Bakit nasasaktan ang sakong at nasasaktan. Mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot sa sakit sa rehiyon ng takong

Ang sakit sa sakong kapag ang paglalakad ay isang medyo karaniwang sintomas, na maaaring ma-trigger ng isang malawak na spectrum ng parehong physiological at pathological dahilan. Ang estado na ito ay madalas na sinusunod sa mga tao mula sa iba't ibang mga kategorya ng edad. Kapansin-pansin na ang mga kinatawan ng magagandang kalahati ng sangkatauhan ay kadalasang nagreklamo ng sakit sa sakong. Ang dahilan para sa mga ito ay medyo simple - ang mga kababaihan ay nagmamahal ng mataas na takong, at marami sa kanila ang nagsusuot ng halos patuloy.

Ang takong ng tao ay isang natatanging bahagi ng katawan. Ito ay may isang espesyal na anatomical na istraktura, pati na rin ang isang sapat na siksik na taba layer. Ang lahat ng ito ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataon upang mapaglabanan ang malaking naglo-load. Ngunit, sa kabila ng lahat ng ito, ang sakong ay at isang medyo mahina lugar, bilang nerve fibers at dugo vessels pumasa sa ito. Ito ay pinsala sa nerve fibers madalas ay nagiging pangunahing dahilan kung bakit ang mga takong nasaktan kapag naglalakad, pagkatapos matulog at iba pa.

Etiological factors.

Ang lahat ng mga dahilan, dahil kung saan ang mga takong ay maaaring masaktan kapag naglalakad, sa panahon ng pagtulog at kahit na sa pamamahinga, ang mga klinika ng klinika ay nahahati sa maraming malalaking grupo:

etiological mga kadahilanan na walang koneksyon sa pathological proseso sa katawan ng tao;
mga karamdaman kung saan ang proseso ng pathological ay namamangha nang direkta sa mga istruktura ng sakong at paa sa kabuuan;
traumatisasyon;
patolohiya sa katawan ng tao kung saan ang buto-articular patakaran ay namangha.

Ang mga sanhi ng sakit sa sakong, na hindi nauugnay sa mga pathological na proseso:

ang boltahe ng mga elemento ng paa sa loob ng mahabang panahon. Sa kasong ito, ang sakit sa takong ay dahil sa suot ng hindi komportable na sapatos, o sa katunayan na ang isang tao ay gumugol ng maraming oras sa kanyang mga paa;
ang proseso ng pagkasayang ng taba ng layer sa sakong. Sa kasong ito, ang sakit sa takong ay ipinahayag kung ang isang tao ay biglang bumaba ang masa ng katawan, o araw-araw ay gumaganap ang pisikal na pagsisikap na hindi angkop para dito (masyadong matinding);
ang mga propesyonal na gawain ay maaari ring pukawin ang hitsura ng sakit ng takong. Karaniwan, ang mga tao na, dahil sa kanilang trabaho, ay nagreklamo tungkol sa mga intelihente sensations.
O isang mabilis na nakuha sa timbang. Ang sakit sa takong ay lumitaw dahil sa malakas na labis na karga.

Paa patolohiya, dahil kung saan ang mga takong ay maaaring masaktan kapag naglalakad:

fastened fasci. Ang sakit na ito ay kadalasang nagiging sanhi, dahil kung saan nasaktan ang mga takong kapag naglalakad o kahit na matulog;
tarzal channel syndrome;
apophisite ng buto ng takong. Kadalasan ang sanhi ng sakit sa sakong sa mga bata. Madalas na nagpapakita pagkatapos ng matagal na pagtakbo o masinsinang pisikal na pagsusumikap;
haglund-Shinz disease;
achilminia;
compression neuropathy ng plantar nerves;
valgus deformation ng paa;
pandama neuropathy pagkakaroon ng isang namamana uri. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng masakit na sensasyon hindi lamang kapag naglalakad, kundi pati na rin pagkatapos ng pagtulog, at kahit na nag-iisa.

Pathologies na humantong sa pagkatalo ng articular joints at bone structures:

metastatic disease;
. Una nilang nasaktan ang mga takong kapag naglalakad, kalaunan ang sakit ay nangyayari sa orasan ng umaga (pagkatapos ng pagtulog) at kasama ang pasyente sa buong araw. Na may malawak na pagkatalo ng sakit sa sakong, patuloy na sinusunod;
edukasyon ng malignant na karakter, umuunlad sa mga buto ng paa. Sa kasong ito, nasaktan ang mga takong sa umaga, at ang sakit sa kalaunan ay nakakakuha ng malalang karakter;
erythrolealgia;
ang sakit ng takong ay maaari ring lumabas kapag umuunlad sa mga tao na dulot ng mga nakakahawang ahente;
mga bitak sa takong.

Diagnostics.

Dahil ang sakit sa sakong kapag ang paglalakad ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan, sa kaso ng sistematikong paghahayag nito, dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong medikal sa doktor. Upang gamutin ang isang bagay na nakapag-iisa na ipinagbabawal, dahil maaari mo lamang palalain ang iyong kalagayan. Kung masakit ito sa hakbang sa takong, dapat kang makipag-ugnay o sa. Minsan maaaring kailanganin mong higit pang kumunsulta sa mga doktor ng makitid na mga direksyon sa medikal.

Ang doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusuri ng pasyente, linawin ang kasaysayan, pagkatapos ay maaaring italaga ang plano ng diagnostic na mga panukala. Para sa tumpak na pagsusuri, kung may sakit sa takong kapag naglalakad, kinakailangan na dumaan sa parehong mga instrumental at laboratory diagnostic.

Mga pamamaraan ng laboratoryo:

pagbutas ng articular bag upang makakuha ng exudate. Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang bacterioscopic examination ng materyal ay isinasagawa;
paghahatid ng dugo upang makilala ang mga oncomarcker;
bacteriological analysis ng exudate mula sa articular bag;
dugo sa asukal.

Mga diagnostic ng tool:

isang mahalagang paraan ng diagnostic sa pagpapakita ng sakit sa takong kapag naglalakad - radiography. Ginagawang posible upang masuri ang estado ng mga istraktura ng buto. Maaari itong gawin ng mga pasyente mula sa iba't ibang mga kategorya ng edad;
sinovial bag puncture. Gumawa ng ganoong pamamaraan lamang sa kaso ng hinala ng pag-unlad sa isang tao ng Bursita;
electroneuromyography;
ang pagbutas ng buto ay ang pamamaraan, na kung saan ay nakuha sa layunin ng pagkuha ng isang maliit na butil ng utak ng buto;

Mga medikal na kaganapan

Ang doktor, para sa isang mas tumpak na diagnosis, ay kailangang suriin ang mga resulta ng mga pagsubok, at pagkatapos lamang na ito ay maaaring magtalaga ng isang pinakamainam na plano sa paggamot. Ngunit ang therapy ay epektibo, dapat sundin ng pasyente:

bawasan ang timbang ng katawan, kung ito ay makabuluhang lumampas sa pamantayan;
bawasan ang pag-load sa mga binti;
gumawa ng mga espesyal na pagsasanay sa paa;
magsuot ng orthopedic shoes.

Depende sa kung aling proseso ng pathological provoked ang paglitaw ng tulad ng isang hindi kasiya-siya sintomas, ang plano ng paggamot ay hinirang din. Gumawa ng anumang bagay sa iyong sarili, nang walang pag-apruba sa dumadating na manggagamot, ay ipinagbabawal.

Ang plano ng therapy ay maaaring kabilang ang:

pagtatalaga ng mga antibiotics;
pagtatalaga ng mga anti-inflammatory drug;
massage;
pagsasagawa ng isang embracing blockade droga;
ang paggamit ng mga pamamaraan ng physiotherapy;
compresses sa sakong;
kumplikadong ehersisyo.

Ang kilusan ay ... sakit. Ang walang sapin sa damo ay ... harina. Ganiyan ang bawat hakbang ay nakikita ng mga taong may takong. "Ano ang nangyayari doon, sa takong ito pagkatapos?" - Minsan binibigyan sila ng isang retorika na tanong.

"At ang katotohanan, ano?" - Naisip namin at sinubukan upang maunawaan ang isyung ito.

Ang takong ay gumaganap ng papel ng suporta ng katawan ng tao sa isang vertical na posisyon, samakatuwid, para sa mas mahusay na pamumura, istraktura nito ay pupunan na may taba layer. Ang mga bahagi na bumubuo sa takong ay kinabibilangan ng:

mga kalamnan
ang aparatong ligaments at tendons,
nerve fibers.
mga vessel ng dugo,
articular surfaces.
heel Bone, na matatagpuan sa backyard plus. Ang elementong ito ay may isang mahusay na binibigkas na sakong Borgon, na madaling mapapansin sa pamamagitan ng kamay.

Hindi na kailangang pumunta sa mas malalim na mga tampok ng istraktura ng sakong upang maunawaan na sila ay talagang "may isang bagay" doon.

Heel Pain: Major Causes.

Ang pagtatasa ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa hitsura ng sakit sa takong ay nagpapahintulot sa kanila na hatiin ang mga ito sa 4 na grupo:

Ang mga negatibong epekto sa sakong, ay hindi nauugnay sa mga sakit ng paa.
Pinsala.
Mga sakit ng mga istruktura ng sakong.
Systemic diseases ng katawan, na humahantong sa patolohiya ng sakong.

Sakit sa kawalan ng patolohiya

Ano ang mangyayari pagkatapos ng malubhang pagsasanay o hindi pangkaraniwang pisikal na paggawa?

Wasto, pagpapadulas sa mga kamay, binti, leeg - lahat ng mga bahagi ng katawan na iyong nagtrabaho. Ang parehong nangyayari sa sakong kapag labis na naglo-load dito.

Ang mga load na ito ay maaaring dahil sa:

mali ang napiling sapatos (mataas na takong o wala nito, laki na mas maliit kaysa sa pangangailangan, atbp.);
patuloy na paghahanap sa mga binti (hairdressers, Turks);
sobra sa timbang.

Para sa iyong kaalaman. Ang pagkabigo upang mapupuksa ang sobrang timbang din destructively nakakaapekto sa sakong, pati na rin ang labis na katabaan, bilang isang matalim pagbaba ng timbang humahantong sa pagkasayang ng sakong mataba layer.

Ito ang pinaka-halatang sanhi ng sakit ng takong. Bilang karagdagan sa mga takong pinsala, natatandaan namin ang pinsala sa litid at ang buto ng takong:

tensile tendon.
tendon gap.
bone crack.
fracture bone.

Sakit ng mga istruktura ng sakong, na nagiging sanhi ng sakit

Naisip mo na ba kung gaano kalaki ang bagay ng tao na mapaglabanan ang paa ng lalaki? Bakit hindi siya pipi ng masa ng katawan ng tao kapag naglalakad?

Lihim na namamalagi sa. plantar fascia.. Ito ay ang siksik na pagkonekta tissue na wipes ang solong na pinoprotektahan ito mula sa pinsala, na sumusuporta sa buong arko ng paa.

Dahil sa malalaking naglo-load, ang fascia ay kadalasang nakakakuha ng microtraums (micrographs). Sa normal na estado ng nag-uugnay na tissue, may sapat na panahon ng pagtulog upang mabawi bago ang unang estado.

Gayunpaman, kapag ang pamamaga o may labis na naglo-load, ang fascia ay hindi naibalik, at huminto upang maisagawa ang mga function nito.

Lumalawak, ito ay sumasailalim sa pagpapapangit ng istraktura: mula sa plastic ay nagiging compacted. Ang patolohiya na ito ay ipinahiwatig ng termino planter (o nag-iisang) fassion..

Ang paggamot sa droga ay nabawasan sa pagpasok ng mga di-steroidal na gamot. Kung ang sakit ay hindi inilunsad, pagkatapos ay may isang napapanahong iniresetang paggamot, ang forecast ng pagbawi ay kanais-nais.

Ang pagtanggi sa paggamot ay puno ng pag-unlad ng fasci. Bilang isang resulta, ito ay hindi limitado sa pagpapapangit ng tisyu, ang tao ay nagiging nagwagi ng Spurs. Takong spurs.

Ang kababalaghan na ito ay ang patolohiya ng tisyu ng buto.

Ang nagpapaalab na proseso, na apektado sa simula lamang fascia, ay lumilipat sa isang bagong antas, dahil sa kung saan ang buto sa sakong, tulad ng mga kuko ng buhok, ay nagsimula sa paglago.

Ngunit hindi tulad ng spurs naka-out sa mga bota, ang takong spur ay pinindot laban sa sakong bilang isang buntot ng aso at, mayaman sa ibaba, namumuno sa sinks ng spike sa gilid ng mga daliri.

	Sanggunian. Ang mga paglaki ng buto ay tumutukoy sa terminong osteophytes.

Biswal, ang sakit ay hindi nagpapakita sa anumang paraan. Ang palpation (tacking) na takong ay hindi magbibigay ng mga resulta. Suriin ito mismo sa X-ray.

Upang mabawasan ang intensity ng sakit sa isang sakit, may mga espesyal na insoles-supinators. Nagbibigay ang mga ito ng isang butas kung saan ang mag-udyok ay nahuhulog, kaya inaalis ang presyon dito.

Kasama sa paggamot ng sakit:

pagtanggap ng mga di-steroidal na gamot (pasalita, sa anyo ng mga injection, mga lokal na pagkilos (ointment, gels));
pagkuha ng mga painkiller;
hormonal therapy (isang gamot upang mabawasan ang mga side effect ay injected sa paa);
therapeutic gymnastics (kumplikadong mga napiling pagsasanay na naglalayong palakasin ang plantar fascia);
physiotherapeutic pamamaraan (putik, mineral paliguan);
shock-wave therapy (isang espesyal na aparato destroys ang mag-udyok, na nakakaapekto sa tunog);
kirurhiko interbensyon (pagputol - matinding panukalang kapag walang ibang tumutulong).

Ang sakit ay nauugnay sa pamamaga ng synovial fluid sa bursa heel.

Layunin ng Burs na puno ng likido:

pigilan ang pagkikiskisan ng buto sa kalapit na tela;
transportasyon nutrients sa joints ng joints;
lumahok sa mga proseso ng palitan.

Sa takong ay 2 Bursa. Ang parehong ay matatagpuan sa tabi ng Achillov malambot:

ang una - sa pagitan nito at ng balat,
ang pangalawang - sa pagitan nito at ang buto ng takong (kung ang pamamaga ay nangyayari sa bursa na ito, ang sakit ay itinalaga ang terminong ahillobursitis).

Ang pamamaga ng burs ay sinamahan ng labis na akumulasyon ng likido. Bilang resulta ng mga joints, bumababa ang mga joints, ang kilusan ay sinamahan ng sakit sa sakong.

Ang sanhi ng bursitis ay nagiging pinsala, hindi komportable na sapatos, impeksiyon (kabilang ang mga corns, hadhad sa larangan ng healing beam).

Ang paggamot ng sakit ay sinamahan ng isang pamamaraan ng mga di-steroidal na mga pondo ng anti-inflammatory. Sa ilang mga kaso, ang synovial fluid ay pumped out.

Shintsi disease.

ito patolohiya ng isang fog bone, nailalarawan sa pamamagitan ng kanyang nekrosis. Ang pagkawasak ng tela ay hindi nauugnay sa impeksiyon. Ang paggamit ng mga biktima ay karaniwang ang mga bata sa edad na 10 taon o mga atleta (ang edad sa kasong ito ay hindi naglalaro ng papel).

Ang tamang diagnosis ng sakit ayon sa mga resulta ng inspeksyon o palpation ng pasyente ay mahirap, dahil ang mga sintomas ay sa maraming mga paraan na katulad ng mga palatandaan ng iba pang mga pathologies na nagiging sanhi ng sakit sa sakong:

ang hitsura ng edema,
katad na pamumula
sakit sa sakong kapag naglalakad.

Tama na magtatag ng isang sakit sa X-ray.

Ang paggamot ay batay sa pagtanggap ng mga anti-inflammatory at painkillers, ang paggamit ng mga pamamaraan ng physiotherapy at mandatory na kahanga-hangang longets..

Madalas na mangyari ang mga karamdaman na ito, ito ay isang nagpapaalab na proseso sa mga tisyu na katabi ng tibial nerve.

Pinipigilan ang ugat sa lugar ng bukung-bukongDahil sa pamamaga ng nasira na mga tisyu ay tumugon sa paghinto.

Ang sakit sa paa, kabilang ang sakong, ay nagpapahirap sa isang tao at pagkatapos ng mahabang lakad at pagkatapos ng mahabang nakatayo sa mga binti.

Ang isang espesyal na pamamaraan ay ginagamit upang masuri ang sakit:

ang sintomas ni Falen (ang squeezing area ng nerve ay tumugon sa reinforced pain kapag pinindot ito);
ang sintomas ng tinel (reaksyon sa faceting ng binti sa squeezing area ng nerve ay nagiging matalim).

Ang paggamot ng sakit ay batay sa pagtanggap ng mga nonsteroidal anti-inflammatory medicines. Sa kawalan ng positibong dinamika, posible ang operasyon.

Neuralgia morton.

Ang patolohiya ng paa na dulot ng pagsubaybay ng mga nerbiyos. Ang katangian ng katangian ng sakit ay isang nasusunog na sakit na nagkakalat.

Sakit sa hilaga

Arises higit sa lahat sa mga bata bilang isang resulta:

mabilis na paglago ng sistema ng buto;
labis na pisikal na pagsusumikap.

Madalas na sinamahan ng lumalawak na mga kalamnan at tendons.

Mga sakit ng mga sistema ng katawan na may kakayahang maging sanhi ng mga pathologies ng sakong

Gout.

Ang sakit na dulot ng paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang labis na uric acid ay nakakaapekto sa mga bato, buto at articular tissues.

Reuters syndrome.

Sa pamamagitan ng chlamydia, mata, joints at isang genitourinary system ay apektado.

Bekhterev's disease at rheumatoid arthritis

Talamak na sistematikong sakit na nakakaapekto sa mga joints.

Oncooked.

Ang paglago ng mga selula ng kanser ng mga buto ng stop ay humahantong sa compression ng mga vessel at nerve fibers ng sakong.

Mga bitak ng balat

Maaaring sanhi ng fungus, dermatitis, diabetes mellitus.

Tuberkulosis bone.

Mga posibleng kahihinatnan: nekrosis o pagtunaw ng buto.

Talamak, nasusunog, hindi mabata ... stitching, pagputol ... bago. Ang parehong kababalaghan - sakit sa takong, depende sa partikular na sakit, ganap na iba't ibang mga epithets ang napili.

Ang kakayahan ng pasyente na maayos na ilarawan ang kanilang masakit na mga sensasyon ay tumutulong sa doktor na makatotohanan.

Halimbawa, ang nasusunog na sakit ay maaaring magpahiwatig ng neuropathy, isang matalas na hindi pagsang-ayon bali ng limampung buto.

Ang mga pintura sa presensya ng Spurs ay mayroon ding sariling mga detalye:

Ang mga pasyente ay naghahambing sa sakit na may pagnanakaw sa takong (upang mabawasan ang kasidhian ng sakit na ito, ang ilan sa kanila ay nagdadala ng sentro ng grabidad kapag lumipat sa mga daliri ng paa - pumunta sa tiptoe, o makakuha ng isang tungkod upang ipamahagi ang timbang ng katawan hindi lamang sa iyong mga paa, ngunit din sa iyong kamay).
Sa takong mag-udyok, ang panimulang sakit ng umaga ay minarkahan. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga fibers ng fascia sa gabi sa isang estado ng pahinga ay medyo pagpapaikli, ang mga microtraum ay nagsisimulang maghanap. Pagkuha ng isang vertical na posisyon, ang isang tao ay may matinding sakit - ang resulta ng bagong pinsala sa fascia at lumalawak ang mga fibers nito.

Diagnosis ng sakit

Sakit sa sakong - isang dahilan upang bisitahin ang isa sa tatlong doktor:

orthopedic.
traumatologist
rheumatologist.

Ayon sa mga resulta ng inspeksyon, ang doktor ay nagpasiya sa pagiging posible ng karagdagang pananaliksik.

Na-systematize namin ang pinaka-karaniwang mga panukala sa diagnostic sa mesa.

Ayon sa mga resulta ng survey, ang doktor ay nagtatalaga ng paggamot nang nakapag-iisa, o naglalabas ng direksyon sa "makitid" na mga espesyalista:

nakakahawa
neuropathologist
siruhano
oncologist.

Prevention.

Summing up ang pag-aaral, tandaan namin na ang pag-iwas sa sakit sa sakong ay mas madali kaysa sa paggamot nito.

Batay sa tesis na ito:

kumuha lamang ng mga tamang sapatos (na may malawak, matatag na takong hindi mas mataas kaysa sa 5 cm);
huwag puntos ang labis na timbang;
pag-aalaga para sa balat stop.

Kalusugan sa iyo! At hayaan ang motto na "kilusan ay buhay!" Nagdudulot ka lamang ng positibong emosyon!

Sakit sa takong - isang hindi kasiya-siya sintomas na kasamang pinsala, labis na pag-load sa bahaging ito ng paa. Ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit ay maaaring mangyari kapag lumalaki ang tisyu ng buto, ang pasyente ay sobra sa timbang, ang adipose tissue sa takong ay nagiging mas payat, at mas masahol pa ang mga blows, tumatakbo. Ang takong ay dapat na may sakit sa isang malakas na pag-igting ng buto ng takong, kapag ang pasyente ay naglalakad sa mga sapatos sa isang mataas na takong o ay nagkakahalaga ng mahabang panahon.

Ang mga pintura ay hindi ibinubukod kapag ang pamamaga sa articular tissue at muscles, na may mga nakakahawang sakit at iba pang mga pathology.

Mga sanhi ng sakit at kanilang mga sintomas

Plantar fasciy.

Sakit sa sakit na ito magsimula sa umaga pagkatapos ng taong nakuha mula sa kama. Kapag ang pagpindot sa sakong, ang sakit ay ibinuhos sa buong paa, kinakailangan upang halos lumakad sa tiptoe upang mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sensasyon.

Tanungin ang iyong tanong sa isang neurologist nang libre

Irina Martynova. Nagtapos siya mula sa Voronezh State Medical University. N.n. Burdenko. Klinikal na ordinator at neurologist Buz sa \\ "Moscow polyclinic \\".

Pagkatapos ay ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas, ngunit kung ang pasyente ay namamalagi sa loob ng mahabang panahon o nakaupo, sila ay nahihirapan muli.

Nagiging sanhi ng pamamaga ng nag-uugnay na tisyu ng soles (fascia). Mga Background:

Mababang-takong sapatos permanenteng
Malaking aktibidad ng motor
Matagal na nakatayo sa mga binti
Labis na timbang
Flatfoot (kapag omitting ang arko ng paa, ang solong ay nasubok, nasugatan at masakit).
Ang proseso ay maaaring maging talamak, madalas na sinamahan ng pagtitiwalag ng mga asing-gamot, ay humahantong sa pagbuo ng takong spurs.

Systemic Pathology.

Sakit ng Bekhterev. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nagpapaalab na proseso sa gulugod, pinagsamang mga kagawaran ng tisyu, ay nagsisimula dahil sa pagkabigo sa immune system at ang poot nito patungo sa ligaments at joints. Habang lumalaki ang sakit, ang vertebra ay spliced \u200b\u200bsa kanilang mga sarili, ang spine ay huminto sa baluktot. Ang sakit ay nagpapakita mismo sa pinakadulo simula ng sakit.
Rayuma. Sinasalakay nito ang mga joints ng pasyente, nagsisimula kapag nagmamaneho, pinahusay sa gabi. Minsan ang sakit ay hindi natutulog sa gabi.
- Patolohiya na nagmumula sa isang paglabag sa proseso ng palitan. Sa malambot na mga tisyu na natipon ng mga asing-gamot na uric acid. Nagsisimula ang sakit, na nasa mga joints, kadalasan ang pinakamatibay na sintomas ay nagsisimula sa mga paa at mga daliri ng mga binti, ang masakit na sensasyon ay nasa sakong. Ang mga sakop ng balat ay namumula, ang lokal na katad na katad ay tumataas.

Mga pinsala

Fracture heel. Ang sakit ay naisalokal sa lugar ng pinsala, ang pagpapapangit ng buto ng takong ay nangyayari. Ang pasyente ay nagreklamo tungkol sa etniko, ang hitsura ng hematoma. Ang mga sakit ay napakalakas na imposibleng tumayo sa iyong mga paa.
Pinsala sa buto. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng mga kalapit na tisyu. Sa lugar ng sakong lumilitaw ang nasusunog na sakit, masakit na maging masakit.
. Kapag ang flexing ang mga paa, ang sakit ay pinahusay. Ang dahilan ay maaaring makunat ligaments.
Takong epiphisit. Ang dahilan sa micro-trial tissue sa lugar ng takong. May kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad o hinahawakan ang paa.

Nagpapasiklab na proseso

Bursitis. Nagsisimula pagkatapos ng mekanikal na epekto, trauma binti. Ang takong swells, masakit, ang balat blushes. Kapag ang palpation ay nararamdaman ang sakit. Kung ang pamamaga ay napupunta sa isang malalang yugto, pagkatapos ay ang balat ng sakong ay griste at nagiging mas makapal.
TendinitIt. Ang pangunang kailangan ay nagiging isang malaking pag-load sa mga kalamnan ng ICR. May isang lokal na pagtaas sa temperatura, edema at pamamaga ng sakong.

Nakakahawang sakit

Buto tissue tuberculosis. Ang mga manifestations ng sakit ay nagsisimula sa nekrosis ng balat o mga buto. Ang impeksiyon ay mabilis na nalalapat sa mga malalaking lugar ng tissue; Fools na puno ng nana. Mga kahihinatnan ng sakit: pagpapapangit ng apektadong binti at chromotype.
Arthritis. Mga Kinakailangan: Tapikin at mga impeksyon sa ihi na nakatago. Ang mga pintura ay nagsisimula sa paglalakad, palakasin sa gabi.
Osteomyelitis. Ang pamamaga na sanhi ng bakterya ay nabuo sa tisyu ng buto at sumasaklaw sa mga kalapit na malambot na tisyu. Ang sakit ay nagmamaneho, matalim, nagiging mas malakas kapag nagmamaneho. Katad na takong blushes at swells.

Ano ang contact ng mga doktor?

Sa sakit sa takong ay maaaring makatulong:

Subisto (doktor na nag-specialize sa mga pathologies ng binti at paa). Nagsasagawa ito ng mga function ng neurosurgeon, orthopedic, vascular surgeon, atbp.
Siruhano
Traumatologist
Orthopedist.

Paggamot

Kapag ang sakit sa takong ay arises, pagkatapos ay depende sa sanhi ng patolohiya Maaari kang magtalaga ng isang massage course, mag-apply compresses, uminom ng nutritional supplements upang ibalik ang tissue ng buto.

Ang mga katutubong recipe na nilikha mula sa mga likas na produkto, honey, nakapagpapagaling na damo ay isang epektibong paraan.

Unang tulong sa sakit

Upang alisin ang matinding sakit, ginagamit ang isang saber ng tincture sa alkohol. Maaaring bilhin ang likido sa kiosk ng parmasya at gumawa ng kanilang sarili. Ang nagresultang timpla ay sinipsip ng tubig (2 teaspoons ng tincture sa 1/3 ng isang baso). Kurso sa paggamot: 20 araw 3 beses sa isang araw. Mahusay na tumutulong at i-compress na gawa sa tincture sa sakong. Ginawa siksikin para sa gabi.
Isa pang mahusay na tool na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na ihinto ang sakit - ito ay isang compress sa propolis. Inilalagay namin ang compress, ilagay ang bendahe o mainit ang iyong scarf ng binti.
Kung ang prosecuted spur ay ang sanhi ng talamak na hindi mabata sakit, pagkatapos white-baked repolyo ay makakatulong. Ito ay naka-bold, poured tubig na kumukulo sa isang palanggana. Kami ay naghihintay para sa sabaw ng isang maliit na cool, at makuha ang mga binti sa mainit-init repolyo sa loob ng bansa hanggang sa ito ay nagiging malamig.
Ilapat ang compress mula sa ammonic alcohol, hinalo ng langis ng gulay. Ang mga sangkap ay kinuha sa proporsyon ng 1 hanggang 1. Maligayang pagdating sa IT Tampon at ilagay ito sa sakong.

Folk Recipe.

Ito ang mga komposisyon na gawa sa mga impormer at decoctions ng mga pagpapagaling na halaman, gulay, prutas, mga produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan, mga asing-gamot, pag-isip, atbp.

Ang paggamit ng mga gamot na ito sa mga pasyente ay panlabas at panloob.

Panlabas na application.

Compresses.

Epektibong paraan upang ihinto ang sakit: i-compress mula sa pinakuluang patatas sa "uniporme". Makakatulong ito upang alisin ang saklaw ng sakong, alisin ang mga sediments at corns ng asin. Ang mga mainit na patatas ay nagmula, hindi paglilinis sa estado ng katas, at magpataw sa sakong. Ikabit ang namangha na seksyon ng paa na may polyethylene, inilalagay namin ang mainit na scarf sa itaas. Mag-iwan sa takong para sa 2-3 oras. Paggamot sa kurso: linggo.
Isang halo ng gadgad na bawang at tisa. Hinahalo namin ang mga sliced \u200b\u200bcloves ng bawang at extinguished chalk sa proporsyon 1 hanggang 1 at ihalo nang lubusan. Puwang sa mainit na tubig at ilagay ang halo sa takong, pag-aayos ng gauze o bendahe.
Kung ang mga takong nasaktan o spurs ay nabuo, pagkatapos ay ang katulong ay ang compress ng grated radish. Para sa mga ito, ilang mga prutas ng labanos ay isang klats sa isang masarap na grater, nang walang paglilinis. Ang nagresultang masa ay inilatag sa tela o gasa at nagpapataw sa namangha na balangkas. Tuktok na sakop ng polyethylene compress. Mula sa itaas, inilalagay ng pasyente ang medyas at natutulog. Sa umaga ang compress ay hugasan ng mainit na tubig.

Banyo

Kumuha kami ng dalawang tangke na punan ang malamig at mainit na tubig. Sa turn, panatilihin ang mga limbs muna sa mainit na tubig, pagkatapos ay sa malamig sa kalahating minuto. Ulitin namin ang tatlumpung beses. Maaari mong pagyamanin ang mainit na tubig na may isang decoction ng pharmacy chamomile. Matapos ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang nutritional cream o langis ng gulay at masahe.
Sa tulong ng naturang paligo maaari mong mabilis na ihinto ang sakit at palakasin ang daluyan ng dugo sa mga limbs. Kumuha kami ng isang litro ng tubig na kumukulo, tatlong daang gramo ng mga asing-gamot dissolves sa ito. Ang nagresultang solusyon ay ibinuhos sa inihanda na lalagyan. Takpan ang iyong mga takong kaya 14 araw.

Ointment, cream

Ang halo ng mumiya na may likidong pulot ay may bisa. Kumuha kami ng limang gramo ng dagta ng bundok, at natutunaw sa 2 tablespoons ng honey. Tuwing gabi, lubricate ang iyong mga takong sa kumpletong pag-aalis ng mga sintomas.
Ang pamahid batay sa kayamanan at lanoline ay makakatulong upang maalis ang sakit at gumawa ng malusog na takong. Upang gawin ito, ang nakolektang damo ng kayamanan ay akin, lumaktaw kami sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne (bulubok ang pagsamahin ng kusina). Pinipilit namin ang juice mula sa nagresultang cashem. Kumuha kami ng 20 ML ng juice, ihalo ang 40 gramo. Mantikilya (lanolina) at ihalo hanggang sa homogeneity. Pagyamanin ang ointment ng 40 gramo ng vaseline, ihalo muli. Ang pamahid ay ginagamit pagkatapos ng paglabag sa mga paa at bahagyang rubs hanggang ganap na hinihigop. Hawakan ang nagresultang gamot sa refrigerator.

Panloob na gamit

Impormasyon at decoction

Kumuha kami ng 6 teaspoons ng mga hilaw na materyales ng halaman (kubo bulaklak dilaw) ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Naglagay kami ng isang maliit na apoy at pigsa para sa isa pang 15 minuto. Palakasin natin sa loob ng isang oras, Tsdim, dalhin sa litro ng likido na may maligamgam na tubig. Tinatanggap namin ang 100 gramo 3 beses sa isang araw sa panahon ng paggamit ng pagkain. Tinatanggal ang sakit sa mga joints, tinatanggal ang pamamaga ng mga kalamnan sa paa, inaalis ang sakit sa mga pinsala.
Kumuha kami ng isang daang gramo ng bato birch, magdagdag ng dalawa at kalahating liters ng tubig at ihanda ang decoction hanggang ang dami ng fluid ay bumababa sa 0, 5 liters. Tsatym brigade mula sa mga bato, magdagdag ng isang baso ng asukal buhangin. Matapos ang gamot cools, kailangan mong magdagdag ng isang baso ng likido honey sa ito at pukawin. Ang tool uminom ng 100 gramo 3 beses sa isang araw.
Upang maalis ang proseso ng nagpapaalab sa entablado, kinukuha namin ang tinadtad na rosas root, ibuhos ang mga ito na may tubig na kumukulo. Ipinanganak ko sila sa loob ng 30 minuto, pagkatapos na ipasok ang ilang oras at ang Cedim sa pamamagitan ng gauze, magdagdag ng tubig. Dosis: 150 gramo 3-4 beses sa isang araw.

Herbal teas

Ang mahusay na pag-aalis ng sakit sa takong ng tsaa mula sa dahon ng lingonberry. Upang gawin ito, kumuha kami ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales, magluto ng tubig na kumukulo at igiit ang 15-20 minuto.
Upang mapawi ang sakit, lutuin ang tsaa batay sa damo na chamomile ng kamilya o calendula.

Mga alternatibong pamamaraan

Masahe sa kusina rolling pin. Ang panukalang ito ay makakatulong hindi lamang alisin ang nagresultang pagpapagaling, kundi pati na rin upang maiwasan ang pag-unlad at pagbuo nito. Kinukuha namin ang rolling pin, nakalagay sa sahig at sumakay sa takong sa loob ng 15 minuto at nangunguna. Kaya maaari mong palakasin ang muscular fabric ng paa at palakasin ang daloy ng dugo. Pagkatapos ng paggamot, ang paliguan ay tapos na at ang compress na may therapeutic damo ay superimposed.
Mabigat na kalahating kilo ng isang malaking asin sa isang cast-iron pan (walang langis ng gulay). Ibuhos namin sa lalagyan, naghihintay para sa asin bahagyang cool, at pagpainit ang sakong dito. Ang pamamaraan ay patuloy hanggang sa ang mainit na asin ay ganap na pinalamig. Kurso sa paggamot: 7-14 araw.
Kinukuha namin ang village moonshine (150 gr.), Nagtatakda kami ng apoy, inilagay ang mainit na apoy ng sakong at pag-init sa pagsingaw. Pagkatapos ay may isang smear ng langis ng langis at masahe na may energetic na paggalaw. Bilang isang pagpipilian, sa halip ng masahe, maaari mong gamitin ang pagsakay sa sahig sa pamamagitan ng paanan ng mais, o paglalakad sa mga maliliit na bato.

Prevention.

Bilang mga hakbang sa pag-iwas Pagkabigo na tumakbo at maglakad.. Ang pasyente ay inirerekomenda na sumakay ng bisikleta, lumangoy sa pool.

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa flat-standing, kailangan mong bumili ng mga espesyal na insoles na inirerekomenda ng orthopedic, at sa pangkalahatan ay magsuot ng mga kumportableng sapatos.

Imposibleng magbigay ng isang malakas na pisikal na pasanin sa mga paa, ang mga pinsala ng mga paa ay dapat na bantayan, gamutin ang mga binti sa unang manifestations ng pamamaga o impeksiyon ng malambot na tisyu.

Kung ang dagdag na timbang ay naroroon, ito ay kinakailangan upang umupo sa diyeta upang mabawasan ito upang ang pasanin sa paa ay mas mababa.

Batay sa mga ito, maaari itong concluded na ang sakit sa takong ay maaaring tratuhin hindi lamang sa pamamagitan ng gamot, kundi pati na rin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Dapat tandaan na una kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor at ibunyag ang ugat sanhi ng sakit.

Sa ilang mga kaso, alisin ang dahilan ay maaaring malutas lamang sa pamamagitan ng kirurhiko paraan.

Ang takong ng tao kasama ang iba pang mga bahagi ng paa ay gumaganap ng isang shock-absorbing function. Araw-araw ay nakaranas siya ng mabibigat na naglo-load. Samakatuwid, hindi kataka-taka na ito ay lalong madaling kapitan sa mga pinsala. Bilang karagdagan, maraming mga daluyan ng dugo at nerbiyos sa pamamagitan nito, kaya ang alinman sa pinsala nito ay nagdudulot ng gayong malaking kakulangan sa ginhawa. Kung ang isang tao ay nasa kanang paa, maaari lamang malaman ng isang doktor ang mga sanhi ng naturang estado. Ang sintomas ay maaaring may kaugnayan sa malakas na overloads at pagbibigay ng senyas ng mga kumplikadong sakit na bumubuo sa katawan. Huwag subukan na makayanan ang problema. Ang mga pagkilos na ito ay kadalasang humantong sa pagpapalaya ng sitwasyon.

Ang isang hindi kanais-nais na pakiramdam sa kanang takong ay isang karaniwang sintomas na kasama ng maraming iba't ibang sakit. Maaaring lumitaw ang ganitong mga sakit:

sa mga kababaihan na patuloy na nagsusuot ng hindi komportable na sapatos sa mataas na takong;
propesyonal na mga atleta;
sa mga taong naghihirap mula sa flatfoot;
sa mga taong gumugol ng nakatayo sa loob ng mahabang panahon.

Gayunpaman, hindi lamang ang mga mabigat na takong na naglo-load ay maaaring humantong sa isang sintomas. Minsan, kung ang isang tao ay patuloy na masakit ang sakong sa kanang paa, pagkatapos ay ang mga sumusunod na dahilan ay maaaring maging sanhi ng naturang estado:

Ang pinaka-madalas na sakit sa kanang takong ay nauugnay sa takong ng takong. Kasabay nito, ang mga asing-gamot ng tao ay makaipon sa ilalim ng balat sa ilalim ng balat. Sila, naglalagay sa lugar ng sakong, pukawin ang pagbuo ng pag-agos. Siya, sa turn, ay nagsisimula upang ilagay ang presyon sa malambot na tisyu, nagiging sanhi ng sakit. Ang kanilang intensity ay lalo na ipinahayag sa umaga. Tumataas mula sa kama, ang isang tao ay nakakaranas ng pinakamatibay na sakit sa pagputol kapag naglalakad. Sa araw, ang sintomas ay nahuhulog nang kaunti, at pagkatapos ng pagtulog o mahabang pahinga ay lumalaki muli.

Diagnostics na may sakit sa takong ng kanang binti

Masidhing inirerekomenda ng mga doktor na matiis ang isang katulad na sintomas. Kung ang isang tao ay may isang takong masakit sa kanang paa, mahalaga na mabilis na malaman ang mga dahilan para sa hitsura ng problemang ito. Makakatulong ito sa komplikadong diagnostic na ito. Ang pasyente na apila sa doktor na may ganitong mga reklamo ay inireseta ang mga sumusunod na pamamaraan:

Mga pangunahing pamamaraan para sa pag-diagnose ng sakit sa takong ng kanang binti

Diagnostic ng pamamaraan	Oras	Katumpakan
Pangkalahatang pagtatasa ng dugo	10 minuto	80-95%
Pagsubok sa dugo para sa asukal	10 minuto	80-95%
X-ray ng Ankle Sustav	10 minuto	50-60%
Ultratunog ng malambot na tisyu	20 minuto	85%-99%
MRI ng ankle sustava	20 minuto	85%-95%

Pagkatapos lamang mag-aral ng natanggap na data, maaaring sabihin ng doktor kung bakit masakit ang takong sa kanang paa, matukoy ang eksaktong mga sanhi. Pagkatapos nito, may karapatan siyang magpatuloy sa paggamot. Para sa bawat pasyente, ang isang espesyalista ay bumuo ng isang indibidwal na planong therapy. Kinakailangan ang kondisyon ng pasyente, ang edad at physiological na tampok nito.

Kung saan ang doktor ay tinatrato ang kanyang sakong sakit

Kung lumitaw ang isang sintomas, kailangan ng isang tao na humingi ng tulong medikal. Kung ang takong ay malakas sa kanang binti, ang mga sumusunod na espesyalista ay makakatulong sa paghahanap ng mga dahilan:

Sa unang pagtanggap, susuriin ng espesyalista ang pasyente, at naririnig din ang lahat ng kanyang mga reklamo. Para sa isang mas detalyadong larawan ng sakit, ang doktor ay linawin ang pasyente.

Ang aming mga takong ay ang pinakamahalagang bahagi ng paa, ang peripheral department ng mas mababang paa. Gumawa sila ng isang suporta sa katawan at isang uri ng pamumura. Ang takong tisyu ay nagpapahina sa presyur na nangyayari kapag naglalakad o tumakbo, sa gayon ay pinoprotektahan ang gulugod mula sa mga pinsala. Ang pagbabago sa kanilang integridad o hugis ay humahantong sa katotohanan na ang mga kakayahan ng pagpapagaan ng paa ay nilabag. Ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa buong machine ng pagpapaandar.

Ang buto ng takong ay malaki, at samakatuwid, at mas malutong kumpara sa natitirang mga buto sa paanan. Ang mga daluyan ng dugo, tendons at nerve fibers ay dumaan sa sakong. Ang posibilidad ng iba't ibang pinsala at, bilang isang resulta, masakit na sensations kapag ang paglalakad ay sanhi ng mga anatomical properties nito.

Saktan ang mga takong sa umaga

Kadalasan, pagkatapos ng paggising, ang tao ay napipilitang lumakad sa tiptoe, dahil halos hindi siya maaaring lumakad sa kanyang binti nang nahihirapan. Ang takong ay nagbibigay ng sakit at nakakasagabal sa normal na paglipat. Unti-unting masakit na sensations pass. Ngunit sa buong araw maaari silang pana-panahong lumitaw, halimbawa, kapag umakyat mula sa isang upuan o upuan pagkatapos ng mahabang seating.

Sanhi ng sakit - plantar fasciy.. Ang pamamaga ng plantar fascia ay ang layering ng matibay na connective tissue, na dumaraan sa paa at pagkonekta sa buto ng takong sa iba pang mga buto. Mga kadahilanan na may naka-highlight na pamamaga:

Ang flatfoot ay bubuo - ang paghinto ng paa ay binabaan, at ang plantar fascia ay pinilit na labis na kahabaan. Bilang resulta, lumilitaw ang mga microtraum dito.
Ang pare-pareho ang stress ng paa na dulot ng hindi komportable na sapatos, mataas o masyadong mababa ang takong.
Ang isang makabuluhang pagtaas sa pisikal na aktibidad na humahantong sa nag-iisang lugar ng takong ng subcutaneous fat layer.
Permanenteng paglagi sa mga binti.
Mabilis na hanay ng timbang. Ang pagtaas ng pag-load sa plantar fascia, kung ang tao ay nagiging masakit.
Dahil sa plantar fasci, ang hitsura ng isang takong spur - buto outflow. Siya ang pumipigil sa normal na lakad, lalo na sa umaga.

Saktan ang takong kapag naglalakad: mga dahilan

Kung walang sakong mag-udyok, at ang sakit ay naroroon, ang sistematiko, nakakahawa at iba pang mga nagpapasiklab na sakit ay malamang. Maaari din nilang ipakita ang kanilang sarili.

Systemic diseases..
- Ang rheumatoid arthritis ay isang malubhang sakit ng mga joints, na nagiging sanhi ng iba't ibang komplikasyon. Bilang karagdagan sa masakit na sensations, lumilitaw ang edema, na naglilimita sa kadaliang mapakilos ng mga joints. Una, ang mga sakit ay ipinakita lamang kapag naglalakad. Ngunit sa pag-unlad ng sakit, maaari silang lumitaw sa kapayapaan, nang hindi binibigyan ang isang tao sa pagtulog.
- Ang sakit ng Bekhtereva ay isang sakit ng mga joints at ang gulugod sa malalang form. Sa simula ng pag-unlad ng sakit, kapag naglalakad, may sakit sa takong, at kahit na nakatayo sa solidong sahig ay imposible.
- Gout - ang katawan ng uric acid ay natipon sa katawan. Pinukaw nila ang matinding sakit, pamamaga. Ang isa o higit pang mga joints ay nakakakuha ng pula, maging mainit at sensitibo kahit sa maliit na ugnayan.
Nakakahawang sakit.
- Jet arthritis - ito provokes mga nakakahawang sakit na may isang nakatagong form: urogenital at bituka. Undage ay sinamahan ng sakit ng takong hindi lamang kapag naglalakad. Ang mga ito ay nababahala sa isang tao sa gabi, at ang mga damdamin ay mas hindi kasiya-siya kaysa sa araw.
- Tuberculosis bone (kabilang ang takong). Ang mga makabuluhang seksyon ng balat ay donasyon, purulent fistula o cavities ay nabuo. Ang buto ng buto ay natunaw. Maaaring mangyari ang limb deformation at chromotype.
- Osteomyelitis ng buto ng takong - lahat ng mga bahagi ng tisyu ng buto ay napalaki, ang buto ng utak ay magpapalaki at nagdaragdag. Ang sakong ay lumalaki nang malaki at nagiging pula. Pagbabarena at matinding sakit na parang pinutol ito mula sa loob. Gamit ang slightest kilusan, ito ay pinahusay.
Mga pinsala.
- Ang mga stretch tendons o ang kanilang puwang ay maaaring magresulta mula sa pagpindot o sa proseso ng sports. Sinamahan ng matinding sakit. Sa lugar ng litid, edema bubuo. Bend solong hindi: napaka sakit.
- Ang pinsala ng buto ng takong - ang takong ay namumula, ang mga katabing tela ay namamaga rin. Ang sakit ay nasusunog at lumalaki kung sinubukan mong maging isang namamagang binti.
- Ang bali ng buto ng takong ay pagpapapangit ng takong sa loob o labas. May isang hitsura ng mga pasa sa sakong at sa paa, makabuluhang pamamaga. Imposibleng lumakad sa binti.
- Bursitis - pamamaga sa pagitan ng buto ng takong at ang Achillov tendon. Ang sakit ay nagpapahiwatig ng mga pinsala at madalas na mekanikal na pangangati. Ngunit madalas na lumilikha ang bursitis nang walang nakikitang mga dahilan. Ang hulihan na ibabaw ng heel blushes, swells at nagiging masakit. Ang balat ay kumikilos at nag-compact.
- TendinitIt Achilles tendon ay isa pang nagpapaalab na proseso. Ang pangunahing kadahilanan na nagpapahiwatig ng sakit ay ang pare-pareho ang labis na karga ng malamig na kalamnan. Ang overvoltage ay nagiging talamak, at ang kalamnan ay pinaikling. Ang Achillovo tendon ay patuloy na nakaunat at hindi nagpapahinga. Kung idagdag mo sa masinsinang sports o pisikal na paggawa lamang, pagkatapos ay nagiging hindi maiiwasan ang pamamaga. Mataas na posibilidad ng tendon rupture. Ito ay sinamahan ng isang katangian ng tunog: Tulad ng isang bagay na sumabog. Sa kasong ito, nagiging imposible na lumakad at kailangan ng agarang pangangalagang medikal.

May iba pang mga sakit na nagdudulot ng sakit sa sakong kapag naglalakad:

diyabetis;
sakit sa hilaga;
malignant na edukasyon.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magsagawa ng isang survey, tama ang pag-diagnose at magreseta ng paggamot.

Ang dapat gawin sa mga takong ay hindi nasaktan: paggamot

Ang takong ay maaaring may sakit at kalahating taon, at isa at kalahati. Pagkatapos ay ang sakit ay nahuhulog, ngunit sa lalong madaling panahon ay bumalik muli. Samakatuwid, ang pamamaga ay dapat tratuhin. Ang mga pangunahing uri ng therapy:

System of exercises for stretching foot muscles - stretching. Lalo na maingat upang bumuo ng mga kulay ng ion. Kung ang mga klase ay regular na isinasagawa, ang sakit sa takong ay nahuhulog.
Ang pagtanggap ng mga nonsteroidal anti-inflammatory fund ay nag-aalis ng sakit. Kinakailangan na gumamit ng mga paghahanda na may mahusay na pangangalaga dahil maaaring sila ay sinamahan ng malubhang epekto.
Magsuot ng orthaes - Mga espesyal na orthopedic stelks na ginawa nang isa-isa. Nag-ambag sila sa pagpapanumbalik ng normal na taas ng longitudinal arch ng paa at bawasan ang pag-load dito. Ang sakit ay umalis ng ilang araw kung ang mga insoles ay patuloy na pagod.
Mga gulong sa gabi - Mga espesyal na device na kahawig ng plastic boots. Nagsuot sila ng magdamag, at sa umaga ay nagbabawas ng sakit sa unang hakbang.
Physiotherapeutic Procedures: Magnetotherapy, electrophoresis, laser therapy. Nagbibigay ito ng isang positibong epekto ng shock-wave therapy: Pagkatapos ng ilang mga sesyon maaari kang maging malayang sa buong paa, kabilang ang sa sakong. Ang paggamit ng mga pamamaraan ng physiotherapy ay kadalasang nagpapahintulot sa iyo na gawin nang walang mga gamot.
Tunay na epektibong mga pamamaraan ng tubig at masahe sa paa. May isang pagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, ang pagkalastiko ng mga tisyu ay nagdaragdag, ang sakit at pamamaga ay aalisin.
Ang operasyon ng kirurhiko ay hindi rin ibinukod, pati na rin ang pagpapataw ng plaster.

Ang modernong tao ay madalas na sisihin para sa hitsura ng masakit na sensations sa sakong. Hindi niya gusto ang paglalakad, mas malaki, nagsuot ng hindi komportable na sapatos at sobra sa timbang.

Samakatuwid, para sa pag-iwas sa masakit na sensations sa sakong, ito ay kinakailangan:

Magsuot ng komportable at maayos na piniling sapatos. Heel - hindi mas mataas kaysa sa apat na sentimetro, ang mga sapatos ay hindi dapat durog.
Gumawa ng isang paa singilin: baluktot at blending paa sa isang upo posisyon para sa dalawang minuto. Cat sa hubad paa massage ball o mangolekta ng mga maliliit na daliri sa mga binti.
Lumaban sa mga labis na kilo.
KUMUHA NG BATAS SA MGA HERBS.
Naglalakad nang walang sapin ang damo at buhangin sa beach.

Ang mga pamamaraan ng folk na tumutulong sa mga takong ay hindi nasaktan

Kung walang posibilidad na makipag-ugnay agad sa espesyalista, maaari mong subukan na alisin ang sakit sa mga takong ng mga pamamaraan ng katutubong. Narito ang ilan sa kanila:

Nakakarelaks na paliguan. Ang pamamaraan na ito ay epektibo para sa pag-alis ng pagkapagod at sakit sa mga binti. Inirerekomenda siya ng kanyang mga doktor.
- Sa isang malalim na sisidlan ibuhos ang limang litro ng mainit na tubig, matunaw ang dalawang tablespoons ng asin sa dagat sa loob nito. Maaari kang magdagdag ng ilang mga patak ng karayom \u200b\u200bextract. Paa panatilihin ang labinlimang minuto sa tulad ng paliguan. Malapit na kailangan mong ilagay ang kettle na may mainit na tubig at pana-panahong idagdag ito sa asin.
- Ang mga contrast bath ay makakatulong din na mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa sakong. Upang isakatuparan ang pamamaraang ito, kailangan mong ibuhos ang tubig sa dalawang basahan - cool at moderately hot. Paa halili paglubog sa kahirapan sa tubig. Pagkatapos ng pagkuha ng paliguan, ang mga paa ay punasan ang dry dryness. Ang mga medyas ay nagsuot sa kanyang mga paa.
Ang mga tensyon ng tendons ay itinuturing na mainit na compresses ng gatas. Kailangan nilang patuloy na baguhin. Sa sandaling ang isang compress ay cooled, ang bagong isa ay agad na inilapat.
Ointment mula sa arthritis. Sukatin ang 100 milligrams ng purong alak at ibuhos sa isang malaking tasa. Magdagdag ng 50 gramo ng camphor at mas maraming dry mustard. Hiwalay na maghanda ng itlog protina (humigit-kumulang 100 gramo). Paghaluin ito sa isang solusyon sa alak sa estado ng likido ointment. Dapat itong hadhad sa namamagang lugar sa gabi sa ilang sandali bago matulog. Pagkatapos ng pamamaraan, punasan ang paa sa isang tuyong tela at magsuot ng medyas.
Limang piraso ng bawang durog at lumipat sa isang bag ng gauze. Ilagay sa isang namamagang lugar at ayusin. Ang ganitong compress ay dapat na naglalakad ng hindi bababa sa tatlong oras.
Kolektahin ang mga bulaklak ng lilac at tuyo. Tatlong tablespoons ibuhos 75 ML ng alak at umalis sa isang madilim na lugar para sa isang linggo. Ang nagresultang lilac tincture ay kuskusin ang sakit na lugar.
Epektibong ointment na naglalaman ng honey at momya. Ang mga sangkap ay kailangang halo-halong sa bawat isa, dissolving limang gramo ng mumina sa isang paliguan ng tubig sa 100 gramo ng pulot. Outflows smeared heels bago kama.
Paa massage at ice cubes takong. Ito ay kinakailangan upang magsagawa ng isang pamamaraan para sa ilang minuto hanggang sa ang balat ay bahagyang manhid.
Para sa paggamot ng takong spurs, ang itim na labanos ay matagumpay na inilalapat. Ito ay hadhad kasama ang balat at inilapat sa takong. Polyethylene package at sock ilagay sa paa. Ang compress ay nananatiling hanggang umaga. Ang pamamaraan ay paulit-ulit na ulit - hanggang sa ito ay nasa sakong nang walang anumang problema.

Upang alisin ang sakit sa takong, una sa lahat, ang pangunahing sakit ay tinutukoy. Ito ay na nakalantad sa therapy. Ngunit sa tulong ng mga simpleng pamamaraan na inilarawan sa itaas, maaari mong pansamantalang mapupuksa ang sakit.