Pinangarap ang pangarap sa katotohanan. Emosyon sa isang panaginip at sa katotohanan

Ang anumang mga guni-guni na nauugnay sa pagtulog ay Parassian. Paramyania ay hindi kanais-nais na mga kaganapan na nagaganap sa panahon ng pagtulog. Bilang karagdagan sa mga guni-guni, kasama ang mga ngipin, upo, bastings, atbp. Hallucinations sa isang panaginip ay haka-haka, ngunit napaka makatotohanang mga kaganapan. Para sa karamihan, ang mga ito ay visual, ngunit mayroon ding tunog (kahit musikal), lasa, olpaktoryo, pandamdam at kahit na nauugnay sa pandamdam ng paggalaw. Ang mga guni-guni ay maaaring malito sa isang panaginip at may katotohanan.

Ang Hypnagogic Hallucinations ay visual na panlilinlang ng mga perceptions na karaniwang lumilitaw sa gabi bago matulog kapag ang mga mata ay sarado na. Kadalasan ang panahong ito ay tinatawag na isang semolina at matatagpuan sa pagtulog at pagtulog. Samakatuwid, sila ay mas malapit sa uri ng mga pseudogalucinations kaysa sa mga tunay na guni-guni, dahil wala silang koneksyon sa tunay na sitwasyon. Ang kababalaghan ay katangian ng parehong malusog na tao. Mayroong tulad ng isang estado madalas, patuloy mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. Maaaring may ganitong kondisyon at kapag unshaw. Gaano karaming mga tao ang kailangang hindi matulog upang lumitaw ang mga guni-guni? Minsan nagsisimula silang lumitaw sa ikalawang ikatlong araw na walang pagtulog.

Kung hindi man, ang ganitong uri ng mga guni-guni ay tinatawag na Lermitta Syndrome. Sa kaluwangin, maaari mo ring matugunan ang naturang kahulugan bilang isang panaginip. Ang malinaw na kahulugan ng konsepto ng pagtulog sa katotohanan ay hindi umiiral at madalas na ang mga tao ay nauunawaan ng third-party na ganap na iba't ibang mga phenomena sa ilalim nito: at mga guni-guni na nagmumula sa panahon ng inaantok na paralisis, at hypnotagogical hallucinations bago matulog o pagkatapos nakakagising, pati na rin ang nakakamalay mga pangarap at kahit mga pangarap. Gayunpaman, ito ay mas tama upang gamitin ang konsepto ng pagtulog sa Java tiyak na may kaugnayan sa hypnogagal hallucinations. Ang ganitong uri ng mga guni-guni ay unang inilarawan noong 1922 ng French neurologist zh.zh.lermatt.

Ang kababalaghan ay maaaring sundin sa mga bata, at sa mga matatanda. Ang ilang mga matatanda makita ang mga ito sa buong oras mula sa oras-oras. Naniniwala ang mga mananaliksik sa pagtulog na ang bawat tao ay nakakita ng mga hallucinations nang hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay bago matulog. Sa panahon ng kapatawaran ng mga pangitain ay maaaring hindi maraming buwan, at kung minsan ay mga taon. Ang pangitain ay nailalarawan sa pamamagitan ng liwanag, kaya madalas ang isang tao na nakaranas ng kondisyong ito ay maaaring matandaan ang lahat ng kanyang buhay.

Visual Hallucinations.

Ang hypnogagagic hallucinations ay maaaring maging maramihang, nakahiwalay, tanawin-tulad ng, minsan kaleidoscopic. Ang mga spectatical na imahe (kadalasan, ang mga ito ay gumagalaw sa mga tao at mga hayop na nabawasan sa laki) ay nakikilala sa pamamagitan ng kadaliang kumilos, kaleydoscopy, mabilis na binago ang kanilang hugis, magnitude, lokasyon sa espasyo. Ang mga hallucinations na naghihirap mula sa mga guni-guni ay kumikilos bilang mga contemplants na walang pakiramdam ng takot. Ang isang tao ay may kritikal na saloobin sa mga nakikitang larawan. Ang isang tao ay maaaring sabay-sabay na maunawaan ang tunay na mundo na may halong may dry-like na nakakaranas (halimbawa, ang mga visual na imahe ay echoing na may tunay na tinig o ingay na lumubog sa pagtulog).

Sa mga ordinaryong pangarap, ang tao mismo ay isang partido sa mga nagaganap na mga kaganapan, habang para sa hypnotogogo hallucinations ito ay uncharacteristic. Ang tao ay tila naroroon sa panonood ng pelikula, na nagpapakita ito sa utak. Ang tao ay hindi tightened, reacting mahinahon sa kung ano ang nangyayari. Ito ay hindi makatulog. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang isang tao ay interesado sa kung ano ang nakikita niya. Ang mga naobserbahang larawan na may ganitong mga pangitain ay sa halip ay tinukoy, detalyado, walang lumabo sa kanila.

Pandinig

Sa parehong oras o disparately sa visual, pandinig hallucinations ay maaaring mangyari kapag bumabagsak tulog. Ang isang tao ay maaaring makarinig ng mga tinig bago ang oras ng pagtulog, binibigkas ang mga indibidwal na salita o konektado, napuno ng semantiko na nilalaman, parirala, hiwalay na mga tono, maikling musical pass. Ang mga parirala ay nakarinig ng malinaw at malakas.

Hypnotogic hallucinations sa malusog na mga tao ay may kaugnayan sa physiological, functional. Ang naturang mga tinig ng gabi sa ulo ay lumitaw laban sa background ng isang umiiral na panlabas na pampasigla at nakikita sa kanya, nang walang pagsasama, tulad ng nangyayari sa mga illusions. Halimbawa, sa tunog ng orasan gris, ang ingay ng ulan ay maaaring marinig ang mga tinig ng mga tao. Ang mga dominanteng hallucinations ay nagpapakita ng pagkakaroon ng pinsala sa isip na naging sanhi ng Daros. Halimbawa, na nawala ang kanyang tinig ay nakakarinig ng kanyang tinig.

Kung ang mga pandinig na hallucinations ay magsimulang makipag-usap sa pagtulog, makipag-usap sa kanya, humingi ng tugon - ito ay maaaring isang sintomas ng matinding karamdaman at kailangang kumunsulta sa isang doktor. Ang hynaGogical hallucinations ay maaaring lumitaw na may matinding pagkalasing at nakakahawang sakit na psychosis, pati na rin sa schizophrenia sa isang estado ng exacerbation. Sa kasong ito, ang madilim na nakakatakot na mga numero o ang kanilang mga indibidwal na mga fragment ay madalas na nakikita: mga mata o mga ulo, halimbawa.

Mas madalas, nakakatugon din ito tulad ng isang guni-guni sa panahon ng paggising. Kung ang mga guni-guni ay nangyari sa panahon ng pag-aaksaya, sila ay tinatawag na hypnogogic, kung sa panahon ng paggising - hypopic. Gayunpaman, sa espesyal na panitikan, ang termino ay karaniwang ginagamit para sa parehong mga estado - hypnotagogical hallucinations.

Sino ang may hypnogogic hallucinations.

Ang mga hallucinations bago ang pagtulog ay karaniwan. Mas madalas, lumitaw sila sa isang panahon ng pubertal at mga kabataan. Sa karamihan ng mga frequency ng mga episode sa panahon ng adulthood bumababa. Gayunpaman, ang mga matatandang hypunoguelic hallucinations ay maaaring lumitaw kasama ng iba pang mga manifestations ng hindi pagkakatulog. Ang mga guni-guni sa gabi ay madalas na matatagpuan sa mga pasyente na naghihirap mula sa narcolepsy. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay ang pinaka-karaniwang dahilan ng kanilang pangyayari:

• pagtanggap ng narkotiko at nakakalason na gamot;
• alak na paggamit;
• pagkabalisa at stress;
• insomnya;
• disorder ng emosyonal na globo.

Ang sindrom ay nangyayari bilang resulta ng pangangati ng reticular formation ng mid-brain. Kung minsan ang mga maikling hallucinations sa gabi ay maaaring mangyari sa mga pasyente na may epilepsy. Kadalasan may mga guni-guni mula sa kakulangan ng pagtulog. Kung minsan ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng lermitta syndrome. Gayundin, ang mga hypnogogical hallucinations ay sinusunod sa lokal na sugat ng cerebral barrel sa ikatlong ventricular area at ang mga utak binti bilang isang resulta ng pagdurugo, mga tumor at sa tuktok Basilar syndrome. Gayundin, ang patolohiya ay maaaring magkaroon ng inflammatory-intoxication etiology.

Hypnotogic hallucinations sa mga bata

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran kung nakita mo na ang mga guni-guni bago lumitaw ang oras sa iyong anak. Ito ay maaaring evidenced sa pamamagitan ng kanyang kuwento na kahapon nakita ko tiyahin bago sno, na sinabi ng isang bagay o isang aso ay dumating. Ang pag-iisip ng bata ay pa rin masyadong wala pa, kaya maaari itong magbigay ng mga larawan kung ang bata ay emosyonal overloaded pagkatapos ng isang aktibong araw. Ito ay karaniwang katibayan ng stress o emosyonal na overvoltage. Halimbawa, ang gayong mga guni-guni o pangarap ay kilala sa Java, kapag nakaligtas sa kamatayan at libing ng lolo o lola, nakikita sila ng bata bago ang oras ng pagtulog.

Dahil ang hypnogogical hallucinations ay maaaring takutin ang isang bata upang protektahan ang pag-iisip ng mga bata mula sa impluwensiya ng stress at emosyonal na overvoltage. Kung hindi man, ang patolohiya sa pagtulog ay maaaring humantong sa insomnya, gabi kawalan ng pagpipigil, sa katunayan na ang bata ay hihilingin ang kanyang mga magulang sa gabi.

Ano ang dapat gawin sa ilalim ng Lermitta Syndrome.

Kung ang hypnotagogical hallucinations ay hindi nagdadala ng anumang abala at bihirang lumitaw, pagkatapos ay maaari mo lamang kalimutan ang tungkol sa mga ito. Kung magdulot sila ng mas mataas na pagkabalisa, matakpan ang panaginip, pagkatapos na ang pag-aantok sa araw ay sinusunod, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang maitatag ang mode at makatanggap ng mga rekomendasyon para sa pagpapanumbalik ng malusog na pagtulog.

Ano ang maaaring gawin nang nakapag-iisa upang maibalik ang mode ng pagtulog at pahinga:

• matulog ka sa parehong oras;
• bago ang oras ng pagtulog, iwasan ang malakas na emosyonal na mga impression;
• huwag abusuhin ang alak at paninigarilyo, alisin ang mga gamot;
• bago ang oras ng pagtulog, maglakad-lakad sa sariwang hangin;
• huwag mag-overload sa harap ng tiyan;
• tamang upang magbigay ng isang natutulog na lugar: upang palamigin ang kuwarto bago ang oras ng pagtulog, alisin ang lahat ng ilaw stimuli, upang bumili ng isang komportableng kutson at isang orthopedic unan.

Ano ang pagtulog sa katotohanan

Ang kababalaghan ng pagtulog ay nagpahayag ng mahusay na inilarawan sa Jack London sa nobela, tuwid na shirt. Nasentensiyahan sa parusang kamatayan, ang Propesor Agronomy Darrel na nakatayo, ay napapailalim sa regular na pinahirapan ng isang makipot na kamiseta, sa tulong ng kung saan sa wakas ay natututo na maglakbay sa oras at sa liwanag sa pagbabago sa pagitan ng inaantok na kondisyon at panga.

Maraming mga practitioner na nagsisikap na magsanay ng gayong estado. Sleep Revenge - Ito ang linya sa pagitan ng katotohanan at pagtulog, kapag ang katawan ay natutulog na, at ang utak ay nagbibigay pa rin ng lahat ng mga signal na katangian ng nakakagising. Ang estado sa isang panaginip at ibunyag ang katotohanan na sa panaginip ang utak ay ganap na natutulog. Paano maging sanhi ng pagtulog sa katotohanan?

Kaya pagkatapos waking up ang ulo ay hindi sakit, kailangan mong makabisado ang ilang mga panuntunan sa kaligtasan:

• huwag i-install ang alarm clock na may matalim na tunog;
• mas mahusay na hayaan mo gisingin ang isang malambot, dahan-dahan pagtaas ng dami ng musika o isang kaibigan na may isang ilaw ugnay;
• sa unang pagkakataon, subukan na plunge sa panaginip sa gabi para sa 2 minuto at dahan-dahan pagkatapos ay dagdagan ang oras ng pagtulog sa Yawa hanggang kalahating oras;
• subukan na subukan ang anumang bagay sa oras na ito.

Paano maging sanhi ng pagtulog sa katotohanan

1. I-on ang liwanag ng gabi upang hindi mag-disorient kapag nakakagising.
2. Manatili sa sahig. Maaari kang mag-aplay ng foam o plaid. Kinakailangan ang frame sa likod, gumuhit ng iyong mga kamay, isara ang iyong mga mata.
3. Paghinga eksaktong 3 segundo bawat hininga at pagbuga. Mabagal na dagdagan ang haba ng paglanghap / pagbuga hanggang sa makaramdam ka ng pagkahilo at hindi mo makikita ang mga itim na tuldok bago ang iyong mga mata.
4. Subukan na huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay, isipin ang isang pacifying landscape, twitter birds, waterfall ingay.
5. Huwag lumipat sa anumang sitwasyon. Sa ilang mga punto ay madarama mo ang paglulubog sa isang estado sa pagitan ng pagtulog at katotohanan.
6. Ngayon buksan ang iyong mga mata. Mula ngayon, hayaang magsimula ang iyong kaibigan na tagamasid upang mabilang ang oras.
7. Ngayon ay makikita mo ang iyong sarili sa hindi tunay na espasyo ng iyong subconscious, ang iyong isip ay malihis sa subconscious labyrinths.
8. Pagkatapos ng paggising, hindi mo kailangang agad na makakuha ng hanggang sa biglang. Iangkop ang kaunti sa katotohanan.

Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw at hindi pangkaraniwang eksperimento.

Listahan ng mga sanggunian:

• Vinnik D. V. Ontological katayuan ng mga guni-guni sa konsepto ng hindi direktang realismo // pilosopiya ng agham. - Novosibirsk: Institute of Philosophy and Law SB Ras, 2008. - №1.
• Esciretol j.-e. D. sa mga guni-guni sa sakit sa pag-iisip. - Paris, 1817.
• Goghari VM, Harrow M, Grossman Ls, Rosen C (Hunyo 2013). "Isang 20-taong multi-follow-up ng mga guni-guni sa schizophrenia, iba pang mga psychotic, at mood disorder." Psychol med. 43 (6): 1151-60.

Kung sinusunod mo ang iyong mga saloobin, sila ay o tungkol sa hinaharap o tungkol sa nakaraan. Ang utak ay matigas na hindi nais na makita ang estado ng kasalukuyang sandali, kaya inihagis niya sa amin ang alinman sa mga alaala o sa mga pangarap. Nakikipag-usap kami sa isang tao o nagsusulat ng liham, ngunit hindi lubos na napagtanto kung ano ang ginagawa namin, dahil sa sandaling ito ang aming mga saloobin alinman sa nakaraan o sa hinaharap. Kahit na nagtatanim ka ng bulaklak sa lupa, pinapanood mo sa isip ang katotohanan at kung paano mo ginagawa, ngunit isipin kung gaano maganda ang lumalaki kapag lumalaki ang bulaklak. Hindi namin napagtanto kung paano tayo umiinom, kumain, pumunta, magsalita, gumawa ng isang bagay. Ang lahat ng ito ay ginagawa namin bilang sa isang panaginip.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay. Ang estado ng aming wakefulness ay walang iba kundi ang pagtulog ng kamalayan.Ang gabi ay ang aming pangarap, na nangyayari sa subconscious, nang walang pakikilahok ng mga materyal na bagay. Ang araw ay ang aming panaginip, nagaganap sa materyal na mundo.

Ang mga tao na nagpapahintulot sa kanilang sarili na kasangkot sa lahat ng uri ng pyramids, kaya sinasabi nila: "Hindi ko maintindihan kung paano nangyari ang lahat. Ang lahat ay nangyari, tulad ng sa isang panaginip." Lahat tayo ay "natutulog", kaya ang katotohanan ay hindi itinuturing na ito ay "narito at ngayon", ngunit sa anyo, tulad ng ating panaginip na dictates.

Sa pagkumpirma ng mga ito, bibigyan ko lamang ng isang halimbawa, na talagang nangyari sa aking mga kakilala sa Russia sa gitna ng mga siyamnapung taon. Isang pangkat ng mga lalaki na nakikibahagi sa karate sa gym. Pagkatapos ay ang karates ng isang tao ay namamalagi, kaya nagkaroon sila ng isang stall sa kawan. Hanggang sa katapusan ng pagsasanay, kalahating oras pa rin ito at bigla, ang isa sa kanila ay tumitingin sa bintana at sumigaw: "Omon!"

Lahat ay tumakbo hanggang sa bintana at makita na ang bus ay dumating sa pintuan ng gym, at ang lalaki ay ibinuhos mula sa dalawampu't-kaguluhan ng pulisya sa buong bala. Ang mga guys rushed kasama ang koridor at mula sa ikalawang palapag, sa pamamagitan ng window lahat ng bagay ay nadagdagan sa kalye at sila ay tumakas ang kanilang mga sarili sa kung saan, sa kimono at walang sapin ang paa. Kami ay tumawa sa isang friendly lamang pagkatapos, nang malaman ko na omonov ay inupahan ng parehong gym, at ang kanilang pagsasanay ay upang simulan pagkatapos ng grupo na sinabi ko sa katatawanan ay tapusin ang aking aralin. Narito mayroon kang isang halimbawa ng pagtulog. Ang utak ay hindi kumilos batay sa kung ano ang nangyayari dito at ngayon, ngunit umasa sa kanyang ideya ng hinaharap. Ang reaksyon ay sinundan sa isang estado ng kamalayan, ngunit, tulad ng nakikita natin, ang reaksyon ay mali. Hindi ba isang panaginip? Mabuti na walang sinira ang kanyang mga binti na tumatalon mula sa mga bintana.

Tumawa ka ba? Ngunit ginagawa mo ito, at araw-araw. Sa palagay mo ay gising ka, samantala, ang lahat ng iyong mga aksyon ay idinidikta ng estado ng pagtulog. Sa isang estado ng pagtulog, bumili ka ng mga produkto at maraming mga produkto: dalhin ang mga ito sa bahay at naisip na, bakit mo binili ang mga ito, at hindi kung ano ang talagang kailangan mo. Sinasabi mo ang isang bagay sa isang tao, at pagkatapos ay natuklasan na siya ay nasaktan. "Ano ang nasaktan",- Isipin mo .- "Ano ang sinabi ko sa kanya na nakakasakit?" Ngunit ito ay naka-out na sabihin mo, nang hindi alam ang kahulugan ng mga salita, at ang isang taong nakikinig sa iyo ay din sa isang estado ng pagtulog at ang kanyang utak ay nakikita ang iyong mga salita hindi "Dito at ngayon", at batay sa kanilang mga ideya tungkol sa nakaraan o hinaharap. Ang lalaki ay kasal o may asawa at pagkatapos ay nagulat: "Saan ako nanonood? Nasaan ang aking mga mata?"

Walang kakaiba, ginagawa namin ang ganap na mayorya ng aming mga pagkilos sa isang panaginip na magkakaroon ako.Mga iyon. Ang aming reaksyon ay hindi nagpapakita ng kakanyahan ng katotohanan, ngunit batay sa palagay ng utak na maaaring kumatawan sa katotohanan na ito.

Ang ilan ay napinsala sa kanilang mga pangarap na napakahirap makuha ang mga ito mula sa estado na ito. Gagawa siya ng gayong tao sa langit ng ilang ideya, at tumatakbo sa kanya, lahat ng nakakainis. Ano ang mangyayari sa paligid "dito at ngayon" hindi niya napansin. Sa paligid ng masa ng mga tip ng patlang ng impormasyon ng enerhiya, na laging lumilitaw "Narito at ngayon", ngunit ang lahat ng mga ito ay nag-uudyok sa mga tao na hindi napapansin, dahil ang kanyang utak ay natutulog, ginagabayan ng nakaraan o hinaharap.

Magsimula sa isang simple. Kung uminom ka ng tsaa, pagkatapos ay panoorin mo ito, kung ano ang nararamdaman mo, ano ang kanyang panlasa, kung gaano katamis ito. Kung bumaba ka lang sa kalye, pagkatapos ay panoorin kung paano mo ginagawa ang mga hakbang, kung ano ang mga kalamnan ay straining, kung ano ang nararamdaman mo kapag humakbang ka sa aspalto o lupa. Kung nakikipag-usap ka sa isang tao, panoorin kung gaano kabilis mong sinasabi na sinasabi mo kung anong tono ang sinasabi mo kung bakit ito ang sinasabi mo.

Bakit mahalaga ito? Ano ang mangyayari "dito at ngayon" at ang iyong reaksyon dito, pinupuno mo ang iyong buhay. Alalahanin ang iyong edad ng kabataan. Tiyak na ang isang tao mula sa iyong mga kaibigan ay nakarating lamang dahil nakipag-ugnay ako sa isang masamang kumpanya. Ngunit sa kumpanyang ito at pamilyar ka. "Narito at ngayon" ay pareho para sa iyo at para sa iba. Ang ilan, ang panaginip ay pinatigas sa masamang kumpanya na ito, at nakagawa siya ng krimen. Iba ang ginagawa ng iba sa panaginip na ito at nakatira sa isa pang buhay. Katotohanan para sa isa na nakuha sa bilangguan, at para sa isang taong hindi nakarating doon, ay pareho. Nagkaroon ng iba't ibang pagpuno ng buhay depende sa kung anong uri ng panaginip ang nakikita ang utak. Ang parehong bagay ay nangyayari sa negosyo. "Narito at ngayon" para sa lahat ng parehong, ngunit ang ilan ay hindi maaaring magdala ng mga dulo sa mga dulo, habang ang iba, sa parehong oras, mayaman at umunlad. Sa pamamagitan ng kanyang pagtulog, nagpapakilala sa parehong bagay na nangyayari dito at ngayon, ang mga tao ay nakikita nang iba. Ngayon tungkol sa napakahalaga. Ikaw araw-araw na may isang bagay na punan ang iyong buhay. Samantala, hindi mo napagtanto na ang bawat gawa, ang bawat salita na ang iyong salita ay isang pang-araw-araw na pagpuno ng buhay na tinukoy ng nilalaman. Lahat ng gusto mong punan ito ng isang bagay na kaaya-aya at makabuluhan. Kaya nangyari ito, kailangan mong malaman upang mapupuksa ang pagtulog sa panahon ng taglamig at makita ang lahat ng bagay na nangyayari sa paligid bilang ang tunay na "dito at ngayon."

Ito ay napakahirap at malaking pag-load sa utak. Patuloy na immersing ka sa nakaraan o sa hinaharap, ang iyong sariling utak ay nagtanggal ng responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari "dito at ngayon." Ngunit pinupuno mo ang iyong buhay nang eksakto "dito at ngayon", Kahit na sa sandaling ito, kapag binabasa mo ang mga tuntuning ito. Dito ay binabasa mo, ngunit huwag malaman kung paano mo binabasa (mabilis o dahan-dahan) na nasaktan mo o kung ano ang napalampas mo, na isinasaalang-alang hindi mahalaga. Kahit na ngayon natutulog ka, dahil ang iyong mga saloobin ay malayo sa malayo.

Samantala, ang isa, pagkatapos ng pagbabasa ng isyu, ay gagawin para sa kanilang sarili ang ilang konklusyon at ang kanilang buhay ay puno ng isang nilalaman. Ang iba - sa loob ng limang minuto ay malilimutan nila na nabasa nila. Para sa lahat ng pagbabasa release Ang estado "dito at ngayon" ay parehoDahil ang impormasyon ay isa para sa lahat. Iba lamang ang kanyang pang-unawa. At ito ay pagpuno ng iyong sariling buhayBatay sa kung ano ang nais ang iyong utak upang makita sa isang panaginip.

Nikolai Ivanovich Karmiyshin

Grachet! Isang kumatok! Ang aming kotse, mahinahon na pumapasok sa garahe, biglang sinaktan ang kotse ng ibang tao! Nagagalit ako! Nagagalit ako: "Saan ka naghahanap, nagdaan?" ...

Buksan ko ang aking mga mata. Ang mga emosyon ay hushed. Ang larawan ng kaganapan na nangyari ay napakalinaw na hindi ko agad napagtanto na nakita ko ang pagtulog. Unti-unti, sa takip-silim, nabautismuhan sa umaga ay may pagkakaiba ng karaniwang balangkas ng mga bagay sa aming silid. "F-f-u-u-y! Kaya hindi talaga! " - Ako ay nag-iisa.

Nagsisimula ang araw. Ang mga problema, kaso, alalahanin, ang karaniwang mga tuntunin ng mga responsibilidad ay displacing isang panaginip mula sa memorya. Ang buhay ay napupunta sa kanyang babae. Sa ngayon, pagkatapos ng ilang araw, hindi kami pumunta sa asawa sa pamamagitan ng kotse sa pamamagitan ng ...
Mayroong maraming transportasyon sa paradahan. Mahirap mahanap ang isang lugar para sa aming Toyota. Tulad ng dumating ito, sa pagdating sa parking lot, ang mga kuwadra ng makina ng kotse, nagpapaalala ito na nagpapaalala sa kanyang isipan. Mula sa kalapit na parking space, ang reverse move ay isang disenteng banyagang kotse at ... BMS! - Ang kotse na ito ay nagsasara sa amin sa pinto! Ang driver ay lumabas sa kotse. Disassembly. Ito ay kinakailangan upang malutas ang isang bagay. At talagang nagmamadali ako. Galit, galit! ..

Hindi ba totoo, ay isang bagay na nagpapaalala? Syempre! Matulog! At damdamin ay pareho.

At ano ang nangyari sa iyo? Propetikong panaginip. Matulog sa kamay. Pagtulog predicting paparating na mga kaganapan. Siguro ang isang tao mula sa iyong mga kakilala ay nagsabi sa iyo na nakita ko ang isang panaginip, at pagkatapos ay ang lahat ng bagay na nasa isang panaginip ang nangyari sa kanya sa totoong buhay?

May isang bagay na iniisip! Ano ito? Ang aming hinaharap? Bakit tayo nagdamdam? At posible bang baguhin ito? Na-settle ang isyung ito at pag-alala sa kanyang mga pangarap, ang mga pangyayari na kung saan ay lubhang nagpapaalala na sa huli ay nangyari sa akin sa buhay, napansin ko na ito ay ang mga emosyonal na kulay na mga kaganapan. Kung gayon, ikaw ay galit, ikaw ay masaya, ikaw ay walang malasakit, nagulat. At concluded: Kung hindi ka managinip ng anumang bagay, hindi mo matandaan ang mga pangarap, nangangahulugan ito na sa yugtong ito ang lahat ay magiging kalmado at makinis sa buhay.

Sa una, sinusubukan na maunawaan kung ano ang mayroon ako ng ilang maliwanag at hugis panaginip para sa kung ano ako ay isang tradisyonal na paraan - nagpunta ako sa mga pangarap. Sa kabutihang palad, mayroon na ngayong isang malaking halaga, at madaling makita sa internet. Dream Vanga, Miller, Freud, Nostradamus ... Basahin - HUWAG gusto! Ngunit ang lahat ng mga ito ay madalas na nagbibigay ng isang primitive interpretasyon, isang panig, hindi maaaring sumalamin ang nilalaman ng isang kumplikado at nakalilito balangkas, nakita sa isang panaginip. At nangyayari na ang kanilang mga paliwanag ay sumasalungat sa isa't isa. Ngayon hindi ako naghahanap sa mga aklat ng panaginip. Dahil ang kahulugan ng mga larawan na dumating sa isang panaginip, halimbawa, tulad ng isang itim na paggiling aso o isang nakangiting maliit na bata, ay maaaring maunawaan kung wala ito. Ang pangunahing bagay ay upang mahuli ang mood ng pangitain, ang emosyonal na bahagi nito. Tulad ng mga pangarap ng mga predictors, kaya ipinapakita nila sa amin ang mga pangyayari sa hinaharap nang walang anumang mga imahe, amazingly tumpak at makatotohanang. Nakikita mo ang trabaho - ang mga kaganapan ay lumabas doon, nakikita mo ang kalsada - isang bagay ang nasa kalsada.

Ngunit bumalik tayo sa tanong. Bakit, bakit tayo nagdamdam ng mga pangarap ng propeta? Matapos ang lahat, kung walang maaaring mabago, at ang kapalaran ng bawat isa sa atin ay nakasulat nang maaga, kung gayon ano ang impormasyong ito? Hindi para sa parehong upang takutin kami! O baka kami mismo ay bumubuo sa mga pangyayari sa hinaharap at inilagay na ang mga ito sa simula ng kaisipan na nakatira sa amin ngayon. At ang panaginip ay nagpapakita lamang kung ano ang maaaring mangyari sa ating buhay kung patuloy tayong lumipat sa direksyon na ito?

Ang pinakamahalagang bagay ay nananatili - upang makilala ang hula sa oras, at kung hindi mo gusto ito - mag-isip tungkol sa kung sa tingin mo tama, kung pinili mo ang mga halaga ng tama. Paano kung maaari mo pa ring baguhin? Pagkatapos ng lahat, tulad ng sinabi ni Emmet Brown, ang bayani ng pelikula na "Bumalik sa Kinabukasan": "Ang aming hinaharap ay hindi nakasulat."
Maligayang pangarap sa iyo!

Kadalasan, ang panaginip ay dumalo sa parehong mga bata at matatanda. Mahirap na makayanan ang iyong sariling mga pantasya sa ilang minuto ng pagpapahinga, ngunit maaari itong magamit para sa kanilang sariling mga layunin, upang pagsamahin ang kumpiyansa sa hinaharap.

Ano ang isang panaginip sa katotohanan?

Kadalasan, ang panaginip sa Java ay nangyayari sa mga tao bilang isang nakakarelaks na estado. Ito ay isang variant ng mga pangarap kung saan nakikita ng isang tao ang kanyang sarili sa ibabaw ng tagumpay, mga pangarap ng pag-ibig o, halimbawa, tungkol sa hindi kapani-paniwala na paglalakbay. Ang mga pangarap ay naroroon sa buhay ng isang tao mula noong pagkabata, ngunit pagkatapos ay tila sila ay hindi mapaniniwalaan. Sa partikular, sa ganitong mga fantasies, ang mga bata ay nakarating sa kanilang mga kaibigan at kathang-isip na mga character na maaari mong i-play. Kadalasan, ito ay kinakailangan para sa mga bata, sa kalikasan ay malungkot, na mahirap makahanap ng mga kaibigan.

Sa anumang kaso, sa simula ng pang-adulto, ang panaginip, tulad ng hitsura ay hindi nawawala at hindi nawawala. Bukod dito, ang gayong mga pangarap ay patuloy na nananatiling bahagi ng buhay ng isang tao. Ang mga pangarap ng hindi kapani-paniwala na paglalakbay at mga tagumpay sa paglalakbay ay kadalasang dumadalo sa isang tao sa mga sandali ng maximum relaxation o sa mga segundo ng hindi kapani-paniwala na pagkapagod, kapag nais itong isara ang mga mata. Ang mga pangarap ay tumutulong upang singilin ang positibong enerhiya, at kadalasan, magbigay ng inspirasyon sa kanilang sariling mga pwersa.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pangarap ay katulad ng normal, pangarap sa gabi. Sa mga fantasies sa gabi, ang isang tao ay madalas na nakikita kung ano ang iniisip niya, at kung ano talaga ang gusto niya. Ang isang pagbubukod ay binubuo lamang na sa mga pangarap ng isang tao, ang mga mystical character ay madalas na lumilitaw, at ang mga pangarap mismo ay mas sagrado. Sa anumang kaso, ang interpretasyon at mga iba pang mga pagpipilian sa panaginip ay kailangang magbayad ng pinakamataas na pansin.

Paano gamitin ang mga pangarap na paghihiganti?

Ang isang panaginip ay sinabi na lumitaw, at ngayon ay nananatili lamang ito upang malaman kung paano gumamit ng katulad na pangarap. Upang magsimula, ang isang tao ay dapat na maunawaan na ang panaginip ay lilitaw - ito ay ang sagisag ng kanyang mga lihim na kagustuhan at mga pangangailangan, at sa kailangan mo upang makinig. Sa Granes, kadalasan ang lahat ng pinaka-pinalaking at pinahusay. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga fantasiya ay hindi kailangang perceived literal, at ito ay mas mahusay na upang bigyang-kahulugan ang mga ito bilang ordinaryong mga pangarap.

Halimbawa, kung ang isang tao ay nakikita sa isang panaginip, habang hinahanap niya ang post ng direktor sa kanyang kumpanya, nangangahulugan ito na talagang gusto niya ito. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala kung paano sa gins isang tao ang nakamit upang makamit ang kanyang mga pangarap, at simulan ang paglalapat nito sa buhay. Kadalasan ang mga pangarap na nagpapakita ng isang tao na kahit na ang pinaka-kontrobersyal na sitwasyon at mga pangarap ay maaaring makahanap ng isang tunay na sagisag. Iyon ang dahilan kung bakit hindi kinakailangan na mahiya sa panaginip at mangarap sa katotohanan.

Ano ang isang panaginip sa Java - ang tanong ay madalas at popular. Maraming tao ang nag-iisip na walang ganap na benepisyo mula sa naturang panaginip, ngunit hindi. Una, sila ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala tunay at tulungan ang isang tao na makita kung paano ang hitsura ng isa o isa pang panaginip. Pangalawa, ang kulay ay kapaki-pakinabang kahit na para sa katawan. Sa ganitong mga sandali, ang isang tao ay minimize hangga't maaari positibong enerhiya, nararamdaman ng isang tubig para sa mga bago, hindi kapani-paniwala na mga kabutihan. Sa kaso ng ganoong ginto at pangarap, posible na pumunta mula sa mga pangarap sa pagkilos. Sa partikular, ang isang tao ay maaaring magsimulang isama ang kanyang mga hangarin sa katotohanan at gawin ito sa hindi kapani-paniwalang tagumpay.

Ano pa ang mayroon ka ng benepisyo ng isang panaginip? Ano ito, at kung paano abandunahin ang tamang interpretasyon? Sa katunayan, ang mga panaginip na ito ay tumutulong sa isang tao na literal na matunaw sa kanilang panaginip at makahanap ng mga sagot sa anumang mga kumplikadong tanong. Kadalasan upang makamit ang layunin ay kailangang dumaan sa maraming pagsubok. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pangarap ay kailangan ng isang tao. Halos palaging iminumungkahi nila kung paano kumilos sa isang partikular na sitwasyon, kung paano makahanap ng inspirasyon upang makamit ang layunin at matupad ang halos anumang panaginip. Ang ganitong mga pangarap ay napakalakas at nagbibigay-inspirasyon sa kanilang sariling kakayahan.

Kahanga-hanga kung ang mga positibong emosyon ay hindi mawawala sa paglipas ng panahon. Ang ganitong mga pangarap ay dapat na inspirasyon, kailangan nilang pakinggan sila upang magtagumpay sa hinaharap. Maraming mga psychologist ang tumangging magkomento sa epekto ng mga pangarap sa katotohanan, ngunit talagang umiiral ito. Sa tulong ng naturang mga pangarap, maaari kang magtagumpay sa totoong buhay at gawing mas mahusay at mas magaan ang iyong mundo.

Ang paggamit ng mga pangarap sa katotohanan ay dapat gawin ng bawat tao. Ang sariling mga pangarap ay hindi kailangang matakot, dahil madalas na ang mga pangarap ay tumutulong upang makamit ang mga layunin at makakuha ng isang bagong kahulugan ng buhay, hindi tulad ng dating pag-iral.

Alin sa mga tao ang hindi nais na suriin, maranasan ang pag-iisip sa lakas at subukan na maging superholecom? Ito ay kagiliw-giliw, dahil ang utak ng tao ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Naglalaman ito ng isang kapansin-pansin na mundo na may kamangha-manghang mga lihim at riddles, at walang sinuman ang may pagkakataon upang malaman ang limitasyon ng kanilang mga kakayahan. Maraming katanyagan sa isyung ito nakuha espirituwal na mga kasanayan, bukod sa kung saan ang panaginip ay kilala na lumitaw. Maraming nagsasalita sila tungkol sa kanya, ngunit alam nila ang mga patakaran at nakakaranas ng ilang.

Ano ang natutulog sa katotohanan?

Ito ay isang maayang pagkilos. Sa loob nito, makikita mo ang iyong sarili sa hindi pangkaraniwang mga lugar kung saan sa ordinaryong buhay ay hindi maaaring bisitahin. Gumawa ng mga nakatutuwang pagkilos, dahil walang sinuman ang makakaalam tungkol dito. Tangkilikin ang mga sikat, kumpletong mga bagay na hindi natapos at makita ang mga taong hindi posible na makipag-usap sa kasalukuyan. Ngunit hindi ito mukhang parehong kawalan ng ulirat, bagaman ang mga tao ay nakakalito sa mga konsepto na ito.

Hindi tulad ng pamilyar na mga pangarap, na mag-aalis sa gabi kapag natutulog kami, ang pagtulog ay hindi mangyayari kapag ang utak ay hindi nakakabit mula sa katotohanan. Ito ang pagkakaiba. Sa isang panaginip, ang kita ng mga mata ay nananatiling bukas, at ang katawan ay nakakarelaks sa isang lawak na ang nakapaligid na sitwasyon ay hindi mahalaga. Ngunit sa parehong oras, alam namin ang katotohanan ng kung ano ang nangyayari at sa mga ito nakikita namin ang mga guni-guni. Ang mga saloobin sa gayong mga sandali ay hindi kinokontrol ng utak, kaya ang mga kakaibang tao at imposibleng phenomena kung minsan ay lumilitaw sa isang panaginip.

Halos lahat ng mga tao na sinubukan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nasisiyahan sa resulta. Naranasan nila, at pagkatapos ng pagkumpleto ng sesyon, nadama nila ang pagkapagod at nerbiyos, nasubok ang sakit ng ulo. Pagkatapos ng paggising, ang ilang mga muli ay nakatulog, ngunit ngayon halos isang araw. Ang mga taong ito ay hindi nais na bumalik sa mga pangarap na may mga pangarap. Ngunit may mga taong interesado sa pagsasakatuparan ng eksperimentong ito. Walang sinuman ang hulaan nang maaga na makaranas ka habang natutulog. Ngunit ito ay ginagawang mas kawili-wili.

Ang karaniwang mga pangarap kung ihahambing sa mga panaginip ay itinuturing na kakaiba at hindi tunay, dahil ang mga natutulog na tao ay hindi kinokontrol ang utak at saloobin, sa gayon ay nagpapahintulot sa mga pangarap na bumuo sa anumang direksyon.

Ang mga bata ay mayroon ding mga pangarap na hindi nauunawaan sa mga matatanda. Halimbawa, ang mga pangarap tungkol sa isang hindi nakikitang kaibigan o ang isang bata ay isang anak na babae o anak na lalaki sa pamilya ng hari. Iniisip ng mga bata na sa katunayan sila ay nakatira sa mga magulang na adoptive, at ang tunay na sa sandaling ito ay dumalo sa mga bola at pamahalaan ang bansa.

Samakatuwid, maaari itong mapansin na sa mga pangarap ang aming mga pangangailangan, mga pangangailangan at lahat ng bagay na aming pinapangarap ay ipinahayag. Ngunit ang mga pangarap ng gabi bilang karagdagan sa mga natatakot at panganib na ito. Samakatuwid, ang mga pangarap ay minsan tinatawag na Gres.

Mga regulasyon sa kaligtasan

Bago magdala ng isang panaginip upang ihayag, dapat mong makabisado ang mga tagubilin sa kaligtasan.

Ang utak ay hindi karaniwang nagtatrabaho sa mode na ito, at sa gayon ay hindi ito "masira" mula sa mataas na pag-load, dapat mong piliin ang tamang sandali para sa paggising.
Hindi ka dapat kumuha ng alarm clock: ito ay maaaring magmaneho ka mabaliw sa matalim at malakas na tunog - ito ay walang pagmamalabis!
Ang pinakamahusay na pagpipilian ay hihilingin ang katulong upang maingat na gisingin ka, hawakan ang iyong mga armas o balikat.
Gawin ito kailangan mo ng ilang minuto pagkatapos ng paglulubog sa pagtulog. Huwag mag-alala, oras na ito ay sapat na sa unang pagkakataon.
Pagkatapos ng ilang mga sesyon, unti-unti mong taasan ang oras ng eksperimento, ngunit hindi hihigit sa 30 minuto. Kung ang pagtaas ng oras, ang panganib ng kinakabahan at pag-iisip ay lilitaw.
Ayusin ang isang sesyon upang ang proseso ay hindi makagambala. Sa kaguluhan na kapaligiran, walang mangyayari. Babalaan ang mga kamag-anak at mga mahal sa buhay tungkol sa kabigatan ng karanasan. Mas mabuti na isara ang isang silid na may katulong.
Kung nagpaplano ka ng isang malubhang kaganapan sa susunod na araw, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pagtanggi ng karanasang ito. Pagkatapos ng sesyon, ikaw ay magiging tulad ng isang estado na imposibleng pag-isiping mabuti at pilitin ang talino.

Paano maging sanhi ng pagtulog sa katotohanan?

Ang unang yugto ay paghahanda.

Ang unang bagay na dapat gawin ay manatili. Huwag humiga sa kama, kung hindi man ay iniisip ng katawan na ikaw ay naghahanda na matulog, at mahuhulog. Mas mahusay na magsinungaling sa sahig, para sa kaginhawahan, pisilin ang kumot o plaid.
Magsinungaling sa likod, hilahin ang iyong mga kamay sa katawan, isara ang iyong mga mata at magpahinga.
Hayaan ang katulong patayin ang maliwanag na liwanag at i-on ang lampara. Dapat mong makita ang puwang sa paligid ng iyong sarili, ngunit hindi mabulag mula sa electric light.
Kinakailangan na huminga nang eksakto, nang walang matalim na sighs. Ang bawat hininga at huminga nang palabas ay kumuha ng tagal ng tatlong segundo. Dahan-dahan dagdagan ang agwat na ito, ngunit huwag pahintulutan ang mas mababang antas ng oxygen sa katawan. Makakaramdam ka ng pagkahilo at makita ang mga itim na tuldok bago ang iyong mga mata. Huwag matakot, ito ay dahil lamang sa isang malaking halaga ng hangin sa baga.
Magtapon ng mga saloobin mula sa aking ulo, subukang huwag magpakita ng kahit ano. O hindi bababa sa hindi mag-isip tungkol sa malubhang problema. Isipin ang isang pacifying landscape, isang ingay ng isang talon o alon, Twitter ibon at bundok peak. Hindi mahalaga kung ano, ngunit ang ulo ay dapat na isang kalmado na larawan.
Huwag lumipat sa anumang paraan, kahit na ang pagnanais na ito ay imposible na tanggalin. Pakiramdam mo ang hindi kanais-nais na damdamin, ngunit malapit na silang pumasa. Kapag nangyari ito, madarama mo ang napakalakas na pagpapahinga na magkakaroon ng pakiramdam ng kagaanan at likawin. Ito ay sa sandaling ito na isawsaw mo ang iyong sarili sa panaginip.

Ang ikalawang yugto ay direktang pagtulog.

Panahon na upang buksan ang iyong mga mata. Ang katulong ay kailangang i-on ang segundometro, at pagkatapos ay simulan ang maingat na bilangin ang oras. Sa oras na ito ay mauunawaan mo na ikaw ay nasa espasyo na nag-imbento ng subconscious.
Magiging kahanga-hanga kung sa sandaling ito ay mauunawaan mo kung ano ang mangyayari ay hindi makatotohanang. Ang snow sa katotohanan ay maaaring at pamahalaan. Maaari mong tawagan ang nais na mga item, matukoy ang karagdagang pag-unlad ng mga kaganapan at gawin itong imposible sa katotohanan.
Ngunit ang karamihan ay nangyayari nang magkakaiba. Ang mga guni-guni ay kinokontrol ang balangkas, ang mga problema at alalahanin ay bumabagsak sa isang panaginip, at ang isip ay naglalakad sa mga subconscious labyrinths.
Kung mangyari ito, ikaw ay magsinungaling sa loob ng mahabang panahon sa isang estado at gisingin. Sa ganitong kaso, kailangan namin ng katulong.
Kailangan ka ng Assistant upang gisingin ka ng ilang minuto pagkatapos ng pagsisimula ng eksperimento, ngunit kung nakahanap siya sa mga palatandaan ng pag-uugali ng pagkabalisa, dapat itong gawin bago.

Third Stage - Awakening.

Pagkatapos mong magising mula sa pagtulog, hindi mo kailangang agad na bumangon. Sabihin nang kaunti at subukan na dumating sa iyong sarili.
Para sa hinaharap ito ay kapaki-pakinabang upang matandaan ang mga detalye ng mga pangitain. Sa pamamagitan nito, maaari mong maunawaan ang iyong mga kagustuhan at panloob na mga problema.
Kung ang panaginip ay nagsiwalat sa iyo, mas madaling pumunta sa isang espesyalista upang ipaliwanag sa iyo ang halaga. O subukan mong malaman ito para sa iyong sarili, dahil mauunawaan nila sa panloob na mundo.

Ang katotohanan ng pagtulog ay hindi lamang isang kagiliw-giliw na eksperimento. Ito ay may higit pang mga benepisyo kaysa sa isang regular na pagtulog. Halimbawa, ang pagtaas ng lakas pagkatapos ng pagtulog ay mas malaki kaysa sa pagtulog sa gabi. Oo, at ang katunayan na sa isang panaginip maaari naming gawin ang anumang bagay na walang kahihinatnan sa totoong buhay, ginagawang mas tiwala ka. Ngunit hindi mo kailangang palitan ang tunay na buhay, mga kaibigan at malapit sa mga virtual na pangarap. Dapat itong maunawaan ng pagkakaiba sa pagitan ng mga konsepto na ito.