Pagtuturo
Mula sa kapanganakan hanggang anim na buwan, ang pagpapasuso lamang ay kanais-nais. Ang gatas ng ina ay 90% ng tubig, natutugunan nito ang pangangailangan ng isang bata sa likido. Kinakailangan na kumain mula 10 hanggang 12 beses sa isang araw. Sa 3 pinaka sapat mula sa 6 hanggang 8 feedings. Semi-taunang baby breastfeeding 4-5 beses sa hapon at 1-2 beses sa gabi. Minsan ang bata ay kulang sa gatas ng dibdib, pagkatapos ay ipinakilala ang mga diskwento sa anyo ng pagawaan ng gatas. Kung ang sitwasyon ay hindi kritikal (kapag ang gatas ay nawala nang masakit), ang pinaghalong ay injected, simula sa 10 ML, at bawat araw ay idinagdag 10-20 ML, maingat na pagsubaybay sa tugon ng katawan. Ang pringity ay mas mahusay na ipagpaliban hanggang sa 6 na buwan.
Ang mga sumusunod na anim na buwan. Walang alinlangan, ang gatas ng ina ay ang perpektong pagkain para sa sanggol. Ngunit ang lumalaking katawan ng bata ay nangangailangan ng nutrients, na sa gatas na ina ay hindi sapat. Ipasok sa pagkain ng pang-akit: rubbed pinakuluang o inihurnong gulay at prutas, cereal, karne. Ang pinakamahusay na Babamine sa unang pagkakataon ay isang gulay na katas, pagkatapos ay maaari mong subukan ang sinigang, at magdagdag ng karne sa ikasiyam na buwan. Sa mga tindahan ngayon ay isang malaking seleksyon ng pagkain ng sanggol. Ang mga bagong produkto sa pagkain ng mga mumo ay unti-unti at mas mahusay sa panahon ng pagpapakain sa umaga. Sample rate - hindi hihigit sa 10 g. Maingat na obserbahan ang reaksyon ng bata, sa likod ng kalagayan ng kanyang balat, upuan. Kung ang pang-akit ay hindi pinahihintulutan, mas mahusay na palitan ito o maghintay ng isang buwan - isa pa at subukang muli. Ang asin at asukal ay mas mahusay na hindi idagdag sa isang taon.
Isaalang-alang kung anong mga produkto ng pagkain ang pinapayagan mula 1 hanggang 3 taon. Ang mga nangungunang posisyon sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas: inangkop gatas pinaghalong, kefir, rippy, cottage cheese, kulay-gatas, cottage cheese, maliit na keso. Tandaan, ang gatas ng buong baka ay mas mahusay na hindi magbigay. Kasama sa pagkain ang karne ng iba't ibang uri, maliban sa baboy, mga 100 g bawat araw. Ang mga non-fat varieties ng isda, 20-30 taong gulang lamang ay hindi dapat magbigay ng mga produkto ng sanggol sausage. Kalahati ng pinakuluang itlog o 1 itlog sa anyo ng isang torta. Sa menu, maaari mong i-on muna ang isang maliit na halaga ng gulay, at pagkatapos ay ang mantikilya. Tunay na kapaki-pakinabang na bakwit, perlas, barley cereal, pati na rin ang pasta (ngunit 1-2 beses sa isang linggo). Ang mga bata ay maaaring magbigay ng rye at wheat bread, drying, crackers. At, siyempre, ang pinagmulan ng mga bitamina ay mga prutas at gulay. Ngunit ang paggamit ng mga candies at tsokolate ay mas mahusay na ipagpaliban ang hindi bababa sa bago ang simula ng tatlong taon.
Mula 3 hanggang 6 na taon. Ito ay isang napaka-aktibong oras sa buhay ng bata. Gumugugol siya ng maraming enerhiya at pinanumbalik ito ng pagkain. Ang mga carbohydrates ay dapat mananaig sa diyeta. Ang pang-araw-araw na menu ay dapat kabilang ang: gatas, karne, gulay, prutas, langis, asukal. Minsan sa isang linggo na itlog, isda, keso, cottage cheese. Ang Kinder Baby ay mas mahusay sa isang tiyak na oras at 3-4 beses sa isang araw. Ito ay kinakailangan para sa isang kumpletong pag-uusap ng pagkain. Ang mga tampok ng pagluluto at pagluluto ng pagluluto ng mga pinggan ay nabawasan sa ang katunayan na ito ay kinakailangan upang maiwasan ang matalim na seasonings at pritong pinggan. Huwag isama sa diyeta ng mga tindahan ng bata semi-tapos na mga produkto, chips, gas produksyon.
Hindi alam ng mga bata kung ano ang dapat alisin ang mga sumusunod. Kapag sila ay marumi, sila ay pangunahing kawili-wili at masaya. Hindi sa royal admission, sila, at sa bahay sa talahanayan.
Bihirang kung saan ang aklat na ito ay nakasulat na hindi mo maaaring pakainin ang sanggol mula sa isang kutsara, ngunit upang bigyan siya ng iyong sarili kaya, ayon sa gusto niya.
Oo, kung minsan tila mas mabilis at malinis na pakainin ang kanyang sarili, habang inaalis ang sanggol upang matuto
bagong pagkain para sa kanya. Isipin na ang iyong mga mata ay nakatali at magbibigay sa iyo ng hindi pamilyar na produkto. Karamihan sa mga tao ay hindi komportable at nakakagambala sa saradong mga mata, dahil "subukan namin" ang pagkain hindi lamang sa lasa receptors ng wika, ngunit din mata, kamay at ilong. Hindi nakakagulat na sinasabi ng mga nakaranasang ina - at ito ay nakumpirma ng pananaliksik - na ang sanggol ay dapat "subukan" na pagkain para sa labinlimang beses bago pumunta sa kanya. "Subukan" - nangangahulugan ito na ang sanggol ay tumingin sa isang bagong pagkain, tumatagal sa kanya, hihinto sa kanyang mga kamay, kasinungalingan at samsam, ito sniffs, ito ay pumasa sa mga gilagid o nagbibigay ito sa ngipin, at sa dulo, swallows . Kung ang bata ay nakikita lamang ang isang mansanas o isang piraso ng karne, hindi ito nangangahulugan ng anumang bagay sa kanya dahil hindi siya pamilyar sa mga produktong ito. "Alisin ang bendahe mula sa kanyang mata", ibig sabihin, hayaan siyang "subukan" ang iyong sarili, kasama ang aking mga kamay. Tulad ng pakiramdam mo calmer upang makita kung ano ang iyong kinakain, siya ay mas mahusay na hawakan ang kanyang mga kamay bago ipadala ito sa kanyang bibig.
Ito ay naniniwala na ang modernong epidemya ng labis na katabaan at nutrisyon disorder ay bahagyang nauugnay sa isang matibay na diskarte sa pagpapakain ng mga bata, kapag ang mga magulang ay magdikta kapag, kung paano at kung magkano ang isang bata, sila ay hindi sinasadya lumikha ng isang hindi kinakailangang conflict sa parehong lugar. Malapit sa mga magulang, ang mga bata ay tumangging kumain, kung minsan sa kapinsalaan ng kanilang kalusugan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang anumang kontrol mula sa mga magulang na pilitin na gawin, o kabaligtaran, limitahan ang pagkain o makagambala sa sanggol na kumakain mismo, ay humahantong sa isang masamang timbang na itinakda sa dalawang taon na bata. Hindi kataka-taka na ang pag-aalaga mula sa mga bote ay kinokontrol ang nutrisyon ng mga lumaki na bata ay higit sa mga suso ng nursing.
Ang pagkain ay kaaya-aya mismo. Kapag kami ay gutom, pagsuso namin sa iyong tiyan, inisin namin. Kumain kami, at ito ay nagiging
well, kami ay puno ng isang pakiramdam ng kapayapaan at relaxation. Kapag ang bata ay hindi kumakain dahil siya ay gutom, ngunit dahil siya ay sapilitang, ang lahat ng kasiyahan ng pagkain ay nawala. Siya ay nag-aalinlangan upang maunawaan kung ano ang maganda. Imposibleng tangkilikin ang isang bagay nang papuwersa, sa klase ng ibang tao.
Ang isang kagiliw-giliw na pag-aaral ay isinasagawa. Ang mga bata ay nag-aalok ng pagkain ng kaunti pa kaysa sa kailangan nila. Karamihan sa mga tatlong taong gulang na bata ay karaniwang nag-iwan ng ilang pagkain sa isang plato, at karamihan sa limang taong gulang ay kumain ng masyadong maraming. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na natutunan ng mga bata na sundin ang kanilang mga panloob na sensasyon sa pabor ng panlabas na presyon - ang kinakailangan upang makamit ang lahat ng bagay na nakasalalay sa isang plato.
Ang paglalapat ng sanggol sa dibdib bilang tugon sa kanyang mga kahilingan sa loob ng anim na buwan, mayroon ka nang matatag na pundasyon ng malusog na kasanayan sa nutrisyon. Patuloy na mangarap ng kalayaan ng bata, na lumilikha ng mga kondisyon para sa pag-aaral ng lasa, kalidad at kagalakan mula sa pagkain. Walang bagay na medyo malagkit, basa at maruming proseso.
Ang tamang pagpapakain ng bagong panganak sa unang araw ng buhay ay ang parehong mahalagang elemento ng paglago at pag-unlad, tulad ng isang pag-aalaga ng pag-aalaga, pag-aalaga sa Croha. Ang perpektong pagpipilian ay pagpapasuso. Kung para sa iba't ibang mga kadahilanan ay walang posibilidad na pakainin ang mga suso, matutulungan ang mataas na kalidad na pagawaan ng gatas para sa mga bagong silang.
Mahalagang malaman ng batang ina kung paano ayusin ang nutrisyon ng isang maliit na maliit na lalaki. Suriin ang materyal: Makakakita ka ng mga sagot sa maraming tanong na may kaugnayan sa nutritional organization ng pinakamaliit na bata. Ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak ang maximum na kaginhawaan mommy at ang sanggol.
Paano Feed Newborns.
Sa ospital, ang mga empleyado ay magsasalita tungkol sa mga benepisyo ng maagang pag-aaplay sa dibdib, ay magbibigay ng mga kondisyon para sa malapit na kontak ng ina at ng bata pagkatapos ng kapanganakan. Ngayon ang mga bata ay nasa parehong ward kasama ang ina, na nagbibigay-daan sa feed ang crumb "on demand."
Sa isang kakulangan ng gatas, huwag mawalan ng pag-asa, subukan upang ayusin ang natural na pagpapakain. Uminom ng sapat na likido, subukan na huminahon, mas madalas ilapat ang sanggol sa dibdib. Kahit na ang minimum na halaga ng gatas ay makikinabang. Umalis sa mga bagong panganak na mixtures, kontrolin ang pag-uugali, timbang, kalidad ng upuan. Sa kawalan ng gatas, pumunta sa artipisyal na mixtures.
Pagpapasuso
Ang mga benepisyo ng maagang pag-aaplay sa dibdib ay napatunayan ng mga neonatologist at pediatrician, na nakumpirma ng mga nasisiyahang mom at kasiya-siya, mapayapang sniffing sanggol. Isara ang emosyonal na pakikipag-ugnay ay isa sa mga pakinabang ng natural na pagpapakain.
Mga Benepisyo ng Breast Milk:
- mumo (isang bata ay makakakuha ng ganap na natutunaw na pagkain, bumuo ng mabuti, mas madalas na may sakit);
- ina (ang uterus ay aktibong nagpapaikli sa ilalim ng impluwensya ng mga paggalaw ng sanggol ng mga mumo, ang katawan ay sa halip na naibalik pagkatapos ng paghahatid).
Unang yugto
Sa unang oras pagkatapos ng generics, ang mga glandula ng dairy ay gumagawa ng isang mahalagang produkto - colosure. Ang halaga ng kapaki-pakinabang na sangkap ay maliit, ngunit isang mayamang komposisyon, mataas na mataba masiyahan ang pangangailangan ng mga mumo sa pagkain. Isang mahalagang detalye - isang brosiest saturates isang maliit na organismo na may biologically aktibong sangkap, strengthens kaligtasan.
Sa karamihan ng mga ospital, ang maagang pag-apply sa dibdib ay ginagawa. Isang nagiging sanhi ng sandali para sa ina at mumo na bumabagsak sa isang hindi pamilyar na mundo. Heat breasts, ang amoy ng gatas ay nagpapalusog sa bagong panganak, ay nagbibigay-daan sa iyo upang pakiramdam proteksyon. Ang mas maraming colostrum ay makakakuha ng isang bata, mas mabuti para sa kaligtasan nito.
Homecoming
Maraming mga batang mammies ay nawala, panic, na may isang bagong panganak na bahay. Malapit sa pag-aalaga na ama, ang karaniwang setting, ngunit mayroon pa ring kaguluhan. Kung ang isang babae ay nakinig sa mga rekomendasyon ng kawani ng ospital, ang mga paghihirap sa pagpapasuso ay mas mababa.
Mga Tampok ng Pagpapakain ng mga bagong sanggol na gatas ng dibdib:
- ang kapangyarihan mode sa unang linggo mas tumatagal sa account ang mga interes ng bagong panganak. Ang ina ay kailangang umangkop sa mga pangangailangan ng bata;
- ito ay kapaki-pakinabang upang obserbahan kapag ang mumo ay talagang gutom, paglibak sa pagitan sa pagitan ng pagpapakain, na kung saan ay may kaugnayan sa bata. Ang pinakamainam na pagpipilian ay 3 oras, ngunit sa unang linggo ang mga bata ay madalas na nangangailangan ng gatas na may malakas na pag-iyak pagkatapos ng 1.5-2 na oras;
- pediatricians payuhan: feed ang bata "on demand" kapag siya sabik na naghahanap para sa kanyang bibig suso. Unti-unti, ang bata ay magpapalakas, ay makakain ng mas mahalagang likido nang sabay-sabay, mananatiling mahaba ito. Ang aktibong dibdib ng sanggol ay magpapataas ng paggagatas, ang mga pangangailangan ng sanggol sa nutrisyon at ang posibilidad ng mga ina ay unti-unting magkasabay;
- pagkatapos ng ilang linggo, turuan ang mumo sa mode ng kapangyarihan. Kung sa mga unang araw ay pinakain mo ang sanggol bawat isa at kalahating - dalawang oras sa hapon at pagkatapos ng 3-4 na oras sa gabi, unti-unting pumunta sa pitong miyembro na pagpapakain. Ang mode ay nagpapabuti sa gawain ng maliliit na bituka, ay nagbibigay sa ina ng ina.
Angkop na poses.
Kunin ang isang tiyak na posisyon hangga't maaari sa iyo. Tandaan: Ang bawat pagpapakain sa unang linggo ng buhay ng bagong panganak ay matagal.
Mangyaring tandaan na kalahating oras at mas maganda ang pag-upo, baluktot sa sanggol (bilang mga nursing moms para sa larawan sa mga magasin) Hindi ka maaaring magtagumpay, lalo na pagkatapos ng mabigat na panganganak. Kung ang aking ina ay hindi komportable o mahirap panatilihin ang sanggol, malamang na hindi siya magkakaroon ng maligayang mga kaisipan, malambot na damdamin.
Subukan ang ilang mga poses, kunin ang pinakamainam na pagkuha sa account ang kondisyon ng dibdib, timbang, ang edad ng mumo. Habang lumalaki ang sanggol, ang isang hindi komportable na pustura ay maaaring maging angkop at vice versa.
Ang pangunahing poses para sa pagpapakain ng mga bagong silang:
- loka posisyon sa likod. Krochu nakasalalay sa mommy handle, binti, ulo. Ang mga balikat ng kababaihan, ulo ay nakataas sa mga unan. Ang pose ay angkop para sa masaganang release ng gatas;
- lokia sa gilid. Ang maginhawang opsyon na ito ay pinili ng maraming mga moms, lalo na para sa mga feedings ng gabi at gabi. Tiyak na halili na pumunta sa bawat panig upang alisan ng laman ang parehong mga suso;
- ang klasikong magpose para sa pagpapakain "upo". Ang ina ay may isang bata sa kanyang mga bisig. Bawasan ang pagkapagod ng mga kamay, "bawasan" ang bigat ng bata ay makakatulong sa mga unan sa ilalim ng likod, lumuluhod at sa ilalim ng siko;
- ovissing pustura. Inirerekomenda sa mahihirap na outflow ng gatas. Ang bagong panganak ay namamalagi sa kanyang likod, pinapakain siya ni Mommy mula sa itaas, nakahilig sa bata. Hindi masyadong komportable para sa likod, ngunit epektibo para sa dibdib ng dibdib;
- magpose pagkatapos ng seksyon ng cesarean, kapag itulak mo ang twins. Ang isang babae ay nakaupo, ang sanggol ay namamalagi upang ang mga binti sa likod ng likod ng ina, ang ulo ay tumitingin sa kamay ng kanyang ina. Ang posture na ito ay nagpapagaan sa mga manifestations ng lactostasis - pagwawalang-kilos ng gatas ng dibdib, sinamahan ng sakit, maliwanag na binibigkas na pagbubuklod ng mga suso.
Milk mixes for babies.
Ang artipisyal na pagpapakain ay isang sapilitang panukalang, ngunit sa kawalan ng gatas ng dibdib ay kailangang umangkop. Maayos na ayusin ang pagkain na bagong panganak, pakinggan ang mga rekomendasyon ng mga pediatrician.
Mga tampok ng pagpapakain ng mga bagong silang pinaghalong:
- hindi tulad ng pagpapasuso, kapag ang bata ay natagpuan at bumabagsak na tulog, ang nutritional mixture ay may isang tiyak na dosis. Mahalagang malaman kung magkano ang gatas ng dibdib ay magbibigay ng "artipisyal" bawat araw;
- mula sa unang araw, pakainin ang crumb 7 ulit, ang agwat ay 3 oras. Mamaya maaari kang lumipat sa hexide na may pagitan ng 3.5 oras;
- tit ang mataas na kalidad na halo na nagbibigay ng kabusugan, pinakamataas na kapaki-pakinabang na sangkap. Sa kasamaang palad, upang pakainin ang kahilingan, ang mumo ay hindi gagana: ang halo ay hindi maaaring ibigay, "kapag nais nito", mahalaga na mapaglabanan ang isang tiyak na agwat;
- paminsan-minsan pinapayagan upang ilipat ang oras ng susunod na pagtanggap ng kapaki-pakinabang na timpla, ngunit bahagyang. Ang paglabag sa mga patakaran ay nagiging sanhi ng mga problema sa tiyan / bituka sa bata;
- pumili ng mga mixtures ng gatas para sa mga bagong silang mula sa mga kilalang tagagawa, walang palm oil, asukal, maltodextrin. Sa matinding kaso, ang mga sangkap na sumusuporta sa saturation sense ay dapat na minimal;
- kung may maliit na gatas ng dibdib, kailangan mong patuloy na mabawi ang mumo. Sa una ay nag-aalok ng dibdib, pagkatapos ng pagkain ng sanggol sa kutsara. Iwasan ang mga bote: Mas madaling makakuha ng gatas mula sa utong, habang ang sanggol ay tiyak na tanggihan ang kanyang dibdib;
- tiyaking ibigay ang bagong panganak - "artipisyal" na pinakuluang pag-akyat. Ang dami ng likido ay nakasalalay sa edad;
- ang artipisyal na pagpapakain ay makakatulong na masira ang isang malusog na kambal o triple. Ang gatas para sa dalawa / tatlong bata sa ina ay hindi sapat, kailangan mong magbigay ng nutrient mixture. Habang lumalaki ang mga bata, gatas ng dibdib sa mga mixtures ng gatas.
Magkano ang dapat ang bata
Magkano ang dapat magkaroon ng bagong panganak para sa isang pagpapakain? Sa pagpapasuso, nararamdaman ng bata kapag puno na ang ventricle. Kroch hihinto ng sanggol ang dibdib, mahinahon bumagsak tulog.
Upang mapalakas ang "artipisyal", ang ina ay dapat magbuhos ng isang tiyak na halaga ng timpla sa isang bote upang ang bagong panganak ay hindi mananatiling gutom. Ang mga pediatrician ay bumuo ng isang formula para sa pagkalkula ng dami ng pagkain ng sanggol para sa bawat araw.
Mga Pagkalkula Simple:
- ang bagong panganak ay may timbang na mas mababa sa 3200 gramo. Multiply ang bilang ng mga araw na nabuhay sa 70. Halimbawa, sa ikatlong araw, ang mumo ay dapat makakuha ng 3 x 70 \u003d 210 g ng mixture ng dairy;
- ang bagong panganak ay may higit sa 3200 gramo. Ang pagkalkula ay katulad, tanging ang bilang ng mga araw na multiply ng 80. Halimbawa, sa ikatlong araw, ang isang malaking bata ay dapat makakuha ng malaking bahagi - 3 x 80 \u003d 240 g ng pagkain ng sanggol.
Tandaan! Ang mga kalkulasyon ay angkop para sa pinakamaliit. Mula sa ika-10 araw ng buhay ng iba pang pamantayan. Detalyadong pagkalkula ng halaga ng timpla para sa pagpapakain ng mga bata - "artificials" ay makikita mo sa artikulo kung saan ang mga panuntunan sa pagpili ay inilarawan, ang mga tampok ng paggamit ng mga sikat na mga mixtures ng mga bata mula 0 hanggang 6 na buwan.
Power table para sa oras
Mas madaling mag-navigate sa mga batang mommies kung mayroon silang isang malinaw na ideya ng mode ng pagkain ng Krochi. Ang unang buwan na bagong panganak sa halos lahat ng oras (hanggang 18 oras bawat araw) ay matutulog, ang natitirang bahagi ng araw ay gising.
Tandaan: Kapag ang mumo ay hindi natutulog, kalahati ng oras ay sucks niya ang dibdib ng kanyang ina o nakakakuha ng mga mixture ng sanggol sa halip na gatas ng dibdib. Bigyang-pansin ang feeding table ng mga bagong silang. Naglalaman ito ng mga oras ng oras ng pagpapakain para sa mga bata na may normal na timbang.
- ang mga bagong panganak na mga firow pagkatapos ng pagpapakain, ay makakatulong sa isang simpleng pagtanggap: ang sanggol ay rebounded ng isang poste 10-15 minuto;
- ang leeg ng bagong panganak ay pa rin mahina, kung paano kumilos, hindi upang makapinsala sa mga buto, huwag mahatak ang mga kalamnan? Ilagay ang ulo sa balikat, panatilihin ang crumb patayo, bahagyang pindutin sa iyong sarili, pagpapanatili ng likod at asno. Ang gayong isang pose ay magbibigay ng labis na hangin, ay magbabawas sa dalas at pag-aayos;
- pagkatapos kumain ito ay imposible upang preno ang crumb, ito ay hindi kanais-nais upang ilagay sa kuna. Ang mga aktibong laro ay ipinagbabawal, tickling, paghihirap. Mag-swipe ang bagong panganak, masyadong, pagkatapos ng 10-15 minuto, kapag ang hangin ay lumabas sa ventricle;
- kung ang isang bagong panganak ay nagpe-play pagkatapos ng pagpapakain, maaaring siya ay lumipat o siya malamig. Magkaroon ng tummy, mainit ang mumo, hayaan ang labis na hangin (hawakan ang haligi). Na may napakaraming dami at mamamatay na gatas ng dibdib, pakainin ang bata na may mga break upang ang nakaraang bahagi ay maaaring makapasok sa isang maliit na tiyan.
Paano mapanatili ang emosyonal at pisikal na kalusugan ng isang ina ng nursing
Mga kapaki-pakinabang na tip:
- sa pagbalik sa bahay pagkatapos ng ospital, ang babae ay dapat ding matulog ng kaunti, upang bayaran ang oras sa iba pang mga miyembro ng pamilya at sarili, kung hindi man ay sikolohikal na mga problema, ang krisis sa mga relasyon sa kanyang asawa ay hindi maaaring iwasan;
- ang permanenteng pagkapagod ay natipon, si Mommy ay nayayamot para sa anumang okasyon, nerbiyos. Ang resulta ay isang pagbawas sa generation ng gatas, magpakailanman gutom, umiiyak na bata, muli nerbiyos at mga bagong alalahanin. Magsasara ang bilog. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na mag-ingat hindi lamang tungkol sa mumo, kundi pati na rin upang mapanatili ang kalusugan, isang sikolohikal na balanse ng mga kababaihan na may likas na panganganak o isang operasyon ng Cesarea;
- ang kamalayan ng katotohanan na sa pagsilang ng mga mumo, isang matagumpay na babaeng negosyo ay naging isang "kotse upang makabuo ng gatas", na pinipigilan ang maraming mga batang ina. Ang pinakamalapit na tao ay dapat tumulong dito. Purihin, ang pagmamataas para sa isang tao na nagbigay ng anak (anak na babae) / apo (apong babae) ay dapat na tinukoy sa mainit na mga salita. Ang babae ay nararamdaman nang mas tiwala kung nararamdaman nito ang suporta;
- ang isang mahalagang punto ay tulong sa pag-aalaga sa sanggol. Well, kung ang mga problema sa paligid ng bahay ay magbabahagi ng kanyang asawa, lola at batang ina. Ang isang babae ay kailangang magrelaks, madalas na nagpapakain ng mga bagong silang, ibalik ang lakas. Sa unang dalawa o tatlong linggo, ang kakulangan ng tunay na tulong ay negatibong nakakaapekto sa pisikal at sikolohikal na estado ng isang nursing motley;
- sa kasamaang palad, kadalasang nangyayari na ang asawa ay naantala pa rin sa trabaho (hindi banggitin kung paano ito mahirap "magpatumba" na umalis pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol), at ang mga lola, dahil sa iba't ibang kalagayan, ay hindi makatutulong sa mga gawain sa bahay. Mahalaga na mapanatili ang gatas ng dibdib, huwag mahulog mula sa mga paa ng pagkapagod;
- anong gagawin? Kailangan naming humingi ng tulong mula sa mga magagandang girlfriends, kamag-anak, kapitbahay. Tiyak, ang isang tao ay sumang-ayon na tulungan ka: lumabas para sa mga produkto, bumili ng mga diaper o punasan ang alikabok sa bahay. Akitin ang mga taong pinagkakatiwalaan mo, huwag tanggihan ang tulong. Kahit kalahati ng isang oras ng pahinga para sa mga batang mom ay magiging kapaki-pakinabang;
- maghanda ng mga simpleng pagkain, bumili ng multicooker, na binabawasan ang mga gastos sa paggawa para sa pagluluto. Ang aparato ay hindi nangangailangan ng patuloy na kontrol, na mahalaga kapag nakakapagod, madalas na feedings, sa kondisyon, kapag ang mommy ay nag-iisip lamang tungkol sa isang bata at isang panaginip.
Ngayon alam mo kung paano simulan ang pagpapasuso, kung paano magbigay ng mga espesyal na mixtures. Kumuha ng pinakamataas na pansin sa mumo, tandaan ang iyong kalusugan at pagkakaroon ng iba pang mga miyembro ng pamilya. Ang tamang supply ng kuryente ay titiyakin ang maximum na bata at kaginhawahan ng pang-adulto.
Higit pang mga kapaki-pakinabang na tip tungkol sa pagpapasuso sa sumusunod na video: