Normal na arterial blood pressure at pulso ng tao. Ang halaga ng normal na presyon ng dugo at pulso ay depende sa edad ng tao, ang kanyang mga indibidwal na katangian, pamumuhay, trabaho. Ang presyon ng dugo at pulso ay ang mga unang senyales tungkol sa estado ng kalusugan ng tao. Lahat ng tao ay may normal na presyon ng dugo at pulso.
Presyon ng arterya ay ang presyon ng dugo sa malalaking ugat ng isang tao. Mayroong dalawang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo:
- Ang systolic (itaas) na presyon ng dugo ay ang antas ng presyon ng dugo sa sandali ng maximum na pag-urong ng puso.
- Ang diastolic (mas mababang) presyon ng dugo ay ang antas ng presyon ng dugo sa sandali ng maximum na pagpapahinga ng puso.
Presyon ng arterya Ito ay sinusukat sa millimeters ng mercury, dinaglat na mm Hg. Art. Ang halaga ng presyon ng dugo na 120/80 ay nangangahulugan na ang systolic (itaas) na presyon ay 120 mm Hg. Art., At ang halaga ng diastolic (mas mababang) presyon ng dugo ay 80 mm Hg. Art.
Ang pagtaas ng mga numero sa tonometer ay nauugnay sa mga malubhang sakit, halimbawa, ang panganib ng aksidente sa cerebrovascular, atake sa puso. Sa kaso ng isang talamak na pagtaas sa presyon ng dugo, ang panganib ng stroke ay tumataas ng 7 beses, talamak na pagpalya ng puso ng 6 na beses, atake sa puso ng 4 na beses at peripheral vascular disease ng 3 beses.
Ano normal na presyon? Ano ang mga tagapagpahiwatig nito sa pamamahinga at sa panahon ng pisikal na aktibidad?
Presyon ng arterya ay nahahati sa: pinakamainam - 120 hanggang 80 mm Hg. Art., normal - 130 hanggang 85 mm Hg. Art., mataas, ngunit normal pa rin - mula 135-139 mm Hg. Art., 85-89 mm Hg. Art. Ang isang presyon ng 140 higit sa 90 mm Hg ay itinuturing na mataas. Art. at iba pa. Sa aktibidad ng motor, ang presyon ng dugo ay tumataas alinsunod sa mga pangangailangan ng katawan, isang pagtaas ng 20 mm Hg. Art. ay nagpapahiwatig ng sapat na tugon ng cardiovascular system. Kung may mga pagbabago sa katawan o mga kadahilanan ng panganib, pagkatapos ay sa edad, ang presyon ng dugo ay nagbabago: ang diastolic ay tumataas hanggang 60 taon, at ang systolic ay tumataas sa buong buhay.
Para sa katumpakan ng mga resulta, ang presyon ng dugo ay dapat masukat pagkatapos ng 5-10 minuto ng pahinga, at isang oras bago ang pagsusuri, ang isa ay hindi dapat manigarilyo o uminom ng kape. Sa panahon ng pagsukat, ang kamay ay dapat humiga nang kumportable sa mesa. Ang cuff ay naayos sa balikat upang ang mas mababang gilid nito ay 2-3 cm na mas mataas kaysa sa tupi ng siko. Sa kasong ito, ang gitna ng cuff ay dapat na nasa ibabaw ng brachial artery. Kapag natapos na ng doktor ang pagbomba ng hangin sa cuff, unti-unti niyang sinisimulan itong i-deflate, at naririnig namin ang unang tono - systolic.
Ang klasipikasyon ng World Health Organization, na pinagtibay noong 1999, ay ginagamit upang masuri ang antas ng presyon ng dugo.
* Kung ang systolic at diastolic na presyon ng dugo ay nasa magkaibang kategorya, ang pinakamataas na kategorya ang pipiliin.
** Pinakamainam na may kaugnayan sa panganib na magkaroon ng mga komplikasyon sa cardiovascular at pagkamatay
Ang mga terminong "banayad", "borderline", "malubhang", "moderate", na ibinigay sa pag-uuri, ay nagpapakilala lamang sa antas ng presyon ng dugo, at hindi ang kalubhaan ng sakit ng pasyente.
Sa pang-araw-araw na klinikal na kasanayan, ang pag-uuri ng arterial hypertension ng World Health Organization ay pinagtibay, batay sa pagkatalo ng tinatawag na mga target na organo. Ito ang mga pinakakaraniwang komplikasyon na nangyayari sa utak, mata, puso, bato at mga daluyan ng dugo.
Ano ang dapat na normal na presyon ng dugo ng isang tao?Ano ang normal na presyon ng dugo ng tao? Ang tamang sagot ay: para sa bawat tao ay may pamantayan. Sa katunayan, ang halaga ng normal na presyon ng dugo ay nakasalalay sa edad ng tao, ang kanyang mga indibidwal na katangian, pamumuhay, trabaho.
Ang normal na presyon sa mga bagong silang ay 70 mm Hg.
Normal na presyon sa isang bata na isang taong gulang: para sa mga lalaki - 96/66 (itaas / mas mababa), para sa mga batang babae - 95/65.
Ang normal na presyon ng dugo sa isang 10 taong gulang na bata ay 103/69 para sa mga lalaki at 103/70 para sa mga babae.
At ano ang normal na pressure para sa isang taong nag-mature na?
Normal na presyon sa mga kabataan 20 taong gulang: sa mga lalaki - 123/76, sa mga batang babae - 116/72.
Normal na presyon sa mga kabataan na mga 30 taong gulang: sa mga kabataang lalaki - 126/79, sa mga kabataang babae - 120/75.
Ano ang normal na presyon ng dugo para sa isang nasa katanghaliang-gulang na tao? Sa 40 taong gulang na lalaki 129/81, sa 40 taong gulang na kababaihan 127/80.
Para sa limampung taong gulang na lalaki at babae, ang mga pressure na 135/83 at 137/84, ayon sa pagkakabanggit, ay itinuturing na normal.
Para sa mga matatanda, ang sumusunod na presyon ay itinuturing na normal: para sa 60 taong gulang na mga lalaki 142/85, para sa mga kababaihan ng parehong edad 144/85.
Para sa mga matatandang tao na higit sa 70 taong gulang, ang normal na presyon ay 145/82 para sa mga lalaki at 159/85 para sa mga babae.
Ano ang normal na presyon ng isang matanda o matanda? Para sa 80 taong gulang na mga tao, ang presyon ng 147/82 at 157/83 para sa mga kalalakihan at kababaihan, ayon sa pagkakabanggit, ay itinuturing na normal.
Para sa mga matatandang siyamnapung taong gulang na lolo, ang 145/78 ay itinuturing na normal na presyon, at para sa mga lola na may parehong edad, 150/79 mm Hg.
Sa hindi pangkaraniwang pisikal na pagsusumikap o emosyonal na stress, ang halaga ng presyon ng dugo ay tumataas. Minsan pinipigilan nito ang mga doktor na suriin ang mga pasyente ng puso, na karamihan ay mga taong maaapektuhan. Pinag-uusapan pa nga ng mga Amerikanong siyentipiko ang pagkakaroon ng tinatawag na "white coat effect": kapag ang mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo sa opisina ng doktor ay 30-40 mm Hg. Art. mas mataas kaysa sa pagsusukat nito sa sarili sa bahay. At ito ay dahil sa stress na sanhi ng kapaligiran ng institusyong medikal sa pasyente.
Sa kabilang banda, sa mga taong patuloy na nalantad sa mabibigat na karga, tulad ng mga atleta, ang presyon ay nagiging normal na 100/60 o kahit 90/50 mm Hg. Art. Ngunit sa lahat ng iba't ibang "normal" na mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, karaniwang alam ng bawat tao ang pamantayan ng kanyang presyon, sa anumang kaso, malinaw niyang nakukuha ang anumang mga paglihis mula dito sa isang direksyon o iba pa.
Mayroong ilang mga alituntunin para sa presyon ng dugo na nagbabago sa edad (mga pamantayan para sa 1981):
Gayunpaman, ang mga modernong ideya tungkol sa normal na presyon ng dugo ay medyo naiiba. Ngayon ay pinaniniwalaan na kahit na ang bahagyang pagtaas ng presyon ng dugo sa paglipas ng panahon ay maaaring tumaas ang panganib ng coronary heart disease, stroke at iba pang mga sakit ng cardiovascular system. Samakatuwid, ang mga tagapagpahiwatig hanggang sa 130-139 / 85-89 mm Hg ay itinuturing na ngayon na mga normal na tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo sa mga matatanda. Art. Ang pamantayan para sa mga pasyente na may diyabetis ay itinuturing na isang presyon ng 130/85 mm Hg. Art. Ang arterial blood pressure na 140/90 ay itinuturing na mataas. Ang presyon ng dugo ay higit sa 140/90 mm Hg. Art. ay tanda na ng hypertension.
normal na pulso tao
Pulse (lat. pulsus blow, push) - panaka-nakang pagbabagu-bago sa dami ng mga daluyan ng dugo na nauugnay sa mga contraction ng puso, dahil sa dynamics ng kanilang suplay ng dugo at presyon sa kanila sa isang ikot ng puso. Ang karaniwang malusog na tao ay may normal resting heart rate ay 60-80 beats kada minuto. Kaya, kung mas matipid ang mga proseso ng metabolic, mas kaunting mga tibok ng puso ng tao sa bawat yunit ng oras, mas mahaba ang pag-asa sa buhay. Kung ang iyong layunin ay upang pahabain ang buhay, pagkatapos ay kailangan mong subaybayan ang pagiging epektibo ng proseso, lalo na ang pulse rate.
Normal na rate ng puso para sa iba't ibang kategorya ng edad:
- bata pagkatapos ng kapanganakan 140 bpm
- mula sa kapanganakan hanggang 1 taon 130 bpm
- mula 1 taon hanggang 2 taon 100 bpm
- mula 3 hanggang 7 taon 95 bpm
- mula 8 hanggang 14 na taon 80 bpm
- ibig sabihin edad 72 bpm
- katandaan 65 bpm
- may sakit na 120 beats / min
- ilang sandali bago mamatay 160 bpm
Ang presyon ng dugo ay ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng aktibidad ng cardiovascular system, na nagpapahiwatig ng estado ng katawan ng tao sa kabuuan. Sa paglipas ng panahon at ayon sa edad, nagbabago ang pisyolohikal na pamantayan ng isang tao, ngunit hindi ito kinakailangang magpahiwatig ng anumang negatibong phenomena sa kalusugan. Sa ngayon, natukoy ang mga average na halaga at pinakamainam na tagapagpahiwatig na nauugnay sa isang partikular na pangkat ng edad. Mayroong talahanayan ng mga pamantayan ng presyon ng dugo ayon sa edad, na pinagtibay sa gamot. Nakakatulong ito sa isang tao na mapansin ang mga pathological deviations ng data ng tonometer sa oras.
Ang presyon ng dugo ay tumutukoy sa isang tiyak na puwersa ng daloy ng dugo, na maaaring maglagay ng presyon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo - mga arterya, mga ugat at mga capillary. Sa hindi sapat o labis na pagpuno ng mga organo at sistema ng katawan ng dugo, ang isang malfunction ay nangyayari sa aktibidad nito, na humahantong sa mga tao sa iba't ibang mga sakit at maging ang kamatayan.
Ang inilarawan na presyon ay nabuo dahil sa aktibidad ng cardiac system. Ito ay ang puso, na kumikilos bilang isang bomba, na nagbobomba ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan patungo sa mga organo at tisyu ng katawan ng tao. Paano ito nangyayari: pagkontrata, ang kalamnan ng puso mula sa mga ventricle ay naglalabas ng dugo sa mga sisidlan, habang lumilikha ng isang uri ng pagtulak sa anyo ng upper (o systolic) na presyon. Matapos ang pinakamababang pagpuno ng mga daluyan ng dugo, kapag ang ritmo ng puso ay nagsisimula nang marinig sa phonendoscope, lumilitaw ang tinatawag na mas mababang (o diastolic) na presyon. Iyan ay kung paano ang mga puntos stack up.
Kaya ano ang dapat na ito o ang halaga sa isang malusog na tao? Sa ngayon, ang isang talahanayan ay espesyal na binuo para sa pagtukoy ng presyon ng dugo sa mga matatanda. Malinaw na ipinapakita nito ang mga pamantayan at posibleng mga paglihis.
Ang mga pamantayan ng BP ay itinuturing na mga halaga nito sa anyo:
| Mga antas | Tagapagpahiwatig ng mataas na halaga | Tagapagpahiwatig ng mababang halaga |
|---|---|---|
| Pinakamainam na Antas | 120 | 80 |
| Normal na antas | 120-129 | 80-84 |
| mataas-normal | 130-139 | 85-89 |
| 1 yugto ng pagpapalakas | 140-159 | 90-99 |
| 2 yugto ng pagpapalakas | 160-179 | 100-109 |
| 3 yugto ng pagpapalakas | Higit sa 180 (mmHg) | Higit sa 110 (mmHg) |
Tulad ng makikita mula sa talahanayan, ang hanay ng mga numero sa itaas ay nagpapahiwatig ng ganap na normal na presyon ng dugo sa isang may sapat na gulang, at ang mga paglihis nito. Ang hypotension ay kinikilala sa mga rate na mas mababa sa 90/60. Samakatuwid, ang data na lumalampas sa mga limitasyong ito, depende sa mga indibidwal na katangian, ay lubos na katanggap-tanggap.
Mahalaga! Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo sa ibaba 110/60 o higit sa 140/90 ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga pathological disorder na nagaganap sa katawan ng tao.
Ang konsepto ng indibidwal na pamantayan
Ito o ang taong iyon ay may sariling mga katangiang pisyolohikal at presyon ng dugo, na ang pamantayan ay maaaring magbago at mag-iba.
Ang presyon ng dugo sa isang may sapat na gulang ay ipinahiwatig ng:
- Ang pinakamataas na limitasyon ay 140/90 mm Hg, kung saan nasuri ang arterial hypertension. Sa mas mataas na halaga, ito ay nagiging kinakailangan upang matukoy ang mga sanhi ng kanilang paglitaw at karagdagang lunas.
- Ang limitasyon ng mas mababang limitasyon ng pamantayan ay -110/65 mm Hg, kung saan ang mas mababang mga rate ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa suplay ng dugo sa mga organo ng katawan ng tao.
Mahalaga! Ang perpektong presyon ay hindi lamang dapat tumutugma sa pamantayan, ngunit kumpirmahin din ng mabuting kalusugan.
Sa umiiral na namamana na predisposisyon sa mga sakit tulad ng arterial hypertension at hypotension, ang mga halaga ng presyon sa buong araw ay madalas na nagbabago nang paulit-ulit. Sa gabi, mas mababa ang mga ito kaysa sa araw:
- Sa sandali ng pagpupuyat, ang pisikal na aktibidad at mga kondisyon ng stress ay nakakatulong sa pagtaas ng halaga. Sa mga taong sangkot sa sports, ang mga numero ay karaniwang mas mababa sa pamantayan sa kanilang edad.
- Ang isang tiyak na impluwensya sa antas ng presyon ay maaaring magkaroon ng mga pampasigla na inumin sa anyo ng kape at matapang na tsaa. Samakatuwid, ang paggamit ng mga naturang inumin ay maaari ring masira ang normal na presyon ng dugo sa isang may sapat na gulang.
Sa edad, ang average na mga halaga ng presyon ng dugo ay dahan-dahang lumilipat mula sa pinakamainam hanggang sa normal, at pagkatapos - normal na mataas. Ito ay dahil sa ilang binagong estado ng cardiovascular system. At ang mga taong nabuhay na may halagang 90/60 ay nakatuklas ng mga bagong tagapagpahiwatig ng 120/80 tonometer. Ang ganitong mga pagbabago na nauugnay sa edad ay karaniwan sa mga matatanda. Ang mabuting kalusugan ay likas sa gayong tao, dahil ang proseso ng pagtaas ng presyon ng dugo ay hindi nararamdaman, at ang kanyang katawan ay umaangkop dito sa paglipas ng panahon.
Mayroon ding tinatawag na presyon ng pagtatrabaho, na, sa prinsipyo, ay hindi ipinahiwatig ng pamantayan. Ngunit sa parehong oras, mas mahusay ang pakiramdam ng isang tao kaysa sa itinakdang pinakamainam na halaga, kapag ang presyon ay normal. Ang isang katulad na kondisyon ay karaniwan para sa mga matatandang pasyente na may kasalukuyang diagnosis ng arterial hypertension at isang average na halaga ng presyon ng dugo na 140/90 mmHg pataas.
Karamihan sa mga pasyente ay mas maganda ang pakiramdam sa mga halaga ng BP na 150/80 kaysa sa mga mas mababang halaga na ito. Hindi inirerekomenda para sa gayong mga tao na makamit ang kinakailangang pamantayan, dahil sa paglipas ng panahon nagsisimula silang bumuo ng isang sakit sa anyo ng atherosclerosis ng mga cerebral vessel. At ang ganitong kondisyon ay nangangailangan ng medyo mataas na sistematikong presyon para sa normal na daloy ng dugo, kung hindi man ang pasyente ay may mga sintomas ng ischemia sa anyo ng:
- Sakit ng ulo.
- Vertigo.
- Mabilis na tibok ng puso.
- Mga kondisyon ng pagduduwal at pagsusuka.
Ang isa pang bagay ay ang nasa katanghaliang-gulang na hypotonic na pasyente, na umiiral na may mga bilang na 95/60 sa buong buhay niya. Sa ganoong pasyente, ang mga mataas na rate, kahit na sa mga halagang 120/80, ay maaaring ituring na cosmic at humantong sa mahinang kalusugan, malapit sa isang hypertensive crisis.
Talaan ng mga pamantayan ng presyon para sa lahat ng edad
Sa pagkakaroon ng mga pagbabago sa vascular na nagaganap dahil sa isang pagbawas sa tono ng mga arterya at ang akumulasyon ng kolesterol sa kanilang mga dingding, pati na rin dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng myocardium, ang pamantayan ng presyon ayon sa edad ay napapailalim din sa pagsasaayos. . Ngunit ito ay nag-iiba hindi lamang sa bilang ng mga taon at sa kondisyon ng mga sisidlan, kundi pati na rin sa kasarian, iba pang mga sakit sa background at mga pagbabago sa hormonal.
Ang presyon ay itinuturing na normal:
| Kategorya ng edad | Tagapagpahiwatig ng mataas na halaga | Tagapagpahiwatig ng mababang halaga | ||
|---|---|---|---|---|
| Para sa lalaki | Para sa babae | Para sa lalaki | Para sa babae | |
| Hanggang 12 buwan | 96 | 95 | 66 | 65 |
| Hanggang 10 taon | 96-110 | 95-110 | 66-69 | 65-70 |
| Hanggang 20 taong gulang | 110-123 | 110-116 | 69-76 | 70-72 |
| Hanggang 30 taong gulang | 126 | 120 | 79 | 75 |
| Hanggang 40 taong gulang | 129 | 127 | 81 | 80 |
| Hanggang 50 taong gulang | 135 | 137 | 83 | 84 |
| Hanggang 60 taong gulang | 142 | 144 | 85 | 85 |
| Hanggang 70 taong gulang | 145 | 159 | 82 | 85 |
| Hanggang 80 taong gulang | 147 | 157 | 82 | 83 |
| Hanggang 90 taong gulang | 145 | 150 | 78 | 79 |
Para sa mga babae sa ilalim ng 40, ang mga limitasyon ng itaas at mas mababang mga halaga ay 127/80, habang para sa mga lalaki ay bahagyang mas mataas - 129/81. Mayroong isang medyo simpleng paliwanag para dito - ang mga lalaki, na may sapat na timbang sa katawan, ay maaaring magtiis ng isang mas malaking pagkarga kaysa sa mga kababaihan, na nag-aambag sa mas mataas na presyon ng dugo.
Mga tampok ng mga halaga pagkatapos ng 50 taon
Ang mga numero ay partikular na apektado ng mga hormone, lalo na ang mga steroid. Dahil sa pagkasumpungin ng kanilang nilalaman, pati na rin kasama ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan ng tao, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari, na makabuluhang nagsisimulang makaapekto sa rate ng puso at pagpuno ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang pagsagot sa tanong kung ano ang dapat na presyon ng dugo sa isang taong lumampas sa 50 taong gulang, masasabi natin - para sa mga kababaihan 137/84, at para sa mga lalaki 135/83. At ang mga tabular na tagapagpahiwatig na ito sa mga tao pagkatapos ng 50 taon ay hindi dapat tumaas.
Ano ang mga salik na nakakaimpluwensya sa pattern ng pagtaas ng presyon ng dugo sa mga matatanda? Kung may panganib na magkaroon ng hypertension, ang talahanayan ay hindi mahuhulaan ito ng 100%. Pagkatapos ng 50 taon, ang mga kababaihan ay may mga kadahilanan ng panganib tulad ng menopause, mga kondisyon ng stress, pagbubuntis at panganganak. Bilang karagdagan, ayon sa mga istatistika, ang mga kababaihan na higit sa 50 ay dumaranas ng arterial hypertension nang mas madalas kaysa sa mga lalaki sa parehong edad.
Mga halaga pagkatapos ng 60 taon
Ano ang normal na presyon pagkatapos ng 60 taon? Sa mga babae ito ay 144/85, at sa mga lalaki ito ay 142/85. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na ang halaga ng 140/90 pagkatapos ng 60 taon ay lumampas, hindi ito nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng diagnosis ng arterial hypertension. Dito rin, ang mahihinang kasarian ay maaaring manguna, dahil sa ilang kadahilanan, tulad ng sa edad na 50.
Paano kontrolin ang mga tagapagpahiwatig?
Ang pinakamagandang bagay ay upang makabisado ang pamamaraan ng pagsukat ng presyon ng dugo at ilapat ito sa bahay gamit ang isang espesyal na aparato para dito - isang tonometer. Upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig, kailangan mong matutunan kung paano kontrolin ang mga ito. Mas kapaki-pakinabang na ipasok ang impormasyong nakuha sa mga numero sa isang personal na talaarawan sa pagkontrol ng presyon ng dugo. Maaari ka ring magpasok ng data sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, kagalingan, tibok ng puso, pisikal na aktibidad at iba pang mahahalagang salik.
Nangyayari na ang arterial hypertension ay hindi nagpapakita ng sarili hanggang sa ang ilang kadahilanan ay naging isang provocateur ng isang krisis - isang matalim na pagtaas sa presyon. Ang kundisyong ito ay dahil sa dami ng mga negatibong kahihinatnan sa anyo ng mga kondisyon ng stroke o atake sa puso. Samakatuwid, ang mga taong higit sa 40 ay kailangang sukatin ang kanilang presyon ng dugo araw-araw, upang malaman ang lahat tungkol sa mga pamantayan at sukdulan nito na nakabalangkas sa artikulong ito.
Maaari ka ring maging interesado sa:
Ang kaugnayan ng katawan ng tao at mga tagapagpahiwatig ng atmospera
Ang pamantayan ng presyon ng dugo ay isang indibidwal na tagapagpahiwatig na nakasalalay sa maraming mga kadahilanan (genetics, pangangatawan, pagbubuntis). Gayunpaman, sa medisina mayroong isang tinatayang pamantayan. Ang mga paglihis mula dito ay nagpapahintulot sa doktor na ipakita ang mga nakatagong sakit ng katawan. Tungkol sa kung ano ang pamantayan ng presyon ng dugo at kung ano ang gagawin sa kaso ng paglihis mula dito, basahin sa artikulong ito.
Ano ang presyon ng dugo?
Ito ay isang tagapagpahiwatig ng puwersa na nagpapalawak sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang lakas ay nakasalalay sa kahusayan ng puso ng tao. Ang tagapagpahiwatig ay inihambing sa pamantayan para sa edad nito. Mga paglihis mula dito sa pamamagitan ng 30-40 mm Hg. St ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng endocrine, cardiovascular at nervous system.
Ang halaga ng presyon ng dugo ay nahahati sa dalawang mga parameter - itaas at mas mababa. Ang itaas na parameter ay systolic pressure, na nagpapakita ng presyon sa mga arterya sa oras ng tibok ng puso. Ang mas mababang parameter ay diastolic blood pressure. Ipinapakita ang presyon sa mga arterya sa oras ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso.
Normal na presyon ng dugo ayon sa edad
Ang presyon ay sinusukat lamang sa pahinga, dahil ang pisikal at emosyonal na stress ay makabuluhang nakakaapekto sa pagganap ng meter ng presyon ng dugo (tonometer). Sa katamtamang pisikal na pagsusumikap, ang tagapagpahiwatig ay tumataas sa 20 mm Hg. Art. Ang pagtaas nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng paglahok sa gawain ng isang bilang ng mga kalamnan na nangangailangan din ng dugo. Ang pamantayan ng presyon ng dugo para sa lahat ng edad ay nag-iiba mula 91 hanggang 139 sa itaas at mula 61 hanggang 89 na mas mababa.
Ang ideal na presyon ng dugo ay 120/80 mm Hg. Art.
Presyon sa mga bata at kabataan
Ang presyon ng dugo sa mga bata at kabataan ay mas mababa kaysa sa mga matatanda. Halimbawa, ang isang sanggol ay nadagdagan ang vascular elasticity. Ang lumen para sa sirkulasyon ng dugo ay mas malawak, at ang bilang ng mga capillary ay mas malaki. Ngunit sa pag-unlad ng katawan ng bata, tumataas ang presyon ng dugo.
Mula sa kapanganakan hanggang edad 5, ang mga lalaki at babae ay may humigit-kumulang na parehong presyon ng dugo. Para sa susunod na 4 na taon (mula 5 hanggang 9), napansin ng mga lalaki ang isang bahagyang pagtaas sa presyon - sa pamamagitan ng 5-10 na mga yunit. Ang pagkakaroon ng maabot ang mga halaga ng 110-120/60-70, ito ay pananatilihin sa antas na ito, anuman ang edad sa pagbibinata.
Ang pamantayan ng presyon ng arterial ay tinutukoy ng mga formula:
- Ang systolic upper blood pressure ay tinutukoy ng formula: para sa mga batang wala pang isang taong gulang: 76+2n, kung saan ang n ay ang edad ng sanggol sa mga buwan. Halimbawa, para sa isang tatlong buwang gulang na bata, ang pamantayan ng itaas na presyon ng dugo ay 76 + (2*3) = 82 Hg. Art.;
- Para sa mga batang mas matanda sa 1 taon, ang pamantayan ng itaas na presyon ng dugo ay kinakalkula ng formula: 90 + 2n (n ay ang bilang ng mga taon). Halimbawa, para sa isang tatlong taong gulang na bata, ang pamantayan ng presyon ng dugo ay: 90 + 2 * 3 = 96 Hg. mm;
- Ang mas mababang presyon ng dugo para sa mga batang wala pang isang taong gulang ay kinakalkula tulad ng sumusunod: mula ⅔ hanggang ⅓ ng pinakamataas na pinakamataas na presyon ng dugo;
- Ang formula ng mas mababang parameter para sa mga batang mas matanda sa isang taon ay 60 + n (kung saan ang n ay ang bilang ng mga taon).
Normal na presyon ng dugo sa mga bata at kabataan:
presyon sa mga matatanda
Mga pamantayan ng presyon ng dugo para sa iba't ibang edad:
Kung ang isang kabataan ay may presyon ng 100/70 mm Hg - ang pamantayan, kung gayon para sa isang matatandang tao ito ay nagpapahiwatig ng isang malubhang sakit. At, sa kabaligtaran, kung para sa isang matatandang tao 150/90 ay itinuturing na pamantayan, kung gayon para sa mga kabataan tulad ng isang tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay magpahiwatig ng mahinang paggana ng cardiovascular, endocrine system o kidney failure.
presyon sa pagbubuntis
Sa 90 porsiyento ng mga kaso, ang pagsusuri ng isang buntis ng isang gynecologist ay nagsisimula sa isang pagsukat ng presyon ng dugo. Ito ay isang karaniwang pamamaraan na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang gawain ng cardiovascular system. Mula sa simula ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga pagbabago sa hormonal tone, ang dami ng likido ay tumataas at ang kemikal na komposisyon ng dugo ay nagbabago.
Ang normal na presyon hanggang sa ika-20 linggo ng pagbubuntis ay 120 hanggang 80. Ang pagbaba ng 5-10 na yunit ay pinapayagan. Mula sa ika-20 linggo, ang presyon ay normalize, gayunpaman, sa 20% ng mga buntis na kababaihan, ang pagtaas ng 5-10 mm Hg ay posible. Art.
Sa unang trimester bumababa ang presyon dahil sa paggawa ng hormone progesterone, na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo . Sa ikatlong trimester ang dami ng dugo ay tumataas mula 3 hanggang 4.5 litro kada minuto. Sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkarga sa mga daluyan ng dugo, tumataas ang presyon ng dugo.
Ang normal na presyon ng dugo para sa mga buntis na kababaihan ay nasa pagitan ng 90/60 at 140/90 mm Hg. Art.
Mga sanhi at sintomas ng mataas na presyon ng dugo
Ang pagtaas ng presyon ay isang natural na reaksyon ng katawan sa panganib o stress. Sa ganitong mga kaso, ang adrenaline ay inilabas sa dugo, ang puso ay gumagana nang mas mabilis, ang mga kalamnan ay nagkontrata, ang mga daluyan ng dugo ay sumikip, at ang presyon ng dugo ay tumataas. Kaya, ang katawan ay muling namamahagi ng mga mapagkukunan upang iligtas ang sarili. Ngunit sa ika-21 siglo, ang isang tao ay patuloy na nasa ilalim ng stress at stress, kaya naman ang mataas na presyon ng dugo ay hindi nagiging isang mekanismo ng pagtatanggol, ngunit isang direktang banta. Ang mga sanhi ng hypertension ay mga karanasan, regular na stress, kawalan ng tulog.
Tinatawag ng mga doktor ang iba pang mga palatandaan ng hypertension:
- Sobra sa timbang at labis na katabaan:
- pagmamana;
- Paglabag sa mga bato at thyroid gland;
- Pagkuha ng mga vasodilator.
- Mga grupo ng mga taong may mataas na panganib na magkaroon ng hypertension:
- Sa mga taong may mataas na presyon ng dugo ang mga magulang;
- Sa mga taong sobra sa timbang. Ang ganitong mga tao ay humantong sa isang laging nakaupo at hindi malusog na pamumuhay;
- Naghihirap mula sa atherosclerosis at osteochondrosis ng cervicothoracic region. Sa ganitong mga kaso, ang mga sisidlan ay naka-compress, na nagreresulta sa pagtaas ng presyon ng dugo;
- Sa mga taong madaling kapitan ng labis na pagsisikap at stress. Sa 70% ng mga kaso, ang hypertension ay mayroon ding mga sikolohikal na sanhi: labis na karga at hindi naipahayag na mga negatibong emosyon na nagpapataas ng presyon;
- Sa mga taong may mataas na antas ng kolesterol sa dugo;
- mga naninigarilyo;
- Mga pasyenteng may diabetes.
Ang panandaliang hypertension (na tumatagal ng dalawa hanggang tatlong oras) ay hindi mapanganib. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mataas na presyon ng dugo, na nagpapatuloy sa isang araw o mas matagal pa. Ang ganitong uri ng sakit ay mapanganib na may mga kahihinatnan at komplikasyon na nakamamatay.
Mga kahihinatnan at komplikasyon ng hypertension:
- Pagpalya ng puso;
- Atherosclerosis;
- Stroke;
- Atake sa puso;
- sakit sa bato;
- Talamak na aksidente sa cerebrovascular;
- Mga komplikasyon ng diabetes;
- Erectile dysfunction;
- metabolic syndrome.
Ang ilan sa mga komplikasyon na nakalista sa itaas ay humahantong sa kapansanan, kapansanan, at maging ng kamatayan. Para sa kadahilanang ito, mahalagang malaman ang mga pangunahing sintomas ng hypertension sa paunang yugto.
Sintomas ng hypertension:
- pagpapawis;
- pamamaga ng mga kamay;
- pamumula ng mukha;
- Pagkasira ng memorya.
Unang anyo ang sakit ay itinuturing na banayad. Ang presyon sa kasong ito ay mula 140-159 hanggang 90-99 mm Hg. Art. Ang pagpunta sa isang doktor, maaari mong ibalik ang presyon ng dugo sa mga orihinal na halaga nito sa loob ng 2-3 linggo.
Pangalawang anyo ang hypertension ay tumataas na sa mga sumusunod na halaga: 160-189 / 100-109.
Sa yugtong ito, mayroong sintomas bilang:
- pananakit ng ulo;
- Kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso;
- Vertigo.
Ang ikalawang yugto ng sakit ay mapanganib dahil ang presyon 160-189 / 100-109 ay nakakaapekto sa mga organo, lalo na sa mga mata (lumalala ang paningin). Pinatataas din nito ang panganib na magkaroon ng stroke. Upang maibalik ang mga normal na halaga, kakailanganin ang medikal na paggamot. Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay sa kasong ito ay hindi na sapat.
Pangatlong anyo Ang hypertension ay nagdudulot ng malubhang banta sa buhay. Sa presyon ng 180/100, ang mga sisidlan ay nakakaranas ng napakalaking pagkarga, at ang hindi maibabalik na mga kahihinatnan ay nangyayari sa sistema ng puso, na nagreresulta sa:
- Pagpalya ng puso;
- angina;
- Atake sa puso;
- Arrhythmia;
- Iba pang mga sakit.
Sa ikalawa at ikatlong antas, ang isang seryosong banta sa buhay ng tao ay isang hypertensive crisis, kung saan tumataas ang mas mababang presyon. Ang kababalaghang ito ay sinamahan sintomas: pagkahilo, pananakit ng ulo, pagsusuka at pagduduwal.
Mga sanhi at sintomas ng mababang presyon ng dugo
Ang mababang presyon ng dugo ay tinatawag na hypotension. Ang halaga ng pagbawas ay indibidwal ngunit karaniwang mas mababa sa 100/60 mmHg para sa mga lalaki at 95/60 mmHg para sa mga lalaki. para sa babae.
Mga sanhi ng hypotension:
- Malubhang reaksiyong alerhiya (anaphylactic shock);
- Inside heart blockade at myocardial infarction;
- Arrhythmia na may matinding kurso;
- Volumetric na pagkawala ng dugo.
Hiwalay, dapat tandaan ang mga sanhi ng hypotension sa mga kababaihan. Dahil sa mga katangian ng babaeng katawan, mas malawak ang listahan ng mga dahilan. Isang karaniwang kaso ng fixed hypotension sa mga buntis na kababaihan. Depende sa tagal ng bata. Ang iba't ibang uri ng hypotension ay sinusunod sa iba't ibang buwan ng pagbubuntis. Ang pagbaba sa presyon ng dugo sa unang trimester ay nangyayari bilang resulta ng paggawa ng hormone progesterone. Sa huling tatlong buwan bago ang panganganak, ang sanhi ng mababang presyon ng dugo ay isang pisikal na lumalaking tiyan. Ang iron deficiency anemia ay humahantong din sa hypotension.
Ang mababang presyon ng dugo ay madaling masuri gamit ang isang tonometer. Ito ay isang madaling gamitin na device na mayroon sa bahay ng maraming tao. Ang isang solong pagsukat ng presyon at ang pagtuklas ng mga mababang halaga ay hindi nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng hypotension.
Gayunpaman, bukod sa nabawasan Ang hypotension ay nasuri ng isang bilang ng mga kasamang sintomas:
- Pangkalahatang kahinaan. Ito ay nailalarawan sa mahinang kalusugan nang walang maliwanag na dahilan: pagkahilo, kawalan ng pag-iisip, kawalang-interes;
- Hindi pagkakatulog. Patuloy na pakiramdam ng pagkaantok, lalo na sa umaga;
- Pagsusuka, igsi ng paghinga;
- Arrhythmia;
- Nadagdagang pagpapawis at pagkahilo kapag naglalakad.
Ang hitsura ng pagkahilo kapag bumabangon mula sa isang kama o upuan ay ang unang senyales ng mababang presyon ng dugo.
Ang panganib ng isang matalim na pagbaba ng presyon ay naghihikayat:
- pagkabigo sa bato;
- Paglabag sa kamalayan;
- Mahulog sa isang pagkawala ng malay.
Pangunahing mga kadahilanan ng panganib:
- Dysregulation ng vascular tone;
- Hindi sapat na mataas na calorie na pagkain;
- labis na trabaho;
- Sakit sa puso.
Indibidwal na presyon
Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay bumababa at tumataas 3-5 beses sa isang araw. Samakatuwid, ang pamantayan ng presyon ng dugo ay isang indibidwal na konsepto para sa ilang mga tao. Halimbawa, para sa isang batang babae na may taas na 165 cm at 10% na taba sa katawan, ang 100/60 ay maaaring maging pamantayan para sa presyon ng dugo, habang para sa isang lalaki na may isang atleta, 130/90 mm Hg ay itinuturing na pamantayan. Art.
Mga salik na nakakaapekto sa mga indibidwal na tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo:
- Tampok ng vascular tone: nababanat, pamantayan, nababanat;
- Bilis ng puso.
Upang ibunyag indibidwal na rate, kakailanganin:
- Magsagawa ng mga sukat ng presyon ng dugo gamit ang isang tonometer sa panahon ng mabuting kalusugan;
- sa panahon ng pagkahilo, pagduduwal, kahinaan, iba pang mga karamdaman.
Dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung, na may mahusay na kalusugan, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay 20-30 mga yunit na mas mataas kaysa sa pinahihintulutang limitasyon ng presyon ng dugo na 140/90.
Paano sukatin nang tama ang presyon?
Ang mga pagsukat ng presyon ng dugo ay ginagawa sa mga institusyong medikal, parmasya at sa bahay. Ang pamamaraan ay simple, at sa pagdating ng mga elektronikong aparato, kaunting mga kasanayan ay kinakailangan mula sa gumagamit. Pero para makuha tunay na halaga ng presyon ng dugo, kakailanganin mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:
- Bago ang pagsukat, magpahinga at magpahinga sa loob ng 5-10 minuto. Kung bago ang pagsukat ang tao ay na-stress o nagsasanay na may mga timbang, inirerekomenda na magpahinga nang hindi bababa sa 15-20 minuto;
- Huwag manigarilyo o uminom ng mga inuming may alkohol at caffeinated;
- Ang braso kung saan kukuha ng mga sukat ay baluktot ng 10-15 degrees sa siko at inilagay sa isang patag na ibabaw. Ang presyon sa mga nakahiga na pasyente ay sinusukat sa isang nakakarelaks na nakatuwid na paa;
- Ilagay sa cuff 5-10 cm sa itaas ng siko, at idirekta ang mga tubo na lumalabas dito parallel sa liko ng siko.
Kapag gumagamit ng isang elektronikong aparato sa panahon ng pagsukat, i-relax ang iyong kamay, huminga nang pantay-pantay at huwag magsalita. Kapag sumusukat gamit ang isang hand-held device na may phonendoscope, ang tulong ng ibang tao ay kanais-nais. Ang self-inflation ng cuff na may mechanical pump at pakikinig sa mga tunog ng puso ay may problema dahil sa tensyon. Sa kasong ito, ang mga tagapagpahiwatig ng tonometer ay tumaas ng 5-10 na mga yunit.
Normalisasyon ng presyon ng dugo
Ang presyon ng dugo na may edad o para sa iba pang mga kadahilanan ay lumihis mula sa physiological norm. Ang ganitong mga tao ay tinatawag na: hypertensive at hypotensive. Ang parehong mga kondisyon ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao o nagiging nakamamatay. Kung ang presyon ay napansin sa itaas ng 140/90, ang mga hakbang sa pagbaba ay inilalapat.
Mga panuntunan para sa normalisasyon ng presyon nang hindi gumagamit ng mga tablet:
- Normalize ang timbang;
- Bawasan ang paggamit ng asin sa pang-araw-araw na diyeta;
- Isama ang paglalakad sa pang-araw-araw na gawain;
- Pagyamanin ang diyeta sa mga pagkaing naglalaman ng maraming potasa;
- Magdagdag ng maitim na tsokolate sa iyong diyeta
- Iwasan ang mga inuming may caffeine.
Upang ang presyon ay maging pinakamainam para sa katawan, ito ay kinakailangan gawing normal ang timbang. Ang pamantayan ng timbang para sa mga lalaki ay kinakalkula ng formula: taas sa cm minus 100. Halimbawa, para sa isang taong may taas na 175 cm, 75 kg ay pinakamainam. Ang karaniwang timbang para sa mga kababaihan ay kinakalkula gamit ang formula: taas sa cm x bust sa cm / 240 = perpektong timbang.
Pagbawas ng pang-araw-araw na paggamit ng asin sa diyeta binabawasan ang mga pagbabasa ng presyon. Para sa mga pasyente na may hypertension, inirerekumenda na kumain ng hindi hihigit sa 5 gramo ng asin bawat araw. Maraming mga pagkain ang naglalaman ng sapat na halaga ng asin, na dapat ding isaalang-alang kapag kinakalkula ang diyeta. Halimbawa, ang mga produktong hayop ay naglalaman ng mas maraming asin kaysa sa mga pagkaing nakabatay sa halaman.
Pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng potasa gawing normal ang presyon ng dugo. Ang paggamot sa sakit ay nagsisimula sa diyeta. Sa mga sakit ng cardiovascular system, ang mga tao ay kailangang kumonsumo ng hanggang 2-4 na libong milligrams ng potasa bawat araw. Mga pagkaing mayaman sa potasa: pinatuyong mga aprikot, munggo, melon, pasas, patatas, saging, orange juice, ubas. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang diyeta sa paglipas ng panahon posible na alisin ang mga tabletas.
Maitim na tsokolate salamat sa flavonoids ito ay may kakayahang maimpluwensyahan ang estado ng mga daluyan ng dugo. Ang sangkap na ito ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang paggamit ng hindi bababa sa 15 gramo ng maitim na tsokolate bawat araw ay maaaring makaapekto sa kanilang tono.
Iwasan ang mga inuming may caffeine pinalitan sila ng green tea. Ang karaniwang dosis ng kape ay 3 tasa bawat araw, na nagpapataas ng presyon ng dugo at nagpapanatili sa mga ito na hindi nagbabago sa buong araw. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng vasoconstriction at isang pagtaas sa peripheral resistance.
;Ang mga infusions, decoctions, sariwang juice ng halaman ay inihanda mula sa nettle. Ang huli ay nagpapababa ng presyon ng dugo nang mas mabilis. Uminom ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara.
Ang mga juice, compotes, infusions ay inihanda mula sa viburnum. Nagagawa ng berry na gawing normal ang tono ng vascular at positibong nakakaapekto sa gawain ng puso. Para sa pagluluto, kailangan mong gilingin ang mga viburnum berries at ibuhos ang mga ito ng dalawang baso ng tubig na kumukulo para sa dalawang kutsara ng mga berry. Maaari mo itong gamitin kasama ng pulot. Mangyaring tandaan: ang sariwang kinatas na juice ay kumikilos nang mas mabilis sa katawan.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive na uminom ng herbal tea. Maaari mo itong lutuin sa iyong sarili. Para dito, ginagamit ang mga dry pharmaceutical herbs. Ang mga sumusunod ay angkop para sa tsaa: motherwort, valerian, hawthorn, cumin. Ang presyon ng dugo ay nababawasan sa pamamagitan ng pag-alis ng vasospasm.
Ang isang simpleng paraan upang mapababa ang presyon ng dugo ay ang paggamit ng birch sap, isang decoction ng mga dahon o mga putot. Nangangahulugan na gawing normal ang gawain ng mga bato, mapabuti ang metabolismo at tono ng vascular.
Mga tablet para sa normalisasyon ng presyon ng dugo:
- mga antagonist ng calcium;
- alpha receptor blockers;
- Mga blocker ng beta receptor;
- Diuretics;
- Angiotensin enzyme inhibitors.
Ang doktor ay nagrereseta ng diuretics para sa isang buwan o dalawa. Ang kawalan ng gamot ay ang paglabas ng calcium mula sa katawan. Posibleng himatayin.
Ang mga beta receptor bokators ay naging sikat sa loob ng ilang dekada bilang isang gamot sa presyon ng dugo. Ngayon sila ay ginagamit sa isang limitadong lawak dahil sa mga side effect tulad ng pagduduwal, pagkahilo, at pananakit ng ulo.
Ang presyon ng dugo ay agarang binabawasan ng mga sumusunod na gamot:
- sodium nitroprusside;
- Nifidipine;
- clonidine;
- Furosemide;
- Captopril;
- Nitroglycerine.
Sa kaso ng hypertension, dapat na nasa kamay mga pang-emergency na gamot: nifidipine, captopress, capoten. Ginagamit ang capoten sa loob o sa ilalim ng dila. Unang pagsubok sa dosis: hanggang 6 na tablet na 25 mg. Sa mabuting pagpapaubaya, isa pang 25 mg ang idinagdag. Ang epekto ng gamot ay nangyayari pagkatapos ng 90 minuto at tumatagal ng 6 na oras.
Ang mga materyal na nai-post sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon at nilayon para sa mga layuning pang-edukasyon. Hindi dapat gamitin ng mga bisita sa site ang mga ito bilang medikal na payo. Ang pagtukoy sa diagnosis at pagpili ng paraan ng paggamot ay nananatiling eksklusibong prerogative ng iyong doktor! Ang kumpanya ay hindi mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na nagreresulta mula sa paggamit ng impormasyong nai-post sa website.
Ang presyon ng dugo (BP) ng isang tao ay may posibilidad na magbago nang napakabilis. Ito ay dahil sa pangangailangan ng ating katawan at panlabas na mga kadahilanan. Halimbawa, tumataas ito kapag nag-eehersisyo tayo, at kapag natutulog tayo, bumababa ito nang naaayon.
Kapansin-pansin, sa edad, ang normal na antas ay may mas mataas na mga rate. Halimbawa, para sa mga bagong silang, ang presyon ng dugo na may mga tagapagpahiwatig na 80/40 mm Hg ay itinuturing na pamantayan, para sa 25 taong gulang - 120/80 mm Hg, at para sa mga matatanda - 140/90 mm Hg.
Normal na presyon ng dugo sa mga matatanda
Ang pamantayan ng presyon sa isang may sapat na gulang ay 120 hanggang 80 mm Hg. Art. Ang pagbabasa ng 120 ay ang itaas na systolic na presyon ng dugo, at 80 ang mas mababang diastolic.
talahanayan ng presyon ng dugo para sa mga taong higit sa 18 taong gulang
| Ibig sabihin | Itaas na BP (mm Hg) | Mas mababang presyon ng dugo (mm Hg) |
| Ang pinakamahusay na pagpipilian | 120 | 80 |
| normal na presyon | Mas mababa sa 130 | Wala pang 85 |
| Mataas | 130 hanggang 139 | 85 hanggang 89 |
| 1 degree na hypertension | 140 hanggang 159 | 90 hanggang 99 |
| 2 degree - katamtaman | 160 hanggang 179 | 100 hanggang 109 |
| 3 degree - malubha | ≥ 180 | ≥110 |
Mga pagbabasa ng presyon ng dugo ng nasa hustong gulang
Mahalaga rin na tandaan ang katotohanan na sa edad, ang presyon ng dugo ay tumataas, kaya ang katawan ay hindi na makayanan ang paglabas ng dugo sa venous system.
Mga tagapagpahiwatig ng BP ayon sa edad
Sa mga taong mahigit sa 60 taong gulang, ang target na itaas na presyon ng dugo ay dapat nasa pagitan ng 130 at 140 mmHg. Art., at ang mas mababa - sa ibaba 80 mm Hg. Art. Ang systolic na presyon ng dugo sa paggamot ng hypertension ay hindi dapat mas mababa sa 120 mm Hg, at diastolic 70 mm Hg. st
Iskala ng presyon ng dugo ayon sa edad
| Edad (taon) | Ang ibig sabihin ng mga lalaki ay BP mmHg | Ang ibig sabihin ng mga babae ay BP mmHg |
| 16-19 | 123 hanggang 76 | 116 hanggang 72 |
| 20-29 | 126 ng 79 | 120 hanggang 75 |
| 30 – 40 | 129 hanggang 81 | 127 hanggang 80 |
| 41 – 50 | 135 hanggang 83 | 137 hanggang 84 |
| 51 – 60 | 142 hanggang 85 | 144 hanggang 85 |
| Higit sa 60 | 142 hanggang 80 | 159 hanggang 85 |
Normal na presyon ng dugo para sa iba't ibang edad
Hindi natin dapat kalimutan ang katotohanan na sa panahon ng pisikal na aktibidad kailangan mong subaybayan ang pulso.
Ang rate ng puso ng tao sa panahon ng pisikal na aktibidad
| Edad | Tibok ng puso sa 1 minuto |
| 20-29 | 115-145 |
| 30-39 | 110-140 |
| 40-49 | 105-130 |
| 50-59 | 100-124 |
| 60-69 | 95-115 |
| > 70 | 50% diskwento (220 - edad) |
Kung ang isang doktor, na nagmamasid sa isang pasyente sa loob ng ilang araw, ay patuloy na nag-aayos ng mga numero ng mataas na presyon ng dugo, kung gayon ang mga naturang tao ay nasuri na may hypertension. Ang kalubhaan ng sakit at ang antas ng daloy ay tinutukoy mula sa mga tagapagpahiwatig ng mas mababang presyon ng dugo.
Ang diagnosis ay dapat gawin ng isang cardiologist!
Ang pamantayan ng presyon sa mga bata at kabataan
At paano malalaman kung anong presyon ng dugo ang dapat sa maliliit na bata? Ang pamantayan ng presyon sa mga bata ay naiiba nang malaki sa mga matatanda. Bilang isang patakaran, depende ito sa kasarian, timbang at taas ng bata.
Ang average na presyon ng dugo sa isang bata ay kinakalkula gamit ang isang espesyal na formula:
- Upper systolic na presyon ng dugo: bilang ng taon × 2 +80(ang edad ay pinarami ng dalawa at idinagdag ang walumpu);
- Mas mababang diastolic na presyon ng dugo: bilang ng taon +60(edad plus animnapu).
Ito ay kinakailangan upang ayusin ang presyon sa mga bata sa isang kalmado na kapaligiran. Mas mainam na sukatin ang hindi bababa sa tatlong beses upang pumili ng mga average na halaga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay maaaring matakot sa pamamaraan o sa doktor.
Kung ang mga magulang ay madalas na nagtatala ng mataas na mga numero ng tonometer kapag sinusukat ang presyon ng dugo sa isang bata, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang pediatric cardiologist o pediatrician.
Dumarami, sinimulan ng mga doktor na masuri ang mataas na presyon ng dugo sa mga bagong silang. Ito ang sanhi ng iba't ibang sakit sa vascular at puso.
Paano tumpak na kalkulahin ang iyong rate
Ang formula para sa pagkalkula ng pinakamainam na presyon ng dugo ay iminungkahi ng isang doktor ng militar, ang therapist na si Z. M. Volynsky. Batay sa kung saan kailangan mo:
- Ang Systolic (itaas) na BP ay 102 + 0.6 x edad
- Ang Diastolic (mas mababang) BP ay 63 + 0.4 x edad
Ang mga tagapagpahiwatig na kinakalkula ng formula na ito ay itinuturing na perpekto. Sa araw maaari silang magbago! Ang itaas na antas ay hanggang sa 33 mm Hg, at ang mas mababang antas ay hanggang sa 10 mm Hg. Sa panahon ng pagtulog, ang pinakamababang rate ay naitala, at ang pinakamataas - sa araw.
Paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama
Kailangan mong suriin ang iyong mga halaga ng presyon ng dugo sa iba't ibang oras ng araw. Pinakamabuting gawin ito sa umaga, hapon at gabi. Kailangan mong sukatin ang presyon gamit ang isang espesyal na aparato na tinatawag na tonometer.
Kailangan mong sukatin ang mga halaga sa magkabilang kamay. Sa isang ipinag-uutos na ulitin pagkatapos ng 20 minuto. Bukod dito, kinakailangan upang mahigpit na matiyak na ang cuff sa braso ay nasa antas ng puso.
Sa mga matatanda, ang presyon ng dugo ay dapat masukat habang nakaupo at nakatayo.
Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, kinakailangan na ang tao ay nakakarelaks. Upang gawin ito, bago ang pagsukat, maaari kang humiga nang patayo sa loob ng 5-10 minuto.
Hindi ka maaaring maglaro ng sports, uminom ng alak, malakas na tsaa at kape, usok - 2 oras bago ang diagnosis. 
Kontrol ng BP
Bakit mo dapat subaybayan ang iyong presyon ng dugo? Sa arterya, ang dugo ay inilalabas mula sa mga ventricle sa ilalim ng malaking presyon. Nagiging sanhi ito ng pag-uunat ng mga arterial wall sa isang tiyak na laki bawat systole. Sa panahon ng ventricular systole, ang presyon ng dugo ay umabot sa pinakamataas nito, at sa panahon ng diastole, umabot ito sa pinakamababa nito.
Ang pinakamataas na presyon ng dugo sa aorta, at habang lumalayo ka rito, bumababa ang presyon sa mga arterya. Ang pinakamababang presyon ng dugo sa mga ugat! Depende ito sa dami ng dugo na pumapasok sa mga arterya bilang resulta ng gawain ng puso at ang diameter ng lumen ng mga sisidlan.
Ang mataas na presyon ng dugo ay sumisira sa mga daluyan ng dugo at nakakasira ng mga arterya. Ang pagiging nasa ganitong estado sa loob ng mahabang panahon, ang isang tao ay nanganganib sa pamamagitan ng: cerebral hemorrhage; kabiguan ng bato at puso.
Kung ang isang tao ay naninigarilyo din, kung gayon kahit na ang katamtamang mataas na mga halaga ng presyon ng dugo ay maaaring humantong sa pag-unlad ng atherosclerosis at coronary heart disease.
Bakit tumataas ang presyon? Kadalasan ito ay may kinalaman sa pamumuhay. Maraming mga propesyon ang pinipilit ang isang tao na nasa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon, at para sa wastong sirkulasyon ng dugo kinakailangan na lumipat. Sa kabaligtaran, ang mga taong nagtatrabaho sa mabigat at pisikal na trabaho ay madalas na labis na karga ang katawan, na hindi makayanan ang paggalaw ng daloy ng dugo sa vascular system.
Ang isa pang mahalagang dahilan ay maaaring stress at emosyonal na karamdaman. Ang isang taong ganap na hinihigop sa trabaho ay hindi napapansin na siya ay may mataas na presyon ng dugo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang utak ay patuloy na puno ng negosyo, at ang katawan ay may kaunting pahinga at pagpapahinga.
Ang sanhi ng hypertension ay madalas na masamang gawi. Halimbawa, alak at paninigarilyo. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang alkohol at tabako ay sumisira sa mga dingding ng mga ugat at mga daluyan ng dugo kung saan dumadaloy ang dugo.
Ang mahinang nutrisyon ay palaging humahantong sa isang estado ng hypertensive. Lalo na ang maaalat, maanghang at pritong pagkain.
Ipinagbabawal ng doktor ang mga pasyente ng hypertensive na mag-asin ng anumang ulam, dahil ang asin ay napakabilis na nagpapataas ng presyon ng dugo, na kung minsan ay napakahirap ibaba. Imposibleng hindi sabihin ang tungkol sa labis na katabaan. Ang sobrang libra ng katawan ay isang malakas na pagkarga sa mga sisidlan, na unti-unting nababago.
Kung hindi mo makontrol ang iyong presyon ng dugo
Ang matatag na presyon ng dugo ay isa sa mga mahalagang tagapagpahiwatig ng katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na subaybayan ang antas nito, dahil ang pagtaas ng mga halaga ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga malubhang pathologies.
Ang mga mahahalagang organo tulad ng puso at bato ay inaatake.
Ang mga sintomas na kasama ng hypertensive crises ay kakila-kilabot. Ito ay matinding pananakit ng ulo, ingay sa tainga, pagduduwal at pagsusuka, pagdurugo ng ilong, lahat ng uri ng kapansanan sa paningin.
Mga tagapagpahiwatig ng itaas at mas mababang presyon
Ang pamantayan ng systolic at diastolic na presyon ng dugo ay dapat idagdag, na isinasaalang-alang ang edad.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa hypertension kung ang mga tagapagpahiwatig nito ay nasa itaas ng antas ng 140/90 mm Hg sa loob ng mahabang panahon. Sa isang may sapat na gulang, ang antas ng 120/80 mm Hg ay itinuturing na pamantayan.
Sa araw, nagbabago ang presyon ng dugo. Sa pamamahinga, ito ay bahagyang ibinababa, at tumataas sa pisikal na pagsusumikap at kaguluhan. Gayunpaman, sa isang malusog na tao, ito ay nasa loob ng normal na saklaw.
Ang systolic na presyon ng dugo ay tumutukoy sa puwersa ng presyon ng dugo sa mga dingding ng mga arterya sa oras ng pag-urong ng puso o systole. Sa panahon ng diastole, ang kalamnan ng puso ay nakakarelaks, at ang mga daluyan ng puso ay napupuno ng dugo. Ang puwersa ng presyon sa sandaling ito ay tinatawag na diastolic o mas mababa.
Ang mataas na diastolic na presyon ng dugo ay nakamamatay.
Ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay itinuturing na pamantayan ng diastolic pressure para sa iba't ibang kategorya ng edad:
Ang arterial hypertension ay bubuo kapag ang mga arterya ay makitid. Sa una, ang antas ng presyon ng dugo ay tumataas nang pana-panahon, sa paglipas ng panahon - patuloy.
Ano ang gagawin kung ang presyon ay higit sa normal
Ang pinakamahalagang bagay ay baguhin ang iyong pamumuhay. Inirerekomenda ng mga doktor:
- suriin ang iyong pang-araw-araw na diyeta;
- upang tanggihan mula sa masamang gawi;
- gumawa ng mga ehersisyo na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
Ang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa isang cardiologist o therapist. Nasa unang pagbisita, ang doktor ay magrereseta ng paggamot batay sa data na nakuha sa panahon ng pagsusuri.
MAY MGA KONTRAINDIKASYON
KINAKAILANGAN ANG IYONG PHYSICIAN CONSULTATION
Sa pakikipag-ugnayan sa
Sa mga matatanda, ang mga reklamo ng mataas na presyon ng dugo ay karaniwan. Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na ang normal na presyon para sa bawat tao ay isang eksklusibong indibidwal na tagapagpahiwatig at hindi palaging tama na ipaliwanag ang lahat ng iyong mga karamdaman at mga problema sa kalusugan na may mataas o mababang presyon ng dugo. Sa sarili nito, ang presyon ng dugo ay maaaring magbago ng ilang beses sa isang araw, depende sa isang medyo malaking bilang ng mga exposure.
Ang presyon ng dugo ay isang sukatan ng puwersa kung saan kumikilos ang dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang puwersang ito ay pumipindot sa mga dingding ng mga arterya, mga ugat at mga capillary, gayunpaman, ang mga espesyal na aparato na idinisenyo upang matukoy ang tagapagpahiwatig na ito ay maaari lamang sa mga malalaking sisidlan na matatagpuan malapit sa ibabaw ng katawan - sa mga arterya.
Antas ng presyon ng dugo
Ang antas ng presyon ng dugo ay nakasalalay sa dalas at lakas ng mga contraction ng puso, ang pagganap ng ating blood pump, pati na rin ang mga katangian ng dugo mismo, sa partikular, ang lagkit at paglaban ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang isang bilang ng mga sakit, sa partikular, diabetes mellitus o pagtaas ng pamumuo ng dugo, ay makabuluhang humahadlang sa paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan, na humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Dapat mo ring isaalang-alang ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, kung saan lumalala ang tagapagpahiwatig na ito sa paglipas ng panahon, na maaaring humantong sa hypertension. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa atherosclerotic ay humantong din sa pagbawas sa pagkalastiko ng mga dingding.
Ang biglaang pagpapaliit o pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ay maaari ding mangyari bilang resulta ng mga pagkasira ng nerbiyos o mga karamdaman sa hormonal, na posible sa pagpapakita ng malakas na emosyon, lalo na, takot, galit.
Ang mga sakit ng mga glandula ng endocrine ay maaari ding makaapekto.
Bagaman ang normal na presyon ng dugo ay nakasalalay sa isang napakalaking bilang ng mga parameter, mayroon pa ring mga medikal na pamantayan, na batay sa mga average na tagapagpahiwatig na katangian ng mga malusog na tao sa isang tiyak na edad. Ang karaniwang pagbabasa ng presyon ng dugo na 120/80 ay hindi at hindi dapat ituring na perpekto para sa lahat ng edad.
Mga pamantayan ng presyon ng dugo sa mga matatanda
Ito ay pinaniniwalaan na ang normal ay dapat nasa hanay mula 110/70 hanggang 130/85 mm Hg. Art.
Ang pinababang normal na presyon ay isang indicator na nasa hanay na 110/70 - 100/60 millimeters ng mercury.
Ang mas mababang presyon ng dugo, na tinukoy bilang hypotension, ay mas mababa sa 100/60 mm Hg. Art.
Sinasabi nila ang tungkol sa normal na mataas na presyon ng dugo kapag ang mga tagapagpahiwatig ay nasa hanay mula 130/85-139/89 mm Hg. Art.
Kung ang presyon ay mas mataas pa - higit sa 140/90 mm Hg. St., ang isang katulad na kondisyon ay tinatawag na hypertension.
Mga panggigipit para sa mga sekular na grupo
Para sa iba't ibang yugto ng edad, ang mga tagapagpahiwatig ng normal na presyon ay nag-iiba din.
Sa pagitan ng edad na labing-anim at dalawampu ang normal na presyon ay itinuturing na nasa hanay mula 100/70 hanggang 120/80 mm Hg. Art.
Sa edad, ang figure na ito ay tumataas - 120/70 -130/80 mm Hg. Art. Mula dalawampu hanggang apatnapung taon at 140/60 -140/90 mula apatnapu hanggang animnapu.
Sa edad mahigit animnapung taong gulang Ang presyon hanggang 150\90 mm Hg ay itinuturing na normal. Art.
Ang pagtaas ng normal na presyon na may edad ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng panghabambuhay na mga pagbabago sa mga sisidlan, kalamnan ng puso at iba pang mga organo, lalo na, isang pagbawas sa lumen ng mga sisidlan. Gayunpaman, ang isang pagsukat ng presyon ay nagbibigay ng hindi tumpak na mga resulta. Ang regular na pagsubaybay sa presyon ay tama, na sinusundan ng pagtatala ng mga resulta sa isang espesyal na talaarawan.