Menstrual Cup o Mouth Guard: Mga Benepisyo, Iba't-ibang at Tagubilin.

Ang pagpili ng mga produktong pangkalinisan para sa mga kababaihan sa panahon ng regla ay karaniwang limitado sa mga tampon at pad. Parehong iyon at iba pa ay may maraming kalamangan at kahinaan, at ang bawat babae ay gumagawa ng isang pagpipilian batay sa mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan.

Gayunpaman, mayroong isa pang kagamitan sa kalinisan - isang tasa ng panregla. Hindi ito pinag-uusapan gaya ng mga pad at tampon, ngunit mayroon itong ilang mga benepisyo na hindi mo mahahanap sa mga tradisyonal na produkto.

Para saan ang menstrual cup?

Ang menstrual cup, o menstrual cup, ay isang espesyal na lalagyan na ginagamit sa pagkolekta ng dugo sa panahon ng regla. Ang ilalim ng takip ay makitid at sarado, na hindi pinapayagan na maiwasan ang pagtagas. Ang tasa ay dapat ipasok sa puki upang maabot nito ang pasukan sa cervical canal.

Ang mga menstrual cup ay naimbento nang matagal na ang nakalipas, sa simula ng ika-20 siglo, ngunit ang mga ito ay ibang-iba mula sa mga modernong at hindi gaanong maginhawang gamitin. Ngayon ang kanilang konsepto ay hindi nagbago, ngunit ang mga materyales kung saan ginawa ang mga mangkok ay nagbago nang malaki. Sa panahong ito, ang mga panregla na tasa ay gawa sa hypoallergenic na materyal - silicone, na, bukod dito, ay napaka nababanat. Dahil dito, ang mga modernong menstrual cup ay mas madaling ipasok at alisin. Bilang karagdagan, ang epekto ng vacuum na nilikha sa loob ng puki ay pumipigil sa tasa na mahulog nang hindi sinasadya.

Mga benepisyo ng isang menstrual cup

Kapag ginagamit ang device na ito, maraming kababaihan ang literal na nakatuklas ng ilang mga pakinabang. Ang menstrual cup ay:

• Komportable: ang tasa sa karamihan ng mga kaso ay hindi kailangang baguhin sa gabi, dahil maaari itong makatiis ng hanggang 30 mililitro ng discharge.
• Komportable: ang takip ay halos hindi kapansin-pansin sa pisikal, ito ay angkop para sa pagsusuot ng anumang damit, hindi katulad ng mga pad.
• Ligtas: ang posibilidad ng toxic shock syndrome ay halos hindi kasama, hindi katulad ng mga tampon.
• Hypoallergenic: dahil sa paggamit ng mga hypoallergenic na materyales sa paggawa ng mga mangkok, ang iba't ibang mga kahihinatnan (pamamaga at pangangati) ay bihirang mangyari.
• sterile: kapag gumagamit ng karaniwang mga produkto sa kalinisan, ang impeksiyon at pamamaga ay nangyayari nang maraming beses nang mas madalas.
• Ekonomiya: ang menstrual cup ay hindi kailangang palitan ng madalas, dahil maaari itong tumagal ng higit sa 5 taon. Ang presyo para sa isang beses na pagbili bawat ilang taon ay tiyak na mas mababa kaysa sa pagbili ng mga tampon at pad bawat buwan para sa parehong tagal ng oras.
• Eco-friendly: dahil ang mouth guard ay maaaring gamitin sa loob ng sapat na mahabang panahon, ang labis na basura ay hindi nakakadumi sa kapaligiran.
• Madaling gamitin: dahil sa makinis na ibabaw nito, ang tasa ay madali at simpleng ipasok sa loob at labas ng ari.

Paano gumamit ng menstrual cup?

Ang lahat ng mga patakaran para sa paggamit ng takip ay nakasulat sa mga tagubilin para sa produkto. Mayroon ding ilang mahahalagang detalye na hindi binanggit sa mga tagubilin, ngunit dapat itong malaman.

1. Upang gumamit ng menstrual cup, kailangan mong piliin ang tamang sukat- pagkatapos ay hindi ito makagambala, makapinsala sa mauhog lamad o mahulog. Papayagan ka nitong hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. Sa kabila ng katotohanan na mayroong dalawang itinatag na diameter ng mangkok, mayroong tatlong uri ng haba. Kailangan nilang mapili, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian. Halimbawa, ang pinakamaliit na (S) ay angkop para sa isang nulliparous na babae. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mas maliit ang laki ng mangkok, ang mas kaunting mga pagtatago na hahawakan nito.

2. Maipapayo na isterilisado ang menstrual cup bago ipasok tubig na kumukulo o paggamit ng mga espesyal na tabletang isterilisasyon.

3. Maghugas ng kamay bago gamitin, pinakamaganda sa lahat - may sabon. Hindi magiging kalabisan ang paghuhugas ng ari.

4. Hindi mo dapat sanayin na ipasok ang tasa at alisin ito sa ari kapag hindi pa dumarating ang regla. Ang pagkatuyo ng mucosa ay isang natural na estado para sa mga panahon sa pagitan ng mga regla, kaya ang tasa ay hindi papasok sa loob o magdulot ng hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa.

5. Mas mainam na huwag hintayin na mapuno nang lubusan ang tasa, at huwag magsuot ng higit sa labindalawang oras. Gayunpaman, hindi mo dapat ilabas ito nang madalas.

Mga panuntunan para sa paggamit ng menstrual cup

Mayroong ilang mga patakaran para sa paggamit ng menstrual cup. Una kailangan mong tiyakin na ito ay malinis at tamang sukat. Bago ang pagpapakilala, pinahihintulutan ang paglalagay ng pampadulas, at ang mangkok ay maaari ding basa-basa nang simple. Susunod, kailangan mong ipasok ang mangkok. Mayroong tatlong mga paraan upang ipasok ang takip sa loob.

1. Ang takip ay dapat na pisilin gamit ang iyong mga daliri. Dapat itong maging patag. Ang naka-compress na mangkok ay nakatiklop sa kalahati kasama ang haba at ipinasok sa loob.

2. Tanging ang malalawak na gilid ng mouthguard ang naka-compress, pagkatapos ay nakatiklop pababa. Sa posisyon na ito, kailangan mong ipasok ang mangkok.

3. Ang pinakamadaling paraan upang mag-install ng mouthguard ay ang ibaluktot ang itaas na mga hangganan nito papasok at sa gayon ay bawasan ang diameter ng mouthguard.

Sa loob ng mangkok, anuman ang paraan ng pagpapakilala, ito ay natural na ituwid ang sarili nito.

Upang maipasok ang mangkok sa loob nang walang anumang mga problema, kailangan mong hawakan ito sa isang anggulo na humigit-kumulang 45 degrees sa ibabang likod - ang puntong ito ay maginhawa upang obserbahan kung ipasok mo ang mouthguard gamit ang iyong paa sa gilid ng banyo, ngunit hindi rin bawal gawin habang nakahiga. Ang mga kalamnan ay dapat na nakakarelaks, hindi kailangang matakot sa prosesong ito.

Paano tanggalin ang menstrual cup?

Ang tasa ay itinatago sa loob ng puki dahil sa ang katunayan na ang isang vacuum effect ay nilikha. Upang bunutin ito, kailangan mo:

• Ipasok ang isang daliri sa loob (pinaka maginhawa - hintuturo)
• Hanapin doon ang gilid na bahagi ng takip
• Ilagay ang iyong daliri dito
• Tiyaking walang vacuum
• Kunin sa kabilang panig gamit ang iyong hinlalaki upang ang takip ay maipit sa pagitan ng iyong mga daliri
• Hilahin mo siya pababa

Kung hindi ka sumunod sa algorithm na ito at i-drag lamang ito pababa, ang isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumitaw, ang mangkok ay hindi lalabas.

Paano alagaan ang menstrual cup?

Ang pag-aalaga sa isang bantay sa bibig para sa pagkolekta ng daloy ng regla ay medyo simple, ngunit kahit na dito ay may mga patakaran.

Siguraduhing isterilisado ang mangkok bago ang bawat paggamit. Sa isip, dapat itong iproseso bago ang bawat pagpapapasok sa puki, ngunit pinapayagan ng mga pag-iingat sa kaligtasan ang isterilisasyon at isang beses bago ang pagsisimula ng regla.

Magagawa ito sa kumukulong tubig. Upang gawin ito, pakuluan ang tubig sa 100 degrees, ilagay ang mangkok nang lubusan sa isang lalagyan na may tubig na kumukulo at pakuluan ito ng 5 minuto. Ipasok ang mangkok ay dapat kapag lumamig ito.

Ang isa pang paraan ay antibacterial tablets na natutunaw sa tubig. Ang mangkok ay dapat humiga sa solusyon na ito sa loob ng 15 minuto.

Matapos alisin ang tasa sa ari, dapat itong banlawan ng tubig. Well, kung ang tubig ay malamig, mas madaling hugasan ang dugo, ipinapayong hugasan ang mangkok na may anumang antibacterial agent.

Ang menstrual cup ay may kasamang espesyal na bag kung saan kailangan mong itabi ang mouthguard. Bago ilagay sa isang bag, ang mangkok ay dapat na tuyo. Ang pag-iimbak sa isang plastic bag ay hindi katanggap-tanggap. Hindi rin katanggap-tanggap na painitin ang takip sa araw.

Paano mo malalaman kung kailan dapat baguhin ang iyong period cup?

Sa wastong paggamit, ang isang menstrual cup ay maaaring tumagal ng 5-10 taon. Gayunpaman, may ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan na itapon ang lumang tasa ng panregla at bumili ng bago.

• Ang pagpapapangit ng mangkok ay nagpapahiwatig na maaari itong ngayon o sa malapit na hinaharap ay magdala ng ilang abala kapag may suot, pati na rin ang pinsala sa mauhog lamad, kaya mas mahusay na palitan ito.
• Ang mga bitak sa mangkok ay maaaring tumaas ang panganib ng impeksyon.
• Ang takip ay dapat mapalitan kung nagsimula itong magdala ng kakulangan sa ginhawa sa may-ari nito.
• Pagkatapos ng panganganak, ang laki ng puki ay malamang na magbago, samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng muling pagsasaalang-alang sa laki ng tasa.

Maraming babae ang hindi bumibili ng menstrual cups dahil medyo mataas ang presyo ng dekalidad na mouthguard. Huwag i-save ang iyong sarili at ang iyong kalusugan! Bukod dito, sa mabuting pangangalaga, ang naturang tasa ay tatagal ng hanggang 10 taon, at ang mga tampon at pad na binili sa panahong ito ay sa kabuuan ay lalampas sa presyo ng takip. Ang mga bentahe nito ay ginagawa itong mas mahusay kaysa sa mga disposable hygiene na produkto. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gamitin ito nang tama, at pagkatapos ay ang lahat ng regla ay magiging komportable hangga't maaari!

Gusto mo ba ang aming lyrics? Sundan kami sa mga social network upang malaman ang lahat ng pinakabago at pinakakawili-wili!

Tila nasubukan na ang lahat ng posibleng opsyon para sa mga produktong pangkalinisan para sa mga kababaihan, at imposibleng makabuo ng bago. Hindi pa katagal, ang mga tampon at pad ay isang pag-usisa. Ngayon ay matatag na silang pumasok sa ating pang-araw-araw na buhay, kung wala sila karamihan sa mga babae at babae ay hindi maisip ang kanilang pag-iral.

Ilang taon na ang nakalilipas, ang isang espesyal na aparato ay naging laganap, na tila ganap na kakaiba at ultra-moderno. Ang pangalan nito ay ang menstrual cup. Ngunit ito ay magiging mali na ipagpalagay na ito ay iminungkahi kamakailan. Ito ay unang inilabas noong 1932. Ngunit kailangan niyang maghintay para sa mass popularity sa halos isang siglo.

Ano ito. Kasaysayan ng hitsura

Sa simula pa lamang ng ika-20 siglo, iminungkahi ng ilang mga tagagawa na lutasin ang problema ng pangangalaga sa kalinisan sa mga kritikal na araw. Upang gawin ito, nilikha ang mga tool tulad ng mga tampon at menstrual cup. Ngunit dahil sa mga kakaiba ng mga pamantayang moral na namamayani sa lipunan, noong panahong iyon ay mahirap ang paggamit ng mga mangkok, o takip.

Kaya mula noong 1932, ang mga tampon ay nakakuha ng isang kalamangan. Bilang karagdagan, ang mga ito ay napabuti: upang maiwasan ang pagdikit ng mga kamay sa isang "marumi" na lugar, ang mga disenyo ay iminungkahi na may kasamang aplikator. Parami nang parami ang kailangan ng mga tampon, nagsimulang umunlad ang negosyo. Sumunod na dumating ang mga mapagkukunan ng advertising. Bilang resulta, halos walang nakakaalam tungkol sa mga menstrual cup hanggang sa katapusan ng ika-20 siglo, kakaunti ang may ideya kung ano ang hitsura nito. Nang malaman ang mga pag-aaral na isinagawa noong 1995 at 2011, sinimulan nilang tingnang mabuti ang mga produktong ito sa kalinisan, sinusubukang unawain kung ano ang menstrual cup, kung may pagkakataon ba itong makakuha ng katanyagan sa karamihan ng mga kababaihan.

Ang pangunahing tampok ng aparatong ito ay ang stealth nito, dahil ang tasa ay ginagamit sa intravaginally. Ang mga menstrual cup, takip, takip, takip ay isang lalagyan sa anyo ng kampana, o kampana. Idinisenyo upang mangolekta ng daloy ng regla. Ang mga ito ay ginawa mula sa malambot, nababanat na mga materyales na maaaring ibalik ang hugis ng produkto. Bago gamitin, ang tasa ay dapat munang itiklop sa apat, pagkatapos ay ipasok sa ari. Pagkatapos nito, dapat na maibalik ang anyo nito. Ang mga takip ay nakakabit sa dingding sa loob sa pamamagitan ng paglikha ng isang maliit na vacuum, ayon sa prinsipyo ng suction cup, at hawak na ligtas.

Bakit at para saan ang menstrual cup?

Sa kasalukuyan, ang mga menstrual cup ay itinuturong pinakabago, cutting-edge, progresibong intimate hygiene na produkto. Minsan ang kanilang paggamit ay nagiging kinakailangan at walang alternatibo. Sa isang tasa, kung ito ay napili at na-install nang tama, ang lahat ng inilabas mula sa cervix sa mga kritikal na araw ay ganap na nakolekta. Ang mga paglabas ay hindi kasama, ang linen ay hindi marumi.

Isa sa mga pinakakaraniwang uri ng device na ito ay ang tulip menstrual cup. Ang hugis nito ay ganap na naaayon sa istraktura ng babaeng katawan. Alam ng mga nag-opt para dito kung bakit kailangan ang cap na ito. Ang paglangoy sa natural o artipisyal na reservoir, palakasan, paglalakbay at paglalakbay ay magagamit lahat kung gagamit ng menstrual cup. Sa kanya, makatitiyak ka na walang mga detalyeng ibibigay na ang isang babae ay may mga kritikal na araw. Kapag ginagamit ang tool na ito, ang intimate area ay protektado mula sa pagtagos ng mga microorganism mula sa labas. Dahil sa vacuum sa loob ng takip, walang hangin o tubig ang makakapasok dito. Ang mabigat na trapiko sa mga kritikal na araw, tulad ng pagbibisikleta, ay hindi rin dapat alalahanin. Ang mga secretions ay nasa takip, at ito ay ganap na nakatago sa loob ng babaeng katawan. At kahit ang amoy na kasama ng regla ay hindi maririnig. Iyan ang para sa mga tasang ito - sa panahon ng regla, hindi lamang sila nagbibigay ng proteksyon, kaginhawahan, kalinisan, ngunit pinapayagan ka ring gayahin ang kawalan ng regla sa maraming sitwasyon.

Mga uri

Ang pagkilos ng mga pad at tampon ay batay sa pagsipsip ng dugo na dumadaloy palabas sa panahon ng regla. Sa kaibahan, ang menstrual cup ay gumagana sa pamamagitan ng pagkolekta at pag-iimbak ng mga secretions nang ligtas. Sa tamang oras, kapag kailangan mong bitawan ang takip para sa isang bagong bahagi ng dugo at mga clots, ang aparato ay aalisin at walang laman. Maaari itong magamit muli kaagad.

Mayroong ilang mga uri ng mga mangkok. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng:

• tagal ng paggamit;
• materyal;
• anyo;
• katigasan.

Ang mga disposable caps, pagkatapos mapuno, ay aalisin at itatapon kasama ang mga nilalaman. Ang mga ito ay mas malambot kaysa sa iba. Sa kanilang hitsura, sila ay kahawig ng isa sa mga contraceptive, lalo na ang diaphragm.

Ang mga tasa na magagamit muli ay walang laman pagkatapos ng bawat pagpuno, nililinis nang lubusan, isterilisado at pagkatapos ay muling ipinakilala upang mangolekta ng dugo ng panregla. Ang kanilang katigasan ay mas mataas kaysa sa mga disposable, ngunit nag-iiba depende sa materyal.

Basahin din 🗓 Contraceptive pills Logest

Ang pinakamatibay na mouthguard ay ginawa mula sa highly elastic polymer (TPE). Ang isang halimbawa ng paggamit ng naturang elastomer ay mga pacifier at mga bote ng sanggol. Ang kaligtasan ng materyal ay nakumpirma na.

Ang mga sumbrero na gawa sa latex (goma) ay bahagyang mas malambot. Hindi lahat ay gumagamit ng mga ito nang may labis na kasiyahan, dahil ang goma ay maaaring maging salarin para sa mga alerdyi.

Ang pinaka-kaakit-akit ay mga mangkok na gawa sa silicone. Ginagamit ang materyal na ito sa maraming larangang medikal, gaya ng plastic at cardiac surgery, na ginagawang pinakaligtas sa lahat ang silicone menstrual cup. Bilang karagdagan, ang pagkalastiko nito na sinamahan ng lambot ay nagbibigay ng pinaka komportableng pakiramdam. Halos lahat ng gumagamit ng gayong mga mouthguard ay nakakaramdam ng kalayaan at kumpiyansa. Sa gayong mga mangkok sa mga kritikal na araw, nakalimutan mo ang tungkol sa patuloy na mga pagtatago, na parang wala sila doon.

Ayon sa hugis, ang mga takip ay nahahati sa bilugan at mas pinahaba, pahaba. Ang maikli, halos spherical na mga tasa ay magiging may kaugnayan para sa mga hindi masyadong mahaba ang ari. Ang mga oblong cap ay angkop para sa mga kababaihan na may malaking haba ng organ na ito.

Pagpili ng tamang menstrual cup

Sa ganitong iba't ibang uri ng mga takip at takip, ang tanong ay lumitaw kung paano pumili ng isang tasa ng panregla, dahil ang katawan ng bawat babae ay ganap na indibidwal.

Kadalasan, ang pagpili ay naiimpluwensyahan ng presyo. Ang mga silicone cap ay mas mahal kaysa sa kanilang mga katapat. Kung walang kakulangan sa ginhawa mula sa produktong elastomeric, kung gayon ang pagpipiliang badyet na ito ay lubos na katanggap-tanggap.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa materyal, kailangan mong bigyang-pansin ang laki ng menstrual cup. Ang mga tagagawa ay karaniwang gumagawa ng ilang laki ng mga takip. Ang bawat isa ay may label na iba.

1. Mayroong pagmamarka ng dalawang character - A at B (o S at L, 1 at 2), na nangangahulugang maliit at malaking sukat, pati na rin ang edad - bago at pagkatapos ng 25-30 taon.
2. Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng mga mouthguard sa tatlong laki - S, M at L, iyon ay, maliit, katamtaman at malaki.
3. Ang mga sukat ay depende sa dami ng nakapaloob na likido, diameter, haba ng produkto.
4. Ang pinakamaliit na diameter ay 4 cm. Ang pinakamaliit na haba ay 4 cm din.
5. Ang maximum na diameter ay medyo mas mababa sa limang sentimetro. Ang maximum na haba ay medyo mas mababa sa 6 cm.
6. Ang pinakamababang dami ay 10 ml. Maximum - higit sa 40 ML.
7. Kadalasan kailangan mong tumuon sa diameter ng device. Nang hindi pumunta sa detalyadong mga parameter, maaari nating sabihin na ang mga bantay sa bibig ay karaniwang apat na sentimetro ang lapad, 5 cm, at isang intermediate na 4.5 cm.

Upang piliin ang tamang sukat ng mouthguard, kailangang malaman ng babae ang mga detalye ng hugis ng kanyang ari.

Bilang karagdagan, para sa iba't ibang araw ng regla, maaaring kailangan mo ng iba't ibang dami ng mga tasa. Samakatuwid, marami ang nakakakuha ng isang maliit at malaking bantay sa bibig sa parehong oras. Sa simula o kalagitnaan ng mga kritikal na araw, kapag ang dami ng discharge ay maximum, isang mas malaking takip ang ginagamit, at isang mas maliit na takip ang natitira para sa iba pang mga araw ng regla, kapag ang discharge ay hindi gaanong marami.

Ang pagpili ng takip ay naiimpluwensyahan ng edad at nakaraang panganganak o pagpapalaglag. Kung ang isang babae ay hindi pa 25-30 taong gulang, hindi pa siya nanganak, dapat mong tingnan ang mas maliliit na sukat. Pagkatapos manganak, mas mainam na lumipat sa malalaking produkto. Ang naaangkop na sukat ay nakasalalay sa mga anatomical na tampok at sa maraming mga kaso ay tinutukoy ng paraan ng pagpili.

Ang isang bilang ng mga tagagawa ay nagbibigay sa customer ng pagkakataon na palitan ang isang kabit na hindi magkasya. Ang isang pagbabalik ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagbabalik sa nagbebenta ng dating binili na mangkok, na dati ay pinutol nang pahaba sa dalawang bahagi. Bilang kapalit, nagpapadala ang kumpanya ng bagong takip ng ibang, mas angkop na laki.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pandekorasyon na mga mangkok. Ang mga produkto ay pininturahan ng hindi nakakapinsalang mga pigment. Kapag ginamit nang mahabang panahon, ang ibabaw ng takip, sa kabila ng maingat na pangangalaga, ay nagiging dilaw pa rin. Pinapayagan ka ng mga may kulay na produkto na bahagyang itago ang tampok na ito. Ang pinaka-praktikal na opsyon ay isang transparent, walang kulay na takip. Ang pinakamaliit na bakas ng dugo ay palaging malinaw na makikita dito, na makakamit ang perpektong kadalisayan ng produkto.

Bilang isang patakaran, ang mga takip ay may maliit na lalagyan na matatagpuan sa matulis na tuktok ng kampanilya. Ang maliit na "hawakan" na ito ay tumutulong upang alisin ang mangkok. Ang detalye ng istruktura na ito ay maaaring nasa anyo ng isang singsing, isang baras o isang bola. Ang baras ay maaaring humigit-kumulang 2 cm ang haba. Bago ito gamitin, kailangang matukoy ng isang babae ang kinakailangang haba ng hawakan na ito at gupitin ang baras sa nais na laki.

Paano gumamit ng menstrual cup

Upang pahalagahan ang lahat ng mga pakinabang ng naturang progresibong produkto at maiwasan ang mga maling hakbang, dapat mong malaman nang detalyado kung paano gumamit ng menstrual cup. Una, kailangan mong maunawaan kung paano maayos na i-install ang takip. Kung ang tasa ay hindi magbubukas, walang vacuum sa loob nito, ang dugo ay lalabas sa mga dingding ng puki, at ito ay hindi masyadong kaaya-aya. Kung ang takip ay tumutulo, nangangahulugan ito na alinman sa laki ay napili nang hindi tama, o ang materyal ay hindi magkasya, o ang babae ay hindi pa nakakakuha ng hang sa pag-install ng aparatong ito. Sa huling kaso, inirerekumenda na subukang magsagawa ng pag-install ng mouthguard sa labas ng mga kritikal na araw.

Tingnan din ang 🗓 Fohow tampons

Ang bawat produkto ay sinamahan ng mga tagubilin para sa paggamit. Bilang karagdagan, ang kit ay may kasamang sterilizing tablets, espesyal na basang bactericidal wipe, isang bag na gawa sa natural na tela, na nagsisilbing takip para sa pag-iimbak ng mga mangkok sa pagitan ng mga regla. Kaya, ang mga patakaran ng paggamit ay nagbibigay ng napakataas na antas ng kalinisan, pagsunod sa napakahigpit na mga pamantayan sa sanitary. Bago gamitin, ang mangkok at mga kamay ay dapat na nasa isang estado na ligtas para sa mga panloob na organo, maging madidisimpekta hangga't maaari, ganap na malinis.

Upang ang takip ay hindi makapinsala sa katawan, ipinapayong mahigpit na sumunod sa regulated na paraan ng paggamit nito. Karamihan sa mga tagagawa ay nagtakda ng limitasyon na 12 oras para sa oras na ang tasa ay mananatili sa loob ng katawan nang hindi inaalis ang laman ng mga nilalaman. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo mai-update ang kadalisayan ng mga takip nang mas madalas. Sa loob ng isang mahigpit na nakakabit na bantay sa bibig, ito ay mainit, madilim at mahalumigmig. Hindi pumapasok ang hangin mula sa labas. Ito, ayon sa ilang mga eksperto, ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga pathogens, tulad ng fungi, sa isang paborableng nutrient medium para sa regla. At dahil ang cervix ay bukas sa panahon ng regla, ang impeksiyon ay maaaring tumira sa loob nito. Upang maiwasan ang epektong ito, mas mainam na linisin ang tray nang hindi bababa sa bawat 4-6 na oras.

Proseso ng pagpapakilala

Ang matagumpay na paggamit ng mga menstrual cup ay direktang nakasalalay sa kanilang maaasahang pag-aayos sa puki. Minsan imposible o napakahirap alisin ang isang wastong nakapasok na takip nang walang espesyal na diskarte. Kung hindi tama ang pagkakalagay ng mouthguard, ang daloy ng regla ay tatagas at mawawalan ng silbi ang paggamit nito. Samakatuwid, ang mga kasanayan sa pagpasok at pag-alam kung paano magpasok ng isang menstrual cup ay napakahalaga.

Ang pag-install ng takip ay dapat isagawa sa isang maginhawang posisyon para dito. Sa una, kapag ang kakilala sa pagbabagong ito ay nagsisimula pa lamang, ipinapayong magsanay sa paglalagay ng mangkok na nakahiga. Sa paglipas ng panahon, ang proseso ng pagpasok ay magiging mas pamilyar. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan sa pag-install ng mga takip, mga mangkok, sa hinaharap madali mong maisagawa ang pamamaraang ito sa trabaho o sa isang paglalakbay. Sa mga sitwasyong ito, ginagamit ang postura ng pag-upo.

Ang pangunahing sagabal sa paggamit ng mga takip ay ang wastong paghahanda nito bago ang pagpapakilala. Ang batayan ng pagtanggap ay ang pamamaraan para sa pagtitiklop ng produkto. Mayroong ilang mga paraan upang tiklop ang mouth guard upang ito ay bumuka sa loob ng ari. Ang pinakasimpleng at pinaka-maaasahan ay ang pagtiklop ng produkto nang apat na beses nang pahaba. Sa ibang paraan, ang pamamaraang ito ay tinatawag na "C-shaped" na karagdagan.

Ngunit bago magpatuloy sa proseso ng pag-install, kinakailangan upang matiyak ang kalinisan ng pamamaraan. Una sa lahat, ang mga kamay ay dapat hugasan nang lubusan. Ang walang laman na mangkok ay dapat ding hugasan nang lubusan ng malamig na tubig at neutral na sabon. Kung ang pagpasok ay mahirap dahil sa vaginal dryness, ang paggamit ng lubricant, ngunit isang water-based lubricant lamang, ay hindi makakasakit. Kapag ipinasok ang takip, ang mga kalamnan ng pelvic ay dapat na nakakarelaks hangga't maaari. Ang tamang pagpapakilala ng tasa ay nagtatapos sa pagsipsip nito na may tunog na parang smacking. Kung hindi bumukas ang mangkok, maaari itong bahagyang i-scroll sa paligid ng axis. Hindi kinakailangan ang masyadong malalim na pag-install, maaari itong humantong sa pagtagas. Samakatuwid, ito ay sapat na kung ang dulo ng mangkok ay nasa lalim na 1 hanggang 2 cm.

Upang hindi malito sa lahat ng mga trick na ito, kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin, pati na rin ang mga video at diagram na magagamit sa Internet.

Proseso ng pagtanggal

Matapos punan ang mangkok, 4-6 na oras pagkatapos ng pagpapakilala nito, ang aparato ay dapat na walang laman. Kung ang disenyo ng menstrual cup ay walang aparato para sa pag-draining, ngunit mayroon ding mga ganitong uri ng mga takip, dapat itong walang laman at ipasok pabalik para sa karagdagang koleksyon ng dugo. Ang proseso ay isinasagawa bilang mga sumusunod.

1. Ang mga kamay ay hinuhugasan ng sabon.
2. Upang alisin ang takip sa matulis na bahagi (ibaba), pindutin nang bahagya mula sa gilid. Dapat masira ang vacuum. Dagdag pa, ang mangkok ay madaling maalis, nang walang pagsisikap.
3. Matapos maingat na alisin ang mangkok, ang daloy ng regla dito ay ibinubuhos sa banyo.
4. Ang tasa ay hinuhugasan ng sabon at malamig na tubig at ibinalik sa ari.

Paano maunawaan na oras na upang baguhin ang mangkok

Ang mga reusable menstrual cup ay maaaring gamitin sa loob ng maraming taon. Kung ang tagagawa ay hindi limitado ang buhay ng serbisyo sa isang taon, ang produktong pambabae na ito ay maaaring gamitin nang walang kapalit sa loob ng 5-10 taon.

Kadalasan, ang pangangailangan na baguhin ang tasa ay nangyayari pagkatapos ng panganganak, na may pagtaas sa laki ng puki. Sa kasong ito, lumipat sila sa isang mas malaking sukat, na tinantya dati ang kinakailangang diameter at haba ng produkto.

Hindi palaging ang menstrual cup ay nananatiling angkop para sa oras na tinukoy ng tagagawa. Kung ang ibabaw nito ay deformed, ang mga depekto tulad ng mga gasgas o bitak ay lilitaw dito, ang mangkok ay dapat ding palitan.

Kung ang buwanan ay naging mas masagana, maaari kang lumipat sa isang mas angkop na tasa. Sa mabibigat na panahon, ang maximum na dami ng tasa ay nagbibigay-daan sa iyo na maprotektahan sa mahabang panahon. Samakatuwid, ang malalaking sukat, pinahabang takip ay magiging isang mahusay na paraan sa labas ng sitwasyong ito.

Mga kalamangan at kahinaan

Kabilang sa mga pinaka-halatang bentahe ng inobasyong ito sa larangan ng intimate hygiene, dapat banggitin ang hindi kapansin-pansing mga menstrual cup habang ginagamit. Ang mga sumusunod na pakinabang ay napakahalaga din:

1. Mahabang buhay ng serbisyo. Nangangahulugan ito ng pag-save ng pera, dahil walang buwanang pagbili ng mga produktong pangkalinisan.
2. Pagkamagiliw sa kapaligiran. Ang mga tampon at pad ay itinatapon, na nagdaragdag sa dami ng solidong basura ng munisipyo. Kapag gumagamit ng mga mangkok, ang nabubulok na biological na nilalaman lamang nito ay pinatuyo.
3. Ang mga hakbang sa kalinisan gamit ang mga panregla ay hindi nangangailangan ng patuloy na pag-iimbak ng ilang pakete ng mga pad o tampon. Ito ay sapat na magkaroon lamang ng isang takip sa kamay. Ito ay maginhawa at madali, kasama ang mga hindi regular na regla.
4. Ang mga silicone cap ay ang pinaka hindi nakakapinsala, na hindi masasabi tungkol sa mga tampon at pad. Ang nakaraang henerasyon ng mga produkto ng kalinisan ay ginawa gamit ang mga proseso ng chlorination. Ito ay hindi palaging ligtas. Bilang karagdagan, kung minsan ang mga tampon ay nagpapatuyo sa ibabaw ng dingding ng puki. Maaaring hindi ito palaging angkop. Ang mga takip ay wala sa mga pagkukulang na ito.
5. Kasama ang menstrual cup, hindi ka maaaring mag-alala hindi lamang tungkol sa pagtagas ng mga pagtatago, kundi pati na rin sa hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga menstrual cup ay perpektong nagpoprotekta laban sa hindi gustong paglabas ng anumang bagay na naipon sa loob ng produktong ito.
6. Bagama't ang mouth guard ay maaaring tumagal ng mahabang panahon nang hindi naglilinis, inirerekumenda na walang laman at hugasan ito ng hindi bababa sa bawat 6 na oras. Ngunit sa isang emergency, walang tampon o pad ang maaaring ihambing dito. Sa kasong ito, ang alinman sa mga menstrual cup ay regular na matutupad ang layunin nito hanggang sa 12 oras na magkakasunod.
7. Ang wastong inilagay na mga tasa ay hindi nararamdaman sa loob ng katawan, na nag-aambag sa pagtaas ng kaginhawahan sa panahon ng regla. Ang dahilan ng pagkabalisa ay nawawala, ang kagalingan ay nagpapabuti.
8. Ang paggamit ng mga menstrual cup ay nagbibigay-daan sa iyo na huwag gumamit ng pagpapalit ng mga produkto sa kalinisan pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo.
9. Ang paglangoy sa dagat o pool, matinding pisikal na aktibidad, paggawa ng iyong paboritong isport - lahat ay nagiging posible at abot-kaya. Kasabay nito, posible ring baguhin ang produkto ng kalinisan lamang kapag ang babae mismo ang nagpasya.

Tiyak na ang bawat babae at babae ay kailangang harapin ang mga problema ng kakulangan sa ginhawa at pagtagas na lumilitaw kapag gumagamit ng mga ordinaryong tampon at pad sa panahon ng regla. Gayunpaman, ngayon ang mga tool na ito ay pinalitan ng isang natatanging produkto, na binuo ng mga nakaranasang espesyalista.

Ito ay isang silicone menstrual cup na maaaring magligtas sa mga kababaihan mula sa ilang mga problema at magbigay ng kumpletong kalayaan sa pagkilos sa mga kritikal na araw.

Medyo kasaysayan

Ang mga paraan na inilaan para sa intimate feminine hygiene ay naimbento mula pa noong sinaunang panahon. Ang ilan sa kanilang mga uri ay pinalitan ang iba at nagbigay ng mga bagong pagkakataon upang gawing mas madali ang buhay sa mga kritikal na araw. Ngayon ay medyo madaling isipin ang isang analogue ng mga modernong sanitary pad o tampons. Gayunpaman, hindi alam ng maraming tao ang tungkol sa gayong aparato bilang isang tasa ng panregla, at ang pagbanggit nito kung minsan ay nagdudulot lamang ng sorpresa.

Kapansin-pansin, ang aparatong ito ay binuo noong 30s ng ikadalawampu siglo. Ang isang lalagyan na idinisenyo upang mangolekta ng menstrual fluid ay na-patent noong 1932. Noong dekada 60, ang mga produktong ito ay ginawa sa ilalim ng tatak ng Tassaway. Gayunpaman, ang komersyal na tagumpay ay hindi dumating sa kanila noon. Tila, ang mga kababaihan sa mga taong iyon ay hindi handa na kilalanin ang gayong produkto sa kalinisan. Ang mga menstrual cup ay nagsimulang magkaroon ng katanyagan mamaya sa Kanlurang Europa.

Nangyari ito sa pagtatapos ng 80s, nang, bilang karagdagan sa goma, na nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa maraming kababaihan, ang medikal na silicone at iba pang mga hypoallergenic na materyales ay nagsimulang gamitin para sa kanilang produksyon.

Tulad ng para sa Russia, dito at ngayon ang menstrual cup ay hindi popular at malayo sa dami ng demand para sa mga pad o tampon.

Ano ito?

Ang menstrual cup, na tinatawag ding cap, sa panlabas ay isang lalagyan na ginawa sa anyo ng isang maliit na takip. Ito ay ipinapasok sa puki sa panahon kung kailan nangyayari ang regla.

Ang materyal para sa paggawa ng naturang produkto ay de-kalidad na medikal na silicone, thermoplastic elastomer o latex. Ang menstrual cup ay maaari ding disposable. Sa kasong ito, ito ay ginawa mula sa isang tiyak na uri ng polyethylene.

Para saan ang menstrual cup? Ang pangunahing gawain nito ay hindi sumipsip ng daloy ng regla, tulad ng ginagawa ng mga tampon o pad ng kababaihan, ngunit upang kolektahin ang mga ito sa kanilang guwang na lalagyan.

Mga uri ng produkto

Mayroong dalawang uri ng menstrual cup:

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Paano gumagana ang menstrual cups? Ang mga pagsusuri ng mga kababaihan ay nagpapatunay na ang materyal na kung saan ginawa ang mga naturang produkto ay napaka-mobile at nababaluktot. Dahil dito, ang lalagyan ay nakakakuha ng anyo ng isang puki, at kapag ito ay nadikit sa mga dingding, walang pinsala, pagkapagod ng kalamnan o pangangati.

Ang mekanismo ng pagkilos ng mangkok na ginagamit sa mga kritikal na araw ay na pagkatapos ng pagpasok ay nakakagawa ito ng vacuum. Ang lalagyan, kung ito ay matatagpuan nang tama, ay bubukas at magkasya nang mahigpit laban sa mga kalamnan ng vaginal. Tinitiyak nito ang higpit ng produkto sa magkabilang panig.

Dahil dito, ang lahat ng mga secretions nang buo ay nakolekta sa kanilang mga baso ng menstrual cup. Kinukumpirma rin ng mga pagsusuri ng kababaihan na sa mga kritikal na araw maaari silang lumangoy sa pool o sa pond nang walang anumang problema. Pagkatapos ng lahat, ang tubig dahil sa higpit ng mangkok ay hindi tumagos sa loob.

Pagpili ng produkto

Ngayon, maraming mga tagagawa ang gumagawa ng mga menstrual cup. Ang mga pagsusuri sa mga kababaihan ay nagpapahiwatig na ang bawat isa sa kanilang mga produkto ay medyo naiiba sa laki. Ngunit sa pangkalahatan, ang lahat ng mga menstrual cup ay nahahati sa dalawang grupo. Ang una sa kanila ay kinabibilangan ng mga produkto, ang laki nito ay itinalaga bilang S. Ang mga markang "1" o "A" ay tumutugma din dito. Ang pangalawang pangkat ng mga produkto ay may sukat na L, na tumutugma din sa "2" o "B".

Bilang isang patakaran, ang unang (maliit) na uri ng mga tasa ay para sa mga babaeng may edad na 25 hanggang 30 na hindi pa nabubuntis. Ang mga produktong may malaking sukat ay inilaan para sa mga kababaihan na nanganak na o lumampas sa threshold ng kanilang ika-tatlumpung kaarawan.

Bilang isang patakaran, ang dalawang grupong ito ay sapat para sa bawat isa sa mga kababaihan na pumili ng pinaka komportableng produkto para sa kanilang sarili. Ngunit ano pa ang kailangang isaalang-alang kapag pumipili ng mga menstrual cup? Ang feedback mula sa mga kababaihan ay nagpapatunay na ang pagtukoy sa tamang sukat ng isang produkto ay isang napaka-indibidwal na bagay. Halimbawa, ang unang grupo ay inirerekomenda para sa mga hindi pa nanganganak, may marupok na pangangatawan at hindi masyadong masaganang discharge sa mga kritikal na araw. Ang pangalawang uri ng mga menstrual cup ay dapat piliin ng mga babae na nanganak na, gayundin ang mga sumailalim sa surgical intervention sa mga ari (kabilang ang curettage at abortion). Ang Size L ay para din sa mga babaeng malaki ang pangangatawan o mabigat ang regla. Ngunit kung minsan kahit na ang isang babaeng nanganganak, ngunit sa parehong oras ang isang maliit na babae, ay pinipili ang tasa ng unang uri para sa kanyang sarili.

Kapag pumipili ng mouthguard, kakailanganin mo ring sukatin ang taas ng ari. Maaari itong gawin nang nakapag-iisa, ngunit mas mabuti kung ang babae ay humingi ng payo ng isang gynecologist.

Paano pumili ng isang menstrual cup upang ito ay kumportable hangga't maaari kapag ginagamit ito? Ang laki ng produkto ay tinutukoy ng haba at diameter nito. Upang matukoy ang mga parameter ng takip, kailangan ding linawin kung ang cervix ay mataas o mababa sa katawan. Kaya, ang mga kababaihan na maaaring hawakan ito ng isang daliri, bilang isang panuntunan, ang mga maikling mangkok ay angkop. Ngunit ang lahat ng ito, muli, ay napaka-indibidwal.

Ang tamang sukat ng isang menstrual cup ay kadalasang pinipili sa pamamagitan ng pagsubok ng ilang mga opsyon mula sa iba't ibang mga tagagawa. Ang mga kumpanyang ito ay sumusunod sa mga sumusunod na pamantayan:

• nag-aalok ang kumpanya ng Czech na LadyCup ng malalaking mangkok na may diameter na 46 mm at haba na 53 mm, at maliliit, ayon sa pagkakabanggit, 40 at 46 mm;
• ang kumpanya ng Czech na Mooncup ay gumagawa ng malalaking produkto na may diameter na 46 mm, ang haba nito ay 50 mm, at maliliit, ayon sa pagkakabanggit, 43 at 50 mm;
• ang tagagawa ng Czech na si Yuuki ay gumagawa ng malalaking produkto na may diameter na 47 mm at haba ng 57 mm, at maliliit - 42 at 48 mm;
• Ang kumpanya ng Finnish na Lunette ay nag-aalok ng malalaking mangkok na may diameter na 46 mm, isang haba na 52 mm, at maliliit - 41 at 47 mm, ayon sa pagkakabanggit.

Ang pagpili ng mangkok ay ginawa din na isinasaalang-alang ang isang tagapagpahiwatig bilang lambot nito. Ang mga produktong gawa sa matibay na materyal ay angkop para sa mga babaeng may malalakas na kalamnan sa ari, o sa mga hindi pa nanganak.

Ang mga menstrual cup ay ginawa gamit ang iba't ibang buntot. Ang mga device na ito ay maaaring flat o tubular, sa anyo ng isang singsing o isang bola. At kung minsan ay walang mga "buntot" sa mga produkto.

Ang mga mangkok na idinisenyo upang mangolekta ng mga pagtatago sa mga kritikal na araw ay inaalok ng mga tagagawa sa iba't ibang kulay. Maaari silang maging hindi lamang transparent o puti, ngunit mayroon ding isang malaking hanay ng iba't ibang mga kulay. Anong kulay ang dapat piliin ng isang babae? Ito ay depende sa kanyang mga personal na kagustuhan. Ngunit dapat tandaan na ang mga may kulay na produkto ay mananatili ng isang aesthetic na hitsura sa mas mahabang panahon. Ngunit, sa kabilang banda, ito ay masama, dahil ito ay magiging mahirap na biswal na matukoy ang kanilang kadalisayan.

Panimula ng Produkto

Ang mga tagubilin para sa paggamit ay kasama sa menstrual cup. Gayunpaman, kakailanganin ng kaunting pagsasanay para sa isang babae na magsimulang magpasok ng isang bantay sa bibig nang walang anumang mga problema. Sa pangkalahatan, ang gayong pagmamanipula ay hindi magiging sanhi ng anumang mga paghihirap pagkatapos ng 2-4 na mga cycle.

Tulad ng isang tampon, ang tasa ay direktang ipinasok sa pamamagitan ng kamay. Ang pamamaraang ito ay maaaring paunang pag-aralan ayon sa mga tagubilin, pati na rin makilala ito mula sa mga video tutorial. Ang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon, maaari mong makabuluhang mapabilis ang proseso at gawing mas madali ang iyong trabaho.

Paano magpasok ng menstrual cup? Una sa lahat, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan, gamit ang sabon. Pipigilan nito ang pagpasok ng impeksyon sa katawan. Pagkatapos kailangan mong magpasya sa pose. Ito ay pinaka-maginhawa upang pangasiwaan ang lunas na ito na nakahiga o nakatayo, nakataas ang isang paa sa ilang ibabaw, at nakaupo din sa banyo o squatting. Iyon ay, bilang isang tao ay magiging mas komportable. Dapat tandaan na ang mga kalamnan ng vaginal ay dapat nasa isang nakakarelaks na estado. Gagawin nitong mas madali ang pagpasok ng menstrual cup.

Sa susunod na yugto ng pamamaraan, ang produkto ay binabasa ng tubig o ginagamot ng isang water-based na pampadulas. Susunod, ang takip ay nakatiklop sa kalahati. Mapapadali nito ang pagpasok nito sa ari.

Pagkatapos nito, kinakailangang itulak ang labia gamit ang kaliwang kamay, at itulak ang tasa gamit ang kanan upang ang dulo ng buntot nito ay nasa lalim ng 1 hanggang 2 cm. Kung ang produkto ay ipinasok nang mas malalim, pagkatapos ay ang ilang tagas ay malamang.

Susunod, ang menstrual cup ay dapat na maayos na nakaposisyon sa katawan ng babae. Para mangyari ito at makuha ng produkto ang kinakailangang posisyon, dapat itong paikutin sa paligid ng axis nito sa pamamagitan ng base. Kasabay nito, ang materyal na takip, na lumambot nang kaunti pagkatapos na makapasok sa katawan, ay mahigpit na kumakapit sa mga dingding ng vaginal, na pinipigilan ang pagtulo ng likido.

Sa tamang lokasyon ng mouth guard, hindi ito mararamdaman ng babae kapag gumagalaw o kapag nagbabago ng posisyon.

paggamit ng produkto

Kaya, ang takip ay ipinasok ayon sa mga tagubilin. Ano ang susunod na gagawin sa kanya? Paano gumamit ng menstrual cup?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na, hindi katulad ng mga pad o tampon, ang produkto ay hindi sumisipsip ng discharge. Kinokolekta lang nito ang mga ito sa lalagyan nito. Ang pisyolohiya ng katawan ng babae ay nagbibigay na ang daloy ng regla ay dapat malayang dumaloy palabas. Pinipigilan ito ng isang tasa na ipinasok sa ari.

Ayon sa mga tagagawa, ang mouth guard ay maaaring iwan sa loob ng katawan ng hanggang 12 oras. Pagkatapos ng lahat, ito ay magkasya sa mas maraming discharge kaysa sa isang pad o tampon. Bilang isang patakaran, ang kapasidad ng menstrual cup ay mula 25 hanggang 37 ml. Natuklasan ng ilang kababaihan na ang kanilang discharge ay mas masagana. Gayunpaman, hindi ito. Sa karaniwan, ang katawan ay nawawala mula 30 hanggang 120 ML sa araw. At ito ay mula 2 hanggang 8 kutsara. Bukod dito, ang paglabas ng 60 ML ay itinuturing na sagana.

Paano gumamit ng menstrual cup? Tulad ng nabanggit na, ito ay dapat na walang laman tuwing labindalawang oras. Gayunpaman, sa kaso ng malakas na discharges, ito ay maaaring gawin nang mas madalas.

pagkuha

Kailangan mong kunin ang takip mula sa puki sa pamamagitan ng buntot nito. Ngunit sa parehong oras ito ay nagkakahalaga ng pagdadala sa isip ng ilang mga nuances. Kung hihilahin mo lamang ang dulo ng mangkok, ang produkto ay hindi magagalaw. Sa puntong ito, nalaman ng ilang kababaihan na ang pagpasok ng lalagyan ay mas madali kaysa sa pag-alis nito sa ibang pagkakataon. Paano dapat pahabain ang tasa? Upang gawin ito, kailangan mo munang hugasan ang iyong mga kamay. At dapat itong gawin gamit ang sabon. Pagkatapos nito, ang base ng mangkok ay hinahap, kung saan dapat mong pindutin nang kaunti gamit ang iyong mga daliri. Ang ganitong mga paggalaw ay lalabag sa higpit ng takip, na dahil dito ay malaya na nahugot.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang isang katulad na pamamaraan ay isinasagawa sa banyo, dahil sa parehong oras, ang mga secretions na nakolekta sa lalagyan ay maaaring bubo. Kung ang produkto ay disposable, pagkatapos ay agad itong itatapon. Pagkatapos nito, isa pang takip ang ipinasok. Kung ang mangkok ay magagamit muli, pagkatapos ay linisin ito ng mga pagtatago, hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, hugasan ng maligamgam na tubig na may sabon at tuyo ng kaunti. Pagkatapos lamang ay magagamit muli ang takip.

Ang Capa ay maaaring tumagal ng 10 taon. Kung ito ay magagamit muli, pagkatapos ay pagkatapos ng pagtatapos ng mga kritikal na araw, ang produkto ay pinakuluan sa tubig para sa mga 15 minuto. Pagkatapos ito ay inilalagay sa isang bag na nagpapahintulot sa hangin na dumaan (ito ay karaniwang ibinebenta na kumpleto sa isang mangkok).

Bago gamitin, ang takip ay hugasan muli ng sabon.

Mga negatibong puntos

Mayroon bang contraindications para sa isang menstrual cup? Sa kabila ng katotohanan na ang tool na ito ay lumitaw halos isang siglo na ang nakalilipas, dahil sa mababang pagkalat nito, ang mga eksperto ay hindi maaaring magbigay ng eksaktong mga sagot tungkol sa mga kaso kung saan mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ito. Kahinaan ng isang menstrual cup:

• ang panganib ng pagkalat ng pathogenic bacteria, na pinukaw ng kasikipan na nangyayari kapag naipon ang mga nilalaman;
• ang posibilidad ng mga pagtatago sa takip na bumabagsak pabalik sa matris, na naghihikayat sa pag-unlad ng endometriosis;
• ang imposibilidad ng paggamit ng produkto ng mga birhen, dahil ang walang ingat na pagpasok ng takip ay maaaring makapinsala sa hymen;
• ang posibilidad ng kakulangan sa ginhawa sa anus at perineum;
• ang pangangailangan na piliin ang posisyon ng pagpapasok;
• ang kahalagahan ng mabilis at maingat na pag-alis ng produkto upang hindi tumagas ang likido.

Ngunit kahit na ang babae ay ganap na malusog at ang gynecologist ay walang laban sa paggamit ng isang menstrual cup, dapat tandaan na ang ilang mga problema sa panahon ng operasyon ng cap ay posible pa rin. Pagkatapos ng lahat, ang paggamit nito ay mangangailangan ng ilang mga kasanayan. Para sa ilang kababaihan, minsan ito ay nagiging isang seryosong balakid. Sa panahon ng pagtitiklop, ang mangkok ay dumulas sa mga kamay. Ang pamamaraan para sa pag-alis nito ay hindi rin madali, na kung minsan ay humahantong sa katotohanan na ang mga nilalaman ng lalagyan ay natapon.

Ngunit kahit na may tamang pagpapakilala, lalo na sa unang pagkakataon ng paggamit, ang tasa ay kadalasang nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa dahil lamang ito ay nararamdaman sa loob. Hindi dapat.

Ang isa pang disadvantage ng menstrual cup ay ang presyo ng produkto. Ito ay medyo mataas, at ang pagbili ng produkto ay magiging kumikita lamang kung gagamitin mo ito hangga't maaari. Gayunpaman, hindi palaging ang isang babae ay maaaring masanay sa lalagyan ng silicone sa kanyang katawan o nagpasya na baguhin ito nang madalas hangga't maaari. Sa kasong ito, ang pagbili ng produkto ay hindi kumikita.

Minsan napakahirap kapag gumagamit ng mouthguard upang sumunod sa mga kinakailangang tuntunin sa kalinisan. Lalo na kung ang babae ay nasa kalsada, sa isang pampublikong lugar, sa kalikasan, atbp. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos alisin ang produkto, dapat itong lubusan na hugasan.

Mga kalamangan

Ano ang mga benepisyo ng paggamit ng menstrual cup?

1. Kaligtasan at kalusugan. Ang puki, kapag gumagamit ng takip, ay gumagana sa normal nitong mode. Ito ay nililinis sa sarili mula sa mga pagtatago habang pinapanatili ang kahalumigmigan ng mga dingding, na napakahalaga para sa proteksyon laban sa pinsala at mga impeksiyon. Ang materyal para sa paggawa ng mga mangkok ay silicone o natural na goma, na hindi nagpapahintulot sa bakterya na dumami. Ang produktong ito ay hindi naglalaman ng anumang mga additives, mapanganib na kemikal o bleach. At dito, ang mga mouthguard ay mas mahusay kaysa sa mga tampon. Pagkatapos ng lahat, ang huli ay ginawa mula sa viscose o cotton fibers, na dati ay espesyal na pinoproseso at pinaputi. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang mga dioxin ay nananatili sa materyal ng produkto. Ito ay mga by-product ng proseso ng pagpapaputi. Ang mga ito ay pinagsama-samang lason na inuri bilang mapanganib na xenobiotics. Sa bagay na ito, ang paggamit ng mga naturang produkto para sa isang babae ay lubos na hindi kanais-nais. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pagpasok, ang mga tampon ay tuyo ang puki. Kaya, pinupukaw nila ang pag-unlad ng mga impeksiyon, pati na rin ang nakakalason na shock syndrome. Maraming kababaihan ang nakapansin ng pagbaba sa daloy ng regla at mas kaunting mga cramp pagkatapos lumipat mula sa paggamit ng mga tampon patungo sa paggamit ng isang tasa.
2. Kadalisayan. Ang paggamit ng mga mangkok ay napakalinis. Bilang karagdagan, ang takip ay maaaring sumailalim sa karagdagang isterilisasyon. Dahil sa paghihiwalay ng likido mula sa mga dingding ng ari at kawalan ng hangin, ang mga amoy ay mas malamang na lumitaw sa panahon ng paggamit ng produkto.
3. Kaginhawaan. Depende sa dami ng discharge, ang tasa ay isinusuot ng hanggang 12 oras. Maaari mong ipasok ito kahit na bago ang pagsisimula ng regla, upang hindi maiwang walang proteksyon sa kalsada, sa kalikasan, atbp. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mouthguard ay hindi ipinagbabawal sa gabi. Ang produkto ay mahusay para sa mga aktibidad sa palakasan, dahil ito ay naayos nang ligtas at hindi mahahalata mula sa labas. Sa panahon ng regla, hindi mo kailangang magdala ng ekstrang mga bantay sa bibig. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkahulog ng produkto. Pagkatapos ng lahat, ito ay gaganapin salamat sa nilikha na vacuum na napaka mapagkakatiwalaan.
4. Nagtitipid. Ang presyo ng isang menstrual cup ay mula 1 hanggang 2 thousand rubles. Ang partikular na gastos ay depende sa tatak at modelo. Kung isasaalang-alang natin na ang isang babae, bilang panuntunan, ay gumagamit ng humigit-kumulang 180 na mga tampon sa buong taon, kung gayon ang kanilang gastos ay magiging 1800 rubles. Kaya, ang capa ay maaaring magbayad sa loob ng unang taon.
5. Pagkamagiliw sa kapaligiran. Sa buong buhay, ang karaniwang babae ay nagtatapon ng humigit-kumulang 16,800 disposable tampons o pads. Isinasaalang-alang na ang paggamit ng isang menstrual cup ay maaaring tumagal ng hanggang 10 taon, nagiging malinaw na ang paggamit nito ay makabuluhang bawasan ang dami ng basura na dinadala sa mga landfill, na pagkatapos ay pumapasok sa mga sistema ng imburnal, dagat at ilog sa pamamagitan ng lupa. Dapat pansinin na sa paggawa ng mga pad at tampon, hindi lamang mga sintetikong base ang ginagamit, kundi pati na rin ang kahoy, ang paggawa nito ay humahantong sa deforestation. Ang proseso ng paggawa ng mga produktong ito ay nauugnay sa pagproseso ng kemikal ng mga nakuhang materyales. Ito ay nagpaparumi sa kapaligiran at nangangailangan ng malaking gastos sa enerhiya.

Ang isang desisyon na gumamit ng isang menstrual cup ay dapat gawin lamang pagkatapos na isaalang-alang ang lahat ng mga panganib na nauugnay sa paggamit ng produkto, pati na rin ang mga benepisyo nito.

Ang bawat batang babae ay nahaharap sa walang hanggang problema ng pagtagas o kakulangan sa ginhawa kapag gumagamit ng mga regular na pad at mga tampon sa panahon ng regla, ngunit napalitan sila ng isang natatanging lunas na binuo ng mga nakaranasang propesyonal na magliligtas sa iyo mula sa mga hindi kinakailangang problema at magbibigay sa iyo ng kumpletong kalayaan sa pagkilos sa panahon ng ang mga araw ng regla.

Sa iba't ibang mga banyagang site, video at online na tindahan, paulit-ulit nating naririnig ang pangalang dumaan sa ating mga tainga at hindi pamilyar sa atin: "menstrual cap". Maraming babaeng kinatawan ang dumaan lang, at sinubukan pa rin ng ilan na malaman ang nakakaintriga na tanong: "ano ang menstrual cup?" at "paano gumamit ng menstrual cup?".

Sa artikulong ito, susubukan naming maunawaan nang detalyado kung ano ito, kung paano gumamit ng mouthguard para sa regla, kung gaano ito kabisa, petsa ng pag-expire nito, mga kontraindikasyon sa paggamit at iba pang mga pantay na mahalagang isyu.

Ang mga takip ng panregla (mga tasa) ay isang bago, mabisa at magagamit muli na paraan ng pambabae, intimate na kalinisan, na nasubok ng iba't ibang mga siyentipiko sa maraming mga laboratoryo at, tulad ng nangyari, ay nakakatulong nang malaki sa panahon ng buwanang kritikal na mga araw.

Ang menstruation cup ay katulad ng isang tulip at gawa sa medikal na silicone, na madaling i-compress at hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi kahit na sa mga kababaihan na ang balat ay negatibong naapektuhan ng kaunting pagbabago at impluwensya sa kapaligiran. Ang ganitong materyal ay napaka hindi nakakapinsala na ginagamit ito upang gumawa ng mga balbula sa puso, mga implant sa dibdib at iba pang katulad na mga istruktura.

Ang mga menstrual cup ay naayos sa pinaka-maginhawang lalim para sa iyo sa puki at nang hindi nagbibigay ng anumang kakulangan sa ginhawa sa babae. Ito ay napakaingat na nangongolekta ng spotting sa sarili nito at hindi tumutulo dahil sa ang katunayan na ang laki nito ay indibidwal para sa bawat isa, at ang pangkabit sa loob natin ay nangyayari dahil sa mga kalamnan ng puki at ang vacuum na nilikha sa loob nito.

Ito ay naiiba sa isang ordinaryong tampon dahil hindi nito sinisipsip ang sikretong sangkap, ngunit kinokolekta ito sa sarili nito - ang pagpapaandar na ito ay itinuturing na napakahusay at ligtas para sa kalusugan ng kababaihan.

Bilang karagdagan sa lahat ng mga pakinabang na ito, perpektong pinoprotektahan ng mga menstrual cup ang vaginal cavity at uterus mula sa pagtagos ng iba't ibang mga impeksiyon. Maaaring gamitin ang babaeng device na ito sa iba't ibang sitwasyon, ito man ay mga aktibidad sa palakasan o pagpapahinga sa dalampasigan.

Gayundin, ang tasa ng panregla ay umaakit sa mga kababaihan sa tibay nito at salamat dito - pagtitipid. Ang tagal ng paggamit nito ay mula lima hanggang sampung taon, depende sa kung gaano ito maingat at mahusay na pinangangalagaan.

Mga kalamangan at kawalan kumpara sa iba pang mga produktong pangkalinisan

Ang mga menstrual cup ay may maraming mabuti at kapaki-pakinabang na katangian na hindi matatagpuan sa iba pang mga produkto sa kalinisan:

• Ang mga ordinaryong tampon ay nagpapalala sa kondisyon ng microflora ng babaeng puki, dahil sinisipsip nila hindi lamang ang daloy ng regla, kundi pati na rin ang natural na pagpapadulas, at ang capa, sa isang pagkakataon, ay hindi nakakapinsala sa mauhog na lamad;
• ang mga tasa ay nakayanan kahit na sa pinakamaraming panahon;
• maaari kang gumamit ng menstrual cup sa loob ng ilang taon, na nakakatulong nang malaki upang makatipid ng maraming pera mula sa iyong badyet;
• hindi na kailangang baguhin ang aparatong ito nang madalas, dahil ito ay dinisenyo para sa isang malaking halaga ng likido na inilabas kaysa sa mga maginoo na pad at tampon;
• gamit ang isang takip, hindi ka dapat matakot na ang iyong mga babaeng organo ay sasailalim sa iba't ibang mga fungal disease at allergic reactions;
• wala itong mga bleaching agent, absorbent o deodorizing substance;
• napaka-maginhawang gamitin ang pamamaraang ito ng kalinisan sa panahon ng iba't ibang uri ng masiglang aktibidad. Ang tool na ito ay gawa sa isang napaka-nababanat na materyal, na sa oras ng pagsasagawa ng iba't ibang "kumplikadong" paggalaw ay hindi nagbibigay ng may-ari nito ng kaunting kakulangan sa ginhawa. Ang pinakamahalagang bentahe nito ay ang husay nitong pinoprotektahan mula sa posibleng pagtagas.

Ang mga umiiral na disadvantages na naroroon kapag ginagamit ang silicone device na ito:

• isang maliit na halaga ng medikal na pananaliksik at kawalan ng pagkilala sa mundo. Kahit na ang mga mouthguard ay naimbento higit sa isang daang taon na ang nakalilipas, ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga ito ay mas bihira kaysa sa mga kilalang tampon at pad;
• pagwawalang-kilos ng mga madugong pagtatago sa loob ng isang babae. Dahil sa vacuum space at ang imposibilidad ng pagpasok ng oxygen sa vaginal cavity, nabuo ang aerobic bacteria. Ngunit ang impeksiyon ay maaari ding mangyari gamit ang iba pang mga pamamaraan sa kalinisan. Upang maiwasan ang pagpaparami ng mga nakakahawang sakit sa katawan - subukang maingat na subaybayan ang iyong intimate hygiene;
• ang mga tagubilin para sa paggamit ng menstrual cup ay napapailalim sa sinumang babae;
• backflow ng secreted blood papunta sa uterine cavity. Ito ay dahil ang istraktura ng tasa ay nagpapahintulot sa dugo na malayang gumalaw dito. Kadalasan ito ay nangyayari sa panahon ng pagtulog o pagganap ng mga paggalaw sa palakasan. Ito ay kilala na ang matris sa oras ng regulasyon ay bubukas, at ang pagpasok ng panregla na dugo dito ay naghihikayat sa pag-unlad ng endometriosis at iba pang mga nagpapasiklab na proseso;
• hindi inirerekumenda na gumamit ng mga menstrual cup para sa mga batang babae na hindi pa sumasailalim sa hymen rupture, mga babaeng may spiral na pumipigil sa pagbubuntis, at mga may anumang sakit na pinanggalingan ng ginekologiko.

Siyempre, bago gumamit ng silicone cup, dapat kang kumunsulta sa isang kwalipikadong gynecologist at sumailalim sa kinakailangang medikal na pagsusuri. Kung, pagkatapos suriin ang iyong katawan, pinapayagan ka ng doktor na gumamit ng mouthguard, maingat na maunawaan ang mga patakaran para sa paggamit nito.

Paano gamitin

Mga tagubilin sa larawan

Kung sakaling, bilang isang paraan ng kalinisan, naayos mo pa rin ang mga takip para sa regla, pagkatapos ay kailangan mong pag-aralan ang mga patakaran para sa pagpapatakbo ng aparatong ito upang hindi malagay sa panganib ang iyong katawan at upang ang oras ng paggamit ng tool na ito ay kasinghaba ng maaari.

Paano gamitin ang menstrual cup:

• pagkatapos mong bilhin ang produktong ito sa kalinisan, maingat na pag-aralan ang mga tagubilin;
• bago gamitin ang tasa sa unang pagkakataon, kailangan mong maingat na iproseso ito at pakuluan ito, gamit ang isang espesyal na antiseptiko;
• bago makipag-ugnay sa isang kappa, dapat mong lubusan na hugasan ang iyong mga kamay ng sabon;
• upang ang pagpasok ng aparatong ito sa puki ay hindi mahirap - gumamit ng mga pampadulas na nakabatay sa tubig sa parmasya;
• upang matutunan kung paano i-fold ito nang tama kapag ipinasok at upang galugarin ang lahat ng posibleng paraan ng pagmamanipula na ito - pag-aralan ang maraming umiiral na mga video at larawan sa Internet;
• bago tanggalin ang takip mula sa vaginal cavity, hugasan din nang maigi ang iyong mga kamay;
• pagkatapos alisin ang device na ito, banlawan ito ng malamig na tubig upang maalis ang mga bakas ng dugo. Bago gamitin ito, maingat na isterilisado ito ng mga dalubhasang antibacterial agent at tubig na kumukulo;
• kung araw-araw bago ang pagpapakilala ng isterilisasyon ng item sa kalinisan ay hindi posible, pagkatapos ay gawin ang pamamaraang ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang buwan - bago at pagkatapos gamitin ito.

Mga paraan ng pag-iimbak:

• pagkatapos makumpleto ang regulasyon, lubusan na disimpektahin ang mangkok gamit ang mga paraan na inilaan para dito;
• pagkatapos ng proseso ng isterilisasyon - punasan ito ng tuyo;
• sa panahon na hindi ginagamit ang mouthguard - iimbak ito sa isang espesyal na kaso ng koton, na kasama sa pakete nito sa oras ng pagbili;
• para sa mga kondisyon ng field, maaari mong hawakan ang mangkok gamit ang mga basang punasan.

Ang isang hindi pangkaraniwang magagamit muli na kapalit para sa mga tampon at pad sa panahon ng regla ay ang menstrual cup. Ang isang kalinisan na mangkok ay pinili ayon sa laki ng puki, na isinasaalang-alang ang haba at lapad ng takip, pati na rin ang kapasidad nito. Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng paggamit ng isang panregla cap, mayroon ding mga disadvantages.

Menstrual cup - kapalit ng mga tampon at pad sa mga kritikal na araw

Ano ang menstrual cup?

Menstrual cup- isang reusable na intimate hygiene na produkto na ginagamit sa mga kritikal na araw. Ang tasa ay isang matipid, eco-friendly at mas malawak na kapalit para sa mga klasikong tampon at disposable pad.

Iba pang mga pangalan ng tool:

• tasa para sa regla;
• tasa ng kalinisan;
• vaginal funnel;
• takip para sa mga kritikal na araw;

Uri ng takip ng regla

Biswal, ang menstrual cup ay isang maliit na lalagyan na hugis kampana sa isang maikling "stem" sa anyo ng isang stick o bola. Ang lapad ng "kampanilya" ay depende sa tagagawa at sa laki ng produkto. Makikita mo sa larawan kung ano ang hitsura ng hygienic cap:

Ang tasa ay ipinasok sa puki, pagkatapos nito ay naayos sa mga dingding sa tulong ng vacuum at presyon mula sa mga panloob na kalamnan. Ang pangkabit na ito ay nag-aalis ng posibilidad ng pagtagas at pinapawi ang kakulangan sa ginhawa habang may suot. Ang dugo ng panregla na itinago sa mga kritikal na araw ay naiipon sa isang funnel-bell at bumubuhos pagkatapos alisin ang lunas.

Kadalasan, ang menstrual bell ay gawa sa medikal na silicone: ito ay isang ganap na hypoallergenic na materyal na hindi nagiging sanhi ng pangangati. Bago lumitaw sa mga istante, ang tapos na produkto ay dumaan sa maraming mga tseke at tumatanggap ng mga sertipiko ng kaligtasan.

Ang buhay ng serbisyo ng isang menstrual cup ay nakasalalay sa tagagawa at nag-iiba mula 1 taon hanggang 10 taon ng buwanang paggamit. Dahil sa iba't ibang uri ng mga menstrual cup, maaari mong piliin ang tamang produkto sa kalinisan para sa sinumang babae.

Para saan ang menstrual cup?

Ang menstrual cap ay ginagamit sa mga kritikal na araw, perpektong pinapalitan ang mga disposable tampon at pad. Ang mouthguard ay hindi sumisipsip ng mga pagtatago, ngunit kinokolekta ang mga ito sa loob mismo, samakatuwid ito ay may hawak na mas malaking dami ng dugo ng panregla at hindi nangangailangan ng madalas na kapalit.

Sa wastong paggamit ng panregla cap, ang pagtagas ay halos imposible

Ang paraan ng pag-aayos ng mga menstrual cup ay halos inaalis ang posibilidad ng pagtagas. Bilang karagdagan, pinipigilan ng mga takip ang pag-spot mula sa pakikipag-ugnay sa mga dingding ng puki, na nagpapabuti sa lokal na microflora.

Halos walang mga kontraindikasyon para sa mga tasa ng regla. Ang kanilang paggamit ay hindi sinamahan ng mga reaksiyong alerdyi, mga sakit ng mga genital organ at patuloy na kakulangan sa ginhawa.

Mga kalamangan at kahinaan ng isang menstrual cap

Ang hygienic cup para sa regla ay may ilang mahahalagang pagkakaiba mula sa karaniwang mga tampon at pad. Ang ilan sa mga katangiang ito ay nauugnay sa mga plus ng tool, ang iba ay maaaring maging malubhang minus.

Ang ilan sa mga benepisyo ng isang menstrual cap ay kinabibilangan ng:

Ang mga disadvantages ng mga produktong pangkalinisan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Kahirapan sa operasyon: Ang pag-aaral kung paano gamitin nang tama ang mangkok ay nangangailangan ng pagsasanay at pasensya. Sa una, maaari itong madulas sa mga kamay habang ipinapasok at inaalis mula sa ari. Upang maiwasan ang abala, alisin ang takip sa shower.
2. Posibleng abala: dahil sa maling pagpasok, hindi naaangkop na laki o anatomical features, ang pagkakaroon ng tasa sa ari ay maaaring makagambala sa babae.
3. Kailangan ng pangangalaga: upang ang takip ay maging sterile at hindi makapinsala sa vaginal microflora, dapat itong lubusan na hugasan, isterilisado isang beses sa isang buwan at nakaimbak sa ilalim ng mga espesyal na kondisyon.

Ang mga benepisyo ng panregla cap ay mas malaki kaysa sa mga maliliit na disadvantages.

Paano pumili ng menstrual cup?

Karamihan sa mga tagagawa ay gumagawa ng 2 o 3 laki ng mga tray ng vaginal.

Ang pagpili sa pagitan ng mga ito ay depende sa laki ng puki:

1. Para sa mga babaeng wala pang 30 taong gulang na hindi pa napanganak sa vaginal, inirerekumenda na gumamit ng maliit o katamtamang laki na mga mouth guard.
2. Ang mga babaeng nanganak, gayundin ang mga babaeng mahigit sa 30 taong gulang, dahil sa pagbaba sa tono ng mga kalamnan ng vaginal, ay nangangailangan ng mas malalaking mangkok.

Ang laki ng ari ay hindi laging nakadepende sa edad at natural na panganganak. Maging gabay ng iyong sariling mga damdamin at ang laki ng mga tampon na ginamit.

Ang mga mouthguard na may parehong laki na ginawa ng iba't ibang mga tagagawa ay palaging magkakaiba. Upang piliin ang tamang sukat mula sa anumang tagagawa, mahalagang malaman ang 3 mga tagapagpahiwatig: ang haba, lapad at dami ng mangkok.

Ang haba

Ang haba ng takip ay isang tagapagpahiwatig kung saan nakasalalay ang posibleng kakulangan sa ginhawa, presyon sa mga panloob na organo at ang daloy ng produkto. Ang tasa, na tama ang pagpili sa haba, ay hindi nadarama sa loob ng puki at hindi natanggal.

Una kailangan mong magpasya sa haba ng iyong puki:

1. Sa panahon ng iyong regla, umupo sa banyo na nakabuka ang iyong mga binti.
2. Ipasok ang iyong daliri sa ari, subukang abutin ang cervix. Ito ay isang maliit na protrusion sa likod ng ari.
3. Kung maabot mo ang iyong cervix gamit ang iyong daliri, mayroon kang maikling ari. Kung hindi naabot - mahaba.

Pagkatapos ay kailangan mong pumili sa pagitan ng 3 uri ng haba:

1. Maikli: 38-44 mm. Angkop para sa mga babaeng may maiikling ari at mga teenager.
2. Katamtaman: 45-50 mm. Maaaring gamitin ng mga babaeng may medium hanggang mahabang ari.
3. Haba: 51-57 mm. Ito ay ginagamit ng mga babaeng may mahaba at napakahabang ari.

Kung hindi ka sigurado sa haba ng ari, mas mabuting kumuha ng maikling mouth guard. Ito ay magiging mas mahirap na alisin ito, ngunit ang naturang tool ay garantisadong hindi tumagas at hindi magiging sanhi ng abala sa pagsusuot.

Lapad

Ang lapad ng mangkok ay isang pagsukat ng diameter nito kasama ang panlabas na gilid ng "kampanilya". Mayroong 3 pangunahing pagpipilian:

1. 40-41mm: Napakaliit na sukat para sa mga kabataan at birhen.
2. 42-44mm: Maliit na sukat para sa mga kabataan at nulliparous na kababaihan at kababaihan na may mataas na tono ng vaginal.
3. 45-48: malaking sukat para sa mga babaeng may mahinang tono ng kalamnan sa puki.

Iba't ibang laki at hugis ng mga menstrual cup

Ang pagpili ng lapad ay dapat na seryosohin: ang isang malawak na takip ay maaaring makaramdam ng hindi komportable sa loob, at ang isang makitid ay hindi maayos na nakakabit sa mga dingding ng puki at nagdudulot ng mga pagtagas. Kung hindi ka sigurado sa laki, kumuha ng mangkok na may transisyonal na halaga na 44-45 mm.

Dami

Tinutukoy ng dami ng mangkok kung gaano kadalas ito kailangang alisan ng laman. Mayroong 3 pangunahing sukat:

• maliit: 18-24 ml;
• daluyan: 25-31 ml
• malaki: 32-38 ml.

Ang mga mouth guard na may mataas na kapasidad ay kadalasang masyadong mahaba at malapad, kaya maaaring hindi ito angkop para sa lahat ng kababaihan. Pinakamainam na bumili ng isang produkto na may average na dami: hindi ito kailangang baguhin nang madalas, at hindi ito lilikha ng hindi kasiya-siyang sensasyon.

Paano gumamit ng menstrual cup?

Upang ang menstrual cap ay hindi tumagas, hindi maramdaman sa loob at hindi makapinsala sa katawan, dapat mong matutunan kung paano gamitin ang produktong ito sa kalinisan ng tama.

Paghahanda para sa pamamaraan

Bago gamitin ang menstrual cap sa unang pagkakataon, dapat itong isterilisado. Magagawa ito sa mainit na tubig sa maraming paraan:

• sa isang lalagyan ng metal sa isang kalan;
• sa isang plastic na lalagyan o isang espesyal na baso sa microwave;
• kasama ang pagdaragdag ng asin at acetic acid.

Gayundin, ang panregla cap ay maaaring tratuhin ng mga antiseptikong ahente: chlorhexidine, hydrogen peroxide, mga espesyal na tablet para sa pagdidisimpekta.

Pagkatapos i-sterilize ang tasa, hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon o iba pang panlinis ng kamay. Susunod, maaari mong simulan ang pag-install ng mangkok.

Paano magpasok ng tama?

Ang takip ng vaginal ay dapat na ipasok tulad ng sumusunod:

Upang ang tasa ay maipasok nang tama at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kinakailangan upang isagawa ang pamamaraan sa isang nakakarelaks na estado. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasanay bago ang regla upang makakuha ng isang kasanayan.

Paano tanggalin ang takip?

Paano mag-alis ng menstrual cup:

1. Hugasan ang iyong mga kamay ng maigi.
2. Ikalat ang labia, damhin ang paa ng mangkok at ang base nito gamit ang iyong mga daliri.
3. Itulak ang base mula sa gilid upang makapasok ang hangin at masira ang vacuum effect.
4. Kunin ang mangkok gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo mula sa magkabilang gilid, dahan-dahang hilahin patungo sa iyo at alisin ito.

Sa una, ang mangkok ay maaaring mawala sa iyong mga kamay. Alisin ito sa bathtub o sa shower para maiwasan ang pagdaloy ng dugo sa sahig.

Pag-aalaga ng intimate hygiene

Upang ang menstrual cup ay magsilbi ng mahabang panahon at hindi maging carrier ng bacteria, kailangan itong maingat na pangalagaan.

Maikling tagubilin para sa pag-aalaga ng takip sa puki:

Ang pag-aalaga sa mangkok ay pinadali ng mga karagdagang produkto mula sa mga tagagawa: mga espesyal na bag at bag, mga baso ng pagdidisimpekta, mga tablet ng isterilisasyon at higit pa.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga takip ay kinabibilangan ng mga sumusunod na kondisyon:

1. Hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng produkto: kung ikaw ay alerdye sa goma o latex, huwag gumamit ng mga mouthguard na gawa sa naturang mga materyales. Para sa mga hypoallergenic na tasa na gawa sa medikal na silicone, ang item na ito ay hindi nauugnay.
2. Pagdurugo ng postpartum: kailangang kontrolin ng gynecologist ang dami ng pagdurugo, kaya hindi dapat gamitin ang tasa.
3. Ang mekanikal na pinsala sa puki: pagkatapos ng panganganak, operasyon, curettage at iba pang mga interbensyon na pumukaw ng mga pinsala sa puki, ipinagbabawal na gumamit ng mga ahente ng intravaginal.
4. Pagbabawal sa mga intravaginal agent: sa mga sakit na sinamahan ng pagbabawal ng gynecologist sa paggamit ng intravaginal hygiene at contraceptive, dapat ding iwanan ang mga panregla.

Ang virginity ay maaaring isang kamag-anak na kontraindikasyon: ang paggamit ng menstrual cup ay hindi makakasama sa puki, ngunit maaaring magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. Sa pamamagitan ng paggamit ng size XS at S size caps, maiiwasan ito.

Saan makakabili at magkano ang halaga ng cap?

Maaaring mabili ang reusable silicone cups para sa regla sa isang parmasya at sa mga dalubhasang online na tindahan. Sa mga supermarket chain at cosmetic store, ang mga menstrual cup, hindi katulad ng mga pad at tampon, ay hindi ibinebenta.

Ang halaga ng takip ay depende sa tagagawa at sa napiling laki. Ang average na presyo ng produkto ay 500-1500 rubles.