Hormonal disruption sa mga kababaihan: paggamot, mga gamot. Mga dahilan ng kawalan ng timbang

Ang mga sakit na ito ay maaaring may iba pang mga dahilan, ngunit kadalasan ang buong punto ay nasa hormonal imbalance.

Ang mga hormone ay may napakahalagang papel sa pisikal at emosyonal na kalusugan ng isang tao.

Karamihan sa atin ay hindi lang nag-iisip tungkol sa tanong na ito, kahit na ang mga hormone ay talagang responsable para sa pag-regulate ng maraming physiological at psychological na proseso sa iba't ibang yugto ng ating buhay.Ang mga ito ay kasangkot sa mga function tulad ng metabolismo, paglaki, pagkamayabong, sekswal na pagnanais, atbp.

Bilang karagdagan, tinutukoy ng hormonal background ang ating mood, timbang ng katawan at isang buong hanay ng mga proseso na nakakaapekto sa ating kagalingan ay nakasalalay dito.

Para sa kadahilanang ito, ang hormonal imbalance sa katawan ay nangangailangan ng isang bilang ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, na ipinakita sa anyo ng mga karamdaman sa paggana ng mga organo at sakit na makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay.

Ang problema ay maraming tao ang nalilito ang mga sintomas ng hormonal imbalance sa iba pang mga karamdaman. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga ito at laging isaisip upang makilala ang mga nakababahala na signal ng iyong katawan sa oras at gumawa ng naaangkop na mga hakbang.

1. Acne

Sa ilang mga kababaihan, lumilitaw ang acne bago ang regla dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan sa panahong ito.

Ngunit kung ang acne ay naging isang talamak na kababalaghan sa iyong buhay, hindi ito nawawala, at ang mga bagong pimples ay lilitaw sa ibang oras sa panregla cycle, kung gayon mayroong posibilidad ng isang paglabag sa antas ng androgens (tulad ng mga male hormone bilang testosterone. ).Pinasisigla ng hormone na ito ang labis na produksyon ng mga taba, na pagkatapos ay nakulong sa mga pores ng balat, na nagreresulta sa acne.

2. Mga karamdaman sa pagtulog

Ang pagbaba sa mga antas ng progesterone bago ang regla ay nagpapahirap sa mga kababaihan na makatulog. Ang parehong bagay ay nangyayari pagkatapos ng panganganak, bagaman karamihan sa atin ay sinisisi ito sa ating bagong yugto sa buhay, ang pagiging isang ina.

Ang progesterone ay may nakakarelaks na function, ngunit kapag bumaba ang mga antas, tayo ay nababalisa at nai-stress.

3. Patuloy na gutom

Ang patuloy na pagnanais na kumain ay isang malubhang balakid sa paglaban sa labis na timbang. Dapat kong sabihin na kadalasan ang pakiramdam na ito ay sanhi ng tiyak na hormonal imbalances.

Napag-alaman na ang mga karamdaman sa pagtulog ay nagpapataas ng antas ng hormone na ghrelin, na nagpapataas ng ating pakiramdam ng gutom.

Ang parehong kadahilanan ay nagiging sanhi ng pagbaba sa antas ng hormone leptin, na responsable para sa pagsasaayos ng gana.

4. Mood swings at depression

Karamihan sa populasyon ng kababaihan ay may mga pagbabago sa mood bago ang regla, sa panahon ng pagbubuntis, at sa panahon ng menopause.

Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan sa mga panahong ito ay nagpapataas ng antas ng stress at nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng depresyon at iba pang negatibong emosyon. Sa ibang mga sitwasyon, ang lahat ay makikita nang mas mahinahon at may layunin, ngunit ang mga hormone ay nagdidikta ng kanilang sarili.

5. Sakit ng ulo at migraine

Sa ilang mga oras sa ikot ng regla, ang hormonal stress ay humahantong sa nakakainis na pananakit ng ulo at migraine.

Kung ito ay naging isang permanenteng kondisyon para sa iyo, pagkatapos ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista upang matukoy ang eksaktong sanhi ng sakit.

6. Pagkatuyo ng puki

Ang pagkatuyo ng puki ay isang malinaw na senyales ng isang hormonal imbalance, katulad ng pagkagambala sa mga antas ng estrogen hormone, na kadalasang nangyayari sa panahon ng menopause.

Ang sintomas na ito ay hindi lamang nagpapataas ng panganib ng mga impeksyon sa vaginal, ngunit negatibong nakakaapekto sa iyong buhay sa sex.

7. Problema sa panunaw

Ang cortisol, o stress hormone, ay nagpapalitaw ng ilang mga pisikal na tugon sa katawan. Ang isang tao ay may pananakit ng ulo, ang isang tao ay naghihirap mula sa paninigas ng kalamnan, at ang isang tao ay nasa masamang kalooban.

Ngunit kung minsan ang epekto ay umabot sa tiyan, at ang isang bilang ng mga problema sa pagtunaw ay lumitaw, ang pamamaga, sakit, paninigas ng dumi ay lumilitaw.

At ang mga pasyente na may irritable bowel syndrome ay mayroon ding abnormal na antas ng serotonin.

8. Patuloy na pagkapagod

Ang pagkapagod ay karaniwan kapag tayo ay sobrang aktibo, nagtatrabaho nang husto, o kinakabahan.

Gayunpaman, ang regular na physiological fatigue ay hindi dapat ipagkamali sa talamak na pagkapagod, dahil ang huli ay maaaring nauugnay sa kakulangan ng thyroid hormones. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypothyroidism.

Ang isa pang sintomas ng hypothyroidism ay ang biglaang pagtaas ng timbang ng katawan, dahil ang mga thyroid hormone ay responsable din sa pagkontrol ng metabolismo sa katawan.

9. Mga pagbabago sa mammary glands

Ang mataas na antas ng estrogen ay nagpapataas ng lambot ng dibdib, at bilang isang resulta, kahit na ang simpleng paghawak ay maaaring hindi kasiya-siya at masakit.

Bilang karagdagan, kung minsan ang iba't ibang mga seal ay nabubuo sa mga glandula ng mammary: fibroids, cyst o tumor.

Para sa kadahilanang ito, kinakailangang sumailalim sa mga regular na medikal na eksaminasyon (ang mammography ay dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon). At sa bahay upang magsagawa ng mga pagsusuri sa sarili para sa hitsura ng mga bukol, mga iregularidad at nodules.

10. Pagkawala ng gana sa sex

Ang hormonal imbalance sa katawan ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagbaba ng sex drive sa mga kababaihan.

Ito ay kadalasang dahil sa mababang antas ng estrogen, na kadalasang nangyayari sa panahon ng menopause. Kung ito ang iyong problema at pinaghihinalaan mo na mayroon kang mga hormonal disorder, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Sa ngayon, maraming mga kwalipikadong espesyalista na maaaring magsagawa ng tumpak na pagsusuri at magreseta ng naaangkop na paggamot sa bawat kaso.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat sa
na matuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at sa goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Maraming mahahalagang proseso sa ating katawan ang kinokontrol ng mga hormone. Samakatuwid, kapag sa ilang kadahilanan ay nagambala ang kanilang produksyon, nakakaapekto ito sa ating kalooban, pag-uugali, kagalingan at hitsura. Ngunit paano maunawaan na ang problema ay nasa mga hormone at kung alin?

lugar ay magsasabi sa iyo tungkol sa mga pangunahing palatandaan ng hormonal imbalance, na mas karaniwan kaysa karaniwan.

1. Paglaganap ng acne at acne

Maaaring lumitaw ang mga pimples at blackheads dahil sa mga karaniwang baradong pores. Gayunpaman, nagbabala ang mga doktor na ang matalim na paglaganap ng acne ay madalas na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Halimbawa, ang masyadong mababang antas ng androgen ay humahantong sa acne sa buong katawan. Ito ay maaaring maobserbahan sa pagbibinata, kapag ito ay napakahirap na mapupuksa ang acne.

2. Madalas na pananakit ng ulo

Ang insomnia ay isang nakababahala na senyales dahil maaari itong maiugnay sa kakulangan ng hormone progesterone. Sinabi ng espesyalista sa pagtulog na si Dr. Traci Johnson na ang progesterone ay isang natural na relaxant. Ito ay nagpapakalma, nagpapatahimik at nagpapabuti ng pagtulog. Ang pagbabago sa antas nito ay kadalasang nagiging sanhi ng insomnia.

Ang matinding pagpapawis at lagnat ay isa sa mga pinaka-halatang senyales na may mali sa hormonal balance. Kinokontrol ng mga hormone ang temperatura ng ating katawan, kaya maaaring mangyari ang mga hot flashes kapag hindi balanse.

Lahat tayo ay napapagod paminsan-minsan, ngunit kung nakakaramdam ka ng patuloy na pagkapagod, pagkahapo at pagkahapo kahit na sa pahinga, ito ay maaaring isang senyales ng hormonal imbalance.

Sa hormonal disruption, maaaring tumaba ang katawan, anuman ang kinakain o kinakain mo. Ang kakulangan o labis sa ilang mga hormone ay nagiging sanhi ng mabilis na pag-iipon ng ating katawan ng taba at pagkawala ng mass ng kalamnan.

Ang labis na pagkalagas ng buhok ay maaaring maapektuhan ng mga thyroid hormone, insulin o testosterone. Halimbawa, ang hormone na testosterone ay ginagawang malaki at mabalahibo ang mga lalaki.

Sa mga kababaihan, ang sobrang testosterone ay mas malamang na humantong sa pagkakalbo. Ang testosterone hormone DHT, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ay sumusubok na sirain ang mga follicle ng buhok, na humahantong sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan.

8. Problema sa panunaw

Tiyak na marami ang pamilyar sa sitwasyon kung kailan, dahil sa malakas na kaguluhan, ang tiyan ay nagsisimulang "mag-twist". Ang epektong ito ay nangyayari dahil sa hormonal surge sa panahon ng stress.

Natuklasan ng isang pag-aaral sa University of Texas na ang gut microflora ay malakas na naiimpluwensyahan ng mataas na antas ng estrogen. Natuklasan ng iba pang mga mananaliksik na ang mataas na antas ng mga ovarian hormones ay maaaring magdulot ng mga cramp at pananakit ng tiyan.

9. Hindi makontrol na pag-atake ng gutom

Gaano kadalas natin iniuugnay ang ating mga karamdaman sa "mga hormone", ibig sabihin ay "ito ay lilipas mismo!"

Ano ang hormonal imbalance?

Ang mga hormone ay isang uri ng biologically active mediator sa ating katawan. Ginawa ng mga glandula ng endocrine, nagpapalipat-lipat sila sa dugo at nagbibigay ng mga utos sa mga organo at tisyu para dito o sa pagkilos na iyon. Kinokontrol ng mga hormone ang maraming pangunahing proseso sa katawan, kabilang ang metabolismo, gana, imbakan ng taba, at mga function ng reproductive.
Kapag ang ilang mga hormone ay ginawa nang masyadong maliit o labis, ang mga hormonal imbalances ay nalilikha. Bukod dito, kahit na ang pinakamaliit na pagbabagu-bago sa mga hormone ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ang mga hormonal imbalances ay maaaring magresulta mula sa mga natural na proseso tulad ng pagtanda, o mula sa malfunctioning ng endocrine glands.

Mga palatandaan ng hormonal imbalance

Ang mga hormone ay may mahalagang papel sa kalusugan ng buong katawan, kaya ang spectrum ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng hormonal imbalance ay maaaring maging malawak. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ay depende sa kung aling endocrine gland ang hindi gumagana ng maayos.
Ang mga pangunahing hormonal disorder na karaniwan sa mga lalaki at babae ay maaaring ipahayag ng mga sumusunod na sintomas:

• Dagdag timbang
• Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, minsan biglaan
• Talamak na pagkapagod na sindrom
• Hypersensitivity sa malamig o init
• Pagdumi o, sa kabaligtaran, madalas na pagdumi
• Tuyong balat
• Puffiness ng mukha
• Pag-ikot ng mukha
• Mabilis o mabagal na tibok ng puso
• Panghihina ng kalamnan
• Pananakit ng kalamnan o pag-igting ng kalamnan
• Nadagdagang pagkauhaw
• Madalas na pag-ihi
• Sakit ng kasukasuan, pamamaga o paninigas sa mga kasukasuan
• Pagkalagas ng buhok o pagbabago sa texture ng buhok
• Patuloy na gutom
• Mood depression, pagkabalisa, pagkamayamutin
• Nabawasan ang libido
• Malabong paningin
• Labis na pagpapawis
• kawalan ng katabaan
• Mga matabang deposito sa tuktok ng mga talim ng balikat (scapula)
• Stretch marks ng purple o pink na kulay

Hormonal imbalance sa mga kababaihan

Sa mga kababaihan, ang isang malaking bilang ng mga kaso ng hormonal imbalance ay sanhi ng polycystic ovary syndrome. Ang hormonal background ay nagbabago rin sa panahon ng pagdadalaga, pagbubuntis, pagpapasuso, menopause.

Mga sintomas ng hormonal imbalance na karaniwan sa mga kababaihan:

• Malakas o hindi regular na regla, kabilang ang paglaktaw, paghinto, o pagtaas ng regla
• Hirsutism, o pagtaas ng buhok sa mukha, baba, dibdib, o iba pang bahagi ng katawan
• Acne sa mukha, dibdib, likod
• Pagkalagas ng buhok
• Pagtaas ng timbang o kawalan ng kakayahang magbawas ng timbang
• Pagdidilim ng balat, lalo na sa mga tupi ng leeg, singit, o sa ilalim ng dibdib
• Mga papilloma
• Pagkasayang ng puki
• Sakit sa panahon ng pakikipagtalik
• Mga hot flashes sa gabi (nadagdagang pagpapawis sa gabi)

Hormonal imbalance sa mga lalaki

Ang testosterone ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pag-unlad ng lalaki. Ang kakulangan sa produksyon ng testosterone ay maaaring sinamahan ng iba't ibang sintomas. Para sa isang may sapat na gulang na lalaki ito ay:

• Paglaki ng tissue ng dibdib
• Masakit na lambot ng dibdib
• Erectile dysfunction (impotence)
• Nabawasan ang libido
• Pagkawala ng mass ng kalamnan
• Osteoporosis (pagkawala ng buto)
• kawalan ng katabaan
• Pagbawas at pagpapahina ng buhok sa mukha at katawan
• Kawalan ng atensyon at kahirapan sa pag-concentrate
• Hot flashes (pakiramdam ng init)

Hormonal imbalances sa mga bata

Ang pagdadalaga ay ang panahon kung saan ang mga sex hormone ay nagsisimulang gumawa ng mga lalaki at babae. Maraming mga kabataan na may late puberty sa kalaunan ay bumalik sa normal na antas ng hormonal, ngunit ang ilan ay nagkakaroon ng sindrom na tinatawag na hypogonadism. Ang mga sintomas nito ay nag-iiba depende sa kasarian ng bata.

Sintomas sa mga lalaki:

• Hindi sapat na pag-unlad ng mass ng kalamnan
• Kakulangan ng kagaspangan ng boses
• Kalat-kalat na paglaki ng buhok sa katawan
• Pinapabagal ang paglaki ng ari
• Hindi proporsyonal na pagpapahaba ng mga limbs na may kaugnayan sa buong katawan
• Gynecomastia (paglaki ng dibdib)

Mga sintomas sa mga batang babae:

• Pinabagal ang paglaki ng mga glandula ng mammary
• Paghina sa mga rate ng paglago

Ang hormonal imbalances ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit at karamdaman depende sa kung aling hormone o glandula ang apektado ng sakit. Ang pinakakaraniwang sanhi ng hormonal imbalance ay ang mga sumusunod:

• Diabetes
• Hypothyroidism (isang hindi aktibo na thyroid gland)
• Hyperthyroidism (sobrang aktibong thyroid gland)
• Thyroiditis (pamamaga ng thyroid gland)
• Adenoma (tumor) ng thyroid gland
• Pituitary tumor
• Iba pang mga tumor (parehong malignant at benign)
• Congenital hypogonadism
• Cushing's syndrome
• Hormon therapy
• Congenital adrenal hyperplasia
• Addison's disease (adrenal cortex insufficiency)
• Mga karamdaman sa pagkain (anorexia o bulimia)
• Pag-inom ng ilang mga gamot
• Stress
• Trauma
• Chemo at radiotherapy

Sa mga kababaihan, sa isang malaking bilang ng mga kaso, ang hormonal imbalance ay nauugnay sa isang paraan o iba pa sa mga reproductive organ. Mga sanhi ng hormonal disruptions partikular sa mga kababaihan:

• Menopause at Premature Menopause
• Pagbubuntis
• Pagpapasuso
• Poycystic ovary syndrome
• Pag-inom ng mga hormonal na gamot, kabilang ang mga contraceptive
• Ovarian wasting syndrome

Mga pagsusuri at diagnostic

Sa kasamaang palad, walang iisang pagsusuri para sa hormonal imbalance, dahil sa malaking bilang ng mga potensyal na sanhi nito at ang malaking bilang ng mga hormone na maaaring magdulot nito. Ang unang hakbang patungo sa diagnosis ay dapat na pagbisita sa iyong doktor para sa pisikal na pagsusuri. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga nakakainis na sintomas at ang tinatayang oras kung kailan nangyari ang mga ito, pati na rin ang isang listahan ng lahat ng mga gamot na iyong iniinom, parehong regular at paminsan-minsan.

Maging handa na sagutin ang mga sumusunod na posibleng katanungan mula sa iyong doktor:

• Gaano ka na katagal nagkaroon ng mga sintomas?
• Mayroon bang anumang bagay na makakatulong na mapawi ang mga sintomas na ito?
• Nabawasan ka ba o tumaba kamakailan?
• Naranasan mo na bang ma-stress kamakailan?
• Petsa ng iyong huling regla?
• Nagpaplano ka ba ng pagbubuntis?
• May problema ka ba sa iyong sex life?
• Nakakaranas ka ba ng tumaas na pagkatuyo o pananakit habang nakikipagtalik?

Depende sa iyong mga sintomas, maaaring imungkahi ng iyong doktor na sumailalim ka sa mga karagdagang diagnostic. Ito ay maaaring:

Pagsusuri ng dugo. Karamihan sa mga hormone ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo. Maaaring gumamit ang iyong doktor ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong mga antas ng estrogen, prolactin at iba pang mga reproductive hormone, testosterone, cortisol, at thyroid hormone.
Gynecological examination at swabbing sa mga kababaihan para sa pagkakaroon ng anumang mga tumor, cyst, node.
Urological na pagsusuri sa mga lalaki para sa mga abnormalidad, node, o tumor.
Pagsusuri sa ultratunog. Sa ultrasound, masusuri ang uterus, ovaries, testicles, thyroid gland, pituitary gland.
Mga karagdagang pagsusuri. Minsan ang mga karagdagang pagsusuri ay kinakailangan upang matukoy ang hormonal imbalances. Ito ay maaaring: biopsy, MRI, X-ray, thyroid screening, sperm count.

Ang paggamot para sa hormonal imbalances ay depende sa pinagbabatayan na karamdaman o sakit. Ito ay maaaring:

Estrogen therapy.
Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas ng menopausal tulad ng mga hot flashes, irritability, o insomnia, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng hormone replacement therapy na may mababang dosis ng estrogen. Sa kasong ito, ang mga posibleng side risk ay hindi dapat lumampas sa pagiging angkop ng naturang therapy.

Vaginal estrogen therapy.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkatuyo o pananakit ng vaginal habang nakikipagtalik, maaaring magreseta ang iyong doktor ng estrogen therapy batay sa mga cream, gel, o vaginal ring. Ang pangkasalukuyan na estrogen therapy ay may mas kaunting epekto kaysa sa mga oral hormone.

Hormonal contraceptive therapy.
Ang mga hormonal contraceptive ay nakakatulong sa pag-regulate ng menstrual cycle, gayundin sa paggamot ng acne at sobrang buhok sa mukha o katawan. Maaari itong maging mga tabletas, patches, injection, vaginal rings, hormonal intrauterine device.

Antiandrogenic therapy.
Ang mga androgen ay mga male sex hormones na naroroon sa mga lalaki at babae. Para sa mga babaeng may mataas na antas ng androgen, maaaring irekomenda ang mga gamot na humaharang sa pagkilos ng androgens, na nagdudulot ng pagnipis ng buhok sa anit, labis na paglaki ng buhok sa mukha, at acne.

Metformin therapy.
Ang Metformin ay isang gamot na orihinal na inilaan para sa paggamot ng type 2 diabetes. Nakakatulong din ito sa polycystic ovary disease dahil maaari nitong mapababa ang antas ng androgen at pasiglahin ang obulasyon.

Testosterone therapy.
Ang mga gamot sa testosterone ay idinisenyo upang mabawasan ang mga sintomas ng mababang testosterone sa mga lalaki. Sa mga kabataan na may pagkaantala sa pagdadalaga, pinasisigla nila ang pagsisimula ng pagdadalaga. Maaaring nasa anyo ng mga injection, patch o gel.

Therapy ng thyroid hormone.
Ang mga taong may hypothyroidism ay binibigyan ng sintetikong thyroid hormone na levothyroxine upang maibalik ang normal na balanse ng hormonal.

Natural (bioidentical) na therapy.
Sa merkado ng parmasyutiko, mayroong isang kasaganaan ng mga natural na nutritional supplement para sa pagpapalagay na paggamot ng mga sintomas ng menopause at iba pang mga kaso ng hormonal imbalance. Sa kasamaang palad, hindi sila sumasailalim sa parehong mga pag-aaral sa pagsubok tulad ng mga gamot, at iilan lamang sa mga ito ang napatunayang gumana sa siyensiya. Marami sa mga suplementong ito ay naglalaman ng mga phytohormone na nagmula sa halaman. Ang mga ito ay tinatawag minsan na bioidentical hormones dahil sila ay katulad ng mga natural na nagaganap na mga hormone ng tao. Gayunpaman, walang siyentipikong katibayan para sa kanilang higit na kahusayan sa tradisyonal na hormone replacement therapy, at walang pananaliksik sa kanilang mga potensyal na epekto.

Maaari mo ring ibalik sa normal ang iyong hormonal balance sa pamamagitan ng isang malusog na pamumuhay. Para dito:

Mawalan ng labis na timbang. Ang pagbaba ng timbang sa mga kababaihan ng kahit 10% ay ginagawang mas regular ang menstrual cycle, pinasisigla ang obulasyon at pinapataas ang mga pagkakataon ng paglilihi sa mga oras. Sa mga lalaki, ang pagbabawas ng timbang ay may positibong epekto sa potency at maaaring mapupuksa ang erectile dysfunction nang walang anumang gamot.

Kumain ng masusustansyang pagkain. Ang regular na pagkain, pagbabawas ng mga de-lata at naprosesong pagkain, paglilimita sa asukal at simpleng carbohydrates, ay nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at balanse ang mga antas ng hormone sa partikular.

Maging pisikal na aktibo. Kinokontrol ng sports ang paggawa ng malaking bilang ng mga hormone tulad ng cortisol at adrenaline. Sa tulong ng sports, maaari mong balansehin ang produksyon ng insulin, mapupuksa ang masamang kolesterol, at mapabuti ang suplay ng dugo sa mga organo at glandula.

Ang pangunahing sanhi ng acne, o acne breakouts, ay labis na produksyon ng sebum, na bumabara sa mga pores. Samakatuwid, ang acne ay nangyayari lalo na kung saan mayroong maraming sebaceous ducts: sa mukha, dibdib, balikat at itaas na likod. Ang acne ay karaniwang nauugnay sa pagdadalaga, ngunit sa katotohanan ay maaari itong samahan ng mga hormonal imbalances sa buong buhay. Ang menstrual cycle ay isa sa mga pangunahing nag-trigger ng acne. Para sa maraming kababaihan, lumilitaw ang isa o maramihang acne mga isang linggo bago ang pagsisimula ng regla at pagkatapos ay unti-unting nawawala. At ito ay, sa pangkalahatan, normal. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala at paghihinala ng hormonal imbalance, pati na rin ang pagkuha ng naaangkop na mga pagsusuri kung ang acne ay nangyayari laban sa background ng iba pang mga sintomas, tulad ng isang hindi regular na cycle o labis na buhok sa mukha o iba pang bahagi ng katawan.

Ang mga androgens, mga male hormone na naroroon sa kapwa lalaki at babae, ay maaari ding sisihin sa acne. Pinipukaw nila ang hitsura ng acne sa pamamagitan ng hyperstimulating ang sebaceous ducts. Sa mga kabataan ng parehong kasarian, ang antas ng androgens sa panahon ng pagdadalaga ay mataas, kaya naman sa panahong ito ang acne ay higit pa o hindi gaanong katangian ng karamihan ng mga kabataan. Karaniwang bumababa ang mga antas ng androgen sa edad na 20-25.

Hormonal imbalances at labis na katabaan

Ang mga hormone ay may mahalagang papel sa metabolismo at ang kakayahan ng katawan na mag-convert ng enerhiya. Maraming uri ng hormonal imbalances, tulad ng hypothyroidism at Cushing's syndrome, ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang o labis na katabaan.
Ang mga taong nagdurusa sa hypothyroidism ay kulang sa mga thyroid hormone. Nangangahulugan ito na ang kanilang metabolismo ay hindi gumagana ayon sa nararapat. Samakatuwid, kahit na habang nasa isang diyeta, ang mga taong may hypothyroidism ay maaaring tumaba.
Ang mga pasyente na may Cushing's syndrome ay may mataas na antas ng cortisol sa dugo. Ito ay humahantong sa pagtaas ng gana sa pagkain at labis na akumulasyon ng taba.
Ang metabolic rate ay bumabagal din sa panahon ng menopause, at maraming kababaihan sa oras na ito ay nagsisimulang tumaba kahit na may parehong antas ng diyeta at pisikal na aktibidad tulad ng bago ang menopause.
Ang tanging paraan upang maiwasan ang pagtaas ng timbang mula sa hormonal imbalances ay upang itama ang pinagbabatayan na mga karamdaman at sakit.

Hormonal imbalances at reproductive function

Sa panahon ng isang normal, tulad ng inaasahang pagbubuntis, ang katawan ay dumadaan sa iba't ibang yugto ng mga pagbabago sa hormonal. Ito ay normal at hindi itinuturing na hormonal imbalance.
Ang mga tunay na hormonal imbalances, tulad ng polycystic ovary syndrome, ay kadalasang humahantong sa pagkabaog. Sa kaso ng polycystic ovary disease, ang hormonal imbalances ay pumipigil sa obulasyon, at kung walang obulasyon, imposibleng mabuntis nang natural. Gayunpaman, posible pa rin ang pagbubuntis sa mga babaeng may polycystic ovary disease. Ang isa sa mga pangunahing kondisyon para dito ay pagbaba ng timbang. Mayroon ding mga gamot na nagpapasigla sa obulasyon at nagpapataas ng tsansa ng pagbubuntis sa mga babaeng may polycystic ovary disease. Ang in vitro fertilization o ovarian surgery na nagpapanumbalik ng obulasyon ay magbibigay-daan din sa isang babae na maging isang ina kung hindi makakatulong ang gamot.
Gayunpaman, ang polycystic ovary disease ay maaari ring makagambala sa kurso ng pagbubuntis mismo. Kadalasan, dahil sa polycystic ovary disease sa panahon ng pagbubuntis, may mga panganib:

• Pagkalaglag
• Gestational diabetes
• Preeclampsia
• Caesarean section
• Ang pagsilang ng isang malaking prutas

Ang hypothyroidism ay nagdadala din ng mga panganib para sa pagbubuntis. Ang mga sanggol na ipinanganak sa isang ina na may hindi ginagamot na hypothyroidism ay nasa mataas na panganib para sa mga depekto sa pangsanggol, na maaaring humantong sa malubhang mental at pisikal na kapansanan sa sanggol.

Hormonal imbalances at pagkawala ng buhok

Ang mga hormonal fluctuation at hormonal imbalances ay kadalasang humahantong sa pagnipis ng buhok, sa kabutihang palad ay pansamantala. Sa mga kababaihan, madalas itong nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, panganganak, menopause. Ang sobrang aktibo o hindi aktibo na thyroid gland ay maaari ring humantong sa mas mataas na pagkawala ng buhok.
Sa napakaraming kaso ng alopecia, kabilang ang mga lalaki, ay namamana at hindi nauugnay sa mga pagbabago sa mga hormone.

Summing up, dapat itong bigyan ng babala na ang anumang mga kaso ng hormonal imbalance ay dapat na sineseryoso sapat at huwag hayaan silang pumunta sa kanilang sarili. Kung walang wastong paggamot, kadalasang humahantong ang mga ito sa hindi maibabalik na malalang epekto sa kalusugan. Samakatuwid, kung makakita ka ng ilang mga sintomas ng hormonal imbalance sa iyong sarili, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Sa katawan ng tao, ang lahat ng mga proseso ay magkakaugnay. Ang paggawa ng mga hormone sa mga kababaihan sa ilang mga panahon ng buhay ay tumutukoy sa paggana ng reproductive at nervous system, ang endocrine apparatus.

Kapag ang mga paglabag ay nangyari sa karaniwang proseso, ang gawain ng buong organismo ay nasira. ang mga palatandaan ng hormonal imbalance sa mga kababaihan ay hindi lahat ay nauugnay sa mga tunay na sanhi ng kondisyong ito.

Minsan mahirap matukoy kung ano ang nagiging sanhi ng talamak na pagkapagod, neurosis at pagkasira ng hitsura.

Upang matukoy nang mapagkakatiwalaan ang kawalan ng timbang ng hormone, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri sa laboratoryo.

Aling doktor ang dapat makipag-ugnayan sa unang lugar upang maitatag ang sanhi ng pagkabigo ay isang gynecologist o endocrinologist.

Ang mga hormonal disturbance sa mga kababaihan sa karamihan ng mga kaso ay sanhi ng kawalan ng balanse ng estrogen at progesterone.

Ginagawa ang mga ito sa iba't ibang panahon ng menstrual cycle at mahalaga para sa paggana ng reproductive system.

Ang mga pagbabago sa hormonal background ay maaaring mangyari sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:

kakulangan ng obulasyon	dahil sa ang katunayan na ang corpus luteum ay hindi nabuo, ang antas ng progesterone sa katawan ng isang babae ay nasa zero, at ito ay nagiging isang provocateur ng isang estrogenic jump;
mga diyeta at mahigpit na paghihigpit sa pagkain	kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng sapat na dami ng nutrients, pagbuo ng mga protina at enerhiya carbohydrates, pagkatapos ay may mga palatandaan ng endocrine disease;
genetic na mga kadahilanan	sa mga kababaihan na may congenital anomalya ng endocrine apparatus, ang mga sintomas ng pagkabigo ay lalo na binibigkas at patuloy na naroroon;
sobra sa timbang	subcutaneous fatty tissue provokes ang produksyon ng mga hormones na hindi katangian ng babaeng katawan;
nakakahawa at nagpapasiklab na sakit	Ang mga nagpapaalab na pathologies ng mga ovary, mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik at kahit na sipon ay maaaring makaapekto sa pag-andar ng hypothalamic-pituitary system;
nakakapagod na pisikal na aktibidad	Ang pagsasanay sa lakas ay humahantong sa katotohanan na mayroong isang kawalan ng timbang sa mga hormone;
neurosis	laban sa background ng stress, ang mga hormone ay ginawa na maaaring mabawasan ang dami ng mga natural;
kirurhiko at instrumental na mga interbensyon sa gawain ng mga pelvic organ	aborsyon, panganganak, ovarian o uterine surgery;
mga sakit ng reproductive organ	neoplasms ng isang benign o malignant na kalikasan;
mga kritikal na panahon	sa isang tiyak na takdang panahon, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagbaluktot ng hormonal background.

Paano ang hormonal disruption ay nagpapakita ng sarili sa mga kababaihan: mga sintomas, mga palatandaan ng mga karamdaman

Ito ay maaaring maging mahirap upang matukoy ang mga sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan sa kanilang sarili.

Kung may pagdududa, mas mabuting kumunsulta sa isang espesyalista at sumailalim sa pagsusuri.

Ang mga karamdaman ng endocrine apparatus ay maaaring sinamahan ng mga hindi inaasahang sintomas: mula sa mood swings at pagkasira ng kondisyon ng balat hanggang sa malubhang pagbabago sa hitsura - labis na katabaan at paglago ng buhok.

Hindi matatag at hindi regular na regla

Ang hormonal imbalance sa mga kababaihan, na sinamahan ng mga pagbabago sa antas ng estrogen at progesterone, ay humahantong sa pagbabago sa regularidad ng regla.

Bilang resulta, ang mga panahon ay hindi dumarating sa oras, sila ay nagiging mas mahaba o mas maikli. Nagbabago din ang dami ng dugong nailalabas.

Karaniwan, ang regla sa mga kababaihan ay nangyayari na may pahinga ng 3-5 na linggo at tumatagal ng 3-7 araw. Mahalaga na ang proseso ay regular.

Kung ang regla ay hindi matatag, maaari itong sanhi ng anovulatory cycle, polycystic, cystic formations sa mga ovary.

Pagdurugo ng intermenstrual

Ang paglabas ng dugo mula sa genital tract sa pagitan ng mga regla ay maaaring maging tanda ng mga natural na proseso o patolohiya.

Sa panahon ng obulasyon, nagbubukas ang isang follicle sa obaryo. Ito ay sinamahan ng pinsala sa maliliit na capillary.

Bilang resulta, natuklasan ng babae ang pagdurugo, na nawawala sa loob ng 1-2 araw.

Kung ang paglabas ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan, kung gayon ang mga ito ay pathological. Ang intermenstrual bleeding ay nangyayari sa mga polyp, fibroids, erosion, pati na rin ang mga hormonal disorder sa ovaries at adrenal glands.

Labis na paglaki ng buhok sa katawan sa mga lugar kung saan hindi ito dati

Ang paglaki ng buhok na uri ng lalaki sa katawan ng babae ay nangyayari na may labis na produksyon ng androgens at testosterone.

Ang ganitong mga problema ay madalas na sinamahan ng polycystic ovaries, adrenal pathology, metabolic disorder sa katawan.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagsisikap na mapupuksa ang isang kosmetikong depekto nang hindi sinusubukang malaman ang sanhi nito. Bilang isang resulta, ang isang mabisyo na bilog ay nabuo, at ang labis na buhok ay kailangang tanggalin palagi.

Malfunction ng central nervous system

Ang paglabag sa hormonal background sa mga kababaihan ay madalas na sinamahan ng labis na sensitivity ng sikolohikal na estado sa kasalukuyang mga sitwasyon.

Ang mga bagay na dati ay hindi napapansin ay nagiging sobrang nakakainis na. Ang babae ay nagiging excited, whiny at maging agresibo.

Ang premenstrual syndrome ay lalo na talamak. Ang mga pagsabog ng pagsalakay ay napalitan ng kawalang-interes at maging ang depresyon ay nangyayari.

Talamak na pagkapagod

Ang chronic fatigue syndrome ay nangyayari sa kalahati ng mga pasyente na may mga problema sa hormone.

Ang kundisyong ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagbaba ng pagganap, pag-aantok. Kahit na may kaunting pisikal na aktibidad, kakulangan ng trabaho sa isip, ang isang babae ay nagreklamo na siya ay pagod.

Bilang karagdagan sa talamak na pagkapagod na sindrom, idinagdag ang mga abala sa pagtulog.

Ang pasyente ay nagsasabi sa doktor na siya ay dumaranas ng insomnia o mahinang pagtulog na may madalas na paggising sa gabi.

Ang timbang ng katawan ay tumataas nang husto - pamamaga

Ang isa pang palatandaan ng hormonal imbalance sa mga kababaihan ay ang pagbabago sa timbang ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay tumataas sa halip na bumababa.

Kasabay nito, ang pisikal na aktibidad, pagsasanay, pati na rin ang nutritional correction ay hindi nakakatulong. Maaaring mapansin ng pasyente na ang mga limbs ay namamaga, ang tiyan ay lumaki, ang mga bag sa ilalim ng mga mata ay lumitaw.

Ang lahat ng ito ay bunga ng akumulasyon at pagpapanatili ng likido sa katawan.

Nabawasan o wala ang sex drive

Ang pagbaba ng libido sa panahon ng menopause ay isang natural na kababalaghan. Kung ang kawalang-interes sa kasarian ay nangyayari sa edad ng reproduktibo, ang mga sakit na nauugnay sa hormone ang sanhi.

Maaaring tandaan ng isang babae na hindi na siya naaakit sa kanyang kapareha, at ang kanyang mga haplos ay hindi nagdudulot ng parehong epekto.

Bilang karagdagan, ang paggawa ng mauhog na pagtatago ay nagambala, ang pagkatuyo at kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman sa puki.

Lumalala ang kondisyon ng mga kuko at buhok

Sa matagal na kawalan ng timbang ng mga sex hormones, lumalala ang kondisyon ng buhok.

Ang buhok ay nagiging mapurol, nagsisimulang mahati sa mga dulo at.

Sa pagbaba sa dami ng estrogen, lumalala ang kondisyon ng balat. Ito ay nagiging malabo, lumilitaw ang mga wrinkles.

Ang kawalan ng timbang ng mga hormone ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng mga kuko. Ang plato ay nagiging malutong, malutong.

Mga pantal sa balat sa iba't ibang bahagi ng katawan - acne at pangangati, lalo na sa kilikili at perineum

Sa pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng mga male hormone, ang isang babae ay nagkakaroon ng acne. Ang pantal ay nakakaapekto hindi lamang sa mukha, ngunit kumakalat din sa lugar ng dibdib, kilikili.

Ang kawalan ng timbang sa mga hormone ay nakakaapekto sa aktibidad ng sebaceous glands, na nagreresulta sa paggawa ng maraming sebum. Ang pantal ay maaaring mangyari sa perineum at sa puwit.

Ang mga pigsa ay kadalasang malaki at masakit.

Labis na pagpapawis

Ang hyperhidrosis ay nangyayari sa mga kababaihan na nagdurusa sa kakulangan sa estrogen. Ang kawalan ng timbang ng mga sex hormone ay ipinahayag sa pagtaas ng aktibidad ng mga glandula ng pawis.

Ang pagpapawis ay napapansin hindi lamang sa kilikili, kundi pati na rin sa mga palad at paa.

Mga problema sa reproductive dysfunction sa paglilihi ng isang bata

Sa hormonal imbalance, halos lahat ng kababaihan ay nahaharap sa kawalan ng katabaan. Kung ang ilan ay hindi maaaring magbuntis, kung gayon ang iba ay hindi makatiis.

Ang sintomas na ito ay ang pinaka-maaasahan at kadalasan ay ginagawa nitong humingi ng medikal na tulong ang pasyente.

Maaaring pag-usapan ang kawalan ng katabaan kung ang paglilihi ay hindi naganap pagkatapos ng isang taon ng regular na matalik na buhay na walang proteksyon.

Paglabas ng gatas mula sa mga glandula ng mammary sa kawalan ng pagpapasuso

Ang galactorrhea ay nangyayari sa mga kababaihan dahil sa isang paglabag sa produksyon ng prolactin.

Gayundin, sa sign na ito, dapat mong bigyang pansin ang antas ng thyroxine, insulin at cortisol.

Madalas na masakit na pananakit ng ulo

Ang pananakit ng ulo na may hormonal imbalance ay sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang babae ay tala ng tumitibok at pagpindot sa mga sensasyon sa mga templo. Kadalasan, ang mga pasyente ay pinahihirapan ng mga migraine.

Nabawasan ang visual acuity

Ang mga kaguluhan sa gawain ng endocrine apparatus ay sinamahan ng pagbawas sa visual acuity.

Lalo na madalas ang mga kababaihan ay nagrereklamo ng mga problema sa mata sa mga kritikal na panahon ng buhay.

Mga kritikal na panahon ng babaeng katawan

Ang hormonal imbalances ay maaaring mangyari anumang oras.

Ang mga obserbasyon ng mga espesyalista at istatistika ng gamot ay nagpapahiwatig ng mga panahon ng buhay kung saan tumataas ang posibilidad ng mga naturang problema:

• pagdadalaga;
• pagbubuntis;
• panahon ng postpartum;
• pagkatapos ng pagpapalaglag;
• bago ang menopause.

Hormonal imbalance sa mga kabataang babae

Ang mga pagkagambala sa hormonal sa mga batang babae ay hindi karaniwan. Sa panahon ng pagdadalaga, nangyayari ang pagbabago ng mga panloob na organo at sistema.

Ang aktibong gawain ng mga ovary ay nagsisimula, na sinamahan ng paglitaw ng menarche at paglaki ng mga glandula ng mammary. Karaniwan, ang prosesong ito ay nangyayari sa pagitan ng 12 at 16 taong gulang.

Kung ang regla sa edad na 16 ay hindi pa nagsisimula, ang dibdib ay hindi tumaas, walang buhok sa kilikili at perineum, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagkabigo ng mga hormone at pagkaantala sa pagdadalaga.

Naiulat din ang mga kaguluhan na may matinding acne, pagtaas ng timbang, at pananakit ng ulo.

Hormonal disruption pagkatapos ng panganganak

Ang pagbubuntis at panganganak ay napaka-stress para sa katawan ng isang babae, na nangangailangan ng maraming oras upang mabawi.

Kapag nagpapasuso, ang prolactin at oxytocin ay aktibong ginawa. Kasabay nito, ang gawain ng mga ovary ay pinigilan. Ang prosesong ito ay normal at hindi nangangailangan ng pagwawasto.

Kung, pagkatapos ng pag-alis ng bata mula sa dibdib, ang natural na background ay hindi nakuhang muli sa loob ng 2-3 buwan, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng isang pathological na kinahinatnan ng hormonal failure.

Pagkagambala sa hormonal pagkatapos ng pagpapalaglag

Ang pagpapalaglag ay halos palaging nabigo.

Kung ang panganganak ay isang natural na proseso ng physiological, bagaman ito ay sinamahan ng pagbabago sa produksyon ng mga hormone, kung gayon ang artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis ay palaging hindi inaasahang para sa katawan.

Ang bawat ikatlong pasyente pagkatapos ng pagpapalaglag ay nahaharap sa isang hormonal disruption. Ito ay ipinapakita ng mga sintomas:

• walang mga panahon;
• nangyayari ang pagdurugo ng matris;
• pagtaas ng timbang ng katawan;
• pagtaas ng pagpapawis;
• tumataas ang pagkamayamutin.

Climax: pagpapahina ng reproductive function

Mas malapit sa edad na 50, ang isang babae ay nakakaranas ng isang pisyolohikal na pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Sa panahong ito, ang regla ay nagiging bihira at hindi gaanong sagana, ang dami ng estrogen na itinago ay unti-unting bumababa.

Ang mga pagkabigo sa panahong ito ng edad ay sinamahan ng mga sumusunod na palatandaan:

• pagduduwal, pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa;
• isang matalim na pagtaas sa timbang ng katawan;
• patolohiya ng puso at mga daluyan ng dugo;
• depresyon at pagkapagod;
• dysfunctional uterine bleeding.

Paano gamutin

Ang paggamot sa hormonal imbalances ay dapat gawin ng isang doktor. Hindi posible na malutas ang problema nang walang paunang pagsusuri.

Kinakailangang maunawaan na ang katawan ng bawat babae ay indibidwal.

Kung ang isang kawalan ng timbang ng mga sex hormone ay napansin sa isang pasyente, kung gayon ang isa ay maaaring magkaroon ng mga problema sa thyroid gland o iba pang mga functional disorder ng hypothalamic-pituitary system.

Therapeutic agents: pagwawasto ng hormonal imbalance sa tulong ng isang indibidwal na seleksyon ng mga hormonal na gamot

Ang paggamot para sa hormonal imbalance sa mga kababaihan ay nagsasangkot ng paggamit ng mga naaangkop na gamot. Para sa karamihan ng mga pasyente, sila ay inireseta.

Ang mga ito ay maginhawa dahil naglalaman na sila ng isang kumplikadong mga sangkap na kumokontrol sa gawain ng mga ovary. Ang mga naturang gamot ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, kuko at buhok.

Kabilang sa mga running gear ay: Janine, Logest, Novinet, Diane-35. Kailangan mong uminom ng gamot isang tableta araw-araw.

Kung ang mga hormonal disorder ay mas seryoso at hindi sanhi ng ovarian dysfunction, pagkatapos ay ang mga tagapagpahiwatig ng hormone ay pinag-aralan nang detalyado. Batay sa mga resulta ng pagsusuri sa laboratoryo, ang mga gamot ay inireseta:

• , Dexamethasone - na may pagtaas sa testosterone, prolactin;
• , Iprozhin - sa kaso ng pagkabigo ng ikalawang yugto at kakulangan ng progesterone;
• Proginova, Divigel - na may pagbaba sa rate ng estrogen;
• , Clomiphene - para sa paggamot ng mataas na antas ng estrogen.

Ang paggamit ng mga bitamina complex

Ang mga bitamina complex ay inireseta sa pasyente bilang karagdagan sa mga contraceptive kung ang bilang ng micronuclei ay nilabag, na kinumpirma din ng mga pagsubok sa laboratoryo.

Napakahalaga para sa kalusugan ng kababaihan:

• Bitamina E - sumusuporta sa gawain ng mga ovary, lalo na sa ikalawang yugto ng cycle;
• Bitamina A - nagtataguyod ng synthesis ng mga sex hormone;
• Bitamina C - mahalaga para sa wastong paggana ng adrenal glands;
• Mga bitamina B - pinipigilan ang pagbuo ng mga pathology na umaasa sa hormone.

Sa parmasya, maaari kang bumili ng mga espesyal na complex na idinisenyo para sa kalusugan ng kababaihan: Complivit, Vitrum, Dragee Merz at iba pa.

Espesyal na diyeta

Sa ginekolohiya, ang paggamit ng mga hormone ay gumaganap ng pangunahing therapeutic function. Gayunpaman, hindi posible na pagalingin ang ilang mga sakit nang walang nutritional correction.

Kung ang isang babae ay may posibilidad na maging sobra sa timbang o ang pasyente ay mayroon na, kinakailangan na sumunod sa mga pangunahing alituntunin ng nutrisyon:

• kumain ng pagkain 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi;
• bigyan ng kagustuhan ang mga produktong herbal;
• magkaroon ng mga walang taba na karne sa diyeta;
• ibukod ang asukal, matamis at pastry;
• talikuran ang alak at tabako.

Paggamot ng hormonal disruption sa mga alternatibong pamamaraan

Ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng iba't ibang paraan upang gamutin ang hormonal imbalance, ngunit ang mga doktor ay may pag-aalinlangan tungkol sa mga ganitong pamamaraan. Sa therapy, ang mga sumusunod ay kadalasang ginagamit:

• - na may kakulangan ng progesterone;
• sage - na may pagbaba sa estrogen;
• boron uterus - para sa regulasyon ng estrogen at progesterone sa kanilang sarili.

Ang mga kababaihan ay aktibong gumagamit ng flaxseed oil, caraway seeds, fenugreek seeds, beet juice, cinquefoil at iba pang mga herbal na remedyo.

Ang pamumulaklak, pagkapagod, pagkamayamutin, pagkawala ng buhok, palpitations, mood swings, mga problema sa asukal sa dugo, problema sa pag-concentrate, kawalan ng katabaan ay ilan lamang sa mga sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan.

Mga hormone, mga compound na nakakaapekto sa bawat cell at system sa katawan. Samakatuwid, ang kanilang kawalan ng timbang ay maaaring seryosong makaapekto sa iyong pisikal at mental na kagalingan. Ang ilang mga pagbabago sa hormonal, tulad ng mga pagbabago sa regla at obulasyon, o mga pagbabagong nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ay normal. Ang menopos ay isa pang pagkakataon ng isang normal na pagbabago sa hormonal sa buhay ng isang babae. Sa ibang mga kaso, ang mga pagbabagong ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang kondisyong medikal o gamot.

Halimbawa, ang antas ng isang hormone tulad ng cortisol ay direktang nauugnay sa stress o ilang uri ng sakit. Iminumungkahi namin na pamilyar ka sa mga sintomas at senyales ng kawalan ng timbang sa hormone upang mabigyang pansin mo ang mga pagbabago sa iyong katawan at gumawa ng mga napapanahong hakbang, kung mayroon man.

Hindi regular na cycle ng regla

Ang tagal ng menstrual cycle ay karaniwang 21 hanggang 35 araw. Humigit-kumulang 25% ng mga kababaihan ang may mga paglihis mula sa pamantayang ito o may mga hindi regular na cycle. Kabilang dito ang mga regla na mas maikli o mas mahaba kaysa karaniwan, mga regla na mas magaan o mas mabigat kaysa karaniwan, mga regla na may amenorrhea. Amenorrhea ito ay ang kawalan ng regla para sa ilang mga siklo ng panregla, na hindi kasama ang pagkakaroon ng pagbubuntis.

Gayundin, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng: menorrhagias- mga paglabag sa cycle ng panregla, na kung saan ay ipinahayag sa matinding pagkawala ng dugo sa panahon ng regla (higit sa 150 ml), ang tagal nito ay lumampas din sa physiological norm (higit sa pitong araw); dysmenorrhea- isang cyclical pathological na proseso, kung saan lumilitaw ang matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa mga araw ng regla. Ang mga sakit na ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas: pangkalahatang kahinaan, pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo, pagkahilo, kawalan ng gana sa pagkain, tuyong bibig, paglalaway, bloating, pakiramdam ng "cottony" na mga binti, nahimatay at iba pang emosyonal at vegetative disorder, lagnat hanggang 37 -38 ° C; oligomenorrhea- isang pagtaas sa pagitan sa pagitan ng mga regla, habang ang regla ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang 2 araw.

Mga kaguluhan sa pagtulog

Ang dahilan kung bakit hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, o ang kalidad ng pagtulog ay hindi nababagay sa iyo: hindi ka makatulog ng maayos, gumising sa kalagitnaan ng gabi, o mahirap para sa iyo na gumising, maaaring may hormonal balanse na may paglabag sa antas ng progesterone, isang hormone na itinago ng mga ovary. Ang mababang antas nito ay maaaring magdulot ng insomnia at problema sa pagtulog. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa mga babaeng postmenopausal, ang progesterone sa isang dosis na 300 milligrams ay nagpapanumbalik ng normal na pagtulog kapag ito ay nabalisa.

Ang pagbaba ng antas ng estrogen sa mga babaeng premenopausal at postmenopausal ay maaaring magdulot ng mga hot flashes, na sinamahan ng mga hot flashes at pagtaas ng pagpapawis. Ang mga sintomas na ito ay may posibilidad na makagambala sa normal na pagtulog sa mga kababaihan. Kung sa tingin mo ang kawalan ng timbang sa mga hormone ay nakakaapekto sa iyong mga problema sa pagtulog, magpatingin sa iyong doktor.

Acne (pimples)

Maraming kababaihan ang may buwanang pantal sa kanilang mukha bago o sa panahon ng kanilang regla. Ngunit, gayunpaman, ang talamak na acne ay iba pa. Ang acne na hindi nawawala sa iyong regla ay maaaring sanhi ng labis na androgens - mga male hormone tulad ng testosterone na matatagpuan sa mga babae at lalaki. Ang mga tumaas na antas ng mga hormone na ito ay nagpapahusay sa gawain ng mga sebaceous at sweat gland at nakakaapekto sa mga selula ng balat na nakahanay sa mga follicle ng buhok. Ang sobrang sebum at mga pagbabago sa mga selula ng balat ay bumabara sa mga pores, na humahantong sa acne. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga hormonal na gamot na naglalaman ng mga sintetikong analog ng mga babaeng sex hormone tulad ng estrogen o levonorgestrel, mga corticosteroid gaya ng prednisolone, o mga antiandrogen na gamot upang gamutin ang acne.

Ang mataas na antas ng androgen ay maaari ding magpahiwatig ng polycystic ovary syndrome (PCOS), na nagreresulta sa kawalan ng katabaan. Ang mataas na antas ng insulin ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng androgen at maaaring nauugnay sa insulin resistance. Ang pagbaba ng timbang ay makakatulong na maibalik ang iyong pagiging sensitibo sa insulin.

Ulap sa ulo

Ang "hamog sa ulo" ay isang karaniwang reklamo, bagaman hindi ito isang medikal na termino. Kapag inilalarawan ang kanilang mga sensasyon, madalas na sinasabi ng mga pasyente na ang kanilang ulo ay mukhang isang wadded, maulap, mahirap isipin, nagkakalat ang mga kaisipan, at hindi posible na tumutok sa isang bagay sa anumang paraan. Madalas itong nagdudulot ng mga problema sa panandaliang memorya at lohika. Ang pagbaba sa antas ng estrogen ay maaaring ang dahilan.

Ang mga babaeng perimenopausal at postmenopausal ay kadalasang nakakaranas ng mga problema sa pagtulog at nakakaranas ng mga hot flashes at pagtaas ng depression. Ito naman ay maaaring mag-ambag sa brain fog. Ang sakit sa thyroid ay isa pang karaniwang sanhi ng head fog. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, magpatingin sa iyong doktor upang malaman at simulan ang paggamot sa pinagbabatayan na dahilan. Kung ang dahilan ay isang pagbaba sa mga antas ng estrogen, pagkatapos ay ang hormone replacement therapy ay makakatulong at maibalik ang hormonal balance.

Hormonal balance at mga problema sa tiyan

Ang mga cell na nasa linya ng gastrointestinal tract ay may mga receptor para sa parehong estrogen at progesterone. Ang mga antas ng mga hormone na ito ay nagbabago sa panahon ng buwanang cycle ng regla ng isang babae, na nakakaapekto sa paggana ng gastrointestinal system.

Ang mga kababaihan ay kadalasang nakakaranas ng pananakit ng tiyan, pagdurugo, pagtatae, paninigas ng dumi, pagsusuka, at pagduduwal bago o sa panahon ng kanilang regla. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari din sa maraming iba pang mga kondisyon. Kung ang isang babae ay nakakaranas ng mga ito kasama ng mga pagbabago sa mood at pagkapagod bago o sa panahon ng kanyang regla, maaaring mas malamang na ang digestive system ay naaabala dahil sa buwanang hormonal fluctuations.

Hormonal imbalances at pagkapagod

Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang sintomas at maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang dahilan. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mababang antas ng progesterone ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa pagtulog, ngunit ang pagtaas ng mga antas ng dugo ay nagdudulot ng pagtaas ng pagkapagod.

Ang isa pang karaniwang hormonal imbalance na nagdudulot ng pagkapagod ay ang mababang antas ng thyroid hormone (hypothyroidism). Ang kundisyong ito ay madaling masuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo. Kung ang mga antas ng thyroid hormone ay mababa, ang iyong doktor ay magrereseta ng hormone replacement therapy upang itama ang mga antas ng hormonal. Anuman ang anumang hormone imbalance na maaaring umiiral, magsanay ng mabuting kalinisan sa pagtulog upang ma-optimize ito. Kailangan mong matulog at gumising sa parehong oras araw-araw, kahit na sa katapusan ng linggo. Iwasan ang mga late na oras ng alkohol, caffeine, at ehersisyo upang maiwasan ang mga abala sa pagtulog.

Labilidad ng mood

Ang mga hormonal imbalances ay maaaring maging sanhi ng mood lability. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng galit, pagkamayamutin, mood swings, depresyon, at pagkabalisa bago at sa panahon ng regla. Ito ay nauugnay sa premenstrual syndrome (PMS). Ang Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) ay isang mas matinding anyo ng PMS. Ang mga babaeng may PMS o PMDD ay mas sensitibo sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone. Ang estrogen ay nakakaapekto sa mga neurotransmitter, kabilang ang dopamine, serotonin, at norepinephrine, upang mapababa ang kanilang mga antas.

Hindi ka dapat gumamit ng paninigarilyo at pag-inom, dahil hindi pa rin sila nakakatulong at maaaring makapukaw ng mga depressive na estado. Dapat mo ring alisin ang caffeine, asukal at asin. Dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad, makakuha ng sapat na tulog, at kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa calcium. Maaaring makinabang ang ilang kababaihan sa pag-inom ng mga babaeng hormone na gamot o mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kanilang reseta.

Mga epekto ng mga hormone sa gana at timbang

Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen sa isang buwanang cycle sa ilang kababaihan ay maaaring makapukaw ng mga pagbabago sa gana. Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen ay nakakaapekto sa leptin, isang hormone na pinipigilan ang gutom. Para gumaan ang pakiramdam, maraming kababaihan ang kumonsumo ng mga pagkaing mataas sa calories, na masayang nakasandal sa mataba, pritong, matamis at starchy na pagkain.

Sa kasamaang palad, ang paggamit ng mga produktong ito ay humahantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Pinahuhusay ng sodium ang pagpapanatili ng tubig at nagiging sanhi ng pamumulaklak. Ang asukal, labis na taba at calories ay nagpapabigat sa iyo. Upang maiwasan ang pagtaas ng timbang sa hormonal, sulit na manatili sa isang malusog na diyeta at makatuwirang pisikal na aktibidad. Kumain ng lean meat, malusog na taba, kumplikadong carbohydrates, at buong butil upang makatulong na maiwasan ang PMS at pasiglahin ang malusog na asukal sa dugo. Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay. at sariwang prutas at gulay.

Sakit ng ulo na may hormonal fluctuations

Maraming mga bagay ang maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, ngunit ang pagbaba ng antas ng estrogen ay karaniwang sanhi ng mga kababaihan. Kung ang pananakit ng ulo ay nangyayari nang regular sa parehong oras bawat buwan, bago o sa panahon ng regla, ang pagbaba ng estrogen ay maaaring ang dahilan. Kung ang hormonal headache ay partikular na malubha, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga birth control pills upang mapanatiling mas matatag ang mga antas ng estrogen sa buong cycle mo. Subukan ang mga over-the-counter na pain reliever para sa pain relief. Kung kailangan mo ng mas malakas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng triptan o iba pang mga gamot upang gamutin at maiwasan ang pananakit ng ulo. Ang wastong nutrisyon, ehersisyo, pag-iwas sa stress, at sapat na pagtulog ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang mga sintomas ng PMS at pananakit ng ulo.

Hormonal imbalances at vaginal dryness

Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen sa panahon ng premenopause at ang kakulangan ng estrogen pagkatapos ng menopause ay maaaring humantong sa pagkatuyo ng ari. Ginagawa nitong mas manipis at masakit ang dingding ng ari sa panahon ng pakikipagtalik. Maaaring magreseta ang isang doktor ng mga synthetic o bioidentical hormones upang labanan ang mga ito at iba pang sintomas na nauugnay sa menopause.

Mahalagang kumuha ng progesterone kasama ng estrogen upang mabawasan ang ilang mga panganib ng therapy sa hormone. Ngunit huwag kalimutan na hindi lahat ay pinapayagan ang naturang therapy. Ang paggamit ng mga naturang gamot ay kontraindikado sa mga babaeng nasa panganib para sa cardiovascular disease na may mataas na panganib ng mga stroke at atake sa puso, na may mga karamdaman sa pagdurugo, may mga sakit sa atay at gallbladder, na may kasaysayan ng kanser sa suso at endometrial cancer. Ang therapy sa hormone ay maaaring iugnay sa mga side effect na kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pananakit ng dibdib, pamamaga, pagbabago ng mood, pagdurugo ng vaginal, at pagduduwal.

Nabawasan ang libido? Suriin ang iyong mga antas ng testosterone

Ang testosterone ay itinuturing na isang male sex hormone, ngunit ang mga babae ay mayroon ding testosterone, at ang mababang antas ng testosterone ay maaaring magdulot ng pagbaba sa sex drive. Sa isang pag-aaral ng 800 postmenopausal na kababaihan na nag-ulat ng mababang sekswal na aktibidad, ang mga nakatanggap ng 150 hanggang 300 micrograms ng testosterone bawat araw sa loob ng isang buwan ay nag-ulat ng mas tumaas na sekswal na pagnanais at mas kaunting mga kaguluhan kaysa sa mga babaeng nakatanggap ng placebo.

Ang mga babaeng nakatanggap ng karagdagang testosterone ay nag-ulat din ng mas kasiya-siyang karanasang sekswal kumpara sa mga babaeng nakatanggap ng placebo. Gayunpaman, ang mga kababaihan na kumuha ng 300 mcg ng testosterone bawat araw ay nag-ulat ng pagtaas ng paglago ng buhok.

Estrogen imbalances at mga pagbabago sa tissue ng dibdib

Ang mga pagbabago sa antas ng estrogen ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa tissue ng dibdib. Ang pagtaas sa mga antas ng estrogen ay maaaring magdulot ng induration at fibrous growth. Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen ay humahantong sa pagbaba sa density ng tissue ng dibdib at pagbuo ng mga cyst. Sa isang pag-aaral, ang mga babaeng postmenopausal na umiinom ng estrogen plus progesterone hormone replacement therapy ay nakaranas ng pagtaas sa densidad ng dibdib kumpara sa mga babaeng umiinom ng placebo. Ang Xenoestrogens ay mga compound na ginagaya ang function ng estrogen sa katawan. Sa likas na katangian, ang mga ito ay natural na nangyayari sa ilang mga halaman at fungi, ngunit ang mga ito ay ginawa din ng mga chemist at pharmacologist. Ang mga sintetikong estrogen ay dapat gamitin nang may pag-iingat at ang dosis na inireseta ng iyong doktor ay dapat na mahigpit na sundin upang maiwasan ang malubhang hormonal disruptions.