24.03.2018 57248
Tandaan ang parirala tungkol sa katotohanan na ang mga cell nerve ay hindi naibalik? Talaga bang? Ang mga selula ba ng ating utak ay may kakayahang makabuo ng regenerate? Ang mga nasira o patay na mga selula ay pinalitan ng bago? Gaano karaming mga cell ang dapat may mga selula? Sinasagot namin ang mga tanong na ito nang higit pa sa tulong ng kamakailang pananaliksik.
Bakit pinaniniwalaan na ang mga cell nerve ay hindi mababawi?
Isa sa mga natitirang histologists (at ito ang agham nang eksakto tungkol sa mga selula ng ating katawan), Ramon-i-Kahl, noong 1913 ito ay dumating sa konklusyon na ang mga selula ng utak ay hindi mababawi, dahil ang adulto ay titigil ang kanilang pag-unlad at edukasyon ng mga bago. Sa katunayan, ang mga neuron (mga selula ng utak) ay bumubuo sa itinatag na mga tanikala, at kung ang mga kadena na ito ay may kakayahang magbago dahil sa katotohanan na lumilitaw ang mga bagong neuron, ito ay magiging sanhi ng mga pagbabago sa utak, at sa nervous system sa kabuuan.
Ang pahayag na ito ay nabuo ang batayan ng lahat ng neurobiology, naniniwala siya sa mga dekada sa isang hilera. Ang mga siyentipiko ay nabighani sa dogma na ito, na "napalampas" ang pagbubukas ng neurogenesis - ang pagbuo ng mga bagong selula, na hindi nakasalalay sa edad sa kalagitnaan ng 60s. Sa oras na iyon, ang mga eksperimento ay natupad sa mga daga, at noong huling bahagi ng dekada 1990, bumalik si Peter Erickson, na nagpapatunay na ang parehong mga proseso ay nangyayari sa makatwirang tao sa utak.
Paano ibinalik ang mga neuron?
Ang mga neuron ay hindi maaaring synthesized sa buong utak, ngunit lamang sa isang tiyak na napakalaki ng hippocampus at sa proporsyon na responsable para sa amoy. Sa edad, ang pagbuo ng mga bagong selula ay talagang pinabagal, dahil magiging mas aktibo ito sa panahon ng paglago at pagpapaunlad ng katawan. Ngunit ang katotohanan ay nananatiling isang katotohanan: lumilitaw ang mga bagong selula ng utak at pagkatapos ng 40-50 taon, kahit na mas mabagal.
Halimbawa, ang mga siyentipiko ng Canada ay nagsagawa ng tomography para sa isang pangkat ng mga madre ng napakatandang edad (mga 100 taon). Ang tomograph ay hindi nagbubunyag ng anumang mga palatandaan ng senile dementia. Ang buong bagay, ayon sa mga siyentipiko, sa positibong pag-iisip ng mga madre, dahil nakatira sila sa mahusay na itinatag na mga kaugalian at lubos na nasisiyahan sa pag-unlad ng mga bagay, at pinag-aaralan pa rin nila ang buhay ng iba Para sa ikabubuti. Ang ganitong mga pundasyon sa moral ay nagpapahintulot sa atin na maging mas madaling kapitan sa stress kaysa nangyayari ito sa mga makamundong tao. Namely stress, ayon sa parehong mga siyentipiko mula sa Canada, at ang destroyer at destroyer ng mga cell nerve, pinipigilan nito ang kakayahan ng mga tisyu ng utak upang muling buuin at ibalik.
Ang sikat na Propesor Harold mas mainit mula sa Alemanya ay nagsagawa rin ng isang pag-aaral na nagpapatunay na ang isang nalulusaw na problema ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng mga neuron sa utak, na una ay humantong sa stress. Ang kamalayan na ang problemang ito ay hindi na nagiging sanhi ng nervous system upang makapagpahinga sa maximum at patindihin ang mga proseso ng rehabilitasyon sa mga tisyu ng utak. Maaari mong pasiglahin ang proseso ng pagbuo ng mga bagong selula, pag-aaral ng bago, pagguhit ng bagong impormasyon, kahit na sa katandaan.
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagbuo ng mga neuron
Ang iba pang mga siyentipiko, mula sa Sweden, ay nagsagawa ng isang pag-aaral na nagpapatunay na ang bilang ng mga bagong neuron na nabuo sa bawat araw ay maaaring umabot sa 700 na mga selula. Paano sila dumating sa konklusyon na ito? Sila ay tinulungan ... nuclear tests! Sila ay ginanap sa 50s, at mula sa mga tungkol sa 1960, ang mga nuclear bomb ay pinagbawalan. Ngunit dahil ang radioactive carbon-14 ay naitapon sa kapaligiran, pinangasiwaan niya ang utak na naninirahan sa panahon ng mga tao at "isama" sa mga tanikala ng mga selula ng DNA, kabilang ang mga selula ng utak. At sa ito ay posible upang matukoy na ang mga cell ay ipinanganak patuloy, ang mga bago ay lumitaw na kung saan walang carbon. Ito ay naging posible upang matukoy at dami - kaya siyentipiko at nagdala ng isang kapuri-puri figure ng 700 neurons bawat araw. Isa pang kawili-wiling katotohanan: Sa tingin mo bakit hindi namin naaalala ang aming pagkabata? At kabaligtaran, bakit madalas matandaan ng mga matatandang tao kung ano ang isang mahabang panahon, at hindi kung ano ang nangyari kahapon? Lahat ng ito ay tungkol sa parehong nervous cells. Ang mga alaala ay nawala mula sa memorya na may pagbuo ng mga bagong neuron, malinis, kung saan walang ibang nakasulat. At sa adulthood, tulad ng sinabi namin sa itaas, ang paglago ng neurons slows down, may mas lumang mga cell na may "mga tala" sa utak.
At narito ang kabalintunaan sa lahat: ang paggamit ng alkohol ay maaaring pasiglahin ang paglago ng mga bagong neuron. Totoo, hindi lahat ay napakarami, at ito ay napatunayan na isang eksperimento na isinagawa sa mga daga. Sa ilang panahon binigyan sila ng diborsiyadong alak sa halip na tubig. Pagkatapos suriin ang kanilang utak, ito ay naka-out na sa oras na ito siya ay makabuluhang "replenished sa mga bagong cell. Ngunit natuklasan din ang isa pang kaayusan: ang mga daga ay ipinakita sa alak. Hindi nila binigyang pansin ang tubig sa lahat, at ginustong alkohol.
Ang tao ay may higit sa isang daang bilyong neurons. Ang bawat isa sa kanila ay binubuo ng mga proseso at katawan - bilang isang panuntunan, mula sa ilang mga dendrites, maikli at branched, at isang axon. Sa pamamagitan ng mga proseso, ang mga neurons ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa. Sa parehong oras, mga lupon at mga network na kung saan ang sirkulasyon ng pulses ay nangyayari. Mula noong sinaunang panahon, ang mga siyentipiko ay nababahala tungkol sa tanong, kung ang mga cell ng nerve ay naibalik.
Sa pamamagitan ng buhay sa utak loses neurons. Ang kamatayan na ito ay programmed genetically. Gayunpaman, hindi katulad ng iba pang mga selula, wala silang kakayahang magbahagi. Sa ganitong mga kaso, ang isa pang mekanismo ay nagsisimula upang gumana. Ang mga function ng nawalang mga cell ay nagsisimula upang magsagawa ng malapit, na, pagtaas sa laki, magsimulang bumuo ng mga bagong link. Kaya, ang hindi pagkilos ng mga patay na neuron ay nabayaran.
Ito ay dati nang itinuturing na hindi naibalik. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay pinabulaanan ng modernong gamot. Sa kabila ng kawalan ng kakayahang hatiin, ang mga cell nerve ay naibalik at bumuo ng kahit na isang may sapat na gulang sa utak. Bilang karagdagan, ang mga neuron ay maaaring muling buuin ang mga nawawalang proseso at komunikasyon sa iba pang mga selula.
Ang pinaka makabuluhang akumulasyon ng mga cell nerve ay matatagpuan sa utak. Sa kapinsalaan ng maubos ang maraming mga proseso, ang mga kontak sa mga kalapit na neuron ay nabuo.
Capor, vegetative at spinal endings at nerbiyos na matiyak ang pulses sa mga tisyu, mga panloob na organo at limbs ang bumubuo sa paligid bahagi
Sa isang malusog na katawan ay isang magkakaugnay na sistema. Gayunpaman, kung sa isang kumplikadong kadena ang isa sa mga link ay huminto upang maisagawa ang mga function nito, maaari itong magdusa mula sa buong katawan. Malakas na tserebral lesyon na kasama ang sakit na Parkinson, stroke, humantong sa pinabilis na pagkawala ng mga neuron. Sa maraming mga dekada, sinusubukan ng mga siyentipiko na sagutin ang tanong kung paano naibalik ang mga nervous cell.
Ngayon ay kilala na ang kapanganakan ng mga neuron sa utak ng mga adult mammal ay maaaring isagawa sa tulong ng mga espesyal na stem cell (tinatawag na neuronal). Sa sandaling ito, itinatag na ang mga cell nerve ay naibalik sa subventricular na rehiyon, hippocampus (gearworm) at cerebellum core. Sa huling balangkas, ang pinaka matinding neurogenesis ay nabanggit. Ang cerebellum ay nakikilahok sa pagkuha at pangangalaga ng impormasyon tungkol sa mga kasanayan ng awtomatiko at walang malay. Halimbawa, ang pag-aaral ng mga paggalaw ng sayaw, unti-unting huminto ang isang tao na mag-isip tungkol sa mga ito, awtomatiko itong ginagawa.
Ang pinaka-nakakaintriga siyentipiko ay isaalang-alang ang pagbabagong-buhay ng neurons sa isang ngipin hinihimok. Sa lugar na ito ay may kapanganakan ng emosyon, imbakan at pagproseso ng spatial na impormasyon. Ang mga siyentipiko ay hindi pa nagawang ganap na malaman kung paano nakapag-aral ang mga neuron sa mga alaala na nabuo, at kung paano ang kanilang pakikipag-ugnayan sa mga mature neuron sa kagawaran ng utak na ito ay nangyayari.
Tandaan ng mga siyentipiko na ang mga cell nerve ay naibalik sa mga zone na may pananagutan nang direkta para sa kaligtasan ng buhay sa mga pisikal na termino: orientation sa espasyo, sa pamamagitan ng amoy, pagbuo ng memorya ng motor. Ang pagbuo ay aktibo sa isang batang edad, sa panahon ng paglago ng utak. Sa kasong ito, ang neurogenesis ay nauugnay sa lahat ng mga zone. Sa pag-abot sa edad na gulang, ang pag-unlad ng mga pag-andar ng kaisipan ay isinasagawa dahil sa restructuring sa pagitan ng mga neuron ng mga contact, ngunit hindi dahil sa pagbuo ng mga bagong selula.
Dapat pansinin na ang mga siyentipiko ay patuloy na naghahanap ng dating hindi kilalang foci ng neurogenesis, kahit na sa kabila ng ilang mga hindi matagumpay na pagtatangka. Ang direksyon na ito ay may kaugnayan hindi lamang sa pangunahing agham, kundi pati na rin inilapat na pananaliksik.
Ang nervous system ay binubuo ng mga nervous cell na pinagsama sa network. Aktibidad ng motor, pag-iisip at pisyolohiya ay ganap na subordinated sa mga signal na ipinapadala sa mga branchings ng nervous system. Ang lahat ng mga cell ay may isang karaniwang pangalan - neurons - at naiiba lamang sa functional na inilaan sa katawan ng tao.
Bakit hindi naibalik ang mga neuron
Ang mga siyentipiko ng Physiârs ay humahantong pa rin sa isang talakayan kung ang mga cell nerve ay maibabalik. Ang pagtatalo ay lumitaw dahil sa ang katunayan na natuklasan ng mga siyentipiko ang kawalan ng kakayahan ng neuron sa pagpaparami. Dahil ang lahat ng mga cell ay pinarami sa dibisyon, sila ay maaaring lumikha ng mga bagong tela sa mga organo.
Ngunit ang mga neuron, ayon sa isang malaking grupo ng mga biologist, ay ibinibigay sa isang tao minsan at para sa buhay, bagaman sa "malaking margin." Sa loob ng maraming taon, unti-unti silang namatay at mahahalagang tungkulin ng utak para sa kadahilanang ito ay maaaring mawawala.
Ang pagkamatay ng mga neurons ay humantong sa mga stress, sakit at pinsala. Ang alkoholismo at paninigarilyo ay sumisira rin sa mga cell ng nerve, na naghihigpit sa isang tao ng isang mahaba at mabunga na buhay. Ang kawalan ng kakayahan ng mga natitirang neurons ay dumami ang dibisyon at humantong sa hitsura ng isang pakpak na pagpapahayag.
Alternatibong pananaw.
Sa nakalipas na 10 taon, ang mga biologist ay aktibong nakikibahagi sa pag-aaral ng utak. Bago ang mga siyentipiko, maraming mga gawain, nagsasagawa sila ng mga pang-agham na eksperimento at inilagay ang mga bagong hypotheses.
Ang isang pangkat ng mga physiologist ay hindi sumasang-ayon sa opinyon na itinatag ng karamihan ng mga conservatives. At sa pindutin, pagkatapos ay may mga ulat na ang gawa-gawa ng imposibilidad ng pagpapanumbalik ng nervous tissue ay napawi.
Sa isa sa mga eksperimento, ang laboratoryo na may nasira na mga bahagi ng utak ay pinanumbalik ang bahagi ng mga neuron. Nagpakita sila mula sa stem cells ng nervous tissue na naka-imbak sa mga reserba.
Ang proseso ng edukasyon ng mga bagong neuron ay pinangalanang neurogenesis. Ang mga kabataan lamang ng mga hayop ay may kakayahang ito. Sa dakong huli, natagpuan ang gayong mga zone sa mga tao. Halimbawa, ang ilang mga lugar ng utak ay napapailalim sa pagbawi, halimbawa, ang mga departamento na responsable para sa memorya at pagsasanay.
Ang mga kakayahan ng utak ay maaaring binuo at mahaba suportado sa isang aktibong kondisyon. Nag-aambag ito sa pagsipsip ng kaalaman sa intelektwal at pisikal na aktibidad. Ang isang malusog na pamumuhay ay nagbibigay din ng isang tao ng pagkakataong makilala ang katandaan sa tamang isip at malinaw na memorya.
Ang malakas na stress ay nangangailangan, sa kabaligtaran, iwasan. Goodwill at kalmado ay isang napatunayan na recipe para sa aktibo at mahabang buhay. Ipapakita ng hinaharap kung ang utak ay maaaring ganap na maibalik at mapalawak ang buhay ng tao sa mga dekada dahil sa neurogenesis.
Ang malaking reserba ng neurons ay inilalagay sa genetic level sa panahon ng embryonic development. Sa paglitaw ng masamang mga kadahilanan, ang mga nerve cell ay namamatay, ngunit ang mga bago ay nabuo sa kanilang lugar. Gayunpaman, bilang isang resulta ng malalaking pag-aaral, ito ay ipinahayag na ang isang natural na pagtanggi medyo lumampas sa paglitaw ng mga bagong cell. Mahalaga na, salungat sa dating umiiral na teorya, ito ay pinatunayan na ang mga cell nerve ay naibalik. Ang mga eksperto ay bumuo ng mga rekomendasyon para sa pagpapahusay ng mga aktibidad sa kaisipan na nagpapahintulot sa proseso ng pagpapanumbalik ng mga neuron na mas mahusay.
Ang mga nervous cell ay naibalik: napatunayan ng mga siyentipiko
Sa mga tao, ang isang malaking reserba ng mga cell nerve ay inilalagay sa genetic level sa panahon ng pag-unlad ng embryonic. Ito ay pinatunayan ng mga siyentipiko na ang halaga na ito ay pare-pareho at ang pagkawala ng mga neuron ay hindi naibalik. Gayunpaman, ang lugar ng mga patay na selula ay nabuo bago. Dumating ito sa buong buhay at araw-araw. Sa loob ng 24 na oras, ang utak ng tao ay gumagawa ng ilang libong neurons.
Ipinahayag na ang natural na pagkawala ng mga nerve cell ay medyo lumampas sa pagbuo ng mga bago. Ang teorya na ang mga cell ng nerbiyos ay naibalik, talagang nagaganap. Ang bawat indibidwal ay mahalaga upang maiwasan ang paglabag sa likas na punto ng balanse sa pagitan ng kamatayan at pagpapanumbalik ng mga cell ng nerve. I-save ang neuroplasticity, iyon ay, apat na mga kadahilanan ay makakatulong sa kakayahan ng pagbabagong-buhay ng utak:
- katatagan ng mga relasyon sa lipunan at positibong pagtuon sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay;
- ang kakayahang matuto at ang kakayahang ipatupad ito sa buong buhay;
- sustainable worldview;
- punto ng balanse sa pagitan ng mga hangarin at tunay na posibilidad.
Bilang resulta ng malalaking pag-aaral, ito ay pinatunayan na ang anumang halaga ng alak ay pumapatay ng mga neuron. Pagkatapos ng pag-inom ng alak, ang mga pulang selula ng dugo ay nangyayari, pinipigilan nito ang mga nutrient na pumasok sa mga cell ng nerve at mamatay sila halos 7-9 minuto. Kasabay nito, ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay hindi mahalaga. Ang mga selula ng utak ng kababaihan bole ay madaling kapitan kaysa sa mga lalaki, sa gayon ang pagkagumon sa alkohol ay bubuo ng mas maliit na dosis.
Lalo na madaling kapitan ng mga selula ng utak para sa anumang nakababahalang estado sa mga buntis na kababaihan. Ang nervousness ay maaaring pukawin hindi lamang ang pagkasira ng kagalingan ng babae mismo. Ang panganib ng pagbuo ng fetus ng iba't ibang mga pathologies, kabilang ang schizophrenia at mental retardation. Sa panahon ng pagbubuntis, ang nadagdagan na nervous excitability ay nagbabanta sa katotohanan na ang embryo ay magaganap ang programmed cell pagkamatay ng 70% ng neurons na nabuo.
Wastong Nutrisyon
Revitalizing ang sikat na teorya na ang mga cell nerve ay hindi naibalik, ang pinakabagong mga siyentipikong pag-aaral ay pinatunayan - posible ang pagbabagong-buhay ng cell. Para sa mga ito, ang mga mamahaling gamot o kumplikadong kagamitan sa medisina ay hindi kinakailangan. Nagtalo ang mga eksperto na posible na ibalik ang mga neuron gamit ang tamang nutrisyon. Bilang resulta ng mga klinikal na pag-aaral na kinasasangkutan ng mga boluntaryo, ito ay nagsiwalat na ang isang positibong epekto sa utak ay may mababang calorie at diet-rich sa bitamina at mineral.
Ang paglaban ng mga neurotic diseases ay nagdaragdag, ang pag-asa sa buhay ay nagdaragdag at nagpapasigla sa produksyon ng mga neuron mula sa mga stem cell. Inirerekomenda din na dagdagan ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkain. Mapapabuti nito ang pangkalahatang mga estado nang mas mahusay kaysa sa limitasyon ng calorie. Nagtalo ang mga siyentipiko na ang may sira na nutrisyon sa anyo ng di-nais na Diegoet ay binabawasan ang produksyon ng testosterone at estrogen, sa gayon binabawasan ang sekswal na aktibidad. Ang pinakamainam na opsyon ay mabuti, ngunit mas madalas.
Aerobics para sa utak
Napatunayan ng mga siyentipiko na ibalik ang mga nerve cells, mahalaga na gamitin agad ang maximum na bilang ng mga sepe ng tserebral. Ang simpleng mga diskarte ng naturang pagsasanay ay pinagsama sa isang karaniwang kumplikadong tinatawag na neurobika. Ang salita ay lubos na na-decipher. Ang "neuro" ay nangangahulugang neurons na cerebral cells nerve cells. "Rehable" - ehersisyo, himnastiko. Ang mga uncomplicated neurotic exercises na ginagampanan ng isang tao ay nagbibigay-daan sa isang mataas na antas upang maisaaktibo hindi lamang ang aktibidad ng utak.
Ang lahat ng mga cell ng katawan ay kasangkot sa proseso ng pagsasanay, kabilang ang nerbiyos. Para sa isang positibong epekto, mahalaga na tandaan na ang "gymnastics para sa utak" ay dapat na isang mahalagang bahagi ng buhay, at pagkatapos ay ang utak ay sa katunayan ay sa isang estado ng patuloy na aktibidad. Ang mga eksperto ay napatunayan na maraming pang-araw-araw na gawi ng tao ang awtomatiko na ginagawa ang mga ito halos sa isang walang malay na antas.
Ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanyang utak sa ilalim ng ilang mga pagkilos. Ang pagiging isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay, maraming mga gawi ay nagpapabagal lamang sa gawain ng mga neuron, dahil ginagawa ang mga ito nang walang kaunting pag-iisip sa isip. Maaari mong mapabuti ang sitwasyon kung binago mo ang mahusay na itinatag na ritmo ng buhay at gawain ng araw. Ang pag-aalis ng predictability sa pagkilos ay isa sa mga pamamaraan ng neurochik.
Ritual Morning Awakening.
Karamihan sa mga tao ay may isang umaga ay mukhang isa pa sa pinakamaliit na paggawa. Gumaganap ng mga pamamaraan sa umaga, kape, almusal, jogging - lahat ng mga aksyon ay pininturahan nang literal sa ilang segundo. Upang palalain ang mga pandama, maaari mong gawin ang buong ritwal ng umaga, halimbawa, na may saradong mga mata.
Hindi pangkaraniwang emosyon, ang koneksyon ng imahinasyon at pantasya ay nakakatulong sa pag-activate ng utak. Ang mga hindi pangkaraniwang gawain ay magiging neuro-cage para sa mga cell at isang bagong yugto sa pagpapabuti ng aktibidad sa isip. Inirerekomenda ng mga espesyalista na palitan ang tradisyonal na matibay na kape na may mabangong tsaang herbal. Sa halip na piniritong itlog, maaari kang magkaroon ng mga sandwich ng almusal. Ang hindi pangkaraniwang bahagi ng karaniwang pagkilos ay ang pinakamahusay na paraan upang ibalik ang mga neuron.
Bagong ruta upang gumana
Ang karaniwan sa mga maliit na bagay ay ang daan upang magtrabaho at bumalik. Inirerekomenda na baguhin ang iyong karaniwang paraan, na nagbibigay-daan sa iyo upang ikonekta ang mga cell ng utak upang kabisaduhin ang isang bagong ruta. Ang natatanging paraan ay kinikilala upang mabilang ang mga hakbang mula sa bahay patungo sa paradahan. Inirerekomenda na gumuhit ng pansin sa tanda ng pinakamalapit na tindahan o sa inskripsyon sa billboard. Ang pagtuon sa nakapalibot na trifles ay isa pang tapat na yugto ng neuroker.