Ano ang paggamit ng natutunaw na chicory at kung paano pumili ng tamang inumin. Ang mga pakinabang at pinsala sa chicory

Mayroong isang malaking pagpipilian sa pagbebenta matunaw na chicory sa anyo ng pulbos, granules o syrup. Mukhang instant kape, ngunit panlabas lamang. Ang isang inumin kasama ang paggamit ng pampangarap na ipinakita ay pinalitan ng ilang hindi kapaki-pakinabang na tsaa at kape - ginagawa ito ng mga matatandang tao at mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit na talamak o presyon ng dugo.

Bago mo isama ito sa iyong diyeta, kailangan mong malaman ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng instant chicory, na kinalimutan ng ilan.

Paglalarawan ng halaman

Karaniwang chicory - isang halamang halaman ng halaman na kabilang sa pamilyang Astrov. Sa una, lumago ito sa Mediterranean, ngunit unti-unting kumalat at maayos na maayos sa isang mapagpigil na klima at maging ang mga tropiko, bagaman hindi niya gusto ang labis na kahalumigmigan. Ang mga likas na tirahan nito ay mga gilid ng kagubatan, parang, mga bakanteng lote, sa mga kalsada at sa bukid.

Lumaki din ito para sa mga layuning pang-industriya. Karaniwan ang dalawang uri ng mga halaman ay lumaki sa mga bukid: ordinaryong at litsugas.

Ginamit ang ugat ng Chicory upang makagawa ng isang instant na inumin, at ang mga dahon ng salad ay ginagamit upang gumawa ng mga salad o bilang isang pinggan.

Ang halaman ay may isang hard erect stem at isang mahabang ugat sa anyo ng isang stem. Ang mga dahon ay pahaba na may pag-ikot sa mga dulo. Ang mga bulaklak ay medyo malaki, tambo, asul o kulay-rosas. Ang bawat bulaklak ay nasa isang indibidwal na tangkay.

Ang kemikal na komposisyon ng chicory

Ang katotohanan na nagdadala ng chicory ay walang alinlangan na benepisyo sa katawan ay maliwanag mula sa komposisyon nito. Naglalaman ito malaking bilang ng mga aktibong sangkap na biologically. Ang Chicory root ay naglalaman ng isang malaking halaga ng inulin - higit sa 60% ng dry weight, pati na rin ang fructose, tannins at mga sangkap ng tarry.

Ang mga dahon ng halaman ay binubuo ng bitamina B4 - choline, na kinakailangan para sa normal na paggana ng atay, bato at utak.

Naglalaman din ito ng karotina, bitamina C at mga sangkap ng listahan B, iron, magnesium, potasa, posporus, kaltsyum, mangganeso. Ang isang maliit na mas kaunting naglalaman ng zinc, tanso at seleniyum, ngunit ito ay sapat na upang gumawa ng para sa pang-araw-araw na paggamit ng mga sangkap na ito sa katawan.

Chicory: Mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Ang natutunaw na chicory ay may malaking pakinabang sa katawan. Ang pakinabang nito ay nasa paghahayag ng mga sumusunod na kadahilanan:

Ang mga pakinabang ng natutunaw na chicory para sa katawan ay namamalagi din sa kakayahang alisin ang mga lason, mapabuti ang pagpapaandar ng atay, at pagyamanin ang komposisyon ng dugo na may kapaki-pakinabang na sangkap. Ang Chicory ay kasama sa maraming mga gamot dahil mayroon itong antipyretic, anti-namumula at choleretic na mga katangian. Para sa lokal na paggamot, ang mga decoction, infusions, healing sugat, boils, eksema at iba pang mga sugat sa balat ay ginagamit.

Ang mga pakinabang ng chicory ay kilala sa lahat, ngunit ang halaman ay mayroon contraindicationssapagkat maaari itong makapinsala sa katawan. Ano ang binubuo nito? Ang Chicory, pagtaas ng gana, ay maaaring humantong sa labis na katabaan.

Sa panahon ng paggamot sa antibiotic, hindi ka maaaring uminom ng inumin gamit ang inilahad na ibinigay, dahil nakakasagabal ito sa normal na pagsipsip ng gamot. Ang hindi kontroladong pagkonsumo ng isang inumin ay maaaring humantong sa katawan sa isang glut ng bitamina C at, bilang isang resulta, sa pag-unlad ng mga alerdyi. Sa brongkitis at hika, ang paggamit ng chicory ay maaaring makapukaw ng isang exacerbation.

Ang pinsala ay sanhi ng pang-matagalang paggamit ng inumin sa malalaking dami. Sa kasong ito, ang hindi pagkakatulog ay binantaan, ang panganib ng pagpalala ng sakit ng gallbladder, pagtaas ng gout at arthritis, at nabuo din ang mga bato, dahil ang chicory ay naglalaman ng mga oxalates.

Dahil sa mga panganib sa itaas, may mga contraindications sa paggamit ng natutunaw na chicory:

Ang natutunaw na chicory ay hindi itinuturing na isang gamot, ngunit tumutukoy sa mga sangkap ng physiotherapeutic. Ang iba't ibang mga tsaa na batay sa chicory ay ibinebenta sa parmasya, at sa mga tindahan ng grocery ang mga varieties ay nasa mga istante na may mga produkto para sa isang malusog na diyeta.

Pumili ng chicory. Video:

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng chicory

Ang isang mas karaniwang form na magagamit na komersyal ay natutunaw na chicory powder. Kung ito ay ginawa nang tama, at ang paggamit ay regular at kinokontrol, pagkatapos ang inumin ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na epekto sa paggaling:

Pagpapabuti ng proteksiyon na pag-andar ng katawan. Ang Chicory ay naglalaman ng natural na prebiotic inulin, na pinasisigla ang paggawa ng natural na prebiotics sa mga bituka. Tinitiyak nito ang normal na paggana ng sistema ng pagtunaw at pinipigilan ang kawalan ng timbang ng microflora.

Mga epekto sa Antioxidant. Pinipigilan ng mga resensyang polen ang pag-unlad ng kanser, dahil tinanggal nila ang mga libreng radikal sa mga cell.

Myocardial pagpapatibay at pag-iwas sa vascular at sakit sa puso. Ang isang inumin mula sa chicory ay nakakatulong upang mabawasan ang nilalaman ng mababang density ng lipoproteins, na nagpapasigla ng atherosclerosis at hypertension.

Therapy ng arthritis at myositis. Sa mga pangpawala ng sakit at mga anti-namumula na katangian, ang chicory ay kailangang-kailangan sa paggamot ng kalamnan at magkasanib na mga sakit sa pamamaga.

Pagbaba ng timbang. Ang halaman ay may maraming inulin at oligofructose, na kinokontrol ang antas ng hormon na responsable para sa pakiramdam ng gutom. Gutom at ang hinihimok na kumain ay mawala. Ang choryory ay maaaring magamit sa kumplikadong paggamot ng labis na katabaan.

Epekto ng Cholagogue. Tinatanggal ang kasikipan sa apdo at may kakayahang matunaw ang maliliit na bato. Ngunit maaari mo itong inumin lamang sa isang maagang yugto ng cholelithiasis, kapag ang mga kumpol ay maliit pa.

Nagpapababa ng glucose sa dugo sa type 2 diabetes. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng inulin.

Bawasan ang pagkabalisa at pagkapagod. Kung inumin mo ang inumin bago matulog, aalisin ang pagkabalisa at mamahinga ang sistema ng nerbiyos.

Epekto ng Tonic. Kung sa halip na kape sa umaga upang uminom ng inumin mula sa chicory, maaari kang makakuha ng singil ng pagiging masigasig at mabuting kalagayan. Pinapawi din nito ang mga migraine at sakit ng ulo.

Tinatanggal ang puffiness. Ang Chicory ay may isang diuretic na ari-arian at natural na nagpapatalsik ng labis na likido mula sa mga cell.

Nakakalma ang tibi. Ang regular na pag-inom ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang dumi ng tao. Ang mga feces ay magiging mas malambot, kaya ang mga bituka ay ilalabas nang walang mga problema.

Mayroon itong epekto na antibacterial sa mga pathogen organismo. Ang mga tannins ay isang likas na antiseptiko na pinapawi ang pamamaga at nagdidisimpekta sa lukab ng bibig.

Ang natutunaw na chicory ay maaaring makatulong sa maraming mga problema kung ito ay lasing nang tama. Maraming nag-aalala tungkol sa tanong kung magkano ang uminom sa araw ng makahimalang inumin na ito, dahil walang eksaktong mga rekomendasyon sa dami at tagal ng paggamit ng natutunaw na chicory. Ngunit pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-inom ng hindi hihigit sa dalawang tasa sa isang araw sa umaga.

Chicory sa panahon ng pagbubuntis

Babae sa posisyon Ipinagbabawal na kumain ng isang malaking bilang ng mga pagkain. Maaari bang mabuntis ang chicory kung hindi ito nakakasama sa pangsanggol?

Sa kabila ng katotohanan na ang natutunaw na chicory ay nagdudulot ng hindi maikakaila na mga benepisyo sa katawan, hindi lahat ay pinapayagan na uminom ito sa panahon ng pagbubuntis. Ang sinumang may mga kontraindiksiyon bago magsimula ng pagbubuntis ay hindi dapat uminom ng inumin.

Ang iba pang mga kababaihan ay maaaring gumamit ng chicory, idinagdag ito sa anumang inumin. Ililigtas niya ang isang buntis mula sa maraming mga problema na lumitaw sa panahong ito. Ngunit mahigpit na ipinagbabawal na pang-aabuso ito, dahil ang isang malaking halaga ay maaaring makapukaw ng isang allergy na malubhang makakaapekto sa bata.

Hindi ito dapat lasing araw-araw at sa maliit na dami. Mas mabuti kung kumunsulta ka sa iyong doktor nang maaga.

Lactation

Posible bang chicory kapag nagpapasuso - Ang isang babaeng lactating ay dapat kumunsulta sa isang doktor sa tanong na ito. Ang mga espesyal na pag-aaral ng epekto ng inumin sa bata ay hindi isinagawa, ngunit sa mga kadahilanang pangkaligtasan, mas mabuti na limitahan ng sanggol ang kanyang sarili sa ito.

Ang Chicory ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggagatas, kaya maaari mong gamitin ito sa anyo ng mga decoction. Ngunit sa anumang kaso, dapat mong bantayan ang sanggol kung magkakaroon siya ng allergy sa chicory. Kung bigla kang magpakita ng mga palatandaan ng allergy, ang pag-inom ng inumin ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ano ang kapaki-pakinabang na chicory na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan?

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang natutunaw na chicory ay may malaking pakinabang sa katawan sa pangkalahatan, mayroon pa ring kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng kababaihan. Kung regular mong inumin ang inumin, kung gayon ang mga kababaihan ay magkakaroon ng mas kaunting sakit sa panahon ng regla. Bilang karagdagan, ang panganib ng impeksyon na may impeksyon sa fungal ay lubos na nabawasan.

Ang pulbos na chicory ay kumokontrol nang maayos sa cellulite, sapagkat ang dalawang tasa ng tapos na inumin ay naglalaman ng isang pang-araw-araw na pamantayan ng folic acid, na nagbibigay ng katatagan at pagkalastiko ng balat. Ang 600 ML ng inumin ay naglalaman ng sapat na bitamina A para sa isang araw, na tumutulong upang maiwasan ang pagbuo ng mga wrinkles at ginagawang masikip ang balat.

Ang inilahad na inumin ay madalas na lasing para sa migraines at sakit sa kalamnan. Nililinis nito ang katawan ng nakakapinsalang kolesterol, tinatrato ang hindi pagkakatulog, nagpapabuti sa mood at nagpapabuti sa kalusugan.

Ang isang inumin mula sa chicory ay nakakatulong upang mawalan ng timbang at mabawasan ang ganang kumain, na mahalaga para sa bawat babae na nais na mawalan ng timbang.

Chicory para sa pagbaba ng timbang. Video:

Mga recipe na may chicory

Upang maihatid lamang ng benepisyo ang panimpla, kinakailangan na sundin ang mga patakaran ng pagtanggap sa ilang mga sitwasyon. Sa partikular, dapat itong gawin kung napagpasyahan na pagalingin ang anumang sakit. Maaari kang gumamit ng mga recipe para dito.

Malamig, trangkaso

Paghaluin ang kalahati ng isang kutsarita ng chicory powder at herbs ng motherwort. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang tasa, hayaang tumayo, pilay. Kumuha ng isang third ng isang baso bago kumain.

Sinusitis

Ibuhos ang 5 g ng pulbos ¼ tasa ng tubig na kumukulo, pakuluan ito. Hayaang tumayo sa isang selyadong lalagyan ng araw 2. Pagkatapos ay pilay at dalhin ang dami ng pagbubuhos na may pinakuluang tubig sa orihinal. I-install ang isang pagbubuhos ng 2 patak sa bawat butas ng ilong ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.

Pancreatitis

Kung talamak ang sakit, masarap uminom chicory inumin na may gatas. Kailangan mong uminom ito araw-araw at sa parehong oras sundin ang isang therapeutic diet. Kung sinusunod ang mga rekomendasyon, mawawala ang sakit, pagkatapos ng anim na buwan o isang taon.

Para sa pagbaba ng timbang

Kung may pagnanasa magbawas ng timbang nang hindi nahihirapan, maaari kang magluto ng pagbubuhos ng panimpla. Upang gawin ito, tinadtad na damo sa dami ng isang kutsarita ay idinagdag sa ordinaryong at pamilyar na tsaa. Gumawa ng inumin na may tubig na kumukulo at mag-incubate sa loob ng 5-7 minuto. Ang tsaa ay sinala at lasing na may kaunting natural na honey.

Ang natutunaw na chicory powder ay hindi lamang nakikinabang, ngunit nakakapinsala din sa kalusugan. Samakatuwid, maaari kang uminom ng inumin mula dito, isinasaalang-alang ang lahat ng mga contraindications. Ngunit, pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga espesyalista, sa paggamit nito maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan, palakasin ang katawan at immune system.

Kailangan mong paganahin ang JavaScript na bumoto

Ay isang natutunaw na chicory powder. Ang pulbos ay nakuha sa pamamagitan ng paggiling ng pinatuyong inihaw na ugat ng halaman na ito. Ito ay bred sa kumukulong tubig at kumuha ng inumin na halos kapareho sa kulay at panlasa sa itim na kape. Ang pulbos mula sa ugat ng chicory ay idinagdag sa black ground na kape, tulad ng isang inuming kape ay mayaman na lasa at aroma.

Walang isang patak ng caffeine sa inuming chicory, kaya maaari mong ligtas na maiinom ito sa mga kaso kung saan hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga produktong caffeinated. Ang pulbos mula sa ugat ng halaman ay ginagamit hindi lamang para sa paghahanda ng inumin, kundi pati na rin bilang isang panimpla para sa ilang mga pinggan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng chicory powder

Ang ugat ng chicory ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na nutrisyon. Natagpuan nito ang isang malaking halaga ng mahalagang inulin polysaccharide (hanggang sa 60-70% sa dry matter). Ang Chicory root ay ang pangalawang mapagkukunan ng natural na inulin pagkatapos ng mga tubers para sa karagdagang medikal at nutritional na paggamit. Ang sangkap na ito ay kabilang sa pangkat ng mga prebiotics - mga sangkap na hindi hinuhukay ng mga enzymes ng sistema ng pagtunaw, ngunit kung saan pinili na pasiglahin ang paglago at mahalagang aktibidad (lalo na ang lactobacilli at bifidobacteria).

Ang inulin, na nakapaloob sa pulbos mula sa chicory root, ay tumutulong upang gawing normal ang mga proseso ng pantunaw at linisin ang mga bituka, samakatuwid, inirerekomenda na uminom ng inumin mula dito para sa mga karamdaman sa pagtunaw, sa panahon ng mga pagbaba ng timbang at pag-alis ng mga lason mula sa mga bituka. Ang inumin ay nagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice, na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa. Ang mga sangkap na nakapaloob sa pulbos mula sa ugat ng chicory ay may epekto ng choleretic, mayroong katibayan na nag-aambag sila sa pagkabulok ng mga bato sa gallbladder. Gayunpaman, ang mga taong nagdurusa, lalo na ang calculant, at mga sakit sa atay ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago uminom.

Ang inumin mula sa chicory powder ay inirerekomenda para magamit sa. Dahil sa inulin na nakapaloob dito, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng karbohidrat at taba. Pinatunayan na sa regular na paggamit nito ay bumababa ang antas ng glucose. Ang mga molekula ng polysaccharide na ito ay nagbubuklod at nakagambala sa pagsipsip ng glucose mula sa pagkain. Bilang karagdagan, ang inulin ay nag-aalis ng mga katawan ng acetone at ketone, na ginawa kapag nabalisa ang metabolismo ng karbohidrat.

Ang pulbos mula sa ugat ng chicory ay hindi lamang mayaman sa inulin. Naglalaman ito ng mga bitamina, lalo na ng maraming bitamina A at pangkat B, ascorbic acid, macro-at micronutrients. Ang mga bitamina ng B ay kinakailangan upang mapanatili ang sistema ng nerbiyos. Ang isang inumin mula sa chicory ay may pagpapatahimik na epekto, kaya kapaki-pakinabang na uminom ito pagkatapos ng isang araw ng pagtatrabaho at bago matulog. Ang bitamina C ay kinakailangan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, mapanatili ang normal na estado ng cardiovascular, hematopoietic system, musculoskeletal system at iba pang mga sistema ng katawan.

Ang pulbos ng chicory ay naglalaman ng maraming sosa at kung saan kinakailangan para sa regulasyon ng metabolismo ng tubig-asin, ang gawain ng puso at iba pang mga organo. Ang ugat ng Chicory ay naglalaman ng iron, silikon, selenium, mangganeso, tanso at iba pang mga elemento ng bakas. Dahil sa komposisyon ng bitamina-mineral na ito, ang inuming ginawa mula sa natutunaw na chicory powder ay may pangkalahatang epekto ng pagpapalakas. Ang mga sangkap na bumubuo sa komposisyon nito ay nag-aambag sa pagpapadulas ng dugo at vasodilation, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa paggamit nito.

Ang choryory ng pulbos ay naglalaman ng mga tannins at iba't ibang mga organikong acid, kaya mayroon itong antimicrobial, anti-namumula at astringent na epekto. Ang isang inumin mula sa ito ay kapaki-pakinabang para sa nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract, habang ang kape, na pinalitan ng chicory powder, ay kontraindikado sa mga naturang kaso. Sa mga sakit ng sistema ng ihi, ang natutunaw na chicory ay magiging kapaki-pakinabang din, dahil mayroon itong isang antimicrobial at diuretic na epekto.

Mapanganib na chicory

Ang pag-inom ng inumin mula sa chicory root ay hindi katumbas ng halaga, para sa mga pagpapagaling at pang-iwas na layunin ay sapat na uminom ng ilang tasa sa isang araw. Ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa digestive, diarrhea, bloating at flatulence.

Ang Chicory ay kilala sa maraming bilang isang nakapagpapagaling na instant na inumin sa panlasa at kulay, napaka nakapagpapaalaala sa kape. Madalas itong natupok sa umaga upang magsaya at punan ang katawan ng enerhiya. Ngunit hindi alam ng lahat ang mga benepisyo ng natutunaw na chicory at kung maiinom ba ito ng lahat.

Ang Chicory ay isang pangmatagalan na namumulaklak na damo na higit sa lahat ay lumalaki sa mga tropiko o sa pag-init ng klima. Ang tinubuang-bayan ng halaman ng tambalang ito ay ang baybayin ng Dagat ng Mediteraneo, ngunit madalas itong matatagpuan sa Eurasia, Australia, New Zealand at North America.

Ang kulturang herbal ay may isang malakas na ugat, na ang haba kung saan maaaring umabot ng higit sa sampung metro. Sa isang malalim na hagdan ng metro ay bilugan o makitid sa mga dulo ng mga short-leaflet na nakatiklop sa mga rosette.

Ang mga chrisory na namumulaklak sa gitna ng tag-araw na may malaking karamihan sa mga asul na bisexual na bulaklak. Ang uri ng inflorescence ay isang basket na napapaligiran ng isang dobleng pambalot. Unti-unting nabuksan ang mga bulaklak sa maaraw na panahon at kung minsan ay nananatiling ganap na sarado sa maulap na mga araw. Ang bunga ng halaman ay isang achene, na bumubuo nang mas malapit sa taglagas.

Ang wild chicory ay may higit sa anim na species. Maaari itong matagpuan sa labas ng mga bukid, mga parang, mga gilid ng kagubatan at sa mga gilid ng mga kalsada ng bansa. Nalilinang, madalas na lumaki sa mga hardin, ang pangmatagalang halaman ay binubuo ng dalawang species - salad chicory at ordinaryong, na ang mga ugat ay ginagamit para sa mga layunin ng pagkain.

Ang pinakamahalagang elemento ay nakolekta sa root system ng halaman. Naglalaman ito ng maraming mga sangkap na madaling hinihigop ng katawan. Ang isang mahalagang sangkap na nilalaman ng chicory ay ang insulin. Mahigit sa limampung porsyento nito ay matatagpuan sa mga ugat, na yaman din ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap:

mga organikong asido;
mapait na glycoside;
karbohidrat;
protina;
mahahalagang langis;
mga sangkap ng pectin;
bitamina - B1, B2, B4, A, C, PP at E;
mga elemento ng bakas - posporus, potasa, iron, tanso at sodium.

Ang mahabang rhizome ng chicory ay mayaman sa mga tannin at mga sangkap ng tarry. Kumain din sila ng mga asing-gamot at taba.

Ang malaking halaga ay ang mga dahon ng halaman dahil sa pagkakaroon ng insulin sa kanila. Sa mga kulay mayroong isang organikong sangkap na naglalaman ng isang karbohidrat - glucoside chicorin, na, kapag nasira, naglalabas ng glucose.

Mula sa mga ugat ng halaman ay gumawa ng isang pulbos na natutunaw sa tubig, na bumubuo ng isang nakapagpapagaling na inumin na may lasa ng kape. Ang mas mababang bahagi ng kultura, na naglalaman ng maraming mga kailangang mga elemento para sa kalusugan, ay matagumpay na ginagamit para sa pagpapagaling. Sa regular na paggamit, ang chicory ay napaka-kapaki-pakinabang, dahil mayroon itong mahalagang mga katangian:

pinapalakas ang mapagtanggol na reaksyon ng katawan;
nagpapabuti ng pagpapaandar ng atay;
pinayaman ang komposisyon ng dugo;
kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng puso;
ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos;
tumutulong sa panunaw;
tinatanggal ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan
nagdaragdag ng gana.

Ang Chicory ay bahagi ng ilang mga gamot, dahil mayroon itong anti-namumula, antipyretic at choleretic na mga katangian.

Ang napakahusay na epekto para sa panlabas na paggamit ay may mga pagbubuhos at mga decoction. Tumutulong sila sa paggamot ng mga sugat, furunculosis, eksema at iba pang mga sugat sa balat.

Ang buong katotohanan tungkol sa Chicory: video

Sino ang hindi dapat gumamit ng chicory - contraindications

Kung kukuha ka ng natutunaw na chicory sa pag-moderate, kung gayon hindi ito nagdala ng labis na pinsala. Ngunit pa rin, sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, maaari mong inumin ang inumin lamang na may pahintulot ng isang doktor:

almuranas;
mga sakit sa respiratory tract;
sakit sa neurotic;
kabag;
ulser;
varicose veins;
sakit ng atay at bato.

Hindi ka maaaring kumuha ng chicory sa mga bata na wala pang dalawang taong gulang at may isang allergy sa mga sangkap sa halaman.

Ang isang natutunaw na inumin mula sa mga ugat ng isang mala-halamang halaman ay ginagamit hindi lamang bilang isang kapaki-pakinabang na kapalit ng kape, ngunit nakakatulong din sa paglaban sa labis na timbang. Naglalaman ito ng tatlong sangkap, na napakahalaga sa proseso ng pagkawala ng timbang:

Ang Intubin ay isang mapait na sangkap na may kakayahang mag-alis ng mga lason sa katawan at pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract. Pinapabilis nito ang metabolismo, pinipigilan ang pagbuo ng mga matitipid na deposito.
Ang Pectin ay isang saccharin na binubuo ng natutunaw na dietary fiber. Tumutulong ito sa katawan na mabilis na mapupuksa ang naipon na taba sa mga cell.
Ang inulin ay isang halaman polysaccharide. Sa ilalim ng impluwensya ng gastric juice, ang fructose ay nakuha mula sa sangkap na ito, na pinunan ang katawan ng enerhiya, nang hindi nagdaragdag ng labis na pounds sa timbang ng katawan.

Ang natutunaw na chicory ay ginagamit din bilang isang diuretic, na nakakaapekto rin sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang isang daang gramo ay naglalaman lamang ng pitumpu't dalawang kilocalories, na ginagawang inumin mula sa mga ugat na ganap na pandiyeta.

Ang isang instant na inuming may kape ay mabuti para sa mga bata. Pinupuno nito ang katawan ng mahalagang mga bitamina, pinapalakas ang immune system, pinatataas ang gana at pinapabuti ang panunaw. Gayundin, ang chicory ay tumutulong sa pagtunaw ng mabuti sa mga acid ng lactic.

Uminom ng isang natutunaw na inumin lamang para sa mga bata pagkatapos ng dalawang taon. Kadalasan ito ay halo-halong may mainit na gatas. Ang maximum na rate sa edad na ito ay hindi dapat lumampas sa dalawang tasa bawat araw. Sa pamamagitan ng apat na taon, ang dosis ng chicory ay maaaring tumaas sa tatlong tasa.

Naghahanda ang mga bata ng inumin mula sa mga ugat ng damong ito na may pagdaragdag ng gatas, pulot at limon. Maaari kang magdagdag ng chicory powder sa iba't ibang mga pinggan ng mga bata. Ngunit bago mo ito mapunta sa menu ng mga bata, dapat mo munang suriin kung paano tinatanggap ng halaman ang halaman na ito. Sa kaunting pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi, dapat alisin ang chicory mula sa diyeta ng bata.

Ang ugat ng Chicory ay may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan. Ang regular na pag-inom ng inumin ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa panahon ng regla at bawasan ang hitsura ng mga impeksyong fungal.

Ang natutunaw na chicory ay epektibo sa paglaban sa cellulite. Sa dalawang tasa ng inumin ang pang-araw-araw na pamantayan ng folic acid ay nakapaloob, na nagbibigay ng katatagan at pagkalastiko ng balat. At pagkatapos uminom ito sa halagang anim na daang gramo, maaari kang mag-stock ng bitamina A para sa isang araw.Ang mahalagang sangkap na ito ay pinipigilan ang pagbuo ng mga wrinkles, na ginagawa ang balat.

Ang isang inumin mula sa mga ugat ay madalas na lasing para sa migraines at sakit sa kalamnan. Nililinis ng Chicory ang katawan ng kolesterol at tumutulong sa paggamot ng hindi pagkakatulog, pagpapabuti ng kalooban at pagpapabuti ng kalusugan.

Paano magluto ng ivan tea

Sa panahon ng pagdala ng isang bata, ang babaeng katawan ay gumugol ng maraming lakas at lakas. Ang natutunaw na chicory ay napaka-kapaki-pakinabang sa panahong ito, dahil mayroon itong kakayahang:

linisin ang dugo;
dagdagan ang hemoglobin;
mapawi ang emosyonal na stress;
pagbutihin ang metabolismo.

Ang Chicory ay lubhang kapaki-pakinabang para sa parehong mga buntis at lactating na ina. Pinapalakas nito ang katawan, nilalamon ito ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa kalusugan. Ngunit dapat pa rin itong gamitin sa pag-moderate at may pahintulot lamang ng doktor, na susuriin kung mayroong mga kontraindiksiyon sa paggamit ng nakapagpapagaling na inumin.

Para sa paggawa ng malusog na pulbos, na madaling natutunaw sa tubig, ginagamit ang mga peeled chicory Roots. Ang mga ito ay pre-durog, pinirito at pinakuluang upang makakuha ng isang katas, na pinatuyong sa mga espesyal na oven upang makabuo ng isang pulbos.

Kapag bumili ng instant chicory sa isang tindahan, dapat mong bigyang pansin ang packaging, na dapat na airtight. Upang bumili ng isang malusog na inumin, pag-iwas sa mga fakes, kailangan mong malaman ang ilan sa mga katangian na katangian ng isang produktong may pulbos:

Upang hawakan sa pakete ay dapat na maayos, malutong na pulbos. Ang pagkakaroon ng mga bugal ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa mga patakaran para sa pag-iimbak o pinsala sa materyal ng packaging.
Ang komposisyon ng produkto ay hindi dapat magsama ng mga karagdagang sangkap at lasa. Ang aroma ng inumin ay dapat na puspos, ngunit hindi malupit.
Siguraduhing magbayad ng pansin sa istante ng buhay ng pulbos kapag bumili.
Ang kulay ng chicory root powder ay depende sa antas ng litson. Bilang isang patakaran, madilim na kayumanggi, at kung minsan ito ay isang light brown hue.

Ang isang mahusay na kalidad ng pulbos ay hindi dapat madurog sa alikabok. Ang bawat constituent na butil ay may sukat na halos isang milimetro. Maaari itong maging sa anyo ng mga butil.

Itabi ang produkto para sa paghahanda ng isang malusog na inumin sa isang mahusay na sarado na lalagyan. Ang pagtitipon mula roon ay may tuyong kutsara lamang. Ang buhay ng istante ng pulbos ay halos isang taon sa temperatura na hanggang dalawampu't degree na init.

Paano pumili ng instant chicory: video

Ang choryory ay madalas na lumago malapit sa bahay upang gumawa ng isang malusog na inumin. Hindi mahirap gumawa ng natutunaw na pulbos mula sa mga ugat ng kapaki-pakinabang na halaman na ito. Upang gawin ito, dapat mong:

maghukay ng isang mahabang ugat;
malinis at banlawan ng maayos;
giling sa isang gilingan ng karne;
tuyo ng kaunti sa oven;
magprito sa isang kawali hanggang lumitaw ang isang katangian ng amoy at magaan na kulay ng kayumanggi;
gumiling sa isang gilingan ng kape.

Ilagay ang natapos na produkto sa isang mahigpit na saradong baso ng baso. Upang ihanda ang inumin, nakakapagod na magdagdag ng dalawang maliit na kutsara ng tapos na pulbos sa tasa, ibuhos ang tubig na kumukulo at pukawin. Ang inumin ay dapat na ma-infuse ng mga tatlong minuto. Gamitin ito ng asukal o pulot. Maaari kang magdagdag ng gatas kung ninanais.

Ang mga produkto na nilikha batay sa chicory ay magkakaiba at napaka-kapaki-pakinabang. Ngunit ang pangunahing mga pagpipilian ay marahil tatlo. Ito ay natutunaw na chicory, sa likido na form, at inihaw (lupa) chicory. Ang pangunahing sangkap kung saan inihanda ang mga produkto ay ang chicory root. Sa gamot, na kung saan ay magalang na tinatawag na katutubong, ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay naaangkop - bulaklak, stem, dahon, at, siyempre, ang ugat.

Ang katanyagan ng chicory ay lubos na nabibigyang-katwiran. Mayroon itong isang buong bungkos ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng chicory

Kabilang sa isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na umaakit ang halaman na ito sa sarili, ang inulin ay maaaring makilala. Ang sangkap na ito ay kabilang sa pangkat ng mga tinatawag na polysaccharides. Ang inulin ay kumikilos bilang isang polimer ng fruktosa.

Mayroong mga chicory at protina na sangkap sa ugat, pati na rin ang mga tannic compound. Ang mga organikong acid, riboflavin, thiamine ay naroroon din dito. Mayaman din ito sa ascorbic at folic acid. Ang isang bilang ng mga bitamina na naglalaman ng halaman na ito ay nagpapalusog ng bitamina PP, pantothenic acid at pyridoxine.

Ang mga mineral ay kinakatawan din ng isang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Maraming potasa sa ugat - 290 g. Ito ay 12% ng kinakailangang rate para sa isang may sapat na gulang (bawat araw). Mayroong magnesiyo (22 mg), calcium (41 mg), posporus (61 mg).

Sa mga elemento ng bakas, ang mangganeso ay maaaring makilala. Nito sa 100 g ng chicory raw 0.23 mg. Ito ay tungkol sa 13% ng pamantayan para sa isang tao. Kinumpleto ang listahan - tanso, siliniyum, sink. Mayroong mas kaunti sa kanila. Ngunit hindi sila gaanong mahalaga para sa lahat ng mga organo na gumana nang normal.

Teknolohiya sa paggawa

Natutunaw ang resulta bilang isang bilang ng mga pagkilos. Una sa lahat, dapat na nakolekta ang ugat. Pagkatapos ito ay durog. At salamat sa isang pamamaraan na tinatawag na pagkuha, nakakakuha ka ng isang tinatawag na katas. Ang katas o katas ay nai-load sa mga spray dryers. Doon, nagaganap ang pangwakas na pag-convert ng mga hilaw na materyales upang matunaw ang chicory. Ang produkto ay umalis na sa anyo ng pulbos. Ito ay nakabalot at ipinadala sa tingian na mga kadena para ibenta sa amin, mga mamimili.

Ang ilang mga tagagawa, mabuti o masama, hinuhusgahan mo, magdagdag ng mga tina sa mga produkto. Bukod dito, madalas na hindi natural. Upang mapabuti ang lasa, maaari ring magamit ang mga kemikal. Ang mga Flavor ay madalas na ginagamit.

Ang mga pakinabang ng chicory natutunaw

Sa kabila ng katotohanan na bago tayo makarating sa talahanayan, ang natutunaw na chicory ay sumasailalim sa kapansin-pansin na pagproseso, ang produkto ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang natutunaw na chicory ay inirerekomenda para sa mga taong may iba't ibang mga sakit. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang Chicory ay positibong makakaapekto sa nervous system, malulutas ang problema sa hindi pagkakatulog, kung mayroon man. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo. Tumutulong sa paggamot ng mga sakit ng sistema ng sirkulasyon.
Pasasalamatan ka nila sa pagkuha ng natutunaw na chicory at iyong mga bato, pati na rin ang iyong pali. Salamat sa inumin na ito, posible na maibalik ang nabalisa na mikroflora ng bituka.
At para sa mga pasyente, sa pangkalahatan ito ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto.
Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng chicory, at sa anyo ng natutunaw din, upang harapin ang labis na pounds. Tandaan lamang na ang chicory ay maaaring pukawin ang gana. Ngunit kung ang pakiramdam ng gutom ay hindi hadlang sa iyo, pagkatapos ay salamat sa inumin, matagumpay mong maitaguyod ang isang metabolismo sa katawan, alisin ang labis na taba at nakakapinsalang kolesterol.
Uri ng chicory - natutunaw, napaka nakapagpapaalaala sa panlasa. Samakatuwid, ito ay mahusay na kapalit.

Contraindications at pinsala

Ang halaman, na tinatawag na chicory, ay kabilang sa kategorya ng panggamot. Samakatuwid, ang pagpapakilala nito sa iyong diyeta, una sa lahat, kailangan mong pag-aralan ang estado ng iyong kalusugan. At kung lumiliko na ikaw ay malusog, pagkatapos ay walang hadlang upang matiyak na ang isang masarap at malusog na inumin mula sa instant chicory ay lilitaw sa iyong menu. Kung may sakit, kumunsulta sa isang doktor.
Ang Chicory, sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang nito, ay maaaring makapinsala sa mga taong may. Ang pag-abuso ay hindi katumbas ng halaga sa inumin at sa mga kasama.
Ang sistema ng nerbiyos ay pangunahing tumutugon sa positibo sa isang natutunaw na inuming chicory. Ngunit kung tumaas ka ng excitability, mas mahusay din na tanggihan ang isang labis na tasa ng naturang inumin.
Ang ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap na napapanatili sa panahon ng pagproseso ng mga sariwang chicory Roots sa pulbos ay kumikilos sa mga daluyan ng dugo bilang isang lumalawak na ahente. Samakatuwid, mag-ingat na uminom ng mga inumin mula sa natutunaw na chicory ay kinakailangan para sa mga taong nagdurusa mula sa isang napaka-hindi kasiya-siyang sakit na tinatawag na almuranas. Ang isang inumin, sa mga naturang kaso, ay maaaring magpukaw ng pagdurugo.
Huwag abusuhin ang produktong ito at ang mga tao ay madaling makukuha sa mga reaksiyong alerdyi. Sa sitwasyong ito, magsimula sa isang maliit na halaga ng inumin. At kung ang negatibong reaksyon ay hindi nangyari, maaari kang magdagdag ng isang bahagi.

Kung walang nalulutas na mga paghihigpit sa paggamit ng chicory drinks, hindi pa rin nagkakahalaga ng pag-inom ng maraming. Tatlo, marahil kahit limang tasa sa isang araw, ang gitnang lupa na magdadala ng mga benepisyo, at hindi makakasama. Makinig sa iyong katawan at walang pagsalang sasabihin sa iyo na ang indibidwal na pamantayan na tama para sa iyo.

Mas mahusay ang malulusaw na chicory ng Brew na may mainit na tubig na kumukulo. Ngunit iginiit ito ng maraming minuto, maililigtas mo ang iyong sarili mula sa isang paso at makakatulong upang lubos na mababad ang inumin na may kapaki-pakinabang na sangkap.

Posible na maghanda ng mga inumin mula sa instant chicory na may gatas. Maipapayo na punan ang pulbos na may mainit na gatas. Magdagdag ng asukal, pulot, cream dito. Ngunit nakasalalay na ito sa iyong panlasa at kagustuhan.

Siguraduhing suriinkapag pumipili ng isang produkto, pagmamarka. Maingat na pag-aralan ang lahat ng mga sangkap na kasama sa komposisyon. Kung may mga kapalit, mayroon man, mas mahusay na maghanap ng ibang inumin.

Walang kakulangan ng natutunaw na chicory ngayon. Sa isang shopping center, makakahanap ka ng maraming uri at pagpipilian. Maaari mong subukan ang lahat at piliin ang tama.

Kung pinag-aalinlangan mo pa rin ang mga benepisyo ng mga inuming ibinebenta, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng pulbos mula sa mga halaman ng ito mismo. Upang gawin ito, ang mga hilaw na ugat ng chicory ay dapat matuyo. Maaari itong gawin sa oven, sa oven, sa ilalim ng isang canopy sa sariwang hangin. Maipapayo na maprotektahan mula sa sikat ng araw. Kapag naabot nila ang ninanais na pagkakapare-pareho, pinong chop ang mga ito. Ang susunod na hakbang ay ang pagprito ng mga ugat. Pangwakas - giling at ibuhos sa isang dry, pre-lutong lalagyan. Kung may oras at pagkakataon upang makakuha ng mga hilaw na materyales, pagkatapos ay maaari mong subukang maitaguyod ang paggawa ng bahay.

Ang natutunaw na chicory ay ginawa mula sa ugat ng halaman ng parehong pangalan, na nakakuha ng katanyagan bilang isang kahalili sa natural na kape. Ang inumin mula dito ay hindi lamang panlabas at panlasa tulad ng kape, ngunit naglalaman din ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na wala sa kape. Inirerekomenda para sa mga taong kontraindikado sa caffeine. Ang halaman ay ginagamit din sa tradisyonal na gamot at lutuin ng iba't ibang mga bansa.

Paano pumili ng natutunaw na chicory?

Ang ugat ng ordinaryong chicory ay napakalakas: lumalaki hanggang 15 metro ang haba. Ang natutunaw na chicory ay ginawa nang masipag sa pamamagitan ng paggiling ng mga pinatuyong at inihaw na rhizome, nang hiwalay o kasama ng mga beans ng kape.

Ang pulbos ay natunaw ng tubig na kumukulo at nakakakuha ng isang mabangong inumin na katulad ng kape. Ang mga pakinabang nito ay ang chicory ay hindi naglalaman ng caffeine, at mayroon itong natural na matamis na lasa, samakatuwid hindi ito nangangailangan ng asukal. Ang pulbos na choryory ay madalas na idinagdag sa mga pinggan at pastry.

Nag-aalok ang mga tagagawa ng iba't ibang uri ng produkto. Paano pumili ng natutunaw na chicory mula sa iba't ibang ito?

Ang mga eksperto ay binibigyang pansin ang dami ng inulin. Ang sangkap na ito ay nasira sa fruktosa at iba pang mga compound na pumapasok sa agos ng dugo. Ang natitira ay excreted sa pamamagitan ng pag-alis ng mabibigat na metal, kolesterol, at nakakalason na mga sangkap mula sa katawan. Ang isang kalidad na produkto ay naglalaman ng maraming inulin. Tinatawag ng mga eksperto ang mga inuming de kalidad na "Galka Ranok", "Khutorok", "Golden Root", "Kalusugan", "Zikorinka" (may stevia).

Biswal, ang produkto ay mukhang isang dry pulbos, nang walang dayuhang mga additives, bugal at malagkit na mga layer.
Ibinebenta ito sa mga selyadong lalagyan; sa panahon ng pag-iimbak, nangangailangan din ito ng mga selyadong kagamitan.
Ipunin ang chicory na may tuyo na kutsara, tulad ng iba pang mga hygroscopic na sangkap.
Kapag pumapasok ang kahalumigmigan, ang pulbos ay nagiging isang solid, hindi angkop para sa pagkonsumo.

Ang likido na chicory ay natutunaw din - isang makapal na madilim na katas na may masamang mapait na lasa. Ito ay pinakawalan sa mga bangko. Bred alinman sa kumukulong tubig o hindi mainit na tubig - tulad ng minamahal ng sinuman. Kapag natamis, ang kapaitan ay nagsisimula na maging katulad ng lasa ng tsokolate. Ang katas ay mas madaling mag-imbak at maghanda kaysa sa isang produktong pulbos.

Ang mga tagapuno ay idinagdag sa ilang mga uri ng inumin: sea buckthorn, tanglad, ginseng, rosehip, kanela, blueberries, stevia. Ang mga likas na additives ay nagpayaman sa panlasa, nakakaapekto sa parehong mga katangian at presyo ng produkto.

Natutunaw na Chicory Powder

Ang instant chicory powder ay isa sa mga pinakamahusay na kapalit para sa natural na kape. Ito ay isang likas na produkto nang walang mga preservatives, dyes o iba pang mga additives; nakuha ito ng espesyal na teknolohiya kapag ang ugat ay durog at pinatuyong. Kaugnay nito, ang mga katangian nito ay medyo naiiba sa ordinaryong ugat, ngunit ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili.

Ang natutunaw na chicory ay lumitaw sa merkado na kamakailan lamang, ngunit natagpuan na ang mga humahanga nito. At hindi lamang para sa panlasa, kundi pati na rin para sa therapeutic at prophylactic. Ang inumin ay nagiging sanhi ng mga positibong pagbabago:

pinapalakas ang pagtulog, pinoprotektahan laban sa stress, nerbiyos at labis na emosyonal na labis;
normalize ang aktibidad ng cardiac;
kinokontrol ang pantunaw, tinatanggal ang mga lason mula sa mga bituka;
nagpapababa ng asukal sa dugo;
pinapabilis ang metabolismo, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Yamang ang chicory ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian, kinakailangan na malaman ang tungkol sa mga kontraindiksyon at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan kapag ginagamit ito.

Ang impormasyon tungkol dito ay hindi pare-pareho. Sinusulat ng ilang mga mapagkukunan na ang produkto ay kapaki-pakinabang sa halos lahat. Ang iba pa, sa kabaligtaran, ay tumatawag sa buong mga listahan ng mga contraindications. Ang seksyon na ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa kung sino ang dapat mag-ingat kapag nagsisimula na regular na uminom ng siklikanong inumin.

Sa mga ulser at gastritis, ang isang inumin ay maaaring magpalala ng sitwasyon.
Sa pamamagitan ng almuranas, maaari itong pukawin ang pagdurugo.
Sa isang hindi matatag na pag-iisip, maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng excitability.
Na may pagkahilig sa mga alerdyi sa balat, pantal, pamamaga, at pangangati ay posible.

Kapag bumili ng isang produkto, dapat mong pag-aralan ang packaging; mataas na kalidad ay dapat maglaman ng natural na chicory, at hindi ang katas nito.

Mga katangian ng natutunaw na chicory

Ang natutunaw na chicory ay naglalaman ng in-calorie na inulin, na nagbibigay ng inuming isang tamis (ang sangkap na ito ay hindi matatagpuan sa kape at tsaa). Samakatuwid, ang asukal ay kinakailangan nang mas kaunti, lamang upang mapahina ang kapaitan, at maraming mga tao ang ganap na tumanggi ito.

Salamat sa natatanging komposisyon nito, ang inumin ay nakapagpapalakas sa umaga at tumutulong na makatulog sa gabi. Idinagdag sa kape, pinapaganda ng chicory ang mga katangian nito at binabawasan ang presyo.

Iba pang mga katangian ng natutunaw na chicory:

pinapawi ang stress, calms nerbiyos;
dilates vessel ng dugo, nagpapababa ng presyon ng dugo;
normalize ang aktibidad ng digestive tract;
nag-aalis ng mga lason, may kapaki-pakinabang na epekto sa atay;
pinatataas ang mga puwersa ng immune.

Ang isang inumin mula sa chicory ay nagpapasigla sa gana, nagpapagaan ng lagnat. Ang mga gamot na may chicory sa komposisyon ay ginagamit bilang choleretic, antimicrobial, anti-namumula na gamot.

Sa pamamagitan ng panlabas na paggamit, ang chicory ay may nakapagpapagaling na epekto; bilang isang anti-cellulite na pamamaraan sa mga salon, balutin ng chicory.

Ngunit ang mga katangian na ito ay maaaring mapanganib. Kaya, ang kakayahan ng chicory upang matunaw ang mga daluyan ng dugo ay maaaring makapinsala sa mga taong nagdurusa sa mga almuranas at varicose veins. Ang nakapagpapalakas na epekto ay hindi kanais-nais para sa mga taong may isang hindi balanseng pag-iisip. Ang ugat ay nakakaapekto sa namamaga na mga organo ng digestive, ang balat ng mga tao ay madaling kapitan ng mga alerdyi. Sa isang malamig, ang pag-inom mula sa chicory ay maaaring dagdagan ang ubo pinabalik.

Posible ba ang natutunaw na chicory para sa mga buntis?

Posible ba ang natutunaw na chicory para sa mga buntis? Tiyak na oo. Ito ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na inumin sa pagbubuntis. At, mahalaga, matagumpay itong mapalitan ang mga mahilig sa kape sa karaniwang inuming umaga.

Hindi tulad ng kape, ang natutunaw na chicory ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga cardiovascular at hematopoietic system, ang mga calms nerbiyos at estado ng emosyonal, ay nagtatanggal ng tibi, heartburn at pagduduwal. Sinusuportahan ng inumin ang pali, atay at inaalis ang mga lason sa katawan; nagtataguyod ng pagsipsip ng gatas, kaya kinakailangan para sa isang babaeng umaasa sa isang sanggol. Sa tulong ng chicory, madaling maiwasan ang anemia sa mga buntis. Ito ay isang mapagkukunan ng mga karagdagang bitamina, organic acid, inulin. Tinatanggal ng Chicory ang pagwawalang-kilos ng apdo at ihi, pinasisigla ang metabolismo.

Gayunpaman, mayroong mga contraindications. Ang choryory ay nagpapataas ng gana sa pagkain at maaaring humantong sa labis na timbang. Upang maiwasan ito, dapat na kontrolin ng buntis ang sarili, kumain nang madalas at unti-unti.

Gayundin, ang halaman ay nakakaaliw at nagpapabuti sa ubo. Samakatuwid, sa mga sipon ay dapat uminom ng iba pang inumin.

Hindi ka maaaring uminom ng natutunaw na chicory na may gastritis, hemorrhoids, varicose veins, gastric ulcer at 12-gat. Kung ang isang allergy sa chicory at mga katulad na halaman ay napansin, kung gayon ang isang hindi kanais-nais na reaksyon ay posible din para sa isang inumin mula sa ugat.

Agarang chicory para sa mga bata

Ang natutunaw na chicory ay nakikinabang hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin ang mga bata. Inirerekomenda ang malulusaw na chicory para sa mga bata mula pa sa taon, kaya kasama ito sa menu ng mga kindergarten at nursery.

Ang mga benepisyo ng chicory ay ipinahiwatig ng katotohanan na tinatrato ang diathesis sa mga bagong silang. Ngunit para sa therapeutic effect, ginagamit ang isang decoction mula sa rhizome: idinagdag ito sa font ng mga bata o compresses ay ginawa.

Ang pagpapakilala ng natutunaw na chicory sa diyeta ng isang maliit na bata, tulad ng anumang iba pang produkto, ay dapat na mag-ingat. Una, ang isang maliit na pulbos ay dapat ibuhos sa mainit na gatas. Mahalaga na subaybayan ang kanyang reaksyon - upang maiwasan ang mga alerdyi sa simula. Kung ang mga hindi kanais-nais na epekto ay hindi sinusunod, ang dosis ay maaaring unti-unting nadagdagan sa dalawang servings bawat araw.

Matapos ang 3 hanggang 4 na taon, ang dosis ng pulbos ay nadagdagan sa isang kutsarita bawat araw. Kung ang bata ay karaniwang pinahihintulutan ang chicory, maaari kang mag-alok sa kanya ng isang malamig na inumin, kasama ang pagdaragdag ng honey, lemon at iba pang juice.

Huwag magbigay ng isang produkto:

mga batang wala pang isang taong gulang;
sa indibidwal na hindi pagpaparaan;
na may pagkahilig sa labis na timbang;
na may mga sakit sa baga.

Ang isang inumin mula sa chicory ay nagpapabuti sa ganang kumain, pinapaginhawa ang katawan ng mga bitamina, pinatataas ang mga panlaban, pinapawi ang isang bata. Mayroon itong anti-namumula, antimicrobial, mababang katangian ng temperatura.

Mahusay na magdagdag ng gatas upang maiinom. Sa form na ito, ang mga acid acid ng lactic ay mahusay na nasisipsip.

Paano gumawa ng natutunaw na chicory?

Nag-aalok ang kalakalan ng mga yari na pulbos at likido na natutunaw na chicory, kasama ang mga natural na lasa.

Kung nais mo, maaari mong nakapag-iisa na ihanda ang rhizome, tuyo, prito, crush at mag-imbak sa naaangkop na mga kondisyon. Ang teknolohiyang proseso ay inilarawan sa maraming mga online na mapagkukunan sa mga halamang panggamot at mahusay na nutrisyon. Ang lasa ng naturang inumin ay naiiba, at ang kalidad ay ginagarantiyahan, ngunit ang proseso ng paggawa ng mga hilaw na materyales ay napakahirap.

Mayroong isang mahusay na maraming mga tip at pamamaraan para sa paggawa ng serbesa na natutunaw na chicory. Iba't ibang mga alalahanin ang mga pantulong na sangkap: may higit na makabuluhan sa kanila kaysa sa kape. Ang mga klasiko ng genre - ibuhos lamang ang pulbos na may tubig na kumukulo at igiit sa isang mainit na temperatura. Dahil ang natutunaw na chicory ay hindi ganap na natunaw, ang natapos na inumin ay maaaring mai-filter.

Ang ilang mga tao tulad ng inumin na may gatas, cream, honey, asukal. Ang mga inuming chory na may natural na sangkap (mga berry at iba pang malusog na prutas) ay ibinebenta.

Natutunaw na Mga Recipe ng Chicory

Instant na chicory recipe:

1. Para sa isang bahagi ng tubig na kumukulo kumuha ng 1/5 tsp. natutunaw na chicory; magdagdag ng gatas, asukal o pulot kung nais.
2. Ang isang bahagi ng kumukulong gatas ay kinuha ¼ tsp. pulbos at pulot na tikman.
3. Para sa isang bahagi ng inumin kumuha ng isang kutsara ng chicory at cocoa powder; asukal sa panlasa.
4. Ang isang bahagi ng natutunaw na chicory ay kinuha sa kalahating tubig na kumukulo at gatas. Matamis sa asukal o pulot.

Agarang chicory na may gatas

Ang natutunaw na chicory na may gatas ay kapaki-pakinabang sapagkat pinapabuti nito ang pagsipsip ng gatas nang maraming beses. Maraming mga bata ang kusang umiinom ng inumin na may gatas o cream. Ito ay handa nang mabilis at simple:

Ang 100 ML ng tubig na kumukulo at 50 ML ng gatas ay halo-halong may 5 g ng natutunaw na chicory. Uminom ng mainit-init.

Maaari kang bumili ng natutunaw na chicory sa anumang supermarket, phyto-shop, at ilang mga parmasya. I-pack ang produkto tulad ng isang klasikong kape - sa mga selyadong bag o lata.

Gumagawa din sila ng mga nakabahaging bag para magamit sa mga tanggapan, kamping ng biyahe o mga paglalakbay; ang mga nilalaman ng mga bag ay ibinuhos ng mainit na tubig o gatas.

Agarang chicory na may wild rose

Ang matunaw na chicory ay naglalaman ng inulin, fructose, intibin, bitamina, pectin, tannins at mineral, karotina, organikong mga asido.

Ang Rosehip ay mayaman sa karotina, bitamina C, B at E, mineral. Ang mga bunga ng halaman ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, naglilinis ng mga daluyan ng dugo at dugo ng kolesterol, tono up at itaguyod ang paglago ng katawan.

Ang natutunaw na chicory na may ligaw na rosas ay pinagsasama nang perpekto, bukod dito, ang kanilang magkasanib na therapeutic effect ay pinahusay. Samakatuwid, ang produkto ay ginagamit para sa napakaraming mga problema sa kalusugan, at ang natapos na inumin sa isang garapon o package na may ZIP fastener ay ibinebenta sa maraming mga lugar ngayon. Ang packing na ito ay tumutulong na panatilihing tuyo ang pulbos at pinoprotektahan laban sa mga panlabas na amoy.

"Tsikorinka", "Verkhovyna", "Fitodar", "Tsikorich", "Tonus", "Galka" ay ilan lamang sa mga tatak ng produkto. Ngunit bago mag-apply ng inumin nang regular para sa mga therapeutic na layunin, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang pamamaraan ng paghahanda ng phyto-inumin - tulad ng iba pang mga analog na kape: ibuhos ang isa o dalawang kutsara ng pulbos bawat paghahatid ng mainit na tubig. Maaari kang mag-sweet, magdagdag ng gatas o cream sa iyong kagustuhan. Ang bahagi na lasing sa umaga ay nagbibigay ng kasiyahan, nagbibigay ng kaligtasan at enerhiya.

Instant na blueberry chicory

Tungkol sa mga pakinabang ng agarang kape, marami ang nasabi sa itaas. Alalahanin ang mga katangian ng isa pang tanyag na halaman - mga blueberry, na ang mga berry ay naglalaman ng isang buong bungkos ng mga bitamina at organikong mga acid.

Ang mga Blueberry ay perpektong umayos ng mga pag-andar ng mga organo ng pagtunaw - salamat sa mga anti-namumula at astringent na mga katangian.

Ang mga taga-Ophthalmologist ay nakakumbinsi na pinapayuhan ang itim na berry na madagdagan ang visual acuity, mapawi ang pagkapagod sa mata pagkatapos ng pagsusumikap, kabilang ang isang computer. Ang mga biogenic na sangkap ng mga prutas ng blueberry ay nagpapasigla sa pag-renew ng retina ng mata.

Ang mga Blueberry ay nakikinabang sa mga diabetes dahil maaari nilang babaan ang antas ng asukal.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga blueberry ay nagpapaginhawa sa anemya, makakatulong sa mga sakit sa bato, partikular, sa mga bato, na may rayuma at mga problema sa balat.

Ang instant chicory na may mga blueberry ay ginawa ng maraming mga kumpanya para sa paggawa ng mga herbal na inumin. Dapat silang lutuin bilang pamantayan, pagtunaw ng pulbos o kunin ng mainit na tubig (1 - 2 kutsara bawat tasa ng likido). Kung ninanais, ang natural na kapaitan ay maaaring malambot ng gatas at pulot. Ngunit ginusto ng marami ang likas na lasa ng inumin - bilang pinaka nakapagpapaalaala ng natural na kape.

Agarang chicory na may ginseng

Ang mga tagagawa ng instant chicory ay nagpayaman sa panlasa at mga katangian ng inumin na may natural na sangkap, kabilang ang sikat na ginseng.

Ginseng ugat ay isang mahusay na adaptogen. Napakahalaga immunostimulate, pagpapaputok, tonic effects. Pinipigilan ng Ginseng ang mga neoplasma ng tumor, nagpapabagal sa pagtanda ng mga selula ng utak, sumusuporta sa memorya at pansin.

Ang ugat na nagpapagaling ay nagpapababa din ng kolesterol, na pumipigil sa pag-unlad ng atherosclerosis, at nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, na mahalaga para sa diyabetis na umaasa sa insulin.

Ang mga sangkap na bumubuo ng ginseng ay may mga katangian ng antiviral at samakatuwid ay epektibo laban sa mga virus ng herpes, kabilang ang mga pathogen ng AIDS.

Inirerekomenda ang mga gamot na nakabatay sa planta para sa pagkawala ng pagganap, kawalan ng lakas, pagsiklab ng inis; nakakatulong din ang gamot sa pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng malubhang sakit, mabigat na pinsala at operasyon.

Ang matunaw na chicory na may ginseng ay ginagamit bilang inumin, nang walang mahigpit na dosis. Karaniwan ang 2 hanggang 3 servings bawat araw ay sapat, luto upang tikman - na may gatas, pulot, asukal.

Custard malt na may natutunaw na chicory

Ang tinapay ay ang pinuno ng lahat, at hindi lamang ito isang makataong imahe. Kinakailangan ito ng isang tao araw-araw, hindi kailanman nababato at naglalaman ng halos lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan.

Ang pagpapakilala ng mga karagdagang sangkap sa recipe ng tinapay ay nagpapabuti sa lasa at nutritional halaga ng produkto. Kaya, ang natutunaw na chicory ay nagpapaginhawa ng tinapay na diyeta na may mga protina, bitamina, organikong acid, inulin, at mga elemento ng bakas.

Custard malt bread na may natutunaw na chicory ay maaaring lutong sa bahay - sa oven o machine machine.

Una ihanda ang kuwarta: sukatin ang 3 g ng lebadura (sariwa), 50 g ng kefir, 1 tsp. molasses, isang maliit na harina na kinuha mula sa isang karaniwang bahagi.
Ang mga dahon ng tsaa ay ginawa tulad ng sumusunod: isang kutsarita ng malt ay niluluto na may 50 g ng tubig na kumukulo.

Flour (70 gramo ng rye at 330 gramo ng trigo), 200 gramo ng starter ng trigo, 4 gramo ng coriander, 3 gramo ng chicory powder, 30 gramo ng tubig, 60 gramo ng kefir ay ibinuhos sa isang makina ng tinapay.

Pagkatapos ng 45 minuto, ang lahat ng mga bahagi ay halo-halong, asin (2 tsp) at 5 g ng mustasa langis ay idinagdag. Maghurno ng 55 minuto. sa 180 degree. Lumiliko ito ng isang malago at masarap na tinapay.

Paano uminom ng natutunaw na chicory?

Naghahanda sila at umiinom ng chicory mula sa pulbos sa parehong paraan tulad ng isang natutunaw na inuming kape: ibuhos ang tubig na kumukulo, idagdag (o hindi) gatas at asukal. Marami ang agad na positibo na nakakakita ng ganoong inumin at nakakuha ng dalawa sa isa: kapwa nakikinabang at kasiyahan

Mas mahirap para sa mga nagsisikap na palitan ang natural na kape na may chicory. Kapag tinanong kung paano uminom nang tama ang natutunaw na chicory, pinapayuhan ng mga nakaranas ng mga tao na masanay ito nang unti-unti. Upang magsimula, maghanda ng inuming umaga sa pamamagitan ng pagdaragdag ng hanggang sa 3 mga bahagi ng kape, isa - chicory. Depende sa lakas ng chicory, maaari kang kumuha ng ibang halaga, ngunit hindi hihigit sa dalawang kutsarita bawat paghahatid. Susunod, ihanay ang proporsyon, at pagkatapos ay dalhin ito sa 3: 1 pabor sa chicory.

Pagkatapos masanay sa kape, hindi ka maaaring magdagdag at sa tulad ng isang walang sakit na paraan para lumipat ang katawan sa purong natutunaw na chicory. Nalalapat ito sa mga kaso kung saan walang mga contraindications. Ngunit kahit na ang mga malulusog na tao ay hindi dapat madala at alalahanin ang panukala: 2 hanggang 3 tasa ay sapat sa bawat araw. Mas mainam na uminom sila sa umaga.

Mapanganib na chicory natutunaw

Bilang isang panukalang pang-iwas, inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang pag-inom ng dalawang tasa ng natutunaw na chicory bawat araw. Ang labis na chicory ay puno ng pagtatae, utong, at pag-abala sa pagtunaw.

Gayunpaman, ang mga kaso ng pinsala sa natutunaw na chicory ay hindi inilarawan. Ang mga indibidwal na contraindications at hypersensitivity ay posible, lalo na kung ang mga tagagawa ay nagdaragdag ng mga tina o lasa ng isang hindi natural na pinagmulan sa produkto. Samakatuwid, kailangan mong simulan ang pag-inom ng isang bagong inumin para sa iyong sarili na may isang maliit na bahagi.

Kung nalaman mo na ang paghahatid ng natutunaw na chicory ay nagiging sanhi ng isang tibok ng puso, pagduduwal, pagkahilo, o kahinaan, ibukod ang inumin mula sa diyeta, at kung kinakailangan, tingnan ang isang doktor. Maaaring may mga contraindications na hindi mo alam.

Ang ilang mga katangian ng chicory ay maaaring mapanganib. Kaya, ang inumin ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may brongkitis, hika, hemorrhoids, talamak na gastrointestinal pathologies; hindi sila maaaring maubos ng isang malakas na ubo at pagbawi pagkatapos ng operasyon sa mga lungag ng katawan. Ang isang labis na dosis ng ascorbic acid ay mapanganib para sa mga alerdyi, hypervitaminosis, lalo na sa mga buntis na kababaihan.

Ang Chicory ay kilala sa marami bilang isang analogue o alternatibo sa kape, habang ang mga kapaki-pakinabang na katangian na ginagamit sa tradisyunal na gamot ay hindi kanais-nais na nakalimutan. Ngayon, ang natutunaw na chicory ay tumatanggap ng pangalawang hangin at nagiging napakapopular sa mga taong nagsasagawa ng isang malusog na diyeta. Kung walang mga kontraindiksiyon, ang lahat ay maaaring sumali sa komunidad ng mga mahilig sa inumin. Uminom at magsaya!

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng natutunaw na chicory

Ang pakinabang ng chicory ay nakakatulong na isuko ang kape para sa mga hindi malusog para sa caffeine. Hindi lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng natutunaw na chicory ay napag-aralan, ngunit ang napag-aralan na higit pa sa sapat. Kaya, ang sangkap ay may anti-namumula, antimicrobial, tonic, ihi at choleretic, metabolic stimulating katangian.

Ang natutunaw na chicory ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan:

tinatanggal ang mga lamig na may namamagang lalamunan at iba pang mga sakit sa lalamunan,
pinoprotektahan ang mga gilagid mula sa mga pathogens,
normalize ang digestive tract.

Pinipigilan ng Chicory ang pagkabulok at pagbuburo ng pagkain, tinatanggal ang pagwawalang-kilos ng apdo at paninigas ng dumi, malumanay na nag-aalis ng labis na tubig, at sa gayon ay tumutulong sa pagbaba ng presyon ng dugo.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng chicory ay sumusuporta sa tono at enerhiya ng katawan - nang walang nakakapinsalang epekto sa mga daluyan ng dugo at puso. Kabilang dito ang ascorbic acid, B bitamina, mga elemento ng bakas, inulin polysaccharide, intibin glycoside.

Ang inulin sa sariwang ugat ay hanggang sa 60%, sa mga dry raw na materyales - 75%, habang sa kape at tsaa ito ay ganap na wala. Pinapayagan nito ang mga diabetes at labis na timbang sa mga nagdurusa na uminom ng chicory nang walang asukal.

Natutunaw na Chicory Slimming

Ang natutunaw na chicory ay matagumpay na ginagamit upang labanan ang labis na timbang. Ano ang lakas ng cyclic rhizome?

Ang lihim ay namamalagi sa komposisyon. Inulin, pectin, intibin - ang pangunahing sangkap na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Kinokontrol ng inulin ang pagbuo ng insulin, na siya namang may pananagutan sa mga antas ng asukal sa dugo. Sa katawan, ang inulin ay nagiging fruktosa, na may pananagutan sa paggawa ng enerhiya, ngunit hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang. Ang parehong sangkap ay may positibong epekto sa microflora ng digestive tract.
Pinasisigla ng pectin ang motility at nililinis ang mga bituka ng mga lason.
Inaktibo ng Intibin ang metabolismo, tinatanggal ang tibi, na napakahalaga para sa normalisasyon ng timbang.

Bilang karagdagan, pinapagana ng chicory ang mga proseso ng pagtunaw at metabolic, tinatanggal ang labis na likido. Samakatuwid, inirerekomenda ang paggamit nito sa bawat oras bago kumain, halos kalahating oras.

Natutunaw na chicory para sa pag-inom ng timbang na mainit-init, mas mabuti na walang asukal at honey. Kung ang inuming hindi inumin ay tila pait, maaari itong matamis: hindi mabawasan ang mga benepisyo.

Maraming mga epektibong inumin na ginawa mula sa chicory para sa pagbaba ng timbang. Ang pinakamadaling paraan ay ang pagkuha ng isang natutunaw na produkto sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang kutsarita o dalawa sa bawat paghahatid ng kumukulong tubig o gatas. Walang opisyal na itinatag na mga pamantayan, ngunit hindi ka pa rin dapat uminom ng chicory sa litro.

Para sa katotohanan, dapat tandaan na ang chicory powder o mula sa mga chunks ng ugat ay mas epektibo para sa pagbaba ng timbang, pati na rin ang likidong katas. Ngunit walang maiinom na maaaring gumawa ng isang himala kung, kaayon ng paggamit nito, ang isang tao ay hindi mag-aalaga ng isang nakapangangatwiran na diyeta at isang aktibong pamumuhay.

Natutunaw na chicory sa pancreatitis

Ang matunaw na chicory ay ginagamit upang maiwasan ang pancreatitis at gamutin ang isang may sakit na pancreas. Ang katotohanan ay ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng inumin ay natatanggal at tinanggal ang mga gallstones na humarang sa pag-agos ng mga enzyme mula sa glandula. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo ay magpapatuloy, ang katawan ay nalinis.

Mayroong kabaligtaran na opinyon: ang mga choleretic na katangian ng inumin ay maaaring makapukaw sa pagpasa ng mga bato at pagbara sa mga dile ng bile, at ito ay napakasakit at mapanganib sa kalusugan. Samakatuwid, ang tanong ng paggamit ng natutunaw na chicory sa pancreatitis ay dapat na magpasya ng dumadating na manggagamot.

Sa karamihan ng mga kaso, ang chicory ay ginagamit bilang karagdagan sa pangunahing mga gamot at diyeta sa panahon ng pagpapatawad ng talamak na proseso. Ang isang chicory inumin ay ipinakilala sa diyeta ng pasyente nang paunti-unti; isang konsentrasyon ng isang kutsarita ng pulbos ay inihanda sa bawat paghahatid ng tubig. Maaari mong pagbutihin ang hindi pangkaraniwang lasa sa gatas. Ang benepisyo ay ang ugat ay pinasisigla ang pagtatago ng apdo at proseso ng panunaw, inihahanda ang katawan para sa pagproseso ng mga nutrisyon, nag-aalis ng mga toxin at hindi natunaw na mga sangkap.

Kung kinakailangan ang regular na paggamit ng isang natutunaw na inumin, pagkatapos ay 25 patak ng chicory tincture at ilang gramo ng honey ay natunaw sa isang baso ng tubig. Uminom araw-araw sa isang kutsara, 20 minuto bago kumain.

Ang dosis na ito ay nagpapabuti sa metabolismo, binabawasan ang asukal, tinatanggal ang pagdurugo at sakit sa digestive tract. Ang inulin, partikular, ay nagpapatatag ng aktibidad ng pancreas, na nabigo dahil sa nagpapasiklab na proseso.

Natutunaw na Chicory para sa hypertension

Ang natutunaw na chicory para sa hypertension ay kapaki-pakinabang para sa maraming mga kadahilanan.

Una, pinapalitan nito ang kape para sa mga taong kontraindikado sa caffeine.
Pangalawa, hindi tumataas ang presyon.
Pangatlo, binabawasan nito ang presyon nang marahan. Kaugnay nito, ang chicory ay angkop din para sa mga pasyente ng hypotonic.

Ang resulta ng hypertension ay naramdaman pagkatapos ng ilang araw, - kung gumamit ka ng regular na natutunaw na chicory, subaybayan ang presyon at kagalingan.

Ang presyur ay maaaring tumaas sa hindi pagkakatulog, nakababahalang mga sitwasyon. Ang aromatic inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, inaasahan ang nerbiyos at emosyonal na stress, normalize ang pagtulog, at pinatataas ang paglaban sa stress.

Ang isang matamis na inumin ay binabawasan ang paggamit ng asukal, na mahalaga para sa mga diabetes na madaling kapitan ng hypertension.

Ang Ascorbic acid, na mayaman sa chicory, ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, at kinakailangan ang potasa para sa kalamnan ng puso. Dahil sa inumin, maaari mong gawing normal ang timbang, dahil ang labis nito ay mapanganib din para sa pagbuo ng hypertension. Sinusuportahan ng inulin ang kapaki-pakinabang na microflora ng bituka, na nagtataguyod ng panunaw. Bilang karagdagan, ang chicory ay kapaki-pakinabang para sa normal na paggana ng mga bato; na may disfunction, edema at isang pagtaas sa presyon ng dugo ay posible.

Gumagawa sila ng inumin tulad ng tsaa o kape: ginagawa nila ito sa isang Turk o isang thermos. Magdagdag ng pulot, toyo ng gatas, iba pang mga sangkap.

Natutunaw na chicory sa sakit sa atay

Para sa mga layunin ng pag-iwas, ang natutunaw na chicory ay ginagamit upang mapabuti ang aktibidad ng maraming mga organo at sistema, kabilang ang pantunaw.

Ang natutunaw na chicory para sa mga sakit sa atay ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat. Ang napakalaking dosis ay nakakapinsala sa atay.

Angkop ito sa paggamot ng ilang mga sakit sa atay: pinapabilis nito ang mga proseso ng metabolohiko, nakakatulong upang matunaw ang mga gallstones, gawing normal ang aktibidad nito at iba pang mga organo: bato, pali, apdo. Ang Chicory ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbawi mula sa viral hepatitis.

Natutunaw na chicory sa type 2 diabetes

Ang rhizome ng chicory ay mayaman sa inulin, at sa kontekstong ito, ang halaman ay napaka-interesante para sa mga diabetes. Mga paghahanda ng inulin na ginawa mula sa mga ugat ng chicory para sa type 2 diabetes:

magkaroon ng isang binibigkas na resulta ng hypoglycemic;
bawasan ang pang-araw-araw na pagbabagu-bago ng glucose sa dugo ng pasyente.

Dahil dito, maaaring matunaw ang chicory sa type 2 diabetes para sa paggamot bilang isang karagdagang tool.

Pinipigilan din ng inulin ang pagbuo ng sakit, tinatrato ang isang banayad na anyo, at may katamtaman at malubhang pormula nakakatulong ito upang mabawasan ang dosis ng mga pangunahing gamot at maiwasan ang mga komplikasyon na pangkaraniwang diabetes.

Ang sangkap ay nagbibigay ng isang epekto ng saturation, na mahalaga para sa diyabetis at ang labis na timbang na madalas na nauugnay sa sakit na ito.

Natutunaw na Chicory para sa Anemia

Para sa anemia na may kakulangan sa iron, inirerekomenda ang lunas na ito: isang kutsara ng dessert ng chicory, lasaw sa 200 ml ng mainit na gatas. Uminom ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan.

Gamitin ito nang may pag-iingat sa paggamot ng stress, depression, hindi pagkakatulog.

Ang mga tao na tumugon sa ragweed ay maaaring maging alerdyi sa chicory root.