Saan pupunta sa katapusan ng linggo? Ano ang dapat gawin sa iyong mga libreng oras? Matagal nang nag-abala ang sinehan, mga bar at club ... Ayokong manatili sa bahay ... ngunit ang paglalakad sa mga kalsada at parke ay tamad ... Panahon na upang simulan ang paghahanap para sa isang kagiliw-giliw na libangan, tulad ng sa pag-iisipan nito ang iyong mga mata ay lumiwanag, at ang mercury sa mood thermometer ay mabilis na gumapang!
Sa panahon ngayon, lalo na sa malalaking lungsod, madali itong makahanap ng iyong paboritong pampalipas oras. Daan-daang mga bilog, mga club ng interes, mga klase sa master, seksyon at mga paaralan ang maalalahanin na magbubukas ng kanilang mga pintuan! Minsan kahit libre. Sa gayon, o para sa isang presyo na katanggap-tanggap para sa isang average na suweldo: 200-500 rubles.
Kung nais mong mabuhay "nang buong-buo" at mangolekta ng isang buong koleksyon ng mga makukulay na kwento para sa iyong mga apo, makakatulong sa artikulong ito na pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na buhay at maghanap ng mga kagiliw-giliw na aktibidad!
Paano makahanap ng libangan ayon sa gusto mo?
Kaya, handa ka na bang umalis sa labas ng iyong komportableng zone, lumagpas sa iyong mga takot at pagdududa, at matuklasan ang isang bagay na ganap na bago? Pagkatapos magsimula tayong maghanap!
Unang araw: "google"
1. Magtabi ng 2 oras na oras, ibuhos ang isang tasa ng mainit na kape, maghanda ng isang notebook, umupo sa iyong computer at pumunta sa Internet.
"Sabihin mo sa akin kung ano ang iyong libangan at sasabihin ko sa iyo kung sino ka!" Sa katunayan, ang isang libangan ay isang pagpapakita ng panloob na "I" ng isang tao, ang kanyang karakter at hangarin sa buhay.
Ngunit may mga tao na, kahit na mula sa kasagsagan ng kanilang nagdaang mga taon, ay hindi maunawaan kung ano talaga ang kanilang totoong libangan.
Ang mga modernong diskarte, kasama ang isang sikolohikal na pagsubok, ay makakatulong sa iyo na magpasya sa pagpili ng iyong paboritong aktibidad. Ipinapaliwanag nila kung paano pumili ng libangan at masiyahan dito.
Orihinal na mula pagkabata
Ang ilang mga tao ay nagtanong sa kanilang sarili: kung paano magkaroon ng isang libangan? Ang "Imbento" ay hindi tamang salita. Ang libangan ay dapat na matagpuan ... sa sarili.Kadalasan, ang mga libangan ay inilalabas sa karampatang gulang mula sa pagkabata. Ang aking kapwa kababayan na si Roman ay lumaki higit sa lahat sa isang lalaking kumpanya. Si ama, tiyuhin, at nakatatandang kapatid ay palaging dinadala sa kanya sa pangingisda.
Hindi nakakagulat na sa edad na 35, si Roman ay may-ari ng isang mayamang koleksyon ng tackle fishing; alam kung paano naiiba ang jerkbait mula sa isang wobbler; regular na napupunta "sa gabi"; naglakbay sa kalahati ng Russia sa paghahanap ng mayamang "nadambong".
Samakatuwid - panuntunan bilang 1: kung hindi ka nakakaisip ng isang libangan, alalahanin kung ano ang pinaka nagustuhan mo noong bata ka. Nais mo bang manahi ng mga damit ng mga manika? .. Kumuha ng isang magazine na may mga pattern at gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili. Nagustuhan mo ba ang pag-aalaga ng mga hayop? .. Kumuha ng isang parrot ng isang panimula. Gumuhit ka ba ng mga pahayagan sa dingding sa paaralan? Subukang kunin muli ang mga pintura at isang brush!
Tulad ng sinabi ng mga psychologist, ang pinaka tamang desisyon ay ang unang naisip. Samakatuwid, bumalik sa iyong mga pinagmulan at hanapin ang iyong libangan sa malayong nakaraan.
Pagkuha ng isang halimbawa mula sa iba
Ang isa pang paraan upang makahanap ng maaaring gawin para sa gusto mo ay ang "maging unggoy". Tumingin sa paligid, tingnan kung ano ang ginagawa ng mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan sa kanilang libreng oras. Makinig sa kanilang mga kwento: marahil ay "mahuli mo" ang sigasig ng isang tao at subukan ang iyong sarili sa isang bagong hypostasis para sa iyong sarili.Nangyari ito nang isang beses kasama ang aking kasama sa dorm na si Marina. Ang isang karaniwang kaibigan na si Tanya ay nag-sign up para sa mga klase ng salsa at inimbitahan kaming pumunta, tulad ng sinabi nila, "para sa kumpanya." Sumang-ayon si Marina nang walang labis na sigasig, at ano sa palagay mo? ..
Matagal nang itinapon ni Tanya ang mga "sayaw" na ito, habang tinawag niya ang mga ito sa kanyang sarili, at si Marina ay naiinit sa kanila ng buong puso. Bukod dito, pinagkadalubhasaan niya ang iba pang mga estilo ng sayaw at kasalukuyang gumaganap sa iba't ibang mga kaganapan, kumita ng maraming pera at nakakakuha ng labis na kasiyahan mula sa kung ano ang gusto niya.
Panuntunan # 2: kumuha ng halimbawa sa iba. Marahil ang mabilis na libangan ng isang tao ay magiging iyong libangan sa buhay!
Pantasiya upang makatulong
Ang pangatlong paraan upang malaman ang iyong libangan ay upang buksan ang iyong pantasya. Isipin ang iyong sarili bilang isang ganap na masayang tao na mayroong lahat ng kailangan mo. Ano ang ginagawa mo habang ginagawa mo ito? Kumakanta ka ba? Nagpe-play ka ba ng mga instrumentong pangmusika? O baka gumugol ka ng ilang araw sa garahe, pagtuklas sa "loob" ng kotse (kung tutuusin, may iba't ibang libangan)?Sa pangkalahatan, ang imaheng una sa lahat ay pop up sa ulo at maaaring ituring bilang "libangan ng buong buhay."
Mabuti, syempre, kung ang libangan ay abot-kayang. Gayunpaman, nangyari na naisip ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang "palaka-manlalakbay", na nangangalakal ng expanses ng buong mundo. Kailangan mo ng maraming pera para sa isang libangan; gayunpaman, may mga pantay na kahalili sa gayong mga mamahaling libangan.
Sa katunayan, sa ating bansa maraming mga kagiliw-giliw na lugar, na alam ng iilang tao. Misteryosong dolmens ng Teritoryo ng Krasnodar; nakakaakit na mga amazonite ng rehiyon ng Murmansk; ang kapanapanabik na kabiguang Golubinsky ng rehiyon ng Arkhangelsk ... Sa pangkalahatan, hindi na kailangang puntahan ang mundo at gumastos ng hindi kapani-paniwalang pera upang magamit ang iyong karapatan sa isang libangan.
Kaya, tuntunin bilang 3: wag kang matakot mangarap. Ang pag-alam sa iyong layunin ay nangangahulugang matutupad ang 50% ng iyong mga pangarap.
Pagsubok - "limang minuto"
Sa kasamaang palad, sa ilang mga kaso, hindi malayang nalalaman ng mga tao ang kanilang mga pagkagumon. Sa mga partikular na mahirap na kaso, kasangkot ang mga psychologist. Nag-aalok sila ng iba't ibang mga palatanungan upang matukoy ang iyong libangan na may mataas na antas ng kumpiyansa.Ang bawat pagsubok ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga katanungan na tumatagal ng maraming oras. Ngunit ginugol ko ang oras at natagpuan ang isang napaka-simple, malinaw at naa-access na pagsubok. Limang mga katanungan sa kabuuan; para sa bawat isa sa kanila - limang mga pagpipilian. Kailangan mong pumili ng isa, at pagkatapos ay bilangin ang bilang ng mga sagot sa ilalim ng mga indibidwal na titik.
Kaya, ilang minuto lamang, at malalaman mo ang iyong libangan:
- Bilang isang mag-aaral, anong mga asignatura ang pinaka-interesado ka?
AT. Edukasyong pisikal.
B. Musika, fine arts, panitikan.
SA. Mga Pamamaraan.
G. Geometry, algebra, chemistry, physics.
D. Biology, botany, geography, natural history. - Ang isang video ng iyong paboritong mang-aawit ay ipinapakita sa TV. Sa oras na ito ikaw:
AT. Nagsisimula ka nang sumayaw o kumanta kasama.
B. Isipin kung anong uri ng visual na larawan ang gusto mong "ginawa" bilang isang direktor ng video.
SA.Pag-aralan ang hitsura ng gumaganap - kasuutan, pampaganda, buhok.
G. Inuulit ang mga salita ng kanta sa kanyang ulo.
D. Pag-aralan kung ang balangkas ng video at pag-uugali ng mang-aawit ay tumutugma sa kahulugan ng kanta. - Tapos na ang isa pang araw ng trabaho. Ano ang gagawin mo pag-uwi mo?
AT. Ang isang limang minutong singil ay hindi sasaktan!
B. Pumili ng isang nakawiwiling libro.
SA.Umupo para sa burda / pagniniting / ikebana.
G. Kumuha ng isa pang mahirap na crossword puzzle.
D.Kolektahin ang isang aso para sa isang lakad - at pumunta! - Anong mga katangian at kakayahan ng isang tao ang nagdudulot sa iyo ng labis na paghanga?
AT. Mahusay na pisikal na fitness at pangako sa isang malusog na pamumuhay.
B.Malikhaing diskarte, pagkamalikhain, mayamang imahinasyon.
SA.Pagtiyaga, pagtitiyaga, "ginintuang mga kamay".
G. Analytical mindset, kakayahang malutas ang mga problema sa matematika.
D. Tapang, pagpayag na mangahas at makipagsapalaran. - Ano ang perpektong petsa para sa iyo?
AT.Pagbisikleta o rollerblading sa paligid ng lungsod.
B.Pumunta sa isang museo, teatro o konsyerto.
SA.Pagpupulong sa bahay na may mga kandila, romantikong musika at champagne.
G.Pag-uusap sa isang maliit na cafe kung saan mas makikilala ninyo ang bawat isa.
D.Hiking o parachuting.
- A. Palakasan.Sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong sarili sa isang aktibong pamumuhay, maaari mong masiyahan ang iyong natural na pangangailangan para sa paggalaw. Ang mga angkop na libangan ay ang yoga, martial arts, paglangoy, bilyaran, tennis, sayawan.
- B. Pagkamalikhain.Isang mayamang imahinasyon ang iyong matibay na punto. Kaya "sumakay" sa pagpipilian ng pagkuha ng litrato, pagguhit, pagpapaunlad ng website, larawang inukit, pagsusulat ng tula at tuluyan.
- B. Karayom. Ang iyong gawain ay upang dalhin ang maximum na ginhawa at init sa buhay. Ang mga perpektong pagpipilian ay ang pagtahi, pagniniting, pagluluto, pagbuburda, florikultura.
- D. "Mga laro ng isip". Kailangan mo ng maximum na pag-igting sa intelektwal. Ang mga angkop na libangan ay chess, pag-aaral ng mga banyagang wika, pagpapatunay ng mga teorya, paglutas ng mga charade at puzzle.
- D. Pakikipagsapalaran. Ang iyong elemento ay adrenaline, at ang iyong pangunahing tampok ay pag-usisa. Ang parehong mga prinsipyong ito ay dapat nasiyahan. Ang paglalakbay, matinding palakasan, pangingisda, pangangaso ay angkop.
Sa personal, wala akong mga problema sa pagpili ng isang libangan, ngunit alang-alang sa eksperimento, nagpasya akong gawin ang pagsubok na ito. At ang resulta ay sumabay sa reyalidad. Apat na napiling pagpipilian na "B" - ang resulta ay napaka maaasahan. At talagang mahilig ako sa tula at magtrabaho sa isang malikhaing kapaligiran.
Matapos naipasa ng aking mga kakilala ang pagsubok na ito, naging malinaw ito: gumagana itong "limampu't limampu". Maaari kong ipaliwanag ito sa pamamagitan ng isang limitadong bilang ng mga katanungan, pati na rin ang katotohanan na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng higit sa isang libangan.
Oras, pera at kumpanya
Nakapasa sa pagsubok? .. Narito ang ilang higit pang mga lihim na nagpapaliwanag kung paano makahanap ng isang libangan ayon sa gusto mo. - Bago mo simulang gawin ito o ang negosyong iyon; - tiyaking mayroon kang sapat na oras para dito.- Subukang gawing mapagkukunan ang iyong libangan. Marunong ka bang manahi? Sheathe mga kakilala. Gusto mo bang kumanta? Magsalita sa mga kaganapan sa korporasyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang aking kapatid na lalaki, na nahuhumaling sa mga isda ng aquarium mula pagkabata, ay kumikita ng malaki sa kanila kahit ngayon!
- Maghanap para sa mga taong may pag-iisip sa totoong buhay at sa social media. Mas mahusay na pumunta sa teatro na hindi nag-iisa, ngunit sa kumpanya; ang mga selyo at badge ay dapat palitan ng parehong mga maniningil; ang mga ugat at punla ng lahat ng uri ng mga bulaklak ay maaari ding ibahagi sa parehong mga hardinero.
Pinapayagan ka ng mga libangan na galugarin ang mga interes sa labas ng iyong trabaho. Pinapayagan ka nilang maging malikhain at subukan ang mga bagong bagay. Kung pagod ka na sa isang dating libangan, isang bagong libangan ang makakatulong sa iyong ibalik ang iyong pagkamalikhain. Tiyaking suriin ang iyong badyet bago pumili ng isang bagong libangan, dahil ang ilan ay maaaring maging mahal. Huwag magalala, mayroon kang tone-toneladang mga pagpipilian, kahit na masikip ang iyong badyet.
Mga hakbang
Pagbuo ng iyong kasalukuyang mga interes
- Para sa mga nagsisimula, baka gusto mong magboluntaryo sa silid-aklatan kung pinahahalagahan mo ang pag-aaral, o marahil ay subukan ang pagpipinta ng isang larawan kung hinahangaan mo ang mga tao na maaaring ipahayag ang kanilang damdamin sa pamamagitan ng sining.
-
Pag-aralan ang iyong mga kakayahan at pagkatao. Ang ilang mga libangan ay nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan.
Magbayad ng pansin sa kung ano ang nagpapasiklab ng iyong pagkahilig. Ang paraan ng pag-uusap tungkol sa mga problema ay maaari ding mailabas ang iyong mga hilig, at ito ang mga hilig na maaaring maging isang libangan.
- Mag-isip tungkol sa mga paksang maaari mong pag-usapan nang walang hanggan. Tanungin ang iyong mga kaibigan at pamilya kung ano ang pinaka pinag-uusapan. Ngayon isipin kung ano ang paksang ito na gusto mo ng sobra at isipin kung paano ka makagagawa ng isang libangan dito. Marahil ay nagugustuhan mo ang lokal na politika at kung bumaba ka maaari kang maging libangan mo.
-
Magpatuloy kung saan ka tumigil. Kung ikaw ay nagbibisikleta, kumuha ng isang pang-adultong bisikleta at mag-ikot sa iyong lugar.
Alamin kung ano ang nagustuhan mo Kung nasiyahan ka sa pagguhit, kumuha ng maraming aralin sa iyong lokal na museo sa kolehiyo o sining.
Tumingin sa mga mas lumang bersyon ng kung ano ang gusto mo. Kung mahilig ka sa komiks, pumunta sa mga comicon upang makahanap ng mga taong may katulad na interes. Nagustuhan mo ba ang mga board game bilang isang bata? Galugarin ang malawak na hanay ng mga bagong board game sa merkado, mula sa RPG hanggang sa co-op.
Magbayad ng pansin sa kung anong interes mo. Galugarin kung ano ang iyong ginagawa kapag mayroon kang libreng oras. Gusto mo ba magbasa ng mga libro? Siguro maaari mong subukang magsulat ng isang libro sa iyong sarili. Masiyahan sa isang malamig na serbesa sa pagtatapos ng araw? Marahil ang iyong libangan ay ang paggawa ng serbesa sa bahay. Gawing libangan ang gusto mo nang gawin.
Isipin kung ano ang iyong pinahahalagahan. Ano ang mga katangian na pinahahalagahan mo? Pinahahalagahan mo ba ang karunungan o lakas ng loob? Sa tingin mo naaakit ka ba sa mga taong pinakamahusay mong nakuha? Hinahangaan mo ba ang masining na pagpapahayag? Hayaan ang mga ugaling ito na gabayan ka kapag pumipili ng libangan.
Paggalugad ng mga bagong teritoryo para sa mga ideya
-
Tukuyin muli ang iyong kahulugan ng iyong sarili. Ang pumipigil sa iyo sa pagsubok ng isang bagong bagay ay ang iyong iniisip na "Hindi ako ang taong iyon". Maaari mong isipin na hindi ka sapat na matapang o sapat ng pakikipag-ugnay para sa ilang mga aktibidad. Huwag matakot na lampasan ang mga limitasyong ito.
- Magisip ng sandali tungkol sa mga nakatutuwang libangan na iyong tinanggihan dahil naisip mong hindi mo kaya. Marahil ay nais mong laging malaman kung paano tumugtog ng gitara o pagsayaw sa ballroom, ngunit naisip mong wala kang talento. Mag-sign up pa rin para sa mga klase. Marahil ay mayroon kang talento, ngunit hindi mo alam.
-
Mag-sign up sa isang kaibigan Ang iyong mga kaibigan ay may parehong mga interes na maihahalintulad sa iyo, upang masisiyahan ka din sa kanilang libangan. Hilingin sa kanila na ipakita sa iyo ang kanilang mga paboritong libangan at ipaliwanag sa iyo kung ano ang ginagawa nila.
- Halimbawa, ang iyong matalik na kaibigan ay magaling sa swing dancing. Maaari kang pumunta sa klase sa kanila o maaari kang kumuha ng isang pangunahing aralin mula sa kanila hanggang sa masanay ang iyong mga paa.
-
Suriin ang iyong direktoryo ng lokal na aktibidad. Ang mga kolehiyo sa lipunan ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga klase para sa isang maliit na bayad. Suriin ang mga ito at, marahil, makakahanap ka ng isang aktibidad na nakakainteres sa iyo.
- Maaari kang mag-order ng mga katalogo mula sa karamihan sa mga kolehiyo, kahit na marami ang may mga online na katalogo.
Bumisita sa isang tindahan ng bapor. Dumaan ito upang malaman kung anong mga libangan ang maaari mong gawin. Maaari kang makahanap ng isang bagay na hindi mo naisip, tulad ng pagbuo ng mga eroplano o pagtatrabaho sa luwad.
Bumisita sa isang tindahan ng hardware. Tulad ng sa shop ng bapor, ang tindahan ng hardware ay nagbibigay ng iba't ibang mga libangan upang galugarin. Maaaring gusto mong gumawa ng gawaing kahoy o paghahardin. Ang hardware store ay mayroong lahat ng kailangan mo.
Mag-browse sa iyong lokal na silid-aklatan. Mahahanap mo doon kung paano gawin ang anumang mga gabay sa iba't ibang mga paksa. Humukay sa kanila upang makahanap ng mga bagong ideya sa libangan. Ang mga nakakainteres sa iyo ay maaaring maging iyong mga libangan.
Kalkulahin ang iyong oras. Mahalaga ang iyong oras at mayroon kang limitadong mga mapagkukunan. Tiyaking mayroon kang libreng oras para sa iyong bagong libangan sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng ilang minuto sa isang araw.
Mag-browse sa web para sa iba't ibang mga libangan. Ang ilang mga site ay nakatuon sa paggalugad ng mga libangan, at maaari mong gamitin ang mga ito upang malaman kung ano ang nais mong gawin sa iyong libreng oras.
Subukan ang higit sa isang libangan. Ang unang sinusubukan mo ay maaaring hindi ang nababagay sa iyo. Huwag matakot na magpatuloy at subukan ang iba. May karapatan kang pumili kung hindi ka interesado sa isang bagay.
Sabihin mong oo"Tama iyan, huwag matakot na sabihin oo sa mga aktibidad na karaniwang tinatanggihan mo. Ang pagpunta sa isang museo ng sining ay maaaring hindi masyadong kapana-panabik para sa iyo, ngunit kung inaanyayahan ka ng iyong kaibigan na pumunta, subukan mo rin ito. Maaari kang makahanap ng libangan na hindi mo inaasahan na masisiyahan ka, tulad ng pagpipinta o pagpapanumbalik.
Pagmamasid sa mga bata, wala sa atin ang nananatiling walang malasakit. Ito ay kamangha-mangha kung paano nila sila husay sa pag-uugali, maghanap ng mga kapaki-pakinabang na aktibidad para sa kanilang sarili at masiyahan sa buhay. Tulad ng para sa mga may sapat na gulang, masyado silang nasisisiyahan sa trabaho na hindi lamang nila ginugugol ang oras sa kanilang pamilya, ngunit hindi man lang nagpahinga. Bago ang tanong: "Ano ang iyong libangan?", Ang ilan ay nasa isang patay na. At bagaman ang mundo ngayon ay napuno ng lahat ng mga uri ng aliwan, medyo mahirap para sa mga matatanda na makahanap ng isang libangan. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon at bakit kailangan mo ng libangan?
Bakit kailangan mo ng libangan?
Ang mga kalalakihan at kababaihan ay hihinto sa paglahok sa libangan kapag ang kanilang libreng oras ay inookupahan ng trabaho. Ang ilang mga tao ay hindi kahit na maunawaan ang mga pakinabang ng naturang libangan. Gayunpaman, ang impluwensya ng mga libangan sa ating buhay ay hindi mailalarawan. Sa tulong nito, nagpapahinga kami, nakakalimutan ang tungkol sa mga pang-araw-araw na paghihirap, malikhaing bumuo, nagpapabuti sa ating sarili at binabago pa ang ating pag-uugali sa buhay. Kung nakakita ka ng libangan na magdadala ng kita, pagkatapos ay maaari mong italaga ang iyong buhay sa iyong minamahal na gawain, na hindi nagdudulot sa amin ng kagalakan.
Mga paraan upang mahanap ang iyong libangan:
Mangyaring tandaan kung ano ang interesado ka. Paano mo nais gugulin ang iyong libreng oras? Ano ang maaari mong pag-usapan tungkol sa walang katapusang? At ano ang pinapangarap mo? Kung nahihirapan kang sagutin ang mga katanungang ito, tanungin ang iyong mga magulang, kaibigan, o anong libangan ang tamang para sa iyo.
Sumasalamin sa kung ano ang pinahahalagahan mo sa buhay. Anong mga ugali ng character ang gusto mo? Anong kalidad ang nais mong buuin sa iyong sarili? Isipin kung sino ang hinahangaan mo at kung ano ang ginagawa ng taong ito. Marahil ang kanyang libangan ay perpekto para sa iyo.
Suriin ang iyong personal na kakayahan. Ang ilang mga libangan ay nangangailangan sa iyo na magkaroon ng ilang mga kasanayan at kakayahan. Samakatuwid, galugarin ang iyong mga pagpipilian at sikaping mapagtanto kung ano ang mahusay mong ginagawa. Isaalang-alang ang iyong mga lakas at kalakasan.
Alalahanin ang mga libangan sa pagkabata. Isipin kung paano mo ginugol ang iyong libreng oras bilang isang bata? Sa tulong ng mga nasabing pagmuni-muni, magkakaroon ka pa rin ng maraming mga ideya sa kung paano mo gugulin ang iyong libreng oras na may benepisyo.
Subukan ang ilang mga libangan. Huwag matakot na mag-eksperimento. Upang mahanap ang iyong libangan, kailangan mong subukan maraming beses at kahit na. Hindi ito maiiwasan, kaya huwag sumuko, mag-eksperimento sa mga uri ng libangan, at pagkatapos ay mahahanap mo ang isang bagay na talagang kawili-wili at kapaki-pakinabang para sa iyo!
Mga libangan at libangan
Bagaman maraming mga kapaki-pakinabang na paraan ng paggastos ng oras, mayroon ding mga nasabing libangan na sa unang tingin lamang ay hindi nakakasama, ngunit, sa katunayan, ang kanilang negatibong epekto sa ating emosyonal at mental na estado ay napakahalaga.
Ang mga kapaki-pakinabang na libangan ay may kasamang:
Kung gusto mo at patuloy na nagsusumikap upang malaman ang isang bago at hindi kilalang, kung gayon ang mga libro ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kasiyahan ang iyong mga kinakailangang nagbibigay-malay. Bukod dito, sa tulong ng mga kamangha-manghang mga kwento, tila ikaw ay nahuhulog sa ibang mundo, na puno ng pagkakasundo, kagalakan at kaligayahan. Sa tulong ng pagbabasa, makakalimutan mo ang tungkol sa iyong mga pang-araw-araw na paghihirap at problema sa iyong boss sa trabaho.
Boses at pagbutihin ang iyong pagganap ng tinig.
Musika Nakasalalay sa iyong paboritong istilo ng musika, pumili ng isang espesyal na instrumentong pangmusika na magbibigay sa iyo ng maraming kasiyahan na maglaro.
... Para sa mga aktibong tao, ito ay isang paraan upang manatiling malusog at magkakasayahan nang sabay.
Mga gawa sa DIY. Sa mga nagdaang taon, ang paggawa ng iba't ibang mga sining gamit ang iyong sariling mga kamay ay naging mas popular kaysa dati. Nagbibigay-daan sa iyo ang maraming mga master class sa Internet na ipatupad ang iyong ideya sa loob ng ilang araw. Ang nasabing libangan ay nagdadala at nakakagambala sa mga pag-aalala at paghihirap.
... Kung napansin ito ng mga bata at kabataan hindi ito isang libangan, ngunit bilang isang regular na edukasyon sa paaralan, kung gayon para sa mga may sapat na gulang ito ang unang hakbang patungo sa magagandang pagkakataon. Ang nasabing pag-aaral ay napaka-kagiliw-giliw na maraming mga kababaihan at kalalakihan, na nasa edad na, ay malayang makapag-aral na magsalita ng banyagang wika.
Sumasayaw. Sa kanilang tulong, higpitan mo ang iyong pigura, mamahinga nang emosyonal at ibubunyag ang iyong natatanging mga kakayahan.
Gayunpaman, kamakailan lamang, ang nakalistang aliwan ay hindi gaanong hinihiling, dahil ang mundo ay binabaha ng mga teknolohiya ng impormasyon. Ang mga tao ay lalong nagbibigay ng kanilang libreng oras sa. Ngunit ang mga elektronikong laro ay kabilang sa mapanganib at nakakahumaling na entertainment. Kapansin-pansin, ang mga bata at matanda ay pinapahirapan nila. Ang mga nasabing larong subtly ay may negatibong epekto sa utak ng tao at nakakaapekto pa sa kanyang pisikal at emosyonal na estado. Bagaman may mga hindi nakakapinsalang elektronikong laro, dapat kang maging maingat sa gayong libangan.
Pumili ng isang libangan na magkakaroon ng positibong epekto sa iyong pag-uugali at karakter sa hinaharap. Bilang karagdagan, kung gagawin mo ang iyong hindi minamahal na trabaho sa isang uri ng libangan, ikaw, na hindi napansin ng iyong sarili, ay kukuha pa ng kinakailangang propesyon sa tulong ng isang libangan.
Huwag gumastos ng masyadong maraming pera sa iyong libangan sa una. Isipin ang mga thread ng pagniniting ay ibinebenta sa isang matipid na tindahan at mayroong isang online library. Ang libangan ay magsisimulang magbayad kung napagpasyahan mo at malinaw na sasali sa isang uri ng libangan.
Lumikha ng isang kahon o istante sa iyong aparador upang maiimbak ang iyong mga item sa libangan. Patuloy nilang paalalahanan ka ng kanilang sarili, at madaragdagan mo ang pagnanais na gawin muli ang ganitong uri ng libangan.
Hanapin ang iyong sarili kumpanya Kapag ang isang tao ay may libangan, lumitaw ang pagnanasa. Samakatuwid, palibutan mo ang iyong sarili sa mga taong kasabay ng iyong mga interes.
Ang mga benepisyo ng isang libangan ay kamangha-manghang! Sa tamang libangan, matutuklasan mo kahit ang mga nakatagong talento sa iyong sarili. Bilang karagdagan, ang isang libangan ay isang mahusay na paraan upang mapalago ka bilang isang tao at pagbutihin ang iyong sarili. Huwag mag-atubiling subukan at madala ng iba't ibang mga uri ng aliwan, dahil papayagan kang matukoy kung ano ang gusto mo at kung mayroon kang hilig para dito.
Enero 19, 2014Ano ito - isang libangan, kung wala ang isang tao ay itinuturing na isang hindi interesado at mas mababang tao? Kung naniniwala ka sa encyclopedias, kung gayon ang term na ito ay tumutukoy sa isang tukoy na uri ng libangan na nagdadala sa may-ari nito ng maraming kaaya-aya at masasayang damdamin, ngunit hindi nakakakuha ng kita. Bukod dito, magagawa mo ang gusto mo kahit saan at palagi: sa trabaho at bahay, bilang isang bata at bilang isang may sapat na gulang, pagkakaroon ng isang matatag na kita o nasanay na gumawa ng kaunti.
Bakit hindi?
Ano ang mga araw at linggo ng modernong tao na ginawa? Mula sa walang tigil na abala, mga isyu sa sambahayan, trabaho at pag-aaral, komunikasyon sa mga kasamahan, kamag-anak at hindi kilalang tao.
Sa isang kahanga-hangang sandali, ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto na ang lahat ng ito ay nagiging isang ugali at gawain, at labis siyang nagkulang ng isang bagay na kawili-wili, kapana-panabik at emosyonal.
Hindi tulad ng trabaho, walang huhusga sa iyo o kakainin ka dahil sa walang libangan. Upang maging matapat, karamihan ay walang pakialam kung ano ang eksaktong kinagigiliwan mo sa iyong libreng oras, ang pangunahing bagay ay mayroon kang isang matatag na kita, lugar ng paninirahan, pamilya at matugunan ang iba pang mga opisyal na pamantayan. Samakatuwid, ang tanong kung paano makahanap ng iyong libangan ay dapat hanapin nang mag-isa, hindi sinusubukan na sorpresahin ang isang tao o maging "moderno" sa bagay na ito.
Huwag magalala tungkol sa katotohanang ang paghahanap ng libangan ay isang bagay na "hindi pa gaanong gulang". Upang maging isang walang hanggang malikhaing paghahanap ay mas mahusay kaysa sa gumawa ng isang bagay na kung saan ang kaluluwa ay hindi dumating sa kahit kaunting kasiyahan. Ang isang tao na nakakita ng isang libangan para sa kanyang sarili ay masayahin, masigla, kawili-wili at puno ng mga malikhaing ideya. Dapat kang maging handa para sa katotohanang ang isang libangan ay maaaring hindi matagpuan, sapagkat kinuha na ang anyo ng isang paboritong trabaho, at ikaw ay isang workaholic lamang.
Pag-uuri ng libangan
Bago mo makita ang iyong paboritong libangan, dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga pangunahing at hindi binibigkas na mga klase:
- Mga aktibong pagkagumon na karaniwang likas sa palakasan. Ang mga klase sa snowboarding, football o tennis ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang mapanatili ang iyong sarili sa mahusay na pisikal na hugis, makipag-usap sa mga bagong tao, mabusog ng hindi malilimutang mga alaala at emosyon, maging aktibo at masayahin;
- Needlework, kapag ang lahat ng iyong libreng oras ay nakatuon sa paglikha ng mga bagay at bagay gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang isang tao na nakikibahagi sa macrame o larawang inukit ng kahoy ay nadagdagan ang kanyang kumpiyansa sa sarili, nararamdaman niya ang kasiyahan, pagtingin sa mga resulta ng kanyang pagsisikap, at maaaring makahanap ng isang bagong pangunahing propesyon;
- Pagkolekta, na kung saan ay ang pinaka-naa-access at malawak na libangan. Ang pagiging tiyak ng koleksyon ay nakasalalay sa mga personal na kagustuhan ng tao mismo. Maaari itong mga selyo, mga lumang order at medalya, mga postkard ng Soviet, mga ceramic elepante at marami pa. Ang libangan na ito ay nagdaragdag ng erudition, dahil kailangan mong magkaroon ng lahat ng impormasyon tungkol sa bawat elemento ng koleksyon;
- Mga palaisipan, na ipinakita ng manghuhula sa mga kard at paglalaro ng solitaryo, mga puzzle, crosswords at iba pa.
Naghahanap ng aming libangan
Bago ka makahanap ng libangan ayon sa gusto mo, umalis sa maraming mapagkukunan sa Internet, dapat mo lamang makinig sa iyong mga hinahangad, alaala sa pagkabata o emosyon pagkatapos manuod ng isang palabas sa TV. Tingnan ang mga nilalaman ng iyong aparador o aparador.
Posibleng ang mga yari sa luad ng iyong anak o niniting na mga laruan ay napanatili doon, at gugustuhin mong gawin ulit ang pagmomodelo o pagniniting, ngunit sa isang bagong format.
Kung maraming mga interes, gumawa ng isang listahan at maingat na pag-aralan ang bawat item. Sa kaso kung hindi posible na magpasya sa isang aralin, maaari kang kumuha ng isang virtual na pagsubok, alinsunod sa mga resulta kung saan magiging malinaw kung ano ang pinakamahusay mong gagawin at kung ano ang dapat mong tanggihan.
Maghanda para sa katotohanang aabutin ng higit sa isang oras o kahit isang araw upang malutas ang tanong kung paano mahahanap ang iyong libangan at libangan. Mayroong maraming mga materyales upang pag-aralan at napakaraming impormasyon na natutunaw, ngunit sulit ito.
Kung nakita mong masaya ang pagkolekta para sa iyo, isaalang-alang ang pagbili ng mga kabinet at mga salamin ng pintuan para sa una at kasunod na mga exhibit. Hindi lamang nito mapapadali sa iyong sarili ang proseso ng pag-iimbak, pag-uuri at pag-aalaga ng mga elemento ng koleksyon, ngunit bibigyan din ito ng maayos at solidong hitsura.
Kapag bumibili ng isang bagong kopya, o lumilikha ng isang bapor gamit ang iyong sariling mga kamay, nakakamit ang mga nakamit sa palakasan o isang positibong resulta sa pagbibigay ng kapalaran sa mga kard, subukang isulat ang mga tala tungkol sa lahat ng ito sa isang espesyal na kuwaderno o panatilihin ang isang index ng card. Kapaki-pakinabang ito kung kailangan mong tandaan ang petsa ng pagbili, ang gastos nito, mga presyo para sa mga natupok at iba pang mga parameter.
Sa kaso kung ang iyong ulo ay hindi tumitigil na pahihirapan ng kaisipang " nais kong makahanap ng matinding libangan sa palakasan», Huwag magmadali upang gumastos ng pera sa pagbili ng mga mamahaling snowboard, ski o iba pang kagamitan.
Mas maingat na maunawaan nang una kung paano makahanap ng oras para sa naturang libangan, kung talagang gusto mo ito, at ibibigay mo ba ito sa susunod na maraming taon.
Kung kahit isang anino ng pag-aalinlangan ay kumikislap, kunin lamang ang mga kinakailangang bagay mula sa mga kaibigan at o rentahan sila, dahil ang serbisyong ito ay magagamit na ngayon kahit saan.
Huwag matakot na makakuha ng maling sagot sa tanong kung anong uri ng libangan ang mahahanap para sa iyong sarili. Magalak sa bagong kaalaman at kasanayan, walang pagod na hanapin ang iyong sarili sa isang bagong larangan, at huwag habulin ang uso. Kung paulit-ulit na inuulit ng iyong matalik na kaibigan ang “ nais kong master ang scrapbooking, sapagkat ito ay napakahalaga”, Huwag magmadali na sundin ang kanyang halimbawa at paniniwala.