Ang aking tiyan ay nagtatampo, ano ang dapat kong gawin? Paano mabilis na mapupuksa ang bloating

Lyubov Ivanova

Oras ng pagbabasa: 6 minuto

A

Ang flatulence o bloating ay isang hindi kanais-nais na proseso kung saan, dahil sa hindi tamang paggana ng digestive system, ang mga gas ay naipon sa mga bituka. Karaniwan, ang utot ay "pumupunta sa kamay" na may mga hindi kasiya-siyang sensasyon, pamumulaklak at isang makabuluhang pagtaas sa dami ng tiyan. Samakatuwid, sasabihin ko sa iyo kung paano gamutin ang bloating at gas sa bahay.

Walang alinlangan, ang bawat tao ay nakatagpo ng problema ng bloating. Alam na alam ng lahat kung gaano kahirap ang dulot ng sakit na ito. Ang labis na dami ng gas na naipon sa mga bituka ay lumilikha ng pakiramdam ng isang buong tiyan, at ang kasamang colic ay nakakaapekto sa ginhawa.

Ang utot ay maaaring mangyari sa isang malusog na tao, ngunit sa karamihan ng mga kaso ito ay isang pagpapakita ng mas malubhang sakit ng sistema ng pagtunaw. Pag-uusapan natin ito mamaya.

• Araw ng pag-aayuno para sa bituka. Ang pinakuluang bigas na may herbal na tsaa ay angkop para sa layuning ito. Habang nagpapahinga ang bituka, pag-aralan ang iyong diyeta at gumawa ng naaangkop na mga pagsasaayos.
• Diet. Ang mga mahilig sa karne ay pinapayuhan na pumili ng veal, manok at pabo. Sa mga cereal, kanin ang una. Mas mainam na umiwas saglit sa gatas, falafel at hummus. Magdagdag ng mga damo at pampalasa sa mga pagkaing nagpapababa ng pagbuo ng gas - haras, luya, dill, kumin at cardamom.
• Pinagmumulan ng bloating. Upang malaman kung aling mga pagkain ang nagdulot ng utot, sundin ang iyong sariling damdamin. Habang kumakain, makinig nang mabuti sa mga pahiwatig ng iyong katawan.

Ipinapakita ng karanasan na ang mga katutubong remedyo at paghahanda ng enzyme ay nakakatulong na mapupuksa ang pamumulaklak. Kung may hinala ng bacteria o impeksyon sa digestive system, magrereseta ang doktor ng antibiotics. Pag-uusapan natin ito nang detalyado sa ibaba, ngunit ipinapanukala ko muna na isaalang-alang ang mga sanhi ng sakit.

Mga sanhi ng bloating at gas

Ang utot ay isang hindi kanais-nais na sakit na kadalasang nag-aalala sa mga tao. Kadalasan ang problemang ito ay madaling gamutin at, sa tamang paraan, mawawala magpakailanman. Upang maiwasan ang pamumulaklak sa bahay, kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa hitsura nito.

Mga pangunahing sanhi sa mga matatanda

1. Pagpasok ng labis na hangin sa mga bituka habang kumakain.
2. Regular na stress.
3. Paghina na may kaugnayan sa edad ng mga kalamnan ng bituka.
4. Maling nutrisyon.
5. Pag-inom ng laxatives at antibiotics.
6. Hindi pagpaparaan sa ilang mga pagkain.
7. Paggamit ng mga artipisyal na additives sa pagkain.
8. Masamang ugali.

Ang mga masusustansyang pagkain na mayaman sa fiber ay kadalasang sanhi ng pamumulaklak at gas. Kasama sa listahan ng mga naturang produkto ang buong butil, gisantes, mansanas, beans, peras, beans, petsa, repolyo, at mga pipino. Kung ang problema ay patuloy na nakakaabala sa iyo, malamang na ito ay sanhi ng isang tiyak na sakit at kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

• Dysbacteriosis . Ang utot ay nagpapabilis sa paglaki ng pathogenic intestinal microflora, na nagreresulta sa pagproseso ng pagkain na lampas sa pamantayan. Sa mga bituka, ang bilang ng mga putrefactive na proseso na humahantong sa pagbuo ng gas ay tumataas.
• Mga tumor. Sa isang tumor, ang problema ay lokal sa kalikasan at bumubuo sa isang tiyak na punto sa bituka. Bumababa ang pagkamatagusin ng bituka, na humahantong sa pamumulaklak.
• Mga patolohiya. Madalas na lumalabas ang bloating dahil sa mga problema sa sirkulasyon ng dugo, matinding stress, o kapansanan sa paggana ng motor ng bituka.

Batay sa nabanggit, napagpasyahan namin na ang pamumulaklak at gas, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at abala, ay hindi palaging resulta ng pagkonsumo ng mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng gas. Kadalasan ang sakit ay nagdudulot ng mas malubhang problema sa katawan. Kung mapapansin mo ang mga sintomas na ito, dapat kang bumisita sa isang doktor at kumunsulta.

Paggamot ng bloating at gas

Ang bloating ay ginagamot sa mga hakbang sa pagpapanumbalik na naglalayong gawing normal ang panunaw. Dahil ang mataas na pagbuo ng gas sa mga bituka ay humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, ang paggamot ng pamumulaklak at mga gas ay dapat na magsimula sa isang napapanahong paraan.

Ang mga tao ay lumalaban sa utot sa kanilang sarili, gamit ang mga gamot sa parmasyutiko at mga halamang gamot na nagpapanumbalik ng bituka microflora. Kadalasan, upang makamit ang isang positibong resulta, sapat na upang baguhin ang iyong diskarte sa nutrisyon.

Ang ikalawang bahagi ng materyal ay nakatuon sa paglaban sa pamumulaklak gamit ang mga remedyo ng katutubong at medikal. Ang pinakamabilis na epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pinagsamang diskarte, na kinabibilangan ng pagsasama-sama ng mga gamot sa mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Mga katutubong remedyo laban sa utot sa mga matatanda

Ang pagpipigil sa sarili sa utot ay ligtas at epektibo. Kailangan mo lamang tandaan na ang mga katutubong remedyo ay angkop para sa bloating at gas kapag walang mga sakit sa digestive system. Kung hindi, ang problema ay kailangang malutas sa paglahok ng isang doktor.

1. Pharmaceutical chamomile. Upang ihanda ang gayuma, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang puno ng mga pinatuyong bulaklak at pakuluan ng halos limang minuto. I-infuse at i-filter ang komposisyon. Kumuha ng dalawang kutsara bago kumain.
2. "Dill water" . Gilingin nang lubusan ang dalawang kutsara ng mga buto ng dill at ibuhos ang dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng kalahating oras, pilitin ang pagbubuhos at uminom ng kalahating baso bawat oras sa buong araw.
3. Caraway. Magdagdag ng apat na kutsara ng durog na buto ng cumin sa isang lalagyan na may 400 mililitro ng tubig na kumukulo, panatilihing takpan ng hindi bababa sa dalawang oras, salain at ubusin ang 75 ml dalawang beses sa isang oras.
4. Pagbubuhos ng halamang gamot . Tamang-tama para sa paglaban sa utot pagkatapos ng operasyon. Pagsamahin ang dalawang bahagi ng dahon ng strawberry na may dalawang bahagi ng oregano, ang parehong dami ng thyme at tatlong bahagi ng dahon ng blackberry. Ibuhos ang dalawang kutsara ng nagresultang hilaw na materyal sa dalawang baso ng mainit na tubig, maghintay ng ikatlong bahagi ng isang oras, salain at uminom ng kalahating baso bago kumain.
5. Mint. Pilitin ang sariwang dahon ng mint gamit ang iyong mga kamay, i-mash ng kaunti, ilagay sa isang tsarera at magdagdag ng tubig. Kapag tumulo na ang mga dahon ng tsaa, gumawa ng tsaa. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, gumamit ng lemon.
6. Sagebrush. Gilingin ang wormwood na may mga dahon at buto nang lubusan, gilingin ito, ilagay ito sa isang angkop na lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Pagkatapos ng anim na oras, pilitin ang likido at uminom ng ilang sips sa walang laman na tiyan. Ang pait ng inumin ay lalambot ng pulot.
7. Uling . Magsindi ng poplar log sa grill at sunugin ito upang unti-unting masunog ito ng apoy. Durugin ang karbon, at pagsamahin ang nagresultang pulbos na may mga buto ng dill 1 hanggang 1. Kumuha ng isang kutsarita na may pinakuluang tubig.
8. patatas. Grate ang dalawang medium na patatas, ilagay sa cheesecloth at pisilin ang juice. Uminom ng juice bago kumain isang beses sa isang araw. Ang isang juicer ay gagawing mas madali ang gawain ng paghahanda ng gamot na ito.

Kung hindi posible na maghanda ng mga naturang katutubong recipe, maaari mong gamitin ang perehil, dill at berdeng tsaa laban sa utot. Ang mga sariwang damo ay perpektong pinipigilan ang mga gas, at ang berdeng tsaa ay nag-normalize ng paggana ng bituka.

Mga gamit pangmedikal

Kapag lumilitaw ang bloating, ang pag-iisip ng mga tabletas at iba't ibang mga pharmaceutical na gamot ay agad na pumapasok sa isip. Sa bahaging ito ng artikulo ay titingnan ko ang mga medikal na remedyo na nagpapababa ng presyon ng gas at nag-aalis ng pamumulaklak.

Isasaalang-alang ko lang ang mga popular at available na opsyon sa publiko.

• Espumisan. Ang gamot ay ibinebenta sa anyo ng emulsyon at mga kapsula. Pinapabilis ang pag-alis ng mga gas. Ang produkto ay angkop kahit para sa mga bata.
• Linux. Ang Linex ay hindi isang gamot na naglalayong alisin ang mga gas, kaya ito ay kinuha bilang isang kurso. Ang gamot ay nagpapabuti sa paggana ng bituka.
• Smecta. Ang pulbos ay mabilis na magpapatahimik sa pamumulaklak at gas. Angkop para sa mga tao sa anumang edad at ganap na ligtas.
• Mezim Forte. Ang mga taong mahilig sa matatabang pagkain ay dapat na masusing tingnan ang kahanga-hangang produktong ito. Pinapabuti nito ang panunaw at pinipigilan ang pagbuo ng mga gas.
• Hilak forte. Ang mga patak ay inirerekomenda na gamitin bilang isang kasamang ahente sa paggamot ng utot na may mga pangunahing gamot.

Sinuri namin ang pinakasikat na mga gamot na mainam para gamitin sa bahay laban sa pamumulaklak.

Nakaramdam ako ng bloating, ano ang dapat kong gawin? Ito ang tanong na madalas marinig sa opisina ng gastroenterologist. Maraming mga pasyente ang nagdurusa sa loob ng maraming taon mula sa madalas na pamumulaklak, hindi kanais-nais na amoy, kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng patuloy na pag-igting, hindi napagtatanto na ang sanhi ng kanilang utot ay nakasalalay sa pagkagambala ng sistema ng pagtunaw. Nagsisimulang maipon ang mga gas sa isang hindi gumaganang bituka, na nagiging sanhi ng pamumulaklak, paglaki ng tiyan, kakulangan sa ginhawa at hindi kasiya-siyang sensasyon na bumabagabag sa iyo pagkatapos ng bawat pagkain.

Ano ang mga sintomas ng sakit

Ang bloating, tulad ng anumang iba pang sakit, ay may sariling mga sintomas, na kinikilala kung alin ang maaaring, kung hindi maiwasan, pagkatapos ay makabuluhang mapawi ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang mga pangunahing sintomas ng pagsisimula ng pamumulaklak ay:

• pinalaki ang tiyan, tinatawag na matinding bloating;
• rumbling narinig sa bituka at tiyan kapag kumukuha ng pahalang na posisyon;
• panahunan dayapragm;
• belching na lumilitaw kapwa sa panahon at pagkatapos kumain;
• utot;
• pagtitibi.

Mga sanhi ng bloating

Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng pamumulaklak sa mga matatanda, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa parehong ganap na hindi nakakapinsala, tulad ng pangunahing pagkalason sa pagkain, at napakaseryoso. Kabilang dito ang:

Kung may makikita kang anumang senyales ng bloating, huwag mag-panic, malamang na ang iyong tiyan ay napuno ng gas para sa isa sa mga sumusunod na dahilan. Ito ay maaaring mangyari dahil sa:

1. Pag-inom ng carbonated na tubig sa labis na dami. Kung ang bloating ay nangyayari para sa kadahilanang ito, hindi na kailangang mag-alala ng labis, ito ay mawawala sa sarili nitong, dahil sa isang malusog na katawan ang pag-aalis ng mga gas ay isang normal na proseso ng physiological.
2. Masyadong mabilis na pagkain. Ang rate ng pagkonsumo ng pagkain ay direktang nakakaapekto sa pagbuo ng mga gas sa mga bituka at posibleng utot, na dahil dito ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kasama ang mahinang chewed na mga piraso ng pagkain, ang isang tao ay lumulunok ng malaking halaga ng hangin, na nagiging sanhi ng namamaga na tiyan.
3. Pagbuburo sa bituka na dulot ng ilang pagkain. Ang mga patatas, buns, brown na tinapay at munggo ay naglalaman ng malaking halaga ng hibla na madaling natutunaw ng katawan, pati na rin ang mga carbohydrate at almirol, na nag-aambag sa kanilang mabilis na pagbuburo. Ito ay fermentation na nagdudulot ng bloating.
4. Iba't ibang pagkain. Ang pagkain ng parehong pagkain araw-araw ay nakakapinsala, ngunit hindi mo rin dapat paghaluin ang mga ganap na hindi tugmang pagkain sa isa't isa. Kaya, pinakamahusay na kumain ng mga prutas at berry ilang oras bago ang isang mabigat na tanghalian o hapunan, kung hindi man ay maaaring magkaroon ng pagtatae, na sinamahan ng pamumulaklak.

Ang isang namamaga na tiyan sa mga may sapat na gulang ay hindi madalas na napapansin; kung minsan ang isang tao ay maaaring pumasa sa ganitong estado sa loob ng ilang oras, na nagrereklamo ng mga hindi maintindihan na sintomas.

Aling mga pagkain ang dapat mong limitahan ang iyong pagkonsumo?

Ang matinding pamamaga ng tiyan sa isang matanda o bata ay isang malinaw na senyales na ang isang tao ay kailangang humingi ng tulong sa ospital. Ang mga pagbubukod ay mga kaso kapag ang sanhi ng pamumulaklak ay mapagkakatiwalaan na nalalaman at hindi nagdudulot ng anumang panganib sa buhay at kalusugan.

Kung ang sanhi ng pamumulaklak ay karaniwang labis na pagkain o pagkalason, ipinapayong bigyan ng pahinga ang mga bituka at tiyan, subukang kumain ng eksklusibong pinakuluang kanin at herbal tea sa susunod na araw. Upang maiwasan ang pamumulaklak na mangyari sa pangalawang pagkakataon, kailangan mong ibukod ang mga magaspang na pagkain mula sa iyong diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa manok, pabo at batang veal. Kinakailangang ihinto ang pagkain ng pasta, bakwit, at sinigang na barley at mas gusto ang bigas sa kanila. Kung mayroon kang namamaga na tiyan, mas mahusay na huwag uminom ng gatas, kung kinakailangan, dapat itong mapalitan ng kefir o yogurt. Mint, St. John's wort at chamomile, brewed sa halip na regular na tsaa, ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang pag-ulit ng utot nang ilang sandali.

Ang mga tradisyonal na pampalasa ay dapat palitan ng mga nakakatulong na mabawasan ang pagbuo ng gas. Para sa layuning ito, pinakamahusay na gumamit ng luya, kumin, cardamom, perehil, dill at haras. Ang isang mahusay at napaka-epektibong lunas para sa bloating ay lemon peel at lemon juice.

Hindi naman mahirap unawain kung bakit namamaga ang iyong tiyan; kailangan mo lang simulan ang pakikinig sa iyong sariling katawan, masigasig na subaybayan ang lahat ng mga senyales na darating pagkatapos ng susunod na pagkain.

Paano at kung paano ituring ang pagbuo ng gas sa bahay

Hindi alam kung ano ang gagawin kung mayroon kang bloating, ang sanhi nito ay hindi patolohiya ng bituka, pagbubuntis, o impeksyon, dapat kang bumaling sa napaka-epektibong mga remedyo na magagamit sa bawat tahanan.

Maaari mong mapupuksa ang utot sa pamamagitan ng paghahanda ng isang i-paste ng tinadtad na luya at lemon juice na may kaunting asin. Ang lahat ng mga produkto ay dapat na natural; ang mga kapalit para sa lemon juice at luya ay hindi magbibigay ng inaasahang resulta. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang katulad na timpla araw-araw bago kumain sa loob ng isang linggo, maaari mong alisin ang mga bituka ng mga naipon na gas, mapabuti ang paggana ng tiyan at makabuluhang taasan ang gana.

Ang isang napaka-epektibo at pinaka-abot-kayang lunas na nagpapagaan ng mga gas sa bituka nang mabilis at epektibo ay ang activated carbon. Sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang tableta, halos agad-agad kang makaramdam ng ginhawa. Dapat kang uminom ng uling sa rate na 1 tablet bawat 10 kilo ng timbang, iyon ay, ang mga taong may plus-size na may timbang na umabot sa 100 kilo ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 10 tableta.

Ang tablet ay dapat na lunukin nang buo, nang walang nginunguyang; pinapayagan na maghalo ng ilang mga tablet sa isang baso ng tubig at inumin ang buong bagay. Ngunit ano ang gagawin kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bata? Bago ibigay ang tableta sa iyong sanggol, kailangan mong mag-imbak ng ilang asukal o jam; ang gamot ay mapait, agad na natutunaw sa bibig, at ang kapaitan ay hindi nawawala kahit na pagkatapos ng 1-2 baso ng tubig. Ang isa pang tampok ng activated carbon ay ang kakayahang magdulot ng paninigas ng dumi. Ang katotohanang ito, siyempre, ay hindi kanais-nais, ngunit ang paninigas ng dumi, sa karamihan ng mga kaso, ay hindi nagtatagal, pagkatapos kung saan ang paggana ng mga bituka at tiyan ay bumalik sa normal.

Para sa mga pasyente na may gastritis at mga ulser sa tiyan, ang activated charcoal ay kontraindikado, samakatuwid, kung ang mga sintomas ng bloating ay nangyari, kailangan nilang ipagpaliban ang paggamot sa bahay hanggang sa ibang pagkakataon at agad na kumunsulta sa isang doktor.

Ang pangalawang pinakasikat na lunas para sa bloating pagkatapos ng activate carbon ay dill water. Ito ay napakaligtas na pinapayagan itong ibigay kahit sa mga sanggol, kung saan ang utot ay itinuturing na isang pangkaraniwang pangyayari. Upang makakuha ng tubig ng dill, kailangan mo ng 1 kutsara ng tuyong dill at 0.3 ML ng mainit na tubig na kumukulo. Pagkatapos hayaan ang tubig na umupo nang humigit-kumulang 2-3 oras, maaari mong simulan ang paggamit nito. Ang tubig ng dill ay dapat ilagay sa isang lalagyan ng salamin o thermos.

Bago gamitin, ang tincture ay dapat na pilitin at lasing para sa 3-5 araw, ½ tasa bago kumain.

Ang isang decoction ng chamomile ay tumutulong din sa pamumulaklak, para sa paghahanda kung saan kakailanganin mo ng 1 kutsara ng mga bulaklak ng chamomile at 1 baso ng tubig na kumukulo. Matapos punan ang mansanilya ng tubig, kailangan mong pakuluan ito ng 2-3 minuto, pagkatapos ay alisin mula sa apoy at hayaang umupo ito ng 3-4 na oras, pagkatapos ay uminom ng 2 kutsara 4 beses sa isang araw bago kumain.

Hindi magamot ang bloating na may dill tincture o chamomile decoction, maaari ka lamang kumain ng ilang dahon ng dill bago kumain, dagdagan ang mga ito ng fennel at bay leaves.

Para sa gastritis, na sinamahan ng matinding bloating, pinapayagan na magdagdag ng ilang kutsarita ng pulot, na kinuha sa parehong proporsyon, sa ordinaryong berdeng dill. Ang isang halo ng pulot at dill ay dapat na kainin bago ang susunod na pagkain sa dami ng 1 kutsara sa isang pagkakataon.

Halos lahat na minsan ay nakaranas ng matinding pamumulaklak ay sinusubukang protektahan ang kanilang mga bituka mula sa karagdagang stress at samakatuwid ay tumatangging ubusin ang lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, na kadalasang nagiging sanhi ng pamumulaklak. Ang ganitong mga aksyon ay mali, dahil ang isa sa mga pinakamahusay na produkto na maaaring maibalik ang normal na paggana ng tiyan ay kefir. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang patuloy na pag-ubos ng kefir, dahil nakakatulong ito sa pag-alis ng tiyan at pinipigilan ang akumulasyon ng labis na mga gas sa mga bituka.

Anong mga gamot ang makakatulong?

Kung mayroon kang bloating, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na, pagkatapos magsagawa ng isang serye ng mga kinakailangang pag-aaral, ay magrereseta ng paggamot na magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pinakamaliit na sintomas ng sakit sa loob ng mahabang panahon.

Sa panahon ng pagsusuri, kinakailangan na sumailalim sa ilang mga pagsubok, ang mga resulta kung saan ay makakatulong upang ibukod ang pagkakaroon ng mga pathologies at impeksyon sa katawan at simulan ang eksaktong paggamot para sa bloating na kinakailangan sa kasong ito.

Sa kasong ito, hihilingin sa pasyente na:

• magsumite ng mga feces para sa pagsusuri;
• sumailalim sa isang pagsubok sa apdo;
• magsagawa ng pagsusuri sa ultrasound ng mga panloob na organo;
• magsagawa ng pag-aaral ng gastric juice.

Depende sa mga resulta na nakuha, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na gamot:

• sumisipsip na mga ahente: Activated carbon, Smecta, Polysorb;
• naglalaman ng mga enzyme: Panzinorm, Mezim, Pancreatin;
• normalizing ang dami ng apdo: Allohol, Karsil, Medikal na apdo.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na maaaring mayroong maraming mga kadahilanan para sa pamumulaklak, kaya hindi inirerekomenda na gumawa ng mga konklusyon sa iyong sarili, dahil nang hindi alam kung ano ang gagawin para sa pamumulaklak, maaari mong seryosong saktan ang iyong sarili.

ay isang pathological na kondisyon na nangyayari bilang isang resulta ng hindi tamang panunaw. Maaari itong mangyari kapwa sa mga malulusog na tao at sa mga pasyente na may iba't ibang mga proseso ng pathological.

Ang pag-inom ng carbonated na inumin ay humahantong sa pamumulaklak.

Maaaring mangyari ang bloating sa iba't ibang dahilan. Kadalasan ito ay lumilitaw kapag ang hangin ay nilamon habang kumakain.

Kung ang isang tao ay umiinom ng carbonated na inumin sa labis na dami, ito ay maaaring humantong sa bloating. Sa panahon ng pagkuha ng soda, na neutralisahin ang mga gastric secretions, ang isang pathological na kondisyon ay sinusunod din.

Kung ang almirol at hibla ay pumasok sa katawan ng tao sa maraming dami, ito ay humahantong sa. Ang labis na dami ng mayaman at matatamis na pagkain na kinakain ng isang tao ay humahantong din sa pagbuo ng mga gas.

Maaaring mangyari ang bloating bilang isang resulta ng iba't ibang mga kondisyon ng pathological. Ang pangunahing sanhi ng patolohiya ay fermenopathy. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa kawalan ng isang enzyme sa katawan ng tao na responsable para sa paggawa ng mga kumplikadong asukal sa gatas.

Kadalasan ang sakit ay lumilitaw laban sa background. Sa sakit na ito, nagbabago ang bituka microflora. Kung mayroong isang lokal na uri ng pamamaga, maaaring hatulan ng isa ang pagkakaroon ng mga mekanikal na hadlang sa landas ng paggalaw ng gas. Ang pamumulaklak ng tiyan ay maaaring maobserbahan laban sa background ng mga pathologies sa pag-iisip, lalo na ang mga hysterical disorder.

Ang isang patuloy na namamaga na tiyan ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mahinang nutrisyon o mga kondisyon ng pathological. Sa pangalawang kaso, kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor.

Sintomas ng sakit

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, maaaring mangyari ang belching.

Sa patuloy na utot, sinusubukan ng isang tao na mahanap hindi lamang ang mga sanhi nito, kundi pati na rin upang matukoy ang mga karagdagang sintomas.

Kung ang isang pathological na kondisyon ay nangyayari bilang isang resulta ng mahinang nutrisyon, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ay hindi ito sinamahan ng mga karagdagang sintomas at umalis nang mag-isa sa susunod na araw.

Kung ang sanhi ng pamumulaklak ay isang sakit, kung gayon ito ay maaaring sinamahan ng:

• Pagsusuka;
• Pagtatae;
• Belching;

Sa ganitong pathological na kondisyon, ang visual na matinding distension ng tiyan ay nangyayari. Panay ang pagsabog niya. Ang pasyente ay nakakaranas ng sakit. Maaari silang umalis nang mag-isa o hindi huminto sa loob ng mahabang panahon. Upang maalis ang sintomas na ito, kailangan mong uminom ng mga espesyal na pangpawala ng sakit.

Sa isang namamaga na tiyan, ang isang tao ay patuloy na nag-iisip na siya ay labis na kumain, sa kabila ng katotohanan na siya ay kumakain ng kaunting pagkain. Ang ilang mga pasyente, kapag lumitaw ang pathological na kondisyon na ito, nagreklamo ng patuloy na kahinaan.

Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng rumbling sa tiyan, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng paggalaw ng mga gas. Sa ilang mga kaso, ang pathological na kondisyon ay maaaring sinamahan ng sakit ng ulo. Dahil sa mga panlabas na pagbabago, ang isang tao ay nakakaramdam ng patuloy na kawalan ng katiyakan.

Ang pagdurugo ng tiyan ay sinamahan ng malinaw na mga sintomas. Kung ang una sa kanila ay lumitaw, pagkatapos ay kinakailangan upang simulan ang paggamot.

Mga tampok ng paggamot

Ang Duphalac ay isang lunas para sa paninigas ng dumi.

Kung nangyayari ang pamumulaklak, kinakailangan na agad na simulan ang paggamot para sa kondisyong ito ng pathological.

Sa kasong ito, ang paggamot ay madaling maisagawa sa. Ang paggamot sa sakit ay dapat na naglalayong alisin ang mga sanhi ng paglitaw nito.

Upang maalis o mapagaan ang mga sintomas ng sakit, kinakailangan na regular na kumuha ng mga adsorbents. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng activated charcoal para sa bloating.

Sa tulong nito, ang halaga ng mga gas sa lugar ng bituka ay nabawasan, ngunit din ang pag-alis ng mga lason. Kinakailangan na kumuha ng tradisyunal na gamot nang maingat hangga't maaari, dahil maaaring mangyari ito.

Upang maiwasan ang pagbuo ng mga gas sa mga bituka, ang paggamot ay dapat na naglalayong alisin ang mga problema sa peristalsis. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang sitwasyon ay maaaring pinalala hindi lamang sa pamamagitan ng paninigas ng dumi, kundi pati na rin.

Sa isang modernong parmasya maaari kang makahanap ng mga laxative sa maraming dami. Ang pinaka-epektibong gamot sa pag-alis ng tibi ay ang gamot. Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong magtunaw ng dumi. Gayundin, sa tulong ng tradisyunal na gamot na ito, ang dysbiosis ay inalis. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang gamot ay nagpapagana ng aktibidad ng bituka at nag-aalis ng mga nakakapinsalang mikroorganismo.

Malawak din itong ginagamit upang patatagin ang paggana ng atay. Maaari kang magbigay ng paunang lunas para sa utot sa bahay gamit ang tradisyonal na gamot. Sa kabila ng kanilang mataas na bisa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng isang tiyak na gamot.

etnoscience

Ang isang herbal decoction ay makakatulong na mapupuksa ang utot.

Ang paggamot sa bloating ay maaaring isagawa gamit ang tradisyonal na gamot, na lubos na epektibo.

Kung ang isang pasyente ay nakakaranas ng utot dahil sa isang nakakahawang sakit, maaari itong alisin sa tulong ng wilow at oak.

Ang paghahanda ng mga gamot ay isinasagawa batay sa balat ng mga halaman na ito. Para sa layuning ito, ang dalawang kutsara ng durog na hilaw na materyales ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan ng 10 minuto.

Ang herbal decoction ay mabisa rin sa pagpapagamot ng utot. Upang ihanda ito, kailangan mong uminom ng St. John's wort, peppermint, at chamomile. Ang lahat ng mga damo ay halo-halong sa pantay na dami at ibinuhos ng tubig na kumukulo.

Sa tulong ng chamomile at St. John's wort, ang mga nagpapaalab na proseso ay inalis. Ang Mint ay kabilang sa kategorya ng antispasmodics. Ang decoction ay dapat kunin nang pasalita bago kumain. Ang isang dosis ng gamot ay kalahating baso.

Kadalasan, ginagamit ang plantain upang maalis ang sakit. Ang halaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga katangian ng enveloping. Nakakatulong din itong pasiglahin ang paggana ng bituka. Ang isang kutsarang durog na dahon ng plantain ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo.

Ang alternatibong gamot ay inilalagay sa loob ng apat na oras. Pagkatapos ng oras na ito, dapat itong i-filter at halo-halong may isang kutsarang pulot. Ang tradisyunal na gamot ay kinuha bago kumain, dalawang kutsarita.

Ang mga paraan para sa paggamot ng utot ay hindi lamang ligtas, kundi pati na rin ang pinaka-epektibo, na ginagawang posible na gamutin ang mga matatanda at bata sa kanilang tulong.

Pag-iwas sa patolohiya

Ang pag-iwas sa utot ay magpapahintulot sa isang tao na alisin ang posibilidad na magkaroon ng hindi kanais-nais na sakit na ito.

Kapag lumitaw ang iba't ibang mga sakit ng gastrointestinal tract, kinakailangan na isagawa ang kanilang napapanahong paggamot. Ang regular na pagkonsumo ng mga inuming may alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal. Gayundin, ang isang tao ay hindi dapat uminom ng carbonated na inumin sa labis na dami.

Upang maalis ang posibilidad na magkaroon ng isang pathological na kondisyon, dapat ibigay ang pasyente. Hindi ka dapat gumamit ng baking soda upang gamutin ang heartburn. Ang patuloy na pamumulaklak ay isang medyo hindi kasiya-siya at nakababahala na sintomas. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag lumitaw ito, ang pasyente ay dapat humingi ng tulong mula sa isang doktor na magrereseta ng makatwirang paggamot.

Mga sanhi at paggamot ng pamumulaklak - paksa ng video:

Sabihin sa iyong mga kaibigan! Ibahagi ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan sa iyong paboritong social network gamit ang mga social button. Salamat!

Telegram

Basahin kasama ng artikulong ito:

• 
  
• 
  

Ang flatulence ay isang kondisyon ng labis na produksyon ng gas sa panahon ng pagtunaw ng bituka pulp. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng kondisyong ito ay maaaring mga sakit ng gastrointestinal tract, pagkagambala sa proseso ng enzymatic, o pagkonsumo ng malalaking dami ng mga pagkain na nagdudulot ng pagbuburo at pagtaas ng agnas ng mga durog na produkto. Parehong lalaki at babae, pati na rin ang mga sanggol at bata, ay dumaranas ng pamumulaklak. Ang maselang sitwasyong ito ay nag-aalala sa iyo 24 na oras sa isang araw, at lalong hindi kasiya-siya sa panahon ng trabaho, sa transportasyon o sa mga pampublikong lugar. Hindi posible na mapupuksa ang mga gas sa mga lugar na ito, dahil hindi lamang sila namamaga, nagpapalaki ng tiyan, ngunit nakakainis din ang amoy. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw: "ang tiyan at mga gas ay patuloy na namamaga, ano ang mga dahilan, ano ang gagawin?"

Sa ilang mga kaso, ang pagdurugo ng bituka ay sinamahan ng masakit na colic. Ang sakit at pagbuo ng gas ay hindi palaging magkasama, iyon ay, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang isang nakakahawang ahente na nakakaapekto sa mga bituka ay nagdudulot ng masakit na colic. Kapag kumakain ng mga pagkain na may malaking halaga ng lebadura, walang sakit na sinusunod, ngunit ang mga gas ay naroroon. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pamumulaklak ay ang mga pagkain at inumin na naglalaman ng asukal at lebadura. Kabilang dito ang: pastry, cake, cookies, tsokolate at simpleng candies, pie, kvass at beer.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, munggo, repolyo, gulay at prutas ay ganap na gumagawa ng mga gas. Ang sauerkraut, atsara at marinade ay nagpapalaki din ng tiyan, at ang mga gas ay inilalabas hanggang sa ganap na maubos ang mga bituka. Upang malaman kung bakit ang tiyan ay patuloy na namamaga at mabagsik, kung ano ang gagawin, kailangan mong malaman ang pangunahing dahilan, dahil bilang karagdagan sa pagkain na iyong kinakain, may iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng gas, bituka cramp at pagkagambala. ng normal na paggana ng gastrointestinal tract.

Ang patuloy na pag-utot ay bubuo bilang resulta ng:

• Pagkain nang walang pagkaantala mula sa trabaho, kung saan ang isang malaking halaga ng hangin ay pumapasok sa tiyan na may pagkain, na nagreresulta sa utot.
• Ang lahat ng uri ng chewing gum ay humahantong sa pagbuo ng gas.
• Patuloy na kumakain ng fast food.
• Nakaka-stress na mga sitwasyon.
• Mga malalang sakit ng gastrointestinal tract tulad ng: hyperacid gastritis, gastroduodenitis, cholecystitis, pancreatitis, cholecysto-pancreatitis, colitis, proctitis, sigmoiditis, Crohn's disease.
• Endocrine pathologies sa anyo ng diabetes mellitus, nagkakalat ng nakakalason na goiter, hormonal imbalance ng sex hormones (estrogen at androgen).
• Mga interbensyon sa kirurhiko: mga operasyon sa gastrointestinal tract, pag-alis ng isang-kapat ng tiyan, pagputol ng isang partikular na seksyon ng maliit o malaking bituka, pati na rin ang mga operasyon sa iba pang mahahalagang sistema.
• Pagkalasing sa iba't ibang sangkap.
• Ang patuloy na pagkonsumo ng mayonesa, mga de-latang gulay, mga pagkaing karne at karne, pati na rin ang mga munggo at mga inihurnong produkto sa diyeta.
• Isang laging nakaupo na pamumuhay o mga pathology na nakaratay sa kama at naka-wheelchair.
• Pathological disturbance ng aktibidad ng enzymatic ng bituka.
• Dysbacteriaosis ng iba't ibang etiologies (madalas, ang patolohiya ay nangyayari dahil sa pangmatagalang paggamit ng malawak na spectrum na antibiotics).
• Mga stricture ng bituka at neoplasms.
• Mga polyp sa bituka.
• Pamamaga ng bulate.

Payo! Kung ang bloating ay tumatagal ng higit sa isang buwan, inirerekomenda na kumunsulta sa isang gastroenterologist.

Ang napapanahong pagsusuri ay maaaring maiwasan ang mga malubhang komplikasyon, pati na rin ang pagtuklas ng mga pathology sa isang maagang yugto ng pag-unlad.

Ano ang gagawin kung ang iyong tiyan ay madalas na namamaga?

Maaaring itigil ang pag-utot sa pamamagitan ng mga gamot. Kasabay nito, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong nutritional diet at lifestyle. Ang mga gamot ay kumikilos sa pagbuo ng gas ayon sa prinsipyo ng adsorption at defoaming. Ang mga adsorbents ay ganap na sumisipsip ng mga gas, ngunit kasama ang mga gas, ang mga sustansya ay nakuha din (mga bitamina, potasa, kaltsyum, magnesiyo, bakal at bakterya na kinakailangan para sa normal na pagbuburo ng pulp ng pagkain). Lubos na inirerekumenda na uminom ng mga gamot na ito nang hindi hihigit sa isang linggo; ang madalas at matagal na paggamit ay hahantong sa mga metabolic disorder. Ang mga defoamer ay mas epektibo at walang masamang reaksyon.

Listahan ng mga gamot para sa paggamot ng utot:

Mga enterosorbents
Naka-activate na carbon	Isang napatunayan at mataas na kalidad na lunas para sa mga sakit at pagkalason sa gastrointestinal tract.
Carbolect	I-adsorb ang gaseous foam at bituka ng mga lason.
Carbosorb	May mabilis na adsorbing effect. Isang magandang lunas para sa pag-alis ng mga lason pagkatapos ng pagkalason sa pagkain.
Mga defoamer
Espumisan	Natutunaw ang gaseous foam at pinapa-normalize ang paggana ng bituka. Ang gamot ay magagamit sa mga kapsula. Para sa mga batang pasyente, ang gamot ay inireseta sa anyo ng isang suspensyon.
Pepphys	Antifoaming agent para sa intestinal flatulence ng anumang etiology. Magagamit sa effervescent tablets.
Azulan	Isang banayad na defoamer na nakakarelaks sa mga kalamnan ng bituka.
Antispasmodics
Walang-Shpa	May antispasmodic effect. Tinatanggal ang gastrointestinal colic.
Spasmonet	Isang malakas na antispasmodic na may pumipili na pagkilos.
Spasml	Nakakarelax sa bituka at nagpapagaan ng colic.
Mga kumbinasyong gamot
Meteospasmil	Isang gamot para sa pagpapahinga ng mga bituka at pag-aalis ng mga spasms at colic.
Pepphys	Mga enzyme na may antifoam.

Tandaan! Ang lahat ng mga gamot ay inaprubahan ng Ministri ng Kalusugan, ngunit inirerekumenda na kunin ang mga ito pagkatapos ng laboratoryo at instrumental na pag-aaral, at ayon lamang sa inireseta ng isang doktor.

Ang isang gastroenterologist ay tutulong sa sagot sa isang maselan na tanong: ang tiyan at mga gas ay patuloy na namamaga, ano ang mga dahilan, ano ang gagawin? Batay sa mga resulta ng eksaminasyon at mga pagsusuri sa laboratoryo, isa sa mga ipinahiwatig na gamot ang irereseta. Sa kaso ng dysbiosis, magrereseta siya ng mga probiotics (Bifidumbaketrin, Linex o Bifiform). Ang lactic acid bacteria ay magdadala sa mga bituka sa isang normal na physiological ritmo, inaalis ang pathological fermentation at normalizing ang komposisyon ng bituka flora. Ang bio-yoghurts o homemade yoghurts ay madali ring maalis ang pagbuo ng gas at titigil ang utot na may bituka colic at pagtatae.

Mga sikat na recipe ng tradisyonal na gamot

Ang tiyan ay patuloy na namamaga at mga gas ang mga dahilan, ano ang gagawin kung ang lahat ng ito ay nangyari malayo sa parmasya? Mayroong dalawang napatunayang pagpipilian: ilang pisikal na ehersisyo at mga katutubong decoction, tsaa at tincture.

Ang unang pagpipilian ay mga espesyal na pagsasanay

• Nagsuot kami ng maluwag na damit at humiga sa aming mga tiyan, pagkatapos ay itinaas ang aming mga braso at binti. Ulitin namin ang mga pagsasanay hanggang sa 20-30 beses.
• Nakahiga kami sa aming gilid at ibaluktot ang isang binti sa tuhod, ituwid ang isa pa at itinaas ito pataas at pababa. Ulitin ng 20 beses. Pagkatapos ay lumiko kami sa kabilang panig at ulitin ang parehong mga paggalaw.
• Pinipigilan namin ang mga kalamnan ng rectus abdominis hanggang 30 o higit pang beses.
• Gumagawa kami ng mga rotational na paggalaw ng katawan: 20 beses sa kanan at 20 beses sa kaliwa. Pagkatapos ay yumuko kami pababa hanggang sa 20-30 beses.
• Imasahe ang tiyan nang pakanan.

Karagdagang impormasyon! Kung ang mga gas ay nagsimulang ilabas at ang bahagi ng tiyan ay nagiging mas magaan at mas malaya, subukang kumain lamang ng mga pagkain na hindi nagiging sanhi ng gas, at uminom ng mas malakas na itim na tsaa, ito ay nagpapalakas at nakakarelaks sa mga kalamnan ng bituka, at pinapabuti nito ang paggana ng gastrointestinal tract. . Huwag kumain ng kahit ano 2 oras bago matulog.

Pangalawang pagpipilian: tradisyonal na gamot

Sa likas na katangian, ang mga tablet ay pinalitan ng mga herbal na infusions o decoctions. Mula noong sinaunang panahon, ang mga halamang gamot ay ginagamit upang gamutin ang lahat ng uri ng karamdaman, at hanggang ngayon, patuloy silang tumutulong sa pag-alis ng mga ito. Ito ay totoo lalo na para sa labis na pagbuo ng mga gas sa bituka. Upang mapawi ang sakit at spasms, inirerekomenda ang mga sumusunod na recipe ng pagpapagaling:

1. Dill "tubig": 2 tsp. ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa mga buto ng dill at mag-iwan ng 30 minuto. Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw bago kumain. Ang decoction ay tumutulong sa utot sa parehong mga sanggol at bata, pati na rin ang mga matatanda, ang pagkakaiba lamang ay ang dosis.
2. Isang sabaw ng wormwood, mga dahon ng raspberry at mga bulaklak ng akasya: kumuha ng mga tuyong damo, isang kutsarita bawat isa, at magdagdag ng 300 ML ng mainit na tubig. Mag-iwan ng 40 minuto. Uminom ng 50 ML sa walang laman na tiyan. Kung walang mga tuyong damo, maaari kang kumuha ng mga sariwang berde, at sa halip na mga bulaklak ng akasya maaari mong gamitin ang mga dahon nito.
3. Ivan tea, chamomile, mint at oregano: ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na bahagi, pagbuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo. Maaaring inumin bilang mainit na tsaa. Ang herbal tea na ito ay nagpapagaan ng mga spasms at pinapatay ang pagbuo ng gas.
4. Luya (isang ugat) at mint. Ang ugat ay kailangang durugin at 10-12 sariwang dahon ng mint ang idinagdag sa pulp. Punan ng mainit na tubig (300 ml) at mag-iwan ng isang oras. Gumamit ng 50 ml.
5. Bee honey: maghalo ng kutsara sa 200 ML ng malamig na tubig. l. honey Uminom ng kalahating baso bago kumain.
6. Langis ng almond (o mga buto ng almendras): 10 patak ng langis bawat 100 ml ng maligamgam na tubig o kumain ng 10-15 buto ng almendras.

Mga pagsasaayos ng diyeta

Maaaring alisin ang utot sa pamamagitan ng pagsasaayos ng nutritional diet. Bilang karagdagan sa nutrisyon, ang pangunahing sanhi ng utot ay maaaring talamak o talamak na mga pathology ng gastrointestinal tract. Una, ang mga laboratoryo at instrumental na pagsusuri ay dapat isagawa upang ibukod ang anumang mga sakit sa gastrointestinal. Susunod, sa iyong sarili o sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang nutrisyunista, dalhin ang iyong masustansyang diyeta sa "order." Ang lahat ng mga pagkain na nagdudulot ng bloating ay hindi kasama, pati na rin ang mataba, pinirito, pinausukan at maalat na pagkain. O lahat ng nasa itaas ay bihirang ginagamit at sa maliit na dami.

Ang mga produktong mantikilya ay pinapalitan ng rye bread at crackers. Ang mga munggo, soybeans at sariwang repolyo ay sa ilang mga kaso ay ganap na inalis mula sa menu. At sa ilang mga ito ay naiwan, ngunit sa mga maliliit na dami at isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng nutrients; ang mga calorie ay katumbas ng mga produktong karne. Lahat ng uri ng prutas ay ginagamit maliban sa peras, gooseberries at plum. Hindi inirerekomenda na ubusin ang gatas, at ang fermented na inihurnong gatas at kefir, pati na rin ang cottage cheese, ay ginagamit sa maliliit na bahagi. Ang mga carbonated na inumin at juice na may mga preservative ay ganap na hindi kasama.

Namamaga ang tiyan, maraming tao ang nahaharap sa gayong mga problema pagkatapos kumain ng pagkain. Ang labis na mga gas ay ang pangunahing sanhi ng isang bloated na tiyan. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, karamihan sa mga labis na gas ay hinihigop ng mga aerobes, bakterya na naninirahan sa mga bituka.

Kapag ang balanse sa pagitan ng bacteria ubos mga gas at paggawa, pagkatapos ay mayroong isang kababalaghan na tinatawag na utot.

Mayroong maraming mga kadahilanan na humahantong sa pagtaas ng akumulasyon ng mga gas sa lumen ng bituka. Ang isang hindi perpektong sistema ng enzyme ay maaaring magresulta sa isang malaking halaga ng hindi natutunaw na dumi ng pagtunaw na pumapasok sa malaking bituka. Ang resulta ng naturang mga aksyon ay ang pag-activate ng mga proseso ng pagkabulok at pagbuburo, na may masaganang pagpapalabas ng mga gas.

At din ang isang kawalan ng timbang sa proseso ng nutrisyon ay maaaring tawaging pangunahing sanhi ng pagkagambala sa normal na paggana ng sistema ng enzyme ng isang may sapat na gulang.

Hindi pagkatunaw ng pagkain - ang problemang ito ay nakakaapekto sa maraming tao.

Halimbawa, ang prosesong ito ay maaaring mangyari bilang resulta ng sistematikong pagkonsumo ng mga pagkaing inihanda gamit ang gatas.

Ito ay dahil sa ang katunayan na sa paglipas ng mga taon, ang dami ng mga enzyme sa katawan na kinakailangan upang maproseso ang "asukal sa gatas" ay bumababa. Ang hindi naprosesong lactose ay nag-iipon, nagbuburo, at ang resulta ng lahat ng ito ay isang labis na akumulasyon ng mga gas sa mga bituka.

Ang akumulasyon ng mga ito ay lumilikha ng isang pakiramdam ng labis na pagpuno ng tiyan, kapag tila ito ay malapit nang sumabog. Hindi secure ang data.

Ang susunod na negatibong salik na nakakaimpluwensya sa pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka ay pinsala sa colon flora. Kasabay nito, ang mauhog lamad nito ay hindi ganap na sumisipsip ng mga protina at carbohydrates na pumapasok sa katawan na may pagkain.

Ang pagtaas ng pagbuo ng mga gas ay pinadali sa pamamagitan ng pagkain ng maraming pagkain na mahirap matunaw at masipsip ng katawan. Kasama sa listahang ito ang lahat ng uri ng munggo, oats, barley, pulot, mani.

Maaaring may mga ganitong kaso kapag ang kondisyon ng isang namamaga na tiyan ay sinusunod bilang isang resulta ng reaksiyong alerdyi ng isang tao.

Kapag ang mga pangunahing pag-andar ng tiyan ay nagambala, ang isang pinalubha na reaksyon ng mga nerve fibers sa mga pagkain at likido na may masangsang, maasim, maalat na lasa ay nangyayari. Bilang resulta, ang mga kalamnan ng kalamnan ay sinusunod sa malaking bituka.

Ang mga masa ng pagkain na matatagpuan doon, hindi naproseso, hindi hinihigop ng katawan, ay walang pagkakataon para sa karagdagang pagsulong, na nangangahulugang ang hitsura. Ang resulta ng lahat ng nasa itaas ay ang pag-uunat ng mga dingding ng bituka, pag-compact ng mga masa na nakapaloob doon, at isang pagtaas sa labis na pakiramdam ng kapunuan sa tiyan.

Sintomas ng bloating

1. Pag-atake ng pananakit ng cramping tulad ng intestinal colic.

2. Pagduduwal, belching, mahinang gana, pagtatae.

3. Pakiramdam ng "kabuuan" tiyan” dahil sa pulikat ng bituka.

4. Matinding paglabas ng mga gas, "rumbling, bubbling."

Pag-iwas sa utot

Upang hindi dalhin ang mga problema sa tiyan sa isang pinalubha na yugto, kapaki-pakinabang na sundin ang mga rekomendasyon sa ibaba.

1. Sa pagtatapos ng proseso ng pagkain, kailangan mong maglakad sa sariwang hangin, hindi bababa sa kalahating oras, sa isang nakakarelaks na bilis.

2. Batay sa iyong pisikal na kakayahan, subukang maging mas malapit sa ilang uri ng isport.

Bilang isang huling paraan, kailangan mong regular na gawin ang mga ehersisyo sa umaga, dahil ang anumang pisikal na ehersisyo ay nagpapagana sa aktibidad ng gastrointestinal tract.

3. Gumamit ng mga gamot na makabuluhang bawasan ang pagbuo ng mga gas, siyempre, pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor.

4. Bawasan ang paggamit ng mga sangkap na nagpapasigla sa sistema ng pagtunaw.

Kabilang dito ang mga inuming kape, matapang na tsaa, at mga produktong tsokolate.

Ang pag-inom ng mga herbal na tsaa ay kapaki-pakinabang: mint, chamomile, dill, na binabawasan ang posibilidad ng labis na pagbuo at akumulasyon ng mga gas.

5. Bawasan ang dami ng taba na natupok, dahil pinahuhusay lamang nito ang proseso ng akumulasyon ng gas.

6. Ibukod ang mga mainit, supercooled na pagkain, inuming may gas mula sa diyeta, at huwag ngumunguya ng chewing gum.

7. Habang kumakain, huwag magmadali, kailangan mong nguyain ng maigi ang pagkain para hindi makapasok ang sobrang hangin sa loob.

Sa ilalim ng mga kundisyong ito, mayroong napakaraming pagtatago ng laway, na naglalaman ng mga enzyme na tumutulong sa pagsisimula ng pagkasira ng pagkain bago ito pumasok sa bibig. tiyan.

Sa ilang mga kaso, ang mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay katulad ng mga unang palatandaan ng apendisitis. Upang maiwasan ang pagkalito sa pagitan ng isa at ng isa, kailangang malaman ang ilan sa mga pagkakaiba.

1. Ang pananakit na nauugnay sa tiyan ay karaniwang humihinto pagkatapos ng maikling panahon (2-4 na oras), at ang sakit na dulot ng pag-atake ng apendisitis ay hindi nawawala sa panahong ito, ngunit tumitindi lamang.

2. Ang isang sira na tiyan ay sinamahan ng paulit-ulit na pagsusuka, at ang mga sintomas ng apendisitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-alis ng laman bituka.

Sa anumang kaso, ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng kwalipikadong tulong mula sa mga medikal na propesyonal.

Mga posibleng sanhi ng pagkalason

Upang magkaroon ng kaunting pakikipagtagpo sa pathogenic bacteria sa buhay hangga't maaari (kabilang ang mga nagdudulot ng gastric poisoning at pagbuo ng maraming gas doon), lubos na inirerekomenda na maging mas maingat ka sa mga sumusunod na produkto sa mga naaangkop na sitwasyon.

1. Ang pinakuluang kanin ay hindi dapat pabayaang mainit sa mahabang panahon. Upang maiwasan ang pagkalason, ang bigas ay dapat palamigin at higit pang iimbak sa refrigerator.

2. Ang pinagmumulan ng pagkalason ay maaaring minced meat, meat gravy o iba pang palaman na iniwan sa mahinang apoy sa mahabang panahon.

3. Ang kulang sa luto na mga cutlet ng karne ay maaaring maging mapagkukunan ng impeksyon ng E. coli, at kalusugan ng katawan ay maaaring makabuluhang inalog, kasama ang lahat ng mga kasunod na kahihinatnan.

4. Ang ilang uri ng malambot na keso ay naglalaman ng pathogenic bacteria na dumarami kahit na sa temperatura ng refrigerator.

5. Ang mga hilaw na itlog at undercooked na manok ay nagiging mapagkukunan ng isang mapanganib na uri ng bakterya tulad ng "salmonella". Ang mga palatandaan ng mga bakteryang ito na pumapasok sa katawan ng tao ay kinabibilangan ng paulit-ulit na pagsusuka, pagduduwal, pananakit ng tiyan, patuloy na pananakit, pangkalahatang panghihina ng katawan, at pakiramdam ng panginginig.

Kapag nakakaranas ng utot, dapat itong isipin na ang pangunahing sanhi ng sakit ay hindi ang pagkonsumo ng anumang produkto, ngunit ang kadahilanan - kung gaano karaming pagkain ang kinakain. Bilang karagdagan, ang pagiging tugma ng isang uri ng produkto sa isa pa ay may malaking epekto. Halimbawa, ang isang negatibong halimbawa ay ang pagkain ng mga ubas pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Tulong sa bahay para sa bloating

1. Durugin ang mga buto ng karot sa pulbos, sa dami ng isang gramo. Uminom ng tatlong beses sa isang araw.

2. Ihanda ang damong "Melilot officinalis" sa halagang dalawampung gramo. Ilagay ito sa isang termos na may apat na baso ng sariwang pinakuluang tubig, iwanan ng dalawang oras, at palamig. Uminom ng kalahating baso isang oras bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong linggo.

3. Durogin ang ugat na bahagi ng panggamot na woodpecker. Kumuha ng kalahating kutsarita sa anyo ng pulbos, tatlong beses sa isang araw, sa loob ng 21 araw.

4. Kumuha ng limang gramo ng mga karaniwang tansy na bulaklak, ilagay sa isang termos, punan ito ng isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras. Inirerekomendang mga servings: dalawang tablespoons bago kumain, sampung araw.

5. Ilagay ang 10 gramo ng wormwood herb sa isang termos na may isang baso ng pinakuluang tubig at mag-iwan ng apatnapung minuto. Uminom ng gamot 3 beses sa isang araw bago kumain, para sa isang kurso ng sampung araw.

6. Ilagay ang bulaklak ng chamomile (tatlong kutsara) sa isang termos. Pagkatapos nito, ibuhos ang kalahating litro ng pinakuluang tubig doon at mag-iwan ng 3 oras. Uminom ng 200 ML 90 minuto bago kumain, dalawang beses, para sa isang kurso ng 21 araw.

Sa pagbubuod ng lahat ng nasa itaas, nais kong lalo na bigyang-diin na ang sitwasyon kapag ang tiyan ay namamaga, lalo na sa isang kadahilanan na hindi mo alam, ay isang napakaseryosong problema. Kung walang pagpapabuti na naobserbahan sa loob ng ilang araw, masidhing inirerekomenda na huwag antalahin ang pakikipag-ugnay sa isang doktor. Ang kaugnayan ng pahayag na ito ay lubos na pinahusay kapag, bilang karagdagan sa pamumulaklak, ang isang tao ay nakakaranas ng matinding sakit.