Tulong ng isang psychotherapist para sa mga karamdaman sa pagkain. Mga karamdaman sa pagkain: kung ano ang mga ito, kung paano makilala ang mga ito at kung paano gamutin ang mga ito

Ang karamdaman sa pagkain ay isang pangkaraniwan at malubhang problema sa modernong lipunan, na pumapatay sa libu-libong tao sa buong mundo. Mayroon itong mga sikolohikal na aspeto na kadalasang umuusbong sa pagdadalaga, sa panahon ng pagbuo ng personalidad. Sa una, ang pagtanggi na kumain o pagkuha ng mga nakababahalang sitwasyon ay bihira, at sa paglaon ay nagiging isang pamumuhay na kahit na ang isang napakalakas na kalooban ay hindi mababago sa kanyang sarili. Ang problema rin ay ang mga taong may PAD ay hindi sumasang-ayon hanggang sa huli na kilalanin ang problema at labanan ang anumang inaalok na tulong.

Mga pagpapakita ng RPP

Ito ay hindi napakadaling matukoy ang pagkakaroon ng isang pagkahilig sa isang karamdaman sa pagkain, dahil ang pasyente ay nagtatago ng mga paglihis sa lahat ng posibleng paraan at kung minsan ay inihahalintulad sa pag-uugali ng isang adik sa droga o alkohol. Nagsisimula siyang kumain ng palihim o mag-udyok ng pagsusuka pagkatapos kumain kasama ang kanyang pamilya, at sa gayon ay itinataboy ang mga hinala sa kanyang sarili. Sa psychiatry, maraming mga kaso kapag ang mga kabataan sa loob ng mahabang panahon ay pinamamahalaang i-mask ang kanilang mga problema sa nutrisyon, at ang mga magulang ay nagsimulang magpatunog ng alarma lamang sa oras ng binibigkas na mga paglihis.

Ang regular na pagmamasid sa isang tao ay makakatulong sa napapanahong paghinala ng mga kinakailangan para sa pag-unlad ng sakit. Ang karamdaman sa pagkain sa mga bata sa preschool at maagang edad ng pag-aaral ay mapapansin lamang ng mga magulang, kaya sulit na tratuhin ang kanilang pag-uugali na may espesyal na pansin. Ang pinaka-seryosong mga sanhi na humahantong sa sakit ay nabuo sa pagkabata. Ang kanilang napapanahong pagtuklas ay makakatulong upang maiwasan ang mga pandaigdigang problema sa pagdadalaga at pagtanda. Ang pagkakaroon ng RPP ay mapapatunayan ng:

• pag-aalala tungkol sa kanilang hitsura, istraktura ng katawan, pigura;
• hindi sapat na pang-unawa sa pagkain, isang malaking pangangailangan para dito o haka-haka na pagwawalang-bahala;
• bihira o madalas na pagkain;
• quirks sa panahon ng tanghalian, tulad ng pagnanais na hatiin ang sandwich sa maraming maliliit na bahagi;
• maingat na pagkalkula ng calorie na nilalaman ng mga pinggan at paghahati sa mga bahagi ayon sa timbang;
• hindi nakokontrol na paggamit ng pagkain kahit na walang gutom;
• pagduduwal at pagsusuka pagkatapos kumain;
• patuloy na pagtanggi sa ilang mga uri ng mga produkto;
• malaking interes sa mga kilalang tao na may ideal, ayon sa mga stereotype, proporsyon ng katawan.

Ang mas maraming abnormalidad sa pag-uugali ay napansin, mas malamang na ang paksa ay magkaroon ng isang eating disorder o ang sakit ay umuunlad na. e.

Bulimia

Ang bulimia ay isang neurogenic disorder na humahantong sa pag-unlad ng hindi nakokontrol na paggamit ng pagkain sa maraming dami at hindi palaging nag-tutugma sa mga kagustuhan sa panlasa ng isang tao. Ang mga labanan ng katakawan ay sinusundan ng marahas na pag-agaw batay sa pagpuna sa sarili. Ang isang tao ay kumakain hanggang sa makaramdam siya ng malinaw na labis na labis dahil sa hyperextension ng tiyan at esophagus. Kadalasan ang mga pag-atake ng binge eating ay nagtatapos sa pagsusuka at isang napakahirap na pangkalahatang kondisyon. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, ang lahat ay nauulit muli, at ang isang tao ay hindi makagambala sa pathological cyclicity na ito, dahil ang mga bahagi ng utak na responsable para sa pag-uugali sa pagkain ay hindi makokontrol.

Sinusubukan ng pasyente na makayanan ang karamdaman sa kanyang sarili, kumukuha ng mga laxatives, naghihikayat sa pagsusuka, mga resort sa gastric lavage measures. Bilang isang resulta, ang tao ay nawalan ng pakikipag-ugnay sa kanyang sarili at nahulog sa malalim na depresyon. Ang eating disorder ay nagpapatuloy at lumalala pa. Ang mga pagsisikap na makayanan ang sakit sa kanilang sarili ay humantong sa pag-unlad ng anorexia, at pagkatapos ng pagkasira - muli sa hindi makontrol na pagtaas ng timbang. Ang isang pangmatagalang katulad na kondisyon ay humahantong sa isang kumpletong kawalan ng timbang sa katawan at kadalasang nakamamatay.

Anorexia

Ang mga pangunahing tampok ng pagpapakita ng anorexia ay isang matalim na limitasyon sa dami at mga pagbabago sa husay na komposisyon ng pagkain. Kadalasan ang mga kababaihan ay nagdurusa dito. Ang pagkain ng kahit maliit na bahagi ng mga pagkaing halaman, nakakaranas sila ng matinding takot na magaganap ang matinding pagtaas ng volume at maaabala ang proseso ng pagsisimula ng pagbaba ng timbang. Sa kanilang pananaw, ang index ng mass ng katawan ay dapat na ilang mga puntos na mas mababa kaysa sa normal, at walang mga limitasyon sa pagiging perpekto, at ang slimmer ang baywang at mas payat ang mga binti, mas kaakit-akit ang figure na tila sa iba. Sa isang body mass index na mas mababa sa 16 at binibigkas na mga palatandaan ng pagkahapo, ang mga pasyente ay hindi umaalis sa mga paniniwalang ito at patuloy na sumusunod sa isang mahigpit na diyeta na may unti-unting pagtanggi sa pagkain nang buo.

Upang mapahusay ang epekto, madalas na mapapansin ang mga manipulasyon na nagpapabilis sa proseso ng pag-alis ng "dagdag" na pounds. Pag-iwas sa mga taba, carbohydrates at ang kinakailangang dami ng likido. Pag-inom ng mga gamot na pumipigil sa gana, diuretics, matinding at masyadong madalas na pagsasanay - hanggang sa pagkawala ng malay. Ang pinaka-mapanganib na sintomas sa anorexia ay sinasadyang pagsusuka. Sa yugtong ito, pinipigilan ng mga pasyente ang gana sa pagkain at pukawin ang pag-unlad ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

Ang pagkahapo ay humahantong sa pag-unlad ng mga abnormalidad ng physiological, na ipinakita sa pamamagitan ng pagtigil ng regla, kawalan ng libido, pagkalanta ng lahat ng mahahalagang pag-andar at pagkasayang ng kalamnan. Sa matinding anorexia, ang pasyente ay nawalan ng kakayahang lumipat at pag-aalaga sa sarili. Kahit na ang ilang mga salita na binibigkas ay nagdudulot ng matinding paghinga at pagkapagod. Upang mapanatili ang mahahalagang function, tulad ng paghinga, tibok ng puso at iba pa, ang mga pasyente ay pinipilit na magpahinga at hindi mag-aksaya ng enerhiya sa pakikipag-usap at paggalaw. Ang lahat ay dahil sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan na lumitaw, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay tumigil sa pagtanggap ng mga sustansya mula sa labas, kahit na sa anyo ng pagtulo sa isang ospital.

Sapilitang labis na pagkain

Ang binge eating disorder ay isang subtype ng bulimia. Ang pangunahing pagkakaiba ay hindi tinatanggap ng isang tao ang kondisyon bilang pathological at hindi naghahangad na mag-ibis. Siya ay regular na kumonsumo ng nadagdagan at masyadong mataas na calorie na mga bahagi, na nagpapaliwanag nito sa pamamagitan ng pangangailangan para sa mas mataas na nutrisyon. Ang ganitong uri ng kaguluhan ay ang pinakakaraniwan at may matamlay na kurso.

Ang sakit ay may paikot na katangian ng mga sintomas. Sa una, ang isang tao ay nakakaranas ng napakalakas na gutom at may parehong malakas na gana, pagkatapos ay kumakain siya hangga't kaya niya. Kapag oversaturated, sinusubukan niyang limitahan ang kanyang sarili, ngunit hindi pa rin makayanan at madalas na gumamit ng meryenda. Kahit na sa sandali ng isang bahagyang gutom, siya ay may posibilidad na kumain ng isang bahagi ng ilang beses na mas malaki kaysa sa karaniwang isa. Kapag kumakain ng masasarap na pagkain, hindi siya maaaring tumigil at tanggihan ang kanyang sarili ang kasiyahan, na humahantong sa regular na katakawan. Bahagyang sa ganitong paraan, ang mga pasyente ay nagtagumpay sa mga nakababahalang sitwasyon.

Paggamot

Dahil sa kalubhaan ng sakit at ang multifaceted na katangian ng pagpapakita nito, kinakailangan ang isang multidisciplinary na diskarte. Ang pangunahing prinsipyo ay ang gawain ng psychotherapist, na sa paunang yugto ay dapat makilala ang sanhi ng psychogenic at siguraduhing alisin ito. Hanggang sa ang isang tao ay gumaling mula sa nakakapukaw na kadahilanan, hindi maaaring pag-usapan ang ganap na paggaling. Sinimulan ng espesyalista ang trabaho upang muling likhain ang tamang imahe ng isang tao, itinulak siya patungo sa kaalaman sa sarili at pagpapanumbalik ng pang-unawa sa kanyang sarili bilang bahagi ng lipunan.

Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi bababa sa isang taon, ngunit sa karaniwan ay tumatagal ng 3-5 taon upang ganap na mabawi. Kalahati ng mga pasyente ay sumuko sa psychotherapy at mapupuksa ang sakit magpakailanman, isang quarter ang namamahala upang bahagyang makayanan, at ang iba ay tiyak na mapapahamak sa isang hindi kanais-nais na kinalabasan.

Ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring ituring na inilunsad lamang pagkatapos na mapagtanto ng isang tao ang pagkakaroon ng sakit at nagpapakita ng pagnanais para sa pagpapagaling. Ang isang eating disorder ay hindi pumapayag sa coercive therapy. Ang mga sesyon ng psychotherapy ay nagaganap sa isang outpatient na batayan, at ang pasyente ay dumadalo sa kanila nang nakapag-iisa, kung kinakailangan - kasama ang isang kinatawan ng pamilya. Ang sapilitang paggamot ay posible lamang sa mga kaso ng pangmatagalang anorexia, kapag ang pananatili nang walang pangangasiwa ng doktor anumang oras ay maaaring mauwi sa kamatayan.

Ang mga sesyon ng psychotherapy ay ginaganap sa indibidwal, grupo at pampamilyang mga mode. Ang kanilang tagal at pagiging maagap ay nakasalalay sa antas ng sakit at pagpapakita nito. Ang psychotherapy ng pamilya ay isang mahalagang bahagi ng paggamot, dahil ang pasyente ay nangangailangan ng suporta at ang pagkamit ng kumpletong pagkakaisa sa mga relasyon sa iba at mga mahal sa buhay. Sa yugtong ito, ang kultura ng pagkain ay itinanim, ang mga kurso sa pagsasanay ay gaganapin sa balanse at katwiran ng mga pagkaing natupok. Unti-unti, inaalis ng isang tao ang nakapirming pansin sa kanyang hitsura, tinatanggihan ang nakaraang diyeta.

Upang maihatid ang enerhiya sa tamang direksyon, napakahalaga na makahanap ng mga aktibidad na interesado. Marami ang nahuhulog sa mahiwagang mundo ng yoga at pagmumuni-muni. Ang kaalaman sa sarili at pag-unlad sa sarili ay may malaking papel sa proseso ng pagbawi at pagbaling sa isang bagong ritmo ng buhay. Kadalasan, ang isang psychotherapist ay nagmumungkahi ng pamumuhay sa isang iskedyul, kung saan ang lahat ng mga aksyon ay ginaganap sa isang malinaw na inilaan na oras. Sa mode na ito, tiyak na mayroong isang lugar para sa paglalakad sa sariwang hangin, pagbisita sa mga seksyon ng sports, tulad ng swimming pool, at oras para sa mga libangan. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nasanay sa pamumuhay ayon sa isang bagong pang-araw-araw na gawain at tumangging magplano.

Malaking kahalagahan ang nakakabit sa mga yugto ng pagpapanumbalik at pagsuporta sa proseso ng paggamot. Ang pasyente ay hindi na dapat bumalik sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay, dahil ang bawat bagong pagkasira ay nagbabanta ng mas malaking panganib sa kalusugan, at ang psyche ay nagiging lumalaban sa mga epekto dito sa tulong ng mga psychoanalyst.

Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga pagpapakita, ngunit lahat ng ito ay nakakaapekto sa saloobin ng isang tao sa pagkain at, kung hindi ginagamot, ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan. Upang matukoy kung mayroon kang karamdaman sa pagkain, kailangan mong malaman kung paano ito kumikilos at kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan. Kung sa tingin mo ay mayroon kang ganitong karamdaman, humingi ng tulong sa lalong madaling panahon. Kung hindi ginagamot, ang eating disorder ay maaaring lumala.

Mga hakbang

Paano malalaman ang mga senyales ng isang eating disorder

Hanapin ang mga pangunahing sintomas. Maraming mga taong may mga karamdaman sa pagkain ang labis na nag-aalala tungkol sa kanilang timbang, laki ng katawan, at hitsura. Ang mga karaniwang sintomas ng isang eating disorder ay kinabibilangan ng:

• nakakaramdam ng depresyon at pagkabalisa
• matinding takot na tumaba o tumaba
• pag-iwas sa pakikisalamuha sa mga kaibigan at pamilya
• hindi pangkaraniwang atensyon sa pagkain at nutritional value ng mga natupok na pagkain
• takot sa ilang partikular na pagkain (halimbawa, mga may asukal o taba)
• pag-iwas sa mga sitwasyon sa pagkain
• pagtanggi sa mga problema sa pagkain o pagbabago sa timbang
• pagtatangka na alisin ang pagkain pagkatapos kumain ng maraming pagkain sa pamamagitan ng ehersisyo, pagsusuka, paggamit ng mga laxatives
• araw-araw na pagtimbang

1. Matutong kilalanin ang mga palatandaan ng anorexia. Ang mga taong may anorexia ay hindi nais na mapanatili ang isang malusog na timbang. Takot na takot silang tumaba at itinuturing ang kanilang sarili na mataba, kahit na sila ay mukhang payat o kulang sa timbang. Ang isang taong may anorexia ay maaaring mag-ayuno nang ilang araw nang sunud-sunod o kumain ng napakakaunting pagkain. Ang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan dahil nakikita niyang kaya niyang sumunod sa mga mahigpit na alituntunin.

   • Ang isang tao ay maaaring may napakahigpit na mga panuntunan sa pagkain, kabilang ang kulay ng pagkain na hindi dapat kainin, ang oras ng araw upang kumain, at mahigpit na paghihigpit sa calorie.
   • Kung ang isang tao ay may anorexia, natatakot siyang maging mataba o maramdaman ang kanilang katawan bilang taba, kahit na sila ay kulang sa timbang. Kahit na ang isang tao ay payat, hindi siya natutuwa sa kanyang pigura at mas maganda ang pakiramdam kung mapapayat pa siya ng ilang kilo.
   • Tandaan kung sinuman sa iyong mga kamag-anak o kaibigan ang nagkomento sa iyong timbang o pagbaba ng timbang.
   • Isaalang-alang kung naniniwala ka na ang iyong timbang, laki ng damit, o mga pagpipilian sa pagkain ay tumutukoy sa iyong halaga bilang isang indibidwal.

2. Unawain ang mga sintomas ng bulimia. Ang mga taong may bulimia ay kumakain muna ng maraming pagkain, at pagkatapos ay subukang alisin ito, dahil ito ay humahantong sa dagdag na pounds. Naiintindihan ng isang tao na hindi siya dapat kumain nang labis at tumaba, ngunit hindi siya maaaring tumigil at paminsan-minsan ay nagsisimulang kainin ang lahat. Pagkatapos kumain, maaari niyang subukang alisin ang mga posibleng kahihinatnan ng labis na pagkain: magdulot ng pagsusuka, gumamit ng mga laxative o diuretics.

   Alamin ang mga sintomas ng binge eating disorder. Ang mga taong may ganitong eating disorder ay kumakain ng maraming pagkain sa maikling panahon. Gayunpaman, sa palagay nila ay hindi nila makontrol ang kanilang sarili sa panahon ng mga pag-atakeng ito. Hindi kasiya-siya ang compulsive binge eating, at nakakaranas ang mga tao ng negatibong emosyon kahit na kumakain sila. Nagpapatuloy ang mga damdaming ito kahit na huminto na sila sa pagkain. Ang mga taong may ganitong karamdaman ay hindi naghihikayat ng pagsusuka o umiinom ng mga laxative pagkatapos ng pag-atake.

   • Ang tao ay maaaring makaramdam ng depresyon, pagkamuhi sa sarili, at kahihiyan.
   • Maaaring tumaba ka kamakailan lamang bilang resulta ng binge eating disorder.

   Mga salik na sikolohikal

   1. Isaalang-alang ang mga damdaming nauugnay sa kontrol. Ginagamit ng mga taong may anorexia ang kanilang mga gawi upang manatiling may kontrol - pinapalakas nila ang kanilang pakiramdam. Ang mga taong may bulimia ay nakadarama ng kawalan ng kakayahan at hindi kayang kontrolin ang kanilang sarili. Ang mga taong mahilig sa binge eating ay walang kontrol sa kanilang kinakain.

      • Kung ang isang tao ay nararamdaman na ang kanyang buhay ay wala sa kontrol, ang anorexia ay tumutulong sa kanya na mabawi ang isang pakiramdam ng kaayusan at igiit ang kanyang sarili sa pamamagitan ng kakayahang magutom.
      • Isipin kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa pakiramdam na may kontrol at kung ikaw ay masaya sa iyong kalagayan. Nagsusumikap ka bang magkaroon ng higit na kontrol sa iyong buhay, o gusto mo bang alisin ito? Nararamdaman mo ba na ikaw ang may kontrol sa iyong buhay, o sinusubukan mong makamit ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong pagkain?

   2. Isipin ang iyong nararamdamang kahihiyan. Maaaring mahiya ang isang tao sa kanilang gawi sa pagkain, lalo na kung mayroon silang binge eating patterns. Ang isang tao ay maaaring kumain nang labis at mag-udyok ng pagsusuka habang walang nakatingin, o magtapon ng pagkain sa plato habang walang nakatingin. Ang pag-uugali na ito ay isang pagtatangka na itago ang mga bakas ng kanilang gawi sa pagkain, ngunit sa kaibuturan ay kahihiyan sa kung ano ang handang gawin ng isang tao upang mapanatili ang kanilang mga gawi.

      • Kung nahihiya ka tungkol sa iyong gawi sa pagkain, maaaring ito ay sintomas ng isang eating disorder.

   3. Pag-aralan ang iyong mga damdamin tungkol sa iyong katawan. Ang mga taong hindi gusto ang kanilang katawan ay mas madaling kapitan ng mga karamdaman sa pagkain. Ang hindi pagmamahal sa iyong katawan ay nangangahulugan ng pakiramdam na mataba, pangit, hindi ginusto, o nahihiya sa ilang partikular na katangian ng iyong katawan (tulad ng mga peklat). Ang mga damdaming ito ay maaaring lumitaw mula sa katotohanan na ang isang tao ay nakakakita ng mga larawan ng mga kilalang tao araw-araw o nakikipag-ugnayan sa mga magagandang tao.

      • Ang isang tao ay maaaring magpasya na ang tanging paraan upang tanggapin ang kanilang katawan ay ang pagbaba ng timbang. Maaari mong isipin na ganito: "Kapag pumayat ako, magiging masaya ako."
      • Pag-isipan ang iyong ideya ng iyong sariling timbang at kung gusto mo ang iyong katawan. Tanungin ang iyong sarili kung sa tingin mo ang pagbabawas ng timbang ay ang tanging paraan upang mahalin ang iyong katawan.

   4. Isipin ang mga dahilan na hinahanap mo para sa iba. Tinatago mo ba ang ugali mo? Kung tatanungin ka ng mga tao kung bakit hindi ka kumakain, humiga ka ba? Ano ang masasabi mo kapag tinanong ka ng mga tao tungkol sa mga pagbabago sa iyong timbang? Kung gagawa ka ng mga dahilan para sa iyong mga gawi, malamang na mayroon kang disorder sa pagkain.

      • Marahil ang pagbaluktot sa katotohanan ang tanging paraan para mapanatili mo ang iyong mga gawi sa pagkain at itago ang mga ito sa iba. Gumagawa ka ba ng dahilan para sa paraan ng iyong pagkain? Iniiwasan mo bang magkita sa mga cafe o coffee shop?

   5. Tingnang mabuti ang iyong sarili. Hindi mo kailangang tingnan ang iyong sarili sa salamin para magawa ito - isipin mo lang kung paano mo nakikita ang iyong katawan. Maaari mong isipin na ikaw ay sobra sa timbang kapag ang iyong body mass index ay talagang mas mababa sa normal. Pagkatapos ay isipin kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong katawan: kung gaano mo gusto ang hugis at mga kakayahan ng iyong katawan, kung paano mo nakikita ang iyong katawan (positibo o negatibo). Ang mga saloobin at pag-uugali ay nakakaapekto rin sa paraan ng paghubog ng iyong katawan - halimbawa, maaari mong isipin na ikaw ay sobra sa timbang, kaya dapat mong ihiwalay ang iyong sarili sa iba.

      • Pag-isipan kung paano mo nakikita ang iyong katawan at kung ang iyong pagtatasa ay layunin. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong mga kapintasan at kung sumasang-ayon ka na ang mga kapintasan ay okay.

   Mga pisikal na pagpapakita

   1. Alamin ang mga panganib na nauugnay sa anorexia. Ang anorexia ay may malaking epekto sa katawan. Kung mapapansin mo ang mga pagbabago sa paggana ng katawan, ito ay maaaring dahil sa anorexia. Ang pag-aayuno ay hindi lamang maaaring humantong sa mapanganib na pagbaba ng timbang, ngunit maaari rin itong magdulot ng mga negatibong kahihinatnan tulad ng:

      • paninigas ng dumi o bloating
      • pinsala sa ngipin o gilagid
      • tuyong dilaw na balat
      • hina ng mga kuko
      • sakit ng ulo
      • pagkahilo at pagkawala ng malay
      • mga pagbabago sa density ng buto
      • paglago ng isang layer ng pinong buhok sa buong katawan at mukha
      • mga problema sa memorya at mental retardation
      • depression, mood swings

   2. Alamin kung ano ang epekto ng bulimia sa katawan. Ang mga taong may bulimia ay kadalasang may pisikal na epekto ng sakit, lalo na ang mga nagsusuka. Kung magsusuka ka pagkatapos kumain, maaari kang makaranas ng mga sumusunod na sintomas:

      • pananakit ng tiyan o pagdurugo
      • Dagdag timbang
      • pamamaga ng mga kamay o paa
      • isang talamak na namamagang lalamunan o namamaos na boses
      • pinsala sa mga daluyan ng dugo sa mga mata
      • kahinaan at pagkahilo
      • mga ulser sa bibig
      • pamamaga ng pisngi (dahil sa pagsusuka)
      • pagkabulok ng ngipin dahil sa acid sa suka
      • kakulangan ng regla
      • mga problema sa pagtunaw, kabilang ang paninigas ng dumi, mga ulser, acid reflux

   3. Alamin kung ano ang mga kahihinatnan ng binge eating. Ang sobrang pagkain ay humahantong sa labis na katabaan sa unang lugar, ngunit may iba pang mga panganib sa kalusugan. Upang mas maunawaan ang mga panganib ng binge eating, dapat kang makipag-appointment sa isang doktor at magpasuri ng dugo. Ang mga karaniwang kahihinatnan ng labis na pagkain ay kinabibilangan ng:

      • type 2 diabetes
      • nadagdagan ang kolesterol sa dugo
      • mataas na presyon ng dugo
      • pananakit ng kasukasuan at kalamnan
      • mga problema sa pagtunaw
      • pansamantalang paghinto ng paghinga habang natutulog (apnea)
      • mga problema sa puso
      • ilang uri ng cancer

   Tulong mula sa mga espesyalista

   1. Magpatingin sa iyong doktor para sa tulong. Maaaring makapinsala sa iyong katawan ang isang eating disorder, kaya dapat kang magpasuri at kumunsulta sa doktor upang mas maunawaan ang iyong kondisyon. Regular na magpatingin sa iyong doktor sa panahon ng paggamot.

Ngayon walang sinuman ang magtatalo na ang kalusugan ng isip sa pinakadirektang paraan ay nakakaapekto sa pisikal na kalusugan. Ngunit mahirap isipin ang gayong direktang koneksyon sa pagitan ng dalawang konseptong ito, tulad ng sa kaso ng mga kahihinatnan ng mga sakit sa isip na tinatawag na " mga karamdaman sa pagkain».

Ano ang mga karamdaman sa pagkain?

Ang mga karamdaman sa pagkain o mga karamdaman sa pagkain ay mga abnormalidad na may kaugnayan sa normal na gawi sa pagkain. Ang normalidad ay nauunawaan bilang isang regular na malusog na diyeta na hindi nagdudulot ng anumang pisikal o sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa isang tao. Ngunit sa kaso ng mga karamdaman sa pagkain, ang diin ay inilipat alinman sa pagbabawas sa iyong diyeta o sa hypertrophied na pagtaas nito. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng mga konsepto tulad ng "nutrisyon sa pandiyeta" at "malnutrisyon".

Ang diyeta ay naglalayong ibalik ang kalusugan, sa isip, dapat itong palaging inireseta ng isang nutrisyunista, at ang ilang mga paghihigpit sa pandiyeta ay nag-aambag lamang sa pagbawi at kung minsan ay pagbaba ng timbang. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga karamdaman sa pagkain, dapat nating sabihin, una, hindi awtorisadong hindi kontrolado ng mga operasyon ng mga doktor upang baguhin ang kanilang normal na diyeta, na sa huli ay humahantong hindi sa pagbawi, ngunit sa isang makabuluhang pagkasira sa kalusugan ng tao, at kung minsan sa kamatayan, dahil ang katawan lubhang nangangailangan ng isang balanseng diyeta para sa normal na paggana, kung hindi man ito ay nagkakahalaga ng paghihintay para sa problema.

Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga pangunahing tipikal na kaso ng mga karamdaman sa pagkain.

- pathological na pag-uugali kung saan ang isang tao ay sadyang tumangging kumain, na hinimok ng nangingibabaw na pagnanasa ng pagiging manipis at takot na tumaba. Kadalasan, ang aktwal na estado ng mga gawain tungkol sa bigat ng mga anorectics ay hindi tumutugma sa kanyang mga ideya tungkol sa kanyang sarili, iyon ay, ang pasyente mismo ay nag-iisip na siya ay masyadong puno, habang sa katotohanan ang kanyang timbang ay halos hindi matatawag na sapat para sa buhay.

Ang mga sikolohikal na sintomas ng anorexia ay: obsessive na mga pag-iisip tungkol sa kanilang sariling pagkakumpleto, pagtanggi sa pagkakaroon ng isang problema sa larangan ng nutrisyon, paglabag sa paraan ng pagkain (pagputol ng pagkain sa maliliit na piraso, kumakain habang nakatayo), depresyon, mahinang kontrol sa mga emosyon, mga pagbabago sa pag-uugali sa lipunan (pag-iwas, pagiging reclusiveness, isang matalim na pagbabago sa mga priyoridad at interes ).

Mga pisikal na sintomas ng anorexia: mga problema sa cycle ng regla (amenorrhea - kakulangan ng regla, algomenorrhea - masakit na regla), arrhythmia sa puso, patuloy na panghihina, pakiramdam ng malamig at kawalan ng kakayahang panatilihing mainit, kalamnan cramps.

Ang mga kahihinatnan ng anorexia ay kakila-kilabot. Sa pagtugis ng modernong ideal ng kagandahan, na kung saan ay ipinahayag sa salungguhit na manipis, anorectics kalimutan ang tungkol sa natitirang bahagi ng mga bahagi. Bilang isang resulta, ang mga pasyente ay nagsisimulang magmukhang kakila-kilabot: dahil sa hindi sapat na paggamit ng mga sustansya, ang balat ay nagiging tuyo at maputla, ang buhok ay nahuhulog sa ulo at ang mga maliliit na buhok ay lumilitaw sa mukha at likod, maraming mga edema ang lumilitaw, ang istraktura ng mga kuko ay nagambala, at lahat ng ito laban sa background ng progresibong dystrophy sa anyo na nakausli sa ilalim ng balat ng balangkas.

Ngunit ang lahat ng ito ay hindi maihahambing sa panganib ng kamatayan ng may sakit. Ayon sa istatistika, kung ang anorexia ay hindi ginagamot, bawat ikasampung pasyente ay namamatay. Maaaring mangyari ang kamatayan bilang resulta ng pagkagambala sa puso, dahil sa pangkalahatang pagsugpo sa lahat ng mga function ng katawan, o dahil sa.

Bulimia nervosa- ang karamdaman sa pagkain, na ipinakita sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang gana sa pagkain, ay ipinahayag sa pana-panahong pag-atake ng masakit na kagutuman, na napakahirap masiyahan.

Ang mga taong may bulimia ay may labis na pagnanais na kumain, kahit na hindi sila nagugutom. Kadalasan ang pag-uugali na ito ay humahantong sa labis na katabaan, ngunit ito ay hindi isang kinakailangang tagapagpahiwatig, dahil maraming mga pasyente, na hinimok ng mga damdamin ng pagkakasala, ay ginusto na alisan ng laman ang tiyan ng pagkain sa pamamagitan ng pag-udyok sa pagsusuka. Ang mga scheme ayon sa kung saan ang mga pasyente na may bulimia ay kumikilos ay maaaring magkakaiba, ngunit karaniwang ang sakit ay nagpapakita mismo sa paroxysmal na pagnanais na kumain (biglang pagpapakita ng pagtaas ng gana), sa labis na pagkain sa gabi (tumindi ang gutom sa gabi), o sa patuloy na walang humpay na pagsipsip ng pagkain.

Ang mga sintomas ng kaisipan ng bulimia ay katulad ng sa anorexia, ngunit ang mga pisikal na sintomas ay iba. Kung ang isang bulimic na madaling kapitan ng gutom sa lobo ay hindi tumitigil sa pagkain, kung gayon ang labis na katabaan ay magiging natural at hindi bababa sa mga kahihinatnan. Gayunpaman, kung mas gusto ng pasyente na alisan ng laman ang tiyan pagkatapos ng bawat pagkain, ang sitwasyon ay pinalala.

Una, bulimics, tulad ng anorectics, subukang itago ang kanilang pag-uugali hangga't maaari, kung sa huli ay nagpapakita ito ng sarili sa halip na mabilis (napansin ng mga kamag-anak na ang tao ay hindi kumakain ng anuman), kung gayon ang una ay namamahala upang itago ang kanilang kalagayan sa loob ng medyo mahabang panahon, dahil ang bigat sa tulong ng pagsusuka ay pinapanatili sa isang matatag na estado sa loob ng normal at ang tao, madalas, ay nagpapakita ng isang mahusay na gana, na hindi pumipigil sa kanya, gayunpaman, na hayaan ang pagkain na kinakain sa alisan ng tubig pagkatapos ng ilang sandali. Samakatuwid, ang mga mahal sa buhay ay maaaring hindi man lang hulaan na may isang tao sa tabi nila na lubhang nangangailangan ng tulong. Sa katunayan, pagkaraan ng ilang sandali at bilang resulta ng gayong mga manipulasyon sa iyong katawan, nabigo ang kalusugan.

Pangalawa, ang suka ay naglalaman ng gastric juice, na binubuo ng hydrochloric acid at ilang iba pang mga digestive agent. Ang mga sangkap na ito, na may regular na induction ng pagsusuka, ay sumisira sa mga maselan na pader ng esophagus, na talagang hindi idinisenyo para sa gayong epekto, na nagiging sanhi ng ulceration. Ang oral cavity ay naghihirap din, ang enamel ng mga ngipin ay nawasak at may tunay na panganib ng pagkawala nito. Huwag kalimutan na ang mga gumagamit ng ganoong "paraan ng pagkontrol sa timbang" para sa bulimia, pati na rin ang mga anorectics, ay hindi nakakakuha ng sapat na masustansyang pagkain, dahil ang pagkain ay walang oras upang matunaw, na sa hinaharap ay nagbabanta ng eksaktong parehong mga problema sa pisikal na kalusugan at kamatayan.

Bilang karagdagan sa dalawang uri ng mga karamdaman sa pagkain, nakilala ng mga mananaliksik ang marami pang iba. Halimbawa, ang orthorexia (isang obsessive na pagnanais na kumain lamang ng tamang malusog na pagkain), isang selective eating disorder (kapag ang isang tao ay palaging nagsusumikap na kumain lamang ng ilang partikular na pagkain, iniiwasan ang lahat ng iba at pati na rin ang mga bagong hindi pamilyar na pagkain), ang pagkain ng hindi nakakain, obsessive-compulsive overeating (kapag ang pagkain ay sanhi ng labis na pagnanais na maging ligtas at gumaganap ng papel na "ritwal" sa).

Paano gamutin ang isang karamdaman sa pagkain, pati na rin kung paano mapupuksa ang pagkagumon sa pagkain sa iyong sarili - malalaman mo ang tungkol dito sa artikulong ito.

Ang eating disorder ay anumang uri ng abnormalidad na nauugnay sa pagkain at hitsura. Isang malakas na pagnanais na mawalan ng timbang o takot na tumaba, kontrol sa timbang o patuloy na mga diyeta, isang pagkahumaling sa wastong nutrisyon, labis na pagkain at, sa kabaligtaran, pagtanggi na kumain.

Ang mga sintomas na ito ay may mga tiyak na pangalan at kahit na mga diagnosis - labis na pagkain, bulimia, anorexia nervosa, kamakailan ay kinabibilangan ito ng orthorexia (pagkahumaling sa pagkain). Ang mga ito ay sama-samang tinutukoy bilang eating disorder dahil ang isang sakit ay nagiging isa pa, at kung minsan ay maaari silang magkasabay. Sila ay madalas na may parehong mga ugat at sanhi.

At kung maghuhukay ka ng mas malalim, sa mga sikolohikal na motibo, ang lahat ng mga sakit na ito ay halos magkapareho sa kalikasan. Ako ay isang psychologist at nagtatrabaho ako sa lahat ng uri ng pagkagumon sa pagkain. Sa artikulong ito, sasabihin ko sa iyo kung ano ang pinagbabatayan ng mga sikolohikal na sanhi ng mga karamdamang ito, kung paano sila magkatulad, at kung paano naiiba ang bulimia, anorexia, at labis na pagkain mula sa isang mental na pananaw. At din kung paano tratuhin ang mga ito at kung magagawa mo ito sa iyong sarili.

Paano Gamutin ang Eating Disorder - 3 Root Sanhi

Ang kahihiyan, pagkakasala at parusa

Ang mga damdamin na mas malamang na maranasan ng mga taong may karamdaman sa pagkain ay kahihiyan at pagkakasala. Ang mga damdaming ito ay hindi palaging ganap na natanto, kung minsan ito ay nangyayari tulad nito: ang ilang mga kaganapan ay nangyari sa iyo sa pagkabata, dahil kung saan nakaranas ka ng isang malakas na pakiramdam ng kahihiyan o pagkakasala, at ito ay umaabot pa rin para sa iyo, lumitaw sa iyong buhay, hindi mo magagawa. kalimutan mo na. O nakakaapekto ito sa lahat ng kasunod na mga kaganapan: sa tuwing may nangyayaring ganito, agad kang nakakaramdam ng kahihiyan o pagkakasala, kahit na walang magandang dahilan para dito.

"Shime, shame on you, what horror, makikita ng mga tao, mahiya ...". Kung ang mga salitang ito ay madalas na sinabi sa iyo sa pagkabata, o hindi sinabi, ngunit itinuro na maranasan ang mga damdaming ito, malamang na sasamahan ka nila hanggang sa araw na ito. Nararanasan mo ang isa sa mga damdaming ito, o pareho nang sabay-sabay, kahit na, ayon sa mga karaniwang pamantayan, wala kang nagawang kahiya-hiya. At pagkatapos ng isang talagang hindi kasiya-siyang pagkilos ayon sa mga pamantayan sa lipunan, maaari kang mapahiya, mapagalitan, sisihin, kinasusuklaman ang iyong sarili sa loob ng maraming buwan, at maaaring mga taon.

Pareho sa mga damdaming ito ay nabuo dahil sa katotohanan na ang isang tao ay di-umano'y gumawa ng isang bagay na mali, o mukhang hindi naaangkop. Ang pagkakaiba sa pagitan nila, bilang isang panuntunan, ay ang kahihiyan ay nararanasan sa harap ng mga saksi, habang maaari kang makaramdam ng pagkakasala nang mag-isa.

Ang kahihiyan at pagkakasala ay kasabay ng isang eating disorder. Paano nauugnay ang mga damdaming ito at mga karamdaman sa pagkain? Hindi ka nila tinatanggap, ikinukumpara ka nila, sinusubukan nilang hubugin ang isang tao na mas mahusay sa iyo, pinupuna, ikinahihiya, pinaparusahan o ipinagkatiwala ang isang pakiramdam ng pagkakasala. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagtanggi sa sarili, mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkamuhi sa sarili, pagnanais na itama ang sarili, magbago, mawala, magtago, parusahan, kutyain ang sarili o turuan ang sarili ng leksyon. Ang mga damdamin ng pagkakasala at kahihiyan ay napakalalim na naka-embed sa iyong subconscious na patuloy mong parusahan ang iyong sarili nang paulit-ulit, kahit na hindi ka na sisihin. O ganito: kusa kang gumagawa ng isang bagay na makonsensya ka. At kung ano ang iyong paparusahan ang iyong sarili. Kadalasan nang walang malay.

Maaaring iba ang parusa: isang kumpletong pagtanggi na kumain bilang isang pagtanggi na mabuhay. Ang pagnanais na mawala, matunaw, itago, ang pakiramdam na wala kang karapatang kumuha ng espasyo. Ang isa pang uri ng parusa ay ang pag-alis ng laman ng tiyan sa pamamagitan ng pag-udyok ng pagsusuka kaagad pagkatapos kumain. “Ang dami kong nakain, eh, hindi naman nakakahiya! Karapat-dapat akong parusahan." Ang pag-udyok sa pagsusuka sa kasong ito ay nagsisilbing isang paraan ng paglilinis mula sa kasalanan, isang paraan upang palayain ang iyong sarili mula sa iyong sariling di-kasakdalan. Minsan ang pagkakasala at parusa ay nababaligtad: maaari kang kumain nang labis nang eksakto upang magkaroon ka ng dahilan upang pagalitan ang iyong sarili.

Inilarawan ko ang unang dahilan na maaaring humantong sa isang eating disorder. Ang kahihiyan ba bilang isang bata ay palaging humahantong sa pagdurusa mula sa pagkagumon sa pagkain sa pagtanda? Hindi. At kung may RPP ka, ibig sabihin, nahihiya ka noong bata ka? Hindi naman kailangan. Ngunit ang pagkahilig sa pagkalulong sa pagkain ay tiyak sa mga madalas na nakaranas ng kahihiyan at pagkakasala sa pagkabata.

Ang trauma ng inabandona, ang trauma ng tinanggihan

Sa aking pagsasanay, natuklasan ko ang isa pang hindi mapag-aalinlanganang uso: ang pagkagumon sa pagkain ay mas madaling kapitan sa mga na-trauma ng inabandona o tinanggihan sa pagkabata. maaaring makuha dahil sa kawalan ng magulang (isa o pareho). Halimbawa, ang pag-alis sa pamilya, mahabang paglalakbay sa negosyo, pagkamatay, emosyonal na kawalan (walang kinalaman sa iyong pagpapalaki), o ipinadala ka sa isang kampo o sanatorium. Ang trauma ng inabandunang tao ay mas malamang na bumuo ng labis na pagkain o bulimia.

Ito ay isang libro na magiging tulay mo mula sa biktima hanggang sa bayani - isang malakas na tao na hindi kuntento sa kung ano ang mayroon siya, ngunit nagbabago hanggang sa siya ay ganap na nasiyahan sa kanyang buhay.

Kailan kailangan ang isang espesyalista?

Kadalasan ang isang tao ay hindi makayanan ang kanilang sarili dahil ang sakit ay walang malay. Mahirap para sa isang tao na maunawaan at suriin kung bakit siya kumakain nang labis o tumanggi sa pagkain, kung ano ang eksaktong nag-udyok sa kanya na gawin ito. At dahil sa kakulangan ng pag-unawa kung paano gagamutin ang isang eating disorder sa kanyang partikular na kaso, sumuko na lang siya at nagpasya na mamuhay kasama nito.

Ang mga dahilan na humantong sa paglitaw ng sakit ay madalas na tinatanggihan, pinigilan (nakalimutan), hindi kinikilala, o ang isang tao ay hindi lamang umamin sa kanyang sarili sa kanilang pag-iral. Ito ang pangunahing problema ng paggamot sa sarili: ang karamihan sa mga tao ay hindi napagtanto, nakikita at nararamdaman ang mga motibo ng kanilang pag-uugali.

Ang mga karamdaman sa pagkain ay katanggap-tanggap sa lipunan at napakakaraniwan na tila walang malinaw na dahilan upang magpatingin sa isang espesyalista. Tila halos bawat tao ay may mga problema sa pag-uugali sa pagkain - kaya paano, kung gayon, matatawag itong isang patolohiya? Ngunit ang karamihan sa mga sakit ay tiyak na pinukaw ng mga karamdaman sa nutrisyon, na may labis na pananabik para sa mga enhancer ng lasa at matamis, pagtanggi na kumain o magbuod ng pagsusuka. Ang pagmamaliit sa mga karamdaman sa pagkain ay humahantong sa mga kakila-kilabot na kahihinatnan, tulad ng dysfunction ng mga bituka, mga ovary at, bilang isang resulta, ang kawalan ng menstrual cycle, pagkawala ng mga ngipin, pag-leaching ng mga elemento ng bakas at bitamina.

Sa sikolohikal, ang mga karamdaman sa pagkain ay kadalasang sanhi ng panlipunang paghihiwalay, takot, pagkabalisa, pagkahilo at depressive disorder.

Sa kasong ito, kailangan ang obligadong tulong ng isang espesyalista. Hindi mo maaaring tiisin ang sakit at i-drag ito nang mahabang panahon, dahil puno ito ng malubhang pagkasira ng organiko at pag-iisip. Ako ay isang psychologist at nagbibigay ako ng mga indibidwal na konsultasyon sa pamamagitan ng Skype. Matutulungan kita at maunawaan ang mga sanhi ng iyong sakit, at gumaling mula rito. Makikipagtulungan kami sa pareho (kung sila ang dahilan) at sa iyong kasalukuyang estado. Ang proseso ng pagpapagaling ay binubuo sa pagiging kamalayan sa lahat ng mga prosesong nagaganap sa iyong pag-iisip at sa iyong katawan. Gayundin, sa pagitan ng mga konsultasyon, tinutukoy ko ang mga gawain at pagsasanay para sa iyo na tutulong sa iyo na maibalik ang isang normal na saloobin sa pagkain at sa iyong hitsura.

Huwag ipagpaliban ang pakikipag-ugnayan sa isang psychologist. Magsimula ngayon. Ngayon na.

Konklusyon

Binabati kita, nakatanggap ka ng maraming bagong impormasyon tungkol sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkain, kung paano mapupuksa ang pagkagumon sa pagkain sa iyong sarili, pati na rin ang mga sanhi at kahihinatnan ng mga hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi kung ano ang nakuha mo, ngunit kung ano ang gagawin mo dito ngayon. Kung isasara mo ang tab at iniisip na balang araw ay tiyak na ilalapat mo ang impormasyong natanggap, kung gayon walang magbabago sa iyong buhay. At kung sumulat ka sa akin upang makapagsimula sa landas tungo sa isang maligayang malusog na buhay, o hindi bababa sa simulan upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagmamahal sa sarili, kung gayon, malamang, pumunta ka sa aking site ngayon para sa isang dahilan, at sa lalong madaling panahon makikita mo ang malalaking pagbabago sa pinakamahusay.

Ibuod natin:

• Ang mga karamdaman sa pagkain - bulimia, labis na pagkain at anorexia nervosa - ay may magkatulad na mga ugat at motibo, at kung minsan ay umiiral ang mga ito sa isang tao na kahanay o dumadaloy sa isa't isa
• Ang mga sanhi ng pagkabigo ay maaaring kahihiyan at pagkakasala, trauma ng inabandona at tinanggihan, at ang paghahanap ng kahusayan. Sa katunayan, marami pang dahilan, ngunit lahat sila ay nakatali sa pagtanggi sa iyong sarili, na sa karamihan ng mga kaso ay pinukaw ng pagtanggi sa iyo ng isang makabuluhang magulang.

Maaari kang mag-sign up para sa isang konsultasyon sa akin sa pamamagitan ng, sa pakikipag-ugnayan sa o instagram.

Mga karamdaman sa pagkain o mga karamdaman sa pagkain - isang pangkat ng mga sakit sa pag-iisip na nauugnay sa pagkain. Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magpakita bilang bahagyang pagtanggi sa pagkain, mga panahon ng binge eating na kahalili ng mga panahon ng pag-aayuno, artipisyal na sapilitan na pagsusuka pagkatapos kumain, at iba pang mga gawi sa pagkain na wala sa normal na hanay. Ang pinakakaraniwang mga karamdaman sa pagkain ay anorexia at bulimia.

Ang mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain ay iba-iba. Ito ay isang paglabag sa paggana ng sistema ng nerbiyos, isang malfunction ng mga proseso na nagaganap sa katawan, pagmamana, sikolohikal na trauma ng mga bata at ang mga kakaibang pagpapalaki, ang presyon ng mga pamantayan ng kagandahan na ipinataw ng lipunan at mga karamdaman ng emosyonal na globo. Ang ilang mga trabaho ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkain. Kaya sa mga modelo, mananayaw at nagtatanghal ng TV, ang figure ay umabot sa 40-50%. Ang lahat ng mga propesyon na nauugnay sa publisidad at nangangailangan ng hindi nagkakamali na hitsura ay itinuturing na mapanganib sa bagay na ito.

Sa nakalipas na 50 taon, ang bilang ng mga taong may mga karamdaman sa pagkain ay tumaas ng sampung beses. Ang ganitong mga istatistika ay nauugnay sa isang pagtaas sa bilang ng mga residente ng lunsod, isang pagtaas sa mga antas ng stress, isang kulto para sa pagiging manipis at isang angkop na pigura. Ang karamihan sa mga taong may mga karamdaman sa pagkain ay mga babae, ngunit ang porsyento ng mga lalaki ay mabilis na lumalaki. Sa nakalipas na 10 taon, dumoble ang kanilang bilang, at ngayon ay 15% ng bilang ng mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa pagkain. Dumarami rin ang bilang ng mga batang may problema sa pagkain.

Ang mga kahihinatnan ng mga karamdaman sa pagkain ay hindi halos hindi nakakapinsala gaya ng maaaring tila. Nangunguna ang anorexia at bulimia sa mga tuntunin ng dami ng namamatay sa mga sakit sa pag-iisip ng lahat ng uri. Kasama sa kanilang mga kahihinatnan ang diabetes, pagkabigo sa puso at bato. Ang mga taong may mga karamdaman sa pagkain ay nasa mataas na panganib na magtangkang magpakamatay.

Paano nabuo ang gana?

Upang maunawaan ang likas na katangian ng mga karamdaman sa pagkain, kinakailangan na maunawaan kung paano karaniwang nabuo ang gana.

Ang cerebral cortex, hypothalamus at spinal cord ay may mga sentrong responsable para sa pag-uugali ng pagpapakain. Sinusuri nila ang mga signal mula sa digestive system at sa buong katawan at pagkatapos ay sinusuri ang mga ito. Kapag oras na upang palitan ang mga tindahan ng sustansya, bumababa ang mga antas ng glucose sa dugo. Kinukuha ng mga sensitibong selula sa mga sentro ng gutom ang mga signal na ito at pinag-aaralan ang mga ito. Bilang tugon, lumilitaw ang foci ng arousal sa utak, na bumubuo ng gana.

Gana- ito ay isang kaaya-ayang pag-asa ng pagkain ng pagkain. Siya ang may pananagutan sa mga aksyon ng isang tao upang makuha at maihanda ito: pagbili ng pagkain, pagluluto at pagkain. Ang gana sa pagkain ay nagpapagana din sa gawain ng sistema ng pagtunaw - ang laway, gastric juice, pancreatic secretions, at apdo ay ginawa. Ito ay kung paano inihahanda ng katawan ang sarili sa pagproseso at pagsipsip ng pagkain.

Mayroong dalawang anyo ng gana

Pangkalahatang gana- nangyayari kapag ang mga sensitibong selula ng hypothalamus ay nakakaramdam ng kakulangan ng lahat ng nutrients. Sa sandaling ito, ang isang tao ay gustong kumain ng anumang pagkain na nakasanayan na niya.

Pinili na gana- ito ay isang estado kapag may pagnanais na kumain ng isang tiyak na uri ng pagkain - matamis, prutas, karne, isda. Ang selective appetite ay nabuo sa cerebral cortex kapag ang mga sensitibong selula ay nakakita ng kakulangan ng ilang mga sangkap.

Pagkatapos kumain, ang tao ay busog at nasisiyahan sa pagkain. Ang mga receptor sa tiyan ay nagpapadala ng isang senyas ng pagkabusog sa mga sentro ng pagtunaw, sa yugtong ito ang isang tao ay nararamdaman na siya ay kumain ng sapat at huminto sa pagkain.

Anong mga problema ang maaaring lumitaw

Walang gana- sa mga sentro na may pananagutan sa hitsura nito, walang kaguluhan. Posible ito sa kaso ng may kapansanan na paghahatid ng signal mula sa digestive system hanggang sa utak, may kapansanan na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga selula ng nerbiyos, na may mga problema sa reuptake ng serotonin, ang pamamayani ng mga proseso ng pagsugpo sa utak (halimbawa, na may depresyon).

Tumaas na pangkalahatang gana- nauugnay sa isang patuloy na pagtutok ng paggulo sa hypothalamus. Nagdudulot ng matinding katakawan at pagkahilig sa labis na pagkain.

Pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Ang cerebral cortex, o sa halip ang grupo ng mga neuron na matatagpuan sa mga sentro ng gutom, ay responsable para sa pag-uugali na ito. Ang pagpili ng pagkain, orthorexia, at isang masamang gana ay mga palatandaan na ang mga bahaging ito ng utak ay hindi gumagana.

Ang kaugnayan sa pagitan ng mga karamdaman sa pagkain at mga salik sa pag-iisip

Ang mga karamdaman sa pagkain ay naiugnay sa isang bilang ng mga psychiatric na kadahilanan. Ang ilang mga katangian ng personalidad ay pinaniniwalaang nag-aambag sa mga karamdamang ito:

• Mababang pagpapahalaga sa sarili;
• Pag-asa sa mga opinyon ng iba;
• Kailangan ng pag-apruba;
• Ang pagnanais na kontrolin kung ano ang nangyayari, hindi bababa sa loob ng mga limitasyon ng iyong katawan;
• Nagsusumikap para sa pagiging perpekto at hindi matamo na mga mithiin ng kagandahan.
• Karaniwan, ang mga simula ng mga karamdaman sa pagkain ay inilalagay sa pagkabata, na pinadali ng:
• Kakulangan ng emosyonal na suporta mula sa mga magulang;
• Isang mapagmataas na ina at ama na hindi gaanong nagbigay pansin sa bata;
• Labis na mga hinihingi sa bata, na hindi niya maaaring bigyang-katwiran;
• Madalas na pagsisi, pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan, pagpuna sa hitsura, ugali;
• Mga problema sa paghihiwalay sa mga magulang sa panahon ng pagdadalaga. Nadagdagang pagdepende ng bata sa kanyang mga magulang. Kaya ang isa sa mga tanyag na teorya ay nagpapaliwanag ng pag-unlad ng anorexia at bulimia sa pamamagitan ng pagnanais na bumalik sa pagkabata;
• Labis na kustodiya at kawalan ng kalayaan sa panahon ng pagdadalaga.
• Ito ay maaaring argued na ang isang eating disorder ay bubuo sa isang tao na may ilang mga mental na katangian, kung ang mga pangyayari sa buhay ay nag-aambag dito.

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa- isang eating disorder, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtanggi na kumain at isang obsessive pagnanais na mawalan ng timbang. Ang layunin ng pag-iwas sa pagkain ay upang mawalan ng timbang o maiwasan ang labis na katabaan. Karaniwan para sa mga pasyente na makaranas ng hindi makatwirang takot na maging sobra sa timbang, bagaman, bilang panuntunan, sila ay payat o may normal na pangangatawan.

Ang karamihan sa mga pasyente ay mga kabataang babae at babae. Hanggang sa 5% ng pangkat ng populasyon na ito ay dumaranas ng iba't ibang mga pagpapakita ng anorexia. Ang anorexia nervosa sa mga lalaki ay 10 beses na mas karaniwan kaysa sa mga babae.

Mga sanhi ng anorexia nervosa

- mula sa mga magulang hanggang sa mga bata, ang mga kakaibang katangian ng paggana ng sistema ng nerbiyos ay ipinadala, na tumutukoy sa pagkahilig sa paglitaw ng anorexia nervosa (mababang pagpapahalaga sa sarili, infantilism, ang pangangailangan para sa pag-apruba). Ang kaso ay tumataas sa mga taong may malapit na kamag-anak na dumaranas ng anorexia at bulimia.

Mga Neurotransmitter Metabolism Disorder(serotonin at dopamine), na nagbibigay ng komunikasyon sa pagitan ng mga nerve cell. Nakakaabala ito sa pakikipag-ugnayan ng mga selula sa mga sentro ng utak na responsable sa pag-uugali sa pagkain.

Maling pagpapalaki. Ang anorexia nervosa ay bubuo kung sa pagkabata ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng walang kondisyon na pag-apruba: "Anuman ang mangyari, ikaw ay mahusay. May mga pagkakamali, ngunit maaari itong itama." Ang pagpuna, mataas na pangangailangan, at kawalan ng papuri ay humadlang sa bata na magkaroon ng malusog na pagpapahalaga sa sarili. Ang pakikipaglaban sa iyong gana at pagsakop sa iyong sarili sa pamamagitan ng hindi pagkain ay isang masamang paraan upang mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili.

Malubhang krisis sa kabataan... Sirang pakikipag-ugnayan sa mga magulang at hindi pagpayag na lumipat sa pagtanda. Ang modelo ng pag-iisip ay halos ganito: "Ako ay payat at maliit, ibig sabihin ay bata pa ako."

Mga pamantayang panlipunan. Ang pagiging manipis sa modernong lipunan ay nauugnay sa kagandahan, kalusugan at lakas. Ang stereotype na mas madali para sa mga taong payat na makamit ang tagumpay sa kanilang personal na buhay at karera ay nagtutulak sa mga tao na patuloy na mag-eksperimento sa mga diyeta at mga gamot sa pagbaba ng timbang.

Nakakasakit na mga puna tungkol sa pagiging sobra sa timbang mula sa mga magulang, kapantay, guro. Minsan ang mga alaala ng mental trauma ay maaaring bumalik sa isip pagkatapos ng mga taon at mag-trigger ng pag-unlad ng disorder.

Ilang aktibidad... Modeling business, show business, sayawan, athletics.

Mga yugto ng anorexia nervosa

Mayroong tatlong yugto sa pagbuo ng anorexia nervosa:

Predanorexic na yugto- isang obsessive na pagnanais na mabilis na mawalan ng timbang. Ang patuloy na pagpuna sa iyong katawan at hitsura. Hindi pagkakapare-pareho ng kanilang hitsura sa "ideal na imahe" na iginuhit ng isang tao sa kanyang isipan, na dulot ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao ay patuloy na sumusubok sa kanyang sarili ng iba't ibang mga kardinal na pamamaraan ng pagbaba ng timbang: mga diyeta, gamot, pamamaraan, pinahusay na palakasan. Tagal ng 2-4 na taon.

Anorexic na yugto- pagtanggi sa pagkain at pagbaba ng timbang. Ang pagbabawas ng timbang ay kasiya-siya, ngunit ang mga pasyente ay patuloy na nag-iisip na sila ay mataba at tumatangging kumain. Ang pasyente ay patuloy na may takot na bumuti, ang emosyonal na background at sigla ay nabawasan. Ang resulta ay pagbaba ng timbang ng 20-50% ng orihinal na timbang ng katawan. Paglabag sa menstrual cycle o kumpletong paghinto ng regla.

yugto ng cachexia- matinding pagkaubos ng katawan. Ang timbang ng pasyente ay mas mababa sa 50% ng pamantayan, habang patuloy niyang nililimitahan ang kanyang sarili sa pagkain, natatakot sa labis na katabaan. Dystrophy ng balat, mga kalamnan ng kalansay, nagsisimula ang kalamnan ng puso. Ang mga pagbabago ay nagaganap sa lahat ng mga panloob na organo. Ang pagkapagod ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod, kawalan ng aktibidad.

Ang ilang mga mananaliksik ay nakikilala ang yugto ng pag-alis mula sa cachexia. Ito ang yugto ng paggamot, na sinamahan ng pagkabalisa na nauugnay sa pagtaas ng timbang, hindi pangkaraniwang mga sensasyon na nauugnay sa panunaw ng pagkain, na itinuturing na masakit. Patuloy na sinusubukan ng mga pasyente na limitahan ang kanilang sarili sa pagkain. Maaaring lumitaw ang mga delusional na kaisipan: "nasisira ng pagkain ang balat."

Mga sintomas at pagpapakita ng anorexia nervosa

Mga sintomas ng predanorexic stage

Kawalang-kasiyahan sa iyong hitsura... Ang pagkakaiba sa pagitan ng naimbentong ideal na imahe at ng repleksyon sa salamin. Bilang isang patakaran, ito ay kasabay ng pagsisimula ng sekswal na pag-unlad, kapag ang kabataan ay kritikal na nakikita ang mga pagbabagong nagaganap sa kanyang katawan.

Patuloy na pakikibaka sa labis na timbang... Mga regular na pagtatangka na magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pagdidiyeta.

Mga sanhi ng bulimia nervosa

Sakit sa isip, minana. Mataas na pangangailangan para sa endorphins, may kapansanan sa metabolismo ng mga neurotransmitters.

Mga metabolic disorder- naka-highlight na insulin resistance, may kapansanan sa metabolismo ng mga taba at carbohydrates.

Labis na pangangailangan para sa bata sa pamilya na nagdudulot ng takot na hindi maabot ang mga inaasahan, nakakadismaya sa mga magulang.

Mababang pagpapahalaga sa sarili... Nag-uudyok ito ng panloob na salungatan sa pagitan ng perpektong ideya ng aking sarili - "kung ano ang dapat kong maging" at ang totoong sitwasyon - "kung ano talaga ako".

Emosyonal na kapansanan... Ang mga depressive na mood at malakas na negatibong emosyon ay nakakatulong sa pag-unlad ng bulimia.

Mga salungatan sa pamilya- paglabag sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya (mga magulang, kasosyo).

Pagkagumon sa pagdidiyeta at pag-aayuno... Nabanggit na ang mas mahigpit at mas mahaba ang diyeta, mas mataas ang panganib ng pagkasira. Sa sistematikong pagsunod sa mga diyeta, ang isang modelo ng pag-uugali - "fasting-breakdown-cleansing" ay naayos.

Sakit sa pag-iisip. Ang bulimia nervosa ay maaaring sintomas ng epilepsy at schizophrenia.

Mga uri ng bulimia nervosa

Pangunahing bulimia- hindi makontrol na kagutuman na sinusundan ng mga bouts ng katakawan at mga panahon ng paglilinis.

Pangalawang bulimia, na lumitaw batay sa anorexia. Mga pag-atake ng labis na pagkain pagkatapos ng matagal na pagtanggi na kumain.

Mga uri ng kurso ng bulimia ayon sa paraan ng "paglilinis"

Ang mga bouts ng katakawan ay sinusundan ng mga panahon ng "paglilinis" - pagsusuka, pagkuha ng laxatives, enemas;

Ang mga bouts ng binge eating ay sinusundan ng mga panahon ng matinding pagdidiyeta at pag-aayuno.

Mga sintomas at pagpapakita ng bulimia nervosa

Bilang isang patakaran, ang pagsisimula ng sakit ay nangyayari sa edad na 13-14 dahil sa hindi kasiyahan sa figure ng isang tao. Tulad ng kaso ng pagkagumon sa droga, ang mga pasyente ay nahuhumaling sa pag-iisip ng pagkain at takot na maging sobra sa timbang, at kasabay nito ay itinatanggi nila na may problema. Karamihan sa kanila ay naniniwala na maaari silang bumalik sa kanilang normal na diyeta sa lalong madaling panahon na gusto nila.

Obsessive na pag-iisip tungkol sa pagkain. Ang tao ay palaging gustong kumain. Ang mga pakiramdam ng gutom ay pinalala ng mga diyeta at mga paghihigpit.

Nakaw... Ang mga nagdurusa sa bulimic ay pinananatili ang kanilang mga gawi sa ilalim ng balot, hindi tulad ng mga taong may anorexic na gustong talakayin ang mga diyeta.

Magmadali kapag kumakain... Hindi sapat ang pagnguya, paglunok ng pagkain sa mga tipak.

Sumisipsip ng pagkain sa maraming dami... Espesyal na inihahanda ng mga may sakit na bulimic ang maraming pagkain upang masulit ang kanilang pagkain. Maaari itong maging matamis na pagkain, paboritong pagkain, o kabaliktaran, maliit na pagkain na nakakain.

Artipisyal na sapilitan na pagsusuka. Pagkatapos kumain, ang mga nagdurusa ng bulimic ay madalas na nagre-retiro sa palikuran upang mahikayat ang pagsusuka. Gumagamit din sila ng mga laxative o enemas upang linisin ang pagkain.

Pagsunod sa isang diyeta. Ang mga taong may bulimia nervosa ay kumakain sa halos lahat ng oras upang mapanatili ang kanilang nais na timbang.

Physiological manifestations ng bulimia

Bumababa ang timbang. Ang mga nagdurusa ng bulimic ay maaaring gumaling at pagkatapos ay mapapayat nang husto.

Madalas na problema sa lalamunan... Ang madalas na pagsusuka ay humahantong sa pamamaga ng lining ng lalamunan, na nagiging sanhi ng pharyngitis at namamagang lalamunan. Kung ang vocal cords ay inis, ang boses ay nagiging paos.

Mga problema sa ngipin. Ang acid sa tiyan acid ay sumisira sa enamel ng ngipin. Ito ay humahantong sa pagkabulok ng ngipin at pagkawala ng ngipin.

Mga sakit sa digestive system... Mayroong mataas na posibilidad na magkaroon ng gastritis, gastric ulcer at duodenal ulcer, masakit na sensasyon sa kanang hypochondrium at kasama ang mga bituka.

Tumaas na paglalaway at ang paglaki ng mga glandula ng salivary ay mga katangian ng bulimia.

Nabawasan ang sigla... Ang mga paghihigpit sa pagkain at hindi malusog na pamumuhay ay nakakagambala sa metabolismo. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pangkalahatang kahinaan, pagtaas ng pagkapagod sa panahon ng pagsusumikap.

Mga palatandaan ng dehydration... Laxity ng balat, pagkatuyo ng mauhog lamad at mata, bihirang pag-ihi ay sanhi ng malaking pagkawala ng tubig sa panahon ng pagsusuka at pagkuha ng mga laxatives.

Pag-diagnose ng bulimia nervosa

Ang bulimia nervosa ay nasuri sa mga sumusunod na pamantayan sa diagnostic:

• Mga pag-atake ng labis na pagkain (pagkonsumo ng malalaking halaga ng pagkain sa maikling panahon), umuulit nang hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo sa loob ng 3 buwan;
• Pagkawala ng kontrol sa pagnanasa sa pagkain sa panahon ng isang episode ng binge eating;
• Ang pag-uugali ng kompensasyon na naglalayong alisin ang mga kahihinatnan ng labis na pagkain - nagiging sanhi ng pagsusuka, gutom, makabuluhang pisikal na aktibidad;
• Labis na takot sa kapunuan, na patuloy na naroroon;

Paggamot ng bulimia nervosa

Psychotherapy para sa bulimia nervosa

Cognitive-behavioral psychotherapy. Itinuro ng psychologist na tukuyin ang "mga pag-iisip sa karamdaman sa pagkain" at palitan ang mga ito ng malusog na pag-uugali. Ibinibigay niya ang gawain upang subaybayan kung saang sitwasyon lumilitaw ang mga obsessive na kaisipan tungkol sa pagkain, kung anong mga damdamin ang dulot ng mga ito. Sa hinaharap, inirerekomenda na iwasan ang mga sitwasyong ito, halimbawa, italaga ang pagbili ng mga produkto sa ibang miyembro ng pamilya.

Family oriented psychotherapy... Ang pinaka-epektibong opsyon para sa mga pasyente na may kabataan at kabataan. Ang gawain ng mga mahal sa buhay ay upang makatulong na palakasin ang pagpapahalaga sa sarili at itanim ang tamang gawi sa pagkain na makakatulong na panatilihin ang timbang sa pamantayan nang hindi nagdurusa sa gutom.

Gamot para sa bulimia nervosa

Mga antidepressant ikatlong henerasyon Pinapataas ng mga SSRI ang aktibidad ng serotonin at ang paghahatid ng mga impulses kasama ang kadena ng mga selula ng nerbiyos - Venlafaxine, Selexa, Fluoxetine.

Mga tricyclic antidepressant- Desipramine

Ang paggamot sa bulimia na may mga antidepressant ay binabawasan ang posibilidad ng pag-atake ng binge eating ng 50%, hindi alintana kung ang pasyente ay nalulumbay o hindi.

Pag-iwas sa bulimia nervosa

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay ang pagbuo ng isang sapat na pagpapahalaga sa sarili sa bata, ang tamang saloobin sa pagkain, at ang paghahanda ng isang diyeta na naaayon sa mga gastos sa enerhiya.

Psychogenic na labis na pagkain

Psychogenic na labis na pagkain o compulsive overeating- Eating disorder, na ipinakikita ng labis na pagkain na nangyayari bilang tugon sa stress at humahantong sa labis na katabaan. Sa madaling salita, ito ay isang overeating sa isang kinakabahan na batayan. Maaari itong maging reaksyon sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, mga problema sa trabaho, kalungkutan, sakit at iba pang sikolohikal na trauma. Ang mga pag-atake ng binge eating ay maaaring bihira o sistematiko at mangyari bilang tugon sa anumang negatibong emosyon.

Ang eating disorder na ito ay mas karaniwan sa mga matatanda, at lalo na sa mga sobra sa timbang. Ayon sa istatistika, 3-5% ng populasyon ng may sapat na gulang ang nagdurusa dito.

Ang mga kahihinatnan ng psychogenic overeating ay labis na katabaan, diabetes mellitus, atherosclerosis, sakit sa puso at magkasanib na bahagi.

Mga sanhi ng psychogenic overeating

Ang genetic predisposition... Natukoy ang hiwalay na mga gene na responsable para sa labis na pagkain kahit na walang gutom, mababang sensitivity sa pagkabusog. Ang propensity para sa psychogenic overeating ay nakukuha mula sa mga kamag-anak na may diabetes at labis na katabaan.

Kawalan ng kakayahang harapin ang mga negatibong emosyon- takot, pananabik, kalungkutan, pagkakasala, pagkabalisa. Ang pagkain ng mga pagkain, lalo na ang mga pagkaing matamis, ay mabilis na nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo. Ang "matamis" na dugo, na naghuhugas ng utak, ay nagtataguyod ng paggawa ng mga neurotransmitter na serotonin at dopamine, na tinatawag ding mga hormone ng kasiyahan. Bilang resulta ng pagkain ng pagkain, pansamantalang bumuti ang kalagayan ng kaisipan. Gayunpaman, sinusundan ito ng mga damdamin ng pagkakasala at kawalang-kasiyahan sa kanilang kahinaan at sa kanilang sariling katawan.

Mga pakiramdam ng kababaan at ang iyong sariling hindi pagkakatugma sa mga inaasahan ng iba. Ang mga damdaming ito ay batay sa mababang pagpapahalaga sa sarili.

Sikolohikal na trauma sa mga bata edad... Ito ay itinatag na ang mga taong may psychogenic na overeating sa pagkabata ay nagdusa mula sa magaspang na pagtrato ng kanilang mga magulang, mga salungatan sa pagitan ng mga matatanda, at pinalaki sa isang pamilya kung saan mayroong isang kulto ng pagkain.

Mga pamantayang panlipunan. Ang mga modernong pamantayan ng kagandahan ay nagpapahiwatig ng kawalan ng labis na timbang. Ang mga taong sobra sa timbang ay nakakaramdam ng pagkakasala at pagkadismaya sa kanilang katawan. Ang mga negatibong emosyon ay nagtutulak sa kanila na "sakupin" ang mga problema, na humahantong sa karagdagang pagtaas ng timbang. Kaya, nabuo ang isang mabisyo na bilog.

Mga uri at anyo ng psychogenic overeating

Panlabas na sobrang pagkain- ang isang tao ay kumakain ng pagkain kapag ito ay magagamit sa kanya. Bumibili ng masyadong maraming pagkain, kumain nang sobra sa isang party, hindi maaaring tumigil habang may pagkain sa mesa. Ang nakakapukaw na kadahilanan ay ang paningin at amoy ng pagkain.

Emosyonal na labis na pagkain- Ang dahilan para sa matinding pananabik para sa pagkain ay hindi gutom, ngunit isang mas mataas na antas ng stress hormone - cortisol. Ang isang tao ay kumakain nang labis, nakakaranas ng mga negatibong emosyon.

Mga sintomas at pagpapakita ng sobrang pagkain ng psychogenic

Ang hindi makontrol na mga sagupaan ng binge eating na sanhi ng stress at negatibong emosyon, hindi gutom. Ang pagkabagot ay madalas na nagiging sanhi ng pagpukaw, kaya ang panonood ng TV at pagbabasa ay sinasabayan din ng pagsipsip ng pagkain.

Kakulangan ng power supply system... Ang isang tao ay hindi kumakain ayon sa iskedyul, ngunit sa kalooban. Minsan ang binge binge ay maaaring tumagal sa buong araw. Nangyayari rin ang sobrang pagkain sa gabi.

Sa panahon ng pag-atake, ang isang tao ay kumonsumo ng malaking halaga ng pagkain... Hindi niya mapigilan, sa kabila ng pakiramdam ng pagkapuno ng kanyang tiyan.

Ang proseso ng pagkain ay sinamahan ng kasiyahan. gayunpaman, sa lalong madaling panahon pagkatapos, ang mga damdamin ng pagkakasala at pagkamuhi sa sarili ay nabuo. Sinisisi ng tao ang kanyang sarili dahil sa kawalan ng pagpipigil sa sarili. Ang mga negatibong emosyon tungkol sa kanilang hitsura at kahinaan ng pagkatao ay nagdudulot ng mga bagong pag-atake ng labis na pagkain.

Sinusubukang itago ang dami ng kinakain... Kapag kumakain kasama ng ibang tao, ang isang tao ay maaaring kumonsumo ng pagkain sa katamtaman. Iniwan nang mag-isa, ang pasyente ay sumisipsip ng pagkain sa maraming dami, bilang isang panuntunan, hanggang sa lahat ay kinakain.

Nag-iimbak ng pagkain para makakain nang mag-isa... Ang pasyente ay may posibilidad na maghanda para sa labis na pagkain sa pamamagitan ng pagbili o paghahanda ng pagkain sa maraming dami.

Walang mga pagtatangka na linisin ang katawan ng pagkain... Ang mga tao ay hindi naghihikayat ng pagsusuka, hindi nauubos ang kanilang sarili sa pagsasanay. Kasabay nito, madalas nilang sinusubukan na sumunod sa mga diyeta, ngunit hindi makatiis sa mga paghihigpit.

Kawalan ng pag-asa at depresyon tungkol sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang dami ng kinakain.

Dagdag timbang... Ang makabuluhang pagtaas ng timbang ay sinusunod sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng disorder.

Diagnosis ng psychogenic overeating

Ang diagnosis ng isang psychogenic disorder ay ginawa kung ang isang tao ay may 3 o higit pang mga palatandaan ng sakit:

• Kumakain ng maraming pagkain, kahit na hindi nakakaramdam ng gutom;
• Mga yugto ng labis na pagkain, na tumatagal ng isang tiyak na oras (hanggang sa ilang oras), na nagtatapos sa isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng kapunuan;
• Pagkain ng mas mabilis kaysa sa karamihan ng mga tao;
• Mga damdamin ng pagkakasala na nangyayari pagkatapos ng mga labanan ng labis na pagkain;
• Ang kahihiyan na kumain ng sobra at mas gusto ng mga tao na kumain ng mag-isa.

Paggamot ng psychogenic overeating

Psychotherapy ng neurogenic overeating

Impormasyong psychotherapy... Ipinaliwanag ng psychologist na ang binge eating ay isang komplikadong biopsychological disorder. Ang dahilan ng pag-unlad nito ay hindi kahinaan at pagkasira. Pinag-uusapan niya ang kawalang-kabuluhan ng pagsisikap na mag-diet. Sa halip, isang makatwirang sistema ng nutrisyon ang iaalok. Ituturo sa iyo ng psychologist kung paano panatilihin ang isang talaarawan sa paggamit ng pagkain, kung saan ipinapahiwatig nila kung anong oras at kung ano ang kinakain. Ang psychologist ay tumutulong upang madagdagan ang pagganyak, na nagpapahintulot sa isang tao na mapanatili ang isang malusog na diyeta at ehersisyo.

Cognitive therapy... Layunin nitong mabawasan ang pagkalulong sa pagkain. Ang gawain ng psychologist ay turuan ang pasyente ng mga nakabubuo na paraan upang harapin ang stress, dagdagan ang paglaban sa stress at pagpipigil sa sarili. Ang pamamaraan ay mahusay na nagtrabaho para sa psychogenic overeating. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ito mula sa simula ng paggamot.

Psychoanalysis... Sa mga session, tinutulungan ng psychologist na tukuyin ang mga pinagbabatayan na problema na nagdulot ng disorder sa pagkain. Ang isa sa mga pangunahing hakbang sa paggamot ay ang pagtanggap at pagbigkas ng mga nakakasakit na kaisipan.

Panggrupong psychotherapy... Kapag ginagamot ang binge eating disorder, nakakatulong na makipag-ugnayan sa mga taong may parehong problema.

Gamot para sa neurogenic overeating

Ang mga suppressant ng gana ay hindi epektibo para sa binge eating disorder. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga gamot na kumikilos sa central nervous system.

Mga antidepressant... Ang grupong ito ng mga gamot ay normalize ang antas ng serotonin sa nervous system - Topamax.

Pag-iwas sa psychogenic overeating

Ang pag-iwas sa binge eating ay ang pagbuo ng tamang mga saloobin tungkol sa nutrisyon - ang pagkain ay hindi isang kasiyahan o isang gantimpala, ngunit isang pangangailangan. Kinakailangan din na dagdagan ang stress resistance at ang pagbuo ng malusog na gawi sa pagkain - pagkain sa maliliit na bahagi sa bawat oras.

Psychogenic pagkawala ng gana

Psychogenic pagkawala ng gana- kakulangan ng pangangailangan para sa pagkain dahil sa nervous shocks. Ang pagtanggi sa pagkain ay maaaring sanhi ng stress, mga salungatan sa pamilya at sa trabaho, ang pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang kinahinatnan ng pagkawala ng gana sa isang kinakabahan na batayan ay ang mabilis na pag-ubos ng katawan, pagkawala ng pisikal na lakas, paglala ng emosyonal na estado, ang pag-unlad ng depresyon.

Sa psychogenic pagkawala ng gana, hindi tulad ng anorexia, ang layunin ng tao ay hindi upang labanan ang labis na timbang. Hindi niya itinuturing ang kanyang sarili na mataba at sapat na nakikita ang kanyang katawan.

Ang pagkalat sa mga kababaihan ay 2-3%. Ito ay mas karaniwan sa mga nagnanais na mawalan ng timbang, dahil sa isang hindi malay na antas mayroon silang pagnanais na tumanggi sa pagkain.

Ang mga psychogenic disorder ay hindi kasama ang pagkawala ng gana dahil sa mga nakakahawang sakit at sakit ng digestive system.

Mga sanhi ng psychogenic pagkawala ng gana

Stress at malakas na emosyonal na stress... Mga salungatan, mga sitwasyon na nagdudulot ng banta sa buhay o kagalingan, paghahanda para sa mga pagsusulit o ulat, pagkawala ng trabaho, pagkasira ng isang relasyon.

Mga pagkagambala sa produksyon ng hormone dahil sa stress... Ang pagbawas sa synthesis ng mga hormone ng digestive system (ghrelin at insulin), na responsable para sa hitsura ng gana. Paglabag sa paggawa ng mga hormone ng hypothalamus at pituitary gland.

Mga hindi gumaganang sentro ng kagutuman sa utak at spinal cord. Ang mga negatibong emosyon at mabigat na gawaing pangkaisipan ay maaaring magbago kung paano gumagana ang utak. Ang stress ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa paghahatid ng mga nerve impulses sa pagitan ng mga sentro ng gana.

Depresyon Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng gana.

Mga uri ng psychogenic na pagkawala ng gana

Pangunahing psychogenic pagkawala ng gana- nabubuo kaagad pagkatapos ng stress o sa panahon ng matinding mental o mental na stress. Nagdudulot ng pag-unlad ng depresyon

Pangalawang psychogenic pagkawala ng gana- bubuo laban sa background ng depression at neurosis na lumitaw pagkatapos ng sikolohikal na trauma.

Mga sintomas at pagpapakita ng psychogenic na pagkawala ng gana

Walang gana... Ang tao ay hindi nakakaramdam ng pangangailangan para sa pagkain. Kasabay nito, maaaring makaramdam siya ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan na dulot ng gutom, ngunit hindi gumanti sa kanila.

Ang tao ay sadyang pinipilit ang kanyang sarili na kumain, sa kabila ng kawalan ng gana. Ito ay isang kanais-nais na variant ng kurso ng disorder.

Pagtanggi sa pagkain. Ang alok na kumain ay tinanggihan sa prinsipyo - ito ang pangalawang posibleng modelo ng pag-uugali sa sitwasyong ito. Siya ay nagsasalita tungkol sa matinding sikolohikal na trauma.

Diagnosis ng psychogenic pagkawala ng gana

Ang diagnosis ng "psychogenic loss of appetite" ay ginawa batay sa mga reklamo ng pasyente o ng kanyang mga kamag-anak, sa kondisyon na ang tao ay walang mga sakit sa digestive system at iba pang mga dahilan para sa pagbaba ng gana. Isinasaalang-alang:

• Pagtanggi na kumain,
• Pagbaba ng timbang,
• Depressed mental state
• Mga palatandaan ng pisikal na pagkapagod.

Paggamot ng psychogenic pagkawala ng gana

Psychotherapy para sa psychogenic pagkawala ng gana

Cognitive behavioral therapy. Sa paunang yugto ng psychotherapy, kinakailangan upang mabawasan ang mga kahihinatnan ng trauma sa pag-iisip, pagkatapos nito ay nagsisimula silang gamutin ang isang karamdaman sa pagkain. Tumutulong ang psychologist na bumuo ng isang positibong saloobin sa paggamit ng pagkain.

Paggamot sa droga psychogenic pagkawala ng gana

Mga bitamina complex na may mga mineral upang labanan ang kakulangan sa bitamina - Multitabs, Pikovit.

Mga paghahanda para sa pagtaas ng gana batay sa halaman - wormwood tincture, plantain juice.

Mga gamot na nootropic upang mapabuti ang paggana ng nervous system - Bifren, Glycised.

Pag-iwas sa psychogenic na pagkawala ng gana

Ang pag-iwas ay tungkol sa pagbuo ng stress tolerance at pagtataguyod ng malusog na pagpapahalaga sa sarili at mga saloobin sa pagkain.

Psychogenic na pagsusuka

Psychogenic na pagsusuka o kinakabahan na pagsusuka - isang reflex ejection ng mga nilalaman ng tiyan sa ilalim ng impluwensya ng stress. Minsan ang psychogenic na pagsusuka ay hindi nauuna sa pagduduwal. Ang mga nilalaman ng tiyan ay kusang ilalabas bilang resulta ng spasm ng mga kalamnan ng dingding ng tiyan at tiyan.

Hindi tulad ng bulimia, ang pagsusuka ay nangyayari nang hindi sinasadya. Ang isang tao ay hindi nagtatakda ng kanyang sarili ng layunin na alisin ang laman ng tiyan upang maiwasan ang pagtunaw ng pagkain at pagkakaroon ng labis na timbang.

Ang mga nakahiwalay na kaso ng psychogenic na pagsusuka ay sinusunod sa 10-15% ng mga tao. Ang mga taong may nakaka-excite na nervous system ay regular na nahaharap sa problemang ito. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay mga bata, kabataan at kabataang babae na wala pang 35 taong gulang. 1/5 lamang ng mga lalaki ang dumaranas ng ganitong karamdaman.

Mga sanhi ng psychogenic na pagsusuka

Takot at pagkabalisa... Karamihan sa mga karaniwang dahilan. Sa kasong ito, ang pagsusuka ay nangyayari lamang bago ang isang makabuluhan at kapana-panabik na kaganapan.

Stress... Ang psychogenic na pagsusuka ay sanhi ng matinding stress, talamak na nakababahalang sitwasyon (kalungkutan, diborsyo ng mga magulang), matagal na pag-igting ng nerbiyos - isang mahirap na panahon sa trabaho.

Labis na emosyonalidad - isang katangian ng personalidad na nagpapataas ng posibilidad ng pagsusuka ng nerbiyos.

Tumaas na excitability sistema ng nerbiyos. Ang utak ay pinangungunahan ng mga proseso ng paggulo na maaaring makaapekto sa gawain ng mga sentro ng pagsusuka na matatagpuan sa medulla oblongata, thalamus at cortex. Ang kaguluhan sa lugar na ito ay nagdudulot ng morning psychogenic na pagsusuka sa mga bata.

Namamana na predisposisyon... Ang panganib na magkaroon ng disorder ay mas mataas sa mga taong ang mga magulang ay dumanas ng motion sickness at psychogenic na pagsusuka.

Mga uri ng psychogenic na pagsusuka

Nababalisa na pagsusuka- reaksyon sa takot at pagkabalisa.

Reaktibong pagsusuka- lumilitaw sa batayan ng mga hindi kasiya-siyang asosasyon sa paningin ng pagkain: pasta - worm, homemade sausage - dumi.

Hysterical na pagsusuka- reaksyon sa stress at nauugnay na mga negatibong emosyon;

Nakagawiang pagsusuka- isang pagpapakita ng katotohanan na ang isang tao ay patuloy na pinipigilan ang kanyang mga damdamin.

Mga sintomas at pagpapakita ng psychogenic na pagsusuka

• Pagsusuka nang walang pagduduwal, lalo na nangyayari sa walang laman na tiyan at hindi nauugnay sa pagkalason, mga impeksiyon at mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
• Pagsusuka pagkatapos ng stress o bago ang mga nakakatakot na pangyayari.
• Pagsusuka sa paningin ng pagkain na may hindi kanais-nais na mga asosasyon.
• Pagsusuka laban sa background ng mga negatibong emosyon na hindi mailalabas ng tao.

Diagnosis ng psychogenic na pagsusuka

Una, kailangan mong suriin ng isang gastroenterologist upang ibukod ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Kapag nag-diagnose ng nerbiyos na pagsusuka, binibigyang pansin ng doktor ang kaugnayan ng mga seizure na may emosyonal at mental na estado ng isang tao, na may paggamit ng pagkain, pati na rin ang kanilang dalas at regularidad.

Paggamot ng psychogenic na pagsusuka

Psychotherapy

Cognitive at Behavioral Therapy. Ang mga pamamaraan na ginamit ng psychologist ay makakatulong na mapataas ang stress resistance at mas madaling tumugon sa mga problema at salungatan.

Nagmumungkahi na therapy. Ang layunin nito ay upang mapabuti ang gawain ng central at autonomic nervous system. Pag-aalis ng foci ng kaguluhan sa mga emetic center.

Paggamot sa droga

Mga solusyon sa electrolyte para sa pagwawasto ng mga pagkagambala sa electrolyte. Kinakailangan para sa dehydration na sanhi ng madalas na pagsusuka - rehydron, humana electrolyte.

Antipsychotics ginagamit upang gamutin ang kinakabahan na pagduduwal at pagsusuka - Haloperidol, Prochlorperazine.

Mga antidepressant ginagamit upang mabawasan ang excitability ng nervous system - Coaxil

Pag-iwas sa psychogenic na pagsusuka

Allotriophagy

Allotriophagy ay may iba pang mga pangalan - pagbaluktot ng lasa o pagbaluktot ng gana. Ito ay isang karamdaman sa pagkain kung saan ang isang tao ay may posibilidad na dilaan o lunukin ang mga bagay na hindi nakakain o hindi nakakain - karbon, chalk, barya.

Mas karaniwan sa mga pamilyang may mababang kita at mga mahihirap na pamilya. Ito ay mas madaling kapitan sa maliliit na bata at mga buntis na kababaihan. Ang katulad na pag-uugali ay nangyayari sa mga taong malusog sa pag-iisip, gayundin sa autism at schizophrenia.

Ang mga perversion sa gana sa pagkain ay isang pangkaraniwang problema sa mga batang wala pang 3 taong gulang, ngunit habang lumalaki ang bata, mas madalas na lumilitaw ang mga perversion ng lasa.

Sikolohikal na trauma- paghihiwalay mula sa mga mahal sa buhay, pathological relasyon sa mga magulang.

Pagkabagot... Ang kadahilanang ito ay karaniwan sa mga bata. Ito ay itinatag na ang allotriophagy ay nangyayari sa mga bata na kulang sa mga laruan at atensyon.

Mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon ng pagbubuntis at pagbibinata.

Kakulangan sa Nutrient na may hindi wasto o hindi sapat na nutrisyon. Halimbawa, ang pagkain ng dumi ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng bakal o uling sa katawan, pagkain ng chalk - tungkol sa kakulangan ng calcium, sabon - tungkol sa kakulangan ng zinc.

Mga maling akala tungkol sa nakakain at hindi nakakain... Ang dahilan ay maaaring ang mga kakaiba ng pagpapalaki o mga kultural na tradisyon.

Mga uri ng allotriophagy

Pagkain ng mga bagay na hindi nakakain- buhangin, mga bato, mga pako, mga clip ng papel, pandikit;

Pagkain ng maliliit na bagay na nakakain - karbon, tisa, luwad, pagkain ng hayop;

Pagkain ng mga hilaw na pagkain - tinadtad na karne, hilaw na masa.

Mga sintomas at pagpapakita ng perversion ng lasa

Dinilaan at ngumunguya. Ito ay nauugnay sa isang masigasig na pagnanais na madama ang kanilang panlasa.

Pagkain ng hindi nakakain na mga sangkap... Ang layunin ay inip, ang pagtugis ng mga bagong karanasan at sensasyon.

Paglunok ng mga bagay na hindi nakakain - dulot ng hindi maipaliwanag na pagnanasa na hindi kayang labanan ng isang tao.

Diagnostics ng allotriophagy

Ang diagnosis ng "allotriophagy" ay ginawa kapag kumakain ng mga bagay na hindi nakakain batay sa mga reklamo mula sa pasyente o sa kanyang mga kamag-anak.

Paggamot ng allotriophagy

Psychotherapy

Pag-uugali ng psychotherapy... Ang mga pangunahing prinsipyo nito ay upang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan may pagnanais na tikman ang mga bagay na hindi nakakain (huwag maglaro sa sandbox habang kumakain ng buhangin). Ang pagdiriwang at pagpapalit ng mga iniisip tungkol sa pagkain, at pagbibigay-kasiyahan sa tagumpay para sa tagumpay ay isang positibong paraan ng pagpapatibay.

Therapy ng pamilya- pagbuo ng mga relasyon sa pamilya. Hinihikayat ang mga magulang na makipag-usap nang higit pa sa kanilang anak. Ang tono ay dapat na kalmado at palakaibigan. Ang paraan ng paghihiwalay mula sa stress ay isinasagawa. Kung maaari, kinakailangan na ibukod ang lahat ng mga kadahilanan na labis na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos: huwag pagalitan ang bata, limitahan ang oras sa harap ng TV, tablet, telepono. Panatilihing abala ang iyong anak sa mga tahimik na laro.

Pag-iwas sa allotriophagy

Ang pag-iwas sa allotriophagy ay kinabibilangan ng: mabuting nutrisyon, iba't ibang aktibidad at libangan, isang magiliw na kapaligiran sa pamilya.

Kinakabahan na orthorexia

Kinakabahan na orthorexia- isang labis na pagnanais na kumain ng tama. Ang Orthorexia ay naiiba sa pagnanais para sa isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagkahumaling, pinapalitan nito ang iba pang mga interes at libangan. Ang paksa ng malusog na pagkain ay nangingibabaw sa mga pag-uusap, ang isang tao ay aktibong hinihikayat ang iba na lumipat sa kanyang sistema ng pagkain.

Ginagawa ng Orthorexia nervosa ang isang tao na walang malasakit sa lasa ng pagkain. Ang mga pagkain ay hinuhusgahan lamang sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan. Kasabay nito, ang isang tao ay makabuluhang nililimitahan ang listahan ng mga pagkain na natupok, na maaaring humantong sa isang kakulangan ng nutrients. Halimbawa, ang mga vegetarian ay dumaranas ng mga kakulangan sa mahahalagang amino acid at B bitamina.

Ang mga kahihinatnan ng orthorexia ay: limitadong panlipunang bilog at kakulangan ng mga bitamina at elemento ng kemikal. Ang mga paghihigpit sa pagkain ay maaaring humantong sa anemia, kakulangan sa bitamina, mga pagbabago sa mga panloob na organo.

Mga sanhi ng orthorexia nervosa

Hypochondriac tendency- takot magkasakit. Ang wastong nutrisyon ay isang pagtatangka upang maiwasan ang sakit.

Neurotic na karakter. Ang pag-unlad ng orthorexia sa mga taong malusog sa pag-iisip ay pinadali ng pagtaas ng mungkahi, pagiging maingat. Bilang karagdagan, ang isang obsessive na pagnanais para sa malusog na pagkain ay maaaring isang pagpapakita ng obsessive-compulsive disorder.

Tumaas ang pagpapahalaga sa sarili... Ang pagsunod sa kanyang nutritional system, nararamdaman ng isang tao ang kanyang superiority sa iba.

Mga uri ng orthorexia nervosa

Ang pinakakaraniwang mga pattern ng pagkain na maaaring maging ugat ng isang eating disorder ay:

Vegan at vegetarian- pagbubukod ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop.

Hilaw na pagkain- pagtanggi sa pagkain na sumailalim sa paggamot sa init (pagprito, pagluluto, nilaga).

Pag-iwas sa mga pagkaing GMO... Ang mga genetically modified organism ay mga pagkain na may binagong genetic structure.

Mga sintomas at pagpapakita ng nervous orthorexia

Obsessive na pagnanais na ubusin lamang ang "malusog" na pagkain... Higit pa rito, ang antas ng pagiging kapaki-pakinabang ay tinasa nang subjective. Kadalasan, ang kanyang mga interes, pag-iisip at pag-uusap ay limitado sa paksa ng wastong nutrisyon.

Limitadong diyeta... Ang isang tao ay tumatanggi sa pagkain na wala sa kanyang listahan ng "malusog". Sa ilang mga kaso, ilang mga pagkain lamang ang kasama sa menu.

Ang pagluluto ay maaaring maging ritwal. Ang mga tamang produkto lamang ang ginagamit, ang cutting board at kutsilyo ay dapat na ceramic, ang ulam ay dapat na inatsara o lutuin para sa isang mahigpit na tinukoy na tagal ng panahon.

Mga pagbabago sa lipunang panlipunan. Ang isang tao ay eksklusibong nakikipag-usap sa mga taong katulad ng pag-iisip na sumusunod sa parehong mga prinsipyo ng pagtutustos ng pagkain. May mga pagkakataon na ang mga ganitong tao ay nag-organisa ng isang commune upang magtanim ng pagkain at mamuhay nang hiwalay.

Mga pakiramdam ng pagkakasala na nagmumula sa pagkonsumo ng "nakakapinsalang" pagkain, bagama't sa katunayan, hindi ito nagdudulot ng panganib sa kalusugan. Sa paglabag sa kanyang "diyeta", ang isang tao ay nakakaranas ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa at matinding pagkabalisa. Ang pagduduwal, pagsusuka, at pananakit ng tiyan ay maaaring mangyari nang nerbiyos pagkatapos kumain ng hindi pangkaraniwang pagkain.

Ang takot sa "nakakapinsalang" pagkain ay maaaring magmukhang isang phobia. Sa kasong ito, sila ay kasuklam-suklam. Ang isang tao ay hindi ubusin ang mga ito para sa pagkain, kahit na siya ay gutom, at walang ibang pagkain.

Diagnostics ng nervous orthorexia

Sa ngayon, ang diagnosis ng orthorexia nervosa ay hindi kasama sa listahan ng mga sakit.

Paggamot ng orthorexia nervosa

Psychotherapy ang pangunahing paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang paraan ng panghihikayat ay ginagamit. Ang psychologist ay nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng iba pang mga produkto. Kapag ilang partikular na pagkain lang ang nauubos, ang mga ito, tulad ng gamot, ay maaaring magdulot ng mga side effect: peptic ulcer disease kapag kumonsumo ng acidic na prutas, phosphate kidney stones mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Pag-iwas sa orthorexia nervosa

Pagbuo ng mga makatwirang ideya tungkol sa wastong nutrisyon sa mga bata at matatanda.

Selective eating disorder

Selective eating disorder- isang uri ng eating disorder na nailalarawan sa pagtanggi na ubusin ang ilang partikular na pagkain. Sa kasong ito, ang isang tao ay hindi ginagabayan ng mga benepisyo sa kalusugan, ngunit sa pamamagitan ng subjective na pamantayan: kulay, hugis, mga asosasyon. Sa paningin ng mga produktong ito, nakakaranas siya ng takot at pagkasuklam. Ang phobia ay maaaring sanhi ng amoy ng pagkain na ito, at kahit na pinag-uusapan ito.

Ang karamdaman na ito ay naiiba sa karaniwang pagpili sa pagkain sa pamamagitan ng isang malaking hanay ng mga pagkain na hindi kayang tiisin ng isang tao. Ito ay makabuluhang nagpapahirap sa diyeta, nagdudulot ng pagbaba ng timbang at nagpapalubha ng komunikasyon sa iba. Halimbawa, ang isang tao ay napipilitang tanggihan ang mga pagkain sa negosyo o mga pista opisyal ng pamilya, na sinamahan ng isang kapistahan.

Ang selective eating disorder ay isang medyo bihirang sakit na mas madaling kapitan ng mga bata.

Ang selective eating disorder ay maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan kung karamihan sa mga pagkain ay hindi kasama sa diyeta ng isang tao at ang kanilang diyeta ay limitado lamang sa mga piling pagkain.

Mga Sanhi ng Selective Eating Disorder

Sikolohikal na trauma na nauugnay sa mga produktong ito.

Mga sakit na nabubuo pagkatapos kumain ng mga pagkaing ito. Bukod dito, hindi kinakailangan na ang produkto ang sanhi ng pagkalason o pagkalasing sa pagkain, marahil ang pagkonsumo nito ay kasabay ng pagsisimula ng sakit.

Maling pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Kadalasan, ang pagkasuklam at phobia ay nauugnay sa mga pagkaing iyon na pinilit ng mga magulang na kainin ang bata nang labag sa kanyang kalooban.

Mga Uri ng Selective Eating Disorder

• Pag-iwas sa mga gulay at prutas
• Pagtanggi mula sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop
• Pag-iwas sa anumang solidong pagkain

Mga sintomas at pagpapakita ng selective eating disorder

Takot sa pag-iisip, paningin, o amoy ng ilang pagkain o mga pinggan. Ang mga ito ay maaaring iba't ibang phobias: takot sa mainit o malamig, bilog o kulay na pagkain, takot sa maasim, mapait, maalat na lasa.

Rasyonalisasyon ng takot. Nagbigay ng paliwanag ang lalaki sa kanyang mga takot: “Natatakot akong mabulunan, mabulunan. Natatakot akong dumikit sa lalamunan ko ang pagkain at hindi na ako makahinga. Takot akong malason."

Diagnosis ng Selective Eating Disorders

Ang selective eating disorder ay isang sakit lamang kung ang isa o higit pa sa mga sumusunod na kondisyon ay natutugunan:

• Pagtanggi mula sa isang malaking hanay ng mga produkto;
• Ang karamdaman ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isang tao sa pamamagitan ng pagdudulot ng kakulangan sa bitamina o protina;
• Binabawasan ang timbang ng katawan sa mga matatanda, pinapabagal ang pisikal na pag-unlad sa mga bata at kabataan;
• Bumubuo ng pag-asa sa ilang mga pagkain;
• Ang takot at mga negatibong emosyon na nauugnay sa pagkain ay nakakapinsala sa emosyonal na kagalingan.

Paggamot ng Selective Eating Disorders

">

Behavioral therapy. Sa kurso ng paggamot, ang isang tao ay nagsasagawa ng mga gawain na naglalayong masanay sa mga produkto. Halimbawa, inaalok siyang pumili ng mga gulay, pagkatapos ay lutuin ang mga ito, sa mga susunod na sesyon ay nagpapatuloy sila sa pagtikim ng mga bagong pagkain. Unti-unting lumalabas ang pagkagumon at nawawala ang takot.

Pag-iwas sa selective eating disorder

Ang pag-iwas ay ang unti-unti at hindi marahas na pag-uugali ng isang bata o matanda sa iba't ibang pagkain. Pagpapalawak ng menu nito ayon sa edad.

Mga karamdaman sa pagkain sa mga bata

Mga karamdaman sa pagkain sa pagkabata at pagkabata

Mga karamdaman sa pagkain sa mga bata laganap ang maagang edad. Sa isang antas o iba pa, ang mga ito ay sinusunod sa 25-40% ng mga bata mula 6 na buwan hanggang 6 na taong gulang. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga ito ay pansamantalang phenomena na nawawala sa edad.

Mga Dahilan ng Eating Disorder sa mga Bata

• Pagkagambala sa pakikipag-ugnayan ng ina-anak kapag kakaunti ang atensyong binabayaran sa bata.
• Maling uri ng pagpapakain - pagpapakain sa sanggol habang natutulog, mahabang pagpapakain na tumatagal ng higit sa isang oras.
• Ang pagkain na hindi tumutugma sa edad ng bata ay hindi gusto ang lasa nito. Masyadong maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at solidong pagkain, maagang pagpapakain ng kutsara.
• Ang sobrang patuloy na pagpapakilala ng bagong pagkain ay nagdudulot ng panloob na protesta at pag-ayaw sa anumang produkto.
• Mga salungatan sa sikolohikal sa pamilya.
• Stress - isang pag-atake ng isang hayop, trauma, ospital.
• Mga pagtatangka na manipulahin ang mga matatanda, sa paghingi ng mga bata, na pinagtutuunan ng pansin ng pamilya.
• Sobrang makulit sa pagkain.
• Pagkausyoso. Ang bata ay interesado sa mga bagong panlasa at mga bagong pattern ng pag-uugali. Kung sakaling ang kanyang pagkilos ay nagdulot ng emosyonal na reaksyon ng isang may sapat na gulang, malamang na ulitin ng bata ang aksyon na ito.
• Kabilang sa mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain, hindi namin isinasaalang-alang ang mental retardation, mga sakit sa oral cavity o mga organ ng pagtunaw, bagaman ang mga sakit na ito ay maaaring magkaroon ng parehong mga pagpapakita ng mga karamdaman sa pagkain.

Mga uri ng mga karamdaman sa pagkain sa mga bata

• Pagtanggi sa pagkain. Ang bata ay tumangging buksan ang kanyang bibig, tumalikod kapag nagpapakain, dumura ng pagkain. Ito ang tinatawag na childhood anorexia.
• Rumination disorder. Dumura ng pagkain, sinundan ng pagnguya. Ang sanggol ay dumura ng kaunting pagkain at ngumunguya muli. Gayunpaman, hindi siya nakakaramdam ng pagduduwal at pagnanasang sumuka.
• Perversion of taste - pagkain ng mga bagay na hindi nakakain. Ito ay napakalawak, dahil hanggang sa 2 taong gulang, ang isang bata ay hindi maaaring makilala sa pagitan ng nakakain at hindi nakakain. Dahil dito, ang pag-uugali na ito ay hindi itinuturing na isang karamdaman sa mas bata.

Diagnosis ng mga karamdaman sa pagkain sa mga bata

Ang inilarawan na mga paglabag ay nagpapakita ng kanilang mga sarili araw-araw sa loob ng isang buwan o higit pa, sa kabila ng mga pagtatangka ng mga magulang na baguhin ang sitwasyon.

Paggamot ng mga karamdaman sa pagkain sa mga bata

• Ang pangunahing paraan ng paggamot ay psychotherapy. Kabilang dito ang:
• Lumilikha ng isang kalmado at nakakaengganyang kapaligiran - gumugugol ng mas maraming oras kasama ang iyong anak, pinapanatiling abala siya sa mga kalmadong laro at paglalakad, at pagbabawas ng panonood ng TV.
• Ang solusyon sa mga sitwasyon kung saan nagpapakita ng mga karamdaman sa pagkain ay hindi payagan ang paglalaro sa sandbox kung ang bata ay kumakain ng buhangin.
• Magtatag ng diyeta. Pakanin kapag ang sanggol ay gutom, hindi mas maaga kaysa sa 4 na oras pagkatapos ng nakaraang pagpapakain, ibukod ang mga meryenda - cookies, prutas. Inaalok ang mga ito pagkatapos ng pangunahing pagkain.

Pag-iwas sa mga karamdaman sa pagkain sa mga bata

Ang bata ay dapat tumanggap ng pagkain na angkop sa kanyang edad. Kung tumanggi siyang sumubok ng mga bagong pagkain, huwag ipilit. Ilapat muli ang mga ito pagkatapos ng 2-3 linggo. Huwag pilitin ang pagpapakain. Tiyaking nagkakaroon ng gana ang iyong anak. Alisin sa kanya ang stress kung maaari.

Mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay laganap, na nauugnay sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ang mga tinedyer ay nakatuon sa kanilang hitsura, isinasaalang-alang ang hitsura at slimness bilang batayan ng tagumpay sa kanilang mga kapantay. Bilang karagdagan, ang pagbibinata ay mahirap sa sikolohikal - ang mga pagbabago sa mood at mga pagbabago sa hitsura na sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, paghihiwalay sa mga magulang at pag-unlad ng kalayaan, pati na rin ang kawalang-tatag ng pagpapahalaga sa sarili ay lumikha ng batayan para sa mga karamdaman sa pagkain.

Mga Dahilan ng Eating Disorders sa mga Kabataan

Mga kaguluhan sa relasyon ng ina at anak sa unang taon ng buhay. Mula sa pananaw ng psychoanalysis, ang kakulangan sa atensyon at maagang pagtanggi sa pagpapasuso ay nagdudulot ng pag-aayos sa panahon ng oral-dependent. Ito ay pinaniniwalaan na maaari itong maging sanhi ng mga karamdaman sa pagkain sa mga bata at matatanda.

Namamana na predisposisyon. Ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay kadalasang sanhi ng genetically determined features ng nervous system, na minana sa kanilang mga magulang.

Mga kadahilanang panlipunan... Ang mga pahayag ng mga magulang at mga kapantay tungkol sa pagiging sobra sa timbang, ang ipinataw na stereotype ng pagkakaisa bilang isang ipinag-uutos na bahagi ng tagumpay, ang pagnanais na pasayahin ang mga kinatawan ng hindi kabaro ay nagtutulak sa mga kabataan sa matinding pagbaba ng timbang. Dahil sa kamangmangan, hindi natatanto ng mga kabataan ang panganib at pinsala ng kanilang mga aksyon.

Mga katangian ng personalidad... Ang mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala sa kanilang pagiging kaakit-akit ay ang mga pangunahing salik na bumubuo sa lahat ng mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan.

Mga Uri ng Eating Disorder sa mga Kabataan

malabata anorexia- pagtanggi sa pagkain upang mawalan ng timbang. Itinuturing ng mga tinedyer ang kanilang sarili na mataba nang walang dahilan at aktibong ginagamit ang lahat ng paraan ng pagbaba ng timbang na magagamit nila. Pangatlo ang anorexia sa mga malalang sakit ng mga kabataan.

teenage bulimia- artipisyal na sapilitan pagsusuka, upang mabawasan ang pagsipsip ng pagkain. Layunin din nitong bawasan ang timbang.

Psychogenic na pagsusuka- hindi sinasadyang pagsusuka na nauugnay sa pag-igting ng nerbiyos, pagkapagod sa pag-iisip at stress.

Kabuktutan ng lasa, perversion of appetite - ang pagnanais na matikman ang lasa ng hindi nakakain at bahagyang nakakain na mga bagay (dayap, tisa, karbon, posporo), kung minsan ay nilalamon sila. Ito ay mas karaniwan kaysa sa iba pang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan.

Mga Sintomas at Manipestasyon ng Eating Disorders sa mga Kabataan

Mga sintomas ng adolescent anorexia

• Pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa iyong katawan, kapunuan, balakang, chubby cheeks.
• Pag-iwas sa mga pagkaing may mataas na calorie. Mga makabuluhang pagbawas sa mga bahagi ng pagkain na kinakain.
• Biglang pagbaba ng timbang sa maikling panahon. Paghinto ng paglaki.
• Matinding palakasan, iba pang paraan upang mapabilis ang pagbaba ng timbang, mga tabletas upang mabawasan ang gana, pampapayat na tsaa.
• Depressed mood, lethargy.
• Ang ginaw, ang lamig ng mga kamay at paa.
• Mga iregularidad sa regla o kawalan ng regla.

Mga sintomas ng teenage bulimia

• Ang paghalili ng mga panahon ng paghihigpit sa sarili sa pagkain, katakawan at "paglilinis" ng katawan.
• Maingat na pagkalkula ng mga calorie at pagpili ng mga pagkaing mababa ang calorie.
• Kawalang-kasiyahan sa pagiging sobra sa timbang. Pangingit ng konsensya pagkatapos kumain ng sobra.
• Ang ugali ng pagreretiro pagkatapos kumain upang mapukaw ang pagsusuka at pag-alis ng laman ng tiyan.
• Bilang isang patakaran, ang mga tinedyer ay patuloy na kumakain at naglilinis ng lihim at maaaring hindi alam ng mga magulang ang tungkol dito sa mahabang panahon.
• Depresyon, pagkahilig sa depresyon.
• Maramihang karies, madalas na problema sa lalamunan, pamamalat.
• Bumababa ang timbang. Pagpapahina ng paglaki.

Mga sintomas ng adolescent psychogenic na pagsusuka

• Mga pag-atake ng pagsusuka sa mga panahon ng pagtaas ng stress sa pag-iisip, pagkabalisa, takot, pagkabalisa, pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon.
• Pagsusuka, bilang pagpapakita ng protesta. Ito ay maaaring mangyari kapag ang isang tinedyer ay napipilitang gumawa ng isang bagay na labag sa kanyang kalooban, ito man ay naglalakbay, nag-aaral o kumakain.
• Pagsusuka bilang isang paraan upang maakit ang atensyon ng mga matatanda.
• Nadagdagang excitability ng nervous system, na ipinakita ng labis na emosyonalidad, galit, luha para sa mga maliliit na dahilan.
• Ang mga pag-atake ay hindi nauugnay sa paggamit ng pagkain, pagkalason at mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Sintomas ng malabata panglasa perversion

Ang diagnosis ng isang kabataan ay ginawa batay sa impormasyong nakolekta sa pamamagitan ng pakikipanayam sa isang bata at sa kanyang mga mahal sa buhay. Sa kasong ito, ang pagsusuri sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ay sapilitan upang matukoy ang mga paglabag sa mga organo na dulot ng isang karamdaman sa pagkain. Kasama sa survey ang:

• Mga pagsusuri sa dugo, ihi, dumi;
• Ultrasound ng mga organo ng tiyan;
• Gastroscopy at iba pang pagsusuri (kung kinakailangan).

Paggamot ng mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Ang diyeta ay nagiging pangunahing paraan ng paggamot. Ang pagkain ay ibinibigay sa maliliit na bahagi 5-6 beses sa isang araw. Sa una, ang calorie na nilalaman ng pang-araw-araw na diyeta ay 500 kcal, unti-unti itong nadagdagan sa pamantayan ng edad.

Psychotherapy

Therapy ng pamilya gumaganap ng isang nangungunang papel sa paggamot ng mga kabataan, dahil ang suporta at mabuting relasyon sa pamilya ay batayan para sa matagumpay na paggamot. Ang psychologist ay nagbibigay ng payo kung paano magtatag ng mga relasyon sa binatilyo at sa pagitan ng natitirang bahagi ng pamilya.

Behavioral therapy ay naglalayong baguhin ang mga stereotype ng pag-iisip, ang pagbuo ng isang malusog na saloobin sa katawan at pagkain, at isang pagtaas sa pagpapahalaga sa sarili. Ang isang psychologist ay magpapakita sa iyong tinedyer kung paano baguhin ang kanilang pag-iisip at pag-uugali upang maalis ang isang eating disorder. Inirerekomenda ang pagbabago ng kapaligiran at panlipunang bilog. Ang mga magagandang resulta ay nakuha sa pamamagitan ng paggamot sa isang sanatorium.

Nagmumungkahi at hypnotherapy. Ang mungkahi ng kalahating pagtulog ay nakakatulong na mapawi ang mga negatibong saloobin sa paggamot at pagkain.

Gamot para sa Eating Disorders sa mga Kabataan

Ang paggamot ay nagsisimula sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng mga panloob na organo. Unti-unting ibalik ang nagdadalaga sa isang normal na diyeta.

Ang mga antidepressant, tranquilizer, at antipsychotics ay inireseta lamang kapag ang disorder ay hindi tumutugon sa ibang mga paggamot.

Pag-iwas sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

• Mahalagang maiwasan ang matinding stress sa nervous system. Ang mga makabuluhang pag-load ng pagsasanay, isang malaking bilang ng mga karagdagang gawain ay nagdudulot ng labis na trabaho ng nervous system at foci ng mga nasasabik na neuron sa iba't ibang bahagi ng utak.
• Balanseng diyeta. Ang menu ay dapat magsama ng masarap at sari-saring pagkain. Ang dami ng pagkain ay dapat matugunan ang mga pangangailangan ng kabataan at tiyakin ang normal na paglaki at pag-unlad.
• Ang pagkain ay hindi dapat maging isang gantimpala o pangunahing pinagmumulan ng kasiyahan.
• Ito ay kinakailangan upang suportahan ang binatilyo upang bumuo ng isang sapat na pagpapahalaga sa sarili sa kanya.