Ang kumplikadong natatanging sistema ng babaeng katawan ay gumaganap ng isang reproductive function, salamat sa kung saan alam ng isang babae ang kaligayahan ng pagiging ina. Pana-panahon sa katawan ng isang babae ay may mga proseso na naglalayong ang posibilidad ng paglilihi. Ang mga prosesong ito ay tinatawag na menstrual cycle. Ang regla (menstruation) ay ang unang yugto ng menstrual cycle, na sinamahan ng pagdurugo, na nangyayari sa karaniwan isang beses sa isang buwan at tumatagal mula 4 hanggang 7 araw.
Kadalasan, ang mga kritikal na araw ay nahuhulog sa isang hindi maginhawang petsa. Malapit na ba ang iyong pinakahihintay na bakasyon? Isang date kasama ang isang mahal sa buhay pagkatapos ng mahabang paghihiwalay? Mga kumpetisyon sa palakasan na matagal mo nang pinaghahandaan? Nagplano ng paglalakbay sa pool kasama ang mga kaibigan? Siguro ang unang gabi ng kasal ay natatabunan ng papalapit na regla? Kadalasan, sa unang araw ng regla, ang mga batang babae ay nakakaranas ng sakit, at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay nag-iiwan ng maraming nais. Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pagkabigo at hindi magambala ang iyong mga plano?
Ang pinakamagandang opsyon ay ang paglapit sa iyong regla nang ilang araw upang matapos ito bago ang mahalagang petsa para sa iyo. Ngunit ito ba ay pinahihintulutan?
Mga posibleng panganib
Huwag magmadali 
magbuod ng regla sa iyong katawan nang maaga. Una sa lahat, kailangan mong tiyakin na wala ka sa isang kawili-wiling posisyon. Magagawa ito gamit ang pregnancy test, na ibinebenta sa anumang parmasya sa abot-kayang presyo. Kung ang resulta ng pagsubok ay dalawang piraso, kung gayon walang tanong tungkol sa anumang artipisyal na pagtatantya ng regla, dahil sa isang normal na pagbubuntis ito ay maaaring humantong sa isang pagkakuha, at sa isang ectopic na pagbubuntis, sa pagkalagot ng fallopian tube at kahit kamatayan. Kung negatibo ang resulta ng pagsusuri, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist, upang tiyak na ibukod niya ang pagkakaroon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagrereseta ng mga karagdagang pagsusuri. Halimbawa, ultrasound diagnostics o analysis para sa hCG.
Ang anumang panghihimasok sa mga maselang setting ng reproductive system ay hindi masyadong kanais-nais at maaaring maging lubhang mapanganib. Kaya naman, mas mabuting pag-isipang muli, kailangan ba talagang sadyang ibagsak ang cycle at guluhin ang balanse ng katawan?
Papalapit na sa regla
Sa kasalukuyan, maraming mga paraan upang lapitan ang regla. Imposibleng radikal na baguhin ang cycle nang walang mga kahihinatnan, ngunit medyo posible na ilipat ang mga kritikal na araw sa pamamagitan ng ilang araw. Dapat mong malaman na ang anumang interbensyon sa mga natural na proseso ng katawan ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kaya kapag pumipili ng isang paraan para sa paglapit sa regla, kumunsulta sa iyong doktor.
Mga gamot
Posibleng ilapit ang regla sa tulong ng mga hormonal agent. Ang kanilang pagkilos ay batay sa isang matalim na pagtaas sa hormone progesterone, at pagkatapos ay sa mabilis na pagbaba nito. Isaalang-alang ang pinakasikat na mga gamot na maaaring magamit sa paglapit sa regla:
Gayunpaman, ipinapayo namin sa iyo na huwag mag-eksperimento sa iyong sariling katawan, dahil ang artipisyal na pagtatantya ng regla sa gayong mga paraan ay maaaring humantong sa isang pangmatagalang pagkagambala sa cycle. At kung madalas mong ginagamit ang mga ito, kung gayon ang kawalan ng katabaan ay hindi ibinukod. Huwag maglaro muli sa cycle ng panregla, ang interbensyon sa droga nang walang magandang dahilan ay maaaring makapinsala sa iyo.
Mga katutubong remedyo
Ang mga katutubong pamamaraan, siyempre, ay hindi kasing epektibo ng mga gamot, ngunit mas ligtas ang mga ito at hindi magdadala ng malaking pinsala sa iyong katawan.
Mga recipe na nagdudulot ng regla
Mayroong mga recipe para sa mga pagbubuhos ng mga halamang gamot at halaman na nag-aambag sa maagang paglapit ng regla.
Maraming mga halamang gamot ang mayroon ding nakapagpapasiglang epekto sa katawan ng babae. Pabilisin ang sirkulasyon ng dugo at pasiglahin ang regla tulad ng mga halaman tulad ng luya, mansanilya, yarrow, perehil, rosemary, juniper, mint, dahon ng raspberry, sage at iba pa.
Huwag kalimutan na hindi katanggap-tanggap na gamitin ang mga nakalistang pamamaraan ng katutubong para sa mga buntis na batang babae. Ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng babae at humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa fetus.
Tandaan ang tungkol sa sariling katangian ng babaeng katawan, at ang impluwensya ng ilang mga pamamaraan sa katawan ng mga batang babae ay magkakaiba.
Sa buhay ng isang babae, madalas na nangyayari ang mga sitwasyon kung kailan kinakailangan para sa regla na magsimula o magtapos nang mas mabilis. Kabilang dito ang mga nakaplanong bakasyon, mahabang biyahe o isang pagdiriwang ng kasal. Mayroong maraming mga paraan upang mapabilis ang iyong regla.
Para sa layuning ito, hindi lamang mga gamot ang ginagamit, kundi pati na rin ang tradisyonal na gamot. Mahalagang malaman na ang ganitong interbensyon sa gawain ng babaeng katawan ay nakakaapekto sa pangkalahatang hormonal na background, na maaaring masamang maipakita sa kalusugan.
Gayunpaman, ang isang beses na pagbilis ng regla ay hindi dapat magdulot ng matinding pinsala sa katawan. Mahalagang gawin ang lahat ng tama at kontrolin ang iyong cycle.
Ang pagkabigo ng menstrual cycle ay isang bagay na nararanasan ng maraming kababaihan. Sa ilang mga kaso, nangyayari ang amenorrhea - isang kondisyon kung saan walang regla sa loob ng ilang buwan. Paano mapabilis ang pagdating ng regla sa kasong ito at kung magagawa ito ay isang tanong na nag-aalala sa maraming kababaihan.
Ang dahilan ay madalas na nakasalalay sa pagkagambala ng hormonal system. Kung ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na babaeng sex hormones - estrogen at progesterone, kung gayon ang regla ay maaaring hindi tumagal ng ilang buwan o taon.
Ngunit mayroon ding mga sakit na humahantong sa. Kabilang dito ang mga sumusunod:
- adnexitis;
- iba't ibang mga neoplasma;
- mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.
Hindi palaging ang kawalan ng discharge ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit. Mayroong iba pang mga dahilan kung ang panahon ay hindi dumating sa oras:
- Mga pagbabago sa klima o pattern ng panahon. maaaring mangyari kapag lumilipad sa ibang mga bansa o sa bahay, sa off-season. Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura sa labas at ang lagay ng panahon sa pangkalahatan sa ilang mga kaso ay negatibong nakakaapekto sa sensitibong katawan ng babae. Halimbawa, ang sobrang init ay maaaring magdulot ng pagkaantala ng ilang linggo.
- Diet. Ang mga pagbabago sa normal na diyeta ay nakakatulong sa amenorrhea. Kung ang isang babae ay biglang nawalan ng timbang dahil sa diyeta, ang kawalan ng regla ay maaaring isang kahihinatnan. Ang hormonal system ay hindi maaaring mabilis na umangkop sa isang bagong timbang at tumutugon sa ganitong paraan.
- Maliit na timbang. Ang pagbabawas ng timbang sa isang kritikal na antas ay maaaring humantong sa mga problema sa cycle ng panregla. Kung ang isang batang babae ay tumitimbang ng mas mababa sa 45 kg, ang kawalan ng regla ay hindi dapat nakakagulat.
- Malubhang pisikal na aktibidad at stress. Nakakaapekto rin ito sa paggana ng mga organo ng babaeng reproductive system.
- Ang paggamit ng droga. Ang ilang mga gamot ay may mga problema sa pag-ikot bilang mga side effect.
- Pagbubuntis. Ito ay isa pang dahilan kung bakit hindi makapaghintay ang isang babae sa kanyang regla. Kung ang isang batang babae ay nag-iisip tungkol sa tanong kung paano mapabilis ang regla upang sila ay mas mabilis, dapat mo munang ibukod ang isang posibleng paglilihi.
Paano mapabilis ang regla?
- Vikasol. Ang gamot ay naglalaman ng bitamina K, na nagpapataas ng rate ng pamumuo ng dugo. Ang mga tablet ay nagsisimulang uminom mula sa ika-2 araw ng regla, 2 tablet bawat araw
- Askorutin. Isang napaka-epektibong gamot. Ang aksyon ay upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, na ginagawang posible upang mabawasan ang pagdurugo. Ang mga tablet ay inireseta nang hindi mas maaga kaysa sa ikatlong araw ng regla.
- Bitamina E. Ang sangkap na ito ay nagpapabilis sa pagtatapos ng mga kritikal na araw. Ngunit ang epekto ay lumalala ang regla at mas mabilis na umalis ang endometrium sa matris. Bilang resulta, ang mga panahon ay nagtatapos nang mas maaga. Mahalagang mahigpit na sundin ang mga tagubilin upang maiwasan ang matinding pagdurugo.
- Hormonal birth control pills. Ang mga pondong ito ay inireseta lamang ng isang doktor. Gayundin, irereseta ng doktor ang kinakailangang dosis.
Ang anumang mga gamot ay dapat na inumin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang gynecologist, na tutukuyin ang kalagayan ng kalusugan ng babae, posibleng contraindications at pag-usapan ang mga posibleng kahihinatnan.
Mga katutubong recipe
Kapag tinanong kung paano mapabilis ang regla, huwag kalimutan ang tungkol sa mga katutubong remedyo. Ang kanilang paggamit ay mas ligtas kaysa sa pag-inom ng mga gamot.
Ang mga sumusunod na recipe ay epektibo:
- . Pinapayagan ka ng tool na pabilisin ang pagtatapos ng regla. Kailangan mong kumuha ng 5 tbsp. tablespoons ng dry nettle, ibuhos 500 ML ng tubig na kumukulo, magluto ng 20 minuto, hindi nagdadala sa isang malakas na pigsa. Susunod - palamig, pilitin at kumuha ng 3 tbsp. kutsara 5 beses sa isang araw. Maaaring gamitin ang tool simula sa ika-2 araw ng regla. Sa karamihan ng mga kaso, humihinto ito ng isang araw o dalawa pagkatapos kumuha ng sabaw.
- Paminta ng tubig. Sa tulong ng sangkap na ito, maaari mong bawasan ang tagal ng regla sa pamamagitan ng 3-4 na araw. Mas mainam na bumili ng yari na pagbubuhos sa isang parmasya at kumuha ng 40 patak ng tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Maaari mong simulan ang pagkuha lamang sa pagtatapos ng ikalawang araw ng regla.
- Bag ng pastol. Upang ihanda ang lunas, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng tuyong damo, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras, pilitin at uminom ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw. Ang pagbubuhos na ito ay maaaring inumin mula sa unang araw ng regla.
Kapag ipinagbabawal ang mga interbensyon sa pag-ikot
Sa ilang mga kaso, mahigpit na ipinagbabawal na makagambala sa cycle ng panregla at ang gawain ng mga organo ng reproductive system.
Kabilang dito ang mga sumusunod:
- mga sakit ng mga panloob na organo ng babaeng reproductive system;
- irregular cycle sa mga batang babae dahil sa ang katunayan na ito ay hindi pa naitatag;
- pagpapanumbalik ng cycle ng regla o pagpapalaglag;
- ang pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit;
- mataas na temperatura ng katawan;
- nadagdagan ang pagbuo ng trombus;
- kawalan ng katabaan;
- nakababahalang mga sitwasyon.
Kahit na sa unang tingin ay walang contraindications, dapat mong pag-isipang mabuti bago salakayin ang gawain ng iyong katawan. Sa katunayan, sa ilang mga kaso, hindi mo maaaring ilipat ang cycle, ngunit gumamit lamang ng mga de-kalidad na produkto sa kalinisan, na marami sa mga parmasya ngayon.
Sa video tungkol sa mga dahilan ng pagkaantala
Kahit na may ganap na kalusugan, ang babaeng cycle ay hindi palaging regular. Ang pagkaantala o hindi naka-iskedyul na pagsisimula ng regla ay malamang na pamilyar sa bawat babae. Sa artikulong ito, gusto kong pag-usapan nang eksakto kung paano ilapit ang regla.
Ang pangunahing bagay
Una sa lahat, nais kong tandaan na kung ang regla ng isang babae ay naantala ng 3-6 na araw, kung gayon hindi ito nakakatakot. Ang ganitong paglihis ay nasa loob ng normal na hanay, at hindi magiging sanhi ng anumang problema sa kalusugan ng isang babae. Gayunpaman, kung ang mga kritikal na araw ay makabuluhang naantala, sa kasong ito ay pinakamahusay na humingi ng payo ng isang doktor. Pagkatapos ng lahat, maaaring mayroong sapat na bilang ng mga dahilan para dito. Mahalaga rin na sabihin na ang pagkaantala o kawalan ng regla (na may matatag na cycle) ay tinatawag na amenorrhea sa gamot.
Mga dahilan ng pagkaantala
Bakit maaaring huli ang regla? Mayroong ilang mga kadahilanan:
- Posible ang cycle shift dahil sa isang nakababahalang sitwasyon.
- Isa sa mga dahilan ay pisikal na labis na karga.
- Gayundin, ang pagkaantala sa regla ay posible sa pagbabago ng klima.
- Buweno, ang isa pang posibleng dahilan ay sakit (kabilang ang pinakakaraniwang sipon).
Mga gamot
Kadalasan, ang mga kababaihan ay interesado sa kung paano ilapit ang regla na may pagkaantala sa tulong ng mga gamot. Well, pwede naman. Gayunpaman, una sa lahat, nais kong sabihin na sa kasong ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang lokal na gynecologist upang hindi mas makapinsala sa iyong katawan.
- Ang gamot na "Dufaston". Makakatulong ito sa pag-udyok ng regla na may bahagyang pagkaantala. Paano inumin ang gamot na ito nang tama? Dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi, isang tablet para sa 5 araw. Nasa ikatlong araw na, dapat magsimula ang "mga araw ng kababaihan".
- Ang gamot na "Pulsatill". Upang lapitan ang regla, kailangan mong kumuha ng 5-6 ng mga butil nito nang isang beses (sa ilalim ng dila).
- Ang gamot na "Postinor". Isang napakalakas na abortifacient (gayunpaman, ito rin ay isang katulong sa pagkaantala ng regla). Upang kunin ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa lokal na gynecologist upang maiwasan ang mga malubhang problema sa hormonal background.
Tungkol sa birth control pills
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring may tanong: "Paano ilapit ang regla sa isang linggo, posible ba"? Magagawa lamang ito ng mga babaeng umiinom ng oral contraceptive. Upang mapabilis ang regla, kinakailangang ihinto ang pag-inom nito 7 araw bago matapos ang pag-inom ng gamot. Ang mga kritikal na araw ay dapat magsimula sa loob ng tatlong araw. Gayunpaman, ito ay dapat gawin lamang sa pinaka matinding kaso, dahil mayroong isang paglabag sa hormonal background ng isang babae.
Mga Simpleng Paraan
Mas naiintindihan namin kung paano ilapit ang regla. Kung ang isang babae ay hindi nais na uminom ng gamot (at ito, sa pamamagitan ng paraan, ay mas mahusay na huwag gawin nang walang rekomendasyon ng doktor), maaari mong gamitin ang mga sumusunod na praktikal na mga tip na makakatulong din sa sitwasyong ito (habang ganap na ligtas):
- Kailangan mong maligo ng maligamgam. Upang gawin ito, maaari mo ring pre-brew chamomile at ibuhos ito sa tubig. Gayunpaman, sa parehong oras, ang temperatura ng tubig sa paliguan ay dapat na unti-unting tumaas sa maximum na maaaring mapaglabanan ng isang babae.
- Ang sumusunod na kumplikado ay gumagana nang napakahusay para sa papalapit na regla: kailangan mong maligo ng mainit na may asin at yodo, at pagkatapos ay agad na gumawa ng mga pisikal na ehersisyo. Para sa mas malaking epekto, kailangan mong magbuhat ng mga timbang.
Pagkain
Kapag nag-iisip kung paano ilapit ang regla, nararapat na sabihin na ang ilang mga pagkain ay makakatulong din sa bagay na ito. Ano ang kailangan mong bigyang pansin?
- Madalas kang uminom ng mainit na tsaa. Mas mabuti kung ito ay mula sa mga halamang gamot. Halimbawa, mula sa yarrow o oregano.
- Ang sariwang beetroot ay gumagana nang maayos sa direksyon na ito, kung saan kailangan mong magdagdag ng kaunting juice ng granada.
- Sinasabi ng mga lola: "Upang ilapit ang regla, kailangan mong kumain lamang ng mga pulang pagkain."
- Mayroon ding isang opinyon na ang dill at perehil ay makakatulong sa pag-udyok ng regla. Kailangan nilang kainin hangga't maaari sa loob ng ilang araw.
- Perpektong pinabilis ang pagsisimula ng regla sa pamamagitan ng pagkuha ng isang malaking dosis ng mga bunga ng sitrus (o ascorbic acid). Gayunpaman, maaari itong mapanganib para sa mga taong may mga problema sa gastrointestinal.
Mga katutubong recipe
Ang pagiging interesado sa paksang ito, dapat mong tiyak na matutunan kung paano ilapit ang regla sa mga katutubong remedyo. Pagkatapos ng lahat, ang pamamaraang ito ay ligtas hangga't maaari para sa kalusugan at, sa wastong paggamit ng mga halamang gamot at decoction, ay magdadala lamang ng mga benepisyo. Ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong sarili sa kasong ito?
ugat ng Elecampane
Kapag nag-iisip kung paano ilapit ang regla, maaari mong subukang gumawa ng pagbubuhos mula sa ugat ng elecampane. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng isang kutsara ng durog na ugat ng damong ito. Ang mga ito ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ang lahat ay pinakuluan sa mababang init para sa mga 5 minuto (hindi hihigit sa 10 minuto). Ang decoction na ito ay kinuha dalawang beses sa isang araw para sa isang quarter cup kalahating oras bago kumain. Ang regla ay dapat pumunta sa araw ng pagkuha ng katutubong gamot na ito.
dahon ng bay
May isa pang simpleng paraan upang mailapit ang pagsisimula ng regla. Upang gawin ito, kumuha ng 60 bay dahon at ibuhos ang mga ito ng dalawang baso ng tubig. Pagkatapos ang lahat ng ito ay inilalagay sa isang napakabagal na apoy, pinakuluang para sa halos isang oras. Kinakailangang kunin ang gamot sa isang cooled form. Dapat itong kainin dalawang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain para sa kalahating tasa. Dapat dumating ang regla sa loob ng isang araw.
Herbal Blend
Paano ilapit ang pagsisimula ng regla sa pamamagitan ng pagbubuhos ng pinaghalong mga halamang gamot? Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng tatlong bahagi ng ugat ng valerian, apat na bahagi ng dahon ng mint, at apat na bahagi ng mga bulaklak ng chamomile. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong, ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang gamot ay dapat ilagay sa isang madilim, malamig na lugar. Pagkatapos nito, maaari itong kunin. Dosis: uminom ng dalawang beses sa isang araw para sa kalahating baso ng mainit. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi inirerekomenda na magpainit ng damo sa isang bukas na apoy o sa isang microwave. Pinakamabuting gumamit ng paliguan ng tubig para dito.
Damo cornflower
Upang ihanda ang susunod na gamot, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng asul na cornflower herb, gilingin ito ng mabuti. Ang lahat ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, na natatakpan ng isang terry towel at na-infuse nang halos isang oras. Pagkatapos nito, ang gamot ay dapat na maayos na na-filter. Ang pagbubuhos ay kinuha tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, ilang minuto bago kumain, isang kutsara.
Verbena
Gumagana ang Verbena officinalis sa parehong prinsipyo. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng dalawang kutsarita ng mga bulaklak at damo ng halaman na ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras. Dalhin ang lunas na ito tatlong beses sa isang araw para sa isang quarter cup.
mga buto ng karot
Sinasabi rin ng mga lola na posibleng kumuha ng carrot seeds para malapitan ang regla. Upang gawin ito, bago kumain, kailangan mong kumain ng mga 5-7 gramo ng mga tuyong buto ng root crop na ito. Dapat magsimula sa lalong madaling panahon ang regla.
ugat ng haras
Ang isang decoction ng haras root ay maaaring gamutin ang amenorrhea at ilapit ang regla (ito rin ay may diuretikong epekto, hindi na kailangang matakot dito). Dalawang kutsara ng ugat ang dapat ibuhos ng 300 gramo ng tubig na kumukulo. Sa kasong ito, kinakailangan na kumuha ng mga enamel na pinggan na mas malaki kaysa sa dami ng sabaw mismo (pagkatapos ng lahat, ito ay malakas na bula sa panahon ng kumukulo). Ang sabaw ay maaaring pinakuluan sa mahinang apoy sa loob ng mga 15 minuto, o niluto sa isang paliguan ng tubig nang hindi bababa sa 30 minuto. Susunod, ang gamot ay dapat lumamig, pagkatapos kung saan ang pinakuluang tubig ay idinagdag dito (upang ang paunang dami nito ay 300 gramo). Ang gamot ay iniinom dalawang beses sa isang araw, 50 gramo bago kumain.
Gladiolus
Ang mga taong may kaalaman ay nagsasabi na maaari kang maging sanhi ng regla sa mabilis na bilis. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang itaas na bahagi ng gladiolus rhizome, linisin ito nang lubusan at gamitin ito bilang isang vaginal candle. Sa loob ng ilang oras, magsisimula na ang "mga araw ng kababaihan".
Ang mga karamdaman sa ikot ng regla ay tumutukoy sa higit sa kalahati ng lahat ng mga dahilan kung bakit ang mga pasyente ay humingi ng payo mula sa isang gynecologist. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga gamot upang malutas ang problemang ito, ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng mga pisikal na ehersisyo na nagdudulot ng regla.
Ang pamamaraang ito ng pag-regulate ng cycle ay maaaring maging banta sa kalusugan ng babae, dahil ang mga dahilan para sa pagkaantala sa regla ay maaaring ibang-iba. Bago gamitin ang pisikal na pagpapasigla ng pagdurugo ng regla, kailangan mong malinaw na maunawaan kung bakit nangyari ang naturang pagkabigo.
Basahin sa artikulong ito
Mga pangunahing sanhi ng pagkabigo
Karamihan sa mga espesyalista sa larangan ng reproductive function ay malinaw na nakikilala ang dalawang pangunahing grupo ng mga proseso sa babaeng katawan, na humahantong sa isang pagkabigo sa ritmo ng regla. Ang mga ito ay mga sanhi ng isang likas na kalikasan at mga sitwasyon na sanhi ng iba't ibang mga pathologies sa mga pasyente.
Ang mga kondisyong pisyolohikal na nakakaapekto ay kinabibilangan ng:
- Ang edad ng babae. Sa panahon ng pagdadalaga, ang regularidad ng regla ay itinatag lamang at depende sa hormonal background ng babae. Sa edad na 15-18, ang cycle ay karaniwang nagpapatatag. Sa panahon ng premenopause, mayroong pagbaba sa pagpapalabas ng mga babaeng sex hormones, na maaari ring humantong sa pag-ikli o kahit na ang panaka-nakang pagkawala ng regla sa isang babae. Ang mga katulad na problema ay karaniwang nagsisimula sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taon.
- Ang pangalawang pangunahing sanhi ng mga karamdaman sa panregla sa kawalan ng patolohiya ay kadalasang nauugnay sa pagbubuntis at pagpapasuso. Sa panahong ito, masyadong, ang lahat ay konektado sa mga problema sa hormonal. Dahil ang prosesong ito ay purong physiological sa kalikasan, ang regla ay naibalik sa sarili nitong pagkatapos ng pagpapapanatag ng hormonal background.
Ngunit kadalasan sa pagsasanay ng mga gynecologist ay may mga sitwasyon kung kailan ito nauugnay sa iba't ibang mga sakit ng babaeng genital area o iba pang mga organo at sistema. Kabilang dito ang iba't ibang sakit sa ovarian, malfunction ng hormonal system, diabetes mellitus, metabolic disorder at iba pang sakit.
Kung ang isang pasyente, nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista, ay nagsimulang gumamit ng mga pisikal na ehersisyo upang mahikayat ang regla, kadalasan ay pinupukaw lamang niya ang pagkasira sa kanyang kondisyon. Samakatuwid, ang anumang interbensyon sa pisyolohiya ay hindi inirerekomenda na isagawa nang nakapag-iisa.
Dapat tandaan ng isang babae na kahit na ang simpleng pisikal na labis na karga ng katawan at stress ng nerbiyos ay maaaring makaapekto sa cycle ng regla. Ang nasabing o maaaring kabilang ang hypothermia o mga talamak na karamdaman sa pagkain.
Bago mo malaman kung anong uri ng mga pisikal na ehersisyo ang magagawa mo, dapat kang humingi ng payo ng isang gynecologist sa isang antenatal clinic. Sa karamihan ng mga kaso, kung ang pasyente ay walang mga sakit na nakakaapekto sa panregla, ang doktor ay una sa lahat ay magbibigay ng mga rekomendasyon sa pag-normalize ng diyeta, payuhan na bawasan ang stress, at sasabihin sa iyo kung paano itatag ang tamang iskedyul ng trabaho at pahinga.
Sa gayong patolohiya, hindi dapat agad na gumamit ng pisikal o kemikal na epekto sa siklo ng panregla. Sa 80% ng mga kaso, ang pahinga, diyeta at bitamina ay makakatulong sa pasyente.
Panoorin ang video tungkol sa mga sanhi ng iregularidad ng regla:
Posible bang magbuod ng regla sa pamamagitan ng pag-eehersisyo?
Ang mga espesyalista sa pisikal na therapy ay may opinyon na ang isang pagtatangka na pasiglahin ang maagang pagsisimula ng regla sa tulong ng mga pisikal na ehersisyo ay puno ng iba't ibang mga komplikasyon para sa isang babae. Ang mga dahilan para sa ganitong saloobin ng mga doktor ay namamalagi sa pag-unawa sa mga pagbabago sa hormonal sa babaeng katawan sa panahon ng panregla.
Sa ikalawang yugto, ang pasyente ay nagsisimulang masinsinang gumawa ng hormone progesterone, na may isang tiyak na epekto sa mga kalamnan ng babae. Ito ay responsable para sa isang pagbawas sa contractility ng mga kalamnan, na, na may makabuluhang pisikal na pagsusumikap, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas.
Sa unang kalahati ng cycle, ang pangunahing papel sa babaeng katawan ay nilalaro ng hormone estradiol, na responsable para sa mabilis na pagbawi ng muscular apparatus pagkatapos ng pagsusumikap. Bago ang pagsisimula ng regla, ang halaga nito ay bumababa nang husto, na maaaring maging sanhi ng napaaga na pagsisimula ng buwanang pagdurugo.
Ito ay pinaniniwalaan na ang anumang pagkarga sa tiyan at bahagi ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng maagang regla. Ang ganitong mga ehersisyo ay kinabibilangan ng pag-aangat ng timbang, trabaho sa barbell, mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng nauuna na dingding ng tiyan.
Maraming kababaihan ang naniniwala na ang ehersisyo ay nagiging sanhi ng regla, ngunit ang opinyon na ito ay hindi palaging totoo. Pagkiling pasulong at sa gilid, nadagdagan ang mga naglo-load sa muscular apparatus ng cavity ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran na epekto - isang pagkaantala sa pagsisimula ng regla nang maraming oras o kahit na araw.
Bilang karagdagan, ang mga pisikal na ehersisyo na humahantong sa pag-urong ng mga kalamnan ng matris at ng anterior na dingding ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng abnormal na paglaki ng nag-uugnay na tissue sa cavity ng matris. Ang isang katulad na proseso ay kadalasang naghihikayat sa pag-unlad ng endometriosis sa isang babae.
Kung itinuturing ng isang babae na posible na maglaro ng sports sa panahon ng regla, dapat niyang tandaan na sa panahon ng regla, ang antas ng hemoglobin sa dugo ay bumaba nang husto, na humahantong sa kakulangan ng oxygen sa mga muscular organ, kabilang ang matris. Ang ganitong kondisyon ay puno ng matinding pagdurugo ng matris, at sa halip na isang maagang pagsisimula ng regla, maaari itong umunlad nang labis, na nangangailangan ng espesyal na paggamot.
Yoga at regla
Inirerekomenda ng maraming doktor na gawin ito ng kanilang mga pasyente upang gawing normal ang cycle ng regla at maibsan ang pananakit. Tumutulong ang yoga na mapahusay ang mga proseso ng metabolic sa katawan ng isang babae, humahantong sa isang normal na background ng hormonal, na may positibong epekto sa cycle ng panregla.
Ang ilang mga guro ng yoga ay nagpapayo sa kanilang mga ward sa kung anong mga ehersisyo ang maaaring magdulot ng regla. Sa isang pagkaantala, inirerekomenda ng mga eksperto na gamitin ng mga kababaihan ang tinatawag na intensive stretching, upang makuha ang buong epekto, sandalan ang kanilang katawan sa isang pader o ilang piraso ng muwebles. Sa mga manual ng yoga, ang pose na ito ay tinatawag na "Uttanasana".
Ang isang magandang tulong para sa mga kababaihan na may at ang kanilang pagkaantala ay isang upo posture sa "forward angle" na posisyon. Maraming mga tagahanga ng oriental gymnastics ang itinuturing na pinakaangkop na gamitin ang tinatawag na "inverted staff" sa mga ganitong sitwasyon.
Kung ang isang babae ay aktibong kasangkot sa yoga, maaari siyang makakuha ng mga pangunahing rekomendasyon para sa pagpapasigla ng menstrual cycle mula sa kanyang tagapagsanay. Gayunpaman, lubhang mapanganib at walang kabuluhan ang paggamit ng mga naturang pamamaraan nang hindi kumukunsulta sa isang gynecologist.
Ano ang maaaring gamitin ng isang pasyente upang pasiglahin ang regla
Kapag ang isang batang babae ay nagtanong sa isang gynecologist kung ano ang mga ehersisyo upang mapukaw ang regla, tiyak na ipapaliwanag sa kanya ng doktor na maraming iba pang mga paraan upang malutas ang gayong problema. Hindi kinakailangan na tumuon sa pisikal na edukasyon at iba't ibang mga pagkarga ng kuryente.
- Dadalhin muna ng mga espesyalista ang atensyon ng pasyente sa isang malaking seleksyon ng mga contraceptive batay sa mga hormone. Ang mga gamot na ito ay perpektong kinokontrol ang antas ng progesterone at estrogen, na maaaring makatulong upang ilipat ang simula ng regla.
- Maraming mga halamang panggamot ang may katulad na epekto. Kahit na ang simpleng perehil o luya ay maaaring makatulong na pasiglahin ang maagang pagdurugo ng regla. Literal na 200 gramo ng pagbubuhos ng mga halamang gamot na ito ay makakatulong sa isang babae na malutas ang problema.
- Malaking dosis ng bitamina ay maaaring maging isang magandang tulong para sa mga gustong mapabilis ang regla. Lalo na ang mga kababaihan ay dapat magbayad ng pansin sa bitamina C, dahil ang sangkap na ito ay nakakagambala sa paggawa ng progesterone sa babaeng katawan, na nag-aambag sa maagang pagsisimula ng pagdurugo ng regla. Dapat itong isipin na ang bitamina C ay lubhang nakakapinsala sa mauhog lamad ng tiyan at bituka. Bilang karagdagan, ito ay nakakaapekto sa sistema ng coagulation ng dugo, kaya ang isang babae ay dapat maging lubhang maingat kapag ginagamit ito.
Narito ang ilang mga recipe na makakatulong sa mga batang babae na may mga glitches:
- Ang chamomile, valerian at mint ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang 200 gramo ng tuyong pinaghalong ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at inilalagay sa isang mainit na lugar sa loob ng 12 oras. Ang nagresultang pagbubuhos ay inirerekomenda na uminom ng 50 gramo 2 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.
- Walang gaanong promising para sa paglutas ng problemang ito ay maaaring maging isang decoction ng 7 herbs: wild rose, nettle, sapphire, yarrow, oregano, knotweed at rhodiola. Sa pantay na dami, ang mga sangkap ay pinaghalo upang ang bulk ay hindi hihigit sa 500 gramo. Ang halo ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at infused sa temperatura ng kuwarto para sa isang araw. Ang resultang inumin ay maaaring kunin ng 100 gramo sa umaga sa walang laman na tiyan.
- Maaaring makuha ang magagandang resulta gamit ang ordinaryong perehil bilang isang lunas. Ang 200 gramo ng sariwang damo ay ibinuhos ng tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto. Ang sabaw ay pinalamig, sinala at kinuha ng 100 gramo tatlong beses sa isang araw.
Para sa maagang induction ng regla, maaaring gumamit ng iba't ibang mga gamot. Ang pinakamalaking demand sa mga kababaihan ay "Duphaston" at "Pulsatill". Kapag ginagamit ang mga ito, dapat tandaan na kung ang unang gamot ay nangangailangan ng hindi bababa sa 5 araw ng pangangasiwa, kung gayon ang pangalawa ay aktibo sa loob ng 5 hanggang 8 oras. Itinuturing ng mga eksperto na ang pinakamainam na dosis para sa pulsatilla ay 7 hanggang 9 na maliliit na kapsula.
Kapag ginagamit ang mga pamamaraang ito ng pagpukaw sa maagang pagsisimula ng regla, dapat na maunawaan ng isang babae na ang kanyang mga aksyon ay isang matinding pagkagambala sa pisyolohiya at biochemistry ng katawan. Bilang tugon, maaari kang makakuha ng matinding pagdurugo ng matris, na nangangailangan ng emerhensiya at espesyal na pangangalaga.
Kung ang isang babae ay gumagamit ng mga pisikal na ehersisyo upang mahikayat ang kanyang regla, o gumamit ng iba pang mga paraan ng pagpapasigla sa cycle ng regla nang walang pangangasiwa ng isang espesyalista, hindi lamang niya isasapanganib ang kanyang kalusugan, kundi ang kanyang buhay mismo. Ang pagdurugo na dulot ng self-intervention sa reproductive function ay kadalasang napakahirap gamutin, dahil mayroong malfunction sa coagulation system at isang kumpletong kawalan ng balanse sa aktibidad ng hormonal background.
Ang mga pagtatangka ng mga kababaihan na mag-udyok ng regla nang maaga o makagambala sa isang hindi gustong pagbubuntis ay nagbabanta sa buhay sa kanilang sarili at sa parehong oras ay nagsasalita ng hindi sapat na sanitary at pang-edukasyon na gawain ng mga medikal na espesyalista. Para sa lahat ng mga problema sa regla, ang isang babae ay dapat pumunta sa doktor. Doon lamang sila makakapagbigay ng napapanahon at kwalipikadong tulong.
Mga katulad na artikulo
Paano magbuod ng regla. Ang pagkaantala ng regla ay nangyayari sa karamihan ng mga kababaihan sa iba't ibang dahilan. ... Mga ehersisyong nagdudulot ng regla: ano ...
Tanong ng pag-ibig:
Paano magbuod ng regla na may pagkaantala?
Ang pagkaantala ng regla ay isang hindi kasiya-siyang pangyayari sa buhay ng isang babae. Sa karamihan ng mga kaso, iniuugnay ng mga kababaihan ang pagkaantala sa regla sa isang hindi planadong pagbubuntis. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung kailan hindi kasama ang pagbubuntis, at mayroon lamang pagkaantala sa regla. Kapag nabigo ang menstrual cycle, ang sinumang babae ay naghahangad na ibalik ang lahat sa normal, sa lalong madaling panahon. Para dito, ang mga kababaihan ay naghahanap ng isang recipe para sa kung paano magbuod ng regla?
Upang maunawaan kung paano magbuod ng regla, dapat mong malaman kung ano mismo ang gusto mong makamit. Ang pagnanais na magbuod ng regla na may pagkaantala ay dahil sa dalawang pangunahing mga kadahilanan:
1. Tapusin ang isang hindi planadong pagbubuntis sa napakaikling panahon.
2. Pabilisan lang ang pagdating ng regla.
Kung ang isang babae ay nais na magbuod ng regla laban sa background ng isang maikling panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay hindi inirerekomenda na gawin ito sa bahay. Ang katotohanan ay na sa kasong ito, ang isang babae ay haharap sa isang pagpapalaglag, na ginanap sa loob ng maraming siglo sa mga nayon ng isang lola ng manggagamot. Sa panahon ngayon, marami ang nabighani sa tabing ng "natural" na halamang gamot, na, sa kanilang malalim na paniniwala, ay mabisa at ligtas, taliwas sa mga pamamaraan ng mga doktor na sinanay sa mga medikal na paaralan. Gayunpaman, ang pahayag tungkol sa walang pasubali na kahusayan ng mga katutubong pamamaraan sa mga tradisyonal ay isang pagnanais na gawing romantiko ang lahat ng luma at makahanap ng ilang ideyal na makakamit sa prinsipyo. Hindi ka dapat sumuko sa gayong kalooban, paglutas ng isyu ng pagwawakas ng isang hindi gustong pagbubuntis sa maagang yugto. Mas mainam na bumaling sa mga katotohanan at numero: halimbawa, ang mga katutubong pamamaraan na may medyo mataas na kaligtasan ay mababa ang kahusayan, iyon ay, humahantong sila sa nais na resulta sa kalahati lamang ng mga kababaihan. At ang mga pamamaraan na may mataas na kahusayan ay mapanganib, dahil ang kanilang side effect ay dumudugo, na humahantong sa kamatayan, dahil ito ay napakahirap na huminto. Ayon sa mga mananaliksik, ang dami ng namamatay ng mga kababaihan na gumamit ng mga katutubong pamamaraan para sa pagpapalaglag sa mga unang yugto ay umabot sa 35 - 40%. Bukod dito, ang sanhi ng kamatayan sa karamihan ng mga kaso ay pagdurugo. Ang medikal na pagpapalaglag ay puno din ng mga komplikasyon, ngunit ang dami ng namamatay pagkatapos ng paggawa nito ay halos zero. Samakatuwid, hindi mo dapat subukang wakasan ang pagbubuntis sa bahay, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang institusyong medikal.
Kung ang isang babae ay hindi buntis at nais lamang na mapabilis ang pagsisimula ng pagkaantala ng regla, kung gayon ang mga katutubong recipe ay makakatulong sa kanya. Upang tawagan ang regla na may pagkaantala, iba't ibang mga halamang gamot at pamamaraan ang ginagamit na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa mga pelvic organ at nagpapataas ng aktibidad ng contractile ng matris. Gayunpaman, dapat kang maging handa para sa katotohanan na ang mga pamamaraan ng pagtawag sa regla na may pagkaantala ay hindi magkakaroon ng ninanais na epekto, dahil hindi nila binabago ang pangkalahatang hormonal na background, at siya ang tumutukoy sa cyclical na kalikasan ng regla.
Kaya, ang mga relatibong ligtas na paraan upang maging sanhi ng pagkaantala ng regla ay ang mga sumusunod:
- Maligo ng mainit. Kasabay nito, ang temperatura ay dapat na matitiis hangga't maaari, at dapat kang umupo sa banyo sa loob ng 15 hanggang 30 minuto.
- Magkaroon ng ilang pakikipagtalik sa araw.
- Ngumunguya ng maigi at kumain ng 1 g ng mga buto ng perehil (isang kurot) 4 beses sa isang araw.
- Banlawan ng mabuti at ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo sa 150 gramo ng perehil. Pakuluan ang perehil sa mataas na apoy sa loob ng 10 minuto at igiit ng kalahating oras. Pilitin ang pagbubuhos. Ang handa na sabaw ay kumuha ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi, sa loob ng isang linggo bago ang inaasahang petsa ng susunod na regla.
- Paghaluin ang 3 bahagi bawat isa ng valerian root at mint na may 4 na bahagi ng chamomile. Ibuhos ang inihandang timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 15 minuto. Salain ang pagbubuhos at kumuha ng kalahating baso 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Kunin ang pagbubuhos bago ang unang araw ng regla.
- Paghaluin ang 2 kutsarang elecampane herb, nettle leaves, yarrow, oregano, wild rose, knotweed at Rhodiola rosea root. Ibuhos ang natapos na timpla na may isang litro ng tubig na kumukulo at igiit sa isang termos sa loob ng 12 oras. Pagkatapos ay pilitin ang pagbubuhos at kumuha ng kalahating baso ng mga 10 beses sa isang araw. Sa araw, dapat kang uminom ng 1 litro ng sabaw.
- Gumawa ng isang malakas na pagbubuhos ng mga balat ng sibuyas, tulad ng para sa pangkulay ng mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay. Upang gawin ito, ibuhos ang isang baso ng balat ng sibuyas na may 3 tasa ng tubig na kumukulo at igiit ng 1 oras. Uminom ng 1 baso ng ready-made infusion at hintayin ang pagsisimula ng regla sa loob ng susunod na araw.
- Ang gamot na Duphaston ay nagpapasigla din ng regla. Dapat inumin ang Duphaston 1 tablet 2 beses sa isang araw sa loob ng 5 araw.
- Ang homeopathic na lunas na Pulsatilla ay nakakatulong upang mapukaw ang regla na may pagkaantala. Bukod dito, sapat na kumuha ng 7 butil sa ilalim ng dila nang isang beses, upang magsimula ang regla sa loob ng ilang oras.
Bilang karagdagan sa mga nakalistang paraan ng pagpapasigla ng regla, mayroon ding mga napaka-mapanganib na paraan, tulad ng isang decoction