Ano ang hindi na-motivate na pananalakay. Ang hindi mapigil na pagsalakay sa kalalakihan at kababaihan, diagnosis, mga sanhi

Ang mga negatibong damdamin at laban ng pananalakay ay pana-panahong nangyayari sa bawat isa, ngunit kung mas gusto ng karamihan sa atin na pigilin ang kanilang sarili, ang ilang mga tao ay hindi mapigilan ang kanilang sarili at mayroon silang hindi mapigil na laban ng pananalakay. Ang pananalakay sa mga kalalakihan at kababaihan ay pangkalahatang kinondena ngayon. Ngunit ang bilang ng mga tao na hindi makayanan ang kanilang emosyon ay hindi nagiging maliit, at ang kanilang mga pamilya at malapit na tao ay nagdurusa mula sa pag-atake ng pananalakay sa mga kalalakihan - nasa kanila na ang karamihan sa mga negatibong emosyon ay "splashed". Ano ang gagawin sa pagkamayamutin at pagsalakay sa mga kalalakihan at posible na makayanan ang problemang ito nang mag-isa?

Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na mas karaniwan sa mga lalaki. Ito ay dahil sa kapwa pagkilos ng mga hormon at mga salik sa lipunan, pati na rin ang edukasyon. Ang ilang mga kalalakihan ay patuloy na isinasaalang-alang ito na isang pagkakaiba-iba ng pamantayan, hindi napagtanto na ang agresibong pag-uugali ay hindi lamang sumisira sa kanilang relasyon sa iba, ngunit din negatibong nakakaapekto sa kanilang sariling kagalingan.

Nakaugalian na makilala ang "positibo" o benign na pananalakay - sa anyo ng mga nagtatanggol na reaksyon, lakas ng loob o mga nakamit na pampalakasan, at negatibo o mapang-asar na pananalakay na katangian lamang ng mga tao. Sa ilalim ng impluwensya ng gayong reaksyon, ang isang tao ay gumawa ng mapanirang, matindi negatibong aksyon na hindi naaprubahan ng lipunan.

Maraming uri ng pag-atake ng pananalakay sa mga kalalakihan, ang mga dahilan para sa kanilang pangyayari ay maaari ding magkakaiba:

Ang mga karamdaman ng mga panloob na organo - talamak at talamak na sakit ng mga panloob na organo, na sinamahan ng sakit at iba pang mga sintomas, ay madalas na sanhi ng pagkamayamutin at pananalakay sa mga kalalakihan. Lalo na kung ang mga nasabing pasyente ay hindi ginagamot at itinatago sa iba ang kanilang kalagayan.
Ang kawalan ng timbang sa hormonal - ang antas ng pagiging agresibo ay nakasalalay sa konsentrasyon ng testosterone at ilang ibang mga hormon sa dugo. Ang Thyrotoxicosis, mga sakit ng pancreas, adrenal glandula at iba pang mga glandula ay maaaring makapukaw ng kawalan ng timbang sa hormonal.
Mga sakit at pinsala sa neurological - nadagdagan ang intracranial pressure, trauma at iba pang mga pathology ng nerve system ay maaaring maging sanhi ng agresibong pag-uugali.
Personalidad na karamdaman - ang hindi naaganyak na pagsalakay ay maaaring magpahiwatig ng mga seryosong problema sa pag-iisip, maraming, isa sa mga pangunahing palatandaan na kung saan ay ang pagiging agresibo ng pasyente.
Ang sikolohikal na trauma - masyadong mahigpit na pag-aalaga, ang karanasan ng karahasan at pananalakay sa pagkabata ay madalas na pinupukaw ang pagsabog ng pananalakay sa mga kalalakihan sa karampatang gulang.
Stress - mga negatibong karanasan, pangangati, personal na pagkabigo at iba pang mga problema ay sanhi ng tago o halata na pangangati, na madaling maging pagsalakay.
Ang labis na trabaho - labis na pisikal at stress ng neuropsychic ay sanhi ng pagkapagod ng sistema ng nerbiyos, pagkawala ng kontrol sa damdamin at pag-uugali ng isang tao.
Ang paggamit ng alkohol at psychoactive na sangkap - sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na ito, nagbabago ang karakter at ugali ng isang tao. Kung imposibleng makakuha ng isang bagong dosis ng isang psychoactive na sangkap o sa panahon ng hindi pag-iingat, ang pagiging agresibo ng isang tao ay tumataas nang maraming beses, at ang mga pagpipigil na motibo (panlipunan, moral) ay tumigil sa kanilang impluwensya.
Mga katangian ng tauhan at pag-aalaga - kung minsan ang pagiging agresibo ay maaaring isang katangian ng character o resulta ng hindi tamang pag-aalaga. Sa ganitong mga kaso, posible na makayanan ang mga pagpapakita ng pagsalakay sa tulong lamang ng pagpipigil sa sarili at pagtuturo ng iba pang mga paraan upang malutas ang mga salungatan.

Mga Panonood

Ang pagsalakay ng lalaki ay maaaring magkakaiba. Mayroong maraming pangunahing uri ng agresibong pag-uugali.

Aktibong pagsalakay- mga negatibong emosyon na "nabubuhos" sa anyo ng mapanirang mga aksyon, salita o pag-uugali. Ang aktibong pananalakay, naman, ay nahahati sa pisikal, pandiwang, nagpapahayag.

Pisikal - kapag ang isang tao ay gumagamit ng kanilang lakas upang makapinsala o makapinsala.
Pandiwang o pandiwang - ang mga negatibong emosyon ay ipinakita sa pamamagitan ng pagsigaw, pagmumura, sumpa.
Makahulugan - ipinahayag sa pamamagitan ng di-berbal na paraan ng komunikasyon: ekspresyon ng mukha, kilos, intonasyon.

Autoaggression- ang mga agresibong pagkilos ay nakadirekta sa sarili. Sa ganoong estado, ang mga tao ay maaaring maging sanhi ng tunay na pinsala sa kanilang sarili, maging sanhi ng pinsala sa katawan.

Passive o nakatago- ang ganitong uri ng pananalakay ay tipikal para sa mga ugnayan ng pamilya. Hindi nais na pumasok sa bukas na tunggalian, binabalewala ng mga tao ang mga kahilingan na ginawa sa kanila at hindi gumanap ng naitalagang gawain. Ang pasibong pagsalakay sa mga kalalakihan ay itinuturing na isang katanggap-tanggap sa lipunan na uri ng relasyon. Ngunit madalas, ang mga taong hindi binibigyan ang kanilang sarili ng pagkakataon na bukas na ipahayag ang kanilang mga karanasan, "naipon" ang mga negatibong damdamin at pagkatapos ay maaaring mangyari ang isang pagsabog.

Ang pinakakaraniwang uri ng pananalakay sa mga kalalakihan ay isinasaalang-alang pamilya, alkoholiko at narkotiko... Ang isang agresibo na tao sa modernong mundo ay bihirang makahanap ng isang katanggap-tanggap na panlabas na outlet para sa kanyang damdamin, samakatuwid, ang kanyang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa mga relasyon sa pamilya at personal, pati na rin sa "disinhibition" ng mga emosyon pagkatapos kumuha ng mga inuming nakalalasing o gamot.

Pamilya- ang pinakakaraniwang uri ng pagsalakay. Ang pananalakay ng isang asawa ay maaaring ipahiwatig kapwa sa mga pisikal na aksyon at sa karahasan sa moral, patuloy na pagngangalit o pasibong kabiguang gampanan ang mga tungkulin ng isang asawa at ama. Ang mga dahilan para sa pagsalakay ng pamilya sa mga kalalakihan ay maaaring magkakaiba: hindi pagkakaintindihan at mga nakababahalang sitwasyon, paninibugho, mga problema sa pananalapi o pang-tahanan, pati na rin ang mga paglabag sa buhay sekswal o kapabayaan ng mga tungkulin sa bahay.

Pagsalakay sa alkohol at droga- ang nakakalason na epekto ng mga inuming nakalalasing at gamot sa utak ay sanhi ng pagkamatay ng mga nerve cells at binabawasan ang kakayahan ng tao na sapat na mapagtanto ang sitwasyon. Ang disinhibition ng mga likas na ugali ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay tumitigil na sundin ang pangkalahatang tinatanggap na mga kaugalian ng pag-uugali at bumalik sa isang "primitive" na estado.

Paggamot

Ang mga agresibong lalaki ay bihirang humingi ng tulong sa kanilang sarili, kadalasan ang mga asawa ng mga nang-agaw ay bumaling sa tanong kung paano haharapin ang pananalakay ng asawa.

Mayroong maraming mga paraan upang labanan ang pagsalakay, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-unawa at pagnanais ng isang tao na makaya ang kanyang karakter. Imposibleng tulungan ang isang tyrant sa bahay na masayang tinatakot ang kanyang pamilya. Ang ganitong tao ay hindi nakakakita ng isang problema sa kanyang pag-uugali at hindi nais na baguhin ang anumang.

Kapag nakikipag-usap sa mga naturang tao o kapag nakikipag-ugnay sa mga agresibong tao na hindi mo tutulungan, sulit na sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Huwag Makipag-ugnay - Iwasan ang anumang pag-uusap, komunikasyon, o anumang pakikipag-ugnay sa mga naturang tao.
Huwag sagutin ang mga katanungan at huwag sumuko sa mga provocation - ito ang pinakamahalagang bagay kapag nakikipag-usap sa mga nang-agaw sa pamilya. Gaano man kahirap ito, kailangan mong labanan ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpukaw at manatiling kalmado.
Humingi ng tulong - mahalagang hindi mahiyain at huwag maging umaasa sa nang-aagaw. Ang paghanap ng tulong ay nakakatulong na maiwasan ang karagdagang pagsalakay.

Malaya mong makayanan ang mga laban ng pananalakay gamit ang mga sumusunod na diskarte:

Pagkontrol sa iyong pag-uugali - kailangan mong malaman kung anong mga sitwasyon o kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng pananalakay at maiwasan ang mga ganitong sitwasyon o maghanap ng iba pang mga paraan upang malutas ang problema.
Relaxation - Ang kakayahang lumipat at palabasin ang pag-igting ng nerbiyos ay nakakatulong na mabawasan ang pagsalakay.
Ang paghinga o pag-eehersisyo ay isang mahusay na paraan upang harapin ang pagsalakay sa pamamagitan ng paggawa ng ehersisyo o paghinga sa emosyon.
Mga pampakalma - Ang mga remedyo sa erbal ay makakatulong upang makayanan ang pagkamayamutin, pagbutihin ang pagtulog at mabawasan ang pananalakay.

Ang regular na laban ng pananalakay ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang neurologist, endocrinologist at therapist. Pagkatapos lamang ng pagbubukod ng mga endocrine at neurological disease ay maaaring magsimula ang paggamot ng pananalakay. Ito ay pantay na mahalaga upang magtatag ng isang pang-araw-araw na gawain, bawasan ang stress ng pisikal at mental at maglaan ng oras sa palakasan at paglalakad sa sariwang hangin araw-araw.

Ang mga sitwasyon ng hindi pagkakasundo maaga o huli ay lumitaw sa anumang pamilya. Ang dahilan ay maaaring mga problema sa trabaho, kahirapan sa pananalapi o karamdaman sa tahanan. Ang paulit-ulit na mga laban ng hindi mapigil na pagsalakay sa mga kalalakihan ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng matagal na sekswal na pag-iwas sa sekswal o panatag na paninibugho. Ang mga psychopathic seizure, na sinamahan ng panganib na maging sanhi ng pisikal na pinsala sa iba, ay tinukoy bilang mga karamdaman na nangangailangan ng paggamot sa ospital.

May solusyon! Hindi angkop para sa lahat, ngunit sulit na subukan! Nakatulong ito sa akin na mapupuksa ang mga blackhead at acne sa aking mukha. Subukan ang maskara sa mukha na ito! Panoorin →

Ipakita lahat

Etiology

Sa isang sitwasyon kung saan ang isang mahal sa buhay ay biglang nagsimulang magpakita ng pagkairita at pagkamayamutin, marami ang hindi alam kung paano kumilos nang tama. Ang hindi na-motivate na pagsalakay ay hindi palaging isang reaksyon sa mga problema sa buhay o hindi nasisiyahan sa pag-uugali ng mga kamag-anak. Ang mga sanhi nito ay maaaring nakasalalay sa mga kumplikadong sikolohikal na sakit ng isang somatic o neurological na kalikasan.

Kung babaling tayo sa tanong ng likas na katangian ng hindi kontroladong pag-atake ng pananalakay, mahalagang bigyang pansin ang mga resulta ng isang pag-aaral na may pakikilahok ng mga boluntaryo. Ginamit ang functional MRI upang suriin ang talino ng kalalakihan at kababaihan na madaling kapitan ng manifestations ng galit at pananalakay. Ang lahat ng mga kalahok ay nagpakita ng katulad na mga pagbabago sa aktibidad sa background ng ilang mga lugar ng utak. Gayunpaman, sa kabila nito, ang mga dahilan para sa pagsabog ng galit ay malayo sa pareho.

Ang mga dahilan para sa mga pag-atake ng pagsalakay minsan namamalagi sa ibabaw. May mga sitwasyon kung kailan makikilala ang mga kadahilanan na nakapupukaw ay makikilala lamang sa isang masusing pagsusuri. Natukoy ng mga psychologist ang isang pangkat ng mga pinakakaraniwang kadahilanan:

1. Paglabas ng sikolohikal. Ang isang tao ay naipon ng maraming pag-igting sa loob, na kung saan maaga o huli kailangan niyang magtapon.
2. Edukasyon at sikolohikal na trauma ng mga bata. Sa kasong ito, ang galit, pananalakay sa pagkabata ay nagpakita ng sarili sa bahagi ng mga mahal sa buhay at naging pamantayan sa pamilya. Ang anumang mga negatibong damdamin ay naging kaugalian.
3. Pagtatanggol sa sarili na ipinapakita ng isang tao kapag sinasalakay ang kanyang personal na puwang. Ang galit at negatibong pag-uugali ay nakatuon hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa mga bagay.
4. Mababang antas ng serotonin at dopamine sa katawan.
5. Mataas na antas ng adrenaline at norepinephrine.

Ang mga hindi makatuwirang reaksyon at hindi mapigil na pagsabog ng galit ay maaaring isama sa pisikal na pananalakay. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga laban ng galit at galit ay pumasa nang walang mapanirang mga kahihinatnan para sa pag-iisip ng pasyente mismo at ng kanyang mga mahal sa buhay. Kadalasan, lahat ng mga pagtatangka upang makaya ang sitwasyon ay hindi matagumpay. Ang pag-atake ng galit ay nagsisimulang sinamahan ng hysteria. Ang mga taong may mahinang kalusugan ng pisikal at mental ay nakakaranas ng pagkawala ng kamalayan, pagkabigla, pagkalumpo sa kamay, atake sa puso.

Mga uri ng agresibong pagpapakita

Sa sikolohiya, ang agresibong pag-uugali ay karaniwang nahahati sa maraming uri:

1. Ang aktibong pagsalakay ay katangian ng mga taong may mapanirang pag-uugali. Ang isang tao sa pakikipag-usap sa ibang mga tao ay pinangungunahan ng mga pisikal na pamamaraan para sa sanhi ng pinsala at pagkasira. Patuloy na nagmumura, sumisigaw, ay hindi nasiyahan sa lahat. Ang mga negatibong damdamin ay ipinahiwatig sa mga kilos, ekspresyon ng mukha, intonation.
2. Autoaggression - isang negatibong estado na nakadirekta papasok. Ang pasyente sa panahon ng pag-atake ay nagdudulot ng pisikal na pinsala, kahit pinsala sa kanyang sarili.
3. Ang pasibong pagsalakay ay naglalarawan sa mga kumplikadong ugnayan ng pamilya. Nang hindi pumapasok sa mga bukas na salungatan, hindi pinapansin ng mga tao ang mga kahilingan at order ng kanilang mga mahal sa buhay. Ang ganitong uri ng karamdaman ay karaniwan para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Saglit na sumabog ang naipon na negatibiti at galit. Nasa mga ganitong sitwasyon na ang pinakapangilabot na krimen laban sa mga mahal sa buhay ay nagawa.
4. Ang pananalakay ng pamilya ay ipinapakita sa moral o pisikal na karahasan ng isang asawa sa isa pa. Dito ang mga nakaka-agaw na kadahilanan ay panibugho, hindi pagkakaunawaan, mga problemang pampinansyal, malapit na hindi nasiyahan.
5. Pag-atake ng alkohol at narkotiko sa ilalim ng impluwensiya ng mga inuming nakalalasing. Ang pagkamatay ng mga nerve cells ay nabanggit, ang pasyente ay nawalan ng kakayahang sapat na tumugon at makita ang sitwasyon. Ang mga primitive instincts ay nagsisimulang mangibabaw sa sapat na pag-uugali, at ang pasyente ay madalas na nagpapakita ng kanyang sarili bilang isang agresibo at ganid.

Ang pinakakaraniwang uri ay ang pagsalakay ng pamilya at alkohol. Sa mga ganitong sitwasyon, ang mga tao ay bihirang humingi ng tulong mula sa mga espesyalista. Kabilang sa mga nakapaligid sa kanila, ang gayong kapaligiran sa pamilya ay madalas na kinasanayan. Kung ang mga pag-atake ng karamdaman ay hindi nakakaapekto sa mga tagalabas, ang mga kamag-anak mismo ay bihirang sabihin tungkol sa problema.

Sa mga lalake

Ayon sa istatistika ng medikal, ang mga pag-atake ng pananalakay sa mga kalalakihan ay ipinakita dahil sa hindi wastong pag-aalaga, pagmamana, at pagkakaroon ng sakit sa isip. Ang isa sa mga pinaka-mapanganib na nakakaganyak na karamdaman ay psychopathy. Ang pangunahing direksyon ng therapeutic sa naturang sitwasyon ay ang napapanahong pagkilala ng isang mapanganib na patolohiya at ang pag-aalis ng mga posibleng salungatan sa iba.

Ang mga psychopath ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malinaw na pagpapahayag ng mga pang-emosyonal na estado. Ang mga pasyente ay walang ganap na pagpipigil at disiplina. Sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang predisposition sa alkoholismo. Ang mga ito ay madaling kapitan ng mga kontrahan at agresibong mga kondisyon. Kaugnay sa isang babae, ang mga psychopaths ay maaaring magpakita ng hindi kapani-paniwalang kabaitan at pagiging matulungin. Nakangiti, nanliligaw, maganda ang pangangalaga. Ang lahat ng gayong mga palatandaan ng pansin ay hindi kanais-nais. Sa karamdaman na ito, maaaring linlangin ng isang lalaki ang isang babaeng gusto niya na may ngiti sa mukha, pagkatapos ay huminto, manlait at mapahiya.

Ang pananalakay patungo sa mga kababaihan at bata ay madalas na resulta ng matagal na pag-iwas. Sa mga lalaking alkoholiko, ang isang negatibong pag-uugali sa iba ay isang bunga ng mga pathological disorder sa estado ng psychoemotional. Hindi maibabalik na pagkasira ng pagkatao sa talamak na alkoholismo ay nagiging sanhi ng patuloy na pagkamayamutin. Ang pagsalakay ng lalaki ay ang pinaka-mapanganib sa lipunan, ayon sa istatistika.

Kabilang sa mga kababaihan

Ang pagsalakay ng babae ay hindi palaging pagtatanggol sa sarili. Naniniwala ang mga eksperto na ang isa sa mga pangunahing dahilan ay ang kawalan ng pag-unawa at kawalan ng lakas sa mga kalagayan sa buhay. Ang isang serye ng naipon na mga problema, kawalan ng suporta sa paglutas ng mga ito, pumukaw ng emosyonal na pagsabog. Ang lakas ng pagiging agresibo, na nakadirekta sa tamang direksyon, ay tumutulong hindi lamang upang mapagtagumpayan ang mga hadlang, ngunit kahit na maiwasan ang mga banta. Sinasabi ng mga psychologist na ang mga panandaliang pagpapakita ng mga seizure ay tumutulong upang buhayin ang lakas at sigla.

Ang tense na ritmo ng buhay, mga menor de edad na problema sa paaralan o sa mga pakikipag-ugnay sa isang binata ay naging sanhi ng pangangati at agresibong pag-uugali sa mga batang babae. Sinusubukan ng ilang kababaihan na bigyang katwiran ang pagpapakita ng hindi nasiyahan at galit sa anumang okasyon na may hindi patas na paggamot, kawalan ng pera o kawalan ng pansin. Pinaghiwalay nila ang mga anak, asawa. Hindi gaanong madalas kaysa sa mga kalalakihan, nagpapakita sila ng pisikal na pagsalakay, ngunit maaari pa rin nilang masira ang pinggan o sadyang masira ang mga bagay.

Ang isang mahalagang pamamaraan ng pagtigil sa pagsalakay ay ang sublimation (transfer) nito sa ibang uri ng aktibidad, halimbawa, palakasan o libangan. Maaari mong palabasin ang negatibong enerhiya sa pamamagitan ng katamtamang pag-load sa trabaho. Ang sublimasyon ng hindi mapigil na pagsalakay ay posible sa iba pang mga emosyon, at ang pangunahing bagay ay ligtas sila para sa mga mahal sa buhay at mga nasa paligid nila.

Sa isang kumplikadong kurso ng karamdaman, ang mga gamot na pampakalma ay inireseta na may isang gamot na pampakalma. Ang pagkuha ng mga antidepressant o tranquilizer ay ipinahiwatig sa mga pambihirang kaso. Isinasagawa ang drug therapy sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang pangkalahatang practitioner. Ang mga mabisang pamamaraan ay ang mga ehersisyo sa physiotherapy at himnastiko, mga pamamaraan sa tubig, masahe. Ang ilang mga tao ay ginusto na magpahinga sa pamamagitan ng yoga.

Nagbabala ang mga eksperto laban sa paghawak sa naipon na negatibo araw-araw. Mayroong isang mataas na peligro ng pagbuo ng mga mapanganib na kahihinatnan para sa parehong kalusugan ng isip at kalusugan sa katawan. Natagpuan ng mga siyentista na ang mga negatibong damdamin maaga o huli ay nag-iiwan. Gayunpaman, hindi ito laging ligtas para sa iba. Kung ang mapang-api na damdamin ng galit at pananalakay ay hindi maalis sa iyong sarili, mas mabuti na huwag mag-antala at kumunsulta sa isang dalubhasa.

At kaunti tungkol sa mga lihim ...

Tumingin ako sa aking asawa, at hindi niya inalis ang kanyang paghanga sa kanyang maybahay. Kumilos siya tulad ng isang idiot in love ...

Isipin, nasisiyahan ka sa isang masayang kasal, isang kalmado at mapagmahal na asawa, ngunit biglang ang tanong ay nagsimulang magalala sa iyo: bakit nagalit ang aking asawa? Nangyayari ito sa buhay ng ilang mga kababaihan, at ang sagot sa tanong ay ang iyong asawa ay maaaring nakakaranas ng male irritability syndrome (CMP).

Mayroong mga pamamaraan na makakatulong na mapagaan ang SMR. Siyempre, hindi lahat ng anomalya sa pag-uugali ng lalaki ay maiuugnay lamang sa mga medikal na kadahilanan. Ang iyong asawa ay maaaring nagalit at inis sa iyong pag-uugali o sa mga katanungan na tatanungin mo sa kanya.

Ang pagtukoy ng sanhi ng galit ng iyong asawa ay maaaring mas madali kaysa sa iniisip mo, at ang pinakamahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang sitwasyong ito ay upang malaman kung ano ang gusto mo, kung ano ang gusto ng iyong asawa, at magtulungan upang makahanap ng isang kompromiso. Nasa ibaba ang mga dahilan at kapaki-pakinabang na paraan upang maunawaan kung bakit ang iyong asawa o iyong kasosyo ay nagagalit at kung paano mapagtagumpayan ang sitwasyon.

Mga sintomas ng male irritability syndrome

Ang pagiging hypersensitive ay isa sa mga pangunahing sintomas sa mga lalaking may male irritability syndrome.

Halimbawa, sa pagiging araw, ang iyong asawa ay halos nasusunog, at hindi mo alam ang tungkol dito. Sinubukan mong yakapin ang iyong asawa, at sinisimulan ka niya, at kasabay na nararanasan ang galit at sakit. Sa parehong oras, iniisip ng lalaki na alam mong sigurado tungkol sa kanyang nadagdagan na pagiging sensitibo, at sa pamamagitan ng pagkakayakap sa kanya, subukang pahintulutan kahit na higit na sakit sa kanya. Ang problema ay nagmumula sa isang hindi pagkakaunawaan, at malulutas mo ito sa pamamagitan ng lantarang pagtalakay sa kung ano ang nangyayari.

Ang pagkabalisa ay isa pang sintomas ng SMR, na ginagawang kinakabahan at natatakot sa isang tao tungkol sa totoo o haka-haka na mga sitwasyon na nagbabanta sa kanya. Maraming tunay na pagbabanta at makatuwiran na takot na kinakaharap ng mga tao araw-araw, ngunit posible na para sa ilang mga kalalakihan, sila ay lumakas dahil sa pagtaas ng antas ng pagkabalisa.

Ang mga kalalakihan ay nahaharap din sa maraming mga kawalan ng katiyakan na maaaring makapagpantasya sa kanila ng labis tungkol sa mga potensyal na problema. Ang pinakakaraniwan sa mga alalahaning ito: ano ang gagawin ko kung bigla akong mawalan ng trabaho? Ano ang mangyayari sa aking pananalapi, aking mga relasyon, aking pag-aasawa at aking pamilya? Maraming pag-aalala at mga problema na maaaring maabutan ang pag-iisip ng iyong asawa.

Ang pagkabigo ay isang karaniwang sintomas ng CMR. Ang mga nasabing nagdurusa ay may pakiramdam na hindi sila makawala sa buhay, kung ano ang kailangan nila at kung ano ang nais nila. Minsan ang pagkabigo na ito ay pinupukaw ng katotohanan na ang isang tao ay hindi alam kung ano ang eksaktong kailangan niyang pakiramdam na normal o masaya. Kahit na alam ng isang tao kung ano ang kailangan niya, maaari niyang isipin na imposible para sa kanya na makuha ang lahat ng ito. Ang karamdaman na ito ay umaabot sa mga relasyon sa pamilya, kaibigan, at katrabaho.

Ang pagkabigo ay isang kritikal na elemento para sa male irritability syndrome, ngunit kung minsan maaari itong maitago nang malalim, kaya dapat mong malaman na makipag-usap nang bukas sa iyong asawa upang maunawaan ang totoong mga dahilan para sa kanyang pag-uugali.

Ang galit ay isang pangunahing sintomas ng SMR, bilang resulta ng poot sa iba at pag-aalis ng sarili. Ang panlabas na pagpapakita ng galit ay maaaring humantong sa pananalakay at karahasan sa ibang tao o bagay. Kung ang galit ng isang tao ay nakadirekta sa loob, pagkatapos ay humahantong ito sa pagkalumbay, at sa ilang mga kaso sa pagpapakamatay. Sa kasong ito, ang paghingi ng tulong ay napakahalaga kung napansin mo ang hindi makatuwirang sukat ng galit ng iyong asawa o agresibong pag-uugali na hindi tumutugma sa kanyang likas na katangian.

Ang mga pagpapahayag ng galit ay maaaring maging bukas at direkta, o maaari silang malalim at pigilan. Sa ilang kadahilanan, ang galit ay isa sa mga emosyong natutunan ng mga kalalakihan na ipahayag nang maayos, kung minsan ay kapinsalaan ng iba. Ang mga batang lalaki, sa ilalim ng panlabas na impluwensya, ay subukang iwasan ang anumang bagay na nahahalata nila bilang "masyadong pambabae." At ang "pambabae" ay nagsasama ng pagpapakita ng malambot na damdamin at banayad na damdamin.

Ang galit ay isang pangunahing damdamin na magagamit ng mga kalalakihan nang walang takot sa paghatol mula sa ibang mga kalalakihan at bilang isang paraan upang maipahayag ang kanilang sarili. Ang galit ay isa sa mga mahahalagang tagapagpahiwatig ng isang lalaki na may male irritability syndrome at isa sa mga pangunahing pagpapakita ng kondisyong ito.

Mga sanhi ng male irritability syndrome

Ang mga nag-trigger para sa male irritability syndrome ay maaaring magkakaiba sa bawat tao, ngunit mayroong apat na pangunahing mga tukoy na kadahilanan na nakakaapekto sa karamihan sa mga problema sa lalaki:

pagbagu-bago ng hormonal
pagbabago ng biochemical sa utak,
nadagdagan ang stress,
pagkawala ng pagkakakilanlan at layunin ng lalaki.

Kapag sinusubukang tulungan ang iyong asawa, mahalagang tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang makatulong ay sa pamamagitan ng magkasamang pagsisikap. Maaaring harapin mo ang isang bagong atake ng galit ng lalaki, ngunit huwag matakot, at subukang ibahagi ang kanyang kalagayan sa lalaki.

Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong asawa ay mayroong male irritability syndrome, ang unang hakbang ay upang malaman ang mga antas at balanse ng mga hormone sa kanyang katawan. Kaya, ang isang hindi balanseng estado ng hormonal ay may kakayahang magdulot ng isang sindrom ng pagkayamot ng lalaki. Mayroong mga espesyal na pamamaraan ng paggamot sa SMR: hormon therapy, espesyal na nutrisyon at isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

Sa una, ang isang tao na nahantad sa hindi mapigil na pagsabog ng galit ay kailangang makumbinsi sa pagiging kapaki-pakinabang at pagiging epektibo ng paggamot, kahit na madalas na pakiramdam ng pasyente na ang lahat ay walang pag-asa.

Kung nais ng isang babae na panatilihin ang mga relasyon sa pamilya, kailangan niyang gumawa ng ilang pagsisikap dito. Minsan maaari mo ring bigyan ang iyong asawa ng isang ultimatum upang pilitin siyang aminin ang pagkakaroon ng isang problema, at pagkatapos ay pumunta sa doktor. Pagkatapos nito, ang lalaki mismo ay dapat gumawa ng isang pagpipilian: kung nais niyang i-save ang kanyang kasal, kailangan niyang simulan ang paggamot sa sindrom ng pagkamayamutin ng lalaki upang maiwasan ang hindi mapigil na pagsabog ng galit sa pakikipag-ugnay sa kanyang asawa o minamahal na babae. Sa parehong oras, mahalagang malaman ng lalaki na siya ay may buong suporta mula sa kanyang babae sa proseso ng paggamot sa SMR.

Iba pang mga kadahilanan na galit ang asawa mo

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang galit ng lalaki kung minsan ay ipinapaliwanag ng hindi man lang medikal na mga kadahilanan. May mga pagpipilian sa sitwasyon kung ang isang lalaki ay nagpapakita ng galit o galit. Dapat mo ring malaman ang tungkol sa kanila:

Ang isang lalaki ay walang sex

Karaniwan ay nalululong sa sekswal ang mga kalalakihan. Ang sex ay isa ring mahusay na pagpipilian sa pagpapagaan ng stress. Kung, sa mga nakaraang taon ng pag-aasawa, tumigil ka sa pagbibigay ng angkop na pansin sa sekswal na bahagi nito, maaaring mabigo o magalit ang iyong asawa tungkol dito.

Alta-presyon

Pbmc.ru

Nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga kalalakihan. Hindi naaganyak na pagsalakay: mga sanhi, palatandaan at paggamot

Karaniwan ang isang tao ay hindi kahit na sa tingin para sa kung anong mga kadahilanan siya ay inis, na tumutugon sa ganitong paraan sa iba't ibang mga sitwasyon sa kanyang buhay. Kadalasan, ang dahilan para sa gayong reaksyon ay maaaring maging ordinaryong pang-araw-araw na mga problema o naipon na pagkapagod pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho. Ang tao ay maaaring naiirita, kinakabahan, magkaroon ng isang masamang kalagayan, o simpleng maging hindi nasisiyahan tungkol sa isang bagay. Ngunit kung ang negatibo ay ibubuhos nang madalas, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng isang sakit sa pag-iisip na nangangailangan ng paggamot.

Sinabi ng mga doktor na ang isang hindi balanseng estado ng isang tao ay nauugnay sa isang sakit sa pag-iisip. Lalo na kung ang gayong reaksyon ay nauugnay sa ordinaryong pang-araw-araw na paghihirap o problema. Talagang mahirap mabuhay sa isang masamang kalagayan sa lahat ng oras. Samakatuwid, kinakailangan upang harapin ang ganoong kondisyon, ngunit kailangan muna upang malaman ang mga sanhi at sintomas ng nerbiyos at pagkamayamutin.

Kaya, ang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay nagmumula, magulo, o maging masungit ay maaaring nauugnay sa sikolohiya o pisyolohiya. Kung ang isang tao ay may anumang mga malalang sakit na nauugnay sa endocrine system o mga digestive organ, maaaring makaranas siya ng pangangati na nauugnay sa mga kadahilanang pisyolohikal. Lalo na nalalapat ito sa mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan, halimbawa, kapag ang isang babae ay may premenstrual syndrome o buntis, kung gayon sa oras na ito ay naayos ang mga hormon sa kanyang katawan. Ang lasa, kagustuhan, kondisyon, pang-unawa ng mundo ng isang buntis, ang pagbabago ng sensasyon ay maaaring magbago. Maaari siyang maging mapang-akit, magagalitin, o kahit na kinakabahan. Nalalapat din ito sa mga kababaihan na mayroong PMS.

Ang mga sikolohikal na dahilan para sa nerbiyos at pagkamayamutin ay kasama ang iba't ibang mga stress, depression, madalas na labis na trabaho, regular na kakulangan ng pagtulog, atbp. Kapag ang isang tao ay hindi nasiyahan sa kanyang sarili, madalas siyang maiinis ng mga tao sa paligid niya. Ang dahilan para sa nerbiyos na estado ng isang tao ay maaaring ang kanyang mga kapit-bahay, o sa halip ang ingay na nagmumula sa kanila, halimbawa, mga huling pagdiriwang, malakas na tunog mula sa TV, walang tigil na pag-aayos. Para sa pinaka-bahagi, may posibilidad kaming kontrolin ang ating sarili, ngunit isang araw ang naipon na negatibong sasabog. Maaari itong magresulta sa kapwa mga panlalait, isang malaking iskandalo at natural na pagkasira ng nerbiyos. Kung ang nerbiyos ay naipon sa mga nakaraang taon at lumipas na sa isang napabayaang form, kung gayon mas magiging mahirap itong harapin ito.

Palatandaan

Karaniwan ang pagkamayamutin, nerbiyos, o hindi magandang kalagayan ay sinamahan ng tulad ng mga sensasyon tulad ng pangkalahatang kahinaan, mabilis na pagkapagod, pagkapagod, matinding pag-aantok, at kung minsan hindi pagkakatulog. Nangyayari ito sa isang inis na tao at hindi naaganyak na pananalakay, galit, pagkabalisa, galit, pagiyak o kawalang-interes ay nangingibabaw. Ang mga katangian na palatandaan o sintomas ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng: paulit-ulit na mga aksyon, halimbawa, patuloy na pag-indayog ng binti, paggalaw ng nerbiyos mula sa isang lugar patungo sa isa pa, pag-tap sa mga daliri. Kasama rin sa mga palatandaan ang matalas na paggalaw, isang malakas at matinis na boses. Kaya't sinusubukan ng isang tao na alisin ang emosyonal na pagkapagod at makakuha ng kapayapaan ng isip. Kadalasan, ang isang kinakabahan na estado ay maaaring humantong sa isang tao sa isang pagbawas sa kanyang sekswal na aktibidad at nawalan siya ng pagnanasa at interes sa kanyang mga paboritong aktibidad.

Paano haharapin ito?

Ang patuloy na pagkamayamutin ay dapat na seryosohin, kung hindi man ang sintomas na ito sa napabayaang form ay maaaring maging neuroses at humantong sa pagkaubos ng sistema ng nerbiyos. Kaya, kung ang kondisyong ito ay sinusunod sa isang mahabang mahabang panahon, dapat kang pumunta kaagad sa isang appointment sa isang neurologist. Ang espesyalista ay maaaring magbigay ng mga tiyak na rekomendasyon para sa pagpapabuti ng kundisyon.

Upang magsimula, dapat mong malaman na panatilihing kontrolado ang mga negatibong damdamin, hindi binibigyan sila ng outlet, at alamin na ilipat ang iyong pansin mula sa isang sitwasyon na nakakainis sa iyo sa mga positibong sandali sa iyong buhay. Magbibigay ng payo ang dalubhasa sa kung paano malaya na bumuo ng isang pamamaraan para sa pagkontrol sa galit. Halimbawa, kapag may pagnanais na maging bastos sa isang tao, dapat kang bilangin sa 10 sa iyong mga saloobin. Hindi kailangang magtakda ng mga hindi maaabot na layunin para sa iyong sarili, sa madaling salita, huwag subukang maging perpekto. Mahalaga rin na mapanatili ang pisikal na aktibidad, makisali sa auto-training, pagpapahinga at magkaroon ng magandang pahinga.

Kung ang isang tao ay may malubhang estado ng psycho-emosyonal, kung gayon, malamang, kailangan mong humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang psychiatrist o psychologist. Masusubukan ng mga doktor ang memorya, pag-iisip at pag-uugali ng pasyente. Kung kinakailangan, ang mga gamot, tranquilizer o antidepressant ay inireseta.

Ngayon, napakabihirang makilala ang isang tao na may matatag na pag-iisip, siyempre, nagdudulot ito sa atin ng kagalakan upang makipag-usap sa mga nasabing tao. At hindi ito nakakagulat sapagkat ang pagkamayamutin at kaba ay may masamang epekto hindi lamang sa tao mismo, kundi pati na rin sa mga nasa paligid niya. Maganda kung ang isang tao ay maaaring tumingin sa kanyang sarili mula sa tagiliran sa panahon ng pagsabog ng galit. Tutulungan siya nito sa hinaharap upang mapigilan ang sarili sa pagpapakita ng kanyang emosyon. Kaya't hindi niya masisira ang buhay ng kanyang sarili o ang mga taong nakapaligid sa kanya.

Sa iba't ibang panahon ng kanyang buhay, ang isang babae ay maaaring makaranas ng pagkamayamutin, nerbiyos at kahit na laban ng pananalakay dahil sa impluwensya ng panlabas at panloob na mga kadahilanan. Maaari itong maging stress, sakit ng endocrine system, pang-trauma na pangyayari sa buhay o mga hormonal imbalances na nauugnay sa pagbubuntis, regla o menopos. Ang pagkamayamutin at pananalakay sa mga kababaihan ay madalas na sanhi ng hindi pagkakaunawaan at pagkondena sa iba pa, makagambala sa pagbuo ng normal na mga relasyon sa pamilya, sanhi ng pagkalungkot at pagkakasala.

Mga dahilan para sa pagkamayamutin

Mga pagbabago sa siklik sa mga antas ng hormonal

Ang PMS ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng regular na mga panahon ng kawalang-tatag ng emosyonal. Ang dahilan para sa matalim na pagbabago ng kalagayan sa mga araw bago ang pagsisimula ng regla ay nakasalalay sa pagkagambala ng normal na metabolismo ng progesterone, pati na rin sa pagkagambala ng palitan ng mga neurotransmitter ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ipinapakita ng mga istatistika na mayroong mga pangkat na peligro na madalas na naghihirap mula sa premenstrual syndrome:

Ang PMS ay maaaring sundin sa buong buhay ng isang babae, ngunit may katibayan na sa edad, ang tindi

pbmc.ru

Pagsalakay - mga uri, pagpapakita, sanhi, diskarte, paggamot at pananakit sa pananalakay sa mga kabataan, kalalakihan, kababaihan, asawa at sa mga matatanda

Ang karahasan na nakakasama sa mga tukoy na indibidwal ay tinatawag na pananalakay. Araw-araw, ang isang tao alinman sa personal o naririnig mula sa iba tungkol sa kung paano sila ginmalas.

Kung pinag-uusapan natin ang moral na panig ng isyung ito, kung gayon ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na masama, kasamaan, hindi katanggap-tanggap. Ngunit bakit pinapayagan ng isang tao ang kanyang sarili na magalit at saktan ang kanyang sarili o ang iba?

Ano ang Pagsalakay?

Ano ang pananalakay? Maraming mga opinyon tungkol sa kung ano ang pagsalakay. Sinasabi ng ilan na ang pagsalakay ay isang likas na reaksyon at isang pagpapakita ng isang tao. Nagtalo ang iba na ang pagsalakay ay sanhi ng pagkabigo - isang pagnanais na maalis. Ang ilan pa rin ay nagpapahiwatig na ang pagsalakay ay isang hindi pangkaraniwang kababalaghan kapag ang isang tao ay tumanggap nito mula sa iba o naiimpluwensyahan ng mga negatibong nakaraang karanasan.

Sa sikolohiya, ang pananalakay ay naiintindihan bilang mapanirang pag-uugali kung saan ang isang tao ay nagdudulot ng pisikal na pinsala o lumilikha ng kakulangan sa ginhawa ng sikolohikal sa ibang mga tao. Tinitingnan ng psychiatry ang pananalakay bilang pagnanais ng isang tao na protektahan ang kanilang sarili mula sa isang hindi kasiya-siya at traumatiko na sitwasyon. Ang pananalakay ay naiintindihan din bilang isang paraan ng kumpirmasyon sa sarili.

Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na nakadirekta sa isang buhay na bagay. Gayunpaman, ang site ng sikolohikal na tulong na psymedcare.ru ay nag-angkin na ang mapanira na pinggan o dingding ay maaaring magtagal sa karahasan laban sa mga nabubuhay na nilalang. Ang pagsalakay ay madalas na napapantay sa galit, galit, o galit. Gayunpaman, ang isang mapusok na tao ay hindi laging nakakaranas ng emosyon. May mga taong malamig sa dugo na nagiging agresibo sa ilalim ng impluwensya ng kanilang mga prejudices, paniniwala, o pananaw.

Ano ang mga kadahilanang itinutulak ang isang tao sa naturang pag-uugali? Pagkatapos ng lahat, ang galit ay maaaring idirekta kapwa sa ibang mga tao at sa iyong sarili. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, pati na rin ang mga anyo ng pagpapakita ng pananalakay. Indibidwal ang bawat kaso. May iba pang itinuturo ang mga sikologo: mahalaga na makaya ang iyong sariling pagsalakay, na nagpapakita ng sarili sa bawat tao. Kung ang isang tao ay nangangailangan ng tulong, makukuha nila ito. Ito ang ginagawa ng site ng tulong na sikolohikal na psymedcare.ru, kung saan ang isang tao ay hindi lamang makakabasa ng kapaki-pakinabang na impormasyon, ngunit magagawa rin ang kanilang mga negatibong panig, na madalas makagambala sa pagbuo ng kanais-nais na mga relasyon sa iba.

Umakyat ka

Pagpapakita ng pananalakay

Ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Nakasalalay sa layunin, na nakakamit ng mga agresibong pagkilos, at ang mga pamamaraan ng mga nakatuon na pagkilos, ang pananalakay ay maaaring maging mabait at nakakapinsala:

Ang pag-atake ng benign ay naiintindihan bilang lakas ng loob, tapang, ambisyon, tiyaga, tapang.
Ang malignant na pananalakay ay nangangahulugang karahasan, kabastusan, kalupitan.

Ang bawat pamumuhay ay agresibo. Ang bawat organismo ay naglalaman ng mga gen na pinapayagan itong magpakita ng pananalakay alang-alang sa kaligtasan, upang mai-save ang sarili mula sa kamatayan. Kaya, ang nagtatanggol na pagsalakay ay nakikilala, na lumilitaw sa sandali ng panganib. Lahat ng mga nabubuhay ay mayroon nito. Kapag ang isang nabubuhay na organismo ay nasa panganib, ito ay magiging mapagpasyahan, tumatakbo palayo, atake, ipagtanggol ang sarili.

Sa kaibahan sa pananalakay na ito, mayroong isang mapanirang, na likas sa mga tao lamang. Wala itong kahulugan o layunin. Lumilitaw lamang ito batay sa emosyon, damdamin, saloobin ng isang tao na simpleng hindi nagustuhan ang isang bagay.

Ang isa pang pagpapakita ng pagsalakay ay nakikilala - pseudo-pagsalakay. Ito ay nangyayari sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay dapat na gumawa ng lahat ng pagsisikap upang makamit ang isang layunin. Halimbawa, sa panahon ng kumpetisyon, nagiging agresibo ang mga atleta upang mabigyan sila ng lakas at pagganyak.

Ang isang espesyal na pagpapakita ng pagsalakay, na likas sa lahat ng mga nabubuhay na bagay, ay ang pagnanais na mabuhay. Kapag walang sapat na pagkain, walang intimacy, walang proteksyon, pagkatapos ang katawan ay nagiging agresibo. Ang lahat ay naglalayong mabuhay, na madalas na nauugnay sa paglabag sa mga hangganan at kalayaan ng iba pang mga nabubuhay na nilalang.

Kahit sino ay maaaring maging agresibo. Kadalasan ang malakas ay pumupukaw sa mahina, na naghahanap din ng mga mahihinang personalidad upang mabawi ang mga ito. Walang depensa laban sa pananalakay. Sa lahat, ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa isang panlabas na pampasigla. Parehong isa na sanhi nito at ang isang simpleng nahulog sa ilalim ng braso ay maaaring maging isang biktima ng pananalakay.

Ang pananalakay ay isang pagpapahayag ng hindi nasiyahan at hindi nasisiyahan. Maaari itong maging parehong bukas, kapag ang isang tao ay kumatok sa mesa o patuloy na "nagging", at nakatago - pana-panahon na pagngangalit.

Umakyat ka

Mga uri ng pananalakay

Habang isinasaalang-alang namin ang pananalakay, ang mga uri nito ay maaaring makilala:

Pisikal, kapag inilapat ang puwersa at sanhi ng tiyak na pinsala sa katawan.
Hindi direkta, kapag ang pangangati ay ipinahayag sa ibang tao.
Paglaban sa mga itinatag na batas at moralidad.
Pandiwang, kapag ang isang tao ay nagpapahiwatig ng pananalakay sa pagsasalita: sumisigaw, nagbabanta, mga blackmail, atbp.
Inggit, poot, sama ng loob para sa hindi natutupad na mga pangarap.
Ang hinala, na nagpapakita ng sarili nito sa kawalan ng pagtitiwala sa mga tao, kung tila sila ay nagpaplano ng isang bagay na hindi maganda.
Ang mga pakiramdam ng pagkakasala na nagmula sa pag-iisip na ang isang tao ay masama.
Direkta - nagkakalat ng tsismis.
Directed (mayroong isang layunin) at disordered (mga kaswal na dumadaan ay naging biktima).
Aktibo o pasibo ("ilagay ang mga stick sa mga gulong").
Autoaggression - pagkapoot sa sarili.
Hetero-agresyon - ang galit ay nakatuon sa iba: karahasan, pagbabanta, pagpatay atbp.
Instrumental, kapag ang pagsalakay ay ginagamit bilang isang pamamaraan upang makamit ang isang layunin.
Reaktibo, kapag ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa ilang panlabas na pampasigla.
Kusang-loob, kapag ito ay nagpapakita ng sarili nang walang magandang kadahilanan. Kadalasan ay lumilitaw bilang isang resulta ng panloob na mga phenomena, tulad ng sakit sa isip.
Pagganyak (target), na ginagawa nang sinasadya para sa hangarin na sadyang magdulot ng pinsala at maging sanhi ng sakit.
Nagpapahayag kapag nagpapakita ito ng sarili sa mga ekspresyon ng mukha, kilos, boses ng isang tao. Ang kanyang mga salita at kilos ay hindi nagpapahiwatig ng pananalakay, ngunit ang posisyon ng kanyang katawan at tono ng boses ay hindi nagpapahiwatig ng iba.

Likas sa tao ang magalit. At ang pinakamahalagang tanong na nag-aalala sa lahat na naging biktima ng pananalakay ng iba ay kung bakit nila siya sinigawan, binugbog, atbp. Ang lahat ay nag-aalala tungkol sa mga dahilan para sa agresibong pag-uugali, lalo na kung ang nagpahirap ay hindi nagpaliwanag ng anumang bagay. At kung magkano ang agresyon na naiiba ay naisaalang-alang na.

Umakyat ka

Mga sanhi ng pagsalakay

Maraming mga kadahilanan para sa agresibong pag-uugali. Ang pagsalakay ay naiiba at nangyayari sa iba't ibang mga sitwasyon, kaya dapat mong madalas na tingnan ang kumplikado ng lahat ng nangyayari upang maunawaan ang mga motibo ng isang kilos ng isang tao.

Pag-abuso sa sangkap (alkohol, droga, atbp.). Sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot, ang isang tao ay hindi maaaring sapat na tumugon sa isang tukoy na sitwasyon.
Ang mga personal na problema na nauugnay sa hindi kasiyahan sa mga personal na relasyon, lapit, kalungkutan, atbp. Ang anumang pagbanggit sa problemang ito ay nagdudulot ng isang negatibong reaksyon.
Trauma sa pag-iisip sa pagkabata. Binuo ang neurosis laban sa background ng hindi gumagana na mga relasyon sa mga magulang.
May awtoridad at mahigpit na pagiging magulang na nagkakaroon ng panloob na pagsalakay.
Panonood ng mga pelikula at programa kung saan ang paksa ng karahasan ay aktibong tinalakay.
Hindi sapat na pahinga, labis na trabaho.

Ang pagsalakay ay maaaring isang sintomas ng isang seryosong karamdaman na madalas na nauugnay sa pinsala sa utak:

Schizophrenia.
Encephalitis.
Neurasthenia.
Meningitis.
Epileptoid psychopathy, atbp.

Ang impluwensyang publiko ay hindi dapat tanggihan. Mga paggalaw sa relihiyon, propaganda, pagkamuhi sa lahi, moralidad, mga imahe ng mga pulitiko o malalakas na personalidad na agresibo na bumuo ng isang katulad na kalidad sa mga tagamasid.

Kadalasan, ang mga taong nakagawa ng pinsala ay tumutukoy sa isang masamang kalagayan o kahit isang sakit sa pag-iisip. Sa katunayan, 12% lamang sa lahat ng mga agresibong tao ang may sakit sa pag-iisip. Ang natitirang mga indibidwal ay nagpapakita ng kanilang mga negatibong damdamin bilang isang resulta ng isang maling reaksyon sa nangyayari, pati na rin ang kawalan ng pagpipigil sa sarili.

Ang pananalakay ay nabanggit bilang hindi kasiyahan ng isang tao sa buhay sa pangkalahatan o partikular na isang partikular na kaso. Alinsunod dito, ang pangunahing dahilan ay hindi nasiyahan, na kung saan ang isang tao ay hindi tinanggal na may kanais-nais na mga aksyon.

Umakyat ka

Pandiwang pagsalakay

Halos lahat ay nakatagpo ng ganitong uri ng pananalakay. Ang pandiwang pagsalakay ay ang pinaka-karaniwan at lantad. Una, ang tono ng boses ng nagsasalita ay nagbabago: sumisigaw siya, itinataas ang kanyang boses, ginagawang mas bastos. Pangalawa, ang konteksto ng kung ano ang sinasalita ay nagbabago.

Napansin ng mga sikologo ang maraming anyo ng pandiwang pagsalakay. Ang isang tao sa pang-araw-araw na buhay ay nahaharap sa gayong mga pagpapakita nito:

Mga insulto, pagbabanta, blackmail.
Paninirang-puri, tsismis.
Katahimikan bilang tugon sa mga katanungan ng isang tao, pagtanggi na makipag-usap, hindi pinapansin ang mga pangungusap.
Tumanggi na ipagtanggol ang ibang tao na pinupuna.

Ang tanong ay nananatili pa rin kung ang katahimikan ay isang paraan ng pagsalakay. Walang tiyak na sagot dito. Ang lahat ay nakasalalay sa mga dahilan para sa katahimikan ng taong nagsasagawa ng naibigay na pagkilos. Kung ang katahimikan ay nangyayari na may kasamang agresibong emosyon, galit, ayaw magsalita, sapagkat maaari itong maging bastos, pinag-uusapan natin ang tungkol sa passive verbal aggression. Gayunpaman, kung ang isang tao ay tahimik, sapagkat hindi niya narinig o hindi interesado sa paksa ng pag-uusap, samakatuwid nais niyang ilipat ito sa ibang paksa, mananatiling kalmado at sa isang mabait na kalagayan, kung gayon walang usapan tungkol sa anumang pananalakay .

Dahil sa istrakturang panlipunan at moralidad, na nagpaparusa sa bawat isa na nagpapakita ng pisikal na pananalakay, pinipilit ang mga tao na gamitin ang tanging paraan upang maipakita ito - mga salita. Ang pananalakay ay lantarang ipinahayag sa mga tukoy na banta, insulto at kahihiyan ng pagkatao ng iba pa. Sa tuwiran, ang pagsalakay ay ipinakita sa pamamagitan ng pag-uusig at presyon sa isang tao, halimbawa, sa pamamagitan ng tsismis. Bagaman hindi katanggap-tanggap ang mga ganitong uri ng pandiwang pagsalakay, ang isang tao ay hindi nakakulong para sa kanila. Ito ang dahilan kung bakit patuloy na ginagamit ng mga tao ang pananaw na ito bilang isang paraan ng pakikipag-usap sa mga hindi nila nasisiyahan.

Umakyat ka

Pagsalakay sa pagsasalita

Tuluyan tayong tumuon sa verbal form ng pagpapakita ng pananalakay, na kung saan ay ang pinakamalawak sa lipunan. Ang pananalakay sa pagsasalita ay ipinakita sa pagmumura, mga negatibong pagsusuri (pagpuna), nakakasakit na salita, malaswang pagsasalita, mapanirang intonasyon, kabalintunaan sa krudo, malaswang panunuyo, at isang nakataas na boses.

Ang ginagawa ng nang-agaw ay nagdudulot ng pangangati at galit. Ang pananalakay ng parehong una at pangalawang interlocutor ay lumitaw sa batayan ng mga negatibong damdamin na lumitaw kaagad o pagkatapos ng ilang oras. Ang ilang mga tao ay kaagad na nagsabi na sila ay galit na galit, ang iba ay sa ilang sandali lamang ay nagsimulang ipakita ang kanilang pananalakay sa iba't ibang paraan patungo sa mga nagpahiya o umalipusta sa kanila.

Kadalasan, ang pananalakay sa pagsasalita ay bunga ng poot ng isang tao sa isang tiyak na pangkat ng mga tao. Halimbawa, ang isang mababang katayuang panlipunan ay maaaring makapukaw ng isang hindi kanais-nais na pag-uugali ng indibidwal sa taong kausap niya. Ang ganitong pagsalungat ay posible kapwa sa paakyat na hierarchy at sa pababang isa. Halimbawa, ang tago na pagsalakay ay madalas na ipinakita sa mga subordinate na may kaugnayan sa boss at sa boss na may kaugnayan sa mga subordinates. Ang mga nasasakop ay madalas na nagseselos sa mataas na posisyon ng pamumuno, pati na rin ang tono ng utos nito. Maaaring mapoot ang boss sa mga nasasakupang tao sapagkat isinasaalang-alang niya silang mga hangal, mahina, mas mahihinang nilalang.

Bihirang, ang mga dahilan para sa pananalakay sa pagsasalita ay ang pag-aalaga, mga katangian ng kaisipan, pagkasira.

Walang alinlangan, isinasaalang-alang ng lipunan ang isyu ng hindi lamang pagpatay ng mga negatibong damdamin kapag lumitaw sila, ngunit pinipigilan din ang mga salungatan sa mga taong nagpapakita ng galit. Dapat itong maunawaan na kung minsan ang pananalakay ay katanggap-tanggap sapagkat nakakatulong ito sa pagkamit ng ilang mga layunin, halimbawa, pagsugpo sa kalaban. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin sa pangkalahatan.

Umakyat ka

Mga diskarte sa pagsalakay

Ang mga siyentipiko mula sa iba't ibang larangan ng agham ay isinasaalang-alang ang mga diskarte sa pagsalakay. Para sa bawat kinatawan, nangangahulugan ito ng kakaiba. Ang normative na diskarte ay nakikita ang pananalakay bilang mapanirang pag-uugali na hindi tumutugma sa mga pamantayan ng moralidad at etika ng lipunan. Isinasaalang-alang din ng pamamaraang kriminal ang pagsalakay bilang isang kilos ng isang labag sa batas na kilos na naglalayong magdulot ng pisikal at mental na pinsala sa isang nabubuhay na bagay.

Ang malalim na sikolohikal na diskarte ay nakikita ang agresibong pag-uugali bilang likas, likas sa lahat ng mga nabubuhay na nilalang.
Ang isang naka-target na diskarte ay nakikita ang pagsalakay bilang isang may layunin na pagkilos. Sa mga tuntunin ng nakamit na layunin, ebolusyon, pagbagay, paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan, pangingibabaw.
Tinitingnan nina Schwab at Koeroglou ang agresibong pag-uugali bilang pagnanais ng isang tao na maitaguyod ang integridad ng kanyang buhay. Kapag ito ay nilabag, nagiging agresibo ang tao.
Tinitingnan ni Kaufma ang pagsalakay bilang isang paraan ng pagkuha ng mga mapagkukunang kinakailangan para sa buhay, na idinidikta ng natural na pangangailangan para sa kaligtasan.
Tiningnan ni Erich Fromm ang agresibong pag-uugali bilang isang pagnanais na mangibabaw at mangibabaw sa mga nabubuhay na tao.
Inilalarawan ni Wilson ang agresibong katangian ng isang tao bilang isang pagnanais na alisin ang mga pagkilos ng ibang paksa, na sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon ay lumalabag sa kanyang kalayaan o kaligtasan ng genetiko.
Nabanggit ni Matsumoto ang pananalakay bilang isang kilos na nagdudulot ng sakit at pinsala sa pisikal o mental na eroplano ng ibang tao.
Inilalarawan ni Shcherbina ang pandiwang pagsalakay bilang pagsasalita na pagpapakita ng mga damdamin, hangarin at hangarin na nauugnay sa ibang tao.
Isinasaalang-alang ng teoryang nagbibigay-malay ang pananalakay bilang isang paraan ng pagtuturo sa isang tao na makipag-ugnay sa panlabas na mga kadahilanan.
Ang iba pang mga teorya ay pinagsasama ang mga konsepto sa itaas upang maunawaan ang likas na katangian ng agresibong pag-uugali.

umakyat ka

Mga paraan ng pagsalakay

Pinili ni Erich Fromm ang mga ganitong uri ng pananalakay:

Reaktibo Kapag napagtanto ng isang tao na ang kanyang kalayaan, buhay, dignidad o pag-aari ay nasa panganib, nagpakita siya ng pananalakay. Dito niya maipagtatanggol ang sarili, makaganti, mainggit, mainggit, bigo, atbp.
Archaic na pagkagusto sa dugo.
Palaruan. Ang isang tao kung minsan ay nais lamang ipakita ang kanyang kagalingan ng kamay at kasanayan. Sa sandaling ito ay maaari siyang gumamit ng nakakahamak na mga biro, panunuya, panunuya. Walang poot o galit dito. Ang isang tao ay simpleng naglalaro ng isang bagay na maaaring makagalit sa kanyang kausap.
Compensatory (malignant). Ito ay isang pagpapakita ng mapanirang, karahasan, kalupitan, na tumutulong sa isang tao na gawin ang kanyang buhay na puno, hindi mainip, tuparin.

Ang isang tao na madaling kapitan ng pananalakay ay may mga sumusunod na katangian:

Pagkamaramdamin, kahinaan, matinding karanasan ng kakulangan sa ginhawa.
Mapusok.
Ang kawalan ng pag-iisip, na humahantong sa pagiging agresibo ng emosyonal, at pag-iisip, na pumupukaw ng pagiging agresibo ng instrumento.
Isang pagalit na interpretasyon sa nangyayari.

Ang isang tao ay hindi magagawang ganap na mapupuksa ang kanyang pagsalakay, dahil kung minsan ito ay kapaki-pakinabang at kinakailangan. Dito niya pinapayagan ang kanyang sarili na ipakita ang kanyang kalikasan. Ang isang tao lamang na alam kung paano makontrol ang kanyang emosyon (nang hindi pinipigilan ang mga ito) ay makakabuhay ng buong buhay. Ang pagsalakay ay bihirang naging nakabubuo kumpara sa mga yugto na iyon kapag ginamit ito sa buong lakas.

Umakyat ka

Pagsalakay ng mga kabataan

Kadalasan, ang mga psychologist ay nagtatala ng pagsalakay sa pagkabata. Ito ay nagiging napakaliwanag sa pagbibinata. Ito ang yugtong ito na nagiging pinaka emosyonal. Ang pananalakay ng mga kabataan ay maaaring magpakita laban sa sinumang: kapantay, magulang, hayop, mas bata. Ang pagpapatunay sa sarili ay isang karaniwang sanhi ng pananalakay. Ang pagpapakita ng lakas sa isang agresibong anyo ay tila isang tanda ng kadakilaan at kapangyarihan.

Ang pananalakay sa mga kabataan ay isang sadyang kilos ng pinsala. Kadalasan may mga kaso kung ang tatlong partido ay kasangkot dito:

Ang nang-agaw ay ang binatilyo mismo.
Ang biktima ay ang taong pinagtutuunan ng pananalakay ng binatilyo.
Ang mga manonood ay mga tao na maaaring hindi sinasadyang mga saksi o provocateurs na pumupukaw ng pananalakay sa isang tinedyer. Sa proseso ng pagpapakita ng pananalakay, hindi sila nakikilahok, ngunit sinusunod lamang kung ano ang ginagawa ng agresibo at ng kanyang biktima.

Ang mga tinedyer ng iba't ibang kasarian ay nagpapakita ng pananalakay sa mga sumusunod na paraan:

Pang-aasar ng mga lalaki, biyahe, away, sipa.
Boycott ng mga batang babae, tsismis, naiinis.

Ang edad ng nang-agaw ay hindi mahalaga, dahil ang emosyong ito ay nagpapakita ng sarili sa anumang oras mula sa isang maagang edad.

Ang pagsalakay sa tinedyer ay ipinaliwanag ng mga psychologist ng mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng pagbibinata. Ang isang dating bata na hindi pa naging matanda ay natatakot sa hinaharap, hindi handa para sa responsibilidad at kalayaan, at hindi alam kung paano makontrol ang kanyang emosyonal na karanasan. Ang mga pakikipag-ugnayan sa mga magulang, pati na rin ang impluwensya ng media, ay may mahalagang papel dito.

Ang mga sumusunod na uri ng mga agresibong kabataan ay nakikilala dito:

Hyperactive, na lumaki sa isang pamilya kung saan pinapayagan ang lahat sa kanya.
Touchy, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, pagkamayamutin.
Oposisyonal na mapaglaban, na demonstratibong tumututol sa mga tao na hindi niya itinuturing na kanyang awtoridad.
Mapang-agresibo sa takot, kung saan ipinakita ang takot at hinala.
Aggressively insensitive, na kung saan ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng pakikiramay, empatiya.

umakyat ka

Pag-atake ng lalaki

Ang mga kalalakihan ay madalas na mga benchmark para sa pagsalakay. Tila ang mga kababaihan ay hindi dapat maging agresibo tulad ng mga lalaki. Gayunpaman, ang pakiramdam na ito ay likas sa lahat. Ang pagsalakay ng lalaki ay madalas na nagpapakita ng sarili sa isang bukas na form. Sa parehong oras, ang mas malakas na kasarian ay hindi nakakaranas ng mga pakiramdam ng pagkakasala at pagkabalisa. Para sa kanila, ang emosyong ito ay isang uri ng kasama na makakatulong upang makamit ang mga layunin at bumuo ng isang espesyal na modelo ng pag-uugali.

Isinulong ng mga siyentista ang teorya na ang pagsalakay ng lalaki ay isang genetic factor. Sa lahat ng edad, kailangang sakupin ng mga kalalakihan ang mga teritoryo at lupain, maglunsad ng mga giyera, protektahan ang kanilang mga pamilya, atbp. Kasabay nito, tandaan ng patas na kasarian ang kalidad na ito, na nagpapakita ng sarili sa pangingibabaw at pamumuno, na kaakit-akit sa kanilang sarili.

Ang modernong tao ay may maraming mga kadahilanan kung bakit nagpapakita ang pananalakay sa kanya:

Hindi nasiyahan sa kanilang pang-sosyal at materyal na sitwasyon.
Kakulangan ng kultura ng pag-uugali.
Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili.
Kakulangan ng iba pang mga anyo ng pagpapakita ng kanilang kalayaan at lakas.

Sa kasalukuyang sitwasyon, kung ang isang lalaki ay kinakailangan na maging ligtas sa pananalapi at matagumpay, habang halos walang mga pagkakataon upang makamit ang mga katayuang ito, ang mas malakas na kasarian ay may mataas na antas ng pagkabalisa. Sa tuwing pinapaalala ng lipunan ang isang tao sa iba't ibang paraan kung gaano siya katindi. Kadalasan sinusuportahan ito ng karamdaman sa personal na buhay o kakulangan ng sekswal na relasyon sa mga kababaihan.

Sanay ang mga kalalakihan na itago sa kanilang sarili ang kanilang mga karanasan. Gayunpaman, lalabas ang pananalakay, na kung saan ay isang bunga ng hindi magulo ng buhay. Mahirap para sa isang tao na gamitin ang lahat ng kanyang mga kakayahan sa isang mundo kung saan dapat siya ay may kultura at mabait, dahil ang galit at galit ay madalas na parusahan.

Umakyat ka

Pagsalakay ng mga kababaihan

Ang agresibo ay madalas na nauugnay sa pag-uugali ng lalaki. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng kasiyahan, na ipinapakita lamang ang sarili sa bahagyang magkakaibang mga form. Bilang isang mahina na nilalang kaysa sa isang lalaki, sinusubukan ng isang babae na ipahayag nang kaunti ang kanyang pagsalakay. Kung ang biktima ay tila malakas o pantay sa lakas, kung gayon ang pananalakay ng babae ay katamtaman. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bata kung saan nakadirekta ang pananalakay, maaaring hindi mapigilan ng isang babae ang sarili.

Ang pagiging isang mas emosyonal at panlipunang nilalang, ang isang babae ay madaling kapitan ng pagpapakita ng malambot o nakatagong pananalakay. Ang mga kababaihan ay nagiging mas agresibo sa kanilang pagtanda. Iniuugnay ito ng mga psychologist sa demensya at pagkasira ng character sa negatibong direksyon. Sa parehong oras, ang kasiyahan ng babae sa kanyang sariling buhay ay nananatiling mahalaga. Kung siya ay hindi nasisiyahan, hindi nasisiyahan, kung gayon ang kanyang panloob na pag-igting ay tumataas.

Kadalasan, ang pagiging agresibo ng isang babae ay nauugnay sa panloob na pagkapagod at pagsabog ng emosyonal. Ang isang babae, hindi mas mababa sa isang lalaki, ay napapailalim sa iba't ibang mga paghihigpit at obligasyon. Dapat siyang lumikha ng isang pamilya at magkaroon ng mga anak, maging palaging maganda at mabait. Kung ang isang babae ay walang magagandang dahilan para sa kabaitan, isang lalaki para sa paglikha ng isang pamilya at pagkakaroon ng mga anak, data ng pisyolohikal para sa pagkakaroon ng kagandahan, labis itong pinahihirapan niya.

Ang pagsalakay ng babae ay madalas na sanhi ng:

Hormonal imbalance.
Mga karamdaman sa pag-iisip.
Trauma sa pagkabata, poot sa ina.
Negatibong karanasan ng pakikipag-ugnay sa ibang kasarian.

Mula pagkabata, ang isang babae ay ginawang umaasa sa isang lalaki. Dapat siya ay "para-asawa". At kapag ang mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian ay hindi nagdagdag, na kung saan ay karaniwan sa modernong lipunan, ito ay sanhi ng panloob na pag-igting at kawalang-kasiyahan.

Umakyat ka

Pagsalakay sa mga matatanda

Ang pinaka-hindi kasiya-siya at minsan hindi maintindihan na kababalaghan ay ang pananalakay sa mga matatanda. Ang mga bata ay pinalaki sa isang diwa ng "paggalang sa matatanda" sapagkat sila ay mas matalino at mas matalino. Ang kanilang kaalaman ay tumutulong sa mundo na maging isang mas mahusay na lugar. Gayunpaman, ang mga matatandang tao ay halos hindi naiiba mula sa kanilang mga mas batang katapat. Ang pagpapakita ng pagsalakay ng mga matatandang tao ay nagiging isang mahinang kalidad na hindi nag-uutos ng paggalang.

Ang dahilan ng pagiging agresibo ng matatandang tao ay ang pagbabago sa buhay bunga ng pagkasira ng lipunan. Sa pagretiro, nawalan ng isang dating aktibidad ang isang tao. Dito nababawasan ang memorya, lumala ang kalusugan, nawala ang kahulugan ng buhay. Ang isang matandang tao ay nararamdaman na nakalimutan, hindi kinakailangan, malungkot. Kung ito ay pinatibay ng isang mahinang pagkakaroon at kawalan ng mga interes at libangan, kung gayon ang matandang tao ay maaaring maging nalulumbay o naging agresibo.

Maaari nating tawagan ang pagsalakay ng mga matatandang tao na isang paraan ng pakikipag-usap sa iba, isang paraan ng pag-akit ng pansin sa sarili. Narito ang mga sumusunod na anyo ng pagsalakay:

Mapang-asar.
Iritabilidad.
Paghaharap sa lahat ng bago.
Pag-uugali ng protesta.
Walang basehan na mga paratang at panlalait.
Mataas na pagkahilig sa salungatan.

Ang pangunahing problema para sa mga matatandang tao ay kalungkutan, lalo na pagkamatay ng isa sa mga asawa. Kung sa parehong oras ang mga bata ay hindi nagbigay ng pansin sa matandang tao, nararamdaman niya ang matinding kalungkutan.

Ang pagkabulok o impeksyon ng mga cell ng utak ay nakakaapekto rin sa pagbabago ng pag-uugali sa anumang edad. Dahil ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagaganap karamihan sa pagtanda, unang isinasaalang-alang ng mga doktor ang mga sakit sa utak bilang isang sanhi ng pananalakay.

Umakyat ka

Pananalakay ng asawa

Sa mga relasyon sa pag-ibig, ang pinakatalakay na paksa ay ang pagiging agresibo ng mga asawa. Habang naiiba ang pagpapakita ng mga kababaihan ng kanilang despotismo, naging matindi ang matinding pagsalakay sa lalaki. Ang mga dahilan ng mga hidwaan at pagtatalo sa pamilya ay:

Hindi pantay na pamamahagi ng mga responsibilidad.
Hindi nasiyahan sa mga malapit na relasyon.
Iba't ibang pag-unawa sa mga karapatan at responsibilidad ng mag-asawa.
Pagkabigo upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong relasyon.
Ang hindi pantay na kontribusyon ng parehong partido sa relasyon.
Kakulangan ng kabuluhan at halaga ng isang kasosyo sa tao.
Problema sa pera.
Pagkabigo upang malutas ang lahat ng mga umuusbong na problema, ang kanilang akumulasyon at pana-panahong mga pagtatalo sa kanila.

Maraming mga problema ang maaaring maging sanhi ng pananalakay sa isang asawa, ngunit ang pinakamahalaga ay katayuan sa lipunan, materyal na kayamanan at kasiyahan sa sekswal. Kung ang isang lalaki ay hindi nasiyahan sa lahat ng kanyang mga plano, pagkatapos ay nakasanayan niya na naghahanap para sa isang nagkasala - isang asawa. Hindi siya sapat sa seksing pagnanasa sa kanya, hindi siya pinasisigla upang kumita ng pera, hindi maging suporta niya, atbp.

Ang isang hindi nasisiyahan at walang katiyakan na lalaki ay nagsisimulang maghanap ng kasalanan, pag-aaway, pagturo, pag-utos sa isang babae. Sa gayon, sinusubukan niyang gawing normal ang kanyang buhay na may depekto. Kung pag-aralan mo ang sitwasyon, lumalabas na ang pagsalakay ng mga asawa ay lumitaw batay sa kanilang mga complex at pagkabigo, at hindi dahil sa kanilang mga asawa.

Ang pagkakamali ng mga kababaihan na may agresibong asawa ay sinusubukan nilang ayusin ang mga relasyon. Ang mga asawang lalaki ang dapat itama ang sitwasyon, hindi ang mga kababaihan. Narito ang mga asawa ay gumawa ng mga sumusunod na pagkakamali:

Pinag-uusapan nila ang tungkol sa kanilang pag-asa at takot, mas nakumbinse nila ang kanilang asawa na mahina sila.
Ibinahagi nila ang kanilang mga plano, na nagbibigay ng isa pang dahilan para punahin sila ng mga asawa.
Ibahagi ang kanilang mga tagumpay, inaasahan na masisiyahan sila ng kanilang asawa.
Sinusubukan nilang maghanap ng mga karaniwang paksa para sa pag-uusap, ngunit nahaharap sa katahimikan at lamig.

umakyat ka

Paggamot ng pananalakay

Ang paggamot ng pananalakay ay hindi nauunawaan bilang isang pag-aalis ng gamot sa problema, ngunit isang sikolohikal na problema. Sa mga bihirang kaso lamang ginagamit ang mga tranquilizer at antidepressant, na maaaring huminahon ang sistema ng nerbiyos. Gayunpaman, ang isang tao ay hindi kailanman ganap na mapupuksa ang agresibo na pag-uugali. Samakatuwid, ang paggamot ng pananalakay ay nauunawaan bilang pagbuo ng mga kasanayan para sa kontrol nito at pag-unawa sa kasalukuyang sitwasyon.

Kung ang agresyon ay ipinakita sa iyo, dapat mong maunawaan na hindi mo kailangang tiisin ang mga pag-atake. Kahit na pinag-uusapan natin ang tungkol sa iyong asawa / asawa o mga anak, mananatili ka pa ring isang tao na may karapatan sa isang mabait at mapagmalasakit na pag-uugali sa iyong sarili. Lalo na masakit ang sitwasyon pagdating sa agresibong pag-uugali ng mga magulang sa mga anak. Ito ay isang sitwasyon kung saan ang biktima ay halos hindi makatiis ng presyon.

Walang obligadong magtiis sa pag-atake ng ibang tao. Samakatuwid, kung ikaw ay maging object ng pananalakay ng isang tao, maaari mong ligtas na labanan sa anumang paraan. Kung ikaw mismo ang nang-agaw, kung gayon ang problemang ito ay personal na sa iyo. Narito kinakailangan upang magsagawa ng mga ehersisyo upang matanggal ang iyong sariling pagiging agresibo.

Una, dapat kilalanin ang isa sa mga sanhi ng paglusob na pagsalakay. Wala namang nangyayari ganun lang. Kahit na ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay may mga dahilan upang maging agresibo. Ano ang puntong nag-uudyok na nakaramdam ka ng galit? Matapos mapagtanto ang sanhi ng iyong mga negatibong damdamin, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang mabago ang iyong saloobin sa sitwasyon.

Ang pangalawang punto ay ang dahilan na dapat na ma-diskwento o matanggal. Kung kinakailangan na baguhin ang personal na pag-uugali sa sitwasyon, dapat gawin ito; kung kinakailangan upang malutas ang problema (halimbawa, alisin ang hindi nasiyahan), pagkatapos ay dapat kang gumawa ng isang pagsisikap at kaunting pasensya.

Hindi mo dapat labanan ang iyong sariling pagsalakay, ngunit maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura nito, dahil ang pag-aalis ng mga kadahilanang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang anumang mga negatibong damdamin.

Umakyat ka

Pagtataya

Ang resulta ng anumang emosyon ay isang tiyak na kaganapan na nagiging mapagpasyahan. Anumang bagay ay maaaring isang hula ng mga kahihinatnan ng pananalakay:

Nawalan ng koneksyon sa mabubuting tao.
Diborsyo o paghihiwalay mula sa isang mahal sa buhay.
Pag-alis sa trabaho.
Disorder sa buhay.
Kakulangan ng suporta mula sa mahahalagang tao.
Kakulangan sa pag-unawa.
Kalungkutan, atbp.

Sa ilang mga kaso, lumilitaw pa rin ang tanong tungkol sa pag-asa sa buhay ng isang tao na nagkakaroon ng hidwaan. Sa kaganapan ng pisikal na karahasan sa pamilya o sa kumpanya ng mga hooligan, maaari itong maging nakamamatay.

Kung ang isang tao ay hindi subukan na kontrolin ang kanyang agresibo na salpok, haharapin niya ang iba't ibang mga negatibong kahihinatnan. Ang kanyang kapaligiran ay bubuo lamang ng mga tao na hindi dapat pagkatiwalaan. Ang isang agresibong tao lamang ang maaaring malapit sa iisang mananalakay.

Ang mga kahihinatnan ng pagkontrol sa iyong sariling pagsalakay ay maaaring maging matagumpay. Una, ang isang tao ay hindi makakasira ng relasyon sa mga mahal niya. Kaya nais mong itapon ang iyong emosyon at ipakita ang iyong karakter. Gayunpaman, kung naiintindihan mo kung ano ang maaaring maging mga kahihinatnan, mas mahusay na pigilan ang isang hindi kanais-nais na kinalabasan.

Pangalawa, ang isang tao ay maaaring magdirekta ng pagsalakay sa isang nakabubuo na direksyon. Hindi mo matatanggal ang emosyong ito, ngunit maaari mo itong mapasuko. Halimbawa, ang pagsalakay ay mabuti kapag ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa isang hindi maaabot na layunin. Sa kasong ito, nais niyang gawin ang bawat pagsisikap upang mapagtanto pa rin ang kanyang mga plano.

Kung ang isang tao ay hindi makayanan ang kanyang pagsalakay sa kanyang sarili, pagkatapos ay dapat siyang kumunsulta sa isang psychologist. Tutulungan siya sa paghahanap ng tamang mga sagot sa iyong mga katanungan, pati na rin sa pagbuo ng isang diskarte ng pag-uugali na makakatulong upang mapayapa ang pananalakay at gawin ang mga tamang bagay sa mga tamang sitwasyon.

psymedcare.ru

Hindi na-motivate na pagsalakay, pagsabog at mga sanhi ng pananalakay

Ang pagsalakay ay isang hindi pangkaraniwang bagay na, marahil, bawat isa sa atin ay nakasalamuha. Mabuti ba o masama? Bakit ang mga tao ay agresibo na kumilos sa ilang mga kaso? Paano matututunan upang makontrol ang pagsabog ng pagsalakay? Ano ang gagawin tungkol sa agresibong pag-uugali sa mga bata? Ang mga ito at maraming iba pang mga katanungan ay kailangang marinig ng mga psychiatrist, psychotherapist, psychologist sa pagtanggap. Upang makapagbigay ng mga sagot sa mga katanungang ito, susubukan naming maunawaan kung ano ang pananalakay at kung paano ito naiiba sa pagiging agresibo. Ang pananalakay ay isang solong kilos sa pag-uugali. Ang agresibo ay isang pag-aari, isang katangian ng pagkatao na maaaring maging katangian ng isang partikular na tao.

Ano ang maituturing na pagsalakay? Maraming mga pag-uuri ng pagsalakay - halimbawa, maaari itong pisikal o pandiwang, direkta o hindi direkta, aktibo o pasibo. Sa pisikal na pagsalakay, tila, malinaw ang lahat: ito ay isang taong direktang umaatake , na may kutsilyo, kamao o baseball bat. Ngunit, sa paglabas nito, maraming uri ng pisikal na pananalakay: Tulad ng nakikita natin, ang pagsalakay ay hindi lamang isang direktang pambubugbog ng isang tao. Ang mga pagkilos na lumilikha ng isang balakid o kawalan ng paggalaw para sa iba, na ang layunin ay upang makapinsala, ay isang aksyon ng pananalakay. Bilang karagdagan sa pisikal na pananalakay, mayroon ding verbal na pananalakay, iyon ay, verbal. Ang pag-uuri nito ay maaari ding ipakita nang biswal: Iyon ay, ang pandiwang pagsalakay ay hindi lamang pagsisigaw at pang-aabuso, kundi pati na rin ... katahimikan. Bilang karagdagan sa dalawang uri ng agresibong pag-uugali, mayroon pa: ito ay awtomatikong pagsalakay. Iyon ay, pananalakay na nakatuon sa sarili. Sa halimbawa ng pag-uugali sa mga bata, maaari itong maobserbahan sa anyo ng pagkamot ng balat, paghugot ng buhok, pagsubok na matumbok ang natapos na bagay sa mga bagay, at iba pa. Ang ilang mga dalubhasa ay isinasaalang-alang ang hindi makatarungang mapanganib na pag-uugali (parkour, matinding palakasan, paninigarilyo at alkohol, gamot) bilang mga uri ng awtomatikong agresibo na pag-uugali sa mga may sapat na gulang - lahat ng mga uri ng pag-uugali na malinaw na humantong sa pagkawasak sa sarili. Gayunpaman, kontrobersyal pa rin ang pahayag na ito.

Bakit agresibo ang mga tao Napag-alaman na ang dalas ng agresibong "pagsabog" sa pag-uugali ng mga tao ay tumataas depende sa mga katangian at kondisyon ng panlabas na kapaligiran. Kaya, sa mga barong, mainit at masikip na kalagayan, ang mga tao ay mas magagalitin at agresibo. Ang agresyon ay nahahati sa hindi na-uudyok o na-motivate (katulad ng iba pang mga kahulugan: nakatutulong at pagalit). Sa madaling salita, ang pagsalakay ng unang uri ay may layunin (motibo) at ito ay isang instrumento lamang para makamit ang layuning ito. , ng pinsala, ngunit nagse-save ng buhay tulad nito (D. Richardson, D. Baron). Ito ay isa sa pinakatanyag na kahulugan ng pananalakay, na, subalit, napapailalim sa pagtaas ng pintas, dahil wala itong sinabi tungkol sa awtomatikong pananalakay, pati na rin ang hindi direktang pagsalakay. Ang hindi direktang pagsalakay ay isang kilos na naglalayon sa isang bagay, at hindi sa bagay na nabubuhay. Sabihin nating ang isa sa mga kapitbahay ay nangangalmot ng kotse ng isa pa sa bakuran. Ito ay magiging isang kilos ng hindi direktang pagsalakay. Kung ang gasgas ay inilapat nang hindi sinasadya, at walang motibo para sa naturang pag-uugali, kung gayon, natural, walang pagsasalita tungkol sa anumang pananalakay. Kaya, ang mga konsepto ng "agresibong tao" at "taong nagpapakita ng pananalakay" ay hindi katumbas na mga konsepto. Ang bawat isa sa atin ay pana-panahong kabilang sa pangalawang kategorya, kung, sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, nagbibigay lamang kami ng isang agresibong reaksyon. Kung, anuman ang mga panlabas na pangyayari o motibo, ang isang tao ay may patuloy na agresibong pag-uugali, pinag-uusapan natin ang pagiging agresibo bilang isang katangian ng pagkatao.

Bakit bubuo ang pagiging agresibo? Maraming mga teorya. Ang ilang mga magtaltalan na ito ay isang likas na pagnanais para sa pagkawasak at kamatayan (Freud at Lawrence), ang iba - na ito ang resulta ng habang-buhay na pag-aaral sa kanilang sariling uri (teorya ng Bandura). Ang malayang kahulugan ng pagiging agresibo bilang isang diagnosis sa ICB- 10 (International European Classifier of Disorder), natural, No. Ngunit ang pagiging agresibo bilang isang sintomas ay maaaring likas sa isang tiyak na bilang ng mga sakit. Halimbawa, nagpapakita ito ng dissocial, emosyonal na hindi matatag na mga karamdaman sa pagkatao. Ang isang tao ay maaaring maging agresibo sa mga delusional na karamdaman, psychosis laban sa background ng iba't ibang mga sakit sa isip, alkoholismo, pagkagumon sa droga. (Totoo, hindi ito nangangahulugang lahat na ang nasabing pananalakay at pagsabog ng galit ay mananatili magpakailanman sa kanyang pag-uugali). Bilang isang patakaran, humuhupa ang sapat na paggamot ng psychosis at pagiging agresibo, dahil mayroon pa ring hindi na-motivate na pananalakay dahil sa isang masakit na kondisyon. Pagkakamali din na isipin na ang lahat ng mga taong may sakit sa pag-iisip ay agresibo at maaaring maging isang banta. Halimbawa, ang mga pasyente na may schizophrenia ay mas mapanganib sa kanilang sarili kaysa sa iba.

Paano gamutin ang pananalakay Mayroong palaging isang layunin na dahilan para sa pananalakay, at kung ang kalidad na ito ay matatag, marahil ay seryoso ito. Kailangan mong maunawaan: ang isang tao ay agresibo hindi dahil siya ay ipinanganak nang ganoong paraan (kahit na ang teorya ni Freud ng isang likas na pagnanasa para sa pananalakay ay tama), ang dahilan para sa pag-unlad na ito ay laging matatagpuan, at, nang naaayon, batay dito, at tamang pag-uugali, emosyonal na globo, mga ugnayang panlipunan, at, kung kinakailangan ito ng sitwasyon, parmasyolohikal na therapy (kung hindi maayos, halimbawa, mga antas ng hormonal). Dapat kang makipag-ugnay sa mga propesyonal na doktor - psychiatrists, dahil dito hindi lamang ang nagpapakilala na pagwawasto ang napakahalaga, kundi pati na rin ang paghahanap para sa mga sanhi, at, samakatuwid, pagkakaiba-iba ng diagnosis. Ang pagsalakay ay maaaring isang resulta ng pag-aaral at imitasyon, ang reaksyon ng kapaligiran. At sa kasong ito, kinakailangan upang gumana sa kapaligiran (agarang kapaligiran ng pasyente). Sa anumang kaso, kung ang mga pagkilos ng pagsalakay, ang pagsabog ng galit "nang walang dahilan sa anumang" biglang nagsimulang mag-abala nang mas madalas, ipinapahiwatig nito na kailangan ng tulong. At ang pagkakaloob nito ay posible, sapat na upang makontak lamang ang mga may kakayahang dalubhasa.

www.depressia.com

Passive na pagsalakay sa mga kababaihan at kalalakihan: mga palatandaan, dahilan, kung paano tumulong - payo mula sa isang psychologist

Kung ang isang tao ay naiirita at masigasig na pinipigilan ang pangangati na ito, pagkatapos ay hinahangad niyang ipahayag ito sa isang di-berbal na paraan. Kung binawasan ng isang tao ang naipon na hindi kasiyahan, sabay na binibigyang katwiran ang lahat ng mga inaasahan ng mga tao sa paligid niya, kung gayon ito ay tinatawag na passive aggression. Ito ay isang uri ng kompromiso sa pagitan ng kung ano ang nais ng isang tao at kung ano ang dapat niyang gawin.

Ang pangunahing mga palatandaan ng passive aggression

Tulad ng para sa mga kalalakihan, mayroon silang nasabing pananalakay na ipinakita sa katotohanan na nagsisimula silang ipagpaliban ang anumang mga gawa o desisyon. Sinimulan nilang tanggalin ang mga mahahalagang deadline na kailangan nila upang makapasa. Ang mga kalalakihan na madaling kapitan ng passive pagiging agresibo ay walang pakialam sa mga pangako na kanilang ginawa.

Ang mga taong nakakaranas ng passive aggression ay iniisip na patuloy silang naaapi ng mga inosenteng biktima.

Bilang karagdagan, maaari nating sabihin na ang pagnanais na patuloy na humingi ng pansin mula sa mga tao sa paligid niya ay sintomas din ng nasabing pananalakay. Sa kasong ito, hindi mahalaga para sa salarin na hindi siya lumitaw sa tinukoy na oras para sa pagdiriwang, bagaman napaka inaasahan niya.

Ang uri ng pagkatao na ito ay kumukuha ng anumang pagkakataong makisali sa isang away ng mga kaibigan o pamilya. Pinapayagan kang magpanatili ng kaunting distansya at hindi payagan ang ibang mga tao, maging ang mga miyembro ng iyong pamilya, na maging malapit sa iyo.

Sa mga kababaihan at bata, ang passive agresibo ay nagpapakita ng sarili sa isang matinding takot sa responsibilidad. Ang mga nasabing tao ay nais na mabuhay sa mga naturang termino habang idinidikta nila ang kanilang sarili. Ayaw nilang sumunod sa iba. Maaari nilang bigyang katwiran ang anumang pangako na hindi nila natupad sa kanilang pagkalimot.

Ang uri ng pagkatao na ito ay hindi gusto ang pagkagumon. Upang mapupuksa ang hindi, sinusubukan ng isang tao na kontrolin at utusan ang iba.

Ang isang indibidwal ay hindi aaminin na nagkamali, kahit na alam ng lahat tungkol dito. Masigasig niyang ibabalik ang kanyang paninisi sa balikat ng mga nasa paligid niya o sa mga kaganapan.

Ang mga bata ay madalas na lumipat sa pagitan ng pagiging agresibo at pagsisisi. Maaari nilang seryosohin ang kanilang pagkabigo sa pamamagitan ng regular na pagreklamo tungkol sa kanila. Maaaring mukhang kung ang bata ay patuloy na hindi nasisiyahan sa kanyang buhay.

Mga dahilan para sa passive aggression

Hindi ito isang psychiatric personality disorder, ngunit ito ay isang seryosong problema na kailangang tugunan. Ang mga problema ay lilitaw hindi lamang sa indibidwal na may ganitong uri ng pagkatao, kundi pati na rin sa ibang mga tao na malapit na nakikipag-usap sa taong ito.

Maaari naming sabihin na ang pangunahing dahilan ay nakasalalay sa panlipunang kapaligiran kung saan hindi mo masasabi ang tungkol sa iyong mga pangangailangan. Ito ay simpleng napansin bilang isang pagpapakita ng pagkamakasarili. Dahil dito, nagsisimulang maniwala ang indibidwal na wala siyang mahahangad sa anumang bagay. Sa tingin niya masama ito.

Paano mo matutulungan ang isang tao na may passive agresibong mga ugali?

Siyempre, ang mga pamamaraan na inaalok namin ay epektibo, ngunit hindi nila ginagarantiyahan ang 100% na pagtanggal sa kumplikadong ito. Ang bawat tao ay may magkakaibang sikolohiya ng pagkatao. Ang mga karaniwang pamamaraan ay maaaring hindi palaging makakatulong sa isang tao. Minsan kinakailangan ang interbensyon ng espesyalista.

Napakahalagang maunawaan na ang isang taong may passive-agresibong mga ugali ay naglalayong ipagtanggol laban sa ibang mga tao. Ito ay isang proteksiyon na reflex na awtomatikong binuo.

Hindi mo kailangang kumuha ng isang nangingibabaw na papel. Maaari lamang itong humantong sa pagkasira at patuloy na mga salungatan. Ang pinakamahusay na solusyon ay upang mabigyan ang tao ng independiyenteng paggawa ng desisyon.

Ang indibidwal ay hindi nais na responsibilidad para sa kanyang mga aksyon, kaya hindi mo mapipilit ang isang tao na gumawa ng mga desisyon. Hindi mo dapat dalhin ang sitwasyon sa isang punto kung saan ang kinalabasan ng kaganapan ay depende sa tao.

Huwag pilitin ang mga tao na gumawa ng mga bagay na ayaw gawin ng tao. Hayaang mabuhay ng indibidwal ang buhay na gusto niya.

Walang alinlangan, ang isang taong may mga passive-agresibong sintomas ay maaaring nakakainis. Upang maiparamdam sa isang tao ang pinaka komportable, kailangan mong maligo ang taong ito ng lambing at pag-aalaga, dahan-dahang hinihimas sila patungo sa ibang modelo ng pag-uugali.

Mga tag: personal na paglago, tanyag na sikolohiya, sikolohiya ng pamilya

Kinakabahan at pagkamayamutin dahil sa mga hormon

May kamalayan ka, syempre, na ang mga hormon ay madalas na sinisisi para sa kondisyon at damdamin. Mayroong ilang mga katotohanan dito, at kahit isang napaka-makabuluhang katotohanan. At sa dulang "Enrages" ang mga pangunahing bahagi ay ibinibigay sa kumpanyang ito.

Ang progesterone at estrogen ay mga babaeng sex hormone. Ang kanilang proporsyonal na ratio at pagbabago ng antas sa panahon ng pag-ikot. Nagbibigay sa iyo ang mga hormon ng ilang matinding sensasyon tulad ng PMS. Mas tiyak, hindi sila lahat. Ang mga emosyon ay isang reaksyon sa mga pagbabago sa hormonal ng CNR (gitnang sistema ng nerbiyos). Naisip mo ba kung bakit para sa maraming mga kababaihan ang PMS ay medyo kalmado, at para sa isang tao ang buhay ay hindi maganda? Ang una ay mga masuwerteng indibidwal, at hindi lamang ito ang punto. "Kung masakit ang reaksyon ng gitnang sistema ng nerbiyos sa mga pagbabago sa mga hormon, kung gayon may mga problema sa katawan," paliwanag ni Yuri Poteshkin (endocrinologist). - Halimbawa, kapag may kakulangan ng serotonin, na inilabas sa mga oras ng kagalakan, ang mood ay patuloy na pinipigilan. O ang sakit bago ang regla at iba pang mga sensasyon sa katawan ay hindi kanais-nais na nakakainis sila. " Ang konklusyon ay ito: na may binibigkas na PMS, kinakailangang pumunta sa gynecologist. Magagawa niyang magreseta ng mga gamot laban sa pamamaga, COC, o ipadala siya sa isang psychotherapist.

Mga thyroid hormone - mga thyroid hormone. Kapag marami sa kanila ang nabuo, ang nerbiyos, pagiging agresibo, tigas, at pagsabog ng galit ay lumabas. Sa hangganan ng antas ng mga hormon na ito, lilitaw ang thyrotoxicosis - ang pagkalason ng katawan na may maraming bilang ng mga hormon. Sa kasamaang palad, karaniwang hindi ito darating, ang pasyente ay naharang nang mas maaga. Gayunpaman, nagawa niyang ipakita nang maayos ang kanyang sarili sa kanyang kagandahan. "Isang mahalagang punto: ang isang tao mismo ay nararamdaman ng mahusay sa parehong oras. Siya ay nasa matinding espiritu. Ang mga tao sa paligid niya ay mas malamang na magreklamo tungkol sa kanya, "sabi ni Yuri. Alinsunod dito, kung ang iba't ibang mga tao ay madalas na binibigkas ng mga parirala sa iyo, tulad ng: "Imposibleng makitungo sa iyo," o "Hindi ka maantasan," makipag-ugnay sa isang endocrinologist. Ang mga sintomas ay maaaring magsilbing isang karagdagang haltak: bumababa ang timbang, regular na nagtatapon ng init sa init, naging malutong ang mga kuko, bumagsak ang buhok. Ang isang kakulangan ng magnesiyo sa katawan, sa pamamagitan ng paraan, ay maaari ding maging sanhi ng pagkamayamutin at nerbiyos. Hindi mo ito dapat inireseta sa iyong sarili (naitala ang mga reaksiyong alerdyi at mga epekto, kasama ang kailangan mong isaalang-alang ang pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot), ngunit maaari kang kumuha ng mga pagsubok kung may mangyari at kumunsulta sa isang doktor.

Lahat ng ito ay tungkol sa pagod

Ang tinatawag na pagkapagod ay isang pangkaraniwang bagay ngayon. Ang mga perpektoista, tagapamahala, workaholics ay ginagamit upang mabuhay para sa pagkasira, hindi pinapansin ang kanilang sariling mga pangangailangang pisyolohikal, habang nagse-save sa pagtulog at pagkain. Paano tayo hindi makakabahan dito? "Ito ay maaaring unti-unting humantong sa pagkaubos ng katawan at bumuo ng asthenia, isang masakit na kondisyon kung saan lumilitaw ang pagtaas ng nerbiyos at pagkamayamutin (pagkatapos ay ang pagkahilo, kawalang-interes, pagkahilo, at kung minsan ay lumilitaw ang mga sintomas ng pagkabalisa)," sabi ni Alexander Gravchikov, isang neurologist. Kung ang pahinga ay hindi makakatulong sa estado na ito, kinakailangang pumunta sa doktor at magpatuloy sa pagsusuri: may posibilidad na kainin ka ng ilang malalang sakit na tamad, o bubuo ng patolohiya sa pag-iisip.

Sa pamamagitan ng paraan, mag-ingat sa mga gamot na pampakalma. "Kahit na ang hindi nakakapinsalang valerian ay maaaring magbigay ng mga epekto, kabilang ang disfungsi sa atay, pagbuo ng thrombus, hindi pagkatunaw ng pagkain," patuloy ng doktor, "ang kawalang-interes ay lilitaw para sa lugar ng pagpapatahimik na epekto sa hypertension. Sa pangkalahatan, hindi ka dapat gumawa ng anumang mga desisyon at gamot nang mag-isa. "

Naiirita ang lahat dahil sa pag-iisip

Ang lahat ay maayos sa kalusugan, walang psychopathology, ngunit nakatira ka pa rin tulad ng isang bulkan? Ito ang kahulugan ng iyong emosyon na ibinigay ni Victoria Chal-Borya (guro, mananaliksik, sikologo): "Ang pagalit ay nangangahulugang maging sanhi ng matinding antas ng galit sa isang tao." Tulad ng ipinaliwanag ni Victoria, kinakailangan ang huli upang mabuo at makontrol ang mga relasyon sa mga tao, magtatag ng mga koneksyon, ipagtanggol at mabuhay. Kung nagagalit ka tungkol sa isang bagay, nangangahulugan ito na mahalaga ito sa iyo. At ang pakiramdam na ito ay isang puwersa upang kahit papaano ay ibagay ito sa sarili, gamitin ito nang mas mahusay, isama ito, o kabaligtaran, ilipat ito nang malayo. "Kung gayon ang matinding antas ng galit, maaaring ipahiwatig nito na ang isa sa nabanggit na mga proseso ay inilunsad, ilang uri ng pangangailangan." Ang pagkagalit ay tungkol sa mga relasyon sa maraming paraan, kaya kailangan mong alalahanin ang tungkol sa mga ito.

Raging, sa prinsipyo, ay natural. Lalo na kung gagawin mo ito sa isang lipunan ng mga tao - at marami ring mga kinakailangan para sa isang indibidwal. Dagdag ng pananalakay at kabastusan saanman: "Nagagalit tayo kapag nagtitiis tayo ng mahabang panahon, walang malay at walang malay: hindi namin alam ang anumang iba pang paraan, nami-miss namin ang mga maagang signal mula sa pag-iisip at hindi magpasya kung paano makayanan ang hindi t suit us, ”Vika says. - may mga tao na hindi nag-aalangan. Ayoko agad ng isang bagay - natapakan, gumalaw, sumigaw, kumatok. Ito ay mas madali para sa mga naturang tao. Ang mga pakikipag-ugnayan para sa kanila ay hindi isang mahalagang bagay, sa prinsipyo, o sa isang tukoy na tao. Walang pinipigilan, ipadala sa impiyerno - walang problema. "

Ang kaso ay iba kung kahit na ang mga koneksyon sa lipunan ay mahalaga o labis na pinahahalagahan: sabihin nating takot na takot ka na mawala ang iyong kasintahan o kaibigan. O ang mga kamay ay nakatali, halimbawa, sa pamamagitan ng kultura ng korporasyon at hindi ka maaaring magpadala ng isang idiot ng isang customer sa impiyerno. Pagkatapos, upang mapanatili ang relasyon, kinakailangang magtiis, ayusin, manahimik upang makasama ang isang tao, kung hindi man ay mawawalan ka ng isang kumikitang kontrata, at maghirap ka lang.

"Kapag ang lahat at lahat ay nagagalit, nangangahulugan ito na lahat at lahat ay kinakailangan ng lubos, subalit, isang mahalagang bagay na kukuha mula sa kapaligiran at ang mga tao ay hindi gagana sa anumang paraan. Mayroong maraming kapangyarihan na wala kahit saan mailalapat. Mukhang isang uri ng kawalan ng pag-asa, na nauugnay sa kawalan ng kakayahang maabot ang mga tao, "- sabi pa ni Victoria. Gayunpaman, isang lohikal na tanong ang lumitaw dito. At kung, halimbawa, na-snap mo ang tindera, sumigaw sa boss, kinondena ang bastard kasama ang kanyang mga kaibigan na hindi tumawag sa iyo, ito ay isang malinaw na pagsabog ng enerhiya. "Sa galit, mahalaga kung paano at saan ito ididirekta," retort ng eksperto. - Kung sa mabuting gawa lamang. Ang pagsigaw sa boss, malamang na hindi posible na maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa kanya, lalo na upang makamit ang kanyang sarili. Kapag ang isang tao ay tumataas ang kanyang boses, ito ay pinalabas, binabawasan ang pag-igting. Gayunpaman, lahat ng iba pa ay nananatiling pareho. " Ang pakiramdam ng pagkakasala ay idinagdag din.

Nakalimutan ang isang tao? Isang manicurist na interesado sa hinaharap ng iyong pamilya. Mukhang wala siyang sinasadya para sa iyo sigurado. Gayunpaman, naiinis ito sa akin. Ngunit sa mga hindi kinakailangang tao kailangan mo ring bumuo ng mga relasyon at tamang distansya. Ikaw, posible, pinayagan ang manicurist na masyadong malapit, at sinalakay na niya ang iyong personal na buhay, pumupunta sa iyong bahay, umupo sa isang upuan at umiinom ng kape. Mas madaling mag-ayos ng mga naturang kaso sa isang psychologist sa pagtanggap. Bakit naging napakahalaga ang lahat? Ang punto ay, marahil, sa kawalan ng malapit na mabuting ugnayan: wala pa sila doon, inilalapit mo ang sinuman sa iyo.

Ano ang gagawin kung naiinis ang lahat

"Ang kagandahan ng sitwasyong ito ay mayroon kang pagkakataon at pagpipilian, at higit sa lahat, ang lakas na baguhin ang lahat," buod ni Vika Chal-Boria. Iminumungkahi niya na magtrabaho ito nang produktibo. Kaya, kung ang lahat ay naiinis sa akin:

Huminto, umupo nang komportable, o kahit humiga.
Payagan ang iyong sarili na gugulin ang iyong sariling oras lamang sa iyong sarili (labinlimang minuto).
I-localize ang iyong sariling damdamin: nanginginig, pangingit, pag-igting, damdamin.
Maging matapat tungkol sa kung ano at sino ang hindi akma sa iyo. Huwag kalimutan ang sinuman, kasama na ang lalaking mula sa elevator na hindi hinayaan kang magpatuloy. Huwag umasa sa isang memorya, kumuha ng isang piraso ng papel, ang pinakamalaki, at isulat ang lahat.
Tingnan kung gaano kahusay ang mga tao - magkatulad sila. Pangkatin ang mga ito ayon sa antas ng rabies, o mga katangiang nakagalit sa iyo.
Pag-aralan kung anong uri ng ugnayan ang sinasagisag ng mga pangkat na ito, sa pamamagitan ng distansya: halimbawa, ang malayo na bilog, mga kaibigan, ang pinakamalapit na bilog.
Nagsisimula ang pinakamahirap na bahagi. Aaminin mo kung anong nais mong partikular sa bawat isa sa mga ganitong uri ng relasyon. At pagkatapos ay kailangan mong ipakita ang responsibilidad at kumuha ng isang bagay.

Halimbawa, nakakainis ang mga madla sa subway. Ito ay isang malayong bilog na nakakahamak na sumasalakay sa iyong buhay nang maraming beses sa isang araw at sa oras ng pagmamadali. Ano ang maaari mong pagnanasa sa isang relasyon na tulad nito? Siyempre, kung ang isang pangkat ng mga tao ay lumayo. Gayunpaman, naiintindihan mo: hindi sila gumagalaw nang mag-isa. Piliin kung ano ang iyong gagawin: magsuot ng mga headphone, o agresibong damit - marumi, marumi. Simulan ang pag-uungal, pagninilay, pagtulak sa lahat ng dumadaan. O baka bumili ka ng iyong sarili ng kotse o magsimulang maglakad sa paa. Sa huli, binago mo lang ang iyong lugar ng trabaho.

Sa bilog ng kapit-bahay, ang mga setting ay mas pinong, kahit na maaaring may mga katulad na pangangailangan. Mag-zoom in o out? Protektahan ang iyong mga hangganan mula sa pagsalakay o pumunta sa pinakamalapit na contact? Magpasya para sa iyong sarili. Upang tiisin at huwag pansinin, lapitan at gumawa ng mga panganib, maging interesado sa isang kapareha, o baka hilingin sa kanya na huwag gumawa ng isang bagay? Panghuli, sabihin sa aking asawa: bigyan ka niya ng mga bulaklak isang beses sa isang buwan o kunin ang bata mula sa kindergarten. O kumuha ng isang pagkakataon, talakayin sa kanya kung ano ang hindi angkop sa iyo sa sex. Sa pinakamalala, hilingin sa kanyang ina na iparating ang isang mahalagang bagay: hindi siya iyong pamilya.

Mga kasosyo at kasamahan. Ang mga propesyonal na ugnayan ay isang hiwalay na lugar, na may mga espesyal na patakaran at uri ng distansya. Gayunpaman, mapipili mo pa rin kung susundin ang mga patakarang ito o hindi, habang napagtanto na ito lamang ang iyong responsibilidad. May mga pagpipilian: galit at pagsunod, tanggapin at sundin, makipag-ayos sa mga posibleng pagbabago sa mga kondisyon sa pagtatrabaho at sundin.

Sa kaganapan na nais mong pumasok sa isang relasyon, makapiling ka rito, magpasya at magkaroon ng isang pagkakataon - simulang lumapit sa mga tao. Bigyang pansin ang mga ito, tandaan para sa iyong sarili kung gaano sila magkakaiba, maging interesado, mausisa, mag-anyaya sa komunikasyon. Siguraduhin na ang paggalaw ng iyong katawan ay hindi napapansin.

Kapag nasimulan mo na upang maisagawa ang lahat ng mga responsableng pagkilos na ito, pagmasdan kung may nagbabago, at subukang huwag bawasin ang nangyayari kaagad. Mga Parirala: "Ginagawa ko, ginagawa ko ang lahat, ngunit walang nangyayari" mabilis na ibalik ka sa iyong orihinal na estado, at mai-save ka mula sa mga nagaganap na pagbabago. Marahil iyon ang gusto mo? Minsan mas mahusay na magalit kaysa magtiis ng mga pagbabago sa iyong sariling buhay. At ito rin ang desisyon mo.

Ang pangunahing tanda ng pagkamayamutin ay isang nadagdagan na negatibong reaksyon sa anumang, kahit na ang pinakamaliit, istorbo. Minsan ang pagsalakay ay maaaring ganap na lumitaw nang walang dahilan, ngunit ito ay isang hitsura lamang. Ang hindi inaasahang at madalas na pagkasira ay isang nakakaalarma na senyas na maaaring sinamahan ng isang bilang ng iba pang mga sintomas: pagkakaiyak, mabilis na pagkapagod, mga problema sa pagtulog, o, sa kabaligtaran, patuloy na pag-aantok.

Ang pagkagalit ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa kakaibang katangian ng mas mahina na kasarian: ang sistema ng nerbiyos ng mga kababaihan ay higit na nakakakuha ng kasiyahan kaysa sa mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkamayamutin sa mga kababaihan

Sikolohikal

Pagkapagod, stress, kawalan ng tulog, pare-pareho ang pag-igting ng emosyonal na humantong sa isang labis na karga ng sistema ng nerbiyos. Ang isang atake ng pagsalakay sa kasong ito ay isang paraan lamang upang maalis ang singaw at mapawi ang stress ng sikolohikal.

Pisyolohikal

Ang mga ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng babae. Ang pagkamayamutin ay isang madalas na kasama ng premenstrual syndrome at mga kritikal na araw. Sa oras na ito, ang mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pare-pareho ang pagbabago ng pakiramdam, sanhi ng mga hormonal emissions at isang pagkasira sa kagalingan. Ang pagsabog ng galit ay nagbibigay daan sa pag-iyak, sinamahan ng paglitaw ng mga estado ng pagkabalisa.

Ang pagiging irit ay kasama ng pagbubuntis, lalo na sa mga maagang yugto. Ang mga pagbabago sa background ng hormonal, gustatory, olpaktoryo, pandamdam na pandamdam, toksikosis ay humahantong sa biglaang pag-swipe ng mood at madalas na pag-atake ng hysterical, pagkabagot.

Sa menopos, ang madalas na pagkasira ay ipinapakita ng pag-iyak, sama ng loob. Ang pagkabalisa ay nagiging isang madalas na kasama ng menopos. Ang dahilan ay ang mga bagong pagbabago sa hormonal.

Genetic

Ang istraktura ng sistema ng nerbiyos ay nakasalalay sa maraming mga namamana na kadahilanan. Ang antas ng pagiging excitability ay maaaring maging mataas dahil sa congenital data. Kabilang dito ang mga katangian ng ugali ng isang babae, na nakakaapekto sa kanyang karakter.

Mga sakit sa kababaihan

Ang mga problema sa endocrine system, mga sakit na ginekologiko, sikolohikal na karamdaman - lahat ng ito ay mga dahilan na ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang makakatulong upang makayanan. Nangangailangan sila ng isang ipinag-uutos na konsulta sa isang doktor.

Paano haharapin ang pagkamayamutin?

Dapat tandaan na ang problemang ito ay isang bunga ng anumang kaguluhan sa katawan. Upang makayanan ang pagkamayamutin, kailangan mong hanapin at i-neutralize ang sanhi nito. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas, ngunit hindi maaayos ang problema:

Bawasan ang karga. Ang pagpahinga mula sa trabaho o mga gawain sa bahay ay makakatulong sa iyong makapagpahinga at mabitawan ang naipong negatibo. Kapag ikaw ay pagod, ang iyong hindi malay na isip na hindi nahahalata ay pininturahan ang lahat ng bagay sa madilim na tono, at ginagawang masamang pandama ang anumang sitwasyon. Basta mapagtanto na ikaw ay masyadong pagod at bigyan ang iyong sarili ng pahinga.
Alalahanin ang rehimen. Ang 8 oras ng malusog na pagtulog ay magbibigay-daan sa system ng nerbiyos na makabawi. Kailangan mong matutong matulog at bumangon nang sabay sa araw-araw. Gustung-gusto ng katawan ang pagiging pare-pareho at magpapasalamat sa iyo.
Kung lumitaw ang mga mahirap na sitwasyon, subukang makagambala ng iyong sarili. Huminga nang malalim at papasok ng hanggang 10 segundo. Hanapin ang iyong switch. Kailangan mo lamang ng isang pag-iisip, humahantong hangga't maaari mula sa bagay ng pangangati. Maaari itong isang memorya ng isang paboritong pares ng sapatos, o isang pagtatangka upang malutas ang isang quadratic equation sa iyong ulo. Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng ginulo.
Huwag itakda ang iyong sarili sa napakaraming mga gawain. Ang pagtupad sa kanila ay mangangailangan ng titanic na pagsisikap, at ang mga pagkakataong mabigo ay tataas nang maraming beses. Labanan ang pagiging perpekto. Walang trabahong magagawa sa 100% kahusayan. Huwag magalit tungkol sa mga pagkabigo din. Kung ang isang bagay ay hindi nagtrabaho, kung gayon mas mahusay na isipin ang tungkol sa mga pakinabang ng sitwasyong ito, ang pangunahing kung saan ay isang kapaki-pakinabang na karanasan.

Para sa aromatherapy, frankincense, cedar at sage oil ay ginagamit. Maaari silang mailagay sa isang espesyal na palawit at hininga sa kaaya-aya, nakapapawing mga pabango sa buong araw.

Palakasin ang iyong nerbiyos, subaybayan ang iyong kalusugan at lifestyle. Tandaan, ang pag-iwas ang pinakamahusay na paggamot.

Oras ng pagbasa: 2 minuto

Ang pag-atake ng pagsalakay ay pana-panahong nangyayari sa maraming tao. Pinadali ito ng mga kritikal na sitwasyon, pag-aaway, stress, pagkabalisa ng nerbiyos. Gayunpaman, kung ang pagsabog ng galit ay lumitaw, nang walang isang magandang dahilan at paulit-ulit na paulit-ulit, nagiging hindi mapigilan, kung gayon ito ay isang okasyon upang pag-isipan ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang pag-uugali. Kadalasan, ang pinakamalapit at pinakamamahal na tao, pati na rin ang nang-agaw mismo, ay nagdurusa sa kondisyong ito.

Pag-atake ng mga kadahilanang pagsalakay

Ang mga dahilan para sa agresibong pag-uugali ay ang panloob na mga problema ng isang tao, na kinabibilangan ng isang nadagdagan, patuloy na pakiramdam ng responsibilidad, pagkapagod, pagkamayamutin, sakit, galit, pag-aalinlangan sa sarili. Ang lahat ng nabanggit, naipon, ay naghahanap ng isang paraan palabas sa anyo ng pagsabog ng galit.

Ang dahilan para sa mga pag-atake ng pagsalakay sa isang tao ay din ng isang mataas na tulin ng buhay, hindi maagap na pag-load, hindi sapat na pahinga, personal at propesyonal na pagkabigo, at ang kawalan ng inaasahan. Ang iba pang mga indibidwal ay nakakaranas ng mga laban sa pananalakay kung ang isang bagay ay hindi nangyari ayon sa kanilang imahinasyon. Kadalasan napakahirap para sa mga naturang tao na kontrolin ang pagiging agresibo at ito ay ang pag-atake. Kung hindi mo binibigyang pansin ang problemang ito nang mahabang panahon, lilitaw ang mga problemang sikolohikal na makakaapekto sa mga personal na relasyon.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa mga kababaihan ay maaaring makipag-usap tungkol sa mga seryosong problema (endocrine at vascular disease, epileptic aktibidad, pagkuha ng mga hormonal na gamot, pinsala sa kapanganakan at craniocerebral). Upang malaman, dapat kang magsagawa ng isang masusing pagsusuri at pagkatapos ay simulan ang paggamot.

Hindi nakontrol na laban ng pananalakay

Ang pagkagalit at galit ay isang likas na reaksyon ng katawan sa kapaligiran, ngunit kung ang walang kontrol na pag-atake ng pananalakay, maaari silang maging mapanganib para sa lipunan. Ang nang-agaw, na nagtapon ng mga paghahabol, panunumbat, pang-iinsulto sa kapaligiran, pagkatapos ay labis na pinagsisisihan at pinagsisisihan, nawasak at nalulumbay, nakadarama ng hindi kanais-nais na aftertaste sa kanyang kaluluwa. Ang mga pakiramdam ng panghihinayang at pagkakasala ay hindi magtatagal, kaya sa susunod na ulitin ang sitwasyon. May mga kaso ng pag-atake. Ang mga nagresultang pag-atake ng pagsalakay sa isang tao ay maaaring makasira sa pamilya, dahil ang taong nagdurusa mula sa hindi mapigil na pag-atake ng pananalakay ay kumilos nang hindi naaangkop.

Ang hindi mapigil na laban ng pananalakay sa trabaho ay maaaring humantong sa pagpapaalis, at bilang isang resulta - pati na rin ang iba pang mga sakit na psychosomatiko.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng hindi mapigil na laban ng pananalakay dahil sa biglaang sakit at pagkapagod.

Pag-atake ng pagsalakay sa mga kalalakihan

Maraming mga eksperto ang nagtatalo na ang matagal na pag-iwas ay nag-aambag sa mga kaguluhang pisyolohikal sa katawan ng mga kalalakihan, na humahantong sa galit at pagpapakita ng mga pag-atake ng pananalakay. Ang mga karamdaman ng lalaki na pisyolohikal ay ipinakita sa hindi tumayo na pagkadepektong paggawa, pati na rin sa napaaga na bulalas. Sa edad na 30 taon, ang lahat ng ito ay madaling maibalik, pagkatapos ng 40 kailangan nito ng pangmatagalang paggamot, at pagkatapos ng 50 ang paggamot ay hindi epektibo.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa mga kalalakihan ay nangyayari dahil sa mahinang pag-aalaga, pagmamana at mga karamdaman sa pagkatao. Kasama sa paggamot ang maagang pagkilala sa mga psychopaths at pag-neutralize ng kanilang mga epekto.

Paano makikilala ng isang babae ang isang psychopath? Ang isang psychopath ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na pagpapahayag ng mga emosyonal na reaksyon, na ipinakita sa kawalan ng pagpipigil, pagkagumon sa alkohol, at isang pagkahilig sa pananalakay. Ang mga pangunahing tampok sa psychopathy ay matinding pagkamayamutin, kaguluhan, pagsabog at galit. Maaari kang magkaroon ng isang mahusay na oras sa isang lalaking psychopath, ngunit ito ay dumating sa isang presyo. Ang isang psychopath ay magloloko sa isang babae na may isang ngiti sa kanyang mukha at takutin siya sa isang sulyap lamang. At kapag ang isang babae ay tumigil sa pag-interes sa kanya, ang psychopath ay sisira sa kanya at aalisin sa kanya ang kanyang balanse sa kaisipan sa loob ng mahabang panahon, pati na rin ang kanyang pakiramdam ng dignidad. Ang isang babae ay magiging malungkot at mag-iisip ng mahabang panahon kung saan siya nagkamali. Matapos ang naturang komunikasyon, ang isang babae ay nangangailangan ng rehabilitasyon sa isang psychologist upang maibalik ang kanyang lakas sa pag-iisip. Kung mayroon kang katotohanan ng pag-atake, kung gayon sa kasong ito dapat mong isipin ang tungkol sa iyong kaligtasan: paghihiwalay sa gayong tao.

Pag-atake ng pagsalakay sa mga kababaihan

Ang hindi mapigil na pag-atake ng pananalakay sa mga kababaihan ay madalas na nangyayari sa isang kadahilanan. Nabigo si Nanay na umangkop sa mga bagong pangyayari sa anyo ng hitsura ng isang bagong miyembro ng pamilya - isang sanggol na ginagawang "triadic" ang relasyon sa isang pares.

Kadalasan may mga pag-atake ng pagsalakay sa mga kababaihan na may balikat na buhay sa bahay at pagpapalaki ng mga bata sa kanilang marupok na balikat. Kung ang isang babae ay walang oras sa mga gawain sa bahay, at ang kapritso ng bata ay sanhi ng kanyang pag-atake ng pananalakay, kinakailangan upang makaakit ng tulong mula sa mga kamag-anak (asawa, mas matatandang bata, magulang - lola, lolo). Hayaan silang tulungan ka: mag-ingat sa paglilinis, pamamalantsa ng kamiseta, pag-aalaga ng mga hayop, pamimili, paglalaro kasama ng mga bata. Ang pinakamahalagang bagay ay upang mapanumbalik ang dating balanse sa pag-iisip ng babae. Hanggang sa pinakawalan ng nerbiyos na pag-igting ang babae, ang hindi mapigil na pag-atake ng pagsalakay ay hindi magtatapos.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa mga kababaihan ay hinalinhan sa pamamagitan ng pagbabago ng pag-igting sa iba pa. Ang mga aktibidad sa palakasan, libangan, o isang bagay na nakakarelaks, pati na rin ang pagpapatahimik (yoga o pag-uunat) ay makakatulong dito. Ang mga sayaw na magpapahinga at magpapalakas sa sistema ng nerbiyos ng babae ay magdudulot ng maraming positibong damdamin. Mahalagang bigyang-pansin ang iyong diyeta, isuko ang mga sigarilyo, kape, enerhiya at mga inuming nakalalasing.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa mga kababaihan ay nagaganap kung ang isang babae ay naiwan nang walang pansin ng lalaki, dahil negatibong nakakaapekto ito sa sistema ng nerbiyos at humahantong sa pagkalumbay at neuroses, na maaaring maging hysteria at laban ng pananalakay. Ang matagal na pag-iwas sa mga kababaihan ay humahantong sa pagbawas ng libido o pagkapagod. Ang sekswal na hindi kasiyahan ay humahantong sa isang matalim na pagtanggi sa aktibidad ng trabaho, sa hindi mapigil na laban ng pananalakay. Lalo na ito ay binibigkas na may pag-iwas sa mga kababaihan. Naitaguyod na ang mga babaeng walang permanenteng matalik na relasyon ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang mga kapantay na regular na nakikipagtalik.

Pag-atake ng pagsalakay sa isang bata

Kadalasan, ang mga magulang ng maliliit na bata ay nahaharap sa sumusunod na problema: ang isang bata ay nakikipagpay sa mga taong malapit sa kanya, hinahampas ang mga ito sa mukha, kinurot, dumura, gumagamit ng mga sumpung salita. Ang ganitong pag-uugali ng isang bata ay hindi maaaring tumagal nang mahinahon. Kung ang ganitong uri ng sitwasyon ay madalas na umulit, kung gayon ang mga magulang ay kailangang suriin nang eksakto sa kung anong mga sandali lumitaw ang pag-atake ng bata, ilagay ang kanilang sarili sa sapatos ng sanggol, at alamin kung ano ang sanhi ng pagsabog ng galit.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa isang bata ay halos palaging lumitaw para sa panlabas na mga kadahilanan: problema sa pamilya, kawalan ng kung ano ang ninanais, pag-agaw ng isang bagay, pag-eksperimento sa mga may sapat na gulang.

Ang pag-atake ng pagsalakay sa isang taong gulang na bata ay ipinakita sa anyo ng mga kagat ng isang may sapat na gulang, isang kapantay. Para sa mga sanggol, ang kagat ay isang paraan ng pag-alam tungkol sa mundo sa kanilang paligid. Ang ilang mga isang taong gulang na bata ay gumagamit ng kagat kapag hindi nila nakakamit ang kanilang layunin, sapagkat hindi nila maipahayag ang kanilang mga hangarin. Ang kagat ay isang pagtatangka upang igiit ang mga karapatan ng isa, pati na rin ang pagpapahayag ng karanasan o pagkabigo ng isang tao. Ang ilang mga bata ay kumagat kapag nanganganib. Ang mga sanggol ay kumagat din sa labas ng pangangailangan para sa pagtatanggol sa sarili, dahil hindi nila makaya ang sitwasyon sa kanilang sarili. May mga sanggol na kumagat upang ipakita ang kanilang lakas. Ito ang pag-uugali ng mga sanggol na naghahanap ng kapangyarihan sa iba. Minsan ang kagat ay maaari ding sanhi ng mga kadahilanang neurological. Kapag naintindihan mo kung ano ang sanhi ng negatibong pag-uugali ng sanggol, mas madali para sa iyo na tulungan siya na makayanan ang kanyang sarili, upang magturo ng mga positibong pamamaraan para sa paglutas ng mga sitwasyon ng hidwaan.

Paano makitungo sa pananalakay ng isang bata? Tandaan na ang mga bata ay natututo mula sa iba. Ang bata ay gumagamit ng maraming pag-uugali mula sa pamilya. Kung ang magaspang na paggamot sa pamilya ay pamantayan, kung gayon ang bata ay malalaman ang mga ganitong anyo, at ang malupit na pag-uugali ng mga may sapat na gulang ay magsisilbing paunang kinakailangan para sa mga neurose. Tandaan na ang pag-uugali ng sanggol ay isang kumpletong imahe ng salamin ng kung ano ang nangyayari sa pamilya. Kadalasan, ang agresibong pag-uugali ay isang reaksyon sa kawalan ng pansin sa bata, at sa gayon ang sanggol ay nakakaakit ng pansin sa kanyang sarili. Nalaman ng bata na ang masamang pag-uugali ay mabilis na nakakuha ng pansin na gusto niya. Samakatuwid, ang mga matatanda ay dapat makipag-usap sa bata nang madalas hangga't maaari, na sinusuportahan ang kanyang positibong komunikasyon sa ibang mga tao at mga kapantay.

Nangyayari na ang mga pag-atake ng pagsalakay sa isang bata ay pinukaw ng isang kapaligiran ng pagkakakonekta, kung kailan hindi alam ng bata ang pagtanggi, nakamit niya ang lahat sa mga hiyawan at pagkagalit. Sa kasong ito, ang mga matatanda ay dapat maging mapagpasensya, sapagkat mas napapabayaan ang problema, mas mahirap gawin ang pagwawasto upang matanggal ang mga pag-atake ng pananalakay sa bata. Hindi dapat asahan ng isa na ang bata ay tatanda at magbabago ang lahat. Ang isang sapilitan na panuntunan sa pakikipag-usap sa isang bata ay ang pagkakaroon ng mga kinakailangan ng mga may sapat na gulang sa lahat ng mga sitwasyon, lalo na kapag lumitaw ang pagsalakay.

Kasama sa pagwawasto ng mga atake ng pananalakay sa isang bata ang koneksyon ng mga sitwasyon sa laro, nilalaro ang mga ito ng mga character na laruan na malapit sa mga totoong sitwasyon. Sa sandaling turuan mo ang iyong anak na kumilos nang mahinahon, ang iyong maliit ay makakahanap kaagad ng isang karaniwang wika sa ibang mga bata.

Pag-atake ng paggamot sa pagsalakay

Tutulungan ka ng isang psychologist na malaman ang iyong sariling buhay. Posible na napili mo ng napakataas ng bilis para sa iyong sarili, pati na rin ang ipinataw na hindi kayang mag-load sa iyong sarili. Sa kasong ito, ang stress ay halos hindi maiiwasan.

Paano makitungo sa mga laban ng pananalakay? Subukang huwag itago ang lahat ng mga negatibong naisip na naiisip, pati na rin ang pangangati sa iyong sarili, sapagkat mas maraming galit sa loob, mas malakas ang pag-atake ng pananalakay. Bagalan ang iyong personal na bilis ng buhay, payagan ang iyong sarili na makapagpahinga. Kung sa palagay mo ay hindi mo mahawakan ang mga presyon sa trabaho, talakayin ito sa iyong mga kasamahan at nakatataas. Magbakasyon, isang mahabang katapusan ng linggo, magpahinga sa trabaho. Ang pag-inom ng mga herbal na nakapapawing pagod na tsaa (wort, thyme, oregano, peppermint, motherwort, chamomile, valerian officinalis, linden, atbp.)

Paano mapupuksa ang laban ng pananalakay? Ang mabisang paraan ay ang pagbabago ng agresibong pag-igting sa iba pa: palakasan, yoga, pagninilay.

Ang hindi na-motivate na madalas na pag-atake ng pananalakay at poot ay pinigilan ng pagkuha ng mga hindi tipikal na antipsychotics: Clozapine, Risperdal. Ang Valproic acid, Lithium Salts, Trazodone, Carbamazepine ay nagbibigay ng positibong epekto. Ang tricyclic antidepressants ay lubos na epektibo.

Ang isang espesyal na lugar ay ibinibigay sa paggamot ng mga pag-atake ng aggression psychotherapy. May mga espesyal na idinisenyong diskarte na naglalayong i-redirect at sugpuin.

Matapos makumpleto ang isang kurso ng psychotherapy, maaari mong malaman kung paano mabilis na mapawi ang agresibong stress. Halimbawa

Maging seryoso tungkol sa palakasan. Ang galit ng isports ay magbibigay ng adrenaline rush at sugpuin ang iyong agresibong estado.

Paano makitungo sa nang-agaw? Suriin ang potensyal na panganib (mga bagay na maaaring magamit para sa isang atake). Suriin ang pisikal na pag-uugali ng nang-agaw (kamao o bayuhan). Palaging panatilihin sa paningin ang nang-agaw, kontrolin ang kanyang pag-uugali, huwag kang talikuran. Palaging seryosohin ang lahat ng mga pananalitang pandiwang at panatilihin ang isang ligtas na distansya. Huwag mag-atubiling humingi ng karagdagang tulong dahil tungkol sa iyong kaligtasan. Manatiling tiwala, manatiling kalmado, subukang paginhawahin ang pagsalakay sa isang kalmadong pag-uusap, huwag makipagtalo sa nang-agaw.

Doctor ng PsychoMed Medical and Psychological Center

Ang impormasyong ibinigay sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi maaaring palitan ang propesyonal na payo at kwalipikadong tulong medikal. Sa kaunting hinala tungkol sa kurso ng mga pag-atake ng pananalakay, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!