Bakit hindi natutulog ang bata sa buong araw. Mga dahilan dahil kung saan ang bata ay natutulog nang masama sa araw

Ang kapanganakan sa bahay ng isang maliit na bata ay laging nangangailangan ng maraming tanong. Nakaharap ang mga batang magulang araw-araw sa daloy ng mga gawain na hindi naisip noon. Well, kapag maaari kang humingi ng tulong sa mga lolo't lola. Ngunit ang pagsasanay ay nagpapakita na ang mga isyu ng pagiging magulang ng sanggol, ang organisasyon ng rehimen sa araw ay nagiging "cornerstone" sa mga relasyon sa pagitan ng mga henerasyon. Ang isa sa mga madalas na problema sa pamilya ng isang bagong panganak ay isang paglabag sa pang-araw-araw na pagtulog o kumpletong kawalan nito.

Ang mga benepisyo ng pagtulog ay hindi mapag-aalinlanganan, lalo na para sa mga sanggol. Sa unang araw ng buhay ay may aktibong pagbuo ng lahat ng mga pangunahing sistema ng organismo. Para sa mga ito, ang isang lumalagong indibidwal ay hindi kailangang magkano: pagkain, pagtulog at pag-aalaga ng pag-aalaga. Nangyayari ito, napapansin ng mga magulang na ang sanggol ay napakaliit. Ngunit ang liwanag ng araw ay isang pinagmumulan ng emosyonal at pisikal na "reboot", oras upang maisaaktibo ang sikat na hormon ng paglago. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga problema sa lugar na ito, kailangan mong magpasya.

May mga karaniwang kaugalian ng pagtulog sa araw sa mga sanggol tungkol sa kanilang edad:

Ang edad ng bata	TOTAL DAY Sleep Time (Clock)
1 buwan	6-7
3 buwan	5-5,5
6 na buwan	3-3,5
9 na buwan	3
1 taon	2,5
1.5 taon	2-2,5

Mahalagang malaman! Ang oras sa talahanayan ay binibigyan ng isang average. Sa pagsasagawa, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na tampok ng bawat bata.

Hindi sapat na bakasyon sa isang araw ng sanggol sa araw

Maraming mga batang ina ang nag-aalala tungkol sa tanong: Bakit ang maliit na sanggol ay natutulog sa hapon? Kung ang sanggol ay ganap na nararamdaman, ang pisikal na aktibo, balanseng emosyonal, nangangahulugan ito na huwag mag-alala. Ang oras ng pahinga ng araw ay mahusay na kinokontrol habang lumalaki ang bata, salamat sa indibidwal na biological rhythms. Kapag ang sanggol ay kumikilos nang walang restlessly, hindi ito makatulog, kahit na ito ay kapansin-pansing pagod, ito ay kinakailangan upang makagambala sa mga matatanda. Minsan kailangan ng ina (maginhawa) upang matulog ang mga sanggol sa isang tiyak na oras at woke up - ang mga hangganan ng mga panahon ng pahinga ay din amenable sa pagwawasto.

Mode ng araw, kaugalian at phase ng pagtulog bagong panganak

Ang mga magulang ay dapat na malinaw na bumubuo ng rehimen ng isang bata mula nang maagang edad. Ang paggising, pagpapakain, paglalakad, mga laro at pagtulog ay nangyayari sa isang pagkakataon. Ang mga maliliit na pagkabigo sa iskedyul ng araw ay hindi maaaring maging permanente.

Ang kabuuang oras ng pagpahinga ng sanggol ay nag-iiba mula 16 hanggang 14 na oras sa isang araw. Ang pagbawas ay nangyayari sa pagtaas sa edad ng sanggol (isang 9-buwang gulang na bata ay nagsisimula upang ilipat ang higit pa at, nang naaayon, mas mababa ang pagtulog). Ang mga pagbabago ay makakaapekto sa cyclicity ng phase phase.

Kagiliw-giliw na malaman! Ang bahagi ng bagong panganak na leon ay isinasagawa sa mode na "mabilis na pagtulog", ang mas matanda ang bata ay nagiging, mas mabagal na agwat ng pagtulog.

Deviations mula sa pamantayan at kahihinatnan

Sa panahon ng pang-araw-araw na pahinga, ang isang bata sa dibdib ay maaaring humagupit, mamalo, pangangatog, sigaw, ugoy. Ang ganitong pag-uugali para sa mga bata ay itinuturing na natural. Ang mga sumusunod na palatandaan ay maaaring ituring na mga deviation sa araw-araw na mode ng pahinga:

kakulangan ng pagtulog sa isang bagong panganak higit sa limang oras sa isang hilera;
permanenteng pagkamayamutin at plasticity;
mga kahirapan sa pagbagsak tulog (kapag ang isang bata ay nais matulog, ngunit kapritsoso);
maikling tagal ng pagtulog araw;
hindi mapakali pahinga, na kung saan ang bata ay madalas wakes up;
ang kabuuang oras ng araw-araw na pahinga ay mas mababa kaysa sa pamantayan;
ang sanggol ay natutulog ng maraming at kumakain ng kaunti;

Kung regular mong sundin ang hindi bababa sa dalawang katotohanan mula sa nakalista, nangangahulugan ito na oras na upang makilala ang mga sanhi ng paglabag. Mahalaga! Ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng pagtulog para sa isang dalawang buwan o tatlong-buwang gulang na bata ay negatibo: ang pangkalahatang kalusugan ay lumalala, ang paglago at pag-unlad ng pag-iisip ay inhibited. Ito ay nangyayari na ang dahilan para sa pagkasira ng araw na pahinga mode ay malubhang sakit, kaya ang konsultasyon ng doktor ay angkop.

Paano ipinakita ng isang bata ang kanyang protesta

Ang bagong panganak ay maaaring matulog ng kaunti, kapritsoso at sigaw sa hapon, na nagpapahayag ng personal na hindi pagkakasundo sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng pagtulog. Kadalasan ito ay nangyayari kapag ang Karapuza ay "lumipat" sa isang hiwalay na kama, at ang ina ay tumangging mag-relaks sa tabi niya. Ano ang maaaring gawin ng ina upang makatulong na matulog ang iyong sarili?

Huwag kunin ang sanggol sa mga kamay pagkatapos ng unang "tawag". Kasabay nito, mahalaga na maging kalapit, maging kalmado at magiliw.
Stroking ang bata sa likod, kumanta ng isang lullaby hanggang siya tumigil sa ugat.
Maaari kang maglagay ng mas malambot na laruan sa malapit.
Subukan na baguhin ang ina sa ama o lola. Hayaan ang bata mahulog sa lipunan ng iba pang mga miyembro ng pamilya.

Tip! Ang lahat ng nakalistang mga panukala ay kanais-nais na magsagawa ng pamamaraan, hindi bababa sa isang linggo. Ngunit nangyayari ito na ang mga pagkilos ay hindi nagdadala ng ninanais na resulta. Ito ay hindi isang dahilan para sa disorder. Ang pinakamainam na solusyon ay titingnan ang mahirap na panahon at ipagpatuloy ang joint vacation.

Mga sanhi ng problema sa araw ng pagtulog

Ang mga disorder ng pagtulog ay maaaring mapukaw ng iba't ibang mga katotohanan. Kabilang sa mga ito ay nagiging sanhi ng madaling eliminated sa bahay. Ngunit nangyayari ito na ang pinagmumulan ng "hindi pantay" na relaxation ng araw ay malubhang mga pathologies. Kinakailangan ang konsultasyon. Tanging ang doktor ang nakakahanap ng tamang sagot sa tanong: Bakit ang bagong panganak na sanggol ay natutulog nang kaunti.

Kapag walang panganib

Nangyayari ito, ang sanggol ay gumagalaw mula sa dalawang araw na pangarap sa isa at samakatuwid ay natutulog kaunti. Ito ay nangyayari tungkol sa 15-18 na buwan. Sa ganitong kaso, inirerekomenda ng mga eksperto na iwan ang karaniwang iskedyul ng libangan hanggang sa hindi muling itayo ng bata ang katawan.

Kadalasan ang mga batang magulang ay hindi maaaring mapansin ang mga halatang dahilan para sa masamang pagtulog ng kanilang sanggol. Ipaalam sa amin ilista ang mga pinaka-karaniwang mga kaso:

Kung, pagkatapos ng pag-aalis ng mga dahilan sa itaas, ang mga problema sa pagtulog ay hindi nagpasiya, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa doktor.

Dapat itong molded

Ang bagong panganak ay maaaring matulog nang napakaliit dahil sa simula o pag-unlad ng iba't ibang uri ng sakit. Sa kasong ito, ang bata ay may maraming karagdagang anomalya:

Inexpressive facial expression. Ang isang malusog na bata ay ngumingiti, ang pagsabog, ay aktibong nagpapahayag ng kanyang mga emosyon.
Kakulangan ng interes sa mga laruan at iba pang mga bagay.
Monotonous mahina hangal o umiiyak. Kasabay nito, ang bata ay maaaring dorm, sa halip na isang ganap na pagtulog.
Ang bow ng mga bata, natural para sa panahong ito, ay nawawala o hindi maganda ang ipinakita.

Ang nakalistang mga sintomas ay pagpapakita ng mga sakit ng central nervous system at nangangailangan ng pangangalagang medikal.

Ang pagtaas ng presyon ng intracranial ay maaari ring maging sanhi ng masamang pagtulog. Ang kanyang mga sintomas:

nawawalang gana;
"Moting" ulo sa mga partido;
permanenteng pag-iyak;
maraming pagsusuka.

Pansin! Ang paghinga disorder sa isang panaginip (hilik, apnea) ay din alarming "bells" para sa mga magulang. Sa mga kasong ito, imposible ang pagwawasto sa sarili ng pagtulog ng bata at nangangailangan ng mabilis na interbensyon ng mga espesyalista.

Ang bata ay prettier

Ang unang taon ng buhay ng isang hindi pa panahon na sanggol ay isang patuloy na pagmamasid ng mga manggagawa sa kalusugan. Natutulog ang gayong sanggol kaysa sa iba: ang karaniwang araw-araw na rate ng pahinga ay tungkol sa 20 oras. Araw ng pahinga ng mga bata ay binubuo ng apat na "mga diskarte."

Pinapayuhan ni Evgeny Komarovsky ang mga magulang na gumugol ng pagtulog sa kalye, sa maaraw na panahon. Ang napaaga mabilis "abutin" ng kanilang mga kapantay sa lahat ng respeto, salamat sa organisadong mode ng pagtulog at wakefulness.

Malutas ang problema sa problema

Ang paglabag sa araw ng pagtulog sa araw sa unang taon ng buhay ay ang gawain ay malulutas. Ang tinatayang plano ng pagkilos ay dapat na ang mga sumusunod:

Ipakita ang sanhi ng masamang pagtulog (matukoy ang pagkakaroon ng sakit).
Gamutin ang sakit ayon sa diagnosis sa ilalim ng kwalipikadong pagmamasid.
Sundin ang kapangyarihan ng ina kapag ang sanggol ay nasa GW.
Ilakip ang lahat ng mga pagsisikap upang bumuo ng mode ng Crumbs Day.
Lumikha at mapanatili ang mga kumportableng kondisyon para sa libangan (hangin, damit, ilaw).

Tip! Ang pangunahing punto sa normalisasyon ng mga proseso ng pagtulog ay ang mode ng Kid's Day. Ang pagsunod nito ay kapansin-pansing mapabuti ang kalusugan ng bata at makabuluhang gawing simple ang buhay ng mga magulang.

I-install ang mode: Unang hakbang

Paano simulan ang pagtuturo ng sanggol sa tamang iskedyul? Upang bumuo ng isang karampatang mode, ang mga sumusunod na hakbang ay kinakailangan bilang mga unang hakbang:

Kasabay nito, ang lahat ng mga pangunahing yugto (paggising, pagpapakain, paglalakad, pag-alis).
I-regulate ang mga yugto ng aktibidad at pahinga. Morning, araw - oras para sa mga laro, paglalakad. Gabi, gabi - kalmado at pahinga.
Magsagawa ng "ritwal" sa harap ng araw at gabi pahinga. Maaari itong maging tahimik na tunog sa bahay, muffled light, kanta, engkanto kuwento, bathing, lulling.
Pagmamarka ng sandali ng paggising na may angkop na pagkilos: hugasan, pagbubukas ng mga kurtina, masahe, singilin, pagpapakain.

Sa ganitong paraan, ang mga magulang ay "i-configure" ang biological clock ng sanggol, salamat sa kung saan maaari niyang malaya na ayusin ang sarili nitong mga yugto.

Konklusyon

Mga problema sa pagtulog sa mga bagong silang - ang katotohanan ay hindi kanais-nais, ngunit overcoming. Ang paggamit ng mga sleeping bag na walang mga medikal na layunin sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap. Ang coordinated at karampatang mga pagkilos ng lahat ng mga miyembro ng pamilya ay maaaring mabilis at epektibong ayusin ang pang-araw-araw na holiday ng sanggol. Ang pagtukoy ng mga sakit at ang kanilang napapanahong paggamot ay hindi rin ibinukod ang mga disorder ng pagtulog sa pagkabata.

Habang lumalaki ang bata, ang mga panahon ng aktibidad at kapayapaan ay ganap na madaling iakma nang walang interbensyon ng third-party. Ang tulong ng mga magulang ay bumaba sa pagbuo ng pang-araw-araw na rehimeng rhythms sa panahon ng pagkabata. Ito ay lubos na pwersa sa anumang taong may sapat na gulang.

Bakit natutulog ang bagong panganak sa buong araw? Nagagalit ang bawat ina, at ang pagkabalisa ay makatwiran: ang pagtulog sa araw ay napakahalaga para sa sanggol. Upang malaman kung paano malutas ang problema, mahalaga na isaalang-alang ang mga dahilan kung bakit hindi natutulog ang sanggol sa araw.

Halos lahat ng mga espesyalista, ang mga pediatrician at neonatologist ay sumasang-ayon sa kung magkano ang dapat matulog ang bagong panganak sa araw. Upang mapanatili ang mga pwersa, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ganap na pag-unlad ang bagong panganak sa 4 na buwan ay nangangailangan ng 15-20 oras ng buong pagtulog. Napakahalaga na ang mga orasan na ito ay pantay na ipinamamahagi para sa buong araw-araw na panahon. Samakatuwid, ang pagtulog ay hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw.

Ang isang malusog na sanggol na walang ginagawa sa mga agwat sa pagitan ng pagpapakain, ay makatulog halos isang araw. Ito ay posible upang mamahinga ang iyong sarili, kumain at ibalik na ginugol sa pagpapakain ng calories, gawin ang mga gawain sa bahay.

Gayunpaman, kung minsan ang bagong panganak ay hindi natutulog sa araw. Siya ay sumigaw, magaralgal o nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa, hinihingi ang pansin ng ina.

Ang mga disorder ng pagtulog sa isang bata ay maaaring sanhi ng mga dahilan (isa o higit pa) sa ibaba.

Pisikal na kakulangan sa ginhawa - ang pangunahing dahilan

Ang pangunahing dahilan para sa wakefulness ay pisikal na kakulangan sa ginhawa

Ang mga dahilan para sa pisikal na kakulangan sa ginhawa sa mga sanggol ay maaaring ilang:

1 Bagong panganak na nakakainis na damit. Upang maunawaan kung bakit hindi natutulog ang sanggol sa hapon, kinakailangan upang matiyak na ang mga slider, dispenser o oberols ay maginhawa. Kung ang lahat ay may kasamang damit, nangangahulugan ito na ang dahilan ay iba pa.

Ang mga damit ng pag-aanak ay dapat gawin ng mga likas na tela: Cotton, flax, sitheria at walang synthetics. Kapag naghahanda ng dote ng mga bata, kinakailangan upang mabali ang lahat ng mga label at branded na mga palatandaan, lalo na mula sa loob. Imposibleng bumili ng damit ng mga bata na may bastos na panloob na seams. Ang mga slider at overalls ay hindi dapat masikip.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-check kung ang lampin ay naka-fasten ng tama: hindi masyadong masikip at hindi masyadong libre. Ang isang shot-down side, ang presyon o goma lampin ay maaaring maglingkod bilang isang mapagkukunan ng pangangati - siguro dahil sa sanggol na ito ay hindi matulog sa araw.

2 Sanggol malamig o mainit.Minsan ang bagong panganak ay natutulog nang kaunti sa hapon, dahil ang temperatura ng daluyan ay lumilikha ng kakulangan sa ginhawa para sa maliliit na Taurus nito na may kabiguan ng init na palitan. Sa silid ng bagong panganak, dapat mayroong isang thermometer. Tanggap-tanggap na temperatura ng kuwarto - 18-24 ° C.

Ang silid ng mga bata ay dapat na regular na ventured, upang gawin basa paglilinis sa loob nito. Maaari kang magkasabay sa pagpapakain sa pagpapakain at kumuha ng isang bata mula sa silid sa oras na ito. Ang bagong panganak ay maaaring frozen. Kinakailangan na hawakan ang tulay at leeg nito, at kung sila ay malamig - ito ay nagkakahalaga ng bata pa.

Isama ang pampainit sa buong kapasidad ng bata na malapit sa bata - hindi isang output (maliban kung ang pagpainit ay wala sa panahon ng malamig na panahon). Mas mahusay ang pagtulog ng sanggol sa malamig na silid, kung maingat mong i-insulate ito at ang kuna.

3 Pindutin ang Stimuli.. Nag-aalala ang sanggol ng maliwanag na sikat ng araw, paglabag sa mga kurtina, mga tagalabas: Lai aso at isang buzz ng mga kotse, mula sa kalye, musika, tunog mula sa susunod na apartment.

Ang problema sa araw ay malulutas ang mga compacted curtains na "black-out". Ang soundproofing ay magbibigay ng double glazed windows na protektahan ang sanggol mula sa ingay na nagmumula sa kalye. Tulad ng para sa mga kapitbahay, maaari silang hilingin sa muffle o i-off ang musika, na nagpapaliwanag na ang iyong sanggol ay natutulog nang kaunti sa hapon dahil sa ingay. Halos palaging ang mga tao ay kusang lumalakad patungo sa gayong mga hangarin.

Kinakailangan na i-air ang silid bago itatapon ang sanggol sa pagtulog sa araw. Hayaan itong maging cool na, ang pangunahing bagay ay hindi nakakagulat. Kung ang sanggol ay mainit - siya wakes up.

Ito ay kinakailangan upang mapilit ang kuwarto ng mga bata 4-5 beses sa isang araw. Pinapagana sa sanggol na inirerekomenda ko sa mga slider ng flannel, hayaan ang magaan, koton. Ngayon ay pinaniniwalaan na walang pangangailangan para sa isang kapa kung ang bata sa bahay. Ako ang parehong opinyon.

Gutom at uhaw - isang karaniwang dahilan na ang sanggol ay natutulog nang hindi maganda sa hapon

Kinder sa feed on demand - ang pinakamahusay na manifestation ng pag-aalaga ng ina

Ngayong mga araw na ito, ang mga pediatrician ay hindi sumunod sa paniniwala na ang sanggol ay dapat na mapakain tuwing apat na oras.

At halos kalahating siglo, alam ng bawat kabataang ina na ang bata ay hindi maaaring magpakain o kumuha ng kanyang mga kamay tulad nito, "nang walang dahilan sa pagpepresyo."

Ngayon ay pinaniniwalaan na ang bagong panganak ay kailangang dumarami sa demand. Kung ang sanggol ay hindi makatulog sa hapon, at may isang bagay na nababahala, gumiling, umiiyak o sumisigaw, at sa parehong oras ay tuyo - siya ay nangangahulugang gutom.

May mga bata na mas gusto ang madalas na pagpapakain. Kumain sila ng kaunti at nakatulog, walang kabuluhan. At pagkatapos ng 1.5-2 oras, gumising sila muli, oras upang magutom. Nagiging sanhi kung bakit itinuturing sa publikasyong ito.

Pagnanais ng kalinisan - may pagkabata

Ang bata ay nagising sa kanyang sarili at nagbibigay ng isang senyas na dapat itong mabago. Ito ang pinakamadaling dahilan para sa sanggol na gisingin. Maraming mga ina ang nagtatanong: Kailangan mo bang alisin mula sa kama at baguhin ang natutulog na bata kung uminom siya? Ang sagot ay!

Posible bang maging isang matamis na panaginip sa isang marumi at mabigat na lampin? At ang panganib ng hitsura ng mga lugar ng lampin ay mataas. Walang kakila-kilabot sa katotohanan na ang "kaguluhan" na bata ay gumugol ng kalahating oras o isang oras, gising. Sa oras na ito, maaari mong palamigin ang kuwarto, gumawa ng motor gymnastics sa kanya. Malusog, puno at dalisay na bagong panganak ay malapit nang mahulog muli.

Masakit ang tiyan, hindi natutulog ang sanggol

Sa panahon ng pagpapakain, ang isang gutom na bata ay aktibong naninigarilyo, nilulon ang hangin kasama ang gatas ng ina. Ngayon ang nabuo sodes nagiging sanhi ng masakit na colic, at siya screams.

Ang unang bagay na dapat gawin ay ang kumuha ng isang sanggol sa iyong mga bisig at, sa pamamagitan ng paglalagay ng haligi, harapin ang kanyang sarili, pindutin ang kanyang dibdib at stroke sa likod. Ang labis na hangin ay lalabas sa esophagus. Marahil ang bagong panganak ay break up. Pagkatapos nito, ang karamihan sa mga sanggol ay huminahon at nakatulog.

Kung ang sanggol ay may breakdown ng isang pangarap sa araw, sumigaw siya, pinindot ang mga binti sa tiyan, na nangangahulugan na sila ay pinahihirapan ng colic. Magandang paghahanda na normalize ang panunaw ng bagong panganak - smecta, simetika.

Kung ang colic ay pinahihirapan pa rin ng sanggol, at patuloy itong sumigaw, maaari kang gumawa ng masahe ng tiyan, maglagay ng mainit na lampin sa tummy, bilang isang huling resort - upang ipakilala ang gas-cutting tube sa hulihan.

Tungkol sa huling panukalang-batas, kinakailangan upang kumunsulta sa isang pedyatrisyan o isang patronage nars, alamin kung paano kumperensyal na gawin ang pamamaraan na ito.

Emosyoni at sikolohikal na mga dahilan para sa katotohanan na ang bagong panganak ay natutulog nang masama sa hapon

Kung ang hinaharap na ina sa panahon ng pagbubuntis ay nerbiyos, ay nasa isang nalulungkot na estado, nakikipagtalo sa ama ng bata, kung gayon ang bata ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng neuropsychiatric kawalang-tatag.

Pagpapakain - ang kakayahang mag-isip ng pag-ibig at pagtanggap

Nang lumitaw ang mga bagong panganak na walang mga nakikitang dahilan kapag siya ay sumisigaw ng isa, at sa mga kamay ng mga ina ay agad na natutulog, maaaring mangahulugan ito na ang kanyang pagnanais para sa isang pakiramdam ng seguridad at pag-ibig ay hindi nasiyahan. Ang sanggol na ito ay maaaring lumago nang nababalisa at hindi sigurado sa kanyang sarili.

Kung ang aking ina ay hindi sigurado kung ano ang nais niyang manganak (ang mga naturang estado ay karaniwang pumasa, ito ay nagkakahalaga ng sanggol na lumitaw), ang Blocha sa unang buwan ng buhay ay madarama ang kalungkutan ng mas matalas kaysa sa iba pang mga bata.

Kailangan niya ng higit na pansin, kailangan itong mas madalas at mag-aplay sa dibdib. Hanggang sa isang panahon, kapag sinimulan niyang mapagtanto na mahal niya siya, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng mga pagkagambala sa pagtulog (hindi lamang araw, kundi gabi din).

Kung ang bagong panganak ay hindi natutulog sa buong araw at patuloy na humihingi nito, maaari lamang itong maging pakiramdam ng kagutuman. Pagpapakain - ang kakayahang makaramdam ng pagmamahal at pagtanggap.

Paano magtuturo sa pagtulog sa hapon ng isang bata "na may mataas na pangangailangan"

Ang bagong panganak ay hindi natutulog, kumilos nang aktibo at hinihingi? Tila, ang ina ay "masuwerteng": siya ay may isang sanggol na "may mataas na mga hinihingi". Ang nasabing sanggol ay natutulog sa loob ng 30 minuto sa araw. Ayon sa mga eksperto, kailangan niya ng higit sa iba pang mga bata, maliban sa pagtulog.

Ang bata ay nakakaranas ng malaking interes sa mundo sa paligid. Ang aktibidad at pagkamausisa ay nagiging sanhi ng mga sakit sa pagtulog sa isang bata. Hindi niya gustong manatiling nag-iisa sa kuna, hilingin ang kanyang mga bisig at nagnanais ng pagbabago ng mga impression. Ang kanyang mga kinakailangan ay hindi whims, ang mga ito ay natural na mga claim.

Ang lider ay hindi madaling itaas, ngunit ito ay kinakailangan upang ituro ito sa rehimen. Ang gawain ni Nanay ay nag-aalala tungkol sa kung paano ilalagay ang pagtulog ng sanggol sa hapon - unti-unting turuan ang isang bata sa katotohanan na dapat siyang manatiling nag-iisa at makatulog na mayroon siyang iba pang mga bagay. Kailangan mong iwanan ang sanggol sa kuna na may muffled lighting at lumabas. Pagkalipas ng ilang panahon, siya ay titigil na humingi ng ina at magsimulang matulog nang mag-isa.

Hindi pantay na pag-uugali ng ina, kakulangan ng rehimen

Ang itinatag na rehimen ay makakatulong sa mga magulang na makalimutan kung anong mga problema sa pagtulog ng kindergarten

Nanay, na hindi makapag-organisa ng kanyang buhay, mahirap disiplinahin ang bata. Ang bagong panganak ay sensitibo sa pag-uugali ng ina.

Kung ang ina spontaneously feed sa kanya, disguises, madalas tumatagal sa kanyang mga armas at squeezes, at pagkatapos kalahati ng isang araw ay hindi magkasya sa kanya, ang bata ay nagsisimula na nerbiyos.

Ang iskedyul na tinukoy ng kalikasan ay nabalisa, at ang mga sanggol ay hindi natutulog sa buong araw.

Problema sa kalusugan

Sa wakas, ang bata ay hindi maaaring makatulog dahil sa mga komplikasyon na nagmumula sa panganganak, sa ilalim ng impluwensiya ng mga functional disorder at sakit ng mga organo. Gayunpaman, sa mga kasong ito, ang mga problema ay hindi lamang nabawasan lamang sa mga disorder ng pagtulog. May iba pang mga sintomas. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan para sa walang takot at mapataob, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa bata maingat.

Paano matukoy ang patolohiya

Kung ang sanggol ay sumigaw, hinila ang mga binti, na nagsasangkot, at hindi siya nakatulong sa alinman sa stroking o pagpindot sa "haligi", na nangangahulugan na ang bata ay kailangang magpakita ng isang doktor.

Mga sanhi ay maaaring naiiba:

mga problema sa bituka;
minimal utak Dysfunction bilang isang resulta ng hypoxia sa panahon ng panganganak;
otitis;
impeksiyon;
mataas na presyon ng intracranial na sinamahan ng sakit ng ulo.

Ang patolohiya ay naiiba mula sa pamantayan sa pamamagitan ng katotohanan na sa pagkakaroon ng mga sanhi ng isang pathological kalikasan, ang mga panukala na ibinigay sa itaas ay hindi nakatulong.

Ang bata ay patuloy na magaralgal, ang kapangyarihan mode ay din sira. Sa kaganapan ng naturang mga sintomas, kailangan mong agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Una sa lahat, sa pedyatrisyan, siya ay direktang sa mga espesyalista ng isa pang profile.

Kung ang sanggol ay hindi makatulog sa hapon, kinakailangan upang ipakita ito sa neurologist ng mga bata. Marahil ay may minimal na dysfunction ng utak. Ang naunang pag-aalaga ng paggamot, mas mataas ang posibilidad na ang bata ay magiging malusog.

Kung ang sanggol ay nagdusa ng hypoxia sa panahon ng panganganak, maaari itong mairehistro sa Pantogam o Pantokalcid. Ang mga gamot na ito, tulad ng iba pang nootropics, ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng tserebral, ngunit upang bigyan ang kanilang sanggol na ibigay sa umaga kapag nagising siya at nagnanais na maghintay ng ilang oras.

Matulog nang magkasama at bukod: Mga kalamangan at kahinaan

Ang Joint Sleep ay nagiging sanhi ng pakiramdam ng sikolohikal na seguridad sa bata

Ang ilang mga ina ay nakakahanap ng solusyon sa problema sa katotohanan na nahulog sila kasama ng bagong panganak. Sa ganitong panaginip may mga kalamangan at kahinaan.

Kabilang sa mga pakinabang ay dapat na nabanggit:

pakiramdam ng sikolohikal na proteksyon sa bata;
espesyal na emosyonal na kalapit ng ina at bata na nabuo mula sa kapanganakan;
kaginhawahan sa pagpapakain (isang bata ay maaaring matulog, ng sanggol ang dibdib).

Posibleng Kahinaan:

ipinagmamalaki ng isang bagong panganak sa isang pag-asa sa ina, na hindi na maaaring iwan ng mga ito ang isa (hindi ito makatulog nang wala ito);
ang panganib ng mga intolusyon sa pagtulak sa bata;
ang kakulangan ng personal na oras ng ina at ang puwang na kailangan sa sinumang tao.

Kasaysayan Moms.

Elena, 31 taong gulang, Tula.

Ang aking anak na babae sa tatlong buwan ay tumanggi sa pagtulog sa araw, sumigaw at sumigaw. Kinailangan kong magsuot ito sa paligid ng silid, ransight, hanggang natulog ako.

Ipinaliwanag ng pedyatrisyan na tinuruan ko ang aking anak na babae sa pag-ugoy, kung wala siya ay hindi natutulog ngayon. Nagsimula kaming umalis sa kuna. Pagkalipas ng isang buwan, natutunan ng anak na babae na matulog sa araw na nag-iisa.

Marina, 22 taong gulang, Magadan.

Ang aming bata ay natutulog nang maayos sa hapon. Mayroon akong maraming libreng oras.

Ito ay dahil pinapakain ko ito sa demand. Ang aking ina, na nagbabasa ng Benjamin Spock at pinakain ako sa mga agwat ng apat na oras, sinabi na sumigaw ako sa pagkagambala upang gusto niyang itapon ako mula sa balkonahe.

Hindi ako nagkakasala sa aking ina para sa gayong "katatawanan", siya ang pangunahing suporta ko sa buhay. Ngunit hindi ko inuulit ang kanyang mga pagkakamali.

Olga, 25 taong gulang, voronezh.

Mahirap turuan ang Anak sa araw na pagtulog. Nagpunta ako sa kama kasama niya sa sopa at tahimik na umawit ng isang lullaby. Siya ay nagpalma, tumigil sa pag-iyak at nahulog.

Pagkatapos maghintay hanggang sa ako ay bumagsak, maingat kong kinuha ito sa aking mga kamay, lumipat sa kuna at lumabas. Natulog ako para sa 3-4 na oras. Nangyari ito na pinangarap ako sa kanya. Ngayon siya ay isang taon, natutulog sa hapon para sa 2-2.5 oras. Ngunit ang araw ay hindi nalilito sa gabi.

napag-alaman

Ang nervous system ng bagong panganak ay sensitibo. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanggol ay hindi kinakailangan para sa magandang dahilan upang gising sa hapon. Ang pinakamahalagang bagay ay upang bigyan siya ng kaginhawahan, alisin abala, panoorin ito ay malinis at pinakain. At pagkatapos ay ang pangarap na pangarap ng sanggol ay malapit nang mabawi, at makatulog ito sa loob ng 15-20 oras sa isang araw.

Ang sitwasyon kapag ang bata ay natutulog nang masama sa hapon, pamilyar sa karamihan sa mga batang magulang. Ang lahat ng ito ay ipinakita sa iba't ibang paraan: ang isang tao mula sa mga bata ay hindi makatulog, ang isang tao ay patuloy na nagising, at ang isang tao ay hindi natutulog. Ang mga ina ay madalas na nag-aplay ng parehong paraan - ipinapahiwatig nila at sinunog ang bagong panganak sa pagkahapo, at ang bata ay hindi makatulog pa rin. Walang kamangha-mangha sa ito, dahil ang mga bata ay maaaring matulog nang masama para sa iba't ibang mga kadahilanan, at ito ay kinakailangan upang maalis ang mga kadahilanang ito sa iba't ibang paraan. Pagkatapos ay matulog ang mga bata nang tahimik, at ang mga magulang ay gumugugol ng mas kaunting pwersa at makapagpahinga.

Ang pagtulog ng araw sa bata ay maaari ring masira, bagaman ito ay kinakailangan upang kid hindi kukulangin kaysa sa gabi (tingnan din :). Magkasya ang mga paglabag sa mga magulang sa karamihan ng mga kaso sa pamamagitan ng malaya, nang walang pagkonsulta sa isang doktor

Bakit ang pangarap ng araw para sa sanggol?

Ang isang taong may sapat na gulang ay gumugol ng isang katlo ng buhay. Ang ilan ay hindi nagpapahintulot sa kanilang sarili kahit na ito, isinasaalang-alang na sila ay sapat at mas mababa, dahil ang trabaho ay mas mahalaga. Ang bagong panganak na sanggol ay kailangang matulog nang higit pa. Kung ang isang may sapat na gulang ay puno ng malalang pagkapagod, nabawasan ang pagganap, pag-aantok, pagkatapos ay ang buwanang bata ay magdurusa.

Alam ng lahat na pahayag ng Babushkino na lumalaki ang mga bata sa isang panaginip. Sa kabila ng katotohanan na ito ay madalas na partikular na sinabi para sa mas mahusay na Supay, ang bahagi ng katotohanan dito ay napakataas. Sa katunayan, ang mga bata at sa isang panaginip ay lumalaki at lumalaki, palakasin ang kalusugan. Ang isang maliit na bata, bagaman hindi siya aktibong gumagalaw, kailangan mo ng maraming lakas - sa bago para sa kanya, ginugugol niya sila nang higit sa mga matatanda. Ang mga pwersang ito ay naibalik lamang sa isang panaginip. Ang mas maraming sanggol ay natutulog, mas mabuti ang kanyang pisikal na pag-unlad.

Strangely ito tunog, ngunit ang isang psycho-emosyonal na pag-load sa isang bagong panganak na sanggol ay din napaka nasasalat. Kung gumugol siya ng sapat na oras sa isang panaginip, ang pag-iisip ay nabuo nang malakas at matatag. Kapag ang isang bata ay may pang-araw-araw na problema sa pagtulog, siya ay:

mabilis na gulong
unnaturally excited at hyperactive (inirerekumenda namin ang pagbabasa :);
madalas na ugat dahil sa mahina kaligtasan sa sakit;
lag sa mental at pisikal na pag-unlad.

Ang mas bata, mas kailangan niya ng oras para matulog. Mula sa tagal at kalidad ng pagtulog direkta depende sa kung paano malusog ang sanggol pisikal at mental ay magiging; Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na sa araw na siya ay mabuti at natutulog.

Magkano ang dapat pangarap ng isang araw?

Walang itinatag na mode ng araw para sa mga bagong panganak na bata. Ibinibigay nila sa kanila ang pangangailangan para sa pangangailangan at pagkatapos ng pagpapakain na sila ay madalas na makatulog. Mahirap makipag-usap tungkol sa tagal ng pagtulog sa araw na iyon, kaya narito na pinag-uusapan natin ang kabuuang bilang ng mga oras na ginugol ng isang bata para sa pagtulog bawat araw. Mula sa kapanganakan at humigit-kumulang na 3 buwan, kailangan ng mga bata na matulog 18-20 oras sa isang araw, iyon ay, karamihan sa kanilang buhay. Kinakailangan upang isaalang-alang ang katotohanan na ang lahat ng mga bata ay naiiba. Para sa isang tao, ito ay hindi sapat para sa isang tao - isang bit masyadong maraming. Dahil sa sariling katangian, ang mga espesyalista ay bahagyang nag-iiba nang kaunti at magtaltalan na ang rate ng pang-araw-araw na pagtulog para sa isang sanggol ay 16-20 oras.

Bilang karagdagan sa orientation sa mga numero, ang mga magulang ay pagmultahin at panoorin ang kanilang sanggol. Ang katotohanan na siya ay natutulog maliit ay maaaring concluded sa ilang mga katangian na tampok:

ang bata ay gumising 5 at higit na oras sa isang hilera;
ang bata ay patuloy sa isang overexcited estado, madalas na umiiyak at alalahanin (inirerekumenda namin ang pagbabasa :);
masama ay natutulog, natutulog kaunti at madalas wakes up;
ang kabuuang bilang ng mga oras bawat araw na ginugol ng isang bata para sa pagtulog ay 15 at mas mababa.

Kung may isa o lahat ng mga palatandaan sa itaas, nagiging malinaw na ang problema sa bagong panganak ay may panaginip. Kinakailangan na hanapin ang dahilan (alinman sa malaya, o sa tulong ng isang espesyalista), kung hindi man ay may malaking panganib na ang sanggol ay magsisimula ng mga problema sa kalusugan.

Ito ay lumiliko, ang mga sanggol ay maaari ring kinakabahan at magagalitin. Ang pag-uugali ng mga mumo ay malinaw na nagpapahiwatig na hindi siya malapit. Kung ito ay nag-uulit nang sistematiko, kailangan mong kumilos

Ang bata ay natutulog nang masama sa hapon: inaalis ang problema

Maaaring may ilang mga dahilan para dito. Kung hindi mo isinasaalang-alang ang pagkakaroon ng anumang sakit sa sanggol (ito ay isang ganap na iba't ibang paksa), pagkatapos ay ang pinaka-madalas na maaaring nakalista bilang mga sumusunod:

hindi sa wakas nabuo ang digestive system at bituka microflora;
kakulangan ng araw na mode (inirerekomenda ang pagbabasa :);
gutom o uhaw;
duchot at masyadong mataas na indoor temperatura ng hangin;
basa diapers;
hindi komportable damit o kama ibabaw;
malakas na tunog at hindi kinakailangang maliwanag na liwanag.

Ang pagbuo ng isang microflora ng mangkok ng bagong panganak ay ginugol ng ilang buwan. Sa proseso ng ito, ang sanggol ay madalas na may colic, sakit, kakulangan sa ginhawa, gaziki maipon. Siyempre, napakahalaga na ang ina kahit na sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapanatili ng diyeta, ngunit sa anumang kaso ay kailangang mabuhay ito. Upang matulungan ang bata, maaari mong ibuhos ito sa isang driver ng dill, at pagkatapos ng pagpapakain ng 15-20 minuto upang mahawakan ang isang vertical na posisyon.

Ang hindi kilalang araw ng araw ay hindi napakahusay na apektado ng liwanag ng araw. Kung ang dahilan ay nasa ito lamang, mula sa ikalawang buwan maaari mong i-install ang mode at ang bata ay mas mahusay na matulog.

Mula sa gutom o uhaw para sa isang mumo, maaari itong biglang nakakagising, at hindi makatulog hanggang sa mapakain ito. Alam ng bawat ina na ito ay nagkakahalaga ng pagpapakain sa gutom na mumo at siya ay agad na matulog nang ligtas.

Baby, kahit na bagong panganak, hindi komportable na matulog kapag ang mga bahay ay masyadong mainit at nakakatawa. Ang mga pediatrician ay nagbababala kung ano ang mas mahusay na ang kuwarto ay cool, kaysa sa mainit. Ang pinakamainam na temperatura ng hangin para sa pagtulog ay 18-20 degrees, ngunit hindi hihigit sa 22, at ang kahalumigmigan ay 50-60%, maximum - 70.

Wet diapers at hindi komportable na damit - ganap na indibidwal na mga kadahilanan. May mga bata na walang pasubali na hindi tumutugon sa anumang abala, at may mga taong nagtataas ng ingay, halos hindi inilarawan.

Tulad ng malakas na tunog at maliwanag na liwanag, kadalasan ang mga bagay na ito ay hindi kapansin-pansin para sa isang bagong panganak na sanggol. Kahit na hindi siya tumugon sa anumang paraan, mas mahusay na alisin ang mga salik na ito upang hindi nila inisin ang mabilis na sistema ng nerbiyos. Hayaan ang buong araw ang bata ay nasa isang tahimik na kapaligiran.

Ang pangangailangan para sa isang araw ng araw

Tungkol sa araw ng araw ang lahat ay matagal nang kilala. Malamang na ang sinuman ay magtatalo sa katotohanan na kung susundin mo ang rehimen, maaari mong malutas at maiwasan ang maraming mga problema sa kalusugan, mapabuti ang pagganap at pumunta sa bagong kalidad ng buhay.

Ang makapangyarihang Pediatrician Evgeny Komarovsky, pati na rin ang maraming iba pang mga eksperto ay inirerekomenda sa lalong madaling panahon upang simulan ang pagtuturo sa bata sa rehimen ng araw. Ito ay kinakailangan upang gawin ito unti-unti, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon ito ay posible upang obserbahan ang unang mga resulta. Siyempre, ang bagong panganak na sanggol ay natutulog halos lahat ng oras, ngunit mula sa ikalawang buwan siya ay nagsisimula sa paglalakad ng kaunti, pansamantalang agwat sa pagitan ng mga pagkain at pagtaas ng pagtulog. Ngayon ay maaari mong simulan ang pagsasaayos ng mode. Mahalaga na gawin ito nang sistematiko, ibig sabihin, upang ilagay ang sanggol araw-araw sa parehong oras, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon siya ay magagamit at mahulog tulog na walang problema (natural, sa kondisyon na siya ay malusog). Ang nababagay na mode ay maglilingkod sa isang malaking serbisyo at mga magulang na magkakaroon ng pagkakataon na magrelaks, dahil ang kalusugan at kalmado ng sanggol ay direktang nakasalalay sa estado ng kanyang ina.

Ang kakulangan ng araw na pagtulog ay masama nakakaapekto sa kalusugan at pangkalahatang kondisyon, pati na rin sa pag-unlad ng bata. Ang labis na trabaho at pare-pareho ang boltahe ay maaaring maging sanhi ng mga paglabag at pagtulog sa gabi, dahil ang overexcited nervous system ay hindi magbibigay ng sanggol na matulog nang tahimik at maaabala pa rin sa pagtulog sa panahon ng pagtulog. Ang mga bata na hindi natutulog sa buong araw ay maaaring matulog nang masama at walang restless sa gabi, gumising nang walang nakikitang mga sanhi, at sa susunod na umaga ay magiging parehong baluktot at pagod bilang araw bago matapos ang isang mahabang araw ng saturated.

Mga artikulo ng nilalaman

Tinatawag ng mga doktor ang masasamang problema sa pagtulog sa mga bagong silang at mga sanggol kaysa sa pagbubukod, ang parehong pananaliksik ay nakumpirma. Ang mga pediatrician ay maaaring magtalaga ng iba't ibang mga gamot upang pagalingin ang posibleng paglabag sa neurological, ngunit hindi mo dapat makita ang problema nang seryoso. Karamihan sa mga madalas na pagtulog ay naisaayos kapag gumaganap ng ilang mga patakaran at mga problema sa pag-troubleshoot.

Bakit ang sanggol ay natutulog nang masama sa gabi

Sa ibaba ay tumingin sa kung ano ang nagiging sanhi ng mga problema sa pagtulog at kung paano malutas ang mga ito, depende sa kalubhaan ng problema at ang mga kasanayan ng mga miyembro ng pamilya. Kaya kung bakit ang dibdib ng bata ay natutulog nang masama.

Mga kakaibang edad

Sa loob ng tatlong buwan, ang bata ay gumugol ng maraming oras sa isang panaginip, lumalaki at bumubuo, umangkop sa mundo sa labas. Karamihan sa mga sanggol, hindi natutulog sa mga magulang, may mga problema sa paggising sa gabi, na nauugnay sa istraktura ng pagtulog. Tanggalin ang mababaw at malalim na mga kurso. Kung ang mga problema ay sinusunod, nangangahulugan ito na ang unang uri ay nananaig. Ang dalawang-buwang sanggol ay natutulog nang masama sa gabi, nakakagiling.

Ang ilang mga bata ay nakatulog nang nakapag-iisa nang walang problema, ngunit kailangan ng ilan na tulungan ang ina. Dagdag pa, ang mga tampok ng physiological na makagambala sa pagtulog nang husto hanggang sa isang taon ng mga sanggol ay nagpapasuso sa gabi, na ang sanhi ng paggising, posibleng pagpapakita ng mga hysterics. Sa isang mas matandang edad, ang isang limang-buwang gulang na bata ay madalas na hindi natutulog dahil sa mga takot.

Isang napakaliit na bata upang matulog mag-isa, walang ina

Kung ang sanggol ay natutulog nang hindi mapakali, may panganib na magkaroon ng problema kapag lumalaki ang bata. Sa 1.5-3 taong gulang, ang pagtulog ay nasira dahil sa takot sa kadiliman, mga bayani mula sa mga cartoons, engkanto tales, bangungot, kasama ang mga ito na may kaugnayan.

Lutasin ang problema ay maaaring maging sama-sama sa mga magulang. Ito ay ipinapakita sa halos dalawang taon. Natuklasan ng mga siyentipiko na kapag ang isang pinagsamang bumabagsak, ang bata ay bihirang kapritsoso, dahil maaari mong maakit ang pansin sa isang simpleng kilusan. Sa kama na may malapit na tao, ang Kroch ay hindi nakakaranas ng mga bangungot, mas madaling mapakain ito, at hindi siya madalas gumising sa gabi.

Siyempre, ang ganitong paraan sa labas ng sitwasyon ay hindi pangkalahatan, kaya kung tinanggihan siya ng aking ina, handa na itong tulungan ang kanyang anak. Huwag itapon ang isang sanggol, para sa 2-3 na buwan ay nagpapadali sa pagtulog sa iyong kuna, at hinahaplos mo ito sa araw. Pinatunayan na ang kakulangan ng kontak ng mga kamay ay nagdaragdag ng pagkabalisa, ang sanggol ay natutulog nang masama. Kung ang bata ay natutulog nang masama sa gabi, maaari kang mag-ayos ng isang espesyal na ritwal - mag-ipon sa isang laruang kasama ang liwanag ng punto, na may isang engkanto kuwento.

Pag-uugali

Ang mga modernong bata ay agad na dumating sa estado ng kaguluhan at reassured mahaba. Depende ito sa pag-unlad, mga gawi ng mga magulang, ekolohiya, nutrisyon. Ang mga siyentipiko ay nagpapakilala sa mga bata tulad ng sumusunod: sila ay nakaupo nang napakatagal sa kanilang mga kamay, kaya nangangailangan sila ng isang espesyal na diskarte sa pagtulog. Natutulog siya ng maliit na sanggol, dahil hindi ito nakapagpahinga nang nakapag-iisa, ito ay impressionable, napapailalim sa mga bangungot.

Mas mahirap iwasto ang problemang ito, makakatulong ito sa lahat ng parehong joint sleep, tanging dito ang mga doktor ay hindi inirerekomenda ito, ngunit igiit ang proseso. Hindi tulad ng iba pang mga bata, ang mga impressionable kids ay mas nakasanayan sa malayang bumabagsak na tulog - ito ay evidenced sa pamamagitan ng oras: buwan laban sa linggo. Samakatuwid, ilagay ang mumo sa iyo, at mas mahusay na bumili ng isang espesyal na kama para sa magkasanib na pagtulog.

Cot para sa kondisyon na may kasamang populasyon

Sa hapon, subukang magtatag ng isang rehimeng kid upang hindi ito mapapatungan, ngunit pagod dahil sa pagtaas ng paggastos ng enerhiya bawat oras. Inirerekomenda na lumakad nang higit pa, bisitahin ang pool, pagkuha ng mga nakapapawi na paliguan (na may lavender oil, valerian). Ano pa ang dapat gawin kung ang sanggol ay natutulog nang masama? Maaari kang gumawa ng masahe para sa pagpapahinga.

Iskedyul

Dahil sa maling gawain ng pagtulog, may panganib na ang bata ay gumugol ng isang maliit na enerhiya, hindi sapat na pagod, magkakaroon ng kaunti. Ang aktibidad at kadaliang kumilos ng sanggol ay mahirap kontrolin, ngunit mahalaga na maglakad nang mas matagal, gawin ang pinakasimpleng himnastiko, maakit ang pansin sa pagbuo ng mga laruan.

Ang paglago ng mga ngipin ay itinuturing na isang popular na dahilan, dahil kung saan ang dibdib ng bata ay hindi natutulog. Gels para sa anesthesia, gum massage, ang pag-aaplay ng yelo ay makakatulong sa iyo na makayanan ito.

Ang mga pagkakamali ng mga magulang na nagtataas ng mga bata ay hindi ibinukod. Hindi kulang, maaari silang lumikha ng mga sitwasyon na pumipigil sa mataas na kalidad na kalmado na malusog na pagtulog. Ang gayong nauugnay sa di-pagsunod sa iskedyul ng pagtulog, matinding sitwasyon sa pamilya. Samakatuwid, ang mga sanggol ay madalas na nagising sa gabi.

Mga kondisyon ng kuwarto

Ang mga suso ay hindi natutulog dahil sa maraming mga kadahilanan:

nanonood, kakulangan ng init;
barbed damit;
hindi kanais-nais na kumot, masyadong mataas na unan;
mainit na hangin;
hangin;
masyadong malamig.

Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga salik na ito, maaari mong makamit ang mas mahusay na pagtulog. Tandaan na kailangan mong i-air ang silid ng bata bago ang oras ng pagtulog, ngunit hindi pinapayagan ang malakas na overcooling. Pumili ng hypoallergenic bedding, isang espesyal na bata pad, isang manipis na sheet, isang light blanket.

Kalusugan at Kalusugan

Marahil ang sanggol ay isang maliit na nababahala

Kung ang sanggol ay masakit ang tiyan, ang mga ngipin ay pinutol, nabalisa ng "gaziki" sa bituka, ang kagalingan ay tiyak na lumala na humahantong sa mga paglabag sa pagtulog at ang mahinang kalidad nito. Upang alisin ang sanhi ng sakit, isang maliit na sakit o kaluwagan ng sakit, gumamit ng mga espesyal na gamot ng mga bata (mas mahusay na natural at pagkatapos kumonsulta sa iyong pedyatrisyan). Kung ang sanggol ay nahuhulog nang masama at natutulog nang walang restless sa gabi dahil sa sakit, makakatulong sila sa pagbawas ng mga creams ng init, capsules, syrups.

Ang mga colics sa tummy ay ang problema ng masamang sanggol na natutulog. Lumilitaw ang dalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Half mga sanggol ay mapupuksa ang sakit sa loob ng dalawang buwan, ang iba ay nakayanan lamang sila sa edad na 4-5 na buwan. Ang mga doktor ay hindi maaaring tumawag sa eksaktong dahilan ng sakit at colic bawat oras. Ayon sa ilang data, nag-aambag ito sa gatas na natanggap mula sa baka. Kung ang ina, ang pag-aalaga ng sanggol na may mga suso, ay umiinom ng higit sa kalahati ng isang magkalat ng inumin kada araw, ang bata ay magdurusa sa colic, na lumala sa kanyang pagtulog. Gayundin, ang sangkap na ito ay kasama sa halo para sa nutrisyon ng mga bagong silang. Kung ang sanggol ay nagsimulang matulog nang masama sa gabi - pagmasdan ang diyeta, pumunta sa kambing, toyo gatas.

Ang mga malalang problema sa pagtulog sa mga sanggol ay kung minsan ay sanhi ng mga alerdyi sa mga asing-gamot na nakapaloob sa aspirina, additives na may dilaw na pangulay, mga kamatis, sitrus. Ina, nursing baby breasts, dapat obserbahan ang isang diyeta, alisin ang mga pagkain mula sa diyeta. Inirerekomenda namin ang pagkonsulta sa isang doktor bago pumasok sa anumang bagay sa iyong pagkain o pang-akit nayayamot na bata.

Pandaigdigang pagbabago

Ang mga problema ay nagiging sanhi ng mga makabuluhang permutasyon - halimbawa, isang pagbabago ng silid, paglipat, ang kapanganakan ng isang mas bata, hindi pa matagal na ang nakalipas na isang hiwalay na pagtulog. Maaari mong impluwensyahan ang mga ito nang may pasensya, haplos at pangangalaga. Huwag matakot sa mga pagbabago, tandaan na kung ang sanggol ay madalas na wakes up sa gabi at cries, siya ay unti-unting gagamitin sa isang hiwalay na pagtulog at mas mahusay na matulog.

Bakit ang sanggol ay natutulog nang masama sa hapon

Magkasya ang natural na liwanag at i-off ang artipisyal

Ang pagkakaroon ng natutunan ang mga kadahilanan ng isang masamang panaginip sa gabi, tingnan natin kung bakit ang bata ay natutulog nang masama sa hapon at makahanap ng solusyon upang i-troubleshoot.

Di-wastong gawain ng araw

Ang mga Somologist (mga siyentipiko na nag-aaral ng pagtulog) ay nagpahayag ng regularidad, sa anong oras ang bata ay handa nang makatulog. Ang mga resulta ay nakatulong upang makilala na nagsisiguro ang pagtulog. Ang mga panahon ng paikot ay nakikilala sa pamamagitan ng pagbabago ng background ng hormonal, kung saan ang fallback ay nakasalalay. Ang temperatura ng katawan ay bahagyang bumababa, ang metabolismo ay nagpapabagal, ang katawan ay natutulog sa kondisyon na ito ay pagod. Kung matulog ka sa ibang pagkakataon, ang restoring effect ay maaaring hindi, ang mga bata ay sumisigaw.

Upang malutas, kailangan mong obserbahan ang oras na gawain ng araw. Mahusay na natutulog sa pagitan ng 8.30 at 9 ng umaga o 12.30-13 araw. Itaas ang isang bata hanggang sa pitong oras upang mapamahalaan niya ang pagod ng nais na sandali. Bago ang anim na buwan, kinakailangan upang obserbahan ang pinakamainam na oras ng bahagi ng katawan ng araw upang hindi ito napakalaki at makatulog sa oras, ay hindi nagsulid.

Pagbabago

Sa araw ay may isang peak ng aktibidad at kuryusidad. Ito ang panahon ng pagtuklas, pamamahala ng damdamin, konsentrasyon ng pansin. Samakatuwid, kapag ang mga magulang ay nagpatulog ng sanggol, mahirap na lumipat kaagad, huwag buksan at matulog sa pagtulog.

Ang dibdib ay makakatulong sa isang competently itinayo ritwal ng basura sa pagtulog. Hindi tulad ng gabi, maaari itong maging masyadong maikli, walang swimming, mga libro, ngunit kailangan pa rin ng isang espesyal na apela. Sa mga bata, walang konsepto ng panahon, kaya nakatuon sila sa pagkakasunud-sunod ng mga kaganapan. Kung ang aking ina ay gumawa ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga pagkilos, nangangahulugan ito na oras na matulog sa lalong madaling panahon. Ang mga suso sa edad na 3-4 na buwan ay mahalaga na matulog sa isang lugar, bumuo ng mga gawi, lalo na kung natutulog sila sa isang maliit na araw.

Atmospera

Huwag mong subukan na huwag gumawa ng ingay habang natutulog ang bata

Sa araw, nakatulog kaysa sa gabi, dahil sa nakapalibot na sitwasyon. Liwanag, maingay, na lamang ay isang lakad. Ang mga bata ay nangangailangan ng madilim na kaginhawahan, tahimik na kapaligiran (ngunit hindi lumampas ito sa katahimikan). Ang pagtulog sa ilalim ng liwanag ng mga lamp ay hindi dapat tanggapin - bilang melatonin, ang wake hormone ay nangyayari. Kahit na ang bagong panganak ay makatulog sa liwanag, pagkatapos ay ang mga paghihirap ay babangon pa rin, ang kalidad at dami ng pagtulog ay bababa.

Upang malutas ang silid, bumili ng mga blinds sa mga bintana, mag-hang makapal na kurtina. Kung ang mga tunog mula sa kalye ay masyadong malakas, i-on ang espesyal na "puting ingay", na kung saan ay cyclically at monotoned, facilitates bumabagsak na tulog. Lumiko sa tahimik, hayaan ang mga siklo sa buong pagtulog. Ito ay ligtas, ito ay nakakahumaling, mabilis na "nagbabago" ang crumb, normalizes kalidad ng pagtulog

Ang pangkalahatang payo ng pedyatrisyan upang maalis ang mga sanhi, kung bakit ang dibdib ng dibdib ay natutulog nang masama, ay:

huwag buoy natutulog, kung ang sanggol ay nangangailangan ng pagpapakain sa gabi - maghintay hanggang siya wakes up, lamang upang maaari mong ayusin ang mga cycle nito;
ang paglabag at ang kabiguan ng biological na orasan ay nakakahumaling na nagpapabagal;
turuan ang sanggol na matulog sa ilalim ng mga tunog - huwag kang pumunta nang tahimik, magsalita ng buong boses, i-on ang TV, musika, vacuum;
kapag ang bata ay hindi natutulog sa gabi, ipaalam sa kanya ang isang mas siksik na hapunan upang hindi siya gisingin mula sa hung out;
sa gabi, huwag gumamit ng mga lampara, makipag-usap nang mas kaunti sa sanggol upang bigyan siya ng mapayapang pagkatapos kumain;
sa araw, pakainin ang sanggol nang masaya, makipag-usap, tumawa, lumiko sa maliliwanag na lampara, tumayo malapit sa bintana;
sa taon, pumunta mula sa pagpapakain sa gabi, huwag kumain, huwag pansinin ang katotohanan na siya ay kapritsoso - pagkatapos ng kalahating oras, ang isang dibdib ng bata ay madalas na natutulog, at sa isang linggo ay hindi siya gisingin sa lahat gabi.

Nakikita ng iyong anak ang mga pangarap mula 7 buwan

Ang mga siyentipikong pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga sanggol ay nagsisimula upang makita ang mga pangarap mula sa 7.5 na buwan. Hangga't ang kanilang pag-andar para sa pag-unlad at sanhi ng paglitaw ay hindi malinaw. Sinasabi ng isang teorya na ito ay isang genetic na paalala ng sanggol, na naglo-load ng utak na may impormasyon, pagbuo ng sensitivity, mental na aktibidad, na pumipigil sa pisikal at mental deviations mula sa bata.

Lumilitaw ang mga bata sa liwanag na may kabiguan ng ritmo. Para sa isang bagong panganak na sanggol ay nailalarawan sa pamamagitan ng isa at kalahating oras na pagbabago ng mga siklo ng pagtulog, sa loob ng dalawang buwan ang tagal ng panahon ay nagdaragdag hanggang 4 na oras. Ito ay tumatagal ng hanggang tatlong buwan, pagkatapos ay patuloy ang panaginip sa buong gabi, na nagpapabilis sa buhay ng mga miyembro ng pamilya. Tanging 10% ng mga bata ang natutulog nang walang wakes, simula sa buwan ng buwan, at ang bata ay madalas na nagising sa gabi mula anim na buwan.

Ipinakikita ng iba pang mga pag-aaral na mahirap pagtulog ng mga sanggol - isang karaniwang problema, na tumatagal ng tatlong taong gulang na bata. Ang bawat ikalimang sanggol ay hindi natutulog sa gabi nang higit sa limang beses sa isang linggo, pagkatapos maabot ang isang tatlong taong gulang, ang figure na ito ay halved (26% sa halip na 50%). Ang mga pediatrician, mga neurologist, mga osteopath at psychologist ng mga bata ay nagsasalita ng madalas na pagtanggap ng mga magulang sa kanila dahil sa mga paglabag sa pagtulog. Kung ang bagong panganak ay natutulog nang masama sa gabi, ngunit wala siyang neurological disorder, deviations sa kalusugan, ang diagnosis ng insomnia (insomnia) ay ginawa, ang drug therapy ay hinirang, massage.

Sa anumang kaso, bago gumawa ng desisyon sa paggamit ng anumang mga gamot, siguraduhin na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Matapos lumitaw ang bata, halos ang buong pamilya ay nagsisimula na mabuhay sa mode na hinihiling niya. Gayunpaman, sa pamantayan, karamihan sa oras ay lumitaw kamakailan ng bata na natutulog. Kasabay nito, ang ilang mga bagong minted na mga magulang ay nahaharap sa katotohanan na ang sanggol ay natutulog nang masama, hindi mapakali o hindi lahat ay gustong pumunta sa bansa. Bakit ang mga bata?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa mga pamantayan ng pagtulog para sa mga bata sa isang partikular na edad. Kadalasan ang mga magulang ay nagsisimulang mag-alala kapag walang dahilan para dito. Saan nagtatapos ang pamantayan?

Ang unang tatlong buwan ng kanyang buhay ng mumo ay dapat matulog ng hindi bababa sa 16 oras sa isang araw;
mula sa 3 at hanggang 6 na buwan para matulog ay ibinigay sa tungkol sa 15 oras sa isang araw;
simula sa 6 na buwan at hanggang sa isang taon, oras na ito ay nabawasan sa 13 oras sa isang araw;
sa pag-abot sa taon, ang bata ay dapat matulog tungkol sa 12 oras.

Kaya, tinitiyak mo pa rin na ang bata ay natutulog na mas mababa. Bakit masyado ang pagtulog ng mga bagong silang? Sa katunayan, maraming mga dahilan.

Ang una ay kakulangan sa ginhawa mula sa mga gas, at bilang isang panuntunan, lumitaw sila bilang resulta ng hangin sa proseso ng pagpapakain. Kung ang isang bagong panganak ay sumigaw ng mahaba at malakas, madali niyang lunukin ang labis na hangin.

Siyempre, ang iba pang mga sakit ay madalas na sinamahan ng mga disorder ng pagtulog. Kung ang bata ay nakakuha ng isang temperatura, ang iba pang nakakainis na mga sintomas ay lumitaw, lubos na ipinaliwanag kung bakit hindi niya gustong matulog ang dami ng oras.

Ang sikolohikal na sitwasyon sa bahay ay napakahalaga. Ang bagong panganak ay may malapit na koneksyon sa emosyon sa kanyang ina, at samakatuwid, kung ang mga magulang ay patuloy na nakikipagtalo, magaralgal, susumpa sila, hindi ito makakaapekto sa sanggol sa pinakamahusay na paraan.

Ang isa pang dahilan kung bakit ang mga bagong silang ay hindi maganda ang natutulog, - ang sitwasyon kapag nalilito sila sa gabi at araw. Madalas itong nangyayari. Dito kailangan mong panoorin ang sanggol sa iyong sarili. Kung halos hindi siya makatulog sa gabi, malamang na ginagawa niya ito sa isang maliwanag na araw ng araw. Walang kahila-hilakbot sa ito, dahil ang mga mumo ay hindi pa itinatag biorhythms.

Ang dahilan para sa pag-aalala ng sanggol ay maaaring maging balat irritations (diaperships, teatro), isang masikip lampin alinman sa pamamagitan ng basa pelleys.

Kung ang bagong panganak ay natutulog nang masama, malamang na siya ay nagugutom. Habang ang bata ay hindi nagtangkang normal, hindi ito nagkakahalaga ng pagbibilang sa isang kalmado na matahimik na pagtulog.

Kung minsan ang sanhi ng mga disorder ng pagtulog ay mga problema sa nervous system o banal na overexcitation. Masyadong maraming maliliwanag na emosyon at impression, madalas na pagbisita ng mga bisita - lahat ng ito, siyempre, ay mabuti, ngunit sa pag-moderate. Patuloy na labis na pasanin ang bagong panganak na tulad ng "sorpresa", maaari mong ibigay sa kanya

Sa wakas, ang bata ay malamig o mainit, hindi komportable sa iyong napiling damit.

Pagkatapos suriin ang lahat ng mga salik na ito, maaari mong malaman kung bakit ang bagong panganak ay natutulog nang masama. Bilang isang panuntunan, posible na makayanan ang problemang ito nang nakapag-iisa, ngunit kung minsan ang isang tulong ng pedyatrisyan ay kinakailangan (halimbawa, kung ang sanggol ay nahulog).

Ngayon alam mo kung bakit ang masamang panganak ay natutulog. Paano upang matulungan ang iyong anak at mapabuti ang kanyang pagtulog? Narito ang ilang mga simpleng tip sa mga batang magulang para sa gayong kaso:

Mahalaga na unti-unting ituro ang mumo upang matulog nang mag-isa. Huwag magmadali sa kanya, lumakad sa pinakamaliit na kaluskos - kaya ang bata ay sa wakas ay gumulantang. Hayaan siyang humiga ng kaunti - kung walang nagagalit sa kanya, sa lalong madaling panahon ay matulog siya. Maaari mo ring ipakita ang bagong panganak na kung siya, halimbawa, slept sa gilid, maaari mong i-on ang likod at ipagpatuloy ang iyong mga paglalakbay sa kahabaan ng inaantok na kaharian.