Tatiana (32 taong gulang, Odintsovo), 05/30/2017

Magandang hapon, kasabihan. Mayroon akong kaarawan sa lalong madaling panahon, kaya gusto kong gumawa ng regalo sa anyo ng isang pagtaas sa dibdib. Mahalagang tandaan na gusto kong gawin ang dibdib sa tag-init, at sa panahong ito ay sinimulan ko ang allergic sa pollen na mga halaman ng pamumulaklak. Hindi ko masasabi na ang kalagayan ay nagiging kritikal, ngunit masama ang pakiramdam ko. Posible bang gumawa ng pagtaas sa dibdib sa panahong ito :? Anong mga tablet ang umiinom sa rehabilitasyon. Salamat sa sagot. Tanya.

Magandang hapon, Tatiana. Hindi ko inirerekomenda na magsagawa ng pagtaas sa dibdib ng pagtaas sa alerdyi. Ito ay nagkakahalaga ng paghihintay para sa mga alerdyi upang maging kirurhiko interbensyon. Taos-puso, plastic surgeon Maxim Osin!

Irina (26 taong gulang, Korolev), 05/27/2017

Hello, Maxim Aleksandrovich! Plano kong dagdagan ang dibdib, ngunit sa sandaling ito ay pinapakain ko ang aking anak na babae (pagpapasuso). Sabihin mo sa akin, pagkatapos ng anong panahon maaari kang gumawa ng pagtaas sa pagtaas? Irina.

Magandang hapon, Irina. Posible na magsagawa ng operasyon ng kirurhiko upang madagdagan ang mga suso ng anim na buwan lamang matapos ang huling araw ng paggagatas. Taos-puso, plastic surgeon Maxim Osin!

Lily (25 taong gulang, Moscow), 05/25/2017

Magandang umaga! Kaya nangyari na mula sa kalikasan mayroon akong napakaliit na dibdib. Nag-aalala ako tungkol sa operasyon ng kirurhiko. Natatakot ako na magkakaroon ng napakagandang scars. Manatili sa mga track mula sa operasyon. Marahil ay inirerekomenda mo kung papaano mo mapapalaki ang mga suso nang walang implants? Mayroon bang inirerekumendang injection? Taos-puso, Lily.

Hello, lily! Sa sandaling ito, isaalang-alang ko ang tanging katanggap-tanggap na paraan ng pagtaas ng dibdib - plastic sa tulong ng mga implant. Pagkatapos ng operasyon, ang mga bakas ay mananatiling minimal, at ang mga postoperative scars ay mahirap isaalang-alang. Huwag mag-alala, dahil ang resulta pagkatapos ng operasyong ito ay dapat na kawili-wiling magulat. Taos-puso, plastic surgeon Maxim Osin!

Christina (27 taong gulang, Moscow), 05/24/2017

Magandang hapon, Maxim Aleksandrovich. Ginawa mo ang aking mga suso sa aking kasintahan, ngayon gusto kong dagdagan ang dibdib, dahil pagkatapos ng pagbubuntis hindi ako nababagay sa kanyang anyo. Sabihin mo sa akin, anong mga anyo ang naroon? Ang aking kasintahan ay pumili ng isang bilog na anyo ng mga implant, ngunit mukhang hindi natural sa pag-ikot ng lasa. Ano ang maaaring magpayo sa isyung ito?

Magandang araw! Implants sapat upang piliin ang form na ayusin mo. Ang form ay maaaring: anatomical, spherical, drowsy at round. Maaari kong magrekomenda ng isang tiyak na anyo ng implant lamang matapos kong makita ang iyong dibdib at ang kalagayan nito pagkatapos ng pagbubuntis. Ipinapanukala kong gumawa ng konsultasyon sa loob ng tao. Taos-puso, plastic surgeon Maxim Osin!

Olga (25 taong gulang, Moscow), 03/15/2017

Nakatira ako sa ibang lungsod. Ilang araw ang kailangan mong ilaan para sa isang pagtaas sa dibdib? Posible bang pumasa sa mga pagsusulit sa iyong lungsod at dumating lamang sa operasyon?

Ito ay posible. Una kailangan mong piliin ang araw ng operasyon. Ipapadala namin sa iyo ang isang listahan ng mga pinag-aaralan at ipasa mo ang mga ito nang maaga sa iyong lungsod. Sa bisperas ng operasyon, ito ay kinakailangan upang makarating sa isang konsultasyon kung saan ang doktor ay kukunin mo ang mga implant sa iyong mga kagustuhan at anatomical na mga tampok. Pagkatapos ng operasyon, ikaw ay nasa ospital, pagkatapos ay naglalabas ka at dumating ka sa pagtanggal ng mga seams pagkatapos ng 3-4 araw. At ang doktor ay naglalabas sa iyo. Ito ay para sa isang biyahe kakailanganin mo 4-5 araw.

Olga (28 taong gulang, Moscow), 12/18/2016

Kamusta? Maxim. Gusto kong dagdagan ang dibdib. Paano ako kung mayroon akong lumalawak sa iyong dibdib?

Magandang araw! Ang pagkakaroon ng mga stretch mark ay hindi nakakaapekto sa operasyon. Sa kasamaang palad, imposibleng alisin ang mga marka ng kahabaan. Sa tulong ng pagkakalantad ng cosmetology, maaari silang maging mas kapansin-pansin.

Anastasia (27 taong gulang, Moscow), 11/29/2016

Hello, Maxim Aleksandrovich! Sa aking asawa pumunta kami sa gym, ang bigat ng mga load ay hindi makabuluhan, ngunit pa rin ... Gusto kong ilagay ang mga implant at nais na linawin kung gaano karaming oras ang maaari mong bumalik sa sports?

Magandang hapon, Anastasia! Bilang isang panuntunan, posible na bumalik sa mga sesyon ng sports mamaya pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, kinakailangan upang malaman ang pahintulot ng doktor pagkatapos na ito ay tinatantya ang pagsipsip ng mga seams.

Victoria (32 taong gulang, Moscow), 11/28/2016

Kumusta, ako ay isang tao ng Transvestite, at gusto kong gumawa ng aking sarili ng isang babaeng dibdib (zoom). Ano ang kailangan para sa na, sa kung ano ang sukat ay maaaring tumaas, at kung magkano ang gastos ??? Salamat nang maaga.

Magandang araw. Ang gastos ng operasyon ay 250000. Ang laki at anyo ng mga implant ay maaaring matukoy sa konsultasyon. Ang mga implant ay naka-install sa ilalim ng kalamnan ng dibdib, ang paghiwa ay nananatiling halos walang kapansin-pansin.

Kristina (18 taong gulang, Moscow), 09/20/2016

Hello, Maxim Aleksandrovich! Mayroon akong zero na laki ng dibdib, gusto ko (sa isip) ang ikaapat ... Ako ay slim aking sarili, ako ay sinabi na maaaring may isang malaking load sa likod. Totoo iyon?? Ako ay 18 taong gulang. Taos-puso, Christina!

Hello, Christina! Walang aktwal na paghihigpit sa pagtaas ng dibdib, ngunit isang karanasan na propesyonal ay isinasaalang-alang ang bawat indibidwal na kaso. Sa iyong kaso, malamang na hindi kanais-nais sa ikaapat na laki. Dahil doon ay talagang isang malaking pag-load sa likod at ang panganib ng isang hindi likas na uri ng implant. Bilang karagdagan, kakailanganin mo ng ilang mga operasyon, dahil ang mga surgeon ay hindi nagsasagawa ng isang sabay-sabay na pagtaas ng dibdib ng 4 na laki. Mas tiyak sa iyong tanong na maaari kong sagutin sa full-time na konsultasyon. Halika at tutulungan ka namin!

Irina (23 taong gulang, Moscow), 09/18/2016

Hello, Maxim Aleksandrovich! Gumawa ako ng pagtaas sa dibdib sampung taon na ang nakakaraan (dalawang laki, ngayon troika). Kamakailan lamang, ang dibdib ay nai-save ng kaunti, at naging kapansin-pansin na magsuot ako ng mga implant. Posible bang ayusin ito sa anumang paraan? Salamat nang maaga, Irina.

Hello Irina! Maaari naming isagawa ang dibdib suspender at pagpapalit implants, na ganap na malutas ang iyong problema. Halika sa amin para sa payo, at tutulungan ka namin!

Bawat taon ng komunidad ng mga plastic surgeon ng bawat bansa ay nagsasagawa ng statistical analysis ng mga operasyon na isinagawa para sa nakaraang taon. Ayon sa mga resulta ng 2017, ang mga plastic surgeon ng America ay nagtala ng isang matatag na unang lugar sa pagraranggo ng pagtaas ng dibdib. Ang trend na ito ay pinananatili sa maraming bansa sa mundo. Ang mga doktor ng Russia ay nagpahayag din ng matatag na pagtaas sa mammoplasty. Ngayon, salamat sa mataas na kamalayan ng populasyon sa merkado ng plastic surgery, nagkaroon ng sitwasyon kung saan ang mga pasyente sa hinaharap ay dumating sa konsultasyon ng siruhano na may pangkalahatang ideya ng operasyon sa hinaharap.

Sa pagtanggap, nais nilang makatanggap ng mga sagot sa lahat ng mga tanong na interesado sa direktang kaugnayan sa operasyon at sa postoperative period. Sa partikular, ang isa sa mga pinaka-tanungin ay ang posibilidad ng sports pagkatapos ng operasyon ng pagwawasto ng dibdib. Ang mga kabataang babae ay aktibong dumalo sa gym upang mapanatili ang isang figure sa isang tono. Sa pamamagitan ng pagbabago ng dibdib at pagbalik ng pagkalastiko at hugis dito, nakakakuha sila ng isang malakas na salpok para sa energetic care. Ang isa sa mga mahahalagang elemento ng ganitong pangangalaga ay regular na sports. Ngunit sa lipunan ng kababaihan, ang mga alamat tungkol sa pangmatagalang pagbabawal sa isang pagbisita sa gym pagkatapos ng mammoplasty ay laganap, kaya marami ang hindi kahit na plano upang bisitahin ang plastic surgery clinic upang malutas ang isyu ng pagtaas o pagpigil sa dibdib. Pagkatapos ng pagtitistis ng operasyon, hindi talaga inirerekumenda na makisali sa energetic na pisikal na pagsusumikap.

Bakit hindi ka maaaring gawin kaagad pagkatapos ng paglabas mula sa klinika?

Ang operasyon ng mammoplasty ay nakumpleto ng overlapping ng mga seams at dapat sila ay sa isang paraan na ang resulta ay inaasahan, at kagalingan ay mabuti. Samakatuwid, ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbabawal sa sports ay posibleng traumatisasyon at, bilang isang resulta, dumudugo. Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay ay maaaring pukawin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga seams at ang paglitaw ng hematoma dahil sa pinsala sa mga kalapit na barko. Ang napakaraming bilang ng mga komplikasyon sa postoperative period ay nangyayari dahil sa paglabag sa mga rekomendasyon ng doktor. Sa paglabas, ang siruhano ay nagbibigay ng isang pasyente na malinaw na mga alituntunin ng pag-uugali para sa buong panahon ng rehabilitasyon.

Ano ang hindi maaaring gawin pagkatapos ng paglabas?

Una sa lahat, mayroong anumang weight lifting at ang paglikha ng kahit isang maliit na pag-load sa mga kalamnan sa dibdib. Hindi ka makatulog sa tiyan, gawin ang mga kilalang paggalaw sa iyong mga kamay. Kung ang isang babae ay propesyonal na nakikibahagi sa mabigat na sports, tulad ng malaking tennis, mountaineering, pakikibaka ng kababaihan, pagkatapos ay ang paghihigpit sa mga klase ay maaaring isang panahon ng tungkol sa isang taon. Samakatuwid, makatuwiran na isipin ang pagiging posible ng mammoplasty sa kasong ito. Sa panahon ng rehabilitasyon, ito ay kinakailangan upang magsuot ng compression linen.

Kailan ako makakabalik sa mga klase?

Ang pagbabawal sa aktibong sports nang sabay-sabay pagkatapos ng operasyon ay hindi nangangahulugan na ang anumang pisikal na pagsusumikap ay dapat na hindi kasama mula sa buhay. Ang Mamoplasty ay isang malubhang pagkabigla para sa katawan ng babae at bumalik sa karaniwang buhay ay dapat na unti-unti. Pagkatapos ng tatlong linggo pagkatapos ng operasyon na may pahintulot ng dumadating na manggagamot, maaari mong unti-unti na magsimulang gumawa ng mga light exercise na hindi nakakaapekto sa itaas na katawan, ang isang maliit na pag-load ay mapapahusay ang sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugan na ang proseso ng pagpapagaling. Unti-unti, ang pagtaas ng pag-load sa halos anim na buwan mamaya, maaari kang bumalik sa mas masinsinang klase. Ang isang naunang independiyenteng pagbabalik sa mga aktibong paggalaw ay maaaring pukawin ang isang implant na bumabagsak sa bulsa, ang paglitaw ng isang magaspang na peklat sa isang kilalang lugar at iba pang mga problema.

Ang pisikal na pagpapanumbalik ng katawan ay nangyayari sa loob ng tatlong buwan, sa panahong ito ay nagpapahayag ng mga scars, pamamaga. Ngunit para sa huling termino, ang mga indibidwal na katangian ng katawan ay naiimpluwensyahan ng pisikal na kalagayan ng pasyente bago ang operasyon, ang ocraring oras ng seams, ang paraan ng pag-install ng implant at ang lugar ng access sa glandula. Ang mammoplasty ay lubos na katugma sa hinaharap na may fitness at maraming sikat na tao ang nakumpirma. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng siruhano at isang makatwirang diskarte sa pisikal na pagsisikap ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang lahat ng mga paghihirap ng postoperative period at bumalik sa sports exercise sa mahusay na form.

Pagkatapos ng mammoplasty, para sa postoperative seams healing, ang pasyente ay dapat alisin ang mabigat na pisikal na pagsusumikap at sports.

Ang pagkabigong sumunod sa panuntunang ito ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon.

Ang pisikal na aktibidad at pagsasanay ay dapat na pangasiwaan nang paunti-unti at hindi upang maghatid ng matitigas na masakit na pasyente.

Ang mga panganib ng maagang pag-load

Napaaga matinding naglo-load sa itaas na katawan pagkatapos ng mammoplasty ay nanganganib sa pamamagitan ng pagbuo ng isang magaspang na peklat. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pananaw na peklat sa ilalim ng panlabas na presyon sa tisyu ay maaaring mag-abot.

Ang labis na aktibidad sa unang linggo pagkatapos ng operasyon ay maaaring humantong sa implant displacement. Bilang resulta, kakailanganin ang isang bagong operasyon.

Upang iangat ang gravity at magsagawa ng mga pisikal na pagsasanay na naglalayong belt ng balikat, imposible sa loob ng dalawang buwan, dahil nagbabanta ito sa pagtatanim ng pagkawala ng implant mula sa bulsa, na hahantong sa kawalaan ng simetrya ng dibdib at muling operasyon.

Ang napaaga pisikal na aktibidad ay nagbabanta tulad ng isang komplikasyon bilang isang serom.

Ito ay isang madilaw-dilaw, bahagyang malapot na likido, na nagtitipon sa pagitan ng dibdib na bakal at implant.

Sa kasong ito, ang napapanahong pagtanggap ng antibiotics ay kinakailangan. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin upang alisin ang implant.

Bakit ibukod ang pisikal na pagsusumikap

Sport pagkatapos ng mammoplasty nagbabanta sa pagtuklas ng pagdurugo.

Ito ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit sa unang buwan ang mas mabigat na pisikal na pagsisikap ay hindi kasama.

Ang masaganang pagdurugo ay humahantong sa isang kumpol ng dugo clot sa lukab ng bulsa. Ang mga malalaking hematomas ay nabuo, na maaaring maglingkod bilang simula ng proseso ng pag-hop.

Ang mga pagsasanay sa maagang oras ay maaari ring humantong sa mga pagkakaiba ng mga seams.

Matapos ang pagkaantala ng mga seam, ang mga nerve endings ay magsisimulang unti-unting gisingin, at ang mga kalamnan ay darating sa tono ng ehersisyo.

Kapag maaari kang maglaro ng sports pagkatapos ng mammoplasty.

Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mammoplasty ay mula sa tatlo hanggang anim na buwan.

Sa oras na ito ay hindi pinapayagan:

• gumaganap ng mabigat na pisikal na pagsusumikap;
• pagsasanay sa bodybuilding;
• mga klase na tumatakbo, sayawan;
• power exercises (push-ups, rosas).

Posible na bumalik sa malubhang klase lamang anim na buwan pagkatapos ng operasyon.

Pagkatapos ng tatlong buwan, maaaring malutas ng doktor ang mga klase ng athletics at tumatakbo. Ito ay napakahalaga hanggang sa isang tatlong buwan na panahon ay hindi labis na karga ang balikat ng balikat na may aktibong pagsasanay.

Posible upang simulan ang mga klase sa gym lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa isang plastic surgeon, na nagpapatakbo ng isang operasyon, dahil ang panahon ng pagkakalantad sa pisikal na bigay ay pulos indibidwal at depende sa pisyolohiya, pati na rin ang bilis ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.

Ang pangunahing mga kadahilanan na nakakaapekto sa tagal ng proseso ng rehabilitasyon ay kinabibilangan ng:

• laki at anyo ng implant;
• ang density ng dibdib;
• kirurhiko pamamaraan at paraan ng paglalagay ng implant.

Na may malalaking sukat ng implant, ang oras ng pagbabalik sa isport ay maaaring permanenteng tumaas.

Mula sa paraan ng paglalagay ng implant, depende rin ito sa kung ano ang mga pagsasanay na posible at kinakailangan upang makisali sa unang pagkakataon, at dapat na hindi kasama.

Halimbawa, ang pag-aayos ng implant sa ilalim ng kalamnan ay nangangailangan ng pagbubukod ng buong pisikal na pagsusumikap sa sinturon ng balikat hanggang anim na linggo.

Order of Return to Sport.

1. Ang unang tatlong araw ang pasyente ay kailangang ganap na resting at kama.
2. Pagkatapos ng panahong ito, maaari kang makakuha ng up at gumawa ng maikling paglalakad.
3. Sa unang dalawang linggo, ang paglalakad lamang ay pinahihintulutang eksklusibo. Pagkatapos ay maaari mong magsagawa ng mga ehersisyo na hindi nauugnay sa pag-load sa sinturon ng balikat.
4. Ang pagsisimula ng ehersisyo ay dapat na magsimula sa mga maliliit na naglo-load na unti-unting tumaas.
5. Makalipas ang tatlo o apat na linggo, pinapayagan ang pasyente na magsagawa ng ilang light exercises. Mula sa puntong ito, posible na unti-unting taasan ang tagal ng mga klase.
6. Pagkalipas ng dalawang buwan, pinapayagan itong makisali sa maraming pisikal na pagsusumikap. Sa panahong ito, isama ang pagtakbo at aerobics, ngunit pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor.

Kapag ang implant ay matatagpuan sa ilalim ng kalamnan na may ehersisyo, ipinapayo na mag-post ng hanggang sa 1.5 na buwan.

Ang pagkabigong sumunod sa panuntunang ito ay maaaring humantong sa isang implant na bumabagsak, na walang oras upang ayusin.

Ano ang maaaring gawin pagkatapos ng operasyon

Pagkatapos ng operasyon, ang panahon ng rehabilitasyon ay nagsisimula para sa mga kababaihan.

Ang proseso ng implant adheated, ang matibay na pag-aayos nito sa tela at ang pagbuo ng isang bagong dibdib na may pagtaas sa mammoplasty ay nasa loob ng anim na linggo.

Sa unang tatlong linggo ganap na ibukod ang pisikal na pagsusumikap sa sinturon ng balikat, upang hindi makagambala sa pag-aayos ng implant.

Posible lamang ang mga maikling paglalakad.

Ang pagtaas ng kahit na menor de edad gravity ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ikalawang tatlong linggo ang isang babae ay maaaring magtaas ng mga kamay. Ang pag-unlad ng balikat belt ay ginanap sa pamamagitan ng ehersisyo "masayang tao".

Sa tulong ng dalawang daliri, ang kamay ay dahan-dahan sa likod. Salamat sa gymnastics na ito, isang makinis at ligtas na pag-unlad ng isang balikat belt ay nakamit.

Pagkalipas ng apat na linggo, pinapayagan itong lumalangoy para sa maliliit na distansya. Maaari mong unti-unti simulan ang mga klase na may dumbbells na may timbang na hindi hihigit sa 2 kg.

Pagkatapos ng tatlong buwan pinapayagan ito:

• pahabain
• swing press;
• itaas ang mga kamay sa itaas ng mga balikat.

Ang mga push up, ang mga suso at pag-abot ng mga kalamnan sa dibdib ay maaaring gumanap ng anim na buwan pagkatapos kumonsulta sa dumadating na manggagamot.

Upang makisali sa ganitong kumplikadong sports bilang kickboxing, tennis o mountaineering ay maaari lamang pagkatapos ng 6-12 na buwan.

Ito ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng mga physiological tampok ng pasyente at ang laki ng mga implant.

Ang pag-load sa mga kalamnan sa dibdib ay dapat na unti-unti. Ang unang mga aralin na may dumbbells ay pinakamahusay na upang isakatuparan ang posisyon na nakahiga sa likod. Ang paggawa ng pushups ay sumusunod sa unang pagkakataon mula sa mga tuhod.

Pagganap ng katamtamang pisikal na pagsasanay, pagkatapos ng operasyon sa dibdib ay isang kinakailangang kondisyon.

Lalo na mahalaga ang isport pagkatapos ng mammoplasty sa ilalim ng kalamnan: Ang mga klase na may isang load sa balikat belt ay makakatulong upang maiwasan ang magaspang pagkakapilat, na naglilimita sa kadaliang mapakilos.

Ang lahat ng mga uri ng pagsasanay ay dapat na siguraduhin na pumasa sa compression underwear sa anim na linggo, at pagkatapos ay isang sports bra.

Video: Posible bang maglaro ng sports.

Ay ang form at sukat ng implant para sa pagpili ng mga ehersisyo na nakakaapekto

Ang mga pasyente na nakikibahagi sa athletics at tumatakbo ay dapat na inabandunang ng mga implant ng malalaking sukat. Ang mga big breasts ay maiiwasan ang ganap na pagsasanay at mga klase.

Pinapayagan ka ng Round Implants na itulak mula sa pader pagkatapos ng tatlong linggo pagkatapos gumanap ang mammoplasty.

Ang ganitong ehersisyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumuha ng mga dibdib ng mas natural na mga form. Sa kasong ito, ipinapakita din na i-compress ang kanyang mga palma sa harap ng dibdib na may pagbabanto ng mga elbows sa gilid.

Ang mga drop-shaped implants ay nangangailangan ng espesyal na pag-iingat kapag nag-access sa ilalim ng dibdib.

Sa kasong ito, pagkatapos ng 2-3 linggo ay kinakailangan upang magsagawa ng pagsasanay para sa mga trisep.

Paano masiguro ang pinakamainam na kondisyon sa panahon ng rehabilitasyon

Sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mammoplasty, ang isang compression linen ay inireseta. Iiwasan nito ang mga komplikasyon tulad ng paglilipat ng implant, ang pagbuo ng mga magaspang na seam at iba pang mga komplikasyon.

Ang unang anim na linggo ay hindi alisin ito. Pagkatapos ay ilagay lamang para sa gabi.

Pagkalipas ng isang buwan, may suot na bra bra, sa pamamagitan ng tatlo - may mga buto.

• Ang mga seams ay dapat na maproseso ng antiseptic na paraan at manatili kasama ang silicone plaster. Sa panahon ng pagpapagaling, imposibleng gamitin ang cream laban sa mga scars.
• Ang unang buwan pagkatapos ng mammoplasty ang pasyente ay pinapayagan na matulog eksklusibo sa likod. Pagkalipas ng dalawang buwan, pinapayagan itong matulog sa gilid, at pagkatapos ng tatlong buwan maaari kang magsinungaling sa tiyan.
• Hindi mo maaaring gawin ang matalim na paggalaw at i-wave ang iyong mga kamay sa unang tatlong linggo pagkatapos ng mammoplasty.
• Maaari kang bumalik sa pagmamaneho ng kotse pagkatapos ng 2 linggo, sa kondisyon na ang belt ay hindi ginagamit. Ang pangkabit ay posible lamang sa loob ng dalawang buwan. Ang sinturon ay magpapipiga ng glandula ng gatas, at ito naman ay nakaharap sa malubhang komplikasyon.
• Ang unang apat na linggo ay inirerekomenda na pigilin ang sex, Dahil ito ay hahantong sa pagdagsa ng dugo sa mga glandula ng gatas, na labis na hindi kanais-nais sa unang matapos ang operasyon.
• Ang pagdalo sa sauna at solarium ay imposible sa loob ng tatlong buwan.
• Para sa anim na buwan, pagbisita sa mga beach na may layunin ng pangungulti. Pagkatapos nito, ang mga scars ay sarado ng plaster upang maiwasan ang pigmentation ng mga scars.
• Kapag gumagamit ng makinis na implants pagkatapos ng operasyon sa ikapitong araw, ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang magaan na dibdib massage. Ito ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga fibrous-capsular contractures, na nangangailangan ng operasyon ng kirurhiko.

Prevention of Complications.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon, ang mga klase ng ehersisyo at mga naglo-load na hindi pa inirerekomenda ng doktor ay dapat magsimula.

Clauses sa ilalim ng anim na linggo eksklusibo sa compression linen. Pagkatapos ay ang pagpapatupad ng pisikal na pagsusumikap ay maaaring magpatuloy sa sports bra.

Mga madalas itanong

Dapat ba akong magpatuloy upang gumana kung lilitaw ang sakit?

Sa panahon ng pagsasanay, lalo na sa maagang mga termino pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay maaaring makaranas ng sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kalamnan ay hindi bumalik sa angkop na tono. Maaari kang magpatuloy sa mga klase.

Ito ay kinakailangan upang abandunahin ang ilang oras mula sa pagsasanay na nagiging sanhi ng sakit, o bawasan ang kanilang intensity.

Kung ang pasyente ay nakakaranas ng labis na kakulangan sa ginhawa at matinding sakit, ito ay mas mahusay para sa ilang panahon upang ganap na abandunahin ang pagsasanay at makita ang isang doktor.

Ano ang nauugnay na kakulangan sa ginhawa sa dibdib kapag ehersisyo?

Pagkatapos ng mammoplasty, lalo na sa paraan ng pag-access sa kalamnan, may malubhang sakit at damdamin ng mga hadlang sa dibdib.

Sa unang 2-3 na linggo, ito ay isang ganap na normal na proseso. Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay pangunahing katangian kung ang mas malaking implant ay ipinasok.

Upang bumuo ng isang implant, ang siruhano ay kailangang paghiwalayin ang malaking kalamnan ng dibdib, sa ilalim kung saan ito ipinasok. Siya ay nagsisimula upang ilagay ang presyon sa mga nakapaligid na awtoridad, dahil mayroon pa ring sapat na espasyo para sa kanya.

May unti-unting pagbagay at makunat na tisyu.

Sa paglipas ng panahon, ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay pumasa at maaari kang bumalik sa buong pisikal na pagsusumikap.

Ang paglitaw ng anumang kakulangan sa ginhawa ay nangangailangan ng konsultasyon sa doktor.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng dibdib, ibabalik ang kanyang dating pagkalastiko, ang mga babae ay nakakakuha ng isang bagong salpok upang pangalagaan. Ang isa sa mga elemento nito ay pisikal na aktibidad. Ngunit ano ang dapat na isport pagkatapos ng mammoplasty? Lahat ay nauunawaan na kailangan mong ilipat. At may mga nuances dito.

Basahin ang artikulong ito

Ang operasyon ng mammoplasty ay nakumpleto sa pamamagitan ng paglalapat ng mga seams sa balat. Sa kurso nito ay nasira at mas malalim na tisyu. Dapat silang maantala sa isang paraan na ang resulta ay maligayang pagdating at predictable, at ang kagalingan ay normal. Ito ay mangyayari lamang sa tamang diskarte sa panahon ng rehabilitasyon, bahagi ng kung saan ay dosed at napapanahong pisikal na aktibidad. Agad na limitahan ito, dahil kung hindi ka sumunod sa kondisyon, hindi ito mapipilitang maghintay para sa mga problema:

Mga posibleng komplikasyon sa kawalan ng mga paghihigpit sa pisikal na aktibidad	Mga resulta ng paglabag sa rehimen
Panloob na pagdurugo	Habang ang mga tela ay hindi nagtagpo, ang implant ay hindi mahigpit sa kalamnan, ang mga sisidlan ay madaling nasira. Nagbabanta ito sa isang kumpol ng dugo sa panloob na espasyo, ang pagbuo ng hematoma. Ang isang babae ay naghihintay para sa isang mas mahabang pagpapagaling, at marahil ang pag-unlad ng isang purulent proseso. Ito ay isang dahilan para sa pag-alis ng mga implant, pangmatagalang paggamot at bagong operasyon.
Ang pagkakaiba ng mga seams.	Ang mga gilid ng Russian Academy of Sciences ay nakatali sa mga thread. Ngunit ang materyal na tahiin ay kinakailangan upang ang mga tela ay may pagkakataon na lumago. Ang peklat ay dapat bumuo mula sa mga buhay na selula. Hanggang sa sila ay nabuo, ang mga gilid ng mga sugat ay madaling lumayo mula sa bawat isa
Pagpapalakas ng sakit	Ito ang di-maiiwasang saliw ng panahon ng postoperative, dahil ang mga kalamnan, balat at mga sisidlan ay nasira. Ang pisikal na aktibidad ay hahantong sa mga oscillations ng mga nasugatan na lugar, iyon ay, pangangati ng sakit receptors, nadagdagan at mapabilis ang paglipat ng pulses sa utak
Displacement implants.	Ang kanilang pag-install sa dibdib ay dapat na suplemento sa pamamagitan ng pagbabalangkas sa paligid ng nag-uugnay na tissue, germinating ang mga particle nito sa isang puno ng napakaliliit na ibabaw o isang maayos na angkop. Ito ay mangyayari lamang sa oras. Sa ngayon, nakakuha ng nakakahumaling, ang mga aktibong ehersisyo pagkatapos ng mammoplasty ay maaaring humantong sa isang pagbabago sa pag-aayos ng mga endoprostheses, ang kawalaan ng simetrya ng mga glandula ng mammary
Capsular contracture.	Ito ay isang komplikasyon sa pagkuha ng mga implant. Maagang pag-load sa nasugatan na lugar ng katawan ay humahantong sa pamamaga sa paligid nila. Ang pagbuo ng connective tissue ay intensively, ngunit hindi tama. Ang isang makapal na layer ay nabuo, na nagiging sanhi ng sakit, compaction at pagpapapangit ng implant
Ang hitsura ng hypertrophic o kahit kelloid scars	Napaaga pisikal na aktibidad o hindi ang kaukulang panahon ng pag-load pukawin pinahusay na supply ng dugo sa mga gilid ng sugat, cell division. Dahil dito, sa halip na isang maayos na pinagtahian, ang isang makapal at magaspang na peklat ay nabuo, na kung saan ay mangangailangan ng pagwawasto

Pinakamainam na deadline pagkatapos ng operasyon

Ang mas maraming malubhang pagkarga ay hindi dapat naroroon sa buhay ng isang babae na mas maaga kaysa mula sa araw ng operasyon ay gaganapin 3 buwan. Ngunit kahit na sa pamamagitan ng kanilang expiration ng matinding pagsasanay sa balikat belt ay dapat na iwasan. At sa ibang mga kaso imposibleng magsanay hanggang anim na buwan. Ang mga deadline ay nakasalalay sa mga peculiarities ng panahon ng rehabilitasyon, pati na rin ang:

• Laki at hugis ng endoprosthesis. Kung ano siya ay mas mababa, mas mabilis mayroong isang pagbagay ng katawan dito, ayon sa pagkakabanggit, at pagpapagaling.

• Densidad ng dibdib. Kung ang iyong sariling mga tisyu ay hindi sapat, napakahalaga na ang implant ay matatag na pinalakas sa loob. At sa kasong ito, ang prosesong ito ay magiging mas mabagal kaysa sa mataas na densidad.

• Mga pamamaraan ng pagpapakilala ng implant. Kung ito ay inilagay sa ilalim ng kalamnan, na ngayon ay madalas na gumagawa ng mga operasyon, mapinsala ito. Dahil dito, ang pagpapagaling ay maaantala mas mahaba kaysa sa kapag endoprosthesis ilagay sa ilalim ng glandula ng gatas.

• Edad ng pasyente at pangkalahatang estado ng kalusugan. Ang mga kabataan at di-problema sa iba pang mga awtoridad na pagpapagaling ay karaniwang mas mabilis. Nangangahulugan ito na ang pagbabalik sa ordinaryong buhay, kabilang ang pisikal na aktibidad, ay mas maaga kaysa sa mga pasyente sa edad.

Sa isang salita kung maaari mong i-play ang sports pagkatapos ng mammoplasty, sa bawat kaso dapat itong malutas nang isa-isa at sa isang doktor. Ang pinakamaikling posibleng panahon kung saan ang mga kalamnan ay pinapayagan na simulan ang paglo-load, 3 buwan. At ang malubhang klase ay hindi pinapayagan nang mas maaga kaysa sa anim na buwan ng operasyon.

Paano Iwasto ang Load.

Ang pagbabawal sa pinahusay na sports pagkatapos ng mammoplasty ay hindi dapat perceived bilang isang indikasyon upang magsikap para sa kumpletong kapayapaan. Ito rin ay puno ng mga problema. Ang pagbabagong-buhay ng tela ay hindi posible nang walang paggalaw. Ngunit ang pag-load ay dapat na unti-unti, hindi upang makapaghatid ng malubhang sakit. Paano ito gagawin:

• Ang unang 3 araw ay ipinapakita bedding at ang pinakamataas na posibleng kakulangan ng paggalaw. Ang oras na ito ay ibinibigay sa pagbagay mula sa anesthesia, labanan ang sakit.

• Pagkatapos ay kailangan mong simulan ang paglalakad, sa bawat oras na pagtaas ng distansya at tagal ng paglalakad. Dapat silang maikli, hindi nakakapagod.

• Pagkatapos ng 3 linggo, maaari kang gumawa ng mga light exercise na hindi nakakaapekto sa itaas na bahagi ng katawan, lalo na ang balikat at dibdib zone. Pabilisin nito ang sirkulasyon ng dugo, nangangahulugan ito ng pagpapagaling. Kung ang endoprosthesis ay na-install sa pamamagitan ng isang hiwa sa ilalim ng braso, maaari mong dahan-dahan simulan ang pag-aangat ng iyong mga kamay, gawin itong maayos at hindi sinusubukan upang ilipat ang mga ito masyadong mataas.

• Mula sa ika-4 - ika-5 linggo pinapayagan na bumuo ng pinatatakbo at katabing lugar. Makakatulong ito sa mabagal na pag-aangat na binababa ang mga kamay gamit ang dingding. Kung "lumakad ka" sa index at gitnang mga daliri nito, ang pag-load ay magiging tulad ng kailangan mo sa yugtong ito.

Kumplikadong pagsasanay pagkatapos ng pagwawasto ng dibdib. Ang kanyang pagpapatupad ay dapat kang sumang-ayon sa siruhano.

• Pagkatapos ng kalahating o dalawang buwan (kung ang implant ay inilalagay sa ilalim ng kalamnan) pinahihintulutan itong i-load ang katawan sa pamamagitan ng paglangoy at pag-aangat ng 2-kilo na dumbbells. Sa tubig maaari mong sanayin hanggang sa hindi mahaba, ang pagsasanay sa maliliit na mga ahente ng timbang ay hindi rin dapat gawin sa pagkahapo. Simulan ang paggawa ng mga ito nakatayo mula sa nakahiga posisyon.

• Pagkatapos ng 3 buwan, ang fitness pagkatapos ng mammoplasty ay pinahihintulutan ng mas malubhang. Ang mga ito ay lumalawak na ehersisyo, pagpapalakas ng pindutin, pabalik.

• Anim na buwan pagkatapos ng interbensyon, kung ang pagdalo sa manggagamot ay hindi bagay, maaari kang magbigay ng mas matinding pag-load. Pinapayagan na gawin ang mga push-up (adapting ang suporta sa dingding, pagkatapos ay ang bangko, pagkatapos lamang ang sahig), magsanay para sa pagpapalakas at pag-abot sa mga kalamnan ng dibdib, sinturon ng balikat.

Dapat itong isipin na ang mga paggalaw ng mga kamay ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, maging masakit. Ito ay normal, ngunit ito ay mahalaga na huwag muling ayusin sa hindi mabata sensations. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa sakit at panganib ng pag-aalis ng implant, pinatatakbo sa mga tisyu, sumusunod ito sa 6 hanggang 8 na linggo upang mag-aral sa isang bra ng compression, at pagkatapos ay baguhin ito sa sports.

Ehersisyo na nagkakahalaga ng pag-iwas

Ang mga pagsasanay pagkatapos ng mammoplasty ay hindi kapaki-pakinabang. Mayroong kabilang sa kanila yaong sa panahong ito ay dadalhin hindi kalusugan, ngunit mga problema. Ang pangunahing bagay ay na ito ay hindi kanais-nais - pinipigilan ang mga pelikula na may mga kamay, isang malaking pag-load sa mga kalamnan ng dibdib. Samakatuwid, ang mga sumusunod na anim na buwan pagkatapos ng operasyon ay ipinagbabawal:

• Katawan-gusali. Ang isport, hindi alien at magandang kalahati ng sangkatauhan, ay binubuo ng mabibigat na pag-load, pagpapalaki ng mas malaking timbang. Ngayon ito ay hindi katanggap-tanggap.

• Tumakbo. Tila na ito ay isang bahagyang aralin, lalo na kung pumili ka ng maikling distansya. Sa katunayan, ang dibdib sa panahon ng pagtakbo ay pinahihintulutan ang mga makabuluhang pagbabago na magiging sanhi ng sakit at itulak ang offset ng hindi paayos na prostheses at nasira tisyu. Ang mas maraming laki nito, mas matagal ang panahon kung saan kailangan mong gawin nang walang jogs.

• Sayawan. At ito ay deceptively madali at kaaya-aya trabaho ay talagang isang mataas na load, at kahit na sa itaas na kalahati ng katawan. Ang ilang mga dances ay nangangailangan ng matalim paggalaw, na kung saan ay hindi katanggap-tanggap.

• Power exercises. Arm wrestling, pagpapalaki ng baras, hang sa crossbar, ang mga bar ay kontraindikado pa rin. At pagkatapos makumpleto ang semi-taunang panahon, ito ay kinakailangan upang ipagpatuloy ang mga klase sa kanila lamang sa pahintulot ng doktor.

• Game Sports. Ang volleyball, basketball, tennis ay nangangailangan ng matalim at mabilis na paggalaw, kabilang ang mga kamay. At bukod pa, sa panahon ng mga klase, ang mga banggaan sa iba pang mga manlalaro o bola ay hindi ibinukod.

• Anumang uri ng martial arts. Contact sports pagsamahin ang lahat na sa yugtong ito ng rehabilitasyon ay hindi kanais-nais.

Ang pagsasanay pagkatapos ng pagpapalaki ng dibdib ay dapat na nababagay, kahit na ang babae ay kaibigan sa isport sa lahat ng kanyang buhay. Pagkatapos ng lahat, ang itaas na bahagi ng kanyang katawan ay nagdusa ng malalaking pagbabago na pumipilit sa mga kalamnan na magtrabaho sa ibang paraan. Ang pangunahing ng mga tampok - ngayon ay hindi na kailangang mag-usisa ang lugar sa mga glandula ng gatas, sapat na upang panatilihin ito sa isang tono.

Katulad na mga artikulo

Bust ang tamang form ay makakatulong sa compression underwear pagkatapos ng mammoplasty. Mahalagang malaman kung magkano ang damit na panloob na magsuot, na naitama ang damit na panloob upang pumili kung kailan mag-shoot at hugasan. Ano ang presyo ng bra. Bakit kailangan namin ng medyas, itaas, tape, t-shirt, kung paano magsuot ng tama at maayos. Ano ang mangyayari kung hindi magsuot.

Isport pagkatapos ng mammoplasty. Kailan at paano?

Pinagsama ang mga bagong suso pagkatapos ng mammoplasty, maraming mga kababaihan ang nais na ilagay ang buong figure sa pagkakasunud-sunod. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang karamihan sa mga pasyente pagkatapos makakuha ng dibdib ay magpasiya na sineseryoso sundin ang kanilang kalusugan at magsimulang regular na naglalaro ng sports. At sa kabila ng kanyang mahusay na pagnanais na agad na kumuha ng aktibong pisikal na pagsusumikap pagkatapos ng mammoplasty, na may maliit na ehersisyo ay kailangang gumawa ng kaunti.

Ang karaniwang pangangailangan para sa pasyente sa panahon ng rehabilitasyon ay isang pagbabawal sa mabigat na ehersisyo at sports activity. Kung masira mo ang panuntunang ito, ang bagong dibdib ay maaaring magdusa, at ang resulta ay malayong mula sa perpektong. Matapos ang plastic surgery, ang pagdurugo ay maaaring mabuksan dahil sa sports workouts, na, sa turn, ay maaaring pukawin ang hematoma formation. Ang huli ay masyadong mapanganib dahil maaari silang maging "initiator" ng nagpapaalab na proseso. Mayroon ding pagkakaiba sa pagitan ng mga seams. Gayunpaman, ibukod ang pag-load ay hindi ganap na katumbas ng halaga - ito ay pabagalin ang proseso ng pagpapagaling ng tissue. Matapos ang unang tatlong buwan ng pangilin, kinakailangang unti-unting pumasok sa isang iskedyul ng sports, upang walang sakit ay hindi lumitaw.

Ano ang puno ng maagang pag-load

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng plastic na dibdib ay tumatagal ng 3 hanggang 6 na buwan. At masyadong maagang pagsasanay negatibong nakakaapekto sa pagpapagaling ng mga seams, dahil ang isang magaspang na peklat ay maaaring form. Ang katotohanan ay ang mga pagsasanay sa mga kalamnan ng dibdib ay naglalagay ng presyon sa tela, na ang dahilan kung bakit ang hindi pa rin nakikita ng peklat. Ang isa pang nuisance ay seroma, pati na rin ang pag-aalis ng implant. Ang huli ay magreresulta sa re-mammoplasty.

Bilang karagdagan sa mga pagsasanay sa mga kalamnan sa dibdib, ipinagbabawal sa unang dalawang buwan ng ehersisyo sa belt ng balikat. Maaari silang humantong sa fallout ng implant mula sa bulsa, at ang kasunod na kawalaan ng simetrya ng mga gleys ng pagawaan ng gatas. Ayusin ito ay maaari lamang maging isang pangalawang kirurhiko interbensyon.

Kailan magsimulang maglaro ng sports pagkatapos ng mammoplasty

Ang unang tatlong araw pagkatapos ng operasyon kailangan mong sumunod sa kumpletong kapayapaan at kama mode. Sa pagtatapos ng panahong ito, pinapayagan na tumayo mula sa kama at magsagawa ng maikling paglalakad.

Bago bumalik sa gym, dapat kang kumunsulta sa iyong plastic surgeon.

Masyadong maagang ehersisyo negatibong nakakaapekto sa pagpapagaling ng mga seams, dahil ang isang magaspang na peklat ay maaaring form

Sa unang dalawang linggo maaari mong pag-aralan lamang ang paglalakad.

Pagkatapos ng tatlong linggo maaari mong itaas ang iyong mga kamay, ngunit hindi higit sa balikat.

Apat na linggo ay maaaring makuha para sa mga pagsasanay na hindi nagbubukod ng epekto sa mga kalamnan ng dibdib at ang balikat belt, upang hindi maputol ang proseso ng pag-aayos ng implant. Simulan ang pisikal na ehersisyo ay kinakailangan sa maliliit na naglo-load na may karagdagang pagtaas. Talagang ban ay itataas kahit na, ito ay mukhang menor de edad gravity.

Pagkalipas ng isang buwan, maaari kang lumangoy sa maliliit na distansya. Pagkatapos ng 1, 5 buwan ay pinapayagan na itaas ang dumbbells, na ang timbang ay hindi lalampas sa 2 kg. Ang mga pagsasanay na may dumbbells ay mas mahusay na magsimulang gumastos mula sa posisyon na nakahiga sa likod. Ngunit kung ang implant ay naka-install sa ilalim ng kalamnan, pagkatapos ay simulan ang paggawa ng mga ehersisyo sumusunod pagkatapos ng 1.5 na buwan. Kung hindi man, ang endoprosthesis, na hindi pa ganap na naayos, ay maaaring mahulog.

Pagkalipas ng dalawang buwan, maaari mong ipagpatuloy ang mga klase ng aerobics, ngunit pagkatapos lamang makipag-usap sa siruhano.

Kapag pagkatapos ng mammoplasty, aabutin ng tatlong buwan, pinapayagan na gumawa ng isang kahabaan at i-ugoy ang pindutin, pati na rin itaas ang iyong mga kamay sa itaas ng mga balikat. Karaniwan tatlong buwan pagkatapos ng operasyon, pinapayagan ng doktor ang pagtakbo at liwanag na athletics

Ang malubhang pagsasanay sa sports ay posible lamang ng 6 na buwan pagkatapos ng mammoplasty. Anim na buwan pagkatapos ng operasyon, medyo makatotohanang gawin ang mga push-up, suso at pahabain ang mga kalamnan sa dibdib, ngunit ang lahat ng ito ay mula sa paunang pag-apruba ng plastic surgeon. Sa una, itulak ang mga tuhod.

Pagkalipas ng isang taon, maaari mong ganap na makisali sa kickboxing, tennis o mountaineering.

Mahalagang tandaan na sa unang 1.5 na buwan, ang lahat ng aktibidad sa sports ay dapat isagawa sa compression linen. Pagkatapos ng oras na ito - sa sports bra.

Impluwensiya ng implant form.

Kung naka-install ang round implants, pagkatapos ay ang pagpindot mula sa dingding ay maaaring gawin pagkatapos ng 3 linggo. Makakatulong ito sa Busta na kumuha ng mas maraming likas na anyo. Upang makamit ang isang mas malaking epekto, maaari mong i-compress ang iyong mga palma sa harap ng dibdib, habang dumarami ang mga elbows sa gilid.

Sa drop-like endoprosthesis, ito ay lalong tumpak kapag nag-access sa ilalim ng mga suso. Hindi mo kailangang itaas ang iyong mga kamay nang masakit, upang hindi maiiwasan ang proseso ng pagpapagaling ng simbahan. Dito maaari kang mag-ehersisyo para sa Triceps 2-3 linggo pagkatapos ng Mamoplasty.