Ano ang dapat gawin kapag ang nervous breakdown ay napagtagumpayan: mga sanhi, palatandaan, paggamot ng disorder. Kung paano ituring ang nervous breakdown sa home nervous disruption confectences

Maaari itong lahat ay sinamahan ng isang mahabang depression at hindi maibabalik na mga karamdaman ng nervous system. Ano ang isang nervous breakdown sa isang degree o isa pang pamilyar sa bawat tao, dahil lahat ay nakitungo sa stress. Gayunpaman, ilang tao ang nauunawaan kung ano ang puno at kung paano haharapin ito.

Ano ang isang nervous breakdown at paano ito ipinakikita?

Ang nervous breakting sa kanyang kakanyahan ay ang reaksyon ng pagod na madalas na stresses ng katawan. Ang isang tao sa oras na ito ay hindi sapat na tumutukoy sa isang partikular na sitwasyon, ang mga pangyayari sa paligid ay nagsisimula sa crush parehong mula sa isang emosyonal na punto ng view, at sa pisikal, kontrol ng kanilang mga damdamin ay nawala. Sa nervous breakdown, napakalaking stress, nervous exhaustion, pisikal na pagkapagod ay nasubok.

Kung madalas itong mangyayari sa isang partikular na tao, pagkatapos ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng psycho-emosyonal na estado, upang humirang ng payo mula sa isang psychologist, magpatuloy sa pagtanggap ng mga droga. Ngunit sa kabilang banda, tulad ng isang reaksyon sa anyo ng sikolohikal na pagkasira ay proteksiyon, na ginagamit ng aming organismo sa panahon ng patuloy na mga sitwasyon.

Mga sintomas at palatandaan

Ang pagpapakita ng nervous overvoltage ay maaaring ipahayag sa pisikal na kondisyon, kagalingan, pati na rin ang emosyonal. Ang pisikal na manifestations ng nervous breakdown ay kabilang:

• Insomnya o pag-aantok
• Paninigas ng dumi o pagtatae
• Mahirap paghinga sa isang antas o iba pa
• Malakas na pananakit ng ulo
• Memory pagkalugi
• Pagbawas ng sekswal na atraksyon
• Pakiramdam ng walang hanggang pagkapagod, mataas na temperatura
• Paglabag sa periodicity ng panregla cycle.
• May alarma na damdamin na sinamahan ng pag-atake ng sindak
• Pagkabigo na kumain

1. Hindi sapat na pag-uugali.
2. Biglang pagbabago ng mood.
3. Hindi inaasahang pag-atake ng galit.

• Proterent depression.
• Pagkabalisa, pagkabalisa, paranoyds inclinations.
• Labis na sentimentalidad, pakiramdam ng pagkakasala.
• Ang trabaho at buhay sa paligid ay ganap na huminto sa interes.
• Ang lumalaking pangangailangan para sa droga, alkohol.
• Suicidal thoughts.

Sa ibaba, tingnan ang katulong na gabay sa video, na malinaw na nagsasabi tungkol sa ilang mga karamdaman ng nervous system, mga palatandaan ng mga sakit sa isip ng tao, ang mga sanhi ng pagkawala ng neurosis, emosyonal at kinakabahan, pamamaraan ng paggamot. Gayundin, tutulungan ka ng video na malaman kung paano kumilos sa sitwasyon ng nervous breakdown ng iyong minamahal o kamag-anak:

Mga sanhi ng nervous disorder

Ang pangunahing sanhi ng anumang nervous disorder ay pare-pareho ang stress. Sa isa sa mga nakababahalang araw, ang nervous system ay hindi makatiis, ang isang mas mataas na pakiramdam ng pagkabalisa ay nagsisimula (may alarma neurosis) at nagtatapos sa isang malubhang pagkasira ng nerbiyos. Ang pagkabalisa neurosis ay maaaring iuri bilang mga sumusunod:

• phobias;
• post-traumatic depression;
• pagkasindak;
• pangkalahatang alarming disorder.

Mayroon ding iba pang mga sanhi ng mga nervous disorder, halimbawa:

• ang breakdown dahil sa isang mahabang pagkuha ng ilang mga gamot na nakakaapekto sa pag-iisip ng tao;
• sa pang-aabuso ng alkohol o anumang nakapapawi na gamot;
• masamang mga alaala;
• mahaba ang patuloy na stress, sakit, atbp.

Sa mga matatanda

Ang mga matatanda ay pinaka-madaling kapitan sa mga nervous disorder, dahil bawat araw ay nagbanggaan sa mga nakababahalang sitwasyon, nakakaranas ng ilang mga negatibong kaganapan, sinusubukan na malutas ang mga hindi matutunaw na sitwasyon. Halimbawa, ang sitwasyon ay pamilyar sa lahat: ang isang tao ay walang oras para sa mga deadline, ang mga gawain, at pagkatapos ay inililipat niya ang mga negatibong sensasyon sa pakikipag-ugnayan sa mga mahal sa buhay. Narito ang ilan sa mga dahilan para sa neural disorder ng isang pangkalahatang kalikasan na karaniwan:

1. Isang hindi inaasahang sakuna kaganapan.
2. Mabigat na paghihiwalay sa isang malapit na tao o diborsyo.
3. Pagkuha ng malubhang pinsala.
4. Mga pangmatagalang pangyayari na nababahala (sakit, trabaho, problema sa pamilya).
5. Negatibong sitwasyon ng pang-ekonomiya at pampulitikang kalikasan.
6. Paglabag sa araw.

Sa mga bata at mga kabataan

Sa mga bata, ang paglitaw ng mga nervous disorder ay dahil sa mga pandaigdigang pangyayari sa buhay na may kaugnayan sa mga mahal sa buhay, o mga sitwasyon na kung saan ang nervous system ng isang batang mabilis na organismo ay hindi pa handa. Kadalasan, samakatuwid, mayroong sikolohikal na pagkasira. Ang mga ito ay mga kongkretong dahilan at sitwasyon na maaaring magdala sa mga nervous disorder ng mga bata ng iba't ibang edad:

1. Ang isang galit na aso ay nagmadali sa sanggol, dahil dito ay nakuha niya ang pinakamatibay na takot, nagsimulang magalang.
2. Ina, na pinipilit ang isang dalawang-taong-gulang na sanggol na kumain ng hindi niya dadalhin, ngunit kumakain sa pamamagitan ng puwersa, ay maaaring pukawin ang anorexia at pagkasuya para sa pagkain sa lahat.
3. Mga magulang na diborsiyo at follow-up na kuwento ng panghukuman tungkol sa kung sino ang mananatiling mga bata.
4. Mga problema sa paaralan: pag-aaral, relasyon sa mga kaklase, mga guro.
5. Unang malungkot na pag-ibig sa pagbibinata.

Ang pangunahing sanhi ng mga sakit sa pag-iisip sa mga bata ay ang maling edukasyon. Ang katotohanan ay ang mga magulang ay bihirang maunawaan ang lahat ng mga katangian ng kaisipan, physiological, edad ng kanilang anak, ay hindi palaging sinusubukan na maunawaan ito, nagpapakita sila ng pagwawalang bahala sa mga dahilan para sa mga ito o iba pang mga pagkilos ng mga bata. Bilang resulta, ang nervous disorder ng bata ay hindi naghihintay sa kanyang sarili.

Dahil sa napakalaking pagbabago sa katawan ng mga buntis na kababaihan, ang mga overvoltage ng nerbiyo, mga karamdaman at mga break ay hindi isang bihirang kaso. Maaaring may anumang maliit na sitwasyon, isang maliit na bagay na kung saan ang isang babae ay hindi nagbigay pansin sa kung saan bago. Annice ay nagsisimula nang literal ang lahat. Mga hormone sa mga makabuluhang dami na gumagawa ng katawan upang matiyak ang normal na buhay ng pangsanggol sa sinapupunan, hindi lamang magbigay ng tahimik na buhay. Narito kung paano ito nangyayari:

1. Ang mga unang linggo ay aktibong ginawa ng gonadotropin, ang konsentrasyon na umaabot sa kanyang peak, provokes pagduduwal, nakakainis na nervous system ng mga kababaihan, humahantong sa isang breakdown.
2. Sa hinaharap, ang aktibong pag-unlad ng progesterone ay isinasagawa, na responsable para sa mga normal na kondisyon para sa pampalusog ang sanggol at humahantong sa mas mataas na pagkapagod.
3. Ang produksyon ng Estorium ay sa lahat ng oras sa panahon ng pagbubuntis, ang hormon na ito ay aktibong nakakaapekto sa damdamin ng isang buntis, na ginagawang sensitibo sa mga panlabas na kadahilanan.

Ano ang mapanganib na nervous breakdown: posibleng mga kahihinatnan

Ang nervous disorder ay hindi pumasa lamang nang walang mga kahihinatnan para sa kalusugan ng tao, kinakailangang nagpapakita mismo. Kadalasan ito ay:

Ang pinaka-mapanganib na resulta para sa taong nagdusa ng isang nerbiyos overvoltage, ang breakdown ay pagpapakamatay, pisikal na pag-atake sa iba pang mga malapit o hindi pamilyar na mga tao. Ang grupo ng mas mataas na panganib at pagkahilig sa mga nervous disorder ay kinabibilangan ng mga kababaihan (30-40 taon), dahil mas nakaka-emosyon sila.

Mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng nervous disorder sa bahay

Kung ang iyong malapit na tao o sa iyo ay magsimulang makaranas ng mga sintomas ng isang pagkasira, na nagdadala ng malapit sa mental overvoltage, nakikita mo na literal ka sa gilid, subukan na kumuha ng ilang mga hakbang sa babala, mga aksyon. Ang pinakamahalagang bagay ay upang makagambala mula sa karaniwang kasalukuyang mga gawain, araw-araw na buhay, halimbawa:

• Hilahin ang iyong sarili o ang taong ito mula sa sitwasyon kung saan ito ay patuloy na nahuhulog at nakakakuha ng matinding stress. Ang isang mahusay na panacea ay isang bakasyon ng hindi bababa sa walang paglalakbay upang magbigay ng isang pagkakataon upang matulog, mamahinga mula sa trabaho.
• Ang paglalakbay ay isang mahusay na pagpipilian upang maiwasan ang mental breakdown, pagpapalit ng mga aktibidad at pagtanggap ng mga positibong emosyon.
• Huwag mahulog sa mapanglaw, lalo na kung ikaw ay isang babae, itigil ang pagkuha ng isang awa para sa iyong sarili, itaboy ang lahat ng masamang saloobin na naglilingkod sa sanhi ng mga breakdown.
• Kumuha ng karaniwang setting (bahay, opisina) at itaas ang iyong ulo, huminga ang hangin malalim sa mga baga, tamasahin ang kalikasan sa paligid mo, i-off ang matapang na mga saloobin.

Medikal na paggamot: tabletas, injections.

Sa mga inilunsad na kaso, walang gamot, madaling hindi gawin. Ito ay kinakailangan upang sumailalim sa isang espesyal na kurso ng paggamot, na hindi dapat tumagal ng isang mahigpit na tinukoy na bilang ng mga araw. Samakatuwid, mahalaga na maingat na pinapanood ng doktor sa ospital ang proseso ng paggamot sa paggamot ng isang mental na pagkagambala. Bilang isang panuntunan, ang mga sumusunod na gamot ay inireseta:

1. Antidepressant, na tinatrato ang depressive state of man. Mahalagang malaman na malayo sa bawat depresyon ay posible na tratuhin sa ganitong paraan, sa ilang mga sitwasyon ito ay kontraindikado.
2. Paghahanda para sa pag-alis ng pakiramdam ng pare-pareho ang pagkabalisa (anxiolytic).
3. Ang antipsychotic na gamot ay kinakailangan para sa paggamot ng malubhang sakit sa ugat. Upang i-preempt ito upang italaga, kailangan mong pumunta sa pamamagitan ng isang kwalipikadong pagsusuri.
4. Paghahanda para sa pag-stabilize at pagbawi ng mood.
5. Bitamina upang ibalik ang mga cell ng nerve tissues.

Folk remedies.

Paggamot ng mga nerve disorder sa pamamagitan ng mga paraan ng katutubong nagpapahiwatig ng pagtanggap ng sedative herbal decoctions, tinctures. Ang pinaka-popular na gamot na pampakalma para sa ailment na ito ay isang obra maestra. Ang aming mga grandmothers at grandparents ay palaging inihanda ito sa ganitong paraan: Ang isang baso ng tuyo na damo ay nabahaan ng tubig na kumukulo at mga insister, at pagkatapos ay uminom ng tatlong beses sa isang araw. Narito ang iba pang mga folk remedyo laban sa mga sakit sa isip:

• Ang valerian root ay ibinuhos sa bodka at ito ay nagdudulot ng dalawang linggo. Uminom ito bago ang oras ng pagtulog 100 gramo.
• Sa sinaunang mga panahon ng di-balanseng tao sa isip, sila ay may biglang timba ng malamig na tubig at napilitang tumakbo, lalo na nang epektibo ito sa panahon ng taglamig. Mula sa isang pang-agham na pananaw, ito ay isang ganap na sapat na sitwasyon sa mga pagkagambala, dahil ang malamig na tubig ay gumaganap sa mga kalamnan, na pinipilit silang pag-urong sa kanila. Kaya ang mga sisidlan ay aktibo, ang dugo ay nagpapalipat-lipat ng mas mabilis at ang tao ay sapat, tama na pinag-aaralan ang sitwasyon.

Anong doktor ang makipag-ugnay?

Karamihan sa mga nerve disorder na nangangailangan ng diagnosis at paggamot ay isang pagdadalubhasa ng isang psychiatrist, isang psychotherapist o isang psychologist (depende sa kalubhaan ng estado). Sa maraming mga kaso, may sapat na ordinaryong pag-uusap sa isang psychologist. Ang reception ay kinakailangang naglalaman ng mga rekomendasyon, mga tip.

Kung kinakailangan, maliban sa mga colloquial session, Bukod pa rito, ang doktor na ito ay maaaring sumulat ng mga gamot na tutulong sa iyo na mabilis na alisin ang depressive na estado, panatilihin ang pag-iisip ng pasyente. Kung kinakailangan ito, ang isang psychologist ay makaakit ng iba pang mga kasamahan sa mga medikal na aktibidad, tulad ng mga psychotherapist, atbp.

Ang nervous disorder, bagaman wala itong termino sa medikal na kasanayan, ngunit kumikilos bilang isang sanhi ng malubhang sakit. Huwag tumugon mapanganib. Sa simpleng sitwasyon at ang mga anyo ng kaisipan na ito, ang isang tao ay maaaring makayanan ang problema mismo. Sa isang sitwasyon malapit sa mental disorder, hindi ka dapat maging negrigent sa iyong kalusugan. Maingat na sundin ang kalagayan ng iyong nervous system, sa oras upang matulungan ang iyong sarili at mga tao!

Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay pamilyar. Ang mga materyales sa artikulo ay hindi tumawag para sa independiyenteng paggamot. Ang isang kwalipikadong doktor ay maaaring magpatingin sa doktor at magbigay ng mga rekomendasyon sa paggamot batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.

Nervous breakdown: sintomas at kahihinatnan

Ang nervous breakdown, na ang mga sintomas ay nabibilang sa neurosis, nangyayari kapag ang isang tao ay nasa labis o biglaang stress. Nararamdaman ng pasyente ang isang matalim na pag-atake ng alarma, pagkatapos ay may paglabag sa pamumuhay, karaniwan para sa kanya. Bilang resulta ng nervous breakdown o burnout syndrome, dahil ito ay tinatawag din sa gamot, may pakiramdam ng imposible ng kontrol sa kanilang mga aksyon at damdamin. Ang isang tao ay ganap na ibinigay sa pagkabalisa at pagmamay-ari ng pagkabalisa sa kanya.

Ano ang nervous breakdown?

Ang nervous breakdown ay isang sakit sa pag-iisip na nauugnay sa sikolohikal na trauma. Ang nasabing estado ay maaaring gumawa ng pagpapaalis mula sa trabaho, unrealized desires o mas mataas na labis na trabaho. Sa maraming mga kaso, ang nervous breakdown, ang paggamot na kung saan ay tinutukoy nang isa-isa, ay isang positibong reaksyon ng organismo (proteksiyon). Bilang isang resulta ng mental overvoltage, nakuha ang kaligtasan ng sakit ay nangyayari. Kapag ang isang tao ay umaabot sa isang kritikal na estado para sa pag-iisip, pagkatapos ay isang mahabang ginugol na nervous boltahe ay yielded.

Mga sanhi ng paglitaw

Ang mga sakit sa isip ay hindi lumitaw sa parehong lugar. Mga sanhi ng nervous breakdown:

• problema sa pera;
• masamang ugali;
• genetic predisposition;
• regular na stress;
• pagkapagod;
• rurok;
• kakulangan ng bitamina;
• salungat sa boss;
• maingay na mga kapitbahay sa itaas;
• asawa - bahay tyran;
• dinadala ng ina-in-law;
• ang larangan ng aktibidad ay may kaugnayan sa stress;
• ang iba pang mga kaganapan ay dinadala sa paaralan ng bata.

Sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis

Ang lahat ng mga batang babae sa panahon ng tooling ng sanggol ay nakakaranas ng maraming mga pagbabago, ngunit hindi lahat ng mga ito ay kaaya-aya. Ang pangunahing sanhi ng mga sakit sa isip sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak ay ang pagbabago sa hormonal na background ng mga kababaihan at toxicosis na may pagsusuka. Ang mga hormone ay aktibong ginawa ng babaeng organismo ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng bata.

Kasabay nito ay nakakaapekto sila sa mga buntis na kababaihan. Ito ay nerbiyos, may mga pagkakaiba sa kalooban. Sa mga huling petsa, sa hinaharap na ina, ang nerbiyos na stress ay nangyayari dahil sa pangangailangan na magtrabaho, dahil sa panahong ito ay mahirap gawin ang isang bagay. Ang isang babae sa maternity leave ay kadalasang nakakakuha ng sobra sa timbang, na hindi mas mahusay na makikita sa hitsura nito, kaya ang mga negatibong estado ay lumitaw. Ang nervous stress sa mga buntis na kababaihan ay mapanganib dahil may epekto sa bata.

Sa mga bata

Ang mga bata sa isang maliit na edad ay pa rin sa pag-iisip, kaya pinipigilan nila ang mga emosyon ay ang pinakamahirap. Ang bata ay nasa proseso ng pagbuo, ang mga mekanismo ng utak nito ay hindi perpekto, kaya madaling bumubuo ng isang neurotic disorder. Maaari mong dalhin sa pagkasira ng mga bata na may di-wastong edukasyon, ngunit hindi ito kinakailangan ang resulta ng masasamang layunin ng mga magulang. Sa ilang mga kaso, hindi nila isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad ng kanilang anak, huwag subukan na malaman ang mga dahilan para sa ilang mga pagkilos upang palakasin ang nervous system ng sanggol.

Sa mga tinedyer

Ang mga tinedyer sa paglipat ay madaling kapitan ng sakit sa mental disorder. Minsan ito ay nagiging isang hindi maituturing na gawain para sa kanila, at imposibleng makayanan ang isang malakas na pagkabigla. Ang paglitaw ng mga sakit sa isip sa edad na ito ay madalas na nasa adulthood ay humahantong sa pag-unlad ng schizophrenia, isang ugali sa pagpapakamatay. Ang unang mga sintomas ng neurosis sa tinedyer ay hindi nonspecific, at maaaring makuha bilang isang resulta ng hormonal restructuring.

Mga palatandaan ng nervous breakdown.

Ang iba't ibang mga tao ay may ganap na iba't ibang mga palatandaan ng nervous breakdown. Ang isang babae ay may hindi mapigil na nervous breakdowns, hysterics, beating dishes, faaining. Ang mga sintomas ng lalaki ay mas nakatago, dahil ang malakas na palapag ay bihirang nagpapakita ng mga emosyon, na may pinakamaraming negatibong kahihinatnan para sa pag-iisip at pisikal na kalusugan. Ang mga kababaihan na may isang maliit na bata, ang depresyon ay nakikita ng "naked eye": luha, pandiwang pagsalakay. Habang ang poot ng mga tao ay madalas na nagiging pisikal na pagsalakay, na nakadirekta sa paksa o bawat tao.

Mga sintomas ng nervous breakdown.

Paano ipinakita ang nervous breakdown? Ang mga sintomas ng nerbiyos overvoltage ay depende sa uri ng mga sintomas. Ang depresyon, ang mga negatibong emosyon at somatic disorder ay ipinahayag sa emosyonal, pisikal o asal na kalagayan. Kung ang sanhi ng nervous breakdown ay panlabas na stimuli, pisikal na pagkapagod o labis na stress, pagkatapos ito ay ipinahayag sa anyo ng hindi pagkakatulog o pag-aantok, pagkabigo sa memorya, pananakit ng ulo at pagkahilo.

1. Mga sintomas ng isip: ang pinaka-karaniwang anyo. Ang mga kadahilanan ng pag-unlad ng sakit ay kinabibilangan ng iba't ibang mga phobias, nakababahalang mga karamdaman, pangkalahatang takot, pagkasindak o napakahalagang estado. Ang schizophrenia ay ipinakita rin ng isang mental na sintomas. Patuloy ang mga pasyente sa depressive condition, paghahanap ng alkohol o narkotikong pagtitiwala.
2. Pisikal na sintomas: ipakilala ang kanilang sarili sa pagpapahina ng volitional activity o ang kumpletong kawalan nito. Ang mga hiwalay na instincts ay pinahihirapan: sekswal (pagbabawas ng sekswal na entry), pagkain (nabawasan ang gana, anorexia), nagtatanggol (kakulangan ng panlabas na banta ng mga proteksiyon na aksyon). Ang temperatura ng katawan at presyon ng dugo ay maaaring tumaas sa mga kritikal na marka, may nakakapagod na pagkapagod, isang pangkaraniwang kahinaan, isang masakit na masakit, reinforced heartbeat (tachycardia, angina) ay nangyayari. Laban sa background ng nervous stress, constipation, pagtatae, migraine, pagduduwal ay lilitaw.
3. Mga sintomas ng pag-uugali: Ang isang tao ay hindi makapagpapatupad ng ilang uri ng aktibidad, kapag ang pakikipag-usap ay hindi mapigil ang galit, magaralgal, ay nagsasangkot ng mga insulto. Ang indibidwal ay maaaring umalis, nang hindi ipinaliliwanag ang pag-uugali nito sa paligid nito, ay nakikilala sa pamamagitan ng aggressiveness, cynicism kapag nakikipag-usap sa mga mahal sa buhay.

Mga yugto ng pag-unlad

Ang mga sintomas ng nervous breakdown sa mga tao ay hindi agad ipinakikita at iyon lang. Ang pag-unlad ng sakit ay nasa tatlong yugto:

1. Una, ang reassessment ng mga posibilidad ay dumating, ang isang tao ay nararamdaman ng isang pagtaas ng lakas, isang maling pagtaas ng mahahalagang enerhiya. Sa panahong ito, ang pasyente ay hindi nag-iisip tungkol sa limitadong pwersa nito.
2. Ang ikalawang yugto ay dumating kapag ang tao ay upang maunawaan na siya ay hindi makapangyarihan. Ang katawan ay nagbibigay ng kabiguan, ang mga malalang sakit ay pinalala, ang krisis sa pakikipag-ugnayan sa mga mahal sa buhay ay nangyayari. Ang moral at pisikal na pagkapagod ay nangyayari, ang tao ay bumagsak sa depresyon, lalo na kung nakaharap ang mga kahalagahan.
3. Ang peak disorder nervous system ay nangyayari sa ikatlong yugto. Sa komplikasyon ng sakit, ang isang tao ay nawawalan ng pananampalataya sa sarili, nagpapakita ng pagsalakay, unang lumitaw ang mga kaisipan, at pagkatapos ay mga pagtatangka ng pagpapakamatay. Ang permanenteng pananakit ng ulo, mga paglabag sa gawain ng cardiovascular system, mga sitwasyon ng conflict na may mga kapaligiran ay pinalubha ng sitwasyon.

Posibleng mga kahihinatnan ng nervous breakdown

Kung sa panahon ng hindi pagsisimula ng paggamot ng nervous disorder, iba't ibang mga sakit ay maaaring lumabas. Kung walang mga negatibong kahihinatnan para sa karamdaman sa kalusugan ng tao na may mga sintomas ng neurosis ay hindi pumasa. Long depression o nervous boltahe humantong sa:

• sa malubhang gastritis;
• diyabetis;
• pisikal na pag-atake sa hindi pamilyar o mga mahal sa buhay;
• pagpapakamatay.

Kaysa sa mapanganib na sakit

Kung hindi gamutin ang isang nervous breakdown, pagkatapos ay may isang mapanganib na resulta ng naturang estado - emosyonal na pagkapagod. Sa puntong ito, ang isang tao ay nangangailangan ng pangangalagang medikal upang hindi ito maabot ang matinding mga panukala. Ang pagkawala ng nervous ay mapanganib na pagkawala ng kontrol sa kanilang mga aksyon, hanggang sa pagpapakamatay. Sa nervous soil, ang isang tao ay maaaring tumalon sa bintana, hakbang ng mga tablet o simulan ang pagkuha ng mga gamot.

Kung paano balaan ang kalagayan

Kung ang isang tao ay nasa gilid ng isang nervous breakdown, ito ay maipapayo para sa kanya upang malaman ang kanilang mga sarili upang makayanan ang emosyonal na overvoltage at ang pagkahapo ng katawan. Kinakailangan na baguhin ang sitwasyon, bumili ng mga bagong bagay, kayang matulog at magsaya. Ginagamot ng aming mga ninuno ang nervous breakdown na may tincture ng valerians, dyeing, peony.

Sa mga lumang araw, tinitiyak ang kanyang mga nerbiyos na sinubukan ang tulong ng isang balde ng isang pangunahing tubig, na nakuha sa ulo ng isang tao na naghihirap mula sa isang nervous breakdown. Ang mga modernong doktor ay nagpapayo rin sa malamig na tubig sa isang masinsinang sitwasyon. Kung pinananatili mo ang iyong kalusugan sa isip o sa tulong ng mga mahal sa buhay, imposible, mangyaring makipag-ugnay sa isang psychologist.

Ano ang gagawin sa nervous breakdown.

Kapag ang isang tao ay naganap ang isang nervous breakdown sa bahay o sa trabaho, dapat siya ay unang aid. Ang pag-uugali ng nakapalibot na mga tao ay depende kung gaano kabilis ang pagpapanumbalik ng pasyente nito. Kung nangyari ang nervous breakdown, kailangan ng interlocutor:

1. Panatilihing kalmado, hindi upang maging kasangkot sa mga hysterics, huwag itaas ang boses.
2. Upang magsalita kahit na kalmado tono, huwag gumawa ng matalim na paggalaw.
3. Lumikha ng isang pakiramdam ng init, sidewood malapit o pag-post.
4. Kapag nagsasalita, ito ay kinakailangan upang gumawa ng tulad ng isang posisyon upang maging sa mga pasyente sa isang antas, hindi upang tumaas.
5. Huwag magbigay ng payo, isang bagay upang patunayan o lohikal na arguing.
6. Subukan upang lumipat ng pansin sa ibang bagay.
7. Subukan na bawiin ang isang tao sa sariwang hangin.
8. Sa psychosis, na sinamahan ng buong pagkawala ng pagpipigil sa sarili, ay dapat na tinatawag na ambulansiya para sa ospital.

Paggamot sa bahay

Ang paggamot ng nervous breakdown sa bahay ay isinasagawa nang walang mga gamot. Kung ang mga karanasan sa isip ay sanhi ng mahabang sikolohikal na naglo-load, maaari mong alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga pagkain. Kumain ng higit pang mga produkto kung saan maraming mga lecithin, polyunsaturated mataba acids, bitamina sa: langis ng gulay, itlog, bean, honey, seafood, isda ng dagat, atay.

Posible na gamutin ang pagkagambala ng pagtulog at pare-pareho ang pagkapagod, kung itinakda mo nang tama ang gawain ng araw. Para sa pagpapanumbalik ng kapangyarihan ay nangangailangan ng isang malusog na panaginip, hindi kukulangin sa 8 oras sa isang araw. Alisin ang katayuan ng alarma ay makakatulong sa pag-jogging ng umaga, hiking, sa kalikasan. Kung ang mga naturang pamamaraan ay hindi makakatulong, ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot ay nalalapat. Ang isang tao ay maaaring makapunta sa ospital kung saan ipapadala sa sangay ng rehabilitasyon.

Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychiatrist o psychotherapist, siya ay pinalabas (o gumuhit ng mga dropper) na gamot na pampakalma, ang isang bubble therapy ay isinasagawa, na naglalayong alisin ang mga talamak na pag-atake at phobias. Nakahiga sa paggamot sa ospital mula sa ilang araw hanggang ilang buwan, na nakasalalay sa kalubhaan at iba't ibang sakit. Posible upang makakuha ng ospital pagkatapos ng isang tao ay may kakayahang mag-iisa na kontrolin ang kanilang mga emosyon.

Mga gamot sa medisina - nakapapawi ng mga injection, tablet

Karamihan sa mga tao sa panahon ng sikolohikal na naglo-load ng mga sedative, at may hindi pagkakatulog ng mahabang panahon - sedatives. Ang mga gamot ay hindi laging nakamit ang ninanais na epekto, dahil ang mga ito ay pinigilan sa cerebral cortex excitation, o dagdagan ang mga proseso ng pagpepreno. Sa pamamagitan ng mga light forms ng balisa neurosis, ang mga doktor ay nagtatanghal ng mga gamot na gamot na pang-gamot kasama ang bitamina at complex at mineral, halimbawa, Corvalol at Magne B6. Mga sikat na gamot na ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa isip:

1. Neuroleptics, antidepressants at tranquilizers - potent drugs. Ang mga gamot ng grupong ito ay titigil sa pagpapakita ng galit, isang pakiramdam ng pagkabalisa, isang estado ng pagkasindak, depresyon. Tulad ng para sa mga antidepressant, ang mga ito ay kabaligtaran, pinalaki nila ang mood, tumulong na mabawasan ang negatibo at pagpapalakas ng mga positibong emosyon. Kabilang dito ang: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Ang mga tranquilizer ay nahahati sa tatlong subgroup: benzodiazepine receptor agonists (tofizopams, mespam, closepid), serotonin recipe antagonists (dolzetron, tropisprovin, buxpirone) at isang mixed subgroup ng mebikar, amizil, ataras.
2. Gulay sedatives. Sa pamamagitan ng isang bahagyang anyo ng pagbabago ng mga mood, pagkamayamutin, o may emosyonal na kawalang-tatag, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga gamot ng pinagmulan ng halaman. Ang kanilang mekanismo ng pagkilos ay namamalagi sa pang-aapi ng mga proseso ng kaguluhan upang sa proseso ng nerbiyos na stress o hysterics, ang utak ay hindi nagdurusa. Mga sikat na pondo: Bagong simbuyo ng damdamin, sedavit, relaxil.
3. Bitamina at amino acids. Sa isang malakas na paggulo o labis na pagpapakaabala, ang bitamina complexes ay tumutulong na neutralisahin ang mga sintomas na ito. Para sa nervous system, isang sapat na halaga ng bitamina B, E, biotin, choline, thiamine ay kinakailangan. Para sa wastong gawain ng utak, ang mga amino acids ay kinakailangan bilang tryptophan, tyrosine at glutamic acid.
4. Nootropics. Ang paggamit ng nootropic na gamot ay nagpapasigla sa aktibidad ng kaisipan, buhayin ang mga proseso ng memorization. Ang mga nootrop ay nagpapadali sa pakikipag-ugnayan ng kaliwa at kanang hemisphere, pahabain ang buhay, nagpapabilis sa katawan. Ang pinakamahusay na nootropic na gamot: Piracetam, Vinpocetin, Phenibut.
5. Anxiolitics. Mag-apply para sa mabilis na pagtanggal ng mga sintomas ng psychosomatic. Binabawasan nila ang excitability ng limbic system, thymus at hypotolamus, bawasan ang stress at takot, ihanay ang emosyonal na background. Ang pinakamahusay na anxiolitics: afobazole, guhitan.
6. Mood stabilizers. Ang mga ito ay tinatawag na normatimics. Ito ay isang pangkat ng mga psychotropic drugs, ang pangunahing aksyon na kung saan ay upang patatagin ang mood sa mga pasyente na may depression, schizophrenia, cyclotimia at distortium. Ang mga gamot ay maaaring pumigil o nagpapaikli sa mga relapses, pagbawalan ang pag-unlad ng sakit, lumambot ang pagkapahamak at impulsivity. Ang pangalan ng mga karaniwang Normotimics: Gabapentin, Risperidone, Verapamil at iba pa.
7. Homeopathic paghahanda at pandagdag sa pandiyeta. Ang pagiging epektibo ng pangkat na ito ay ang tanong sa kontrobersyal ng mga doktor. Gayunpaman, maraming tao sa mga forum sa kanilang mga review ang nagpapahiwatig na may mga nervous disorder ng homeopathy at biologically active additives help. Ang malubhang epekto ay may ganitong mga homeopathic paghahanda tulad ng ignition, platinum, hamomile. BADES: folic acid, inotizol, omega-3.

Paggamot sa mga remedyo ng folk.

Ang Valerian ay ang pinaka-popular sa paggamot ng neurosis. Upang mapaglabanan ang nervous breakdown, dalhin ito sa anyo ng herbal beam, alkohol na tincture o sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng dry root sa tsaa. Tunay na kapaki-pakinabang mula sa insomnya sa harap ng isang panaginip halo ng valerian tincture na may lavender mahahalagang langis.

Ang isa pang epektibong lunas sa katutubong para sa depression ay tincture ng Melissa, na kung saan ay brewed sa pamamagitan ng 50 g ng 0.5 liters ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay igiit ang 20 minuto at uminom ng dosis na ito sa buong araw. Pabilisin ang sedative effect sa unang mga kinakailangan ng nervous breakdown ay makakatulong sa peppermint at honey, na idinagdag sa Melissa matapang.

Ang mga pamamaraan ng tao ay inaalok na tratuhin mula sa nervous breakdown sa tulong ng bawang na may gatas. Sa panahon ng isang malakas na pag-igting ng isip ng 1 sibuyas ng bawang, punasan sa isang grater at ihalo sa isang baso ng mainit na gatas. Kumuha ng isang nakapapawi inumin sa isang walang laman na tiyan bago almusal sa loob ng 30 minuto.

Kung saan ang doktor ay makipag-ugnay

Hindi alam kung anong doktor ang tinatrato ang disorder ng nervous system. Kapag lumitaw ang mga sintomas sa itaas, makipag-ugnay sa isang neurologist, neurologist, psychiatrist o psychotherapist. Sa pagtanggap sa doktor ay hindi dapat mahiya. Sabihin sa iyong kondisyon nang detalyado ang iyong kalagayan at reklamo. Ang espesyalista ay magtatanong ng maraming mga klinifying isyu na makakatulong upang maayos ang pagsusuri. Pagkatapos ay itatalaga ng doktor ang pagpasa ng ilang mga pamamaraan upang matukoy ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit (halimbawa, malalang sakit sa puso). Ang therapy ay isinasagawa lamang pagkatapos matanggap ang mga resulta ng pinag-aaralan at masusing pagsusuri.

Prevention of nerve disorders.

Kilalanin ang di-propesyonal na nervous disruption background hindi madali. Upang maiwasan ang pagpapakita ng mga sintomas ng mga sakit sa isip at pigilan ang nervous breakdown, kinakailangan upang pigilin ang paggamit ng mga produkto na gumising sa nervous system: alkohol, narkotikong sangkap, kape, matalim, pritong pinggan at sa oras upang humingi ng medikal na pangangalaga.

Upang matuto at protektahan ang iyong sarili mula sa nervous breakdown sa oras, ito ay kinakailangan upang mabawasan, at kung maaari, ang pag-aalis ng mga stress na sitwasyon, labis na pag-aalala. Ang pagtaas sa hormon ng dugo ng kaligayahan ay makakatulong sa mga regular na pagbisita sa sports hall, mga seksyon ng interes, nakakarelaks sa massage ng solar plexus zone, araw-araw na paglalakad, pamimili. Upang epektibong labanan ang nervous breakdown, mahalaga sa alternatibong trabaho at pahinga.

Ano ang gagawin sa nervous breakdown?

Ang nervous breakdown ay isang malubhang sikolohikal na disorder na nauugnay sa sikolohikal na overvoltage, pangmatagalang stress o pinsala.

Ang isang katulad na sitwasyon ay makakakuha ng maraming pisikal at moral na pwersa sa mga tao, pati na rin ang mahahalagang enerhiya.

Kung napansin ang problemang ito, kung nasuri ang nervous breakdown, ang paggamot ng mga remedyo ng folk ay dapat italaga at nakumpleto. Kung hindi man, makakatagpo ka ng mas malubhang problema.

Ang pagkasira ay maaaring maiugnay sa proteksiyon na reaksyon ng katawan para sa patuloy na paghahanap sa isang estado ng stress. Anumang nervous boltahe maaga o huli ay nagtatapos sa isang breakdown.

Ito ay isang kakaibang disorder sa pag-iisip, na napapailalim sa parehong babae at lalaki. Sa ilang mga kaso, ang nervous breakdown ay nangyayari sa mga bata pagkatapos ng isang mahabang stress, malubhang sikolohikal na naglo-load o laban sa background ng ilang mga sakit.

Mga sanhi ng nervous breakdown.

Depende sa mga dahilan, ang nervous breakdown ay maaaring magpakita mismo sa tatlong magkakaibang anyo.

Sa unang yugto ng pag-unlad, ang isang tao ay may hindi makatwirang pagtaas sa mga pwersa, laban sa kung saan ang isang tao ay gumastos ng maraming enerhiya sa ito o sa ganitong uri ng aktibidad.

Sa ikalawang yugto, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng isang matalim na pagtanggi ng lakas, malakas na pagkapagod, burgarity at pagkamayamutin.

Ang paggamot ng mga remedyo ng folk at mga gamot sa droga ay kinakailangan sa lahat ng mga yugto ng sakit, lalo na kapag ang mga palatandaang ito ay ipinakita bilang isang kapus-palad na masamang hangarin, pag-aantok at patuloy na pesimista na kalagayan.

Kabilang sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng nervous breakdown, tinutukoy ng mga doktor ang mga sumusunod na mga kadahilanan:

• talamak na pagkapagod;
• pagtanggap ng ilang mga gamot;
• namamana predisposition;
• avitaminosis;
• paglabag sa aktibidad ng motor;
• malubhang sikolohikal na estado;
• pagkagambala sa gawain ng thyroid gland.

Depende sa mga sanhi at kagalit-galit na mga kadahilanan, ang mga palatandaan at pangkalahatang mga sintomas ng pagkasira ay maaaring magkaiba. Tukuyin ang nervous breakdown, ang mga sintomas at mga kahihinatnan nito ay isang kwalipikadong espesyalista lamang.

Mga sintomas ng nervous breakdown.

Ang mga palatandaan ng naturang problema ay maaaring pansamantala at permanenteng.

Sa unang isa ay maaaring katangian ang plasticity, pagkahilo, hysterics, pagkabalisa at pare-pareho ang pagkabalisa, mabilis na tibok ng puso, nadagdagan ang pagpapawis.

Sa mas permanenteng at pangmatagalang palatandaan ng problema na sumasagot sa tanong kung paano matukoy at kung paano makilala ang pagkasira ay maaaring maiugnay:

1. Permanenteng panloob na boltahe.
2. Insomnya.
3. Iba't ibang mga pagbabago sa timbang ng katawan.
4. Depression at pagkapagod.
5. Sakit ng ulo at pagkahilo.
6. Kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahan upang suriin ang sitwasyon.
7. Kabiguan sa work gastroy.
8. Walang kagalakan ng buhay.

Kung pinababayaan mo ang kakayahang mag-withdraw, ang isang tao ay maaaring harapin ang mga mapanganib na estado ng katawan at isang karaniwang sikolohikal na estado.

Kasama sa mga pisikal na komplikasyon ang sakit ng ulo, mga problema sa mga vessel at puso at peptic disease. Kabilang sa mga sikolohikal na komplikasyon, maaari mong tandaan ang pagkakaroon ng mga saloobin ng paniwala, patuloy na pagsalakay sa iyong sarili at sa iba.

Maraming mga pasyente upang makayanan ang tulad hindi kasiya-siya phenomena, mahulog sa narkotiko at alkohol addiction.

Upang maiwasan ang malubhang problema, ito ay nagkakahalaga ng maingat na pagsasaalang-alang sa kanilang kalusugan, upang gumamit ng iba't ibang mga hakbang sa pag-iwas at paggamot sa nerbiyos na pag-igting sa simula ng pag-unlad nito.

Magtalaga ng paggamot ay mahigpit na ipinagbabawal. Sa unang manifestations, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na, pagkatapos ng survey, ay matutukoy kung ano ang gagawin sa nervous breakdown, na plano ng paggamot ay inilalapat sa isang paraan o iba pa.

Sa unang yugto, magiging posible na gawin ang mga remedyo ng folk, sa mas maraming inilunsad na sitwasyon na hindi makatanggap ng mga gamot ay hindi maaaring gawin.

Ang problema ay diagnosed sa pamamagitan ng visual na inspeksyon ng pasyente. Ito ay palaging isang pag-uusap sa isang pasyente, kung saan ang doktor ay tumutukoy sa kakayahang mag-navigate sa oras, ang antas ng kamalayan ng kanyang "ako".

Ang antas ng katalinuhan ay tinutukoy din at ang iba't ibang mga sakit sa pagsasalita ay napansin. Batay sa survey na isinasagawa, ang espesyalista ay magtatalaga ng epektibong paggamot.

Paggamot ng nervous breakdown.

Ang proseso ng paggamot ng nervous breakdown ay binubuo ng paggamit ng ilang mga diskarte at pamamaraan. Narito maaari naming ipatungkol ang paggamot ng mga damo, pagsasagawa ng mga pagsasanay sa paghinga, mga klase sa yoga at isang kumpletong pagbabago sa pamumuhay.

Ang anumang paraan ng paggamot ay dapat na sinamahan ng isang ganap na pahinga, magaan na ehersisyo, naipon na sports at regular na nutrisyon.

Lamang upang maaari mong ganap na mabawi at gawing normal ang psycho-emosyonal na estado, iyon ay, upang malutas ang tanong kung paano gamutin ang isang nervous breakdown.

Ang mga pamamaraan ng paggamot ng nervous breakdown ay may maraming. Ang isang doktor na nakikibahagi sa paggamot ng pasyente, ay nagtatakda ng isang pamamaraan batay sa mga katangian ng patolohiya ng patolohiya at pagpapahayag nito.

Mga recipe sa nervous boltahe.

Upang epektibong alisin ang malakas na pagkapagod at kaguluhan, kailangan mong malaman kung ano ang uminom at kung ano ang gagawin at kung paano haharapin ang sakit.

Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na mahusay na mga recipe at pamamaraan ng paggamot:

Matapos ang kurso ng paggamot na may ganitong paraan, na tumatagal mula sa dalawang linggo hanggang sa isang buwan, ang kondisyon ng pasyente ay makabuluhang napabuti.

Ang pinakamataas na positibong resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng sabay na pagsasagawa ng isang malusog na pamumuhay. Ito ay isang natatanging pagkakataon upang malutas ang tanong kung paano mapupuksa ang boltahe nang mabilis at mahusay.

Paggamot kapag natutulog ang pagtulog

Ang isa sa mga pinakasimpleng palatandaan at kahihinatnan ng nervous breakdown ay upang masira ang pagtulog. Ang isang tao ay pinahihirapan ng pagtulog, hindi siya ganap na makapagpahinga dahil sa mababaw at paulit-ulit na pagtulog.

Posible upang malutas ang mga problema sa pagtulog gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

Ang mga produktong ito ay dapat gamitin pagkatapos ng pagbubukod ng isang reaksiyong alerdyi sa mga produkto, pati na rin sa kawalan ng mga kadahilanan ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Epektibong paggamot sa momya

Ang Mumia ay ganap na tumutulong sa lahat ng mga anyo ng nervous breakdown. Maaari mong mabilis na mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sintomas bilang hindi pagkakatulog, manifestations ng mga problema sa anyo ng mga hindi aktibo na dystonia, iba't ibang lokalisasyon ng pananakit ng ulo, neurosis, neuritis at radiculitis.

Posible na gamitin ang sangkap nito, parehong panlabas at nasa loob:

Ang mga therapeutic compositions na ginawa batay sa sangkap na ito ay may positibong epekto ng lahat ng gawain ng lahat ng organo ng katawan ng tao.

Ang dosis at regular na pagkuha ng momya ay ganap na nagbabalik sa naubos na nervous system, normalizes pagtulog, inaalis ang lahat ng mga kahihinatnan ng nervous breakdown o epektibong pinipigilan ito.

Therapy ng therapeutic pharmaceutical mud.

Sa sabay-sabay sa paggamot na may mga gamot na tinanggap sa loob, ang maximum na positibong epekto ay nakamit sa tulong ng putik. Mayroong ilang mga popular na mga recipe na ginagamit upang gamutin ang nervous breakdown.

Posible na tratuhin nang may ganitong mga komposisyon hindi lamang sa sanatoriums, kundi pati na rin sa bahay, na dati ay bumili ng isang espesyal na pagpapagaling na dumi sa isang parmasya.

Narito ang mga pinaka-karaniwang paggamot:

Ang mga recipe na nakalista sa itaas ay dapat na pinagsama sa pag-aampon ng dalawang baso ng sariwang mainit na gatas bago ang oras ng pagtulog, kanais-nais na kambing. Kung uminom ka ng gatas pagkatapos ng isang maliit na paglalakad sa gabi, maaari mong mabilis na itakda ang pagtulog, ayon sa pagkakabanggit, seryoso na palakasin ang nervous system.

Ang lahat ng mga ito ay lubos na epektibong paraan ng paggamot ng katutubong na dapat gamitin sa lahat ng mga anyo at uri ng nervous breakdown.

Ang mga kemikal ay inireseta lamang sa mga pinaka-inilunsad na mga kaso. Ang mga ito ay dapat tratuhin bilang maingat hangga't maaari, bilang mga modernong gamot nang sabay-sabay na may mabilis na paggamot ng mga nervas at breakdown, na nagbibigay ng iba't ibang epekto.

Ang pang-matagalang paggamit ng tablet mula sa nervous breakdown o sedatives ay sapat na mapanganib para sa kalusugan, at hindi lamang sikolohikal, kundi pati na rin pisikal.

Prevention of nervous disruptions.

Upang mapanatili ang mahusay na kagalingan, ito ay nagkakahalaga ng isang napapanahong pahinga, hindi lamang passively, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagbabago ng pangunahing aktibidad.

Mahalaga na itatag ang iyong araw ng araw sa isang paraan na ang oras ay nananatiling para sa pahinga at sa mga klase sa negosyo na nasiyahan at tangkilikin.

Lubhang mahalaga na kumain ng tama, ibig sabihin, gamitin ang mga kapaki-pakinabang na produkto at huwag kumain nang labis. Ang ehersisyo ay ganap na nakatulong, na ganap na inaalis ang nervous tension.

Alam ang mga pangunahing panganib na ang nervous breakdown ay nangangailangan, pag-unawa, para sa kung anong mga manifestations posible upang matukoy ang diskarte nito, maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang upang maiwasan ang neurosis at breakdown at malutas ang isyu kung paano maiwasan ang breakdown at kung paano mabawi pagkatapos ng pag-igting.

Ang pagsunod sa payo ay makakatulong hindi lamang maiwasan ang nervous breakdown, ngunit din mapabuti ang pangkalahatang estado ng kalusugan.

Ang mga materyales na ito ay magiging interesado sa iyo:

1. Paano kung pinangarap mo ang mga labi? Paggamot sa pamamagitan ng mga katutubong remedyo Ang balat ng mga labi ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na sensitivity at nangangailangan ng patuloy na pangangalaga. Lahat.
2. Ano ang gagawin sa pagkalasing ng katawan? Ang pagsasama ng katawan ay itinuturing na isang pangkaraniwang kababalaghan. Ang bawat tao ay maaaring harapin.
3. Ano ang gagawin kapag ang iyong ulo pinsala? Ang pinsala sa ulo ay isang pangkaraniwang kababalaghan na maaaring humantong sa mapanganib.

Magdagdag ng komento Kanselahin ang sagot.

Ang lahat ng impormasyon na ibinigay sa site na ito ay kahanga-hanga at hindi inilaan bilang isang gabay sa pagkilos. Bago mag-apply anumang paraan, tiyak kang kumunsulta sa iyong dumarating na manggagamot. Ang administrasyon ng site ay hindi mananagot para sa paggamit ng mga rekomendasyon mula sa mga artikulo sa pagsasanay.

I-click upang palakihin

Kapag ang isang tao ay nasa isang pilit na estado sa loob ng mahabang panahon, nakakaranas ito ng isang malakas na krisis, na humahantong sa isang nervous breakdown. Kapansin-pansin, ang mga kilalang diagnostic system, bilang MKB-10, ay hindi nakikilala ang patolohiya na ito. Gayunpaman, sa katunayan, may sapat na bilang ng mga tao na naghihirap mula sa disorder na ito at kailangan nila ng tulong. Bilang resulta, marami ang interesado sa sumusunod na tanong: Paano gamutin ang isang nervous break? Una sa lahat, kinakailangan upang maunawaan na ang patolohiya na ito ay lumitaw sa mga kaso kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng isang mahabang sikolohikal na stress, napapailalim sa madalas na stress at hindi lumabas sa kanila. Bilang resulta, ang lahat ng mga energies at lakas ay nakumpleto, ang pasyente ay nakakakuha ng isang nervous disorder.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na sa modernong mundo ay may mga madalas na nervous breakdowns, dahil ang kasalukuyang paraan ng pamumuhay ay hindi pinakamahusay na nakakaapekto sa aming organismo. Kung ang indibidwal ay tumatagal sa maraming mga gawain at emosyonal ay hindi makayanan ang mga ito, ito ay humahantong sa labis na trabaho. Sa panahon ng nervous breakdown, ang buong bilog ay nagsisimula sa inisin, ang kasiyahan ay nawala, ang pisikal na pagkapagod ay lilitaw at. Ang unang bagay na dapat gawin sa kasong ito, upang alagaan ang psycho-emosyonal na kalusugan at umalis.

Mga sintomas at palatandaan

Ang lahat ng mga sintomas sa nervous breakdown ay maaaring nahahati sa tatlong pangunahing grupo: emosyonal, asal at pisikal. Ang lahat ng mga ito ay ipinahayag sa iba't ibang paraan, gayunpaman, ay madalas na naroroon sa isang punto sa oras. Sa madaling salita, ang pasyente ay maaaring makaranas ng hiwalay na mga sintomas mula sa iba't ibang grupo.

Pisikal

• Pare-pareho ang pagkapagod;
• Pagbaba ng libido;
• Paninigas ng dumi, pagtatae (sakit sa tiyan);
• Madalas na pananakit ng ulo, migraines;
• Mga problema sa panunaw, pagbabago ng gana;
• Pagkawala ng memorya;
• Sleep disorder, insomnia;
• Problema sa paghinga;
• Alarma estado;
• Pagpapahina ng ikot ng panregla;
• Pagkabigo na kumain;
• Pagduduwal at pagsusuka.

Asal

• Biglaang galit;
• Umiiyak o patuloy na nais na umiyak para sa sinuman;
• Hysterics;
• Stupor;
• Kakaibang pag-uugali na gunitain ang iba;
• Madalas na mood swings.

Emosyonal

• Depression;
• Plasticity;
• Pag-aalinlangan at pagkabalisa;
• Pakiramdam ng pagkabalisa;
• Pagkakasala;
• Mga saloobin ng kamatayan;
• Ang interes sa lipunan at trabaho ay nawala;
• Pagpapababa ng pagpapahalaga sa sarili;
• Pagtitiwala sa alkohol at narkotikong gamot;
• Mga saloobin ng kawalan ng kakayahan at kanilang sariling kadakilaan;
• Paranoid saloobin.

Ang nervous disorder ay ipinahayag sa mga kababaihan at sa mga lalaki. Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, ang mga madalas na pagkasira ay nangyayari sa mga kababaihan, dahil hindi nila nakayanan ang emosyonal na kalagayan. Ito ay hindi lihim na ang lahat ng mga kinatawan ng mahina sex ay napaka-emosyonal. At kung ang indibidwal ay hindi maaaring mananaig sa kanyang sarili, ipakita ang pagpipigil sa sarili, pagkatapos ay may panganib ng pagkasira. Kadalasan ay tumatagal ng lugar sa pagitan ng edad na 30 at 40. Ang mga modernong psychologist ay naglaan ng tatlong pangunahing yugto ng mga kahihinatnan ng nervous breakdown.

1. Ang isang tao ay nakakaranas ng isang mahusay na inspirasyon at ganap na "napupunta sa trabaho." Bilang resulta, nawawalan siya ng kontrol sa kanyang sarili, ang katawan at ang pag-iisip ay hindi nakatanggap ng tamang pahinga, ang tao ay hindi nakikinig sa mga umuusbong na signal, ang mga pwersa ng nerve ay nahuhulog.
2. Sa yugtong ito, ang pasyente ay nararamdaman na ang pagkahapo ng katawan, dahil hindi ito nagbibigay sa ganap na trabaho, ang galit ay lilitaw, pagkamayamutin.
3. Kung sa panahon ng ikalawang yugto, huwag mag-apela sa isang espesyalista o huwag gumawa ng ilang mga pagkilos, ang kondisyon ay pinalala, nerbiyos overvoltage, buong depression, kawalang-interes at pessimistic mood develops. Ang tao ay nagiging tamad, walang katiyakan at nagsasara.

Ang mga pangunahing palatandaan ng nervous disorder ay ipinahayag bilang mga sumusunod:

• Depression, nakakapagod na kondisyon;
• Panloob na pag-igting, na naroroon sa hapon at sa gabi, mahirap para sa isang tao na mapupuksa ito;
• Isang set o pagbaba ng timbang;
• Anumang kahilingan upang pukawin ang pagsalakay;
• Insomnya;
• Sugitability at irritability;
• Ang kaibahan, pagkabalisa, hypochondriad na mga saloobin;
• Inattention, nakakalat;
• Kawalang-interes, ang hitsura ng pesimismo;
• Pagalit saloobin sa lipunan;
• Looping sa isang hindi kasiya-siya tao o hindi kasiya-siya sitwasyon;
• Mahirap lumipat sa isa pang paksa.

Walang alinlangan, ang nervous disorder ay isang malubhang karamdaman na nangangailangan ng paggamot. Sa panahon ng exacerbation, ang indibidwal ay gumawa ng walang pag-iisip na mga pagkilos, ang mga kontrahan ay lumitaw sa mga nakapaligid na tao, ang pisikal na kalusugan ay lumala (pananakit ng ulo, jumps ng presyur, phobias, ulcers, mental disorder, nakakagambalang disorder, depression, at iba pa).

Mga sanhi ng nervous breakdown.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng isang nervous breakdown ay isang pare-pareho ang sikolohikal na stress na hindi pinalitan ng relaxation. Madalas na stresses, hindi kasiya-siya sitwasyon, lamang magpalubha ang sitwasyon, pagkabalisa develops. Ang mga dahilan para sa nervous breakdown at ang sitwasyon na nakakaapekto sa pag-unlad nito:

• Pagkasindak;
• Phobias;
• Post-traumatic depression;
• Pangkalahatang alarming estado;
• Masamang mga alaala at looping sa kanila;
• Mahabang pagtanggap ng droga;
• Matagal na sakit, stress;
• Mga problema sa trabaho;
• Problema sa pera;
• Paghihiwalay sa isang malapit na tao;
• Malubhang pagbagay sa mga bagong kondisyon;
• Pang-matagalang sikolohikal na naglo-load;
• Kumpetisyon, sitwasyon ng conflict;
• Mahusay na pag-aalala para sa ilang kadahilanan;
• Ang pangangailangan na magtrabaho sa mga hindi balanseng tao, na pana-panahong lumubog sa pagkabigla at pagkalito. Ang parehong naaangkop sa madalas na pakikipag-ugnay sa mga masasamang pinuno, mga customer o kasamahan, na ang komunikasyon ay naghahatid lamang ng negatibo.

Matatanda

Ngayon ay imposible upang tiyak na sabihin kung sino ang mas madalas na madaling kapitan ng sakit sa nervous breakdowns, matatanda o mga kabataan. Gayunpaman, ang mas adultong tao ay napipilitang makayanan ang mga malalaking problema, maging responsable para sa kanilang buhay at pamilya. Sa bagay na ito, marami ang nasugatan sa kanilang mga balikat, kung saan ito ay mahirap na makatakas. Ang gawain ay nangangailangan ng isang mas malaking halaga ng mga kaso sa isang maikling panahon, ang mga bata ay nangangailangan ng emosyonal na suporta, at ang pangalawang kalahati ay nangangailangan ng higit na pansin. Kung ang lahat ng ito ay hindi sumusunod sa pagkakaisa, posible ang overvoltage ng nerbiyos.

Mga bata at tinedyer

I-click upang palakihin

Ang mga bata, dahil sa maliit na edad, ay napapailalim din sa malakas na stress. Ang sobrang edukasyon ay labis na naglo-load ng mga bata na may hindi kinakailangang mga gawain at araling-bahay. Bilang isang resulta, kung ang bata ay hindi pumunta sa isang karagdagang seksyon, kung saan maaari itong itapon ang naipon negatibong, din panganib upang makakuha ng nerbiyos overvoltage at pagkahapo. Samakatuwid, mahalaga na sundin kung gaano sapat ang mga gawain, sa ilang mga sitwasyon upang ipakita ang simpatiya at hugging ang sanggol nang mas madalas. Mahalagang sabihin ang mabubuting salita at mapanatili ito sa lahat ng paraan. Upang maunawaan kung gaano karaming mga sitwasyon ang maaaring makaapekto sa pag-iisip ng bata, nagbibigay kami ng ilang halimbawa.

1. Kung pinipilit ako ng ina na kumain ng dalawang taong gulang na bata kung ano ang hindi niya gusto, may panganib na magkaroon ng pagkasuklam sa pagkain o anorexia.
2. Kung ang isang malaking aso ay nagmadali sa isang maliit na bata at siya ay natakot, ang mas malaking posibilidad ng pag-aaklas.
3. Ang mga diborsiyo at paglilitis tungkol sa bata ay dinunin ang nervous system ng mabilis na organismo. Alalahanin ang iyong sarili sa edad na ito, sigurado na tila sa iyo na ina at ama, ito ay isang bagay na hindi natitinag, pare-pareho at walang hanggan, dahil para sa iyo sila ay mga kamag-anak ng dugo (hindi katulad ng katayuan ng mga asawa). Habang ang bata ay maliit, ang mga magulang ay ang pangunahing suporta at lamang sa isang mas mature na edad, ang mga diborsyo ay mas madali.
4. Ang mga tinedyer ay napakalupit. Kung ang pagkakakilanlan ng bata ay sa halip tubig, at hindi siya maaaring tumayo para sa kanyang sarili, isang sama ng loob, bilang isang patakaran, ay magtapon sa loob at may edad maiwasan ang ganap na mabuhay, bumuo.

Sa bahagi ng mga magulang, kailangan mong magpakita ng higit na pansin at pangangalaga. Ang katotohanan ay ang marami sa mga problema ng bata ay tila napakaliit at hindi karapat-dapat na pansin. Gayunpaman, para sa bata, ang sitwasyon ay hindi kapani-paniwalang mahalaga at kapana-panabik. Kung hindi niya mahanap ang tamang desisyon, at hindi sasabihin ng mga magulang kung paano gagawin, marahil, sa hinaharap, ang problema ay magiging higit pa at susulong sa edad.

Buntis

Ang mga nervous break ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay hindi lihim na sa panahong ito, ang mga kababaihan ay pinaka mahina at nagdadala ng mas malaking emosyonal na pagkarga. Minsan kahit na ang pinaka-menor de edad maliit na bagay ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Ang lahat ng ito ay dahil sa malaking laang-gugulin ng mga hormone, na idinisenyo upang suportahan ang mahahalagang aktibidad sa sinapupunan.

1. Sa unang linggo ng pagbubuntis, ang katawan ay naglalaan ng isang malaking bilang ng gonadotropin. Bilang isang resulta, ito ay madalas na nasusuka, nervous breakdown lumitaw.
2. Susunod, ang progesterone ay ginawa. Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mahusay na pagkapagod at pagkapagod.
3. Ang esirol ay ginawa sa buong panahon ng pagbubuntis, na nakakaapekto sa emosyonal na estado.

Paggamot

I-click upang palakihin

Kung mayroon kang isang breakdown at hindi mo alam kung paano maiwasan ang nervous breakdown, kailangan mong sumangguni sa naaangkop na doktor. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay mga psychologist, psychotherapist, psychiatrist. Una, makitungo sila sa mga dahilan na humantong sa estado na ito. Kadalasan ang mga pasyente, sa kabila ng lahat ng katibayan mula sa labas, ay hindi lamang maintindihan kung bakit ito nangyari. Ang mga psychologist ay tutukuyin ang mga nangungunang tanong at mag-uulat ng 10 hanggang 15 minuto kung bakit naganap ang nervous disorder. Pangalawa, maaari nilang italaga ang mga kinakailangang gamot. Kung ang nervous breakdown ay binuo ng malaki, malamang na magkaroon ng isang mahabang kurso ng paggamot.

Napakahalaga na makinig sa lahat ng payo at upang matupad ang mga ito sa pagsasanay, ang iba pang mga paraan upang makayanan ang nervous breakdown ay hindi umiiral. Ang modernong sikolohiya ay advanced na malayo pasulong. Madalas na gumamit ng isang cognitive diskarte sa paggamot o kahit hipnosis. Ang mga gamot ay tumutulong upang makayanan ang nervous state, ngunit hangga't ang problema ay hindi malulutas sa isang sikolohikal na plano at ang tao ay hindi magbabago sa pamumuhay, ang patolohiya ay tiyak na lilitaw sa hinaharap.

Una sa lahat, ang paggamot ng mga nakayag na nerve disorder ay upang baguhin ang kanilang pamumuhay. Kailangan mong gawin ang ugali ng pagsasagawa ng mga sumusunod na pagkilos:

• Subukan upang maiwasan ang mga nerbiyos at nakababahalang sitwasyon.
• Balanseng diyeta at pagsunod sa araw ng araw. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, kailangan mong matulog sa 10 pm. Ang modernong gamot ay napatunayan na ang nervous system ay nakasalalay lamang ng dalawang oras sa isang araw (mula 22:00 hanggang 00:00). Ang puwang na ito ay maaaring palitan ang 6 - 8 oras ng ordinaryong pagtulog.
• Palakihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili, huwag pumuna sa iyong sarili para sa anumang kadahilanan. Patawarin ang iyong mga pagkukulang.
• Iwasan ang pakikipag-usap sa mga tao ng kontrahan.
• Huwag gumana para sa wear. Pinakamainam na kumuha ng bakasyon para sa isang buwan at makisali sa iyong kalusugan.
• Araw-araw ay lumalakad kami sa sariwang hangin, gumawa ng jogging at kumuha ng katamtamang pisikal na bigay na tutulong sa paggamot. Ang pool ay mahusay din na pag-iwas, habang inaalala nito ang nervous system.

Ang disorder ng nervous system ay maaari ring tratuhin nang mabilis hangga't maaari, lalo na ngayon alam mo kung paano maiwasan ang nervous breakdown at kung anong mga hakbang ang dapat gawin. Upang gawin ito, sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon sa itaas at siguraduhing bisitahin ang isang mahusay na espesyalista. Sa ngayon, maraming mga doktor ang nagbibigay ng mga serbisyo mula sa malayo, sa pamamagitan ng Internet, na isang undoubted plus. Ang tanging sagabal, hindi ka makakapagsulat ng mga gamot para sa paggamot. Gayunpaman, bilang suporta at paggamot sa mga diskarte sa sikolohikal, ang pagpipiliang ito sa ilang mga kaso ay ang tanging tama. Kung nasuri ka na may nervous breakdown, mapilit ang mga propesyonal na doktor.

Nilalaman

Ang isang matalim na pansamantalang disorder na may mga sintomas ng depression at pagkawala ng kontrol sa mga pagkilos ay isang nervous breakdown. Sa pangkat ng panganib ay may kargamento, sensitibong tao. Mas madalas, ang mga nervous break ay nangyayari sa mga kababaihan dahil sa kanilang emosyonal na kahinaan. Ang mga nasabing karamdaman ay mapanganib sa pamamagitan ng pagbuo ng hindi lamang sikolohikal na paglihis, kundi pati na rin sa ilang mga sakit.

Emosyonal na mga yugto ng pag-unlad ng boltahe

Ang mga sintomas ng nervous breakdown sa mga tao ay hindi lilitaw nang sabay-sabay. Para sa disorder na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng phased development. Ang mga pangunahing yugto ng pag-unlad ng emosyonal na boltahe:

Ano ang mapanganib na nervous breakdown

Mga problema sa panunaw at puso, mga jumps ng presyon, sakit ng ulo - mga katangian ng sintomas ng nervous breakdown. Hindi sila pumasa nang walang bakas para sa pisikal na kalusugan. Ang kanyang koneksyon sa emosyonal na globo ay pinatunayan ng pananaliksik. Ang isa sa mga tagapagpahiwatig ay ang "white kolata" syndrome, kung saan ang tao ay tumataas ang presyon kapag nakikita niya ang isang doktor.

Ang mga kahihinatnan ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng iba't ibang oras. Ang lahat ay depende sa kurso ng disorder mismo. Kinakailangan ang mga sumusunod na yugto:

1. Akumulasyon ng pagkapagod at stress. Ang isang tao ay tumatagal ng labis, ngunit hindi nakayanan. Kapag sa isang estado ng isang mahabang panahon (mula sa ilang araw sa isang pares ng taon), ang ikalawang yugto ay maaaring bumuo.
2. Direktang paglabag kapag ang emosyon splash ay nangyayari. Ang kalagayan ay tumatagal mula sa pares ng mga minuto hanggang ilang oras.
3. Pagkapagod na kung saan ang isang tao ay hindi maaaring mag-isip o kahit na lumipat. Maaaring hindi ito tumugon sa panlabas na stimuli. Ang mga kahihinatnan ay umuunlad agad pagkatapos ng pagkasira, o ilang araw mamaya, linggo o kahit na buwan.

Sa antas ng physiological

Ang nervous disorder ay nakakaapekto sa hormonal background, puso, pantunaw, maselang bahagi ng katawan

Na may malakas na pagkaubos ng katawan, ang mga sumusunod na pathologies ay maaaring bumuo:

• anorexia, bulimia;
• malubhang gastritis;
• narkotiko o pag-asa sa alkohol;
• presyon jumps;
• sakit sa puso;
• sakit ng ulo.

Sa sikolohikal

Ang mas makabuluhang mga paglabag ay sinusunod ng pag-iisip. Ang posibleng mga kahihinatnan ng isang breakdown sa grupong ito ng mga komplikasyon ay kinabibilangan ng:

• disorder sa sekswal na globo;
• mga saloobin ng paniwala;
• pag-unlad ng iba't ibang mga phobias;
• affective insanity;
• matinding alarma;
• pagsalakay, pag-atake sa mga mahal sa buhay;
• mga sakit sa isip.

Ang mga epekto ng nervous disorder para sa mga indibidwal na kategorya ng mga tao

Karamihan sa mga tao na may nervous breakdown na walang paggamot ay bumubuo ng emosyonal na pagkapagod. Ang ilang mga kategorya ng mga pasyente ay lalo na napapailalim sa pag-unlad ng naturang mga karamdaman at ang kanilang mga komplikasyon. Kabilang sa mga pasyente na ito ang:

• Mga bata. Lalo na madaling kapitan ng sakit sa mga nervous disorder dahil sa dulo ng nabuo na pag-iisip. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay malakas na naiimpluwensyahan sa pagkabata.
• Mga tinedyer. Ang hormonal perestroika ay nagpapataw sa kulang sa pag-iisip.
• Buntis na babae. Ang mga pagbabago sa hormonal ay nakakaapekto sa pag-iisip, pati na rin ang relasyon sa ama ng bata.

Para sa mga bata

Ang mga batang mahigit sa 3 taong gulang ay mas madaling kapitan sa katulad na mga breakdown. Kahit na ang karaniwang paglipat o isang away sa pamilya ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pag-iisip. Tulad ng mga kahihinatnan ng isang pagkasira ay maaaring:

• stuttering;
• lag sa pisikal at mental na pag-unlad;
• pagbuo ng phobias;
• pag-unlad ng patuloy na neurosis.

Para sa mga tinedyer

Sa pagbibinata, ang panahon ng paglipat ay nagsisimula kapag ang pagbibinata ay nangyayari. Nakakaapekto ito sa aktibidad ng nerbiyos: ang mga proseso ng paggulo ay nagsimulang mananaig sa pagpepreno. Ang kaisipan sa isip dahil sa mga karanasan at nadagdagan ang damdamin ay nagdaragdag ng panganib ng mga pagkagambala ng nerbiyos. Maaari silang maging sanhi ng mga sumusunod na kahihinatnan:

• mga inclination ng paniwala;
• problema sa pamilya;
• aggressiveness, irritability;
• neuropsychic pagkahapo;
• pagbabawas ng pagganap sa akademiko;
• pagkasira ng mga kontak sa lipunan;
• pagkuha ng masamang gawi;
• gastric ulcer, gastritis;
• insomnya;
• mga problema sa timbang.

Ang diagnosis ng "nervous breakdown" ay wala sa internasyonal na pag-uuri ng sakit at tumutukoy sa mga nervous disorder. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang mga sintomas ng disorder ay masyadong matalim, at ang estado ng nervous disorder ay hindi pumasa sa loob ng mahabang panahon, ang mga kahihinatnan ng nervous breakdown ay maaaring humantong sa pagkawala ng legal na kapasidad, at ito ay may kaugnayan sa mga sakit .

Ang nervous breakdown ay hindi kailanman mangyayari. Ang estado na ito ay may sariling mga sintomas at ang pag-unlad ng disorder ay unti-unti. Sa kawalan ng paggamot, ang mga kahihinatnan ng nervous breakdown sa mga matatanda ay maaaring humantong sa masa ng mga sakit ng parehong pisikal at.

Ang nervous breakdown ay isang matalim na pagpapalabas ng negatibong enerhiya sa isip. Nagpapakita siya mismo sa hindi nakokontrol na mga hysterics, sigaw, pagkatalo ng mga pinggan, at ang pag-crash ng lahat ng bagay na darating sa ilalim ng braso. Sa ganitong kalagayan, ang isang tao ay maaaring maging mapanganib para sa kanyang sarili at para sa iba. Ang estado na ito ay nagsasalita tungkol sa peak ng disorder, at pagkatapos ng aktibong yugto, ay kumpleto moral at pisikal na pagkapagod. Ang isang tao ay literal na hindi maaaring itaas ang kanyang kamay, o i-on ang kanyang ulo. Maaari itong lubos na bawasan ang arterial kilusan, at upang masira ang ritmo ng puso.

Mga sanhi ng nervous breakdown.

Ang mga dahilan para sa nervous breakdown ay hindi kailangang maghanap ng mahabang panahon. Ang mga ito ay stress na ang bawat tao ay nakakaranas araw-araw. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, hindi sila hahantong sa nervous breakdown, ngunit patuloy na presyon, problema, nakakapagod na maipon, at sa lalong madaling panahon, ang huling drop falls. Maaaring ito ay isang menor de edad at maliit na dahilan, ngunit ang pag-iisip, naubos sa limitasyon, ay hindi na makatiis, at isang pagsabog ay nangyayari. Ito ay isang kakaibang nagtatanggol na reaksyon ng pag-iisip na tumangging ilagay sa umiiral na pagkakasunud-sunod ng mga bagay, at para sa karagdagang pagpapanatili ng sarili, nagpapadala ng isang malakas na preventive signal upang bigyan ito upang maging transheated.

Mga sintomas ng nervous breakdown.

Depende sa sahig at edad, ang mga sintomas ay maaaring magkaroon ng mga pagkakaiba, gayunpaman, sa lahat ng kaso, ang psychosomatics ay humahantong sa nervous disorder.

Ang mga taong nagtatrabaho sa araw at gabi nang walang bakasyon at bakasyon ay maaaring hawakan ng ilang oras. Ngunit, kung ang isang rhythm ay tumatagal ng isang buwan, dalawa o higit pa, sa bawat araw na pisikal at mental na pagkapagod ay nagdudulot ng rurok.

Ang unang "pagtawag" ay dapat na hindi pagkakatulog. Susunod, ito ay kinakailangan upang mawalan ng lasa sa pagkain, at bilang isang resulta - ang kawalan ng gana. Pagbabawas ng pansin, at loopedness lamang sa isang problema, kung saan ang isang tao ay hindi matagumpay na sumusubok na magpasya, nagsasalita ng pag-aalis ng pagkapagod.

Kadalasan, ang nervous breakdown ay nagbibigay ng pagpapaalis mula sa trabaho. Ito ay lalong masakit laban sa backdrop ng isang mahirap na sitwasyon sa pananalapi at pananagutan sa mga mahal sa buhay.

Ang diborsiyo ng mga asawa ay maaaring maging sanhi ng isang nervous breakdown ng parehong mga kasosyo at kanilang mga anak, kung ang pamilya ay hindi makahanap ng mga paraan ng mapayapang resolution ng kontrahan.

Ang biglaang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay nakakaranas ng mas mahirap kung sa loob ng mahabang panahon ang katawan ay labis na naglo-load.

Mga sintomas ng nervous breakdown sa mga babae

Subaybayan ang mga sintomas ng nestless breakdown sa mga kababaihan ay madali. Ang pag-iisip sa mga kababaihan ay weaker, at mas emosyonal sila mula sa kalikasan. Sa bisperas ng nervous breakdown, ang emosyonal ay pinalala. Luha kahaliling cries, hysterics at unmotivated galit. May lumilitaw na pandiwang impotence at kahit na galit.

Sa panahon ng pagbubuntis at postpartum, ang katawan ng babae ay napapailalim sa hormonal restructures. Nag-aambag ito sa pagbuo ng isang nervous breakdown. Ang lahat ng ito ay ipinataw tungkol sa bata, kawalang-kasiyahan sa kanyang hitsura at takot para sa hinaharap. Ang isang buntis ay maaaring hindi kinakailangang kahina-hinala, emosyonal, at anumang maliit na bagay ay maaaring dalhin ito sa kanilang sarili.

Sa mga lalaki

Ang mga sintomas ng nervous breakdown sa mga lalaki ay mas mahirap. Bilang isang panuntunan, itago ng mga tao ang kanilang mga kabiguan at mga problema, at sa parehong paraan ay dumating sa kanilang mga damdamin, hanggang sa oras, maaari nilang gawin ito hanggang sa dumating ang limitasyon. Ang nervous breakdown sa mga lalaki ay ipinakita sa galit at pagsalakay. Ang isang tao ay ganap na nawawalan ng kontrol sa kanyang sarili, at pinalayas nila ang uhaw upang sirain ang lahat sa paligid niya. Huwag maging tulad ng mga sandali upang maging malapit sa tao, at subukan upang kalmado siya pababa. Kung ang pagkasira ay nagsimula na, imposibleng itigil ito - imposible, at kahit na mapanganib.

Sa isang tinedyer

Ang nervous breakdown sa adolescence ay partikular na mapanganib. Ang mga sintomas ng nervous breakdown sa mga kabataan ay madalas na nakasulat sa hormonal restructuring at ordinaryong mga problema sa malabata. Gayunpaman, dapat mong maingat na ituring ang mga bata. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang pag-iisip ay hindi pa nabuo nang ganap at hindi protektado ng karanasan, na nasa matatanda. Paaralan, nadagdagan ang psycho-emosyonal na pag-load, talamak na kakulangan ng pagtulog at pisikal na labis na trabaho ay humahantong sa pag-ubos ng nervous system.

Anorexia;

Plasticity;

Depression;

Biglang pagbabago ng mood.

Ang lahat ng ito ay maaaring ipahiwatig ang kalapitan ng nervous breakdown. Lalo na ang mga tinedyer ay nagdurusa kung saan ang mga magulang ay nangangailangan ng masyadong maraming. Kadalasan, hinahangad ng mga magulang na protektahan ang bata mula sa masamang impluwensya ng kalye, at ipinta ang kanyang anak bawat minuto. Ang lahat ng pansin ng mga magulang ay naglalayong pagbuo at pag-unlad ng bata, ngunit ang kanyang mental na estado ay hindi nagbabayad ng angkop na pansin. Nag-iisa, ang tinedyer ay hindi makalabas sa estado na ito, at walang tulong ng mga magulang na hindi niya makayanan.

Ang bata ay may

Ang mga sintomas ng nervous breakdown sa bata ay maliit din. Oo, ang pag-iisip ng mga bata ay medyo nababaluktot at ang mga bata ay mabilis na nakalimutan ang problema. Gayunpaman, madalas na paulit-ulit na nervous breakdowns ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit sa isip, at hindi maibabalik na mga pagbabago sa pag-iisip.

Maraming mga bata ang hindi gusto ng isang kindergarten, ngunit ang mga magulang kung minsan ay walang pagpipilian. Gayunpaman, kung ang bata ay dumating sa bahay nalulumbay, umiiyak, kailangan mong makipag-usap sa bata at alamin ang dahilan para sa kanyang disorder.

Stuttering;

Enuresis;

Nervous tick.

Ang mga ito ay malubhang sintomas at ang kanilang mga hindi papansin ay maaaring humantong sa problema. Hindi ito magtatagal ng mahabang panahon upang makipag-usap sa ibang mga magulang na nagdadala ng mga sanggol sa parehong kindergarten, at alamin kung ang kanilang mga anak ay hindi magreklamo tungkol sa mga tagapagturo? Kahit na ang iba pang mga bata ay may lahat ng bagay, ito ay kapaki-pakinabang upang kunin ang bata sa psychologist ng mga bata. Marahil ay hindi maipaliwanag ng bata na pinahihirapan ito sa kanya, ngunit ang mga psychologist ng mga bata ay may sariling pamamaraan upang ihayag ang psycho-emosyonal na kalagayan ng bata.

Mga yugto ng nervous breakdown.

Ang mga psychologist ay naglaan ng tatlong yugto ng nervous breakdown, bawat isa ay may sariling katangian.

1 Stage.

Akumulasyon ng stress at pagkapagod. Ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay tumatagal ng katuparan ng masyadong kumplikadong negosyo, at hindi nakayanan ito. Ang lahat ng mga pagsisikap ay naglalayong resulta, ngunit ang mga pare-parehong problema ay hindi nagpapahintulot sa paglapit sa layunin. Kung ang isang tao sa naturang estado ay isang mahabang panahon, ang susunod na problema ay maaaring humantong sa ikalawang yugto ng disorder.

2 Stage.

Ang ikalawang yugto ay diretso ng pagsabog ng emosyon at isang splash ng negatibo. Ang kundisyong ito ay tumatagal mula sa ilang minuto, hanggang sa ilang oras, at sa panahong ito ay ganap na walang laman ang isang tao.

3 Stage.

Kaagad pagkatapos ng emosyonal na pagsabog ay nakakapagod. Ang isang tao ay hindi maaaring mag-isip o kahit na lumipat. Maaaring hindi siya makatugon ng ilang oras sa panlabas na stimuli, mayroong mahabang depression, kawalang-interes at pangangalaga.

Ano ang maaaring maging mga kahihinatnan pagkatapos ng nervous breakdown

Ang mga kahihinatnan ng nervous breakdown ay kadalasang nagdadala ng mga negatibong sintomas. Sa pisikal na pagpapakita ito ay:

Paglabag sa rate ng puso, hanggang sa isang stroke, o infarction;

Tiyan / gastritis ulser;

Diyabetis;

Pagkuha ng masasamang gawi, tulad ng paninigarilyo, alkoholismo,

Pagkagumon.

Mula sa gilid ng pag-iisip, ang mga paglabag ay hindi gaanong makabuluhan, at nakakaapekto ito sa kalidad ng buhay. Kabilang sa mga paglabag na ito ang:

Pag-unlad ng neurosis at phobias;

Nadagdagan ang kontrahan at pagkamayamutin;

Insomnya;

Paglabag sa panunaw at timbang.

Sa karamihan ng mga kaso, sa nervous breakdown, ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay binisita. Ito ay totoo lalo na sa mga kabataan at lalaki. Emosyonal na pagsasara, isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan upang makayanan ang kanyang presyon ng estado sa isang tao, at hindi siya nakakakita ng isa pang exit, maliban, itigil ang kanyang kahabag-habag na pag-iral.

Paggamot ng nervous breakdown. Sa ospital o sa bahay

Ang nervous breakdown ay mas madali upang maiwasan kaysa sa gamutin ang mga kahihinatnan. Sa isang direktang kinakabahan emosyonal na pagsabog, maraming tao ang hindi alam kung paano kalmado ang isang tao. Sa mga lumang araw, ang talamak na psychosis ay kinunan, pagbuhos ng isang timba ng tubig ng yelo sa isang lalaki. Sa kasalukuyan ay gumagana din ito, kung may tubig sa malapit. Sa lahat ng iba pang mga kaso, kinakailangan upang tawagan ang "ambulansiya". Huwag ipaliwanag ang isang bagay, kumbinsihin, o mas maraming sumisigaw sa isang tao na nawalan ng pagpipigil sa sarili. Mula sa mga sigaw, maaari siyang mahulog sa isang malaking tantrum, at magpalubha sa kanyang estado.

Kung pinag-uusapan natin kung saan mas mahusay na tratuhin - sa bahay, o sa ospital, ang tanong ay iba pang indibidwal.

Kung ang nervous breakdown ay nagpapahiwatig ng isang mabigat na setting sa pamilya, ito ay hindi makatwirang ibalik ang isang tao doon. Ang kanyang naubos na pag-iisip ay hindi makayanan muli ang parehong mga problema.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang pag-aalala ng mga mahal sa buhay ay makakatulong upang mabilis na ibalik ang mental equilibrium. Matapos ang paglitaw ng krisis, ang katawan ay maaaring mabawi nang ilang buwan, o kahit na taon, kung walang gawin at ilagay ang lahat sa isang self-shot.

Kahit na ang nervous breakdown ay tumutukoy sa sakit sa pag-iisip, hindi ito ginagamot sa isang psychoneurological dispensary, ngunit sa klinika ng neurosis. Depende sa kalagayan ng pasyente, sila ay nakikibahagi sa mga neurologist, neuropathologist, psychologist at psychotherapist. Maaaring kailanganin upang matulungan ang cardiologist, at ang gastroenterologist.

Una sa lahat, ang pasyente ay dapat magpahinga. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ang nervous breakdown ay nangyayari laban sa background ng labis na trabaho, at sa ganitong mga kaso ang paggamot ng Sanatorium-resort ay ipinapakita.

Upang mabawasan ang antas ng pagkabalisa sa reaktibo disorder, neuroleptics at tranquilizers ay inireseta. Gayunpaman, bilang isang panuntunan, pagkatapos ng isang nervous breakdown, ang mga sedative ng pinanggalingan ng halaman ay nagpapakita mismo.

Ang mga makapangyarihang tranquilizers ay ipinapakita sa mga pasyente na may mga inclination ng paniwala, at para sa isang maikling panahon. Ang anumang mga gamot na may nervous breakdown ay inireseta lamang pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri ng pasyente. Ang isang doktor lamang ang maaaring sabihin kung aling mga gamot ang dadalhin sa bawat partikular na pasyente na may nervous breakdown. Maraming anxiolitics ang nakakahumaling, at kahit pagkagumon. Ang parehong naaangkop sa mga tabletas sa pagtulog at antidepressants.

Sa paggamot ng nervous breakdown, ang paggamot sa droga ay sinamahan ng psychotherapy na naglalayong maunawaan at malaman ang problema ng tao at kung bakit ito nangyari. Kung pinag-uusapan natin ang tiyempo ng pagbawi, ang lahat ay isa-isa. Ang ilang mga pasyente ay handa na upang bumalik sa labanan pagkatapos ng 10 araw, ang iba ay hindi tiwala sa kanilang lakas sa kalahati ng isang taon.

Paggamot ng nervous breakdown sa bahay.

Ang nervous breakdown ay hindi isang sakit sa isip, at ang paggamot sa bahay ay kadalasang nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta kaysa sa klinika. Para sa mas mahusay na paggamot, kailangan mong mapagtanto kung ano ang humantong sa isang breakdown? Kung ito ay overwriting sa trabaho, dapat kang umalis, baguhin ang lugar ng trabaho, o huminto lamang. Minsan kailangan mong piliin kung ano ang mas mahalaga - karera, o kalusugan?

Kapag labis na trabaho, kailangan mong gumawa ng isang bagong iskedyul para sa iyong sarili, na kinabibilangan ng isang ganap na walong oras na pagtulog, reinforced mode ng kapangyarihan, at paglalakad sa labas. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kapangyarihan at bitamina, para sa rehabilitasyon therapy, ito ay isang kinakailangang kondisyon.

Dapat na iwasan ang kape kung may mas mataas na excitability at mataas na presyon. Mas mahusay ang kape upang palitan ang mga herbal teas na nasa bawat phytoaptec.

1. Ang tsaa na may hunter ay nag-aalis ng alarma at takot.

2. Ang kaluluwa ay nakapapawi at nakakarelaks.

3. Ang tsaa na may chamomile ay nagtanggal ng pag-igting at sakit ng kalamnan.

4. Ang huli ay may isang malakas na pagpapatahimik epekto at may isang epekto 4 beses na mas malakas kaysa sa ugat ng valerian.

Sa paghahanda ng herbal tea, dapat isaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng pasyente. Sa mababang presyon at kawalang-interes, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis, may ilang mga contraindications. Dapat din itong malaman na ang Phyto tea ay walang instant effect, at kinakailangan upang dalhin ito nang regular, sa loob ng ilang araw. Imposibleng dagdagan ang bilang ng tsaa upang humingi ng pagbawi. Ito ay karapat-dapat na kumunsulta sa therapist, upang sumulat ng isang plano sa bahay para sa paggamot ng mga kahihinatnan ng nervous breakdown.

Karamihan sa mga paraan ng pagtrato sa paggamot sa nervous breakdown ay naglalayong magpahinga ang pasyente at nakakagambala nito mula sa masasamang kaisipan. Kasabay nito, ang massage at aromatherapy ay gumaganap nang maayos. Ito ay maganda para sa katawan, para sa utak, at samakatuwid para sa nervous system.

Prevention of nerve disorders.

Kadalasan, ang pag-iwas sa mga neuropsychiatric disorder ay upang patigasin ang pag-iisip at pag-aaral ng mga paraan ng pagpapahinga.

Ang mga stress at labis na trabaho ay mahirap iwasan, kaya kailangan mong malaman kung paano mabilis na lumipat sa isang positibo at i-reset ang negatibong hanggang nakakuha siya ng isang kritikal na masa. Maaari kang gumawa ng isang mahirap na trabaho, ngunit sa parehong oras dapat mong bigyan ang iyong sarili upang magpahinga, at hindi maubos ang katawan. Kahaliling trabaho, pahinga at entertainment ay kapaki-pakinabang sa anumang kondisyon at sa anumang edad.

Ang yoga at pagmumuni-muni ay tumutulong sa mas pilosopiko upang gamutin ang buhay at huwag gumawa ng mga problema malapit sa puso. Ang pisikal na pagsasanay ay pantay na ipamahagi ang enerhiya sa loob ng katawan, na ang dahilan kung bakit ang sirkulasyon ng dugo ay pinahusay at ang saturation ng utak na may oxygen.

Upang humingi ng tulong sa isang psychologist, maraming isaalang-alang ang kahinaan, o bagay na walang kapararakan, at nagkakamali sila. Karamihan sa mga tao ay pareho, at ang lahat ng mga problema ay halos pareho. Ang mga psychologist ay nagtipon ng napakalaking karanasan sa pagtulong sa nalilito at pagod na mga tao. Mabilis nilang ilalagay ang lahat sa paligid ng mga istante at ipahiwatig ang direksyon upang malutas ang mga problema.

Mas madaling mapigilan ang nervous breakdown, matutunan upang maiwasan ang stress kaysa ibalik ang isang naubos na organismo na may mabibigat na gamot.

Sinasabi na ang mga nervous cell ay hindi naibalik, gayunpaman, ito ay walang higit sa isang gawa-gawa. Gayunpaman, sila ay naibalik, mas mabagal kaysa sa pagkamatay. Ang nervous breakdown ay maaaring mangyari sa bawat isa, ngunit ito ay hindi isang dahilan sa kawalan ng pag-asa. Posible ang buong lunas kung gagawin mo ang iyong sarili sa iyong mga kamay, at nais mong alisin ang sakit na ito at ang mga kahihinatnan nito magpakailanman.