Katayuan pagkatapos ng pangalawang genera. Pagpapanumbalik pagkatapos ng Ikalawang Genera.

Ang posibilidad ng paglilihi pagkatapos ng panganganak ay kadalasang interesado sa mga hindi nagmamadali pagkatapos ng pagsilang ng isang bata agad na makuha ang mga sumusunod. Gayunpaman, may (bagaman mas madalas) at iba pang mga sitwasyon: Gusto ko ang mga magulang upang matiyak na ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bata ay kasing dali hangga't maaari; Nangyari ito sa kasamaang-palad, ang mga trahedya (halimbawa, ay naging sanhi ng premature genera na may kaugnayan sa mabigat na kapinsalaan ng sanggol o mataas na panganib sa buhay ng ina). Anuman ang mga dahilan kung bakit interesado ka sa posibilidad ng paglilihi pagkatapos ng panganganak, ito ay kapaki-pakinabang muna sa lahat upang harapin kung ano ang nangyayari sa ovarian regstrual cycle ng isang babae sa panahon ng postpartum.

Kahit na sa panahon ng pagbubuntis, ang manpophies ng babae ay nagsimulang aktibong gumawa ng hormon prolactin, paghahanda ng mga glandula ng pagawaan ng gatas sa paggagatas, pagpapasigla ng paggagatas at sa parehong oras napakalaki obulasyon. Sa sandaling ito ay sumipsip ng bata sa dibdib, ang pagtatago ng prolactin ay pinalakas, at habang ang oras ay nagdaragdag sa pagitan ng pagpapakain - bumaba. Bilang isang panuntunan, habang ang babae ay nagpapakain lamang ng bata sa mga suso, ganap na pinipigilan ng prolactin ang obulasyon - lactation amenorrhea arises (walang regla sa panahon ng pagpapasuso). Gayunpaman, may mga madalas na kaso kapag ang panregla cycle ay naibalik na medyo mabilis na may ganap na sapat na paggagatas.

Tungkol sa posibilidad ng paglilihi, ang mga sumusunod ay maaaring argued.

Kailan ka makakakuha ng buntis pagkatapos ng panganganak?

Una, halos imposible na magtatag ng anumang mga pattern sa pagpapanumbalik ng kakayahang maisip ang kakayahang magbuntis. Siyempre, ito ay kilala na ang pagpapasuso ay nagiging sanhi ng pagkaantala ng obulasyon, ngunit imposibleng tiyakin ang termino ng unang postpartum obulasyon. Ang tiyempo ng pagpapatuloy ng obulasyon pagkatapos ng kapanganakan ay napaka indibidwal. Bukod dito, maaari silang maging iba mula sa parehong babae pagkatapos ng iba't ibang uri, kaya ang isa ay hindi dapat umasa sa kanilang nakaraang karanasan sa bagay na ito. Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng pagbawi ng obulasyon ay ang unang postpartum regla. Sa uncanying regla magsimula nang mas maaga kaysa sa nursing. Alam na ang pinakamaagang obulasyon ay nakarehistro sa ikaapat na linggo pagkatapos ng panganganak mula sa mga di-maliksi na kababaihan at sa ikapitong linggo sa pag-aalaga. Upang hindi makaligtaan ang unang postpartum obulasyon, inirerekomenda na gamitin ang temperatura test1. Ang pagsisimula ng pagsukat ng mga kababaihan ng pag-aalaga ay dapat na mula sa ika-6 na linggo pagkatapos ng panganganak, at di-maliksi - mula sa ika-4: upang hindi makaligtaan ang sandali ng pagtaas nito, nagpapatotoo sa obulasyon.

Pangalawa, pagkatapos ng pagpapanumbalik ng regla, ang isang inhibular cycle ay maaaring mangyari (i.e. regla na walang obulasyon).

Sa ikatlo, ang kawalan ng regla ay hindi nangangahulugan na ang isang babae ay hindi maaaring maisip ang isang bata. Ang katotohanan ay ang sandali ng paglilihi ay maaaring dumating lamang sa gitna ng lamang nakuhang cycle.

Napansin na kapag nangyayari ang susunod na pagbubuntis, ang bata ay madalas na tumanggi sa gatas ng ina. Ipinapalagay na ang isa sa mga mekanismo para sa pagkabigo ng bata mula sa dibdib sa sitwasyong ito ay ang mga sumusunod. Sa sandaling iyon, kapag ang bata ay nagsisimula sa pagsuso sa dibdib, ang ina ay may isang reflectorly highlight hormone oxytocin, stimulating ang pagbawas ng makinis na mga kalamnan. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa terminal ducts ng dibdib (gatas ay "injected" sa bibig ng bata). Kasabay nito, ang mga kalamnan ng matris ay nabawasan. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang pagkatapos ng panganganak, ngunit sa kaso ng isang bagong pagbubuntis, ang pagtaas sa tono ng matris ay maaaring humantong sa pagkalaglag. Samakatuwid, tila, sa paglitaw ng susunod na pagbubuntis, ang pagtatago ng oxytocin ay pinigilan, at ang bata ay nagiging hindi katanggap-tanggap na mahirap pagsuso. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensiya ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan na kasama ang paglitaw ng pagbubuntis, ang lasa ng gatas ay maaaring mag-iba. Gayunpaman, walang natural na link sa pagitan ng pagtanggi ng isang bata mula sa dibdib at muling pagbubuntis.

Gaano karaming oras ang kinakailangan para sa pagpapanumbalik pagkatapos ng paghahatid

Ang modernong gamot ay sinasabing para sa buong pagpapanumbalik ng babaeng organismo pagkatapos ng panganganak, ang agwat sa pagitan ng kapanganakan at ang susunod na pagbubuntis ay dapat na hindi bababa sa dalawang taong gulang, bagaman, siyempre, dapat itong isaalang-alang sa halip isang rekomendasyon kaysa sa isang hindi nababagong panuntunan: marami Ang mga kababaihan ay ligtas na isinilang at manganak sa mga bata ng panahon.

Moms, huwag magmadali. Magkano ang dapat mong maghintay bago pagpaplano ng susunod na pagbubuntis

Sumang-ayon, kung may ilang mga medikal na rekomendasyon kung sino para sa isang panahon ng isang pahinga sa pagitan ng panganganak, pagkatapos ay dahil sila ay binuo at isinulat ang mga ito? Bilang karagdagan, sa kasamaang palad, hindi lahat ng kababaihan na gustong magkaroon ng isang grupo ng mga bata ay maaaring tinatawag na halos malusog. Para sa kanila, ang isang tiyak na panahon ng break sa pagitan ng mga bata ay malayo mula sa huling.

Ano ang deadline para sa: Ano ang dapat maging pahinga sa pagitan ng mga pregnancies?

Mula sa punto ng pananaw ng pisyolohiya, walang nakakaapekto sa isang malusog na babae upang mabuntis muli agad pagkatapos ng paghahatid (tulad ng alam mo, ang paggagatas ay hindi makagambala sa ito). Kadalasan ito ay nangyayari, at lumitaw ang panahon - ang mga kapatid ay lumilitaw sa liwanag na may pagkakaiba sa loob lamang ng isang taon o higit pa. Kung ang ina ay malusog, ang nakaraang pagbubuntis ay nalikom na rin, kung gayon ang lahat ng oras na ito, malamang, ay magpapasa nang maayos.

Bagaman, marahil, magkakaroon ng napakakaunting mga magulang, sinasadya na nagpaplano para sa panahon. Dahil, bahagya na nagbibigay ng buhay sa isang bata, agad na ipasok ang sumusunod - hindi para sa lahat ng modernong, kababaihan (at ang kanilang mga asawa) na nakakataas ng mga pasanin. At ang mga dahilan ay hindi laging nagsinungaling sa pagkapagod ng katawan pagkatapos ng kamakailang kapanganakan. Ang katotohanan ay ang parehong pisikal at psychologically babaeng organismo sa oras na ito ay hindi masyadong inangkop sa panlabas na buhay. Ipinanganak ang babae kasama ang bata sa loob ng mahabang panahon ay nasa isang medyo sarado na sistema na "ina - bata". Ang lahat ng mga lakas at damdamin ng isang babae ay naglalayong sa bata, para kanino, sa turn, ang buong mundo ay nakatuon sa loob ng mahabang panahon sa isang tao - Nanay. Ang ganitong mga relasyon ay nagpapatuloy sa lahat ng oras hanggang sa ang sanggol ay breastfeed, nangangahulugan ito na hindi bababa sa isang taon o dalawa.

Opisyal, naniniwala ang mga doktor na ang pinakamainam na break sa pagitan ng panganganak ay dapat na hindi bababa sa dalawang taon. Tandaan, ito ang termino sa pagitan ng kapanganakan, iyon ay, bago ang susunod na paglilihi at pagbubuntis, ang katawan ay kailangang mananaig nang kaunti pa kaysa sa isang taon. Ang batayan para sa gayong mga medikal na rekomendasyon ay isang bilang ng anatomical, biochemical, hormone at iba pang mga pag-aaral. Ayon sa mga doktor, kailangan ng katawan na magbigay ng hindi bababa sa isang taon at kalahati (bago ang paglilihi), upang ang lahat ng mga organo, ang sistema ng vascular, daloy ng dugo, ay dumating sa normal na background ng hormonal, sa wakas ay nakuhang muli.

Window.ya.adfoxcode.creatiadaptive ((ownerid: 210179, containerid: "adfox_153837978517159264", params: (pp: "i", PS: "BJCW", P2: "FKPT", Puid1: "", Puid2: "", Puid3: "", Puid4: "", Puid5: "", Puid6: ", Puid7:" ", Puid8:", Puid9: "2")), ["tablet", "telepono"], (TabletWidth: 768 , PhoneWidth: 320, ISAUTORELOADS: FALSE));

Lahat ng kalooban ng Diyos?

Ito ay natural na ang mga kababaihan na nagnanais na mapaglabanan ang isang tiyak na panahon at dapat mabawi, ito ay kinakailangan upang maprotektahan. Gayunpaman, sa Russia maraming at ang mga hindi gumagawa nito sa prinsipyo, kadalasang relihiyoso, mga dahilan. Ang ilan sa mga babaeng ito ay nakakaranas ng ika-anim na ikapitong kapanganakan sa loob ng 25 taon. Sa kasamaang palad, halos lahat ng mga ito ay nabibilang sa grupo ng panganib. Sa pagsasagawa, ito ay nangangahulugan ng isang banta sa pagdurugo sa panahon ng panganganak at postpartum, ang pag-unlad ng mga sakit tulad ng anemia, thrombophlebitis, mas mababang paa thrombosis at panlabas na genital organs ay nakakaranas ng permanenteng squeezing syndrome) .

Dahil sa maikling pahinga sa pagitan ng pagbubuntis ng matris, wala itong panahon upang madagdagan ang kinakailangang basal layer, na kung saan ang placenta ay dapat na normal na ilakip. Bilang resulta, ang kakulangan ng fetoplacentar ay nabuo, o isang paglabag sa daloy ng dugo sa pagitan ng inunan at ang bata ay nabuo. Ang mga bata na ipinanganak sa gayong mga ina ay kadalasang madaling kapitan sa hypotrophy (paglago lag sa sinapupunan at mababang timbang ng kapanganakan).

At ang lahat ng mga problemang ito ay nagbubunga ng isang bagay - hindi sapat na oras sa pagitan ng kapanganakan. Pagkatapos ng lahat, kahit na may ganap na malusog na organismo sa paglilibang, sa isang punto ang mga paglabag ay hindi maiiwasan. Ang isang tao ay maaaring magtaltalan na ang mga naunang bata ay nagbigay ng kapanganakan pagkatapos ng isa pa, nang hindi nag-iisip tungkol sa tiyempo. Sa pangkalahatan ito ay isinasaalang-alang: Kung ang isang babae ay makakakuha ng buntis kaagad pagkatapos ng paghahatid, ito ay normal. Hayaan na. Gayunpaman, alam din na malayo sa lahat ng mga bata ang nakaligtas, at marami ang ipinanganak. Tila, mga araw na ito, ang ilang mga pag-asa ay insulate ang progreso ng gamot. Ngunit sa kabilang banda, ang sitwasyon ng ekolohikal at mga kondisyon ng pamumuhay ay nag-iiwan ng maraming nais. Ang lahat ng ito ay hindi gumagawa ng isang tao na mas malusog.

Ano ang mga tanong na kailangang malutas bago muling ibalik

Siyempre, ang mga plano para sa pagpapalawak ng pamilya - ang kaso ay pulos personal. Gayunpaman, ang mga rekomendasyon ng mga doktor ay hindi dapat mapabayaan. Karaniwan ang mga ito ay batay sa kung paano nagpatuloy ang iyong unang pagbubuntis. Paggawa ng mga hula para sa hinaharap, kinakailangang isinasaalang-alang ng mga doktor ang mga paghihirap kung saan nahaharap ang babae sa nakaraang panahon. Marahil ang pasyente ay naghihirap mula sa mga pangkalahatang sakit. Sa kasong ito, kailangan nilang alisin at pagkatapos ay iniisip lamang ang tungkol sa isang bagong pagbubuntis. Kung ang malubhang abnormalidad ay hinawakan ang pangkaraniwang aktibidad, kinakailangan upang maingat na maunawaan ang mga dahilan. Ang mga kababaihan na nagdusa ng operasyon sa panahon ng panganganak ay awtomatikong nahulog sa grupo ng panganib. Para sa kanila, may isang tiyak na pamamaraan para sa mga sapilitang survey. Nababahala ito sa mga nagdurusa sa malalang sakit sa somatic, mga sakit sa dugo (paglabag sa pagpapalaki, talamak na anemya). Ang espesyal na pansin ay kinakailangan sa mga pasyente na may nephropathy. Laban sa background ng sakit na ito sa huling trimension ng pagbubuntis, ang presyon ay makabuluhang nadagdagan, pamamaga at masamang pagbabago sa ihi lumitaw. Kung ang isang babae ay hindi gumaling o hindi bababa sa hindi pumasa sa kinakailangang pagsusuri, ang kanyang bagong pagbubuntis ay mas mahirap kaysa sa nakaraang panahon. Ang mga lumang sugat ay hindi maiiwasan ang mga problema ng bago. At mapupuksa ang mga ito ng kurso mas mahusay bago ang simula ng susunod na pagbubuntis.

Kapag ito ay nagkakahalaga ng paghihintay bago pagpaplano muling pagbubuntis

Paghahanda upang maging isang ina muli, dapat itong maging espesyal na pag-iingat upang ipakita ang isang babae na may negatibong accessory. Walang mga kaso kapag ang unang bata ay ipinanganak na may positibong hulihan na kadahilanan. At ang mga doktor ay hindi nagsasagawa ng kinakailangang mga survey, sa unang 24 na oras pagkatapos ng paghahatid, ang immunoglobulin na kailangan sa sitwasyong ito ay hindi ipinakilala sa sitwasyong ito. Ang mga kahihinatnan ng naturang mga pagkakamali ay lubos na seryoso. Una, ang mga antibodies na bumabagsak sa gatas ng ina sa katawan ng bata ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagbabago sa nervous system, hanggang sa isang nuclear jaundice. Pangalawa, kung ang mga antibodies ay natagpuan na sa susunod na pagbubuntis, kinakailangan upang maging sanhi ng artipisyal na panganganak nang maaga upang hindi mapalubha ang sitwasyon.

Sa seksyon ng Cesarean, inirerekomenda ng mga doktor na mapaglabanan ang hindi bababa sa 2-2.5 taon, upang maisip at normal na ihatid ang susunod na bata. Makakaapekto ba si Nanay ng isang natural na paraan sa oras na ito ay depende sa dahilan kung bakit ginawa si Caesarean. Ito ay isang bagay, kung ang isang babae ay may malaking prutas, ang hula ng paa o ang bigat ng sanggol ay hindi tumutugma sa mga sukat ng pelvis ng ina. Sa kasong ito, ang pagpasa sa mga kinakailangang survey, maaari itong manganak mismo. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit na hindi imposibleng maglipat ng ganitong pagkarga bilang panganganak (ang patotoo ng isang neuropathologist, traumatologist o isang optalmolohista), pagkatapos ay maiwasan ang muling pagpapatakbo ay hindi posible. Ito ay malinaw na ang mga malalang sakit ng gulugod, ang spine-shifted pelvis o ang spinal fracture ay mas mahusay para sa mga sumusunod na bayarin.

Malawak na cervical break, na nangyayari sa panahon ng panganganak, limitahan din ang babae sa pagnanais na muling mabuntis. Sa sitwasyong ito, ang cervical plastic ay kinakailangan at ang kaukulang panahon ng pagbagay. Bilang karagdagan, ang natural na paggawa ay imposible sa kasong ito. Mayroon lamang isang seksyon ng Cesarean.

Sa maraming pagbubuntis, ang matris ng isang malusog na babae ay bumalik sa parehong oras tulad ng sa ilalim ng normal na panganganak. Gayunpaman, ayon sa mga obserbasyon ng mga doktor, ang mga ina ng twins ay hindi malulutas sa lalong madaling panahon para sa pangalawang kapanganakan. Ang load ay napakalaki din.

Kung ang isang babae ay nagdusa tulad ng mga sakit tulad ng syphilis at hepatitis, pagkatapos ng ilang taon ay dapat pumasa sa pagitan ng tunay at hinaharap na mga kaarawan.

Golden Middle: optimal break sa pagitan ng pregnancies.

Ang isang pahinga sa pagitan ng panganganak ay hindi dapat maging masyadong malaki. Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang babae ay nagpasiya na magkaroon ng isang bata pagkatapos ng 15-20 taon pagkatapos ng unang kapanganakan, mahirap para sa parehong mga doktor at sa kanya. Sa paglipas ng panahon, bilang isang panuntunan, lumitaw ang mga sugat sa anyo ng impeksiyon, mga nagpapaalab na proseso sa mga appendage, madalas. Kadalasan, idinagdag ang mga aborsiyon. Imposibleng diskwento at edad. Ang babae ay naging mas matanda, na nangangahulugan na bilang karagdagan sa mga medikal na problema, ang mga sikolohikal na tao ay lumitaw.

Pagkatapos ng labis na oras sa ikalawang sanggol, malulutas sila, bilang isang panuntunan, alang-alang sa isang bagong asawa. Ito ay karapatang ipalagay na ang babae ay pinahihirapan ng buong pagbubuntis: Tulad ng tiyuhin ay ituturing para sa unang anak, at ang matatandang anak - sa bagong panganak, atbp. Ang isang babae ay madalas na pinilit na gumamit ng tulong ng isang psychologist.

Siyempre, ito ay mas mahusay na manatili sa ginintuang gitna. Gayunpaman, ito ay lubos na halata na sa isang bagong pagbubuntis kailangan mong maghanda at planuhin ito sa parehong paraan tulad ng nakaraang isa. Muli, kailangan mong gawin ang parehong mga pagsubok at sumailalim sa lahat ng kinakailangang mga survey.

Sa pamamagitan ng paraan, sa mga paaralan para sa mga magulang sa hinaharap, maaari mong madalas na mahanap ang mga nakaranas ng mga ina, na nagpasya na magkaroon ng isa pang bata sa aming mahirap na oras. Gusto nila at oras na ito lahat sila ay naging maayos.

Elena Petrovna Ozimkovskaya, punong doktor ng ospital

Ang kumplikadong pagbawi pagkatapos ng panganganak ay isang napakahalagang yugto sa buhay ng bawat batang ina. Ang hitsura ng isang bagong panganak na sanggol ay makikita sa physiological at sikolohikal na estado ng babae, kaya ang mabilis na pagpapanumbalik ng katawan ay para sa ito ang isa sa mga pinaka-priority na gawain. Imposibleng sabihin nang walang katiyakan kung gaano katagal tumatagal ang rehabilitasyon. Bago mo pamilyar ang iyong sarili sa mga peculiarities ng pagbawas ng panahon, ang bawat ina ay inirerekomenda upang mag-tune sa ideya na ang landas na ito ay hindi maaaring maipasa nang mabilis.

Katangian ng pagbabago pagkatapos ng paghahatid

Nang lumitaw ang pinakahihintay na bata, ang bawat kabataang ina ay dapat na handa para sa hitsura ng mga katangian na pagbabago sa hitsura at sa kagalingan na hindi nagbabago satellite ng postpartum yugto.

Matapos lumitaw ang sanggol sa liwanag, napansin ng babae ang ilang mga pagbabago sa hitsura at kagalingan

Ang isang malubhang epekto sa isang psycho-emosyonal na estado ay may pagbabago ng hormonal na background, na nagmumula sa sandaling ang sanggol ay naglihi. Sa maagang panahon ng postpartum, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng emosyonal na lability, na ipinahayag sa isang matalim na pagbabago ng kalooban. Sa unang 3 araw mula sa petsa ng kapanganakan, ang mga babae ay maaaring may mga sintomas:

Masakit na sensations at kakulangan sa ginhawa sa lugar ng pundya;
Dumudugo mula sa puki;
Predicary ihi at defecation;
Masakit na grapple-shaped sensations sa ilalim ng abdomen, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbabawas ng makinis na mga kalamnan ng matris.

Ang mga dumudugo, na tumagal sa unang pagkakataon pagkatapos ng paghahatid, ay tinatawag na Lochi. Ang physiological phenomenon na ito ay hindi lampas sa pamantayan.

Kagiliw-giliw na katotohanan!Kung isinasaalang-alang natin ang kultura at tradisyon ng iba pang mga bansa, pagkatapos ay sa Vietnam, Malaysia at Tsina, ang kaganapan na tinatawag na "Tso-Yueji" ay malawak na ginagawa, na nagpapahiwatig ng 40-araw na panahon ng pagbawi para sa isang batang ina. Sa panahong ito, ang babae ay naglalaan ng oras lamang sa katawan nito at bagong panganak na sanggol. Kasabay nito, ang lahat ng problema sa sambahayan ay nahulog sa mga kamag-anak.

Sa unang 3-4 na araw pagkatapos ng paghahatid, ang mga pagbabago ay nakakaapekto sa mga glandula ng dairy ng batang ina. Maaari itong obserbahan ang isang pagtaas sa kanilang lakas ng tunog at paghihiwalay mula sa mga nipples ng colostrum. Ang paglabas ng colostrum, na matatagpuan tungkol sa 4 na araw, ay pinalitan ng produksyon ng kumpletong gatas ng dibdib.

Mula 4 hanggang 14 na araw ng panahon ng postpartum, ang babae ay patuloy na isang maliit na paglalaan ng isang dugong lihim. Sa buong panahong ito, patuloy na ginagamit ng babae ang mga espesyal na hygienic pad. Ang isa pang may-katuturang problema sa panahon ng postpartum ay isang paglabag sa upuan sa anyo ng paninigas ng dumi. Ang normalisasyon ng pag-towing function ng bituka ay nangyayari unti-unti, at hindi kasing bilis ng gusto ng batang ina.

Espesyal na pansin pagkatapos ng panganganak ay dapat na dibdib

Sa panahon mula 14 araw hanggang 2 buwan mula sa petsa ng kapanganakan, ang babae ay nawala ang problema ng madugong paglabas mula sa puki. Bilang karagdagan, ang babaeng organismo ay nasa yugtong iyon, kapag ang lahat ng mga apektadong pag-andar ay nagsisimula sa prenatal norm. Ang katotohanan na ang kumpletong pagbawi ay dumating pagkatapos ng panganganak ay maaaring gastusin 2-2.5 na buwan pagkatapos lumitaw ang sanggol. Matapos ang tinukoy na oras, ang isang batang ina ay maaaring magsimula ng isang programa upang ibalik ang dating hugis at tono nang walang panganib sa kalusugan.

Pagpapanumbalik ng pisikal na anyo

Ang sobrang timbang ng katawan ay isang pangkaraniwang problema ng kapaligiran ng kababaihan sa panahon ng postpartum. Ang mga dagdag na kilo na ipinagpaliban sa katawan para sa panahon ng pagkakaroon ng isang bata ay kinakailangan para sa pambabae organismo bilang isang enerhiya reserba. Para sa mga batang ina na magkaroon ng pagkakataon na ibalik ang isang normal na pisikal na form sa isang maikling panahon, kailangan nito:

Gamitin ang tinatawag na postpartum bandage na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga kalamnan sa tono ng kalamnan at mga cover ng balat ng front abdominal wall;
Sumunod sa isang makatuwiran at balanseng diyeta. Salamat sa isang balanseng diyeta, ang mga dating kilo ay naibalik sa maikling panahon;
Araw-araw magbayad ng pansin sa katamtaman pisikal na bigay.

Mabilis na ibalik ang form pagkatapos ng panganganak ay makakatulong sa postpartum bandage

Kung ang isang batang ina ay nagpasya na magpasuso ng isang bata, mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mahigpit na pagkain at gutom upang mawalan ng dagdag na kilo. Bago simulan ang isang komprehensibong pisikal na pagbawi ng postpartum, ang bawat babae ay inirerekomenda upang makakuha ng konsultasyon ng gynecologist na pumapasok sa espesyalista.

Ipinapanumbalik ang panregla

Ito ay ang pag-renew ng regla ay nagsasabi na ang organismo ng batang ina ay dinala ang pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng panganganak at nasa prenatal na estado. Ang bilis ng ovarian-panregla cycle ay may direktang epekto ng natural na pagpapakain ng bata. Ang mas matagal na panahon ng paggagatas sa isang babae, sa kalaunan ay ipagpapatuloy ang regla. Ang mekanismo na ito ay dahil sa produksyon ng prolactin hormone, na nagpapasigla sa pagbuo ng gatas ng dibdib at depresses ang panregla cycle. Karamihan sa mga kababaihan na nagsasagawa ng natural na pagpapakain ng isang bagong panganak na sanggol, ang pagpapanumbalik ng panregla cycle ay sinusunod sa panahon ng pangangasiwa ng alikabok. Ang panahong ito ay tumutugma sa 6 na buwan mula sa sandali ng kapanganakan ng bata.

Mahalaga!Sa kabila ng katotohanan na ang pagpapanumbalik ng panregla function na may natural na pagpapakain ay hindi agad natupad, ang proseso ng obulasyon ay maaaring mangyari mahaba bago panregla dumudugo. Sa sandaling ito, ang babae ay madaling maging buntis.

Kung ang paglabas pagkatapos ng paghahatid ay hindi dumating sa normal para sa isang mahabang panahon, bukod sa ito, kahinaan at karamdaman ay nadama, pagkatapos ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor

Dahil ang katawan ng bawat babae ay indibidwal, ang panahon ng pagbawi ng postpartum ay maaaring mabigo. Sa pangangailangan na bisitahin ang isang medikal na espesyalista, ang mga negatibong tampok ay nagsasabi:

Ang mga talaan ng panregla ay sinamahan ng isang hindi kanais-nais at matalas na amoy;
Mula sa sandali ng pagtigil ng pagpapasuso, mga 2 buwan ang lumipas, at ang panregla ay hindi naibalik;
Ang mga panregla ay masagana, tumagal ng mahaba at magkaroon ng kulay ng iskarlata. Ang tampok na ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng may isang ina dumudugo;
Sa panahon ng regla, ang mga malalaking mucous clocks ay pinili;
Ang babae ay nakakaranas ng kahinaan, pangkalahatang karamdaman, hanggang sa isang mapanglaw na estado.

Kung ang regla ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 7 araw sa isang hilera, ang babae ay inirerekomenda upang bisitahin ang pagdalo sa espesyalista sa medisina.

Pagpapanumbalik ng tono ng mga glandula ng mammary

Ang natural na pagpapakain ng bagong panganak na sanggol ay humahantong sa mahahalagang pagbabago sa anyo at tono ng mga glandula ng mammary. Ang problemang ito ay maaaring maging sanhi ng maraming kawalang-kasiyahan at mga complex sa isang batang ina. Sa maagang panahon ng postpartum, ang mga glandula ng dairy ay nagdaragdag ng isang average ng 1-2 laki. Matapos tumigil ang babae ng natural na pagpapakain, ang dibdib ay nawawala ang tono nito at nagiging sagging. Upang itaas ang mga glandula ng dairy at dagdagan ang kanilang pagkalastiko, ang bawat kabataang ina ay inirerekomenda:

Ang pang-araw-araw na massage sa breast ay makakatulong na mabilis na dalhin ang kanyang hugis

Magsagawa ng pang-araw-araw na sinigograpiya ng dibdib, na nakasalalay sa malinis at mabagal na stroke ng mga glandula ng mammary patungo sa direksyon ng orasan. Ang ganitong mga pamamaraan ng self-massage ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic sa mga tisyu at mammary glands, mapahusay ang tono, mag-ambag sa pagwawasto ng anyo ng suso at tulungan siyang ibalik;
Sa araw at gabi, inirerekomenda na magsuot ng isang espesyal na bra para sa mga babaeng nursing na hindi naglalaman ng magaspang na blusa. Ang gayong damit na panloob ay gawa sa likas na tisyu, ay hypoallergenic at malumanay na sumusuporta sa mga suso ng nursing mom;
Araw-araw na gumanap ng gymnastic pagsasanay kung saan ang mga kalamnan sa dibdib ay kasangkot. Ang ganitong mga ehersisyo ay may mga push-up mula sa sahig at ang talahanayan, pati na rin ang pag-aanak na pinahaba ang mga kamay sa mga partido na may dumbbells;
Maraming beses sa isang linggo, gumamit ng mga espesyal na maskara sa dibdib, na naglalaman ng mga likas na bahagi (damong-dagat, puting luad, mahahalagang langis). Ang mga produktong kosmetiko ay nakakatulong sa pinahusay na sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito, na nakikita sa tono ng balat. Alin sa mga nakalistang pondo upang pumili para sa mga cosmetic masks ay mag-prompt ang pumapasok na manggagamot.

Pagpapanumbalik ng tono ng puki

Kapag ang isang babae ay pumasa sa yugto ng natural na paghahatid, pagkatapos ay ang puki nito ay nakakaranas ng labis na labis na pag-load, na nakakaapekto sa tono sa ilalim ng kalamnan ng TASSE. Sa maagang panahon ng postpartum, ang karamihan sa mga kababaihan ay may kakulangan sa ginhawa, pangangati, pagkatuyo at hindi gaanong sakit ng puki. Ang isa sa mga pinaka-pagpindot na mga problema para sa mga kababaihan ay upang ganap na paulit-ulit na mga kalamnan, bilang isang resulta kung saan ang kalidad ng sekswal na buhay ay naghihirap.

Ang mga espesyal na pagsasanay ay makakatulong na ibalik ang tono ng puki

Kung ang panganganak ay nagpapatuloy, pagkatapos ay sa panahon ng pagbawi, ang mga batang ina ay madalas na nakaharap sa problema ng ihi kawalan ng pagpipigil. Ang lahat ng nakalistang mga sintomas ay may kasamang self-destruction 1.5-2 na buwan matapos ang kapanganakan ng isang bata. Dahil ang puki ay naglalaman ng mga elemento ng kalamnan, ang tono nito ay bumalik sa normal pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Upang maibalik ang katawan ng isang babae sa panahon pagkatapos ng panganganak at mapabuti ang kalidad ng matalik na buhay, sa panahon ng postpartum, sa kawalan ng contraindications, ang mga kababaihan ay pinapayuhan na gamitin ang mga himnastiko ng Kegel, na naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng pelvic bottom.

Ang mga simpleng pagsasanay ay makakatulong upang ibalik ang prenatal tono ng mga kilalang kalamnan:

Ang pagiging nasa posisyon o pag-upo, ang isang babae ay kailangang magsaya hangga't maaari para sa 15-20 segundo, pagkatapos nito ay maayos na mamahinga ang lugar ng mga kilalang kalamnan at perineum;
Ang susunod na ehersisyo ay ang compression ng mga kilalang kalamnan para sa 7-10 segundo. Upang matagumpay na ipatupad ang gymnastics na ito, ang batang ina ay sapat upang ipakita ang sitwasyon kapag ito ay sapilitang upang maantala ang pag-ihi. Pagkatapos ng maikling compression, ang mga kalamnan ay nakakarelaks sa senaryo;
Pagkatapos ng dalawang nakaraang mga dyimnastiko reception ay ginawa, ang isang babae ay maaaring magsimulang magsanay upang mabawasan ang mga kilalang kalamnan. Ang pagpipiliang ito ay halili at nakakarelaks sa mga kalamnan ng puki. Upang maging epektibo ang pagtanggap, ang mga paggalaw ay dapat isagawa sa mabilis na bilis.

Sumasailalim sa pagpapatupad ng nakalistang pagsasanay, ang katawan pagkatapos ng paghahatid ay naibalik sa maikling panahon.

Pagpapanumbalik ng tono ng matris

Matapos ang babae na dumaan sa uri ng kapanganakan, ang isang kakaibang ibabaw ng sugat ay nabuo sa umbilic cavity, na tumutugma sa lugar ng attachment ng inunan. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng bahagyang pagdurugo sa panahon ng postpartum, na naglalaman ng mga elemento ng mauhog na lamad ng kulubot na lukab.

Ang regular na pagbisita sa doktor ng Gynecologist ay ipinag-uutos

Ang isa pang mahalagang katangian ng panahon ng postpartum ay upang madagdagan ang sukat ng matris. Ang sukat nito ay patuloy na tumutugma sa paglago ng isang bagong panganak na sanggol. Weighs postpartum uterus tungkol sa 1 kg. Ang panahon ng pagpapanumbalik ng tono ng makinis na mga kalamnan ng matris ay hindi dapat lumagpas sa 1.5-2.5 na buwan. Para sa bawat babae, ang panahong ito ay indibidwal. Ang pinakadakilang aktibidad ng mga fibers ng kalamnan ng organ na ito ay sinusunod sa unang ilang araw mula sa petsa ng kapanganakan. Sa panahong ito, ang isang babae ay dapat na sa ilalim ng kontrol ng isang medikal na espesyalista, dahil ang doktor ay kailangang kontrolin ang bilis at ang pinaka-bisa ng pagbawi ng makinis na tono ng kalamnan.

Upang mapabilis ang pagpapanumbalik ng matris pagkatapos ng panganganak, ang bawat kabataang ina ay inirerekomenda upang magbigay ng kagustuhan sa natural na pagpapakain ng isang bagong panganak na sanggol. Ang pagpapasuso ay nagpapasigla sa produksyon ng oxytocin hormone, na nagpapabuti sa tono ng makinis na mga kalamnan ng organ. Bilang karagdagan, ang bawat babae ay kailangang sumunod sa pang-araw-araw na aktibidad ng motor. Bilang isang pisikal na aktibidad, ang hiking sa labas ay inirerekomenda, pagbisita sa swimming pool, umaga gymnastics at pagbibisikleta (sa kawalan ng contraindications).

Kung, sa panahon ng panganganak, isang babae ang ginanap epizotomy (pagputol ng pundya), pagkatapos ay kinakailangan upang maingat na gamutin ang mga panuntunan sa kalinisan. Pagkatapos ng pang-araw-araw na hakbang sa kalinisan, kinakailangan upang malumanay na hawakan ang mga postoperative seams na may mga antiseptikong gamot. Ang huli na pag-alis ng laman ng pantog ay mayroon ding masamang epekto sa tono ng may isang ina. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay inirerekomenda upang alisan ng laman ang pantog kahit na may kaunting urges.

Sa artikulong ito:

Matapos manganak, ligtas na nagtatapos, ang bawat ina ay nalulugod. Ang lahat ng katawan ay tila ang pambihirang pakiramdam ng kagaanan at kalayaan. Lahat ay mabuti, at nakita mo na ang iyong magandang at malusog na bata. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ang euphoria ay pinalitan ng pagkapagod, kailangan mo ng magandang pahinga kasama ang isang malakas at malalim na pagtulog.

Sa unang araw pagkatapos ng pagbuo ng matris, ito ay nagsisimula sa pag-urong ng ilang beses na mas malakas, ang pagdurugo ay halos hihinto, dahil ang mga barko ay sarado na may mga pagsasara ng dugo. Sa oras na ito, ang mga bata ng mga bata ay kinakailangang sinusunod. Sa susunod na orasan, ang matris ay nagsisimula na maging mas maliit sa laki, ang mga pader ay mas makapal, ito ay makitid ng lumen.

Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang isang kamay ay maaaring dumaan sa ZEV sa matris, pagkatapos ng isang araw posible na ipakilala ang dalawang daliri, isa pang isang araw pagkatapos ng isang daliri. Pagkalipas ng tatlong linggo, ang ZEV ay ganap na sarado.

Mga Tampok ng Postpartum Period.

Ang mga tampok ng panahon ng postpartum ay maaaring isaalang-alang ang katotohanan na ang panloob na bahagi ng matris ay katulad ng sugat, dahil sa unang araw pagkatapos ng panganganak ay may dugo. Ito ay lumiliko na ang lahat ng proteksiyon na mga hadlang ay ganap na nawasak. Ang Lochi (pagpili) ay may alkalina reaksyon, kaya kung hindi ka gumawa ng anumang mga panukala sa kaligtasan, maaaring may malubhang kahihinatnan ng panganganak. Ito ay maaaring isang nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga organo ng genital, o iba pang hindi gaanong hindi kasiya-siyang problema.

Ang mga kahihinatnan ay iba sa bawat babae. Gayunpaman, ang lahat ng kasunod na pag-unlad ng kabaligtaran ng matris ay nangyayari nang unti-unti, mabagal na bilis. Ang pangkaraniwang masa nito (80g), umabot lamang pagkatapos ng anim na linggo. Dahan-dahan din ang pagbabago sa Lohi. Ang unang ilang araw na sila ay duguan, sa susunod na araw sila ay kayumanggi, pagkatapos mula sa ikasampung araw sila ay naging, tulad ng mga ito bago ang panganganak o ganap na tumigil.

Ang isa pang tampok ng panahon ng postpartum ay maaaring isaalang-alang ang isang pagbabago sa pagpapatakbo ng endocrine system. Ang mga steroid hormones ay nakikilala mula sa babaeng katawan, pagkatapos ay ang pituitary ay nagsisimula upang bumuo ng isang lactogenic hormone. Dahil sa impluwensyang ito sa ikaapat na araw pagkatapos ng pagkumpleto ng paggawa, ang pagdagsa ng dugo sa mga glandula ng gatas ay nagdaragdag. Ang mga prosesong ito ay itinuturing na maghanda para sa paggagatas.

Ang mga unang araw pagkatapos ng panganganak ay hindi maganda ang bituka. Ang tono nito ay makabuluhang humina, ang panunaw ay nagiging mas mabagal, mayroong isang kumpletong kawalan ng isang upuan. Walang laman ang bituka ay kailangang gumamit ng enema o laxatives. Gayundin, ang mga unang araw ay dapat na sundin ng isang espesyal na hindi komplikadong diyeta.

Ano ang pagbabago pagkatapos ng panganganak?

Ang babaeng organismo pagkatapos ng panganganak ay sumasailalim sa maraming pagbabago. Karamihan sa kanila ay nauugnay hindi lamang sa isang panloob na estado, kundi pati na rin sa panlabas. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang malaking bilang ng mga hormones ng paglago ay nangyayari, bilang isang resulta, ang buhok at mga kuko ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis. Gayunpaman, pagkatapos ng paghahatid, ang isang ganap na iba't ibang sitwasyon ay sundin. Ang buhok ay magsisimulang mahulog sa maliliit na halaga, mawawalan sila ng kanilang shine. Ang mga kuko ay magiging mas malutong at tuyo. Siyempre, pagkatapos ng ilang buwan, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay babalik sa normal, at ang buhok na may mga kuko ay unti-unti na maging katulad ng bago sila pagbubuntis.

Ang isa pang pagbabago pagkatapos ng panganganak ay itinuturing na lumalawak sa balat. Ito ay isang mahalagang problema na maaaring malutas lamang sa paggamit ng mga karagdagang pondo o pagsasanay. Lumilitaw ang lumilitaw sa hips at pigi. Ito rin ay nangyayari na sa ilan sa mga kaarawan ay nawawala pagkatapos ng maikling panahon pagkatapos ng panganganak o maging walang kapantay. Ito ay hindi nagkakahalaga dahil dito, dahil ang buhay ay patuloy, ang lahat ng kahabaan, na ngayon, pagkatapos ng panganganak ay unti-unting dumating, at kailangan mo lamang na makayanan ang mga problemang ito.

Regla pagkatapos ng panganganak

Karamihan sa mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa kung paano at kailan, ibabalik ang panregla. Sa karamihan ng mga moms, siya ay 40 araw pagkatapos ng panganganak. Ang mga babaeng nursing ay hindi na (ilang buwan). Imposibleng pag-usapan ang pamantayan o tungkol sa eksaktong oras ng pagbawi, dahil ang bawat babae ay magiging indibidwal.

Na isinasagawa ng ganitong paggagatas. Ang buong bagay ay ang katawan ng babae pagkatapos ng panganganak ay nagsisimula upang makabuo ng prolactin. Pinipigilan nito ang edukasyon at gawain ng mga hormone sa mga ovary, kaya ang itlog cell ay hindi ripen sa takdang oras. Kung ang sanggol ay ganap na nagpapasuso ganap, pagkatapos ay ang panregla cycle sa kanyang ina ay ibabalik lamang pagkatapos ng pagpapakilala ng isang maliit na alikabok. Sa kaso kapag ang bata ay nasa halo-halong pagpapakain, iyon ay, mayroong isang kahalili ng pagpapakain sa pagpapakain at gatas ng suso, pagkatapos ay ang regla ay ganap na ibabalik sa loob ng dalawang buwan, tatlong buwan. Sa panahon lamang ng artipisyal na pagpapakain, ang regla ay naibalik ng ilang linggo pagkatapos ng panganganak.

Sa pangkalahatan, ang pagpapanumbalik ay makakaimpluwensya ng mga kadahilanan tulad ng:

Ang kurso ng pagbubuntis at kung paano ipinanganak;
Edad at estado ng ina;
Pagsunod sa tamang mode ng araw (buong pagtulog at nutrisyon);
Ang pagkakaroon ng malalang sakit;
Kondisyon sa isip.

Ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga organo ng genital.

Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang puki ay magiging edema. Ito ay isang normal na sitwasyon na nagaganap sa loob ng ilang araw. Ang likas na proseso na ito ay maaaring sinamahan ng maliit na discharge ng dugo. Ang sakit ay maaaring makaramdam ng sakit, isang maliit na kabulukan. Maraming mga magulang ang nalaman na ang pagiging sensitibo ng puki ay nagbabago.

Ito manifests mismo na ang babae ay hindi pakiramdam ng anumang bagay sa panahon ng kilalang kalapit. Gayunpaman, hindi mo dapat panic tungkol dito. Ito ay pansamantalang kababalaghan na sanhi ng deklarasyon ng mga pader ng mga kilalang organo. Ang pagbawi ay kukuha ng isang maliit na oras, paggamit at pagsasagawa ng mga espesyal na pagsasanay, ito ay magiging mas mabilis.

Katayuan ng cardiovascular system.

Ang kalusugan ng mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay itinuturing na hindi matatag, ngunit ito ay naipanumbalik sa paglipas ng panahon. Ang mga pagbabago ay ganap na sinusunod sa lahat, ang parehong naaangkop sa cardiovascular system. Kaagad sa mahihirap na kagalingan at pagkapagod, ang isang mas mataas na dugo na nagpapalipat ng dugo na nagpapalipat-lipat. Hindi bihirang ang cardigation. Ang pagpapanumbalik ng sistemang ito ay magaganap sa loob ng 3-4 na linggo.

Ito ay kilala na ito ay sa simula ng isang malakas na dumudugo. Para sa kadahilanang ito, ang rolling system ay gumagana nang intensively. Dahil sa kanya sa unang dalawang linggo, ang bilang ng mga platelet ng dugo ay makabuluhang lumalaki. Ang iba pang mga pagbabago sa cardiovascular system ay hindi sinusunod.

Bubble at mga aktibidad nito

Ang postpartum na estado ng babae ay hindi maaaring tawaging kasiya-siya, nakakaapekto ito kahit na ang urethra. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay gumagana tulad ng nararapat. Pagkatapos nito, ang mga maliliit na pagbabago ay nangyari, na nakakaapekto sa mahinang pag-ihi. Bilang isang patakaran, ito ay lubhang masakit. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang ihi na pumasok sa mga abrasion at sugat na nabuo sa panahon ng panganganak. Dahil dito, ang malakas na pagsunog ay nangyayari.

Madalas itong nangyayari upang ang awa ay hindi namamahala upang kontrolin ang pag-ihi. Hindi ito nararamdaman ang presyon at hinihimok. Ang sensitivity ng pantog ay nabawasan. Pagkatapos ng isang maikling panahon, sa lalong madaling lahat ng mga bitak pagalingin, ang operasyon ng yuritra ay bumalik sa normal.

Paninigas ng dumi

Ang unang buwan pagkatapos ng panganganak ay hindi kasama ang paglitaw ng paninigas ng dumi. Bilang isang patakaran, sa isang paraan ng paglitaw, dalawang uri ay nakikilala:

Ang unang hitsura ay atonic. Sa panahon na ito, ang tono ng bituka. Ito ay nagiging tamad at walang bunga. Ang ganitong uri ng paninigas ng dumi ay kadalasang dahil sa kahinaan ng kalamnan na ipinakita pagkatapos ng seksyon ng Cesarean. Ang reaksyong ito ay itinuturing na isang maginoo na reaksyon sa interbensyon. Sa panahon ng atonic constipation, may mga bagong sakit sa lugar ng tiyan. Lumilitaw ang pakiramdam na ang bituka ay puno, nagsisimula ang pagduduwal;
Ang ikalawang uri ay spastic constipation. Ito ay nangyayari sa kaso kapag ang tono ng bituka ay mataas, at ang peristalistic ay nagiging walang bunga dahil sa ito. Ang form na ito ay dahil sa Pains Pains. Pagduduwal, "tupa" feces at irritability ay ang mga pangunahing sintomas.

Ang estado ng babae kaagad pagkatapos ng paghahatid ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng almuranas. Ang sakit na ito ay isang varicose veins na matatagpuan sa tumbong, mas tiyak sa mas mababang seksyon nito. Ang paglala nito pagkatapos ng panganganak ay nakasalalay sa kabiguan ng buong sistema ng bituka, pati na rin mula sa tono ng bituka. Nagpapakita ito mismo sa maraming anyo: talamak at talamak.

Ang unang uri ay mabilis na bubuo, at ang mga palatandaan nito ay maaaring maiugnay sa patuloy na pangangati, isang pakiramdam ng pagsunog. Dahil dito, nagsisimula ang latency ng upuan. Ang lahat ng mga sintomas ay umuunlad na halos hindi imperceptibly para sa magulang, gayunpaman, ito ay kinakailangan upang labanan sa kanila sa simula. Kung ang sakit na ito ay nangyayari, kinakailangan na agad na kumunsulta sa isang doktor para sa konsultasyon at inspeksyon.

Dibdib at kalagayan nito

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay ganap na itinayong muli at nagbabago. Hindi isang pagbubukod para sa mga dibdib ng kababaihan. Pagkatapos ng panganganak, nagbabago ito nang malaki sa laki: nagsisimula ito, nagiging higit pa, ang mga nipples ay mas madidilim. Minsan lumitaw ang masakit at hindi kanais-nais na sensasyon. Ito ay dahil sa simula ng paggana ng mga glandula ng mammary.

Ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay nabigo dahil sa ang katunayan na ang hugis ng dibdib ay nagbabago. Siya ay pinipigilan, lumilitaw ang mga marka at bitak. Gayunpaman, hindi kinakailangan na mag-alala, dahil ang karamihan sa mga problemang ito ay malaya na mawawala pagkatapos ng ilang sandali, at ang natitira ay maaaring malutas sa kanilang sarili.

Ang mga dibdib ng kababaihan ay nagiging mas sensitibo at magiliw. Para sa kadahilanang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng espesyal na damit na panloob para dito, mas mahusay na obserbahan ang mga hakbang sa kalinisan, kadalasang masahe. Makakatulong ito upang maiwasan ang mahigpit at hardening nito. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na malambot at makinis.

Postpartum discharge

Pagkatapos ng panganganak, ang mga pole mula sa mga maselang bahagi ng katawan ay nagsisimula upang makatanggap ng masaganang discharges, na nagtataglay ng pangalan - Loi. Sa una, mayroon silang isang mapula-pula na kulay, habang nakatayo sila kasama ng dugo. Pagkalipas ng ilang panahon, ang kanilang mga pagbabago sa kulay, ay nagiging puti, at pagkatapos ng walong linggo ng pagpili ay halos tumigil. Sa pagpili, kakailanganin mong gamitin ang mga disposable gasket at panti.

Maaari mong bilhin ang mga ito sa isang parmasya o iba pang espesyal na tindahan. Mas mahusay na bumili ng gaskets at panti mula sa mga kilalang kumpanya para sa kumpiyansa bilang mga produkto. Ang mga kalinisan na ito ay dapat na malambot, komportable, at bilang karagdagan, ay dapat na maayos na hinihigop.

Ang panahon ng postpartum ay ang oras mula noong katapusan ng paghahatid hanggang sa kumpletong pagkumpleto ng mga pagbabago sa pagbabawas ng kabaligtaran. Sa oras na ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa mga pangkalahatang rekomendasyon. Sa kanilang tulong, maaari mong mabilis na mabawi, ipagpatuloy ang aming karaniwang buhay at panatilihing ganap na pangangalaga.

Karamihan sa mga kababaihan ay nagtataka kung ano ang gagawin pagkatapos ng panganganak? Pagkatapos ng panganganak, kailangan mong subukan, sa lalong madaling panahon upang ibalik ang iyong katawan sa normal na mahahalagang buhay. Makakatulong ito hindi lamang sa iyo, kundi pati na rin ang iyong anak, dahil kailangan niya ng patuloy na pangangalaga at pansin.

Para sa mabilis na paglilinis ng katawan:

Huwag gumamit ng anumang taba at pinausukan pagkatapos ng paghahatid;
Simula mula sa ikalawang araw maaari mong gamitin ang isang simpleng pagkain sa pagluluto ng bahay, ibukod ang masyadong taba salad, pritong o mabigat na pagkain;
Kumain ng juices araw-araw;
Araw-araw na monitor ang upuan.

Kung may mga bitak sa puki pagkatapos ng panganganak, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Huwag umupo sa isang matatag na ibabaw bago ang kanilang pagpapagaling! Kung kailangan mong umupo, kailangan mong maglagay ng nakatiklop na unan sa ilalim nito;
Pagkatapos ng banyo, kinakailangan na mai-mount gamit ang sabon ng sanggol;
Gamit ang hydrogen peroxide ilang beses sa isang araw upang mahawakan ang pundya;
Tatlong beses sa isang araw sa puki ilagay ang tampon, pre-impregnated sa pagbubuhos ng chamomile.

Ang buhay pagkatapos ng panganganak at panahon ng postpartum ay itinuturing na pinakamahirap sa buhay ng bawat babae. Para sa mabilis na pagbawi at pagdating sa normal, kinakailangan upang sundin ang mga rekomendasyon na inilarawan sa itaas. Sa kanilang account, maaari mong pabilisin ang reverse proseso ng mga pagbabago sa katawan, upang mabilis na mabawi. Sa kaso ng hindi bababa sa maliit na suspicions ng isang masamang kondisyon, ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor!

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa kung ano ang hitsura ng isang babae pagkatapos ng panganganak

Ang bawat buntis ay naghahanda para sa paglitaw ng isang bata, at mas malapit ang buhay, mas malakas ang inaasahan. Ngunit madalas tungkol sa kung ano ang nangyayari sa unang oras at araw pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang hinaharap na ina ay walang alam. Ngunit ang panahon ng postpartum ay isang espesyal na oras para sa isang babae na ngayon ay nagsasagawa ng pag-aaral na maging isang ina, pagpapasuso, pangangalaga sa sanggol, naiintindihan ang pagiging ina.

Magsalita tayo nang higit pa tungkol sa kung ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng postpartum, na kumakatawan ito kung ano ang inaasahan ng phenomena at kung ano ang nagkakahalaga ng paghahanda.

"Ang panahon ng postpartum ay tinatawag na isang panahon ng mga 6-8 na linggo, simula kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng huling. Sa panahong ito, ang kabaligtaran na pag-unlad (paglahok) ng lahat ng mga pagbabago na may kaugnayan sa pagbubuntis at panganganak ay nangyayari hanggang sa pagpapanumbalik ng orihinal na estado ng babae.

Sa Obstetrics ang panahon ng postpartum ay may kondisyon na nahahati sa maaga at huli.

Ang maagang panahon ng postpartum ay tumatagal lamang ng 4 na oras pagkatapos ng pagtatapos. Sa oras na ito, ang isang maingat na pagmamasid ay kinakailangan para sa nagbigay ng babae, dahil ito ay sa unang oras pagkatapos ng panganganak na ang pinaka-seryosong komplikasyon ng postpartum ay malamang. Kadalasan, pumasa siya sa ilalim ng kontrol ng mga medikal na tauhan ng Maternity Hospital.
Ang late postpartum period ay nagsisimula ng 4 na oras pagkatapos ng panganganak at nagtatapos sa buong pagbawiang mga organo ng genital, kinakabahan, cardiovascular at iba pang mga sistema ng babaeng organismo, pati na rin ang mga pagbabago sa endocrine system at lactic glands na tinitiyak ang pag-andar ng paggagatas. Sa parehong oras, ang mga sikolohikal na pagbabago ay nagaganap: kailangang maunawaan ng isang babae kung ano ang nangyari, magamit sa mga bagong damdamin at sensasyon.

Physiological pagbabago na nagaganap sa katawan pagkatapos ng panganganak

Ilista namin ang mga pagbabago sa physiological na kinakailangang mangyari sa katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak at nauugnay sa pagkumpleto ng pagbubuntis at simula ng panahon ng paggagatas.

Binabawasan at bumalik sa unang sukat ng matris, ang mucous membrane nito ay naibalik. Ang transverse size ng matris kaagad pagkatapos ng paghahatid ay 12-13 cm, ang masa ng 1000 g. Sa pagtatapos ng 6-8 na linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang magnitude ng matris ay tumutugma sa magnitude nito sa simula ng pagbubuntis, at ang Mass ay katumbas ng 50-60.
Kaligtasan ng malambot na pinsala sa tisyu: Mga bitak at ruptures. Ang mga bitak ay nakapagpapagaling na walang bakas, at sa mga lugar ng mga break ang mga scars ay nabuo.
Walisin ang edema ng mga panlabas na genital organsna kung saan ay nabuo sa huling linggo ng pagbubuntis at sa panahon ng panganganak.
Mawala ang pagkalastiko ng bundlena sa panahon ng pagbubuntis at panganganak ay nagdala ng mabibigat na naglo-load. Ang kadaliang mapakilos ng mga joints at iba pang mga joints ng buto ay nawala, na dinala din sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Ang mga panloob na organo ay sumasakop sa kanilang dating posisyonna kung saan ay displaced dahil sa malaking sukat ng matris (tiyan, baga, bituka, pantog, atbp.)
Dahan-dahan. bumalik sa trabaho sa parehong oras lahat ng mga organona dinala sa panahon ng pagbubuntis double load (buds, atay, puso, baga, atbp.)
Mangyari Mga pagbabago sa endocrine system.. Ang mga glandula ng panloob na pagtatago, na sa panahon ng pagbubuntis ay nadagdagan sa laki, unti-unti bumaba sa isang maginoo estado. Gayunpaman, ang mga organo ng endocrine system ay aktibong operating, na nagbibigay ng paggagatas.
Dagdagan ang laki ng mga glandula ng dairy. Ngayon dapat nilang tiyakin ang pagpapakain ng isang bagong panganak at matutunan kung paano gumawa ng gatas alinsunod sa mga pangangailangan ng edad ng lumalagong katawan ng bata.

Ngayon talakayin natin ang panahon ng panahon ng postpartum at ang mga tampok ng pag-aalaga ng postpartum, batay sa kaalaman ng mga pagbabago na nagaganap sa katawan.

Sa panahon ng postpartum at mga tampok ng postpartum care.

Para sa matagumpay na cutout ng matris, ang paglalapat ng isang bagong panganak sa dibdib ay napakahalaga para sa unang oras pagkatapos ng kapanganakan at madalas (isang beses bawat 2 oras sa araw) at. mahabang pagpapakain higit pa.
Ang pagsuso ng dibdib ng sanggol ay nagpapasigla sa producer ng oxytocin at dahil sa ito ay isang napaka-epektibong paraan ng pagbuo ng matris. Sa panahon ng feedings, ang matris ay aktibong bumababa, dahil kung saan ang isang babae ay maaaring makaranas ng pagdakma-tulad ng sakit sa ilalim ng tiyan. Sa unang araw pagkatapos ng paghahatid upang mabawasan ang matris ito ay sumusunod layer Para sa 30 minuto at mas madalas na nakahiga sa tiyan.
Nagkakahalaga din ng paggamit preventive Herbalismna naglalayong pagputol ng matris, simula sa ika-4 na araw pagkatapos ng panganganak. Ay maaaring gamitin para sa mga ito grass shepherd bags, nettle, yarrow at birch dahon.Ang mga damo ay maaaring maging alternating (halimbawa, 3 araw ng bag ng pastol, pagkatapos ay higit sa isang linggo kahalili sa araw ng nettle at yarrow, pagkatapos birch dahon; alinman sa pagbabago ng lahat ng mga damo sa turn) o ihalo sa pantay na sukat.

1 kutsara ng damo ay ibinuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo at iginigiit ang 30 minuto, pagkatapos ay i-filter. Ang natapos na decoction ay umiinom sa ¼ glass 4 beses sa isang araw.

Masyadong malakas na epekto sa matris at iba pang mga organo ng tiyan, na hindi pa nakuha ang kanilang orihinal na posisyon, maaaring magsama ng pagbabago sa posisyon ng mga katawan o maging sanhi ng nagpapaalab na proseso. samakatuwid hindi inirerekomenda na suot ang paghila ng mga bendahe at isang aktibong pisikal na ehersisyo na naglalayong paghila ng pindutin ang tiyan.
May kaugnayan sa pagbabawas ng matris sa unang linggo pagkatapos ng paghahatid, ang abundant na mga alok ng postpartum ay nakikilala mula dito - lochi.. Kapag bumabangon ka o nagbago ng posisyon ng katawan, ang pagpili ay maaaring pinahusay. Ang mga seleksyon na ito ay unti-unting mag-ilaw mula sa duguan sa maputlang kulay-rosas at sa wakas ay tumigil pagkatapos ng 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid. , pati na rin upang pabilisin ang mga proseso ng pagpapagaling o malambot na pinsala sa tisyu, ito ay kinakailangan upang maingat na isagawa ang toilet exterior genitals. Unang linggo pagkatapos na magbigay ng mga kapanganakan tatlong beses sa isang araw, sheathing na may mainit na tubig upang tapusin sa isang panlabas na genital organ decoction mula sa bark ng oak.

4 tablespoons ng oak bark sa enameled dishes ibuhos 500 ML ng tubig na kumukulo. 15 minuto pigsa, pagbuhos ng tubig na tubig. Alisin mula sa apoy at igiit ang isa pang 15 minuto, pilay.

Mula sa ikalawang linggo, posible na gamitin ang chamomile decoction dalawang beses sa isang araw para sa mga layuning ito.

2 tablespoons ng chamomile ibuhos 1 litro ng tubig na kumukulo, igiit sa loob ng 20 minuto, pilay.

Sa splicing fabrics ay napakahalaga tuyo Pagkatapos ng pagmamasa at iproseso ang mga ito sa karagdagang paraan ng pagpapagaling. Inirerekomenda na gamitin ang buong panahon ng postpartum. underwear lamang mula sa natural na tela. At, kung maaari, ang parehong gaskets.

Simula ng pagpapasuso

Mahalaga mula sa mga unang araw upang magtatag ng isang ganap na pagpapasuso. Ang mga proseso ng normal na paggagatas ay nakakatulong sa normalisasyon ng background ng hormonal sa babaeng organismo, dahil sa panahon ng pagbawi ng postpartum ay mas matagumpay.

Para sa 2-7 araw, depende sa likas na katangian ng panganganak, ay dumating tide ng gatas. Mula sa oras na ito upang suportahan ang dibdib na ito ay maginhawa upang gamitin mga paksa o t-shirt para sa pagpapakain. Sa ilang mga kaso, ang tubig ng gatas ay maaaring sinamahan ng isang mataas na temperatura, ang hitsura ng sakit at mga seal sa mga glandula ng lactic. Sa kasong ito, kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng likido. Ito ay sumusunod lamang kapag sa napuno dibdib, masakit na sensations lumitaw sa puno ng dibdib, 1-2 beses sa isang araw, at upang itulak ang dibdib lamang bago ang hitsura ng isang pakiramdam ng kaluwagan. Tumatagal dairy Hot.1-3 araw.

Dahil ang hitsura ng gatas, mahalaga na ilapat ang isang bata sa dibdib nang madalasNagpapabuti ito sa mga gawain sa pag-uugali ng matris at nag-aambag sa pagtatatag ng paggagatas.
Kung ang bata ay kasama ang ina, kailangan mong subukan ilapat ito sa dibdib ng hindi bababa sa isang beses bawat 2 oras. Sa hiwalay na nilalaman, kinakailangan upang magtatag ng regular na plugging bawat 3 oras, maliban sa agwat ng gabi mula 24.00 hanggang 6.00 sa umaga. Sa oras na ito, ang isang babae ay nangangailangan ng bakasyon.

Bago ang pagdating ng bata, ang mga rhythms ng sanggol ay maaaring obserbahan ang isang hindi mapakali ng sanggol, kung saan halos walang pause, o, sa kabaligtaran, tamad na sanggol, kapag ang bata ay natutulog at nakaligtaan ang pagpapakain. Samakatuwid, simula sa ikatlong linggo pagkatapos ng panganganakKailangan ng ina na sundin ang halaga ng mga nalalapat upang ang pagbaba ng timbang at pag-aalis ng tubig ay hindi binuo, at pahintulutan ang bata na maging dibdib hangga't ito ay kinakailangan upang mabawi ang generic na stress.

Mahalaga mula sa mga unang araw upang masubaybayan upang ang pagsuso ng bata hindi lamang isang utongNgunit nakuha rin ang hangga't maaari na Areolu, upang maiwasan ang paglitaw ng abrasions o basag ng utong.

Kinder Baby Need. Sa isang maginhawang pose.hindi pagod. Sa una, lalo na kung ang isang babae ay may break, ito ay magiging isang pose "nakahiga sa kamay." Dagdag pa, maaaring master ng ina ang pustura na "nakaupo", "nakatayo", "mula sa ilalim ng mouse" at nagsisimula sa kahalili sa kanila. Sa ikapitong linggo, ang mga glandula ng dairy ay umangkop sa proseso ng paggagatas at pagpapakain.

Pag-iwas sa postpartum depression.

Terminong " postpartum depression.»Mag-sign sa aming oras sa lahat ng tao na hindi kahit na manganak. Mayroong maraming mga dahilan para sa na, at para sa kanilang listahan ay nangangailangan ng isang hiwalay na artikulo. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang isakatuparan ang pag-iwas sa postpartum depression, simula sa 6 na araw pagkatapos ng panganganak, para sa hindi bababa sa dalawang linggo.

Para sa pagtanggap na ito pagbubuhos ng biyenan, valerian o peony, 1 kutsarita 3 beses sa isang araw.
Malaki rin ang kabuluhan Suporta at pag-unawa sa mga kamag-anak at mga mahal sa buhay, una sa lahat muga..
Nakatayo sa unang buwan limitahan ang pagtanggap ng mga bisitaKahit na ang pinakamagandang intensyon, dahil nangangailangan ito ng mga karagdagang pagsisikap mula sa isang babae.
Mahalaga huwag mag-overload Ang babae ay nagbigay ng kapanganakan sa isang babae tungkol sa sambahayan, pinapayagan siya na ibalik ang kanyang lakas, umangkop sa papel ng bagong ina para sa kanya.
Kapaki-pakinabang labaskabilang ang pagtulog 1-2 beses sa hapon. Para sa isang ganap na pagtulog, kailangan ng ina na matuto nang matulog sa isang bata. Kapag ang isang babae ay may pagkakataon na magrelaks, at hindi tumalon sa bawat rurok ng isang bagong panganak, at ang mga bata mismo ay lubhang tahimik na natutulog sa tabi ng kanyang ina.
Mahalaga na makahanap ng isang tao na tutulong sa batang ina na lumabas sa mga bagong responsibilidad para sa kanya, sasabihin at ituro ito upang mahawakan ang sanggol, ay mahinahon na makinig sa mga pag-uusap tungkol sa mga pangyayari at karanasan na may kaugnayan sa bata.

"Ayon sa kaugalian, ang unang siyam na araw pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay itinuturing na may sakit, at siya ay umaasa lalo na maingat na pag-aalaga ng postpartum. Hanggang 42 araw, pinaniniwalaan na ang isang babae at bata ay nangangailangan pa rin ng espesyal na pangangalaga.

Samakatuwid, hindi siya pinahintulutan sa mga sambahayan, na nagbibigay-daan sa iyo upang magtatag ng mga relasyon sa isang pares ng "anak na babae" at magamit sa mga pagbabago sa buhay. At ang nakapalibot sa babae sa sarili, pinanood nila ito upang gumawa ng anumang bagay at maaaring ganap na mabawi pagkatapos ng paghahatid.

samakatuwid sa loob ng 6 na linggo pagkatapos ng panganganak, hindi mo kailangang maglakad. Ang ina at sanggol sa oras na ito ay kailangang ibalik pagkatapos ng panganganak, ang pagtatatag ng pagpapasuso at pamamahinga, at hindi sa paglalakad. Lalo na kung ang kapanganakan ng sanggol ay naganap sa malamig na panahon. Dahil sa pagbabawas ng lakas ng immune, kahit na maliit na paglamig ay maaaring humantong sa pag-unlad ng nagpapaalab na proseso.
Ng mga pagsasaalang-alang na ito, ang isang babae ay hindi inirerekomenda na maglakad ng walang sapin at sa mga damit na ilaw, at ang pagtanggap ng paliguan ay mas mahusay na palitan ang shower.
Upang alagaan ang kalusugan ng babae na ipinanganak ay makakatulong at kaaya-aya ay nangangahulugan sa anyo ng mga inumin. Mahusay na ibalik ang kapangyarihan uminom batay sa Chaga.

Inumin batay sa mushroom chaga.

2 tablespoons ng durog chaga ibuhos 900 ML ng mainit na pinakuluang tubig. Hiwalay na pigsa 10 minuto sa 100 ML ng tubig buong limon. Pagkatapos ay ang mga insides ng lemon crush at ihalo sa Chage, magdagdag ng 2 tablespoons ng honey. Ipilit ang 6-8 na oras.

Para sa mas mahusay na pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit, ang isang babae ay maaaring tumagal ng bunga ng isang rosehip, sa anyo ng isang syrup (2 teaspoons 3 beses sa isang araw) o sa anyo ng isang compote, pagbubuhos, maaari sa damo ng thyme.

2 tablespoons ng rosehip prutas at 1 kutsara ng bokabularyo ibuhos 300-400 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit ang Thermos 30 minuto, uminom sa araw.

Ang panahon ng postpartum ay hindi gaanong mahalaga para sa isang babae kaysa sa pagbubuntis at sa kanilang sarili panganganak. Sa oras na ito, hindi lamang ang paggana ng katawan ay naibalik, kundi pati na rin ang paglipat ng isang babae sa isang bagong estado. Natututo siya ng pag-aalaga ng bagong panganak, pagpapasuso, inilalagay ang base ng karagdagang kalusugan ng bata, ay may kamalayan sa kanyang papel ng ina at naiintindihan ang agham ng ina.
Mula sa pagsunod sa mga patakaran para sa pag-aalaga ng postpartum at paggamit ng mga tradisyunal na rekomendasyon para sa pangangalaga ng Guinea, ang tagumpay ng panahon ng postpartum ay nakasalalay, at sa hinaharap, ang pisikal at mental na kalusugan ng ina at ng bata.

11.04.09
Shmakova elena,
Tagapagturo ng Prenatal Training.
at consultant ng pagpapasuso
Center "mommin house" novosibirsk,
Nanay ng apat na bata

Hello, Dear Moms! Ngayon ay magsasalita kami tungkol sa kung magkano ang pagbawi pagkatapos ng ikalawang genera. Ito ay mas mabilis o mas mabagal kaysa sa unang pagkakataon? Nararamdaman mo ba ang parehong damdamin o hindi? Mas masakit pa ba ito?

Pangkalahatan at pribado

Higit pa o mas kaunting pagbawi pagkatapos ng ikalawang kapanganakan, posible para sa 2-3 na buwan, ngunit ito ay may natural na panganganak na lumipas nang walang malubhang komplikasyon. Kung may Cesarean, ang proseso ay mas matagal - hanggang anim na buwan o higit pa.

Ang pangunahing problema ay walang sinuman ang magbibigay sa iyo ng isang tumpak na forecast: ang iyong katawan at katawan ay darating sa normal na mas mabilis o mas mabagal. Nakilala ko ang isang grupo ng mga halimbawa kapag ang unang pagkakataon ang batang babae ay kinuha ng isang buwan, at sa pangalawang - pitong. At, sa kabaligtaran, pagkatapos ng unang kapanganakan, ang proseso ng pagbawi ay masakit at mahaba, at pagkatapos ng pangalawang - ang mata ay walang oras upang magpikit.

Samakatuwid, tandaan ang pangunahing panuntunan - huwag mag-set up para sa malinaw na mga termino, at hindi subukan upang mahulaan ang tumpak: sa loob ng ilang buwan ay magiging tulad ng isang pipino. Huwag sagutin nang maaga ang tanong na "Magkano ang dapat kong hintayin?" Kaya walang pagkabigo.

Sa pamamagitan ng paraan, alamin ang tungkol sa kung magkano ang figure ay naibalik, maaari mo sa aking hiwalay.

Ano ang isang involution?

Tiyak na nakatagpo ka ng magandang salitang ito - involution. Ang mga biologist at mga doktor ay tumawag sa proseso ng pagbalik sa nakaraang estado. Ito ay tungkol sa parehong katawan bilang isang buo at indibidwal na mga organo.

Ito ay isang involution na naglulunsad pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, iyon ay, lahat ng mga organo at mga sistema na itinayong muli sa loob ng 9 na buwan upang magsuot, kapanganakan at pakainin ang bata, ngayon dapat silang bumalik sa nakaraang estado at magsimulang magtrabaho sa karaniwang mode .

Reverse Perestroika.

Mahirap kahit na sabihin na ito ay sa aming katawan na hindi nakakaapekto sa proseso ng pagbubuntis. Tila na ang lahat ay nagbago - mula sa hugis at balat sa panloob na sensations at pang-unawa ng mundo. Paano ang daloy ng tipikal na involusyon, at kung anong mga katawan at mga sistema ang isasama muna ito?

Paghinga at baga

Talagang napansin mo kung paano ito naging madaling huminga. Ito ay hindi lamang konektado sa sikolohikal na estado ng kaligayahan, ngunit din sa ang katunayan na ang isang malaking matris ay hindi na sinusubukang i-display ang mga baga mula sa dibdib. Unti-unti, sila ay "pumutok" at sumasakop sa isang lehitimong lugar, at sa parehong oras ang tabak at kabigatan ay napupunta.

Daluyan ng dugo sa katawan

Ang mga volume ng dugo na ang iyong puso ay kailangang magmaneho kasama ang mga sisidlan sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol na nabawasan. Ngayon ang sistema ng paggalaw ay dapat mapanatili ang mahahalagang aktibidad ng isang organismo lamang, dahil ang sanggol ay ipinanganak ang kanyang puso at mga sisidlan nito.

Ngunit ang mga volume ng dugo ay hindi bababa sa blink ng isang mata, kaya sa simula maaari kang magdusa mula sa edema at nadagdagan presyon.

Ang kalikasan ay naglaan na sa mga unang araw pagkatapos ng pagsilang ng isang bata, ang clotting ng dugo ay mataas hangga't maaari. Ngunit ang ganitong pagpapalit ay mapanganib sa trombosis, lalo na sa isang pangalawang pagbubuntis, kapag ang pagkalastiko ng mga barko ay bahagyang mas masahol pa, at ikaw ay nagngangalit pa.

Samakatuwid, upang maiwasan at dahil sa banta ng mas mataas na mga panganib ng pagbuo ng mga tromboms, ang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng mga medyas ng compression. Sinabi ko tungkol sa medyas pagkatapos ng panganganak, inirerekomenda ko ang pagbabasa.

Bagay at pagpili

Gaano kabilis ang pagbaba ng matris? Sa karaniwan, kailangan ng 6 hanggang 8 na linggo (na may Cesarean na mas mahaba). Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang matris ay mukhang isang bola na may timbang sa isang kilo. Pagkatapos ng 2 buwan, dapat itong maging "Dorodova": kunin ang hugis ng peras at "mawalan ng timbang" sa 80 gramo. Isipin lang - na may isang kilo hanggang sa 80 gramo!

Ang pagpapabilis ng proseso ng pagbabawas ng may isang ina ay tumutulong sa pagpapasuso, kung saan ang Oxytocin ay nakikilala. Ang mas maraming ito ay bumagsak sa dugo, mas mababawasan ang mas matris.

Kapag ang muling pagbubuntis, ang mga contraction ng postpartum ay mas madalas na nadama, pagdating tungkol sa 3 araw. Ang pagbawas pagkatapos ng ikalawang genera ay karaniwang mas malakas, habang ang matris ay nagsisikap na mabawi ang mas mabilis, at may mga kalamnan at ligaments.

Posible na maunawaan na ang matris ay dumating sa normal sa cessary ng paglabas (Tinatawag sila ng mga doktor sa mga postpartum suckers - magbasa nang higit pa tungkol sa mga ito sa isang hiwalay na post).

Narito kung paano sila magbabago:

ang unang ilang araw ay napakalakas buwan-buwan;
pagkatapos ay ang kapangyarihan ng pagdurugo ay magsisimulang bumaba;
pagkatapos ng isang linggo - sila ay magiging maliwanag, ngunit maglalaman ng mga labi ng mga clots ng dugo at uhog.

Suriin ang hitsura at ang bilang ng mga magtagumpay ay dapat na kinakailangan, dahil ang mga deviations ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga pathologies:

uterine dumudugo;
pamamaga bilang isang resulta ng pagwawalang-kilos ng pagpili, kabilang ang endometrite, kung saan ang mucosa ng matris ay inflamed.

Regla

Ang pagpapanumbalik ng cycle ng panregla ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan - ang mga indibidwal na katangian ng katawan at ang mode ng mga secretions sa pagbubuntis, natural o artipisyal na pagpapakain.

Kadalasan sinasabi ng mga doktor na ang regla ay ibinalik:

kung ang isang babae ay hindi feed - pagkatapos ng 2 buwan;
kung ang isang bata sa halo-halong pagpapakain - pagkatapos ng 6 na buwan;
sa isang buong inilapat sa dibdib, ang "kasiyahan" ay naantala para sa isang panahon ng kalahating taon hanggang 2 taon.

Kung ang regla ay hindi magagamit sa loob ng 2 buwan mula sa sandali ng pagtigil ng paggagatas, kailangan mong pumunta sa endocrinologist.

Mga Sender Organs.

Ang mga genital organs at cervical cervix ay napapailalim sa malaking pagpapapangit. Pabilisin ang pagbawi ng puki at pigilan ang problema ng incontinence ng ihi ay makakatulong sa pagsasanay ng Kegel - maaari mong gawin ang mga ito bago ang pagbubuntis, at sa panahon nito at pagkatapos ng panganganak (magbasa nang higit pa tungkol sa sistema ng Kegel).

Ang hindi kanais-nais na sensations ng pagkatuyo, pangangati at pangangati sa larangan ng mga organo ng genital pagkatapos ng pangalawang genera ay minsan ay pinatigas para sa isang taon. Ang mga ito ay sanhi ng katotohanan na ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting estrogen at progesterone pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Ang mga hormones ay sugpuin ang prolactin, na ginawa sa malalaking dami sa pagpapasuso.

Sa average, sa pamamagitan ng 4 na buwan ay makukumpleto ang pagpapanumbalik ng serviks, ngunit hindi ito magiging tulad ng bago ang panganganak:

bago ang pagbubuntis - ikot sa anyo ng isang inverted kono;
pagkatapos ng panganganak - isang pusa at cylindrical.

Dibdib

Sa pagbabalik ng mga dating anyo ng dibdib ay maaari lamang iisip pagkatapos ng pagtigil ng pagpapakain. Ang huling form ay babalik hindi mas maaga kaysa sa isa at kalahating buwan pagkatapos ng huling pagpapakain.

Mga Tampok ng Pagbawi Pagkatapos ng Cesarean.

Kung ang ikalawang genera ay dumaan sa paggamit ng mga seksyon ng Cesarean, ang pagbawi ay nangyayari nang mas mabagal at lumilitaw ang mga karagdagang tampok:

ang mga bawal na reductions ay pinasigla ng mga injection;
ang pagdurugo ay mas sagana at mahaba;
ang pagbawi ng matris ay tumatagal ng hindi bababa sa 2 buwan;
ito ay kinakailangan upang ibalik ang kapansanan sa bituka ng trabaho, na pansamantalang paralisado (mula dito at paninigas ng dumi);
sa lukab ng tiyan ay may tinatawag na spike.

Sa tingin ko na ngayon maaari mong tantyahin kung magkano ang pagpapanumbalik pagkatapos ng pangalawang kapanganakan ay sasakupin. Sinasabi ko paalam sa iyo sa isang bagong paksa. Ibahagi sa mga komento sa pamamagitan ng iyong karanasan.