Ipinapakita ng pagsasanay na sa modernong mundo mas maraming mga tao ng iba't ibang edad ang nahaharap sa mga problemang nauugnay sa isang pagbaba sa antas ng katalinuhan sa paningin. Sa paghahanap ng mga remedyo na makakatulong na ibalik ito, ginusto ng karamihan sa mga tao na lumingon sa mga espesyalista sa medisina - mga optalmolohista. Gayunpaman, mayroon ding mga naghahangad na alisin ang mga mayroon nang mga problema sa tulong ng mga remedyo ng mga tao.
Tulad ng itinala mismo ng mga doktor, ang paggamit ng mga remedyo ng mga tao ay napupunta sa mga propesyonal na manipulasyon. Iyon ang dahilan kung bakit masidhing inirerekomenda ng karamihan sa mga optalmolohista na gumamit ng ilang mga remedyo ng mga tao kahit na sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa pagkawala ng paningin. Alin ang pinaka mabisa? Isaalang-alang ang karagdagang isang kumpletong listahan ng mga.
Ang mga pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin
Karamihan sa mga dalubhasa sa medisina ay inaangkin na sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga pangunahing sanhi ng pagkasira ng visual acuity, posible na mapabuti ito o ihinto ang karagdagang pagtanggi.
Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa napakalaking pagkasira sa antas ng paningin ay ang computerisasyon ng modernong buhay. Ipinapakita ng kasanayan na ang patuloy na pakikipag-ugnay sa isang monitor ng computer, pati na rin ang panonood ng TV, ay nagbibigay ng isang seryosong pilay sa mga mata, bilang isang resulta kung saan ang kakayahang makita ay lumala. Bukod dito, ipinapakita ng modernong istatistika na ang problemang ito ay sinusunod kahit sa mga maliliit na bata.
Ang dahilan para sa pagkasira ng paningin ay maaaring isang hindi tamang pamumuhay, pati na rin ang madalas na nakababahalang mga sitwasyon. Bukod dito, ang problemang ito ay madalas na sinusunod sa mga taong dumaranas ng pinsala sa ulo o anumang sakit - sa kasong ito, maaaring magkaroon ng isang patolohiya ng repraksyon ng mata.
Ang lahat ng mga katutubong remedyo para sa pagpapabuti ng paningin sa bahay ay medyo simple. Madali silang hanapin at madaling mailapat. Isaalang-alang natin ang mga pinaka-mabisa sa ibaba.
Karot
Madalas mong marinig ang opinyon na ang pinakasimpleng at pinakamabisang katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin sa myopia ay mga karot. Ang mga mapaghimala na katangian ng gulay na ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng isang malaking halaga ng carotene, na kung saan ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mata. Kung nais mong pagbutihin ang kalusugan ng iyong mga mata, inirerekumenda na gamitin ang produktong ito ng eksklusibong sariwa o gumawa ng katas mula rito.
Sa batayan ng mga karot, maaari kang maghanda ng isang lunas sa himala na makakatulong na maibalik ang paningin sa isang maikling panahon - sinasabi ng mga pagsusuri na sa isang maliit na problema, posible ang pag-aalis nito sa loob ng 2-3 buwan. Upang maihanda ang nakapagpapagaling na masa, gilingin ang 150 g ng hugasan at peeled na mga karot sa isang medium grater, magdagdag ng isang kutsarang langis ng oliba, pati na rin ang juice na kinatas mula sa kalahating lemon. Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong at kinakain araw-araw, dalawang beses. Ipinapakita ng kasanayan na ang pinakamabisang paggamot sa ganitong paraan ay kung gagamit ka ng isang salad na inihanda alinsunod sa tinukoy na resipe kasabay ng sariwang pisil na karot juice. Para sa higit na pagiging epektibo, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang langis ng oliba sa katas.
Calamus na may mga marigold
Ang katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin ay inihanda batay sa marigold na mga bulaklak at mga ugat ng kalamus. Upang maihanda ang produkto, dapat kang mag-stock sa mga pinatuyong ugat ng calamus, na maaari mong ihanda ang iyong sarili o bumili sa parmasya. Pagkatapos nito, kailangan nilang durugin at isama sa mga tuyong marigold na bulaklak sa pantay na sukat.
Tatlong kutsarang tapos na timpla ay dapat ibuhos sa 0.5 litro ng bodka at, mahigpit na natakpan ng takip, hayaang magluto ang masa sa isang madilim at cool na lugar sa loob ng ilang linggo (posible nang kaunti pa). Upang mapabuti ang paningin, ang natapos na produkto ay dapat gawin nang pasalita, isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.
Ang mga pagsusuri tungkol sa makulayan ng mga calamus at marigold na bulaklak ay nagsasabi na kung regular mong kukunin ito, maaari mong makabuluhang ibalik ang iyong pangitain. Upang magawa ito, kakailanganin mo itong lutuin kahit tatlong beses.
Tanglad ng Tsino
Sa mga pagsusuri ng isang katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin, na inihanda batay sa mga tanglad na berry, sinabi na mainam ito para sa paggamot ng myopia sa anumang yugto ng pag-unlad.
Upang maihanda ang isang mabisang lunas, dapat kang kumuha ng 150 g ng paunang tuyo at tinadtad na mga berry ng bush at ibuhos sila ng 0.5 litro ng alkohol (70%). Pagkatapos nito, ang masa ay dapat na igiit para sa isang pares ng mga linggo sa isang madilim at cool na lugar.
Para sa isang makabuluhang pagpapabuti sa paningin sa myopia, inirerekumenda na kumuha ng isang nakahandang katutubong lunas 20-30 minuto bago kumain. Ang paggamit ng makulayan ay dapat na regular (25 patak araw-araw). Tulad ng para sa tagal ng kurso ng paggamot, ang mga optalmolohista ay hindi inirerekumenda na isagawa ito sa loob ng mahabang panahon - 20 araw ng regular na pagpasok ay sapat na. Matapos ang tinukoy na tagal ng panahon, kinakailangan na magpahinga sa loob ng 15 araw at ipagpatuloy ang paggamot.
Ugat ng luya
Maraming tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng luya, ngunit hindi alam ng lahat na mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mata at katalinuhan sa paningin, kahit na sa pagtanda.
Ang isang katutubong remedyo para sa pagpapabuti ng paningin ayon sa resipe na ito ay medyo simple upang maghanda. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 150 g ng dating pinatuyong at may pulbos na ugat ng tinukoy na halaman, at pagkatapos ay ibuhos ang isang masa ng 800 ML ng alkohol (o homemade moonshine). Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong at, tinatakpan ng takip, iwanan upang isawsaw sa isang madilim na lugar sa loob ng isang linggo. Sa proseso ng pagbubuhos, ang masa ay dapat na inalog pana-panahon.
Matapos handa ang alkohol at luya na ugat na kulay, salain ito sa pamamagitan ng cheesecloth. Ngayon ay maaaring kainin ang produkto. Ang pagiging regular ng pangangasiwa ay dapat na matatag: 20 patak ng tatlong beses sa isang araw. Inirerekumenda ng mga doktor na gamitin ang katutubong lunas na ito upang mapabuti ang paningin 20-30 minuto bago kumain.
Gumagapang na gragrass
Ang isang mahusay na sabaw ay nakuha mula sa halamang-gamot na ito, ang paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa visual acuity, pati na rin sa kalusugan ng mata sa pangkalahatan.
Upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng tatlong kutsarang gumagapang na ugat ng gragrass at ibuhos ang sangkap sa isang litro ng tubig. Susunod, ang masa ay dapat ilagay sa mababang init at pakuluan. Ang masa ay magiging handa kapag ang antas ng tubig sa kawali ay kalahati.
Sa mga pagsusuri ng isang sabaw ng gumagapang na gragrass, sinabi na ang lunas na ito ay perpektong tumutulong upang maalis ang mga problemang nauugnay sa paningin, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa pagtaas ng antas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga rekomendasyon ng mga dalubhasa sa larangan ng gamot ay nagsasabi na sa pang-araw-araw na paggamit ng gamot na hindi bababa sa limang beses sa isang araw, ang isang pagpapabuti sa katalinuhan sa visual ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang buwan na pagpasok.
Decoction ng eyebright na may cornflower
Sa mga pagsusuri ng mga remedyo ng mga tao para sa pagpapabuti ng paningin, madalas na sinabi na ang isang sabaw na ginawa mula sa isang halo ng pinatuyong kilay at cornflower ay lubos na epektibo sa kanila (1: 1).
Upang maihanda ang sabaw, kumuha ng isang kutsara ng handa na tuyong masa at ibuhos ito ng kumukulong tubig (500 ML). Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na mahigpit na natakpan ng takip at hayaang gumawa ng sabaw. Para sa higit na pagiging epektibo ng lunas, maraming mga tagahanga ng tradisyunal na gamot ang maaaring pakuluan ang sabaw sa mababang init hanggang sa ang kalahati ng likido ay sumingaw.
Ang sabaw, na sa huli ay nakuha, ay dapat na salain at nahahati sa tatlong pantay na bahagi. Ang bawat isa sa kanila ay dapat na makuha nang pasalita kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng pagkuha ng mga isinasaalang-alang na pondo ay dapat na hindi hihigit sa 20 araw, at pagkatapos ng tinukoy na oras inirerekumenda na magpahinga.
Dill upang mapabuti ang paningin
Ang mga binhi ng dill ay madalas na nabanggit sa mga tao upang mapabuti ang paningin. Upang maghanda ng isang mabisang lunas mula sa kanila, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng durog na sangkap at ibuhos ito ng isang basong tubig na kumukulo. Ang nagresultang masa ay dapat ibuhos sa isang termos at iginiit ito sa loob ng 15 minuto. Matapos lumipas ang tinukoy na oras, ang sabaw ay dapat na lasing sa isang araw, na hinahati ito sa tatlong pantay na bahagi. Sa mga pagsusuri ng mga eksperto sinasabing ang pinakamalaking epekto ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng lunas na ito bago kumain - kaya't ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mahusay na masipsip.
Tulad ng para sa mga komentong naiwan ng mga taong nagsasanay na gumamit ng isang katutubong lunas para sa mga mata upang mapabuti ang paningin, madalas nilang sabihin na sa ganitong paraan posible na ibalik ang nawalang paningin sa isang taon lamang. Kung kinakailangan, ang paggamot ay maaaring ipagpatuloy nang mas matagal.
Calendula na tsaa
Pagpili ng pinakaangkop na katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin sa mga bata, dapat mong tiyak na magbayad ng pansin sa calendula tea, na kung saan ay magagawang pagyamanin ang katawan ng tao na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Upang maghanda ng mapaghimala na tsaa, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng pinatuyong at durog na mga bulaklak ng tinukoy na halaman, at pagkatapos ay ibuhos ang sangkap sa isang basong tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 15 minutong pagbubuhos, ang produkto ay dapat na lasing tulad ng ordinaryong tsaa.
Sa mga pagsusuri ng calendula tea, madalas sabihin na ang lunas na ito ay mahusay para sa pagpapanumbalik ng paningin hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga may sapat na gulang. Ang produktong inihanda alinsunod sa tinukoy na recipe ay masarap at nagbibigay ng mabuting epekto.
Sinabi ng mga Ophthalmologist na upang makuha ang ninanais na nakikitang resulta, ang naturang tsaa ay dapat na natupok ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa mapanumbalik ang kalusugan ng mata.
Katas ng Elderberry
Ang Elderberry juice ay isang mahusay na katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin pagkatapos ng 40 taon. Sa mga komento tungkol dito, madalas na sinasabi tungkol sa kamangha-manghang epekto na maaaring sundin kung ang pangunahing sangkap ay handa nang tama.
Upang maiwasang tama ang katas, kailangan mong matuyo ang mga elderberry na baluktot sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne sa bukas na araw sa loob ng dalawang araw. Pagkatapos nito, ang nagresultang katas ay dapat na pinatuyo sa isang hiwalay na malinis na mangkok - sa kasong ito, siya ang angkop sa pagkonsumo. Kailangan mong dalhin ito ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsarita, 20-30 minuto bago kumain.
Mga katutubong remedyo para sa pagpapabuti ng paningin sa mga cataract
Ipinapakita ng pagsasanay na sa tulong ng mga remedyo ng mga tao, kahit na ang mga katarata ay maaaring gumaling. Alin ang pinaka mabisa? Sa mga pagsusuri ng mga espesyalista at pasyente, ipinapahiwatig na ang mga patak na ginawa mula sa pulot at likas na apple juice ay kabilang sa mga pinakamabisang remedyo. Para sa kanilang paghahanda, ang mga sangkap ay dapat na ihalo sa pantay na sukat at itanim sa mga mata 2-3 beses sa isang araw. Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay din ng mga patak na ginawa mula sa sibuyas juice, pati na rin mula sa pagbubuhos ng patatas.
Ang mga compress ay madalas na inirerekomenda para sa lahat na nais na mapupuksa ang mga cataract. Mahusay na pagpipilian para sa mga iyon ay ang mga ginawa sa batayan ng isang sabaw ng dill, honey, at carrot juice.
Inirerekumenda ng mga dalubhasa sa medisina sa lahat ng kanilang mga pasyente na nagkakaroon ng glaucoma sa mata upang pagsamahin ang karaniwang paggamot sa mga remedyo ng mga tao, pati na rin ang himnastiko para sa mga mata.
Tulad ng para sa magkahiwalay na mga remedyo ng katutubong, kabilang sa mga pinaka-epektibo sa mga ito ay mga decoction na ginawa batay sa pagtulog-damo, kulitis, pati na rin mga ligaw na peras. Bukod dito, sa mga pagsusuri ng mga tagahanga ng alternatibong gamot, sinasabing ang mga decoction mula sa dahon ng dill, lingonberry at birch ay nakakatulong upang gamutin ang glaucoma.
Kadalasan, sa kaso ng pag-unlad ng glaucoma, ang mga compress na ginawa batay sa honey, pati na rin decoctions ng nettle, eyebright, pinatuyong rosas na balakang at mga plantain berry, ay may mabuting epekto.
Maaari mong pagbutihin ang iyong paningin! Ang pangunahing bagay ay ang pagiging regular. Ang mga solong pamamaraan na isinasagawa paminsan-minsan ay hindi magbibigay ng mga resulta. At kung ang pang-araw-araw na visual na ehersisyo at wastong nutrisyon ay naging pamantayan, mapipigilan mo ang pagbuo ng mga karamdaman sa mata.
Sa pamamagitan ng paraan, maraming mga kilalang pamamaraan ng may-akda ng paningin sa paningin. Marahil ang isa sa pinakatanyag, na siyang naging batayan para sa iba pang mga system at pamamaraan, ay ang pamamaraang Bates. Marami ang nakaranas ng bisa nito.
Dalhin bilang batayan ng anuman sa mga pamamaraan o pumili ng isang hanay ng mga ehersisyo, pati na rin ang pinakaangkop na mga recipe ng herbal na gamot na inirekomenda ng mga dalubhasa, triple para sa kabutihan. Magtrabaho sa iyong sarili araw-araw at sunud-sunod na lumapit sa iyong itinatangi na layunin - upang mapabuti ang iyong paningin.
Siyempre, oo, sapagkat ang mga mata ay nabigay ng sustansya ng sistema ng sirkulasyon, at ang komposisyon ng dugo ay higit na nakasalalay sa isang kumpletong diyeta. Karaniwan, kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa paningin, lahat ay naaalala ang bitamina A at ang halaman na analogue, carotene. Talagang mahalaga ang sangkap na ito para makita mo ang mga bagay kahit sa mababang ilaw. Ngunit may iba pang mga bitamina pati na rin mga mineral na mahalaga para sa kalusugan ng mata.
Una sa lahat, ito ang mga bitamina ng pangkat B (B1, B2, B6, B12), C at E.
Ang Omega-3 fatty acid, zinc at iron ay mabuti din sa mga mata. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga langis ng halaman, mani, karne at isda.
Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kasangkot sa mga proseso ng metabolic sa kornea at lens ng mata. Ang kanilang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog sa mga mata at talukap ng mata, napunit, madugong galat sa mga mata, mabilis na pagkapagod at pagkibot ng mga mata.
Dapat mo ring tandaan ang hindi gaanong kilalang mga sangkap: lutein at zeaxanthin. Ang mga ito ay matatagpuan sa kaunting pagkain, at, ayon sa istatistika, ang mga Europeo at Ruso ay hindi kumakain ng sapat sa mga sangkap na ito. Upang maging tumpak, ang kailangan ng katawan para sa lutein at zeaxanthin ay 5-6 beses na higit pa sa nakukuha natin mula sa pagkain. Ngunit upang mapanatili ang kalusugan, ang konsentrasyon ng mga sangkap na ito sa mga retinal na tisyu ay dapat na napakataas. Ang dalawang sangkap na ito ay may mahalagang papel sa pangangalaga sa mata. Ang mga ito ay isang uri ng "mga filter" ng ilaw, pati na rin mga tagapagtanggol laban sa mga libreng radical. Sa kanilang kakulangan, apektado ang mga retinal cell, nababawasan ang visual acuity, at nagkakaroon ng iba`t ibang mga sakit sa mata.
Anong mga pagkain ang dapat mong isama sa iyong diyeta upang makakuha ng sapat na lutein at zeaxanthin? Kumain ng spinach, broccoli at Brussels sprouts, blueberry, mga gisantes, at mais. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang casserole na may brokuli, spinach, at manok. Pakuluan ang 2 dibdib ng manok hanggang lumambot. Alisin ang balat at buto, gupitin ang mga suso sa 10-12 na piraso. Sa nagresultang sabaw, pakuluan ang 400-500 g ng broccoli at ang parehong halaga ng spinach (pakuluan ng 10 minuto). Grate 2 tasa ng keso. Ilagay ang manok, kale at spinach (walang stock), gadgad na keso, 1/4 tasa mayonesa, at 1 kutsara. l. langis ng gulay, asin at paminta sa panlasa. Pukawin ang lahat ng sangkap nang lubusan. Takpan ang kasirola ng takip at maghurno ng 1 oras.
Recipe mula sa Avicenna
Ang resipe na ito ay naimbento mismo ni Avicenna, ang maalamat na manggagamot at pilosopo. Sa simula ng tag-init, kailangan mong pumili ng sariwang batang trigo, banlawan ang damo, tuyo ito at pigain ang kalahating litro ng katas. Paghaluin ang katas na may parehong halaga ng pulot, magdagdag ng kalahating litro ng tuyong pulang alak na ubas at pakuluan. Pakuluan para sa 3-5 minuto. Huminahon. Kumuha ng isang halo ng 1 kutsara. l. tatlong beses bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay dapat tumagal mula tagsibol hanggang taglagas, hangga't mayroong gragrass. Siyempre, maaari mo lamang itong dalhin sa mga malinis na lugar, hindi lamang malayo sa lungsod, ngunit malayo rin sa mga kalsada. Sinabi nila na sa ganitong paraan maaari mong pagbutihin ang paningin hanggang sa 2 diopters.
Mga lotion na may balakang na rosas
Para sa mga lotion, kailangan mong gumawa ng isang pagbubuhos. Inihanda ito mula sa pinatuyong mga rosehip na bulaklak. Ang bawat isa ay maaaring ihanda sila, gawin lamang ito sa mga malinis na lugar, ngunit hindi sa lungsod, ang city rose hips ay hindi magdadala ng anumang benepisyo. Ibuhos ang isang kutsarang bulaklak na may isang basong tubig na kumukulo at hayaang magluto ito ng maraming oras. Banlawan ang iyong mga mata sa pagbubuhos na ito sa buong araw. Mahusay na pumikit ang iyong mga mata sa pagbubuhos. Ngunit nangangailangan ito ng kasanayan. At gumawa ng ilang mga lotion para sa gabi. Magbabad ng mga piraso ng gasa sa pagbubuhos ng rosehip at ilapat sa mga mata bago matulog. Magsinungaling tulad nito sa loob ng 20 minuto, na nag-iisip ng isang kaaya-aya at mabait. Mas mahusay na isipin na ikaw ay nasa isang parang, may mga bulaklak sa paligid, luntiang damo, mga bubuyog ay umaalingawngaw. Nakakarelaks at pinapagaan ang mga mata. Pagkatapos alisin ang gasa at matulog. Gawin ito sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay maaari kang magpahinga. Pagkatapos ulitin ang kurso ng paggamot. Tratuhin kung kinakailangan. Naramdaman nilang lumalala ang paningin nila, at agad silang sumailalim sa isang kurso ng paggamot. At panatilihin mo ang iyong paningin sa loob ng mahabang panahon!
Sumibol na butil ng trigo
Ang Wheatgrass ay gagawing mas matalas ang iyong paningin. Nagkaroon ng maraming kontrobersya tungkol sa kung ang mga usbong na butil ng trigo ay kapaki-pakinabang o hindi. Siyempre, hindi sila maaaring tawaging isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, ngunit mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa paningin kung sinimulan mo itong kainin.
Kumain ng mga dalandan!
Upang mapanatili ang visual acuity, kailangan mong kumain! Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina C - ascorbic acid, at kung ang katawan ay walang ascorbic acid, ang retina sa loob ng eyeball ay maaaring masunog sa paglipas ng panahon, ayon sa mga eksperto sa Amerika. Huwag kalimutan na ang katawan ay hindi makaipon ng ascorbic acid. Dalawang dalandan sa isang araw marahil ay hindi ang pinakamataas na presyo para sa matalim na paningin. Bilang karagdagan, ang mga sitrus ay maaaring makatulong na makayanan ang stress at labanan ang depression.
Mga mabisang remedyo
Kailangan mong kumain ng 100-150 g ng pinakuluang beet bawat araw, makakatulong ito na maibalik at mapanatili ang visual acuity.
Upang madagdagan ang katalinuhan ng visual, kailangan mong kumain ng 5 mga nogales sa gabi. Naglalaman ang mga ito ng B bitamina at unsaturated fatty acid, na maaari ring ihinto ang maraming sclerosis.
Sa tulong ng honey, maaari mong pagbutihin ang iyong paningin, at ang pinakamahusay na honey para sa paningin ay dayap (ang linden ay isang mahusay na vasodilator). Sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa gabi bago matulog, kumain, matunaw, 1 kutsara. l. linden honey. Kailangan mong kumuha ng honey sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay magpahinga - 2 linggo. Karaniwan, ang resulta ng pagpapabuti ng paningin mula sa 2-3 tulad ng mga kurso ay tumatagal ng anim na buwan.
Beta carotene at paningin
Siyempre, alam mo na ang mga karot ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong may kapansanan sa paningin. Naglalaman ito ng mataas na antas ng beta-carotene at mga antioxidant na pumipigil sa mga sakit sa mata. Mabuti na iniisip mo ang tungkol sa pagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng root crop na ito, maraming tao ang nakakalimutan ito. At walang kabuluhan, dahil ang mga hilaw na karot ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga mata. Sa matagal na pag-iimbak, tulad ng paggamot sa init, hanggang sa 30% ng beta-carotene ang nawala.
Ano pa ang sulit na bigyang pansin? Ang beta-carotene (tulad ng bitamina A at iba pang mga carotenoids) ay isang bitamina na natutunaw sa taba. Nangangahulugan ito na kailangan ng fats upang mai-assimilate ito. Kung natutugunan ang kondisyong ito, ang paglagom ng karotina ay nangyayari nang 10-12 beses na mas mahusay. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na kumain ng mga karot na may kulay-gatas, langis ng halaman o iba pang mga mataba na pagkain. Mangyaring tandaan na maraming mga recipe na may mga karot, na nagmula sa mga tao at nasubok na sa oras, ay nagkukumpirma sa panuntunang ito. Bilang karagdagan, ang pagsipsip ng carotene ay nagdaragdag sa sabay na paggamit ng maraming mga antioxidant, tulad ng mga bitamina E at C. Kaya't ang isang salad na ginawa mula sa mga karot at mansanas ay mas malusog.
Tandaan na ang beta-carotene ay hinihigop sa mga bituka. Ang pagiging epektibo ng prosesong ito ay nakasalalay sa pangkalahatang paggana ng bituka, pati na rin sa pagkakumpleto ng pagkalagot ng mga lamad ng cell. Samakatuwid, mas mahusay na kumain ng carrot puree o gadgad na mga karot. Kung kumain ka ng isang buong ugat na halaman, ngumunguya ito ng mabuti. Bilang karagdagan, gumamit ng iba't ibang paraan upang gawing normal ang pantunaw (mga produktong fermented milk, gulay, prutas, katamtamang pisikal na aktibidad ay makakatulong sa iyo dito).
Kung ang pagtupad ng lahat ng mga kinakailangang ito ay tila napakahirap para sa iyo, huwag magmadali upang punan ang kakulangan ng carotene ng mga bitamina sa mga tablet. Ang katotohanan ay ang bitamina A na ginamit sa parmasyolohiya ay nakakalason sa malalaking dosis. Sa kaso ng labis na dosis, pagduwal at pagsusuka, sakit ng tiyan at gastrointestinal na pagkabalisa, pangangati, pananakit ng magkasanib, atbp.
Tandaan na ang mga bitamina na mabuti para sa mga mata ay matatagpuan hindi lamang sa mga karot, kundi pati na rin sa iba pang mga natural na produkto. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga mata ay blueberry. Sa tag-araw, kumain ng mga sariwang berry, sa taglamig, buksan ang mga garapon ng jam at gumawa ng mga compote mula rito. Pagkatapos ay pagbutihin ang visual acuity (kabilang ang takipsilim), dagdagan ang larangan ng paningin, at bawasan ang pagkapagod ng mata.
Ang ilan pang mga recipe ng salad upang mapabuti ang paningin
Gumiling ng 50 g ng puting repolyo, 50 g ng mga karot, 20 g ng beets, 15 g ng labanos, 5 g ng perehil at 5 g ng haras sa isang blender. Timplahan ang timpla ng 1 kutsara. l. langis ng oliba o mais.
Grate 1 karot. Pinong tumaga ng 1/4 tasa ng pinatuyong mga aprikot, 1/4 lemon at ihalo sa mga karot. Timplahan ang salad ng 1 kutsara. l. kulay-gatas at 1 kutsara. l. honey, palamutihan ng perehil.
Shell 2 mga nogales. Grate ng 1 karot, magdagdag ng mga tinadtad na mani at durog na sibuyas ng bawang, at 1-2 tsp. lemon juice, pukawin. Timplahan ang salad ng 1 kutsara. l. kulay-gatas.
Blueberry para sa kalusugan ng mata
Para sa paggamot, ang 1 kg ng mga blueberry ay sapat na sa isang taon. Hatiin ito sa 12 pantay na bahagi, tiklupin sa mga plastic bag at itabi sa freezer. Magbukas ng isang sachet bawat linggo. Ibuhos ang 1/4 ng mga nakapirming berry sa isang tarong at ibuhos ang kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto (mas mabuti na gamit ang purified water) upang matunaw sila. Patuyuin at inumin ang blueberry na tubig, at masahin ang mga berry at pisilin ang katas. Ibuhos ang kinatas na juice sa isang bote. Handa na ang gamot! Sa umaga, magdagdag ng 3-4 patak ng juice sa parehong mga mata. Magkakaroon ng isang bahagyang nasusunog na sensasyon. Kinakailangan na maglagay ng mga cotton pad na basa-basa sa tubig sa ibabang mga eyelids upang walang maitim na blueberry smudges sa ilalim ng mga mata. Matapos magpikit ng kaunti, alisin ang mga tampon, banlawan ang iyong mukha ng tubig. Ulitin ang pamamaraang ito araw-araw. Iyon lang ang paggamot. Ngunit sa ophthalmologist's office, sa paglaon ay posible na ligtas na mabasa ang lahat ng 10 mga linya ng talahanayan.
Nettle pagbubuhos
1 kutsara l. tuyong tinadtad na nettle ibuhos ang 1 tbsp ng kumukulong tubig, iwanan ng halos isang oras, salain, uminom ng 1/3 tbsp 3 beses sa isang araw. Kurso - 21 araw.
Pagkatapos ng pahinga ng isang buwan, maaari kang kumuha ng ibang kurso.
Kung ang iyong paningin ay bumagsak:
3 beses sa isang araw uminom ng 1/2 tbsp. l. juice ng usok ng parmasya sa loob ng 1-1.5 na buwan.
- Sa umaga sa walang laman na tiyan sa loob ng 1 buwan, uminom ng 100 ML ng karot juice.
- Uminom ng langis ng isda minsan sa isang taon sa loob ng 2-3 linggo.
- Sa tag-araw, may mga blueberry na walang mga paghihigpit.
- Isama ang sandalan na baboy, kuwarta ng lebadura, cod atay sa diyeta.
Mga binhi ng Schisandra
Upang mapabuti ang katalinuhan ng visual, durog ang mga buto ng tanglad. Mas mahusay na agad na ibalot ang nagresultang pulbos sa 2 g (halos kalahating kutsarita) sa mga paper bag. Kumuha ng 2 g sa umaga pagkatapos kumain, ibig sabihin 1 sachet. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paningin, ang tanglad ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, kaya kapaki-pakinabang na dalhin ito para sa mga pasyenteng hipononic.
Upang makita ang mas mahusay
1 kutsara l. ibuhos ang mga buto ng dill na 1 st na kumukulong tubig, hayaang magluto ng magdamag, pagkatapos ay salain at itago nang hindi hihigit sa tatlong araw sa ref.
Itanim ang pagbubuhos sa mga mata, 2 patak, 2 beses sa isang araw - sa umaga at gabi - sa loob ng isang buwan.
Pagkatapos ay magpahinga sa loob ng ilang linggo at ulitin ang kurso.
Kumuha ng 3-4 na kurso sa buong taon.
Ant Trap Exercise
Para sa mga taong may kapansanan sa paningin, maaari kang gumawa ng ehersisyo na tinatawag na Ant Trap.
Habang naglalakad, kailangan mong makahanap ng isang langgam, ilagay ito sa isang malaking sheet ng puting papel at obserbahan ang mga paggalaw nito sa ibabaw ng sheet, minsan gumuhit ng isang bilog sa paligid ng langgam na may lapis. Pagkatapos ay maaari mong gawing komplikado ang ehersisyo sa pamamagitan ng paglalagay ng papel muna sa dalawang langgam, pagkatapos ng tatlo. At pagkatapos ng klase, syempre, pakawalan ang mga ants sa kalayaan.
Pinaniniwalaan na ang naturang pagsasanay - panonood ng mga langgam - ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan ng mata.
Bilang karagdagan dito, gumawa ng ilan pang ehersisyo sa mata.
Tumingin sa kisame at pagkatapos ay simulang ilibot ang iyong mga mata sa pakaliwa at pagkatapos ay pakaliwa.
Nang hindi ibinaling ang iyong ulo, tumingin pataas at pababa, kaliwa at kanan.
Kumuha ng isang lapis at iunat ang iyong kamay pasulong. Tingnan ito sa parehong mga mata sa loob ng 3-5 segundo pagkatapos isara ang iyong kaliwang mata at tingnan ang lapis gamit ang iyong kanang mata lamang. Pagkatapos ay muling tumingin sa lapis gamit ang dalawang mata, at pagkatapos ay sa kaliwa lamang.
Sabaw ni Marigold
Kabilang sa mga bioflavonoid na kinakailangan para sa paningin, ang lutein ay sumasakop sa isang mahalagang lugar, na makakatulong upang mai-neutralize ang mga agresibong light effects. At tungkol dito, ang mga marigolds (tagetes) ay hindi maaaring palitan para sa kalusugan ng mata, ang mga bulaklak na nagsasama ng isang malaking halaga ng lutein.
Sa Ukraine, sila ay malambing na tinawag na mga taong itim ang buhok. Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang mga paghahanda ng halaman na ito ay kapaki-pakinabang para sa paningin, mayroon din silang pangkalahatang pagpapalakas, mga tonic na katangian ng katawan. Upang maihanda ang sabaw, ang mga tuyong bulaklak ay ibubuhos ng kumukulong tubig - tatlo o apat na bulaklak bawat 400 ML ng tubig, pinakuluan ng limang minuto, iginiit sa loob ng 15 minuto, sinala. Uminom ng rate na ito sa tatlong dosis sa araw. Ang kurso ng paggamot ay tatlong buwan, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 21 araw at ipagpatuloy ang paggamot.
ATTENTION! Ang isang sabaw ng mga marigold na bulaklak ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, pagbubuntis. Inirerekumenda na suriin nang maaga kung ito ay tama para sa iyo. Upang gawin ito, ihanda ito sa isang mas mahinang konsentrasyon - isang bulaklak bawat 1 kutsara. tubig, kumuha tulad ng ipinahiwatig sa itaas. Kung ang estado ng kalusugan ay normal, walang pagduwal, pagsusuka, mga manifestations ng alerdyi, ang pagtanggap ay maaaring ipagpatuloy sa ipinahiwatig na dosis. Vladimir KORSUN, phytotherapist, doktor ng agham medikal, Moscow
Ang mga sakit sa mata ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang sa kasalukuyan. Hindi maisip ng isang modernong tao ang kanyang buhay nang walang TV, computer o mobile phone. Mas madalas na mas gusto namin ang isang e-book kaysa sa katapat nitong papel para sa pagbabasa. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang malaking pasanin sa mga mata at, nang walang wastong pansin mula sa aming panig, lumilikha ng mga kinakailangan para sa pagbuo ng mga seryosong sakit.
Ayon sa World Health Organization, 285 milyong tao sa mundo ang may katamtaman hanggang sa matinding kapansanan sa paningin, 39 milyon sa kanila ay bulag. Ngunit, ayon sa mga doktor, ang mga pagsusuri sa pag-iingat at napapanahong paggamot, lalo na sa paunang yugto, ay hindi lamang maiiwasan ang paglipat ng sakit sa isang mas matinding anyo, ngunit ganap ding maibabalik ang paningin.
At dito, bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga halaman na nagpapabuti sa paningin ay maaaring makatulong sa amin, na ang pagiging epektibo nito ay napatunayan ng katutubong gamot sa loob ng maraming siglo at kung saan, hindi katulad ng kanilang mga katapat na parmasya, ay ganap na natural at halos walang mga epekto.
Anong mga sakit sa mata ang ginagamot ng mga halamang gamot?
Una sa lahat, ang mga halamang gamot para sa mata ay napatunayan na maging epektibo para sa paggamot ng mga nagpapaalab at nakakahawang sakit tulad ng trachoma, blepharitis, keratitis, conjunctivitis, purulent discharge, pamamaga ng lacrimal sac, lacrimation, barley, atbp.
Gayundin, ang mga nakapagpapagaling na damo para sa paningin ay matagumpay na ginamit sa mga malalang sakit sa mata: myopia, hyperopia, tinik, glaucoma, cataract, kapansanan sa paningin na nauugnay sa edad, atbp. Ang pinakadakilang resulta ay nakakamit sa mga paunang yugto ng sakit.
Ginagamit ang mga damo upang mapabuti ang paningin, kapwa para sa paggamot at pag-iwas. Bilang karagdagan, natagpuan nila ang kanilang aplikasyon para sa mga problema tulad ng puffiness sa ilalim ng mga mata, madilim na bilog, atbp.
Mga halamang gamot para sa paningin sa tradisyunal na gamot
Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng mga sumusunod na halaman para sa paggamot at pagpapanumbalik ng pangitain, pati na rin para sa mga hangaring prophylactic: quince, wild rose, marsh, mint, elderberry, hawthorn, blue cornflower, nettle, yellow violet, chamomile, fragrant honeysuckle, ginseng, dogwood , dill, raspberry, celandine, full-leaved marsh, thyme, daisy, calendula (marigold), eyebright, dandelion, full-color na patlang, graves, plantain, perehil, mallow, haras, duckweed, motherwort, baboy, aloe, tartar, sorrel, bird cherry, pine, atbp.
Nagpapaalab at nakakahawang sakit sa mata
Maraming mga halaman na kapaki-pakinabang para sa paningin ay may mga antibacterial, anti-namumula, mga sugat na nakapagpapagaling na mga sugat, samakatuwid malawak na ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa mata.
Trachoma
Ang Trachoma ay isang nakakahawang malalang sakit ng conjunctiva at cornea. Sa kawalan ng paggamot, ang kornea ay nagiging maulap, at ang visual acuity ay mahigpit na bumababa.
Mga resipe
1 kutsara. l. Ibuhos ang 300 ML ng mga karaniwang toadflax herbs. kumukulong tubig, takpan, balutin at hayaang magluto ito ng halos kalahating oras. Pilitin Mag-apply bilang isang losyon para sa trachoma at pamamaga ng mga eyelids.
Pigilan ang katas mula sa halaman ng halaman ng halaman ng halaman ng halaman ng damo, salain sa pamamagitan ng cheesecloth at ihalo sa natural honey sa isang 1: 1 ratio (ayon sa dami) Lutuin ang halo sa mababang init hanggang sa tumigil ito sa pag-foaming at makuha ang pagkakapare-pareho ng honey. Lubricate ang mga eyelids na may trachoma at leucorrhoea.
Blepharitis
Ang Blepharitis ay isang pamamaga ng eyelid margin o hair follicles: bilang isang resulta, ang mga gilid ng talukap ng mata ay lumalapot at natatakpan ng mga madilaw na crust, ang mga purulent ulser ay nabubuo sa base ng mga pilikmata, at ang mga eyelashes ay magkadikit.
Mga resipe
1 tsp Pukawin ang botika ng alkohol na makulayan ng mga bulaklak ng calendula sa 250 ML. pinakuluang maligamgam na tubig. Banlawan ang iyong mga mata nang maraming beses sa isang araw para sa blepharitis, barley at conjunctivitis.
Lubricate ang eyelids ng castor oil (castor oil) nang maraming beses sa isang araw.
Konjunctivitis
Ang Conjunctivitis ay isang pamamaga ng conjunctiva, ang mauhog na lamad ng eyelids at eyeball na sanhi ng impeksyon, nakakasamang pisikal (matinding visual na trabaho sa hindi magandang ilaw, atbp.) O mga kemikal na epekto (maruming hangin, alikabok, usok, ilang mga kemikal, atbp. ).
Mga resipe
Ibuhos ang 250 ML ng mga dahon ng marshmallow at bulaklak sa 2 kutsara. kumukulong tubig, takpan at iwanan ng kalahating oras. Pilitin Gumamit ng pagbubuhos para sa mga lotion.
Ilapat ang mga dahon ng bony sa mga mata.
1 kutsara. ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo sa mga bulaklak na rosehip, igiit hanggang mainit. Pilitin Sa nagresultang pagbubuhos, banlawan ang mga mata ng conjunctivitis at blepharitis.
Barley
Ang barley ay isang talamak na purulent pamamaga ng hair follicle o sebaceous gland sa ugat ng eyelashes.
Mga resipe
3 tsp ibuhos ang 500 ML ng eyebright na nakapagpapagaling. kumukulong tubig, takpan, insulate at hayaang magluto ng 2 oras. Pilitin Mag-apply sa anyo ng mga paliguan sa mata at banlaw para sa barley, blepharitis, conjunctivitis.
Masahos ang sariwang ugat ng burdock at ilapat sa namamagang lugar.
Pamamaga ng mga mata
Bilang karagdagan sa mga nakalistang sakit na nagpapaalab, ang mga remedyo ng katutubong ay tumutulong sa paggamot ng mga sumusunod na karamdaman: pamamaga ng lacrimal sac, purulent discharge, lacrimation, atbp.
Mga resipe
2 kutsara. ibuhos ang 250 ML ng mga bulaklak na mansanilya. kumukulong tubig, takpan, insulate at hayaang magluto ng 1 oras. Pilitin 2-3 beses sa isang araw upang magamit ang herbal na pagbubuhos upang hugasan ang mga mata
3 kutsara. ibuhos ang 300 ML ng liryo ng mga bulaklak ng lambak. kumukulong tubig, iwanan upang palamig. Mag-apply ng mga lotion 2-3 beses sa isang araw. Tagal ng 15 minuto. Ang kurso ng paggamot ay 1.5 buwan.
Anong mga halaman ang gumagamot sa paningin?
Matagumpay na ginagamit ng tradisyunal na gamot ang mga halamang gamot para sa paningin, kapwa sa kanilang sarili at sa anyo ng mga halamang gamot para sa paggamot ng iba't ibang mga malalang sakit sa mata, kabilang ang: , hemeralopia (pagkabulag sa gabi), atbp. Ang mas maagang paggamot ay sinimulan, mas malaki ang maaaring makamit na resulta.
Belmo
Belmo (leukoma) - paulit-ulit na opacity ng kornea ng mata, na nagreresulta mula sa pinsala, proseso ng pamamaga o ulcerative. Ang Belmo, na matatagpuan sa tapat ng mag-aaral, ay binabawasan ang paningin, kung minsan sa pagkabulag.
Kung ang tinik ay hindi binibigkas, kung gayon ang paggamit ng mga halaman para sa mga mata ay tumutulong upang maibalik ang paningin.
Mga resipe
Pinayuhan ng tradisyunal na gamot ng Tajik na gumamit ng pulang sibuyas para sa resorption ng isang tinik, pati na rin upang maibalik ang paningin. Pinong tinadtad ang sibuyas, pisilin ang katas na may cheesecloth at ihalo sa pinakuluang gatas sa isang 1: 1 ratio. Magtanim ng 1-2 patak sa bawat mata. Isinasagawa ang pamamaraan 1-3 beses sa isang linggo.
Pugain ang katas mula sa mga namumulaklak na ulo ng pulang klouber, salain sa pamamagitan ng cheesecloth at ihalo sa natural na honey sa isang ratio ng 2 bahagi ng juice at 1 bahagi ng honey. Lubricate ang mga eyelids na may nagresultang timpla ng 2-3 beses sa isang araw o magtanim ng 3-5 patak bawat isa.
Glaucoma
Ang glaucoma ay isang sakit sa mata, ang pangunahing sintomas na kung saan ay nadagdagan ang intraocular pressure. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa kumpletong pagkabulag.
Mga resipe
1 kutsara. ibuhos ang 250 ML ng mga caraway seed. tubig, pakuluan at pakuluan sa mababang init sa loob ng 3-5 minuto. Alisin mula sa init, magdagdag ng 1 tsp. asul na mga bulaklak na cornflower, takpan, insulate at igiit hanggang sa pinalamig. Salain sa pamamagitan ng cheesecloth na nakatiklop sa maraming mga layer. Magtanim ng 1-2 patak 1-2 beses sa isang araw.
1 tsp ibuhos ang 250 ML ng mga buto ng dill. tubig, pakuluan. Alisin mula sa init, takpan, insulate at igiit hanggang cool. Uminom ng 1 kutsara. 4 na beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo, pagkatapos ay pahinga ng 10 araw at ang kurso ay paulit-ulit. Sa panahon ng paggamot na may mga binhi ng dill, dapat kunin ang diuretics.
Cataract
Ang cataract ay isang clouding ng lens. Pangunahin itong nabubuo sa mga taong may edad na bilang resulta ng kakulangan sa nutrisyon ng mga tisyu sa mata. Gayundin, ang mga sanhi ng sakit ay: pangmatagalang mga malalang sakit sa mata (retinal detachment, myopia, glaucoma, pamamaga ng choroid, atbp.), Diabetes mellitus, matagal na pagkakalantad sa ultraviolet at infrared radiation, radiation, matagal na trabaho sa mataas na temperatura , pinsala sa makina, atbp ang sanhi ng isang matalim na pagbaba ng paningin.
Mga resipe
Tanggalin ang mga sprout mula sa sprouted patatas, tuyo. 1 kutsara ibuhos ang 200 ML ng sprouts. kalidad na bodka, mahigpit na isara ang lalagyan na may takip at igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo, paminsan-minsan ay nanginginig. Salain at pisilin ang mga hilaw na materyales. Uminom ng 1 tsp. 3-4 beses sa isang araw para sa mga katarata. Tumutulong din sa anumang kapansanan sa paningin.
Paghaluin ang sariwang (likido) dagta ng pir o pine na rin sa sea buckthorn o langis ng mirasol sa isang ratio ng 1 bahagi na dagta at 4 na bahagi ng langis. Magtanim ng 1 drop isang beses sa isang araw.
Myopia
Ang paningin (myopia) ay isang sakit kung saan makikita ng isang tao ng mabuti ang mga bagay sa tabi niya at hindi makita kung ano ang nasa malayo sa kanya. Matagumpay na nagamot ang Myopia ng mga halamang gamot para sa paningin.
Mga resipe
200 gr. putulin ang mga dahon ng eloe (huwag ipainom ang halaman bago ito), banlawan nang maayos sa ilalim ng tubig na tumatakbo, hayaang matuyo at ilagay sa isang plastic bag o balutan ng foil. Ilagay ang pakete sa isang madilim na cool na lugar, halimbawa, sa isang ref, at iwanan doon para sa 12-15 araw sa temperatura ng 4-8оы.
Balatan ang mga dahon ng tinik, makinis na paggiling (maaari mong gamitin ang isang gilingan ng karne) at ihalo nang mabuti sa tinadtad na tuyong damo ng kilay (50 g) at asul na mga petals ng cornflower (50 g). Ibuhos ang koleksyon sa 600 ML. likidong pulot at 600 ML. natural na tuyong pulang alak, halimbawa ng Cahors.
Pukawin ang timpla, ilipat sa isang basong garapon, mas mabuti na madilim ang kulay, mahigpit na takpan at ilagay sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 10-14 araw. Mahusay na iling paminsan-minsan. Pilitin, pisilin ang mga halaman.
Kumuha ng 1 kutsara. tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Pigilan ang katas mula sa sariwang gragrass. Upang magawa ito, banlawan ng mabuti ang damo sa ilalim ng tubig na tumatakbo, banlawan ng kumukulong tubig at dumaan sa isang gilingan ng karne. Haluin ang nagresultang masa sa parehong dami ng pinakuluang tubig, ihalo nang mabuti at pisilin sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop sa maraming mga layer. Dalhin ang nagresultang katas sa isang pigsa at pakuluan sa mababang init sa loob ng 2-3 minuto.
Kumuha ng 0.3 tbsp. tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay ang panahon: mula sa unang bahagi ng tagsibol hanggang sa huli na taglagas, habang lumalaki ang gragrass.
Sa isang kurso, ang paningin ay maaaring mapabuti hanggang sa 1.5-2 diopters.
Paningin sa malayo
Ang Farsightedness ay isang sakit kung saan nakikita ng isang tao ang mga malalayong bagay, at mahirap para sa kanya na isaalang-alang kung ano ang nasa tabi niya.
Mga resipe
2 tsp ibuhos ang 250 ML ng mga dahon ng blueberry. kumukulong tubig, takpan, insulate at hayaang magluto ng 1 oras. Kumuha ng ½ tbsp. 2 beses sa isang araw.
Lemongrass Chinese pour vodka o 70% na alkohol sa isang ratio na 1: 3, isara ang takip nang mahigpit at ilagay sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto sa loob ng isang linggo. Kalugin nang maayos ang timpla. Pilitin at pisilin.
Kumuha ng 20 patak sa umaga bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo.
Mga halamang nagpapanumbalik ng paningin
Narito ang ilan sa mga halaman na makakatulong na ibalik ang paningin:
Ang tradisyunal na gamot ay kilala sa maraming mga halaman na may positibong epekto sa paningin ng tao. Kabilang sa mga ito ay may mga maaaring magamit para sa parehong pagbawi at pag-iwas.
Ang pananauli sa paningin ay palaging isang komprehensibong diskarte. Bilang karagdagan sa mga espesyal na pagsasanay upang mapanatili at mapabuti ang paningin, ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong ay magiging malaking tulong sa bagay na ito. Kaya, anong mga pagkain ang dapat mong kainin at anong mga katutubong recipe ang dapat mong gamitin upang maibalik ang paningin?
1) Mga Blueberry ay ang pinakamahalagang summer berry para sa pangitain. Narinig ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng mga blueberry para sa pagpapanumbalik ng paningin. Ito ay hindi para sa wala na isang malaking bilang ng mga blueberry-based dietary supplement ay ginawa. Ngunit ito ay natural na berry na pinaka kapaki-pakinabang! Pinapabuti ng mga blueberry ang sirkulasyon ng dugo sa retina, na mabisang nagpapagaan sa pag-igting at spasm ng optic nerve. Regular na kumakain ng mga blueberry, pinapanatili at pinapabuti ang visual acuity, at pinoprotektahan din ang aming mga mata mula sa nakakapinsalang mga kadahilanan sa kapaligiran.
2) Mga karot kapaki-pakinabang para sa myopia, conjunctivitis, blepharitis, pagkapagod at sakit sa mata. Ang gulay na ito ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa pagkabulok at pagkasira ng paningin sa edad. Gayundin, pinapabuti ng mga karot ang takip-silim na pangitain, tinanggal ang tinaguriang "night blindness". Tumutulong din ang mga carrot top na ibalik ang paningin, at maaari mo itong kainin nang ganoon o idagdag ito sa mga salad.
3) Mga sariwang halaman: perehil, spinach, dill, cilantro, kintsay, mga sibuyas. Sa mga bulubunduking rehiyon ng Russia, ang mga gulay ay idinagdag sa halos anumang ulam. Ngunit bihira kang makakita ng isang Caucasian centenarian na nakasuot ng baso. Pinag-uusapan nito ang pagiging epektibo ng mga gulay sa pagprotekta sa paningin. Ito ay simple: ang halaman ay buhay, ang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at elemento na may positibong epekto sa katawan ng tao, kabilang ang paningin.
4) Honey + malakas na tsaa... Gumalaw ng pulot sa matapang na tsaa, tumulo ng 5 patak sa bawat mata, pagkatapos ipinapayong humiga sandali. Ang lunas ng katutubong ito ay nagpapagaan ng pamamaga sa mga sakit sa mata at sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa paningin.
5) juice ng Aloe leaf... Maaaring gawin nang pasalita o itanim sa mga mata, hinaluan ng tubig at pulot. Ang halaman mismo ay dapat na hindi bababa sa 2-3 taong gulang. Gupitin ang mga pulang pulang dahon, ilagay ito sa isang plato at palamigin sa loob ng 10-12 araw. Sa oras na ito, nabubuo ang mga sangkap sa mga dahon, na tinatawag na "biogenic stimulants", na nagpapasigla ng mahalagang aktibidad ng mga cell. Susunod, pisilin ang katas mula sa mga dahon at kumuha ng 1 kutsara ng panghimagas 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Bilang kahalili, maaari mong paghaluin ang aloe juice na may dalisay na tubig at honey upang itanim sa iyong mga mata. Sa parehong una at pangalawang kaso, nakakakuha kami ng mahusay na tool para sa pagpapatibay at pagpapanumbalik ng paningin. Itabi ang lamutak na juice sa ref ng hanggang sa 3 araw (ito ang maximum), sapagkat pagkatapos ay ang mga pag-aari na nakagagamot ay makabuluhang nawala. Maaari kang kumuha ng aloe juice sa loob ng 2-4 na linggo, kung gayon mas mahusay na magpahinga. Mga Kontra: hindi inirerekumenda na uminom ng aloe juice para sa mga buntis, pati na rin para sa mga may problema sa puso at atay.
6) Mga sprout ng trigo at mga punla lubos na kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili at pagpapabuti ng paningin.
7) Pagbubuhos ng horsetail, katulad, ang paghuhugas ng mga mata gamit ang pagbubuhos na ito ay nagpapalambing sa mga tic ng nerbiyos, tinatanggal ang sakit at pakiramdam ng buhangin sa mga mata. Ang katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin ay tumutulong sa mga gumugugol ng maraming oras sa computer. Recipe: Ibuhos ang 1 kutsarang horsetail na may 1 basong tubig, pagkatapos pakuluan ng 30 minuto. Tapos na! Maaari mong hugasan ang iyong mga mata sa pagbubuhos na ito, o maglagay ng mainit na koton na babad dito sa iyong mga eyelid.
8) Ang Peppermint ay minsan tinatawag na "eye grass" para sa pagiging epektibo nito sa pagpapanatili ng paningin. Recipe: langis ng peppermint (ipinagbibili sa mga parmasya) ay natutunaw sa dalisay na tubig (1 patak ng langis bawat 100 ML ng tubig) at itinanim sa mga mata. 9) kulitis tumutulong sa pagbawas ng visual acuity, lalo na sa pagtanda. Ang pagbubuhos para sa panloob na paggamit ay inihanda tulad ng sumusunod: 1 kutsara ng tuyong tinadtad na nettle ay ibinuhos ng isang basong tubig na kumukulo, ang nagresultang timpla ay isinalin ng 1 oras. Inumin ang nagresultang pagbubuhos ng nettle 1/3 tasa ng 3 beses sa isang araw. Gayunpaman, ang kulitis ay epektibo din nang walang anumang mga pagbubuhos, kapaki-pakinabang na kainin itong sariwa sa anyo ng mga salad o pagkatapos kumain ng 2 beses sa isang araw.
10) Hawthorn napaka-kapaki-pakinabang para sa myopia. Kailangan mong gilingin ang mga tuyong prutas, ihalo sa honey sa isang 1: 1 ratio at kumuha ng isang halo ng 3 tablespoons sa isang araw.
11) Mga lotion mula sa patatas Ako, ipinatong sa mga mata, nagpapahinga nang maayos at pinapawi ang pagkapagod ng mata. Ang patatas ay itinapon sa isang medium grater, pagkatapos ay nakabalot ng cheesecloth at inilagay sa mga mata (sa loob ng 20 minuto).
12) Nettle at liryo ng lambak compress mahusay na tumutulong sa glaucoma sa isang maagang yugto. Kumuha ng kalahating baso ng nettle, 1 kutsarita ng liryo ng mga bulaklak ng lambak, lahat ng ito ay ibinuhos sa isang basong tubig. Inilalagay namin ang pagbubuhos ng 10 oras sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ay nagdagdag kami ng kalahating kutsarita ng ordinaryong soda, mula sa nagresultang masa na ginagawa namin ang mga compress para sa mga mata 2 beses sa isang araw sa loob ng 15-20 minuto.
13) Kilay epektibo sa paggamot ng paningin, lalo na sa mga katarata. Ang kalahating kutsarita ng tuyong durog na kilay na damo ay ibinuhos sa 100 ML ng kumukulong tubig at isinalin hanggang sa pinalamig. Pagkatapos ang pagbubuhos ay sinala. Tapos na! Ang nagresultang pagbubuhos ng eyebright ay naitatanim sa parehong mga mata, 2 ay bumaba 2-3 beses sa isang araw. Ang natitira masarap uminom. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw.
14) Pagbubuhos ng rosas na balakang kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng paningin, kabilang ang retinal dystrophy at cataract. Kumuha ng 1 kutsarita ng dry rosehip petals, ibuhos ang 2 tasa ng kumukulong tubig. Palamig ang nagresultang timpla, pisilin at idagdag ang 1 kutsarang honey. Ang inumin ay dapat na natupok bago matulog at kaagad pagkatapos magising, hindi rin magiging labis na inumin ito sa maghapon.
15) Parsley root + lemon= isang mabisang katutubong lunas para sa pagpapabuti ng paningin. Gilingin ang ugat ng perehil sa pantay na sukat na may lemon, idagdag ang honey sa lasa at sa loob ng 2 buwan ay kunin ang halo na ito araw-araw, 1 oras bago kumain, 1 kutsarita.
Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong upang mapanatili at mapagbuti ang aming paningin, gayunpaman, dapat itong maunawaan na bilang karagdagan sa mga ito, kailangan mo lamang alagaan ang iyong mga mata. Kung nakaupo ka sa computer araw at gabi, kung gayon ang mga katutubong remedyo para sa pagpapanumbalik ng paningin ay malamang na hindi maaring baguhin ang sitwasyon. Ang pangunahing bagay ay hindi upang labis na mapigilan ang ating mga mata, na, syempre, ay hindi gaanong madali sa edad ng impormasyon.