Лечение избыточной потливости ног в домашних условиях. Как быстро избавиться от излишней потливости ног

Каждый третий человек в мире страдает из-за чрезмерной потливости ног. Подобная проблема доставляет дискомфорт. Ведь подобное явление в большинстве случаев сопровождается неприятным запахом. Это несколько ухудшает качество жизни человека. Сегодня в дерматологии используются различные средства от запаха и Подобное явление в официальной медицине носит название «бромидроз», или же «гипергидроз». При подобных заболеваниях наблюдается избыточная активность потовых желез.

Средства от запаха и будут действовать более эффективно, если придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего требуется тщательный и регулярный уход за стопами. Несколько раз в сутки следует проводить гигиенические процедуры. При этом специалисты рекомендуют использовать прохладную воду и мыло. После процедуры стопы стоит хорошо вытереть полотенцем.

Также важно правильно выбирать обувь. Она обязательно должна пропускать воздух. Специалисты рекомендуют использовать обувь исключительно из натуральных материалов. Помимо этого, подобные предметы гардероба нуждаются в регулярной чистке не только снаружи, но и внутри. Также необходимо периодически менять стельки. Человек, страдающий чрезмерным потоотделением стоп, должен каждый день менять колготки, чулки, носки. Это позволит уменьшить неприятный запах. От носков, изготовленных из синтетических тканей, стоит отказаться. Лучше использовать изделия из натурального материала высокого качества.

Если же подобный уход за стопами эффекта не дает, то придется принимать средства от запаха и потливости ног. Не стоит заниматься самолечением. Лучше пройти консультацию у специалистов. Помните, что чрезмерная потливость ног - это повод задуматься о и посетить врача. Ведь только специалист узкого профиля позволит выявить недуг, сопровождающийся подобным явлением.

Методы терапии

Побороть неприятный запах и повышенное потоотделение ног не всегда получается лишь соблюдая правила гигиены. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов. Сегодня в аптеках продаются различные средства от запаха и потливости ног на основе не только синтетических веществ, но и на основе трав. Препарат можно приобрести в форме спрея, капель, крема или же мази для наружного применения. Если проблема кроется в заболевании внутренних органов, то врач может назначить лекарственное средство для прима внутрь. Нередко пациентам назначается комплексная терапия.

В некоторых случаях специалисты назначают в сочетании с консервативной медициной прием народных средств и различные процедуры. Помимо различных ванночек с травами, врач может прописать инъекции ботокса. Нередки случаи и оперативного вмешательства. Условно методы современной терапии чрезмерной потливости ног можно разделить на несколько направлений: немедикаментозное и медикаментозные.

и потливости: аптечные

Самый быстрый и удобный способ избавиться от проблемы - это прием лекарств. и неприятного запаха может быть в виде аэрозоля, крема или же мази. Подобные препараты продаются в каждой аптеке, не требуют рецепта врача, а также обладают достаточно широким диапазоном цен. Иными словами, при необходимости можно приобрести недорогое, но эффективное средство от потливости и запаха ног. Вот некоторые из популярных препаратов:

"Формагель"

Это достаточно эффективное средство от потливости и запаха ног, в составе которого имеется формальдегид. Выпускается лекарство в виде бесцветного геля, который не вызывает каких-либо проявлений аллергии. Как написано в инструкции, этот препарат после первого же однократного применения способен решить проблему на длительное время, а если быть точнее, то потливость исчезает на 7-21 дней.

Наносить средство следует на чистую, но сухую кожу стопы. В результате должна образоваться тоненькая планочка. Спустя минут 30 ее необходимо смыть. Необходимость в повторной процедуре может возникнуть примерно через неделю или же две. Все зависит от организма.

Теймурова паста

Это проверенное средство, которое спасает от неприятного явления достаточно быстро. Однако особой популярностью этот препарат не пользуется, так как имеет явные недостатки. Для получения лучшего результата нужно наносить средство дважды в сутки. Помимо этого, паста сильно пачкает вещи, даже постельное белье.

"Борозин"

Это не менее эффективное средство от потливости и запаха ног. Выпускается препарат в виде порошка. Стоит отметить, что это лекарство обладает дезодорирующим, противовоспалительным и антимикотическим свойством. Также потребители выделяют удобство в использовании порошка. Содержимое пакетика просто засыпается в обувь. При этом наблюдается снижение потоотделения и неприятного запаха.

Лекарственные средства на основе трав

Средство против потливости и запаха ног на основе трав отличается от прочих натуральным составом. Подобные препараты не вызывают аллергии и не имеют каких-либо противопоказаний. К подобным лекарственным средствам стоит отнести «Беллоид» и «Белласпон».

Однако перед использованием подобных средств рекомендуют проконсультироваться у врача, а также внимательно изучить инструкцию.

Народные средства от запаха ног и потливости

Препараты нетрадиционной медицины также применяются для борьбы с чрезмерной потливостью ног. Подобные средства позволяют только на некоторое время снизить активность желез, но не избавляют от основной причины. Наиболее эффективными являются ванночки с добавлением растительных компонентов, например шалфея, ромашки, коры дуба и так далее. Эти ингредиенты оказывают тонизирующее, противовоспалительное и противомикробное действие.

Также можно использовать различные присыпки от запаха и потливости ног. Они не только подсушивают кожу, но и способны оказывать дезодорирующий и противовоспалительный эффект. Магазинные присыпки можно заменить картофельным крахмалом или же борной кислотой.

Рецепты нетрадиционной медицины

При необходимости можно самостоятельно изготовить народные средства от запаха ног и потливости. Вот некоторые рецепты эффективных препаратов нетрадиционной медицины:

В заключение

При возникновении чрезмерной потливости ног, а также неприятного запаха стоит обратиться к врачу. Возможно, так проявилось старое заболевание внутренних органов. Не стоит заниматься самолечением, так как в некоторых случаях это только ухудшает состояние больного или же смягчает симптоматику. Народные препараты лучше использовать в качестве профилактических средств всего несколько раз в неделю. Это позволит предотвратить развитие гипергидроза, а также улучшить кровообращение и состояние кожи, поднять настроение и снять усталость.

Ног является достаточно неприятной проблемой и может повлиять на качество жизни любого человека. Кто-то смиряется с неприятным запахом, постоянно мокрыми носками, дискомфортом, а кто-то ищет способ преодоления. Эффективное средство от потливости ног, которое позволит забыть о проблеме, существует, и его даже можно сделать дома, потратив небольшую сумму. Здесь преуспела народная медицина, которая разработала уникальные методы нормализации работы потовых желез.

Причины потливости ног

Перед тем как приступать к нейтрализации и искать в аптеках средство от потливости ног, нужно знать факторы, которые провоцируют развитие неприятной проблемы. Среди наиболее распространенных факторов: переживания и нервные стрессы, недостаточный или неправильный уход за ногами, чулки из синтетической ткани, слишком теплые носки и узкая обувь, нагрузка на ноги, интенсивная работа мышц.

Поражения ЦНС, раковые опухоли, инфекции и патологии эндокринной системы также могут вызывать потливость ног. Причины иногда кроются в заболевании кожи ступней. Оно сопровождается сильным зудом, неприятным запахом, шелушением, трещинами и требует комплексного неотложного лечения. Грибок, если от него не избавиться, может перерасти в распространившуюся по всему телу микробную экзему, и тогда излечить его будет гораздо сложнее.

Как ухаживать за ногами?

Лучшее средство от потливости ног - это правильный уход за ними. Мыть ноги необходимо в прохладной воде с мылом утром и вечером, после чего тщательно вытирать их полотенцем. Утренние процедуры рекомендуется заканчивать нанесением на кожу ступней талька. Еще для обработки можно использовать дезодорант с противомикробным и противогрибковым действием, заодно он сохранит от неприятного запаха на протяжении всего дня. Нельзя наносить гигиенические средства на невымытые ноги, это только усугубит проблему.

При правильном уходе ножки должны быть здоровы и сверкать свежестью. В противном случае есть возможность развития заболевания, и поэтому стоит сходить в поликлинику и пройти обследование. Не следует пренебрегать состоянием, ведь оно может привести к развитию гипергидроза.

Выбор обуви

Когда человек сталкивается с потливостью ног, ему стоит пересмотреть содержимое своего гардероба, ведь основные причины могут скрываться именно там. Так, рекомендовано выбросить синтетические носки, чулки, капроновые колготки. Необходимо обратить внимание на качество обуви. В связи с тем что натуральная качественная обувь и стоит соответственно, люди все чаще предпочитают покупать более дешевые модели, которые не пропускают воздух, и тогда нога "запаривается". В вопросе о том, как избавиться от потливости ног, выбор обуви занимает чуть ли не ключевое место, поэтому лучше все-таки купить ее качественную, чем потом расплачиваться дискомфортом и заболеваниями.

Часто молодые люди предпочитают носить спортивную обувь вместо обыкновенной. Это также сказывается на состоянии ног. Спортивные кеды, кроссовки и подобные модели предназначены для занятий спортом, и носить их можно лишь несколько часов. В противном случае ножка "запаривается", и начинается интенсивное потоотделение, что со временем перерастает в постоянную проблему.

Лечение потливости ног

Если человек столкнулся с проблемой потливости ног, ему сразу же нужно предпринимать какие-то меры. Кроме соблюдения правил личной гигиены, можно попробовать использовать некоторые предназначенные для избавления от этого препараты. Сегодня в аптеке можно купить эффективную мазь от потливости ног, которая за считанные дни уже даст результат. Лекарственные средства, кроме того что нормализуют потоотделение, устраняют неприятный запах, оказывают лечебное действие и возвращают ступням красоту. Любое средство от потливости ног или от грибка нужно наносить только на чистые, предварительно тщательно вымытые ноги.

Врачи часто рекомендуют препарат в синей баночке под названием «Паста Теймурова». Она хорошо зарекомендовала себя у покупателей и не одному человеку помогла вернуть красоту и здоровье ног. Качество средства намного выше, чем его цена. Неприятный запах самого средства не должен вас беспокоить, ведь чувствуется он только во время нанесения. Паста от потливости ног заставит вас надолго забыть о проблемах потоотделения, неприятного запаха и чувстве дискомфорта.

Народные методы от потливости ног

С проблемой нарушения потоотделения можно обратиться к народной медицине, ведь она всегда имеет свои рецепты преодоления любых недугов. Систематическое применение определенных лекарств и строгое следование инструкции помогут решить вопрос в кратчайшие сроки.

Народное средство от потливости ног, которое считается одним из наиболее эффективных, - это березовые почки. Поможет оно даже в самом запущенном случае. Для этого нужно приготовить спиртовую настойку по следующему рецепту: 5 ст. ложек березовых почек залить водкой (0,4 л) и оставить в холодильнике на 10 дней, периодически встряхивая емкость. Этой настойкой потом нужно тщательно протирать ноги три раза в день. Курс лечения - 2 недели.

Избавиться от потливости ног поможет борная кислота. Процедура состоит в принятии так называемой ванночки, для которой нужно насыпать в миску несколько пакетиков, опустить в нее ноги и хорошо пропитать их кислотой. Лучше делать это на ночь перед сном. После процедуры необходимо надеть хлопчатобумажные носки.

Народное средство от потливости ног, которое доступно каждому, - это яичная смесь. Готовим ее таким способом: одно яйцо следует взбить с небольшим количеством растительного масла. Однородное вещество следует нанести на ноги, надеть носки и оставить на ночь. Через 10 дней от потливости и неприятного запаха даже следа не останется. Хорошо помогает также ванночка с пивом, кора ивы, яблочный уксус, сок лимона и другие лекарственные растения.

Дубовая кора

Решить вопрос о том, как избавиться от потливости ног, поможет дубовая кора. Лечение заключается в выпаривании ног в ванночке. Для приготовления отвара дубовой коры измельченную смесь нужно залить водой и довести до кипения. Уменьшить огонь и оставить на плите еще на 20 минут. Отвар нужно процедить, используя марлевую ткань, после того, как он настоится. Перед применением ноги нужно тщательно вымыть и попарить в горячей ванночке, где сочетание отвара и кипятка должно быть 1:1. Процедуру рекомендуется проводить перед сном и не меньше 10 дней. Вместе с этим можно использовать и другие средства, например, борную кислоту. Отвар из коры дуба можно готовить и на молоке, тогда эффект будет более выразительным и стойким.

Компрессы из соды

Эффективным и доступным средством от потливости ног и неприятного запаха является пищевая сода. Она хорошо влияет на нормализацию потоотделения и общее состояние ног. Лечение состоит в том, что нужно приготовить содовый раствор: в стакане теплой воды развести столовую ложку соды. Потом марлевую салфетку следует смочить в растворе и приложить к ногам. Так как сильнее всего потеет кожа между пальцами, эту зону необходимо обрабатывать особенно тщательно. Несильное покалывание и жжение после компресса - это нормально. Курс должен длиться 2 недели. Результат наступит сразу, и на полгода о проблеме потливости ног и неприятном запахе можно будет забыть.

Отвар овса

В поиске способов устранить потливость ног, причины которой не в несоблюдении правил гигиены, стоит обратить внимание на такое лекарственное растение, как овес. Отвар из него эффективен при повышенном потоотделении. Приготовление достаточно простое и состоит всего из нескольких шагов: залить овес водой и довести до кипения, уменьшить огонь и варить на протяжении часа. Лечение состоит в том, что в течение 14 дней раз в день по 30 минут необходимо пропаривать ноги в этом отваре.

У некоторых людей есть такая особенность – сильно потеют ноги. Такой неприятный симптом может быть связан с различными причинами. В первую очередь нужно их выявить, чтобы затем подобрать соответствующее лечение. Но есть и вспомогательные методы, которые заключаются в использовании лекарственных трав и различных домашних подручных вариантов. Конечно, они не смогут устранить причины болезни, но от неприятного аромата точно избавят.

Народное лечение предлагает множество рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут избавиться от гипергидроза ног и неприятного запаха.

Травяной отвар

Можно делать травяной сбор на основе таких лекарственных растений:

• листья тысячелистника;
• соцветия лаванды;
• листья чистотела;
• соцветия ромашки.

Все компоненты брать в равных пропорциях. Делать отвар нужно так: пару ложек растительного сбора залить 1 л кипятка. Через 1,5 часа лекарство настоится. Теперь просто вылить жидкость в тазик, добавить морскую соль (либо обычную каменную с каплей йода), а затем разбавить средство обычной чистой теплой водой.

Дубовая кора

Чтобы избавиться от постоянного запаха пота, необходимо принимать ванночки с дубовой корой. Это самый распространенный способ избавления от потливости и неприятного запаха. К тому же такая процедура помогает убрать усталость. Достаточно 0,5 стакана измельченной коры дерева залить 1 л воды, а затем варить четверть часа. Народное средство следует процедить и смешать с холодной водой (1 л). Принимать ванну разрешается не более получаса, пока вода полностью не остынет. Зимой делать процедуру достаточно 1 раз за неделю, а летом, когда у человека потливость проявляется сильнее, повторять ее трижды в неделю.

Если нет времени, чтобы делать отвар, то можно воспользоваться обычной присыпкой. Высушенную кору перетереть до порошковой формы, а дальше использовать как присыпку: насыпать внутрь носков, а затем надеть их перед сном. Утром остается только сполоснуть ноги, и неприятности с потливостью исчезнут.

Чай

Еще одно простое, но полезное народное средство – обычный чай. Заварить черный либо зеленый чай, а дальше заварку разбавить водой. Ванночку принимать 10 минут. Потливость быстро пройдет.

Шалфей

Еще один хороший рецепт – это отвар на основе листьев шалфея. Необходимо 3 ложки измельченных листьев залить 4 стаканами кипятка. Средство настоится через час, а затем его следует процедить. Ванночки по такому рецепту принимать дважды в сутки по 10 минут. Курс длится не более 10 суток. Если потливость снова стала интенсивнее, то врачи советуют повторить курс после трехдневного перерыва.

Ромашка

Народное лечение предполагает использование соцветий лекарственной ромашки. На стакан кипятка понадобится ложка сырья. Необходимо подождать, пока лекарство настоится, затем перелить в тазик и смешать с чистой холодной водой. Ванны принимать не более 10-15 минут каждый день.

Хвощ полевой

Незаменимый помощник при гипергидрозе стоп – это полевой хвощ. Чтобы приготовить отвар, требуется 4 ложки сухой травы залить литром воды и варить 5 минут. Затем требуется процедить, перелить в тазик и добавить еще 3 стакана чистой воды. Принимать ванночки разрешается не более 20 минут. Курс продолжается 5 суток.

Другие способы

От запаха пота на ногах избавят не только лекарственные травы, но и подручные средства.

Уксус

Одно из самых эффективных средств – уксусные ванночки. Но такой метод считается радикальным. Это избавит от плохого запаха примерно на трое суток. Чтобы подготовить средство, следует просто смешать уксусную кислоту с водой. Сеанс продолжается примерно 7 минут, пока больной не почувствует легкое покалывание и зуд.

Процедуру проводить дважды в сутки. Это поможет полностью избавиться от нежелательного симптома, а заодно проведет хорошую профилактику микоза стоп и ногтей.

Сода

Еще одно полезное средство – это обычная пищевая сода, которая есть у всех на кухне. Содовые компрессы специалисты советуют делать в вечернее время, лучше – перед сном. Достаточно просто в стакане с немного теплой водой растворить ложку порошка, а затем этим раствором смочить ноги. Это поможет на ближайшее время избавиться от запаха и от пота, так как сода обладает подсушивающими свойствами.

Можно также намочить ватные тампоны в таком растворе и вставить между пальцами, оставив на всю ночь. Утром ноги снова требуется снова сполоснуть раствором. Уже через неделю будет заметно улучшение.

Масло чайного дерева

От запаха спасает экстракт чайного дерева. Достаточно просто намазать им стопы перед тем, как ложиться спать. Кожа должна подсушиться. Такое лекарство быстро избавит от проблемы гипергидроза, предотвратит появление грибка. Также врачи рекомендуют добавлять пару капель этого вещества в воду во время принятия ванны. Эффект будет заметен сразу же.

Домашний крем

Если постоянно мучает проблема потливости, то рекомендуется в домашних условиях приготовить самостоятельно крем. Для этого необходимо ложку крахмала (кукурузного или картофельного) смешать с содой (не более трети ложки), а дальше добавить еще ложку экстракта ши. Ши легко найти в аптеке. Все компоненты тщательно перемешивать до образования однородной густой массы. Затем ее следует нанести на ноги.

Это лекарство быстро избавит от проблемы – оно легко впитывается и благоприятно влияет на кожу. Сода и крахмал будут подсушивать кожу. Чтобы у крема был приятный аромат, разрешается добавить несколько капель мятного или анисового масла.

Сосновое масло

Еще можно воспользоваться обычным сосновым экстрактом. Его нужно втирать в стопы и ждать, пока лекарство впитается. Также разрешается добавлять экстракт в воду при принятии ванночек. Процедуру повторять каждый день.

Народное лечение потливости ног дает хорошие результаты, но чтобы добиться необходимого эффекта, требуется регулярно применять предложенные рецепты. Только тогда получится полностью избавиться от неприятного запаха. Перед использованием таких рецептов требуется обратиться к врачу, чтобы подобрать сопутствующее лечение.

Потливость ног — наиболее частое проявление гипергидроза. Данный недуг может запросто испортить жизнь любому человеку. Характеризуется он не только выделением огромного количества пота, но и неприятным запахом, который преследует больного повсюду. Как избавиться от потливости ног, если данный недуг так сильно омрачает жизнь? Нужно начать бороться. Тем более, что методов на сегодняшний день достаточно.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение успешно преодолевает проблему потливости ног. Основные плюсы такой терапии заключаются в том, что ее легко использовать, также она обладает неоспоримой эффективностью.

Среди перечня самых популярных препаратов выделяют:

• Уротропин . Это средство является бактерицидным. Применяется как в форме порошка, так и в готовом жидком состоянии. Перед применением раствора нужно вымыть ноги с мылом, смочить в нем марлевый тампон и обработать зону поражения. Обязательно стоит уделять внимание зоне между пальцами. Делать процедуру лучше перед сном. После смазывания ступней необходимо надеть носки из натуральных материалов, а утром смыть остатки проточной водой. Курс терапии 15-30 дней. Если наблюдается грибок стопы, дополнительно можно делать ванночки из данного раствора.
• Борозин . Специализированный препарат в форме порошка, оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, дезодорирующее воздействие. Засыпать его нужно прямо в обувь.
• Формагель . Средство наружного использования. В составе имеется формальдегид. Гель не имеет цвета, на поверхности дермы способен создать защитную пленку. После нанесения выдерживается на ступнях 30 минут, а далее смывается водой. Одноразовое использование отлично решает вопрос, как быстро избавиться от потливости ног и держит результат в течение 1-3 недель.
• Борная кислота . Наиболее доступное аптечное средство. Применять порошок рекомендуется в чистом виде, всыпая его в пластиковую емкость и потоптавшись по нему вымытыми и высушенными ногами. Очень важное условие — порошок должен попасть на всю дерму, особенно между пальцами. Делать манипуляцию правильнее перед сном, после надевать носки. С утра промыть водой. Потребуется сделать 10-15 процедур, чтобы снизить потливость, а также достичь эффекта на полгода.

Антибактериальные средства

Не менее популярны средства, направленные на борьбу с микробами. Например, широко используется такой препарат, как Формидон. Многие врачи считают его наиболее сильным спиртовым раствором для человека, справляющимся с повышенным потоотделением. Но стоит учесть, что он вызывает негативные последствия, поэтому необходимо соблюдать инструкцию. Смазываются стопы раствором единожды в день при помощи ватного диска. После того, как Формидон нанесен, может быть небольшое покалывание и жжение. Постоянно применять раствор не рекомендуется, достаточно 2-3 раз в месяц.

Дезодоранты

Чтобы ежедневно использовать средство можно отдать предпочтение дезодорантам . Они оказывают смягчение, подсушивают кожу, благодаря им легко устранить неприятный запах, ухаживать за нормальным состоянием дермы. Применять их стоит сразу после гигиенических процедур и протирания досуха ног.

На основании отзывов потребителей можно выделить такие дезодоранты:

• Odour Control Neutra-Activ 3 в 1 от Scholl;
• Reviving Foot от Oriflame;
• Дрисол.

Благодаря указанному способу можно сохранить стопы свежими длительный отрезок времени, удалить неприятный запах и справиться с чрезмерным потением. Некоторые составы могут вызывать аллергию, поэтому важно ознакомиться с инструкцией и следовать ей.

Ионофорез

Основан метод на электрическом поле, которое вводит в ткани ионы. Это приводит к тому, что каналы по выведению пота частично блокируются. Ионофорез проводится 2-4 раза в неделю. Чаще всего в процедуре применяется обычная вода, но специалист в госпитале может прописать антихолинергические средства, хлорид алюминия, препараты, имеющие в составе ботулин. На 6-10 раз результат станет заметен.

Малоинвазивная методика

Инъекционная терапия также помогает избавиться от потливости ног. Приводя в норму каналы выведения пота и делая проблемную область практически сухой. Основана методика на введении под кожу ботулиносодержащих препаратов на установленном расстоянии один от другого. Механизм воздействия на заболевание — блокировка освобождения ацетилхолина. В итоге можно снизить секрецию. Уменьшается выделение пота на 80-90%, эффект не навсегда, но будет держаться от 4 до 12 месяцев.

Ежедневный уход

Какая бы процедура или средство не было выбрано, а ежедневный домашний уход за своими ногами обязателен. Важно мыть ступни как можно чаще с мылом. Особое внимание стоит уделять межпальцевой зоне. После мытья обязательно вытирать ноги досуха, использовать присыпку, дезодоранты, антиперспиранты .

Эфирные масла

Механизм влияния заключен в следующем: масла оказывают вяжущее воздействие, стягивают дерму и протоки желез пота, поэтому потоотделение притормаживается. Также некоторые масла иссушают бактерии и грибки.

Самыми активными считаются такие варианты:

• чайного дерева;
• мускатного шалфея;
• герани;
• лимонное;
• кипарисовое;
• мятное.

Любое из представленных масел наносится на чистую кожу легким массированием.

Для этого следует провести небольшой тест, нанести на кожу запястья руки каплю масла и, если в течении четверти часа кожа не покраснела, его можно использовать.

Присыпки

Присыпка по своей функциональности в данном случае, похожа на губку, которая впитывает жидкость. В тех местах, где она нанесена, пропадает влажность. Кроме этого, некоторые присыпки имеют возможность влиять на кожу охлаждающе, убирают воспаления, подавляют бактерии. Наносятся после водных процедур на сухую дерму.

Потребители используют следующие минеральные присыпки:

• тальк;
• детскую присыпку;
• крахмал;
• дубовую присыпку.

Фитотерапия

Фитотерапия — альтернативный народный способ, который помогает надолго избавиться от запаха и потливости ног.

Отвары угнетают причину появления большого количества пота:

• С шалфеем . 100 г мелкого растения заливается 100 мл кипятка, настаивается 10 минут. Далее разбавляется водой и принимается в виде ванночки 20 минут.
• С мятой, крапивой и шалфеем . Равные части трав заливаются кипятком, настаиваются 20 минут, после окунаются ноги на 15 минут.
• Кора дуба . На 100 мл воды добавляется 100 г коры, кипятится состав около получаса на медленном огне. Далее настаивается в течение часа. Делается ванночка около 20 минут.

Как избавиться от потения ног при помощи процедур и народных средств

Для того, чтобы знать, как избавиться от потения ног, необходимо получить правильные назначения, которые в силах сделать только специалист. Зачастую не только препараты или косметические средства, но и народные рецепты помогают преодолеть этот недуг.

Вечерние процедуры

Среди процедур, которые могут проводиться вечером перед сном, особое место занимают ванночки.

• Солевой раствор . Подойдет поваренная соль. На 5 литров воды нужно всыпать 5 ст. л. компонента. Ноги держать 10-15 минут.
• Раствор из соды . В 3-х л воды растворяется 30 г соды, длительность процедуры не более 7 минут.
• Отвар из дубовой коры . Лекарственное сырье (100 г) заливается кипятком (1 л) и на водяной бане проваривается полчаса, далее процеживается. Применять разбавленный отвар, добавить к нему еще 3 литра теплой воды. Окунать и держать ноги до тех пор, пока состав не остынет.
• Отвар из листьев лавра. Берется 500 мл крутого кипятка, добавляется 10 лавровых листов, проваривается на медленном огне 30 минут и добавляется 5 литров воды в емкость для ванночек. Держать ноги полчаса.

Как правильно ухаживать за обувью

Обувь играет ключевую роль в здоровье ног. Поэтому требуется знать правила, которые расскажут, как избавиться от потения ног и неприятного запаха.

• Летом надевать открытую обувь. Она позволяет обеспечить вентиляцию ступней.
• Обувь должна быть из качественных материалов.
• Проводить дезинфекцию в обязательном порядке. Сделать это несложно. Необходимо смочить в перекиси водорода вату, протереть обувь внутри. Далее другим тампоном, смоченным в спирте повторить те же манипуляции. Следом просушить и проветрить.
• В продезинфицированную обувь можно положить пакетик сухого чая.

Массаж

Дело в том, что такие манипуляции нормализуют кровообращение и саму потливость. Чтобы провести массаж потребуются масла, например, лавандовое, которое великолепно справляется с бактериями. Делать его следует на ночь, уделяя внимание зоной между пальцев.

Народные рецепты

Эффективными и востребованными являются народные рецепты. Как же можно легко избавиться от сильного потения ног дома? Отмечено, что присыпка, изготовленная в домашних условиях способна убрать неприятный запах быстро и эффективно. Для этого, нужно измельчить кору дуба и всыпать ее внутрь носков и надеть их на 1-2 часа.

Также состав может состоять из крахмала и салициловой кислоты (пропорция 9:1). Этой смесью следует посыпать ноги после водных процедур.

Кроме этого, присыпкой может служить соль или сода, но с такими компонентами следует быть максимально внимательными, особенно если на дерме имеются небольшие ранки.

Ванночки

Ванночки из натуральных компонентов — отличное решение проблемы:

• Ивовая и дубовая кора . Каждого ингредиента потребуется по 2 ст. л., заливается 2 л кипятка и проваривается 15 минут. Процеживается, остужается, ноги держатся в составе 20 минут.
• Ромашка, липа, календула . По 3 ст. л. каждого растения залить горячей водой, настоять, опустить ноги на 30 минут.
• Марганец . Готовится слабый раствор вещества, в него опускаются ступни на 10 минут.
• Листы ореха . Около 150 г листьев грецкого ореха заливаются кипятком, настаиваются 20 минут, процеживаются и применяются 20 минут.

Отвары

Помимо вышеуказанных методов можно использовать отвары и чаи, которые помогают изнутри в решении деликатного вопроса. Приготовить чай можно из ромашки, мяты, мелисы. Также хорошим будет сбор мелиссы, валерианы и зверобоя. Можно сделать отвар из шалфея, который отрегулирует процесс потоотделения. Все настои используются каждый день дважды в сутки. Пить их следует 1-2 месяца.

Профилактические меры

Не стоит забывать и о профилактических мероприятиях, ведь проблему куда проще упредить, нежели устранить.

Профилактика гипергидроза заключается в следующем:

• использование хозяйственного или антибактериального мыла;
• вытирание ног насухо после принятия водных процедур;
• применение кремов, масел, присыпок;
• частая смена носков, колготок, стелек;
• отказ от резиновой обуви;
• подбор обуви по сезону и размеру;
• протирание обуви изнутри, например, уксусом.

Потливость ног – малоприятное явление, причиной которого могут выступать самые разные факторы: от банального температурного перепада до патологического процесса в организме. Однако каким бы ни оказался провокатор, с проблемой необходимо бороться. Ибо в запущенных случаях на стопах пациентов развивается грибок, ногти желтеют, отслаиваются – картина не из приятных.

Как избавиться от потливости ног дома? Возможно ли в домашних условиях забыть о мокрых, плохо пахнущих ногах? Обо всем по порядку.

В чем причина пренеприятного явления?

Тело человека покрыто миллионами потовых желез. Значительная их часть располагается в зоне ладоней и ступней. При обычных условиях выделяющийся секрет не имеет специфического запаха.

Зловонность пота – последствие активной жизнедеятельности бактериальных организмов, которые благополучно размножаются в теплой и влажной среде. Еще более обострить проблему способен грибок, частые простуды и периодически замерзающие, влажные ноги.

Косвенно на появление гипергидроза стоп могут повлиять: активный образ жизни, стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение, неправильный подход в питании.

В числе прямых причин симптома оказываются:

• различные недуги (инфекционного характера, гормональные);
• наследственность;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• заболевания кожи;
• ношение обуви плохого качества.

От чего ноги потеют у мужчин, женщин, детей? В случае с прекрасной половиной общества проблема чаще всего возникает по причине ношения синтетических носков и колготок, длительного пребывания в тесной и жаркой обуви. Также потливость женских ног может быть связана с гормональным дисбалансом, нервным перенапряжением, продолжительной диетой.

Мужчины начинают сетовать на мокрые, плохо пахнущие ноги из-за длительных физических нагрузок, ненадлежащей гигиены ног, стресса.

Причина неприятного явления у детей (скажем, ребенка 12-ти лет) кроется в ношении неудобной синтетической обуви, несоблюдении гигиены, избыточной подвижности, увлечении пряной пищей. У подростка часто потеют ноги на фоне гормональной перестройки в период полового созревания.

Можно ли забыть о потливости стоп навсегда?

Вероятность полного избавления от проблемы связана с первопричиной явления. Так, при условии устранения заболевания-провокатора повышенного потоотделения, шанс полного избавления от потливости ног и неприятного запаха достаточно велик. Если же мокрота ног объясняется наследственностью, то в силах пациента лишь несколько уменьшить количество выделяемого пота, устранить запах.

Важно! При любых обстоятельствах в лечении гипергидроза дома важно придерживаться комплексного подхода. Речь идет о комбинации медикаментозной терапии, народной медицины и профилактических мер.

Лечение аптечными средствами

Препараты, реализуемые в аптеке, обладают подсушивающим и дезинфицирующим эффектом. В таблице ниже представлены самые популярные лекарства:

Внимание! Любое из приведенных выше средств допустимо к использованию только при условии предварительной врачебной консультации.

Что предлагают народные целители

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда в домашних условиях? Регулярное применение народных средств в комбинации с альтернативными методами терапии способно обеспечить сухость и отсутствие специфического запаха ног.

В числе проверенных способов устранения потливости: различные ванночки, присыпки, самодельные пасты и др. Ниже приведены наиболее эффективные «бабушкины рецепты».

Ванночки – полезно и приятно

К подобным процедурам обычно прибегают в вечернее время суток. После ванночки ноги увлажняют и надевают хлопчатобумажные носки.

Водные процедуры с перманганатом калия

Чтобы ноги не потели, нужно регулярно прибегать к водным процедурам с марганцовкой. Средство обладает подсушивающим эффектом, является отличным антисептиком.

Для приготовления ванночки в теплую воду добавляем несколько кристалликов марганцовки. Получится светло розовый состав. Оставляем ноги в растворе на ¼ часа, затем вытираем полотенцем насухо.

Поможет кора дуба

Природный компонент имеет в своем составе танин – бактерицидное средство. Поэтому такие ванночки являются отличным средством от потливости ног.

Рецепт простой:

1. Подготавливаем кору дуба (200 г). Заливаем компонент литром кипящей воды, варим на огне в течение 20-ти минут.
2. Берем 200 мл готового отвара и смешиваем с теплой водой (1 л).
3. В раствор помещаем стопы ног на ¼ часа.

Неиспользованный отвар можно хранить в холодильнике. Прибегать к процедуре стоит каждый день на протяжении 2-х недель.

Такие ванночки на регулярной основе помогут забыть о неприятном явлении: сода и соль нормализуют работу потовых желез, йод избавит от запаха ног.

В 1 л горячей воды размешиваем соду и соль в количестве по 1 ст. л., примешиваем 7 капель йода (5%). Оставляем стопы в растворе до полного остывания воды.

Шалфей только на пользу

Травы от потливости ног – весьма актуально. Среди фаворитов оказался шалфей. Помимо благоприятного воздействия на потовые железы, компонент признан хорошим средством от натоптышей.

Для приготовления ванночки берем 5 ст. л. основного ингредиента, заливаем траву литром кипятка и оставляем на слабом огне на 1/3 часа. Ступни ног держим в теплом отваре в течение 20-ти минут.

Внимание! Если сильно потеют ноги, можно усилить эффект ванночек. Достаточно комбинировать водные процедуры с приемом травяного отвара внутрь.

Для внутреннего потребления траву в количестве 1 ст. л. заливаем 200 мл кипятка, настаиваем в течение 15-ти минут. Выпиваем 1 ст. л. настоя три раза в сутки.

Домашние дезодоранты

Аптечный антиперспирант можно легко заменить самодельным. Преимуществом такого средства станет натуральный состав и доступность. Рецепты проверенных средств представлены ниже.

Компонент №1 – чайное дерево

Масло чайного дерева от потливости ног применяется давно и заслуживает первостепенного внимания пациента. Сила компонента в его противогрибковом и бактерицидном свойствах. Кроме этого, эфирное масло восстанавливает процесс потоотделения, уничтожает специфический аромат ног.

Для приготовления дезодоранта берем 10 капель масла, пол стакана воды. Компоненты смешиваем и заливаем состав в баночку с распылителем.

Ароматный самодельный дезодорант на основе розмарина и тимьяна

Кроме чайного дерева, можно воспользоваться интересным сочетанием трав. Понадобятся:

• тимьян – 1 ст. л.;
• розмарин – 1 ст. л.;
• яблочный уксус – 100 мл;
• чистая вода – 200 мл.

Травы завариваем кипятком и варим на маленьком огне на протяжении 1/3 часа. Затем отвар остужаем и добавляем 4-ый ингредиент. Получившийся состав вливаем в распылитель и с помощью ватного тампона или салфетки приступаем к обработке проблемных зон.

Внимание! Если мерзнут и потеют ноги, ступни обрабатывают перекисью водорода или борной кислотой (разведенным борным порошком). Эту же проблему поможет навсегда решить дегтярное мыло.

Домашние компрессы, примочки и присыпки

Многие домашние способы борьбы с мокротой и плохим запахом ног сводятся к приготовлению растворов и отваров из трав, которые потом применяются для лечебных примочек и компрессов.

Чудодейственная комбинация из марганцовки и яблочного уксуса

Оба компонента соединяем в равных долях. Яблочный уксус можно успешно заменить соком лимона. Получившийся раствор используем для примочек. К процедуре прибегаем несколько раз в день.

Сода способна предотвратить распространение болезнетворных бактерий, подсушить кожу, приостановить воспалительный процесс. Основной компонент в количестве 1 ст. л. растворяем в стакане теплой воды. Подготавливаем марлю, сложенную в несколько слоев. Пропитываем ткань раствором и оставляем на ступнях ног на полчаса. По завершении процедуры ноги следует помыть под проточной водой.

Лимонно-содовая паста

Теперь не нужно думать, чем намазать плохо пахнущие ноги – на помощь придет паста из соды и лимона. Для приготовления средства просто выжимаем сок одного цитрусового в соду до образования пастообразного вещества. Состав оставляют на ногах на ¼ часа и смывают.

Домашняя присыпка

Если постоянно потеют ноги у ребенка, порошковидная смесь из крахмала, кукурузы и соды поможет впитать лишнюю влагу, не давая распространиться неприятному запаху. Берем все составляющие в равных долях, хорошо смешиваем. Таким средством присыпаем ступни дважды в сутки.

Эффективный тандем из дубовой коры и меда

Чтобы ноги не потели и не воняли, нужно воспользоваться домашними компрессами. В качестве базы готовим отвар из дубовой коры, добавляем пчелиный нектар до момента образования пасты. Перед отходом ко сну на протяжении 14-ти дней делаем компрессы, а на утро смываем средство с ног под проточной водой. Пасту храним в холодильнике.

Альтернативные методы борьбы с потливостью ног

Чрезмерный пот в области стоп впитает и обычная детская присыпка, воспользоваться которой следует после совершения гигиенических процедур и до одевания носков и обуви.

Бороться с потливостью стоит комплексно, воздействуя на очаг проблемы с разных сторон. В домашних условиях с поставленной целью помогут справиться следующие альтернативные средства:

• морковный сок и перец. Смешиваем сок моркови и болгарского перца в соотношении 1:1. Пьем по 1/3 стакана натощак в течение 30-ти дней;
• лавровый лист. Готовим ванночку: 15 листиков запариваем в литре воды, варим полчаса. Оставляем ступни в отваре на 20 минут;
• мята. 1 ст. л. травы в сухом виде заливаем 200 мл кипятка, настаиваем и протираем готовым составом ступни ног;
• цветы терна. Сырье в количестве 2 ч. л. заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем 7 часов. Принимаем по 1/3 части трижды в сутки;
• чай. Вещество способно снизить количество выделяемого пота за счет содержащихся в нем дубильных компонентов и антиоксидантов. Используется для приготовления ванночек (на литр воды 1 пакетик зеленого или черного чая);
• мультивитаминный крем. Смешиваем 1 ч. л. кукурузного и картофельного крахмала, добавляем столько же масла ши. Примешиваем немного соды, затем втираем крем в ступни.

Внимание! Прежде чем использовать тот или иной народный метод терапии, следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты домашнего средства.

Как уменьшить потливость стоп с помощью косметических процедур? В косметологии при подобных обстоятельствах прибегают к уколам ботокса – сильно разведенного ботулинического токсина. Мероприятие предусматривает осуществление следующих действий:

1. Специалист определяет области повышенного потоотделения. К этому прибегают для подсчета дозы вещества.
2. Косметолог подготавливает зоны воздействия. Проводится обработка проблемного участка хлоргексидином, маркером обозначаются точки инъекций. Осуществляется обезболивание с помощью современных антисептиков.
3. Врач вводит ботокс с помощью тончайших игл.

Меры профилактики

Чтобы в будущем не пришлось думать над вопросом: «Как избавиться от потливости ног и что делать с неприятным запахом?», следует придерживаться простых рекомендаций. Нижеприведенные советы окажутся полезными как для человека, уже столкнувшегося с проблемой, так и для того, кто пока не сетует на актуальность данного вопроса.

Все советы и выводы в рамках темы собраны в таблице ниже:

Избавляемся от неприятного запаха обуви: практические советы

Как справиться с неприятным запахом сапог, туфель, кроссовок? Действуем согласно следующему алгоритму:

1. Стираем обувь. Прибегаем к этой мере даже в случае ношения обуви из кожи или другого плотного материала.
2. Заливаем внутрь туфель (или другой обуви) спирт (можно заменить ацетоном). После обработки просушиваем обувь на открытом воздухе. Чтобы туфли не потеряли форму и «вентилировали», применяем скомканную газету, вставленную внутрь обуви.
3. Опрыскиваем туфли специальным средством, которое обладает противомикробным эффектом.

Спирт или ацетон можно заменить солью иди содой. Сыпучее вещество засыпается в обувь на ночь.

Что, если нужен врач?

Какой врач лечит гипергидроз ног? К кому обращаться? В случае обнаружения проблемы сначала стоит записаться на прием к участковому терапевту для последующей сдачи анализов и выявления причины симптома. Затем проблемой пациента может заниматься эндокринолог, онколог, невролог, инфекционист или, если проблема в психосоматике, больного направят к психологу, психиатру, психотерапевту.

И напоследок

В заключении статьи сформируем основные выводы, логично вытекающие из вышеизложенной информации.

Потливость и неприятный запах ног – довольно распространенная проблема, касающаяся мужчин, женщин и даже детей. Очень часто неприятное явление связывают с ношением некачественной обуви, синтетических чулочно-носочных изделий, отсутствием соответствующего ухода за ступнями ног. В некоторых случаях повышенное потоотделение в области стоп является очевидным симптомом вторичного заболевания.

При первичном гипергидрозе пациент способен улучшить ситуацию собственными силами, разумеется, под контролем специалиста. На помощь больному приходят медикаментозные средства, реализуемые в аптеках в форме аэрозолей, таблеток, кремов и мазей.

Альтернативный и не менее эффективный атрибут в борьбе с потливостью ног – «народная аптечка». В качестве ключевых компонентов домашних ванночек, компрессов, примочек, присыпок и паст выступают: кора дуба, яблочный уксус, чайное дерево, сода, соль, шалфей и прочие снадобья.

Однако, лечась дома, не стоит забывать о мерах предосторожности и регулярно советоваться со специалистом, особенно при использовании нового метода терапии. Такой подход поможет избежать осложнений и гарантирует оперативное избавление от проблемы.