Воспалительные процессы в организме не редкость. Особенно часто они развиваются в суставах и позвоночнике, принося ощутимый дискомфорт и заставляя человека искать эффективный способ борьбы с этим неприятным явлением. Благо современная фармакология обладает целым рядом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые можно приобрести, как по рецепту, так и в свободной продаже. Вот только лечение это связано с определенными рисками, ведь давно доказано, что применение противовоспалительных медикаментов повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, и может грозить инфарктом миокарда или инсультом. К счастью, есть альтернативное решение – лекарственные травы, обладающие противовоспалительными свойствами. Они не наносят вреда здоровью и в то же время не менее эффективны.
10 лекарственных трав обладающих противовоспалительными свойствами
1. Черный перец
считается настоящим королем специй, а все благодаря необыкновенному аромату приправы. Однако, есть у него и другая ценность. В составе перца содержится пиперин – вещество, которое обладает мощным противовоспалительным действием. Пиперин предупреждает выброс медиаторов воспаления, не только купируя воспалительный процесс, но и снимая болевые ощущения, что особенно полезно людям, страдающим от артрита. К тому же, попадание в организм пиперина является отличной профилактической мерой против рака.
Не менее эффективно борется с воспалением и другая восточная пряность, известная нам под названием кардамон. С незапамятных времен жители Индии и Шри-Ланки использовали кардамон именно в качестве противовоспалительного средства. Аювердическая медицина и сегодня отзывается об этой специи, как об одном из эффективнейших средств борьбы с артритом.
3. Кайенский перец
Этот острый восточный перчик знаменит не только своим необычным вкусом, но и наличием в составе вещества под названием капсаицин. Этот алкалоид обладает раздражающим действием, однако не наносит вреда организму, а совсем наоборот, устраняет простагландины, которые провоцируют боль и вызывают воспаление. Вы удивитесь, но защищает организм от воспалительных заболеваний желудка, правда для этого употреблять его нужно регулярно, но в минимальных количествах.
4. Ромашка
Ромашка с незапамятных времен известна своими антисептическими свойствами. Еще древние врачеватели Плиний и Гелен советовали пить чай с ромашкой для устранения воспалений во рту. Современные ученые разобрались, в чем тут дело. Оказывается, в составе этого растения имеются полезные компоненты – хамазулен и бисаболол, которые активно борются с воспалением, действуют как спазмолитики и обладают успокоительными свойствами.
5. Имбирь
Такая специя, как в традиционной индийской медицине считается средством от всех болезней, но прежде всего, этот продукт славится своей активностью против воспаления. Исследования, которые провели ученые штата Мериленд, доказывают, что имбирь способствует уменьшению боли, а также снимает воспаление при заболеваниях суставов и позвоночника. К тому же этот продукт избавляет от тошноты и снимает расстройство желудка.
6. Куркума
Целители Востока используют в лечебных целях уже более 3000 лет. Ценность этой специи заключается в наличии активного ингредиента – куркумина, который является антиоксидантом, способным в кратчайшие сроки устранить действие свободных радикалов и других провокаторов воспаления. К тому же куркумин повышает иммунную защиту организма, что не менее важно в плане поддержания собственного здоровья.
7. Алоэ
Всем известно благотворное влияние цветка алоэ на кожу. Имея целый набор полезных для организма веществ, алоэ прекрасно затягивает раны и устраняет болевые ощущения. Способность этого натурального средства бороться с местными воспалительными процессами подтвердили и ученые штата Мериленд, по заключению которых противовоспалительные свойства сока алоэ не уступают действию гидрокортизоновой мази.
8. Семена сельдерея
Семена этого растения действуют как натуральный диуретик, который эффективно выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым достигается уменьшение воспалительного процесса. Особенно эффективно использование семян сельдерея в случае артрита или подагры.
9. Зеленый чай
Не секрет, что зеленый чай – один из самых полезных продуктов, устраняющих процессы воспаления в организме. В его составе присутствуют полифенолы и необходимые микроэлементы, которые действуют не только на медиаторы воспаления, но и препятствуют образованию раковых клеток. Специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай лицам с воспалениями желудка, такими как язвенный колит или болезнь Крона. Этот напиток поможет при артрите, не только уменьшая воспаление, но и останавливая процесс разрушения хрящей.
10. Гранат
Лекарственная ценность граната в наличии флавоноидов, которые способны устранить зарождающиеся воспалительные процессы в организме, такие как артрит и остеоартрит. К тому же компоненты граната способны блокировать процесс разрушения клеток хрящевой ткани, что существенно повышает ценность этого заморского фрукта в борьбе с заболеваниями суставов и костной системы.
Как видите, для борьбы с большинством воспалений человеку совершенно не нужно день за днем принимать медикаменты, которые и сами отнюдь не безвредны. Гораздо правильнее изменить свое питание и, вполне возможно, болезнь обойдет вас стороной. Здоровья вам!
Состав: листья брусники обыкновенной, листья толокнянки обыкновенной, цветки ромашки аптечной, трава зверобоя продырявленного, трава спорыша, семена льна обыкновенного , трава хвоща полевого, листья стевии, плоды шиповника коричного, трава тысячелистника обыкновенного, сухой экстракт эхинацеи, трава фиалки полевой, трава чабреца, соплодия хмеля обыкновенного.
Лечебно-профилактическое действие
Улучшающий водно-солевой обмен, способствующий укреплению иммунитета и очищению организма фиточай №10 «При заболеваниях мочевого пузыря» при регулярном употреблении:
Улучшающий функциональное почек и мочевого пузыря фиточай №10 «При заболеваниях мочевого пузыря» рекомендуется к употреблению в качестве натурального мочегонного, уроантисептического и противовоспалительного средства в составе профилактики и комплексного лечения мочекаменной болезни, пиелонефрита, пиелита, цистита, уретрита, пиелоцистита, уретрита, туберкулеза почек и других заболеваний органов мочевыводящей системы.
Регулярное употребление фиточая №10 также целесообразно при:
- Недержании мочи
- Отеках, сопутствующих заболеваниям почек и сердца
- Асците (накоплении жидкости в брюшной полости)
- Заболеваниях органов мужской мочеполовой системы (аденома простаты, простатит и др.)
Способ применения
1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 1 месяц.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, тромбозы, тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, беременность и кормление грудью, детский возраст, аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, системная склеродермия и т.п.). Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.
сайт выяснил, какие именно растения помогают от различных заболеваний кожи.
У травотерапии всегда были, есть и будут свои поклонники. Для них мы публикуем рецепты для здоровой и красивой кожи. Итак, сколько вешать в граммах?
1. При экземе
Шалфей лекарственный (листья) - 10,0
Подорожник большой (листья) - 10,0
Полынь горькая (трава) - 5,0
Тысячелистник обыкновенный (трава) - 15,0
Хвощ полевой (трава) - 15,0
Можжевельник обыкновенный (плоды) - 16,0
2. При нейродермите и экземе
Крапива двудомная (листья) - 10,0
Фиалка трехцветная (трава) - 10,0
Тимьян ползучий (трава) - 10,0
Хвощ полевой (трава) - 10,0
Валериана лекарственная (корень) - 15,0
Солодка голая (корень) - 10,0
Принимать по половине-трети стакана настоя 3 раза в день до еды.
3. Для лечения витилиго
Календула лекарственная (цветки) - 10,0
Шалфей лекарственный (трава) - 20,0
Душица обыкновенная (трава) - 10,0
Ромашка аптечная (цветки) - 10,0
Крапива двудомная (листья) - 15,0
Принимать по трети-половине стакана настоя 3 раза в день до еды.
4. При псориазе
Череда трехраздельная (трава) - 15,0
Бузина черная (цветки) - 10,0
Зверобой продырявленный (трава) - 15,0
Чистотел большой (трава) - 5,0
Девясил высокий (корни) - 10,0
Аир обыкновенный (корни) - 15,0
Кукурузные столбики с рыльцами - 10,0
Брусника обыкновенная (листья) - 10,0
Хвощ полевой (трава) - 10,0
Принимать по полстакана настоя утром и вечером после еды.
5. При трофических язвах на почве тромбофлебита
Подорожник большой (лист) - 15,0
Кориандр посевной (плоды) - 15,0
Зверобой продырявленный (трава) - 20,0
Череда трехраздельная (трава) - 10,0
Сушеница болотная (трава) - 10,0
Солодка голая (корень) - 20,0
Принимать по трети стакана настоя 3 раза в день после еды.
Фото: Shutterstock6. При гнойничковых заболеваниях кожи
Календула лекарственная (цветки) - 15,0
Подорожник большой (лист) - 15,0
Ромашка аптечная (цветки) - 10,0
Шалфей лекарственный (трава) - 15,0
Зверобой продырявленный (трава) - 20,0
Девясил высокий (корень) - 15,0
Хвощ полевой (трава) - 10,0
Принимать по трети-четверти стакана настоя или отвара 3 раза в день до еды.
7. При лечении трудно заживающих ран
Хвощ полевой (трава) - 30,0
Ромашка аптечная (цветки) - 30,0
Пить в виде отвара по трети-четверти стакана 3 раза в день или использовать для компрессов.
8. Для лечения экссудативного диатеза
Солодка голая (корень) - 10,0
Лопух большой (корень) - 15,0
Одуванчик обыкновенный (корень) - 15,0
Череда трехраздельная (трава) - 30,0
Марена красильная (корень) - 30,0
Принимать по 1-2 стакана отвара утром.
9. Для лечения обыкновенных угрей
Лопух большой (корень) - 30,0
Девясил высокий (корень) - 30,0
Зверобой продырявленный (трава) - 40,0
Принимать по 2-3 стакана отвара в день.
10. Для лечения облысения
Лопух большой (корни) - 15,0
Зверобой продырявленный (трава) - 15,0
Череда трехраздельная (трава) - 15,0
Бессмертник песчаный (цветки) - 10,0
Ромашка аптечная (цветки) - 10,0
Кукурузные столбики с рыльцами - 10,0
Пижма обыкновенная (цветки) - 10,0
Аралия маньчжурская (корни) - 15,0
Принимать по трети-половине стакана настоя за 30 мин. до еды 3 раза в день.
Важно!
Используйте рецепты только после того, как врач поставит вам диагноз! Рецепты народной медицины должны быть строго индивидуальны, и применять их надо, учитывая свои особенности.
Человечество уже давно распознало целительную силу некоторых трав в лечении различных заболеваний. Вообще благодаря доступности и отличной биологической активности природных лекарей им доверяют порой больше, чем препаратам традиционной медицины, хотя к слову многие из последних имеют в своей основе смесь полезных трав.
10 самых полезных трав
На сегодня список самых полезных трав, используемых в народной медицине, достаточно внушительный. Но наблюдения многих поколений почитателей лечебных трав способствовали образованию определенной группы наиболее популярных и самых полезных лекарственных растений.
-
Одна из самых полезных трав, применяемых в народной медицине. Настойка и спиртовые капли этой травы широко применяют при проблемах в работе пищеварительной системы.
-
– незаменимая трава во многих домашних аптечках. Цветки этого солнечного растения применяются при широком спектре патологий и заболеваний: головные боли, повышенное газообразование в кишечнике, бессонница, стресс, сахарный диабет, язва, гастрит. Чай на основе цветков аптечной ромашки полезен даже маленьким детям.
Это интересно: Чай с ромашкой - полезные свойства и противопоказания
В данной статье рассматривается вопрос о полезности и вреде для организма, который оказывает ромашковый чай, а также его противопоказания и применения в лечении.
Основное предназначение данной травы – устранение воспалительного процесса, где бы он ни возникал: при ангине, язве, кожных воспалениях, эрозии шейки матки.
-
Это растение первое радует нас весной, и не многим известно его огромная польза при лечении различных заболеваний. Полезный химический состав этого растения помогает организму при проблемах с пищеварением, воспалительных процессах почек и мочевого пузыря, при запорах и холецистите.
-
известен всем с детства. Кто не прикладывал его к ране или порезу, пытаясь остановить кровь. И не случайно, ведь он обладает кровоостанавливающим свойством. Мало кто знает о полезных свойствах семян подорожника в лечении бесплодия, глазных заболеваний и болезнях почек.
-
Растение, завоевавшее народную любовь не только благодаря своим целебным свойствам, но и отчасти тонкому душистому аромату, который нашел применение в производстве чаев на основе этой травы.
-
жгучее растение, обладающее большим количеством полезных свойств благодаря богатому витаминно-минеральному составу – каротина в растении больше, чем в моркови и щавеле, а витамина С больше, чем в лимоне.
-
еще одно полезное растение, применяемое в основном при различных стрессовых ситуациях и сердечной недостаточности. Причем из всех известных успокаивающих трав пустырник занимает лидирующие позиции по уровню воздействия.
-
мощный природный антибиотик. Лекарственным сырьем у данной травы служат и стебли, и цветки, и листья и корни. Все эти части растения содержат большое количество эфирных масел, полисахаридов, органических кислот, дубильных веществ и других полезных веществ.
-
– является наиболее изученной травой с точки зрения лекарственных свойств. Учеными давно доказано благотворное влияние женьшеня на физическую и умственную деятельность организма. «Корень жизни» способствует снятию воспалительного эффекта, снижает уровень сахара в крови, повышает сопротивляемость организма к стрессам и нервным напряжениям.
Многие лекарственные растения используются в медицине на протяжении тысяч лет. Лечебные свойства и действие лекарственных растений и трав постоянно изучаются, на них проводятся научные исследования. Рассмотрим десять наиболее изученных лекарственных трав, которые ученые испытали в клинических исследованиях и доказали их целительную силу.
Приведенная ниже информация не должна использоваться как медицинский совет.
"Если мы должны были разработать препарат, который обладал бы совершенными свойствами, исходя из того, что мы знаем о болезни сердца и связанных с ним факторов риска, мы не могли бы улучшить чеснок", говорит Аманда Макквейд-Кроуфорд, травник и директор Центра фитотерапии в Охай, Калифорния. Регулярное употребление чеснока связано с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, объясняет она. Чеснок повышает защитные липопротеины высокой плотности (HDL), что снижает вредные липопротеины низкой плотности (LDL) и триглицериды (жиры крови). Также известно, что чеснок помогает , говорит она. Чеснок помогает в профилактике рака путем повышения в организме уровня фермента печени глутатион-трансферазы, который способствует очищению организма от канцерогенов, говорит Макквейд-Кроуфорд. В Китае, исследователи отметили снижение заболеваемости на территориях с высоким потреблением чеснока. Другие исследователи отмечают улучшение соотношения Т-клеток у больных СПИДом, которые принимают чеснок. Чеснок доказал свою эффективность в борьбе против различных микроорганизмов, включая бактерии устойчивые к антибиотикам. Как известно, чеснок имеет противогрибковые и противовирусные свойства, добавляет она.
Ягоды этого цветущего кустарника лучше всего использовать для сердца, говорит Макквейд-Кроуфорд. Боярышник помогает насосному действию сердца, открывая коронарные артерии, чтобы питать сердечную мышцу. Плоды растения помогают при , замедляют учащенное сердцебиение. Боярышник обычно понижает высокое кровяное давление, особенно повышенное диастолическое кровяное давление, и он нормализует пониженное давление, вызванное слабостью сердечных мышц и (нерегулярный сердечный ритм).
"Лечение боярышником занимает много времени, эффект наступает через шесть месяцев и дольше", отмечает Макквейд-Кроуфорд.
Гинкго билоба - экстракт из дерева гинкго применяется при нарушении зрительной функции за счет улучшения микроциркуляции, особенно среди пациентов, страдающих макулодистрофией (макулярная дегенерация глаз - снижение зрения в пожилом возрасте, за счет повреждения сетчатки свободными радикалами), говорит Стивен Шехтер, автор книги «Борьба с радиационным и химическим загрязнением в продуктах питания, травах и витаминах» (Vitality, Ink).
Более 280 научных исследований показывают что экстракт гинкго предотвращает или оказывает пользу при заболеваний, таких как головокружение, шум в ушах, нарушения слуха, памяти и способности к концентрации, беспокойство, неврологические расстройства, старость, нарушения кровообращения, отеки и болезнь Рейно (сосудистые расстройства). Экстракт гинкго улучшает качество и увеличивает количество капиллярного кровообращения, тем самым, увеличивая приток крови к мозгу, сердцу и тканям органов и желез. Кроме того, отмечает Шехтер, флавоноиды, содержащиеся в гинкго, являются мощными разрушителями свободных радикалов.
Эфедра, также известная в китайской медицине как Ma Huang, вероятно является старейшей травой в мире, которую культивировали в лечебных целях на протяжении почти 5000 лет, говорит Макквейд-Кроуфорд. Она обычно используется как противозастойное средство.
Эфедра помогает страдающим астмой, расслабляет гладкую мускулатуру бронхов, открывает проходы пазухи и обладает антигистаминным действием, которое помогает при хронической и острой аллергии. Эфедра также действует как стимулятор кровообращения на кровяное давление и сердечную деятельность, она повышает кровяное давление
. Главный элемент эфедры - эфедрин, который способствует повышенному выделению адреналина в организме. Повышая адреналин, эфедра стимулирует некоторые функции желез, мышц и тканей, одновременно подавляя другие. "В долгосрочной перспективе, переизбыток адреналина может привести к хроническому стрессу и даже к дегенеративным заболеваниям", предупреждает Макквейд-Кроуфорд. Она отмечает, что это важно для людей, использующих эфедру в диетах для снижения веса или принимающих таблетки "для бодрости духа", поскольку действие эфедры на организм продолжается длительное время и после прекращения ее приема. "Эфедра никогда не должна использоваться с антидепрессантами или препаратами для сердца и легких. Она противопоказана ослабленным больным. При использовании в долгосрочной перспективе необходимо соблюдать консервативную дозировку" предупреждает Макквейд-Кроуфорд.
Солодка была сравнительно недавно исследована как антивирусное средство и средство для лечения , объясняет Макквейд-Кроуфорд. Ее успокаивающее, противовоспалительное и расслабляющее действия помогают гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта на контакт. "Солодка попадает в болезненный пищеварительный тракт, покрывает язвления, расслабляет сжатые мышцы и действует как местное противовоспалительное", говорит она. Солодка также . Солодка показана для любых желудочно-кишечных язв, включая язвы во рту. Корень солодки используется при хроническом кашле и бронхите, как успокоительное противозастойное средство. В небольших количествах корень солодки применяют, чтобы уменьшить тягу к сладкому.
Китайцы часто используют лакричник, чтобы улучшить вкус и эффекты других трав в сложных формулах. Японские исследователи показали, что препараты солодки снижают высокий уровень у женщин с кистой яичников и повышают их детородные функции. Большое количество солодки при длительном применении способно повысить кровяное давление.
Черника
Сильный антиоксидант - черника полезна для системы кровообращения, глаз, сердца и мозга, и помогает поддерживать хорошее состояние здоровья, говорит Шехтер. Плоды черники содержат флавоноиды антоцианы (anthocyanosides), которые отвечают за повышение гибкости капилляров и увеличения притока крови.
Исследования показывают, что стандартизированный экстракт черники может увеличить диапазон видения и улучшить четкость изображения, увеличивает способность сосредоточиться, а также улучшить затуманенное зрение, зрительное напряжение и близорукость.
Экстракт черники также помогает укрепить коронарные артерии, предотвратить атеросклероз и венозную недостаточность, которая вызывает опухание лодыжек и ног.
"С добавлением черники в свою программу оздоровления организма, я заметил, что мои мышцы, кажется, немного быстрее восстанавливаются, я испытываю меньше мышечной боли и мое зрение улучшилось от 20/100 до 20/50", говорит Шехтер.
Эхинацея
Десятилетия исследований доказали ценность эхинацеи в , объясняет Шехтер. Исследования определили способность эхинацеи активизировать лейкоциты и стимулировать регенерацию клеточной соединительной ткани и эпидермиса. Шехтер отмечает, что антиинфекционные свойства эхинацеи происходят от ее способности нейтрализовать вредный фермент, вовлеченный в процесс инфекции.
Эхинацея также увеличивает жизненно важные компоненты иммунной системы, которые отвечают за ликвидацию вторжения в организм посторонних частиц.
Немецкие исследования показали, что экстракт эхинацеи содержит белки, которые помогают защитить неинфицированные клетки от вирусных инфекций, это одна из причин, почему эхинацею относят к группе предупреждающих грипп средств. Другое немецкое исследование сочло, что эхинацея эффективна при лечении аллергии, поскольку она помогает предотвратить воспаление тканей от вредных инородных токсинов.
"Я считаю, что стандартизированные семена расторопши самый полезный травяной продукт для детоксикации, регенерации и защиты печени, и, в общем, один из наиболее универсальных и необходимых продуктов растительного происхождения 1990-х годов", говорит Шехтер. Он отмечает, что стресс от токсинов, от химических загрязнителей, от фармацевтических препаратов, алкоголя, табачного дыма, наркотиков и различных видов излучения имеет кумулятивный побочный эффект, и с ним надо бороться.
Более 120 научных исследований показали, что экстракт расторопши восстанавливает, регулирует и усиливает функции печени. Поскольку свободные радикалы нападают на печень, в основном на жировые ткани печени, антиоксидантные свойства расторопши являются чрезвычайно полезными. Расторопша стимулирует организм производить супероксиддисмутазы, которые являются одним из двух основных антиоксидантов производимых организмом.
В соответствии со словами Роба Маккалеба, основателя Фонда исследований трав в Боулдере, штат Колорадо, астрагал использовался в Китае на протяжении около 4000 лет как повышающее иммунитет средство. Экстракт астрагала повышает эффективность иммунной системы за счет увеличения иммунной активности. Одно из исследований показало, что экстракт астрагала увеличивает иммунную деятельность клеток крови.
В соответствии с «Planetary Herbology» (Lotus Press) Майкла Тьерра, астрагал способствует , повышению обмена веществ, укрепляет иммунную систему и способствует заживлению ран. Он также может лечить хроническую слабость легких, одышку, упадок сил, выпадение внутренних органов, спонтанное потоотделение, хронические поражения и отеки.
Будучи предметом, более чем 3000 научных исследований, женьшень является одной из наиболее полно изученных трав, отмечает Маккалеб. Исследования влияния женьшеня на улучшение физической и умственной деятельности показали, что женьшень, улучшая кровообращение, способствует улучшению памяти и способности к обучению. Также было доказано, что женьшень и защищает печень от токсинов. Как известно, женьшень, в соответствии с Майклом Тьерра, укрепляет легкие, питает тело жидкостями и привносит спокойствие духа. Он может быть использован при шоке, коллапсе и сердечной слабости, а также для содействия повышения продолжительности жизни и долговечности, устойчивости к болезням.
Японские исследования с культурой раковых клеток печени в чашке Петри при лечении экстрактом женьшеня показали возможность регенерации клеток и возврата их к нормальному состоянию. Также было установлено, что сибирский женьшень организма.
Стивен Тэормина (Steven Taormina)