Как да увеличите гърдите без операция и упражнения. Реалистично ли е да увеличим гърдите без операция, визуално? Домашни средства за увеличаване на бюста: народни рецепти и методи, упражнения, грим, избор на бельо, хранене, акупресура

Такава операция като мамопластика днес не е достъпна за всяка жена. Но почти всички дами мечтаят за перфектен бюст. Така че тези, които нямат пари за скъпа операция, трябва да експериментират с различни домашни техники, които обещават увеличаване на размера. Нереалистично е да направите това, без да отидете в клиниката, въпреки че са измислени различни средства и практики за това.

Но те по-скоро принадлежат към царството на митовете, не могат да обещаят нищо освен прекараното време, усилия и пари. Е, ако е така, но някои хора също са способни да развалят здравето си. Въпреки това, за много момичета въпросът дали без операция е спешен.

Козметични инструменти

Те включват кремове, серуми, гелове и други мехлеми. Цената на някои от тях понякога се доближава до цената на самата операция, но ефектът е съмнителен. Всички те съдържат различни активни съставки, предназначени да увеличат гърдите по някои хитри начини. Вместо това обаче просто набъбва малко и този ефект продължава, докато дамата използва крема. Производителите пишат, че всички продукти са абсолютно безопасни, но е по-добре да не се шегувате с гърдата, така че трябва да помислите внимателно, преди да намажете нещо върху нея.

Мощни натоварвания

Това е най-популярният начин без операция. Упражнения с дъмбели, лицеви опори, стискания и други неща може да успеят да издърпат леко нагоре след хранене на бебе или внезапна загуба на тегло. Но да чакаш да дадат трети размер вместо първия е просто утопия, дори и да тренираш, докато не паднеш. Най-много, на което трябва да разчитате, е добро здраве и подобрено здраве, защото спортът е необходим.

Тук фаворит във въпроса как да увеличим гърдите без операция е зелето, което вече е изнервило всички. Не е известно откъде идва митът, че тя може по някакъв начин да повлияе на размера, но много момичета все още вярват в това. Може да се предположи, че увеличените порции зеле в менюто на момиче в пубертета наистина ще допринесат за растежа на млечните жлези, но това ще се отрази на 30-годишна жена от света на фантазията. Освен това зелето е доста тежък продукт за стомаха, така че можете да получите и лошо храносмилане.

Орални лекарства

Те включват хранителни добавки, таблетки, лекарства или специални храни. Като правило те са обединени от наличието на някакъв вид естроген, който влияе върху растежа на млечните жлези. В сравнение с предишните средства, може би това ще замени такава операция като мамопластика. Отзивите за такива лекарства обаче са предимно отрицателни: появяват се отрицателни странични ефекти, което води до неизправност на щитовидната жлеза, а това са депресия, наднормено тегло и развален метаболизъм.

Психично въздействие

Ето още един оригинален начин да го направите. Състои се или в визуализиране по време на медитация, за да "направите" бюст с желаната форма и размер. Авторите на техниката казват, че психичните нагласи ще проникнат в подсъзнанието, което ще програмира тялото за растежа на млечните жлези.

Медитацията е много релаксираща, а понякога е толкова полезна! Но липсата на резултати може да доведе до разочарование и съжаление за прекараното време.

Коригиращо бельо

Осигурява чисто визуален ефект и е подходящ за срещи, интервюта или излизания. Днес такова бельо е много популярно и работи като лицева опора, т.е. повдига и притиска гърдите една към друга, което дава ефект на висок, пълен бюст.

Тази статия разглежда как да увеличите гърдите у дома. Ще ви разкажем за различни техники, препарати, народни средства и упражнения. Ще разберете кои продукти ще помогнат за постигане на желания резултат, кои дрехи помагат за визуално увеличаване на млечните жлези.

Много момичета мечтаят да имат по-големи гърди. Но не всеки се решава да мине под ножа на пластичен хирург поради страх или липса на средства.

Сред специалистите има редица разногласия за това дали си струва да използвате домашни методи за увеличаване на млечните жлези, колко ефективни и безопасни са те. Но вековният опит, който се предава от поколение на поколение, подсказва, че няма нужда да минавате под скалпела в името на желаните форми.

Основните методи за увеличаване на бюста без операция:

Бременност и кърмене. Вярно е, че този метод дава само временен резултат и след приключване на кърменето млечните жлези ще станат по-малки и ще загубят формата си. И в бъдеще въпросът отново ще стане актуален.
В определени дни от менструалния цикъл гърдата леко се увеличава по размер поради промени в хормоналните нива. По това време тялото се подготвя за бременност и ако зачеването не настъпи, тогава млечните жлези се връщат към първоначалния си размер.
Набор от 2-3 излишни килограма води до уголемяване на гърдите. Но след рязка загуба на тегло, млечните жлези не само ще намалеят, но и ще загубят формата си. Невъзможно е да се комбинират строга диета и закръглени форми.
Активният и редовен полов живот има благоприятен ефект върху производството на женски полови органи от тялото, както и увеличаване на гърдите с 2-3 см. Интимните ласки подобряват кръвообращението на млечните жлези, което има положителен ефект върху техния обем.

Ако горните методи не ви подхождат, тогава можете да използвате домашни методи за увеличаване на бюста, които са както следва:

специално обучение и масажи;
приемане на хормонални лекарства;
употребата на определени храни;
използването на специално облекло;
използването на традиционната медицина.

Масаж за уголемяване на гърдите

Основната цел на масажа за уголемяване на гърдите е да се подобри кръвообращението, в резултат на което се увеличава храненето на гърдите и тя се уголемява.

Има 4 най-ефективни вида масаж. Индикацията за тяхното прилагане е увеличаване на обема.

Противопоказания:

повишена чувствителност на кожата;
наличието на тумори;
фиброзни и кистозни образувания.

Страничните ефекти включват зачервяване, дразнене и увисване на дермата.

Воден масаж на гърдите

По желание можете да използвате контрастен душ, като редувате топла и студена вода за 5-10 секунди.

Коригиращ масаж на гърдите

Извършете процедурата с мазен крем или специален гел на 5 етапа:

С три пръста направете 2-минутно кръгово движение по целия си гърди, с изключение на областта на зърната.
Поглаждайте кожата нагоре от зърната за 2 минути.
Използвайте върховете на пръстите си, за да се плъзнете от зърната към горната част на гърдите за няколко минути.
Хванете гърдите си с една ръка, а след това започнете леко да ги потупвате с другата.
Започнете леко да галите и щипете гърдите си.

Вакуум масаж на гърдите

Извършете сесията с помощта на овлажнител или специален гел, предоставен от производителя на вакуумната глава. Принципът на приложение за всички производители е приблизително еднакъв, въпреки различните механизми:

Прикрепете приставката към гърдите си.
Използвайте помпата за изсмукване на въздух от устройството.
Задръжте приставката на всяка гърда за четвърт час.

Натискайте върху всяка точка за 5-7 секунди на интервали от 20 секунди.

Японски масаж на гърдите

Ще ви е необходима помощта на друго лице, за да завършите процедурата. Същността на сесията се крие в натискането на определени точки, които се намират в различни части на тялото:

8 точки са разположени по протежение на щитовидната жлеза (по четири от всяка страна);
6 точки са разположени над лопатките (3 от всяка страна);
2 точки над ключицата, на раменете.

Натискайте върху всяка точка за 5-7 секунди с интервал от 20 секунди.

Хормонални лекарства

Като част от хормоналните лекарства, които увеличават гърдите, има фитоестроген, прогестерон, пролактин и др. Изборът на лекарството трябва да се извършва от специалист, тъй като неправилният избор на средства може да причини наднормено тегло и други хормонални промени.

По-долу ще ви разкажем за основните хормонални лекарства, които могат да увеличат обема на гърдите.

Регулон

Контрацептив, базиран на аналози на женски полови хормони. Предотвратява началото на овулацията и проникването на смерматозои в матката. Забранено е да се приема в следните случаи:

докато носите дете;
период на кърмене:
естроген-зависими тумори;
с артериална хипертония;
наличието на тежко чернодробно заболяване;
епилепсия;
с нарушения на кръвосъсирването;
тежки форми на диабет.

Джанин

Това лекарство е аналог на Regulon. Основната функция на лекарството е да предпазва от нежелана бременност, но в същото време етинил естрадиолът, който присъства в лекарството, задържа течности в тялото, които увеличават обема на млечните жлези, талията и ханша.

Противопоказания за прием:

кърмене;
бременност;
диабет;
тромбоза;
маточно кървене;
период след менопауза;
чернодробно и бъбречно заболяване;
тромбоемболизъм.

Ярина

Популярен контрацептив на базата на гестаген и естроген. В допълнение към контрацептивния ефект, Ярина се препоръчва при метаболитни нарушения в мастните тъкани и отоци.

Противопоказания за употреба:

бременност;
кърмене;
усложнения на диабета;
тежка мигрена;
тромбоза.

Дивигел

Противопоказания:

емболия;
порфирия;
остро чернодробно заболяване;
хормонално зависими тумори;
тромбоемболизъм.

Визан

Таблетки с комплексно действие, чийто основен компонент е гестаген. Това вещество променя метаболизма на тялото по същия начин, както по време на бременност. В резултат на това се получава уголемяване на гърдите.

Забранено е да се приема, когато:

диабет;
тромбоза;
сериозни заболявания на бъбреците и черния дроб;
хормонално зависими злокачествени неоплазми;
заболявания на сърдечно-съдовата система;
непоносимост към галактоза.

Странични ефекти

Приемането на хормонални лекарства за увеличаване на млечните жлези може да причини редица странични ефекти, включително:

липса на менструация, до безплодие;
развитието на тумори;
промени в размера на влагалището, матката;
хормонални нарушения;
неизправности в работата на яйчниците;
след спиране на лекарството могат да се появят кисти и възли в гръдния кош, свързани с ново преструктуриране на тялото.

Ефектът от приема на лекарства се наблюдава само ако се приемат редовно. След спиране на лекарството гърдата се връща към първоначалния си размер.

Продукти за уголемяване на бюста

Някои храни могат да бъдат полезни за уголемяване на гърдите. Това се дължи на наличието в тях на тестостерон и естроген, които са отговорни за растежа на млечните жлези. Такива продукти са соя, ферментирали млечни продукти и мляко.

Те играят важна роля в този въпрос. Още в древни времена момичетата ги смилали в хаванче и след това ги добавяли към различни ястия. Също така, някои други подправки имат благоприятен ефект върху растежа на гърдите, сред тях:

Карамфил;
градински чай;
Червена детелина;
мащерка;
куркума;
пипер.

Грахът и бобът заемат водещи места сред продуктите за увеличаване на обема на млечните жлези. Особено ценни са аспержите, грахът, лещата. Консумирайте ги ежедневно в количество от 50-100 г за повишаване на формата и цялостното здраве на тялото.

Повечето плодове и зеленчуци съдържат вещества, които участват в метаболитните процеси. За увеличаване на бюста е полезно да използвате:

карфиол, брюкселско зеле и червено зеле, броколи;
боровинки;
ябълки;
ягоди;
морков;
цвекло;
гранати.

Тези храни са с високо съдържание на антоцианини, които помагат на тялото да се бори с раковите клетки и свободните радикали. Можете да увеличите размера на гърдите си, ако консумирате ненаситените мазнини, намиращи се в херинга, ядки, маслини и семена.

Има популярно схващане, че яденето на сурово тесто помага за увеличаване на обема на млечните жлези. Но това не е така, този продукт може да доведе само до храносмилателни проблеми.

Упражнения за увеличаване на бюста

Важно е да се има предвид, че гръдният кош не се състои изцяло от мускулна тъкан, в резултат на което, за да напомпате гръдния мускул, е необходимо да работите по-усилено, отколкото в случай на увеличаване на задните части.

Полезни и ефективни упражнения:

Загрявка. Седнете на стол с опрян гръб. Съберете дланите си пред гърдите си и ги стиснете по такъв начин, сякаш чупите орех. Стиснете дланите си, след което се уверете, че натоварването и на двете гърди е равномерно. С интервал от 10 секунди отстранете дланите си от гърдите с пет сантиметра.
Вземете дъмбели и след това започнете да симулирате ски. Дръжте лактите възможно най-близо до тялото, преместете ръцете си от бедрата към гърдите. Движенията трябва да са равномерни, без потрепвания.
Правете лицеви опори всеки ден. Това упражнение натоварва директно гръдните мускули. При приближаване редувайте разстоянията между ръцете – от най-близката към най-отдалечената. Лицевите опори са доста трудни за изпълнение, затова се опитайте да правите поне 1 път на серия. В същото време се стремите да увеличавате броя на лицеви опори с 1 дневно.

Видео: Как да увеличите гърдите без операция

Народни средства за увеличаване на бюста

В народната медицина има много средства, които могат да увеличат гърдите ви. Всички запарки и отвари имат противопоказания, с които първо трябва да се запознаете. Спазвайте стриктно препоръчителната дозировка и продължителността на приложение. Също така трябва да се консултирате с лекар.

По-долу ви предлагаме да се запознаете с най-ефективните.

Отвара от корен на слез

Съставки:

сухи корени от цвете на слез - 3 супени лъжици;
вода - 3 чаши.

Как се готви:Изсипете слеза в тенджера, покрийте с вода, поставете на огън. Сварете, след четвърт час свалете от котлона, прецедете.

Как да използвам:Пийте бульона три пъти на ден, 0,3 чаши 30 минути преди хранене. Препоръчва се също да се правят компреси от отварата и да се поставят на гърдите.

Резултат:Курсът на прием на напитката е 1 месец, след което е необходимо да направите почивка за една седмица и да повторите приема. Ефектът от отварата ще се забележи само ако се консумира редовно в продължение на 6-12 месеца.

Инфузия от шишарки от хмел

Съставки:

шишарки от хмел - 1 супена лъжица;
вода - 1 чаша.

Как се готви:Шишарките от хмел се заливат с вряла вода, след което сместа се изсипва в термос. Налейте напитката за една нощ.

Как да използвам:Приемайте запарката три пъти на ден по 70 мл. Напитката е доста горчива, така че помислете за това, преди да приемете продукта.

Резултат:Курсът на лечение е 3 седмици, последван от почивка от 7 дни. Очакваният ефект ще видите след 3-6 месеца редовен прием на напитката.

Лечебен чай от липа

Вместо липа по желание използвайте пелин или коприва.

Съставки:

липа - 1 чаена лъжичка;
вода - 1 чаша.

Как се готви:Залейте растението с вряла вода. След това поставете контейнера със състава на водна баня, варете 20 минути. Покрийте с капак, оставете за 40 минути, след което прецедете.

Как да използвам:Приемайте по 70 ml напитка три пъти на ден.

Резултат:Продължителността на лечението е 30 дни, последвана от почивка от 7 дни. Приемайте чая в продължение на 3 месеца, но със същата билка. След това можете да използвате друго растение и след това 3.

Рецепта за лакомства с мед, орехи и лимон

Съставки:

мед - 100 г;
ядки - 100 г;
лимон - 100гр.

Как се готви:Прекарайте ядките и лимона през месомелачка. Добавете мед и разбъркайте добре.

Как да използвам:Яжте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден. приготвената смес за шест месеца.

Рецепта за запарка с риган, шишарки от хмел и корен от женско биле

Съставки:

риган - 50 г;
шишарки от хмел - 50 г;
вода - 1 чаша;
корен от женско биле - 50 г.

Как се готви:Смесете растенията, след което ги залейте с вряла вода. Поставете състава на водна баня за четвърт час, след което оставете за още 40 минути.

Как да използвам:Приемайте запарка от 70 ml три пъти дневно в продължение на един месец. След това направете една седмица почивка, повторете курса.

Как да увеличите гърдите с йод

В интернет можете да намерите много хвалебствени отзиви за уголемяване на бюста с йод. Трябва да го използвате, както следва:

Вземете вана или душ, почистете добре деколтето и гърдите.
С помощта на памучен тампон нанесете йодните ленти равномерно върху кожата на гърдите, като избягвате зоната на зърната.
Оставете йода да изсъхне, след което сложете естествен сутиен.
Правете тази процедура веднъж на ден.
Ще видите резултата след 3 месеца редовно прилагане на продукта.

Ефективността на употребата на йод е свързана с повишен кръвен поток. Но тази техника има редица противопоказания.

Страничните ефекти включват появата на алергични реакции, суха кожа и прекомерната употреба на йод може да доведе до изгаряния. Дългосрочната употреба на продукта може да причини нарушаване на щитовидната жлеза. Редовното, на парчета повишаване на температурата с йодна мрежа може да предизвика развитие на тумори. Освен това е строго забранено използването на продукта веднага след спиране на кърменето.

Визуално увеличаване на бюста

Най-лесният и безопасен начин да увеличите гърдите си е да използвате специално облекло, което визуално увеличава формата. В магазините за дрехи можете да намерите специална линия дрехи, наречена „Push-up“, която включва:

сутиени;
облича се;
жилетки;
пуловери;
блузи;
пуловери;
тениски.

Сутиени от серията Push-up станаха много популярни. Според метода на визуално уголемяване на млечните жлези те са разделени на четири вида:

С дунапренени чашки - подходящи за ежедневно носене. Перфектно повдига гърдите, подходящ за носене дори под най-тънките и полупрозрачни дрехи.
Със свалящи се хастари - във вътрешната част има специални джобове за хастарите. Тези слушалки могат да бъдат закупени отделно или включени в кутията. Подходяща за носене под дрехи с малка и дълбока кройка.
Със силиконов пълнител - не нарушава гладкостта на формите и поддържа добре млечните жлези. Силиконът често се използва в банските, така че може да нямате комплекси на плажа поради малкия размер на гърдите си.
Коригиращо - препоръчва се за най-малък размер на гърдите. Специалният дунапренен пълнеж на бельото създава илюзията за идеално заоблени съблазнителни форми, карайки ви да се чувствате по-уверени и желани.

Препоръчваме ви да не се комплексирате по отношение на размера на гърдите си. Не забравяйте, че мъжете обичат повече не заради красотата си, а заради вътрешния си свят. Развивайте се, не се страхувайте да бъдете естествени и тогава никой мъж не може да ви подмине!

Възможно ли е увеличаване на гърдите без операция
Рядко жена е напълно доволна от собствения си външен вид. Е, ако една жена има малки гърди, тогава това най-често става основа за образуването на различни комплекси. Някои предприемчиви другари затоплят ръцете си за това, разпространявайки чудодейни лекарства за увеличаване на бюста. Така че все още е възможно да се увеличи размера на гърдите, без да се прибягва до пластична хирургия? Нека го разберем.
Характеристики на структурата на млечната жлеза
Млечната жлеза е изградена от мастна и съединителна тъкан, които й придават формата. Млякото се произвежда от жлезиста тъкан. Млечните жлези са прикрепени към гръдната стена чрез връзките на Купър. В млечната жлеза няма мускулна тъкан.
Какъв е начинът за увеличаване на млечната жлеза, без да се прибягва до операция?
Уголемяване на самата гърда, т.е. неговата тъкан е невъзможна, но може да се увеличи по размер с общо увеличение на теглото поради мастната тъкан. Освен това можете да увеличите визуално млечната жлеза, укрепвайки мускулите на гръдния кош и подобрявайки стойката, както и подобряване на тонуса на кожата на гърдата. Това е може би всичко, което може да се направи с млечната жлеза без пластична хирургия.
Упражнение като начин за подобряване на външния вид на гърдите.
Укрепването на гръдните мускули леко ще увеличи обема на гръдния кош, създавайки вид на уголемяване на гърдите. Ако в същото време не забравяйте мускулите на гърба, тогава ефектът ще бъде добър: увеличаване на обема на гръдния кош в комбинация с права поза, която перфектно подчертава гърдите. Можете да тренирате както във фитнеса, така и у дома, няма принципна разлика.
Набор от упражнения за развитие на мускулите на гърдите и гърба:
- легнете на спортна пейка с краката на пода; вземете 1 кг дъмбели във всяка ръка, повдигнете ги нагоре, след това ги спуснете към гърдите си, като същевременно разперете лактите си встрани;
- легнете на пейка по корем, изпънете краката си, вземете 1 кг дъмбели във всяка ръка, спуснете ги надолу на пода, след което едновременно вдигнете ръцете си встрани, оставяйки ги прави;
- застанете прави, краката са на ширината на раменете, наведете се напред, вземете дъмбел с тегло 2 кг в едната ръка; със свободната си ръка се облегнете на седалката на стола, спуснете ръката си с дъмбел на пода, започнете бавно да дърпате ръката си с тежести към гърдите, като същевременно дърпате лакътя назад;
- легнете на спортна пейка по гръб, краката са свити в коленете, поставете на пода, вземете гири с тегло 2 кг в ръцете си; вземете ръцете си леко свити в лактите назад зад главата си;
- изправете се, вземете 2 кг дъмбели в ръцете си, издърпайте ги напред с длани нагоре; свийте лактите, като ги дърпате към раменете, ръцете ви трябва да останат в хоризонтално положение;
- застанете прави, краката са на ширината на раменете, вземете 2 кг дъмбели в ръцете си, издърпайте ги напред на нивото на гърдите; започнете да правите упражнението ножици;
- в изправено положение облегнете протегнати напред ръце към стената; огъвайки лактите и ги раздалечавайки, наведете се колкото е възможно повече, опитвайки се да стигнете до стената с гърдите си.
Повторете всяко упражнение 5-6 пъти, по-добре е да го правите през ден, без да се напрягате, тъй като твърде силното развитие на гръдните мускули ще изглежда грозно
Комплексът трябва да завърши с лек масаж на млечните жлези, като ги погладите в посока от периферията към центъра. След гимнастика и масаж вземете хладен душ.
Техника за самохипноза
Нашият мозък е компютър, който контролира всяка клетка в тялото ни. Все още не сме се научили да използваме правилно възможностите, които са ни присъщи от раждането. Но има хора, които знаят как да правят чудеса: произволно спират дишането и пулса, лекуват заболявания на вътрешните органи и т.н.
Напълно възможно е да има увеличение на някаква тъкан, например тъкан на гърдата. За да направите това, преди лягане и сутрин веднага след сън, трябва психически да се отпуснете и да си представите как топлината първо изпълва ръцете и краката ви, а след това се втурва към млечната жлеза. Усещате как гръдната жлеза е изпълнена с топла кръв, която носи със себе си допълнително хранене и кислород, тъй като гърдата се увеличава по размер поради растежа на нови клетки.
Такова обучение в продължение на няколко месеца е в състояние да увеличи размера на гърдите.
И как действат женските полови хормони върху гърдата?
Гърдите наистина могат да растат от тях. Но факт е, че хормоните стимулират растежа на всякакви клетки, включително туморни клетки, както доброкачествени, така и злокачествени. И не можете да сте сигурни, че в тялото ви няма такива клетки, така че е по-добре да не използвате хормони или да ги използвате под наблюдението на лекар след цялостен преглед.
Хранителни добавки, кремове, физиотерапия
Малко вероятно е хранителните добавки по някакъв начин да повлияят на обема на гърдата, само ако съдържат хормони, а неконтролираното им използване е опасно.
Що се отнася до различните козметични процедури, предлагани в салоните, всички те повишават тонуса на кожата на гърдите, придавайки й по-красива форма. Физиотерапията работи в същата посока.
Съвет: Изградете самочувствието си, защото вашата привлекателност вероятно не зависи толкова от размера на гърдите, колкото си мислите

Най-лесният начин да промените размера на гърдите е да потърсите помощ от пластични хирурзи, но тази техника може да причини значителна вреда на здравето. Да, и цената на операцията за увеличаване на бюста е доста голяма и всъщност ще е необходимо да се предвиди период на рехабилитация.

Но лекарите често предлагат на жените алтернатива на хирургическата интервенция - специфичната козметика и физиотерапията с физическо възпитание допринасят за правилното и почти естествено увеличение на млечните жлези с 1 - 2 размера.

Прочетете в тази статия

Възможно ли е увеличаване на гърдите без операция

Мамолозите твърдят, че е невъзможно да се увеличи размера на гърдите в буквалния смисъл на думата. Но жената може да укрепи и изгради плътно разположени мускули, които отслабват с възрастта, разтягат се - осигурява се пролапс на млечните жлези.

Можете да увеличите визуално размера на бюста с помощта на козметични и етерични масла. И ако го приложите допълнително, тогава положителният резултат няма да закъснее.

Без операция можете само да укрепите кожата на гърдите и да тонизирате мускулната рамка на бюста. Това ще доведе до известно визуално увеличаване на размера на млечните жлези и получаване на по-правилни, заоблени форми. Дори тези кремове, сред характеристиките на които е посочена способността за решаване на проблем за 2-3 месеца, не са в състояние да направят никакви драстични промени.

Кремове, гелове, масла за реално преоразмеряване

Особеността на всички козметични продукти за уголемяване на бюста е, че те съдържат компоненти, които насърчават притока на кръв към третираната повърхност. Оказва се, че ефектът от увеличаване на размера е временен и изчезва веднага след прекратяване на действието на крема или гела. И това не е единственият недостатък на този метод за решаване на проблема:

кремове и гелове не могат да се използват твърде дълго и често - много от тях съдържат фитоестрогени, които могат да повлияят негативно на хормоналната система;
след нанасяне на продукта гърдата набъбва интензивно и дори едно мимолетно докосване до нея може да причини болка, дискомфорт - някои жени дори не могат да издържат дрехи върху себе си в този момент.

Въпреки това, от нехирургичните методи, използването на кремове и гелове е най-популярно.

От цялото разнообразие от продукти жените предпочитат следните марки:

Фитобуст (серум)- цената е висока (около 7000 рубли), ефектът е обичаен: укрепва и повишава тонуса на кожата, насърчава подуване поради прилив на кръв;
Какавида- многокомпонентен крем, който съдържа съставки, които подобряват състоянието на кожата, а резултатът ще бъде визуално и краткосрочно увеличаване на бюста;
Слабо тяло- доста евтин крем (не повече от 500 рубли), но не по-малко ефективен от по-скъпите продукти, резултатът не е дълготраен и изчезва 10 часа след прилагане на продукта;
Евелин- крем с хиалуронова киселина и колаген в състава, които осигуряват значително повишаване на еластичността на кожата, а това автоматично "стяга" гърдата.

Продукти за увеличаване на бюста

Лекарите предпочитат козметичните масла- безопасни са за здравето на вътрешните органи и системи, съдържат комплекс от полезни вещества, които влияят благоприятно на нивото на еластичност и твърдост на кожата. Под въздействието на маслата бръчките се изглаждат и стриите стават по-малко забележими. Най-ефективните по отношение на уголемяването на бюста са маслата от ленено семе, хмел, бадеми, маслини и пшеничен зародиш.

Козметичните масла се нанасят веднага след душ или вана – избраният продукт се нанася върху суха, чиста кожа на гърдите и деколтето с нежни масажни движения. Препоръчително е да нанесете един слой масло, след това изчакайте 5 - 7 минути и повторете процедурата.

Гледайте видеоклипа за маслата за уголемяване на бюста:

Начини за уголемяване на гърдите без операция и крем

Всички козметични продукти не само са полезни за тялото, но и вредят. Някои жени смятат използването им за неподходящо, а много от тези методи за увеличаване на бюста са противопоказани по медицински причини. И в този случай можете да прибягвате до други начини за решаване на проблема. Има няколко от тях, всеки със своите характеристики.

Спорт

Редовното изпълнение на определен набор от физически упражнения е единственият начин да увеличите бюста без козметика и хирургия. Ще бъде уверено, дълготрайно и абсолютно безопасно за здравето. Освен това физическата активност на горната част на тялото ще доведе до загуба на тегло като цяло, което със сигурност ще хареса една жена.

Следните упражнения за увеличаване на бюста ще бъдат най-ефективни:

"молитва"... Трябва да се изправите и да изправите гърба си, "затваряйки" лопатките и леко повдигайки главата си. Ръцете са поставени пред гърдите, притиснати в дланите - пръстите са прави и просто докосват противоположните. При дълбоко вдишване през носа трябва да натиснете със сила с длани - тялото е изправено, лактите не падат и не стърчат напред. Задържайки дъха си и броейки до 10, издишвате през устата и бавно се отпускате в горните крайници.

Упражнението трябва да се прави така, че да усещате напрежение в гръдните мускули, а не в дланите или ръцете над лакътя. След издишване цялото тяло се отпуска, "разтърсването" се извършва с горните крайници. Трябва да направите 3 до 5 повторения.

Йога за гърдите... Жената лежи по корем и се навежда назад: горната част на тялото е повдигната, долната част на краката "гледа" нагоре, ръцете са фиксирани върху глезенните стави. Трябва да се наведете колкото е възможно повече, докато вдишвате и да задържите за 10 секунди, след това да се върнете в легнало положение и да се отпуснете за 5 секунди, издишвайки.

Това упражнение не може да се изпълнява от хора със заболявания на гръбначния стълб, трябва да се консултирате с Вашия лекар. За да постигнете желания ефект, трябва да направите 3 до 5 повторения.

Лицеви опори... Това е "класика на жанра", упражнението се изпълнява с акцент върху пейка или ниска платформа - важно е горната част на тялото да е разположена по-високо от долната. Лицевите опори се правят бавно и плавно, без потрепвания и толкова пъти, колкото тялото може да издържи.

„Обратните“ лицеви опори също ще бъдат ефективни:с ръце отзад, опирайте се в стол и клекнете на краката, свити в коленните стави. Лицевите опори се изпълняват в единичен ритъм, с ниска скорост и така, че дупето да не докосва пода.

Дори тези три упражнения са решение на проблема, могат да се изпълняват като самостоятелна тренировка или да се включат в обичайния набор от физически дейности.

"Обратни" лицеви опори

Има определени правила за спортуване за увеличаване на размера на бюста, чието спазване ще даде по-бързи резултати:

трябва да правите 3 пъти седмично;
преди да направите упражненията, е необходимо да направите загрявка, която е подходяща за редовни упражнения: навеждания, клякания, 20-минутно бягане или ходене на бягаща пътека и т.н.;
комплексът завършва с упражнението "Молитва" - това ще възстанови дишането и ще осигури отпускане на гръдните мускули.

Масаж

Тази процедура няма да може радикално да промени размера и формата на млечните жлези, но ще помогне за укрепване на кожата, стягане на тъканите и мускулните влакна. Преди да усетите ефективността на масажа, трябва да бъдете прегледани от мамолог - за всякакви неоплазми (доброкачествени или злокачествени), процедурата е противопоказана.

Има няколко вида масаж, които експертите препоръчват да използвате за увеличаване на бюста:

хидромасаж- извършва се всяка вечер, с душ струи, се извършват кръгови и триещи/поглаждащи движения в посока от подмишниците към ареолите на зърното, температурата на водата трябва да е комфортна, продължителност - 10 минути;
ръчна процедура- изпълнява се с козметично масло, първо поглаждане с кръгови движения, след това с прави движения в посока от зърното към ключиците / ребрата / подмишниците, след което може да се направи леко потупване, продължителност - 10 минути;
вакуумен масаж- изисква се специално оборудване, може да се извършва всеки ден, има краткотраен ефект и има много противопоказания.

Масаж на гърдите с козметично масло

Диета

Бялото зеле не увеличава гърдите - забравете този мит! Невъзможно е да направите млечните жлези "буйни", дори когато използвате сладкиши от маслено тесто, но излишните килограми ще се появят веднага. Лекарите казват, че обикновено е невъзможно да се промени формата и размера на бюста с хранителни продукти, но те трябва да бъдат правилно подбрани при извършване на други процедури.

Диетолозите признават за най-ефективните продукти за уголемяване на бюста следните:

соя и авокадо;
морски водорасли и всякакви зелени зеленчуци;
ябълки и бобови растения;
тиквени, слънчогледови и ленени семки.

Уголемяването на бюста у дома без операция е дълъг и не винаги ефективен процес. Първите резултати се появяват едва след месец редовна физическа активност и физиотерапевтични процедури, но за да ги консолидирате, си струва да продължите всички "дейности" още шест месеца.

Еластичните буйни гърди са мечтата на всяка жена. Дамите на всяка възраст са загрижени за размера на бюста си и всяка от тях се опитва да намери начини за решаване на проблема. Козметични процедури, пластична хирургия, гелове, кремове и мехлеми - изборът от продукти е огромен. Но как да увеличим гърдите без операция и може ли да се направи? В тази статия ще говорим за ефективни начини за увеличаване на бюста у дома с помощта на специални упражнения и традиционна медицина.

Фактори, независими от бездействието или действието на нежния пол, влияят на размера на нейните гърди. Учените идентифицират 5 фактора, под влиянието на които гърдата не се увеличава по размер:

Ниско тегло и строга диета. Бюстът на жената се състои не само от жлези, но и от мастна тъкан. Ако една жена отслабне, първото нещо, което трябва да направи, е да загуби мазнини от гърдите си, следователно, тя намалява в обем.
Наследствен фактор. Колкото и странно да звучи, размерът на гърдите на момичето е наследен от майка му или баба. Ако най-близките роднини имат закръглени форми, има възможност да се "разчита на увеличение".
Спортни дейности. Ежедневната физическа активност спомага за изгарянето на мазнините в цялото тяло. Професионалните спортисти рядко имат буйни гърди.
Липса на хормони. По време на пубертета естрогените влияят на растежа на гърдите. Само лекар може да открие хормонални дисбаланси в организма чрез провеждане на диагностични изследвания.

Малките гърди не са причина за сериозно безпокойство, тъй като не са заболяване. Сега има много начини за уголемяване на гърдите без операция: от оформящи дрехи до специални диети и билкови настойки.

Уголемяване на бюста с гелове и кремове

Възможно ли е да се увеличат гърдите без операция? Помислете за най-популярния домашен лек - специални кремове и гелове.

Но тези инструменти имат недостатъци:

Необходимо е да използвате тази козметика у дома постоянно, в противен случай бюстът бързо се връща към първоначалния си размер. Но, за съжаление, повечето кремове съдържат хормони, така че те са постоянно противопоказани за употреба.
Подутите гърди са чувствителни, което причинява дискомфорт.

Комплекс от упражнения, насочени към увеличаване на бюста

Можете да опитате да увеличите размера на гърдите си чрез упражнения. След 2-4 седмици сложни спортни дейности гърдите ще станат по-еластични и най-вероятно ще се увеличат. Факт е, че млечните жлези са прикрепени към гръдните мускули с помощта на съединителна тъкан. Ако мускулите са отслабени, гръдният кош увисва и визуално изглежда по-малък.

Упражнения, които помагат за изпомпване на гърдите ви:

Повдигане на свити в лактите ръце... Свийте лактите на 90 ° и стиснете дланите си в юмруци. Докато вдишвате, леко повдигнете затворените си ръце, а докато издишвате, постепенно ги спускайте. Опитайте се да повдигнете лактите възможно най-високо, за да стегнете мускулите си.
Упражнения с дъмбели... Вземете дъмбели с тегло 1-1,5 кг (за начало) и повдигайте ръцете си последователно.
Стискане... Разперете лактите си встрани (успоредно на пода) и затворете дланите си в позиция „молитва“. Стиснете дланите си, докато вдишвате, и задръжте ръцете си в това напрегнато положение за около 5 минути. След това отпуснете ръцете си, докато издишвате. Компресията се препоръчва да се извършва 10 пъти в 3 подхода.
"Стена".Опрете дланите си в стената, дръжте гърба си изправен и можете да стегнете леко лактите. Напрягайки мускулите на гърдите и раменете, опитайте се да "отблъснете" стената от себе си. Редувайте релаксация и напрежение. Упражнението се препоръчва да се изпълнява 10 пъти в 3 подхода.
Лицеви опори.При нежния пол лицеви опори могат да се правят с акцент върху коленете. Но най-важното е, че гърбът трябва да бъде напълно изпънат. Дланите са поставени успоредно една на друга, а ръцете са на ширината на раменете или малко по-широки. Можете да започнете с 2-3 пъти на тренировка, но постепенно увеличавайте броя на лицевите опори.

Ако имате време и възможност, запишете се за басейн или клас по йога. Спортът е не само ефективен начин за увеличаване на бюста без операция, но и здравословно забавление.

Продукти за уголемяване на бюста

Зеле за увеличаване на бюста

Млечните жлези започват да се увеличават по размер при бременни жени и по време на кърмене. При някои жени този ефект е временен, а при други буйните гърди ще останат завинаги. Гърдите при бъдещите майки се увеличават поради производството на хормона естроген от тялото.

Има някои храни, които съдържат естроген:

Млечни продукти.
Смес от лимон, мед и орехи.
зеле. Дори нашите далечни предци са смятали зелето за „женски“ зеленчук. Листата от зеле не само се ядат, но и се прилагат върху млечните жлези по време на мастит и други заболявания на гърдата. За да имат буйни гърди в бъдеще, диетолозите препоръчват на момичетата да включват зеле в ежедневната си диета от 12-годишна възраст.
Ябълките са зелени.
Пилешко месо.
Морска храна.
Корен от женско биле. Това лечебно растение обогатява съединителната тъкан с кислород и микроелементи, подобрявайки кръвообращението в млечните жлези.
соя. Растежът на гръдната тъкан се влияе от изофлавона в соята.

Обобщавайки, отбелязваме, че уголемяването на бюста у дома е напълно възможно, ако включите в ежедневното меню продукти, които влияят върху образуването на мастна тъкан на млечните жлези.

Масла за уголемяване на бюста

Натуралните козметични масла ще помогнат за увеличаване на гърдите без пластична хирургия. Тези натурални продукти съдържат фитоестрогени (хормони, които влияят на растежа на гърдите), както и микроелементи и хранителни вещества, които изглаждат фините стрии и бръчки, стягат кожата на гърдите и деколтето.

Масаж за уголемяване на гърдите

Класическият масаж е ефективен метод за увеличаване на притока на кръв към млечните жлези, като по този начин стяга тъканите и дренира лимфата. Освен това масажът е ефективен начин за предотвратяване на появата на неоплазми на гърдите.

Масажът на гърдите включва следните стъпки:

Леко натривайте гърдите с козметични масла. Млечните жлези се разтриват с леки движения от зърната към корема и подмишниците.
Поглаждане: от областта на зърната до подмишниците и корема.
Вибрация. Можете да ускорите притока на кръв към гърдите си с нежни вибриращи движения с върха на пръстите.

Традиционни методи на базата на лечебни билки

Традиционната медицина има свои препоръки за увеличаване на обема на гърдите без импланти. Настойки и отвари от лечебни билки и растения са се доказали добре. Те съдържат естествени вещества, подобни по състав на женските полови хормони. Настойките не само ще помогнат за стягане на гърдите, но и ще възстановят здравето на жените.

Настойка от коприва, пелин и липа

Вземете в равни пропорции сушени билки от коприва, пелин и липа (по една чаена лъжичка).
Сварете 750 мл вода и оставете леко да се охлади.
Изсипете билковата смес с вода и покрийте съда с капак.
Оставете бульона за около час, след което прецедете.
Изпийте чаша запарка на гладно сутрин. Курсът е 4 седмици.

Инфузия от шишарки от хмел

Вземете 20 грама шишарки от хмел и ги залейте с 250 мл вряла вода.
Оставете шишарките за около 2 часа, а след това прецедете запарката през цедка.
Пийте лекарството четиридесет минути преди всяко хранене. Запарката е горчива, така че можете да я подсладите с мед.

Естествените естрогени, които се съдържат в шишарките от хмел, имат положителен ефект върху здравето на женския организъм. Но е невъзможно да се злоупотребява с лекарството, тъй като може да провокира нарушение на менструалния цикъл. Курсът на лечение е не повече от месец.

Лек от билки от риган

Залейте 60 грама билка риган с чаша вряла вода.
Оставете продукта за около час, след което прецедете през тензух или цедка.
Пийте запарка от 100 грама 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Залейте 70 грама корен от слез със 750 мл вода.
Сложете тенджерата с лекарството на огъня, доведете до кипяща вода и оставете да къкри 15 минути на слаб огън.
Охладете запарката и прецедете през цедка.
За да пиете настойка от корен на слез, поддръжниците на традиционната медицина съветват по чаша преди хранене 3 пъти на ден.

Билките и лечебните растения съдържат активни природни вещества в значителни количества, така че трябва да приемате лекарство на тяхна основа на курсове. Когато избирате рецепти за традиционна медицина, вземете предвид алергичните реакции на тялото си и хроничните заболявания. Преди курс на процедури, насочени към увеличаване на бюста без пластична хирургия, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Уголемяването на гърдите може да се направи с хормонални лекарства. Естрогените стимулират растежа на млечните жлези, но хормоналните средства не могат да бъдат избрани сами. Само лекар, след провеждане на диагностични изследвания, ще ви посъветва как можете да увеличите гърдите си без операция и, ако е необходимо, ще препоръча хормонална терапия.

Женските хормони влияят не само на пищността на бюста, но и на здравето на жените като цяло. Хормоналният дисбаланс се отразява негативно на функционирането на целия организъм.

Строго е забранено самостоятелно да избирате хормонални лекарства без консултация с гинеколог, мамолог или ендокринолог.

Визуални трикове

Най-лесният начин да увеличите визуално гърдите си без операция е да носите подходящо облекло.

Ето някои трикове:

Тесни ризи. Тениските с дълбоко деколте ще подчертаят дори малките гърди. Но този стил на облекло е подходящ само за кльощави дами.
Стил ампир. Рокля с пищен бюст и висока талия в стил ампир ще увеличи визуално гърдите и ще направи фигурата по-стройна.
Дантела и волани. Дантела върху блузата в областта на гърдите или пухкава волан ще акцентират върху гърдите.
Сутиен с лицева опора или специална вложка ще помогне за визуално увеличаване на гърдите с 1 - 2 размера.

За да постигнете ефект, е по-добре да комбинирате няколко метода за увеличаване на бюста у дома: упражнения, масаж, традиционна медицина и крем. Гърдите ще станат стегнати, бръчките ще бъдат изгладени, а кожата ще стане еластична. Бюстът визуално ще изглежда по-голям. Изборът на метод зависи от възрастта, хроничните заболявания, нивата на естроген и личните ви предпочитания, днес все повече жени се решават за увеличаване на бюста с помощта на импланти.