Сънят е неразделна част от човешкия живот. Честотата и продължителността му обаче се различават при хора на различна възраст. Какви са характеристиките на съня на двумесечно бебе и колко трябва да спи бебето на 2 месеца?
През първите 2 месеца от живота бебето спи през повечето време. Обикновено той трябва да почива 16-18 часа дневно.
През деня сънят на двумесечно дете на тази възраст може да продължи до 7-8 часа. Обикновено това са два дълбоки съня с продължителност около 3 часа и два плитки сън за 30 минути. Събуждането през деня е около 4 часа.
По това време родителите хранят бебето, играят с него, правят гимнастика, масажират. В този случай възрастните трябва внимателно да следят благосъстоянието на детето. При първите признаци на умора трябва да го сложите в леглото. Най-често уморените двумесечни бебета заспиват 5-10 минути след хранене. Ако обаче майката се колебае, процесът на лягане се забавя.
През нощта бебето спи 9-10 часа. Продължителността на съня не зависи от вида на хранене. Ако бебето е кърмено, майката може да кърми при първите признаци на събуждане през нощта. Това ще увеличи нощния ви сън и ще ви позволи да останете будни по-дълго през деня.
Признаци на глад
- мърдащ се
- мляскане
- обръщане на главата в търсене на гърдите.
При изкуствено хранене е важно да се гарантира, че детето изяжда необходимото количество от разредената формула. Специалистите съветват да го събудите и да го нахраните, ако е заспал, без да е довършил. В противен случай родителите скоро ще трябва да станат и да приготвят нова порция храна.
Гладът не е единствената причина за нарушение на съня. Много двумесечни бебета страдат от. Назначаването на педиатър ще помогне за решаването на проблема. Обикновено лекарите предписват кръгов масаж на корема в изправено положение след ежедневно хранене и вода с копър. В редки случаи може да са необходими лекарства.
Мокри пелени и проблеми с температурата са друга често срещана причина за дискомфорт. Навременното смяна на дрехите, обработката на кожата с прах, наблюдението на температурата и нивото на влажност в стаята ще спомогнат за подобряване на благосъстоянието на бебето.
В някои случаи проблемите със съня могат да бъдат причинени от несъвършенства в нервната система. Тук е важно да потърсите помощ от лекарите възможно най-рано и стриктно да следвате техните препоръки.
Всяко бебе е уникално. Затова майките не трябва да приспособяват ежедневието на детето си към съществуващите стандарти. Трябва да изхождате от неговите нужди. Ако бебето е активно и жизнерадостно, не бива да го слагате насилствено, просто защото е спал по-малко, отколкото трябва.
Въпреки това, ако здравословното му състояние предизвиква безпокойство, трябва незабавно да се свържете с педиатъра и да говорите за възникналия проблем. Ще се видим в нови статии!
Детето расте и се развива, започва да стои будно повече. Сънят все още отнема по-голямата част от времето, но нормите на сън и будност се променят леко. Колко трябва да спи детето на 2 месеца и как да се постигне това - по-нататък в статията.
Степенти на сън и будност
На два месеца бебето прекарва около 15-16 часа насън, от които 5-6 падат на дневен сън, 8-10 на нощ. Дете на тази възраст вече започва да различава деня от нощта. Оптималното време за събуждане е 1 час 15 минути. Това време включва подготовка за лягане и лягане. Спазвайки нормите за будност, можете да избегнете преумора. Ако детето отиде твърде далеч, тогава ще му бъде по-трудно да заспи в превъзбудено състояние.
Скок в развитието за 2 месеца
Сънят на детето се влияе не само от спазването на нормите на сън и будност, но и от умственото развитие. Мозъкът на бебето расте активно и поради тази причина около 7 до 8 седмици обиколката на главата рязко се увеличава. На възраст от два месеца бебето започва да разбира по-добре света около себе си и себе си в него, той вече започва да разглежда ръцете си, да наблюдава и изучава какво се случва около него. Бебетата на 2 месеца могат да станат неспокойни, сънят е по-чувствителен. Не бива да се тревожите за това, прегръщайте бебето повече, говорете с него, усмихвайте се, гледайте го в очите. До около 10 седмици вашето бебе се успокоява и отново спи по-добре.
Дневен сън
Обикновено до два месеца детето спи 4-5 пъти през деня. Продължителността на един сън е от 40 минути до 2 часа.
От 2 месеца децата могат да сънуват кратки дневни сънища - по 20-30 минути всяко. Такива сънища може да са физиологична норма, но ако всички дневни сънища при бебето са кратки, докато то е капризно, държи се неспокойно, явно няма време да възстанови силите си и да си почине. Ако случаят е такъв, опитайте се да удължите съня, като пресъздадете обичайните условия за заспиване веднага след като се събуди. Например, ако е заспал по време на морска болест, вдигнете го и го разклатете малко.
Нощен сън
Най-добре е детето да спи през нощта между 19 и 22 часа. В този случай трябва да наблюдавате състоянието му на умора, като спазвате времето на събуждане. Опитайте се да не лягате твърде късно. Интервалите на съня от 2 месеца през нощта стават по-дълги.
Кърмене и сън
Понякога кърменето е начин вашето бебе да се успокои и да заспи. Важно е да се разбере, че навиците, които се формират преди 4 месеца, ще бъде много трудно да се променят по-късно. Ако не сте против съвместния сън и заспиването само с гърда, то смело използвайте този метод. С него няма да е нужно да люлеете бебето си и да измисляте други методи за полагане. Ако искате детето ви да се научи да заспива и да спи дълго самостоятелно в бъдеще, тогава отделете храненето и съня. За да направите това, хранете бебето си не преди лягане, а след това. Също така отделете зони за спане и хранене. Например сложете бебето си да спи в стаята и хранете в кухнята. Това ще научи детето ви да заспива самостоятелно и да освободи повече време за себе си.
Колко трябва да яде бебето на 2 месеца
Бебе на два месеца трябва да получава около 800 мл мляко на ден. Обемът на храната за едно хранене може да достигне 120 - 150 ml. Не забравяйте, че гладното дете няма да спи добре, така че ако трохите имат затруднения със заспиването и продължителността на съня, струва си да проверите достатъчността на лактацията. Уточнение: във въпроса колко трябва да яде детето на 2 месеца, ние се фокусираме върху естественото хранене, при изкуственото хранене, малко по-различно.
Как да сложите бебе на 2 месеца да спи
Тук има толкова много хора - толкова много мнения и всеки от тях има право на съществуване. И така, да започнем.
Метод 1... Заспиване самостоятелно. Възможно е напълно да прехвърлите детето да спи само след 6 месеца. След 4 месеца можете активно да се подготвите. На 2 месеца детето е още много малко, така че ако не може да заспи самостоятелно, не настоявайте за това. За да се сведе до минимум този етап на заспиване, се препоръчва да поставите бебето в креватчето само след като започне да показва сънливост - прозяване, присвиване, триене на очите. В същото време наблюдавайте дали трохата плаче и иска да види майка си, вземете я и не я карайте да плаче дълго време. Такъв стрес никак не е полезен за психиката на детето и доверието му в майката. Когато детето е заспало, сложете го в креватчето, за да не свикне да спи само на ръце или до майка си.
Метод 2: Морска болест. Навремето беше казано много за вредата му. Светилата на съветската и постсъветската педиатрия убедиха родителите, че болестта при движение води до нарушения на съня, а впоследствие - до разглезена и прекомерна зависимост на детето от майката. Тенденцията от последните години не забранява болестта при движение: ако се притеснявате за емоционалното здраве - вашето и на вашето бебе - люлете го за здраве, дори на ръце, дори в количка или люлеещ се стол, дори в слинг или на фитбол.
Метод 3: Заспиване на гърдите. Този метод работи "перфектно" - детето, след като е получило определената порция храна, заспива бързо и дълбоко, а за мама е още по-лесно. Основното нещо е внимателно да прехвърлите спящото дете в креватчето, без да го събуждате. И, разбира се, внимавайте бебето да не се задави с мляко, докато заспива.
Метод 4: Ритуал. Определена последователност от действия помага за разработването на ясен алгоритъм. Например вечерно плуване, релаксиращ масаж и след това хранене и сън. С течение на времето този режим ще позволи на детето да се научи да заспива по едно и също време.
Да спим или да спим заедно: кое е по-добре?
Друг много ефективен метод за безпроблемно легло е спането заедно. Изглежда, че е идеален както за майка, така и за дете. Няма нужда да го отбивате и премествате с риск да го събудите, а усещането за близост и заедност осигурява здравословен сън и на двамата. Има обаче и „противопоказания“. Първо, този метод не винаги е подходящ за татко, за когото често няма място в семейното легло. Второ, небрежното движение на здраво заспала майка може сериозно да навреди на бебето.
Освен това, рано или късно детето все пак ще трябва да свикне със собственото си отделно място за спане и няма да е лесно да направи това в по-голяма възраст. Въпреки че, ако други опции не работят, можете да използвате и тази.
Трябва ли да събудя бебето за хранене?
Отговорът на този въпрос може да бъде даден само като се вземат предвид няколко фактора. Ако бебето наддава добре, тогава няма нужда да го будите през деня. Педиатрите препоръчват да се събужда бебе, което спи повече от 5 часа подред, тъй като дългата пауза в храната може да доведе до понижаване на нивата на кръвната захар, а това е потенциално опасно състояние.
Ако бебето ви е родено навреме, с нормално представяне и наддава добре, и го храните при поискване, не бързайте да нарушавате сладкия сън на бебето: то ще се събуди сам веднага щом огладнее.
Сънят на двумесечно бебе е 18 часа. Дете, което не е преуморено, бързо заспива и спи спокойно. Прости правила за бързо лягане за дете на 2 месеца.
Двумесечно бебе е будно много по-дълго. Това е етапът на нормалното развитие на бебето. Интересът към света около вас и към себе си трябва да бъде продължен под формата на свободно време за учене. Периодите на будност и сън продължават да се редуват. Колко трябва да спи бебето на два месеца? Необходим е сън на всеки два часа. Желателно е да се развие ясен модел на сън и будност. През деня бебето трябва да има 4 периода на сън. Две дрямки с продължителност до час и половина, две - половин час всяка. Половинчасов сън може да се случи в ръцете на майката.
Детето ще заспи бързо и здраво, при условие че не е преуморено. Дори и най-малкото забавяне може да причини прекомерна активност и възбуда, което може да повлияе негативно на съня.
Как да приспим бебе на 2 месеца бързо и без капризи?
- При първите признаци на преумора се пригответе за лягане.
- Преди лягане бебето трябва да бъде нахранено.
- Създайте спокойна среда без външни звуци и шум.
- Разклатете трохата.
- Не винаги е възможно да се постигне абсолютна тишина, така че научете бебето си да спи с някои тихи звуци. Резките внезапни звуци са строго забранени, т.к може да изплаши детето.
- Нощният сън зависи от това как протича денят на детето. Балансиран режим, нормална активност, дозирани капризи са предпоставки за здрав сън.
Колко спи дете през нощта на 2 месеца?
От 3 до 4 часа бебето спи спокойно и дълбоко. След това той може да продължи да спи, но сънят ще бъде смущаващ и неспокоен, така че е по-добре да нахраните детето навреме. Продължителността на нощния сън ще се увеличи и до шест месеца едно хранене на нощ ще бъде норма.
Разбира се, много е важно колко часа на ден спи детето на 2 месеца. Но не е критично, ако продължителността на съня се различава от посочените 16-18 часа. Бебето може да спи колкото иска. Основното е, че продължителността или липсата на сън не се отразява на неговото благосъстояние и здраве.
Людмила Сергеевна Соколова
Време за четене: 5 минути
А А
Последна актуализация на статията: 30.04.2019
Детето расте със скокове и граници. Много вече се промени в поведението и външния му вид. До два месеца бебето е пораснало значително и е наддало на тегло, родителите му са доволни от пълните му бузи и добрия апетит.
Вълнуващата тема колко трябва да спи бебето на 2 месеца изплува пред родителите в моментите, когато забележат, че нещо не е наред със съня на бебето. По това време режимът му се промени значително, детето започна да спи малко по-малко. Това е нормално, защото колкото по-голямо става бебето, толкова по-малко време ще прекарва в сън. Бебето има много интересни неща за правене, любопитството му не му позволява да спи безгрижно. Необходимо е обаче да продължите да следите колко време бебето спи през деня. Важно е да не пропускате липсата на сън или да я предотвратите навреме. От добрия сън зависи нормалното функциониране на нервната система, правилното развитие и растеж на детето.
Общо двумесечно бебе трябва да спи около 18 часа на ден. Повечето от това време е през нощта. През нощта детето си почива от многото емоции, получени по време на дневната будност.
Характеристики на съня на възраст от два месеца
На възраст от два месеца бебетата спят много леко. Това е така, защото сънят им е в повърхностна фаза. Това се дължи на особеностите на развитието на нервната система на бебето на тази възраст. Повърхностната фаза на съня преобладава над дълбоката, защото детето постоянно се тревожи дали майката си е тръгнала. Той трябва постоянно да се буди, за да се увери, че майка му е там и при първото повикване ще дойде при него.
Това явление потвърждава, че когато майката и бебето спят заедно, сънят му е по-дълъг.
Също така на тази възраст вече е възможно да се определи темперамента на бебето. Ако детето е твърде активно през деня, то спи няколко часа по-малко от по-тихите деца. Не можете да направите нищо по въпроса – така работи нервната система на вашето бебе.
Колко трябва да спи бебето на 2 месеца следобед
През деня двумесечните бебета трябва да спят 5-6 часа. Това не означава, че бебето трябва да прекара половин ден в дълбок сън. Отчитат се всички моменти, когато детето е в състояние на сън.
Обикновено през деня децата на тази възраст имат две дълги дрямки от 1,5–2 часа и няколко кратки от 30–40 минути.
Периодите на будност стават по-дълги, но не трябва да надвишават 2 часа. Ако бебето играе повече от два часа подред, то заплашва да претовари нервната система.
Дори краткотрайните сънища под гърдите на майката помагат за отпускане и облекчаване на нервното напрежение. Наблюдавайте внимателно поведението на бебето. Ако периодът на активност е удължен и бебето не показва признаци на умора, все пак трябва да го поставите на почивка. През деня детето получава много информация от околната среда, за да я обработи, е необходим здрав сън.
Колко спи бебе на 2 месеца през нощта
Твърде рано е да говорим за тихи нощи. Дете на тази възраст все още се събужда, за да задоволи глада си.
Общо бебето спи 10-11 часа през нощта. Може да се събужда за хранене на всеки 3 часа, въпреки че някои бебета вече могат да спят 4-5 часа подред. Но сутрешните събуждания все още присъстват във всеки.
Кърменето между 4 и 6 сутринта е важно не само за бебето, но и за майката. Храненето в ранните сутрешни часове насърчава производството на голямо количество мляко, което ви позволява да поддържате лактацията по-дълго.
Ако бебето получи сместа от шишето, тогава то ще се събуди, докато сместа се усвоява. Забелязано е, че "изкуственият" сън е по-дълъг поради факта, че адаптираните формули се усвояват по-дълго в стомашно-чревния тракт на бебето, отколкото майчиното мляко.
За да предотвратите твърде честото събуждане на бебето през нощта, е важно да установите график за сън и събуждане възможно най-рано.
- Лягайте по едно и също време.
- Преди лягане изкъпете детето в топла вода с добавка на билкови отвари, които да помогнат за отпускане и облекчаване на стреса (лайка, градински чай, мента, маточина).
- Когато се събуждате посред нощ, не си играйте с детето и не вдигайте шум, в противен случай детето ще си помисли, че е време да бъде будно и няма да иска да спи.
- Уверете се, че нищо не отвлича вниманието на бебето от спокоен сън: неудобни дрехи, прекалено топло одеяло, ярка светлина, шумове, мокри пелени, дразнене и възпаление по кожата.
- Някои бебета не могат да спят без гърдата на майка си. На тази възраст връзката с майка ми все още е много силна, така че не трябва да се намесвате в това. Оставете бебето да заспи със зърното в устата. След като сънят му е здрав, внимателно извадете гърдите си и го прехвърлете в креватчето си.
Важно е да не заспите преди детето. Съществува вероятен риск от затваряне на дихателните му пътища с меките тъкани на гръдния кош, което може да причини задушаване и смърт от задушаване.
Как да накарате бебето да спи добре
Много бебета изведнъж започват да изпитват затруднения със съня на възраст от два месеца. Мама люлееше детето дълго време, а сънят на бебето е краткотраен, насън той потръпва, плаче. Ако болестите са били изключени от лекаря, тогава най-вероятно това са симптоми на превъзбуда.
Това се дължи на факта, че двумесечно бебе получава твърде много емоции през деня. И няма значение какви емоции са били: положителни или отрицателни. И тези, и другите са натоварване на неоформената нервна система. Освен това бебето не може да се отпусне самостоятелно и да даде почивка на нервните си клетки. Родителите му трябва да му помогнат в това. Ето защо е важно да разпознаете ранните признаци на умора и да помогнете на бебето да заспи навреме.
Признаци на емоционална умора:
- Детето не може да заспи през деня дълго време. Обикновено 2-месечно бебе заспива 10-15 минути след началото на болестта при движение. Ако заспиването отнема повече време, болестта при движение, майчините гърди и приспивните песнички не помагат, значи нервните клетки са в превъзбудено състояние и трудно се възстановяват.
- Приспиването на бебето през нощта също отнема много време и усилия. А през нощта бебето спи неспокойно, често се събужда, плаче без причина.
- В момента на заспиване се наблюдава нервно потрепване на ръцете или краката.
- През деня такива деца често са капризни, не се концентрират върху играчките, често гледат в една точка.
- Постоянно триене на очите с юмруци, погледът става уморен, може да се отбележи зачервяване на склерата.
- Хлапето започна рядко да се усмихва и да плаче повече, много е трудно да го докарате до добри емоции.
Ежедневната рутина е рутина от действия, извършвани в определена последователност и най-често със строги времеви ограничения. Ежедневието в детска възраст е необходимо за здравословното функциониране на нервната система, хармоничното израстване и правилното физическо развитие. Добре разработеният режим предпазва бебето от претоварване, ви позволява органично да изразходвате енергийни ресурси и да се развивате в съответствие с възрастовите норми.
Приблизителният режим на деня на детето на два месеца
Някои хора смятат, че двумесечно бебе не се нуждае от режим, но това не е така. Графикът може да не е толкова строг, колкото на възраст 1-3 години, но трябва да се разработи определен начин на действие още в началото на третия месец от живота - това ще позволи на бебето да свикне с традициите, възприети в семейството му и да се избегнат много поведенчески разстройства, произтичащи от дезорганизация на действието през деня.
Как се променя диетата на 2 месеца
Режимът на бебето на 2 месеца включва 4 основни компонента: хранене, сън, физическо развитие (масаж, гимнастика) и разходки. Експертите смятат, че храненето е най-важната част от режима. Здравето на бебето, състоянието на имунната система, основите на интелектуалното развитие - всичко зависи от това какво хранене получава бебето през първите 6 месеца от живота си. То трябва да е редовно и качествено, особено ако бебето е на смесено или адаптирано хранене.
Първото хранене обикновено става в 6-7 часа сутринта, а последното между 22 часа и полунощ.Точното време зависи от биологичните ритми и характера на бебето, както и от особеностите на ежедневието, възприето в конкретно семейство.
Дневен режим на двумесечно кърмено бебе
Ако майката кърми бебето си, педиатрите препоръчват да се придържате към храненето „при поискване“, но има изключения. Въпреки съвета да давате на бебето гърда, когато иска, си струва да ограничите честотата и продължителността на храненията в следните случаи:
- интервалът между приложенията е по-малко от 2 часа;
- бебето иска гърда за всяко емоционално преживяване;
- честите привързаности влияят неблагоприятно на физическото състояние на майката (повишена умора, болезненост при докосване на зърната, пукнатини и увреждане на млечните жлези);
- бебето плюе обилно след всяко прикрепване, а в освободените маси присъстват частици несмляно мляко.
По време на хранене е необходимо да говорите тихо с бебето, можете да разкажете приказка или да пеете песни - това помага за укрепване на връзката между майката и бебето и има положителен ефект върху психо-емоционалното развитие на бебето.
Важно! Ако бебето се нуждае от гърда твърде често и в същото време се държи неспокойно и бързо освобождава зърното след началото на храненето, е необходимо да се консултирате с лекар - причината за това поведение може да са храносмилателни нарушения, например лактазна недостатъчност или чревен колит. Средният интервал между храненията за двумесечно бебе трябва да бъде 2,5 до 3 часа.
Режимът на деня на детето на изкуствено или смесено хранене
Ако по някаква причина бебето получава като основна храна, е необходимо стриктно да се следи количеството изядено адаптирано мляко и интервалите между храненията. Децата, които са изцяло изкуствено хранени, трябва да имат график на хранене още на тази възраст. Това ще осигури достатъчно производство на ензимите, необходими за разграждането и усвояването на млечния протеин, който е по-сложен по състав от протеините, намиращи се в кърмата. Едновременното хранене също значително намалява вероятността и следователно задачата на родителите на тази възраст е да приучат бебето да се храни по график.
Важно! Децата, които редовно получават млечна смес, трябва да се допълват с преварена вода. При смесен тип хранене е по-добре да се предлага пиене от лъжица; на децата, които са "изкуствени", може да се дава вода от бутилка.
Здравите 2-месечни бебета обикновено се хранят по следната схема:
- броят на храненията - 6-7 на ден;
- обемът на една порция от сместа е от 130 до 150 ml (в зависимост от избраната смес и индивидуалните характеристики на бебето);
- максималното дневно количество от сместа е не повече от 900 мл.
Нощно хранене: колко и кога
Нощното хранене за бебета, получаващи кърма, трябва да се извършва при поискване. Някои бебета спят добре и се събуждат, за да се хранят само 1 или 2 пъти на нощ, но има бебета, които се нуждаят от 2 до 4 примамки по време на нощния сън, за да задоволят нуждите си.
Бебетата, хранени от шише на 2 месеца, обикновено спят добре в продължение на 5-6 часа наведнъж, така че рядко се нуждаят от повече от 1 хранене на нощ.
Прочетете и статии за храненето:
Колко трябва да спи и да стои будно бебе на 2 месеца
Сънят при двумесечните бебета вече е по-дълъг и по-спокоен в сравнение с едномесечното бебе, но все още остава чувствителен, тъй като продължителността на фазата на дълбок сън на тази възраст е много кратка. Средният нощен сън на тази възраст е 8-10 часа, ако считаме за нощен сън периода от последното вечерно хранене (обикновено в 22-23 часа) до първото сутрешно хранене (около 5-6 часа сутринта). Повечето бебета са будни 30-40 минути след първото хранене и след това заспиват отново.
През деня бебето също продължава да почива много - активното увеличаване на периодите на будност ще започне от началото на четвъртия месец от живота. На 2 месеца бебето трябва да спи 3 пъти на ден за 1,5-2 часа.Някои бебета спят 2 пъти на ден, но продължителността на съня може да бъде до 3-3,5 часа. Тази опция може да се разглежда като вариант на индивидуална норма, но само ако бебето се развива в съответствие с общоприетите показатели. Ако бебето стане летаргично, капризно, храни се лошо и не проявява интерес към света около себе си с този режим, режимът му трябва да се преразгледа и да се направят корекции, като се консултирате предварително с педиатър.
Важно! Общата продължителност на съня от 2 месеца трябва да бъде между 16 и 18 часа.
Какво да направите, ако детето не спи през деня
Трудност при заспиване през деня, често ставане през нощта - всичко това може да бъде вариант на нормата, тъй като сънят на децата на тази възраст в повечето фази е повърхностен. Ето няколко съвета, които да помогнат на вашето бебе да спи по-добре.
- По време на сън бебето трябва да бъде защитено от силни и неочаквани звуци, тъй като слухът на бебето на 2 месеца става по-остър и всякакви източници на груби звуци могат да го събудят.
- Облеклото за сън трябва да е 100% мек памук. Най-добре е да изберете затворени ръкави - те ще ви помогнат да се затоплите, ако детето се отвори през нощта. Ако финансовите възможности позволяват, по-добре е да изберете дрехи без вътрешни шевове.
- Стайната температура трябва да отговаря на санитарните норми. За двумесечно бебе тя варира от + 16 ° до 18 ° C.
- Три часа преди лягане не трябва да храните бебето, за да се нахрани добре при последното хранене и да не се събуди през нощта от чувство на глад.
- Светлината също трябва да е слаба. Някои бебета трябва да изключат напълно осветлението, за да заспят добре. Някой трябва да остави слаба нощна светлина. Родителите трябва да наблюдават бебето и да отбележат при какви условия то спи по-спокойно.
Причината за нарушения на съня на 2 месеца са много често болезнени чревни спазми.Можете да се борите с тях с помощта на коремен масаж, суха топлина и лекарства ("Baby-Calm",).
Грижа за бебето и разходка
Хигиенните мерки и разходките са неразделна част от 2-месечния режим. Можете да ходите с двумесечно бебе дълго време, тъй като на тази възраст децата спят добре навън и могат да се справят без хранене за 2-3 часа. По-добре е да разделите разходките на 2 пъти за 1,5-2 часа, но при лоши метеорологични условия можете да се ограничите до една двучасова разходка. По това време е добре да сте близо до дома, за да можете бързо да нахраните или преоблечете бебето, ако е необходимо.
Сред хигиенните и втвърдяващи процедури педиатърът особено отличава. Най-добре е бебето да се къпе преди лягане, но има деца, които след водни процедури са в възбудено състояние дълго време и не могат да заспят. По-добре е да къпете такива бебета през деня. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути - по-продължителното къпане ще измори бебето и то може да заспи, преди да изяде предписаната норма мляко, което ще доведе до нарушаване на нощния сън.