Антиоксиданти в аптеката. Най-добрите антиоксиданти

В природата има огромен брой вещества, които могат да бъдат от полза за нашето тяло. Може да ги получим с храна, но понякога такъв доход просто не е достатъчен. В този случай на помощ идват различни фармацевтични лекарства. Един от изключително важните и полезни елементи за нашия организъм са антиоксидантите. Антиоксидантните витамини са лекарства, които могат да предотвратят рак и сърдечно-съдови заболявания, да забавят процеса на стареене и да лекуват тялото. Което е много добре! Антиоксидантите се съдържат в различни живи храни, но те могат да бъдат закупени и като лекарства в аптеките, затова ще ви запознаем с тях и ще ви предоставим списък с имената на такива витамини. Нека дадем за пример най-добрите антиоксидантни лекарства според нас.

Витамини с антиоксиданти - наименование

Витрум антиоксидант

Този витаминен комплекс има изразени антиоксидантни свойства. Лекарството се продава под формата на таблетки, всяка от които съдържа доза витамини А, Е и С, както и известно количество мед, цинк, манган и селен.

Този лекарствен състав е в състояние да защити тялото на клетъчно ниво от агресивното влияние на свободните радикали. Използването му помага да се забави процеса на стареене на клетките, да се намали вероятността от развитие на рак и сърдечни заболявания. Освен всичко друго, този комплекс ефективно повишава устойчивостта на човешкия организъм към вирусни и инфекциозни заболявания и различни видове интоксикации.

Vitrum Antioxidant трябва да се приема по една таблетка на ден веднага след хранене. Продължителността на такова лечение трябва да бъде от един до два месеца.

Лекарството не е подходящо за употреба по време на бременност или ако пациентът има индивидуална непоносимост към неговите компоненти. Особено внимание трябва да се обърне по време на такава терапия в случай на прекомерна вероятност от тромбоемболизъм, както и инфаркт на миокарда или тежка кардиосклероза. И ние сме на тази страница от сайта www.!

Синергин

Отличителна черта на това лекарство е наличието в неговия състав както на водоразтворими, така и на липофилни антиоксиданти, поради което този продукт помага за ефективното неутрализиране на свободните радикали във всички тъкани и клетки на тялото.

Синергин се предлага и на капсули, всяка от които е източник на витамини С и Е, както и на убихинон (коензим Q10), ликопен, рутин и бета-каротин. В допълнение, лекарството съдържа също липоева и янтарна киселина, витамин А и магнезиев оксид.

Капсулите са разделени на две групи - No1 и No2. Първият трябва да се приема сутрин, а вторият вечер. Най-добре е да го приемате директно по време на хранене.

Производителят посочва, че Synergin не се препоръчва за употреба от деца под дванадесет години, както и от пациенти с индивидуална непоносимост към някой от неговите компоненти.

Ресвералгин

Това лекарство е отличен комплекс от мощни антиоксиданти, който обикновено се използва като хранителна добавка към храната.

Това лекарство се предлага под формата на капсули, които съдържат ресвератрол, витамини С и Е, бета-каротин, както и малко йод, селен, коензим Q10 и флавоноиди. Лекарството съдържа редица екстракти, включително екстракти от червено вино, зелен чай и мехур, което също го прави източник на полифеноли, катехини и кофеин.

Употребата на Resveralgin е противопоказана, ако пациентът има индивидуална непоносимост към неговите компоненти. Също така, този лекарствен състав не се използва по време на бременност и по време на кърмене.

дихидрокверцетин

Отлично антиоксидантно лекарство е дихидрокверцетин, който се предлага под формата на таблетки и капки. Това лекарство съдържа витамини Р и С, както и аскорбинова и бензоена киселина. Освен това съдържа хидроалкохолни екстракти от растителни вещества - червено грозде, корен от валериана, глог и шипки, както и шишарки от върбинка и хмел.

Това лекарство не може да се използва, ако пациентът е алергичен към някой от неговите компоненти. Освен това не се предписва на деца. Преди употреба по време на бременност и кърмене трябва да се консултирате с лекар.

Селен форте

Това лекарство съдържа минимум компоненти, които се характеризират с огромна антиоксидантна активност. Всяка таблетка от лекарството е източник на селексен (селен) и токоферол (витамин Е) в дневно количество. Селен форте трябва да се приема по една таблетка дневно в продължение на един месец. Най-добре е лекарството да се приема директно по време на хранене.

Струва си да се има предвид, че този лекарствен състав не може да се използва в случай на индивидуална непоносимост, бременност, кърмене или в детска възраст.

важно!

Шведският изследовател Мартина Берго съобщи в списанието Science Translational Medicine резултатите от проучвания върху мишки, които показват, че антиоксидантите ацетилцистеин и витамин Е могат да стимулират рак на белите дробове. Това се дължи на изключването на гена p53 при продължителен прием в малки дози. По този начин имаше препоръка да се избягват тези антиоксиданти за пушачи и пациенти с хронична обструктивна белодробна болест или дори с тумор. Напротив, те могат да бъдат полезни за здравите клетки на здрави хора, каза учен от университета в Гьотеборг. Въпреки това, трябва да приемате антиоксидантни лекарства с разрешението на Вашия лекар и да знаете кога да спрете!

Заключение

Въз основа на думите на Мартин Бергьо можем да заключим, че той не призовава да се хвърля от една крайност в друга. Той препоръчва да следвате препоръките, отпечатани в инструкциите за употреба на такова лекарство като „витамини“. В такава анотация, по-специално, винаги се посочва периодът на допускане. Така че, когато приемате витамини, не забравяйте да правите предписаните почивки и не превишавайте дозата. В този случай няма да има проблеми, тъй като всички продукти се доставят на пазара след подходящо проучване. Също така си струва да се има предвид, че някои публикувани проучвания може да са неверни. Така изследователска група от канадската болница "Св. Михаил" в Торонто заяви, че приемането на фолиева киселина пет пъти на ден в доза от 2,5 mg насърчава растежа на съществуващи пред- или ракови клетки в млечната жлеза на опитни мишки. Те обаче не сравняват теглото на мишките, което е значително по-малко от това на хората, и дозировката на лекарствата. Инструкциите за употреба на фолиева киселина при хора показват приемането й за терапевтични цели в доза от 1-2 mg, с толеранс в някои случаи до 5 mg 1-3 пъти на ден в продължение на 20-30 дни. При това средното тегло на човек е 55-75 кг, а на мишката е 12-30 г, тоест се различава около 2000 пъти. Така че заключенията на някои изследователи са неверни и не трябва да плашат обществеността.

Антиоксидантните лекарства, изброени по-горе, не са всички, които се предлагат за закупуване. В допълнение към вече изброените съединения, антиоксидантните лекарства в аптеките са представени и в други номенклатури. За да изберете най-ефективния състав, консултирайте се с Вашия лекар, включително относно дозите и прекъсванията. Бъдете здрави, не вярвайте на грешни изследвания!

Много от нас, надявайки се да си възвърнат неуловимата красота, се опитват да подобрят качеството на кожата си с помощта на декоративна козметика, скъпи кремове и изкуството на пластичния хирург. Забравяме, че резултатът от такива мерки е временен и не разбираме, че красотата на кожата е преди всичко нейното здраве, което не може да бъде постигнато чрез действие само отвън.

Здравето на кожата започва отвътре.

За да разберем механизмите на свързаните с възрастта промени в кожата, нека се обърнем към нейната структура и функции.

Кожата е външната обвивка на човека, състояща се от три слоя - епидермис, дерма и подкожна мастна тъкан. Епидермисът е най-повърхностният слой, той има много важни функции. На първо място, това е защитна функция, тя също така участва в процесите на терморегулация и дишане. Съдържа много рецептори, които определят симптомите на чувствителност (усещане за болка, температурни ефекти и др.)

Стареенето на кожата е генетично програмирано. С годините броят на колагеновите влакна, които изграждат основната му рамка, и съдържанието на хиалуронова киселина в клетките намаляват. Също така свързаните с възрастта промени в кожата се улесняват от лошо кръвообращение и намаляване на нивото на женските полови хормони, като естрогени.

СВОБОДНИ РАДИКАЛИ И АНТИОКСИДАНТИ

През последните години теорията за стареенето поради въздействието на свободните радикали стана широко разпространена. Това са специални молекули, на които липсват един или повече електрони. Когато влязат в клетките на тялото, те поемат липсващите електрони. В тази връзка клетките не могат да функционират пълноценно, те са в така наречения окислителен процес (окисляват се).

Тези радикали ускоряват стареенето, причиняват неправилно функциониране на телесните системи и възпалителни процеси в тъканите – дори в нервната система и мозъчните клетки, и отслабват имунната система.

Антиоксидантите помагат в борбата със свободните радикали, те са вещества, които неутрализират процеса на окисление. Излишъкът от първите и липсата на вторите също допринасят за намаляване на нивото на колаген в кожните клетки и загуба на влага в телесните тъкани.

АНТИОКСИДАНТИ ЗА ЖЕНИ

Целулит, отпусната кожа, матов тен, бръчки, възрастови петна, скованост на ставите – тези несъвършенства показват атака на свободните радикали върху здравите клетки. НАЙ-СИЛНИТЕ АНТИОКСИДАНТИ идват да се борят с тях, особено в градски условия на живот.

ИЗСЛЕДВАНИЯ НА АНТИОКСИДАНТИТЕ са доказали, че приемът им може да удължи живота и младостта. А НАЙ-МОЛНИТЕ АНТИОКСИДАНТИ дори спират процеса на стареене.

Антиоксидантните групи са биологично активни вещества, които неутрализират свободните радикали и им пречат да разрушават здравите клетки.

Таблица на антиоксидантите от различен произход.

Естествено
(естествен)

Естествените антиоксиданти се делят на първични и вторични. Първични: ензими, съдържащи се в човешките клетки, минерали и хормони. Нашето тяло е интелигентен механизъм, който в по-голяма или по-малка степен развива защита срещу свободните радикали. Вторичните витамини включват витамини, те също присъстват в нашето тяло и техният дефицит се попълва отвън. Такива АНТИОКСИДАНТНИ ВИТАМИНИ се намират в големи количества в пресни зеленчуци, плодове и горски плодове.

Синтетичен
(лечебен)

Съдържат синтетични вещества, които също забавят окислителните процеси. Най-често срещаните са витамин Е, дибунол, пробукол, аскорбинова и липоева киселина. Формата на освобождаване е различна - това могат да бъдат АНТИОКСИДАНТИ В ТАБЛЕТКИ, АНТИОКСИДАНТНИ КАПСУЛИ, както и тинктури и балсами. Всъщност формата няма значение – композицията е основният показател. Такива МЕДИЦИНСКИ АНТИОКСИДАНТИ също съдържат добавки от растителен произход, например женшен, бял трън, шипка, корен от джинджифил.

Синергичен

СЪВРЕМЕННИТЕ АНТИОКСИДАНТИ се отличават с функционален синергизъм, който позволява постигане на максимален защитен ефект при по-ниски концентрации на вещества. АНТИОКСИДАНТИТЕ - МИКРОЕЛЕМЕНТИ със сложен механизъм на действие. Необходимо е наличието на голям брой микроелементи, тъй като тяхното действие е синергично и всяка реакция изисква свой собствен набор от участници. Колкото по-ефективно е лекарството, толкова повече АНТИОКСИДАНТИ и ВИТАМИНИ виждаме в състава му. ПРЕПАРАТИТЕ с един микроелемент като антиоксидант е малко вероятно да се борят истински със свободните радикали. В този случай се нуждаете от комплекс от антиоксиданти.

НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ АНТИОКСИДАНТИ са 5 вещества: витамини А, С и Е, селен и ликопен. Те спират процеса на окисляване на клетките от свободните радикали.

А развитието на възпалителни процеси чрез окисление от свободните радикали е в основата на повечето заболявания.
Oxylic е антиоксидантен комплекс от витамини, удобен, защото съдържа всичките 5 основни антиоксиданта.

ОСНОВНИ АНТИОКСИДАНТИ И АНТИОКСИДАНТНИ СВОЙСТВА НА ВЕЩЕСТВАТА

БЕТА-КАРОТЕНЪТ е АНТИОКСИДАНТ, чието наличие в зеленчуците и плодовете е най-лесно за определяне. Този микроелемент им придава оранжеви, червени и жълти нюанси. Но не всеки знае, че този ВИТАМИН С МОЩЕН АНТИОКСИДАНТ може да даде и тъмнозелен цвят (киселец, спанак, чушка). Витамин А Е НАЙ-ВАЖНИЯТ ВИТАМИН-АНТИОКСИДАНТ. Нормализира работата на мастните жлези, подпомага възстановяването на тъканите и насърчава бързото образуване на нови клетки. Този АКТИВЕН АНТИОКСИДАНТ е до голяма степен отговорен за здравия и красив вид на кожата.

ВИТАМИН С Е ДОБЪР АНТИОКСИДАНТ – нормализира холестерола, поддържа нивата на желязото, регулира пигментацията на кожата. Този микроелемент стимулира производството на колаген, което прави кожата еластична, предотвратява чупенето на ноктите и укрепва косата.

ВИТАМИН Е е АНТИОКСИДАНТ с важни за организма функции. Предпазва от ултравиолетовите лъчи и подпомага подмладяването на кожата. Трудно е да се избере НАЙ-ДОБРИЯТ АНТИОКСИДАНТ, но мнозина поставят на първо място витамин Е - той е известен със своето антиканцерогенно действие, както и с това, че предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Освен това витамин Е забавя окисляването на мазнините.

ДОБРИ ВИТАМИНИ С АНТИОКСИДАНТИ трябва да съдържат селен, който е много познат на тийнейджърите и хората с проблемна кожа, защото този микроелемент се бори с акнето. Освен това ТОЗИ МОЩЕН АНТИОКСИДАНТ поддържа щитовидната жлеза в нормално състояние и се бори с туморите.

Хранителните добавки с АНТИОКСИДАНТ не могат без ликопен. Този микроелемент подобрява вътреклетъчния метаболизъм и помага за намаляване на риска от изгаряния. Също така е мощна профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Ликопенът започна да се включва във витаминните комплекси сравнително наскоро, така че можете да преброите на едната ръка тези комплекси, които съдържат най-ценния антиоксидант.

И така, НАЙ-ДОБРИТЕ АНТИОКСИДАНТИ са тези, които укрепват имунната система, подпомагат подмладяването на кожата и укрепват стените на кръвоносните съдове.

Други антиоксиданти
Витамин В12, витамин А (ретинол), фолиева киселина и пикногенол също са антиоксиданти с лечебни свойства. Пикногенолът - който се отделя от специален вид бор - е мощен антиоксидант. Бори се отлично с токсините и е 20 пъти „по-силен” от витамин С. Освен това пикногенолът засилва действието на витамин С.

Коензим Q10, който засилва защитните функции на организма и забавя стареенето.

Много производители на продукти за грижа за кожата се грижат за красотата и младостта, добавяйки витаминни комплекси и антиоксиданти към кремовете, за да направят външния продукт по-ефективен. И така, всички обръщаме внимание на козметиката с коензим Q10, витамини А, Е и С. Всички продукти са добри в борбата с възрастта.

ИЗТОЧНИЦИ НА АНТИОКСИДАНТИ

Естествено:

Провитамин А– оранжеви и тъмнозелени зеленчуци: спанак, сушени кайсии, сладки картофи. Но необходимо условие за неговото усвояване е добавянето на мазнини (масло и растително масло) към зеленчуците.

Витамин Ц– цитрусови плодове, шипки, касис, ягоди, чушки, бяло зеле.

Витамин Е– зърнени храни, ядки, слънчогледови семки, ечемик и сьомга.

Селен– сардини, зърнени храни (особено пшеница), черен дроб, лук и чесън, бразилски орехи. Въпреки това: излишъкът от селен (повече от 700 mg на ден) често причинява отравяне.

Ликопен– много зеленчуци и плодове са червени (домати, розов грейпфрут, диня, пъпеш, райска ябълка и др.).

Синтетичен:

Специално произведени таблетирани и капсулирани комплекси, антиоксидантен комплекс със селен, т.е. мултивитамини, съдържащи ценни вещества и минерали.

ЛЕКАРСТВА - АНТИОКСИДАНТИ

АНТИОКСИДАНТИТЕ И МИНЕРАЛИТЕ, които формират основата на фармакологията против стареене, я изведоха до нови граници. Неефективните хранителни добавки остават в миналото, остават само ефикасните с доказан механизъм на действие.

Не без причина през последните години наблюдаваме тенденция към увеличаване на употребата на витаминни комплекси с антиоксиданти, на фона на които ние и околните забелязваме промени към по-добро както в здравето, така и във външния вид, а препоръките и имената на тези продукти се прехвърлят от един потребител на друг.

Oxylic е най-ефективният съвременен антиоксидантен комплекс.

Например, той съдържа органичен селен заедно с цистеин и метионин - носители в тялото. Без тези аминокиселини селенът не работи „както трябва“, но този микроелемент е най-известен като „витаминът на дълголетието“.

Специално АНТИОКСИДАНТНИТЕ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ трябва да съдържат този елемент. Освен това комплексите с антиоксидантни ефекти са по-ценни, ако съдържат двойка ликопен и бета-каротин. Тези микроелементи взаимно усилват антиоксидантния си ефект. Накратко Oxylic се отличава със синергична комбинация от антиоксиданти в необходими на организма дози. Витамините С и Е, бета-каротин, ликопен, селен, които са част от Oxylic, обграждат фосфолипидите.

Подобен списък от антиоксиданти кара формулата Oksilik да действа, което значително увеличава усвояването в стомашно-чревния тракт и „повтаря“ хранителния комплекс.

Не е лекарство и се понася добре.
Въпреки това, преди да използвате каквото и да е лекарство, се препоръчва да се консултирате с лекар.

АНАЛОЗИ НА OXILIC

Няма структурни аналози на Oxilic с подобни активни елементи.

Какво може да замени Oxylic? Може би комплекси, съдържащи витамини С, Е, бета-каротин и селен. Или витамини и микроелементи отделно.

И ако изберете комплекс, базиран на съдържанието на селен, изберете така наречените комплекси от второ поколение, съдържащи подобрени селенови съединения (свързани с органични вещества). Цената на аналозите на Oxilic зависи от съдържащите се елементи.

Списък на антиоксидантни лекарства

Глутаргинът осигурява защита - антихипоксична, антиоксидантна, кардио- и хепатопротективна. Показан при чернодробни заболявания (например хепатит). Алкохолното отравяне също може да се лекува с глутаргин.

Липин - Известен с имуномодулираща защита със силни антиоксидантни свойства.

Epadol, Tecom, Omacor възстановяват баланса на полиненаситените мастни киселини.

Дибикор и Кратал са аминокиселини, които предпазват от стрес. Те са известни със своите хипогликемични и невротрансмитерни функции. Dibikor се предписва при захарен диабет и други дисфункции на ендокринната система. Kratal се предписва при автономни неврози и след излагане на радиация.

Обобщавайки, нека кажем: най-добрият антиоксидантен комплекс е обогатяването на диетата с продукти с естествени антиоксидантни свойства, приемането на витаминни комплекси и използването на здравословна козметика с антиоксидантни компоненти ще помогне за компенсиране на дефицита на витамини и липсата на тези вещества и ще се бори за запазване на младост и здраве.

През последните години чухме много за антиоксидантите, тяхната роля и значение за здравето. Но не всеки разбира какво представляват антиоксидантите и защо са необходими. В тази статия ще се опитаме да обясним с прости думи какво представляват антиоксидантите, каква е тяхната роля и как са полезни за човешкото тяло.

Антиоксидантът е молекула, която инхибира окисляването на други молекули. Както знаете от училищната химия, окислението е химическа реакция, по време на която други се образуват от някои молекули.

Какво представляват антиоксидантите и механизмът им на действие

Всички живи организми, включително хората, използват кислород в процеса на метаболизма. Метаболизмът е различните реакции, които се случват в тялото. Синоним на метаболизма е метаболизъм. По време на метаболитни процеси или метаболизъм човек получава енергия от хранителни вещества, т.е. от храната.

Основният окислител е кислородът. По време на процеса на окисляване в човешкото тяло с участието на кислород протичат химични реакции, при които се абсорбират протеини, мазнини и въглехидрати. Тоест енергията, която ни е необходима за живота, се произвежда.

Понякога по време на процеса на окисление свободен кислороден атом остава несвързан с други молекули. Тези свободни кислородни атоми се наричат ​​свободни радикали. Без да навлизаме в научните термини на всички съединения, които се образуват в тялото, ще отбележим само, че този свободен кислороден атом сам по себе си е много агресивен по природа. Той непрекъснато се стреми да реагира с други молекули. И тъй като за него няма свободни молекули, той се опитва с всички сили да откъсне молекулата от друго съединение. В търсене на слаби съединения, той прониква във всички клетки и мембрани на тялото. И ако намери „слабо място“, няма да пропусне шанса си.

Много учени свързват подобни ситуации с влиянието на различни фактори: неблагоприятни условия на околната среда, хранене, употреба на лекарства, алкохол, тютюнопушене, радиация и много други ситуации, които могат да нарушат нормалния окислителен процес.

Антиоксидантите са онези вещества, които са предназначени да балансират окислителния процес и да потискат появата и растежа на свободните радикали. Ето как на автора на тази статия някога беше обяснено на прост език какво представляват антиоксидантите. Може би не съвсем научно правилно, но разбираемо.

Какви са ползите от антиоксидантите?

Антиоксидантите играят жизненоважна роля за нашето здраве. Антиоксидантите са неразделна част от много храни и спомагат за неутрализирането на свободните радикали в тялото. Защо това е толкова важно? Факт е, че свободните радикали буквално атакуват клетките на нашето тяло, прониквайки не само в клетъчните мембрани на органите, но и в ДНК. Това от своя страна може да доведе до сериозни заболявания. Учените и лекарите смятат, че заболявания като:

Онкологични;

Сърдечни заболявания;

Намалена мозъчна функция;

Намален имунитет.

Това е само малка част от заболяванията, които могат да бъдат причинени от разрушителната сила на свободните радикали. Като цяло учените ги смятат за причина за около 50 различни заболявания. Болест на Паркинсон и Алцхаймер, артрит, дегенеративни промени в ретината - това е малка част от този списък.

Както вече беше написано по-горе, свободните радикали съдържат свободен електрон, който се стреми да проникне и да грабне двойка от всяка клетка в тялото. Но след като откъсна „чифт“ за себе си, той създава верижна реакция. Според много учени така може да възникне неконтролираният процес на делене на клетките. Само за няколко секунди могат да се появят хиляди свободни радикали.

За да се избегне и спре подобна верижна реакция, на помощ идват антиоксидантите. Те неутрализират несдвоен свободен електрон, правейки техния електрон достъпен за двойка, или потискат реакцията на свободните радикални молекули, правейки ги безвредни.

Тяхното действие или по-скоро подпомагането на нашето тяло ни позволява да спрем неконтролираната реакция на делене на несдвоени електрони, да защитим и укрепим имунната си система. Много изследвания казват, че диетата, богата на антиоксиданти, е много важна за предотвратяване и защита на тялото от много сериозни заболявания.

Какво представляват антиоксидантите?

Има две основни групи антиоксиданти: индустриални и природни или естествени. Индустриалните антиоксиданти се добавят към храните, за да предотвратят окисляването на храната.

Естествените антиоксиданти се намират в храните. Ако първите нямат никакъв ефект върху нашето здраве, то вторите са точно тези, които могат да защитят здравето ни.

Сред всички естествени антиоксиданти има много различни видове. Те включват различни съединения в продуктите, като полифенолни съединения, фитонутриенти, флавоноиди, които действат като антиоксиданти, витамини и някои минерали с антиоксидантни свойства.

Антиоксидантни продукти

Най-добрите източници на антиоксиданти са плодовете и зеленчуците, растителните продукти. Има много храни, които съдържат антиоксидантни съединения, антиоксидантни витамини, като витамин С, А, Е, селен, бета-каротин.

Условно продуктите могат да бъдат разделени на няколко групи.

Бета каротин. Те са богати на моркови, червени и жълти чушки, броколи, сладки картофи, манго и много други плодове и зеленчуци.

Витамин Е. Този витамин може да се намери в големи количества в ядки, растителни масла, кафяв ориз, бобови растения, пълнозърнести храни и тъмнозелени листни салати.

Селен. Този рядък минерал се намира в някои видове риба, морски дарове, бразилски орехи, птиче месо, пълнозърнести храни, млечни продукти, чесън, лук и пшенични кълнове.

Зеленият и черен чай, червеното вино и черният шоколад също са богати на антиоксиданти.

Основното, което е важно да знаете е, че трябва да разнообразите диетата си, доколкото е възможно, за да извлечете максимална полза от храните. В крайна сметка всички храни, в по-голяма или по-малка степен, съдържат съединения, които се класифицират като антиоксиданти, и можете да получите възможно най-широката гама от всички видове антиоксиданти от храната.

Какво представляват антиоксидантите, вижте тяхното значение и роля във видеото

В телата ни непрекъснато протичат окислителни процеси. В същото време тъканните клетки се разрушават и тялото остарява. Причината за това са свободните радикали, които отслабват имунната система и водят до стареене на тъканите и органите. Именно за спиране на този процес са необходими антиоксиданти. Тези вещества забавят окислителните процеси в организма и предотвратяват разрушаването на клетъчната мембрана. Как да поддържаме необходимия състав от антиоксиданти в организма и да не стареем?

Видове и класификация на антиоксидантите

Въз основа на естеството на техния произход се разграничават два вида от тези вещества:

• естествени – намират се в храната, която ядем.
• синтетични - продават се в аптеките, това са хранителни добавки, лекарства и витамини.

Синтетичните антиоксиданти се използват в хранително-вкусовата промишленост за спиране на окислителните процеси.

Всички антиоксиданти, а те са повече от 3 хиляди, са разделени на 4 групи:

1. витамини. Има водоразтворими и мастноразтворими. Водоразтворимите вещества защитават мускулите, връзките и кръвоносните съдове, докато други предпазват мастната тъкан. Най-силните от групата на мастноразтворимите са витамините А и Е, Бета-каротинът. Във водоразтворимата група най-мощни са витамините С и В.
2. Биофлавоноиди. Те действат като капан за свободните радикали, спират образуването им и помагат за изчистване на тялото от токсини. Те включват катехин и кверцетин, които се намират в изобилие в червеното вино и в изобилие в цитрусовите плодове и зеления чай.

1. Ензими. Действат като катализатори и увеличават скоростта на елиминиране на свободните радикали. Обикновено ензимите се произвеждат от тялото, но се случва техният синтез да е недостатъчен за нормалното функциониране на тялото. В този случай те трябва да бъдат получени отвън, под формата на лекарства. Един от тях е “Коензим Q10”, който компенсира ензимния дефицит.
2. Минерали. Те не се синтезират в организма, могат да бъдат получени само от храната или под формата на минерални комплекси. Най-необходими за организма са: цинк, калций, манган, селен.

Не можете сами да предписвате тези лекарства, те трябва да бъдат предписани от лекар след необходимия преглед.

Най-популярните фармацевтични антиоксиданти

Продават се в аптеките под формата на капки, таблетки и капсули. Когато купувате лекарство в аптека, внимателно проучете неговия състав и прочетете отзивите. Вътрешните аптеки разполагат с добри средства за борба със свободните радикали. Например:

1. Бифидум. Съдържа антибиотици, които възстановяват чревната микрофлора и спомагат за усвояването на хранителните вещества. Съдържа и дихидрокверцетин, силен антиоксидант, който спомага за установяването на метаболитни процеси на клетъчно ниво, подобрява капилярната функция, забавя стареенето и окислителните процеси.
2. Ресвератрол. Съдържа ресвератол, катехин и кверцетин, така че е необходим за лечение на диабет, профилактика на рак, нервни разстройства и сърдечно-съдови патологии. Елиминирайки свободните радикали, подобрява психо-емоционалното състояние на пациента.

1. витамини. Сред тях най-популярни са Complivit и Vitrum антиоксидант. Complivit съдържа калций, мед, манган, липоева киселина и други полезни компоненти. Витамините се предписват за повишаване на имунитета, подобряване на метаболизма, работата на мозъка и нервната система. Спомага за нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове и премахва токсините от тялото. Витрум антиоксидант е минерално-витаминен комплекс със силно антиоксидантно действие. Прилага се след боледувания, недостиг на витамини и минерали в организма. Подобрява метаболизма, повишава защитните сили, премахва токсините.

1. Хранителни добавки. Ако не можете да компенсирате дефицита на антиоксиданти, като ги ядете и не искате да приемате хапчета, тогава можете да използвате хранителни добавки, които съдържат мастни киселини:
2. Омега. Съдържа Омега-3 мастни киселини, необходими за нормалното функциониране на целия организъм. Помага за намаляване на риска от инсулти, понижава кръвното налягане и облекчава възпалението. Влияе добре на кожата и я овлажнява.
3. Формула на живота. Насища организма с витамини и минерали, повишава имунитета. Има положителен ефект върху синтеза на хормони, като по този начин удължава репродуктивните функции на жените и мъжете. Помага за запазване и подобряване на зрението, дава енергия, има противотуморно и тонизиращо действие.

Когато избирате антиоксиданти, трябва да проучите подробно инструкциите им. Само въз основа на него можете да изберете това, от което се нуждаете.

Антиоксидантите са вещества, които забавят окислителните процеси чрез свързване на свободните радикали. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-лошо неговата антиоксидантна система се справя със задачите си. Това важи особено за хората, живеещи в индустриални центрове и мегаполиси. Антиоксидантните лекарства от аптеките са предназначени да помогнат за възстановяване на тялото, подобряване на здравето и удължаване на младостта.

Основни групи антиоксиданти

Днес учените познават огромен брой различни антиоксиданти, чийто брой нараства всяка година, но всички те могат да бъдат разделени на четири категории:

1. витамини. Те могат да бъдат мастно- или водоразтворими. Последните осигуряват защита на връзките, кръвоносните съдове и мускулите, докато мастноразтворимите защитават мастната тъкан в тялото. Най-мощни сред мастноразтворимите са витамин А, бета-каротин и витамин Е. Що се отнася до водоразтворимите, най-мощни сред тях са витамин С (аскорбиновата киселина е антиоксидант) и витамините от група В.
2. Биофлавоноиди. Този вид антиоксиданти се съдържат и в лекарствата, а също и в червеното вино под формата на катехини и в зеления чай под формата на кверцетин. Биофлавоноидите действат на свободните радикали като капан, потискайки тяхното развитие.
3. Ензими. Тези антиоксидантни таблетки действат като катализатори, които помагат за неутрализирането на свободните радикали. Те също се произвеждат от тялото.
4. Минерали. Те не се синтезират от тялото, а влизат в тялото отвън под формата на продукти и антиоксидантни лекарства от списъка. Най-мощни са калций, цинк и манган.

Витаминни антиоксиданти

Такива антиоксидантни препарати се продават в аптеките без рецепта. Тези лекарства са витаминно-минерални комплекси. Списъкът на антиоксидантите от този тип включва следните фармацевтични препарати:

Витрум-форте Q10. Лекарствата спомагат за забавяне на износването на системи и органи, като стимулират кръвоснабдяването им и регулират концентрацията на холестерол в кръвта.

Витрум е антиоксидант. Този антиоксидант в лекарството осигурява защита срещу вредните ефекти на свободните радикали. Комплексът се предписва за укрепване на имунната система при настинки и инфекции, както и за профилактика на хиповитаминоза.

Можете да разберете как действат антиоксидантните лекарства от групата на витамините в инструкциите за конкретно лекарство, като изберете най-добрия вариант за себе си.

Лекарства на базата на омега-3

Тази група антиоксидантни лекарства съдържа омега-3 мастни киселини и включва такива популярни фармацевтични продукти като:

• рибена мазнина;
• Витрум кардио;
• епадол;
• Омакор;
• Теком и някои други.

Когато омега-3 киселините попаднат в тялото, те възстановяват нормалния баланс на полиненаситените мазнини. Най-силните антиоксиданти в лекарствата от тази група са:

Есенциале. Комплексен фармацевтичен антиоксидант, който освен фосфолипиди съдържа витамини с антиоксидантни свойства. Лекарството е незаменимо в областта на акушерството, пулмологията и кардиологията.

Липин. Мощен антиоксидант от естествен произход за възстановяване на функционалната активност на ендотела. Има имуномодулиращи и мембранопротективни свойства, а също така засилва антиоксидантната защита на организма.

Берлитион, Еспа-Липон. Тези антиоксиданти в лекарствата се предписват при хипергликемия за понижаване на нивата на кръвната захар. Берлитион се използва и при диабетна невропатия, а Еспа-Липон е липидопонижаващо средство, детоксикатор и хепатопротектор.

Препарати от пептиди и нуклеинови киселини

Най-мощните антиоксидантни лекарства в списъка са фармацевтични препарати и се използват както в комплексна, така и в монотерапия.

Глутаргин.Съдържа аргинин и глутаминова киселина. Създава хипоамоничен ефект и се характеризира с антиоксидантна, антихипоксична и кардиопротективна активност. Предписва се при цироза на черния дроб, хепатит и други заболявания.

Аспаркам, Панангин.Популярните антиоксидантни лекарства стимулират подвижността на храносмилателната система, образуването на АТФ, нормализират функционирането на кръвоносните съдове и сърцето, а също така тонизират скелетните мускули.

Кратал, Дибикор.Тези антиоксиданти от аптеката създават хипогликемичен и стрес-протективен ефект върху човешкото тяло. Предписва се при диабет и други ендокринни заболявания, както и при сърдечна недостатъчност. Kratal може да се използва при вегетативни неврози.

Церебролизин.Основният компонент на това антиоксидантно лекарство е хидролизат на вещество от свински мозък. Лекарството намалява концентрацията на лактат в мозъчната тъкан, намалява невротоксичните ефекти на някои аминокиселини и др. Лекарството се предписва при инсулти и мозъчно-съдови нарушения.

Актовегин. Тази антиоксидантна таблетка е напълно пречистен кръвен хемодиализат. Съдържа олигопептиди, нуклеозиди и други важни компоненти, които повишават притока на калий и стимулират фосфатния метаболизъм. Продуктът има мощен антиоксидантен ефект и се използва при увреждане на централната нервна система, органични увреждания на очите и други заболявания.