Правилна хигиена на устната кухина. Ролята на устната хигиена в превенцията на кариеса Комуникация за устната хигиена

Значението на хигиената на устната кухина за профилактика на зъбни заболявания

Здравето на човека е неразривно свързано с условията на живот, труд и почивка. Следователно начинът на личен живот, спазването на хигиенните изисквания, спазването на определени полезни съвети предупреждава за болести. Наред с други общи хигиенни мерки, едно от най-важните звена в превенцията и лечението на редица човешки заболявания е устната хигиена. Здравите зъби и венци са предпоставка за нормално храносмилане.

Устната хигиена има дълга история. Още древните гърци са почитали хигиената под името Хигия - богинята на здравето, дъщерята на древногръцкия бог на лечението Ескулап. Повечето хора смятат ослепително белите зъби за най-доброто украшение.

Наистина устната хигиена е огромен естетически фактор и показател за обща култура. Миризмата на издишания въздух определя състоянието на устната кухина. Неадекватната грижа за устната кухина води до лош дъх поради гниене и разлагане на храната. Освен това оралните микроби, придобиващи специална вирулентност, могат да се предават на друг човек при говорене, кашляне, кихане или използване на обикновена четка за зъби. Източник на бактерии и причина за много заболявания са и болните, развалени зъби, които също са козметичен дефект, ако става дума за предната група зъби.

Какво се случва при недостатъчна грижа за устната кухина? Оказва се, че по зъбите се образува и натрупва плака, която е източник на микроорганизми и представлява комплекс от различни микроби. Колкото по-значителна е плаката по зъбите, толкова повече микроорганизми и толкова по-разнообразни са техните видове.

Изглежда, това, което е по-лесно - да си миете зъбите. Но ако искате да имате здрави и силни зъби, тогава трябва да го направите правилно.

И така - грижа за устната кухина:

Да, строго (и скучно!) Говорейки, това е цял комплекс от ежедневни хигиенни мерки, чиято основна цел е да се избегне кариес и заболявания на венците. Но скъпи, това е също толкова важно, ако не и повече от добре поддържана кожа, страхотна прическа и френски маникюр! В крайна сметка една перманентно великолепна усмивка, която се постига само чрез внимателна грижа за устната кухина, е способна да надделее всичките ви предимства и постижения с простия си чар! Останалите плюсове също са очевидни. Толкова е приятно при следващото посещение при зъболекаря, да избегнеш неприятната комуникация с бормашината и да чуеш заветните думи: „Зъбите ти са добре.” И всичко това благодарение на правилната грижа за устната кухина.

И сериозно, правилната грижа за устната кухина поддържа зъбите непокътнати, безопасни и в точното количество, благодарение на предотвратяването на плака. А бактериалната плака е първата причина за възпаление на венците и кухини.

Тъй като вече беше споменато, че грижата за устната кухина е комплексна, цялата процедура за грижа за устната кухина протича на няколко етапа:

Първата стъпка е да си миете зъбите с четка и паста за зъби. Извършва се два пъти дневно - сутрин след закуска и вечер преди лягане. Ако вече сте загрижени за заболяване на венците, тогава броят на миенето на зъбите се увеличава до 3-5 пъти на ден. Много важно, но много малко хора знаят за това, четките за зъби трябва да изсъхнат между употребите. Ето защо, ако зъбите ви се мият често, препоръчително е да имате чифт четки и да ги редувате.

Четката за зъби трябва да е мека, със заоблен настръхнал връх, а главата на четката е достатъчно малка, за да достигне до всички труднодостъпни места. Трябва да се сменя на всеки 2-3 месеца. Има специални интердентални четки - те са малки и са особено добри за премахване на плака и храна от широките пространства между зъбите. Усъвършенстваните четки с гумен връх са предназначени да масажират нежно венците.

Можете да изберете пастата за зъби по ваш вкус или, ако имате определени проблеми, по препоръка на вашия зъболекар. Разбира се, пастата за зъби за устна кухина трябва да съдържа флуорид за укрепване на емайла, калциев карбонат и натриев бикарбонат за премахване на плаката. По-модерните съставки са силициеви съединения с подобрени почистващи свойства. За много хора с чувствителност на емайла има пасти за зъби с намален абразив и химически инертни почистващи съединения. Има пасти за зъби за тези, които въпреки редовната грижа за устната кухина изпитват ускорено образуване на зъбен камък. Техните разтворими пирофосфати предотвратяват утаяването на минералите върху повърхността на зъбите и инхибират растежа на зъбен камък.

Оптимално време за миене на зъбите: две до три минути. Обикновено всичко се побира за 30-40 секунди, така че има смисъл да си миете зъбите няколко пъти, като се фокусирате върху часовника. Но и не е нужно да прекалявате. Също толкова лесно е с прекомерно интензивна и продължителна грижа за устната кухина, можете да навредите на емайла и венците.

Основното нещо в грижата за устната кухина е да овладеете професионална техника. Първо, четката се поставя върху линията на венците, под ъгъл от 45 градуса спрямо външната страна на зъбите. Правете кръгови движения с четка, като миете 2-3 зъба едновременно. За да почистите вътрешната страна на предните зъби, поставете четката вертикално и внимателно движете нагоре и надолу. Със същите движения се обработват дъвченето и вътрешните повърхности на другите зъби.

Тъй като плаката се образува не само по зъбите, но и по езика, причинявайки неприятна миризма, грижата за устната кухина трябва да включва почистването й. Започнете да разресвате езика от върха, след което преминете към средата и отстрани.

Допълнителното използване на вода за уста и конец за зъби за четкане и паста по време на грижа за устната кухина намалява кариеса (представете си!) с 40%.

Конецът за зъби (конец) и само той може да почисти страничната повърхност на зъбите и особено джоба на венците, където се натрупва най-много плака, образува се зъбен камък и възпалението на венците започва по-бързо. Тъй като изборът на конци за зъби за грижа за устната кухина е много голям, най-лесно е да поискате от аптеката плосък, намазан конец, тъй като е по-малко вероятно да увредят тъканта на венците. Идеалното време за почистване с конец е преди лягане.

Препаратът за изплакване действа чрез премахване на бактериите, които остават в устата ви след измиване на зъбите, и най-добре е да използвате препарат за изплакване след миене и почистване с конец. Изплакванията, в зависимост от състава, имат антикариозно, дезодориращо, противовъзпалително и стягащо действие, а също така могат да намалят кървенето на венците и да помогнат за възстановяване на устната лигавица.

Въпреки ежедневните усилия за грижа за устната кухина, на някои особено недостъпни места все още остава плаката и постепенно се втвърдява в зъбен камък. Може да се отстрани само при зъболекар при следващото посещение, веднъж или два пъти годишно. Това е много важно за предотвратяване на заболявания на венците и преждевременна загуба на зъби.

Достатъчно просто, нали? И всъщност отнема не повече от десет минути на ден. Основното нещо е да не забравяте за всички правила за грижа за устната кухина и да не бъдете мързеливи.

И още няколко правила, които трябва да знаете и запомните:

Избягвайте храни и напитки, които са твърде горещи или твърде студени. Това води до появата на микропукнатини в емайла, намалява здравината му и предразполага към развитие на кариес.
Не забравяйте, че пастите за зъби могат да осигурят до 30% калций и флуорид за зъбите. Останалото трябва да получите от храната (млечни продукти, зелен чай, бобови растения, билки).
Не използвайте зъбите си за чупене на ядки, отваряне на бутилки, захапване на конци и т. н. Това ще причини пукнатини на емайла, неравности и кухини в зъбите, което увеличава риска от кариес.

Бъдете здрави и не забравяйте да посещавате зъболекаря си редовно!

Зъболекар, Държавно бюджетно здравно заведение "Bichurskaya CRH" Mitropolskaya N.G.

"onclick =" window.open (this.href, "win2 return false> Print

Излишно е да казвам колко важна е устната хигиена. След хранене винаги се образуват киселини в устата, които влияят негативно на емайла на зъбите – разяждат го. Ако киселините не бъдат почистени навреме, те образуват отлагания и натрупвания, в резултат на което можете да очаквате образуването на камъни и дупки. И на фона на отслабените и кървящи венци ситуацията дори се влошава. За да избегнете това, трябва да спазвате правилата за хигиена.

Общи правила за хигиена на устната кухина

Миенето на зъбите не е всичко. Хигиената започва с правилното хранене и едва тогава можете да мислите за превантивни мерки. Ето някои важни правила, които, ако не се спазват, могат да ви изложат на риск:

Минимизирайте употребата на чисти лимони и кисели храни. Можете да пиете лимонов чай, но не и резен.
Избягвайте лепкави сладкиши като карамел. Такива бонбони трудно се почистват от зъбите. И те често нараняват зъбите:.
Извършете леко разресване и изплакване след всяка закуска. Не е нужно да използвате паста за зъби всеки път - просто разтривайте зъбите си с мека четка.

Също толкова важно е да знаете, че трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден: първият път - след първото хранене, а вторият - през нощта.

След като сте хапнали, използвайте следните модерни средства като превантивна мярка:

Дъвка без захар (може да я използвате за допълнително почистване на зъбите);
Изплакване на зъби (почиства плака и остатъци от храна);
Обикновена вода (за изплакване, ако няма други продукти).

Избор на паста и четка за зъби

За да не се превърне посещението ви при зъболекар за вас в лечение на венците или изваждане на зъб, изберете добра паста за зъби. Обикновено се делят на два вида:

Хигиенични ... Сервирайте само за почистване на зъбите от плака. Някои от тях допълнително освежават дъха. Но тук свършват техните предимства.
Превантивна ... По-обширно действие - спасяват от кариес, предпазват емайла, укрепват венците. Налични са редица билкови противовъзпалителни пасти за зъби. Има серия от пасти с избелващ ефект, по-добре е да се използват рядко, за да не се повреди емайла. Можете също да прочетете статията за.

Можете също да използвате прах вместо паста за зъби. Неговият ефект не е по-лош, а често и по-добър, тъй като в състава са използвани естествени съставки. Между другото, цената на праха е с порядък по-малко.

Изборът на качествена четка за зъби е друг начин да поддържате зъбите си идеално чисти. Всички четки се различават по степен на твърдост:

най-твърдата (за подвижни протези);
средно твърд;
мека (за отслабени венци и за деца).

Четката за зъби се сменя на всеки 2 месеца и се използва само от един човек. Ако искате по-сериозен подход, можете да закупите и електрическа четка за зъби, но дори и тогава не е толкова важна четката, колкото техниката на миене.

Правилно почистване на зъбите

Как да си миете зъбите правилно? Това е написано подробно. Накратко, обучението е просто: за това четката трябва да се движи от венеца до ръба на зъба с плавно движение.

Ако храната е заседнала в зъбите ви, използвайте конец за зъби. Това е най-добрият начин да се отървете от хранителните частици в междузъбните пространства. Понякога само след конеца има усещане, че зъбите са почистени, толкова добре се справя с остатъците от храна.

Ако нямате конец за зъби, опитайте да използвате клечка за зъби. С негова помощ можете да премахнете точни натрупвания на остатъци от храна. Единственият му недостатък е, че може да увреди венците, така че продължете с изключително внимание.

За да премахнете остатъците от храна с клечката за зъби, дръжте я под ъгъл от 45 градуса спрямо зъба.

Ако имате проблеми с венците, зъболекарите съветват да използвате иригатори - устройства за отстраняване на остатъците от храна с помощта на потоци вода. Иригаторът премахва плаката и масажира венците.

Препоръчително е да посещавате зъболекаря веднъж на шест месеца, за да се консултирате за състоянието на зъбите и навреме да откриете проблеми. Не чакайте болката да се развие – посетете Вашия лекар, ако имате камък, плака, кариес или неприятна миризма. Болестите се лекуват най-добре в началото. Особено ако е така.

Хигиена на устната кухина при дете

Няма принципна разлика между миенето на зъбите на деца и възрастни, но все пак има тънкости и някои нюанси.

Още в първите месеци от живота на бебето родителите трябва да наблюдават венците. След хранене венците се избърсват със салфетки, напоени с разтвор на сода или върховете на пръстите със същия състав.

Когато се появят млечни зъби, е време за учене. Купете бебешка паста за зъби и четка за вашето дете. Първите тестове трябва да са кратки - по 20 секунди. Продължителността на последващите почиствания трябва да бъде увеличена.

За да предизвикат интерес на детето към миенето на зъбите, те използват специални игри, календари и приказки.

Какви продукти за почистване на зъбите да изберете за дете, производителят ще ви каже. Обикновено четката за малко дете има къса дръжка и меки косми, а пастата за зъби има добър вкус.

Научете детето си да приема не повече паста за зъби от малкия си пръст невен. Така той ще се научи да дозира правилно пастата.

Като допълнителна грижа за бебета могат да се използват специални кърпички. Те съдържат ксилитол, който убива бактериите, които се размножават върху венците и зъбния емайл. Такива кърпички трябва да се съхраняват в хладилник, така че студът им да облекчи възможната болка.

С течение на времето детето се научава да използва конец, като го учи как да го използва между храненията.

Как да наблюдаваме устната кухина с подвижна протеза?

Когато се монтира протеза на пациент, правилата за грижа за устната кухина се променят леко. Не пренебрегвайте препоръките на лекарите, в противен случай протезата няма да издържи толкова дълго, колкото може, и много бързо ще загуби естетическия си вид.

Основният проблем при подвижните протези е, че все още трябва да свикнете с тях. Отначало, докато продължава привикването, може да се придобие защита срещу дразнене в устната кухина. Специални препарати спомагат допълнително за прочистване на устната кухина. Веднага след като неприятните усещания на привикване изчезнат, помощните средства могат да бъдат отменени.

Има недостатъци при използването на подвижни конструкции. Поради протезата:

нарушава се естественото почистване на устната кухина;
циркулацията на лигавицата в устата се променя;
топлообменът е нарушен, равномерна дикция и вкусови свойства на продуктите.

Венците са първите, които страдат от неправилна устна хигиена с протези. Поради бактериална плака, венците се възпаляват и оттам възниква неприятна миризма. Можете да прочетете за причините за лош дъх. За да предотвратите това да се случи, рафтът за баня винаги трябва да съдържа:

Фиксиращи кремове и подложки (специални продукти за изкуствени зъби);
Прахове с почистващ ефект (предлагат се и под формата на таблетки);
Почистваща четка за почистване на протезата;
Допълнителни средства за почистване на изкуствени зъби.

Също така трябва да закупите:

Специална паста, която се използва за почистване на междузъбните пространства;
Четка за почистване на междузъбните пространства;
Най-меката четка за зъби;
Конец за зъби;
Изплакнете за укрепване на венците;
Таблетки за определяне на плака.

Добрата грижа за вашата протеза означава, че тя не съдържа плака и частици от храна. За да постигнете това, направете следното:

Почиствайте протезата си 2 пъти на ден;
Изплакнете устата си след всяко хранене и изплакнете протезата под течаща вода;
Почистете подвижните си зъби в дезинфекционен разтвор;
Премахнете протези през нощта.

Бъдете особено внимателни с вътрешната повърхност на протезата – там, където тя контактува с венците.

Когато протезата трябва да бъде транспортирана, използвайте специален контейнер за това.

Какво представляват индексите за устна хигиена?

Защо трябва да знам Индекса за устна хигиена? Тази информация е важна за зъболекаря, за да отразява картината на лечението на пациента. Има много такива индекси, всеки е необходим за определяне на по-тясна посока в лечението, например пародонтоза.

Най-често срещаният индекс отразява кариеса. Тук се вземат предвид:

Кариозни зъби;
Пълнени зъби;
Зъбите са извадени или за отстраняване.

Оценките на зъбите се сумират и след това индикаторът дава представа за интензивността на развитието на кариес при конкретен пациент.

Нивото на интензивност на развитие на кариес се изразява в проценти, като от 80% интензивността е висока, а до 30% е най-ниската.

За оценка на ефективността на устната хигиена се провежда специален тест - оцветяване на зъбите. Индексът се изчислява за всеки зъб в специален код и след това данните се показват в общата сума. По същия начин се оценяват захапката, състоянието на венците, естетическият индекс и др.

Как можете да използвате хигиенния индекс у дома и защо е необходим? Сами ще можете да прецените колко добре се грижите за зъбите си. За теста и обективната оценка трябва да закупите специална боя. Оцветява отлаганията по зъбите. Колкото по-интензивно е оцветяването, толкова по-ниска е оценката на зъбната хигиена.

Какъв е рискът от лоша хигиена на устната кухина?

Дори и да мислите, че се грижите добре за зъбите си и ги миете старателно всеки ден, преосмислете правилата си. Показател за качеството на хигиената винаги е липсата на зъбни проблеми, здрави венци и приятен дъх. Ако липсва поне едно от условията, тогава грижата е лоша или неправилна.

Повечето зъбни заболявания се дължат единствено на лоша хигиена.

Кариесът и зъбният камък са следствие от натрупването на плака по зъбите. Намира се дори на неочевидни места:

В ямката на резците;
Между зъбите;
Под венеца в шийката на зъба;
На венците.

Ако не следвате плаката и не я почистите навреме, натрупванията образуват микробна среда, която се отразява разрушително на тъканите на горните зъби. Оттук и кариес.

Дори ако редовно посещавате зъболекар, който лекува кариес вместо вас, продължителната ненавременна грижа за устната кухина може да доведе до повторна поява на зъбно заболяване. Пломбираните зъби ще трябва да бъдат лекувани повторно, а с тях и задълбочено справяне с болестта на венците - пародонтит и гингивит.

Натрупването на микроби в устната кухина е не само естетически проблем. Лошите зъби влияят на функционирането на целия организъм, причинявайки стомашни заболявания и алергични реакции.

Какво е необходимо за правилното почистване на зъбите? (видео)

Гледайте образователен видеоклип за това какво се счита за добра устна хигиена.

Всеки иска да има снежнобяла, здрава усмивка, но не всеки знае какво да направи за това. Някои се ограничават до закупуване на паста от реклами и скъпа четка. Това обаче често не е достатъчно. За да поддържате зъбите си здрави, дъха свеж и проблемите с венците никога да не ви настигат, простата, но правилна устна хигиена трябва да се превърне в ежедневен ритуал за вас. Каква трябва да бъде грижата за устната кухина, какви средства за това съществуват днес и правилата за миене на зъбите, които всеки трябва да знае, ще намерите в статията.

Основи на устната хигиена

Още в древни времена лекарите настояваха, че човек е здрав, стига зъбите му да са здрави. Като се грижите правилно за зъбите си, като обръщате необходимото внимание на венците си и внимателно избирате продуктите си за устна кухина, можете да я поддържате здрава, да предотвратите всички да ходят на зъболекаря, който обича, и да спестите много пари за грижа за зъбите. Устната хигиена трябва да се извършва редовно и правилно. Тя трябва да се състои от:

Миене на зъбите с четка и паста.
Грижа за устната кухина след всяко хранене.
Почистване на междузъбните пространства.

Правила за грижа за устната кухина

Всяко момиче трябва да знае следните правила и да ги прилага на практика. Ако не сте направили всички от тях преди, никога не е късно да ги въведете в живота си. Ще се изненадате колко лесно е да осигурите на зъбите и венците си правилна грижа, която бързо се превръща в навик:

Правило номер 1: зъбите трябва да се мият 2 пъти на ден, преди лягане вечер и след сън сутрин.
Правило номер 2: не забравяйте за профилактични прегледи при зъболекар на всеки шест месеца. Ако следвате това правило, можете да предотвратите заболявания на венците и зъбите дори в ранните етапи на развитие.
Правило номер 3: изборът на средство за почистване на зъбите е сериозен въпрос. Не трябва да купувате първата паста, която попаднете, а четката трябва да се сменя поне веднъж на 3 месеца.
Правило № 4: Грижата за устната кухина не свършва с миенето на зъбите: не забравяйте езика, бузите и венците.
Правило номер 5: след всяко хранене трябва да премахнете остатъците от храна. В идеалния случай трябва да си миете зъбите с паста и четка, но на практика това често не е осъществимо. Ето защо можете да използвате достъпна алтернатива: средствата за изплакване на устата вършат тази работа с гръм и трясък, премахвайки частиците от храната и освежавайки дъха ви. А на работа или в училище дъвката ще дойде на помощ.
Правило № 6: Използвайте конец за зъби, за да почистите пролуките между зъбите.
Правило № 7: флуоридните вещества в пастата започват да „работят“ 3 минути след попадане на зъба. Поне този път трябва да си миете зъбите, защото искате не само да почистите, но и да заздравите емайла.

Инструкции стъпка по стъпка за ежедневно почистване на устната кухина

Зъбите трябва да се почистват правилно, тогава грижата за устната кухина ще бъде висококачествена. Премахвайки цялата плака, вие предпазвате зъбите си от кариес, а венците от гингивит, пародонтит и други заболявания. Схемата стъпка по стъпка за почистване на устната кухина е, както следва:

Процедурата започва с традиционното четкане и миене на зъби. Поставете четката така, че космите да покриват външната страна на зъбите ви. Почистете от венците до ръба на зъбите с плавно движение.
Вътрешната повърхност на зъбите трябва да се мие с точно същите метални движения по същия модел.
След това поставете четката така, че космите да покриват дъвчещата повърхност. Възвратно-постъпателното движение ще помогне за почистване на дъвкателната повърхност.
Повторете това за горната и долната челюст. Не натискайте прекалено силно четката.
Затворете челюстта си и нежно масажирайте венците с четка.
Почистваме езика: можете да използвате специална стъргалка за език или четка, ако има специална почистваща повърхност. Направете няколко удара от корена до върха на езика си.
Почистваме вътрешната повърхност на бузите: повторете процедурата, подобна на почистването на езика сега за вътрешната повърхност на бузите. Изплакнете устата си с чиста вода.
Преминаваме към конец за конци. Вземете около 30 см конец за зъби и увийте краищата около показалеца си, оставяйки 10 см разстояние между тях. Издърпайте здраво конеца между пръстите си, поставете го в зъбната междина и след това го притиснете към повърхността на един от зъбите и правете движения нагоре и надолу. Използвайте чиста част от конеца, за да почистите съседната междина. Когато използвате конец, не докосвайте венците. Забранено е използването на конци за зъби при пародонтит.
Последният етап е препарат за изплакване. Не е необходимо да пълните устата си с вода за уста, достатъчен е обем от около 2 ч.ч. Изплакнете устата си обилно за минута.

Устната хигиена не трябва да ви отнема повече от 10 минути сутрин и вечер. Направете го правилно и зъбите и венците ви ще бъдат здрави. Сега нека да разберем повече за продуктите за устна хигиена.

Избор на продукт за грижа за устната кухина

Продуктите за устна хигиена са важни за качествената грижа. Ние ще ви помогнем да направите правилния избор, като ви кажем какво да търсите при покупка.

Избор на паста

Забравете всички реклами, които сте виждали по телевизията. Когато избирате паста за зъби, изобщо не е необходимо да купувате най-скъпата, която се предлага в магазина. Ще бъде местен производител или чуждестранен - също не играе основна роля. Съставите на пастите най-често са идентични. Това, на което трябва да обърнете внимание, е съдържанието на флуор. Средствата с флуор са подходящи само за профилактика на кариес, но ако тази атака вече ви е сполетяла, пастите с флуор само ще влошат състоянието на зъбите ви. Обърнете внимание на предназначението на продукта. За ежедневна употреба се нуждаете от лечебно-профилактична или комплексна паста, но внимавайте с избелващите. Когато избирате избелваща паста, най-добре е да се консултирате със зъболекар.

Избор на четка

Четките за зъби се разделят основно на електрически и конвенционални ръчни четки за зъби. Първите се справят със задачата на по-качествено ниво, но са и по-скъпи. Препоръчително е да сменяте приставките толкова често, колкото обикновена четка, така че въпросът за избор често се свежда до финанси. Електрическата четка може лесно да почисти най-отдалечените зъби без никакво усилие: просто преместете четката от зъб на зъб. Когато избирате електрическа четка, обърнете внимание на самата приставка. Може да бъде само почистване или избелване. Видът на захранването също е важен: четките с батерии са по-евтини, а четките с батерии са по-удобни.

Конвенционалната ръчна четка се предлага в 3 степени на твърдост: мека, средна и твърда. Меките влакна действат нежно върху зъбите и венците, но не почистват добре, а твърдите са твърде агресивни. Зъболекарите съветват да изберете златната среда - средно твърди четина.

Избор на конци от конци

Всички конци за зъби са тънки усукани влакна. Изборът на този продукт за грижа за устната кухина е доста голям. По-скъпите прежди са направени от копринени влакна, докато по-евтините варианти са направени от синтетични влакна. Конците за конци могат да бъдат омаслени, несмазани, флуорирани, плоски, кръгли, релефни, ароматизирани. Зъболекарите препоръчват да изберете плосък смазан шев - той е по-удобен за използване и намалява риска от нараняване на венците. Восъчните конци са подходящи за начинаещи, те са по-издръжливи и следователно идеални за първи опити. Ако искате да дадете на зъбите си допълнителна защита от кариес, използвайте флуориран конец.

Избор на препарат за изплакване

Водата за уста има широк спектър на действие: премахва плаката, убива бактериите, освежава дъха, лекува рани и предотвратява кариес. За различни цели има различни видове изплаквания: терапевтични и профилактични. Основната цел на превантивната вода за уста е да поддържа дъха си свеж. Но лекарството може да бъде предназначено за борба с възпаление, кървене на венците, чувствителност на зъбите. Първоначално трябва да решите каква задача ще трябва да изпълни препаратът за изплакване. За ежедневна употреба са подходящи профилактични средства.

В заключение бих искал да отбележа важността на редовните посещения при зъболекаря. Например, ако имате проблем като кървене на венците, изплакването с билкови отвари и използването на специални пасти няма да реши напълно проблема, но ако се обърнете към специалист, това ще коригира ситуацията за половин час. Внимавайте за устната си кухина и бъдете здрави!

Прегледът на литературата е посветен на проблемите на устната хигиена, засягащи човешкото здраве, стр. Тази статия анализира разнообразна литература, за да изследва връзката между хигиената и превенцията на зъбни заболявания. Днес тази тема е много актуална, тъй като населението не придава голямо значение на хигиената като превенция на устните заболявания. Причината за това е липсата на информация. Статията съдържа основна информация за научни изследвания в тази област. Обзорната статия описва хигиенни продукти, както основни, така и допълнителни, и препоръчителни правила за избор, индивидуална и професионална хигиена, ефективността на тези процедури, като превенция на зъбни заболявания. Описан е и механизмът на образуване на кариес и неговата етиология.

устна хигиена

предотвратяване

хигиенни продукти.

1. Гумилевски Б. Ю. и др. Връзката на имунното възпаление и клиничните прояви на галваноза на устната кухина // Фундаментални изследвания. - 2014. - Не. 7-2.

2. Данилина Т. Ф. и др. Метод за предотвратяване на галваноза в устната кухина // T.F. Данилина, Д.В. Михалченко, A.V. Порошин, A.V. Жидиновов, С.Н. Хвостов: патент за изобретение RUS. - 2011. - Т. 2484767. - Бр. 23.12.

3. Данилина Т.Ф. Отливка в ортопедичната стоматология. Клинични аспекти: монография / Данилина Т.Ф., Михалченко Д.В., Наумова В.Н., Жидовинов А.В. - Волгоград, 2014.

4. Жидовинов А.В., Павлов И.В. Промени в твърдото небце при лечение на дентоалвеоларни аномалии с помощта на технология edgewise // В сборника: Сборник с научни трудове на млади учени от Факултета по дентална медицина на VolSMU Материали от 66-та заключителна научна конференция на студенти и млади учени. Редакционен съвет: С.В. Дмитриенко (отговорен редактор), M.V. Кирпичников, A.G. Петрухин (отговорен секретар). 2008. С. 8-10.

5. Мануилова Е. В. и др. Използване на допълнителни изследователски методи за оценка на динамиката на лечението на хроничен апикален пародонтит // Съвременни проблеми на науката и образованието. - 2014. - Не. 6.

6. Медведева Е.А., Федотова Ю.М., Жидовинов А.В. Мерки за превенция на заболявания на твърдите тъкани на зъбите при хора, живеещи в райони на радиоактивно замърсяване // Международно списание за приложни и фундаментални изследвания. 2015. - бр.12-1. - С. 79-82.

7. Михалченко Д. В. и др. Социални проблеми на профилактиката на стоматологичните заболявания при студенти // Съвременни проблеми на науката и образованието. - 2014. - Не. 5. - С. 474.

8. Михалченко Д. В. и др.. Мониторинг на локалните адаптивни реакции при лечение на пациенти с дефекти на черепно-лицевата локализация със подвижни протези // Съвременни проблеми на науката и образованието. - 2015. - Не. 4.

9. Poroisky S. V. et al. По въпроса за остеоинтеграцията на зъбните импланти и методите за нейното стимулиране // Бюлетин на Волгоградския държавен медицински университет. - 2015. - Не. 3 (55).

10. Шемонаев В.И., Михалченко Д.В., Порошин А.В., Величко А.С., Жидовинов А.В. Ефективността на използването на борове на фирмата "rus-atlant" при подготовката на зъби за металокерамични корони // Волгоградско списание за медицински научни изследвания. - 2013. - No 1 (37). - С. 45-46.

ВЪВЕДЕНИЕ

Зъбното здраве на хората е важен проблем в съвременното общество. По всяко време здравето на зъбите е било безспорно свързано с устната хигиена, древните лечители твърдят, че човек е здрав, стига зъбите му да са здрави.

Професионалната и индивидуалната устна хигиена е основен компонент в превенцията на денталните заболявания и основен индикатор за денталното здраве на населението.

Ежедневната грижа за устната кухина с помощта на специализирани хигиенни продукти като четки за зъби, пасти за зъби, еликсири, изплаквания ще помогне за поддържане на оралното здраве и ще предотврати развитието на заболявания на твърдите тъкани, пародонталните тъкани.

ЦЕЛ на нашия преглед да изследва връзката между устната хигиена и човешкото здраве.

ЛИТЕРАТУРЕН ПРЕГЛЕД:

Превенцията на зъбния кариес и пародонтоза изисква ясно разбиране на причините за тези заболявания, факторите, които допринасят за тяхното развитие.

Множество литература сочи, че плаката е една от причините за зъбния кариес. Първоначалната лезия от кариес се появява на места, където са създадени благоприятни условия за натрупване на плака (ямки и фисури, по проксималните повърхности и цервикалните зони). Кариогенната микрофлора на устната кухина служи като етиологичен фактор за появата на кариес. А за да възникне такава микрофлора и да се развие кариес е необходимо наличието на определени условия.Тези условия могат да бъдат такива фактори като приема на лесно ферментиращи въглехидрати, поради които се образува зъбна плака. Кариесът се образува, ако процесът на деминерализация надделя над реминерализацията. В този случай може да се развие кариес с ниско ниво на устойчивост на зъбния емайл.

Устната кухина е уникална екосистема за голямо разнообразие от микроорганизми, които образуват постоянна микрофлора. Богата хранителна среда; постоянната влажност, оптималното pH и температурата създават благоприятни условия за адхезия, колонизиране и размножаване на различни микроорганизми и в резултат на това развитие на различни стоматологични заболявания. Ето защо една от най-ефективните и в същото време най-простите и достъпни мерки за тяхното предотвратяване е правилната и ефективна стоматологична грижа. В същото време прилагането на превантивни мерки изисква индивидуален подход, който отчита всички фактори, влияещи върху състоянието на устната хигиена.

Въпреки това, само 9,27% от населението си мие зъбите повече от веднъж на ден, а 11,3% от населението изобщо няма грижа за устната кухина. Въпреки това пациентите не почистват зъбите си с основни средства за лична хигиена на устната кухина по подходящ начин, поради което не се извършва пълно механично елиминиране на плаката, въпреки наличието и ефективността на този метод.

Това в повечето случаи се дължи на факта, че родителите не са възпитали на децата си елементарни умения и правила за лична хигиена. Друга причина за формирането на отношение към устната хигиена е нивото на образование, социалните условия. Населението няма представа за устната хигиена, като основно превантивно и терапевтично действие

Според Световната здравна организация (СЗО) кариесът и пародонтитът са глобален проблем – зъболекарите не са в състояние да осигурят лечение на милиарди зъби, засегнати от кариес и последствията от него. Превенцията е в основата на ефективността на здравеопазването, когато минималната цена на труд и средства дава максимален ефект.

Предотвратяването на заболявания на устната лигавица с известна етиология се състои в отстраняване на причините за тяхното възникване. Така че, за да се предотвратят инфекциозни заболявания, които се проявяват върху устната лигавица (сифилис и др.), Необходими са мерки за предотвратяване на проникването на инфекция в тялото. Профилактиката на заболявания на устната лигавица с неизяснена етиология се състои в прилагане на мерки, насочени към елиминиране или намаляване на силата на излагане на рискови фактори, повишаване на устойчивостта на организма.За неспецифична профилактика на заболявания на устната лигавица се използват развлекателни дейности важно, включително системна хигиена и хигиена на устната кухина. ...

Превантивните мерки включват също ранно откриване на заболявания и навременно лечение на пациентите. Една от най-ефективните мерки за превенция на рак на устната кухина са периодичните профилактични прегледи, последвани от диспансерно наблюдение при откриване на хронични заболявания на устната лигавица.

Неразделна част от хигиената и профилактиката на различни зъбни заболявания е индивидуалната устна хигиена, която включва цялостно и редовно отстраняване на зъбната плака от повърхностите на зъбите и венците от пациента с различни средства.

Качеството на почистването на зъбите и следователно ефективността на превантивните мерки до голяма степен зависи от използваните методи и хигиенни продукти.

Основни средства за индивидуална устна хигиена:

пасти за зъби, гелове, прахове за зъби;
четки за зъби.

Четините не трябва да са нито прекалено меки, нито твърде твърди. В момента повечето производители предлагат четки в пет категории от много меки до супер твърди. Четката за зъби със среден косъм е универсална и подходяща за повечето възрастни. От една страна ефективно почиства зъбите, а от друга не дразни венците. Препоръчително е да сменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца.

При избора на паста за зъби важен аспект е съставът, който предотвратява развитието на зъбни заболявания, по-специално кариес и пародонтоза. Полезно е да използвате и паста с добавка на билкови екстракти, които имат стягащ ефект. Но зъболекарите съветват да не се обръща специално внимание на различни 3D или 4D избелващи компоненти. Те напълно основателно твърдят, че повечето от тези технологии имат чисто маркетингов характер. Редовното миене е много по-ефективно за по-бели зъби.

Допълнителни продукти за устна хигиена:

конец (конец за зъби), клечки за зъби;
иригатори (хидромасаж
междузъбни стимуланти
средства за почистване на езика: скрепери, четки за търкане;
Изплаквания за уста, избелващи средства за зъби;
прахове за лечение на протези.

Конец за зъбикоито се използват за почистване на специфични повърхности на зъбите. Тези нишки са направени от изкуствени влакна или гума от пяна.

Дължината на конеца е 30-40 см. Конците се навиват около средните пръсти и се изтеглят с палеца на дясната и показалеца на лявата ръка. В опънато състояние конецът се вкарва в междузъбното пространство, притиска се към контактните повърхности на зъба и се извършват 6-7 движения в предно-задна или долно-горна посока. Конецът трябва да се придвижва напред без големи усилия, за да не се повредят венците. Конци, импрегнирани с 2% разтвор на натриев флуорид, се използват за третиране на страничните повърхности на зъбите с цел предотвратяване на кариес.

Алгоритъм за почистване с конец:

Вземете конец 30 см, навийте го на средните пръсти и го издърпайте с палеца на дясната и показалеца на лявата ръка;

Вкарайте конеца в междузъбното пространство, притискайки страничната повърхност на зъба; - изпълнете 6-7 движения в предно-задна и долно-горна позиция; - повторете тази процедура в други междузъбни пространства;

Клечки за зъби... Използват се за почистване на гингивалната бразда, междузъбните пространства и контактните повърхности на зъбите. Те могат да бъдат дървени или пластмасови, плоски, триъгълни и кръгли. Използвайте клечка за зъби пред огледалото. В този случай клечката за зъби се поставя в центъра на гингивалната бразда под ъгъл от 45 градуса спрямо повърхността на зъба и, притискайки емайла, се придвижва покрай контактната повърхност към екватора на зъба. Алгоритъм за използване на клечки за зъби:

Поставете клечката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо зъба;

Потопете работната част в гингивалния жлеб;

Преместете клечката за зъби по протежение на гингивалния жлеб, като я притиснете към повърхността на зъба, в междузъбното пространство до контактната точка;

Отстранете остатъците от храна;

Иригатори (хидромасажни)... Използват се за отстраняване на остатъците от храна и масаж на венците. Препоръчва се с профилактична цел, при наличие на рискови фактори за пародонтоза. Напояването може да се извършва 2-3 пъти на ден в продължение на 5-7 минути след измиване на зъбите;

Интердентални стимуланти(гума и пластмаса) се използват за допълнително почистване на междузъбни пространства и масаж на венците. Този хигиенен продукт се състои от оформени глави, които завършват със заострена издатина, свободно проникващи между зъбите;

Зъбни еликсири.Зъбните еликсири са водно-алкохолни разтвори, съдържащи антисептик, дезодорант, стягащо средство.

Важен и задължителен компонент от профилактиката на устните заболявания е хигиената – индивидуална и професионална.

Професионалната устна хигиена е редовен набор от мерки, извършвани от зъболекар (хигиенист), насочени към предотвратяване на развитието на кариес и пародонтални заболявания и включващи професионално почистване на зъбите, контролирана индивидуална устна хигиена (оценка на хигиенното състояние на устната кухина, дентална хигиена). образование със създаване на мотивация за спазване на превантивните процедури, избор на индивидуални методи и средства за хигиена на устната кухина, наблюдение на ефективността на хигиенните мерки), използване на минерализиращи съединения и средства, които намаляват чувствителността на зъбите, запечатване на фисури.

В ежедневната клинична практика най-широко използваният метод за професионално почистване на зъбите е електромеханичният метод. Основните инструменти за премахване на зъбната плака традиционно се считат за ултразвукови устройства и звукови скалери. Те ефективно премахват зъбната плака, но след като лечението приключи, те не позволяват да се получи идеално гладка повърхност на зъбите. След отстраняване на зъбната плака по повърхността на зъба, образуването на "зъбна" плака започва отново. Ето защо, след отстраняване на зъбните отлагания, е необходимо да се шлайфа и полира повърхността на твърдите тъкани на зъба.

РЕЗУЛТАТИ ОТ ДИСКУСИЯТА:

Както се оказа в резултат на проучването, населението не придава голямо значение на устната хигиена, а това е важен компонент от човешкото здраве. Много хора, дори и да спазват устната хигиена, правят грешки, които водят до неблагоприятни последици.

Основните задачи на превенцията са премахване на причините и условията за възникване и развитие на заболяванията, както и повишаване на устойчивостта на организма към въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда. Основната цел на индивидуалната профилактика на денталните заболявания е подобряване на здравето на населението, чрез разбиране на ролята и значението на хигиенните процедури, повишаване нивото на денталните познания и развиване на мотивация за поддържане на денталното здраве.

Една от основните задачи на индивидуалната профилактика на зъбните заболявания не е да насърчава добре познатите общоприети мерки, без ограничения и допълнителни препоръки, за всички популации на страната като цяло, а да подобрява здравето на населението на страната, чрез подобряване системата за превенция чрез индивидуализиране на превантивните мерки за всеки конкретен индивид.

Уместността на превантивните мерки се изразява и в намаляване на обема на терапевтичните мерки и в резултат на това материалните разходи. Това се потвърждава от данните, според които цената на превантивните методи е 20 пъти по-ниска от цената на лечението на вече развити заболявания.

По този начин, анализирайки голямо количество научна литература, можем да заключим, че устната хигиена е важен компонент от превенцията на зъбните заболявания.

Библиографска справка

Е. А. Нагайцева ОРАЛНА ХИГИЕНА КАТО ПРОФИЛАКТИКА НА ЗЪБИТЕ. // Международен студентски научен бюлетин. - 2016. - No 2 .;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15409 (дата на достъп: 05.02. Предлагаме на вашето внимание списанията, издавани от "Академията по естествени науки"

Образуването на мека зъбна плака и задържането на остатъци от храна по зъбите са т. нар. локални кариесогенни фактори, които създават условия за продължителна ензимна активност на микроорганизма, образуване на киселина и деминерализация на зъба (Crabb, 1976) . В множество епидемиологични и клинични проучвания е доказана положителна корелация между интензивността на кариеса и високия индекс на устната хигиена. В тази връзка задачата на първо място е да се популяризира широко целесъобразността от хигиенни грижи за зъбите и устната кухина. За съжаление, въпреки факта, че цялото население е обхванато от медицински услуги, някои деца и дори възрастни не си мият зъбите или ги мият нередовно. Г. И. Кадникова (1975) установява незадоволителна устна хигиена при повече от 80% от учениците в латвийските градове.

Като се имат предвид произведенията, които показват връзката между устната хигиена и интензивността на кариеса, се препоръчва почистване на зъбите от плака. Въпреки това, както знаете, известно количество плака се подновява за времето, изминало преди следващото миене, и също така остава в области, които са трудни за почистване.

Търси се и ефективни средства против плака. Clark (1975) и Krischke (1969), обобщавайки изследванията в тази посока, съобщават за опити за използване на антибиотици, бактерицидни вещества, урея, лекарства. намаляване на повърхностното напрежение, ензими (особено протеолитични), обменни смоли. Rosen et al. (1956), McClure и Hewitt (1946) наблюдават намаляване на честотата на кариес, ако флората на зъбната плака е увредена от химикали или антибиотици.

Дъвките без медицински примеси или съдържащи лекарства се използват с различен успех. Дъвките, които съдържат витамин К, нитрофуран, хлоровил, флуоридни компоненти, могат да забавят натрупването на плака, зъбен камък и пигментация. Въпреки това, без допълнителни по-широки изследвания, зъболекарите в момента не могат да препоръчват или отхвърлят дъвка, тъй като има противоречиви мнения относно нейната ефективност за подобряване на устната кухина.

Използването на антибиотици, които могат да ограничат натрупването на микроби в плаката (Bowen, 1969), едва ли може да бъде оправдано, като се има предвид, че ситуацията се възстановява след спиране на лекарството.

Black (1915) препоръчва правилното използване на четка за зъби и паста за зъби след хранене. Това осигурява чиста повърхност на зъбите в рамките на 12 часа след хранене, но след това микроорганизмите отново "залепват" за повърхността на зъба. Освен това микробите "свикват" с антисептиците и антибиотиците, произвеждайки щамове, устойчиви на тях.

Micros et al. (1968) наблюдават 50% намаляване на зъбната плака с използването на сулфхидрилни инхибитори (като йодоацетамид) на утаяването на минерални компоненти в зъбната плака. Обещаващо е използването на ензими като декстраназа, чиято изключително ниска концентрация е в състояние да инхибира образуването на декстрини, лизира плака и да предотврати отлагането й с едновременно намаляване на честотата на зъбния кариес при животните.

Fosdick et al. (1955) посочват, че за да бъдат най-ефективни за предотвратяване на кариес, ензимните инхибитори трябва да имат афинитет към материала на зъбната плака, така че да не се отстранява бързо от слюнката. При анализ на голям брой компоненти в лабораторията авторите стигат до извода, че натриевият N-лаурил саркозинат и натриевият дехидроацетат отговарят на теоретичните изисквания.

Hayden и Glass (1959) използват 2% разтвор на натриев N-лаурил саркозинат в паста за зъби в продължение на 2 години и отбелязват значително намаляване на разпространението на зъбния кариес при учениците.

Има опит в миенето на зъбите с пасти, съдържащи амоний и урея. Kerr и Kesel (1951) съобщават, че паста за зъби, съдържаща тези вещества (5% амониев фосфат и 3% урея), намалява интензивността на кариеса с 10% повече от контролните пасти за зъби. Това е в съответствие с констатациите на Kircheimer и Douglas (1950) и Jenkins and Wright (1951), които вярват, че самите амониеви йони не играят специфична роля в намаляването на плаката и предотвратяването на кариес.

При опити с животни за миене на зъбите на плъхове и хамстери е използвана паста, съдържаща амониеви йони и урея, но не е по-ефективна от контролната паста за зъби. Същото се наблюдава и при по-късни проучвания на bobey.

За неутрализиране на киселините, образувани в зъбната плака, се използва калциев глицерофосфат в концентрация 0,25-1-2,5% (Bowen, 1969), ограничаване на въглехидратите в храната (Houte, 1964), хигиенно почистване на зъбите (Jenkins, Dawes, 19 ) и други средства.

Най-ефективният и достъпен начин за премахване на плаката е да миете зъбите си с четка за зъби. Независимо от вида на почистващия препарат, най-добрият ефект се получава с четка за зъби с естествен косъм.

Fones (1927) съобщава за повече от 50% намаление на разпространението на кариес в постоянните зъби при ученици след 10 години правилно миене. Fosdick (1960) изследва група студенти 2 години след назначаването на миене на зъбите и изплакване на устата след хранене и отстранява намаляването на броя на кухините с 41% в сравнение с контролната група студенти.

При миене на зъби с едновременна употреба на флуор с цел предотвратяване на кариес трябва да се обърне внимание на следното: антикариозният ефект на флуорида се намалява наполовина, ако плаката не се отстрани от зъбите преди зъбно лечение (Bibby, 1942; Knitson, Фелдман, 1947 г.). Най-добрият прогивокариотичен ефект на флуора се проявява, ако той е включен в емайла, следователно след прилагане на флуор е препоръчително да се въздържате от миене на зъбите, за да осигурите по-дълго проникване в емайла. Флуорът се концентрира в зъбната плака в значителни количества: според Hardwick (1961), до 60: 1 000 000. Накрая, при интензивно миене на зъбите, 50 до 100% от флуорида, включен в емайла, се отстранява.

Идеалният прах за зъби (паста) трябва да почиства и полира добре повърхността на зъба с минимално ожулване и надраскване. Обоснованите действия, насочени към премахване на плаката, не трябва да водят едновременно до увреждане на зъбната пеликула и подлежащите емайлови структури.

В момента за механично почистване на зъбите най-често се използват четки, клечки за зъби, прахове и пасти. Последните могат да имат и целенасочен фармакологичен (терапевтичен и профилактичен) ефект. Посочените продукти за устна хигиена се прилагат индивидуално в домашни условия.

A. I. Rybakov и A. V. Granin (1970) препоръчват четка за зъби с малка работна част, изработена от естествени влакна. Снопчетата четина не трябва да са плътни (да се вписват в междузъбните пространства), еластични, но не прекалено твърди. Четките с твърд косъм и синтетичните четки са силно абразивни. В болниците могат да се използват специални четки, задвижвани от бормашина, устройства за напояване на устната кухина, инструменти за премахване на плака и зъбен камък.

В устната кухина има изключително благоприятни условия за размножаване на микробите. Най-голям брой от тях се образуват в междузъбните пространства, пародонталните джобове, отлаганията по зъбите, гънките на лигавицата. Флората на устната кухина зависи от естеството на храната, честотата на нейния прием, отмиващото действие на слюнката и без съмнение от грижата за устната кухина. Излишъкът от въглехидрати в храната допринася за възпроизвеждането на киселиннообразуваща флора, излишъкът от протеин има обратен ефект. Наличието на анаеробни микроорганизми е индикатор за недостатъчна хигиенна грижа за устната кухина. Установено е, че миенето на зъбите значително намалява броя на бактериите в устната кухина и случаите на кариес. Рационалната хигиена на устната кухина също води до количествено нормализиране на микрофлората.

Въпреки че щателното миене на зъбите, извършено под пряк лекарски контрол, води до значителни качествени и количествени промени, след различно време (от няколко часа до 1-2 месеца) съставът и количеството на микрофлората при различните хора се връщат към изходното ниво. Само лекар може индивидуално да определи оптималния режим на миене и да предпише най-рационалните хигиенни продукти.

С помощта на четка за зъби остатъците от храна и меките зъбни отлагания (плака) се отстраняват от всички повърхности на зъбите и от междузъбните пространства, затова е важно да изберете правилната четка за зъби. Често се отбелязва, че въпреки постоянното миене на зъбите, състоянието на устната кухина не се подобрява. Медицинският преглед в такива случаи показва, че миенето на зъбите не е достатъчно ефективно. Това може до голяма степен да зависи от ирационалната форма, размер или качество на четката за зъби.

Когато избирате четка за зъби, трябва да обърнете внимание на нейната форма, която трябва да бъде съобразена с формата на зъбната редица, на качеството на материала, от който са изработени снопчетата на косъмчетата, на тяхната дължина и местоположение. Калибърът и дължината на космите на четката за зъби определят еластичността, здравината и издръжливостта на нейната работа. Четката за зъби трябва да бъде с такъв дизайн, че да може свободно да почиства всеки зъб; за това работната част (главата) и дръжката трябва да имат определена кривина и да са с удобен размер. Четката не трябва да е голяма, в противен случай няма да почисти страничните и задните повърхности на задните зъби поради невъзможността да се премести в задната част на устата при затворени челюсти. В зависимост от степента на твърдост, четките за зъби се използват за млечни, подвижни и постоянни ухапвания, както и за козметични, терапевтични и профилактични цели. Възрастните могат да използват твърди четки, децата - меки четки.

Срокът на годност на четките за зъби с две миене на зъби на ден трябва да бъде не повече от 4 месеца, четките от изкуствени влакна - не повече от 6-8 месеца. Необходимо е четките в семейството да се съхраняват отделно, за предпочитане в отделни чаши, с работната част на четката нагоре.

Определяне на хигиенния индекс. Преди назначаването на миене на зъбите, на първо място, е необходимо да се установи качеството на грижата за устната кухина. Това се прави с помощта на хигиенния индекс на Федоров-Володкина. За да направите това, използвайте оцветяването на лабиалната повърхност на шестте долни фронтални зъба с разтвор на калиев йодид (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. Destill. 40.0). Извършва се количествена оценка по петобална система: оцветяване на цялата повърхност на зъбната корона - 5 точки, 3/4 от повърхността - 4 точки, 1/2 от повърхността - 3 точки; 1/4 от повърхността - 2 точки, без оцветяване - 1 точка. Изчислението се извършва по формулата:

където: Кср е общ показател за степента на почистване на зъбите; Ki е индикатор за степента на оцветяване на един зъб: n е броят на изследваните зъби (обикновено 6). Обикновено този показател (хигиенен индекс) не трябва да надвишава 1,1-1,3 точки.

Г. Н. Пахомов модифицира индекса за хигиена на Федоров-Володкина, като предложи да се оцени количеството и качеството на зъбната плака на 12 зъба на горната и долната челюст:

Това дава възможност да се определи по-точно хигиенното състояние на устата, тъй като плаката се взема предвид не само върху резците на долната челюст, но и върху дъвкателните зъби.

Качествена оценка се извършва по триточкова система: интензивно оцветяване на зъбната повърхност - 3 точки, слабо оцветяване - 2 точки, без оцветяване - 1 точка. Изчислението се извършва по формулата:

където: Sсp - средната степен на оцветяване на зъбите; Sn е индикатор за степента на цвета на един зъб; n е броят на изследваните зъби.

Хигиенният индекс на Федоров-Володкина сам по себе си и особено модифициран от G.I. Определянето на индекса е просто и достъпно, изчислението отнема малко време. Този метод може да се използва и за илюстриране на качеството на миенето на зъбите при преподаване на хигиенни умения.

Хигиенно почистване на зъбите... Пациентите, особено децата, трябва да бъдат обучени за правилна грижа за устната кухина и зъбите.

Миенето на зъбите с четка и паста за зъби трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер. Препоръчително е да правите това сутрин след закуска, за да премахнете остатъците от храна от устата. Изплакнете енергично устата си на празен стомах.

Миенето на зъбите се извършва отпред по оста на зъба, на дъвкателните повърхности - отпред назад и с. палатална и лингвална страна - също по оста на зъба. Движенията на четката могат да бъдат "търкане" или "метене". Почистването на зъбите трябва да се отдели най-малко 2-3 минути, което съответства на 300-400 сдвоени движения на четката и позволява да се отстранят възможно най-много меки зъбни отлагания. За почистване на зъбите се използват хигиенни пасти за зъби, които не съдържат лечебни добавки ("мента", "детски" и др.). Резултатите от обучението за грижа за устната кухина за деца трябва да се наблюдават с помощта на хигиенния индекс.

Пасти за зъби против кариес ... Като се има предвид, че един от съществените фактори в патогенезата на кариеса е меката зъбна плака и остатъците от хранителни въглехидрати в устната кухина, тяхното елиминиране трябва да се счита за важна превантивна мярка. Освен това ефективни мерки за предотвратяване на кариес са тези, които са насочени към укрепване на устойчивостта на зъба към патологичния процес. Тази цел може да се постигне чрез локално действие върху тъканите на зъбите или върху метаболитните процеси в организма, които са пряко свързани с минерализацията на твърдите тъкани на зъба.

Експерименталните и теоретичните предпоставки по този въпрос се основават на идеята, че зъбните тъкани след поникване стават пропускливи за разтворими органични и неорганични съединения на течността в устната кухина, както и данни за възрастови промени в кухината на кристалната структура на устната кухина. зъб и антикариесния ефект на фосфорните и калциевите препарати.и флуора. Експериментите са доказали възможността за проникване на лечебни вещества в зъбната тъкан от пастата за зъби. Изследван е ефектът на флуора, който е част от пастите за зъби, върху пропускливостта на интактните зъбни тъкани.

В механизма на въздействие на пастата за зъби с флуорид върху твърдите тъкани на зъбите водещо е изменението на нивото на пропускливостта и йонообменните процеси, които могат да бъдат различни за различните вещества. В същото време се очертава основната тенденция - уплътняването на структурата на емайла. По този начин флуоридните пасти, при определени условия на употреба, могат да бъдат мощно средство за превенция на зъбен кариес при хората. Получени са клинични доказателства за антикариозната ефикасност на редица пасти за зъби, съдържащи йони на минерални елементи и флуорид.

Понастоящем за използване при профилактика на кариес са пасти за зъби "Перли" и "Чебурашка", предложени от Ю. А. Федоров. Съдържат калциеви и фосфорни йони (калциев хидроксифосфат), които при контакт с повърхността на зъба имат минерализиращо действие. Рижката козметична фабрика произвежда паста за зъби с флуорид. Московският медицински стоматологичен институт и Научно-изследователският институт за естествени и синтетични аромати разработват пасти, съдържащи калциев глюконат и флуорид, които ще бъдат пуснати в продажба в текущия петгодишен план. От вносните пасти за зъби антивокарпно действие имат Сигнал-2, Локалут и други, съдържащи натриев флуорид.

Предписване на пасти за зъби против кариес и наблюдение на тяхното използване... По-добре е да се предписват антикариозни пасти за зъби на деца, когато все още не е настъпило пълното съзряване на никналите зъби. При изследване на устната кухина се записват KPU, KPp и хигиенен индекс. Изпишете една от пастите за зъби против кариес. Продължителността на употребата на профилактична паста за зъби се определя индивидуално. На деца, склонни към бързо развитие на кариес, трябва да се предписват пасти за зъби против кариес в продължение на 10-15 години след поникването на постоянни зъби. Отмяната на такава паста е възможна само ако бъде заменена с друга, по-ефективна. Например, вместо паста Pearl, можете да използвате паста с флуорид (Lokalut и др.).

За деца с относително по-висока резистентност към кариес (нисък начален KPU, бавно, незначително нарастване на честотата на кариес) се препоръчва паста за зъби против кариес за 1-3 години, след което се заменя с обичайната хигиенна. При необходимост се изписва отново паста за зъби против кариес за 6 месеца - 1 година.

В региони на страната с ниско съдържание на флуор в питейната вода се предписват антикариозни пасти за зъби, включително флуоридни, за по-дълъг период (3-5 години или повече). В райони с повишено количество флуор в питейната вода се използват пасти за зъби, съдържащи калций или обикновени хигиенни. Не използвайте пасти за зъби с флуор, тъй като това може да допринесе за развитието на флуороза.

За деца се предписват пасти за зъби против кариес, които да се използват у дома. Родителите играят важна роля, за да гарантират, че пастите за зъби се използват правилно и редовно.

Контролираното миене на зъбите от деца е обещаващ метод за превенция на кариес с помощта на хигиенни продукти. Миенето на зъбите се извършва в училище, детска градина и други организирани екипи от педиатър, медицинска сестра или хигиенист. При всички възможни методи за организиране на миенето на зъбите (у дома или в училище), обективният критерий за оценка на неговата ефективност не трябва да бъде изявление на самата процедура на почистване, а определянето на хигиенния индекс и индексите на кариес в краткосрочен и дългосрочен план. .

Пастите за зъби против кариес са показани за хора, чийто организъм е отслабен от различни често срещани заболявания, за подложени на радиация, както и за бременни жени. В същото време грижата за устната кухина също се предписва строго индивидуално от лекаря. Трябва да се предпочита мека, еластична четка с естествен косъм. Зъбните прахове с повишени абразивни свойства са противопоказани за бременни жени и облъчени пациенти. За активиране на процесите на самопочистване на устата се препоръчва използването на пресни зеленчуци и плодове (моркови, зеле, репички, ябълки, круши и др.). Дъвченето на твърда храна увеличава слюноотделянето и следователно самопочистването на зъбите от лепкави хранителни остатъци. Препоръчително е да миете зъбите си два пъти на ден – сутрин и преди лягане. След всяко хранене изплакнете устата си с топла вода.