ББезсънието е много често срещано заболяване. Например, смята се, че 10% от всички предписания за лекарства са хипнотични.

Нарушенията на съня могат да възникнат в резултат на невротични разстройства (както се казва, "въз основа на нервите"), психични и неврологични заболявания (например депресията често е придружена от постоянни нарушения на съня), интоксикация (алкохолна, наркотична), соматична заболявания и др.

Винаги ли безсънието е проява на болестта? Не, не винаги. Често се случва поради промяна на обичайното време, място или условия за сън. В тази връзка трябва да се анализират редица обстоятелства, свързани със здравословния, режима на труд и почивка и по възможност да се отстранят причините, провокиращи нарушения на съня.

Искам да отбележа, че най-честата причина за нарушения на съня е нервно напрежение, постоянна нервност, „възбуда“. Всеизвестно е, че можете да се справите с голям обем работа, да направите много и въпреки това да запазите вътрешния си мир. Нервното пренапрежение, за което говорим в случая, често е проблем на личността, а не на условията на заобикалящата ни трудна реалност.

Правете разлика между нарушения на съня, нарушения на дълбочината и продължителността на съня, нарушения на събуждането и сънливост през деня. И е ясно, че всеки от тези видове разстройства носи със себе си множество проблеми.

* * *

Сънят е чувствителен морален барометър. Той се променя (влошава, подобрява) от нашето духовно състояние. Господ дава добър, дълбок сън.

Един възрастен мъж, участвал във възстановяването на възродения от руините манастир, ми каза: „Ако знаеше как спя толкова сладко в манастира! И вкъщи спя по-зле." Това е разбираемо. Молитвата прави всичко сладко. Аз например се чудех как може да се наситиш цял ден с няколко картофа и купа супа, изядени в манастирската трапезария. Божията благодат насища!

От опит знам, че когато по различни причини жертвате молитви за идващия сън, вие жертвате здравия сън. Спете лошо дори след неприятни разговори, измъчващи душата от грехове. „Слънцето да не залезе в гнева си“, учи ни Писанието. Трябва да заспите, помирени с всички (лично или задочно, молитвено).

По време на лекарски преглед за тези пациенти, които имат отворено сърце за вяра, повтарям добре известни истини: трябва да се молим сутрин и вечер, да кръстим стаята и леглото преди лягане, да пием осветена вода и да я поръсим по домовете ни, четете Евангелието, призовавайте за помощ от светиите и ангела пазител, поканете свещеник в къщата и осветете жилището (ако не е осветено), прибягвайте с вяра и покаяние към Тайнствата на Църквата. С една дума, трябва да живееш като християнин.

Добре известно е, че много поклонници прекарват и прекарват цели нощи без сън и в същото време винаги остават весели и радостни. Как може да се обясни това? Това е чудо. В този случай човек получава изпълнено с благодат укрепване на умствена и физическа сила от Господ, живее и се насища с Божията благодат. Наистина, такъв човек е наситен със Святия Дух. Разбира се, това не е участта на всички и това не бива да се подражава. Това е дар от Бог, а не резултат от някакво обучение. Не трябва произволно да предприемате големи подвизи. Това няма да донесе нищо друго освен гордост и лошо здраве, особено на начинаещия християнин. Аскетът не преследва целта да се гладува с бдение, той гори от любов към Бога, сърцето му гори в молитва. Светите отци биха развалили всякакви дела със смирение, послушание и разсъждение.

Съвет на лекар

Ако не можете да спите - позволете си да не спите. Не се претоварвайте с мисли за съня и ранното му начало. Често човек не страда повече от безсъние, а от притеснения за това.

Индивидуалните нужди от почивка и сън са различни за всеки индивид. Важно е да се вслушвате в себе си, да познавате себе си и сами да решавате колко време ви трябва за сън. Един човек се нуждае от осем часа сън, други шест часа са достатъчни. Ако например тези хора бъдат разменени, тогава първият няма да се чувства добре от липса на сън, а вторият ще бъде изтощен от толкова дълъг сън.

Днес трябва да бъдете много внимателни, когато гледате определени телевизионни програми. Съдържанието на телевизионните програми изобилства от всякакви блудства, сцени на насилие, ужаси и т. н. Какъв здравословен сън е това? Същото важи и за музиката.

И много млади хора сега са запалени по компютърните технологии и по-специално са гъсто "седнали" в Интернет. И тъй като достъпът до интернет през нощта е по-евтин, тогава сънят, съответно, се движи за деня или вечерта, или е напълно пренебрегнат. Естествено, нищо добро за здравето от това не се случва.

Късната вечер е време на спокойни дела и лежерни разговори. Разходете се преди лягане. Пропуснете обилна вечеря. Проветрете спалнята. Леглото не трябва да е прекалено меко. Височината на възглавницата трябва да бъде такава, че да увеличи максимално естествеността на стойката и мускулната релаксация. Има наблюдения, че леглото в тъмни цветове помага за успокояване на нервната система.

Мога ли да пия през нощта? чаши топла вода и изяжте една чаена лъжичка мед. Вземете топъл душ или затоплете краката си във ваната. От древни времена е известно за ползите от ваната за облекчаване на стреса и подобряване на съня.

Без сън - не се измъчвайте. Успокойте се, помолете се, вдишайте чист въздух, изпийте глътка светена вода. Ако проблемите със съня не са свързани с някакво сериозно заболяване, то утре сънят със сигурност ще бъде по-силен, по-дълбок и по-дълъг.

Стафидите, сушените кайсии, медът имат благоприятен ефект върху нервната система. Нека кажем малко повече за медотерапията. Ефективността му е добре известна; дава много добри резултати при неврастения, нервно пренапрежение, след продължителна и психологически трудна работа.

Българският учен Стоймир Младенов предлага следната схема на медотерапия: 100-120 г пчелен цветен мед на ден в продължение на 2,5-3 седмици. Сутрин и вечер трябва да приемате 30 г мед, а следобед - 40. Вечер медът трябва да се разреди в чаша хладка вода и да се пие половин час преди лягане. След 10-12 дни от началото на лечението пациентите или лицата с предболезнени разстройства по правило спят добре, чувстват се бодри и работоспособността им се повишава.

Не е на място да припомним ползите от закаляването на тялото. Адекватният физически труд играе важна роля, особено за младите хора. Необработената плът обърква душата с раздразнителност, безполезни мисли.

Преди лягане можете да намажете уискито си с лавандулово масло или да сложите 3-5 капки лавандулово масло върху кубче захар и да го изсмучете преди лягане. Полезно е да прикрепите ленена торбичка със сушени корени от валериана на главата на леглото. Ще бъде полезна и медицинска консултация.

Мога ли да взема сам хапчета за сън? Изглежда, което е по-просто: взех хапче и заспах. Но не винаги всичко е толкова просто и прекрасно. Първо, повечето хапчета за сън предизвикват пристрастяване. С течение на времето човек вече не може да спи без хапчета и дозата трябва да се увеличава и увеличава. На второ място, здравословното състояние страда на следващия ден и особено през първата половина от него, има тежест в главата, намаляване на работоспособността и възниква чувство на слабост. На трето място, механизмите на естествения сън са нарушени и е необходимо време, за да се нормализират. Ето защо хапчетата за сън трябва да се приемат само по препоръка на лекар. Ето приблизителен списък с успокоителни, които можете да използвате самостоятелно - отпускат се без рецепта: екстракт от валериана (или тинктура), персен, глицин, екстракт от майчинка (или тинктура), ново-пасит, деприм, валосердин, успокоителни такси № 2, 3, корвалол, корвалдин, адонис бром, валидол, валокардин, капки Зеленин. Начинът на приложение и дозите са посочени в листовките към препарата или върху опаковката.

Билколечението, тоест използването на лечебни растения за медицински цели, помага за нормализиране на съня. Отбелязваме обаче, че той не премахва причините за невротичните (ако нарушенията на съня са свързани с невроза) и е само добро симптоматично (отстраняване на симптомите) средство. Традиционно се използват корен от валериана, мента (листа), хмел (шишарки), майчинка (трева), изсушен кресон (трева), глог (цветя), лайка, плодове от кимион, жълт кантарион и др.

Домашна аптека

глог (плод)... 2 супени лъжици сухи ситно нарязани плодове се заливат с 1? чаши вряща вода, настоявайте преди охлаждане, филтрирайте. Дозата се изпива на 3 приема 30 минути преди хранене при безсъние при хора със сърдечни заболявания.

Билка бъз (корени)... 1 супена лъжица нарязани корени се запарват с 1 чаша вряла вода, варят се 15 минути на слаб огън, настояват за 30 минути и се филтрират. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Билка бъз (корени).1 супена лъжица нарязани корени се запарват с 1 чаша вряла вода, варят се 15 минути на слаб огън, настояват за 30 минути и се филтрират. Приемайте по 1 супена лъжица през нощта.

валериана (корен)... 1 супена лъжица нарязани корени се настоява за 6-8 часа в 1 чаша студена преварена вода и се филтрира. Приемайте по 1 супена лъжица (за деца - 1 чаена лъжичка) 3 пъти на ден.

Горичник(корени)... Залейте 1 супена лъжица ситно нарязани корени с 1 чаша вода, оставете да заври и варете 15 минути, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене.

Горичник(трева)... 1 супена лъжица билки се залива с 2 чаши вряла вода, настоява се 8 часа и се филтрира. Пийте по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден.

Анжелика (корен)... 1 чаена лъжичка натрошен корен се настоява в 1 чаша вряла вода, докато се охлади и се филтрира. Пийте по 1/2 чаша 3-4 пъти на ден.

Зюзникевропейски (билка)... 1 супена лъжица билки се залива с 1 чаша вряла вода, настоява се до охлаждане и се филтрира. Пие се по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене.

огнена трева (листа)... 2 супени лъжици билки се настояват в термос за 6 часа в 2 чаши вряла вода и се филтрират. Пийте в равни дози 3-4 пъти на ден.

Ментови листа)- 30 г, майчинка (трева)- 30 г, валериана (корен)- 20 г, хмел (шишарки)- 20 г. Смес в количество 10 г се залива с 1 чаша вряща вода, загрява се 15 минути на водна баня, охлажда се 45 минути, филтрира се, остатъкът се изцежда и обемът се довежда до 200 ml. . Пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден.

иглика (цветя)... Приготвя се отвара от 20 г цветове в 1 л вода или цяло растение (40-60 г) в 1 л вода. Използва се при детско безсъние.

майчинка (билка)- 30 г, ментови листа)- 30 г, валериана (корен)- 20 г, хмел (шишарки)- 20 гр. 1-2 супени лъжици от сместа се заливат с 1 чаша вряща вода, варят се на водна баня 15 минути, охлажда се 45 минути, прецежда се, изцежда се и се довежда до 200 ml. Пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден.

ряпа (кореноплодни зеленчуци)... 2 супени лъжици нарязани кореноплоди се заливат с 1 чаша вода, варят се 15 минути и се прецеждат. Пие се по 1/4 чаша 3 пъти на ден или по 1 чаша през нощта.

салата (листа)... 1 супена лъжица нарязани пресни листа се заливат с 1 чаша вряла вода, настояват 1-2 часа и се прецеждат. Пие се по 1/2 чаша 2 пъти на ден или по 1 чаша през нощта.

целина (корен)... 3-4 г корен се залива с 1 литър студена преварена вода, настоява се 8 часа и се филтрира. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Десикант (трева)... При безсъние пият билков чай.

кимион (плод)- 50 г, валериана (корен)- 20 г, лайка (цветя)- 30 гр. 2 супени лъжици от сместа се заливат с 1 чаша вряла вода, загрява се на водна баня 15 минути, охлажда се 45 минути, прецежда се, остатъкът се изцежда и обемът се довежда до 200 ml. Запарката се пие по 1/2 чаша 2 пъти на ден.

хмел (шишарки)... 2 чаени лъжички шишарки настояват за 4 часа в 1 чаша вряща вода и се филтрират. Пие се по 1 чаша преди лягане.

Бебешки сън

въпрос:Детето ни е на 4 години. Не спи добре през нощта, мята се, скърца със зъби в съня си, събужда се и тръгва от креватчето си към нас. Какво да правим?

Има много причини, поради които детето не спи добре. Трябва да обърнете внимание на следните обстоятелства: здраво ли е детето ви, достатъчно ли е на чист въздух, превъзбудено ли е по време на игри, страхува ли се от тъмното, удобно ли му е леглото и т.н. Ако посещава детска градина, тогава е важно да разберете как той е развил отношения с връстници, с учителя. Всички тези обстоятелства са много важни.

Също така се случва детето да спи добре през деня и съответно да спи по-зле през нощта. Средното време за сън на бебе на 3-4 години е 10-11 часа. Много деца на тази възраст не спят през деня. Ако детето спи през деня, тогава интервалът между дневния и нощния сън трябва да бъде най-малко 3-3,5 часа.

За известно време трябва да останете до него, да го кръстите и да го благословите за идващия сън. Говорете тихо, нежно, спокойно. Изпейте на бебето приспивна песен или споделете нещо интересно и полезно. Той може да не иска да се раздели с вас, изпитвайки подсъзнателен страх да не загуби родителите си, да не остане сам. Прегърнете го, целунете го, направете му уютно „гнездо“, оставете го да отнесе любимата си играчка в креватчето. Ако през деня имаше някои пропуски, ако сте наказали детето, тогава трябва да обясните защо е наказан, простете всичко. С една дума, ситуацията трябва да се разреши до вечерта.

Православните родители учат децата си на молитва, на кръстното знамение и бебето няма да си легне, докато не се прекръсти. Той знае, че е защитен, че не е сам: Господ, Пресвета Богородица, Ангелът пазител е с него; множеството светци се моли за него, за мама, татко и за всички православни християни.

Детето посещава служби, причастява се с Светите Христови Тайни. Родителите му са семейна двойка; къщата му е осветена в името на Пресвета Троица; в стаята му - икони, разпятие, кандило. С бебето Бог и родителските благословии той има нагръден кръст на гърдите си, с който никога не си тръгва. Ето вътрешния и външния свят на дете от православно семейство.

Питате какво да правите, ако детето дойде при родителите си през нощта. Преди всичко трябва да сте спокойни. Можете да му предложите гърне и след това да решите: или той ще остане с вас до сутринта, или вие го преместите на мястото му. И в бъдеще действайте по някакъв уникален начин.

Що се отнася до скърцането със зъби, то възниква поради неволното свиване на мускулите на челюстите и показва недостатъчна дълбочина на съня, възбудимостта на детето. За успокояване на нервната система се използват билки, които имат успокояващ ефект. Можете да препоръчате прием на глицин по 1-2 таблетки на ден под езика, лъжица мед през нощта, топъл душ преди лягане.

В храмовете се продават аудиокасети с прекрасни записи от житието на светиите, подредени за малки деца. Ако вкъщи има касетофон, тогава е добре детето да включи касета с тези прочувствени записи за 20-30 минути. Е, ако сънят ви не се подобри, тогава елате при мен или друг специалист.

За мечтите

Около една трета от живота си човек е в сън. Бебето спи много повече от половината от живота си.

Архиепископ Йоан от Сан Франциско (Шаховской) пише: „Сънят е образ на смъртта, събуждането е възкресение“. „Заспах, успокоих се“, казват за починалия. И хората се молят за своя позорен, мирен край, оставяйки земния живот в пълно спокойствие, молитвена преданост към Бога.

Науката се опитва да дешифрира същността на съня, но е далеч от обяснението на този феномен. Естествената наука може да каже само за някои от физиологичните промени или химичните процеси в тялото, които се случват по време на сън, психиатрията и психотерапията се опитват да проникнат в менталните закони на сънищата... Но всичко тук остава нестабилно, неясно.

Опит духовенство – религиозен опит - прави разлика между три вида сънища, или по-скоро, три в основата на сънуването. Първият вид сънища, най-разпространените, са суетни, празни, привидно безполезни сънища, които не означават нищо нито морално, нито спекулативно. Те, очевидно, са отражение в човешкия мозък на ежедневните му грижи и грижи. Но има сънища, които определено са духовно оцветени или от някаква неспокойна, лоша духовна сила, или от успокояване на душата. Има страшни сънища, които лишават душата от света, натоварват ни или ни вълнуват зле. И има утешителни сънища, нещо предвещаващо - "от небето", от Бога, от силите на светлината. Пророческите сънища са исторически засвидетелствани. Библията говори за тях многократно; тези сънища по чудо предупреждават човек, вдъхновяват, просветляват, учат и утешават. Тяхната реалност е абсолютно безспорна.

Пророк Йоил е казал няколко века преди раждането на Христос за такива пророчески сънища: „... и вашите синове и дъщери ще пророкуват; старейшините ви ще имат сънища, а вашите младежи ще виждат видения ”(гл. 2, стих 28).

Виждаме примери за пророчески светлинни сънища в първа глава на Евангелието от Матей. Йосиф, „като бил праведен и не искал да обяви годеницата си Мария, искал тайно да Я освободи“. И така, щом той „помисли това” (мислите ни са отворени към небето), „Ангелът Господен му се яви насън и каза: Йосифе, сине Давидов! не се страхувай да приемеш Мария, твоята жена, защото това, което се ражда в нея, е от Святия Дух. Тя ще роди Син и ти ще Го наречеш Исус; защото Той ще спаси Своя народ от греховете им ... ”Освен това Евангелието казва, че чрез сън е било оповестено на Йосиф, както и на мъдреците от Изтока, какво трябва да направят. И те слушаха тези ярки откровения насън. В книгата Деяния, глава 10, четем за символичния полусън, полувидението на апостол Петър, което е много важно за разбирането на християнството. Когато изпратените от римския центурион Корнилий отишли ​​при апостол Петър в Йопия и вече се приближили до града, където бил апостолът, самият апостол Петър „около шестия час“, изкачвайки се на върха на къщата да се помоли, „вижда откритото небе и някакъв плавателен съд, спускащ се към него, като голямо платно, вързано на четири ъгъла и спуснато на земята; в него имаше всякакви четириноги земни животни, влечуги и небесни птици...“. От това (и от това, което следва) апостол Петър ясно разбра, че езичниците, които го търсят, са изпратени при него от Бога и той ги прие без съмнение. След разговор с пратениците от Корнилий, апостол Петър каза значими думи: „Наистина знам, че Бог е безпристрастен, но във всеки народ, който се бои от Него и върши правда, Му е угоден. Тук беше разкрита Божията воля, която е изключително важна за спасението на цялото човечество, за апостолите, те да отидат с проповед до всички народи по света."

В автобиографията си известният учен хирург, сега прославен сред Божиите светии, свети Лука (Войно-Ясенецки) разказва как след призванието си да служи на Църквата и посвещението на епископа, той бил доведен в град Енисейск и служи там. Ето как самият той казва за това: „Всички свещеници на този град, искрящ с много църкви, и всички свещеници на областния център на Красноярск бяха вече живи църковници и обновници. Затова трябваше да извършвам богослужения с тримата свещеници, които ме придружават в апартамента ми. И тогава един ден, когато влязох в залата, за да започна литургията, видях възрастен монах да стои на входната врата. Като ме гледаше, той сякаш онемя и дори не ми се поклони. Ето защо му се случи: православните жители на град Красноярск, които не искаха да се молят с неверните си свещеници, избраха този монах и го изпратиха в град Минусинск, южно от Красноярск, при православния епископ, който живееше там за ръкополагане за йеромонах. Но някаква неизвестна сила го привлече не на юг, а на север, към Енисейск, където живеех. Той ми каза защо беше толкова онемял, когато ме видя: преди десет години, когато все още живеех в Централна Русия, той сънува: сънуваше, че неизвестен епископ го е ръкоположил в сан йеромонах. Като ме видя, той позна този епископ. И така, преди десет години, когато бях само хирург в болницата в Переславл-Залесски, вече бях вписан като епископ при Бога.

* * *

Но да вярваш на човек, че е достоен за Божествени откровения насън или в действителност, е греховно и смело. Би било правилно да не вярвате на съня, да не разсъждавате върху съдържанието му. Ако Бог е угоден да увещава човек, тогава Той ще го уреди.

Сънищата от Бога най-често се виждат от свети хора, очистили душите си със сълзи на покаяние. Съдържанието им винаги е душеспасяващо и се свързва с важни събития. Но дори и светиите, на които са изпратени сънищата от Бога, не ги приемат веднага, смятайки се за недостойни.

И колко лековерни бяха унищожени от дявола, който вярваше, че сънищата им са от Бог. В Свещеното писание самият Господ ни казва за необходимостта да бъдем внимателни, ако не искаме да бъдем измамени от сънищата, виновникът за които е Сатаната. „Празни и лъжливи надежди са у глупавия, и сънливите сънища дават криле на глупавия” (Сир. 34:1). И още: „Както който прегръща сянка или гони вятъра, така вярва в мечтите“ (34, 2). „Не добавяйте сърцето си към тях. Мечтите подведоха мнозина и тези, които се надяваха на тях, паднаха ”(34, 7). Така че Светото писание предупреждава да не обръщаме сърцето и вниманието към сънищата. В края на краищата мечтите вече са измамили мнозина и са причинили падението на онези, които са им се доверили.

Свети Григорий Двоеслов пише: „Ще ни стигне тази добродетел, ако не обръщаме никакво внимание на играта на въображението. Сънищата най-често не са нищо повече от химери на измамен ум или демонични трикове. Наистина, казва светецът, голяма добродетел е да не вярваш в нито една своя мечта. В крайна сметка сънищата в повечето случаи идват от образи и изрезки от мисли, които се въртят в главата ни, или от дявола, който ни се подиграва и ни съблазнява."

А ето и разказ за страшното падение на подвижника и стареца Железно. С помощта на сънищата дяволът го измами и от висотата на добродетелта го потопи в бездната на унищожението. Ирон прекара петдесет години в пустинята във високи подвизи и въздържание. Той се биеше сам в пустинята. И той беше известен на мнозина с високия си живот. Но един ден Сатана му се яви насън в образа на Христос и даде заповед да се отдалечи от другите, уж за целите на увеличен пост и героични постъпки. Дори на Великден той не идваше на църква. И всичко това, за да не яде с други бащи нищо, което беше сервирано за вечеря, и да не наруши строгия пост, който реши да спазва по съвет на дявола.

Дълго време Сатана го държеше в измама. И веднъж насън той му се яви под формата на ангел. Нещастното Желязо му се поклони като ангел. Сатана му заповяда незабавно да скочи в кладенеца, за да се увери сам, че поради голямата си добродетел, святост и дела за Бога нищо лошо няма да му се случи. И Айрон, твърдо убеден, че мечтите му са истина, скочи в кладенеца.

Случвало се е други монаси веднага да забелязали това и с голяма мъка да го извадят от кладенеца. Този подвижник живял само два дни, а на третия умрял. Ето как доверието в мечтите може да съсипе такъв живот.

Монасите от Света гора имат такова правило: не приемайте или отхвърляйте. Това мъдро правило спасява от гордост и превъзнасяне, ако човек приписва такива прояви на своите заслуги, а също така спасява от богохулство, ако е имало проявление на Божията благодат.

Но повтарям: по-добре и по-безопасно е да не се доверявате на мечтите. В случай на някакви психически затруднения в това отношение, трябва да се свържете с изповедника си за разяснения.

В моята медицинска практика често ми се налага да се срещам с това как съвестта изобличава човек насън. Например, почти всички жени, които са убили децата си в утробата чрез аборт, сънуват кошмари. Те виждат ужасни картини: мъките на неродените си деца, техните крясъци. Е, това е съвсем естествено.

Страдате ли от безсъние? Безутешно състояние! Как да се отървем от него? Как да се справим с него?

Но не бързайте с "избавлението"! Нищо в живота не е напразно. И болестта също. И безсъние също. Всичко е целесъобразно, всичко служи на мистериозна цел, от всичко трябва да се извлече поука. Всичко носи своя дар за нас. Би било неразумно да избягваме този подарък, защо да не го приемем? Нетърпелив произвол - това е кой иска незабавно да се "измъкне" от неприятното. Мъдростта на живота прави обратното: иска да приеме и също не харесва! Или, може би, най-скъпият подарък е неприятният... Всичко, което иска да се изрази, със сигурност трябва да проговори. Тук безсънието се обявява... Добре дошли! Просто не се страхувайте от нея... В противен случай душата ще бъде окована от конвулсии. Просто не я преодолявайте... В противен случай тя упорито ще утвърждава. Сънят винаги идва лесно. Така че ще вървим към безсъние с най-леката стъпка... И ще приемем нейните дарове и уроци от нея.

Нашият произвол има граница – това е първият урок по безсъние. Никой от нас не е абсолютен господар на живота си. Напротив, трябва да се съобразяваме с неизменните факти на нашата природа; ние трябва да се адаптираме и да им се подчиняваме, така че Божествен произходв нас се върна към живот, така че Тонамери творчески баланс в нас, така че Тонамери мир. Ако не направим това, ще загубим здраве, равновесие, сън, докато не се възстановят отново „чрез нас самите“. „Чрез себе си“ - така звучи дълбоката, подходяща дума на Аристотел ... Е, сега трябва да изчакаме, докато сънят се подобри от само себе си. Не се безпокой! Безсънието е като скуката: тя е тук само за да се оттегли. Ще остане само докато жаждата за сън не стане по-силна.

Така че най-добрият начин да помогнете на съня е да не пречите на безсънието, да му се отдадете, да го пиете като представеният бокал.Най-добре е да забравите, че е време, или дори много отдавна, за сън; не мислете изобщо за вашето безсъние, за възможните последствия от него и т.н., а искрено и директно се отдайте на съдържанието на живота, което безцеремонно ни нахлува и прогонва съня. Нека идва каквото си иска; оставете цялата плетеница от идеи и афекти да се разплете. Останалият свят може да спи. Отдавам се на своето безсъние и скритото му съдържание, за което през деня нямам време. оставам сам със себе си...

Така че безсънието ми носи своя втори дар – способността да издържам самота.Където всички ме оставиха; където всеки, като се оттегли в себе си, забрави целия свят и мен; където съм напълно сама, оставена сама, лъжа и уверена, че само аз мога да си помогна – започва един необичаен, отхвърлен, напрегнат живот. Този живот често е твърде интензивен, за да бъде скучен; напротив, често е толкова неочаквано и удивително, че в мен се пробужда истинско любопитство; и често е толкова пълен със смисъл, че се чувствам в суровото училище на самота, независимост и самоконтрол. О, колко много хора в света, които само в безсънни нощи за първи път усетиха и осъзнаха своята умствена и духовна самота, само от тази, очевидно, такава неутешима самота се обади към На бог на небетои го намери! Защото Той е най-близо до страдащия от безсъние. Там, където животът изглежда напълно безутешен, има непосредствена утеха. Където, изглежда, загиваш в своята самота, най-лесният начин е да намериш пътя си към Бога. И това несъмнено е най-благородната утеха и най-ценният подарък ...

А сега – третият ценен дар на безсънието. В това нощно събуждане се научавате да си представяте и подслушвате скритите значения на собствените си несъзнателни и полусъзнателни тайници. И не само мъките и обидите на будния ден; но и грешки, грехове и рани на скрития Аз съм. И не само техните, но и светите и лечебни лъчи на светлината съвест.Защото нищо не разполага и не е така предопределено за възприемането на тези лъчи на светлината, както здрачното състояние на здрача на безсънието. Където дневната светлина и светлината на съзнанието са угаснали, където способността за възприемане на вътрешните лъчи се натрупва и увеличава и където копнее мрачната картина на ежедневието нова, неописуема светлина...Ах, има толкова много хора, които са изпитали просветляващата благословия на угризенията на съвестта и лечебната благословия само в безсънни нощи. разкаяние,самотно, горчиво, примирително покаяние! Това не е ли ценен подарък? Това не е ли утеха, произтичаща от безутешността? Прави ли са страхливите хора, които се опитват да избегнат тези дарби и тази утеха и прибягват до лекарства от страх да не изглеждат "бледи" на сутринта...?

Безсънието ни учи на смелост. Смелостта пред природата, пред себе си, пред съвестта си. Смелостта да бъдеш сам и за отдаване на молитва.

Това е последният й подарък и най-добрата й утеха.

Иван Илин. Надничам в живота. Книга с мисли. М., 2005г.

Ако спиш лошо и леко, ако имаш чести периоди на безсъние, тогава поздравления - ти си ми истински брат, наистина, братко, за съжаление. Кажете това, което не казвате, но откакто се помня винаги съм имал проблеми със съня, заспиването и количеството му. Хаха, някои хора наследяват коли, но аз получих безсъние.

Борих се с безсънието, струва ми се, винаги - броях овце, после пиех тинктури и дори практикувах медитация с релаксация и всеки път "битката" продължаваше с различен успех. Понякога се захващах, понякога безсънието ме обземаше, но винаги се опитвах да подходя към този проблем от всички страни, тоест по изчерпателен начин - едно не работи, друго ще работи. И така, брат ми (или може би сестра), предлагам и вие да вземете оръжие и "тежка артилерия" - молитви за безсъние. Откъде знаеш? С вяра всичко е възможно.

Молитва към монах Иринарх, отшелник Ростов

Свети Иринарх прекарва много безсънни нощи в уединение, затова е прието да се моли на светеца с безсъние. Казват, че спял по час на ден.

молитва

О, велики слуго Христов, доброволни страдания, новозасияващи чудеса, отче наш Иринарша, наторяване на руската почва, хвала на град Ростов, това велико украшение и утвърждаване на този манастир!

Кой няма да се учуди на вашето спонтанно и дълготрайно страдателно търпение: още тридесет години в тясна и по-студена колиба, която сте приключили, студенина, алчност и изтощение на плътта на Царството в името на небето, вие сте понесли, защото това, вие също изтърпяхте изгонване от манастира, от мания по враждебност, без оплакване. Вема, като че ли посред ти се молеше на братята, като кротко агне, ти се върна в манастира си и се настани в тази колиба, като твърд непреклонен, върху невидимите демонични орди и видими врагове, въоръжи се с търпение .

Когато с Божията милост ти наидош към жилището на тази чест на воина, ти не се уплаши от смъртното порицание, но избягал със словото, сътвори, за да се върнеш към своето. Поради тази причина, Всеблагий Бог, като види твоята вяра и страдание дълготърпение, ти се дава дарът на прозрение и изцеление: за демоните изцеление, за куци, благост за слепи, за слепи, които имаш дадено прозрение и много други неща с вяра, които идват при вас за добро, дори са направили чудеса.

Ние сме недостойни, тъй като виждаме чудеса и радостта да се сбъдват, молим те към кучката: радвай се, храбър страдалец и побеждател на демони, радвай се, бърз помощник наш и гореща молитве към Бога.

Чуй ни грешните, които ти се молим и тичаме под твоя покрив: покажи своето милостиво ходатайство за нас към Всемогъщия и ходатайства с богоугодните си молитви всичко, което е полезно за спасението на нашите души и тела, спаси тази свята обител, всеки град и цялата и всяка християнска страна от всички клевети на врага, в нашите скърби и болести, ни подайте ръка на помощ, така че чрез вашето застъпничество и застъпничество, по благодатта и милостта на Христа, нашия Бог, да се избавим недостойни, след ние напускаме този живот, шуйяго стоя, и нека бъдем удостоверени с всички светии до края на времето. амин.

Молитви към монах Маруф, епископ на Месопотамия

Те се молят на монах Маруф за безсъние.

молитва

О, свещена глава, преподобни отче, благословен Абво Маруфа, не забравяй бедните си докрай, но ни помни винаги в свети и благоприятни молитви към Бога: помни своето стадо, ти сам си спасил, и не забравяй да посетиш децата си , моли се за нас, отче свети, за своите духовни чеда, като че имаш дързост към Небесния Цар: не мълчи за нас пред Господа и не презирай нас, които те почитаме с вяра и любов: спомни ни за недостойните на Всемогъщия престол и не преставай да се молиш за нас на Христа Бога, защото ти е дадена благодат да се молиш за нас.

Ние не мислим, че си мъртъв: дори да си мъртъв от нас в тялото, но все още си жив след смъртта, не се отдалечавай от нас духом, като ни предпазваш от стрелите на врага и всички удоволствия на демонични и хитростите на дявола, нашия добър пастир, още повече, и мощите твоя рак винаги се вижда пред очите ни, но твоята свята душа с ангелски войски, с безтелесни лица, с небесни сили, стои до престола на Всемогъщия, радваме се с достойнство, водейки те, защото наистина и след смъртта има живо същество, ние се приближаваме към теб и ти се молим: моли се за нас на Всемогъщия Бог, за ползата на нашите души и поискай време да се покаем, да преминем без задръжки от земята към небето, от горчивите изпитания на демоните на въздушните първенци и от вечните мъки да се отървем, и да бъдем с всички праведници на Небесното царство на наследника, от време незапомнено угодничество на нашия Господ Иисус Христос: всяка слава, почит и поклонение Му подобава, с Неговия Начинаещ Отец, и с Неговия Пресвет и Благ и Животворящ Дух, сега и завинаги, и завинаги. амин.

Тропар на монаха, глас 8

В теб, татко, се знае, че като спаси таралежа в образа, приеми кръста, ти последва Христос, а богът те научи да презираш плътта, идва повече: бъди старателен за душите, нещата са безсмъртни: същото ще се зарадва от ангелите, преподобни Маруфа, твоят дух.

Кондак на монаха, глас 2

Божествено въоръжен с чистота на душата и предавайки твърдо неприлични молитви като копие, продолете демоничното опълчение на Маруфа, молете се непрестанно за всички нас.

Възвишение на преподобния

Благославяме те, преподобни отче Маруфа, и почитаме твоята свята памет, наставник на монасите и събеседник на ангели.

Молитва за безсъние към седемте свети младежи от Ефес

По време на преследването седем пламенно вярващи младежи, без вода и храна, били заковани живи в пещера. Изминаха 200 години и така се случи, че на тези места започна строителен проект. Строителите случайно зазидали входа на пещерата и в този момент Господ съживил младежите. Те се събудиха като след сън. И както се казва в легендата, те "блестяха от красота". Като научил за чудото на възкресението, императорът побързал към светите младежи. След като разговаряха с него, светите младежи отново заспаха, но още преди Общото Възкресение.

молитва

За чудотворната святост на седембройните деца, Ефес на града на хвалата и цялата вселенска надежда!

Погледнете от висините на небесната слава към нас, паметта си на онези, които ви почитат с любов, особено на християнските бебета, поверени на вашето застъпничество от вашите родители.

Спуснете върху нея благословията на Христос Бог, rekshago: оставете децата да дойдат и елате при Мен. В тях лекувайте болните, утешавайте скърбящите; Пазете сърцата им чисти, изпълнете ме с кротост и в земята на сърцата им засадете и укрепете семето на изповедта на Бога, в таралеж от сила в сила да расте. И всички ние, светата икона на вашите предстоящи Божии служители (име), и горещо се молим на вас, дай Царството Небесно да хване и безмълвни гласове на радост там, за да прославим великолепното име на Пресвета Троица, Отче и Син и Свети Дух, завинаги и завинаги. амин.

И накрая

Спаси и пази всички ни, Господи!

И на всички - здрави и здрави сънища.

Ще се радвам, ако помогнете за развитието на сайта, като щракнете върху бутоните по-долу :) Благодаря!

Срещата бе открита от о. Валерий Писаренко насочва вниманието на участниците към творбите на светите отци, които говорят за съня.

Говорейки за състоянието на съня, на което са подложени обикновените хора, монахът Йоан Климакус посочва, че той може да завладее човек по различни причини: „Сънят е определено свойство на природата, образ на смъртта, бездействието на сетивата . Самият сън е същият; но той, подобно на похотта, има много причини: идва от природата, от храната, от демони и, може би, от прекомерен и продължителен пост, когато изтощената плът иска да се поддържа със сън."

Свети отец Йоан Лестви казва за опасностите от прекомерния сън: „Будното око очиства ума, а дългият сън закоравява душата. Енергичният монах е враг на блудството, докато сънливият монах е негов приятел. Бдителността е гасене на плътски наклонности, отърваване от мечти... Прекомерният сън е причина за забравата; бдението, от друга страна, изчиства паметта. Много мечта са неправедни съквартиранти, които крадат половината от живота на мързеливия или дори повече "

Общопрактикуващият лекар Наталия Едуардовна Посвалюк говори за съня от медицинска страна. Много хора знаят, че човек се нуждае от 6-8 часа сън на ден и че сън не е необходим за всичките 8 часа наведнъж, че се сумира 2 сутрин, 2 следобед, 2 вечер, аз лично научени на срещи. Така например: една млада майка може да си ляга с децата в 22 часа, да се събуди в 12 сутринта, за да свърши всички домакински задължения в 4-6, да си легне, да се събуди с децата в 8, след това да отиде в легло с децата отново в 13ч. Така, нарушавайки общото време за сън, получаваме същите 6-8 часа почивка, необходими на тялото, за да натрупа необходимото количество енергия, необходима през деня.

След това по установена традиция членовете на клуба на чаша чай благодариха на организаторите на срещата за възможността да се консултират с лекари и да обсъдят с духовник спорни въпроси, свързани със сънищата.

Спете в напреднала възраст.

Проблеми със съня, свързани с възрастта

В млада възраст мечтаидва лесно. Често е достатъчно само да докоснете възглавницата с глава. Но с възрастта мнозина имат проблеми със съня:

• става все по-трудно да заспиш
• качеството на съня се влошава: сънят става твърде чувствителен и повърхностен, сънуват кошмари
• настъпва твърде ранно събуждане, докато е невъзможно да се "спи"
• няма усещане за почивка след сън
• се появява безсъние

Възрастните хора трябва да спят достатъчно!

Сънят е важен за хората от всички възрасти, но получаването на достатъчно сън е особено важно в напреднала възраст:

• Много процеси на регенерация протичат в съня.в организма, а с възрастта е особено важно те да работят с пълна сила.
• Имунната система се възстановява по време на сън... Когато не спим достатъчно, имунитетът ни е отслабен, което може да доведе до появата на различни заболявания.
• Здравословният сън помага за поддържане на телесното тегло... Хората, които спят по-малко от тях, трябва да имат повишено желание да ядат твърде много. Нещо повече, недоспалият е по-често привлечен от бисквитки, сладки и сладкиши, отколкото от зеленчуци и плодове. Това се случва, защото при недостатъчен сън (4-5 часа) нивото на хормона грелин се повишава в кръвта. Този хормон повишава чувството на глад. И със силно чувство на глад човек е привлечен да яде повече прости въглехидрати. Многобройни проучвания показват, че липсата на сън удвоява вероятността от наднормено тегло. А наднорменото тегло за възрастните хора е мощен фактор, който провокира развитието на много заболявания.
• Сънят нормализира кръвното налягане.Много възрастни хора са предразположени към хипертония. Липсата на сън провокира повишаване на налягането.
• Сънят помага да се отървете от ненужните притеснения., забравете стресовите ситуации, рационализирайте мислите.

Статистиката казва, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-голяма е вероятността да има проблеми със съня... Но това може да се избегне. Просто трябва да опитате малко и да поемете контрола върху съня си.

Здрав сън в напреднала възраст

• Лягай си днес.Важно е не само количеството сън, но и времето, в което си лягате. По-добре да си лягате в 10-11 часа. Сънят във вечерните часове е много важен за нормалното възстановяване.
• Не си лягайте, ако няма сънливост.Лягането в 22 часа е полезно. Но ако изобщо не искате да спите по това време, не е нужно да се насилвате. Вместо да се мятате дълго в леглото и да мислите за безсъние, по-добре е да направите нещо полезно и спокойно. И когато се появят първите признаци на сънливост, лягайте веднага.
• Легнете и се събудете по едно и също време.Опитайте се да привикнете тялото си към режима. Тогава "изключването" и събуждането ще дойдат по-бързо и по-лесно.
• Отделете време за физическа активност през деня.Физическата активност сутрин и следобед ще ви помогне да заспите по-добре вечер. Тези. така че тялото да "иска" да заспи вечер, трябва да работите с мускулите си и да изразходвате енергия през деня.
• Физическата активност непосредствено преди лягане е противопоказана.Трябва да се подготвите за лягане предварително. За да може тялото да се настрои на сън, е необходимо да избягвате енергични дейности няколко часа преди лягане. Разходката на чист въздух ви помага да заспите. Но трябва да излезете на разходка няколко часа преди лягане, така че тялото да има време да се приспособи към „сънния“ режим.
• Не преяждайте преди лягане и не пийте освежаващи напитки.Последното хранене трябва да бъде 3-4 часа преди лягане. Тогава активната работа на стомаха няма да пречи на заспиването.
• Намерете тихи занимания преди лягане.Не гледайте екшън филми или мелодрами, не залагайте, обсъждайте политици и не правете планове за утре точно преди лягане.
• Осигурете тишина.С напредването на възрастта хората стават по-чувствителни към звуците. И всеки шум може да попречи на заспиването. Опитайте се да се изолирате от досадните звуци.

Често причина за проблеми със съняе латентната депресия на възрастните хора. Но възрастта изобщо не е причина за мрачни настроения. Не се претоварвайте от депресивни настроения. Бъдете позитивни, наслаждавайте се на живота и оставете здравия сън да ви даде тласък на жизненост на всяка възраст!

Молитвата за безсъние се счита за мощно средство при нарушения на съня. Молитвата помага на възрастен да заспи, да успокои емоционалното дете преди лягане и да възстанови здравия, спокоен сън на бебето. Молитва за безсъние, четена вечер или през нощта, когато не можете да спите, е ефективен ритуал, който е безвреден за физическото здраве и психическото състояние на възрастен и бебе. Магическите текстове на православните молитви са друго ефективно народен лек за безсъние. Какви молитви трябва да се четат за безсъние, предлагаме да разберете тук и сега.

Помня! Лекарят трябва да се занимава с лечението на хронично безсъние, самолечение в сериозни пренебрегвани случаи, когато човек изобщо не спи, е противопоказан и опасен за здравето. Необходима е консултация с лекар при продължително нарушение на съня.

Причините за нарушение на съня могат да бъдат от различно естество, православната молитва за добър сън на дете, възрастен се отнася до народни средства без хапчета, честото използване на които предизвиква пристрастяване и отслабва ефекта на лекарствата върху човешкото тяло.

Молитвата помага да заспите, текстът й действа преди всичко като успокоително преди лягане, прочетените думи ви позволяват да изхвърлите от главата си негативни мисли, които идват понякога през нощта, да се отпуснете. Всяка прочетена или чута молитва действа като допълнителен лек за безсъние, плюс към предварително взетите мерки за подреждане на място за спане: удобно легло, проветрена спалня преди лягане, без шум.

Открийте повече:Причините за безсънието са как да се отървете от нарушенията на съня у дома и да се научите да заспите бързо и здраво, като използвате ефективни народни средства.

Сънят е необходим, за да се чувства човек отпочинал и пълен с енергия. Безсънието се появява периодично при всеки, най-често липсата на спокоен сън е от епизодичен характер, което няма нищо общо с хронично заболяване. Справянето с временни нарушения на съня, причината за които се крие във физическа преумора или след стресова ситуация на работното място, е лесно у дома и силната молитва ще помогне за това.

Кому помага молитвата

Борбата с безсънието често се изразява не само в невъзможността за заспиване. Лош сън, често събуждане посред нощ, продължително заспиване вечер, чувство на умора сутрин след сън - това са състояния, при които православната молитва магически помага. Малко хора знаят как да се борят без да лекуват безсънието с помощта на молитва, но все повече православни християни се обръщат към Бога за помощ, лекуват болести и лекуват душевните страдания с молитва.

Православната молитва за безсъние при възрастен помага за бързо заспиване, помага да се освободи човек от нощни мъки, след което се събужда не отпочинал, да се върне дълбок сън без употреба на лекарства.

Молитва за безсъние при кърмаче се препоръчва за родители - майки, бащи, роднини, които са отговорни за дълбокия и спокоен сън на детето, което пряко влияе върху развитието на бебето. Честото събуждане на бебето причинява лишаване от сън и безсъние при възрастните.

Ще бъде полезно да знаете:Къде да спите правилно с главата си - как да изберете удобна посока за спокоен сън.

Плачът за деца, причинен от режещи зъби, колики в корема, изискващи родителско внимание към детето, причинява неудобство на възрастните, особено когато навън е дълбока нощ, а възрастният наистина иска да спи.

Когато след като изпеете приспивна песен, люлеете се в ръцете си, обикаляте из стаята дълго време, е невъзможно да спрете плача на бебето, успокоете детето, което спи цяла нощ, прочетете молитва за безсъние на бебето, което ще помогне на възрастните и неспокойните бебета да спят.

razgadamus.ru

Молитви за безсъние към Свети Преподобни Иринарх, отшелник Ростовски

Тропар, глас 4-ти:
Като доброволен мъченик и светец, звездата на Ростов, в уединение, окови и вериги на Господа, Който е угодил и се чуди благодатта от Този, Който е получил, Иринарх, с хвалебствени песни и, паднал на него, сладко се моли на Бога, говори на Бога в мълчание, говори на Бога в мълчание.

Кондак, глас 2:
Преминавайки много вълнения през жесток живот, изгнание, усамотение и железни окови, които изтърпяхте смело, Иринарше е търпеливо сърце, остави ни образа на вашата злоба и търпение, осветявайки чудеса с вяра, идвайки в честния си гроб, в безполезен, сякаш за да почетеш един победоносен, виждаме как твоят труд от тях дава изцеление на болни. За това те наричаме: Радвай се, Иринарше, чудесен отче.

О, преподобни отче Иринарша! Ето, ние ти се молим горещо: бъди наш собствен ходатай, изискай ни от Христа Бога за мир, тишина, благоденствие, здраве и спасение, и от всички видими и невидими врагове, покрий ни със своето застъпничество от намиране на всички беди и скърби, и още повече от изкушенията на тъмния враг, та всички да прославяме пресветото име на Отца и Сина и Светия Дух, сега и винаги, и завинаги, и завинаги. амин.
О, велики Христов слуго, доброволно страдание, новозасияващи чудеса, отче наш Иринарша, наторяване на руската почва, хвала на град Ростов, това велико украшение и утвърждаване на този манастир! Кой няма да се учуди на вашето спонтанно и дълготрайно страдателно търпение: още тридесет години в тясна и по-студена колиба, която сте приключили, студенина, алчност и изтощение на плътта на Царството в името на небето, вие сте понесли, защото това, вие също изтърпяхте изгонване от манастира, от мания по враждебност, без оплакване.
Но ние, сякаш в средата, измолени от братята, като нежно агне, ти се върна в жилището си и се настани в колибата, като твърд непреклонен, върху невидимите демонични орди и видими врагове, въоръжи се с търпение . Когато с Божията милост ти наидош към жилището на тази чест на воина, ти не се уплаши от смъртното порицание, но избягал със словото, сътвори, за да се върнеш към своето. Поради тази причина, Всеблагий Бог, като види твоята вяра и страдание дълготърпение, ти се дава дарът на прозрение и изцеление: за демоните изцеление, за куци, благост за слепи, за слепи, които имаш дадено прозрение и много други неща с вяра, които идват при вас за добро, дори са направили чудеса. Ние сме недостойни, тъй като виждаме чудеса и радостта да се сбъдват, молим те към кучката: радвай се, храбър страдалец и побеждател на демони, радвай се, бърз помощник наш и гореща молитве към Бога. Чуй ни грешните, които ти се молим и тичаме под твоя покрив: покажи своето милостиво ходатайство за нас към Всемогъщия и ходатайства с богоугодните си молитви всичко, което е полезно за спасението на нашите души и тела, спаси тази свята обител, всеки град и цялата и всяка християнска страна от всички клевети на врага, в нашите скърби и болести, ни подайте ръка на помощ, така че чрез вашето застъпничество и застъпничество, по благодатта и милостта на Христа, нашия Бог, да се избавим недостойни, след ние напускаме този живот, шуйяго стоя, и нека бъдем удостоверени с всички светии до края на времето. амин.

Молитви за безсъние към Светите седем младежи, като в Ефес: Максимилиан, Ямвлих, Мартиниан, Йоан, Дионисий, Екзакустодиан и Антонин

Тропар, глас 4
Велия на вярата в чудеса, в пещера, сякаш в царския дявол, светилището на седмите деца на възвишените, и умиращи без листни въшки, и много пъти е възкръснал, сякаш от сън, за да гарантира възкресението на всички хора. Тези молитви, Христе Боже, смили се над нас.

Кондак, глас 4-ти:
Светът е тленен, презрян и нетленни дарове се приемат, покойници, с изключение на покварата на възвишените. Същите те се издигат в продължение на много години, всички са погребани със свирепо неверие, дори във възхвала днес, верни, възхваляващи, ние ще пеем за Христос.

Йоан тропар на седемте младежи от Ефес, глас 8
Проповедниците и Възкресението на мъртвите са изобразени на благочестие, седемномерните стълбове на Църквата, ние възхваляваме младежите на всеблагословените песни: след много години нетленност, като от сън, аз провъзгласих възкресението на мъртвите на всичко.

Джин кондак на седемте младежи от Ефес, глас 4
Като прослави Твоя свят на земята преди Твоето второ и страшно пришествие, Христе, чрез славното въстание на младежите, Ти показа Възкресението на невежите, показвайки нетленното облекло и тяло, и увери царя да извика: наистина има въстанието на мъртвите.

О, чудотворната святост на седембройните деца, Ефес на града на хвалата и цялата надежда на вселената! Погледнете от височините на небесната слава към нас, тези, които почитат паметта ви с любов, особено християнските бебета, които са поверени на вашето застъпничество от техните родители: спуснете върху нас благословението на Христос Бог, rekchago: „Оставете децата Ела при мен." В тях лекувайте болните, утешавайте скърбящите; Пази сърцата им чисти, ще ги изпълня с кротост, и в земята на сърцата им засадя и укрепя семето на изповедта на Бога, в таралеж от сила в сила да расте; и всички ние, на светата икона на твоето идване и горещо ти се молим, дай да завземе Царството Небесно и там тихите гласове на радост да прославят Великолепното име на Пресвета Троица, Отца и Сина и Святия Дух, завинаги и завинаги. амин.

Когато препечатвате материала, не забравяйте да поставите връзка към сайта www.webzdrav.ru

mymylife.ru

Причини за проблеми със съня

На първо място, трябва да се отбележи, че следните фактори могат да действат като причини, които провокират нарушение на съня:

• прекомерен редовен умствен стрес;
• психични разстройства;
• депресия;
• наличието на тревожни мисли;
• наличието на хронични заболявания;
• рязка промяна в пейзажа;
• лоши навици като пушене, употреба на алкохол, наркотици.

За да се отървете от безсънието, не е необходимо незабавно да бягате до аптеката за хапчета за сън, достатъчно е просто да коригирате начина си на живот и да се обърнете за помощ към православните светии.

Молитва за безсъние при възрастен

Както знаете, в православния свят има доста голям брой светии, към които вярващите много често се обръщат за помощ. Колкото и изненадващо да звучи, православните молитви всъщност помагат при нарушения на съня. Освен това, за да се обърнете към светец, не е необходимо да четете специална молитва. Достатъчно е просто искрено да се обърнете към Висшите сили с вяра в сърцето. Най-често с проблеми със съня те се обръщат към младежите от Ефес. За тези светци често се моли с безсъние при бебета. Седемте мъченици са защитниците, които Бог е дал на вярващите. Въпреки факта, че те най-често се изобразяват на икони в образа на млади мъже, които са на военна служба на императора - борец срещу Бога. В момента, когато императорът научил, че младежите изповядват християнската вяра. След това той поиска от младите хора да се отрекат от Христос. Но те отказали, след което управителят наредил да бъдат погребани живи в пещера.

200 години по-късно започват строителни работи на мястото на погребението и стените се срутват по време на работата им. Светите младежи бяха намерени спящи. Господ им даде летаргичен сън за вярата им. Той спаси младежите от смърт. И благодатта на своите молитви, той им даде дара да помагат с молитви за безсъние на децата.

Текстът на молитвата към седемте младежи от Ефес за безсъние:

За чудотворната святост на седембройните деца, Ефес на града на хвалата и цялата вселенска надежда! Погледнете от висините на небесната слава към нас, паметта си на онези, които ви почитат с любов, особено на християнските бебета, поверени на вашето застъпничество от вашите родители. Спуснете върху нея благословията на Христос Бог, rekshago: оставете децата да дойдат и елате при Мен. В тях лекувайте болните, утешавайте скърбящите; Пазете сърцата им чисти, изпълнете ме с кротост и в земята на сърцата им засадете и укрепете семето на изповедта на Бога, в таралеж от сила в сила да расте. И всички ние, светата икона на вашите предстоящи Божии служители (име), и горещо се молим на вас, дай Царството Небесно да хване и безмълвни гласове на радост там, за да прославим великолепното име на Пресвета Троица, Отче и Син и Свети Дух, завинаги и завинаги. амин.

Призив към Свети Иринарх Ростовски

В православния свят монахът Иринарх е много почитан. Преди постригата си носи името Иля. Той беше третият син в селско семейство. От шестгодишна възраст момчето казва на майка си, че като порасне, непременно ще отиде да служи на Бога. На 30-годишна възраст той изпълнява желанието си и в Борисоглебския манастир пострига монах с името Иринарх. Светецът имаше невероятно търпение. Изживяваше всичко вътре в себе си и не показваше всичките си преживявания. Веднъж помолил се пред иконата на Спасителя, монахът чул глас, който му казал да отиде в килията си и да стане отшелник, за да се спаси.

Той направи точно това. Затворил се в килиите си, оковал се с вериги и започнал да носи медни кръстове. Всеки ден бремето му се увеличаваше и увеличаваше. Аскетът носеше обръч на главата си. През цялото си свободно време той посещавал молитви и трудове. Иринарх спеше само три часа на ден. Той раздаде цялата получена милостиня на бедните и нуждаещите се хора. За такова покаяние и духовен подвиг монахът още приживе бил надарен с дара на ясновидството. Можеше да лекува хората от много болести, както психически, така и физически.

След смъртта се случват и чудеса. Те започнаха да се обръщат към него за помощ в молитва и ако беше искрено, тогава той със сигурност помогна. Най-често към него се обръщат с проблем със съня.

Текстът на молитвата към Иринарх Ростовски за безсъние:

О, преподобни отец Иринарше! Идваш, молим ти се усърдно застъпниче и наш ходатай. Искайте ни мир, тишина, благоденствие, здраве и спасение от Христос Бог и ограда от всички видими и невидими врагове, покрийте ни с вашето застъпничество от намирането на всички беди и скърби, още повече от изкушенията на тъмния враг, но ние всички прославят пресветото име на Отца и Сина и Светия Дух, сега и винаги, и завинаги, и завинаги. амин.

О, велики светице Божий и славен чудотворче, преподобни отче наш Иринарша! Погледни на нас, грешните, в нашите скърби и обстоятелства, които ревностно викаме към теб и на теб според Босе, възлагайки цялата си надежда.
Ще те носим с нежност към мнозина: чрез твоето ходатайство пред Господ Бог, изискай от нас мир, дълголетие, братолюбие, плодородие на земята, добър въздух, дъждове са навреме и отгоре благословение за всички наши добри начинания. Избави всички ни със светите си молитви от всички беди: радост, градушка, потоп, огън, меч, вреден червей, пагубни ветрове, смъртоносни язви и суетна (внезапна) смърт, и във всичките ни скърби ни събуди утешител и помощник, пазещ нас от падение грешни и удостоверяващи се, наследници да бъдем Царството Небесно, нека прославим заедно с вас всички благ Дарител, Триединния Бог, Отца и Сина и Светия Дух за вечни векове. амин.

Молитва към Свети Николай

Това е един от най-могъщите Божии светци. Православните вярващи се обръщат към него с молитвени думи и молят за помощ при почти всички неприятности, включително да се отърват от безсънието. Той се смята не само за покровител на моряците и пътешествениците.

Те се обръщат към патрона за помощ в местата за задържане с молба за даване на надежда за поправка. Но особено силна е молитвата за безсъние към Николай Чудотворец. Свърши се, за да може тя да й помогне възможно най-бързо, препоръчително е да се чете пред лика на светеца. Освен това е препоръчително да вземете три църковни свещи, да ги запалите близо до изображението, спокойно да седнете и да се отпуснете. След това прочетете молитва на Николай Чудотворец, пийте билков чай ​​и си легнете. Според вярващите само за няколко дни четене сънят ви ще се регулира и подобри. Но това изобщо не означава, че трябва да спрете обжалването си към светеца. В крайна сметка всеки от нас трябва да има покровител в сърцата си.

Текстът на молитвеното обръщение:

О, наш добър пастир и богомъдри наставнико, Свети Николай Христов! Чуйте ни грешните (имена), молим ви се и призоваваме за вашето ранно застъпничество за помощ: вижте ни слаби, хванати навсякъде, лишени от всички благословения и помрачени от ума на страхливостта.

Моля те, моля те, моля те, Господи, не ни оставяй в греховен плен да бъдем, нека не бъдем наши врагове за радост и да не умираме в нашите лукави дела. Молете се за нас, недостойни за нашата сестра и Господа, пред Него заставате с безтелесни лица: милостиво сътвори нашия Бог в сегашния ни живот и в бъдещето, за да не ни възнагради според делата ни и според нечистотата на сърцата ни, но според Своята доброта той ще ни възнагради...

Разчитаме на твоето застъпничество, хвалим се с твоето застъпничество, призоваваме твоето застъпничество за помощ и молим за помощ към твоя свят образ, молим за помощ: избави ни, слугата на Христос, от злините, които ни сполетяват , но заради твоите свети молитви няма да ни вземе да атакуваме и да не затънем в бездната на греховността и в калта на нашите страсти.

Молете се на Свети Николай Христов, Христос Бог наш, да ни даде мирен живот и опрощение на греховете, но на душите ни спасение и голяма милост, сега и завинаги, и завинаги. амин.

travomarket.ru

Молитва за безсъние

ЗЗдравейте, уважаеми посетители на православния сайт "Семейство и вяра"!

TНие от вас, които страдате от безсъние, предлагаме най-доброто духовно лекарство - молитви към светиите, които помагат за изцеление на това телесно неразположение.

TТези светци са: светите седем юноши от Ефес, монахът Александър Свирски, монахът Иринарх Ростовски, чиито молитви сме публикували по-долу.

Молитва към светите седем младежи от Ефес

Очудесата на светите седембройни деца, Ефес, градът на хвалата и цялата надежда на вселената! Погледнете от висините на небесната слава към нас, паметта си на онези, които ви почитат с любов, особено на християнските бебета, поверени на вашето застъпничество от вашите родители. Спуснете върху нея благословията на Христос Бог, rekshago: оставете децата да дойдат и елате при Мен. В тях лекувайте болните, утешавайте скърбящите; Пазете сърцата им чисти, изпълнете ме с кротост и в земята на сърцата им засадете и укрепете семето на изповедта на Бога, в таралеж от сила в сила да расте. И всички ние, светата икона на вашите предстоящи Божии служители (име), и горещо се молим на вас, дай Царството Небесно да хване и безмълвни гласове на радост там, за да прославим великолепното име на Пресвета Троица, Отче и Син и Свети Дух, завинаги и завинаги. амин.

Молитва към монаха Александър Свирски

Освещена глава, земен ангел и небесен човек, преподобна и богоносна отче наш Александре, справедлива служителка на Пресветата и единосъщна Троица, много милости към живеещите в твоята свята обител и към всички, които се стичат към теб с вяра и любов , покажи! Искайте ни всичките благословии, от които се нуждаем за този временен живот, освен това имаме нужда от всичко за нашето вечно спасение: помогнете с вашето ходатайство, Божий слуго, така че светата православна църква Христова да пребъдва в най-дълбокия свят, а Отечеството да се изгради в просперитет, неунищожим във всяко благочестие: буден за всички нас, чудотворни светии, във всяка скръб и обстоятелства, бърз помощник: особено в часа на нашата смърт, милостив застъпник ни се явява, нека не предадем злия владетел на въздушна сила в изпитанието, но нека бъдем удостоени с непреодолимо изкачване към Царството Небесно. Тя, отче, нашият молитвеник! Не опозорявайте нашата надежда, но винаги около нас, служители Божии (имена), застанете пред престола на Животворящата Троица, за да бъдем почетени, заедно с вас и с всички светии, ако сте недостойни за Есма, прослави величието, благодатта и милостта на един в Троицата Божия в райските села, Отец и Син и Свети Дух, за вечни векове. амин.

Молитва към монаха Иринарх Ростовски

ОПреподобни отец Иринарше! Ето, ние ти се молим горещо: бъди наш съзастъпник, изискай ни, Божиите служители (имена), от Христа Бога, мир, тишина, благоденствие, здраве и спасение, и от всички видими и невидими врагове, покрий ни със своето застъпничество от намирайки всички беди и скърби, още повече от изкушенията на тъмния враг, но всички прославяме пресветото име на Отца и Сина и Светия Дух, сега и винаги, и завинаги, и завинаги. амин.

ГБлагослови ни, изпрати ни телесен и духовен мир, по молитвите на твоите светии: светите седем юноши от Ефес, монах Александър Свирски и монах Иринарх Ростовски. Твоята свята воля да бъде. амин.

Ббезсъние! - въпроси към православен лекар

нсредства за лечение на безсъние

<< На главную страницу Православен молитвеник >>