В3 ниацинът поддържа нивата. Никотинова киселина в ампули, таблетки, в кои продукти? Симптоми на дефицит и предозиране на никотинова киселина

Смятаме, че не си струва да споменаваме каква роля се отрежда на различните витамини в човешкия живот. В крайна сметка липсата на хранителни вещества, дори и в най-незначителните количества, може да доведе до неприятни последици. Днес ще говорим за витамин B3 – вещество с много имена.

Разнообразие от заглавия

В3 е витамин, който има няколко имена: никотинова киселина, ниацин, витамин РР. Това вещество често се нарича "витамин на спокойствието", тъй като неговият дефицит може да има пагубен ефект върху човешката нервна система.

Много хора бъркат никотина с никотинова киселина, така че има популярен мит, че пушачите не страдат от липса на това вещество. Но това е погрешно схващане. Никотиновата киселина е само частично включена във витамин B3.

В старите учебници по наука веществото често се нарича витамин РР (превенция на пелагра). Факт е, че болестта пелагра някога е била широко разпространена в Съединените щати, тоест в онези райони на страната, където диетата се е състояла от царевица.

Като цяло пелаграта е често срещана в онези страни, където ядат храни с високо съдържание на нишесте.

Най-просто казано, пелаграта е дефицит на витамин B3. Липсата на това вещество може да наруши психиката на човека и дори да доведе до шизофрения. Освен това този вид витаминен дефицит може да причини значително разстройство на храносмилателната система и кожни заболявания.

В медицинската практика веществото се нарича ниацин. Веществото засяга пряко човешката психика, така че дългосрочният дефицит може да доведе до необратими промени в личността.

Продукти, съдържащи ниацин

Живеещите там бактерии могат да получават полезни вещества само от растителни храни.

Много е важно в диетата да преобладават продукти от растителен произход: зърнени и бобови растения, плодове и зеленчуци, горски плодове и гъби. Идеалният вариант би бил да ядете храни, богати на фибри, защото именно тук се намира B3 в големи количества. И така, какви храни съдържат витамин B3?

• Бобови растения (боб, грах);
• каша (овесена каша, елда, просо);
• нерафинирано зърно;
• зелени зеленчуци;
• морски водорасли;
• Смлени ядки (фъстъци);
• гъби (медени гъби).

Има някои много интересни факти за това органично вещество:

• Витамин B3 е първият витамин, официално признат за лекарство.
• Този витамин е жизненоважен за психичното здраве, тъй като помага за производството на елемент като серотонин, който е отговорен за гладкото функциониране на мозъка и нервните клетки.
• Витамин B3 предотвратява развитието на ракови клетки в организма, така че е показан за хора с рак.

Показания за употреба

Никотиновата киселина в тялото се превръща в никотинамид, който участва в метаболизма, изгарянето на мазнини, насищането на тъканите с кислород и в процесите на биосинтеза. Установено е, че ниацинът помага за елиминирането на „лошия“ холестерол (LDL) и повишава усвояването на „добрия“ холестерол (HDL). Освен това ниацинът разширява малките кръвоносни съдове, подобрява кръвообращението и пречиства кръвта от токсини.

Препоръчително е да се консумира редовно витамин В3, за да се избегне дефицитът му в организма. Но има заболявания, при които лекарите силно препоръчват увеличаване на дневния прием на това вещество. Такива заболявания включват:

• заболявания, свързани с нервната система и психиката;
• стомашно-чревни нарушения;
• чернодробна цироза и хепатит;
• естествено, пелагра;
• диабет;
• дерматити и язви;
• сърдечно-съдови заболявания.

Що се отнася до последните две точки, тук трябва да сте по-внимателни. Не се препоръчва употребата на ниацин при хора с хипертония и подагра, както и при хиперурикемия и обострена язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Дневна норма

Количеството никотинова киселина, от което тялото се нуждае, зависи пряко от начина на живот на човека. Трябва да се вземат предвид фактори като ниво на физическа активност, емоционално претоварване, диета, възраст, наличие на съпътстващи заболявания и др.. Основните норми са следните:

• Бременни и кърмещи жени, както и заети с тежък физически труд се препоръчват 25 мг.
• Хората, извършващи лека физическа работа и децата се нуждаят от 15 мг.
• Всички останали трябва да се придържат към златната среда, тази стойност е 20 mg на ден.

Трябва да се помни, че предозирането на B3 причинява остра стомашна болка, загуба на апетит и затлъстяване на черния дроб. Така че преди употреба е по-добре да се консултирате със специалист.

Хранете се здравословно и разнообразно. Приемът в тялото на всички необходими витамини и микроелементи, съдържащи се в храните, е необходим за пълноценен и здравословен живот.

Първото наименование на витамин В3 - витамин РР - се появи в САЩ по време на разпространението на болестта пелагра. Проявява се със следните симптоми: тежки нервно-психични разстройства, тежка диария, увреждане на лигавиците и кожата (симетрични червени петна се появяват по лицето, ръцете, шията, вътрешната страна на бедрата), чести главоболия, безсъние, честа умора, дразнене от ярка светлина. светлини, силна музика, появява се треперене в ръцете.

Веществото, чийто дефицит води до появата на пелагра, се нарича витамин РР. За първи път е описано от Тиери през 1755 г. като „розова болест“ (калоризатор). Първото описание на никотиновата киселина е дадено от Хубер през 1867 г., елементният състав и структурата на солите са дадени от Видел през 1873 г.

През 1913 г. Функ изолира никотинова киселина от. Скоро беше доказано, че пелаграта може да бъде излекувана с никотинамид и че големи дози ниацин намаляват нивото на "лошия" холестерол и триглицеридите в кръвта.

Витамин B3 (ниацин, никотинова киселина, ) е лекарство, витамин, участващ в много окислителни реакции на живите клетки.

Витамин B3 е водоразтворим витамин, който намалява нивата на лошия холестерол и риска от гърчове.

В хранително-вкусовата промишленост се използва като хранителна добавка.

Физикохимични свойства на витамин В3

Витамин B3 е маслено вещество, разтворимо във вода, алкохол и оцетна киселина. Лесно се синтезира с помощта на чревната микрофлора, понася високи температури и ултравиолетова радиация, не се разрушава от киселинната и алкалната среда на храносмилателния тракт.

Съдържа се в следните продукти:

• и в много други продукти.

Дневна нужда от витамин B3

Дневната нужда от витамин B3 за възрастен е 15-20 mg, нормата варира в зависимост от възрастта, заболяването и физическата активност.

Таблицата предоставя по-подробни данни:

Витамин В3 е много важен за нормалното функциониране на организма и поддържането на здравето.

В човешкото тяло ниацинът изпълнява следните функции:

• Разширява малките съдове (включително мозъка);
• Подобрява микроциркулацията;
• Има слаб антикоагулантен ефект (увеличава фибринолитичната активност на кръвта);
• Участва в производството на енергия;
• Намалява нивото на "лошия" холестерол и триглицеридите, което значително намалява риска от инфаркт;
• Необходим за метаболизма на аминокиселините;
• Нормализира работата на сърцето, участва в образуването на хемоглобин;
• Стимулира производството на стомашен сок и подпомага производството на храносмилателни ензими в черния дроб и панкреаса, участва в разграждането на мазнините и въглехидратите;
• Участва в синтеза на хормони;
• Насърчава усвояването на протеини от растителни храни;
• Осигурява нормалното функциониране на нервната система;
• Участва в осигуряването на нормално зрение;
• Поддържа здрава кожа, чревна и устна лигавица.

Вредни свойства на витамин B3

Витамин B3 може да предизвика алергични реакции и да доведе до стомашни язви, но само при неконтролирани режими и злоупотреба с различни хранителни добавки.

Усвояване на витамин B3

Медта и витамин B6 подобряват усвояването на витамин B3.

Усвояването на витамин B3 се инхибира от някои антибиотици и диуретици.

Симптоми на дефицит на витамин В3:

• Главоболие, световъртеж;
• Раздразнителност, загуба на апетит, загуба на тегло;
• Суха и бледа кожа;
• Намален имунитет;
• запек;
• Безсъние.

Излишък на витамин В3 в организма

Признаци на излишък на B3:

• припадък;
• Кожен обрив, сърбеж;
• Вазодилатация.

Взаимодействие на витамин В3 (ниацин, никотинова киселина, витамин РР) с други вещества

Витамин B3 може да бъде произведен от нашите чревни бактерии в присъствието на незаменимата аминокиселина триптофан и достатъчно количество витамини и (калоризатор).

Медта и витаминът подобряват усвояването на витамин B3.

Трябва да се внимава, когато се комбинират лекарства с антикоагуланти, антихипертензивни средства и аспирин.

Витамин B3 може да намали токсичността на неомицин.

Научете повече за витамин В3 от програмата „За най-важните неща“ във видео клипа „Никотинова киселина за растеж на косата, загуба на тегло, приложение и други полезни свойства“

Никотиновата киселина, произведена в таблетки и ампули за инжекции, има големи ползи за тялото. Този витамин попълва дефицита на вещества, подобрява здравето, има положителен ефект върху метаболитните процеси и производството на енергия. Запознайте се с показанията за употреба, дозировка и начин на приложение. Количеството на използвания продукт е различно в зависимост от индивидуалните характеристики.

Какво е никотинова киселина

Витамин РР, В3 или никотинова киселина (наименование на латински - nicotinic acidum) е важно вещество за организма. След като влезе вътре, той се разгражда до ниацинамид, който участва в процеса на метаболизма на мазнините. Основната цел на витамина е да превръща храната в енергия. Дневната нужда от никотинова киселина е 5-10 mg, за бременни жени - 15 mg. При показания го предписва лекуващият лекар.

Ползи и вреди

Никотиновата киселина причинява вреда под формата на алергични реакции и стомашни язви, които се засилват при прием. Ползата от лекарството за жени и мъже е неговият положителен ефект върху метаболизма и следните ефекти върху тялото:

• намалява нивото на холестерола;
• премахва токсините;
• ускорява метаболизма;
• намалява възпалителните процеси;
• никотинът за кръвоносните съдове ги разширява, разрежда кръвта;
• предотвратява атеросклерозата.

Съединение

В медицинската практика се използват препарати с никотинова киселина, отпускани без рецепта. Произвеждат се под формата на прах, таблетки и ампули. Препоръчително е всички сортове да се съхраняват далеч от слънчева светлина и деца. Съставът на препаратите включва пиридинкарбоксилна-3-киселина. Представлява бял кристален прах, слабо разтворим в студена вода и алкохол, но лесно разтворим в гореща вода.

фармакологичен ефект

Витамин B3 играе важна роля в осигуряването на жизнените функции на организма и е компонент на протетичните групи на ензимите кодехидраза. Последните пренасят водород и извършват редокс процеси. Витамин В3, влизайки в тялото и разграждайки се до никотинамид, пренася фосфатите. Без тях се развива болестта пелагра.

Форма за освобождаване

Според фармакологичните определения се разграничават следните форми на освобождаване на този витаминен препарат:

• витамин B3 в ампули - 1 ml, стъклени ампули, рН инжекционен разтвор 5-7;
• прах за инжектиране;
• таблетки (50 бр.) - лекарство за попълване на киселинен дефицит, съдържанието на активно вещество е 0,05 g;
• разтвор на натриев никотинат – 0,1% разтвор на никотин.

Показания за употреба

Според инструкциите в медицината се установяват следните приложения на никотиновата киселина за медицински цели:

1. с никотинова киселина - използва се при лечение на остеохондроза. Методът бързо отстранява млечната киселина от тъканите, засегнати от възпаление, облекчава болката и отока и ускорява оздравителния процес. За провеждане на процедурата се използва 1% разтвор, курс от 10 дни, веднъж дневно.
2. За лечение на пелагра, подобряване на въглехидратния метаболизъм, леки форми на диабет, чернодробни заболявания, сърдечни заболявания, язви, ентероколит, лошо зарастващи рани, миопатия.
3. Намаляване на нивото на липопротеините в кръвта, понижаване на концентрацията на триглицериди, лечение на хиперхолестеролемия.
4. Специфично средство за лечение на гастрит, вазоспазъм, мозък.
5. Стимулира растежа на косата (30-дневен курс, втривайте 1 ml в скалпа всеки ден) и според прегледите премахва пърхота.
6. За активно отслабване, срещу целулит - приемайте по 1 g таблетки на ден, няколко пъти на ден.
7. Профилактика на диабет, намаляване на болката при остеоартрит.
8. Повишаване на ефективността на лекарствата за лечение на депресия и тревожност.
9. Детоксикация на организма, профилактика на мигрена.

Препарати с никотинова киселина

Витаминът е неразделна част от лекарствата Vitaiodurol, Vicein, Xanthinol Nicotinate, Lipostabil, Nikoverin, Nikoshpan, Spazmokor. Среща се в две форми – киселина и никотинамид. И двата формата са активни компоненти на лекарствата, имат една и съща фармакологична цел и сходни терапевтични ефекти. Никотинамидът е включен в лекарствата:

• таблетки и инжекционен разтвор Ниацинамид;
• Никонацид;
• Таблетки и разтвор на никотинамид;
• апелагрин;
• ниацин;
• Никоверин;
• Ендурацин.

Инструкции за употреба на никотинова киселина

Според анотацията витамин РР може да се използва под формата на таблетки (перорално след хранене) и ампули (парентерално). Като превантивна мярка на възрастни се предписват 0,015-0,025 g на ден. При пелагра приемайте 0,1 g 2-4 пъти на ден в продължение на 15-20 дни или инжектирайте 1% разтвор от 1 ml два пъти дневно в продължение на 10-15 дни. При други заболявания възрастните приемат до 0,1 g от лекарството на ден. Ако няма странични ефекти, при лечение на атеросклероза и нарушения на липидния метаболизъм, единичната доза може да се увеличи до 1 g, а дневната доза - до 4 g.

Хапчета

Витамин РР в таблетки се използва за дългосрочна терапия и профилактика на заболявания. В първия случай се препоръчва да се приемат през есента и пролетта за хора с проблеми с кръвообращението на долните крайници. Разрешено е да се приемат 1-2 таблетки три пъти на ден, като едновременно с това се приемат метионинови препарати за защита на черния дроб. Ако пациентът има повишена киселинност на стомашния сок, лекарството се приема след хранене, измито с минерална вода или топло мляко.

Ако приемате таблетките преди хранене, това може да причини дискомфорт: усещане за парене в стомаха, гадене. Дозировката зависи от възрастта, теглото и заболяването:

• за профилактика се приемат до 25 мг/ден;
• при поява на пелагра 100 mg 3-4 пъти на ден в продължение на 15-20 дни;
• при атеросклероза 2-3/ден, 3-4 приема;
• ако метаболизмът на мазнините е нарушен, вземете 500 mg веднъж през първата седмица, два пъти през втората, три пъти през третата, курс 2,5-3 месеца;
• за повишаване на концентрацията на липопротеините с висока плътност приемайте 1 g/ден;
• за намаляване на риска от сърдечни заболявания 500-1000 mg/ден;
• курсовете на лечение се повтарят на месечни интервали.

инжекции

Лекарствата могат да се прилагат под формата на подкожни, интравенозни или интрамускулни инжекции. Инжекциите с никотинова киселина се прилагат във вената бавно, струйно, в болнични условия поради възможен риск от тежки алергични реакции. Подкожните и интрамускулните инжекции са разрешени за самостоятелна употреба у дома. Те са много болезнени, така че трябва да изберете правилното място.

Оптималните области за инжектиране са горната част на рамото, предната повърхност на бедрото, предната коремна стена, при условие че няма наднормено тегло, и горния външен квадрант на седалището. При подкожно приложение е по-добре да се инжектира в областта на предмишницата и предната стена на корема. Можете да използвате 1,5 или 2,5% разтвори за интравенозни, интрамускулни и подкожни инжекции, прилагани 1-2 пъти на ден. Дозировката зависи от вида на заболяването:

• при пелагра и симптоми на дефицит - 50 mg интравенозно или интрамускулно 100 mg 1-2 пъти дневно за курс от 10-15 дни;
• при исхемичен инсулт - 100-500 mg интравенозно;
• За други заболявания и за деца се използват таблетки.

Как да инжектирате интрамускулно

След като изберете място, избършете го с антисептик, изтеглете разтвор в спринцовка, пуснете няколко капки, като го повдигнете с игла, за да изгоните въздушните мехурчета, направете инжекция, третирайте мястото на пункцията с алкохол или хлорхексидин. За всяка инжекция изберете ново място, отклонявайки се от предишното на 1-1,5 см. Интрамускулната инжекция се извършва по следния начин: вкарайте иглата дълбоко, бавно натиснете буталото и изпуснете разтвора.

Никотинова киселина по време на бременност и кърмене

Ако бременността протича нормално, витамин РР не се предписва. В случаи на лекарствена зависимост, многоплодни раждания, дисфункция на плацентата, патология на черния дроб и жлъчните пътища, лекарството е показано за употреба. При носене на дете продуктът премахва спазмите, подобрява кръвообращението и намалява неговия вискозитет. Витамин B3 предотвратява образуването на кръвни съсиреци, запушването на кръвоносните съдове в плацентата и намалява риска от смърт на плода и преждевременно раждане. За увеличаване на лактацията са показани таблетки, но с повишено внимание и наблюдение на състоянието на детето.

Употреба при деца

Деца под две години са противопоказани за приемане на витамин В3 в ампула. На детето може да се дава само таблетна форма на лекарството, перорално след хранене с хладни напитки или минерална вода. Дозировката зависи от целта:

• за профилактика – 0,005-0,02 g на ден;
• при пелагра – 0,005-0,05 g 2-3 пъти дневно;
• други заболявания – 0,005-0,03 g 2-3 пъти на ден.

Никотинова киселина и алкохол

Практикуващи лекари и учени отбелязват опияняващия ефект на витамин В3. Помага за бързото отстраняване на токсичните вещества от тялото, свързва свободните радикали и неутрализира ефекта на отровите върху клетките на органите и тъканите. Лекарството се използва широко за облекчаване на синдрома на махмурлук, при лечение на алкохолизъм и наркомания и излагане на вредни вещества на работното място.

Лекарствени взаимодействия

Преди да предпишете витамин РР, уведомете Вашия лекар, ако приемате други лекарства, тъй като има следните лекарствени взаимодействия:

• когато се комбинира с фибринолитици, сърдечни гликозиди и спазмолитици, засилва ефекта;
• при едновременно приемане на барбитурати, неомицин, сулфонамиди и противотуберкулозни лекарства, това е придружено от увеличаване на токсичния ефект;
• увеличава риска от странични ефекти, когато се използва с антихипертензивни лекарства, антикоагуланти;
• никотинова киселина развива токсичен ефект с;
• намалява тежестта на ефекта на антидиабетната лекарствена система.

Съвместимост с алкохол

Според инструкциите за употреба на витамин В3, той е несъвместим с алкохол и лекарства, които съдържат етанол. Опасен ефект е увеличаването на токсичния ефект върху черния дроб и намаляването на абсорбцията на секвестрантите на жлъчните киселини. По време на приема на лекарството трябва да се въздържате от употребата на алкохолни напитки и лекарства.

Странични ефекти и предозиране

Ако дозата на витамин РР не е предписана правилно, могат да възникнат следните нежелани реакции:

• зачервяване на лицето, горната част на тялото (при прием на празен стомах или от хора със свръхчувствителност), треска;
• световъртеж;
• , кожен обрив;
• парестезия (изтръпване на крайниците);
• понижаване на кръвното налягане (с бързо интравенозно приложение);
• акантоза;
• повишени нива на кръвната захар;
• повишена честота на пристъпи на аритмия;
• замъглено зрение поради подуване на ретината.

Противопоказания

Инструкциите за употреба на витамин В3 в ампули и таблетки съдържат указания за противопоказания:

• тежки форми на хипертония, атеросклероза (интравенозно);
• свръхчувствителност към компоненти;
• дългосрочната употреба заплашва затлъстяване на черния дроб (можете да се отървете от това, като комбинирате лекарството с храни, богати на метионин, предписан метионин или липотропни лекарства)

специални инструкции

Листовката, включена във всяка опаковка с никотин, съдържа специални инструкции, които трябва да се спазват при приема на продукта:

• Високите дози от витамина са противопоказани по време на бременност и кърмене;
• По време на терапията чернодробната функция трябва редовно да се проследява;
• използвайте никотинова киселина с повишено внимание при хиперациден гастрит, язви (дразнене на лигавицата), хепатит, цироза, захарен диабет;
• не се използва за коригиране на дислипидемия при диабетици;
• в началния етап на употреба се следи съдържанието на мазнини, захари и пикочна киселина;
• Дългосрочната употреба застрашава извличането на витамин С.

Аналози

Въз основа на активното вещество се разграничават следните структурни аналози на въпросното лекарство, които имат подобен терапевтичен ефект, произведени от местни или чуждестранни производители:

• ниацин;
• Никотинова киселина Bufus или флакон;
• Ендурацин;
• апелагрин;
внимание! Информацията, представена в статията, е само за информационни цели. Материалите в статията не насърчават самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент. Открихте грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

Витамин В3 –Единственият витамин, класифициран като лекарствен продукт. Другите му имена са никотинова киселина, витамин РР, ниацин.Ниацинът се счита за по-модерен и често използван.

Това е вещество, което е силно разтворимо във вода и може да се синтезира от тялото. Ниацинът не се разрушава от алкали и киселини в стомашно-чревния тракт. Има 2 форми на това вещество: никотинова киселина и никотиномид.

Заедно с други витамини от група В участва в жизненоважни процеси.

Ролята на витамина в организма

Ниацинът съпътства метаболитните процеси на тялото на мазнини, пурини, протеини и аминокиселини.

Неговата сфера на влияние включва още:

• процеси на клетъчно дишане;
• нормализиране на функционирането на храносмилателните органи (разграждане на храната на мазнини, протеини, въглехидрати);
• защита срещу "атаките" на свободните радикали;
• поддържане на нивото на глюкозата;
• регулиране на окислително-редукционните процеси в организма;
• отстраняване на излишния холестерол;
• нормализиране на нивата на липопротеините в кръвта.

С участието на витамин B3 малките съдове се разширяват и кръвообращението се подобрява. Това предотвратява развитието на хипертония и други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Ниацинът има благоприятен ефект върху нервната система - помага при прекомерна тревожност и психични разстройства.

Витамин B3 трябва да се доставя на тялото от ранна детска възраст. На 6 месечна възрастнеговата норма е 6 mg на ден. С порастването на детето приемът на витамини трябва да се увеличи. Тийнейджърите се нуждаят повече от момичетата. За възрастенколичеството му трябва да бъде 18-25 мг. Прием на ниацин за бременни е 22-26 мг. Кърменемайките трябва да използват 24-28 мг.

Случаи, при които тялото изисква повишаване на нормата на витамин РР:

• спорт и тежък физически труд;
• работа, свързана с емоционален стрес (пилот, диспечер);
• диета с малко количество протеинови храни (особено от животински произход);
• живеещи в Далечния север или в горещ климат;
• работа в горещи индустрии;
• докато приемате антибиотици и химиотерапия;
• със злоупотреба с алкохол.

Не е известно колко витамин B3 ще бъде усвоен и колко ще бъде унищожен. Веществото се унищожава от влиянието на захарта и съдържащите я храни и напитки. Затова любителите на сладкото трябва да увеличат дневния си прием.

Всяка форма на този витамин е най-добре да се приема с храна или мляко. Това ще намали риска от дразнене на стомашната лигавица.

За да намалите зачервяването на лицето, можете да вземете ибупрофен или аспирин (ако няма противопоказания) преди ниацин.

Не трябва да използвате ниацин без предварителна консултация с лекар, ако:

• диабет;
• хипотония;
• глаукома;
• подагра;
• астма;
• кръвни проблеми;
• заболявания на черния дроб;
• психични разстройства;
• пептична язвена болест.

Признаци на дефицит на витамин

Хиповитаминозата, свързана с дефицит на витамин В3, може да се прояви в различни симптоми:

• мускулна слабост;
• безсъние;
• загуба на апетит;
• възпаление на кожата;
• главоболие;
• нарушаване на стомашно-чревния тракт;
• бърза уморяемост.

причини

Дефицитът на ниацин се свързва в повечето случаи с липсата или дефицита на храни, които го съдържат в диетата.

Последствия

При продължителна липса на ниацин тялото може да се покрие с язви, да се появи диария и да се появи депресия.

Но в началото на развитието на хиповитаминоза се наблюдава състояние на безпокойство, разсеяност, страх, безсъние и атаки на агресия без видима причина.

Едно от лекарствата, често предписвани от лекарите за подобряване на кръвообращението и мозъчната функция, е ниацинът. Малко хора знаят какво е това. Въпреки че всъщност това лекарство е обикновен витамин В3. Другото му име е РР, което означава „антипелагричен“, тъй като е единственото средство за лечение на пелагра. Витамин B3 участва активно в метаболитните процеси, подобрява работата на мозъка и сърцето, както и състоянието на кожата. Следователно, с неговия дефицит се развиват много патологии, за лечението на които се предписва ниацин.

Какво е

Витамин B3, или ниацин, участва в окислително-възстановителните процеси в организма и е много важен за нормалното му функциониране. В края на краищата под негово влияние въглехидратите и мазнините се превръщат в енергия. Витамин В3 е необходим за нормалното функциониране на мозъка и нервната система, подобрява кръвообращението и състоянието на кожата.

Това вещество е открито през 1937 г. от К. Евелхайм. Първоначално се използва главно за предотвратяване на пелагра. Това е заболяване, което засяга кожата и лигавиците, нарушава храносмилането и функционирането на нервната система.

Ниацинът съществува в две форми: ниацинамид и ниацин. Тези вещества се намират в хранителните продукти и основно влизат в тялото с храната. Но понякога има липса на витамин В3.

Полезни свойства

Когато учените разбраха какво представлява ниацинът, той започна активно да се използва в медицината. Сега това е единственият витамин, който се използва за лечение на много заболявания като лекарство. Ниацинът нормализира нивата на кръвната захар и холестерола, влияе върху производството на важни ензими и участва в тъканното дишане. Освен това влияе върху много процеси в организма.

Важно е да знаете за какво е необходим ниацин, за да предотвратите неговия дефицит и да осигурите правилното функциониране на целия организъм. Витамин B3 има следния ефект:

Признаци на дефицит на витамин B3

В зависимост от различните нарушения на усвояването на хранителните вещества могат да възникнат две форми на дефицит на ниацин: дефицит на ниацинамид и дефицит на ниацин. Но въпреки разликите в метаболизма, външните симптоми на хиповитаминоза В3 обикновено са еднакви:

Причини за дефицит на витамин В3

Дефицитът на ниацин се наблюдава най-често при възрастни хора. Това се дължи на забавяне на метаболитните процеси и влошаване на усвояването на хранителните вещества. В допълнение, това състояние се наблюдава при вродени метаболитни нарушения. Дефицитът на витамин В3 често се проявява при хора, които спазват диета, пият алкохол или употребяват наркотици. При различни заболявания на ендокринната система, метаболитни нарушения, както и хормонален дисбаланс, може да се наблюдава и хиповитаминоза. Особено често жените страдат от това по време на бременност и кърмене.

Препарати, съдържащи витамин B3

Какво е ниацин, знаят тези, на които са предписани лекарства, съдържащи го. Обикновено се произвежда в таблетки или капсули. Те могат да съдържат само витамин B3 във всяка негова форма или комплекс от продукти. Обикновено се комбинира с други витамини от група В. Но ниацинът съществува в две форми: никотинамид и никотинова киселина. Те влияят на тялото малко по-различно. Например, ниацин-никотинова киселина се използва при лечението на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, за намаляване на високия холестерол в кръвта. А никотинамидът има по-добър ефект върху кожата и е полезен при диабет и нервни разстройства.

Най-често използваните единични лекарства са: ниацин, никотинамид, никотинова киселина, никонацид, ендурацин. Но ниацинът може да бъде компонент на комплексни продукти: "Enzimtal", "Cytoflavin", "Nikoverin", "Normaven". В допълнение, витамин B3 е част от много витаминни комплекси: "Complivit", "Selmevit", "Vitrum".

Показания за употреба

За много патологични състояния и за подобряване на цялостното здраве лекарите често предписват ниацин. Инструкциите за употреба препоръчват използването му при комплексно лечение на следните заболявания:

Ниацин за мозъчната функция

Това вещество играе много важна роля във функционирането на мозъка. Витамин B3 участва в производството на аминокиселини и превръщането на въглехидратите в енергия. Използването на витамин ниацин спомага за подобряване на паметта и ускоряване на умствената дейност. Подобрява предаването на импулси между мозъчните неврони, което има положителен ефект върху краткосрочната и дългосрочната памет. Такива лекарства са особено полезни в напреднала възраст, те помагат да се забави появата на сенилна деменция. А при болестите на Алцхаймер и Паркинсон, като предпазва клетките от разрушаване, ниацинът забавя прогресията на патологиите. Употребата на ниацин заедно с други витамини от група В спомага за правилното развитие на нервната система на детето.

"Ниацин": инструкции

Цената на това лекарство зависи от формата на освобождаване и производителя. Най-простата форма - витамин В3 в ампули - струва от 20 до 50 рубли, никотинова киселина - около 30 рубли. Витаминните комплекси са по-скъпи - от 200 до 600 рубли на опаковка.

Дневната нужда от витамин B3 се променя с възрастта. Зависи от активността и здравословното състояние на пациента. Следователно, въпреки факта, че ниацинът е обикновен витамин, той може да се приема само по лекарско предписание. И дозировката също се определя от лекаря. Можете да използвате лекарства, съдържащи витамин B3 от раждането, но е важно да следвате инструкциите. Бебетата трябва стриктно да спазват дозировката: до шест месеца не повече от 2 mg, до една година - 4 mg и до 3 години - 6 mg. Деца от 3 до 13 години се предписват от 6 до 12 mg от лекарството в зависимост от тяхното здравословно състояние.

За възрастни и юноши над 14 години дозировката също зависи от пола. За мъжете се препоръчват 12-14 mg преди 18-годишна възраст и 14-20 mg след това. На жените се предписва по-висока доза поради хормонални промени. До 18 години се препоръчват 12-16 mg, след тази възраст - 16-21 mg. По време на бременност и кърмене дозата се увеличава. При различни заболявания могат да се предписват до 25 mg ниацин.

Повишена нужда от витамин В3 може да възникне при нервно или физическо натоварване, стрес, алкохолизъм, по време на лечение с антибиотици, след наранявания и тежки заболявания. Но таблетките ниацин могат да бъдат предписани само от лекар.

Странични ефекти от приема на тези лекарства

Най-добре е да си набавяте витамин B3 от храната. Но се случва, че се абсорбира слабо в храната им, така че се предписва допълнителна доза. Инструкциите за "ниацин" и други подобни лекарства отбелязват, че те не трябва да се приемат в случай на индивидуална непоносимост, обостряне на пептична язва, подагра и тежки форми на атеросклероза. Такива лекарства трябва да се използват с повишено внимание при хипертония, чернодробна недостатъчност, глаукома и панкреатит.

Много е важно да се вземат предвид тези противопоказания и да се приема витамин B3 само когато е необходимо. В крайна сметка, както всяко друго лекарство, това може да предизвика нежелани реакции:

• парене, изтръпване и зачервяване на кожата на лицето;
• гадене, повръщане и стомашно разстройство;
• чернодробна дисфункция;
• повишени нива на кръвната захар;
• замъглено зрение;
• подагра

Предозиране

При неправилен прием на таблетки ниацин, както и при прекомерна консумация на продукти, които го съдържат, може да се появи хипервитаминоза. Големите количества витамин В3 не са полезни за организма. Ако излишъкът му не се екскретира, той причинява следните симптоми:

• кожен сърбеж, обрив;
• гадене и повръщане;
• лошо храносмилане, киселини в стомаха;
• припадък;
• главоболие;
• зачервяване на лицето и прилив на кръв към главата;
• потъмняване на урината и бялото на очите, свързано с нарушена чернодробна функция.

Витамин B3 за кожата

Ниацинът е полезен при различни дерматологични заболявания, предпазва кожата от вредните влияния на околната среда. Може да предотврати развитието на рак. Способността на ниацин да ускорява клетъчния метаболизъм е отговорна за неговите ползи за кожата. Когато витамин В3 се добави към козметичните продукти, те помагат за забавяне на стареенето, задържане на влагата в горните слоеве на епидермиса, стимулиране на кръвообращението и предотвратяване на увреждане на клетките поради ултравиолетово излагане.

Ниацинът под формата на таблетки или външни агенти облекчава дразненето и лющенето, премахва пигментацията и възпалението и възстановява тонуса на кожата. Това вещество е полезно и за косата. Ниацинът спира косопада и връща еластичността и блясъка.

Източници на витамин B3 в храната

Това вещество се намира в продукти от животински и растителен произход. Следователно, с правилното хранене е лесно да се осигури дневна доза витамин B3. Той е водоразтворим и може да издържи на сушене и замразяване на храни. Дори при термична обработка на храната загубата на този витамин е малка. Следователно балансираната диета може лесно да компенсира липсата на ниацин.

Кои продукти съдържат това вещество в големи количества:

• има много в гъбите, особено в шампиньоните и манатарките;
• в ядки, семена, сусам;
• бобови растения, особено леща и боб;
• елда, ечемик, овесена каша, пшеница;
• сред зеленчуците има много в броколи, домати, царевица, моркови, картофи;
• кафе;
• в червена риба;
• кокоши яйца;
• пилешко месо, вътрешности;
• млечни продукти.

Освен това всички хранителни продукти съдържат различни форми на витамин B3, поради което той се усвоява от тях по различен начин. В продуктите от животински произход се среща под формата на никотинамид, а в растенията е никотинова киселина. Чрез правилната употреба на ниацин можете да подобрите функционирането на всички органи и да подобрите здравето си.