Как да се лекува хипертония с помощта на гимнастика за шията на д-р Шишонин? Гимнастика за шията от д-р Шишонин: забавяне на стареенето на тялото Поглед към небето упражнения за шията.

Главоболието с високо кръвно налягане е постоянно явление, лекарствата и специалните упражнения помагат да се справят с тях. Леките упражнения могат да се правят у дома във всяко свободно време. Овладейте физиотерапевтични техники според Шишонин и дихателни упражнения от Стрелникова.

Гимнастика за хипертония

Като допълнение към лекарствената терапия лекарите предписват курс от терапевтични упражнения, включително дихателни упражнения и лека физическа активност. Има няколко различни патентовани методи за тренировъчна терапия (физикална терапия), които включват 3 основни етапа:

извършване на набор от физически упражнения, насочени към активиране на дълбоките скелетни мускули;
специални дихателни упражнения;
ръчен масаж за мускулен тонус.

Комплексната диагностика помага на лекарите да изберат оптималния режим на упражнения. Програмата за терапевтично обучение се избира индивидуално, въз основа на възрастта на пациента, здравословните показатели и индивидуалните характеристики.

За какво е?

Извършването на специални упражнения помага за възстановяване на нарушената микроциркулация на кръвта в дълбоките мускули, премахва причината за главоболие - спазми и подуване. Много патентовани техники имат благоприятен ефект не само върху опорно-двигателния апарат, но и върху всички вътрешни органи. Този метод за лечение на хипертония е оптимален за бременни жени и деца, за които много лекарства са противопоказани.

Как са свързани шията и хипертонията?

Защо кръвното налягане се повишава, не е известно със сигурност, смята се, че наследствеността, заседналият начин на живот, заседналата работа и постоянният стрес допринасят за развитието на хипертония. Много лекари приписват прищипаните нервни окончания и кръвоносните съдове в шийните прешлени на риска от развитие на хипертония, което кара мозъка да изпитва кислороден глад.

Недостатъчното хранене на мозъка и кислородното гладуване води до повишено вътречерепно налягане, спазматични главоболия, замаяност и слабост. Редовните упражнения ще помогнат за подобряване на кръвообращението, концентрацията и паметта и ще се отървете от умората и главоболието.

Метод за лечение на хипертония според Shishonin

Селекция от упражнения беше съставена преди около десет години от лекари в рехабилитационния център Бубновски, ръководен от доктор на науките Александър Юриевич Шишонин. Наблюдавайки различни пациенти и внимателно изучавайки техните диагнози, той заключава, че много здравословни проблеми са резултат от лошо кръвообращение.

Получената информация формира основата за упражнения за врата. За разлика от ръчния масаж, който може да се извършва само от опитен специалист, тренировъчната терапия за хипертония може да се извършва у дома. Това е нежна техника, която отпуска напрегнатите мускули на врата, облекчава отока и болката. Комплексът ще бъде особено полезен за пациенти, чиято хипертония е свързана с възрастови промени в ставите, кръвоносните съдове и сърцето.

Показания за изпълнение на гимнастически упражнения

Строгото дозиране на физическата активност и постепенното усложняване на упражненията позволяват на хора от всички възрасти да спортуват. Основните индикации за изпълнение на упражненията на Shishonin са следните диагнози:

остеохондроза на цервикалния гръбнак;
хипертония;
вегетативно-съдова дистония;
стомашно-чревни нарушения;
диабет;
изтръпване на крайниците;
невроза;
чести колебания на пулса;
нестабилен психо-емоционален фон;
ускорен сърдечен ритъм - тахикардия;
цервикогенни главоболия, мигрена;
сънливост или безсъние;
намалена работоспособност, физическа активност, умствена дейност;
нарушение на паметта;
липса на концентрация.

Правила за изпълнение

Важно условие за всяко обучение е редовността. Първо, трябва да изпълнявате упражненията ежедневно в продължение на 2-3 седмици. След като кръвното налягане се нормализира, упражненията могат да се извършват за профилактика три пъти седмично. При сериозни проблеми е препоръчително да се вземат няколко курса със седмични или двуседмични паузи между тях.

По време на целия курс на процедурите е забранено носенето на стягащи колани или специални устройства за разтягане на шийните прешлени. В случай на междупрешленна херния, тренировъчната терапия може да се извърши с разрешение на лекар. По време на часовете не забравяйте да спазвате правилата:

Насочете погледа си право напред, изравнете дишането си и едва тогава започнете гимнастиката.
Правете всяко движение плавно.
Дръжте гърба си винаги изправен.
За да усвоите по-добре техниката, опитайте да повторите всяко упражнение пред огледалото няколко пъти.
Преди да започнете комплекса, за да загреете мускулите, направете серия от лицеви опори - 5-10 повторения.
За удобство можете да извършите процедурата в седнало положение.

7 упражнения на д-р Шишонин за шията срещу хипертония

Комплексът съдържа само седем упражнения, които помагат за развитието на мускулите на шийните прешлени. Основата на тренировъчната терапия е фиксирането на врата в дадено положение. На начинаещите се препоръчва да задържат позата само за 10-15 секунди. След като мускулите станат по-силни, времето може да се увеличи до 30 секунди. Гимнастиката за врата на Шишонин може да се изпълнява с релаксираща музика или без звук.

"Метроном"

Това упражнение е предназначено за развитие, укрепване и разтягане на страничните мускули на врата. Той, както и останалата част от комплекса, трябва да се повтори 5 пъти за всяка страна:

Наклонете главата си наляво, така че да усетите напрежението в мускулите на врата от противоположната страна.
Задръжте наклона за 15 секунди, след което плавно преместете главата си на другата страна през изходната позиция.

"пролет"

Целта на това упражнение е разтягане на шийните прешлени. Пружината помага за укрепване на горната част на гръдния кош на гръбначния стълб:

Бавно дръпнете задната част на главата си към тавана, докато брадичката ви падне до ключицата и задната част на врата ви се стегне.
Плавно повдигнете брадичката си нагоре, докато усетите напрежението в предните мускули на врата. Не накланяйте задната част на главата си твърде много зад гърба си.

"Поглед към небето"

Упражнението помага за работата на дълбоките мускули под тила. Тази и всички следващи задачи могат да се изпълняват удобно от седнало положение:

Подравнете се, протегнете врата си.
Завъртете главата си на една страна докрай, като същевременно държите гърба си изправен и не помагате на тялото си чрез завъртане на раменете.
Задръжте напрежението под тила си за 10 секунди, отпуснете се.
Повторете задачата с въртене в обратна посока.

"Кадър"

Задачата помага да се изработят, укрепят и поддържат в тонус мускулите на шията, разположени отстрани между ключицата и трапецовидния мускул. Начална позиция - седнало, изправен гръб и рамене:

Отпуснете напълно лявата си ръка.
Поставете дясната си длан на лявото рамо, така че лакътят да е успореден на пода.
Натиснете силно длан върху рамото си и завъртете главата си надясно.
Натиснете брадичката си върху дясното рамо, без да отслабвате натиска върху лявото.
Задръжте позата за 10 секунди.
Отпуснете се и повторете на противоположната страна.

"Факир"

Упражнението помага за работата на мускулите на горните крайници и шията, облекчава мускулните спазми, подобрява кръвообращението:

Вдигнете ръцете си отстрани.
Поставете дланите си върху горната част на главата.
Завъртете главата си наляво, така че ръцете ви да останат равни над върха на главата.
Задръжте позицията за 10 секунди.
Отпуснете се, повторете задачата в другата посока.

"чапла"

Общоукрепваща гимнастика за мускулите на шията и гръдния кош. Помага за лечение на хипертония, премахване на главоболие, тежест в горната част на гърба и подобряване на стойката:

Издърпайте правите си ръце назад докрай. Опитайте се да напрегнете мускулите, разположени между лопатките.
Издърпайте брадичката си нагоре, разтягайки предната стена на врата си.
Задръжте за 10 секунди.
Можете да отпуснете мускулите си, като повторите задачата още 3 пъти след известно време.

"гъска"

Помага за подобряване на координацията и кръвообращението в шийните прешлени. Докато изпълнявате упражнението, станете от стола си:

Издърпайте брадичката си напред и леко нагоре, усетете как дълбоките задни мускули на врата се стягат.
От това положение плавно завъртете брадичката си в дъга към лявата подмишница.
Задръжте позата за 10-15 секунди.
Върнете се в центъра на ключицата, замръзнете отново за 10 секунди.
Повторете завъртането на дъгата към противоположната страна.

Стягащ масаж

След като изпълните основните задачи, извършете укрепващ масаж на шийния отдел на гръбначния стълб. Можете да се запишете за процедури в специализирани клиники, да се обадите на масажист у дома или да попитате семейството или приятелите си. Впоследствие можете да извършите масажа сами. Процедурата се състои от няколко етапа:

С върховете на пръстите си нежно масажирайте задната част на главата, без да натискате силно мускулите.
След 2-3 минути плавно преминете към гръбначния стълб, докосвайки раменете и горната част на лопатката.
С кръгови движения на ръцете обработете шийните прешлени, като започнете отдолу.
Увийте ръцете си около врата си, така че палецът да е зад вас, а останалата част отстрани. С пощипващи движения омесете горната част на гръбнака.
Плавно се преместете към предната част на шията.
След като приключите с прищипването, използвайте масажиращи движения, за да обработите зоната от брадичката до ключицата.
С показалците си омесете темпоралния лоб.
Накрая стиснете пръстите си в юмрук и масажирайте тила с въртящи се движения.

Плюсове и минуси на техниката

Техниката Шишошин има редица предимства:

Упражненията са лесни за изпълнение дори от тези, които изобщо нямат умения за физическа подготовка.
Интензивността на упражненията е минимална - всички движения на врата се извършват много плавно, така че шансът за нараняване на сухожилията е малък.
Гимнастиката за шията при хипертония може да се изпълнява навсякъде, за пълния комплекс трябва да отделите не повече от 20 минути.
С течение на времето не само кръвообращението се нормализира, но и мускулите стават по-силни и координацията на движенията се подобрява.

Гимнастиката за шията при хипертония по метода на Шишонин, както всеки друг комплекс от упражнения, има редица противопоказания. Трябва да избягвате да правите упражнения за врата, ако остеохондрозата е в остър стадий или е диагностициран тумор в шийния отдел на гръбначния стълб. Можете да правите гимнастика у дома, но ако след тренировка не се чувствате по-добре, появяват се петна пред очите ви или има други симптоми, трябва да потърсите помощ от специалист.

Комплекс от упражнения за хипертония

В допълнение към техниката на Шишонин има и други също толкова ефективни техники. Стандартната гимнастика за шията при хипертония включва упражнения, насочени към трениране на дихателната и мускулната система и укрепване на вестибуларния апарат. Основната цел на физиотерапията е леко да тренира всички мускулни групи, да снабди с кислород кръвоносните съдове на мозъка и да укрепи шийния отдел на гръбначния стълб.

Струва си да запомните, че упражненията за шията при хипертония ще бъдат полезни само ако следвате диета и препоръките на лекаря за приемане на лекарства.След като мускулите са по-силни, можете да използвате спортно оборудване: еластични ленти, дъмбели, тежести за горните или долните крайници.

Гимнастика за шията при 1 етап на хипертония

Леката форма на хипертония може да бъде безсимптомна и е разрешено интензивно упражнение:

Изправете се, вземете пръчка. Поставете пръстите си върху краищата му и дръпнете снаряда напред. Вземете единия крак назад, като го поставите на пръсти. Поемете дълбоко въздух и плавно преместете краката си. Повторете задачата за всеки крак 6 пъти.
Без да пускате пръчката, застанете изправени. Направете рязък скок на десния крак встрани, движейки ръцете си заедно с движението на долния крайник. Задръжте позата за 20 секунди и се върнете в изходна позиция. Направете 8 повторения.
С вдишване завъртете торса си наляво, повдигайки ръцете с пръчката до нивото на раменете. Задръжте за няколко секунди, след което плавно се върнете в изходна позиция. Направете 8 повторения от всяка страна.
Спуснете пръчката до нивото на талията. Алтернативно повдигнете коленете си, така че да докоснат пръчката. Дръжте гърба си изправен. Направете 10 повторения.
Поставете оборудването на пода и се нивелирайте. Започнете да разклащате краката си един по един, сякаш искате да изхвърлите мръсотията от тях. Направете 6 пъти от всяка страна.
Заемете изходна позиция - изравнете се, ръцете са леко раздалечени встрани. Поемете рязко дъх, вдигайки ръцете си над главата. Издишайте и се върнете в началото. Повторете задачата 8 пъти.
Седнете изправени на стол, напрегнете мускулите си, протегнете ръце пред себе си с дланите надолу. Докато вдишвате, отпуснете напълно тялото си, като леко наклоните тялото си напред. Ръцете ви трябва да паднат спонтанно. Изпълнете задачата 8-10 пъти.
Застанете прави, сгънете единия крак в коляното и го повдигнете. Изпънете ръцете си напред, дланите надолу. Замразете за 30 секунди. Повторете същото с другия крак. Направете 4 подхода.

Упражнения за шията при 2 етап на хипертония

Умерената хипертония трябва да се третира по-внимателно, да се правят упражнения и да се контролира състоянието ви. Препоръчва се редовно да се прави следният комплекс:

За да загреете мускулите, разходете се из стаята, последователно повдигайте краката си, огъвайки ги в коленните стави. Оставете 5-7 минути да се затопли.
Застанете прави с разтворени крака на нивото на раменете. Без да повдигате петите си от пода, огънете коленете си, преместете телесното си тегло на единия крак и протегнете ръцете си напред. Повторете задачата от всяка страна 6 пъти.
Седнете, поставете длани на раменете си, разтворете лактите настрани. Извършвайте кръгови движения с ръцете си, опитвайки се да притиснете дланите си към раменете. Направете 5 повторения от всяка страна.
Докато седите, протегнете краката си пред себе си, като държите краката си повдигнати. Правете кръгови движения с краката си първо в едната посока, след това в другата. Изпълнете задачата 8 пъти.
Докато седите, завъртете торса си надясно. Изпънете лявата си ръка и докоснете с пръсти облегалката на стола от дясната страна. Направете същото и от другата страна. Направете 7 повторения.
Стани. Наклонете торса си надясно, като поставите лявата си ръка зад врата си, докато вдишвате. Издишайте и върнете тялото си в изходна позиция. Направете 4 повторения, като накланяте торса си последователно наляво и надясно.
Повдигнете тялото с краката си на пръсти. Свийте ръцете си в лактите и ги повдигнете до подмишниците - вдишайте. Отпуснете се, издишайте и се върнете в предишната си позиция.
Легнете по гръб. Свийте лактите, докато свивате пръстите си в юмрук. В този случай трябва да принудите всички мускули на гърдите да работят. Издишайте и се върнете в началото. Броят на повторенията е осем.

Дихателни упражнения на Стрелникова за хипертония

Освен това можете да използвате правилната дихателна техника според Стрелникова. Той помага за насищане на всички тъкани на тялото с кислород, премахване на неприятните симптоми на хрема, лечение на неврози, заболявания на сърдечно-съдовата система и развитие на диафрагмата. Правилата за извършване на дихателни упражнения са прости:

Трябва да мислите за вдишване през носа и да тренирате само това. Входът за въздух трябва да е шумен, дълбок, рязък и кратък, като пляскане с ръце.
Дихателните упражнения при хипертония се изпълняват без музика. Това помага да се увеличи вътрешната концентрация и да се контролира дишането.
Издишването трябва да се извършва през устата, без да се задържа въздух в белите дробове. Трябва да мълчи.
Ако почувствате дискомфорт, спрете да правите гимнастика и се консултирайте с лекар.
Вдишването трябва да се извършва едновременно със завои, завои, люлки на ръце или крака. Всички движения трябва да се извършват в тренировъчен ритъм.
От вдишването до издишването трябва да минат точно осем секунди. Трябва да броите наум.
Дихателните упражнения при хипертония могат да се правят изправени, седнали или легнали.

При всички упражнения вдишването трябва да е възможно най-активно и силно, а издишването - пасивно и тихо. Когато поемате въздух през носа, устните ви трябва леко да се свият. Дихателни упражнения:

Въвеждащият етап е загрявка. Седнете на удобен стол, напълно се отпуснете. Поемете четири шумни вдишвания през носа, напрягайки горната част на гърдите. След това направете почивка за 3-5 секунди, направете още 4 вдишвания без прекъсвания. Направете манипулациите 24 пъти.
Застанете прави с леко разтворени крака. Поставете ръцете си покрай тялото и се отпуснете. Направете плитък поклон напред, опитвайки се да достигнете ръцете си до пода, но без да го докосвате. В същото време, докато се навеждате, поемете дълбоко въздух в гърдите си. Повдигнете се леко, но не се изправяйте, издишайте. Продължете да тренирате мускулите на гърба за половин минута или направете 12 поклона.
Изправете се, огънете ръцете си. Повдигнете лактите до нивото на раменете и ги раздалечете. Хвърлете лактите си успоредно един на друг, сякаш се прегръщате, но без да кръстосвате ръцете си. При всяко ново хвърляне поемете дълбоко и бързо въздух. Нормата е 12 повторения.
Застанете прави, разтворете краката си. Наведете се напред, протегнете ръцете си към пода. Без да спирате (леко извивайки долната част на гърба), се наведете назад, обвивайки ръце около раменете си. Поемете дълбоко въздух при първото навеждане, издишайте по време на навеждането. Нормата е 12 пъти.
Заемете седнало положение, облегнете гръб на стол. Изпънете краката си пред себе си. Поставете лявата си ръка в средата на корема и натиснете леко. Поставете дясната си ръка на гърдите си. Вдишайте и издишайте, като разширите диафрагмата си колкото е възможно повече. Оптималното количество е 5 пъти. Подобна задача може да се изпълни от легнало положение.

Открихте грешка в текста?
Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

Гимнастиката на д-р Шишонин представлява упражнения за профилактика и лечение на остри и хронични болки в шийния отдел на гръбначния стълб. Основният комплекс се състои от 7 ефективни упражнения за мускулите на врата, които могат да бъдат спасение за тези, които прекарват много време пред компютъра и като цяло водят заседнал начин на живот.

В какви ситуации е показана гимнастиката на Шишонин?

Според автора на уникалната техника в повечето случаи лошото здраве на хората се дължи на нарушения в работата на кръвоносната система. Те възникват на фона на постоянно напрежение в мускулите на врата, които са склонни да губят своята еластичност с течение на времето.
Поради горните причини има нарушение на кръвния поток, притискане на нервните окончания в областта на шията, остра или хронична болка в шийните прешлени. И тук на помощ идва лечебната и профилактична гимнастика. Това няма да навреди на вашето здраве и ще ви помогне бързо да подобрите благосъстоянието си.

важно!Положителният ефект е гарантиран само ако пълен набор от упражнения се изпълнява правилно и редовно.

Комплексът, чиято ефективност е доказана не само от лекари, но и от пациенти, се препоръчва да се изпълнява, ако възникнат следните проблеми:

периодична или постоянна болка във врата и раменния пояс;
нарушение на кръвоснабдяването на главата;
чести, придружени от леки или изразени;
забравяне;
, умора, сънливост през деня, въпреки пълната нощна почивка (вижте също -);
хипертония (стабилно високо кръвно налягане);
вегетативно-съдова дистония.

Класовете по метода на Шишонин са показани за хора, които страдат от липса на физическа активност, водят заседнал начин на живот, често са подложени на стрес, са изложени на сериозен физически или психо-емоционален стрес и не могат да се похвалят с балансирана и питателна диета.

Чудотворната гимнастика на доктор Шишонин: какво и как да го направим?

Основният комплекс е 7-те най-важни упражнения, които трябва да се изпълняват редовно. Всеки от тях е изпълним за човек с всякакво ниво на физическа подготовка. Предимството на комплекса е, че можете да го направите по всяко удобно време (например по време на обяд на работа).

Упражнение № 1 „метроном“.Докато седите на стол, бавно наклонете главата си към дясното рамо. Опитайте се да достигнете с върха на главата си. Веднага щом почувствате леко напрежение в мускулната тъкан, спрете и изчакайте 30 секунди. Върнете се в първоначалната позиция, след което повторете упражнението по същия начин към лявото рамо.

Упражнение № 2 „пролет“.Внимателно спуснете главата си надолу и останете в това положение за 30 секунди. Без резки движения изпънете врата си напред и нагоре. Задръжте позицията още половин минута.

Упражнение № 3 „Гледайки небето“.Бавно завъртете главата си наляво. Щом почувствате лек дискомфорт в мускулите, спрете и пребройте до 30. Направете същото от дясната страна.

Упражнение № 4 „рамка“.Изпълнява се по същия принцип като упражнение №3. Разликата е, че раменният пояс е допълнително свързан: дясната ръка лежи върху лявото рамо. По това време лакътят трябва да е успореден на равнината на пода. Втората ръка остава в отпуснато положение на коленете. Позицията се фиксира за половин минута, след което упражнението се повтаря в обратна посока.

Упражнение № 5 „факир“.Изпълнява се по аналогия с упражнение №3. Разликата е, че по време на изпълнение лактите трябва да са леко свити, а дланите – събрани над главата.

Упражнение № 6 „Чапла“.Две длани лежат на коленете. По това време леко издърпайте брадичката си нагоре и преместете ръцете си зад гърба. Задръжте позата за 30 секунди. Повторете упражнението в обратна посока. След това преминете към бавно разтягане на мускулите. За да направите това, първо наклонете главата си към лявото рамо и леко натиснете областта на шията. Направете същото по посока на дясното рамо.

Упражнение № 7 „гъска“.Последното упражнение на основния комплекс. Начална позиция - изправена. Фиксираме брадичката успоредно на пръстите на краката и изпъваме врата напред. Плавно обръщаме главата си първо на една страна (надясно) и плавно се разтягаме по посока на рамото. Веднага щом се появят неприятни усещания в мускулната тъкан, трябва да спрете и да фиксирате позицията за 30 секунди. Извършете същите действия в обратна посока (към лявото рамо).

важно!Всяко упражнение трябва да се прави 5 пъти във всяка посока, като не забравяте да фиксирате всяка позиция поне за няколко секунди. Само в този случай мускулите се укрепват и гръбначният стълб се разтяга.

Упражнения за врат от д-р Шишонин (видео)

Гимнастика за шията от д-р Шишонин: подробни видео инструкции за изпълнение на основния набор от упражнения.

Какво трябва да знаете и да следвате? Важни точки:

Редовност.Честотната схема за изпълнение на гимнастиката е следната: първите две седмици - всеки ден. Започвайки от третата седмица – 3-4 тренировки седмично.

Допълнителна информация.Струва си да се отбележи, че това е само примерна диаграма. Всеки човек е индивидуален, така че е необходимо да се вземе предвид общото състояние на тялото и благосъстоянието.

Перфектно прав гръб.Предпоставка при изпълнение на всяко упражнение от комплекса. Общата ефективност на упражнението до голяма степен зависи от това колко правилно е фиксирана позицията на гърба.

Помня!Трябва да наблюдавате стойката си не само по време на гимнастика, но и през целия ден.

Тренировка пред огледалото. Препоръчително е да прекарате първите няколко урока, гледайки отражението си в огледалото. Това улеснява проверката дали всяко упражнение се изпълнява правилно. Можете също така да намерите съмишленик и да правите гимнастика заедно, като наблюдавате правилното представяне на другия.
Загрявка.Преди да започнете основния комплекс, се препоръчва да направите кратко загряване и леко загряване на мускулите. Така рискът от навяхвания и наранявания ще бъде сведен до нула.
Вяра в положителния резултат и добро отношение.Важен фактор, който допринася за още по-голяма ефективност на комплекса Шишонин и положителни промени в благосъстоянието.

Кога не: противопоказания за изпълнение на гимнастика на Шишонин

Както всеки друг вид терапевтични и превантивни мерки, комплексът от упражнения на Шишонин има определени противопоказания. Така че не можете да правите гимнастика, ако:

повишена телесна температура(общото неразположение и слабост могат да станат още по-изразени и синдромът на болката е вероятно да се увеличи); защо се появява висока температура и как да се справим с нея -

Не всеки разбира, че заседналият начин на живот и липсата на активност водят до развитието на цервикална остеохондроза. За да предотвратите развитието или прогресирането на остеохондрозата, достатъчно е да изпълнявате прости упражнения за шията. Гимнастиката за врата на Шишонин е отлична за борба с цервикалната остеохондроза. Ако преди това трябваше да посещавате специални центрове за обучение, сега видеоклипове от класове и тренировъчна терапия са достъпни за всеки.

Нека научим заедно колко ефективни са упражненията на Шишонин за цервикална остеохондроза, как да ги правите правилно и какви резултати могат да бъдат постигнати.

За кого е предназначен курсът на Шишонин?

Упражненията от гимнастиката на Шишонин могат да се използват, ако има редица показания, сред които:

Хипертония. Ако страдате от това заболяване, препоръчваме ви да посетите, можете да намерите много полезни материали и съвети за лечение на болестта.
Мигрена и главоболие.
Проблеми със съня.
замаяност.
Хернии.
Загуба на съзнание.

Ако пациентът вече е диагностициран с „цервикална остеохондроза“, тогава гимнастиката на Шишонин ще помогне в такива случаи:

Стрес и емоционално напрежение.
Пасивен начин на живот.
Ежедневни спазми в шийните прешлени.
Солни отлагания в областта на шията.
Болка, дискомфорт и скованост в мускулите.

Помняче остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб може да се появи не само при пациенти в напреднала възраст, но и при деца и спортисти. А упражненията на Шишонин ще помогнат за развитието на мускулите по време на заседнала работа, по време на тежки физически натоварвания и се използват за подобряване на кръвообращението и лечение на цервикална остеохондроза.

Характеристики на изпълнение на гимнастика за цервикална остеохондроза

Основната характеристика на гимнастиката на Шишонин е нейната лекота на изпълнение, независимо от физическата подготовка, възрастта и свободното време. В момента гимнастиката, използваща този метод, е най-ефективната за профилактика на остеохондроза.

При създаване на упражнения, Шишонин взе предвид, че продължителният престой на мускулите в едно състояние води до тяхната скованост и напрежение. По-късно това нарушава кръвообращението, което води до прищипване на дисковете и дразнене на нервните окончания. А фокусът на гимнастиката на Шишонин е да разтегне мускулите и да предотврати стягането.

Вертеброгенен ефект върху вертебралната артерия при остеохондроза

Също така е удобно, че Можете да изпълнявате упражнения по метода, докато седите на стол без допълнителни предмети. Гимнастиката отнема не повече от 20 минути, подходяща е за различни категории хора и може да се използва на всички етапи на остеохондроза. Защото се отличава с пестеливост и нежност по отношение на гръбначния стълб.

Нарушения в дейността на шийните прешлени

Комплексът от упражнения за врата според Шишонин е подходящ за всички, които имат нарушения в дейността на гръбначния стълб, особено в областта на шийните прешлени:

мигрена
Летаргия и умора.
Лош сън.
Високо кръвно налягане.
Проблеми с кръвообращението.
Нарушена памет, слух и зрение.
Нарушена подвижност на врата.

Що се отнася до противопоказанията за използването на упражнения, няма такива. В края на краищата можете да правите упражнения дори в периода на обостряне на остеохондрозата.

Основни принципи на упражненията на Шишонин

За да може гимнастиката според Шишонин да доведе до очаквания резултат, трябва да се придържате към някои правила:

По-добре е преди да започнете консултирайте се с лекар. Написахме кой лекар лекува остеохондроза в тази статия.
През първите десет дни упражненията се изпълняват ежедневно, а след това четири пъти седмично.
Не изпълнявайте упражнения рязко, правете всичко плавно и нежно, за да не предизвикате още по-голям спазъм.
Всяко упражнение се повтаря пет пъти във всяка посока.
Следете стойката си по време на тренировка.
Започнете гимнастиката със загряване на вратаи други мускули на гръбначния стълб.
Ако се чувствате зле, има инфекция или настинка. По-добре е да отложите гимнастиката.
Упражненията трябва да се изпълняват в седнало положение.
Важно е да фиксирате главата си в една позиция за 30 секунди, за да помогнете на мускулите да се разтегнат по-добре.
Трябва постепенно да увеличавате натоварването.
Правете почивки между пози и упражнения за две до три минути.
Гледайте дишането си.

Ползи от тренировките според Шишонин

Александър Юриевич Шишонин

Основните предимства на техниката на Шишонин за цервикална остеохондроза включват:

Безвреден и без противопоказания.
Лекота на изпълнение.
Без възрастови ограничения.
Минимално време за изпълнение на гимнастика.
Бързи резултати и значително подобрение на състоянието след първата седмица на занятията.

Ако комбиниратеС помощта на гимнастика на Shishonin с диета, лекарства и масаж можете напълно да се отървете от симптомите на остеохондрозата, да предотвратите нейното развитие или прогресия до по-тежък стадий.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Снимка на здрав гръбначен стълб и гръбначен стълб на пациент с остеохондроза

Редица неприятни прояви могат да показват, че човек развива остеохондроза в цервикалния гръбнак, които включват:

мигрена
Влошаване на зрението.
Замайване и загуба на съзнание.
Изтръпване в сърцето.
Загуба на чувствителност, изтръпване на крайниците.
Намален мускулен тонус.
Болка или пронизваща болка в тила и шията.

Шишонин упражнения за шията

Всяко упражнение за врата от комплекса Shishonin е насочено към развитието на определена мускулна група, така че трябва да направите всичко. За удобство можете да изтеглите видеоклипа като нагледен пример.

Видео с набор от упражнения според Шишонин:

метроном

Това упражнение е насочено към развиване на страничните мускули на шията. Затова изправете гърба си, наклонете главата си надясно, докато почувствате напрежение в мускулите. Задръжте позицията за половин минута. След това направете същото, но наляво. Повторете позата четири пъти във всяка посока.

Пролет

Това упражнение е предназначено да подобри функционирането на задните мускули на врата. За да заемете позата, наклонете главата си напред, докато брадичката достигне гърдите, като държите гърба изправен. Задръжте тази позиция за половин минута, след това наклонете главата си назад и също задръжте за половин минута. Повторете надолу и нагоре пет пъти.

гъска

Това упражнение се използва за разтягане на косите мускули на шийните прешлени. За да заемете позицията, трябва да обърнете главата си на една страна и да я протегнете към рамото си, задържане на позицията за 30 секунди. Повторете пет пъти, но е важно да наблюдавате стойката си и да избягвате болката.

Гледайки към небето

Това е упражнение според Шишонин за развиване на страничните мускули на шийните прешлени. За изпълнение седнете изправени, гледай право напред след това завъртете главата си на една страна, докато спре. Усетете мускулите напрегнати задръжте за 30 секунди, след което се обърнете към другото рамо. Не забравяйте, че може да не успеете да завъртите главата си напълно веднага, това ще дойде с времето, така че не се пренапрягайте.

Кадър

В този случай се развиват страничните мускули, но с помощта на ръцете. За да изпълните, седнете изправени, сложете ръката си на едното рамо и завъртете главата си в обратната посока. Останете в позата за половин минута, след което сменете позицията. Повторете четири пъти.

Факир

Особеността на това упражнение е допълнителното развитие на мускулите на гърба. За да заемете позата, трябва да сгънете дланите си, да огънете лактите и да ги повдигнете над главата си. Завъртете главата си първо надясно, а след това наляво, като фиксирате позата. Повторете пет пъти.

Чапла

В това упражнение трябва да седнете изправени, да разтворите ръцете си направо отстрани на тялото и да опънете брадичката си леко нагоре и напред, докато почувствате напрежение. Упражнението се повтаря четири пъти.

Допълнителни упражнения

Има няколко прости упражнения, които не са включени в майсторския курс на Шишонин, но могат да подобрят разтягането.

Характеристики на изпълнение	За какво?
Поставете дланите си зад главата в задната част на главата, спуснете брадичката си, докато усетите разтягане на мускулите, останете в това положение за няколко секунди.	За мускулите на гърба, за разтягане.
Стиснете ръцете си на тила под формата на ключалка, завъртете главата си надясно докрай, останете в това състояние за половин минута, след това повторете всичко, но с лявата страна. Направете пет завоя в различни посоки.	За странични и наклонени мускули, за разтягане.
С помощта на палци и показалци масажирайте областта от тила до рамото, след това надолу по гръбнака.	Самомасаж за отпускане на мускулите.
Масажирайте прешлените с пръсти в продължение на седем минути.	За облекчаване на спазми и загряване.
Прищипете кожата в областта на шията, от задната част на главата до предмишницата, три пъти във всяка посока.	За релаксация и подобряване на кръвообращението.

След завършване на първите класове ще има дискомфорт, мускулно напрежение, но болката и спазмите обикновено липсват. 15 минути след гимнастиката състоянието се подобрява още повече, усещате лекота. И за да контролирате тялото и правилно да изпълнявате гимнастиката на Shishonin, по-добре е да правите упражненията пред огледалото.

Особено трудно е да изпълнявате задачи, да задържате и фиксирате позицията за половин минута с прав гръб, но не се препоръчва да се отклонявате от техниката, в противен случай ефективността ще намалее. Само след една седмица упражнения солните отлагания ще намалеят значително, ще се почувствате леки, а хрускането и сковаността на движенията ще изчезнат.

Не забравяйте, че гимнастиката на Шишонин за цервикална остеохондроза ще бъде ефективна само ако упражненията се комбинират с плуване, състезателно ходене, масаж или акупунктура. В противен случай можем да говорим само за превенция на патологията, загряване за спортисти и офис служители.

Гимнастиката за шията на д-р Шишонин Александър Юриевич може да помогне да се отървете от много заболявания. Лечение без лекарства на последствията от шийна остеохондроза, като артериална хипертония и др.

Какво причинява цервикална остеохондроза? Под въздействието на натоварване междупрешленните дискове на шията започват да се износват, намаляват и губят едно от най-важните свойства – еластичността. В увредените области костната тъкан започва да расте и се появяват остеофити. Те притискат корените на нервите, пречат на нормалното функциониране на гръбначната артерия (синдром на гръбначната артерия), причинявайки проблеми с кръвното налягане и усложнявайки движението.

Ако остеохондрозата е налице дълго време преди да се лекува, съществува риск от износване на ставите и високо кръвно налягане.

Болка, високо кръвно налягане, остеохондроза на шията могат да бъдат причинени от херния между прешлените. Те са доста редки в шийните прешлени, но за да се предотвратят усложнения от невнимателни независими действия, трябва да посетите лекар и да получите ЯМР.

Както настоява лекарят, хипертонията е следствие от остеохондроза на шията.

Към основните причини Следните характерни фактори могат да бъдат приписани на заболявания на шийката на матката:

Промени, свързани с възрастта: с възрастта се развиват различни стадии на остеохондроза и различни промени в прешлените в шийните прешлени и високо кръвно налягане.
стрес.
Неудобно положение на главата и шията в дългосрочен план: при гледане на телевизия, четене, висока възглавница, неудобен сън.
Хора с определени професии: счетоводители, писатели, разработчици на софтуер.
Учениците са претоварени с домашни.
Време: външни фактори на околната среда: студен вятър.
Вроден канал.

Ако заболяването вече е открито, разработете специална гимнастика Shishonin за цервикална остеохондроза, като по този начин подобрите кръвообращението в областта на шията, отървете се от високото кръвно налягане, спомагате за развитието на мускулите на врата и смекчавате усещането за болка.

При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб има характерни симптоми:

Могат да се появят скокове на налягането, замайване и промени в телесната температура, болка в шийните прешлени.
Нарушаването на кръвния поток в церебралните артерии понякога води до временна загуба на съзнание и:

Често замайване, загуба на ориентация в пространството.
Намален слух, зрение.
Промяна на гласа, хъркане.
Намалени температурни условия на кожата на долните крайници.
Високо кръвно налягане.
гадене
Оригване.

Хората с цервикална спондилоза стават по-малко подвижни. Появяват се симптоми на блокирани нерви. В по-тежки случаи може да възникне парализа в долната част на тялото в резултат на блокиране на нерв. Някои симптоми, които се появяват, защото нервите също са засегнати, се влошават от физическа активност.

По-долу е представена сложна гимнастика за остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб от Александър Шишонин, най-простите и ефективни упражнения.

Всички тези упражнения на Shishonin могат да се изпълняват само в първия стадий на заболяването или за превенция. Ако заболяването прогресира, най-добре е да използвате специална гимнастика. При прогресивно заболяване не можете да използвате различни устройства, предназначени за разтягане на прешлените. Прешлените в проблемната област са много чувствителни при цервикална остеохондроза.

Много от тях са подобни на симптомите на високо кръвно налягане. Болката директно в гленохумералната област също е симптом на цервикална остеохондроза.

Следните симптоми могат да се появят от хондроза:

Главоболие. Те стават по-интензивни по време на движение.
Болезнени усещания в проблемната област. Много хора изпитват затруднения при завъртане или огъване на врата си.
Слаби мускули на ръцете и краката, понякога изтръпване, изтръпване.
Трудности при обличане.
Проблеми с координацията.
Проблеми с паметта.
Човек чува звънене или постоянен звук в ушите, замайване.
В тежки случаи възникват проблеми с контрола на отделителните функции на червата и пикочните пътища.
Емоционална нестабилност, халюцинации, страхове.

Видео

Лечебната гимнастика според Александър Шишонин помага да се възстанови след заболяване с помощта на упражненията на Шишонин, упражнения и масаж на шийните прешлени. Можете да гледате и изтеглите видеоклип с основния набор от упражнения на Алика Мулахметова, идеални мускули на врата, безплатно в интернет.

При остеохондроза и високо кръвно налягане е необходимо да се прилага превантивно лечение:

Гимнастика за гръбначен стълб.
Обща адаптирана гимнастика.
Дихателни упражнения.
Контрол на работното място (височина на монитора, стола, масата, яркостта на монитора).
Препоръчва се плуване.

Основната цел на лечението е да се намали болката и да се защити ставната повърхност, така че хрущялът да не се износва по-късно и да не се появява високо кръвно налягане.

Съвети от основния гимнастически комплекс от Шишонин за хипертония и остеохондроза

важно!Агроном от Барнаул с 8-годишен опит в хипертонията намери стара рецепта, създаде производство и пусна продукт, който веднъж завинаги ще ви избави от проблеми с кръвното...

Противопоказания

Гимнастиката на Шишонин при лечение на остеохондроза на шията и налягането има своите противопоказания. Не е необходимо да започвате уроци по време на обостряне на заболяването, придружено от силна болка и висока температура. Противопоказание може да бъде остро респираторно заболяване или грип.

Отзивите за лекарството Trental са предимно положителни. Основният недостатък на лекарството, сред лекарствата, които влияят на системата за коагулация на кръвта, е цената.

Самият лекар може да предпише аналози на Trental, ако има противопоказания или се открие нежелана реакция.

Лекарствата се отпускат в аптеките с рецепта. Това се дължи на факта, че лекарствата имат значителен ефект върху кръвоносната система, която е отговорна за функционирането на сърцето и други жизненоважни органи.

Със съгласието на лекаря можете да вземете аналози от руски или чуждестранни производители вместо лекарството Trental.

Преди да използвате за медицински цели аналогови лекарства, които засягат функциите на кръвообращението, определено трябва да проучите анотацията, приложена към опаковката.

Предимства и недостатъци на оригиналните продукти

Пациентите често се чудят: кое е по-добре - трентал или пентоксифилин. В този случай е необходимо да се помни, че Trental е търговското наименование на пентоксифилин. Този продукт е оригинално лекарство, представено за първи път на фармацевтичния пазар от Sanofi-Aventis.

Сред предимствата на марковото лекарство са следните точки:

Лекарството е синтезирано в началото на 70-те години в Германия и днес е едно от най-ефективните и безопасни.
Употребата на лекарството спомага за подобряване на пластичните свойства на червените кръвни клетки.
Лекарството се използва широко в хирургическата практика и от 2004 г. се счита за едно от най-разпространените съдови лекарства.
Лекарството се абсорбира с повече от 90%.
Резултатите от множество клинични проучвания също потвърждават добрата поносимост и правилните терапевтични ефекти.

Лекарството спомага за осигуряването на ангиопротективни ефекти, нормализира кръвния поток през малките кръвоносни съдове и насърчава тяхното разширяване. Лекарството има както терапевтичен, така и профилактичен ефект, употребата му позволява да се спре прогресията на определена патология.

Сред недостатъците може да се подчертае доста високата цена на лекарството Trental в сравнение с аналоговите лекарства. Лекарството е предназначено за продължителна употреба, така че този фактор може да бъде значителен недостатък за някои пациенти.

Агапурин

Замествайки Trental с евтини аналози, лекарите препоръчват лекарството Agapurin. Лекарството има подобни фармакологични свойства и има подобен ефект върху тялото, засягайки микроциркулацията на кръвта в областите на мозъка.

Евтин аналог на Trental се произвежда под формата на таблетки и лекарствен разтвор, който се използва за инфузии.

Показания за прием на Агапурин:

патологии на кръвообращението след различни видове исхемия;
отклонения в процеса на движение на кръвта през периферните съдове при диабетни, атеросклеротични или възпалителни патологии;
трофични лезии на кожата, които възникват на фона на нарушена венозна или артериална циркулация;
развитие на ангионевропатия;
недостатъчно кръвоснабдяване на очните тъкани;
ушни заболявания

Евтин аналог може да се предпише за превантивни цели, ако се наблюдават нарушения на микроциркулацията на кръвта при възрастни хора, както и при хора в риск (пациенти, страдащи от различни заболявания на кръвоносната система).

Противопоказания за аналог на Trental:

отклонения в ритъма на сърцето;
инфаркт (миокарден) или инсулт (хеморагичен) в острия период;
нарушение на липидния метаболизъм в кръвта в съдовете на миокарда и мозъка;
чувствителност към компоненти;
силно кървене;
период на бременност и кърмене;
пълна детска възраст.

Странична реакция към лекарството:

гърчове;
патологии на зрението;
подуване и хиперемия на дермата на лицето;
сърдечни заболявания, включително инфаркт и инсулт;
усещане за повишен натиск и пълнота в стомашно-чревния тракт;
алергична реакция.

Евтин аналог на Trental струва от 300 рубли.

Резултати от клинични изпитвания

Голям брой клинични изпитвания потвърждават, че лекарствата, чието активно вещество е пентоксифилин, са едни от най-добре проучените лекарства, които могат да премахнат последствията от нарушения на периферното кръвообращение. Това прави трентал пентоксифилин лекарство на избор в комплексното лечение на куцота.

Лекарството се характеризира с редица от следните фармакологични свойства:

Препоръчва се продължителна употреба на лекарството: в някои случаи поне 2,5-3 месеца.
Лекарството не предизвиква синдром на отнемане, което е характерно за голям брой спазмолитични лекарства.
Употребата на пентоксифилин във високи дози за кратък период от време показва висока терапевтична ефективност при лечението на нарушения на кръвообращението.
Употребата на лекарството ви позволява да спрете приема на лекарства от групата на спазмолитиците: дротаверин, спазмолитин, папаверин.
Лекарят има възможност да избере оптималната доза от лекарството за всеки пациент. В някои случаи са необходими до 1200 mg от веществото на ден.

Пентоксифилинът се използва широко при лечението на трофични разстройства. Както показват резултатите от клиничните проучвания, употребата на това вещество значително ускорява процеса на заздравяване на язви.

Положителен резултат е постигнат в повече от 84% от случаите.
Въпреки продължителността на употреба, лекарството е показало висока поносимост.
Лекарството запазва своя терапевтичен ефект през целия период на лечение.
Лечебният процес на язви може да се ускори чрез допълнително използване на компресионни чорапи.

Това лекарство се препоръчва официално за лечение на ангиопатия, нефропатия, ретинопатия, както и трофични нарушения, причинени от захарен диабет. Резултатите от изследванията потвърждават, че лекарството помага за намаляване на хипергликемията.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Лечение на подагра с лекарства - най-добрите лекарства

Не са провеждани качествени клинични проучвания относно безопасността на употребата на това лекарство по време на бременност.

Пентилин

Лекарството Pentilin, подобно на други аналози на Trental, е предназначено да възстанови кръвообращението на сърдечно-съдовата система и мозъка.

Продуктът се произвежда под формата на лекарствен разтвор, използван за инфузии, както и под формата на таблетки. Активното вещество е същото като в оригиналното лекарство - пентоксифилин.

Евтин аналог се предписва при различни видове атеросклероза, недостатъчност на кръвоснабдяването на съдовата система на органите на зрението и слуха.

Лекарството е показано и за други патологии на кръвообращението:

последствия от кръвоснабдяването на мозъка след исхемични заболявания;
облитериращ ендартериит;
атеросклероза на периферните съдове, причинена от действието на инсулин (диабет);
прогресивна ангиопатия;
усложнения на артериална или венозна недостатъчност, под формата на образуване на трофични язви върху епитела.

Разтворът и таблетките Pentilin намаляват повишения вискозитет на кръвта, така че в повечето случаи противопоказанията са свързани именно с това свойство на евтиния аналог:

всяко мозъчно и тежко вътрешно кървене;
хеморагичен остър инсулт или инфаркт;
тежка артериална хипотония;
аритмия от сложен тип;
тежко увреждане на коронарните и мозъчните артерии;
възраст под 17-18 години.

Аналозите на лекарството Trental не се препоръчват за употреба от жени по време на бременност. Пентилин не се предписва на пациенти под 18-годишна възраст.

При точно спазване на режима на лечение страничните ефекти са редки.

Страничен ефект на лекарството:

тахикардия, ангина пекторис и други признаци на нарушения на сърдечния ритъм;
дисфункция на централната нервна система и стомашно-чревния тракт;
зрителни дефекти;
значително намаляване на вискозитета на кръвта;
анафилактичен шок, оток, хипотермия и други алергични реакции.

При сравняване на цената на Trental и други аналози на лекарството, Pentilin има предимство, тъй като цената му е от 200 рубли

Характеристики на употребата на лекарства

Trental ®

Досие за наркотици
Характеристики и предимства

: P N014747/01-151208

: Трентал

: Trental 400

: филмирани таблетки с удължено освобождаване.

: Trental 400 - 400 mg.

: повидон (поливинилпиролидон), хиетелоза (хидроксиетилцелулоза), талк, магнезиев стеарат.

: хипромелоза (хидроксипропил метилцелулоза), бензилов алкохол, титанов диоксид, талк, макрогол (полиетилен гликол) 6000.

: Продълговати, двойноизпъкнали, бели филмирани таблетки. От едната страна на таблета има гравиране "ATA".

: вазодилататор.

Трентал

400 подобрява реологичните свойства на кръвта (флуидността) чрез повлияване на патологично променената деформируемост на червените кръвни клетки, инхибиране на агрегацията на тромбоцитите и намаляване на повишения вискозитет на кръвта. Трентал

400 подобрява микроциркулацията в зони с лоша циркулация.

400 съдържа ксантиново производно - Trental 400. Механизмът му на действие е свързан с инхибиране на фосфодиестераза и натрупване на cAMP в клетките на гладката мускулатура на съдовете и кръвните клетки.

Осигурявайки слаб миотропен вазорелаксиращ ефект, Trental 400 леко намалява общото периферно съпротивление и леко разширява коронарните съдове.

Лечение с Trental

400 води до подобряване на симптомите на мозъчно-съдови нарушения.

Успехът на лечението на оклузивни лезии на периферните артерии (например интермитентна клаудикация) се проявява в удължаване на разстоянието за ходене, премахване на нощни крампи в мускулите на прасеца и изчезване на болката в покой.

След перорално приложение Trental 400 се абсорбира бързо и почти напълно.

След почти пълна абсорбция Trental 400 се метаболизира. Абсолютната бионаличност на пентоксифилин е 19±13%. Основният активен метаболит 1-(5-хидроксихексил)-3,7-диметилксантин (метаболит I) има плазмена концентрация, която е два пъти по-висока от първоначалната концентрация на пентоксифилин.

Полуживотът на пентоксифилин след перорално приложение е 1,6 часа.

Trental 400 се метаболизира напълно и повече от 90% се екскретират през бъбреците под формата на неконюгирани водоразтворими метаболити. Елиминирането на метаболитите е забавено при пациенти с увредена бъбречна функция.

При пациенти с увредена чернодробна функция полуживотът на пентоксифилин се удължава и абсолютната бионаличност се увеличава.

Нарушения на периферното кръвообращение с атеросклеротичен произход (например интермитентно накуцване), диабетна ангиопатия, трофични нарушения (например трофични язви на краката, гангрена).

Мозъчно-съдови инциденти (последици от церебрална атеросклероза, като нарушена концентрация, световъртеж, нарушение на паметта), исхемични и слединсултни състояния.

Нарушения на кръвообращението в ретината и хориоидеята на окото, отосклероза, дегенеративни промени на фона на патология на съдовете на вътрешното ухо и загуба на слуха.

Противопоказания

със свръхчувствителност към пентоксифилин, други метилксантини или някое от помощните вещества;

с масивно кървене;

с обширни кръвоизливи в ретината;

с мозъчни кръвоизливи;

с остър миокарден инфаркт;

на възраст под 18 години;

по време на бременност, по време на кърмене.

тежки сърдечни аритмии (риск от влошаване на аритмията);

артериална хипотония (риск от по-нататъшно понижаване на кръвното налягане, вижте точка "Начин на приложение и дозировка");

хронична сърдечна недостатъчност;

пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника;

увредена бъбречна функция (креатининов клирънс под 30 ml/min) (риск от натрупване и повишен риск от нежелани реакции, вижте точка „Дозировка и приложение”);

тежка чернодробна дисфункция (риск от натрупване и повишен риск от нежелани реакции, вижте точка „Начин на приложение и дозировка”);

след скорошни хирургични интервенции;

повишена склонност към кървене, например в резултат на употребата на антикоагуланти или при нарушения в системата за кръвосъсирване (риск от развитие на по-тежко кървене). Относно кървенето, вижте раздел "Противопоказания".

Дозировката се определя от лекаря в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента.

Обичайната доза е: една таблетка Trental

400 два или три пъти на ден. Максималната дневна доза е 1200 mg. Лекарството трябва да се поглъща цяло по време на или веднага след хранене, с достатъчно количество вода.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какви са лекарствата за гръбначна херния Спинална херния

При пациенти с увредена бъбречна функция (креатининов клирънс под 30 ml/min) дозата може да се намали до 1-2 таблетки дневно.

При пациенти с тежка чернодробна дисфункция е необходимо намаляване на дозата, като се вземе предвид индивидуалната поносимост.

Лечението може да започне в малки дози при пациенти с ниско кръвно налягане, както и при тези с риск поради възможно понижение на кръвното налягане (пациенти с тежка коронарна артериална болест или с хемодинамично значими стенози на мозъчните съдове). В тези случаи дозата може да се увеличава само постепенно.

Странични ефекти

: главоболие, световъртеж, тревожност, нарушения на съня, конвулсии;

: хиперемия на кожата на лицето, "приливи" на кръв към кожата на лицето и горната част на гърдите, подуване, повишена чупливост на ноктите;

: ксеростомия, анорексия, чревна атония, усещане за натиск и пълнота в стомаха, гадене, повръщане, диария;

: тахикардия, аритмия, кардиалгия, прогресия на стенокардия, понижено кръвно налягане;

: левкопения, тромбоцитопения, панцитопения, кървене от кръвоносните съдове на кожата, лигавиците, стомаха, червата, хипофибриногенемия;

: зрително увреждане, скатома;

: сърбеж, кожна хиперемия, уртикария, ангиоедем, анафилактичен шок.

Много рядко има случаи на развитие на асептичен менингит, интрахепатална холестаза и повишена активност на "чернодробните" трансаминази и алкалната фосфатаза.

Предозиране

Клинична картина: световъртеж, повръщане, спадане на кръвното налягане, тахикардия, аритмия, зачервяване на кожата, загуба на съзнание, втрисане, арефлексия, тонично-клонични гърчове.

Ако се появят описаните по-горе нарушения, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Лечението е симптоматично: специално внимание трябва да се обърне на поддържането на кръвното налягане и дихателната функция. Конвулсивните припадъци се облекчават от приложението на диазепам.

Когато се появят първите признаци на предозиране (прекомерно изпотяване, гадене, цианоза), незабавно спрете приема на лекарството. Осигурява по-ниска позиция за главата и горната част на тялото. Следете за свободната проходимост на дихателните пътища.

Trental 400 е в състояние да засили ефекта на лекарства, които понижават кръвното налягане (ACE инхибитори, нитрати).

Trental 400 може да засили ефекта на лекарства, които влияят на кръвосъсирването (индиректни и директни антикоагуланти, тромболитици), антибиотици (включително цефалоспорини).

Циметидин повишава плазмената концентрация на пентоксифилин (риск от странични ефекти).

Едновременното приложение с други ксантини може да доведе до прекомерна нервна стимулация.

Хипогликемичният ефект на инсулина или хипогликемичните лекарства може да се засили при прием на пентоксифилин (повишен риск от хипогликемия). Необходимо е стриктно наблюдение на такива пациенти.

При някои пациенти едновременната употреба на пентоксифилин и теофилин може да доведе до повишени нива на теофилин. Това може да доведе до повече или по-лоши нежелани реакции, свързани с теофилин.

специални инструкции

Лечението трябва да се провежда под контрол на кръвното налягане. При пациенти със захарен диабет, приемащи хипогликемични средства, прилагането на големи дози може да причини тежка хипогликемия (необходима е корекция на дозата).

Когато се предписва едновременно с антикоагуланти, е необходимо внимателно да се следи системата за кръвосъсирване.

При пациенти, които наскоро са претърпели операция, е необходимо системно проследяване на нивата на хемоглобина и хематокрита.

Прилаганата доза трябва да се намали при пациенти с ниско и нестабилно кръвно налягане.

При по-възрастни хора може да се наложи намаляване на дозата (повишена бионаличност и намалена скорост на елиминиране).

Безопасността и ефективността на пентоксифилин при деца не са достатъчно проучени. Пушенето може да намали терапевтичната ефективност на лекарството.

Форма за освобождаване

Филмирани таблетки с удължено освобождаване, 400 mg.

По 10 таблетки в блистер от PVC/алуминиево фолио. 2 блистера заедно с инструкции за употреба в картонена кутия.

Условия за съхранение

Да се съхранява на сухо място при температура не по-висока от 25°C.

Да се пази далеч от деца.

Списък Б.

Най-доброто преди среща

Не използвайте лекарството след изтичане на срока на годност, посочен върху опаковката.

Условия за почивка

Отпуска се по лекарско предписание.

производител

Aventis Pharma Ltd., Индия

54/A Mathuradas Vasanji Road, Andheri (E),

Мумбай - 400093.

115035, Москва, ул. Sadovnicheskaya, 82, сграда 2.

Лекарствата пентоксифилин и трентал могат да се използват при обективни показания за употреба, както е предписано и под наблюдението на лекуващия лекар. Показания за употреба на лекарството са комплексно лечение на следните заболявания и състояния:

След инфаркт на миокарда.
В случай на нарушения в доставката на хранителни вещества в областта на меките тъкани с последващо образуване на трофични нарушения.
Състояния, придружени от нарушения на кръвообращението: включително интермитентно накуцване.
Болест на Рейно.
Коронарна болест на сърцето.
Отосклероза.
При нарушения на мозъчното кръвоснабдяване, провокирани от развитието на атеросклероза.
Нарушения на нормалната микроциркулация в областта на органите на зрението.
Бронхиална астма.
Емфизем.
Намалена или пълна загуба на слуха, причинена от нарушения в микроциркулацията на кръвта в областта на вътрешното ухо.

Трентал или пентоксифилин: излагане на лекарството и неговия аналог

Таблетките и разтворът Trental могат да бъдат заменени с директен аналог - пентоксифилин. Лекарството има име, съответстващо на името на активния компонент на всички аналози на Trental.

Руските фармацевтични компании произвеждат евтин заместител под формата на таблетки. Произвежда се и под формата на разтвор за различни видове инжекции. Разтворът може да бъде закупен в аптеката в готов вид или под формата на лиофилизат.

Показания за евтиното лекарство Пентоксифилин:

аномалии в кръвообращението в периферните съдове (последици от диабет, възпалителни заболявания или атеросклероза);
ангионевропатия;
исхемичен тип недостатъчност на церебралното кръвоснабдяване;
ендартериит (облитериращ тип);
недостатъчно кръвоснабдяване на зрителните органи;
появата на трофични лезии по време на развитието на съдови заболявания;
патологии на съдовете на органите на слуха.