लड़कियों के साथ क्या होता है। यह जानना जरूरी है: एक लड़की की अवधि क्या है? अवधि और पीएमएस

लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत: अग्रदूत और चरित्र। लड़कियों में पहले मासिक धर्म की अवधि, रंग और मात्रा का मानदंड।

पहली माहवारी युवा महिलाओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और काफी रोमांचक क्षण है। कुछ लड़कियां इस पल का बेसब्री से इंतजार कर रही हैं तो कुछ इससे डरती हैं।

इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि आप किस समय लड़कियों में यौवन की शुरुआत की उम्मीद कर सकते हैं, इसके लक्षण और अवधि क्या हैं।

लड़कियों की पहली माहवारी कितने साल में शुरू होती है? लड़कियों में पहला पीरियड 11, 12, 13 साल का होता है?

• अभी कुछ दशक पहले 17-19 साल की उम्र में लड़कियों का यौवन गिर गया था। आज, युवा बहुत तेजी से और तेजी से विकसित हो रहे हैं। वही उनके जननांगों के विकास के लिए जाता है।
• आधुनिक लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर ग्यारह और सोलह वर्ष की उम्र के बीच शुरू होता है।
• 17-18 साल की उम्र में बाद के पीरियड्स को लड़की के यौवन में देरी माना जाता है
• कई बार बच्चे का पीरियड 8-9 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। इसे एक असामान्य घटना भी माना जाता है और यह बच्चे के हार्मोनल विकास में व्यवधान के कारण हो सकता है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि भी एक लड़की में जल्दी यौवन का कारण बन सकती है।

लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बचपन में स्थानांतरित रोग (एन्सेफलाइटिस, सर्दी और वायरल रोग, मेनिन्जाइटिस, सिर का आघात, पुरानी टॉन्सिलिटिस)
• शारीरिक विकास (वजन, ऊंचाई)
• आनुवंशिक प्रवृतियां
• जीवन का मोड
• खाने की गुणवत्ता
• भावनात्मक पृष्ठभूमि
• निवास की जगह
• जाति

• यदि किसी लड़की को बचपन में गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो किशोरावस्था में यह उसके यौवन के समय को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, ये लड़कियां अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में अपने पीरियड्स शुरू करती हैं।
• यदि लड़की की माँ या दादी के नाजुक दिन कम उम्र में शुरू हो गए हैं, तो संभावना है कि वह उन्हें जल्द से जल्द पा लेगी।
• विटामिन, ट्रेस तत्वों, साथ ही असंतुलित और अपर्याप्त पोषण की कमी से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है। यह यौवन पर भी लागू होता है। कम उम्र से ही, एक लड़की को अपने सभी प्रणालियों और अंगों के पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में उपयोगी और पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए।
• ऐसा माना जाता है कि दक्षिणी और पूर्वी महिलाएं उत्तरी और पश्चिमी देशों के प्रतिनिधियों की तुलना में बहुत पहले यौन परिपक्व होने लगती हैं।
• बच्चों का भावनात्मक आघात, लगातार चिंताएँ और तनाव भी एक लड़की के यौवन पर अपनी छाप छोड़ सकते हैं। वे बहुत जल्दी और बाद में मासिक धर्म की शुरुआत दोनों को उत्तेजित कर सकते हैं।

लड़कियों में पहले माहवारी के लक्षण और लक्षण

निम्नलिखित बाहरी अभिव्यक्तियाँ एक लड़की में पहले मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत का संकेत दे सकती हैं:

• शरीर में परिवर्तन (अधिक गोल आकार लेना)
• स्तनों का संवर्धन
• कूल्हे का विस्तार
• प्यूबिस और कांख पर बालों का दिखना
• चेहरे, पीठ और छाती पर मुंहासे
• बाहरी महिला जननांग अंगों की मात्रा में वृद्धि
• जननांगों का काला पड़ना
• सिर का अधिक तैलीय होना, रूसी का दिखना
• सफेद योनि स्राव की उपस्थिति

बाहरी परिवर्तनों के अलावा, लड़की को कुछ भावनात्मक परिवर्तन भी महसूस हो सकते हैं:

• बार-बार मिजाज
• अश्रुपूर्णता
• तेजी से थकान
• दुर्बलता
• उदासीनता
• आक्रमण
• सरदर्द
• भूख की कमी
• जी मिचलाना

क्या लड़कियों में पहली माहवारी के दौरान दर्द हो सकता है?

• पहला मासिक धर्म वयस्क महिलाओं से परिचित लक्षणों के साथ हो सकता है। यही है, बच्चे को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है, जो पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा सा विकीर्ण हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाएं एक से दो दिनों तक रहती हैं।
• इस समय के बाद, दर्द कम हो जाना चाहिए
• लड़की को ऐसी संवेदनाओं से न डरने के लिए, उसके साथ पहले से ही बातचीत कर लेनी चाहिए। उसे अपने शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं की पूरी जानकारी होनी चाहिए।

सभी निष्पक्ष सेक्स को पहले मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर बढ़े हुए तापमान की विशेषता नहीं है।

हालांकि, मासिक धर्म से पहले शरीर के तापमान में 37.5 डिग्री की वृद्धि को विचलन नहीं माना जाता है, और इसे सामान्य माना जा सकता है।

लड़कियों में पहला पीरियड कैसा दिखता है?

• लड़कियों की पहली माहवारी अंडरवियर पर छोटी रक्त बूंदों की उपस्थिति से प्रकट हो सकती है। औसतन, पहले मासिक धर्म के दौरान, रक्त की हानि पचास से एक सौ पचास मिलीलीटर रक्त तक हो सकती है। ये आंकड़े सापेक्ष हैं, निर्वहन की मात्रा सीधे महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करेगी।
• चक्र के दूसरे या तीसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होगा।
• पहले रक्तस्राव में आमतौर पर एक अजीबोगरीब गंध होती है। यह योनी के स्राव के कार्य के कारण होता है

क्या लड़कियों के पहले माहवारी हमेशा भूरे रंग के होते हैं?

लड़कियों में पहले मासिक धर्म का रंग चमकीले लाल से गहरे भूरे रंग में भिन्न हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बाहर निकलने के दौरान, खूनी निर्वहन गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के श्लेष्म आंतरिक गेंद के साथ-साथ योनि में निर्वहन के साथ मिश्रित होता है।

इस प्रकार, हल्का भूरा, गहरा भूरा, हल्का लाल और लाल रंग का स्राव सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म के ये रंग चिंता का कारण नहीं बनने चाहिए।

पहली माहवारी कितने दिन की होती है?

आमतौर पर, आपकी पहली माहवारी तीन से दस दिनों तक चल सकती है। सब कुछ, हमेशा की तरह, महिला शरीर के व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा।

ऐसे समय होते हैं जब पहली माहवारी कुछ दिनों के लिए कमजोर स्मीयरों के रूप में गुजरती है। इससे लड़की को भी डरना नहीं चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, अगले महीने उसे पूरी तरह से छुट्टी मिल जाएगी।

पहले मासिक धर्म में मासिक चक्र काफी अस्थिर होता है। इसका गठन पूरे साल भर होता है।

पहले मासिक धर्म के बीच का ब्रेक दो सप्ताह से तीन महीने तक हो सकता है। यह आदर्श माना जाता है।

पहले मासिक धर्म के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन भी आदर्श का एक संकेतक है और सीधे लड़की के शरीर की आनुवंशिकता और विशेषताओं पर निर्भर करता है।

लड़कियों में पहला माहवारी, चक्र का निर्धारण कैसे करें?

• लड़कियों में मासिक धर्म चक्र का समायोजन पहले दो वर्षों के दौरान होता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान किसी प्रकार की स्थिरता की अपेक्षा करना इसके लायक नहीं है।
• पहला चक्र 28 से 34 दिनों तक हो सकता है। कुछ शिशुओं के लिए, पीरियड्स के बीच का ब्रेक कभी-कभी छह महीने तक रहता है।
• ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म चौबीस दिन का होता है, और अगला तीस या इसके विपरीत होता है। यह भी सामान्य माना जाता है।

• कम से कम अगले माहवारी की भविष्यवाणी करने के लिए, लड़की को खुद को एक कैलेंडर प्राप्त करने की आवश्यकता है। एक विशेष कैलेंडर में, आपको मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीख को चिह्नित करने की आवश्यकता होती है।
• इस तरह की रिकॉर्डिंग महत्वपूर्ण दिनों को लड़की को आश्चर्य से पकड़ने का मौका नहीं देगी। इसके अलावा, अगर भविष्य में लड़की का मासिक चक्र स्थिर नहीं होता है, तो इस तरह के कैलेंडर से स्त्री रोग विशेषज्ञ को मासिक धर्म की शुरुआत के पूरे इतिहास का पता लगाने में मदद मिलेगी।
• किसी भी मामले में, मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले, लड़की को हमेशा अपने साथ सभी आवश्यक स्वच्छता उत्पाद रखने चाहिए। यह उसे कठिन, अप्रत्याशित परिस्थितियों और शर्मिंदगी से बचाएगा।

पहली माहवारी कब शुरू होती है - लड़कियों के लिए परीक्षण?

आज इंटरनेट पर आप लड़कियों के लिए कई अलग-अलग परीक्षण पा सकते हैं जो अनुमानित उम्र निर्धारित करने में मदद करते हैं जिस पर पहला मासिक धर्म शुरू हो सकता है।

इस तरह के टेस्ट प्रश्नों की एक श्रृंखला पर आधारित होते हैं। प्रश्न उन कारकों से संबंधित जानकारी को स्पष्ट करने में मदद करते हैं जो पहली अवधि की शुरुआत को सीधे प्रभावित करते हैं। ऐसे प्रश्नों के लिए यहां कुछ मोटे शब्द दिए गए हैं:

1. आपकी उम्र क्या है?
2. आपकी माँ (दादी) को पहली माहवारी कब हुई?
3. तुम कितने लम्बे हो?
4. आपका वजन क्या है?
5. क्या आपके स्तन बढ़ने लगे हैं?
6. क्या आपके बगल और जघन बाल हैं?
7. क्या आपके अंडरवियर पर कभी कोई डिस्चार्ज हुआ है?

लड़की के उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, आप अनुमान लगा सकते हैं कि वह अपने पहले पीरियड्स कब शुरू करेगी।

• वैसे भी जब भी लड़की का फर्स्ट पीरियड शुरू होता है तो उसके लिए उसे मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए। इसमें मां, दादी या बड़ी बहन उनकी मदद कर सकती हैं।
• लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
• इसके अलावा, बच्चे को इन दिनों स्वच्छता के नियमों के बारे में पता होना चाहिए, और उसके पर्स में हमेशा स्त्री स्वच्छता उत्पाद होना चाहिए।
• महत्वपूर्ण दिनों में व्यवहार के नियमों के अलावा, लड़की को मासिक धर्म की शुरुआत के बाद गर्भवती होने की संभावना और गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में सही ढंग से सूचित किया जाना चाहिए।

वीडियो: लड़कियों में पहली माहवारी

जब एक बेटी को चाहिए माँ की मदद

• क्या लड़कियां टैम्पोन का इस्तेमाल कर सकती हैं?
• सैनिटरी पैड कैसे चुनें
• मासिक धर्म कैलेंडर रखने का महत्व

"मैं शायद मर रहा हूँ!" - उपन्यास "द थॉर्न्स सिंगर्स" की नायिका ने ऐसा सोचा जब उसने अपनी पहली अवधि शुरू की। हालाँकि, आज भी, इंटरनेट तकनीकों और सार्वभौमिक साक्षरता के युग में, ऐसी घटनाएं न केवल लड़कियों के साथ होती हैं, बल्कि उनकी माताओं के लिए भी होती हैं, जिन्हें हमेशा यह नहीं पता होता है कि मासिक धर्म कब विकसित हो रहा है और पैथोलॉजी क्या है।

आज हमने लड़कियों में पहले मासिक धर्म के बारे में बात करने के लिए ब्लेक क्लिनिक से ऐलेना निकोलेवना नेखोरोशकोवा को आमंत्रित किया।

"9-10 साल को अब पैथोलॉजी नहीं माना जाता है ..."

- ऐलेना निकोलेवन्ना, पहले मासिक धर्म की शुरुआत के लिए आयु सीमा क्या है? और उनसे विचलन कितना महत्वपूर्ण है?

साइबेरियाई क्षेत्र में, मासिक धर्म की शुरुआत आमतौर पर 14.5 वर्षों के बाद नहीं होती है। ऐसी लड़कियां हैं जिनके पीरियड्स 9-10 साल की उम्र में भी शुरू हो जाते हैं - आज इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है। लेकिन अगर यह आठ या 14.5 साल से पहले होता है, तो पहले से ही स्वास्थ्य समस्याओं का संदेह हो सकता है, और माताओं को तुरंत अलार्म बजाना चाहिए और अपनी बेटियों की जांच करनी चाहिए।

- हम किन समस्याओं की बात कर रहे हैं?

एक बहुत विस्तृत श्रृंखला: अंतःस्रावी रोग, आनुवंशिक विकृति, और सामान्य तौर पर, पुरानी बीमारियों वाली लड़कियां बाद में अपने मासिक धर्म शुरू करती हैं। बहुत बार, जिन बच्चों को जन्म के समय केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों का निदान किया गया है, वे भी देरी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। लेकिन जन्म के समय इस्केमिक घावों वाली लड़कियों में, मासिक धर्म अक्सर अपेक्षा से पहले शुरू होता है। लेकिन फिर भी मैं दोहराता हूं: अब पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) 9-10 साल की उम्र में होने लगा है, जबकि हमें कोई उल्लंघन नहीं मिलता है।

- मासिक धर्म इतना "छोटा" क्यों है?

सच कहूं तो यह कोई नहीं जानता, हालांकि शोध चल रहा है। यह ज्ञात नहीं है कि अंडाशय पहले "शुरू" क्यों होते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पहले प्रतिक्रिया करता है। यह ज्ञात है कि दक्षिणी राष्ट्रीयताओं की लड़कियों में तेजी से यौवन होता है - बस इतना ही।

- यह कितना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म की शुरुआत अन्य माध्यमिक यौन विशेषताओं से संबंधित है?

यदि किसी लड़की के मासिक धर्म माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के बिना शुरू होते हैं, तो यह बहुत गंभीर समस्याओं का संकेत देता है। सबसे अधिक संभावना है, यह ऑन्कोलॉजी है: अंडाशय के ट्यूमर, अधिवृक्क ग्रंथियां, सामान्य रूप से जननांग क्षेत्र, या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गंभीर घाव। आपको निश्चित रूप से एक बाल रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। चूंकि यह हमेशा एक गंभीर विकृति है, इसलिए माता-पिता को न केवल चिंता करने की ज़रूरत है, बल्कि अलार्म भी बजाना चाहिए!

” - फिर भी, यौन विकास स्तन ग्रंथियों के विकास के साथ शुरू होना चाहिए, फिर एक्सिलरी-ज्यूबिक हेयर ग्रोथ, और उसके बाद ही - मासिक धर्म की शुरुआत। ऐसा माना जाता है कि स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत से लेकर पहले मासिक धर्म तक 2-2.5 साल बीतने चाहिए।

- नियमित मासिक धर्म कब स्थापित करना चाहिए?

मेनार्चे के बाद, पूरे वर्ष एक नियमित चक्र स्थापित किया जा सकता है। आपको याद दिला दूं कि चक्र पिछले माहवारी के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक की अवधि है। उन्हें कम से कम 21 दिन बाद और 35 दिनों से अधिक बाद में नहीं पहुंचना चाहिए। अवधि - अधिकतम 7 दिन (सभी स्पॉटिंग स्राव के साथ)। यदि मासिक धर्म अधिक बार होता है, या एक वर्ष के बाद चक्र स्थापित नहीं हुआ है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

” - ऐसी स्थिति होती है जब किसी लड़की का पहला पीरियड होता है और... खत्म नहीं होता है। माता-पिता को स्थिति की बहुत बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह रक्तस्राव विकार से जुड़ा हो सकता है। प्रचुर मात्रा में और लंबे समय तक पहली माहवारी भी एक डॉक्टर को देखने का एक गंभीर कारण है।

"कोई गर्म पैर स्नान नहीं, कोई हीटिंग पैड नहीं, आपके पेट पर बर्फ नहीं! .."

- क्या पहली माहवारी में दर्द होता है?

पहली अवधि दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। अगर ऐसा होता है, तो एक बार फिर मैं आपको सलाह देता हूं - डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें! प्रजनन प्रणाली के अविकसित होने तक कई कारण हो सकते हैं।

- क्या तीव्र दर्दनाक संवेदनाओं की शुरुआत के लिए कोई शारीरिक कारण हैं?

एक वयस्क महिला में, गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियम खंडित प्रतीत होता है और "टुकड़ों" में निकलता है। और लड़कियों में, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के शरीर के बीच का मोड़ काफी तेज होता है, और आंतरिक परत, "कास्ट" से अलग होने के कारण, टुकड़ों से नहीं, गर्भाशय से बाहर निकलने पर फंस जाती है। गर्भाशय को अपने आप से बाहर धकेलने के लिए सख्ती से सिकुड़ना चाहिए। लड़कियों द्वारा गर्भाशय के इन बढ़े हुए संकुचन को दर्द के रूप में माना जाता है। क्या किया जा सकता है? ऐसी स्थिति खोजने की कोशिश करें जिसके दौरान यह दर्द दूर हो जाए। या तो अपने पेट के बल लेट जाएं या घुटने-कोहनी की स्थिति लें।

- क्या दर्द से राहत के लिए दवा का इस्तेमाल किया जा सकता है?

” - पहले दादी कहा करती थीं कि "आपको अपने पैर गर्म करने की जरूरत है।" वास्तव में, मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ किसी भी स्थिति में ऐसा नहीं करना चाहिए! कोई गर्म पैर स्नान नहीं, कोई हीटिंग पैड नहीं, आपके पेट पर बर्फ नहीं!

एक बार यह माना जाता था कि एंटीस्पास्मोडिक दवाएं, जैसे कि नो-शपा, अच्छी तरह से मदद करती हैं, हमने उनका काफी व्यापक रूप से उपयोग किया। उन्होंने किसी की मदद की, किसी की बहुत ज्यादा नहीं। आज, दर्दनाक माहवारी के लिए सबसे अच्छी दवाएं इंडोमेथेसिन, मेफिनैमिक एसिड पर आधारित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं: नीस, केटोनल (केटोनल, केतन नहीं!) यानी दवाएं जो दर्द मध्यस्थों पर काम करती हैं और सूजन से राहत देती हैं।

” - अगर दर्द एक या दो घंटे तक बना रहे, तो कोई बात नहीं। लड़की ने चाय पी, लेट गई, विचलित हो गई और दर्द दूर हो गया। लेकिन अगर दर्द सिंड्रोम का उच्चारण किया जाता है, और यह एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो आपको एनेस्थेटिज़ करने की आवश्यकता है। दर्द बर्दाश्त नहीं होता।

बहुत बार जिन लड़कियों को न्यूरोलॉजिकल समस्याएं होती हैं, वे इस दर्द को अधिक तीव्रता से महसूस करती हैं। कुछ लोग मतली, उल्टी, चक्कर आना और यहां तक ​​कि बेहोशी की शिकायत (पेट के निचले हिस्से में दर्द के अलावा) करते हैं। ऐसे में निश्चित तौर पर किसी न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की जरूरत होती है। सेरेब्रल परिसंचरण में सुधार करने वाले उपचार को करने के लिए आपको वर्ष में दो बार किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है, आपको शामक, फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रमों की आवश्यकता हो सकती है। यह सब परोक्ष रूप से दर्द से राहत के लिए निर्देशित है।

मतभेद संभव हैं, विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है

- लड़कियों में प्रचुर और दुर्लभ क्या माना जाता है?

” - मासिक धर्म के दौरान 80 ग्राम से अधिक रक्त नहीं छोड़ा जाना चाहिए। पैड के एक पैक का उपयोग पूरे मासिक धर्म के लिए किया जाना चाहिए।

आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान कम डिस्चार्ज की शिकायतअत्यंत दुर्लभ - यह वृद्धावस्था का विशेषाधिकार है। ज्यादातर, समस्या की जड़ पुरुष सेक्स हार्मोन में वृद्धि में निहित है। मासिक धर्म जो 2-3 दिनों से कम समय तक रहता है, वह भी मासिक धर्म की तरह एक उल्लंघन है, जिसके दौरान थोड़ा सा स्राव होता है।

यदि गैस्केट को डेढ़ घंटे के भीतर बदल दिया जाता है, तो यह पहले से ही बोलता है खून बह रहा है... एनीमिया, हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट के साथ रक्तस्राव खतरनाक है, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, कई अन्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। भारी मासिक धर्म से यह विचार होना चाहिए कि रक्त के थक्के जमने की समस्या है, संभवतः आनुवंशिकता से संबंधित है। हमारे शहर में प्रयोगशालाएं हैं जो आनुवंशिक स्तर सहित हेमोस्टेसिस की जांच करती हैं। कारणों की पहचान करना और आगे उपचार की रणनीति चुनना आवश्यक है। ऐसा विश्लेषण जीवन में एक बार प्रस्तुत किया जाता है, और एक लड़की जो बाद में गर्भवती हो जाएगी और जन्म देगी, उसे इन समस्याओं के अस्तित्व के बारे में पता होना चाहिए।

अगर लड़कियों के पास है चक्र के बीच में स्पॉटिंग दिखाई देती है, यह ओव्यूलेशन की प्रतिक्रिया हो सकती है, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह हार्मोनल असंतुलन की बात करता है। डिम्बग्रंथि के सिस्ट, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया ... आपके डॉक्टर द्वारा एक सटीक निदान किया जा सकता है।

अंत में, कभी-कभी किशोर लड़कियां विकसित होती हैं गर्भाशय रक्तस्राव, जिसे किशोर कहा जाता है... एक अनियमित चक्र के साथ, वे शुरू में मासिक धर्म के साथ भ्रमित हो सकते हैं, हालांकि, वे चक्रीयता और अवधि में भिन्न होते हैं - जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!

- और ऐसे ब्लीडिंग का इलाज क्या है?

सबसे पहले, आपको उनके कारण का पता लगाने की जरूरत है - उपचार की रणनीति इस पर निर्भर करती है। लेकिन, मुझे ध्यान देना चाहिए, कई माता-पिता डर जाते हैं जब रक्तस्राव को रोकने के लिए हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं (यदि इसे किसी अन्य तरीके से नहीं किया जा सकता है)। मैं कहना चाहता हूं कि हार्मोन थेरेपी का उपयोग "यहाँ और अभी" रक्तस्राव को रोकने और भविष्य में ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए किया जाता है।

” - हार्मोनल दवाओं से डरने की जरूरत नहीं है! बहुत बार जो लोग अपनी क्रिया के तंत्र के बारे में नहीं जानते हैं वे अपनी कल्पनाओं में भयानक चित्र बनाते हैं। वास्तव में, स्थिति समस्या से अलग नहीं है, उदाहरण के लिए, खराब दृष्टि के साथ। यदि कोई व्यक्ति खराब देखता है, तो वह चश्मा लगाता है। अगर लड़की में कुछ हार्मोन हैं, तो हम उन्हें जोड़ते हैं। हार्मोनल दवाएं अच्छी हैं!

आधुनिक दवाओं में सक्रिय पदार्थों की खुराक इतनी कम है कि इसके दुष्प्रभाव इतने कम हैं कि डरने की कोई बात नहीं है। इसके अलावा, यदि लड़कियों को हार्मोनल दवाएं दी जाती हैं, तो उन्हें बहुत कम समय के लिए दिया जाता है। अपने डॉक्टर पर भरोसा करें: यदि वह उन्हें निर्धारित करता है, तो ऐसा ही होना चाहिए! सामान्य आधार खोजें और अपने बच्चे की मदद करें।

- माता-पिता को और क्या ध्यान देना चाहिए?

बहुत बार, लड़कियों के साथ माताएँ रिसेप्शन पर आती हैं जो मासिक धर्म की अनियमितता, सिरदर्द, चक्कर आना, नींद की गड़बड़ी, स्मृति समस्याओं की शिकायत करती हैं ...

” - जब आप देखना शुरू करते हैं, तो आपको जांघों, नितंबों, स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर लाल खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जैसे गर्भवती महिलाओं में - स्ट्राई। माता-पिता सोचते हैं कि यह इस तथ्य के कारण है कि उनकी बेटी तेजी से ठीक हो गई है, और ये हार्मोनल विकार हैं। यदि आप अपनी लड़कियों में खिंचाव के निशान देखते हैं (कभी-कभी वे लड़कों में भी होते हैं), तो आपको चिंतित होने की जरूरत है।

यह मस्तिष्क के हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम की शिथिलता से जुड़ी एक गंभीर विकृति है। और यह उल्लंघन, बदले में, अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को इस्केमिक क्षति का परिणाम होता है, जिसका जन्म के समय एक बच्चे में निदान किया गया था! एक साल तक माता-पिता इस बीमारी का इलाज करते हैं, बच्चे की देखभाल करते हैं और फिर सोचते हैं कि सब कुछ खत्म हो गया है। वास्तव में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को इस्केमिक क्षति दूर नहीं होती है, यह जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ रहती है। और बाद की उम्र में, यदि बच्चे का इलाज नहीं किया जाता है, नहीं देखा जाता है, तो यह खुद को हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम के रूप में प्रकट कर सकता है, जिसमें वजन बढ़ना, और मासिक धर्म की अनियमितता और यहां तक ​​कि वयस्कों में बांझपन भी शामिल है। वायरल संक्रमण और तनाव से बिगड़ सकता है: परीक्षा, माता-पिता का तलाक, प्रियजनों की मृत्यु।

सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों यदि किशोर स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर आपसे पूछा जाए कि प्रसव कैसे हुआ और क्या लड़की तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार थी!

"अपनी सभी समस्याओं के साथ एक बेटी को अपनी माँ से मदद और सलाह लेनी चाहिए ..."

- आजकल बहुत सारे व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद हैं जिनका उपयोग मासिक धर्म के दौरान किया जा सकता है। पादों के इस समुद्र में कैसे न डूबें? उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें? क्या कोई लड़की टैम्पोन का इस्तेमाल कर सकती है?

जो लड़कियां यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं उन्हें टैम्पोन का उपयोग करने से दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। टैम्पोन, जो कुछ समय के लिए जननांग पथ में होता है, सूज जाता है। संक्रमण "चिपक जाता है", इसके अलावा, इसे हटाकर, आप हाइमन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ युवा एथलीट, हालांकि, कभी-कभी सफलतापूर्वक टैम्पोन का उपयोग करने का प्रयास करते हैं, लेकिन यहां सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है।

” - किशोर लड़कियों, एक नियम के रूप में, अभी तक एक वयस्क महिला के रूप में ऐसा आत्म-नियंत्रण नहीं है, वे बस एक टैम्पोन के बारे में भूल सकते हैं। और वह जननांग पथ में डेढ़ से अधिक नहीं होना चाहिए, अधिकतम - 2.5 घंटे।

हाल ही में, जिन लड़कियों को बाहरी जननांग अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं, वे अक्सर रिसेप्शन पर आती हैं। और अक्सर वे एलर्जी के कारण होते हैं! इसलिए, मैं पहले मासिक धर्म के लिए हाइपोएलर्जेनिक पैड चुनने की सलाह देती हूं। मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार, इस संबंध में डिस्क्रीट, मिलन, नेचरला पैड सबसे अच्छे साबित हुए। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो, निश्चित रूप से, आप जो चाहें उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सुगंधित पैड भी शामिल हैं।

- किशोर लड़कियों की माताओं को आप और क्या सलाह देंगे?

लड़की के लिए माँ एक दोस्त होनी चाहिए ताकि बेटी, सभी समस्याओं के साथ, मदद और सलाह के लिए उसके पास जाए। बेशक, मासिक धर्म होने से बहुत पहले ही उसके बारे में बात कर लेनी चाहिए। (यह कैसे करना है यह परिवार के मनोवैज्ञानिक केन्सिया सलाखुतदीनोवा द्वारा समझाया गया है ) ... पहले मासिक धर्म के दौरान, आपको स्वच्छता में मदद करने की ज़रूरत है, और लड़की को मासिक धर्म कैलेंडर रखना भी सिखाना चाहिए! एक लड़की को मासिक धर्म कैलेंडर के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति में आना चाहिए, जहां मासिक धर्म के दिनों को चिह्नित करना आवश्यक है - फिर आप तुरंत देख सकते हैं कि चक्र कितना नियमित है। मैं अपने सभी रोगियों, विशेष रूप से युवाओं को, ऐसा कैलेंडर रखने के लिए मनाता हूं, और एक डॉक्टर के रूप में मैं माताओं से इस पर विशेष ध्यान देने के लिए कहता हूं!

सौभाग्य और स्वास्थ्य!

ओल्गा स्ट्राइकुन द्वारा साक्षात्कार

कुछ युवा लोगों के लिए, वाक्यांश "मेरी प्रेमिका की अवधि है" कम से कम शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है। यह "प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम" शब्द की बढ़ती लोकप्रियता के कारण है, दूसरे शब्दों में, पीएमएस। बच्चे अक्सर अपने पुराने साथियों से डरते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से इस सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों का सामना करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं हैं। और साथ ही, आपको महिला मासिक धर्म से डरना नहीं चाहिए। साथ ही उन पर हंस भी रहे हैं. यह क्या है, क्या कारण है और ऐसे "भयानक" दिनों में क्या करना बेहतर है, इसके बारे में अधिक जानना बेहतर है।

लड़की के ? मानव शरीर एक सटीक प्रणाली है, और स्वस्थ अवस्था में यह एक घड़ी की तरह काम करता है। यह विशेष रूप से महिलाओं में मासिक चक्र द्वारा स्पष्ट रूप से चित्रित किया गया है। सबसे पहले, यह इस बात का प्रमाण है कि लड़की का शरीर मुख्य कार्य - प्रजनन करने के लिए परिपक्व है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले लड़की को बच्चा माना जाता है और मासिक धर्म शुरू होने के बाद वह एक परिपक्व महिला बन जाती है।

लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर 20-30 कैलेंडर दिनों की आवृत्ति के साथ 3 से 7 दिनों तक रहता है, जो आनुवंशिकता, जीव की विशेषताओं और जलवायु पर निर्भर करता है। इन दिनों, अंडे को गर्भाशय से अलग कर दिया जाता है, और इसे बाहर निकाल दिया जाता है। इसके साथ खूनी निर्वहन होता है, जिसे मासिक धर्म कहा जाता है। उसके बाद, शरीर में एक नए अंडे के परिपक्व होने की प्रक्रिया शुरू होती है, जिससे एक महीने में यह प्रक्रिया फिर से दोहराई जाएगी। इस प्रकार, एक निरंतर नवीनीकरण होता है, जिसकी बदौलत लड़की गर्भ धारण करने और बच्चे पैदा करने की क्षमता रखती है।

यह एक शारीरिक दृष्टि से एक लड़की की अवधि क्या है की व्याख्या थी। लेकिन पीएमएस इतना भयानक क्यों है और यह खुद को कैसे प्रकट करता है? यह समझने के लिए कि पुरुष क्यों डरते हैं, आपको यह जानना होगा कि कई लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत के साथ कौन से लक्षण होते हैं। इस:

शरीर में मासिक हार्मोनल परिवर्तन के कारण नाटकीय मिजाज;

निचले पेट में ऐंठन दर्द, जो मासिक धर्म की शुरुआत के साथ होता है। कई युवा महिलाओं के लिए, वे इतनी मजबूत हैं कि उन्हें दर्द निवारक लेने की आवश्यकता होती है;

अलग-अलग डिग्री के सिरदर्द;

हार्मोनल समस्याओं के कारण चेहरे पर रैशेज और सूजन की उपस्थिति में। कुछ के लिए, यह सुविधा वयस्कता में बनी रहती है;

शरीर के तापमान में वृद्धि, बुखार, जोड़ों में दर्द भी कभी-कभी मासिक धर्म की शुरुआत के साथ होता है।

ये सभी लक्षण सामान्य रूप से यह बताना संभव बनाते हैं कि एक लड़की की अवधि क्या है। बेशक, यदि आपके पास उनमें से कम से कम आधा है, तो आपका मूड और सामान्य स्थिति गुलाबी नहीं होगी। पीएमएस से पीड़ित लड़कियों के बारे में मिथक यहीं से आता है।

लेकिन वास्तव में, कई युवा महिलाएं केवल सहानुभूति कर सकती हैं - इन बीमारियों की उपस्थिति का शायद ही कभी इलाज किया जाता है या दूर हो जाती है, और कई युवावस्था, किशोरावस्था, सेवानिवृत्ति की उम्र तक परिपक्वता की पूरी अवधि के दौरान उन्हें मासिक रूप से सहन करने के लिए मजबूर होती हैं। तो वे युवा जो

नर के विपरीत स्त्री शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं। प्रकृति इतनी व्यवस्थित है कि एक महिला एक बच्चे को जन्म देती है और जन्म देती है। उसके शरीर में, किशोरावस्था से शुरू होकर, यौवन और मासिक धर्म की शुरुआत से जुड़ी जटिल जैविक प्रक्रियाएं होती हैं। आपको पता होना चाहिए कि लड़कियों के पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं।

अंडाशय में, मादा गोनाड, जटिल रसायनों को संश्लेषित किया जाता है और रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन नामक हार्मोन। वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, जिससे माध्यमिक यौन विशेषताओं, मासिक धर्म की शुरुआत होती है।

फॉलिकल्स में अंडे परिपक्व होते हैं। यौवन की शुरुआत से उपजाऊ अंडों की नियमित परिपक्वता देखी जाती है। यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो मासिक धर्म शुरू हो जाता है। महिलाओं में कूप की परिपक्वता और उसमें से एक अंडे का निकलना दो अवधियों के बीच कुछ निश्चित दिनों से मेल खाता है, जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है।

पहला मासिक धर्म यौवन की शुरुआत को इंगित करता है, जो धीरे-धीरे होता है। मासिक धर्म एक लड़की के एक लड़की में परिवर्तन की महत्वपूर्ण और जटिल प्रक्रिया का एक बाहरी प्रकटन है। लड़कियों को पता होना चाहिए कि कम उम्र की परवाह किए बिना अंतरंगता गर्भावस्था का कारण बन सकती है।

लड़कियों में पहला माहवारी

आंकड़ों के मुताबिक लड़कियों को 17-18 साल की उम्र में मासिक धर्म होता था। और वर्तमान समय में लड़कियों के पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं? अब पहला मासिक धर्म सौ साल पहले होता है। कुछ के लिए, महत्वपूर्ण दिन 12-13 साल की उम्र में आते हैं, और पूर्वी प्रतिनिधियों के लिए 10-11 साल की उम्र में भी।

यदि मासिक धर्म बहुत पहले, 9 वर्ष की आयु से पहले होता है, तो यह समय से पहले यौवन का संकेत देता है।

यह कितने साल से शुरू होता है?

यदि गंभीर दिन 11-16 वर्ष की आयु में आते हैं, तो इसे चिकित्सा की दृष्टि से सामान्य माना जाता है।

अगर मासिक धर्म 11 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाता है, तो माता-पिता को यह जानना जरूरी है कि इसका कारण हो सकता है:

• एक निश्चित उम्र के लिए असहनीय शारीरिक गतिविधि;
• हार्मोनल असंतुलन;
• असंतुलित आहार।

16-20 वर्ष की आयु में यौवन की देर से शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है:

• हार्मोनल असंतुलन;
• न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार;
• अंडाशय का अपर्याप्त विकास;
• पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता।

लक्षण

महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से लगभग 2 साल पहले, लड़कियां ध्यान देने योग्य रूप से बदलने लगती हैं:

• वे अधिक स्त्रैण हो जाते हैं, उनका भावनात्मक मूड बदल जाता है, शरीर का आकार गोल हो जाता है, स्तन काफ़ी बढ़े हुए होते हैं।
• कांख और जघन में, काले बालों की उपस्थिति नोट की जाती है, बाहरी जननांग आकार में थोड़ा बढ़ जाते हैं।
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, चेहरे और पीठ पर वसामय और पसीने की ग्रंथियों के बढ़े हुए काम से, लड़कियों में भी मुँहासे दिखाई देते हैं।
• सिर पर बालों की जड़ें जल्दी तैलीय हो जाती हैं।
• मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 महीने पहले, योनि से सफेद या पीले रंग का स्राव होता है।

अगले चरण में, मासिक धर्म के पहले दिनों की शुरुआत से 3-4 महीने पहले, लड़कियों को अनुचित उदासीनता या आक्रामकता महसूस होने लगती है, उन्हें मामूली सिरदर्द की चिंता होती है, वे कर्कश और स्पर्शी हो जाती हैं।

इन सभी संकेतों को वयस्कों द्वारा नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से विकास के एक नए चरण की शुरुआत के लिए लड़की को तैयार करना चाहिए - यौवन के लिए।

आपकी अवधि क्या होनी चाहिए?

यह ज्ञात है कि मासिक धर्म के दौरान शरीर 50 से 100 मिलीलीटर, कभी-कभी इससे भी अधिक रक्त खो देता है। वे खींचने या ऐंठन दर्द, सामान्य कमजोरी, थकान, चक्कर आना, सिरदर्द का कारण बनते हैं, कुछ में मतली और उल्टी के लक्षण हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण बिंदु

क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है?

यदि कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, तो पहले मासिक धर्म के बाद नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना आवश्यक नहीं है। माताओं को यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और उनका सही विकास सुनिश्चित करने के लिए 14-15 वर्ष की आयु में अपनी लड़कियों को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास पंजीकृत कराना चाहिए।

मासिक धर्म की शुरुआत के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने के कारण हैं:

• लगातार कई बार मासिक धर्म की अवधि 1-2 दिन बहुत कम होती है, या मासिक धर्म एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। पहले मामले में, यह इंगित करता है कि हार्मोन पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होते हैं, अंडाशय के कार्य खराब होते हैं। दूसरे मामले में, यह गर्भाशय की कमजोर सिकुड़न को इंगित करता है।
• खूनी स्राव बहुत अधिक होता है, टैम्पोन और पैड को बार-बार बदलना पड़ता है।
• पहले मासिक धर्म के बाद, मासिक धर्म बाधित हो गया था, ठहराव लगभग 6 महीने था।
• एक सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित होने के बाद, चक्र बाधित होने लगे (5 सप्ताह से अधिक या 3 सप्ताह से कम)।
• डिस्चार्ज में बड़े लोगों की उपस्थिति देखी जाती है।
• यदि रक्त के थक्कों के साथ प्रचुर मात्रा में स्राव होता है, तो लड़की को पेट में दर्द और चक्कर आते हैं, उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, आंतों के विकार उल्टी और मतली के साथ होते हैं।

ये सभी लक्षण लड़की के स्वास्थ्य में परेशानी का संकेत देते हैं।
उपरोक्त सभी से, यह इस प्रकार है कि जब पहली माहवारी की शुरुआत होती है, तो मां को अपनी बेटी के शरीर में संभावित परिवर्तनों के बारे में पहले से बात करनी चाहिए।

पहले मासिक धर्म के बारे में वीडियो पर

वयस्क महिलाओं के लिए, मासिक धर्म सामान्य है, लेकिन एक लड़की के लिए पहली बार यह एक झटके के रूप में आ सकता है। इसलिए मां को अपनी बेटी को इस बारे में पहले से ही सब कुछ बता देना चाहिए।

हर लड़की के जीवन में एक ऐसा क्षण आता है जब वह नाटकीय रूप से बदल जाती है, एक नई स्थिति प्राप्त कर लेती है। यह वह क्षण है जब उसकी पहली अवधि शुरू होती है। यह घटना हर्षित और लंबे समय से प्रतीक्षित या भयावह और अप्रिय हो सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वह इसके लिए कैसे तैयार होती है।

पहले से तैयारी

प्राचीन काल में, मासिक धर्म अकल्पनीय मिथकों और अंधविश्वासों से घिरा हुआ था। कहीं लड़कियों का घर से बाहर निकलना मना था, कहीं लोगों की नज़रों से छिपकर, दूसरे देशों में इस दिन को एक महत्वपूर्ण और हर्षित घटना के रूप में मनाया जाता था।

अब डॉक्टर इस प्रक्रिया के तंत्र से अच्छी तरह वाकिफ हैं। लेकिन अगर आप मंचों और समुदायों के माध्यम से जाते हैं, तो आप अंधविश्वास और अटकलों से कम नहीं पाएंगे। इनका कारण एक ही है - सत्य और विश्वसनीय जानकारी के अभाव में।

लड़की को शरीर में बदलाव के लिए तैयार रहना चाहिए।

आदिम समाजों ने अपनी सभी कमियों के लिए लड़कियों को इस आयोजन के लिए तैयार किया। माताओं और बहनों ने अपने छोटे रिश्तेदारों को बताया कि उनका क्या इंतजार है। आज कई महिलाएं मीडिया और इंटरनेट पर निर्भर हैं, यही वजह है कि लड़की इस आयोजन के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हो पाती है।

इसलिए, एक माँ की महत्वपूर्ण भूमिका है कि वह अपनी किशोर बेटी को शांति से वह सब कुछ बताए जो उसे रुचिकर लगे, सभी सवालों के जवाब देने के लिए। यह भविष्य के स्पष्ट और भरोसेमंद रिश्तों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

आपका पहला पीरियड कब शुरू होना चाहिए?

आंकड़ों के मुताबिक, मौजूदा पीढ़ी की लड़कियां 100-200 साल पहले अपनी दूर की परदादी की तुलना में कुछ समय पहले ही अपने पीरियड्स शुरू कर देती हैं। अब 11 से 14 की उम्र को आदर्श माना जाता है। ज्यादातर मामलों में, वे 12-13 से शुरू होते हैं, हालांकि विचलन संभव है।

1. मासिक धर्म 11 साल पहले शुरू हुआ था।
2. लड़की पहले ही 14 साल की हो चुकी है, और वे अभी तक नहीं हैं।
3. यौवन (बालों का दिखना, स्तन वृद्धि) 9 साल की उम्र से पहले शुरू हो गया था या 12-13 के बाद इसके कोई लक्षण नहीं हैं।

एक नियम के रूप में, ऐसी स्थितियां अनुचित आहार और जीवन शैली, विकृति या, सबसे अधिक बार, हार्मोनल प्रणाली के विकारों से जुड़ी होती हैं। इस मामले में, आपको एक परीक्षा से गुजरना चाहिए और यदि संभव हो तो विचलन को ठीक करें।

क्या प्रभावित करता है?

यह कोई रहस्य नहीं है कि लड़कियां अलग-अलग उम्र में अपने पहले पीरियड्स शुरू करती हैं। इसके लिए कई कारण हैं:

1. हार्मोनल स्थिति।
2. शारीरिक विकास की विशेषताएं।
3. भोजन की गुणवत्ता।
4. शरीर के प्रकार।
5. निवास स्थान (शहर-गाँव, गर्म-ठंडा देश)।
6. मनो-भावनात्मक अवस्था।
7. पिछली बीमारियाँ।
8. वंशागति।

यह ध्यान दिया जाता है कि बड़ी लड़कियों में, जो शारीरिक विकास में अपने साथियों से आगे हैं, मासिक धर्म नाजुक और पतले लोगों की तुलना में पहले शुरू होता है। साथ ही, अस्वास्थ्यकर आहार, बीमारी और तनाव युवावस्था में देरी कर सकते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि हमारे देश में गर्मियों की तुलना में लड़कियों को ठंड के मौसम में अधिक बार मासिक धर्म शुरू हो जाता है। जो कहा गया है उसके साथ कहना मुश्किल है। सभी दिखावे से, प्रकाश व्यवस्था और बिजली की आपूर्ति का एक निश्चित प्रभाव होता है।

आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बड़े विश्वास के साथ, माँ और बड़ी बहनों में मासिक धर्म के प्रकट होने की उम्र का विश्लेषण करके मासिक धर्म की शुरुआत के समय की भविष्यवाणी करना संभव है।

लेकिन इन सभी गणनाओं का केवल एक मोटा अनुमान होगा। आप मासिक धर्म के अग्रदूतों द्वारा अवधि को अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं।

पहले मासिक धर्म के अग्रदूत

पहला मासिक धर्म (चिकित्सा में इसे मेनारे कहा जाता है) एक महत्वपूर्ण संकेत है जो इंगित करता है कि शरीर यौवन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं से गुजर रहा है।

मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 साल पहले उनके पहले लक्षण देखे जा सकते थे। लड़कियों में, स्तन ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं, जघन और बगल के क्षेत्र में बालों की वृद्धि बढ़ जाती है, श्रोणि का विस्तार होता है, और वसा ऊतक की मात्रा बढ़ जाती है।

पहले मासिक धर्म का अर्थ है यौवन की शुरुआत।

पहले मासिक धर्म से लगभग छह महीने पहले, प्रदर शुरू होता है - सामान्य शारीरिक योनि स्राव। वे पारदर्शी, सफेद या थोड़े पीले रंग के हो सकते हैं, उनमें हल्की खट्टी गंध होती है।

उसी समय, मासिक धर्म के आने के अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

1. पेट के निचले हिस्से में दर्द।
2. मिजाज़।
3. उदासीनता, कमजोरी, थकान, उनींदापन।
4. पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
5. भूख में बदलाव, मतली।

इनमें से कोई भी विशेष चिंता का विषय नहीं होना चाहिए क्योंकि यह आदर्श का एक रूपांतर है। लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो चिंता का विषय होने चाहिए।

मासिक धर्म की फिजियोलॉजी

मासिक धर्म में खून आने पर कई लड़कियां बहुत डर जाती हैं। आखिरकार, इससे पहले, रक्त उनके लिए चोट का संकेतक था, त्वचा की अखंडता का उल्लंघन। इसलिए, उसे पहले से यह समझाने की जरूरत है कि इस मामले में उसकी उपस्थिति के तंत्र पूरी तरह से अलग हैं।

हार्मोन के प्रभाव में, 10-11 वर्ष की आयु से शुरू होकर, लड़की की प्रजनन प्रणाली नाटकीय रूप से बदलने लगती है। सबसे पहले, गर्भाशय और अंडाशय का आकार बढ़ता है। फिर इसे अंदर से अस्तर करने वाली परत बढ़ती है - एंडोमेट्रियम।

यह एक निषेचित अंडे के लगाव, पोषण और विकास के लिए आवश्यक है। यदि एक निश्चित चक्र में निषेचन नहीं हुआ, तो दावा न किए गए एंडोमेट्रियम को गर्भाशय की दीवारों से खारिज कर दिया जाता है और शरीर से रक्त से धोया जाता है। यही मासिक धर्म है। अंत के तुरंत बाद, एंडोमेट्रियम फिर से बढ़ता है, एक नया चक्र शुरू होता है।

मासिक धर्म

एक महिला के शरीर में सभी प्रजनन प्रक्रियाएं सख्ती से एक निश्चित कार्यक्रम के अधीन होती हैं - अंडाकार-मासिक धर्म। एक आदर्श स्थिति में, यह 28 दिन है, लेकिन किसी भी दिशा में कुछ विचलन संभव हैं: 21 से 35 दिनों तक। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का संयोजन इसकी अवधि और तीव्रता को निर्धारित करता है।

लेकिन किशोरियों में 1-2 साल बाद ऐसा चक्र स्थापित हो जाता है। तब तक, चक्र की गड़बड़ी आदर्श है। मुख्य बात यह है कि देरी की अवधि तीन महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए, और एक मासिक धर्म की अवधि 10 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।

मासिक धर्म के चक्र को ट्रैक करने के लिए, आपको शुरुआत से ही एक कैलेंडर रखना चाहिए, इसमें न केवल मासिक धर्म की शुरुआत और अंत, बल्कि प्रत्येक दिन की तीव्रता, व्यथा विशेषता को भी ध्यान में रखना चाहिए। ऐसा कैलेंडर आपको परिवर्तनों को ट्रैक करने और समस्याओं की शुरुआत की पहचान करने की अनुमति देगा।

आदर्श से विचलन

कभी-कभी मासिक धर्म असामान्य हो सकता है।

हम पहले ही कह चुके हैं कि मासिक धर्म का बहुत जल्दी या देर से शुरू होना गंभीर चिंता का विषय होना चाहिए। लेकिन कई अन्य स्थितियां हैं जब तत्काल डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है:

1. अनियमित माहवारी। पहले दो वर्षों में, चक्र बहुत असंगत हो सकता है, लेकिन यदि अंतिम अवधि के बाद से तीन महीने से अधिक समय बीत चुका है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
2. लंबी अवधि। चक्र के स्थिरीकरण के दौरान, मासिक धर्म की अवधि बहुत विविध हो सकती है, लेकिन यदि शुरुआत से 9-10 दिन से अधिक समय बीत चुका है, और वे समाप्त नहीं होते हैं, तो आपको तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
3. प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म। आम तौर पर एक चक्र में 50-150 मिलीलीटर रक्त निकलता है। अधिक प्रचुर मासिक धर्म असामान्यताओं का संकेत दे सकता है। यह पैड की संख्या से निर्धारित किया जा सकता है। यदि एक मध्यम या बड़ा पैड 3-4 घंटे से कम समय में भर जाता है, तो यह पहले से ही एक विचलन है।
4. दर्दनाक माहवारी। मासिक धर्म से कुछ दिन पहले और पहले दिनों में, लड़की को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द, पीठ दर्द, चक्कर आना, भूख न लगना या मतली महसूस हो सकती है। लेकिन इन सभी लक्षणों को आपके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। अगर दर्द सहना मुश्किल है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ऐसे मामलों में, आपको डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए, यह उम्मीद करते हुए कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। जितनी जल्दी परीक्षा की जाती है और इन विचलन का कारण पाया जाता है, जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक भारी मासिक धर्म से गंभीर रक्त हानि हो सकती है और इसे रोकने के लिए गर्भाशय की सफाई की भी आवश्यकता होती है। और ऐसा ऑपरेशन न केवल दर्दनाक यादें, बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं को भी पीछे छोड़ सकता है।

दर्दनाक माहवारी

अक्सर टीनएज लड़कियों की शिकायत रहती है कि उनके पीरियड्स में काफी दर्द होता है। पेट के निचले हिस्से में गंभीर ऐंठन, पीठ में दर्द, मिजाज - यह सब आपकी सेहत को काफी खराब कर सकता है और मासिक धर्म के पहले दिनों में आपकी जीवनशैली में बदलाव ला सकता है, चलने से इनकार कर सकता है, खेल खेल सकता है और कभी-कभी स्कूल भी जा सकता है।

पहली अवधि बहुत दर्दनाक हो सकती है।

लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह एक असामान्य स्थिति है जिसके लिए जांच और सुधार की आवश्यकता हो सकती है। संभावित कारण प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचनात्मक विशेषताएं हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक घुमावदार गर्भाशय ग्रीवा।

हल्के मामलों में, आप अपने आप को एंटीस्पास्मोडिक्स या हल्के दर्द निवारक लेने तक सीमित कर सकते हैं, लेकिन अगर वे असुविधा को दूर नहीं कर सकते हैं या आपको उन्हें एक दिन से अधिक समय तक लेना है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और एक परीक्षा से गुजरना चाहिए।

निदान के तरीके

कुछ मामलों में, एक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है:

1. अल्ट्रासाउंड। अल्ट्रासाउंड की मदद से डॉक्टर प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना, उनके आकार और स्थान का अध्ययन कर सकते हैं। कुंवारी लड़कियों के लिए, पेट की दीवार के माध्यम से, पेट में परीक्षा की जाती है।
2. वनस्पति अनुसंधान। वनस्पतियों के लिए स्मीयर का अध्ययन करना भी अनिवार्य है, लेकिन इसके लिए वियोज्य योनि का एक नमूना योनि के वेस्टिबुल से लिया जाता है।
3. हार्मोनल प्रोफाइल का निर्धारण। हार्मोनल चक्र में व्यवधान, दर्दनाक, भारी या लंबे समय तक मासिक धर्म एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में असंतुलन से शुरू हो सकता है।

आवश्यक डेटा प्राप्त करने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ मौजूदा समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं या एक अतिरिक्त, अधिक गहन परीक्षा लिख ​​सकते हैं। अक्सर, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक परीक्षा के रूप में, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के नियम

सबसे महत्वपूर्ण बात जो माँ को अपनी बेटी को समझानी चाहिए वह यह है कि अब उसे अपनी देखभाल कैसे करनी है। मासिक धर्म बताता है कि योनि वनस्पतियों की संरचना नाटकीय रूप से बदलती है। स्वच्छता उपायों की उपेक्षा विभिन्न जटिलताओं की उपस्थिति को भड़का सकती है, उदाहरण के लिए, जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां।

इसलिए, निम्नलिखित नियम अनिवार्य हैं:

1. मासिक धर्म के दौरान, आप बाथरूम में तैर नहीं सकते हैं, बेहतर है कि स्नान करें या अपने आप को धोने तक सीमित रखें।
2. सैनिटरी नैपकिन को दिन में कम से कम 4-5 बार बदलना आवश्यक है, जैसा कि वे भरते हैं, लेकिन कम से कम हर 4-5 घंटे में।
3. एक दिन आपको कम से कम 2-3 बार धोने की जरूरत है, और बेहतर - गैसकेट के प्रत्येक परिवर्तन के साथ।
4. गर्म पानी से धोएं। आप इसमें जड़ी-बूटियों का काढ़ा (कैमोमाइल, कैलेंडुला) या थोड़ा पोटैशियम परमैंगनेट (हल्का गुलाबी होने तक) मिला सकते हैं। ठीक से धोना बहुत महत्वपूर्ण है: प्यूबिस से गुदा की दिशा में, लेकिन विपरीत दिशा में नहीं, क्योंकि इस मामले में योनि या मूत्रमार्ग में विदेशी वनस्पतियों के प्रवेश का जोखिम होता है।
5. नींद के लिए खास नाइट पैड का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। वे लंबे और चौड़े हैं और लीक से बेहतर बचाव करते हैं।
6. लड़कियां योनि टैम्पोन का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना कम करना सबसे अच्छा है, उदाहरण के लिए, यदि आपको खेल खेलना है या नृत्य करना है, यदि आपके पास समुद्र तट की यात्रा या बढ़ोतरी है। लेकिन वैसे भी सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करना ही बेहतर है।
7. यदि आपको अभी भी टैम्पोन का उपयोग करना है, तो आपको इसे हर 3-4 घंटे में बदलना चाहिए।
8. रात में टैम्पोन का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
9. मासिक धर्म के दौरान, आप खुले जलाशयों और एक पूल (एक टैम्पोन के साथ) में तैर सकते हैं, खेल, नृत्य और बाहरी गतिविधियों के लिए जा सकते हैं।
10. मासिक धर्म के दौरान सौना, स्नान, हाइपोथर्मिया का दौरा करना अवांछनीय है।
11. इन दिनों भोजन मुख्य रूप से सब्जी, बिना भारी भोजन, वसायुक्त, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ होना चाहिए। छोटी खुराक में भी शराब प्रतिबंधित है।

यह याद रखने योग्य है कि मासिक धर्म प्रवाह रोगजनक बैक्टीरिया के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है, और स्वच्छता नियमों का पालन न करने से सूजन संबंधी बीमारियों का विकास हो सकता है।

स्वच्छता आइटम

अब तो बच्चे भी पैड और टैम्पोन के अस्तित्व के बारे में जानते हैं, लेकिन कई लड़कियां खुद ही इन्हें खरीदने से कतराती हैं। इसलिए सबसे पहले मां को उन्हें आपूर्ति करने का कार्य संभालना होगा।

माँ के लिए पहले चरण में स्वच्छता के सामान खरीदना बेहतर होता है।

इस स्वच्छता आइटम पर कंजूसी नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, पैड आरामदायक, पतले और अगोचर होने चाहिए ताकि लड़की उन्हें पहनने में संकोच न करे और असुविधा महसूस न करे। उन्हें विश्वसनीय होने की आवश्यकता है, क्योंकि गलत संरेखण के परिणामस्वरूप कपड़ों पर एक दृश्य दाग हो सकता है और गंभीर चिंता और तनाव पैदा हो सकता है।

कई प्रकार के स्वच्छता उत्पादों को पहले से खरीदना उचित है:

1. पहले दिनों के लिए 4-5 बूंदों के लिए बड़े पैड जब मासिक धर्म सबसे अधिक होता है।
2. छोटे पैड, दूसरे भाग के लिए 2-3 बूंदें, जब डिस्चार्ज की मात्रा पहले से ही कम हो रही हो।
3. रात के पैड, नींद के दौरान विश्वसनीय सुरक्षा के लिए अधिकतम मात्रा।
4. यात्रा या अन्य महत्वपूर्ण अवसरों के लिए टैम्पोन जब पैड का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
5. दैनिक पैड। पैंटी लाइनर्स का उपयोग आपकी अवधि से पहले एक अप्रिय आश्चर्य होने से रोकने के लिए किया जा सकता है।

लड़कियों को यह दिखाना समझ में आता है कि इन स्वच्छता उत्पादों का उपयोग कैसे करें, यह समझाने के लिए कि वे कैसे काम करती हैं। उपयोग किए गए लोगों के साथ क्या करना है, इस पर चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी स्थिति में उन्हें शौचालय के नीचे नहीं फेंकना चाहिए, क्योंकि इससे नाले में रुकावट हो सकती है। उपयोग किए गए स्वच्छता उत्पादों को कागज में लपेटकर बाल्टी में फेंक देना चाहिए।

इसलिए, यह तुरंत समझाना बेहतर है कि अब वह, वयस्क महिलाओं की तरह, गर्भवती हो सकती है। लेकिन चूंकि यह अस्वीकार्य है, इसलिए सुरक्षित यौन व्यवहार के नियमों को जानना और याद रखना उचित है: कंडोम का उपयोग करें, और नियमित संभोग के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा चुने गए हार्मोनल गर्भनिरोधक। यदि यह पता चलता है कि संभोग असुरक्षित है, तो जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास आना और पोस्टकोटल गर्भनिरोधक लेना आवश्यक है।

इस बातचीत का मतलब लड़की को सेक्स करने की इजाजत नहीं है, और इस पर विशेष रूप से जोर दिया जाना चाहिए। लेकिन यह बेहतर है अगर यह पहले से हो जाए, और यौन क्रिया की शुरुआत के समय तक, उसे वह जानकारी होगी जो उसे चाहिए।

यदि मां को लगता है कि वह इस बातचीत का सामना नहीं कर सकती है या किशोर लड़कियों के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान नहीं कर सकती है, तो यह एक किशोर स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के लिए आने लायक है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ द्वारा शुरू की गई स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा के लिए धन्यवाद, लड़की को जीवन भर याद रखना चाहिए कि नियमित परीक्षाओं से गुजरना कितना महत्वपूर्ण है।

कई माताओं को डर होता है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने के दौरान लड़की के हाइमन को नुकसान पहुंचेगा, लेकिन ऐसा नहीं है। इस मामले में, परीक्षा वयस्क महिलाओं के समान नहीं है। उदाहरण के लिए, योनि परीक्षा और द्वैमासिक परीक्षा नहीं की जाती है, योनि के वेस्टिबुल से स्मीयर लिए जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक विशेष ऑप्टिकल डिवाइस का उपयोग करके योनि की जांच की जाती है।

माताओं को यह याद रखना चाहिए कि उनके लिए मासिक धर्म एक नियमित और सामान्य घटना है। उनकी लड़की के लिए, मेनारे एक वास्तविक झटका हो सकता है, जिसके लिए आपको पहले से और ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता है। और इसकी जिम्मेदारी सिर्फ उन्हीं की होती है।