बच्चों में अवसाद का उपचार. बच्चों में अवसाद का पता कैसे लगाएं?

उदासी, चिंता, घबराहट, उदासीनता प्राकृतिक भावनाएँ हैं। इसीलिए बच्चों में अवसाद के लक्षण तुरंत माता-पिता का ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं। रोजमर्रा की कठिन परिस्थितियों में, वे वयस्कों सहित सभी में अंतर्निहित होते हैं। कोई कठिन परिस्थितियाँ नहीं होंगी - कोई नकारात्मक भावनाएँ नहीं होंगी। लेकिन हम उन स्थितियों को नजरअंदाज नहीं कर सकते जब अवसादग्रस्तता के लक्षण इतने तीव्र होते हैं कि बच्चे का जीवन न तो घर पर, न स्कूल में, न ही साथियों के बीच, और समय का कारक भी काम नहीं करता है। केवल एक ही रास्ता है - पेशेवर मदद लेना।

अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक खराब मूड और अन्य मनोवैज्ञानिक और दैहिक लक्षणों की विशेषता है। विशेषज्ञ इसे एक ऐसी बीमारी के रूप में व्याख्या करते हैं जो जीवन का आनंद लेने की क्षमता के नुकसान, कम आत्मसम्मान, थकान और अन्य भावनाओं पर निराशावाद की व्यापकता के बारे में एक अलार्म संकेत है। "अवसाद" शब्द का प्रयोग इस घटना के तीन स्तरों का वर्णन करने के लिए किया जाता है:

• अवसाद;
• अवसादग्रस्तता सिंड्रोम;
• अवसादग्रस्तता विकार.

बुनियादी संकेतकों के संदर्भ में, बचपन का अवसाद वयस्कों में समान अभिव्यक्तियों से भिन्न नहीं होता है, लेकिन बच्चा प्रियजनों से मदद की भावनाओं और आशाओं के इस तरह के असंतुलन से स्वतंत्र रूप से निपटने में सक्षम नहीं है।

उसकी हालत को बड़े होने की कीमत और सनक के लिए जिम्मेदार ठहराते हुए उसे बिना ध्यान दिए छोड़ देना आपराधिक है।

जीवन के पहले वर्ष से, 2% लड़कों और लड़कियों में और लगभग 8% किशोरों में (अधिक बार लड़कियों में) इस बीमारी का निदान किया जाता है। 20% किशोरों में अवसादग्रस्तता विकार देखे जाते हैं और उनमें से हर तीसरे में अवसाद के लक्षण पाए जाते हैं।

तालिका नंबर एक। अवसाद में उम्र का अंतर

इन लक्षणों का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को अवसादग्रस्तता विकार है। लेकिन अगर वे अधिक जटिल हो जाते हैं और उनकी अवधि बढ़ जाती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। शीघ्र निदान और उपचार से आत्म-नुकसान या आत्महत्या को रोका जा सकेगा।

कारण

बच्चों में अवसाद के कारण बच्चे के मानस की भावनात्मक अस्थिरता, शारीरिक परिवर्तन और उनकी नवीनता को पहचानने में कठिनाई से जुड़े होते हैं। परिणामस्वरूप, वे नाजुक चेतना और वास्तविकता में बनी नींव के बीच एक दरार के रूप में कार्य करते हैं।

जब बच्चे अपने प्रियजनों, प्रियजनों या पालतू जानवरों को खो देते हैं तो वे बीमारी का आसान शिकार होते हैं। छोटे बच्चे पारिवारिक समस्याओं से प्रभावित होते हैं, बड़े बच्चे स्थानांतरण, अलगाव, विश्वासघात से प्रभावित होते हैं। एक किशोर के लिए, अवसाद का कारण एक सामाजिक समूह की कमी हो सकती है जिसमें सब कुछ उसे संतुष्ट करेगा: दोस्तों के माता-पिता, फैशनेबल कपड़े और गैजेट, पैसा, रुचियां। अवसाद की संभावना सबसे अधिक उस बच्चे में होती है जिसकी भावनात्मक ज़रूरतों पर माता-पिता के अधिक काम करने के कारण परिवार द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।

कोई विशेष कारण नहीं हैं. ऐसा माना जाता है कि अवसाद जटिल जैविक कारणों से पैदा होता है:

• आनुवंशिक: बार-बार होने वाली बीमारियाँ, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर की खराबी, हार्मोनल विकार;
• मनोवैज्ञानिक: व्यक्तिगत मानसिक संरचना (कम आत्मसम्मान, असुरक्षा), अवसादग्रस्त सोच पैटर्न, कमजोर सामाजिक कौशल।

वे बाहरी वातावरण के साथ पारिवारिक और सामाजिक समस्याओं, जैसे तलाक, वित्त की कमी, यौन हिंसा, स्कूल की समस्याएं आदि से जुड़ जाते हैं। बच्चों में अवसाद पर्यावरणीय कारकों और जैविक प्रवृत्ति का परिणाम है।

हार्मोनल विकारों या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण भी बचपन का अवसाद संभव है। अवसाद की शुरुआत से पहले बच्चे में अन्य मानसिक विकारों का निदान किया जा सकता है:

1. चिंता विकार (75% बच्चे और किशोर)।
2. व्यवहार संबंधी असामान्यताएं, डिस्टीमिया (अवसाद के समान विकार)।
3. ध्यान आभाव विकार।
4. भोजन विकार।

अतिरिक्त मानसिक विकारों और अवसादग्रस्त कारकों का सह-अस्तित्व अवसाद का इलाज करना कठिन बना देता है। एक सही निदान की आवश्यकता है.

अभिव्यक्तियों

बच्चों में अवसाद के लक्षण, वयस्कों के विपरीत, गैर-विशिष्ट, अक्सर मनोदैहिक लक्षणों से प्रकट होते हैं: पेट में दर्द, सिरदर्द, सांस की तकलीफ, शुष्क मुँह, मतली, दस्त, नसों का दर्द; या सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण: माता-पिता, साथियों के साथ संपर्क से इनकार, आक्रामकता की अभिव्यक्ति।

तालिका 2। अवसाद के लक्षण और उनकी अभिव्यक्तियाँ

गंभीर मामलों में, बच्चों में अवसाद मनोवैज्ञानिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है, जो वास्तविकता की असामान्य, विकृत भावना की विशेषता है:

1. मतिभ्रम: श्रवण, दृश्य और घ्राण।
2. भ्रमपूर्ण विचार अपराधबोध, पापपूर्णता, विनाश और सजा की उम्मीद की भावनाओं के साथ संयुक्त होते हैं।
3. साइकोमोटर उत्तेजना चिंता और तनाव का परिणाम है। बच्चा विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ है, अनजाने में अर्थहीन कार्यों को अंजाम देता है।
4. ऑटोइम्यून गतिविधि: खुद को नुकसान पहुंचाना (जानबूझकर किसी के शरीर को नुकसान पहुंचाना), खुद को जहर देने के लिए अत्यधिक दवाएं लेना, लेकिन आत्मघाती विचारों के बिना।
5. आत्महत्या की प्रवृत्ति (योजना और तैयारी), और चरम मामलों में, आत्महत्या का प्रयास।

किशोरों में व्यवहार परिवर्तन और बच्चों में दैहिक लक्षण सबसे आम हैं। छोटे बच्चों में, निदान स्थापित करना अधिक कठिन होता है: वे यह नहीं बता सकते कि उनके साथ क्या हो रहा है।

निदान एवं उपचार

बच्चों और वयस्कों में अवसादग्रस्त विकारों के निदान मानदंड समान हैं। एक छोटे रोगी की मानसिक स्थिति का आकलन करने के लिए, एक मनोचिकित्सक उससे, उसके माता-पिता, अभिभावकों से बातचीत करता है और परीक्षण करता है। परीक्षण के परिणाम तभी समझ में आते हैं जब वे पूर्ण मनोरोग परीक्षण का हिस्सा हों।

एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको बच्चे की मानसिक विशेषताओं को देखने और उनमें एक कमजोर बिंदु का पता लगाने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ एक साथ काम करें। उनका संयुक्त मूल्यांकन अधिक वस्तुनिष्ठ होगा, क्योंकि बच्चों में अवसाद कुछ दैहिक रोगों (हाइपोथायरायडिज्म, ब्रेन ट्यूमर, मिर्गी) के साथ बढ़ता है, कई दवाओं (स्टेरॉयड, इंटरफेरॉन, कैंसर रोधी दवाओं) या साइकोट्रोपिक पदार्थों के उपयोग से।

उपचार के मुख्य तरीके औषधीय नहीं हैं, हालांकि कभी-कभी दवा वांछनीय और आवश्यक भी होती है।

गैर-औषधीय उपचार:

1. मनोवैज्ञानिक. इनमें बच्चे और उसके अभिभावकों को बीमारी के लक्षणों, विशिष्ट मामले में इसकी उत्पत्ति के बारे में जानकारी प्रदान करना शामिल है। मानसिक स्थिति के बिगड़ने, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना के मामले में, कुछ स्थितियों में कार्यों में प्रशिक्षण।
2. मनोचिकित्सीय. व्यक्तिगत, पारिवारिक या समूह चिकित्सा के भाग के रूप में आयोजित किया जाता है। इसके प्रभाव की दृष्टि से पारिवारिक चिकित्सा का विशेष महत्व है, विशेषकर छोटे बच्चों के समूह में। समूह - किशोरों के लिए सबसे उपयुक्त।

मनोचिकित्सा को छोड़े बिना, दवा उपचार का उपयोग केवल उन लक्षणों के लिए किया जाता है जो बच्चे के शरीर के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं। ये दवाएं मनोचिकित्सा की पूरक हैं, न कि इसके विपरीत। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधकों के समूह के एंटीडिप्रेसेंट अपेक्षाकृत अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, दुष्प्रभाव मामूली होते हैं।

माता-पिता को यह जानना चाहिए:

• दवा हर दिन एक ही समय पर ली जानी चाहिए;
• 4-6 सप्ताह के बाद सकारात्मक प्रभाव की उम्मीद की जानी चाहिए;
• सबसे पहले, दवा रोग की समग्र तस्वीर खराब कर सकती है;
• स्थिति में सुधार होने पर भी डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा ली जाती है।

कभी-कभी शामक प्रभाव वाली दवाओं या नींद की गोलियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको संतुलित आहार, शारीरिक व्यायाम, उचित आहार और समाज से मैत्रीपूर्ण समर्थन की आवश्यकता है।

अवसाद एक पुरानी बीमारी है, और प्रभावी उपचार के साथ भी, लक्षण प्रकट होने में एक वर्ष या उससे अधिक समय लग सकता है। इसलिए, बच्चे को मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की व्यवस्थित निगरानी में रहना चाहिए।

बच्चों में अवसाद एक भावात्मक विकार है जो मनोदशा में तेज गिरावट के साथ आता है; बच्चा खुशी महसूस नहीं कर पाता और नकारात्मक सोच विकसित करता है। चिंता भी बढ़ जाती है, बच्चे के लिए पहले से अज्ञात भय और भय प्रकट होते हैं, और सामाजिक अनुकूलन के साथ समस्याएं प्रकट होती हैं। दैहिक लक्षण सिरदर्द, ख़राब पाचन और सामान्य अस्वस्थता के रूप में भी ध्यान देने योग्य हैं। इस लेख में अपने बच्चे को अवसाद से बाहर निकालने के तरीके के बारे में और पढ़ें।

सामान्य जानकारी

सबसे पहले, मैं इस प्रश्न को समझना चाहूंगा कि अवसाद क्या है और इसकी उत्पत्ति क्या है। यह शब्द स्वयं लैटिन भाषा से हमारे पास आया और इसका अनुवाद "दबाव", "दबाना" है। यह समस्या काफी आम है और हर साल मदद मांगने वाले माता-पिता की संख्या बढ़ रही है। बच्चे में अवसाद एक वर्ष या उससे भी अधिक समय बाद हो सकता है। प्रारंभिक अवसादग्रस्तता की स्थिति से पता चलता है कि समान समस्याएं एक किशोर और फिर एक वयस्क दोनों को परेशान करेंगी। विशेषज्ञों ने कहा कि यह बीमारी मौसमी है, क्योंकि इसकी घटना का मुख्य चरम तब होता है

मुख्य कारण

उपचार के तरीकों और रोकथाम के तरीकों के बारे में बात करने से पहले, मैं बच्चों में अवसाद के कारणों पर प्रकाश डालना चाहूंगा। वे प्रत्येक आयु अवधि के लिए भिन्न हैं। जब कोई बच्चा 2 वर्ष का होता है, तो अवसाद के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

1. सीएनएस घाव. ऐसा भावात्मक विकार मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान का परिणाम हो सकता है, जो कई विकृति के कारण हो सकता है: जन्म श्वासावरोध, अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया या अन्य अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, न्यूरोइन्फेक्शन।
2. वंशानुगत प्रवृत्ति. जिन बच्चों के निकटतम रिश्तेदारों को किसी प्रकार की मानसिक बीमारी या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, वे विशेष रूप से अवसाद के प्रति संवेदनशील होते हैं। अगर आप ऐसे तथ्यों से वाकिफ हैं तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में जरूर बताना चाहिए।
3. कठिन पारिवारिक रिश्ते. बहुत कुछ परिवार के माहौल पर निर्भर करता है। छोटे बच्चों के लिए अपनी माँ के साथ अलगाव या उसकी भावनात्मक दूरी (शराब, नशीली दवाओं की लत) को सहना बहुत मुश्किल होता है। लगातार घोटालों की स्थिति में रहने वाले या अपने माता-पिता से हिंसा का सामना करने वाले बच्चे अक्सर उदास महसूस करते हैं और अवसादग्रस्त स्थिति में आ जाते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि छोटे बच्चों में अवसाद बहुत कम होता है, और यदि होता है, तो इसका कारण पारिवारिक रिश्ते हैं।

प्रीस्कूलर में अवसाद के कारण

5 साल के बच्चे में अवसाद इस तथ्य की पृष्ठभूमि में प्रकट हो सकता है कि वह समाज से परिचित हो जाता है, और परिवार के बाहर उसके समाजीकरण की सक्रिय प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इस उम्र में या इससे थोड़ा पहले, बच्चे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं, जहां वे नए बच्चों, दिनचर्या और नियमों से परिचित होते हैं। इस उम्र में, कारण जैविक हो सकते हैं या नई टीम में पैर जमाने में बच्चे की असमर्थता से प्रभावित हो सकते हैं।

1. परवरिश शैली। कुछ माता-पिता अपने बच्चे पर पूर्ण नियंत्रण स्थापित करते हैं, वह लगातार संरक्षकता में रहता है, और वे हिंसा का उपयोग करते हैं और कुछ बच्चों के प्रति आक्रामक व्यवहार करते हैं। इस सब की पृष्ठभूमि में, विक्षिप्तता का स्तर बढ़ जाता है और निस्संदेह, अवसाद उत्पन्न होता है।
2. सामाजिक संबंध। जब कोई बच्चा किंडरगार्टन जाता है, तो वह खुद को एक नई टीम में पाता है, और उसे संचार का ऐसा अनुभव कभी नहीं हुआ। साथियों के साथ संवाद करने में समस्याएँ हो सकती हैं, या बच्चा शिक्षक के निर्देशों का पालन नहीं करना चाहेगा। यह सब शिशु की भावनात्मक स्थिति पर छाप छोड़ता है।

प्राथमिक विद्यालय के एक छात्र में अवसाद

जहां तक ​​स्कूली उम्र के बच्चों का सवाल है, उपरोक्त सभी कारण वही रहते हैं और उनमें नए कारण जुड़ जाते हैं। इस उम्र में बच्चा स्कूल जाता है और फिर से खुद को एक नई टीम में पाता है। स्कूल में, बच्चों की माँगें बहुत अधिक होती हैं, काम का बोझ बढ़ जाता है, और माता-पिता एक नए छात्र से बहुत अधिक माँग कर सकते हैं। बच्चे की स्थिति को विशेष रूप से कठिन बनाने वाली बात यह है कि वह उस चीज़ का सामना नहीं कर पाता जो वयस्क उससे चाहते हैं। इसके परिणामस्वरूप, उसे न केवल अवसाद हो सकता है, बल्कि उसके आत्म-सम्मान में भी उल्लेखनीय गिरावट आ सकती है।

अवसाद का वर्गीकरण

बच्चों में अवसाद के कई वर्गीकरण हैं। सबसे पहले, मैं उन अवस्थाओं पर प्रकाश डालना चाहूँगा जो उनकी अवधि और अभिव्यक्तियों की पूर्णता में भिन्न हैं। यहाँ मुख्य अंश हैं:

• अवसादग्रस्तता प्रतिक्रिया
• निराशा जनक बीमारी
• अवसादग्रस्तता सिंड्रोम.

इसके अलावा, अवसाद को उसके पाठ्यक्रम की प्रकृति से अलग किया जाता है: एक गतिशील रूप, जो बच्चे की गंभीर सुस्ती, धीमी गति से कार्यों और एकरसता के साथ-साथ एक चिंताजनक रूप की विशेषता है। दूसरे में, आप बच्चे में कई भय और भय के उद्भव को देख सकते हैं, वह आरामदायक नींद खो देता है, उसे अक्सर बुरे सपने आते हैं, बच्चा बहुत अधिक रोने लगता है।

यदि आप रूसी मनोरोग मैनुअल की ओर रुख करते हैं, तो आप वहां निम्नलिखित वर्गीकरण पा सकते हैं:

1. चिंता विकार जो किसी (आमतौर पर माँ) से अलग होने के कारण होता है।
2. फ़ोबिक विकार. यदि बच्चे में कुछ ऐसे डर हैं जो इस उम्र के लिए विशिष्ट नहीं हैं, तो इसका निदान किया जा सकता है।
3. सामाजिक चिंता विकार। जब कोई बच्चा किसी नई टीम में शामिल होता है या किसी अपरिचित स्थिति में होता है, तो उसे गंभीर चिंता का अनुभव हो सकता है, जिसकी पृष्ठभूमि में हम अवसाद देखते हैं।
4. भावनाओं और व्यवहार के मिश्रित विकार। पहले से उल्लिखित चिंता और भय के अलावा, ध्यान देने योग्य व्यवहार संबंधी गड़बड़ी भी जुड़ जाती है। बच्चा पीछे हट सकता है और अत्यधिक आक्रामक हो सकता है; उसके लिए किसी भी सामाजिक मानदंड का अस्तित्व समाप्त हो जाता है।

बचपन के अवसाद के लक्षण

बच्चों में अवसाद के लक्षणों को पहचानना मुश्किल होता है क्योंकि इन्हें छुपाया जा सकता है। छोटे बच्चे अभी तक समझ नहीं पाते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है, उनका मूड क्यों खराब हो गया है और तदनुसार, वे इसके बारे में शिकायत नहीं कर सकते हैं। अवसाद की उपस्थिति दैहिक लक्षणों और स्पष्ट रूप से प्रकट चिंता से निर्धारित की जा सकती है।

दैहिक संकेतों को नज़रअंदाज़ करना कठिन है। बच्चे का वजन तेजी से कम होना शुरू हो सकता है, भूख कम हो सकती है और नींद में गंभीर गड़बड़ी हो सकती है, कब्ज या दस्त देखा जा सकता है, बच्चे को सिर, पेट, विभिन्न मांसपेशियों और जोड़ों में विभिन्न दर्द की शिकायत हो सकती है और हृदय गति बहुत बढ़ जाती है। यदि बच्चा पहले से ही किंडरगार्टन जाता है, तो वह लगातार थकान की शिकायत कर सकता है और आराम करने और सोने की इच्छा व्यक्त कर सकता है। स्कूली बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए तरह-तरह की बीमारियों का दिखावा करने लगते हैं।

जहाँ तक भावनात्मक स्थिति का सवाल है, चिंता निश्चित रूप से यहाँ ही प्रकट होती है। बच्चा सारा दिन तनावग्रस्त रहता है और शाम होते-होते उसके सारे डर तीव्र होने लगते हैं और रात में अपने चरम पर पहुँच जाते हैं। चिंता की उपस्थिति की व्याख्या करना लगभग असंभव है, क्योंकि स्वयं बच्चा भी इसका कारण नहीं जानता है। बहुत छोटे बच्चे बहुत चिल्लाते हैं और किसी भी कारण से रोना शुरू कर देते हैं; वे विशेष रूप से अपनी माँ के चले जाने या अपने सामान्य वातावरण में बदलाव या नए लोगों के आने से परेशान होते हैं।

किंडरगार्टन में अनुकूलन के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, और यह समस्या काफी आम है। क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी मां उन्हें हमेशा के लिए वहां ले गईं और कभी वापस नहीं ले जाएंगी. लेकिन जैसे ही उन्हें एहसास होने लगता है कि वे केवल कुछ समय के लिए यहां रह रहे हैं, एक नया डर पैदा होता है कि माँ आज उसे ले जाना भूल जाएंगी। उम्र के साथ, डर दूर नहीं होता, बल्कि और तीव्र हो जाता है, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है और उसकी कल्पनाशक्ति तेजी से काम करने लगती है। वह अपने माता-पिता की मृत्यु, युद्ध या दुर्घटनाओं के बारे में सोचने लगता है। ऐसे समय में फोबिया विकसित होता है, जो व्यक्ति को जीवन भर परेशान करता है। यह दुखद अवसाद से ग्रस्त किसी बच्चे का चित्र हो सकता है।

स्कूली बच्चों के लिए चीजें और भी कठिन हो जाती हैं क्योंकि वे जीवन में रुचि खोने लगते हैं। पढ़ने, स्कूल जाने और कक्षा में और आँगन में साथियों के साथ संवाद करने की इच्छा गायब हो जाती है। वे तेजी से बोरियत की शिकायत करते हैं। बच्चा अधिक रोना शुरू कर देता है और माता-पिता और परिचितों के प्रति असभ्य हो सकता है। इस सब की पृष्ठभूमि में, स्कूल में कुसमायोजन देखा जा सकता है, जब बच्चों में किसी शैक्षणिक संस्थान में जाने या पाठ सीखने की कोई इच्छा नहीं होती है। इसके परिणामस्वरूप ख़राब शैक्षणिक प्रदर्शन और सहपाठियों के साथ संवाद करने में समस्याएँ आती हैं।

संभावित जटिलताएँ

बचपन के अवसाद की जटिलताएँ व्यापक रूप से भिन्न हो सकती हैं। लगभग पचास प्रतिशत मामलों में, अतिरिक्त व्यवहार संबंधी और मनोदशा संबंधी विकार प्रकट होते हैं। और पचास प्रतिशत से अधिक रोगियों में चिंता विकार विकसित हो जाता है। अधिकांश मरीज़ स्थायी रूप से गंभीर व्यवहार संबंधी विकारों से ग्रस्त रहते हैं, लगभग बीस प्रतिशत में डिस्टीमिया विकसित होता है और लगभग तीस प्रतिशत में मादक द्रव्यों पर निर्भरता होती है। लेकिन डिप्रेशन के सबसे खतरनाक नतीजे - आत्महत्या - के सामने ये सब छोटी बातें हैं। आधे से अधिक बीमार बच्चे आत्महत्या के बारे में सोचते हैं और उनमें से आधे को इन योजनाओं का एहसास होता है। और अफसोस, हर दूसरा प्रयास "सफलतापूर्वक" समाप्त होता है।

समय पर निदान से ही इन सब से बचा जा सकता है।

निदान

आइए जानें जब बच्चा उदास हो तो मां को क्या करना चाहिए और किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए। निदान कई विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है: एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक मनोचिकित्सक और एक बाल रोग विशेषज्ञ। जब तक बच्चा चार साल का नहीं हो जाता, तब तक वे बहिष्करण विधि का उपयोग करते हैं, रोगी की आनुवंशिकता और उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति की जाँच करते हैं। अधिक उम्र में, डॉक्टर पहले से ही बच्चे की भावनात्मक स्थिति में दिलचस्पी लेंगे; विशेषज्ञ उन सामाजिक कारणों की पहचान करेंगे जो बच्चे की स्थिति को समान रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उपायों का एक पूरा सेट है, जिसके बाद आप सटीक निदान स्थापित कर सकते हैं:

1. बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श. विशेषज्ञ को रोगी की पूरी जांच करनी चाहिए और माता-पिता से बात करनी चाहिए, जिसके बाद बच्चे को दैहिक रोगों का पता लगाने के लिए सभी परीक्षणों से गुजरना पड़ता है।
2. संकीर्ण विशेषज्ञों से अपील करें. यदि बाल रोग विशेषज्ञ, अपनी ओर से, कोई असामान्यता नहीं देखता है, तो बच्चे को अन्य विशेषज्ञों के पास भेजा जाता है ताकि सर्जन, त्वचा विशेषज्ञ और अन्य डॉक्टर दैहिक रोगों को पूरी तरह से खारिज कर सकें।
3. किसी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श. यह विशेषज्ञ एक पूर्ण परीक्षा भी आयोजित करता है और कई अध्ययन निर्धारित करता है: अल्ट्रासाउंड, मस्तिष्क का एमआरआई, ईईजी। इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर उभरते अवसाद का जैविक आधार स्थापित करना संभव होगा।
4. मनोचिकित्सक से परामर्श. सभी दैहिक विकारों को दूर करने के बाद ही रोगी मनोचिकित्सक के पास जा सकता है जो बच्चे के व्यवहार की जांच करेगा और उसकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करेगा। उनका कार्य अवसाद के मनोवैज्ञानिक कारणों का पता लगाना है और उनकी टिप्पणियों के साथ-साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के आधार पर एक सटीक निदान स्थापित करना है।
5. नैदानिक ​​मनोविज्ञानी। बच्चे के साथ काम करने वाला अंतिम व्यक्ति मनोवैज्ञानिक होता है। जब बच्चा पहले से ही चार साल का हो जाए, तो आप सुरक्षित रूप से विभिन्न परीक्षणों और तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में ड्राइंग परीक्षण विशेष रूप से प्रभावी माने जाते हैं, जिनकी सहायता से आप आलंकारिक सामग्री की व्याख्या कर सकते हैं। अक्सर, मनोवैज्ञानिक ऐसे परीक्षणों का उपयोग करते हैं जैसे: "घर। पेड़। व्यक्ति।", "अस्तित्वहीन जानवर", "मेरा परिवार", रोसेनज़वेग परीक्षण।

एक बच्चे में अवसाद का उपचार

दवा और बाल मनोचिकित्सा का उपयोग करके अवसाद का इलाज किया जा सकता है। समानांतर में, सामाजिक पुनर्वास उपाय भी किये जा सकते हैं। व्यापक दृष्टिकोण में शामिल हैं:

• अवसादरोधी दवाओं का उपयोग. अक्सर, विशेषज्ञ चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनकी कार्रवाई का पहला परिणाम कुछ हफ्तों के बाद देखा जा सकता है; उनका व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। ये उपाय शांत कर सकते हैं, दर्द से राहत दे सकते हैं, घबराहट की सभी अभिव्यक्तियों को दूर कर सकते हैं और कई फोबिया से राहत दिला सकते हैं।
• संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा। इस प्रकार की थेरेपी एक मनोवैज्ञानिक द्वारा की जाती है, जहां वह बच्चे को अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना सिखाता है, विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके हर संभव तरीके से बच्चे का समर्थन करता है, और अपने छोटे रोगी के मूड और व्यवहार को बदलने की कोशिश करता है। यह विधि विश्राम पर आधारित है और साँस लेने के व्यायाम का उपयोग करती है। प्रक्षेपी तकनीकों का प्रयोग भी बहुत प्रभावशाली है। इसमें न केवल ड्राइंग, बल्कि मॉडलिंग और फेयरीटेल थेरेपी भी है।
• पारिवारिक मनोचिकित्सा. ऐसी कक्षाओं के दौरान, विशेषज्ञ न केवल बच्चे के साथ, बल्कि उसके माता-पिता के साथ भी काम करता है। कक्षाओं का उद्देश्य परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंधों को बहाल करना और परिवार के सदस्यों को "सामान्य भाषा" खोजने में मदद करना है। यहां माता-पिता को अपने बच्चे को समझना सीखना चाहिए, कठिन परिस्थिति में उसकी मदद करने में सक्षम होना चाहिए और उसके शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

रोकथाम के तरीके

अगर बच्चे को पहले भी डिप्रेशन हो चुका है तो इसके दोबारा होने का खतरा रहता है। पच्चीस प्रतिशत बच्चे एक वर्ष के भीतर फिर से अवसाद से पीड़ित होते हैं, चालीस प्रतिशत दो साल के बाद दोबारा अवसाद से पीड़ित होते हैं, और सत्तर प्रतिशत बच्चे पांच साल के बाद दोबारा अवसाद से पीड़ित होते हैं। बचपन में अवसाद का अनुभव करने वाले लगभग चालीस प्रतिशत वयस्कों में द्विध्रुवी व्यक्तित्व विकार का निदान किया जाता है।

समय पर रोकथाम से पहले एपिसोड का जोखिम कम हो जाएगा और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलेगी। शुरुआत करने वाली पहली चीज़ है परिवार में अनुकूल माहौल बनाना, परिवार के सदस्यों के बीच भरोसेमंद रिश्ते बनाए रखना, बच्चे के प्रयासों में हर संभव तरीके से उसका समर्थन करना और उसके मामलों में भाग लेना। विशेषज्ञों से मिलना न भूलें ताकि वे बच्चे की भावनात्मक स्थिति पर नज़र रख सकें। यदि आवश्यक हो, तो आपको आवश्यक दवाएं लेनी चाहिए। स्वयं उपचार निर्धारित करना या रद्द करना सख्त वर्जित है, भले ही बाह्य रूप से रोग के कोई लक्षण दिखाई न दें।

संभवतः, कोई भी माता-पिता बचपन के अवसाद की अवधारणा से परिचित है, जो किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। जो लोग सोचते हैं कि अवसाद केवल वयस्कों में होता है, वे गलत हैं, क्योंकि यह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। यह इस कारण से है कि कई माता-पिता अपने बच्चे में अवसाद होने पर कोई उपाय नहीं करते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो इसकी अभिव्यक्तियों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। माता-पिता द्वारा नजरअंदाज की गई कोई बीमारी बाद में बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है। यह एक निश्चित बीमारी है जिसके अपने लक्षण और अभिव्यक्तियाँ हैं।

लक्षण

ऐसा मत सोचो कि अवसाद एक छोटी बीमारी है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, यह गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है जो बच्चे के तंत्रिका और मनोवैज्ञानिक तंत्र को बहुत कमजोर कर सकता है, और कई बीमारियों के विकास के अग्रदूत के रूप में भी काम कर सकता है। और जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, फिर बचपन का अवसाद वयस्क अवसाद की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी है, क्योंकि वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ के प्रति उदासीनता विकसित कर सकती है।

निम्नलिखित आयु वर्ग के बच्चों को इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील देखा गया है:

• 7-9 साल का.
• 10-13 साल की उम्र.
• 14-16 साल की उम्र.
• 16 वर्ष से अधिक उम्र.

माता-पिता और बच्चों के लिए सबसे खतरनाक अवधि तब होती है जब वे 14 वर्ष से अधिक उम्र के हो जाते हैं, क्योंकि अवसाद किशोरावस्था, प्रेम, विश्वासघात और अन्य स्थितियों से जुड़ा हो सकता है। अगर आपका बच्चा उदास है तो आपको उस पर अधिक ध्यान और समय देने की जरूरत है। इसके अलावा, माता-पिता और डॉक्टरों दोनों को उसकी स्थिति पर नजर रखनी चाहिए।

एक बच्चे में अवसाद निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

1. अचानक मूड में बदलाव जो उचित नहीं है।
2. गंभीर चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ जाना।
3. भूख न लगना, नींद न आना।
4. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन.
5. बच्चे को अब अपने सामान्य खेलों और गतिविधियों में कोई दिलचस्पी नहीं है।
6. जोड़ों में दर्द, छाती, सिर में दर्द।
7. लगातार शिकायतें और अश्रुपूर्ण मनोदशा।

कारण

यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ कैसा व्यवहार किया जाए, कारण की पहचान करने की आवश्यकता हैजिसके कारण वह अवसादग्रस्त हो गया। वास्तव में, इसके कई कारण हो सकते हैं और हमेशा बच्चा स्वयं दोषी नहीं होता। वह अपने माता-पिता, साथियों, शिक्षकों या अन्य व्यक्तियों की गलती के कारण उदास हो सकता है। एक नियम के रूप में, इस बीमारी के प्रारंभिक विकास में अवसाद की पहचान करना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह समझने योग्य है कि यह बहुत तेज़ी से विकसित होता है, जैसा कि वे कहते हैं, और इससे पहले कि आपके पास पलक झपकाने का समय हो।

अक्सर लोगों में अवसाद का कारण पारिवारिक रिश्ते होते हैं, उदाहरण के लिए, समझ और प्यार की कमी, या माता-पिता की कलह, जो नाबालिग बच्चों के लिए मुश्किल है।

बचपन के अवसाद का दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण है शैक्षणिक विफलताजब शिक्षक, पूरी कक्षा के सामने, एक छात्र को लज्जित करने और यहाँ तक कि अपमानित करने की कोशिश करता है, जिसमें बाद में एक जटिल भावना विकसित हो जाती है। कारणों की इस श्रेणी में साथियों की ग़लतफ़हमी भी शामिल है।

एक बच्चे के लिए अवसाद में डूबने का ब्रेकिंग पॉइंट अलगाव, उदास संगीत सुनना, बुरे मूड में होना और गहरे रंग के कपड़े पहनना माना जा सकता है। एक व्यक्ति अपने आप में सिमटने की कोशिश करता है ताकि कोई उसे देख या सुन न सके। अक्सर, जो बच्चे अवसाद का अनुभव करते हैं वे आत्महत्या करना चाहते हैं।

बदले में, माता-पिता को अपने बच्चे को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए, लेकिन यह दखलंदाजी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि वे केवल चीजों को बदतर बना सकते हैं। आपको एक महत्वपूर्ण दिल से दिल की बातचीत करने की कोशिश करनी होगी और बच्चे को खुलकर बोलने देना होगा। यदि आप स्वयं समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने घर पर एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करने की आवश्यकता है जो बच्चे को उत्पन्न हुई समस्या से निपटने में मदद करेगा।

डिप्रेशन का दूसरा कारण भी कहा जा सकता है अनस्थिरताउदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का लगातार एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना, स्कूल बदलना, नए परिचित होना। एक वयस्क बच्चे का मानस इसे सहन नहीं कर पाएगा, एक बच्चे की तो बात ही छोड़िए। इसके अलावा, अवसाद के कारणों में सामाजिक नेटवर्क भी शामिल हैं, जो नकारात्मक जानकारी से भरे हुए हैं।

माता-पिता को क्या करना चाहिए

अपने जीवन की ऐसी अवधि के दौरान, माता-पिता को बच्चे पर जितना संभव हो उतना ध्यान देना चाहिए, लगातार उसकी निगरानी करनी चाहिए और मदद करने का प्रयास करना चाहिए। आपको अपने बच्चे को यह दिखाने की ज़रूरत है कि आप उसका समर्थन हैं, आप उसके सभी अनुभवों को सुनने और सलाह और विदाई शब्दों के साथ मदद करने के लिए तैयार हैं। इस मामले में, माता-पिता को एक बनियान की तरह काम करना चाहिए जिसमें वे रो सकें।

लेकिन अपने बच्चे को बात करने के लिए मजबूर न करें, इससे उसके लिए हालात और भी बदतर हो जाएंगे। यदि वह आपसे बात नहीं करना चाहता है, तो बातचीत शुरू न करना ही बेहतर है, क्योंकि आप केवल चीजों को बदतर बना देंगे।

आपको ऐसी गतिविधि ढूंढनी होगी जो बच्चे को उसके बुरे विचारों से विचलित कर सके। आपको उसकी दिनचर्या पर भी सावधानीपूर्वक नजर रखने और उसका ख्याल रखने की जरूरत है। हर तरह से, अपने बच्चे के साथ बहस करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी।

विशेषज्ञ सहायता

यदि आप स्वयं समस्या से नहीं निपट सकते हैं, तो आपको नाबालिगों के साथ काम करने वाले एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करने की आवश्यकता है जो बच्चे के साथ एक आम भाषा ढूंढ सके। डॉक्टर अवसाद के लक्षणों और इस बीमारी के इलाज के तरीकों की पहचान करने में सक्षम होंगे। कभी-कभी उपचार औषधीय हो सकता है, लेकिन आपको डॉक्टर की सलाह के बिना उपचार में शामिल नहीं होना चाहिए। यदि मामला आगे बढ़ गया है, तो मरीज को उसके माता-पिता की सहमति के बाद, निश्चित रूप से अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।

इस सवाल का उत्तर स्पष्ट रूप से नहीं दिया जा सकता है कि किसी बच्चे को अवसाद का इलाज कराने में कितना समय लगता है। चूँकि सब कुछ उसके चरित्र, उस स्थिति, जिसने इसमें योगदान दिया, उसकी उम्र पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिनका डिप्रेशन डॉक्टर से बातचीत के बाद दूर हो जाता है और कुछ बच्चों में डॉक्टर से एक महीने की बातचीत के बाद भी यह बीमारी दूर नहीं होती है। यह याद रखने योग्य है कि कई बच्चों के लिए, मनोवैज्ञानिक के पास जाना उन्हें और अधिक एकांतप्रिय बना सकता है।

किसी बच्चे में अवसाद की समस्या पर विचार करना अजीब हो जाता है। बचपन को जीवन का सबसे चिंतामुक्त और आनंददायक समय माना जाता है। वास्तव में, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो बचपन में अवसाद की उपस्थिति की पुष्टि करती हैं। ऐसे कई कारण हैं, साथ ही उपचार के तरीके भी हैं जो बीमारी के लक्षणों और संकेतों को खत्म करने में मदद करते हैं।

दुर्लभ मामलों में, हम बच्चे की अवसाद की आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं। अक्सर, उदास मनोदशा कुछ कारकों का परिणाम होती है जो बच्चे के जीवन में देखे जाते हैं। यह आपको बच्चों को अवसादग्रस्तता विकार से शीघ्रता से ठीक करने की अनुमति देता है, जो उनके शैक्षणिक प्रदर्शन, मानसिक विकास, गठन आदि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बच्चों के अवसाद के इलाज में माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ज्यादातर मामलों में, मनोवैज्ञानिक माता-पिता की शिक्षा या व्यवहार में एक त्रुटि देखते हैं, जो बचपन की ओर ले जाती है। चूँकि बच्चे अपनी माँ और पिता का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए वयस्कों को अपने बच्चों के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ बनाने की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए।

परिवार में अनुकूल वातावरण बच्चे के स्वस्थ विकास की कुंजी है, इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी दुनिया में उसे खतरों और अप्रिय स्थितियों का सामना करना पड़ेगा।

एक बच्चे में अवसाद क्या है?

भले ही इसे बच्चों में प्रकट होने वाला विकार माना जाए, यह वयस्कों की तरह ही मानसिक विकार है। एक बच्चे में अवसाद क्या है? यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो भावनात्मक गड़बड़ी के रूप में प्रकट होता है। असावधान माता-पिता और शिक्षक अवसाद को आलस्य, स्वार्थ, बुरे चरित्र या निराशावाद समझ सकते हैं। वास्तव में, दूसरे जो देखते हैं वह केवल अज्ञात अवसाद का एक लक्षण है।

अवसादग्रस्त स्थिति को बच्चा स्वयं नहीं समझ पाता है। वह अभी तक इससे परिचित नहीं है और स्वतंत्र रूप से यह नहीं समझ सकता कि इससे उसे क्या नुकसान होता है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक सहायता की पहचान करने और उसे प्राप्त करने की जिम्मेदारी माता-पिता और शिक्षकों/प्रशिक्षकों पर आ जाती है। बच्चे के लगातार संपर्क में रहने वाले वयस्कों को ही उसके खराब मूड में अवसाद को पहचानना चाहिए।

बचपन के अवसाद का इलाज जितनी जल्दी शुरू किया जाएगा, उतनी ही तेजी से बच्चा स्वस्थ मानसिक स्थिति में लौट आएगा। प्रक्रिया प्रतिवर्ती है. और यह उतनी ही जल्दी होता है जब माता-पिता बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं। माता-पिता मनोवैज्ञानिक सहायता वेबसाइट पर मान्यता और समर्थन पर प्रारंभिक परामर्श प्राप्त कर सकते हैं। कुछ मामलों में, माता-पिता बच्चे को वही सहायता प्रदान कर सकते हैं जो बच्चे के ठीक होने के लिए पर्याप्त होगी।

आज, मनोचिकित्सकों के पास बच्चे को अवसाद से छुटकारा दिलाने के लिए कई तकनीकें हैं। ज्यादातर मामलों में, बिना दवा के केवल मनोचिकित्सा निर्धारित की जाती है।

कई पाठकों को शायद विश्वास न हो कि बच्चों में अवसादग्रस्तता विकार विकसित हो जाते हैं। यह ग़लतफ़हमी उनके बच्चों को ख़तरनाक स्थिति में डाल देती है, क्योंकि बच्चे स्वयं समझ नहीं पाते कि उनके साथ क्या हो रहा है और मदद माँगते हैं, और वयस्क इस बात पर विश्वास नहीं करते कि बच्चे में अवसाद की स्थिति विकसित हो रही है। माता-पिता का अनुचित व्यवहार अवसाद को बदतर बना देता है, जिसके परिणामस्वरूप जल्द ही ऐसे प्राकृतिक लक्षण दिखाई देते हैं:

1. तड़प.
2. गतिविधि में कमी.
3. संपर्कों से बचना.
4. सुस्ती.
5. उदासी।
6. हितों का कमजोर होना।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही अधिक वह अपने अवसाद को विभिन्न तरीकों से छुपाता है, क्योंकि वयस्क इसे पर्याप्त रूप से नहीं समझते हैं और इसके लिए उसे दंडित भी कर सकते हैं। यहां विकसित किया गया:

• स्कूल में असफलता.
• आक्रामक व्यवहार।
• बंदपन.
• चिंता।
• साथियों के साथ बिगड़े रिश्ते.
• विभिन्न भय और जटिलताएँ।

एक बच्चे में अवसाद के कारण

माता-पिता को इस सवाल में दिलचस्पी हो सकती है कि बच्चे में अवसाद क्यों विकसित होता है। आइए सामान्य कारणों की पहचान करने का प्रयास करें:

1. प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण जिसमें बच्चा पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाता है: एकल-अभिभावक परिवार, परिवार में संघर्ष, सत्तावादी पालन-पोषण या अत्यधिक संरक्षण, माता-पिता के ध्यान और यौन शिक्षा का पूर्ण अभाव। उदाहरण के लिए, एक बच्चा खुद को अभिव्यक्त नहीं कर सकता क्योंकि वह लगातार हर चीज में सीमित है, अपने यौवन पर चर्चा नहीं कर सकता है, या वयस्कों से समर्थन प्राप्त करने का अवसर नहीं है।
2. आनुवंशिक या जन्मजात विकृति: एन्सेफैलोपैथी, जन्म के समय मस्तिष्क क्षति, प्रसवपूर्व अवधि के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, जन्म के समय श्वासावरोध, आदि।
3. शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन. हम किशोरावस्था के बारे में बात कर रहे हैं, जब लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होता है और लड़कों को रात में उत्सर्जन होता है। हार्मोन बच्चों को अधिक आक्रामक बनाते हैं। यहीं पर टीम महत्वपूर्ण हो जाती है. यदि किसी बच्चे के साथियों के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, तो इससे वह अपनी हीन भावना के बारे में सोचने लगता है।
4. स्कूल में असफलता. बच्चे अभी भी उस क्षेत्र को लेकर चिंतित रहते हैं जिसमें वे बहुत समय देते हैं।
5. बार-बार हिलना। इससे बच्चे का कोई दोस्त नहीं रह जाता है।
6. रुचियों और संचार को कंप्यूटर पर बैठने तक सीमित करना। इंटरनेट कई अवसर प्रदान करता है जहां बच्चा जो चाहे वह बन सकता है। हालाँकि, यह उसके शारीरिक और मानसिक विकास को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, जब उसका लोगों के साथ वास्तविक संचार बहुत कम होता है, वह अपने आस-पास की दुनिया को नहीं जानता है, आदि।
7. मनोदशा की मौसमीता. बच्चों को शरद ऋतु या वसंत अवसाद का भी अनुभव हो सकता है, जो उनके जीवन में इस अवधि के दौरान होने वाली अप्रिय घटनाओं से जुड़ा हो सकता है।
8. तनाव। बच्चों को कई तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना पड़ता है जो वयस्कों से भिन्न होती हैं। इनमें माता-पिता का तलाक, परिवार में कलह, किसी प्रियजन की मृत्यु, मित्र का विश्वासघात आदि शामिल हैं।
9. भ्रम और आदर्शों का पतन। अक्सर माता-पिता अपने बच्चे को दुनिया के बारे में विभिन्न गलत विचारों से घेर लेते हैं, उदाहरण के लिए, वे सांता क्लॉज़ के अस्तित्व के बारे में बात करते हैं। यदि किसी बच्चे को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उसकी मान्यताएं लागू नहीं होती हैं, तो वह उदास हो सकता है। आदर्शों और भ्रमों के पतन से उत्पन्न तनाव सदमे का कारण बनता है।
10. आनुवंशिक प्रवृतियां। यह उन परिवारों में देखा जाता है जहां माता-पिता प्रमुख अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित होते हैं।
11. मानसिक आघात या अत्यधिक तनाव।
12. शारीरिक कारण: सिरदर्द, चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी, अनुचित चीनी का सेवन, खाने के विकार, पेट या थायरॉयड रोग, मोनोन्यूक्लिओसिस।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

बच्चों में अवसाद वयस्कों की तरह ही तीन लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• छोटी गतिविधि.
• सोच में कमी.
• उदास मन।

आपको अपने बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए। किसी भी परिवर्तन पर ध्यान दिया जाना चाहिए. यदि अवसाद के लक्षण दिखाई दें तो तुरंत मदद लें। कृपया निम्नलिखित ध्यान दें:

1. बच्चे का वजन अचानक बढ़ जाता है या कम हो जाता है।
2. बच्चा दिन भर उदास रहता है, उदास रहता है, उदास रहता है और खालीपन महसूस करता है।
3. बच्चे के व्यवहार में अवरोध या उत्तेजना दिखाई देती है।
4. बच्चे की पिछली गतिविधियों और शौक में रुचि खत्म हो गई है।
5. बच्चे को नींद संबंधी विकार है: वह या तो लंबे समय तक सो नहीं पाता है, या जल्दी सो जाता है, लेकिन अक्सर जाग जाता है।
6. बच्चा थका हुआ और शक्तिहीन लगता है।
7. बच्चा भोजन को नहीं छूता है, जैसा कि कई प्रकरणों में देखा गया है।
8. बच्चा व्यस्त, दोषी और शर्मीला दिखता है।
9. बच्चा असावधान, अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है और उसे सोचने में कठिनाई होती है।
10. बच्चा संवाद करने की इच्छा खो देता है।
11. किसी बच्चे के साथ संवाद करते समय आत्महत्या, मृत्यु आदि के बारे में विचार और विषय उत्पन्न होते हैं।

सुबह के समय बच्चा अच्छा और प्रसन्न महसूस कर सकता है। हालाँकि, दिन के दौरान मूड गिर जाता है, जो शाम के समय बहुत ध्यान देने योग्य होता है। बच्चा सहपाठियों, दोस्तों के साथ संबंधों, स्कूल में प्रदर्शन आदि में विभिन्न समस्याओं की शिकायत करता है। वह सिरदर्द होने के बारे में बात कर सकता है। अगर उनका मूड सुधर जाता है तो वह ज्यादा समय तक नहीं रहता।

बच्चे की गतिशीलता भी कम हो जाती है। वह लेटना या एक ही स्थिति में बैठना पसंद करता है। विभिन्न प्रकार के शब्दों का प्रयोग किए बिना उनका भाषण शांत, संक्षिप्त हो जाता है। उसके लिए सवालों का जवाब देना, सोचना, यहाँ तक कि कल्पना करना भी मुश्किल है।

आत्महत्या के विचार अवसाद की शुरुआत के काफी समय बीत जाने के बाद ही उठते हैं। खतरा यह है कि बच्चा अपने विचार को क्रियान्वित करने का प्रयास कर सकता है, खासकर यदि उसके जीवन में कोई दर्दनाक घटना घटती है, जो एक ट्रिगर बन जाएगी।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

• अन्य बच्चों और प्रियजनों के साथ संवाद करने में कठिनाई।
• खाने और सोने की आदतें बदलना।
• जिम्मेदारियाँ और दैनिक गतिविधियाँ करने में कठिनाई।
• बड़ों से संवाद करने में कठिनाई.
• कम आत्मसम्मान की उपस्थिति.
• ख़राब प्रदर्शन और स्कूल से अनुपस्थिति.
• चिड़चिड़ापन और गुस्सा.
• विस्मृति और असावधानी.
• शराब या नशीली दवाओं की लत.
• पिछले शौक और दोस्तों के साथ मेलजोल में रुचि कम होना।
• अपराधबोध और आत्म-संदेह की भावनाएँ।
• निराशावाद और निरंतर उदासी.
• सुस्ती, उत्साह की कमी.
• आलोचना पर अनुचित प्रतिक्रिया.
• दांत दर्द या सिरदर्द की उपस्थिति.
• निराशा, अवसाद, लाचारी, चिंता का प्रकट होना।

अनिद्रा की पृष्ठभूमि के खिलाफ आतंक हमलों और मतिभ्रम की उपस्थिति अवसाद के अंतिम चरण - आत्महत्या का कारण बन सकती है। यदि बच्चे को सहायता न मिले तो अपूरणीय घटनाएँ घटित हो सकती हैं। माता-पिता को निम्नलिखित के बारे में पता होना चाहिए:

1. 15 से 24 साल के किशोर और 5 से 14 साल के बच्चे खतरे में हैं।
2. अवसाद की स्थिति में आत्महत्या के विचार आना 30 गुना बढ़ जाता है।
3. आत्महत्या करने से पहले, एक व्यक्ति अचानक बहुत प्रसन्न हो जाता है: इससे पता चलता है कि खुद को मारने का निर्णय पहले ही लिया जा चुका है, जिससे तनाव दूर हो जाता है।
4. जो किशोर शराब और नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उनमें आत्महत्या की संभावना अधिक होती है।

अवसाद के लक्षणों के अलावा, माता-पिता को अपने बच्चे के साथ संचार पर भी ध्यान देना चाहिए। यह अवसाद और उसकी अभिव्यक्तियों को काफी हद तक कम कर सकता है। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप स्कूल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करके शुरुआत कर सकते हैं। अन्यथा, विशेष मनोरोग सहायता की आवश्यकता होगी।

बच्चों में अवसाद का उपचार

गंभीर अवसादग्रस्त स्थितियों का इलाज विशेष रूप से एक मनोचिकित्सक की देखरेख में एक आंतरिक रोगी सेटिंग में किया जाता है। बच्चों में अवसाद के केवल हल्के रूपों का इलाज घर पर किया जा सकता है। वास्तव में यह कैसे होगा, इसे एक बाल मनोवैज्ञानिक द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए, जो मूड में सुधार करने वाली दवा एडैप्टोल लिख सकता है जो उनींदापन से राहत देती है, भूख और मूड को बढ़ाती है और दैहिक लक्षणों से राहत देती है।

अन्य दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• टेनोटेन एक होम्योपैथिक दवा है।
• एंटीडिप्रेसेंट जो केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

इलाज के दौरान बच्चा सामान्य जीवनशैली अपना रहा है। क्या वह स्कूल जाता है, खरीदारी करने जाता है, घर का काम करता है आदि। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात माता-पिता का व्यवहार है, जिन्हें अपने परिवार में बच्चे के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनानी चाहिए?

1. बच्चे की ज़रूरतों और राय को स्वीकार करें।
2. उसका आत्मसम्मान बढ़ाएं.
3. आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें.
4. विभिन्न कठिन समस्याओं को हल करना सीखें।
5. कठिन परिस्थितियों में रचनात्मक प्रभाव सिखाएं।
6. विभिन्न कार्यों और कामों में खुद को जरूरत से ज्यादा न थकाएं।
7. आराम करने दो.
8. उन्हें ताजी हवा में चलने दें।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर, बच्चा अपनी उन समस्याओं को हल करना सीखता है जो उसे परेशान करती हैं। उसकी भावनात्मक पृष्ठभूमि और सामान्य मनोदशा को विभिन्न तरीकों से बहाल किया जाता है: कला चिकित्सा, संगीत चिकित्सा, भूमिका-खेल खेल आदि। समूह कक्षाएं लेना उपयोगी होगा, जहां मनोवैज्ञानिक बच्चे और उसके माता-पिता के साथ काम करेगा।

जमीनी स्तर

बचपन का अवसाद वयस्क अवसाद से कम खतरनाक नहीं है। यदि माता-पिता अपने बच्चे की स्थिति को नज़रअंदाज़ करें तो परिणाम दुखद हो सकता है - हम बात कर रहे हैं आत्महत्या के बारे में। घातक अंत न हो, इसके लिए आपको अपने बच्चे के साथ संचार और गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि 33 बच्चों में से एक को अवसाद होता है। जो बच्चे किसी दर्दनाक स्थिति में होते हैं, मनोवैज्ञानिक दबाव में होते हैं या ध्यान संबंधी विकार से पीड़ित होते हैं, वे इसके शिकार हो जाते हैं। गहरे अवसाद से उबरने के बाद, यदि 5 साल के भीतर इसी तरह की तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होती है, तो बच्चा फिर से इसकी चपेट में आ सकता है।