दवा ट्रिप्टोफैन नियुक्ति उपयोग। ट्रिप्टोफैन - विवरण, आवेदन, निर्देश

टैबलेट की समीक्षा

ट्रिप्टोफैन एक अमीनो एसिड है जो शरीर द्वारा प्रतिरक्षा प्रणाली और मांसपेशी प्रोटीन के एंटीबॉडी को संश्लेषित करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके उपयोग के साथ, पाचन तंत्र की गतिविधि सामान्य हो जाती है, तनाव और अवसाद के लिए प्रतिरोध बढ़ जाता है, और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से राहत मिलती है।

ट्रिप्टोफैन - स्वास्थ्य और अच्छे मूड के लिए एक सूत्र

हर व्यक्ति के शरीर में एक एमिनो एसिड होता है - ट्रिप्टोफैन। पशु प्रोटीन के साथ संतृप्त भोजन के साथ इसका स्तर फिर से भरना है। हालांकि, पाचन के दौरान, कई अमीनो एसिड जारी किए जाते हैं जो मस्तिष्क में प्रवेश के लिए ट्रिप्टोफैन के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

इसलिए, इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने के लिए, आपको जटिल कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस घटना में कि वे पर्याप्त नहीं हैं और वे सेरोटोनिन प्रणाली के निषेध को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, विशेषज्ञ दवा "ट्रिप्टोफैन" का उपयोग करते हैं।

शरीर में इस पदार्थ की अपर्याप्त सामग्री से ऐसे परिणाम हो सकते हैं:

• एनीमिया;
• बाल, त्वचा, दांतों का बिगड़ना;
• आंख के कॉर्निया के बादल;
• नींद की गड़बड़ी;
• मोतियाबिंद;
• विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकार;
• डिस्प्लासिआ, वजन में कमी (बच्चों में)।

ट्रिप्टोफैन (एवलार): कार्य

1. लीवर में नियासिन के संश्लेषण में भाग लेता है, जिससे पेलाग्रा जैसी बीमारी को रोका जा सकता है।

2. यह एक प्रकार का सेरोटोनिन है, जो हमारी भूख, नींद, मूड को प्रभावित करता है।

तो, "खुशी के हार्मोन" के स्तर को बढ़ाने की क्षमता के कारण ट्रिप्टोफैन का उपयोग चिंता, चिड़चिड़ापन, अवसाद, अनिद्रा और अन्य मानसिक विकारों, रोगों के उपचार में सक्रिय रूप से किया जाता है।

खाद्य पदार्थों में ट्रिप्टोफैन

ट्रिप्टोफैन में उच्च खाद्य पदार्थ:

• गेहूं का आटा, केला;
• आलू, चॉकलेट;
• अंडे, जौ, एक प्रकार का अनाज;
• दलिया, सफेद चावल, अखरोट;
• मूंगफली, हेज़लनट्स, बादाम;
• सेम, सेम, सोयाबीन, मटर;
• पनीर, मक्खन, खट्टा क्रीम, केफिर, दूध;
• मोलस्क, ट्यूना, सामन, अटलांटिक पर्च;
• चिकन, टर्की, भेड़ का बच्चा, बीफ़;
• सूअर का मांस, तिल के बीज, कद्दू, सूरजमुखी;
• आर्गुला, धनिया, डिल, सलाद, अजवाइन, अजमोद।

ट्रिप्टोफैन: समीक्षा

ट्रिप्टोफैन "कैलम फॉर्मूला", मेलाटोनिन और सेरोटोनिन के संश्लेषण में योगदान, सार्वभौमिक रूप से कार्य करता है।

इसलिए, दोपहर में वह:

• भावनात्मक तनाव, भय, चिंता को कम करता है;
• आक्रामकता, चिड़चिड़ापन को समाप्त करता है;
• भावनात्मक स्थिरता प्रदान करता है;
• संज्ञानात्मक गतिविधि को उत्तेजित करता है, प्रदर्शन में सुधार करता है;
• मानसिक आराम देता है, उच्च आत्मा प्रदान करता है।

• आपको सोने, आराम करने की अनुमति देता है;
• एक गहरी, पूर्ण नींद प्रदान करता है;
• तेजी से सो जाने में मदद करता है।

ट्रिप्टोफैन (एवलार), जिनमें से समीक्षाएँ केवल सकारात्मक हैं, शरीर को प्राकृतिक तरीके से बहाल करती हैं, आत्मविश्वास, हंसमुखता, अच्छे मूड को बहाल करती हैं।

ट्रिप्टोफैन: निर्देश

उपयोग के लिए संकेत

• चिंता की स्थिति;
• वजन घटाने के कार्यक्रम;
• अवसाद;
• चिड़चिड़ापन, आक्रामकता में वृद्धि;
• मूड स्विंग;
• पाचन तंत्र की शिथिलता;
• मौसमी कार्यात्मक विकार;
• दर्द सिंड्रोम
• आवेगी व्यवहार;
• मासिक धर्म की चिंता और अन्य भावनात्मक विकार;
• शराब, ड्रग की लत;
• नींद की बीमारी
• जुनूनी राज्यों के न्यूरोसिस;
• bulimia, कुछ प्रकार का मोटापा;
• पुरानी थकान;
• माइग्रेन का सिरदर्द;
• fibromyalgia;
• दर्द के प्रति संवेदनशीलता आदि।

ट्रिप्टोफैन: अनुप्रयोग

लाइसिन ट्रिप्टोफैन: साइड इफेक्ट

• शुष्क मुँह
• भूख में कमी;
• उनींदापन,
• सक्रियता।

मतभेद

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• सक्रिय पदार्थ को अतिसंवेदनशीलता।

vesdoloi.ru

ट्रिप्टोफैन लाभ

ट्रिप्टोफैन की तुलना एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के साथ की जा सकती है, यह स्वाभाविक रूप से नींद को सामान्य करने, मूड को स्थिर करने, चिंता को दूर करने और तनाव को दूर करने में मदद करता है (तनाव को दूर करने और तनाव को दूर करने के लिए ध्यान प्रभाव को बढ़ाएगा)।

डॉक्टर लंबे समय से ट्रिप्टोफैन का उपयोग बचपन की अति सक्रियता, कुछ दिल की बीमारियों और जारी हार्मोन की मात्रा में वृद्धि के इलाज के लिए कर रहे हैं।

ट्रिप्टोफैन भारी धूम्रपान करने वालों को लत से निपटने में मदद करता है। इसके अलावा, यह शरीर में होने वाले परिवर्तनों के व्यक्तिगत लक्षणों को कम करता है जो शराब के सेवन से होते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि शराब के विकास को रोकने में भी सक्षम हैं।

वजन घटाने में ट्रिप्टोफैन एक महान भूमिका निभाता है और इसे कम करने में मदद करता है। सही आहार (उदाहरण के लिए, डॉ। कोवलकोव का आहार) के साथ, प्रभावशीलता कई बार बढ़ती है। इसके अलावा, आहार खुद को इस तथ्य के कारण सहन करना बहुत आसान है कि ट्रिप्टोफैन कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की लालसा को कम करता है।

ट्राइपटोफ़न, नियासिन (विटामिन बी 3) का एक अग्रदूत, जो वसा घटकों (ट्राइग्लिसरिन) के प्राथमिक गठन को रोक सकता है, मोटापे के जोखिम को कम करता है। एनोरेक्सिया और बुलिमिया के साथ, यह भूख को सामान्य करता है, और इसलिए इन बीमारियों के इलाज के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

सेरोटोनिन के प्रभाव में, जो ट्रिप्टोफैन से बनता है, न केवल मनोदशा में सुधार करता है, बल्कि किसी भी आहार को जारी रखने की प्रेरणा भी बढ़ाता है (उदाहरण के लिए, रक्त प्रकार से आहार या रानी के वजन घटाने की विधि द्वारा पॉप सितारों का आहार)। यह भूख को काफी कम कर देता है और इसलिए वजन घटाने और वजन समायोजन बहुत सरल है।

इन गुणों के अलावा, ट्रिप्टोफैन विकास हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए वसा और व्यायाम को कम करने के लिए प्रशिक्षण के समय बहुत महत्वपूर्ण है। यह दर्द संवेदनशीलता को कम करता है, अवसाद और आक्रामकता से छुटकारा पाने में मदद करता है, और विभिन्न खाने के विकारों के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

ट्रिप्टोफैन को सही तरीके से कैसे लें

चाहे कितना भी अजीब लगे, ट्रिप्टोफैन का सेवन कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के साथ किया जाना चाहिए  (चावल, रोटी, चीनी, फ्रुक्टोज) मस्तिष्क में अपने प्रवेश को अधिकतम करने के लिए। ट्रिप्टोफैन को सक्रिय करने के लिए, इसे अमीनो एसिड की परिवहन प्रणाली के साथ फिर से जोड़ना होगा, जिसके माध्यम से यह मस्तिष्क में प्रवेश करता है। इसलिए, ट्रिप्टोफैन को भोजन से तुरंत पहले एक योज्य के रूप में लिया जाता है।

का उपयोग करते हुए विश्राम के लिए ट्रिप्टोफैन, इसे पूरे दिन भोजन के बीच लें और पानी या जूस के साथ पिएं, लेकिन किसी भी मामले में डेयरी युक्त प्रोटीन नहीं पीता है। ट्रिप्टोफैन और बी विटामिन का एक संयोजन आदर्श है। ट्रिप्टोफैन जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित होता है।

प्रोटीन चयापचय में बिताए अमीनो एसिड को बदलने के लिए एक स्वस्थ वयस्क को 3.5 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। प्रति 1 किग्रा। शरीर का वजन। इस तथ्य के बावजूद कि ओवरडोज और नशे की लत का जोखिम कम से कम है, ट्रिप्टोफैन की एक एकल खुराक 2 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, ताकि प्रशिक्षण और अभ्यास के बाद गंभीर ओवरवर्क की भावनाओं का कारण न हो।

खाद्य पदार्थों में ट्रिप्टोफैन

एकमात्र ट्रिप्टोफैन पुनःपूर्ति स्रोत उच्च प्रोटीन भोजन है। यह हो सकता है: सभी प्रकार के मांस, मशरूम, पनीर, केला, दूध, दही, पाइन नट्स, सूखे खजूर, तिल, जई, वनस्पति प्रोटीन। ट्रिप्टोफैन की एक बड़ी मात्रा खेल, बतख, पोर्क में पाई जाती है। ट्रिप्टोफैन का सबसे अच्छा स्रोत मूंगफली (नट्स, पीनट बटर) है। ट्रिप्टोफैन भी मकई के दानों में पाया जाता है, लेकिन अपेक्षाकृत कम मात्रा में।

ट्रिप्टोफैन लेने के साइड इफेक्ट्स और मतभेद

ट्रिप्टोफैन लेने से होने वाले दुष्प्रभावों की पहचान नहीं की गई है, लेकिन फिर भी, अस्थमा (सांस लेने में कठिनाई), गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाले रोगियों के लिए इसके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।

सही खाओ अपने दैनिक आहार में उच्च ट्रिप्टोफैन खाद्य पदार्थों को शामिल करें, और फिर, शायद, आपको अमीनो एसिड के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता नहीं होगी, आप हमेशा स्वस्थ, हंसमुख और अच्छे मूड में रहेंगे। डॉक्टर ने किया वादा!

fitnessplus.ru

मैंने आपको खुशी की गोलियों के बारे में बताने का वादा किया है जो जीवन को उज्ज्वल और रंगीन नहीं बनाते हैं जैसा कि आप सोच सकते हैं लेकिन तनाव, चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई भूख को एक धमाके से राहत मिलती है! पहला रहस्यमयी 5-htp होगा सोलगर (ट्रिप्टोफैन) से, जो इसे हल करने के लिए लायक है!

जैसा कि मैंने पहले ही लिखा था, मेरे पास हमेशा एक अतिरिक्त बैग में 2-3 5-htp कैप्सूल होते हैं। मैं उन्हें लगातार नहीं पीता, लेकिन जैसे ही मैं एक तनावपूर्ण स्थिति का दृष्टिकोण महसूस करता हूं, या उससे बहुत पहले (बातचीत, काम पर समस्याएं, मैं कुछ खाना चाहता हूं), मैं एक या दो चीजें निकालता हूं और पीता हूं। या सुबह आप गलत पैर से उठते हैं, और तुरंत ट्रिप्टोफैन के एक जोड़े को कैप्सूल देते हैं, ताकि दिन की शुरुआत अच्छी हो। आमतौर पर 15 मिनट के बाद वह जाने देता है, और जीवन नए रंगों के साथ खेलता है))

5htp 5-hydroxytryptophan है, जो ट्रिप्टोफैन का एक रूप है, एक प्राकृतिक अमीनो एसिड है जो प्रभावी रूप से अवसाद से राहत देता है, नींद में सुधार करता है, और चिंता को बढ़ाता है। वास्तव में, यह एक आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी और सुरक्षित पदार्थ है जो किसी भी औषधीय दवा को बाधाओं देगा।

कुछ डॉक्टरों ने उसे कहा कि - सबसे अच्छी नींद की गोली जो फार्मेसियों में नहीं मिल सकती है। यद्यपि, सबसे अधिक प्रतिक्रिया यह नहीं है कि वह उनींदापन के प्रभाव के बिना एक अच्छी, शांत नींद देता है)) लेकिन यह कि वह आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से मूड उठाता है और चिंता को दूर करता है!

ट्रिप्टोफैन की प्रभावशीलता का रहस्य यह है कि यह मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करने में सक्षम है। यह एमिनो एसिड मस्तिष्क में सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, मुख्य सुखदायक हार्मोन जो भावनात्मक भलाई की भावना पैदा करता है।

यही कारण है कि एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के विपरीत, ट्रिप्टोफैन अवसाद में इतना प्रभावी है, जो अलग तरह से काम करता है, मस्तिष्क में सेरोटोनिन के टूटने को धीमा करता है और साइड इफेक्ट का एक गुच्छा होता है, जो हमारे लिए बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

ट्रिप्टोफैन चिड़चिड़ापन, आक्रामकता और शत्रुता की अभिव्यक्ति में भी प्रभावी है, खासकर पीएमएस की अवधि के दौरान। वे खाने के विकारों (ग्लूटोनी, बुलिमिया) का भी सफलतापूर्वक इलाज करते हैं, बस हमें क्रम से टूटने और अंधाधुंध भोजन न करने की आवश्यकता है।

लेकिन हमें शांत, आनंद और खुशी के प्रभाव की आवश्यकता है, और अतिरिक्त पाउंड नहीं))

5-htp की प्रभावी दैनिक दर 300-400 मिलीग्राम प्रति दिन है। अनिद्रा के साथ, खुराक का मुख्य भाग सोने से पहले सबसे अच्छा लिया जाता है, लेकिन अवसाद, चिंता और भोजन के लिए एक अनियंत्रित जुनून के साथ - कई खुराक में विभाजित और पूरे दिन लिया जाता है।

मैं आमतौर पर तब पीता हूं जब मुझे खराब मूड या चिंता महसूस होती है, यानी हर दिन नहीं, हालांकि कभी-कभी ऐसा हर दिन होता है, हां।

या आहार के दौरान - काम से घर छोड़ने पर, मैं रात के खाने के लिए पनीर या सलाद खाने के लिए घर आने के लिए ट्रिप्टोफैन के 1-2 कैप्सूल पीता हूं, और सभी वसा और अनचाहे का एक गुच्छा नहीं)) यही है, मुझे आमतौर पर एक दिन में 200 मिलीग्राम मिलते हैं, बहुत कम ही। जब 300-400 मिलीग्राम ट्रिप्टोफैन की।

यह खाली पेट पर सबसे अच्छा है, खाने से पहले, चूंकि 5-htp मस्तिष्क को तुरंत अमीनो एसिड डिलीवरी सिस्टम द्वारा वितरित किया जाता है, और खाने के बाद यह प्रणाली भोजन के साथ आए अमीनो एसिड को वितरित करने में व्यस्त होगी। यही है, आप ऐसा कर सकते हैं - सुबह उठो, कई गिलास पानी पीएं और ट्रिप्टोफैन के एक या दो कैप्सूल।

ट्रिप्टोफैन को बी विटामिन के साथ लेना सबसे प्रभावी है, जो ट्रिप्टोफैन की क्रिया को लम्बा खींचता है, पूरे दिन एक खुशहाल मूड और आराम की स्थिति बनाए रखता है।

इसलिए, 5-htp सोलगर कॉम्प्लेक्स बहुत चालाकी से बनाया गया है - यह न केवल बी 6 के साथ, बल्कि मैग्नीशियम के साथ ट्रिप्टोफैन को जोड़ता है, जो रक्त शर्करा के स्तर में तेज उतार-चढ़ाव से निपटने में मदद करता है, इस प्रकार एक तीव्र भूख और अनियंत्रित भूख को रोकता है।

- अनियंत्रित वृद्धि हुई भूख, उत्थान के लिए भोजन
  - प्रभावी सुरक्षित नींद की गोलियाँ
  - पीएमएस सिंड्रोम
  - मूड में सुधार, तनाव से राहत देता है
  - शरद ऋतु-वसंत अवसाद
  - चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, शत्रुता
  - क्रोनिक थकान सिंड्रोम

simply4joy.ru

ट्रिप्टोफैन -तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार के लिए दवा।
tryptophan- 8 आवश्यक अमीनो एसिड में से एक। प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेने के अलावा, ट्रिप्टोफैन मस्तिष्क में सेरोटोनिन, मेलाटोनिन, किनुरिनिन, क्विनोलिनिक एसिड का एक स्रोत है, जो व्यवहार, मनोदशा, संज्ञानात्मक कार्यों और नींद के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, ट्रिप्टोफैन लेने से मस्तिष्क में डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, बीटा-एंडोर्फिन की सामग्री बढ़ जाती है और सेरोटोनिन के आदान-प्रदान के माध्यम से अंतःस्रावी कार्यों को संशोधित करता है।
फार्माकोकाइनेटिक्स
Tryptophan अच्छी तरह से जठरांत्र संबंधी मार्ग से adsorbed है। ट्रिप्टोफैन मुख्य रूप से रक्त (85-95%) में बंधे रूप में पाया जाता है। प्लाज्मा मुक्त ट्रिप्टोफैन एक ट्रांसपोर्टर के लिए तटस्थ अमीनो एसिड के साथ प्रतिस्पर्धा करता है जो मस्तिष्क में एमिनो एसिड स्थानांतरित करता है। इसलिए, आहार के लिए ट्रिप्टोफैन का अतिरिक्त प्रशासन, यहां तक \u200b\u200bकि अपेक्षाकृत कम खुराक पर, प्लाज्मा में nonlinearly अपने मुक्त अंश को बढ़ाता है, जो ट्रिप्टोफैन के पक्ष में ट्रिप्टोफैन और प्रतिस्पर्धी तटस्थ अमीनो एसिड के बीच अनुपात को बदलता है और मस्तिष्क तक इसकी बढ़ी हुई परिवहन की स्थिति पैदा करता है, जिससे सेरोटोनिन, मेलाटोनिन और अन्य के स्तर में वृद्धि होती है। न्यूरोएक्टिव मेटाबोलाइट्स।

उपयोग के लिए संकेत:
  दवा के उपयोग के लिए संकेत tryptophanहैं: नींद की गड़बड़ी के साथ जुड़े नींद विकारों में सुधार; शराब और मादक पदार्थों की लत (वापसी के लक्षणों की अभिव्यक्तियों को समतल करने के उद्देश्य से जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में)।

उपयोग की विधि:
tryptophanक्रोनिक अनिद्रा के साथ - सोते समय 1-3 ग्राम, पानी के साथ लें।
  शराब और मादक पदार्थों की लत (वापसी के लक्षणों की अभिव्यक्तियों को समतल करने के उद्देश्य से जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में) - कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध भोजन के साथ 1 से 4 ग्राम की दैनिक खुराक में दिन में 3-4 बार, जो ट्रिप्टोफैन की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
  इसका उपयोग अन्य दवाओं (एंटीडिपेंटेंट्स, लिथियम) के साथ संयोजन में किया जा सकता है, आहार उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। साइड इफेक्ट्स के बढ़ते जोखिम के कारण 8 ग्राम से अधिक दैनिक खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है।

दुष्प्रभाव:
  नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन के अनुसार, ज्यादातर लोग सहन करते हैं tryptophanकोई साइड इफेक्ट नहीं। नींद में सुधार के लिए शाम के सेवन के बाद अगले दिन दवा का शामक प्रभाव नहीं होता है। 6 ग्राम / दिन तक की खुराक में साइड इफेक्ट दुर्लभ हैं: शुष्क मुँह, उनींदापन, भूख न लगना। एंटीडिप्रेसेंट्स (विशेषकर एमएओ इनहिबिटर्स) के साथ संयोजन में वे सेरोटोनिन सिंड्रोम (कंपकंपी, मायोक्लोनस, अतिसक्रियता) के लक्षणों को प्रेरित कर सकते हैं, जो ट्रिप्टोफैन के रद्द होने के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं।

मतभेद:
  के लिए अतिसंवेदनशीलता tryptophanऔर दवा के अन्य घटक।

गर्भावस्था:
tryptophanयह गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि इन अवधि के दौरान दवा के उपयोग के साथ कोई पर्याप्त अनुभव नहीं है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत:
tryptophanएंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंग्जायोलेटिक्स, शराब के शामक प्रभाव को बढ़ा सकता है। जब MAO अवरोधकों, ट्राइसाइक्लिक और हेट्रोसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स के साथ-साथ चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स, सेरोटोनिन सिंड्रोम (कंपकंपी, हाइपरटोनस, मायोक्लोनस, हाइपरएक्टिविटी, मतिभ्रम, आदि) के विकास का खतरा बढ़ जाता है। ट्रिप्टोफैन के उन्मूलन के बाद परिणाम के बिना ये लक्षण गायब हो जाते हैं।

अधिक मात्रा:
  ओवरडोज के लक्षण tryptophanसिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, दस्त, पेट फूलना; शायद ही कभी - सेरोटोनिन सिंड्रोम के संकेत (जब एंटीडिपेंटेंट्स के साथ संयुक्त)।
  यदि अधिक मात्रा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवा की खुराक को समायोजित किया जाना चाहिए या दवा को रद्द कर दिया जाना चाहिए।
  लक्षणात्मक ओवरडोज उपचार, यदि आवश्यक हो, महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए साधनों का उपयोग।
  20 से अधिक वर्षों में ट्रिप्टोफैन के बड़े पैमाने पर उपयोग के साथ ईोसिनोफिलिया / मायलागिया के सिंड्रोम का वर्णन नहीं किया गया है।

भंडारण की स्थिति:
  25 ° C से अधिक के तापमान पर नमी और प्रकाश से सुरक्षित जगह पर। बच्चों की पहुंच से बाहर रखें।

रिलीज़ फॉर्म:
ट्रिप्टोफैन - 200 मिलीग्राम कैप्सूल।
  पैकिंग:
  ब्लिस्टर पैक प्रति 10 कैप्सूल।
  दो, तीन या पांच ब्लिस्टर पैक, उपयोग के लिए निर्देश के साथ, कार्डबोर्ड बॉक्स वाले पैक में रखे जाते हैं।

सामग्री:
1 कैप्सूल tryptophanसक्रिय पदार्थ होता है: एल-ट्रिप्टोफैन - 200 मिलीग्राम।
  Excipients: मिथाइल सेलुलोज, कैल्शियम स्टीयरेट।
  कैप्सूल की संरचना: जिलेटिन, ग्लिसरीन, शुद्ध पानी, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, सोडियम लॉरिल सल्फेट।

इसके अलावा:
tryptophanमूत्राशय के कैंसर, मधुमेह मेलेटस, अक्लोरहाइड्रिया / कुपोषण, मोतियाबिंद के लिए एक डॉक्टर की देखरेख में सावधानियों के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।
  वाहनों और अन्य संभावित खतरनाक तंत्रों को चलाने की क्षमता पर प्रभाव। जिन व्यक्तियों में ट्रिप्टोफैन के कारण ट्रिप्टोफैन उनींदापन का कारण बनता है, उन्हें वाहन चलाने और खतरनाक मशीनरी के साथ काम करने से बचना चाहिए।
.

www.medcentre.com.ua

औषधीय कार्रवाई

ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन के उत्पादन में शामिल है, और बाद में मेलाटोनिन (दैनिक चक्रों का एक हार्मोन नियामक, जो गिरने के लिए सुविधा के लिए उपयोग किया जाता है) के संश्लेषण में शामिल है। अवसादग्रस्तता वाले रोगियों में, ट्रिप्टोफैन और सेरोटोनिन जैसे पदार्थों की एकाग्रता में कमी देखी गई है। उनकी कमी से मनोविश्लेषण संबंधी गड़बड़ी, चिंता, अतिवृद्धि, अवसादग्रस्तता विकार और नींद संबंधी विकार भी हो सकते हैं।

ट्रिप्टोफैन का प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, नियासिन के उत्पादन में शामिल होता है और शरीर के प्रतिरोध पर एक नियामक प्रभाव के प्रावधान में योगदान देता है।

उपयोग के लिए संकेत

Tryptophan दवा का प्रयोग निम्नलिखित विकारों और विकृति के लिए किया जाता है:

ट्रिप्टोफैन का उपयोग दिन के किसी भी समय किया जा सकता है। यदि आप दिन के दौरान दवा का उपयोग करते हैं, तो यह सामान्य मनोदशा पर एक सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है, शरीर की मानसिक स्थिति की स्थिरता को बढ़ाता है, जिससे शारीरिक और मानसिक तनाव बढ़ जाता है, भय समाप्त हो जाता है।

यदि आप सोने से पहले ट्रिप्टोफैन का उपयोग करते हैं, तो यह अनिद्रा के साथ सामना करेगा, आंतरायिक नींद की समस्याओं को खत्म करने में मदद करेगा, और नींद की गुणवत्ता और गहराई को सामान्य करेगा।

आवेदन की विधि

भोजन से आधे घंटे पहले ट्रिप्टोफैन लेने की सलाह दी जाती है। उत्पाद को सादे पानी या रस से धोया जा सकता है, जबकि इसे दूध या अन्य उत्पादों के साथ संयोजित करने की अनुमति नहीं है जिनमें प्रोटीन होता है। सटीक खुराक, प्रशासन की आवृत्ति और चिकित्सा के पाठ्यक्रम को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, प्रवेश, सहवर्ती चिकित्सा और उल्लंघन की अभिव्यक्तियों के लिए संकेत को ध्यान में रखते हुए।

आवश्यकतानुसार, ट्रिप्टोफैन के साथ चिकित्सा का कोर्स साल में कई बार दोहराया जा सकता है।

Tryptophan दवा का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

साइड इफेक्ट

ट्रिप्टोफैन के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शुष्क मुंह, भूख, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, अतिसक्रियता, उनींदापन के रूप में अवांछनीय पक्ष प्रतिक्रियाओं का विकास संभव है।

ट्रिप्टोफैन के एक ओवरडोज के प्रकट होने का वर्णन नहीं किया गया है। संभवतः, अवांछित दुष्प्रभावों के विकास की संभावना जो एक डॉक्टर के साथ पूर्णकालिक परामर्श की आवश्यकता होती है।

मतभेद

ट्रिप्टोफैन दवा के सक्रिय या excipients के साथ-साथ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को असहिष्णुता के मामले में contraindicated है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

MAO अवरोधकों, तिपहिया और हेट्रोसायक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स के समूह से दवाओं के साथ ट्रिप्टोफैन का एक साथ उपयोग, चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक सेरोटोनिन सिंड्रोम विकसित कर सकते हैं, जो खुद को हाइपरटोनिटी, कंपकंपी, अतिसक्रियता, मतिभ्रम के रूप में प्रकट करता है। ये दुष्प्रभाव ट्रिप्टोफैन के उपयोग को रोकने के बाद खुद को हल करते हैं।

ट्रिप्टोफैन दवाओं की कार्रवाई को एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंगेरियोलाईटिक्स, साथ ही मादक पेय पदार्थों से बढ़ा सकता है।

ट्रिप्टोफैन की लत नहीं देखी जाती है।

एनालॉग्स, लागत

तैयारी, जिसमें अल्फा-ग्लूटोमाइल-ट्रिप्टोफैन शामिल हैं और सितंबर 2016 की अवधि के लिए उनकी लागत:

• एल-ट्रिप्टोफैन (नाउफूड्स, यूएसए) 500 मिलीग्राम, 120 पीसी। - 1500-1650 रगड़।
• विश्राम नींद के लिए ट्रिप्टोफैन फॉर्मूला (एवलार, रूस) 500 मिलीग्राम, 60 पीसी। - 850-900 रगड़।
• वीटा-ट्रिप्टोफैन, 90 पीसी। - 2600-2800 रगड़।

यदि आवश्यक हो, तो दवा का चयन, जिसमें ट्रिप्टोफैन शामिल है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

  (Eng। ट्रिप्टोफैन) - यह 10 सबसे महत्वपूर्ण अमीनो एसिड में से एक है जो अधिकांश प्राकृतिक प्रोटीन का हिस्सा है। यह पदार्थ मनुष्यों के लिए अपरिहार्य है, दूसरे शब्दों में, शरीर इसे अपने दम पर संश्लेषित नहीं कर सकता है, इसलिए पुनःपूर्ति का एकमात्र स्रोत भोजन है।

ट्रिप्टोफैन: रचना

ट्रिप्टोफैन मौजूद है दो वैकल्पिक रूप से आइसोमेरिक रूपों में:

• एल tryptophan
• डी-tryptophan

ये दोनों रूप कड़वे स्वाद वाले रंगहीन क्रिस्टलीय पदार्थ हैं।

ट्रिप्टोफैन: उत्पादों में सामग्री

मुख्य स्रोत tryptophan  एक ऐसा भोजन है जिसमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है। उत्पादों के बीच पशु उत्पत्ति है:

• पनीर
• दही
• दूध,
• मांस (खरगोश का मांस, भेड़ का बच्चा, मांस, सुअर का मांस),
• पक्षी,
• मछली
• अंडे।

सच है, यह ध्यान देने योग्य है कि मांस और मछली को एक असमान वितरण की विशेषता है। tryptophanक्योंकि संयोजी ऊतक (जिलेटिन, इलास्टिन) के प्रोटीन इसमें नहीं होते हैं।

बहुत कुछ tryptophan  और प्रोटीन में पौधे की उत्पत्ति:

• फलियां (मटर, सेम, सोयाबीन),
• नट्स (विशेषकर मूंगफली),
• अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, बाजरा)।

एक अन्य स्रोत tryptophan  - शैवाल और, जो, वास्तव में, सबसे उपयोगी अमीनो एसिड की सामग्री में चैंपियन हैं, जिसमें शामिल हैं।

ट्रिप्टोफैन: गुण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, tryptophan  मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण अमीनो एसिड है। यह इसके असाधारण गुणों के कारण है:

1. साथ में और tryptophan  सेरोटोनिन के उत्पादन में भाग लेता है - तथाकथित "खुशी का हार्मोन", जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, एक अन्य महत्वपूर्ण अमीनो एसिड इन पदार्थों के बीच मध्यवर्ती मेटाबोलाइट के रूप में कार्य करता है -;
2. tryptophan  यह एक अग्रदूत भी है - एक हार्मोन जो नींद और जागने को नियंत्रित करता है;
3. शरीर में प्रवेश करना tryptophan  (नियासिन) में मेटाबोलाइज़्ड, जो बदले में, ऊर्जा उत्पादन में शामिल होता है;
4. tryptophan  यह प्रोटीन के लिए मुख्य निर्माण सामग्री है और मांसपेशियों के चयन में मदद करता है;
5. tryptophan  पूरी तरह से वजन को सामान्य करता है, पूर्णता की भावना के तेजी से शुरुआत में योगदान देता है और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए cravings को कम करता है;
6. tryptophan  इंसुलिन के सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करता है;
7. tryptophan  शरीर पर निकोटीन और अल्कोहल के हानिकारक प्रभावों को काफी कम करता है।

ट्रिप्टोफैन: अनुप्रयोग

मुख्य गुंजाइश है tryptophan फार्माकोलॉजी है। इस अमीनो एसिड का उपयोग कई दवाओं और पोषण की खुराक बनाने के लिए किया जाता है।

चिकित्सा पद्धति में tryptophan  अक्सर बीमारियों का इलाज करते थे मनोविश्लेषण संबंधी विकारों से जुड़े, जिनमें शामिल हैं:

1. अवसादग्रस्तता की स्थिति
2. अत्यधिक चिंता
3. अनिद्रा और बुरे सपने,
4. माइग्रेन,
5. सेनील डिमेंशिया।

इसके अलावा, यह अमीनो एसिड और इसके डेरिवेटिव कैंसर, तपेदिक और मधुमेह के उपचार में प्रभावी हैं।

आवेदन के एक और क्षेत्र पर ध्यान दिया जाना चाहिए tryptophan  - इस तरह के एक लोकप्रिय पूरक के रूप में खेल पोषण का उत्पादन। आखिरकार, यह लंबे समय से ज्ञात है कि मांसपेशियों का सेट सीधे विकास हार्मोन पर निर्भर करता है, और tryptophan  साथ में, और अन्य अमीनो एसिड, इसकी प्राकृतिक रिहाई में योगदान देता है। और यद्यपि tryptophan  अभी तक बॉडी बिल्डरों के बीच इस तरह की व्यापक मान्यता नहीं मिली है, उदाहरण के लिए, उन्हें एथलीटों के आहार में उपस्थित होना चाहिए।

ट्रिप्टोफैन: कैसे उपयोग करें?

ज्यादातर, खाने में समृद्ध पदार्थ tryptophan  शरीर में इसकी मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं होती है। इसीलिए, आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय योजक लेने की सिफारिश की जाती है जिसमें पर्याप्त मात्रा में यह अमीनो एसिड होता है।

ज्यादातर मामलों में, एक वयस्क के लिए 1 से 2 ग्राम पर्याप्त है tryptophan  प्रति दिन। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ इसे खाली पेट पर उपयोग करने की सलाह देते हैं, अधिमानतः सोने से पहले। हालांकि, जब खेल प्रशिक्षण की उत्पादकता में सुधार की बात आती है, तो इसे लेना बेहतर है tryptophan  कक्षाएं शुरू करने से पहले। इसे विटामिन बी 6, आर्जिनिन और ऑर्निथिन के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाती है, इसलिए वृद्धि हार्मोन की रिहाई अधिक सक्रिय रूप से होगी।

ट्रिप्टोफैन: समीक्षा

इंटरनेट पर ड्रग्स को लेकर काफी चर्चाएं और समीक्षाएं होती हैं tryptophan  और सबसे पहले, हम किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक स्थिति पर इस अमीनो एसिड के प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग इस बात से सहमत हैं tryptophan  वास्तव में सामना करने में मदद करता है, चिड़चिड़ापन कम करता है, मूड में सुधार करता है और नींद को सामान्य करता है। हालांकि, कई लोग इस तथ्य को नोट करते हैं कि इस प्रभाव को प्राप्त करने में लगभग दो सप्ताह लग सकते हैं।

ट्रिप्टोफैन: खरीदें, कीमत

यहाँ रूपों, खुराक और निर्माताओं का इतना बड़ा वर्गीकरण है tryptophan:

1. खरीदें tryptophan  कम कीमत पर और उच्च गुणवत्ता की गारंटी के साथ, आप प्रसिद्ध अमेरिकी ऑनलाइन जैविक स्टोर में कर सकते हैं।
  2. एक आदेश रखने के लिए विस्तृत निर्देश:!
3. जब आदेश का उपयोग कर, आप उपलब्ध हैं! नए के लिए 10% छूट और मौजूदा ग्राहकों के लिए 30% तक की छूट! हम निश्चित रूप से इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं दूसरे आदेश पर कोई छूट नहीं होगी और खरीदारी पर ब्याज भी नहीं लौटाएगा, क्योंकि कीमतें काफी कम हैं!
  4. भुगतान और वितरण के बारे में सब कुछ: और!

आपने कैसे मदद की tryptophan? आप इसके लिए क्या उपयोग कर रहे हैं? नए ग्राहकों के लिए आपकी प्रतिक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है!

जो मानव शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल है। एक नियम के रूप में, यह पदार्थ विभिन्न आहार पूरक में पाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, Reduxine लाइट स्ट्रेंथ फॉर्मूला। इसके अलावा, कुछ दवाओं में ट्रिप्टोफैन हो सकता है - उदाहरण के लिए, टिमोजेन।

इस पदार्थ की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में सेरोटोनिन का पूर्ववर्ती संश्लेषण है - तथाकथित "आनंद का हार्मोन"। इसके अलावा, जैव रासायनिक परिवर्तनों के दौरान, इसे संश्लेषित किया जा सकता है मेलाटोनिन  - "स्लीप हॉर्मोन।" ट्रिप्टोफैन प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने में भी सक्षम है। यह ये गुण हैं जो तैयारी और योजक में इस घटक के उपयोग की व्याख्या करते हैं।

आम तौर पर, एक व्यक्ति को भोजन से ट्रिप्टोफैन मिलता है। इसकी सबसे बड़ी मात्रा चीज, समुद्री मछली, चिकन और अंडे, टर्की मांस, खरगोश के मांस, फलियां, मूंगफली और इतने पर पाई जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ट्रिप्टोफैन मांस और मछली में वसा में ठीक से पाया जाता है, और मांसपेशियों या संयोजी ऊतक में नहीं। पौधों के खाद्य पदार्थों में, यह अमीनो एसिड दुर्लभ है। मकई विशेष रूप से इसमें खराब है, जो मुख्य रूप से इस उत्पाद को खाने वालों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

ट्रिप्टोफैन का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

• चिंता विकार, फोबिया, अवसाद और सेरोटोनिन की कमी से जुड़ी अन्य स्थितियां;
• सेरोटोनिन के बिगड़ा चयापचय के कारण वृद्धि हुई आक्रामकता;
• गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम;
• खाने के विकार, जिसमें बुलिमिया और मोटापा शामिल हैं;
• सिरदर्द और माइग्रेन;
• शराब या नशीली दवाओं की लत से वापसी;
• नींद की गड़बड़ी;
• थकान सिंड्रोम;
• दर्द सिंड्रोम;
• प्रतिरक्षा बनाए रखने की आवश्यकता;
• शरीर पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव की आवश्यकता;

ट्रिप्टोफैन जारी किया गया है, जैसा कि हमने पहले ही अपने ब्रांड नामों के साथ विभिन्न दवाओं के रूप में कहा है। रूसी संघ में, यह पदार्थ विशेष रूप से एडिटिव्स के उत्पादन के लिए एक कच्चे माल के रूप में पंजीकृत है। ड्रग ट्रिप्टोफैन का निर्देश, जो कैप्सूल में पैक किया गया है, रिपोर्ट करता है कि उन्हें प्रोटीन पेय से नहीं धोया जा सकता है, उदाहरण के लिए, दूध। आपको भोजन के बीच इस उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता है।

ट्रिप्टोफैन के साथ उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यह खुराक, प्रशासन की आवृत्ति, पाठ्यक्रम की कुल अवधि निर्धारित करता है।

ट्रिप्टोफैन में contraindicated है:

• अन्य दवाओं के साथ संयुक्त उपयोग जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• इस पदार्थ के लिए अतिसंवेदनशीलता;

ट्रिप्टोफैन साइड इफेक्ट्स

इस पदार्थ का एनोटेशन इसके नकारात्मक गुणों का वर्णन नहीं करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे नहीं हैं। राज्य के सबसे आम, लेकिन हल्के, विकार हो सकते हैं तंद्रा, कब्जपेट फूलना, मतली। लेकिन अन्य घटनाएं भी संभव हैं: दबाव में कमी, दिल की धड़कन में रुकावट, विरोधाभासी प्रतिक्रियाएं (आक्रामकता, अनिद्रा और इसी तरह)।

ट्रिप्टोफैन समीक्षाएं

मंचों में ट्रिप्टोफैन के बारे में समीक्षाओं को पूरा करना सबसे आसान है, जहां भावनात्मक क्षेत्र के विभिन्न विकार वाले लोग सोते हैं। विशेष रूप से नींद की बीमारी में इस पदार्थ के उपयोग से संबंधित बहुत चर्चा:

- मैंने दोपहर में ट्रिप्टोफैन के साथ आहार अनुपूरक पीने की कोशिश की। मैं यह नहीं कह सकता कि प्रभाव तत्काल था। लगभग दो हफ्तों के बाद, वह समग्र रूप से बेहतर महसूस करने लगी। लेकिन वह बुरी तरह से सो गई।

- ट्रिप्टोफैन ने मुझे अनिद्रा से बचाने में मदद नहीं की। यहां तक \u200b\u200bकि मेलाटोनिन भी काम नहीं करता है।

- ट्रिप्टोफैन की खुराक बहुत हल्की होती है। सोते हुए इतना नहीं, नींद की प्रक्रिया सामान्य कैसे हो रही है। केवल एक चीज, मुझे चिंता होने लगी कि अगर मैंने इस अमीनो एसिड को पीना छोड़ दिया, तो फिर से सब कुछ गलत हो जाएगा।

तो इस अमीनो एसिड के बारे में कहें जो इसके प्रभाव को मानते हैं या मानते हैं। लेकिन उनके विरोधियों को आपत्ति है कि ट्रिप्टोफैन पहले से ही कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसलिए, इसे आहार में जोड़ना लगभग व्यर्थ है।

इसके अलावा, ट्रिप्टोफैन स्वतंत्र रूप से उन रोगियों द्वारा आज़माया जाता है जो अवसाद और आतंक के हमलों से पीड़ित हैं। वे इस पदार्थ के एक विशेष सकारात्मक प्रभाव पर भी ध्यान नहीं देते हैं:

- मैंने अपने डॉक्टर से ट्रिप्टोफैन के बारे में पूछना शुरू किया। लेकिन उन्होंने संदेह जताया और कहा कि पाचन के टूटने की अधिक संभावना होगी, और इससे घबराहट पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

सामान्य तौर पर, इस पदार्थ की क्षमता और इसमें मौजूद एडिटिव्स को नजरअंदाज न करें। दरअसल, आप अपने आहार को समायोजित करके केवल ट्रिप्टोफैन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको दवाओं के हिस्से के रूप में इस दवा को लिखेंगे।

रेट ट्रिप्टोफैन!

  151 ने मेरी मदद की

  मैंने 49 की मदद नहीं की

सामान्य छाप: (87)

के लिए प्रासंगिक विवरण 23.12.2014

• लैटिन नाम:tryptophan
• सक्रिय पदार्थ:एल tryptophan
• निर्माता:अब खाद्य पदार्थ (यूएसए) विटालिन (यूएसए) एवलार (रूस) - शांत सूत्र

संरचना

प्रत्येक कैप्सूल में मुख्य पदार्थ होता है: एल tryptophan।

अतिरिक्त घटक: मिथाइल सेलुलोज, कैल्शियम स्टीयरेट।

रिलीज फॉर्म

यह पदार्थ सबसे महत्वपूर्ण है। अमीनो एसिड एक संयुक्त प्रभाव है।

फार्माकोडायनामिक्स और फार्माकोकाइनेटिक्स

अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन संश्लेषण में शामिल है   और साथ ही हार्मोन जो जैविक लय और सामान्य मनोदशा को नियंत्रित करते हैं। हालांकि, यह पदार्थ शरीर में उत्पन्न नहीं होता है, इसलिए आपको भोजन या योजक की संरचना में इसके सेवन को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

प्रवेश वीता ट्रिप्टोफैन अवसादग्रस्तता और नींद की गड़बड़ी को समाप्त करता है, मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और तनाव की संख्या को कम करता है।

इसके अलावा, एमिनो एसिड का उपयोग शराब और निकोटीन की लत के उपचार के दौरान किया जाता है, अभिव्यक्तियों को रोकना वापसी सिंड्रोम।

दवा को जठरांत्र संबंधी मार्ग से अच्छे सोखने की विशेषता है। पदार्थ का थोक एक बाध्य रूप में रचना में प्रवेश करता है। इसी समय, मुक्त तत्व मस्तिष्क में पदार्थ को ले जाने के लिए तटस्थ अमीनो एसिड के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं। घटक k का एक अतिरिक्त सेवन प्लाज्मा एकाग्रता को बढ़ाता है, अपने पक्ष में अन्य अमीनो एसिड के साथ अनुपात को स्थानांतरित करता है। नतीजतन, शरीर में सेरोटोनिन, मेलाटोनिन और अन्य न्यूरोएक्टिव लोगों का स्तर बढ़ जाता है।

उपयोग के लिए संकेत

एल-ट्रिप्टोफैन के लिए आवश्यक है:

• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• लगातार कम या मिजाज के दौरान;
• मौसमी कार्यात्मक विकार;
• चिंता और अन्य भावनात्मक गड़बड़ी;
• न्युरोसिस जुनूनी राज्य;
• खाने के विकार, उदाहरण के लिए: अधिक भोजन, कुछ रूप   मोटापा;
• चिड़चिड़ापन या आक्रामकता में वृद्धि;
•   और अन्य;
• उच्च दर्द संवेदनशीलता;
• शराब की लत;
• नींद संबंधी विकार
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम।

मतभेद

आपको अमीनो एसिड के साथ लेने से बचना चाहिए:

• तंत्रिका तंत्र के विकारों के उपचार के लिए अन्य दवाओं के साथ सहवर्ती उपयोग;
• , ;
• पदार्थ के प्रति संवेदनशीलता।

साइड इफेक्ट

जैसा कि नैदानिक \u200b\u200bअभ्यास से पता चलता है, यह दवा रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती है, निर्भरता और अन्य शामक प्रभावों का कारण नहीं बनती है। दुर्लभ मामलों में, स्वयं प्रकट होता है: शुष्क मुँह, भूख में कमी । आमतौर पर ये लक्षण दवा बंद होने के बाद गायब हो जाते हैं।

ट्रिप्टोफैन निर्देश (विधि और खुराक)

जीर्ण के उपचार में, उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार   दवा का 1-3 ग्राम नियुक्त करें, जो सोने से पहले लिया जाना चाहिए।

संयोजन चिकित्सा ए शराब और मादक पदार्थों की लत इसमें 3-4 गुना 3-4 की दैनिक खुराक लेना शामिल है, जबकि कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो अमीनो एसिड की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

यदि दवा अन्य दवाओं के साथ एक साथ निर्धारित की जाती है, तो ट्रिप्टोफैन इवालार के लिए निर्देश उपस्थित चिकित्सक के साथ इस तरह के उपचार की स्वीकार्यता का समन्वय करने की सलाह देते हैं।

भोजन में ट्रिप्टोफैन

प्रश्न "किन खाद्य पदार्थों में यह अमीनो एसिड होता है?" कई लोगों को उत्तेजित करता है। एक नियम के रूप में, ये ऐसे उत्पाद हैं जिनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन भी होता है। उदाहरण के लिए: मशरूम, केले, जई, तिल, सूखे खजूर, पाइन नट्स, दही, दूध और पनीर। सोयाबीन, मूंगफली, मछली और सभी प्रकार के मांस सभी इस अमीनो एसिड से युक्त हैं। इसलिए, विशेषज्ञ मछली, मांस और अन्य स्वस्थ उत्पादों के दैनिक आहार में अनिवार्य समावेश के साथ एक विविध आहार की सलाह देते हैं।

जरूरत से ज्यादा

ट्रिप्टोफैन एवलर और इसकी अन्य प्रजातियों के ओवरडोज के मामले स्थापित नहीं किए गए हैं।

बातचीत

इस दवा का सहवर्ती उपयोग एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंज़िऑलओलाइटिक्स बढ़ जाती है बेहोश करने की क्रिया।

के साथ संयोजन चिकित्सा माओ अवरोधक, हेट्रोसाइक्लिक   और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स , चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, सेरोटोनिन सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ाते हैं   , हाइपरटोनिटी, मायोक्लोनस, सक्रियता,   और अन्य। आमतौर पर, उपचार वापस लेने के बाद सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।

जब इस अमीनो एसिड के साथ संयोजन यूरिया   महत्वपूर्ण decarboxylation मनाया।

बिक्री की शर्तें

ट्रिप्टोफैन एक प्रिस्क्रिप्शन है।

शांत Tryptophan Evalar का सूत्र काउंटर पर बेचा जाता है।

भंडारण की स्थिति

समाप्ति की तारीख

एनालॉग

इस दवा का मुख्य एनालॉग है।

भी एक समान प्रभाव है:   , केल्टिक, अर्माडिन   और अन्य।

शराब

यह पाया गया कि यह अमीनो एसिड शराब के शामक प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम है।

ट्रिप्टोफैन समीक्षाएं

इस दवा की चर्चा विभिन्न मंचों में पाई जाती है, जिसके विषय भावनात्मक विकारों के उपचार से संबंधित हैं। इसी समय, एल-ट्रिप्टोफैन की समीक्षा से पता चलता है कि नींद के विकारों के लिए एजेंट समान रूप से सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। जैसा कि कुछ रोगियों का कहना है, Calmness का ट्रिप्टोफैन फॉर्मूला उन्हें अधिक मदद करता है, जो इसके हल्के प्रभाव के कारण, न केवल कारण बनता है, बल्कि सो जाने की प्रक्रिया को सामान्य करता है।

ज्यादातर मामलों में, ट्रिप्टोफैन एवलर की समीक्षा बताती है कि हालांकि प्रभाव धीमा है, लगभग 2 सप्ताह के बाद, रोगी शांत महसूस करने लगते हैं, कम चिड़चिड़े हो जाते हैं, और नींद में सुधार होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पदार्थ के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा एक अलग प्रकृति की है। कुछ लोगों का तर्क है कि इस अमीनो एसिड को अतिरिक्त रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह आहार में इसे शामिल करने वाले उत्पादों को शामिल करने के लिए पर्याप्त है। अन्य, इसके विपरीत, सलाह देते हैं कि अकेले भोजन से पदार्थ प्राप्त करना पर्याप्त नहीं होगा।

हालांकि, ऐसे उपयोगकर्ता भी हैं जो पूछते हैं कि ट्रिप्टोफैन क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है? उसी समय, अन्य लोग स्वेच्छा से वर्णन करते हैं कि यह क्या है और शरीर के कामकाज की इसकी आवश्यकता है।

बेशक, किसी को गंभीर उल्लंघन के मामले में इस पदार्थ की संभावना को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे मामलों में, अतिरिक्त उपचार निर्धारित किया जाता है, जो एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा स्थापित किया जाता है।

ट्रिप्टोफैन की कीमत, कहां से खरीदें

फार्मेसियों में ट्रिप्टोफैन की कीमत 1000-2500 रूबल के बीच भिन्न होती है।

खरीदें ट्रिप्टोफन एवलर शांत फॉर्मूला 600 रूबल की लागत पर हो सकता है।

यदि आपको एल-ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता है, तो आप इसे 1100 रूबल की कीमत पर खरीद सकते हैं।

• रूस में ऑनलाइन फार्मेसियोंरूस
• कजाकिस्तान में ऑनलाइन फार्मेसियोंकजाखस्तान

ZdravSiti

अब फूड्स 5-HTP L-5-hydroxytryptophan 50mg कैप्सूल नंबर 60अब फूड्स / अब इंटरनेशनल

शांत फार्मूला ट्रिप्टोफैन कैप्सूल 275mg नंबर 60एवलार सीजेएससी

हमारे लेख में, हम विस्तार से जांच करेंगे कि क्या है आवश्यक अमीनो एसिड tryptophan । आपको बताते हैं कैसे अवसाद पर काबू पाने के लिए प्राकृतिक विटामिन का उपयोग करना और सही खाना। हर कोई जानता है कि स्वस्थ नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन ज्यादातर लोगों ने अनोखे पदार्थ के बारे में भी नहीं सुना होगा, जिसकी बदौलत हम अच्छी नींद लेते हैं। साथ ही, इसकी कमी के साथ, प्रदर्शन कम हो जाता है और मूड बिगड़ जाता है।

इष्टतम प्राकृतिक रूप और खुराक में अमीनो एसिड मधुमक्खी पालन उत्पादों में पाया जाता है - जैसे पराग, शाही जेली और ड्रोन ब्रूड, जो पैराफार्मा के कई प्राकृतिक विटामिन और खनिज परिसरों का हिस्सा हैं: लेवटन पी, एल्लोन पी, लेवटन फोर्ट "," एपिटोनस पी "," ओस्टियोमेड "," ओस्टियो-विट "," इरोमेन "," मेमो-विट "और" कार्डियोटन "। यही कारण है कि हम प्रत्येक प्राकृतिक पदार्थ पर इतना ध्यान देते हैं, स्वस्थ शरीर के लिए इसके महत्व और लाभों के बारे में बात करते हैं।

ट्रिप्टोफैन क्या है:
अमीनो एसिड के रासायनिक गुण

अगर आप समझना चाहते हैं ट्रिप्टोफैन क्या है, आपको आवश्यक अमीनो एसिड के एक समूह पर विचार करने की आवश्यकता है - यौगिक जो शरीर में उत्पन्न नहीं हो सकते हैं और भोजन से आते हैं। सामान्य विकास और वृद्धि के लिए, एक व्यक्ति को दैनिक मानक के भीतर इन पदार्थों को प्राप्त करना होगा। इस समूह में ट्रिप्टोफैन शामिल है।

इसके अलावा, वह एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है 20 प्रोटीनोजेनिक अमीनो एसिड,  प्रोटीन बनाने के लिए आवश्यक। यह स्थापित है कि यह पदार्थ सभी जीवित जीवों में पाया जाता है। यह कई प्रोटीनों का हिस्सा है, लेकिन सभी फाइब्रिनोजेन में सबसे अधिक ट्रिप्टोफैन के साथ-साथ रक्त ग्लोब्युलिन है।

प्रकृति में, यह यौगिक दो आइसोमेरिक रूपों में मौजूद है: एल और डी, साथ ही साथ एक रेसमेट के रूप में। ध्यान दें कि एक व्यक्ति के लिए उनमें से पहला सबसे उपयोगी है। शुद्ध रूप में एलtryptophanयह एक सफेद या पीले रंग का पाउडर है जो कड़वा स्वाद देता है। उनके शासनकाल का तापमान 283 डिग्री सेल्सियस है। यह अमीनो एसिड पानी में अत्यधिक घुलनशील, इथेनॉल में बदतर है। एक महत्वपूर्ण ट्रिप्टोफैन की रासायनिक संपत्ति  - कई पदार्थों के साथ बातचीत करते समय रंग प्रतिक्रियाएं देता है। ध्यान दें कि यह एक अस्थिर अमीनो एसिड है जो आसानी से ऑक्सीकरण होता है। यह प्रोटीन के एसिड हाइड्रोलिसिस के दौरान तेजी से नष्ट हो जाता है।

क्या अपरिहार्य गलती है

कई लोग नहीं जानते कि ट्रिप्टोफैन 1901 में कैसिइन से एफ। हॉपकिंस और एस कोहल जैसे रसायनज्ञों को अलग करने में कामयाब रहे। लेकिन पिछली शताब्दी के 60 के दशक में वैज्ञानिकों के बीच इस पदार्थ के प्रति रुचि जागृत हुई। कई प्रयोगों के बाद, यह पता चला है कि   तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उन्हें उस समय सर्वश्रेष्ठ एंटीडिप्रेसेंट में से एक कहा जाता था। बायोकेमिस्ट्स ने सुझाव दिया है कि दक्षिण अमेरिका के मेयन और एज़्टेक भारतीयों की आक्रामकता उनके आहार में मकई की प्रबलता के कारण थी, जिसमें ट्रिप्टोफैन का अभाव है।

इस तरह के प्रकाशनों के तुरंत बाद, पश्चिमी देशों में ट्रिप्टोफैन और इसकी तैयारी बेहद लोकप्रिय हो गई। उन्हें किसी भी फार्मेसी में काउंटर पर खरीदा जा सकता है। ऐसे गुण आवश्यक अमीनो एसिड  कैसे दक्षता और घटियापन तेजी से बिक्री में वृद्धि हुई tryptophan। लेकिन पहले से ही 80 के दशक के मध्य में, इस पदार्थ की प्रतिष्ठा को एक गंभीर झटका मिला। विशेष रूप से, 1989 में, संयुक्त राज्य अमेरिका विस्फोट हो गया ट्रिप्टोफैन कांड  की गूँज आज भी सुनाई देती है। तब एक हजार से अधिक अमेरिकी एक गंभीर विकार के साथ बीमार पड़ गए - ईोसिनोफिलिया-माइलियागिया सिंड्रोम। मरीजों को मांसपेशियों और जोड़ों में गंभीर दर्द, बुखार, सांस की तकलीफ और कमजोरी देखी गई।

नतीजतन, इस बीमारी से 38 मरीजों की मौत हो गई। 1991 में, सरकार ने ट्रिप्टोफैन की बिक्री पर पूर्ण प्रतिबंध लगा दिया। बाद में, जांच के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि जापानी कंपनी शोआ डेको के केवल उत्पादों ने ऐसे विनाशकारी परिणामों का नेतृत्व किया। इसके अलावा, यह दवा ही नहीं थी जो बीमारी के लिए दोषी थी, बल्कि इसकी निर्माण तकनीक का उल्लंघन था। 2000 के शुरुआती दिनों में ट्रिप्टोफैन बिक्री पर दिखाई दिया, लेकिन उनकी प्रतिष्ठा पर एक दाग नहीं धोया गया था। संयुक्त राज्य में कई पोषण विशेषज्ञ अभी भी मानते हैं कि इस पदार्थ को बड़ी मात्रा में लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

अनोखा गुण।
शरीर के लिए अमीनो एसिड का मूल्य

जैसा कि हमने ऊपर कहा, ट्रिप्टोफैन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो शरीर द्वारा उत्पादित नहीं किया जा सकता है। भोजन के साथ इसका नियमित सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप विचार करते हैं शरीर के लिए अमीनो एसिड का महत्व। यह पदार्थ अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। विशेष रूप से, नींद जैसी महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया के लिए यह आवश्यक है।

इसके अलावा, यह विश्राम और आराम के लिए महत्वपूर्ण है, जिसका अर्थ है कि इसकी मदद से हम हमेशा अच्छे दिखेंगे। ट्रिप्टोफैन को एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट कहा जा सकता है, इसके लिए धन्यवाद हम शांत और सामंजस्यपूर्ण महसूस करते हैं। क्यों? यह सरल है: वह मस्तिष्क में शरीर के लिए महत्वपूर्ण कई पदार्थों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। पहला है नियासिन  (विटामिन बी 3)। दूसरे, सेरोटोनिन, सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर, जिसे "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है।  यह हमारे शरीर में अवसाद के साथ मुख्य सेनानी है, जो भावनात्मक कल्याण की भावना पैदा करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि मेलाटोनिन के निर्माण के लिए ट्रिप्टोफैन आवश्यक है। यह मेलाटोनिन है जो तेजी से गिरने और सोने की अवधि में योगदान देता है। वैसे, दिन में सेरोटोनिन का उत्पादन होता है, और रात में मेलाटोनिन का उत्पादन होता है। इसके अलावा, इस अमीनो एसिड के उत्पादन के लिए आवश्यक है: किनुरिनिन, क्विनोलिनिक एसिड, जो सामान्य वृद्धि और विकास के लिए अपरिहार्य हैं।

हम शरीर में किसी पदार्थ के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को उजागर करते हैं:

• प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है;
• भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• विकास हार्मोन के उत्पादन में भाग लेता है;
• रक्तचाप को सामान्य करता है;
• दर्द की सीमा को बढ़ाता है;
• बच्चों में सक्रियता विकार के लिए प्रभावी;
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ मदद करता है।

इसके अलावा, हम कह सकते हैं कि ट्रिप्टोफैन लेना हृदय रोगों के रोगियों की स्थिति में सुधार करता है। पदार्थ शराब के जटिल उपचार के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि यह इथेनॉल के विषाक्त प्रभाव को कम करता है और निकासी के लक्षणों के दौरान शरीर को आराम देता है। महिलाओं के लिए, यह पदार्थ विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह पीएमएस की सुविधा देता है। मोटापे के उपचार में प्रभावी है, क्योंकि यह भूख को कम करने में मदद करता है।

दैनिक दर

शरीर को आवश्यक मात्रा में इस अमीनो एसिड को प्राप्त करना चाहिए, अन्यथा यह एक सीमित पदार्थ के रूप में कार्य करेगा। इसका मतलब है कि इसकी कमी शरीर के विकास को बाधित करने वाला कारक बन सकती है। इसके अलावा, शरीर आंतरिक भंडार - मांसपेशियों के ऊतक कोशिकाओं से आवश्यक यौगिक ले जाएगा। किशोरों में घटनाओं के ऐसे विकास को रोकने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनके शरीर का पूरी तरह से गठन नहीं हुआ है। अधिकांश वैज्ञानिकों के अनुसार, ट्रिप्टोफैन की दैनिक दर - 0, 25 ग्राम। बेशक, गहन प्रशिक्षण के साथ, यह आंकड़ा बढ़ जाएगा।

ऐसा माना जाता है कि एक समय में 3-4 ग्राम से अधिक अमीनो एसिड का सेवन न करना बेहतर होता है। इस मुद्दे के आनुवंशिक घटक पर विचार करना भी आवश्यक है। सामान्य प्रोटीन चयापचय के लिए, इस पदार्थ की तुलना में थोड़ा अधिक, दूसरे को थोड़ा कम चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको कितने ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता है, आप इस सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: 3.5 मिलीग्राम शरीर के वजन से गुणा किया जाता है।

क्या उत्पादों होते हैं
आवश्यक अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन

जैसा कि हमने पहले कहा था, इस पदार्थ का मुख्य स्रोत प्रोटीन है। उसी समय आवश्यक अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन  दोनों पौधों और पशु खाद्य पदार्थों में निहित। शाकाहारियों की खुशी के लिए, हम कहते हैं कि कई "मानवीय" खाद्य पदार्थ इस यौगिक में बहुत समृद्ध हैं। निम्नलिखित स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक सूची है, नाम के आगे की संख्या प्रति 100 ग्राम उत्पाद में मिलीग्राम में पदार्थ की सामग्री को इंगित करती है।

पशु भोजन:

• चिकन 350;
• टर्की - 480;
• वील - 250;
• गोमांस - 220;
• पोर्क -190;
• अंडे - 200;
• लाल कैवियार - 960;
• सामन - 220;
• डच पनीर - 790;
• कॉटेज पनीर - 210;

पौधे का भोजन:

• दलिया - 160;
• सोयाबीन - 600;
• एक प्रकार का अनाज - 180;
• मटर - 260;
• सूरजमुखी के बीज - 300;
• पाइन नट - 420;
• बादाम - 630;
• मूंगफली -750;

वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि सबसे ज्यादा उच्च अमीनो एसिड सामग्री  एक दुर्लभ जानवर में - समुद्री शेर (2589 मिलीग्राम)। सभी पोल्ट्री इस उत्पाद में समृद्ध है।

शरीर में ट्रिप्टोफैन की कमी

ध्यान दें ट्रिप्टोफैन की कमी  शरीर में, यह पहचानना काफी आसान है हम कई मुख्य लक्षण बताएंगे:

• थकान;
• लगातार सिरदर्द;
• कम प्रदर्शन;
• अस्थिर और उथली नींद;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के विकार;
• चिड़चिड़ापन;
• कम एकाग्रता;
• बच्चों में वृद्धि मंदता;
• अति करने की प्रवृत्ति।
• कोरोनरी धमनियों की ऐंठन।

यह देखा गया है कि विटामिन बी 3 की कमी के साथ जुड़ा हुआ है कमी  शरीर में tryptophan।  इसके अलावा, कुछ वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि जिन लोगों को आक्रामकता का खतरा होता है, उनके रक्त में इस महत्वपूर्ण पदार्थ की थोड़ी मात्रा होती है और परिणामस्वरूप, वे "खुशी के हार्मोन", सेरोटोनिन की कमी का विकास करते हैं।

शरीर में अतिरिक्त ट्रिप्टोफैन।
अमीनो एसिड ओवरडोज

मुझे कहना होगा कि शरीर में अतिरिक्त ट्रिप्टोफैन  - एक काफी दुर्लभ घटना, लेकिन कई बीमारियां हैं जो इस अमीनो एसिड के संचय के साथ हैं। इस संबंध में, परिवार के हाइपरट्रिप्टोफेनमिया, जो चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, का उल्लेख किया जाना चाहिए। इसके परिणाम दुखद हैं: जोड़ों का दर्द, दृश्य हानि, विकासात्मक देरी। यह भी थाड सिंड्रोम का उल्लेख करने योग्य है, जो अक्सर बौनापन की ओर जाता है। यह विकार विकसित होता है अगर ट्रिप्टोफैन किन्नूरिन में नहीं बदलता है।

ट्रिप्टोफैन का उपयोग उन लोगों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जो मधुमेह मेलेटस, मोतियाबिंद, एक्लोरहाइड्रिया से पीड़ित हैं। नाम के लक्षण अमीनो एसिड ओवरडोज: उल्टी, चक्कर आना, दस्त, पेट फूलना। दुर्लभ मामलों में, एक सेरोटोनिक सिंड्रोम होता है, साथ में आंदोलन, चिंता, और लैक्रिमेशन।

ट्रिप्टोफैन किसके साथ संयुक्त है?

यह साबित होता है कि यह अमीनो एसिड केवल बी विटामिन, मैग्नीशियम और जस्ता के साथ अवशोषित होता है। प्रयोगों की एक श्रृंखला में, यह पाया गया कि ट्रिप्टोफैन संयुक्त है  कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन के साथ। तो यह मस्तिष्क तक बहुत तेजी से पहुंचता है, जहां यह सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू करता है। इसलिए, इस पदार्थ का उपयोग दलिया या फल के साथ करना प्रभावी है। आप इसे पानी या रस के साथ पी सकते हैं, दूध और अन्य प्रोटीन उत्पादों के साथ संयोजन की सिफारिश नहीं की जाती है। ध्यान दें कि ट्रिप्टोफैन एंटीसाइकोटिक्स, एंगेरियोलाइटिक्स, अल्कोहल की क्रिया को बढ़ाता है.

में अमीनो एसिड का उपयोग
उद्योग और चिकित्सा

ताकि आपके पास पूरी तस्वीर हो ट्रिप्टोफैन क्या हैके बारे में बात करने की जरूरत है उद्योग में अमीनो एसिड का उपयोग। खाद्य योजकों और दवाओं के उत्पादन के लिए फार्मास्यूटिकल्स में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इन दवाओं का मुख्य लक्ष्य अवसाद से लड़ना और नींद को सामान्य करना है। एक अद्वितीय पदार्थ साबित हुआ गंभीर अवसाद और पुरानी अनिद्रा के साथ भी मदद कर सकता है।  ऐसे मामलों में, ट्रिप्टोफैन की खुराक अधिक होती है और 3 ग्राम तक पहुंच जाती है।

इसके अलावा, इस अमीनो एसिड का उपयोग पशु आहार के निर्माण में किया जाता है। इससे प्राप्त होने वाला योज्य कृषि के लिए आवश्यक है - यह मवेशियों का द्रव्यमान प्राप्त करने में मदद करता है, भोजन के अवशोषण में सुधार करता है।

खेलों में ट्रिप्टोफैन

मुझे यह स्वीकार करना चाहिए स्पोर्ट्स में ट्रिप्टोफैन  आमतौर पर BCAA या L-arginine की तुलना में कम उपयोग किया जाता है . लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि एथलीटों को इस पदार्थ की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, यह अमीनो एसिड है जो विकास हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो ट्रिगर करता है मांसपेशियों की वृद्धिप्रोटीन संश्लेषण में तेजी लाना। शायद सबसे महत्वपूर्ण ट्रिप्टोफैन तगड़े के लिए है, क्योंकि यह "सुखाने" की अवधि के दौरान भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।

स्वागत tryptophan  अपने शुद्ध रूप में शायद ही अधिकांश के लिए समझ में आता है एथलीटों। प्राकृतिक विटामिन कॉम्प्लेक्स उन्हें अधिक लाभ प्रदान करेंगे। इस संबंध में, यह लेवोन फोर्ट आहार अनुपूरक जैसे ड्रोन ब्रूड, मधुमक्खी पराग, और पराग जड़ को उजागर करने के लायक है। यह ड्रोन ब्रूड है जिसमें एथलीट के लिए आवश्यक अमीनो एसिड शामिल हैं, जिसमें शामिल हैं tryptophan।  इस विटामिन कॉम्प्लेक्स के सभी घटक सफलतापूर्वक एक दूसरे के पूरक हैं, बढ़ती धीरज और बढ़ती दक्षता।