मानव शरीर के सेल नवीकरण चक्र। त्वचा कितनी जल्दी नवीनीकृत होती है एक व्यक्ति 7 वर्षों में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है

मैं हर समय कहता हूं कि हमारा शरीर शानदार और सरल है। हमें केवल उसके काम में दखल देने की जरूरत नहीं है। और हां, उसे कोई जहरीला मल न खिलाएं।

जहर छोड़ कर और स्वस्थ भोजन करना शुरू करने के बाद, कुछ समय बाद हम पूरी तरह से स्वस्थ शरीर प्राप्त करेंगे, जब तक कि निश्चित रूप से, हमें पहले कोई गंभीर बीमारी नहीं हुई है। लेकिन मेरे पसंदीदा वैज्ञानिकों का कहना है कि उचित पोषण पर स्विच करके गंभीर बीमारियों को भी समय के साथ कम किया जा सकता है और ठीक किया जा सकता है।

तो मैं यही सब कर रहा हूँ।

हमारे शरीर की सभी कोशिकाएं लगातार नवीनीकृत होती रहती हैं, और हमारे पास कुछ आवधिकता के साथ (प्रत्येक अंग की अपनी अवधि होती है), पूरी तरह से नए अंग होते हैं।

चमड़ा:सबसे तेजी से पर्यावरण के संपर्क में त्वचा की बाहरी परत का नवीनीकरण होता है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं को हर 2-3 सप्ताह में नवीनीकृत किया जाता है। गहरी परतें थोड़ी धीमी होती हैं, लेकिन औसतन, 60-80 दिनों में एक पूर्ण त्वचा नवीनीकरण चक्र होता है। वैसे, रोचक जानकारी: शरीर प्रति वर्ष लगभग दो अरब नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन करता है।

लेकिन फिर सवाल उठता है कि एक साल के बच्चे और एक साठ साल के बच्चे की त्वचा बिल्कुल अलग क्यों दिखती है। हमारे शरीर में बहुत कुछ ऐसा है जिसका अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह अभी भी माना जाता है कि कोलेजन के उत्पादन और नवीनीकरण में गिरावट (वर्षों से) के कारण त्वचा की उम्र बढ़ रही है, जिसके साथ यह अभी भी अध्ययन में है।

फिलहाल, यह केवल स्थापित किया गया है कि अनुचित और खराब (वसा की कमी और प्रोटीन की कमी) पोषण, साथ ही साथ बहुत आक्रामक पर्यावरणीय प्रभाव जैसे कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं।

वे कोलेजन उत्पादन और गुणवत्ता को खराब करते हैं। पराबैंगनी विकिरण की अधिकता भी त्वचा के पुनर्जनन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। लेकिन, धूप में 20-30 मिनट एक चिकित्सीय खुराक मानी जाती है जिसका शरीर में कई प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिसमें त्वचा का नवीनीकरण भी शामिल है।

पेट और आंतों को ढंकने वाले उपकला की कोशिकाएं सबसे आक्रामक वातावरण (गैस्ट्रिक जूस और भोजन को संसाधित करने वाले एंजाइम) के संपर्क में आती हैं और पतली हो जाती हैं, भोजन लगातार उनके पास से गुजरता है। उन्हें हर 3-5 दिनों में अपडेट किया जाता है!

जीभ के श्लेष्म झिल्ली की संरचना की योजना बहुत जटिल है, और हम विवरण में नहीं जाएंगे। जीभ (रिसेप्टर्स) की श्लेष्मा झिल्ली बनाने वाली विभिन्न कोशिकाओं के नवीनीकरण की दर अलग-अलग होती है। सरल शब्दों में हम कह सकते हैं कि इन कोशिकाओं के नवीनीकरण का चक्र 10-14 दिनों का होता है।

खून- वह तरल जिस पर हमारा पूरा जीवन निर्भर करता है। औसत व्यक्ति के शरीर में प्रतिदिन लगभग आधा ट्रिलियन विभिन्न रक्त कोशिकाएं मर जाती हैं। नए लोगों के जन्म के लिए उन्हें समय पर मरना होगा। एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में मृत कोशिकाओं की संख्या नवजात शिशुओं की संख्या के बराबर होती है। रक्त का पूर्ण नवीनीकरण 120-150 दिनों के भीतर होता है।

ब्रांकाई और फेफड़ेवे आक्रामक वातावरण के संपर्क में भी आते हैं, इसलिए वे अपनी कोशिकाओं को अपेक्षाकृत जल्दी नवीनीकृत करते हैं। फेफड़ों की बाहरी कोशिकाएं, जो आक्रमणकारियों के खिलाफ रक्षा की पहली परत हैं, 2-3 सप्ताह में नवीनीकृत हो जाती हैं। बाकी सेल, उनके कार्यों के आधार पर, अलग-अलग दरों पर अपडेट किए जाते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, फेफड़ों के ऊतकों को पूरी तरह से नवीनीकृत करने के लिए शरीर को एक वर्ष से थोड़ा कम समय लगता है।

ब्रांकाई की एल्वियोलीहर 11-12 महीने में अपडेट किया जाता है।

बालप्रति माह औसतन 1-2 सेमी बढ़ो। यानी कुछ समय बाद हमारे बाल पूरी तरह से नए हो जाते हैं, जो लंबाई पर निर्भर करता है।

पलकों और भौहों का जीवन चक्र 3-6 महीने का होता है।

उँगलियों के नाखूनहाथ प्रति माह 3-4 मिमी की दर से बढ़ते हैं, पूर्ण नवीनीकरण का चक्र 6 महीने है। पैर की उंगलियों पर, नाखून प्रति माह 1-2 मिमी की दर से बढ़ते हैं।

यकृतवास्तव में हमारे शरीर का सबसे जादुई अंग। यह न केवल हमारे पूरे जीवन को उस कचरे से साफ करता है जिसे हम अपने शरीर में डालते हैं, बल्कि यह पुनर्जन्म का चैंपियन भी है। यह स्थापित किया गया है कि इसकी 75% कोशिकाओं (सर्जरी के मामले में) के नुकसान के साथ भी, यकृत पूरी तरह से ठीक हो जाता है, और 2-4 महीनों के बाद हमारे पास इसकी पूरी मात्रा होती है।

इसके अलावा, 30-40 वर्ष की आयु में, यह ब्याज के साथ भी मात्रा को पुन: उत्पन्न करता है - 113% तक। उम्र के साथ, लीवर की रिकवरी केवल 90-95% होती है।

यकृत कोशिकाओं का पूर्ण नवीनीकरण 150-180 दिनों में होता है... यह भी स्थापित किया गया है कि यदि कोई जहरीले उत्पादों (रसायन, दवाएं, तला हुआ भोजन, चीनी और शराब) को पूरी तरह से छोड़ देता है, तो यकृत स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से (!) 6-8 सप्ताह में हानिकारक प्रभावों से मुक्त हो जाता है।

हमारा स्वास्थ्य काफी हद तक लीवर की सेहत पर निर्भर करता है। लेकिन लीवर जैसे कठोर अंग को भी हम (कोशिश करके) मार सकते हैं। बड़ी मात्रा में चीनी या अल्कोहल सिरोसिस के रूप में लीवर में अपरिवर्तनीय प्रभाव पैदा कर सकता है।

गुर्दा और प्लीहा कोशिकाएंहर 300-500 दिनों में अपडेट किया जाता है।

कंकालहमारा शरीर प्रतिदिन करोड़ों नई कोशिकाओं का निर्माण करता है। यह लगातार पुनर्जीवित हो रहा है, और इसकी संरचना में पुरानी और नई दोनों कोशिकाएं हैं। लेकिन हड्डी की संरचना का पूर्ण सेलुलर नवीनीकरण 7-10 वर्षों में होता है। पोषण में महत्वपूर्ण असंतुलन के साथ, कोशिकाओं का उत्पादन बहुत कम और निम्न गुणवत्ता का होता है, और इसके परिणामस्वरूप, वर्षों से, हमें ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्या होती है।

सभी प्रकार के मांसपेशी ऊतक की कोशिकाएं 15-16 वर्षों में पूरी तरह से नवीनीकृत।

दिल, आँख और दिमागअभी भी वैज्ञानिकों द्वारा सबसे कम अध्ययन किया जाता है।

बहुत लंबे समय से यह माना जाता था कि हृदय की मांसपेशियां (बाकी मांसपेशियों के ऊतकों के विपरीत) नवीनीकृत नहीं होती हैं, लेकिन हाल की खोजों से पता चला है कि यह एक गलत धारणा है, और हृदय की मांसपेशियों के ऊतकों का नवीनीकरण होता है। ठीक उसी तरह जैसे बाकी मांसपेशियां।

अध्ययन अभी शुरू हुआ है, हालांकि, प्रारंभिक आंकड़ों के अनुसार, यह ज्ञात है कि पूर्ण हृदय की मांसपेशियों का नवीनीकरणलगभग 20 वर्षों के लिए होता है (सटीक डेटा अभी तक उपलब्ध नहीं है)। यह औसत जीवन में 3-4 गुना है।

रहस्य अभी भी तथ्य यह है कि आँख का लेंसबिल्कुल अपडेट नहीं होता है, या यों कहें कि लेंस अपडेट क्यों नहीं होता है। केवल आंख के कॉर्निया की कोशिकाओं को बहाल और नवीनीकृत किया जाता है। अद्यतन चक्र काफी तेज है - 7-10 दिन। क्षति के मामले में, कॉर्निया सिर्फ एक दिन में ठीक हो जाता है।

हालांकि, यह इस तथ्य को नकारता नहीं है कि लेंस कोशिकाओं को कभी भी नवीनीकृत नहीं किया जाता है! लेंस का मध्य भाग भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के छठे सप्ताह में बनता है। और अपने शेष जीवन के लिए, नई कोशिकाएं लेंस के मध्य भाग में "बढ़ती" हैं, जो इसे मोटा और कम लचीला बनाती हैं, जिससे वर्षों से फ़ोकसिंग गुणवत्ता बिगड़ती है।

दिमाग- यह पहेलियों की पहेली है ...

मस्तिष्क हमारे शरीर में सबसे कम अध्ययन किया जाने वाला अंग है। बेशक, यह कई उद्देश्य कारकों से जुड़ा है। एक जीवित व्यक्ति के मस्तिष्क को बिना नुकसान पहुंचाए उसका अध्ययन करना बहुत कठिन होता है। हमारे देश में (कम से कम आधिकारिक तौर पर) इंसानों पर प्रयोग प्रतिबंधित हैं। इसलिए, जानवरों और घातक रूप से बीमार मानव स्वयंसेवकों पर अध्ययन किया जाता है, जो एक स्वस्थ, सामान्य रूप से कार्य करने वाले व्यक्ति के बराबर नहीं है।

कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि मस्तिष्क की कोशिकाएं कभी नवीनीकृत नहीं होती हैं। सिद्धांत रूप में, चीजें अभी भी हैं। मस्तिष्क, जो हमारे पूरे जटिल तंत्र को नियंत्रित करता है, जिसे जीव कहा जाता है, मस्तिष्क, जो हमारे सभी अंगों को पुनर्जनन के लिए संकेत देता है, खुद को बिल्कुल भी नवीनीकृत नहीं करता है ... हम्म।

पिछली शताब्दी के 60 के दशक में, जोसेफ ऑल्टमैन ने थैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स में न्यूरोजेनेसिस (नए न्यूरॉन्स का जन्म) की खोज की। वैज्ञानिक जगत ने, हमेशा की तरह, इस खोज पर बहुत ही संशयपूर्ण प्रतिक्रिया व्यक्त की और इसके बारे में भूल गए। 80 के दशक के मध्य में, इस खोज को एक अन्य वैज्ञानिक - फर्नांडो नोटबूम ने "फिर से खोजा" था। और फिर चुप्पी।

लेकिन पिछली सदी के 90 के दशक के अंत से, हमारे मस्तिष्क का पूर्ण पैमाने पर अध्ययन आखिरकार शुरू हो गया है।

वर्तमान समय में (नवीनतम शोध के दौरान), कई खोजें की गई हैं। यह पहले से ही मज़बूती से स्थापित किया गया है कि हिप्पोकैम्पस और घ्राण बल्ब, फिर भी, नियमित रूप से अपनी कोशिकाओं को नवीनीकृत करते हैं। पक्षियों, निचली कशेरुकियों और स्तनधारियों में, नए न्यूरॉन्स के उभरने की दर काफी अधिक होती है। वयस्क चूहों में, लगभग २५०,००० नए न्यूरॉन्स बनते हैं और एक महीने के भीतर बदल दिए जाते हैं (यह कुल संख्या का लगभग ३% है)।

मानव शरीर मस्तिष्क के इन भागों की कोशिकाओं का नवीनीकरण भी करता है। यह भी स्थापित किया गया है कि शारीरिक और मस्तिष्क की गतिविधि जितनी अधिक सक्रिय होती है, इन क्षेत्रों में उतनी ही सक्रिय रूप से नए न्यूरॉन्स बनते हैं। लेकिन अभी इसका अध्ययन किया जा रहा है। हम इंतजार कर रहे हैं ...

पिछले 20 वर्षों में, विज्ञान ने हमारे पोषण और हमारे स्वास्थ्य के लिए इस पर निर्भरता का अध्ययन करने में बहुत प्रगति की है। अंत में, हमने पाया कि उचित पोषण अंगों के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मज़बूती से पता चला है - अगर हमें स्वस्थ रहना है तो हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। लेकिन सामान्य रूप में? सामान्य तौर पर क्या निकलता है? और यह पता चला है कि "विस्तार से" हमें बिना रुके, हमारे पूरे जीवन में नवीनीकृत किया जाता है। तो क्या हमें बीमार बनाता है, बूढ़ा हो जाता है और मर जाता है?

हम अंतरिक्ष में उड़ते हैं, अन्य ग्रहों की विजय और उपनिवेश के बारे में सोचते हैं। लेकिन साथ ही, हम अपने शरीर के बारे में बहुत कम जानते हैं। प्राचीन काल में और वर्तमान में, वैज्ञानिकों को बिल्कुल पता नहीं है कि नवीकरण की इतनी बड़ी क्षमता के साथ, हम बूढ़े क्यों हो रहे हैं। झुर्रियां क्यों दिखाई देती हैं और मांसपेशियों की स्थिति खराब हो जाती है। हम लचीलापन क्यों खो देते हैं और हमारी हड्डियाँ भंगुर हो जाती हैं। हम बहरे और मूर्ख क्यों हो जाते हैं ... पहले जैसा कोई भी समझदार कुछ नहीं कह सकता।

कुछ लोग कहते हैं कि बुढ़ापा हमारे डीएनए में है, लेकिन इस सिद्धांत के पास इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।

दूसरों का मानना है कि उम्र बढ़ना हमारे मस्तिष्क और मनोविज्ञान में निहित है, कि हम, जैसे थे, खुद को बूढ़ा होने और मरने के लिए मजबूर करते हैं। कि हमारे अवचेतन में उम्र बढ़ने के कार्यक्रम होते हैं। बिना किसी प्रमाण या पुष्टि के सिर्फ एक सिद्धांत।

अभी भी अन्य (बहुत हाल के सिद्धांत) मानते हैं कि यह कुछ उत्परिवर्तन के "संचय" और माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए में क्षति के कारण है। लेकिन इन नुकसानों और उत्परिवर्तनों का संचय क्यों होता है, वे नहीं जानते।

यही है, यह पता चला है कि, कॉमरेड डार्विन के विकास के सिद्धांत के विपरीत, कोशिकाएं, खुद को बार-बार नवीनीकृत करते हुए, एक बेहतर संस्करण के बजाय खुद के बिगड़े हुए संस्करण को फिर से शुरू करती हैं। अजीब ...

आशावादी "कीमियागर" का मानना है कि हम जन्म से ही यौवन के अमृत से संपन्न हैं, और इसके पक्ष में देखने की कोई आवश्यकता नहीं है। वह हमारे भीतर है। आपको बस हमारे शरीर के लिए सही चाबियों का चयन करने और अपने मस्तिष्क का ठीक से और पूरी तरह से उपयोग करने का तरीका सीखने की जरूरत है।

और तब हमारा शरीर अमर नहीं होगा, तो बहुत, बहुत दीर्घजीवी होगा!

आइए अपने शरीर को ठीक से खिलाएं। हम उसकी थोड़ी मदद करेंगे, या यों कहें, हम उसके साथ हर तरह के जहर में हस्तक्षेप नहीं करेंगे, और बदले में यह हमें अच्छे काम और लंबे, स्वस्थ जीवन के लिए धन्यवाद देगा!

मानव शरीर सबसे जटिल जीवित मशीन है जिसमें विभिन्न प्रणालियां समग्र रूप से सामंजस्यपूर्ण रूप से कार्य करती हैं। शरीर के सभी अंग कोशिकाओं से बने होते हैं, जिनमें से एक वयस्क के शरीर में लगभग 100 ट्रिलियन होते हैं।

और अगर आपके पासपोर्ट के अनुसार आपकी उम्र, उदाहरण के लिए, 35 वर्ष की है, तो आपकी त्वचा केवल दो सप्ताह पुरानी हो सकती है, आपका कंकाल 10 वर्ष पुराना है, और आपकी आंखों के लेंस आपकी उम्र के बारे में हैं। आपके शरीर में ये और अन्य कोशिकाएं कितनी बार अपडेट होती हैं, हम इस लेख में बताएंगे।

त्वचा कोशिकायें

उपकला कोशिकाओं का पूर्ण प्रतिस्थापन 14 दिनों में होता है। त्वचा की कोशिकाएं डर्मिस की गहरी परतों में बनती हैं, धीरे-धीरे सतह पर आती हैं और पुरानी कोशिकाओं को बदल देती हैं जो मर जाती हैं और छील जाती हैं। एक साल में हमारा शरीर लगभग दो अरब नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है।

मांसपेशियों की कोशिकाएं

कंकाल की मांसपेशी ऊतक हर 15-16 वर्षों में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है। सेल नवीनीकरण की दर व्यक्ति की उम्र से प्रभावित होती है - हम जितने बड़े होते जाते हैं, यह प्रक्रिया उतनी ही धीमी होती जाती है।

कंकाल

7-10 वर्ष - यह वह समय है जिसके दौरान हड्डी के ऊतकों का पूर्ण सेलुलर नवीनीकरण होता है। कंकाल की संरचना में, पुरानी और युवा दोनों कोशिकाएं एक साथ कार्य करती हैं। साथ ही, एक अनुचित असंतुलित आहार नई कोशिकाओं की गुणवत्ता को बदतर के लिए प्रभावित कर सकता है, जिससे कई जटिलताएं हो सकती हैं। अस्थि ऊतक प्रतिदिन करोड़ों नई कोशिकाओं का निर्माण करते हैं।

रक्त कोशिका

रक्त कोशिकाओं के पूर्ण नवीनीकरण में 120 से 150 दिन लगते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति का शरीर प्रतिदिन उतनी ही रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है जितने वे मरते हैं, और यह संख्या विभिन्न उद्देश्यों के लिए लगभग 500 बिलियन कोशिकाओं के बराबर होती है।

पेट

पेट के उपकला की कोशिकाएं, जो शरीर में पोषक तत्वों को फ़िल्टर करती हैं, बहुत जल्दी बदल जाती हैं - केवल 3-5 दिनों के भीतर। यह आवश्यक है, क्योंकि ये कोशिकाएं अत्यधिक आक्रामक वातावरण के संपर्क में हैं - गैस्ट्रिक जूस और खाद्य प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार एंजाइम।

आंत

यदि आप आंतों के उपकला की कोशिकाओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, जिन्हें हर 5 दिनों में बदल दिया जाता है, तो आंत की औसत आयु लगभग 15-16 वर्ष होगी।

यकृत

उसकी कोशिकाएँ केवल 300-500 दिनों में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती हैं। हैरानी की बात यह है कि 75 प्रतिशत लीवर कोशिकाओं के नष्ट होने के साथ ही यह केवल 3-4 महीनों में अपनी पूरी मात्रा को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है। इसलिए, एक स्वस्थ व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की परवाह किए बिना, अपने जिगर का एक हिस्सा जरूरतमंद व्यक्ति को ट्रांसप्लांट कर सकता है - यह फिर से बढ़ जाएगा।

दिल

लंबे समय तक, यह माना जाता था कि मायोकार्डियम (हृदय की मांसपेशी ऊतक) की कोशिकाएं बिल्कुल भी नवीनीकृत नहीं होती हैं। हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हृदय की मांसपेशियों का पूर्ण नवीनीकरण लगभग हर 20 वर्षों में होता है।

दृष्टि

दृश्य सूचनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार लेंस और मस्तिष्क कोशिकाएं उसी उम्र के हैं जैसे मनुष्य। केवल आंख के कॉर्निया की कोशिकाओं को पुनर्जीवित और नवीनीकृत किया जाता है। इसी समय, कॉर्निया का पूर्ण नवीनीकरण जल्दी होता है - पूरे चक्र में 7-10 दिन लगते हैं।

इनमें से कुछ कोशिकाएं लगातार मर रही हैं, और नई उनकी जगह ले रही हैं। मानव शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों के लिए, पूर्ण नवीनीकरण के चक्र में असमान समय लगता है। और हमारे शरीर की कई कोशिकाओं के लिए, यह अवधि पहले से ही कमोबेश सटीक रूप से निर्धारित की जा चुकी है।
और यदि आपके पासपोर्ट के अनुसार आपकी उम्र, उदाहरण के लिए, 35 वर्ष की है, तो आपकी त्वचा केवल दो सप्ताह पुरानी हो सकती है, आपका कंकाल 10 वर्ष पुराना है, और आपकी आंखों के लेंस आपकी उम्र के बारे में हैं। आपके शरीर में ये और अन्य कोशिकाएं कितनी बार अपडेट होती हैं, हम इस लेख में बताएंगे।

त्वचा कोशिकायें

मांसपेशियों की कोशिकाएं

कंकाल

रक्त कोशिका

पेट

पेट के उपकला की कोशिकाएं, जो शरीर में पोषक तत्वों को फिल्टर करती हैं, बहुत जल्दी बदल जाती हैं - केवल 3-5 दिनों के भीतर। यह आवश्यक है, क्योंकि ये कोशिकाएं अत्यंत आक्रामक वातावरण के संपर्क में हैं - गैस्ट्रिक जूस और खाद्य प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार एंजाइम।

आंत

यकृत

उसकी कोशिकाएँ केवल 300-500 दिनों में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती हैं। हैरानी की बात यह है कि 75 प्रतिशत लीवर कोशिकाओं के नष्ट होने के साथ ही यह केवल 3-4 महीनों में अपनी पूरी मात्रा को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है। इसलिए, एक स्वस्थ व्यक्ति, अपने स्वास्थ्य की चिंता किए बिना, अपने जिगर का एक हिस्सा जरूरतमंद व्यक्ति को ट्रांसप्लांट कर सकता है - यह फिर से बढ़ जाएगा।

दिल

दृष्टि

दिमाग

हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो सीखने और स्मृति के लिए जिम्मेदार होता है, और घ्राण बल्ब नियमित रूप से अपनी कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है। इसके अलावा, जितनी अधिक शारीरिक और मस्तिष्क गतिविधि होती है, उतनी ही बार इन क्षेत्रों में नए न्यूरॉन्स बनते हैं।
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त्वचा एक कपड़ा है: लोचदार, झरझरा, टिकाऊ, जलरोधक, जीवाणुरोधी, संवेदनशील, जो थर्मल संतुलन बनाए रख सकता है, बाहरी वातावरण के हानिकारक प्रभावों से बचा सकता है, वसा का स्राव कर सकता है, त्वचा की अखंडता सुनिश्चित कर सकता है, गंधयुक्त पदार्थों का उत्पादन कर सकता है और ठीक हो सकता है (पुनर्जीवित) , साथ ही कुछ आवश्यक रासायनिक तत्वों को अवशोषित करते हैं और दूसरों को अस्वीकार करते हैं, ताकि हमारे शरीर को सूरज की रोशनी के प्रतिकूल प्रभाव से सुरक्षा सुनिश्चित हो सके।

मानव त्वचा पीएच 3.8-5.6।

मानव त्वचा की सतह पर लगभग 5 मिलियन बाल होते हैं। मानव त्वचा के प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर के लिए औसतन 100 छिद्र और 200 रिसेप्टर्स होते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा की कौन सी परतें प्रभावित हो सकती हैं?

चूंकि कॉस्मेटिक (कॉस्मेस्यूटिकल उत्पाद) गहराई से प्रवेश कर सकते हैं, क्या सौंदर्य प्रसाधन डर्मिस तक पहुंच सकते हैं?

अधिकांश देशों के कानूनों के अनुसार, कॉस्मेटिक उत्पाद का केवल बाहरी प्रभाव हो सकता है। इसका मतलब यह है कि कोई भी कॉस्मेटिक एडिटिव्स त्वचा की जीवित परतों तक नहीं पहुंचना चाहिए और उन्हें प्रभावित नहीं करना चाहिए। प्रसाधन सामग्री की तैयारी केवल मृत त्वचा पदार्थों के साथ बातचीत कर सकती है और होनी चाहिए और किसी भी परिस्थिति में वे इसकी जीवित परतों तक नहीं पहुंचनी चाहिए और इसके अलावा, उन्हें प्रभावित नहीं करना चाहिए। यह सौंदर्य प्रसाधनों का उद्देश्य है।

हालांकि, एपिडर्मिस के निचले हिस्से में कोई "शटर" नहीं होता है जो डर्मिस (रक्त और लसीका वाहिकाओं में) की गहराई में पदार्थों के प्रवेश को रोकता है। एपिडर्मिस और डर्मिस के बीच एक प्रभावी विनिमय के अस्तित्व की पुष्टि प्रायोगिक डेटा द्वारा की जाती है। पदार्थ जो ट्रान्ससेपिडर्मल बाधा को दूर करते हैं, एक निश्चित डिग्री की संभावना के साथ, रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और इसके अनुसार, शरीर के सभी ऊतकों को प्रभावित करने में सक्षम होते हैं।

कौन से पदार्थ त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम हैं, ट्रान्ससेपिडर्मल बाधा को दूर करते हैं और डर्मिस में प्रवेश करते हैं?

यह साबित हो गया है कि वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं: निकैटिन, कैफीन, नाइट्रोग्लिसरीन, आवश्यक तेल (वे बढ़ाने वाले होते हैं, वे रक्तप्रवाह में पाए जाते हैं), विट ई एपिडर्मिस और डर्मिस के जंक्शन पर रहते हैं, हिलौरोनिक एसिड डर्मिस तक पहुंचता है आवेदन के 30 मिनट के भीतर, और फिर रक्त में प्रवेश करता है (स्रोत: जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी)। रोचेस्टर विश्वविद्यालय (रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय) के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि सनस्क्रीन में शामिल नैनोकण त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। लिपोसोम नैनोपार्टिकल्स होते हैं जो त्वचा की गहरी परतों में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करते हैं और वहां आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाते हैं।

त्वचा की संरचना

त्वचा की अद्भुत बहुक्रियाशीलता का रहस्य इसकी संरचना में निहित है। त्वचा 3 महत्वपूर्ण परतों से बनी होती है:

1. बाहरी परत एपिडर्मिस है,
2. भीतरी परत डर्मिस है,
3. चमड़े के नीचे का आधार हाइपोडर्मिस है।

प्रत्येक परत का एक विशिष्ट कार्य होता है।

शरीर के विभिन्न हिस्सों में त्वचा की मोटाई और रंग, पसीने की संख्या, वसामय ग्रंथियां, बालों के रोम और तंत्रिकाएं समान नहीं होती हैं।

ऐसा माना जाता है कि त्वचा की मोटाई केवल कुछ मिलीमीटर होती है, लेकिन अगर त्वचा को लगातार सुरक्षा की आवश्यकता होती है, तो यह मोटा हो जाता है, यह एक रक्षा तंत्र है जो हर किसी के पास होता है। इसलिए कहीं त्वचा मोटी तो कहीं पतली होती है। तलवों और हथेलियों में एक सघन एपिडर्मिस और केराटिन की एक परत होती है।

बालों के झड़ने के लिए, उदाहरण के लिए, ताज पर कई रोम होते हैं, लेकिन तलवों पर एक भी नहीं होता है। उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों में कई नसें होती हैं और स्पर्श करने के लिए बेहद संवेदनशील होती हैं।

मानव त्वचा की संरचना और गुण: एपिडर्मिस

एपिडर्मिस त्वचा का ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम है, जो स्तरीकृत उपकला द्वारा बनता है। एपिडर्मिस की गहरी परतों में, कोशिकाएं जीवित होती हैं, जहां वे विभाजित होती हैं और धीरे-धीरे त्वचा की बाहरी सतह पर चली जाती हैं। इसी समय, त्वचा कोशिकाएं स्वयं मर जाती हैं और सींग वाले तराजू में बदल जाती हैं, जिन्हें छीलकर इसकी सतह से हटा दिया जाता है।

एपिडर्मिस व्यावहारिक रूप से पानी और उसके आधार पर समाधान के लिए अभेद्य है। वसा में घुलनशील पदार्थ एपिडर्मिस के माध्यम से बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं क्योंकि कोशिका झिल्ली में बड़ी मात्रा में वसा होती है और ये पदार्थ कोशिका झिल्ली में "विघटित" होते हैं।

एपिडर्मिस में कोई रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, इसका पोषण डर्मिस की अंतर्निहित परत से ऊतक द्रव के प्रसार के कारण होता है। अंतरकोशिकीय द्रव लसीका और रक्त प्लाज्मा का मिश्रण है जो केशिकाओं के अंत छोरों से बहता है और हृदय संकुचन के प्रभाव में लसीका और संचार प्रणाली में लौटता है।

एपिडर्मिस किन कोशिकाओं से मिलकर बनता है?

एपिडर्मिस की अधिकांश कोशिकाएं केराटिन का उत्पादन करती हैं। इन कोशिकाओं को केराटिनोसाइट्स (कांटेदार, बेसल और दानेदार) कहा जाता है। केराटिनोसाइट्स निरंतर गति में हैं। युवा केराटिनोसाइट्स तब पैदा होते हैं जब एपिडर्मिस और डर्मिस की सीमा पर स्थित बेसमेंट झिल्ली की रोगाणु कोशिकाएं विभाजित होती हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, केराटिनोसाइट ऊपरी परतों में चले जाते हैं, पहले कांटेदार परत में, फिर दानेदार परत तक। उसी समय, केराटिन, एक विशेष रूप से मजबूत प्रोटीन, कोशिका में संश्लेषित और जमा होता है।

आखिरकार, केराटिनोसाइट अपने नाभिक और प्रमुख अंगों को खो देता है और केराटिन से भरे एक फ्लैट "पाउच" में बदल जाता है। उसी क्षण से, इसे एक नया नाम प्राप्त होता है - "कॉर्नोसाइट"। कॉर्नोसाइट्स फ्लैट स्केल होते हैं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम (एपिडर्मिस की अप्रचलित कोशिकाएं) बनाते हैं, जो एपिडर्मिस के बाधा कार्य के लिए जिम्मेदार होते हैं।

कॉर्नियोसाइट ऊपर की ओर बढ़ना जारी रखता है और त्वचा की सतह पर पहुंचकर छूट जाता है। इसकी जगह एक नया लेता है। आमतौर पर, केराटिनोसाइट का जीवन काल 2-4 सप्ताह तक रहता है। बचपन में, एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया अधिक सक्रिय होती है, और उम्र के साथ धीमी हो जाती है।

कॉर्नोसाइट्स को एक प्लास्टिक "सीमेंट" द्वारा एक साथ रखा जाता है जिसमें विशेष लिपिड - सेरामाइड्स (सेरामाइड्स) की दोहरी परत होती है। अणुओं सेरामाइड्स (सेरामाइड्स)और फॉस्फोलिपिड्स में हाइड्रोफिलिक "सिर" (पानी से प्यार करने वाले मोअर्स) और लिपोफिलिक "टेल्स" (वसा से प्यार करने वाले मोअर्स) होते हैं।

मेलानोसाइट्स त्वचा के तहखाने की परत (तहखाने की झिल्ली) में पाए जाते हैं और मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। ये वे कोशिकाएं हैं जो वर्णक मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, जो त्वचा को उसका रंग देती हैं। मेलेनिन के लिए धन्यवाद, त्वचा किसी व्यक्ति को विकिरण से काफी हद तक बचाती है: अवरक्त किरणें त्वचा द्वारा पूरी तरह से अवरुद्ध होती हैं, केवल आंशिक रूप से पराबैंगनी। कुछ मामलों में, वर्णक धब्बों का बनना तहखाने की झिल्ली की स्थिति पर निर्भर करता है।

एपिडर्मिस में विशेष भी होते हैं लैंगरहैंस कोशिकाएं, जो विदेशी निकायों और रोगाणुओं के खिलाफ सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं।

एपिडर्मिस कितना मोटा है?

एपिडर्मिस की मोटाई लगभग 0.07 - 0.12 मिलीमीटर (यह प्लास्टिक की फिल्म या पेपर शीट की मोटाई है), विशेष रूप से हमारे शरीर की खुरदरी त्वचा 2 मिमी की मोटाई तक पहुंच सकती है।

एपिडर्मिस की मोटाई विषम है: यह त्वचा के विभिन्न स्थानों में भिन्न होती है। सबसे मोटा एपिडर्मिस, एक स्पष्ट स्ट्रेटम कॉर्नियम के साथ, तलवों पर स्थित होता है, हथेलियों पर थोड़ा पतला होता है, और यहां तक कि जननांगों और पलकों की त्वचा पर भी पतला होता है।

एपिडर्मिस को पूरी तरह से नवीनीकृत करने में कितने दिन लगते हैं?

त्वचा की उपस्थिति, उसकी ताजगी और रंग एपिडर्मिस की स्थिति पर निर्भर करता है। एपिडर्मिस में मृत कोशिकाएं होती हैं, जिन्हें नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। कोशिकाओं के निरंतर नवीनीकरण के कारण, हम प्रतिदिन लगभग 10 बिलियन कोशिकाओं को खो देते हैं, यह एक सतत प्रक्रिया है। जीवन के दौरान, हम केराटिनाइज्ड कोशिकाओं के साथ लगभग 18 किलोग्राम त्वचा खो देते हैं।

जब त्वचा को एक्सफोलिएट किया जाता है, तो इसे साफ किया जाता है - यह त्वचा के नवीनीकरण की एक आवश्यक प्रक्रिया है, जिसमें मृत कोशिकाओं के साथ, त्वचा के लिए हानिकारक सभी पदार्थ हटा दिए जाते हैं: कोशिकाएं धूल, रोगाणुओं, पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित पदार्थों को दूर ले जाती हैं। (एक साथ पसीना, यूरिया, एसीटोन, पित्त वर्णक, लवण, विषाक्त पदार्थ, अमोनिया, आदि)। और भी बहुत कुछ। त्वचा रोगाणुओं की सेना को हम तक नहीं पहुंचने देती है: दिन के दौरान, हमारी त्वचा पर 100 हजार से 1 सेमी, सभी प्रकार के रोगाणुओं के कई मिलियन तक हमला होता है। हालांकि, अगर त्वचा स्वस्थ है, तो यह उनके लिए अभेद्य हो जाती है।

त्वचा जितनी छोटी और स्वस्थ होती है, उसके नवीनीकरण की प्रक्रिया उतनी ही गहन होती है। नई कोशिकाएं पुरानी कोशिकाओं को बाहर निकाल देती हैं, पुरानी कोशिकाएं नहाने, धोने, सोने, कपड़े पहनने के बाद धुल जाती हैं। उम्र के साथ, सेल नवीकरण कम और कम होता है, त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

एपिडर्मिस को एक तहखाने की झिल्ली (इसमें इलास्टिन और कोलेजन फाइबर होते हैं) द्वारा डर्मिस से अलग किया जाता है, जिसमें लगातार विभाजित कोशिकाओं की वृद्धि परत होती है, जो धीरे-धीरे तहखाने की झिल्ली से त्वचा की सतह तक जाती है, जहां वे फिर छीलकर गिर जाती हैं। एपिडर्मिस को पूरी तरह से नवीनीकृत किया जाता है, बिल्कुल पूरी तरह से नई परत के साथ बदल दिया जाता है: एक तिल एक तिल रहता है, डिम्पल डिम्पल रहते हैं, झाईयां झाई होती हैं, कोशिकाएं आनुवंशिक स्तर पर सटीकता के साथ प्रजनन करती हैं कि त्वचा को प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार कैसे दिखना चाहिए। व्यक्ति।

तहखाने की झिल्ली से कम उम्र में त्वचा की सतह से छीलने और गिरने तक कोशिका की गति की प्रक्रिया 21-28 दिन होती है, और फिर कम और कम होती है। लगभग 25 वर्ष की आयु से शुरू होकर, त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और 40 वर्ष की आयु तक बढ़कर 35-45 दिन हो जाती है और 50 वर्ष के मील के पत्थर के 56-72 दिन बाद। कम से कम एक महीने की अवधि के लिए और अधिक परिपक्व उम्र के लिए - कम से कम 2-3 महीने के लिए एंटी-एजिंग और रिस्टोरेटिव दवाओं के उपयोग का यही कारण है।

परिपक्व त्वचा कोशिकाओं के विभाजन और उन्नति की प्रक्रिया न केवल धीमी होती है, बल्कि विभिन्न क्षेत्रों में विषम भी होती है, जो त्वचा के सौंदर्य स्वरूप को भी प्रभावित करती है। यदि मृत त्वचा कोशिकाओं को स्तरित किया जाता है, तो कोशिका विभाजन की प्रक्रिया अधिक धीमी गति से होती है, जिससे त्वचा की उम्र तेजी से बढ़ती है। इसके अलावा, मृत कोशिकाओं के निर्माण से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के लिए त्वचा में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है।

एपिडर्मिस में कितनी परतें होती हैं?

एपिडर्मिस में स्ट्रेटम कॉर्नियम की 12-15 परतें होती हैं। हालांकि, संरचना के आधार पर, एपिडर्मिस को सशर्त रूप से पांच मुख्य क्षेत्रों (परतों) में विभाजित किया जा सकता है: बेसल, कांटेदार, दानेदार, चमकदार और सींग का। एपिडर्मिस की ऊपरी (बाहरी) परत में नाभिक के बिना पहले से ही मृत कोशिकाएं होती हैं, जीवित कोशिकाओं की आंतरिक परत जो अभी भी विभाजित करने में सक्षम हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम के टुकड़े, चमकदार और दानेदार परतें जिनमें विभाजित करने की क्षमता नहीं होती है, उन्हें मृत त्वचा संरचनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और, तदनुसार, "जीवित और मृत" पदार्थों के बीच की सीमा रीढ़ की परत में कहीं स्थित होनी चाहिए।

1. एपिडर्मिस की बेसल परत (रोगाणु)

बेसल परत डर्मिस के निकटतम एपिडर्मिस की सबसे भीतरी परत है। इसमें एक प्रिज्मीय एकल-पंक्ति उपकला और बड़ी संख्या में भट्ठा जैसे स्थान होते हैं।

यहाँ की अधिकांश कोशिकाएँ क्रोमैटिन और मेलेनिन युक्त केराटिनोसाइट्स हैं।

बेसल केराटिनोसाइट्स के बीच, मेलानोसाइट्स स्थित होते हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में मेलेनिन होता है। इन कोशिकाओं में कॉपर आयनों की उपस्थिति में टाइरोसिन से मेलेनिन का निर्माण होता है। इस प्रक्रिया को पिट्यूटरी ग्रंथि के मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, साथ ही कैटेकोलामाइन द्वारा नियंत्रित किया जाता है: एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन; थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन और एण्ड्रोजन। पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने पर मेलाटोनिन संश्लेषण बढ़ जाता है। विटामिन सी मेलेनिन संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बेसल एपिथेलियम की कोशिकाओं में, कुछ विशिष्ट स्पर्श कोशिकाएं (मेर्केल) होती हैं। वे आकार में केराटिनोसाइट्स से बड़े होते हैं और उनमें ऑस्मोफिलिक ग्रैन्यूल होते हैं।

बेसल परत एपिडर्मिस को अंतर्निहित त्वचा से लगाव प्रदान करती है, और इसमें कैंबियल उपकला तत्व होते हैं।

2. एपिडर्मिस की रीढ़ की परत (स्ट्रेटम स्पिनोसम)

बेसल परत के ऊपर कांटेदार (स्ट्रेटम स्पिनोसम) होता है। इस परत में, केराटिनोसाइट्स कई परतों में स्थित होते हैं।

काँटेदार परत की कोशिकाएँ बड़ी होती हैं, उनका आकार अनियमित होता है, दानेदार परत के पास पहुँचने पर धीरे-धीरे चपटा हो जाता है। स्पाइनी लेयर की कोशिकाओं में इंटरसेलुलर कॉन्टैक्ट्स के स्थलों पर स्पाइन होते हैं।

स्पाइनी कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म में, केराटिनोसोम होते हैं - कणिकाएं जिनमें लिइड्स होते हैं - सेरामाइड्स। कांटेदार परत की कोशिकाएं बाहरी सेरामाइड्स का स्राव करती हैं, जो बदले में, ऊपर की परतों में कोशिकाओं के बीच की जगह को भर देती हैं। इस प्रकार, स्तरीकृत स्क्वैमस केराटिनाइजिंग एपिथेलियम विभिन्न पदार्थों के लिए अभेद्य हो जाता है।

इसके अलावा, डेसमोसोम भी हैं - विशेष कोशिका संरचनाएं।

रीढ़ की परत में केराटिनोसाइट्स में बहुत कम क्रोमैटिन होता है, इसलिए वे हल्के होते हैं। उनकी एक विशेषता है: उनके कोशिका द्रव्य में कई विशेष पतले टोनोफिब्रिल होते हैं।

3. एपिडर्मिस की दानेदार परत (स्ट्रेटम ग्रैनुलोसम)

दानेदार (केराटोहायलाइन) परत (स्ट्रेटम ग्रैनुलोसम) में स्पाइनी केराटिनोसाइट्स और त्वचीय एपिडर्मल कोशिकाएं होती हैं। यह माना जाता है कि ये कोशिकाएं एपिडर्मल मैक्रोफेज "भटक" रही हैं जो एक सुरक्षात्मक कार्य करती हैं।

दानेदार परत में, हथेलियों पर 1-3 और तलवों पर 5-7 समतल कोशिकाओं की परतें होती हैं, जो एक दूसरे से सटे होते हैं। उनके अंडाकार नाभिक क्रोमेटिन में खराब होते हैं। दानेदार परत की कोशिकाओं की एक विशेषता उनके साइटोप्लाज्म में एक प्रकार का अनाज है, जिसमें डीएनए की संरचना के समान पदार्थ होता है।

दानेदार परत की कोशिकाओं के कोशिका द्रव्य में दो मुख्य प्रकार के दाने होते हैं: केराटोग्लियनऔर लैमेलर। पूर्व केरातिन के निर्माण के लिए आवश्यक हैं, और बाद वाले इसकी सतह पर विशेष लिपिड अणुओं को जारी करके त्वचा की नमी प्रतिरोध सुनिश्चित करते हैं।

4. एपिडर्मिस की चमकदार (एलिडिनस, पारदर्शी) परत (स्ट्रेटम ल्यूसिडम)

चमकदार परत (स्ट्रेटम ल्यूसिडम) दानेदार के ऊपर स्थित होती है। यह परत काफी पतली है, और केवल उन क्षेत्रों में स्पष्ट रूप से दिखाई देती है जहां एपिडर्मिस सबसे अधिक स्पष्ट है - हथेलियों और तलवों की त्वचा पर।

यह त्वचा के सभी क्षेत्रों पर स्थित नहीं है, लेकिन केवल जहां एपिडर्मिस की मोटाई महत्वपूर्ण (हथेलियों और तलवों) है, और चेहरे पर पूरी तरह से अनुपस्थित है। फ्लैट कोशिकाओं की 1-3 पंक्तियों से मिलकर बनता है, जिनमें से अधिकांश में नाभिक नहीं होते हैं।

फ्लैट, सजातीय केराटिनोसाइट्स इस परत के मुख्य सेलुलर तत्व हैं। चमकदार परत स्वाभाविक रूप से जीवित उपकला कोशिकाओं से मानव त्वचा की सतह पर स्थित केराटिनाइज्ड तराजू में संक्रमणकालीन है।

5. एपिडर्मिस की सींग वाली परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम)

स्ट्रेटम कॉर्नियम बाहरी वातावरण के सीधे संपर्क में एपिडर्मिस की एक परत है।

इसकी मोटाई त्वचा के विभिन्न भागों में भिन्न होती है, और बहुत महत्वपूर्ण रूप से। हथेलियों और तलवों पर सबसे अधिक विकसित स्ट्रेटम कॉर्नियम है, बहुत पतला - पेट पर, बाहों और पैरों की फ्लेक्सर सतहों, पक्षों, पलकों और जननांगों की त्वचा।

स्ट्रेटम कॉर्नियम में केवल पतली गैर-परमाणु कोशिकाएं होती हैं, जो एक दूसरे से सटे होते हैं। सींग के तराजू केरातिन से बने होते हैं - एल्ब्यूमिन प्रकृति का एक पदार्थ, जिसमें अतिरिक्त सल्फर होता है, लेकिन थोड़ा पानी होता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम के तराजू एक दूसरे से कसकर जुड़े होते हैं और सूक्ष्मजीवों के लिए एक यांत्रिक अवरोध प्रदान करते हैं।

मानव त्वचा की संरचना और गुण: डर्मिस

डर्मिस त्वचा की भीतरी परत है, जिसकी मोटाई 0.5 से 5 मिमी तक होती है, जो पीठ, कंधों, कूल्हों पर सबसे बड़ी होती है।

डर्मिस में बालों के रोम होते हैं (जिसमें से बाल उगते हैं), साथ ही साथ सबसे पतली रक्त और लसीका वाहिकाओं की एक बड़ी संख्या जो त्वचा को पोषण, संकुचन और रक्त वाहिकाओं को आराम प्रदान करती है, त्वचा को गर्मी (थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन) बनाए रखने की अनुमति देती है। डर्मिस में दर्द और संवेदी रिसेप्टर्स और तंत्रिकाएं होती हैं (जो त्वचा की सभी परतों में शाखा करती हैं और इसकी संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होती हैं)।

त्वचा की कार्यात्मक ग्रंथियां भी डर्मिस में स्थित होती हैं, जिसके माध्यम से अतिरिक्त पानी और लवण हटा दिए जाते हैं (उत्सर्जक कार्य): पसीना (पसीना पैदा करना) और वसामय (सीबम का उत्पादन)। वसामय ग्रंथियां सीबम की आवश्यक मात्रा का उत्पादन करती हैं, जो त्वचा को आक्रामक बाहरी प्रभावों से बचाती है: यह त्वचा को जलरोधी, जीवाणुनाशक (सीबम, पसीने के साथ मिलकर त्वचा की सतह पर एक अम्लीय वातावरण बनाता है, जो सूक्ष्मजीवों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है)। पसीने की ग्रंथियां पसीने को छोड़ कर त्वचा को ठंडा करके बिना गर्म किए शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखने में मदद करती हैं।

डर्मिस में कितनी परतें होती हैं?

डर्मिस में दो परतें होती हैं: जालीदार और पैपिलरी परतें।

जालीदार परत में ढीले संयोजी ऊतक होते हैं। इस ऊतक में बाह्य मैट्रिक्स (हम इसके बारे में नीचे और अधिक विस्तार से बात करेंगे) और सेलुलर तत्व शामिल हैं।

पैपिलरी परत एपिडर्मिस में फैलती है और त्वचीय पैपिला बनाती है। ये पैपिला हमारी त्वचा का एक विशेष, अद्वितीय "पैटर्न" बनाते हैं और विशेष रूप से पैर की उंगलियों और हमारे पैरों के तलवों के पैड पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। यह पैपिलरी परत है जो "उंगलियों के निशान" के लिए जिम्मेदार है!

डर्मिस में कोशिकाओं का आधार फाइब्रोब्लास्ट होता है, जो कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड और इलास्टिन सहित बाह्य मैट्रिक्स को संश्लेषित करता है.

बाह्य मैट्रिक्स, यह क्या है और इसमें क्या शामिल है?

बाह्य मैट्रिक्स चूसने में दो मुख्य घटक होते हैं: तंतुमय भाग और मैट्रिक्स।

तंतुमय भागकोलेजन, इलास्टिन और रेटिकुलिन के तंतु हैं, जो त्वचा के कंकाल का निर्माण करते हैं। कोलेजन फाइबर एक दूसरे के साथ जुड़ते हैं, इस प्रकार एक लोचदार नेटवर्क बनाते हैं। यह नेटवर्क लगभग एपिडर्मिस के नीचे त्वचा की सतह पर स्थित होता है और एक ढांचे का निर्माण करता है जो त्वचा को मजबूती और लोच प्रदान करता है।

चेहरे के क्षेत्र में, कोलेजन फाइबर एक विशेष घने नेटवर्क बनाते हैं। इसमें कोलेजन फाइबर इतनी सख्ती से व्यवस्थित और व्यवस्थित होते हैं कि वे कम से कम खिंचाव की रेखाएं बनाते हैं। उन्हें लैंगर लाइन के रूप में जाना जाता है। वे कॉस्मेटोलॉजिस्ट और मालिश करने वालों के लिए जाने जाते हैं: वे चेहरे की मालिश करते हैं और लैंगर की तर्ज पर किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद को लागू करते हैं। यह त्वचा पर बोझ नहीं डालने के लिए किया जाता है, इसे फैलाने के लिए नहीं, इस प्रकार झुर्रियों के गठन को भड़काता है।

किशोरावस्था में, कोलेजन फाइबर का ढांचा मजबूत होता है और त्वचा की लोच और आकार को बनाए रखते हुए गतिशीलता और लचीलापन प्रदान करने में सक्षम होता है। दुर्भाग्य से, हमारी महिला उम्र कम है ...

मुझे सोवियत बिस्तर के साथ चमड़े की तुलना वास्तव में पसंद आई, जो धातु की जाली पर आधारित है। नए बिस्तर के लोहे के स्प्रिंग्स जल्दी से अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं, लेकिन फ्रेम के स्प्रिंग्स तनाव से शिथिल होने लगते हैं, और जल्द ही हमारा बिस्तर अपना आकार खो देता है। हमारी त्वचा भी काम करती है - युवा स्प्रिंग्स (कोलेजन फाइबर) अपना आकार पूरी तरह से बनाए रखते हैं, लेकिन उम्र के साथ वे शिथिल हो जाते हैं और परतदार हो जाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम सतह पर कितना अच्छा गद्दा स्टाइल करते हैं, यह हमारी समस्या का समाधान नहीं करेगा।

मैट्रिक्स (मैट्रिक्स या अनाकार घटक)इसकी संरचना एक जेल जैसा दिखता है और इसमें पॉलीसेकेराइड होते हैं। सबसे प्रसिद्ध पॉलीसेकेराइड चिटोसन, समुद्री शैवाल पॉलीसेकेराइड, हाइलूरोनिक एसिड हैं।

यह बाह्य मैट्रिक्स के घटक हैं, दोनों अनाकार और तंतुमयता, जो त्वचा को अंदर से बनाते हैं। सैकराइड अपने आप में रेशे नहीं बनाते हैं, लेकिन वे संयोजी कोशिकाओं और तंतुओं के बीच के सभी अंतरालों को भरते हैं। यह उनके माध्यम से है कि सभी पदार्थों का अंतरालीय परिवहन होता है।

नतीजतन, यह डर्मिस (पॉलीसेकेराइड जेल में पानी की मात्रा, कोलेजन फाइबर की अखंडता, आदि) की स्थिति है जो एपिडर्मिस की स्थिति और त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति को निर्धारित करती है।

मानव त्वचा की संरचना और गुण: हाइपोडर्मिस (चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक)

हाइपोडर्मिस - चमड़े के नीचे का आधार (वसा की परत), हमारे शरीर को अतिरिक्त गर्मी और ठंड से बचाता है (हमें अपने अंदर गर्मी बनाए रखने की अनुमति देता है), एक थर्मल इन्सुलेटर का कार्य करते हुए, प्रभावों से गिरावट को नरम करता है।

उपचर्म वसा ऊतक - विटामिन का भंडारण

वसा कोशिकाएं भी एक डिपो हैं जिसमें वसा में घुलनशील विटामिन (ए, ई, एफ, के) संग्रहीत किए जा सकते हैं।

कम वसा, अधिक झुर्रियाँ

चमड़े के नीचे का वसा ऊतक त्वचा की बाहरी परतों के लिए एक यांत्रिक समर्थन के रूप में बहुत महत्वपूर्ण है। त्वचा, जिसमें यह परत खराब रूप से व्यक्त होती है, में आमतौर पर अधिक झुर्रियाँ और सिलवटें होती हैं, और "उम्र" तेजी से होती है।

अधिक वसा, अधिक एस्ट्रोजन

वसा ऊतक का एक महत्वपूर्ण कार्य हार्मोन-उत्पादक है। वसा ऊतक अपने आप में एस्ट्रोजेन को संग्रहीत करने में सक्षम है और यहां तक कि उनके संश्लेषण (उत्पादन) को भी उत्तेजित कर सकता है। इस प्रकार, आप एक दुष्चक्र में आ सकते हैं: हमारे पास जितना अधिक चमड़े के नीचे का वसा होता है, उतना ही अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि एस्ट्रोजेनिक हार्मोन उनके एण्ड्रोजन के उत्पादन को दबा देते हैं, जिससे हाइपोगोनाडिज्म का विकास हो सकता है। इससे गोनाडों के कामकाज में गिरावट आती है और पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी आती है।

हमारे लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि वसा ऊतक कोशिकाओं में एक विशेष एंजाइम - एरोमाटेज होता है। इसकी मदद से वसा ऊतक द्वारा एस्ट्रोजन संश्लेषण की प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। अनुमान लगाएं कि सबसे सक्रिय एरोमाटेज कहां है? यह सही है, जांघों और नितंबों पर वसायुक्त ऊतक में!

हमारी भूख और तृप्ति के लिए क्या जिम्मेदार है?

हमारे वसा ऊतक में एक और बहुत ही रोचक पदार्थ होता है - लेप्टिन। लेप्टिन एक अनूठा हार्मोन है जो परिपूर्णता की भावना के लिए जिम्मेदार है। लेप्टिन हमारे शरीर को भूख और इसके माध्यम से चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा की मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

स्वास्थ्य और सक्रिय दीर्घायु के लिए नए अवसर!

"असाध्य रोग नहीं होते, ज्ञान का अभाव होता है। और बुढ़ापा हैएक बीमारी जिसका इलाज किया जा सकता है।"

(वी.आई. वर्नाडस्की)

स्टेम सेल पूरी दुनिया में सुनाई देते हैं: विज्ञान में, मीडिया में, चिकित्सा में ... उनके आसपास बहुत सारे विवाद और चर्चाएं हैं। दुर्भाग्य से, जानकारी हमेशा सटीक नहीं होती है। इसलिए, कई अफवाहें और अटकलें हैं। जैसा कि रूसी कहावत में है: "मुझे एक घंटी बजती है, लेकिन मुझे नहीं पता कि वह कहाँ है।" सौभाग्य से, सत्य हमेशा लोगों तक पहुँचने का रास्ता खोजता रहता है। और वह इसे पाता है। मिलना!

स्वास्थ्य की शुरुआत एक सामान्य कोशिका से होती है

हाल की शताब्दियों में, स्वास्थ्य को भौतिक शरीर के साथ, अंगों के एक समूह के रूप में, और प्रत्येक अंग के कामकाज के साथ अधिक जोड़ा गया है। माइक्रोस्कोप के तहत, वैज्ञानिकों ने देखा कि अंग कोशिकाओं और ऊतकों से बने होते हैं, और प्रत्येक कोशिका एक छोटा जीव है। और उसकी देखभाल और निगरानी करना उचित है।

कोशिकाओं के कामकाज के लिए पोषण आवश्यक है, इसलिए विटामिन दिखाई दिए।

चूंकि पिंजरा स्लैग है, इसलिए इसे साफ किया जाना चाहिए। डिटॉक्सिफाइंग एजेंट दिखाई दिए हैं।

20वीं सदी के अंत तक, यह स्पष्ट हो गया कि कोशिका को संरक्षित किया जाना चाहिए। कोशिका झिल्ली में प्रवेश करने वाले मुक्त कण इसे नष्ट कर देते हैं। एंटीऑक्सिडेंट दिखाई दिए हैं।

जाहिर है, अगर एक कोशिका को संरक्षित, साफ और पोषित किया जाता है, तो यह जन्म से मृत्यु तक अपना पूरा चक्र जीवित रहेगी। हालांकि, वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह सिर्फ एक सामान्य कोशिका नहीं है।

हेफ्लिक सीमा

एक जीवित कोशिका दो समान कोशिकाओं में विभाजित होती है, और ऊतक और अंग लगातार पुन: उत्पन्न होते हैं। 20वीं शताब्दी में, यह पता चला कि एक कोशिका अनिश्चित काल तक विभाजित नहीं हो सकती है। विभाजन की प्रक्रिया में, गुणसूत्रों (टेलोमेरेस) के अंतिम भाग को छोड़ दिया जाता है, विभाजन प्रक्रिया में भाग नहीं लेते हैं। पूर्ण कोशिका प्रजनन के लिए आनुवंशिक कोड धीरे-धीरे खो जाता है। कोशिका अब विभाजित नहीं होती है, और एपोप्टोसिस (क्रमादेशित कोशिका मृत्यु) का तंत्र चालू हो जाता है। हेफ्लिक ने यह मौलिक खोज 1961 में की थी। बहुकोशिकीय जीवों और मानव कोशिकाओं के लिए, विभाजन सीमा 52 है।

विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट कोशिका विभाजन की अधिकतम संभव संख्या में योगदान करते हैं। यह एक तथ्य है, लेकिन शरीर के आगे नवीनीकरण के मुद्दे का समाधान नहीं है।

विशेष सेल

20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, रूसी वैज्ञानिक अलेक्जेंडर मैक्सिमोव ने मानव अस्थि मज्जा में विशेष कोशिकाओं की खोज की, जांच की और उन्हें स्टेम सेल नाम दिया, क्योंकि वे एक पेड़ के तने से मिलते जुलते हैं जिससे कोई भी अन्य कोशिका "विकसित" हो सकती है।

1981 में पहली बार, मार्टिन इवांस ने भ्रूण के स्टेम सेल को अलग किया और साबित किया कि वे अन्य सभी कोशिकाओं में अंतर कर सकते हैं। और आगे के शोध ने स्पष्ट किया कि यह वयस्क या परिपक्व स्टेम कोशिकाओं की मदद से है, जो प्रत्येक व्यक्ति के पास है, कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों को फिर से भरने की एक सतत प्रक्रिया है। यह हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रजनन प्रणाली है, जिसे प्रकृति ने बनाया है।

कनाडा के वैज्ञानिक क्रिश्चियन ड्रेपेक्स ने न्यूरोसाइंटिस्टों के एक समूह के साथ साबित किया कि रक्त में जितनी अधिक परिपक्व स्टेम कोशिकाएं प्रसारित होती हैं, उतनी ही तेजी से नवीकरण प्रक्रिया चलती है।

ऐसे अद्वितीय लोग हैं जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी नहीं करते हैं, विटामिन नहीं लेते हैं, लेकिन बहुत अच्छे लगते हैं - उन्होंने स्टेम सेल के पूर्ण कामकाज के लिए आनुवंशिक क्षमता को बरकरार रखा है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों में, उम्र के साथ यह क्षमता कम हो जाती है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

स्वास्थ्य या रोग कोशिकाओं के जन्म और मृत्यु की प्रक्रियाओं के बीच संतुलन है

मानव स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि उसमें कौन सी प्रक्रिया प्रबल होती है - नई कोशिकाओं का जन्म या पुराने की मृत्यु। यदि ठीक उतनी ही कोशिकाएं पैदा होती हैं जितनी मर जाती हैं, तो आप जैविक रूप से स्वस्थ हैं। यदि मुरझाने की प्रक्रिया हावी हो जाती है, तो व्याधियाँ, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं ... ऐसे ही लोगों की उम्र बढ़ जाती है।

नवजात शिशु में, प्रत्येक 10 हजार सामान्य कोशिकाओं के लिए एक स्टेम सेल होता है, और 60 वर्षीय व्यक्ति में औसतन 5-6 मिलियन सामान्य कोशिकाओं के लिए एक स्टेम सेल होता है, क्योंकि उम्र के साथ वे कम और कम हो जाते हैं।

वृद्धावस्था नई कोशिकाओं के जन्म पर पुरानी कोशिकाओं की मृत्यु की व्यापकता है।

कायाकल्प पुरानी कोशिकाओं की मृत्यु पर नई कोशिकाओं के जन्म की व्यापकता है।

हमारे सेल "पार्क" को नवीनीकृत करने की प्रक्रिया

क्रिश्चियन ड्रेपेक्स और उनके सहयोगियों ने बड़ी संख्या में नैदानिक परीक्षण किए हैं और पुष्टि की है कि स्टेम सेल (एससी) क्षतिग्रस्त अंगों की मरम्मत करते हैं। जन्म के क्षण से, मानव शरीर में एससी की रिहाई के लिए एक स्थायी तंत्र है। सभी अंगों का नवीनीकरण होता है, लेकिन अलग-अलग अंतराल पर। सेलुलर "पार्क" को नवीनीकृत करने का कार्य स्टेम कोशिकाओं को सौंपा गया है, जो किसी भी समय बचाव के लिए तैयार हैं।

सहायता की आवश्यकता वाले ऊतक और अंग रासायनिक संकेत SDF1 भेजते हैं, जो रक्तप्रवाह से अस्थि मज्जा तक जाते हैं और CK रिसेप्टर्स तक पहुंचते हैं। यहां एक जैव रासायनिक प्रतिक्रिया होती है और स्टेम कोशिकाओं के विभाजन की प्रक्रिया शुरू होती है। पृथक स्टेम कोशिकाएं रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं, पूरे शरीर में फैलती हैं, ऊतक और अंग कोशिकाओं में अंतर करती हैं। जनक कोशिकाएं हमेशा अस्थि मज्जा में रहती हैं।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया स्टेम कोशिकाओं की संख्या से प्रभावित नहीं होती है, बल्कि रक्तप्रवाह में विभाजित और प्रवेश करने की उनकी क्षमता से प्रभावित होती है। SA का हिस्सा L-selectin प्रोटीन द्वारा अवरुद्ध है और इसलिए विभाजित नहीं हो सकता है। एल-सेलेक्टिन की उपस्थिति जीवनशैली, उम्र, आनुवंशिकी के कारण होती है। व्यक्ति जितना बड़ा होता है, यह प्रोटीन उतना ही अधिक होता है, जिसका अर्थ है कि अधिक स्टेम कोशिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं और उन्हें रक्तप्रवाह में नहीं छोड़ा जा सकता है। निकास द्वार कहाँ है?

प्रकृति में सब कुछ है...

पूरे ग्रह पर एक लंबी खोज के बाद, क्रिश्चियन ड्रेपेक्स की टीम को एथेनिज़ोमेनन फ़्लोस-एक्वा शैवाल में एक अनूठा घटक (लिगैंड) मिला, जो एल-सेलेक्टिन द्वारा स्टेम कोशिकाओं के अवरोध को समाप्त करता है। लिगैंड की क्रिया को माइग्रेटोज पॉलीसेकेराइड द्वारा बढ़ाया गया था, जो रक्त में स्टेम कोशिकाओं के संचलन में सुधार करता है। 2005 में कई नैदानिक अध्ययनों के बाद, पहला पेटेंट उत्पाद StemEnhance बनाया गया, जो रक्त में स्टेम कोशिकाओं की संख्या को 25-30% तक बढ़ा देता है।

दीर्घायु बोतल SI2

निरंतर अनुसंधान और खोज, हमने अंडररिया पेरिस्टा से फ्यूकोइडन के साथ स्टेमएनचेंस की संरचना को पूरक बनाया, चीनी हाइलैंडर रूट और कॉर्डिसेप्स मशरूम के अर्क, एक बेहतर सूत्र एसआई -2 का निर्माण किया। उत्पाद के 2 कैप्सूल लेने के बाद, 4 घंटे के भीतर रक्तप्रवाह में स्टेम कोशिकाओं के प्रवेश के दीर्घकालिक प्रभाव की चिकित्सकीय पुष्टि की गई है।

ज़िंदगी चलती रहती हैहमारे लिए धन्यवाद मूल कोशिका

40 साल पहले, लोग विटामिन के बारे में नहीं जानते थे, एंटीऑक्सिडेंट के बारे में नहीं जानते थे और उन पर विश्वास नहीं करते थे। आज वे मानते हैं और जानते हैं कि क्यों। आज यह भी स्पष्ट है कि स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कोशिकाओं को पुनर्स्थापित और नवीनीकृत करना आवश्यक है।

अब आप जानते हैं कि हेफ्लिक लिमिट के बाद हमारे परिपक्व स्टेम सेल से ही नई कोशिकाओं का निर्माण होता है और यह प्राकृतिक प्रक्रिया लगातार होती रहती है।

अगर इसका उल्लंघन होता है तो कोई बात नहीं। इसे पोषण द्वारा समर्थित किया जा सकता है - स्टेम सेल के लिए पोषण। अपने मूल स्टेम सेल के लिए। और आपके ऊतकों और अंगों की कोशिकाओं के प्रजनन की प्रक्रिया बहाल हो जाएगी।

अपने स्टेम सेल की मदद करें, और वे, आपकी कोशिकाओं के प्रजनन के प्राकृतिक तंत्र को शुरू करते हुए, स्वास्थ्य की बहाली और सक्रिय दीर्घायु के साथ पारस्परिक क्रिया करेंगे।