शरीर की स्थिति के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक दिल संक्षिप्तीकरण की आवृत्ति है। वयस्कों और बच्चों में मायोकार्डियल काम में रोगजनक परिवर्तनों को याद करने के लिए, आपको कार्डियक लय के मानदंडों को जानना होगा।
रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार शरीर के संक्षिप्त रूपों की संख्या में शारीरिक परिवर्तन हृदय रोग कहा जाता है। मायोकार्डियल पल्सेशन दर व्यापक रूप से संवहनी तंत्र और शरीर के काम में विचलन निर्धारित करने के लिए चिकित्सा विशेषज्ञों और एथलीट कोच द्वारा व्यापक रूप से उपयोग की जाती है।
सीएसएस समय की प्रति इकाई दिल की मांसपेशियों की संविदात्मक आंदोलन है, जो शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का एक प्राकृतिक संकेतक है। मायोकार्डियल कटौती की आवृत्ति के विपरीत, नाड़ी शरीर के सभी हिस्सों में दिल से रक्त का संचालन करने वाले जहाजों की दीवारों की घंटी के आकार की लयबद्ध ऑसीलेशन है।
दिल की दर बदलते समय
हृदय संक्षेपों की आवृत्ति (वयस्कों में मानक बच्चों से अलग है) दिन के दौरान बदल सकते हैं। एक सपने में, एक व्यक्ति मायोकार्डियम की शारीरिक लय को कम करता है, और इसके विपरीत - काम के घंटों के दौरान, कार्डियक गतिविधि तेज हो जाती है। दिल की मांसपेशियों के कार्य में प्राकृतिक परिवर्तन जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए:
त्वरण:
- शरीर में घबराहट वोल्टेज में वृद्धि;
- मांसपेशी ओवरवर्क;
- गर्मी और ठंड के साथ दर्दनाक स्थिति;
- हाइपरथर्मिया;
- पृथ्वी की सतह से एक उच्च स्तर पर खोजना;
- टोस्टिंग गर्भावस्था की अवधि;
- कैफरी युक्त तरल पदार्थ और पेय पदार्थों का उपयोग करना।
धीमा:
- हवा में पानी के अणुओं की बढ़ी हुई सामग्री;
- प्रशिक्षित दिल की मांसपेशी;
- आराम और आराम की शारीरिक स्थिति;
- औषधीय पदार्थों का उपयोग भावनात्मक वोल्टेज में कमी के कारण।
लेकिन आपको पता होना चाहिए कि रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार खोखले अंग के संपीड़न की मात्रा में परिवर्तन शरीर में दर्दनाक राज्यों द्वारा उकसाया जा सकता है।
त्वरित दिल की धड़कन:
- तंत्रिका संरचनाओं की अखंडता में रोगजनक परिवर्तन;
- थायराइड लौह थायरोट्रोपिक हार्मोन का बढ़ता उत्पादन;
- ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की कम मात्रा;
- रक्त वाहिकाओं और वाल्व उपकरण का घाव;
- श्वसन प्रणाली के संचालन में परिवर्तन;
- मायोकार्डियम की पेशी परत की सूजन;
धीमी लय:
- synoatrial नोड को संरचनात्मक क्षति;
- हृदय गति के उल्लंघन में उपयोग की जाने वाली दवाओं की एक अतिरेक;
- शरीर का नशा;
- पेट की गुहा के दोष;
- बाहरी और खोपड़ी के अंदर क्षति;
- सेरेब्रल परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन;
- मस्तिष्क में neoplasms;
- थायरोट्रोपिक हार्मोन थायराइड ग्रंथि का अपर्याप्त उत्पादन।
Czs।
वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, स्वस्थ वयस्क के लिए हृदय गति का औसत लगभग 60-90 ब्लो / मिनट है। यह सूचक औसत है, क्योंकि शरीर में पैथोलॉजी के बिना कई लोग 50 से कम लोगों की हृदय गति और 90 से अधिक की हृदय गति के साथ रहते हैं, जो शरीर की एक विशेषता है। सीएसएस मूल्य संकेतक:
पुरुषों
एक मजबूत आधे पर, दिल की धड़कन की संख्या लगभग 10 इकाइयों की तुलना में कम है। मायोकार्डियल लय के पैरामीटर को मापने पर, प्रत्येक कारक को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो खोखले अंग की कमी की दर में वृद्धि या कमी को बढ़ावा दे सकता है।
एक बिल्कुल स्वस्थ आदमी के लिए, दिल की दर से मेल खाना चाहिए:
- दर - 70-74 यूडी / मिनट;
- न्यूनतम - 66-69 UD / मिनट;
- अधिकतम - 75-82 UD / MIN।
महिलाओं
उत्कृष्ट आधा के प्रतिनिधियों के जीव में कई शारीरिक विशेषताएं हैं।
महिलाओं के लिए, एक उच्च हृदय गति की विशेषता है, जो पुरुष मायोकार्डियल लय से अलग 10-15 UD / मिनट तक भिन्न होती है। और इसके अनुरूप है:
- औसत: 80-84 इकाइयां;
- न्यूनतम: 76-79 इकाइयां;
- अधिकतम: 85-93 इकाइयां।
गर्भावस्था
"दिलचस्प" स्थिति की अवधि के दौरान, महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो जहाजों के साथ तरल संयोजी ऊतक पैचिंग के खोखले अंग के पल्सेशन में वृद्धि में वृद्धि करते हैं। परिसंचरण तंत्र की यह स्थिति एक शारीरिक मानदंड है।
गर्भावस्था में प्रवेश करते समय हृदय गति के मुख्य संकेतक:
- मानक - 90-94 UD / मिनट;
- न्यूनतम - 86-89 UD / मिनट;
- अधिकतम - 95-103 यूडी / मिनट।
बचपन
एक बच्चे के शरीर के लिए तेजी से विकास के कारण आम स्थायी और गहन परिवर्तन होता है, जो दिल की लय को बहुत प्रभावित करता है। इसके अलावा बच्चों को शारीरिक मानकों में वृद्धि के साथ मायोकार्डियल संपीड़न में परिवर्तन की विशेषता है।
निम्नलिखित मूल्यों को युवा जीव में हृदय की मांसपेशियों के काम के सामान्य प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए:
- औसत: 95-100 इकाइयां;
- न्यूनतम: 60-70 इकाइयां;
- अधिकतम: 130-150 इकाइयां।
हाइडोबायोसिस
मानव शरीर की कम कार्यात्मक गतिविधि की स्थिति मायोकार्डियम के सही संचालन को निर्धारित करने के लिए सबसे इष्टतम है।
Hyppiosis के लिए विशेषता हृदय गति है:
- मानक - 65-70 UD / मिनट;
- न्यूनतम - 55-60 यूडी / मिनट;
- अधिकतम - 75-80 यूडी / मिनट।
मांसपेशी काम
शारीरिक परिश्रम के दौरान हृदय गति संकेतक को खोजने के लिए, पहले मायोकार्डियल कटौती को बाकी हिस्सों को मापने के लिए आवश्यक है, और फिर खोखले अंग के संपीड़न की सही संख्या की गणना करना आवश्यक है।
एक नियम के रूप में, मांसपेशियों के काम के दौरान हृदय गति की गणना एक अलग व्यक्ति के जीव की विशेषताओं के आधार पर की जानी चाहिए, लेकिन पल्स की तेज परिभाषा के लिए, मानदंड हैं:
- औसत: 170-175 इकाइयां;
- न्यूनतम: 155-160 इकाइयां;
- अधिकतम: 176-186 इकाइयां।
आंदोलन का त्वरित तरीका
रन मायोकार्डियम के काम के लिए सबसे बड़ा भार है। सामान्य सीसी मूल्यों की गणना करने के लिए, 200-टी से आयु की आयु प्रकट करना आवश्यक है।
लेकिन औसत दिल का प्रदर्शन है:
- मानक - 142-147 यूडी / मिनट;
- न्यूनतम - 132-140 UD / मिनट;
- अधिकतम - 148-151 UD / MIN।
कैलोरी जलन
वजन परिवर्तन सीधे कैलोरी से संबंधित है। अधिक संक्षेप दिल की मांसपेशियों को बनाते हैं, मजबूत संवहनी प्रणाली काम कर रही है, सभी प्रणालियों और अंगों को आवश्यक पदार्थ प्रदान करती है। ऐसी प्रक्रिया कैलोरी के नुकसान और उपकुशल वसा जलने से जुड़ी है।
मायोकार्डियल पल्सेशन के इष्टतम आंकड़े हैं:
- औसत संख्या: 123-12 9 इकाइयां;
- न्यूनतम: 113-122 इकाइयां;
- अधिकतम: 123-134 इकाइयां।
भोजन लेने के बाद
भोजन के दौरान, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम हार्ड काम करना शुरू कर देता है, पेट की गुहा को तरल संयोजी ऊतक के प्रवाह में वृद्धि करता है, जो दिल की लय को गति देता है।
इस राज्य के लिए हृदय गति के प्राकृतिक आंकड़े हैं:
- दर - 70-75 यूडी / मिनट;
- न्यूनतम - 60-65 UD / मिनट;
- अधिकतम - 80-85 यूडी / मिनट।
सीएसएस दर उम्र से
हृदय संक्षेपों की आवृत्ति (वयस्कों में मानक विभिन्न अवधि में अलग है) - मानव शरीर में अंतर्निहित शारीरिक परिवर्तनों के कारण गैर-स्थायी महत्व।
| उम्र | मायोकार्डियल संपीड़न की औसत संख्या |
| 30 दिनों तक | 139-145 |
| 1 महीना। - 12 महीने। | 131-136 |
| 1 साल से 2 साल तक | 123-127 |
| 2-4 साल | 114-119 |
| 4 से 6 साल तक | 104-109 |
| 4-6 साल का | 105-110 |
| 6 से 8 साल तक | 97-103 |
| 8-10 साल का | 87-99 |
| 10 से 12 साल तक | 79-90 |
| 12-15 वर्ष का | 74-83 |
| 15 से 50 तक | 69-80 |
| 50-80 साल का | 73-84 |
हृदय गति को मापने के लिए कैसे?
वयस्कों और बच्चों में हृदय गति को पूर्णकालिक रिसेप्शन पर एक चिकित्सक विशेषज्ञ द्वारा मापा जा सकता है।
स्वतंत्र रूप से मायोकार्डियल प्रोत्साहन की संख्या निर्धारित करने के लिए, दिल के मानदंड कम करते हैं और प्रक्रिया की विशिष्टताओं को अवगत होना चाहिए:
- पूर्ण आराम की स्थिति में;
- कुछ घंटों में भोजन खाने के बाद;
- संतोषजनक कल्याण होना चाहिए;
- सामान्य तापमान मोड के तहत;
- शांत अवस्था में;
- एक व्यक्ति को बैठने की स्थिति या झूठ बोलने की जरूरत होती है।
मायोकार्डियल संपीड़न की संख्या को मापने के लिए या सहायक की मदद से, आपको निम्नलिखित तकनीक लागू करनी होगी:
- हथेली को शरीर के हिस्से में रखें, अक्षीय अवसाद के ठीक नीचे पसलियों द्वारा सीमित;
- एक दूसरे की सटीकता के साथ समय अंतराल को मापने में सक्षम डिवाइस लें;
- 60 सेकंड के लिए स्ट्राइक गिनती;
- लय के उल्लंघन के मामले में, प्रक्रिया को 3 मिनट के लिए किया जाना चाहिए और परिणामी मूल्य 3 में विभाजित है।
मायोकार्डियल कटौती की आवृत्ति को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त तरीके जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए:
- सीएचएस पेल्विस से घुटने के मोड़, गर्भाशय ग्रीवा धमनी, कान से माथे तक खोपड़ी की जगह पर पैर के पैर पर गिना जाता है;
- एक पल्सोमीटर के साथ आधुनिक घड़ियों का उपयोग, एक मोबाइल फोन।
तेजी से दिल की धड़कन के कारण
स्थापित दिल के झटके को टैचिर्डिया कहा जाता है। मायोकार्डियल काम में ऐसे बदलावों में शरीर के विकारों की कार्यात्मक और कार्बनिक प्रकृति हो सकती है।
मुख्य कारणों पर ध्यान देना चाहिए जो दिल के संक्षिप्त स्तर में वृद्धि का कारण बनता है:
- डर की अचानक भावना;
- अकथनीय, एक रोगी चिंता हमले के लिए दर्दनाक;
- गंभीर मांसपेशियों में तनाव;
- रक्तचाप संख्या में तेज बूंदें;
- संवहनी बिस्तर की सीमाओं से परे रक्त आउटलेट;
- ग्लोरोडुलर माइक्रोबियल फ्लोरा द्वारा प्रदत्त विभिन्न स्थानीयकरण और चरित्र की सूजन की प्रक्रिया;
- तापमान संकेतकों में वृद्धि के साथ शरीर में अतिरिक्त गर्मी का संचय;
- जीवन विकार, जिसके परिणामस्वरूप शरीर विषाक्त पदार्थों में प्रवेश करने के परिणामस्वरूप एक दर्दनाक राज्य उकसाया गया;
- अंतःस्रावी ग्रंथि के कामकाज में विकार आयोडीन युक्त हार्मोन और चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेने;
- दिल की मांसपेशियों के रक्त परिसंचरण की अपर्याप्तता के कारण, असुविधा और गले में दर्द;
- मायोकार्डियल संरचनाओं में परिवर्तन जो खोखले अंग के अंदर या परिसंचरण तंत्र के अंदर तरल संयोजी ऊतक के आंदोलन का उल्लंघन करते हैं;
- आध्यात्मिक चिंता;
- एनीमिया;
- शरीर में वसा का संचय, जिससे अधिक वजन का उदय होता है;
- शराब शराब युक्त पेय पदार्थों की खपत;
- मादा सेक्स हार्मोन के सिंथेटिक अनुरूपता के उपयोग के आधार पर ओव्यूलेशन दमन;
- जैविक सक्रिय additives और उनकी रचनाओं के लिए अत्यधिक जुनून;
- शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की प्रक्रियाओं की कुलता में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
- अधिक वजन के लिए तैयारी करना।
कम दिल की धड़कन के कारण
हृदय संक्षेपों की आवृत्ति (वयस्क पुरुषों और महिलाओं में मानक अलग हैं) कम हो सकते हैं।
ब्रैडकार्डिया के मुख्य कारण हैं:
- हृदय की मांसपेशियों में रोगजनक परिवर्तन रक्त पंप करने के लिए जिम्मेदार रक्त को पंप करने के लिए जिम्मेदार होता है;
- ठंड में लंबे समय तक रहना;
- मस्तिष्क के वेंट्रिकल्स में दबाव में वृद्धि;
- प्राणघातक सूजन;
- खोपड़ी के अंदर खून बह रहा है;
- शरीर की वनस्पति प्रणाली को नुकसान;
- बीटा-एड्रेनोरिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने वाली दवाइयों का उपयोग;
- हृदय गति विकारों के उपचार के लिए दवाओं का अनुचित उपयोग;
- चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी, थायरॉक्सिन के अपर्याप्त उत्पादन के कारण;
- मस्तिष्क की सूजन संबंधी पैथोलॉजी;
- रासायनिक यौगिकों द्वारा विषाक्तता;
- होमियोस्टेसिस बनाए रखने के लिए आवश्यक पदार्थों के प्रवेश की एक लंबी कमी;
- रोगजनक सूक्ष्मजीवों और prions के शरीर में प्रवेश;
- हाइपोटेंशन;
- क्रैनियल नसों की नौवीं जोड़ी में रोगजनक परिवर्तन;
- जीव कोशिकाओं में ऑक्सीजनयुक्त तरल संयोजी ऊतक की अपर्याप्त रसीद;
- भड़काऊ जिगर की बीमारी।
संकेतकों को सामान्य करने के लिए कैसे
हृदय गति (वयस्कों में मानक सीधे शरीर प्रशिक्षण की डिग्री पर निर्भर करता है) एक सतत प्रक्रिया है, जिसका व्यवधान पूरे जीव की स्थिति में प्रभावित होता है। दिल संपीड़न में परिवर्तन सुधार की आवश्यकता होती है, इसके लिए कुछ तरीकों, प्रक्रियाओं, और कभी-कभी तैयारियों को जानना आवश्यक है जो इस पैथोलॉजिकल राज्य में मदद करते हैं।
मायोकार्डियम के संकुचन में किसी भी उल्लंघन को एक विशेषज्ञ चिकित्सक में एक सर्वेक्षण की आवश्यकता होती है जो उपचार का सही निदान और निर्धारित कर सकते हैं। दिल की दर में सहायता सहायता:
औषधीय तैयारी:
- कोलीनोलेटिक दवाएं ऐसे पदार्थ होते हैं जो तंत्रिका परिसर को अवरुद्ध करते हैं जो तंत्रिका आवेगों के हस्तांतरण के लिए ज़िम्मेदार है: एट्रोपिन डार्निट्सा; Besalol; Sanapuz।
- इसका मतलब है कि न्यूरोटिएटर रिसेप्टर इमिडाज़ोलिल-एथिलामाइन के प्रतिस्पर्धात्मक रूप से अवरोधक हैं, जो दिल की लय का उल्लंघन करते हैं: पिपोलॉल्फन; Lvovdialik-promethazine; कालमाबेन
- एंटी-पार्किंसनिक एजेंट जो डोपामाइन हार्मोन के स्तर को बढ़ाते हैं, जो मोटर गतिविधि में सुधार करता है: अकिंटन; पार्कोपन; Trifen।
- प्राकृतिक मूल के नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक यौगिकों के एक समूह की दवाएं, जो तंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है: Peyon; Teotard; यूनिकॉन्टिन।
- तैयारी एड्रीनर्जिक synapses में दालों को प्रेषित करने की प्रक्रिया प्रदान करने की प्रक्रिया - परिधीय तंत्रिका तंत्र पर अधिनियम: एड्रेनोर; Dobutel; एपिनिन।
तरीके:
- एक चिकित्सीय लक्ष्य के साथ शारीरिक प्रभावों का उपयोग: शरकोट शॉवर; शरीर की trituration; सरसों पाउडर के अतिरिक्त गर्म ताजा पानी के स्नान के उपयोग में निविड़ अंधकार विधि।
- शारीरिक शिक्षा: पानी; खुली हवा में चलता है; जॉगिंग; साइकिल चलाना।
- खाना: मसालेदार भोजन; डार्क चॉकलेट; कॉफी युक्त पेय।
- लोक के तरीके: एक चीनी लेमनग्रास के आवश्यक तेल के अतिरिक्त वाष्पों का साँस लेना; जीन्सेंग के अतिरिक्त चाय; बुझाने वाले घास का काढ़ा; एक Chadeosmon के अतिरिक्त के साथ गर्म पेय; नींबू छील, कुचल पागल और मधुमक्खी घने मीठे पदार्थों के मिश्रण का उपयोग; वन झाड़ियों के फलों का टिंचर।
प्रक्रियाएं:
- दाईं ओर छाती क्षेत्र पर एक सरसों का प्लास्टर का उपयोग करना;
- सिर के ओसीपिटल हिस्से पर आवश्यक तेलों के साथ गीले ड्रेसिंग;
- कान खोल के नरम किनारे की सक्रिय उत्तेजना।
प्रमाण पत्र दिल की संक्षिप्त आवृत्ति को कम करने में मदद करेंगे:
- बीटा-एड्रेनोरिसेप्टर अवरोधक जो दिल की लय को धीमा करते हैं: बिकार्ड; बिप्रोलोल; Azoprol।
- तैयारी जो थ्रोम्बिसिस को रोकती है: कर्थिल; एविक्स; डिल्डॉक्सोल।
- एंजियोटेंसिन चमकदार एंजाइम के अवरोधक रक्तचाप को कम करके हृदय गति को सामान्यीकृत करते हैं: चालान; रेनिटेक; एडनिट।
- बार्बिटेरिक एसिड डेरिवेटिव्स जिनके पास केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक अवरोधक प्रभाव होता है: वेलकार्ड-हेल्थ; Corvalkaps; आदान-प्रदान।
- मनोवैज्ञानिक दवाएं जो विभिन्न उत्तेजकों को खत्म करती हैं जो प्रबलित मायोकार्डियल काम को उत्तेजित करती हैं: अल्पार्जोलम; Zolomax; न्यूरोल।
- कार्डियक लय को प्रभावित करने वाले कैल्शियम चैनलों को अवरुद्ध करने वाली दवाओं का विषम समूह: वेराटर्ड; तरक़ा; लियोप्टिन
- इसका मतलब है कि कार्रवाई की संभावना की अवधि में वृद्धि - मायोकार्डियम पर एक एंटीर्रिथमिक प्रभाव है: एमिडारन; Arrhythmil; मोरिटमिल।
तरीके:
- सीएसएस के उच्च आंकड़ों के साथ, उल्टी का कारण होना आवश्यक है;
- गहराई से सांस लें और नाटकीय रूप से सांस लें;
- आंख कोण के आंतरिक कोण की आंखों के भीतरी कोने को रगड़ें;
- एक बड़े कैरोटीड धमनी पोत के लयबद्ध पल्सेशन के क्षेत्र में गर्दन को मालिश करें;
- कई बार बैठो;
- एक गहरी सांस के साथ, नासल छेद बंद कर दिया जाना चाहिए और एक ठंडा तरल के साथ एक कंटेनर में चेहरे को कम किया जाना चाहिए;
- शौचालय और पफ पर बैठो।
दिल की दर को कम करने के लिए आवश्यक भोजन:
- दूध जोड़ने के साथ हरी चाय;
- छिलके में उबला हुआ आलू;
- प्रोस्टोक्वैश;
- चिकन अंडे बीमार;
- एस्परैगस;
- बीट का जूस;
- तिल का तेल।
लोक के तरीके:
- 1 चम्मच खाओ। मधुमक्खियों द्वारा उत्पन्न मीठे चिपचिपा उत्पाद;
- बिल्ली की घास की खपत;
- आधे घंटे के लिए भोजन लेने से पहले, डेकोक्शन मेलिसा पीएं।
प्रक्रियाएं:
- ध्यान;
- igloreflexotherapy;
- बिना प्रयास के कॉलर जोन की आसान मालिश।
वयस्कों में हृदय संक्षेपों की आवृत्ति जीवन के दौरान बदल रही है, जो शरीर में शरीर या शरीर में रोगजनक प्रक्रिया के बारे में बात कर सकती है। इसे याद किया जाना चाहिए - ऐसे राज्य को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
दिल संक्षिप्तीकरण और इसे सामान्य करने के तरीकों की आवृत्ति के बारे में दिलचस्प वीडियो
उम्र के अनुसार पल्स आदर्श:
एक उच्च नाड़ी को डाउनग्रेड कैसे करें:
क्यों दिल सिकुड़ता है
क्या हमारे दिल को "हाथ नहीं छोड़ना" बनाता है? आखिरकार, सोचें, प्रवाहकीय प्रणाली से आवेगों को प्राप्त करना, यह अंग दिन में 24 घंटे रक्त हिलाता है। और इस प्रक्रिया में कोई राहत नहीं है क्योंकि इसके लॉन्च अभी भी इंट्रायूटरिन अवधि में है! यह आश्चर्यजनक है। कई जवाब हैं, लेकिन वे संपूर्ण नहीं हैं।
स्वीडिश वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययनों ने उन्हें कैमरों की दोहराने में कमी में हाइड्रोलिक की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका को समाप्त करने की अनुमति दी, और उन्होंने डायस्टोल चरण को दिल के काम में सबसे महत्वपूर्ण कारक के रूप में बुलाया।
हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि वैज्ञानिक रूप से उचित है और लंबे समय से दिल की धड़कन के बारे में ज्ञात है। प्रवाहकीय हृदय प्रणाली एट्रिया और वेंट्रिकल्स के संक्षेप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दाएं आलिंद से शुरू करना और, एट्रियम से वेंट्रिकल्स तक पथ पारित करने के बाद, प्रवाहकीय प्रणाली उसी क्रम में दिल के कक्षों को पल्स की प्राप्ति सुनिश्चित करती है।
यह परिस्थिति उस अंग के सही और समन्वित काम की शर्तों को प्रदान करती है। प्रवाहकीय प्रणाली में साइनस नोड, इंटरस्टिशियल पथ, एक एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड है, जो अपनी शाखाओं और फाइबर purkinier के साथ एक जीआईएस की एक बीम है। पूरी प्रणाली में दालों के 4 मुख्य स्रोत हैं - तथाकथित "लय ड्राइवर"। मुख्य, साइनस नोड, प्रति मिनट अकेले 60 से 80 दालों की आवृत्ति के साथ दालों का उत्पादन करता है।
साइनस नोड के व्यवधान में, लय ड्राइवर एक एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड बन जाता है जो प्रति मिनट 40 से 60 दालों की आवृत्ति के साथ दालों का उत्पादन कर सकता है। अगला लय ड्राइवर नीचे के क्रम में है - उसकी शाखाओं के साथ एक बीम। यह प्रति मिनट 15-40 दालों की आवृत्ति के साथ आवेगों की पीढ़ी की विशेषता है। यदि किसी कारण से, जीआईएस बीम काम नहीं करता है, तो Purkinier फाइबर अपनी लय सेट करने लगते हैं - प्रति मिनट 20 से अधिक शॉट्स नहीं।
2 मुख्य प्रदर्शन प्रदर्शन कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम
दिल का काम अपने कार्यात्मक स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य संकेतकों को आवंटित करता है, साथ ही पूरे शरीर की स्थिति भी आवंटित करता है। उन सभी को जुड़े हुए हैं। हम जारी रखेंगे कि हमने किस बारे में बात करना शुरू कर दिया। दिल की दर (हृदय गति) या दिल की धड़कन इन प्रदर्शन संकेतकों में से एक है। दिल की धड़कन को एक महत्वपूर्ण अर्थ दिया जाता है, क्योंकि तेजी से दिल की धड़कन दिल की मांसपेशी रक्त की आपूर्ति के भोजन का कारण बन सकती है, और यह इस्किमिया के विकास और इससे उत्पन्न होने वाले सभी परिणामों से भरा हुआ है।
धीमी दिल की धड़कन मस्तिष्क जहाजों में रक्त प्रवाह में कमी का कारण बन सकती है। इस तरह की स्थिति मस्तिष्क के ऑक्सीजन "भुखमरी" के विकास से खतरनाक है। दिल के काम के अध्ययन में, हृदय गति को आराम से ध्यान में रखा जाता है। एक वयस्क और बच्चे में दिल से लड़ने के लिए प्रति मिनट कितने उड़ते हैं? ये संकेतक इतने अलग हो सकते हैं कि वयस्क रोगी के लिए, बच्चे में सीएसएस का सामान्य स्तर टैचिर्डिया आदि है। तो, संकेतकों का एक आदर्श है।
उम्र के आधार पर 3 हृदय रोग
- इंट्रायूटरिन अवधि में, सामान्य हृदय गति प्रति मिनट 120-160 दिल की ओर से माना जाता है।
- नवजात शिशु की अवधि में (एक महीने तक, 2 9 दिन), एक मिनट में दिल की संक्षिप्त रूप से 110 से 170 तक सामान्य हृदय गति पर विचार किया जाता है।
- एक महीने तक और वर्ष तक, सीएसएस के संकेतक एक मिनट में 102 से 162 कटौती के भीतर हैं।
- साल से दो साल तक, हृदय गति ऊपरी सीमा पर 154 शॉट्स और नीचे के 94 में घट जाती है।
- अगली आयु अवधि दो से चार साल की है। इस उम्र में बच्चे के लिए सामान्य हृदय गति एक मिनट में दिल की 90-140 की कटौती है।
- चार से छह वर्षों में, एक मिनट में 86 से 26 दिल के संक्षिप्त नामों से सामान्य रूप से हार्ट रेट।
- एक बच्चे के लिए छह, सात और आठ साल 78-118 शॉट्स प्रति मिनट सामान्य है।
- 8 साल और 10 साल की अवधि से, सामान्य हृदय गति प्रति मिनट 68 से 108 शॉट्स तक होती है।
- 10-12 वर्षों में, बच्चों के लिए दर की सीमा प्रति मिनट 60 से 100 के बीच होती है।
- 12-16 वर्षों में, यह आंकड़ा नीचे 55 शॉट्स प्रति मिनट में कम हो गया है और शीर्ष संकेतक पर प्रति मिनट 95 बीट्स।
- सामान्य सीएसएस की सीमाओं के 16 से 50 वर्षों तक एक मिनट में 60-80 शॉट्स के भीतर हैं।
- सामान्य हृदय गति के 50 वर्षों से 60 वर्ष तक, इसे 64 से 84 डब्ल्यूटी से माना जाता है। एक वयस्क रोगी में प्रति मिनट।
- साठ और अस्सी साल तक, सामान्य सीएसएस एक मिनट में 69 - 89 संक्षेप में है।
विकिरण या कैरोटीड धमनी पैल्पेशन का उपयोग करके हृदय गति को निर्धारित करना संभव है। एक स्वस्थ व्यक्ति में रेडियल धमनी पर नाड़ी का निर्धारण दिल संक्षिप्तीकरण की आवृत्ति से मेल खाता है। विकिरण धमनी palpation ब्रश की बाहरी (पार्श्व) सतह पर चार अंगुलियों के तकिए दबाकर उत्पादित किया जाता है। एक ही समय में अंगूठे ब्रश के पीछे होना चाहिए। नाड़ी को निर्धारित करने के लिए यह विधि कठिनाइयों का कारण नहीं बननी चाहिए।
यदि विकिरण धमनी गहराई से होती है या अव्यवस्थित रूप से फैटी फाइबर व्यक्त होती है, तो कैरोटीड धमनी में नाड़ी को निर्धारित करना संभव है। हालांकि, इस तरह से नाड़ी का निर्धारण करना, सावधान रहना चाहिए, क्योंकि गंभीर दबाव रक्तचाप में कमी को ट्रिगर कर सकता है। कैरोटीड धमनी पर नाड़ी के निर्धारण की जगह गर्दन की तरफ की सतह है। जितना संभव हो सके अपने सिर को चालू करना आवश्यक है। इसके कारण, गर्दन की मांसपेशियों का फुटपाथ समोच्च गर्दन की सतह पर दिखाई देता है।
इस मांसपेशियों के सामने के किनारे पर थायराइड उपास्थि (काडीक) के ऊपरी किनारे से एक रेखा रखने के बाद, आप कैरोटीड धमनी की पल्सेशन महसूस कर सकते हैं, जिसके बाद पल्स निर्धारित करना संभव है। यह याद रखने योग्य है कि नाड़ी हमेशा हृदय गति के साथ मेल नहीं खा सकता है। इस घटना को नाड़ी की कमी कहा जाता है। वेंट्रिकल्स द्वारा छोड़े गए रक्त की मात्रा परिधीय धमनियों तक नहीं पहुंचती है। ऐसे मामलों में, हृदय संक्षेपों की संख्या परिधीय धमनी जहाजों पर नाड़ी दर से अधिक है। पल्स की कमी शिमर एरिथिमिया और एक्स्ट्रासिस्टोल में देखी जा सकती है।
4 सिस्टोलिक वॉल्यूम
मानव हृदय के काम का निम्नलिखित मुख्य संकेतक सिस्टोलिक या रक्त की मात्रा (सीओ, यूओ) है। यह रक्त का वॉल्यूम (भाग) है, जो सिस्ट्रिकल्स को सिस्टोल चरण में जहाजों में फेंक दिया जाता है। सीओ एक संकेतक है जो फर्श, आयु, शरीर की कार्यात्मक स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। यह तार्किक है कि भौतिक अवधि के दौरान, यह सूचक बढ़ता है, क्योंकि कामकाजी मांसपेशी द्रव्यमान को अतिरिक्त रक्त मात्रा के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए।
चलो बच्चों में रक्त की सिस्टोलिक मात्रा के सामान्य संकेतकों के साथ शुरू करते हैं:
- नवजात अवधि के दौरान, रक्त की प्रभाव दर 2.5 मिलीलीटर माना जाता है;
- साल तक, यह सूचक 10.2 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है;
- 7 वर्षों में, 28.0 मिलीलीटर की मात्रा सामान्य माना जाता है;
- 12 साल की आयु के बच्चों में, संकेतक बढ़ता जा रहा है और 41.0 मिलीलीटर है;
- 13 से 16 यो तक, रक्त 59.0 मिलीलीटर है।
रक्त की सदमे या सिस्टोलिक मात्रा के सामान्य संकेतकों की संख्या बच्चों और वयस्कों में भिन्न होती है। पुरुषों के लिए, यह सूचक 65-70 मिलीलीटर प्रति सिस्टोल है, महिलाओं के लिए - सिस्टोल अवधि के लिए 50-60 मिलीलीटर। हालांकि, वेंट्रिकल्स में रक्त की पूरी मात्रा को जहाजों में फेंक दिया जाता है। रक्त की सिस्टोलिक मात्रा वेंट्रिकल में कुल रक्त का आधा या एक तिहाई हो सकती है। यह आवश्यक है कि वेंट्रिकल के भौतिक तनाव के समय बैकअप स्टॉक, आवश्यक जीव था।
इसलिए, शारीरिक या भावनात्मक अधिभार के समय, मानव हृदय प्रभाव मात्रा को 2 गुना बढ़ाने में सक्षम है। दोनों दाएं और बाएं वेंट्रिकल्स को एक ही सिस्टोलिक वॉल्यूम के बारे में होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, वेंट्रिकल्स द्वारा उत्सर्जित रक्त का हिस्सा समान होना चाहिए। रक्त और हृदय गति (आईओसी) की मिनट की मात्रा के आधार पर रक्त से रक्त की गणना करना संभव है। आईओसी, हृदय गति की आवृत्ति में विभाजित है, और सिस्टोलिक या रक्त की मात्रा को प्रभावित करेगा।
5 मिनट का खून
रक्त की एक मिनट की मात्रा रक्त का हिस्सा है, जो वेंट्रिकल्स को समय की प्रति इकाई जहाजों में फेंक दिया जाता है। दूसरे शब्दों में, यह दिल संक्षिप्तीकरण की आवृत्ति पर सिस्टोलिक या सदमे की मात्रा का एक उत्पाद है। आईओसी, सीओ या यूओ की तरह, उम्र, लिंग, बाकी राज्यों या लोड पर निर्भर करता है:
- नवजात शिशुओं के लिए, सामान्य आईओसी 340 मिलीलीटर की सीमा में है;
- एक वर्ष की उम्र में बच्चों के लिए, यह 1250 मिलीलीटर है;
- आईओसी के 7 वर्षों में 1800 मिलीलीटर है;
- 12 साल की उम्र के बच्चों में, आईओसी 2370 मिलीलीटर है;
- 16 वर्षों तक, लड़कियों में आईओसी के संकेतक 3.8 लीटर बनाते हैं, लड़कों में - 4.5 लीटर;
- वयस्कों में, 4-6 लीटर सामान्य एमओसी मूल्य माना जाता है।
कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर बढ़ते भार के साथ, आईओसी प्रति मिनट 30 एल तक बढ़ सकता है। खेलों में लगे लोगों में, एमओसी संकेतक व्यायाम के तहत 40 एल प्रति मिनट तक पहुंच सकते हैं।
मानक की सीमा से परे हृदय गति का कोई भी आउटपुट (आयु-निर्भर तालिका में निर्दिष्ट) एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरने के लिए पर्याप्त स्थिति है।
एक वयस्क में नाड़ी की दर (उम्र की एक तालिका नीचे दी गई है) - समय में कार्डियक दालों की सामान्य संख्या।
विशेष साहित्य में, इस शब्द को हृदय गति से संक्षिप्त किया जाता है। आवृत्ति माप इकाई (दिल संक्षिप्तीकरण माप) लहरों की संख्या है, या दालें (संक्षिप्त आईपी।), समय की प्रति इकाई (मिनट) का उत्पादन किया जाता है। डॉक्टरों को परिभाषित किया जाता है जब नाड़ी को सामान्य माना जाता है (एक वयस्क व्यक्ति एक व्यक्ति होता है जिसने पूर्ण बहुमत हासिल किया है)। यह है अगर यह 60-90 छोटा सा भूत की सीमाओं में है।
हृदय गति आवृत्ति के बारे में सामान्य जानकारी
सामूहिक को कल्याण, अप्रिय (असामान्य) संवेदनाओं के बिगड़ने के लक्षणों की उपस्थिति का निदान करने के लिए ध्यान में रखा जाता है। एक वयस्क में पल्स दर कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के विसंगतियों और विकारों की उपस्थिति के संकेतक के रूप में कार्य करती है।
यदि पल्सेशन आवृत्ति 90 से अधिक है (विभिन्न उम्र के लिए तालिका देखें), तो सर्वेक्षित टैचिर्डिया का निदान किया जाता है, कम अक्सर 60 - ब्रैडकार्डिया। हालांकि, वयस्क के लिए आयु-दिए गए नाड़ी मानदंडों की वास्तविक परिमाण के बीच का अंतर, अभी तक रोगजनक परिवर्तनों की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है।
महत्वपूर्ण। आवृत्ति के क्रेडिट रीडिंग हैं: 50 या 100 से अधिक झटके हर मिनट (उम्र की तालिका वयस्क के लिए नाड़ी की दर को इंगित करती है)। यह संदर्भित करता है जब जांचित व्यक्ति शांत होता है, और मांसपेशी ऊतक तनाव नहीं होते हैं। उम्र से तालिका के साथ वयस्कों में पल्स की तुलना (यदि यह इन फ्रेम से आगे नहीं जाता है), तो यह ध्यान रखना आवश्यक है कि विचलन हमेशा पैथोलॉजी की उपस्थिति से जुड़े नहीं होते हैं।
उम्र की तालिका में पर्याप्त, वयस्क में नाड़ी कितनी चाहिए, आपको वास्तविक माप परिणामों के साथ तालिका डेटा की तुलना करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:
- सर्वेक्षण एक सपाट सतह पर झूठ बोलना चाहिए, या कम से कम बैठना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियों को आराम दिया जाए।
- माप एक विशेष चिकित्सा उपकरण या एक स्टॉपवॉच का उपयोग करके किया जाता है, जिसे स्टॉप-दर-चरण तीर (या इलेक्ट्रॉनिक), स्मार्टफोन इत्यादि के साथ लिखा जा सकता है।
- इस विषय की कलाई पर नसों के लिए सूचकांक और मध्य अंगुलियों के पैड को दबाकर, वे 60 सेकंड में उत्पादित प्रोत्साहन की संख्या बहते हैं। उसके बाद, परिणामों की तुलना मानकों और आयु की पत्राचार तालिका से की जाती है।
एक वयस्क में एक सामान्य नाड़ी की अवधारणा सर्वेक्षण और मांसपेशी ऊतकों के तनाव की गतिविधि का संकेत नहीं देती है। इसलिए, अगर वह शारीरिक परिश्रम से गुजरता है, तो आपको इसे एक स्थिर लय को आराम करने और स्थापित करने के लिए समय देना होगा। अन्यथा, माप के परिणामों की तुलना मानदंडों की तालिका में डेटा के साथ नहीं की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, 3 मिनट प्रतीक्षा करना, आराम की स्थिति में रहना, और माप करने के बाद और उम्र की तालिका के साथ तुलना करना आवश्यक है।
वयस्कों में नाड़ी की दर सामान्य है निम्न परिस्थितियों के साथ भिन्न होती है:
- कपड़े के ऑक्सीजन भुखमरी। कम हीमोग्लोबिन सामग्री हृदय की मांसपेशियों को शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा के साथ सुनिश्चित करने के लिए संक्षेप की लय को बढ़ाने के लिए मजबूर करती है।
- जीवनशैली। एक वयस्क में किस पल्स को मानते हुए मानते हैं, इसकी गतिविधि को ध्यान में रखा जाता है। यदि हम एथलीटों (पेशेवरों और शौकियों) के बारे में बात कर रहे हैं, तो शांत राज्य में प्रशिक्षित व्यक्ति के दिल की आवृत्ति एक आसन्न व्यक्ति की तुलना में कम होगी।
- शारीरिक विशेषताएं। महिलाओं में गर्भावस्था हृदय की मांसपेशियों के काम में योगदान देती है, जो इसके संक्षेप की आवृत्ति को तेज करती है, जिसे विशेष रूप से तीसरी तिमाही में स्पष्ट किया जाता है, जिससे सामान्य लय उम्र के अनुपालन की तालिका से विचलन होता है।
- आयु वर्ग। इस तथ्य के साथ माप के परिणामों की तुलना करना कि नाड़ी एक वयस्क में होना चाहिए, इसे ध्यान में रखा जाता है कि यह संभव है कि सर्वेक्षण में शारीरिक टैचिर्डिया या ब्रैडकार्डिया है, जो परिपक्व उम्र के लोगों के लिए सामान्य होने के लिए प्रथागत है, यदि माप के परिणाम अनुमेय महत्वपूर्ण ढांचे (50 डिग्री सेल्सियस से नीचे, 100 डीडी से ऊपर) पर नहीं आए। आयु द्वारा तालिका मानकों उम्र के कारकों को प्रदर्शित करता है।
आयु की तालिका से मानदंड - पैरामीटर जो सबकुछ जानना चाहिए। क्रिटिकल विचलन मौत की ओर जाता है।
पल्स माप बिंदु पर अंक
एक अविश्वसनीय व्यक्ति पर एक सामान्य नाड़ी कितनी होनी चाहिए?
कार्डियक मांसपेशी को किसी अन्य की तरह प्रशिक्षित किया जा सकता है। इसलिए, जो लोग जानबूझकर अपने शरीर को नियमित रूप से शारीरिक परिश्रम का पर्दाफाश करते हैं, उनके दिल की गतिविधि के अन्य संकेतक होते हैं। यह भी मायने रखता है कि एक सपने में सर्वेक्षण किया गया है या नहीं। इस पहलू को ध्यान में रखा जाना चाहिए, साथ ही हाल ही में जागृति।
मांसपेशी तनाव की कमी गारंटी नहीं है कि माप के बाद, वास्तविक लय सारणी डेटा के साथ मेल खाता है। एक वयस्क में सामान्य नाड़ी आवृत्ति हर मिनट 60 से 9 0 झटकों में भिन्न हो सकती है। ये आंकड़े बताते हैं कि सर्वेक्षण स्वस्थ है। पत्राचार तालिका (महत्वपूर्ण रीडिंग से बाहर निकलने के बिना) से लिया गया मानदंडों से विचलन कभी-कभी घरेलू पहलुओं से जुड़ा होता है: 
- नशे में कॉफी;
- तनाव या भयभीत;
- मांसपेशियों के भार के बाद आराम की कमी;
- दवाएं प्राप्त करना;
- कमी या हाल ही में जागृति;
- बीमारियों की उपस्थिति;
- एविटामिनोसिस;
- धूम्रपान (निष्क्रिय, सहित);
- मादक नशा;
- अत्यधिक भोजन।
सूचीबद्ध कारण एक दिशा में या किसी अन्य दिशा में हृदय गति (उम्र के बावजूद) की दर को एक वयस्क के लिए पल्स दर से अलग कर सकते हैं (उम्र से तालिका देखें)।
विश्वसनीय माप परिणाम प्राप्त करने के लिए, उत्प्रेरक (कारण) को कुचलने में समय का सामना करने या व्यंग्य उपायों का उपयोग करके दिल के दिल के प्राकृतिक मानकों को बहाल करना आवश्यक है।
फिर वे बार-बार माप उत्पन्न करते हैं और परिणामों की तुलना करते हैं कि वयस्क में नद्य में पल्स क्या होना चाहिए। यदि, वैगस उपायों के उपयोग के बाद, रिगम को फिर से अनुमेय ढांचे के लिए जारी किया जाएगा, यह तर्क दिया जा सकता है कि रोगजनक परिवर्तन हैं, और आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
सपने में
एक सपने में रहें (उम्र के साथ मानदंडों के अनुपालन की एक तालिका को चित्रित करते समय ध्यान में नहीं लिया गया था) दिल की धड़कन की वास्तविक लय का आकलन करने में समायोजन करता है। यह स्थापित किया गया है कि बाकी में एक वयस्क अस्पष्ट व्यक्ति में पल्स दर 60-90 दालें है। इस सूचक को सोना नींद के चरण के आधार पर भिन्न होता है जिसमें यह रहता है।
आई -4 चरणों में, दालों की तीव्रता 30% घट जाती है। V एक तेज नींद है, जिसके दौरान आवृत्ति संकेतक बढ़ता है और 3-5 मिनट के लिए जागने के बाद जारी रहता है। आयु तालिका में, इन संशोधनों को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
उम्र से एक वयस्क में नाड़ी का आदर्श
राय है कि वर्षों से परिवर्तन कार्डियक लय अनुमानों का मानक, गलत तरीके से है। सामान्य संकेतकों को समान माना जाता है। डॉक्टर इस सवाल का जवाब देते हैं "50 साल में किसी व्यक्ति में एक सामान्य नाड़ी।"
मानक सीएसएस 60-90 है, जो विभिन्न उम्र के मानदंडों की तालिका में प्रदर्शित होता है। योजनाबद्ध रूप से, तीन आयु वर्गों को अलग करना संभव है, लेकिन यदि हम मूल्यांकन करते हैं कि 30 वर्षों में किसी व्यक्ति में कौन सी नाड़ी होनी चाहिए - संख्याएं समान हैं।
35 साल तक
यह माना जाता है कि इस आयु वर्ग के लोग (उम्र से तालिका देखें) स्वस्थ हैं, बीमारियों का अधिग्रहण नहीं किया है, और बुरी आदतों के परिणाम और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अभी तक पूरी तरह से प्रकट नहीं हुई है। आराम से, कार्डियक गतिविधि संकेतक 72 से 75 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न होता है। / मिनट, जो उम्र के आधार पर वयस्क की नाड़ी दर की तालिका में प्रदर्शित होता है।
भौतिक अधिभार के साथ, 120 तक एक कूद संभव है, और यहां तक \u200b\u200bकि 200 यूडी / मिनट भी। मूल्यांकन करना कि कौन सी पल्स 30 साल तक किसी व्यक्ति में होना चाहिए, कूदने के उद्देश्य के कारणों की उपस्थिति को ध्यान में रखें। यदि कोई नहीं है, तो तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। शरीर में रोगजनक परिवर्तनों का निदान करने का यह एक पर्याप्त कारण है।
मध्यम आयु वर्ग के लिए
नीचे की उम्र की तालिका से, यह देखा जा सकता है कि 40 वर्षों में किसी व्यक्ति में सामान्य नाड़ी क्या देखी जा सकती है। यदि हृदय गति इस सीमा में है, तो यह तर्क दिया जा सकता है कि इसकी कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली सामान्य रूप से काम कर रही है।
50 वर्षों में किसी व्यक्ति में सामान्य नाड़ी को ध्यान में रखते हुए, ऊपरी सीमा के लिए 90 का निशान लेते हैं, और औसत मूल्य 70 से मेल खाता है, जो विसंगतियों की अनुपस्थिति को भी इंगित करता है।
बुजुर्गों में
पुरानी उम्र में डॉक्टरों (वयस्कों की आयु की वर्ष की तालिका में) द्वारा स्थापित नाड़ी मूल्य 90 दालों से अधिक नहीं होना चाहिए। मतलब 60 से 80 वर्ष की आयु के लोग। औसत मूल्य को 70 शॉट माना जाता है। शरीर की थकान और जीवन के दौरान हस्तांतरित भार के परिणाम प्रभावित होते हैं।
सारांश तालिका
नीचे दी गई तालिका को सहेजना, आप किसी भी समय स्पष्टीकरण कर सकते हैं कि वयस्कों को अलग-अलग उम्र में वयस्क में कितना विचार किया जाता है।
| आयु वर्ग | वयस्क में एक सामान्य नाड़ी (सीमा की निचली सीमा), ud। / मिनट। | एक वयस्क (सीमा की ऊपरी सीमा), यूडी / मिनट में कितने झटकाएं सामान्य नाड़ी हैं। | निर्दिष्ट आयु (कार्डियक गतिविधि के लिए मानदंड की औसत दर), आर / मिनट प्राप्त करने के लिए एक वयस्क व्यक्ति में पल्स क्या होना चाहिए। |
|---|---|---|---|
| 50 तक | 70 | 90 | 80 |
| 50 से 60 तक | 65 | 85 | 75 |
| 60 से 80 तक | 60 | 80 | 70 |
प्रश्न का सही उत्तर 60 वर्षों में एक व्यक्ति में एक सामान्य नाड़ी है, उत्तर, एक - 60 के दशक से और 90 तक। ऊपरी सीमा को कम महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण कम किया जा सकता है, जो पुराने की उपलब्धि से जुड़ा हुआ है उम्र।
तालिका में दिए गए रीडिंग एक वयस्क के लिए दर के लिए दवा में अपनाए गए आंकड़ों से मेल खाते हैं। इसका मतलब है कि:
- सर्वेक्षण किया गया व्यक्ति एक शांत राज्य में है;
- माप सही ढंग से किए जाते हैं (विशेष उपकरण का उपयोग करके);
- शरीर बीमारी के अधीन नहीं है;
- एक व्यक्ति चिकित्सा दवाओं को स्वीकार नहीं करता है;
- ऐसे उत्प्रेरक हैं जो शरीर को आराम से प्राप्त कर सकते हैं;
- सर्वेक्षण जाग रहा है।
अन्यथा (यदि आयु तालिका से वयस्क पल्स का मानक वास्तविक हृदय गति से अलग है), समायोजन करना आवश्यक है, लेकिन केवल एक योग्य स्वास्थ्य कार्यकर्ता ही किया जा सकता है।
वयस्कों के लिए एक सपने में पल्स के नियम का समायोजन। यदि कोई व्यक्ति शारीरिक (प्राकृतिक) नींद के चरण में होता है, तो सामान्य वयस्क नाड़ी के औसत संकेत को 9% की कमी की आवश्यकता होती है। विचलन को प्राकृतिक माना जाता है।
एक कमी या वृद्धि की ओर औसत से विचलन वयस्क के लिए सामान्य माना जाता है यदि वे अनुमत सीमा से आगे नहीं जाते हैं। अन्यथा, हृदय गति को स्थिर करने के लिए तुरंत उपाय करना आवश्यक है, और एम्बुलेंस कैरिज का कारण बनना आवश्यक है।
जबकि जिस तरह से कार को शांत करने और आराम करने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है। माप के परिणाम डॉक्टर के आगमन के लिए सूचित किए जाते हैं, और यदि हृदय गति को कई बार मापा जाता है, तो गतिशीलता आवाज उठाई गई। दवाइयों के उपयोग पर और स्थिरीकरण उपायों को भी कहा जाना चाहिए। यह हृदय गति के अस्थिरता के कारणों के निदान में मदद करेगा।
यह क्या कहता है कि सीएसएस औसत मूल्यों के अनुरूप नहीं है?
माप के बाद, आपको टेबल डेटा के साथ माप परिणामों की तुलना करना होगा। आयु वर्ग के कारण एक वयस्क (तालिका, अंतिम कॉलम) में औसत नाड़ी दर की तुलना करना आवश्यक है।
एक वयस्क (मानदंड से) में पल्स टेबल से औसत मूल्य के लिए माप डेटा का अनुपालन इंगित करता है कि हृदय की मांसपेशी अधिभारित नहीं है। अन्यथा, दिल के दिल में विचलन हैं। लक्षण व्यक्त किए जाते हैं: 
- थकान;
- जी मिचलाना;
- कानों में शोर;
- चक्कर आना;
- पैरों पर खड़े होने में असमर्थता;
- माइग्रेन;
- सिर, उंगलियों, थोरैसिक के अस्थायी क्षेत्रों की पल्सेशन;
- चिंतित अवस्था;
- पसीना बढ़ाया;
- सांस;
- होश खो देना;
- अपने हाथों और पैरों में ठंडा महसूस करना;
- अत्यधिक मांसपेशी कमजोरी।
यदि दिल की दर के वास्तविक संकेतक के ऊपर नाड़ी दर (उम्र के अनुसार तालिका से ली गई), इसका मतलब है कि वयस्क के जीव में परिवर्तन हुए हैं, जो दिल के काम को धीमा कर रहे हैं। ऐसा हो सकता है:
- कार्डियोपाइकोन्यूरोसिस;
- मायोकार्डिटिस;
- कैरोटीड साइन पर अत्यधिक दबाव (बहुत कसकर कड़े स्कार्फ या टाई के कारण खुद को प्रकट कर सकते हैं);
- मस्तिष्कावरण शोथ;
- दिमाग की चोट;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- myxedema;
- myocardiostishophy;
- सबाराकनॉइड हैमरेज;
- डुओडनल अल्सर और पेट;
- कार्डियोस्क्लेरोसिस;
- एडीमा या मस्तिष्क ट्यूमर, साथ ही अन्य विसंगतियों, बीमारियों और चोटों।
सेप्सिस, हेपेटाइटिस, यूरेमिया, टाइफॉइड प्रकार उम्र की मेज में निर्दिष्ट मानदंड से वयस्क नाड़ी विचलन का कारण बन सकता है। तो, ब्रैडकार्डिया के परिणामस्वरूप सूचीबद्ध कारण हो सकते हैं, निदान स्वतंत्र रूप से असंभव है।
यदि हृदय गति का वास्तविक संकेतक एक वयस्क (उम्र के अनुसार तालिका के अनुसार) के लिए पल्स दर से अधिक है, तो हम टैचिर्डिया के बारे में बात कर रहे हैं। इस तथ्य का मतलब है कि शरीर चकित हो सकता है: 
- दिल के बाएं वेंट्रिकल का असर;
- दिल की धड़कन रुकना;
- एक्स्ट्राकार्डियल एरिथिमिया;
- सेरेब्रल कॉर्टेक्स का असर;
- न्यूरोसिस;
- प्रभावशाली मनोविज्ञान (भावनात्मक tachycardia);
- न्यूरोसाइक्लिटरी डाइस्टोनिया;
- थायरोटॉक्सिकोसिस;
- एड्रेनालाईन की अनावश्यक मात्रा का विकास;
- feochromocytoy;
- एनीमिया;
- स्थानांतरित सदमे, पतन, तीव्र रक्त हानि, fainting के बाद तीव्र संवहनी विफलता;
- हाइपोक्सिमिया;
- तीव्र दर्द: उदाहरण - गुर्दे कोलिक)।
बुखार के परिणामस्वरूप, तालिका से दर के लिए किसी भी उम्र के वयस्क व्यक्ति में नाड़ी की दर का कूद होता है, भले ही हम 10 एस तक तापमान बढ़ाने के बारे में बात कर रहे हों। एक ही समय में, मानक से विचलन एक वयस्क के लिए, उम्र में तालिका में दिखाया गया है, एक बड़े पक्ष में 10-15 संक्षिप्तीकरण है यह निमोनिया, एंजिना, तपेदिक, सेप्सिस, फोकल संक्रमण का परिणाम हो सकता है।
जैसा कि ऊपर से देखा जा सकता है, मेज में उल्लिखित दर के लिए वयस्क में नाड़ी उत्पादन विभिन्न कारणों से जुड़ा हो सकता है, जिसे घर पर स्थापित नहीं किया जा सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि चिकित्सा शिक्षा भी।
यदि हृदय की मांसपेशियों में कमी की तीव्रता मानक के साथ मेल नहीं खाती है, जो पत्राचार तालिका में दी गई है, तुरंत चिकित्सा टीम को कॉल करना आवश्यक है, और दिल के काम को स्थिर करने के लिए उपाय करना आवश्यक है। घटकों के कारण दवा प्रभाव आता है:
- Valocardine;
- maspberry टिंचर;
- वैलेरियाह;
- मिंट बहादुर;
- मान्य।
खतरनाक विसंगतियों के मामले में, ये दवाएं उम्र के आधार पर तालिका के अनुरूप मानक पल्स को वापस कर सकती हैं, लेकिन इसे उपचार नहीं माना जा सकता है। एक चिकित्सा परीक्षा के बिना, एक बीमारी का इलाज करना असंभव है।
उपयोगी वीडियो
निम्नलिखित वीडियो से, आप जान सकते हैं कि मनुष्यों में किस पल्स को सामान्य माना जाता है:
निष्कर्ष
- एक वयस्क में सामान्य नाड़ी क्या है, ऊपर दी गई सारांश तालिका में दर्शाया गया है। हृदय गति को मापने की अवधि के दौरान, यह लेता है:
- वर्षों की संख्या;
- महत्वपूर्ण गतिविधि;
- पॉल (पुरुष, महिला);
- उत्प्रेरक की उपस्थिति;
- चरण (नींद या जागरुकता)।
- आयु तालिका से औसत मानदंड से विचलन सीमा की ऊपरी और निचली सीमा से अधिक नहीं होनी चाहिए। 50 तक और सौ आवेगों को एक महत्वपूर्ण राज्य माना जाता है, जो जीवन और स्वास्थ्य को खतरा है। आराम की स्थिति में वयस्क में सामान्य नाड़ी से परे हृदय गति का बाहर निकलने के लिए एक पूर्ववर्ती चिकित्सक या त्वरित प्रतिक्रिया चिकित्सकों के ब्रिगेड को कॉल करने का एक पर्याप्त कारण है।
पल्स आवृत्ति दिल के दिल के मूल्यांकन में एक महत्वपूर्ण संकेतक है। इसकी परिभाषा एरिथमियास और अन्य बीमारियों के निदान में एक घटक है, कभी-कभी काफी गंभीर है। यह प्रकाशन वयस्कों और बच्चों और बच्चों और उनके परिवर्तन को प्रभावित करने वाले कारकों में उम्र के आधार पर नाड़ी, मानदंडों को मापने के तरीकों पर चर्चा करता है।
एक नाड़ी क्या है?
नाड़ी संवहनी दीवारों का ऑसीलेशन है, जो हृदय की मांसपेशियों के कटौती के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। यह संकेतक आपको न केवल दिल की धड़कन की शक्ति और लय, बल्कि जहाजों की स्थिति का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति में, पल्सेशन के बीच अंतराल समान होना चाहिए, हृदय प्रभावों की असमानता को शरीर में उल्लंघन के लक्षण के रूप में माना जाता है - यह दोनों दिल और अन्य बीमारी दोनों हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक विफलता अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में।
नाड़ी को पल्स तरंगों, या शॉट्स, प्रति मिनट की संख्या से मापा जाता है और इसमें कुछ मूल्य होते हैं - वयस्कों में यह 60 से 9 0 तक आराम होता है। बच्चों में पल्स का मानदंड कुछ अलग है (संकेतक नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए जाते हैं)।
नाड़ी को रेडियल धमनी में रक्त हमलों को उड़ाने से मापा जाता है, अक्सर अंदर से स्टंप पर, क्योंकि इस जगह में पोत त्वचा के निकटतम स्थित है। सबसे बड़ी सटीकता के लिए, संकेतक दोनों हाथों पर तय किए जाते हैं।
यदि कोई लय उल्लंघन नहीं है, तो यह 30 सेकंड में पल्स की गणना करने और इसे दो में गुणा करने के लिए पर्याप्त है। यदि दिल की उड़ा न्यूरिचनी है, तो सलाह दी जाती है कि एक पूर्ण मिनट के लिए पल्स तरंगों की मात्रा पर विचार करें।
अधिक दुर्लभ मामलों में, गिनती अन्य धमनियों के पारित होने के स्थानों में की जाती है - कंधे, फेमोरल, कनेक्टिबल। आप कैरोटीड धमनी या मंदिर के पारित होने के स्थान पर अपनी अंगुलियों को गर्दन में लागू करके नाड़ी को माप सकते हैं।
यदि सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, यदि गंभीर बीमारियां हैं, तो पल्स को मापने के लिए अन्य सर्वेक्षण किए जाते हैं - वोल्टायर माउंटिंग (प्रति दिन गिनती), ईसीजी।
तथाकथित ट्रेडमिल का उपयोग तब किया जाता है जब हृदय और रक्त प्रतिलिपि का काम ट्रेडमिल पर रोगी के आंदोलन के दौरान एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ द्वारा दर्ज किया जाता है। यह परीक्षण यह भी दिखाता है कि व्यायाम के बाद दिल और रक्त वाहिकाओं का काम कितनी जल्दी है।
पल्स मूल्यों को क्या प्रभावित करता है?
यदि महिलाओं और पुरुषों में नाड़ी का मानदंड 60-90 के भीतर रहता है, तो कई कारणों से, यह अस्थायी रूप से कई उन्नत निरंतर मूल्यों को बढ़ा सकता है या प्राप्त कर सकता है।
यह उम्र, शारीरिक परिश्रम, भोजन का सेवन, शरीर की स्थिति परिवर्तन, तापमान और बाहरी पर्यावरण के अन्य कारकों, तनाव, रक्त में हार्मोन के उत्सर्जन से प्रभावित होता है। एक मिनट में उत्पन्न होने वाली नाड़ी तरंगों की संख्या हमेशा एक ही समय में दिल के संक्षिप्त (सीआईएसएस) की संख्या पर निर्भर करती है।
आम तौर पर, पुरुषों में पुरुषों में 5-8 शॉट्स (60-70 प्रति मिनट) से कम पुरुषों में नाड़ी सामान्य होती है। बच्चों और वयस्कों में सामान्य संकेतक, उदाहरण के लिए, नवजात शिशु में, 140 स्ट्राइक में एक नाड़ी सामान्य माना जाता है, और वयस्कों के लिए यह टैचिर्डिया है, जो एक अस्थायी कार्यात्मक स्थिति और हृदय रोग या अन्य अंगों का संकेत दोनों हो सकता है। हृदय गति दैनिक बायोरिथम्स पर निर्भर करती है और 15 से 20 घंटे की अवधि में सबसे ज्यादा है।
महिलाओं और पुरुषों में उम्र के द्वारा पल्स मानक की तालिका
| उम्र | न्यूनतम मैक्स पल्स | मीन | रक्तचाप दर (सिस्टोल। / डायस्टोल।) | |
| महिलाओं | पुरुषों | |||
| 0-1 महीने। | 110-170 | 140 | 60-80/40-50 | |
| 1 महीने से। एक वर्ष तक | 102-162 | 132 | 100/50-60 | |
| 1-2 साल | 94-155 | 124 | 100-110/60-70 | |
| 4-6 | 86-126 | 106 | ||
| 6-8 | 78-118 | 98 | 110-120/60-80 | |
| 8-10 | 68-108 | 88 | ||
| 10-12 | 60-100 | 80 | 110-120/70-80 | |
| 12-15 | 55-95 | 75 | ||
| 50 साल तक वयस्क | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 |
दबाव और पल्स स्टैंडिंग टेबल की तालिका स्वस्थ लोगों के लिए वैध हैं जो आराम से हैं। शरीर में कोई भी बदलाव इन संकेतकों से एक दिशा में या किसी अन्य दिशा में हृदय कटौती की आवृत्ति को विचलित कर सकता है।
उदाहरण के लिए, महिलाओं में शारीरिक टैचिर्डिया है और कुछ दबाव में वृद्धि होती है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से जुड़ी होती है।
जब नाड़ी अधिक है?
हृदय प्रभावों की आवृत्ति को प्रभावित करने वाले रोगजनक परिवर्तनों की अनुपस्थिति में, भौतिक परिश्रम के प्रभाव में पल्स बढ़ सकता है, चाहे गहन काम या खेल। निम्नलिखित कारक भी इसे बढ़ा सकते हैं:
- तनाव, भावनात्मक प्रभाव;
- ओवरवर्क;
- गर्म मौसम, कमरे में भरवां;
- मजबूत दर्द।
नाड़ी में एक कार्यात्मक वृद्धि के साथ, सांस, चक्कर आना, सिर और सीने में दर्द की कोई कमी नहीं होती है, आंखों में अंधेरा नहीं होता है, दिल की धड़कन अधिकतम मानदंड के भीतर बनी हुई है और एक्सपोजर के बाद 5-7 मिनट सामान्य मूल्य पर वापस आती है।
पैथोलॉजिकल टैचिर्डिया के बारे में वे कहते हैं कि यदि कोई बीमारी है, उदाहरण के लिए:
- दिल और जहाजों की पैथोलॉजी (उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप की एक बार की नाड़ी, इस्किमिक रोग वाले व्यक्ति);
- अतालता;
- तंत्रिका रोगविज्ञान;
- हृदय दोष;
- ट्यूमर की उपस्थिति;
- संक्रामक रोग, बुखार;
- हार्मोनल विकार;
- एनीमिया;
- (मेनोरगिया)।
गर्भवती महिलाओं में पल्स तरंगों की संख्या में कुछ वृद्धि देखी जाती है। बच्चों में, कार्यात्मक टैचिर्डिया मानक है, यह सक्रिय गेम, खेल और अन्य प्रकार की गतिविधि के दौरान मनाया जाता है और दिल को बदलती स्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति देता है।
हृदय गति वृद्धि, और इसलिए उच्च नाड़ी, किशोरावस्था में मनाया जाता है। इस अवधि के दौरान, किसी भी बदलाव को ध्यान से लेना महत्वपूर्ण है - छाती में दर्द, सांस की थोड़ी कमी, चक्कर आना और अन्य लक्षण बच्चे को डॉक्टर को दिखाने के कारण की सेवा करते हैं, खासकर अगर हृदय रोग का निदान किया जाता है।
ब्रैडकार्डिया क्या है?
यदि टैचिकार्डिया को पल्स में वृद्धि कहा जाता है, तो ब्रैडकार्डिया मानक की तुलना में कम संकेतक (प्रति मिनट 60 से कम लहरों से कम) है। कारणों के आधार पर, यह कार्यात्मक और रोगजनक है।
पहले मामले में, नींद के दौरान पल्स कम हो जाती है और प्रशिक्षित लोगों में - पेशेवर एथलीटों में 40 स्ट्राइक भी एक आदर्श के रूप में माना जाता है। उदाहरण के लिए, लांस आर्मस्ट्रांग की साइकिल लाइन पर, यह 35-38 तरंगों के भीतर है।
नाड़ी को कम करने से हृदय रोग और जहाजों का एक अभिव्यक्ति भी है - इंफार्क्शन, आयु से संबंधित रोगजनक परिवर्तन, दिल की मांसपेशियों की सूजन। यह एक दिल ब्रैडकार्डिया है, ज्यादातर मामलों में दिल नोड्स के बीच नाड़ी का उल्लंघन होता है। इस मामले में, ऊतकों को खराब रूप से रक्त के साथ आपूर्ति की जाती है, ऑक्सीजन भुखमरी विकसित होती है।
साथ में संकेत कमजोरी, चक्कर आना, बेहोश, ठंड पसीना, दबाव अस्थिरता हो सकती है।
ब्रैडकार्डिया हाइपोटेरियोसिस, पेट अल्सर, मिश्रित तापमान, उन्नत इंट्राक्रैनियल दबाव के कारण भी विकास कर रहा है। ब्रांडकार्डिया को 40 से कम झटके से कम व्यक्त किया जाता है, यह स्थिति अक्सर दिल की विफलता के विकास के कारण होती है।
यदि हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, और कारणों का पता नहीं लगाया जाता है, तो ब्रैडकार्डिया को इडियोपैथिक कहा जाता है। इस उल्लंघन का एक खुराक रूप भी है, जब फार्माकोलॉजिकल तैयारी के स्वागत के बाद पल्स कम हो जाती है, उदाहरण के लिए, डायजेपाम, फेनोबार्बिटल, एनाप्रिलिन, वैलेरियन टिंचर या डाइंग।
उम्र के साथ, दिल और जहाजों पहनते हैं, कमजोर हो जाते हैं, और मानदंड से नाड़ी के विक्षेपण को 45-50 वर्षों के बाद कई से निदान किया जाता है। अक्सर यह न केवल एक शारीरिक विशेषता है, बल्कि अंगों के काम में बड़े बदलावों का एक लक्षण भी है। इसलिए, इस आयु अवधि में, नियमित रूप से कार्डियोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों को मौजूदा बीमारियों को नियंत्रित करने और समय पर नई स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने के लिए नियमित रूप से महत्वपूर्ण है।
एक व्यक्ति के लिए पल्स कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम में एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है। उम्र के पल्स द्वारा सामान्य स्वस्थ दिल की प्रतिज्ञा है, लेकिन इसके विचलन विभिन्न बीमारियों को इंगित करते हैं।
पल्स धमनी दीवारों का एक लयबद्ध ऑसीलेशन है, जो हृदय की मांसपेशियों के काम के कारण होता है। प्रति मिनट 60-80 शॉट्स का औसत, लेकिन यह काफी व्यापक हो सकता है। यह सब मनुष्यों, इसकी आयु, वायु तापमान, शरीर के तापमान, शारीरिक परिश्रम के सौम्य पर निर्भर करता है।
पल्स माप नियम
जागरण के 2 घंटे बाद सुबह में सबसे विश्वसनीय परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। यह वांछनीय है कि व्यक्ति एक क्षैतिज स्थिति में है, लेकिन यदि यह असंभव है - बैठने की स्थिति में माप की अनुमति है, जो जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए।
कलाई पर हार्टब्रिक्स का मापन:
- सबसे पहले, यह निचोड़ने से मुक्त होना चाहिए, कपड़े, घड़ी इत्यादि के शर्मीली आवाजाही को हटा दें, ताकि रक्त स्वतंत्र रूप से फैल सके। हाथ दिल के साथ एक स्तर पर ठोस सतह पर झूठ बोलना चाहिए;
- एक दूसरे तीर या स्टॉपवॉच के साथ एक घड़ी तैयार करें;
- साथ ही कलाई के अंदर तीन अंगुलियों (सूचकांक, मध्यम और गैर-नाम) डालें - यहां विकिरण धमनी है। इसे थोड़ा दबाएं और जब तक लहर महसूस नहीं हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें;
- एक मिनट को मापना बेहतर होता है, लेकिन आप 30 सेकंड गुणा कर सकते हैं, फिर परिणाम को 2, या 15 सेकंड तक गुणा किया जाना चाहिए और परिणामी अंक को गुणा करना चाहिए 4. यदि किसी व्यक्ति के पास एरिथिमिया है, तो यह बेहतर है कि आप गिनती को कम न करें, एक गलत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
गर्दन पर हृदय कटौती को मापना:
- यदि कलाई नाड़ी को मापने में सक्षम नहीं है (जो चेतना के नुकसान के साथ हो सकता है), यह गर्दन से जांच की जाती है, जहां शारीरिक धमनी होती है। इस मरीज के लिए या आसानी से बैठे;
- एडमो ऐप्पल पर 2 अंगुलियों को लागू करें, तथाकथित Kadyk और उन्हें आसन्न मांसपेशियों के लिए अलग कर दिया;
- उंगलियों को उस स्थान पर सेट करने के लिए धमनी मत डालें जहां लहर सबसे मजबूत महसूस किया जाता है;
- उपाय।
पल्स को मापने के बाद नहीं हो सकता है:
- शारीरिक या भावनात्मक भार;
- नहाना;
- मालिश;
- फिजियोथेरेपी;
- कुल मिलाकर या इसके विपरीत - एक खाली पेट पर।
जिससे हृदय की दर पर निर्भर करता है
छात्र हृदय गति (हृदय गति) शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया ऐसे कारकों के लिए है:
- तनाव;
- दर्द;
- अनिद्रा;
- अतिरक्षण;
- गर्भावस्था।
ऊंचे हेर्थ में अधिक गंभीर कारण हैं:
- सामान्य से ऊपर का तापमान;
- संक्रमण;
- निरंतर साइको-भावनात्मक भार;
- श्वसन प्रणाली के रोग;
- purulent चकत्ते;
- हार्मोनल विफलता;
- दिल के रोग;
- थायराइड ग्रंथि के काम में विकार।
पल्स की कमी के कारण:
- कुछ दवाओं का स्वागत;
- उपवास या अपर्याप्त पोषण;
- सुपरकूलिंग;
- थायराइड हार्मोन के उत्पादों की कमी;
- संक्रामक रोग;
- जहर लीड या निकोटीन;
- दिल और जहाजों की बीमारियां (मायोकार्डियल इंफार्क्शन, हाइपोटेंशन, एथेरोस्क्लेरोसिस, एंडोकार्डिटिस, मायोकार्डिटिस)।
उम्र से महिलाओं में सीएसएस मानदंडों की तालिका
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दिल आकार में छोटा होता है। उनकी पल्सेशन प्रति मिनट 5-8 शॉट्स पर अधिक बार होती है। कुछ मामलों में, मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के रूप में ऐसी महिला प्रक्रियाएं सीएसएस को मापने के संकेतकों को प्रभावित करती हैं।
उम्र के हिसाब से पुरुषों में हृदय की दर की दर
अक्सर एक आदमी महिलाओं की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से विकसित होता है, और यह हृदय पल्सेशन को धीमा कर देता है। कभी-कभी यह प्रति मिनट 50 शॉट्स तक धीमा हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान पल्स मानदंड
बैटरी के दौरान, महिला का शरीर "दो के लिए" काम करता है, इसलिए, हृदय गति महंगा है। 2 trimesters के बाद, भविष्य में मां की मात्रा 20-30% बढ़ जाती है, हृदय प्रबलित मोड में काम शुरू होता है।
अधिकतम सीमा 110 का निशान है, लेकिन कभी-कभी यह 120-140 तक बढ़ जाती हैविशेष रूप से यदि कोई महिला शारीरिक गतिविधि में लगी हुई है, जैसे गर्भवती महिलाओं या तैराकी के लिए जिमनास्टिक। लेकिन यह एक महिला को डराना नहीं चाहिए, क्योंकि तेजी से पल्स गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है।
गर्भावधि उम्र | Czs। |
| 1 तिमाही | 75-90 |
| 2 तिमाही | 90-110 |
| 3 तिमाही | 70-80 |
बशर्ते कि गर्भवती महिला स्वस्थ है, 3 तिमाही में उनकी हृदय संक्षेपों की संख्या साइड स्थिति में नहीं बदली जाती है। लेकिन पीठ पर झूठ बोल रहा है, उसकी नाड़ी प्रति मिनट 100-120 धड़कन में तेजी से बढ़ सकती है। यह मजबूत भार के कारण है।
नींद के दौरान हृदय की दर
नींद के दौरान उम्र के आदमी पल्स द्वारा सामान्य रूप से 8-10% की गिरावट आई है। यह शरीर की गहरी छूट के साथ-साथ चयापचय में गिरावट के कारण है।
पल्स की मंदी धीरे-धीरे गिरने के बाद होती है, लेकिन कुछ कारणों से थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है, उदाहरण के लिए: शारीरिक स्थिति, आयु, भावनाएं।
किसी व्यक्ति की जागृति के बाद, लगभग 2 घंटे के लिए एक धीमी नाड़ी देखी जा सकती है।
बाकी में सीएसएस
मुख्य स्वास्थ्य संकेतकों में से एक मानव नाड़ी है। उम्र की दर आराम से स्थापित है। जिन लोगों को अपने स्वयं के भ्रमण के अनुसार हृदय गति के अनुमोदित संकेतकों को जानने और समय-समय पर एक शांत और आराम से राज्य में मापने की आवश्यकता होती है। पल्स को 60-80 बीट्स प्रति मिनट के भीतर उतार-चढ़ाव करना चाहिए।
इन आंकड़ों के मुताबिक, आप सामान्य स्थिति की स्थिति का न्याय कर सकते हैं। आदर्श से भी छोटे विचलन शरीर में किसी भी उल्लंघन को इंगित कर सकते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि नाड़ी स्वास्थ्य की स्थिति से स्वतंत्र रूप से बदलती है।
इसका कारण यह हो सकता है:
- overexcitation (मानसिक या भावनात्मक);
- मोड के परिवर्तन के अनुकूलन;
- परिवेश के तापमान में परिवर्तन;
- कॉफी, चाय जैसे पेय।
चलते समय दिल की धड़कन
यह सरल चलना प्रतीत होता है, लेकिन यह शरीर पर शारीरिक बोझ भी है। इसलिए, बहुत अधिक भार से बचने के लिए, लंबी पैदल यात्रा के दौरान नाड़ी को नियंत्रित करने के लायक है।
प्रत्येक के लिए, यह आंकड़ा व्यक्ति है, लेकिन फिर भी उम्र के अनुसार प्रति मिनट अनुमेय हृदय प्रभाव सीमा की गणना करने के लिए एक विशेष सूत्र है: 220 माइनस मानव आयु और 0.65 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, 40 साल की उम्र में, चलने पर पल्स प्रति मिनट 117 शॉट्स होना चाहिए।
ये संकेतक बीमारियों और शारीरिक प्रशिक्षण की उपस्थिति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। ट्रीटिंग ट्रीटमेंट चलने, आपको छोटी दूरी के साथ शुरू करने और धीरे-धीरे मार्ग बढ़ाने की आवश्यकता है। फिर लंबी पैदल यात्रा केवल लाभ होगी।
चलते समय दिल की धड़कन
चलने पर प्रति मिनट झटके की संख्या जॉगिंग और शारीरिक प्रशिक्षण के स्तर की दक्षता दिखाती है। मानदंड 120 बीट प्रति मिनट का निशान है, लेकिन अधिक प्रशिक्षित व्यक्ति, संकेतकों को ऊपर की अनुमति है।
जब कोई व्यक्ति चलता है, मांसपेशियां ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का उपभोग करती हैं। तो, आपको अपने शरीर को रक्त से भरने की जरूरत है। तेजी से गति चल रही है, अक्सर दिल से लड़ेंगे, इन पदार्थों को मांसपेशियों के ऊतकों को देने की कोशिश कर रहा है।
पल्स आदमी। उम्र के अनुसार मानक शारीरिक परिश्रम के आधार पर भिन्न हो सकता है इस प्रकार, पल्स ने प्रभावित किया:
- गति;
- टहलने का समय;
- तैयारी;
- मौसम;
- हानिकारक आदतें (धूम्रपान, शराब)।
प्रशिक्षण पर दिल की धड़कन
प्रशिक्षण के दौरान दिल की धुंध की इष्टतम संख्या निर्धारित करने के लिए, एक सूत्र का उपयोग किया जाता है, जो निचले और ऊपरी सीमा की गणना करने की अनुमति देता है। 200 से दूर होना जरूरी है (20 स्वीकार करें) और 0.6 से गुणा करें। यह 120 पता चला है, यह निचली सीमा है। यदि इस चिह्न के नीचे नाड़ी के प्रशिक्षण के दौरान, तो इसका प्रभाव न्यूनतम होगा।
ऊपरी सीमा की गणना करने के लिए, एक ही सूत्र का उपयोग करना आवश्यक है, केवल 0.6 0.8 से प्रतिस्थापित किया गया है। 160 छोड़ देता है, अगर आप इस सीमा से अधिक हो जाते हैं, तो दिल पर भार बहुत अधिक होगा।
आपको केवल संख्याओं पर विचार नहीं करना चाहिए, आपकी आंतरिक संवेदनाओं को सुनना आवश्यक है।
हृदय की दर की विफलताओं में कार्रवाई
आवृत्ति विफलता या हृदय की मांसपेशियों की आवृत्ति कहा जाता है - एरिथिमिया। यदि कोई व्यक्ति इस बीमारी से पीड़ित है, तो वह और उसके प्रियजनों को हमलों के दौरान कैसे मदद करना चाहिए।
सबसे पहले, आपको शांत होने और घबराहट करने की कोशिश करने की आवश्यकता है, और फिर निम्न हेरफेर करें:
- निचोड़ें या एक रोगी को एक सुविधाजनक स्थिति में रखें;
- बेहतर हवा के सेवन के लिए खिड़की खोलें;
- एक शामक (रंगाई, कोरवालोल, वैलेरियन टिंचर टिंचर, वैलॉकार्डिन या डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य दवाएं दें);
- प्रभाव कृत्रिम उल्टी भी देगा;
- श्वास अभ्यास। एक गहरी सांस है, सांस लेने में देरी हो रही है। फिर आंखों को कवर करें और आंखों पर 10 सेकंड पर 3 बार दबाएं। दबाने से प्रकाश होना चाहिए। इस तरह की एक प्रक्रिया को एशनेर का परीक्षण कहा जाता है;
- चेतना के नुकसान के साथ और नाड़ी को धीमा कर दिया गया, फेफड़ों के लिए अच्छी वायु पहुंच सुनिश्चित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आदमी के सिर को वापस टिपें और कपड़ों को निचोड़ने से मुक्त करें;
- यदि हृदय गति बहाल नहीं की जाती है, तो हृदय मालिश और कृत्रिम श्वसन किया जाता है।
कभी-कभी एक स्वस्थ व्यक्ति अशाशय अतालता होता है। वे ऐसे कारकों को उत्तेजित करते हैं:
- अतिरक्षण;
- कब्ज़;
- तनाव;
- कुछ कीड़ों का काटने;
- बहुत करीबी कपड़े;
- महिलाओं में पीएमएस।
महिलाओं में Tachycardia के प्राकृतिक कारण
Tachycardia दिल की धड़कन में वृद्धि है, जिसमें लहर 30% और अधिक है। यह शारीरिक और रोगजनक है।
महिलाओं में शारीरिक कारण हैं:
- तनाव, उत्तेजना, भय;
- बढ़ी हुई शरीर का तापमान;
- चाय, कॉफी, शराब की अतिरिक्त खपत;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन;
- शरीर की स्थिति का तेज परिवर्तन;
- गर्भावस्था;
- रजोनिवृत्ति (40 के बाद);
- बुखार।
रोगोगिक टैचिर्डिया ने ऐसे कारकों को उकसाया:
- जन्मजात रोग;
- कुछ दवाओं का निरंतर स्वागत;
- थायराइड ग्रंथि के रोग;
- कम रक्तचाप;
- एनीमिया;
- शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।
पुरुषों में tachycardia के प्राकृतिक कारण
पुरुष कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की विभिन्न बीमारियों के लिए अधिक संवेदनशील हैं। उदाहरण के लिए, वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया का अधिग्रहित रूप मूल रूप से एक आदमी (85%) है। यह रोगविज्ञान अक्सर गंभीर हृदय रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है।
Tachycardia उत्तेजित:
बच्चों और किशोरावस्था में टैचिर्डिया के प्राकृतिक कारण
बच्चों और किशोरों में टैचिर्डिया में काफी आम घटना है। यह निदान किया जाता है यदि सीएसएस मानक 20-30 से अधिक बीट प्रति मिनट से अधिक है। बच्चे और किशोर साइनस और paroxysmal tachycardia के अधीन हैं।
यह ऐसे कारकों के कारण है:
- बढ़ी हुई वृद्धि;
- ओवरवर्क;
- तनाव;
- कार्डियोवैस्कुलर और एंडोक्राइन सिस्टम में विकार।
महिलाओं में ब्रैडकार्डिया के लिए प्राकृतिक कारण
ब्रैडकार्डिया कार्डियक मांसपेशियों में धीमी कमी है, लगभग 30-50 शॉट प्रति मिनट।
महिलाओं में ऐसी बीमारी के कारण:
- न्यूरोसिस;
- कार्डियोपाइकोन्यूरोसिस;
- कार्डियोस्क्लेरोसिस;
- मायोकार्डिटिस;
- कुछ दवाओं का स्वागत।
पुरुषों में ब्रैडकार्डिया के प्राकृतिक कारण
पुरुषों में, ब्रैडकार्डिया अक्सर आदर्श होता है, क्योंकि यह शारीरिक रूप से प्रशिक्षित लोगों में हो सकता है। उसी समय, व्यक्ति स्वस्थ है और अच्छा लगता है। दिल प्रति मिनट 60 से कम, और नींद के दौरान, 30% की कमी से आवृत्ति के साथ हरा सकता है।
ब्रैडकार्डिया के कारण यह मानक नहीं है:
- नेत्रगोलक या कैरोटीड साइनस पर दबाव (यह बहुत कड़े टाई या कॉलर पहनने के कारण होता है);
- इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि;
- पेप्टिक रोग;
- हृद्पेशीय रोधगलन।
बच्चों और किशोरों में ब्रैडकार्डिया के प्राकृतिक कारण
बच्चों और किशोरों को इस बीमारी के खिलाफ भी बीमा नहीं किया जाता है, लेकिन अक्सर ब्रैडकार्डिया उनके पास एक अस्थायी घटना होती है। हार्ट लय के पास शरीर में बदलावों को अनुकूलित करने का समय नहीं है, लेकिन जब सक्रिय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तो ब्रैडकार्डिया स्वयं ही आयोजित की जाएगी।
बच्चों के ब्रैडकार्डिया के कारण हो सकते हैं:
- जन्मजात हृदय दोष;
- संक्रामक रोगों का सामना करना पड़ा;
- शरीर की बढ़ी हुई वृद्धि;
- हार्मोनल पुनर्गठन;
- गलत भोजन
वसा जलने के लिए गर्मी
शारीरिक परिश्रम का प्रभाव सीधे दिल की धड़कन की आवृत्ति पर निर्भर करता है। वसा जलने के लिए एक उपयुक्त मानव नाड़ी उम्र और प्रति सेकंड झटके की अधिकतम संख्या के व्यक्तिगत मानदंड पर निर्भर करेगा।
Carvonen के सूत्र के अनुसार, आपको अपनी उम्र 220 में से घटाने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति 35 वर्ष का है, तो यह 220 - 35 \u003d 185 है। यह वह सीमा है जिस पर वसा जला दी जाएगी। लेकिन शारीरिक प्रशिक्षण का स्तर ध्यान में रखा जाना चाहिए। परिणामी सुमी 20 से शुरुआती कटौती की जा सकती है।
एक व्यक्ति जिसने पहले प्रशिक्षित नहीं किया है और वजन कम करने का फैसला किया है, एरोबिक्स के साथ कक्षाएं शुरू करना बेहतर है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करेगा, दिल, फेफड़ों और जहाजों के काम को समायोजित करेगा। इसके लिए, अधिकतम संभव भार के स्तर का लगभग 60% पालन करने के लिए पर्याप्त होगा। उसी समय, वसा भी छोड़ देगा, लेकिन धीरे-धीरे।
तैयारी के कुछ हफ्तों के बाद ही अधिक सक्रिय वसा जलने के लिए संसाधित किया जा सकता है। वसा को विभाजित करने की प्रक्रिया के लिए, अधिकतम 65-75% का भार लोड के लिए पालन करता है। 75-90% - पेशेवरों के लिए।
उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (वाईआईआईटी) के साथ, परिणाम अधिकतम होंगे। इस शैली में जटिल और आसान अभ्यास का विकल्प शामिल है। उसी समय, नाड़ी तेज हो जाती है, यह धीमा हो जाती है।
उदाहरण विट्स:
- 3-5 मिनट के लिए, हीटिंग, उदाहरण के लिए - जॉगिंग;
- 0.5 मिनट अधिक तीव्र अभ्यास, यह एक स्प्रिंट रन हो सकता है;
- 1 मिनट का प्रकाश भार, चलना;
- 10 मिनट के लिए वैकल्पिक जारी रखें;
- अंत में - गहन चलने के 3-5 मिनट।
इस तरह के प्रशिक्षण का नतीजा वसा जल रहा होगा, साथ ही साथ:
- शरीर का धीरज बढ़ेगा;
- रक्तचाप समायोजित किया जाता है;
- इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ जाती है;
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाएगी।
धीरज (या कार्डियो-ट्रिपल) के लिए गतिशील कसरत, जिसमें कई मांसपेशी समूह शामिल होते हैं, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में बेहतर योगदान देते हैं।
ताकि सभी मांसपेशी समूह प्रक्रिया में भाग लेते हैं, ऐसे अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करते हैं:
- तैराकी;
- चलना;
- नृत्य;
- साइकिल चलाना;
- एरोबिक्स;
- वॉलीबॉल;
- फुटबॉल;
- योग।
कार्डियक दर के लक्षण लक्षण
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति एरिथिमिया नहीं देख सकता है, लेकिन उनकी योजनाबद्ध चिकित्सा परीक्षाओं के बारे में जानता है। लेकिन अधिकतर बीमारी खुद को महसूस करती है।
दिल की लय उल्लंघन के लक्षण लक्षण हैं:
- त्वरित दिल की धड़कन;
- दिल की धड़कन धीमी;
- दिल की धुन की भावना;
- दबाव या छाती का दर्द;
- चक्कर आना;
- बेहोश या पूर्व संक्षारक स्थिति।
हृदय गति को बदलते समय संभावित बीमारियां
हृदय रोग के अलावा, पल्सेशन विफलताओं में बीमारियां हो सकती हैं:
- थायराइड ग्रंथि की समस्याएं (इस शरीर के अपर्याप्त कार्य के साथ, नाड़ी धीमी हो जाती है, और हाइपरफंक्शन के साथ, इसके विपरीत, यह बहुत तेज़ हो जाता है, यहां तक \u200b\u200bकि कभी-कभी टिमटिमिया टिमटिमिया का कारण बनता है);
- गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ का ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस;
- विषाक्तता (इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान: पोटेशियम, सोडियम, क्लोरीन, आदि);
- गलत पोषण (भुखमरी, गलत तरीके से चुने गए बायोडशिप);
- गुर्दे और यकृत की बीमारियां (इन अंगों के काम में उल्लंघन के मामले में, रक्त को पर्याप्त मंजूरी नहीं दी जाती है, इसलिए, दिल इसे पंप करने के लिए भारी है)।
बिगड़ा हुआ कार्डियक लय के मामले में, जटिलताओं को प्रकट हो सकता है, अर्थात्:
- हृद्पेशीय रोधगलन;
- दिल की धड़कन रुकना;
- अचानक दिल की मृत्यु;
- thromboembolia;
- मस्तिष्क में तीव्र परिस्थिति विघटन।
जब हृदय की दर की विफलताओं के मामले में
विशेषज्ञ जो समान समस्याओं के साथ मदद कर सकते हैं एक कार्डियोलॉजिस्ट और एक अरोगा है।
लक्षण, जिसमें डॉक्टर के परामर्श के लिए एक अभियान की आवश्यकता होती है:
- छाती में दर्द (अक्सर गर्दन, जबड़े, हाथ, पीछे) जाता है;
- सांस की तकलीफ और रात में घुटनों के हमले;
- रक्तचाप में वृद्धि 140/90 से अधिक है;
- कम दबाव 90/60 से कम;
- दिल के काम में रुकावटों की भावना;
- चेतना के नुकसान के मामले;
- बैंगनी होंठ रंग;
- मीठे पैर।
हृदय गति की विफलताओं में नैदानिक \u200b\u200bतरीके
पल्स विकारों का निदान करने का मुख्य तरीका एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) है। ऐसा सर्वेक्षण एरिथिमिया के प्रकार की पहचान करने में मदद करेगा। इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल रिसर्च का भी उपयोग किया जाता है (ईएफआई) हृदय लय विकारों का एक व्यापक और सटीक अध्ययन है। अभी भी लागू: इकोकार्डियोग्राफी और अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
व्यायाम उदाहरण:
- असममित श्वास। आपको 2 सेकंड में सांस लेने की जरूरत है, लेकिन 4 के लिए निकाला गया;
- व्यायाम "स्नाइपर"। इनिंग किया जाता है, और सांस लेने में 10 सेकंड के लिए देरी होती है। उसके बाद, मुंह से बाहर निकलें। आपको 5 बार दोहराने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए अन्य विधियां हैं:
- गर्भाशय ग्रीवा कॉलर क्षेत्र की मालिश में मदद करता है। हल्के दबाव के साथ मासाइट। गर्दन पर कई रिसेप्टर्स हैं, उनकी उत्तेजना नाड़ी को सामान्य करती है;
- घर पर और सड़क पर दोनों में उपयोग किए जाने वाले सरल तरीकों में से एक। यह बैठना और दृढ़ता से तनाव करना है;
- Tachycardia के हमले के दौरान, यदि संभव हो, तो आपको एक सपाट सतह पर झूठ बोलने की जरूरत है, चेहरे को नीचे मोड़ना। कम से कम 20-30 मिनट झूठ बोलना आवश्यक है।
लहर को जल्दी से बढ़ाने के लिए:
- यदि नाड़ी 40-50 शॉट से नीचे है, तो आपको एक टॉनिक पेय पीना चाहिए, उदाहरण के लिए: काला या हरी चाय, कॉफी;
- गर्भाशय ग्रीवा और कॉलर जोन पर सरसों से संपीड़न मदद करेगा। वार्मिंग प्रभाव के लिए धन्यवाद, दिल में रक्त प्रवाह में सुधार होगा, यह नाड़ी में वृद्धि में योगदान देगा;
- यदि यह संभव है, तो स्नान या सौना जाने की सिफारिश की जाती है। कमरे में एक उच्च तापमान के साथ, दिल तेजी से हरा शुरू होता है। जिन लोगों ने पहले स्नान में नहीं किया है, वे पल्स को बढ़ाने की इस विधि को लागू करने के लिए बेहद सावधान रहें। इस तरह से पहले, विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि contraindications अक्सर इस तरह के तरीकों से पता चला है।
एक व्यक्ति को नाड़ी की हानि के साथ समस्याओं से बचने के लिए, रोकथाम की आवश्यकता होती है और, निश्चित रूप से, उम्र के आधार पर पल्स की ऑसीलेशन दर का ज्ञान।
निवारक उपाय: इतनी पर्याप्त नींद, काम और मनोरंजन का सही तरीका, बुरी आदतों को अस्वीकार करें। इसे भी संचालित किया जाना चाहिए। तला हुआ, तेज, डिब्बाबंद भोजन को बाहर निकालें। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और अन्य अंगों की बीमारियों का इलाज करना सुनिश्चित करें।
आदमी के लिए सामान्य नाड़ी के बारे में वीडियो
क्या नाड़ी को मानक माना जाता है:
पल्स और उनकी चुप्पी: