दृश्य कार्य दृश्य अधिनियम के व्यक्तिगत घटकों का एक जटिल है जो आपको अंतरिक्ष में नेविगेट करने, वस्तुओं के आकार और रंग का अनुभव करने, उन्हें उज्ज्वल प्रकाश में और शाम को अलग-अलग दूरी पर देखने की अनुमति देता है।

यह पांच मुख्य दृश्य कार्यों को अलग करने के लिए प्रथागत है: केंद्रीय या आकार की दृष्टि, परिधीय दृष्टि, प्रकाश धारणा, रंग धारणा और दूरबीन दृष्टि।

केंद्रीय दृष्टि।

केंद्रीय दृष्टि रेटिना के शंकु तंत्र द्वारा प्रदान की जाती है। इसकी महत्वपूर्ण विशेषता वस्तुओं के आकार की धारणा है। इसलिए, इस कार्य को आकार की दृष्टि कहा जाता है।

केंद्रीय दृष्टि की स्थिति दृश्य तीक्ष्णता से निर्धारित होती है।

दृश्य तीक्ष्णता

दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण आंख की क्षमता द्वारा छोटे विवरणों को बड़ी दूरी पर देखने या एक दूसरे से न्यूनतम दूरी पर स्थित दो बिंदुओं के बीच अंतर करने के लिए किया जाता है। आँख जितना छोटा विवरण अलग करती है, या जितनी अधिक दूरी से यह विवरण दिखाई देता है, दृश्य तीक्ष्णता उतनी ही अधिक होती है और, इसके विपरीत, विस्तार जितना बड़ा होता है और दूरी जितनी छोटी होती है, उतनी ही कम होती है।

दृश्य तीक्ष्णता का अध्ययन करने के लिए, तालिकाओं का उपयोग किया जाता है जिसमें विशेष रूप से चयनित संकेतों की कई पंक्तियाँ होती हैं, जिन्हें ऑप्टोटाइप कहा जाता है। अक्षरों, संख्याओं, हुकों, पट्टियों और रेखाचित्रों आदि का प्रयोग ऑप्टोटाइप के रूप में किया जाता है।

विभिन्न राष्ट्रीयताओं के साक्षर और निरक्षर लोगों की जांच करने के लिए, लैंडोल्ट ने एक ऑप्टोटाइप के रूप में विभिन्न आकारों के खुले छल्ले का उपयोग करने का सुझाव दिया। 1909 में, नेत्र रोग विशेषज्ञों की XI इंटरनेशनल कांग्रेस में, लैंडोल्ट के छल्ले को एक अंतरराष्ट्रीय ऑप्टोटाइप के रूप में स्वीकार किया गया था। वे अधिकांश आधुनिक तालिकाओं में शामिल हैं।

हमारे देश में, गोलोविन-सिवत्सेव तालिका सबसे आम है।

कम दृश्य तीक्ष्णता पर, परीक्षक की उंगलियों या हाथ की गतिविधियों में अंतर करने का सुझाव दिया जाता है। उन्हें 30 सेमी की दूरी से भेद करना 0.001 की दृश्य तीक्ष्णता से मेल खाता है।

जब दृष्टि इतनी छोटी होती है कि आंख वस्तुओं को अलग नहीं करती है, लेकिन केवल प्रकाश को देखती है, तो दृश्य तीक्ष्णता को प्रकाश की धारणा के बराबर माना जाता है।

यदि विषय को हल्का भी महसूस नहीं होता है, तो उसकी दृश्य तीक्ष्णता शून्य होती है।

बच्चों में दृश्य तीक्ष्णता एक निश्चित विकास से गुजरती है और अधिकतम 6-7 साल तक पहुंच जाती है।

घटी हुई दृश्य तीक्ष्णता की डिग्री उन मुख्य लक्षणों में से एक है जिसके द्वारा बच्चों को दृष्टिबाधित या नेत्रहीनों के लिए पूर्वस्कूली संस्थानों और स्कूलों में भेजा जाता है।

दृश्य तीक्ष्णता के अध्ययन के लिए तालिकाओं के साथ-साथ अन्य उपकरणों का भी उपयोग किया जाता है। पोर्टेबल। इसमे शामिल है:

पारदर्शी उपकरण, जिसमें एक पारभासी प्लेट पर मुद्रित परीक्षण चिह्न उपकरण के अंदर स्थित एक प्रकाश स्रोत द्वारा प्रकाशित होते हैं;

प्रोजेक्शन डिवाइस (प्रोजेक्टर), जिसकी मदद से परीक्षण के संकेत एक परावर्तक स्क्रीन पर पारदर्शिता से प्रक्षेपित होते हैं;

कोलाइमर डिवाइस जिसमें पारदर्शिता पर परीक्षण के निशान होते हैं और एक विशेष ऑप्टिकल सिस्टम होता है जो उनकी छवि को अनंत पर बनाता है, जो प्रस्तुत चिह्नों को जांच की जा रही आंख के करीब रखने की अनुमति देता है।

ऑप्टिकल मीडिया के बादल के साथ, आंखें रेटिना की दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण करती हैं। इस प्रयोजन के लिए, हस्तक्षेप रेटिनोमीटर, जैसे कि लेजर वाले, का उपयोग किया जाता है। आंख के रेटिना पर एक सुसंगत प्रकाश स्रोत की मदद से, एक झंझरी की एक छवि बनती है, जो बारी-बारी से प्रकाश और अंधेरे धारियों द्वारा बनाई जाती है, जिसकी चौड़ाई को मनमाने ढंग से बदला जा सकता है। दृष्टि की स्थिति को धारियों के बीच न्यूनतम दूरी से आंका जाता है। यह विधि आपको 0.03 - 1.33 की सीमा में दृश्य तीक्ष्णता निर्धारित करने की अनुमति देती है।

मानव नेत्रगोलक कई स्रोतों से विकसित होता है। प्रकाश संश्लेषक झिल्ली (रेटिना) सेरेब्रल ब्लैडर (भविष्य के डाइएनसेफेलॉन) की साइड की दीवार से आती है, लेंस - एक्टोडर्म से, संवहनी और रेशेदार झिल्ली - मेसेनचाइम से। पहले के अंत में - अंतर्गर्भाशयी जीवन के दूसरे महीने की शुरुआत में, एक छोटा युग्मित फलाव - आंखों के बुलबुले - प्राथमिक सेरेब्रल मूत्राशय की पार्श्व दीवारों पर दिखाई देता है। विकास की प्रक्रिया में, ऑप्टिक पुटिका की दीवार उसमें फैल जाती है और पुटिका दो-परत वाले ऑप्थेल्मिक कप में बदल जाती है। कांच की बाहरी दीवार आगे पतली हो जाती है और बाहरी वर्णक भाग (परत) में बदल जाती है। इस बुलबुले की भीतरी दीवार से रेटिना (प्रकाश संवेदी परत) का एक जटिल प्रकाश-बोधक (तंत्रिका) भाग बनता है। अंतर्गर्भाशयी विकास के दूसरे महीने में, आंख के कप से सटे एक्टोडर्म गाढ़ा हो जाता है, फिर इसमें एक लेंस फोसा बनता है, जो क्रिस्टल बुलबुले में बदल जाता है। एक्टोडर्म से अलग, पुटिका आंख के कप में गिर जाती है, गुहा खो देती है, और लेंस बाद में इससे बनता है।

अंतर्गर्भाशयी जीवन के दूसरे महीने में, मेसेनकाइमल कोशिकाएं आंख के कप में प्रवेश करती हैं, जिससे रक्त वाहिका नेटवर्क और कांच के अंदर कांच का शरीर बनता है। आँख के कप से सटे मेसेनकाइमल कोशिकाओं से, कोरॉइड बनता है, और बाहरी परतों से, रेशेदार झिल्ली। रेशेदार झिल्ली का अग्र भाग पारदर्शी हो जाता है और कॉर्निया में बदल जाता है। 6-8 महीने के भ्रूण में, लेंस कैप्सूल और कांच के शरीर में स्थित रक्त वाहिकाएं गायब हो जाती हैं; पुतली (पुतली की झिल्ली) के उद्घाटन को ढकने वाली झिल्ली पुनर्अवशोषित हो जाती है।

अंतर्गर्भाशयी जीवन के तीसरे महीने में ऊपरी और निचली पलकें बनने लगती हैं, शुरू में एक्टोडर्म सिलवटों के रूप में। कंजंक्टिवा का एपिथेलियम, जिसमें कॉर्निया के सामने का हिस्सा भी शामिल है, एक्टोडर्म से आता है। लैक्रिमल ग्रंथि उभरती ऊपरी पलक के पार्श्व भाग में कंजंक्टिवल एपिथेलियम के बहिर्गमन से विकसित होती है।

एक नवजात शिशु की नेत्रगोलक अपेक्षाकृत बड़ी होती है, इसका अपरोपोस्टीरियर आकार 17.5 मिमी, वजन - 2.3 ग्राम होता है। 5 वर्ष की आयु तक, नेत्रगोलक का द्रव्यमान 70% और 20-25 वर्ष तक - नवजात शिशु की तुलना में 3 गुना बढ़ जाता है। .

नवजात शिशु का कॉर्निया अपेक्षाकृत मोटा होता है, जीवन के दौरान इसकी वक्रता लगभग नहीं बदलती है। लेंस लगभग गोल है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान लेंस विशेष रूप से तेजी से बढ़ता है, और फिर इसकी वृद्धि दर कम हो जाती है। परितारिका आगे उत्तल होती है, इसमें थोड़ा रंगद्रव्य होता है, पुतली का व्यास 2.5 मिमी होता है। जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है, परितारिका की मोटाई बढ़ती जाती है, उसमें वर्णक की मात्रा बढ़ती जाती है और पुतली का व्यास बड़ा होता जाता है। 40 - 50 वर्ष की आयु में, पुतली थोड़ी संकरी हो जाती है।

नवजात शिशु में सिलिअरी बॉडी खराब विकसित होती है। सिलिअरी पेशी का विकास और विभेदन काफी तेज होता है।

नवजात शिशु में नेत्रगोलक की मांसपेशियां उनके कण्डरा भाग को छोड़कर अच्छी तरह से विकसित होती हैं। इसलिए जन्म के तुरंत बाद आंखों की गति संभव है, लेकिन इन आंदोलनों का समन्वय बच्चे के जीवन के दूसरे महीने से शुरू हो जाता है।

नवजात शिशु में लैक्रिमल ग्रंथि छोटी होती है, ग्रंथि की उत्सर्जन नलिकाएं पतली होती हैं। फाड़ने का कार्य बच्चे के जीवन के दूसरे महीने में प्रकट होता है।

कक्षा का वसायुक्त शरीर खराब विकसित होता है। वृद्ध और वृद्ध लोगों में, कक्षा का वसायुक्त शरीर आकार में कम हो जाता है, आंशिक रूप से शोष, नेत्रगोलक कक्षा से कम बाहर निकलता है।

नवजात शिशु में तालु संबंधी विदर संकीर्ण होता है, आंख का औसत दर्जे का कोण गोल होता है। भविष्य में, पैलेब्रल विदर तेजी से बढ़ता है। 14-15 साल तक के बच्चों के लिए, यह चौड़ा है, इसलिए आंख एक वयस्क की तुलना में बड़ी लगती है।

नेत्रगोलक के जटिल विकास से जन्म दोष होते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार, कॉर्निया या लेंस की अनियमित वक्रता होती है, जिसके परिणामस्वरूप रेटिना पर छवि विकृत हो जाती है (दृष्टिवैषम्य)। जब नेत्रगोलक के अनुपात में गड़बड़ी होती है, तो जन्मजात मायोपिया (दृश्य अक्ष लम्बी होती है) या हाइपरोपिया (दृश्य अक्ष छोटा हो जाता है) दिखाई देता है। परितारिका (कोलोबोमा) में एक अंतर अक्सर इसके अपरोमेडियल खंड में होता है। कांच के शरीर की धमनी की शाखाओं के अवशेष कांच के शरीर में प्रकाश के मार्ग में हस्तक्षेप करते हैं। कभी-कभी लेंस (जन्मजात मोतियाबिंद) की पारदर्शिता का उल्लंघन होता है। श्वेतपटल (pglemm canal) के शिरापरक साइनस का अविकसित होना या इरिडोकोर्नियल कोण (फव्वारा स्थान) के रिक्त स्थान जन्मजात ग्लूकोमा का कारण बनते हैं।

नियंत्रण प्रश्न

1. इंद्रियों की सूची बनाएं, उनमें से प्रत्येक को एक कार्यात्मक विवरण दें।

2. हमें नेत्रगोलक के कोशों की संरचना के बारे में बताएं।

3. नेत्र के पारदर्शी माध्यम से संबंधित संरचनाओं के नाम लिखिए

4. उन अंगों की सूची बनाएं जो आंख के सहायक उपकरण से संबंधित हैं। आँख के प्रत्येक सहायक अंग के क्या कार्य हैं?

5. हमें आवास तंत्र की संरचना और कार्यों के बारे में बताएं
आंखें।

6. सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्रकाश का अनुभव करने वाले रिसेप्टर्स से दृश्य विश्लेषक के मार्ग का वर्णन करें।

7. हमें प्रकाश और रंग दृष्टि के लिए आंख के अनुकूलन के बारे में बताएं

सुनवाई और संतुलन के संगठन

श्रवण और संतुलन के अंग, विभिन्न कार्य करते हुए, एक जटिल प्रणाली (चित्र। 108) में संयुक्त होते हैं।

संतुलन का अंग अस्थायी हड्डी के पेट्रस भाग (पिरामिड) के अंदर स्थित होता है और अंतरिक्ष में मानव के उन्मुखीकरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चावल। 108. वेस्टिबुलोकोक्लियर अंग:

1 - कर्ण; 2 - बाहरी श्रवण नहर; 3 - कान का परदा; 4 - टाम्पैनिक गुहा; 5 - हथौड़ा; 6 - निहाई; 7 - रकाब, 8- अर्धवृत्ताकार नलिकाएं; 9 - वेस्टिबुल; 10 - घोंघा; 11 - पीआरजी-आई कर्णावत तंत्रिका; 12 - सुनने वाली ट्यूब

दृश्य विश्लेषक के विकास में जन्म के बादआवंटित 5 अवधि:

1) आकार देने का क्षेत्र पीला स्थानऔर रेटिना के फोवा के दौरान प्रथम

आधा वर्षजीवन - रेटिना की 10 परतों में से 4 बची रहती हैं (दृश्य कोशिकाएं, उनके केंद्रक और सीमा .)

झिल्ली);

2) वृद्धि दृश्य पथों की कार्यात्मक गतिशीलताऔर उनके गठन के दौरान

पहली छमाहीजिंदगी;

3) दृश्य सेलुलर में सुधारतत्वों प्रांतस्था और कॉर्टिकल दृश्य केंद्रवी

बहे पहले 2 सालजिंदगी;

4) संबंधों का गठन और मजबूतीअन्य अंगों के साथ दृश्य विश्लेषक

बहे प्रारंभिक वर्षोंजिंदगी;

5) रूपात्मक और कार्यात्मक विकासकपाल तंत्रिकाओंवी पहले 2-4 महीने।जिंदगी।

दृष्टि नवजातफैलाना द्वारा विशेषता प्रकाश धारणा। सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अविकसित होने के परिणामस्वरूप, यह सबकोर्टिकल (हाइपोथैलेमिक), आदिम (प्रोटोपैथिक) है। इसलिए नवजात में दृष्टि की उपस्थिति जांच की जा रही हैकॉलिंग चेक इन सब लोगआंख विद्यार्थियों की प्रतिक्रिया(प्रत्यक्ष और मैत्रीपूर्ण) प्रकाश और प्रकाश पर सामान्य मोटर प्रतिक्रिया(पाइपर रिफ्लेक्स - "आंख से गर्दन तक", यानी बच्चे के सिर को पीछे झुकाना, अक्सर ओपिसथोटोनस की डिग्री तक)।

कॉर्टिकल प्रक्रियाओं और कपाल संक्रमण में सुधार के साथ p विकासनवजात शिशु में दृश्य धारणा प्रकट होती है ट्रैकिंग प्रतिक्रियाएंप्रारंभ में के दौरान सेकंड(टकटकी "बहती है" वस्तु की दिशा में या जब वह रुकती भी है)।

इसलिए दूसरा सप्ताहदिखाई पड़ना अल्पकालिक निर्धारण (औसत दृश्य तीक्ष्णता - 0.002-0.02 के भीतर)।

कं दूसरा महीनादिखाई पड़ना तुल्यकालिक (दूरबीन)निर्धारण (दृश्य तीक्ष्णता= 0.01-0.04 - प्रकट होता है एक समान विषय दृष्टिऔर बच्चा माँ के प्रति स्पष्ट प्रतिक्रिया करता है)।

प्रति 6-8 महीनेबच्चे सरल ज्यामितीय आकृतियों में अंतर करते हैं (दृश्य तीक्ष्णता = 0.1-0.3)।

साथ 1 साल- बच्चे चित्र में अंतर करते हैं (दृश्य तीक्ष्णता = 0.3-0.6)।

साथ 3 वर्ष- दृश्य तीक्ष्णता = 0.6-0.9 (5-10% बच्चों में = 1.0)।

वी 5 साल- दृश्य तीक्ष्णता = 0.8-1.0।

वी 7 -15 साल की उम्र- दृश्य तीक्ष्णता = 0.9-1.5।

तीक्ष्णता के समानांतरदृष्टि विकसित होती है रंग दृष्टि, लेकिन न्यायाधीशउसके बारे में उपलब्धताबहुत बाद में सफल होता है। प्रथमकमोबेश स्पष्ट प्रतिक्रिया करनाचमकीले लाल, पीले और हरे रंग कीबच्चे में दिखाई देता है पहली छमाहीजिंदगी। अधिकार के लिए विकासरंग दृष्टि बच्चों के लिए परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है अच्छी रोशनीतथा चमकीले खिलौनों की ओर ध्यान आकर्षित करना 50 सेमी या उससे अधिक की दूरी पर, उनके रंग बदलते हुए। नवजात शिशु के लिए शिशु माला अवश्य होनी चाहिए बीच मेंपीले, नारंगी, लाल और हरे रंग की गेंदें (चूंकि फोविया स्पेक्ट्रम के पीले-हरे और नारंगी भागों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है), और नीले, सफेद और गहरे रंग के गोले रखे जाते हैं। किनारों के साथ।

द्विनेत्री दृष्टिएक उच्चतम रूपदृश्य बोध। चरित्रदृष्टि नवजात शिशु मेंशुरू में एक आँख काचूंकि वह अपनी आंखों से वस्तुओं को ठीक नहीं करता है, और उसकी आंखों की गति समन्वित नहीं होती है। तब वह बन जाता है एककोशिकीय बारी-बारी से।जब यह होता है दूसरा महीनावस्तु निर्धारण प्रतिवर्त विकसित होता है समकालिकदृष्टि। पर चौथा महीना -बच्चे मूर्त रूप से स्थिर करेंउन्हें आइटम यानी एक तथाकथित है। तलीय द्विनेत्री दृष्टि. इसके अलावा, प्यूपिलरी कसना है, प्रियजनों का निर्धारणआइटम यानी निवास स्थान,एक टू 6 महीने- के जैसा लगना अनुकूल नेत्र गतिअभिसरण।जब बच्चे शुरू करते हैं रेंगना,वे, अपने शरीर की गति की तुलना स्थानिक व्यवस्था और अपनी आंखों से आसपास की वस्तुओं की दूरी से करते हुए, अपना आकार बदलते हुए, धीरे-धीरे विकसित होते हैं स्थानिक, गहरी दूरबीन दृष्टि।ज़रूरी शर्तेँइसका विकास काफी है उच्च कुशाग्रताविजन इन दोनोंआंखें (एक आंख में वीस के साथ = 1.0, दूसरी में - 0.3-0.4 से कम नहीं); सामान्य संरक्षणओकुलोमोटर मांसपेशियों, पथ और उच्च दृश्य केंद्रों के विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति।त्रिविम दूरबीन दृष्टिबच्चे में विकसित होता है 6 साल की उम्र में,लेकिन पूर्णगहरी दूरबीन दृष्टि(दूरबीन दृष्टि के विकास की उच्चतम डिग्री) पर सेट है 9-15 साल का।

नजरअधिकांश लेखकों के अनुसार, नवजात शिशु विकसित होता है केंद्र सेपरिधि के लिए आहिस्ता आहिस्ता, दौरान पहले 6 महीनेजिंदगी। मैक्युला का क्षेत्र (केंद्रीय फोसा के बाहर) पहले से ही रूपात्मक और कार्यात्मक रूप से काफी विकसित है युवा वर्षों में।इसकी पुष्टि इस तथ्य से होती है कि सुरक्षात्मक पलक बंद पलटाबच्चा जब वस्तु तेजी से दृश्य रेखा की दिशा में आंख के पास आ रही है, अर्थात। केंद्र के लिएरेटिना पहले विकसित होता है 8वें सप्ताह में।जो उसी पलटा हुआजब वस्तु गतिमान हो पक्ष के साथ उपनगर बहुत बाद में सामने आता है 5वें महीनेजिंदगी। कम उम्र में, देखने का क्षेत्र है संकीर्ण ट्यूबलरचरित्र।

देखने के क्षेत्र का कुछ विचार पहले साल के बच्चों मेंजीवन केवल गति और चलने के दौरान उनके अभिविन्यास के आधार पर प्राप्त किया जा सकता है, सिर और आंखों को अलग-अलग दूरी और विभिन्न आकारों और रंगों में चलने वाली वस्तुओं और खिलौनों की ओर मोड़कर।

बच्चों में पूर्वस्कूली उम्रदेखने का क्षेत्र लगभग। 10% पहले से हीसे वयस्कों.

विषय:फिजियोलॉजिकल ऑप्टिक्स, अपवर्तन, आवास और उनकी आयु विशेषताएं। अपवर्तन विसंगतियों के सुधार के तरीके

सीखने का लक्ष्य: आंख की ऑप्टिकल प्रणाली, अपवर्तन, आवास और उनकी रोग स्थितियों की अवधारणा देने के लिए; साथ ही उनकी उम्र की विशेषताएं।

स्कूल का समय: 45 मि.

पाठ की विधि और स्थान: दर्शकों में समूह सैद्धांतिक पाठ।

विजुअल एड्स:

1. टेबल्स: नेत्रगोलक का खंड, चित्र और आरेख, 3 प्रकार

नैदानिक ​​अपवर्तन, उनका सुधार; आँख में परिवर्तन

प्रगतिशील जटिल मायोपिया के साथ। वक्र

2) विषय पर रंग स्लाइड - नेत्र विज्ञान, भाग 1-11।

3) विषय पर शैक्षिक वीडियो।

व्याख्यान योजना

	व्याख्यान सामग्री	समय (मिनटों में)
1.	परिचय, किसी भी विशेषता के डॉक्टरों के अभ्यास में इन समस्याओं का महत्व। विभिन्न प्रकार के अपवर्तन के विशिष्ट गुरुत्व की आयु विशेषता
2.	शारीरिक और नैदानिक ​​अपवर्तन (स्थिर) - अवधारणा।
3.	एम्मेट्रोपिया, मायोपिया, हाइपरमेट्रोपिया की नैदानिक ​​​​विशेषताएं। अमेट्रोपिया सुधार के तरीके और सिद्धांत। सुधारात्मक लेंस (गोलाकार, बेलनाकार, अभिसारी, अपसारी)। नैदानिक ​​अपवर्तन का निर्धारण करने के तरीके।
4.	मायोपिया की प्रगति का निर्धारण करने के तरीके
5.	गतिशील अपवर्तन (आवास) - अवधारणा, तंत्र, आवास के दौरान आंख में परिवर्तन; अभिसरण और आवास में इसकी भूमिका; आवास में उम्र से संबंधित परिवर्तन; प्रेसबायोपिया सुधार के सिद्धांत। आवास की गड़बड़ी - ऐंठन (झूठी मायोपिया), पक्षाघात - एटियोपैथोजेनेसिस, निदान, क्लिनिक, उपचार, रोकथाम।
6.	प्रत्यक्ष और प्रतिक्रिया कार्ड और प्रश्नों के उत्तर

बच्चों में दृष्टि की आयु विशेषताएं।

दृष्टि स्वच्छता

द्वारा तैयार:

लेबेदेवा स्वेतलाना अनातोलिवना

एमबीडीओयू किंडरगार्टन

क्षतिपूर्ति प्रकार संख्या 93

मॉस्को क्षेत्र

निज़नी नावोगरट

परिचय
आँख का उपकरण और कार्य
आँख कैसे काम करती है
दृष्टि स्वच्छता
3.1. आंखें और पढ़ना
3.2. आंखें और कंप्यूटर
3.3. विजन और टीवी
3.4. प्रकाश आवश्यकताएँ
निष्कर्ष
ग्रन्थसूची

परिचय

सब कुछ देखें, सब कुछ समझें, सब कुछ जानें, सब कुछ अनुभव करें,
सभी रूप, सभी रंग आपकी आंखों से अवशोषित करने के लिए,
जलते हुए पैरों से पूरी पृथ्वी पर चलने के लिए,
यह सब अंदर लें और इसे फिर से करें।

मैक्सिमिलियन वोलोशिन

आंखें मनुष्य को दुनिया देखने के लिए दी जाती हैं, वे त्रि-आयामी, रंग और त्रिविम छवियों को समझने का एक तरीका हैं।

किसी भी उम्र में सक्रिय मानव गतिविधि के लिए दृष्टि का संरक्षण सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है।

मानव जीवन में दृष्टि की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है। दृष्टि श्रम और रचनात्मक गतिविधि की संभावना प्रदान करती है। आंखों के माध्यम से, हम अन्य इंद्रियों की तुलना में अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अधिकांश जानकारी प्राप्त करते हैं।

हमारे आस-पास के बाहरी वातावरण के बारे में जानकारी का स्रोत जटिल तंत्रिका उपकरण हैं - इंद्रियां। जर्मन प्रकृतिवादी और भौतिक विज्ञानी जी. हेल्महोल्ट्ज़ ने लिखा: "सभी मानवीय इंद्रियों में से, आंख को हमेशा प्रकृति की रचनात्मक शक्ति का सबसे अच्छा उपहार और अद्भुत उत्पाद के रूप में मान्यता दी गई है। कवियों ने इसके बारे में गाया है, वक्ताओं ने इसकी प्रशंसा की है, दार्शनिकों ने इसे इस बात के रूप में महिमामंडित किया है कि जैविक ताकतें क्या करने में सक्षम हैं, और भौतिकविदों ने इसे ऑप्टिकल उपकरणों के एक अप्राप्य मॉडल के रूप में अनुकरण करने की कोशिश की है।

बाहरी दुनिया को समझने के लिए दृष्टि का अंग सबसे महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में कार्य करता है। हमारे चारों ओर की दुनिया के बारे में मुख्य जानकारी आंखों के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करती है। सदियां बीत गईं जब तक कि मूल प्रश्न का समाधान नहीं हो गया कि बाहरी दुनिया की छवि रेटिना पर कैसे बनती है। आंख मस्तिष्क को सूचना भेजती है, जो रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क में एक दृश्य छवि में बदल जाती है। व्यक्ति के लिए दृश्य कार्य हमेशा रहस्यमय और रहस्यमय रहा है।

मैं इस सब के बारे में इस नियंत्रण कार्य में और अधिक विस्तार से बात करूंगा।

मेरे लिए, इस विषय पर सामग्री पर काम करना उपयोगी और जानकारीपूर्ण था: मैंने आंख की संरचना, बच्चों में उम्र से संबंधित दृष्टि की विशेषताओं और दृश्य विकारों की रोकथाम का पता लगाया। आवेदन में काम के अंत में, उसने आंखों की थकान, आंखों के लिए बहुक्रियाशील व्यायाम और बच्चों के लिए दृश्य जिम्नास्टिक को दूर करने के लिए व्यायाम का एक सेट प्रस्तुत किया।

1. आँख का उपकरण और कार्य

दृश्य विश्लेषक एक व्यक्ति को पर्यावरण में नेविगेट करने, उसकी विभिन्न स्थितियों की तुलना और विश्लेषण करने में सक्षम बनाता है।

मानव आंख में लगभग नियमित गेंद (लगभग 25 मिमी व्यास) का आकार होता है। आंख के बाहरी (प्रोटीन) खोल को श्वेतपटल कहा जाता है, इसकी मोटाई लगभग 1 मिमी होती है और इसमें लोचदार उपास्थि जैसे अपारदर्शी सफेद ऊतक होते हैं। इसी समय, श्वेतपटल (कॉर्निया) का पूर्वकाल (थोड़ा उत्तल) भाग प्रकाश किरणों के लिए पारदर्शी होता है (यह एक गोल "खिड़की" जैसा दिखता है)। समग्र रूप से श्वेतपटल आंख का एक प्रकार का सतही कंकाल है, जो अपने गोलाकार आकार को बनाए रखता है और साथ ही कॉर्निया के माध्यम से आंख में प्रकाश संचरण प्रदान करता है।

श्वेतपटल के अपारदर्शी भाग की आंतरिक सतह एक कोरॉइड से ढकी होती है, जिसमें छोटी रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क होता है। बदले में, आंख का कोरॉइड, जैसा कि था, एक प्रकाश-संवेदनशील रेटिना के साथ पंक्तिबद्ध होता है, जिसमें प्रकाश-संवेदनशील तंत्रिका अंत होते हैं।

इस प्रकार, श्वेतपटल, कोरॉइड और रेटिना एक प्रकार का तीन-परत बाहरी आवरण बनाते हैं, जिसमें आंख के सभी ऑप्टिकल तत्व होते हैं: लेंस, कांच का शरीर, आंख का द्रव जो पूर्वकाल और पीछे के कक्षों को भरता है, और परितारिका। बाहर, आंख के दायीं और बायीं ओर, रेक्टस मांसपेशियां होती हैं जो आंख को एक ऊर्ध्वाधर तल में घुमाती हैं। रेक्टस मांसपेशियों के दोनों जोड़े के साथ एक साथ अभिनय करते हुए, आप किसी भी विमान में अपनी आंख घुमा सकते हैं। सभी तंत्रिका तंतु, रेटिना को छोड़कर, एक ऑप्टिक तंत्रिका में संयुक्त होते हैं, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संबंधित दृश्य क्षेत्र में जाते हैं। ऑप्टिक तंत्रिका के बाहर निकलने के केंद्र में एक अंधा स्थान होता है जो प्रकाश के प्रति संवेदनशील नहीं होता है।

लेंस के रूप में आंख के ऐसे महत्वपूर्ण तत्व पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसके आकार में परिवर्तन काफी हद तक आंख के काम को निर्धारित करता है। यदि आंख के संचालन के दौरान लेंस अपना आकार नहीं बदल पाता है, तो विचाराधीन वस्तु का प्रतिबिम्ब कभी रेटिना के सामने तो कभी उसके पीछे बनता है। केवल कुछ मामलों में यह रेटिना पर पड़ता है। वास्तव में, तथापि, विचाराधीन वस्तु का प्रतिबिम्ब हमेशा (सामान्य नेत्र में) ठीक रेटिना पर पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण प्राप्त किया जाता है कि लेंस में उस दूरी के अनुरूप आकार लेने की क्षमता होती है जिस पर विचाराधीन वस्तु स्थित होती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, जब विचाराधीन वस्तु आंख के करीब होती है, तो पेशी लेंस को इतना संकुचित कर देती है कि उसका आकार अधिक उत्तल हो जाता है। इससे विचाराधीन वस्तु का प्रतिबिम्ब ठीक रेटिना पर पड़ता है और यथासम्भव स्पष्ट हो जाता है।

दूर की वस्तु को देखते समय, मांसपेशी, इसके विपरीत, लेंस को खींचती है, जिससे दूर की वस्तु की एक स्पष्ट छवि का निर्माण होता है और रेटिना पर उसका स्थान होता है। लेंस की आंख से अलग-अलग दूरी पर स्थित प्रश्न में वस्तु की स्पष्ट छवि बनाने के लिए लेंस की संपत्ति को आवास कहा जाता है।

1. आँख कैसे काम करती है

किसी वस्तु को देखते समय, आंख की पुतली (पुतली) इतनी चौड़ी खुलती है कि उसमें से गुजरने वाली प्रकाश की धारा आंख के आत्मविश्वासपूर्ण संचालन के लिए आवश्यक रेटिना पर रोशनी पैदा करने के लिए पर्याप्त होती है। यदि यह तुरंत काम नहीं करता है, तो रेक्टस मांसपेशियों की मदद से वस्तु पर आंख का लक्ष्य परिष्कृत किया जाएगा, और साथ ही लेंस को सिलिअरी पेशी की मदद से केंद्रित किया जाएगा।

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक वस्तु को देखने से दूसरी वस्तु पर जाने पर आंख को "ट्यूनिंग" करने की यह प्रक्रिया पूरे दिन लगातार और स्वचालित रूप से होती है, और यह तब होती है जब हम अपनी टकटकी को एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर स्थानांतरित करते हैं।

हमारा दृश्य विश्लेषक एक मिमी आकार के दसवें हिस्से तक की वस्तुओं को अलग करने में सक्षम है, बड़ी सटीकता के साथ 411 से 650 मिलीलीटर की सीमा में रंगों को अलग करता है, और अनंत संख्या में छवियों को भी अलग करता है।

हमें प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं का लगभग 90% दृश्य विश्लेषक के माध्यम से आता है। किसी व्यक्ति को बिना किसी कठिनाई के देखने के लिए कौन सी परिस्थितियाँ आवश्यक हैं?

एक व्यक्ति अच्छी तरह से तभी देखता है जब वस्तु से किरणें रेटिना पर स्थित मुख्य फोकस पर प्रतिच्छेद करती हैं। ऐसी आंख, एक नियम के रूप में, सामान्य दृष्टि होती है और इसे एम्मेट्रोपिक कहा जाता है। यदि किरणें रेटिना के पीछे से गुजरती हैं, तो यह एक दूरदर्शी (हाइपरोपिक) आंख है, और यदि किरणें रेटिना की तुलना में करीब आती हैं, तो आंख मायोपिक (मायोपिक) है।

1. दृष्टि के अंग की आयु विशेषताएं

एक बच्चे की दृष्टि, एक वयस्क की दृष्टि के विपरीत, गठन और सुधार की प्रक्रिया में है।

जीवन के पहले दिनों से, बच्चा अपने आसपास की दुनिया को देखता है, लेकिन धीरे-धीरे ही वह समझना शुरू करता है कि वह क्या देखता है। पूरे जीव की वृद्धि और विकास के समानांतर, आंख के सभी तत्वों की एक बड़ी परिवर्तनशीलता भी है, इसकी ऑप्टिकल प्रणाली का गठन। यह एक लंबी प्रक्रिया है, विशेष रूप से बच्चे के जीवन के वर्ष और पांच वर्ष के बीच तीव्र। इस उम्र में, आंख का आकार, नेत्रगोलक का वजन और आंख की अपवर्तक शक्ति काफी बढ़ जाती है।

नवजात शिशुओं में, नेत्रगोलक का आकार वयस्कों की तुलना में छोटा होता है (नेत्रगोलक का व्यास 17.3 मिमी है, और एक वयस्क में यह 24.3 मिमी है)। इस संबंध में, दूर की वस्तुओं से आने वाली प्रकाश की किरणें रेटिना के पीछे अभिसरण करती हैं, अर्थात नवजात शिशु को प्राकृतिक दूरदर्शिता की विशेषता होती है। एक बच्चे की एक प्रारंभिक दृश्य प्रतिक्रिया को प्रकाश की जलन, या एक चमकती वस्तु के लिए एक ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। बच्चा सिर और धड़ को घुमाकर हल्की जलन या पास आने वाली वस्तु पर प्रतिक्रिया करता है। 3-6 सप्ताह में, बच्चा टकटकी को ठीक करने में सक्षम होता है। 2 साल तक, नेत्रगोलक 40% तक बढ़ जाता है, 5 वर्ष तक - इसकी मूल मात्रा का 70%, और 12-14 वर्ष की आयु तक यह एक वयस्क की नेत्रगोलक के आकार तक पहुंच जाता है।

बच्चे के जन्म के समय दृश्य विश्लेषक अपरिपक्व होता है। 12 महीने की उम्र में रेटिना का विकास समाप्त हो जाता है। ऑप्टिक नसों और ऑप्टिक तंत्रिका मार्गों का माइलिनेशन विकास की अंतर्गर्भाशयी अवधि के अंत में शुरू होता है और बच्चे के जीवन के 3-4 महीनों में समाप्त होता है। विश्लेषक के कोर्टिकल भाग की परिपक्वता केवल 7 वर्ष की आयु तक समाप्त होती है।

लैक्रिमल द्रव का एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक मूल्य होता है, क्योंकि यह कॉर्निया और कंजाक्तिवा की पूर्वकाल सतह को मॉइस्चराइज़ करता है। जन्म के समय, यह थोड़ी मात्रा में स्रावित होता है, और 1.5-2 महीने तक रोने के दौरान अश्रु द्रव के निर्माण में वृद्धि होती है। एक नवजात शिशु में, आईरिस पेशी के अविकसित होने के कारण पुतलियाँ संकरी होती हैं।

बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, आंखों की गति का कोई समन्वय नहीं होता है (आंखें एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से चलती हैं)। यह 2-3 सप्ताह में दिखाई देता है। दृश्य एकाग्रता - वस्तु पर टकटकी का निर्धारण जन्म के 3-4 सप्ताह बाद दिखाई देता है। इस नेत्र प्रतिक्रिया की अवधि केवल 1-2 मिनट है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है, आंखों की गति के समन्वय में सुधार होता है, टकटकी लगाना लंबा होता जाता है।

1. रंग धारणा की आयु विशेषताएं

नवजात शिशु रेटिना में शंकु की अपरिपक्वता के कारण रंगों में अंतर नहीं करता है। इसके अलावा, उनमें से लाठी की तुलना में कम हैं। एक बच्चे में वातानुकूलित सजगता के विकास को देखते हुए, रंग भेदभाव 5-6 महीने से शुरू होता है। यह बच्चे के जीवन के 6 महीने तक होता है कि रेटिना का मध्य भाग विकसित होता है, जहां शंकु केंद्रित होते हैं। हालांकि, रंगों की सचेत धारणा बाद में बनती है। 2.5-3 साल की उम्र में बच्चे रंगों का सही नाम बता सकते हैं। 3 साल की उम्र में, बच्चा रंगों की चमक (गहरे, हल्के रंग की वस्तु) के अनुपात में अंतर करता है। रंग विभेदन के विकास के लिए, माता-पिता को रंगीन खिलौनों का प्रदर्शन करने की सलाह दी जाती है। 4 साल की उम्र तक बच्चा सभी रंगों को समझ लेता है. 10-12 साल की उम्र तक रंगों में अंतर करने की क्षमता काफी बढ़ जाती है।

1. आंख की ऑप्टिकल प्रणाली की आयु विशेषताएं

बच्चों में लेंस बहुत लोचदार होता है, इसलिए इसमें वयस्कों की तुलना में अपनी वक्रता को बदलने की क्षमता अधिक होती है। हालांकि, 10 साल की उम्र से, लेंस की लोच कम हो जाती है और घट जाती है।आवास की मात्रा- अधिकतम चपटे के बाद सबसे उत्तल आकार के लेंस द्वारा गोद लेना, या इसके विपरीत, सबसे उत्तल आकार के बाद अधिकतम चपटे के लेंस को अपनाना। इस संबंध में, स्पष्ट दृष्टि के निकटतम बिंदु की स्थिति बदल जाती है।स्पष्ट दृष्टि का निकटतम बिंदु(आंख से सबसे छोटी दूरी जिस पर वस्तु स्पष्ट रूप से दिखाई देती है) उम्र के साथ दूर जाती है: 10 साल की उम्र में यह 7 सेमी की दूरी पर, 15 साल की उम्र में - 8 सेमी, 20 - 9 सेमी, 22 साल की उम्र में होती है -10 सेमी, 25 वर्ष की आयु में - 12 सेमी, 30 वर्ष की आयु में - 14 सेमी, आदि। इस प्रकार, उम्र के साथ, बेहतर देखने के लिए, वस्तु को आंखों से हटा देना चाहिए।

6-7 वर्ष की आयु में, दूरबीन दृष्टि बनती है। इस अवधि के दौरान, देखने के क्षेत्र की सीमाओं का काफी विस्तार होता है।

1. विभिन्न उम्र के बच्चों में दृश्य तीक्ष्णता

नवजात शिशुओं में, दृश्य तीक्ष्णता बहुत कम होती है। 6 महीने तक यह बढ़ता है और 0.1 है, 12 महीने में - 0.2, और 5-6 साल की उम्र में यह 0.8-1.0 है। किशोरों में, दृश्य तीक्ष्णता 0.9-1.0 तक बढ़ जाती है। एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, दृश्य तीक्ष्णता बहुत कम होती है; तीन साल की उम्र में, केवल 5% बच्चों में यह सामान्य होता है; 16 साल की उम्र में - एक वयस्क की तरह दृश्य तीक्ष्णता।

बच्चों में दृष्टि का क्षेत्र वयस्कों की तुलना में संकरा होता है, लेकिन 6-8 साल की उम्र तक यह तेजी से फैलता है और यह प्रक्रिया 20 साल तक जारी रहती है। एक बच्चे में अंतरिक्ष (स्थानिक दृष्टि) की धारणा 3 महीने की उम्र से रेटिना की परिपक्वता और दृश्य विश्लेषक के कॉर्टिकल भाग के कारण बनती है। किसी वस्तु के आकार (वॉल्यूमेट्रिक दृष्टि) की धारणा 5 महीने की उम्र से बनना शुरू हो जाती है। बच्चा 5-6 साल की उम्र में आँख से वस्तु का आकार निर्धारित करता है।

कम उम्र में, 6 वें और 9 वें महीने के बीच, बच्चा अंतरिक्ष की एक त्रिविम धारणा विकसित करना शुरू कर देता है (वह वस्तुओं के स्थान की गहराई, दूरदर्शिता को मानता है)।

अधिकांश छह साल के बच्चों में दृश्य तीक्ष्णता विकसित हो गई है और दृश्य विश्लेषक के सभी भाग पूरी तरह से अलग हैं। 6 साल की उम्र तक, दृश्य तीक्ष्णता सामान्य हो जाती है।

नेत्रहीन बच्चों में, दृश्य प्रणाली की परिधीय, प्रवाहकीय या केंद्रीय संरचनाएं रूपात्मक और कार्यात्मक रूप से विभेदित नहीं होती हैं।

नेत्रगोलक के गोलाकार आकार और आंख के छोटे पूर्वकाल-पश्च अक्ष के कारण छोटे बच्चों की आंखों में थोड़ी दूरदर्शिता (1-3 डायोप्टर) की विशेषता होती है। 7-12 वर्ष की आयु तक, दूरदर्शिता (हाइपरमेट्रोपिया) गायब हो जाती है और आंख के पूर्वकाल-पश्च अक्ष में वृद्धि के परिणामस्वरूप आंखें एम्मेट्रोपिक हो जाती हैं। हालांकि, 30-40% बच्चों में, नेत्रगोलक के पूर्वकाल-पश्च आकार में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण और, तदनुसार, आंख (लेंस) के अपवर्तक मीडिया से रेटिना को हटाने से मायोपिया विकसित होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली कक्षा में प्रवेश करने वाले छात्रों में 15 से 20% तकबच्चे एक के नीचे दृश्य तीक्ष्णता है, हालांकि, दूरदर्शिता के कारण बहुत अधिक बार। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इन बच्चों में अपवर्तक त्रुटि स्कूल में हासिल नहीं की गई थी, बल्कि पूर्वस्कूली उम्र में पहले से ही प्रकट हुई थी। ये आंकड़े बच्चों की दृष्टि पर सबसे अधिक ध्यान देने और निवारक उपायों के अधिकतम विस्तार की आवश्यकता को इंगित करते हैं। उन्हें पूर्वस्कूली उम्र से शुरू करना चाहिए, जब दृष्टि के सही उम्र से संबंधित विकास को बढ़ावा देना अभी भी संभव है।

1. दृष्टि स्वच्छता

उनकी दृष्टि सहित मानव स्वास्थ्य के बिगड़ने का एक कारण वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति है। किताबें, समाचार पत्र और पत्रिकाएँ, और अब एक कंप्यूटर, जिसके बिना जीवन की कल्पना करना पहले से ही असंभव है, ने मोटर गतिविधि में कमी का कारण बना है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, साथ ही साथ दृष्टि पर अत्यधिक तनाव पैदा कर दिया है। आवास और भोजन दोनों बदल गए हैं, और दोनों बेहतर के लिए नहीं हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि दृश्य विकृति से पीड़ित लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है, और कई नेत्र रोग बहुत कम हो गए हैं।

दृश्य विकारों की रोकथाम पूर्वस्कूली उम्र में दृश्य हानि के कारण पर आधुनिक सैद्धांतिक विचारों पर आधारित होनी चाहिए। दृश्य विकारों के एटियलजि और विशेष रूप से बच्चों में मायोपिया के गठन का अध्ययन कई वर्षों से किया जा रहा है और इस पर बहुत ध्यान दिया जा रहा है। यह ज्ञात है कि दृश्य दोष कई कारकों के एक जटिल परिसर के प्रभाव में बनते हैं, जिसमें बाहरी (बहिर्जात) और आंतरिक (अंतर्जात) परस्पर प्रभाव डालते हैं। सभी मामलों में, बाहरी वातावरण की स्थितियां निर्णायक होती हैं। उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन बचपन में दृश्य भार की प्रकृति, अवधि और शर्तों का विशेष महत्व है।

किंडरगार्टन में अनिवार्य कक्षाओं के दौरान दृष्टि पर सबसे अधिक भार पड़ता है, और इसलिए उनकी अवधि और तर्कसंगत निर्माण पर नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कक्षाओं की स्थापित अवधि - वरिष्ठ समूह के लिए 25 मिनट और स्कूल के लिए प्रारंभिक समूह के लिए 30 मिनट - बच्चों के शरीर की कार्यात्मक स्थिति के अनुरूप नहीं है। बच्चों में इस तरह के भार के साथ, शरीर के कुछ संकेतकों (नाड़ी, श्वसन, मांसपेशियों की ताकत) के बिगड़ने के साथ, दृश्य कार्यों में भी गिरावट देखी जाती है। इन संकेतकों में गिरावट 10 मिनट के ब्रेक के बाद भी जारी है। गतिविधियों के प्रभाव में दृश्य समारोह में दैनिक दोहराव की गिरावट दृश्य विकारों के विकास में योगदान कर सकती है। और, सबसे बढ़कर, यह लिखने, गिनने, पढ़ने पर लागू होता है, जिसमें बहुत अधिक आंखों के तनाव की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, कई सिफारिशों का पालन करना उचित है।

सबसे पहले, आपको आंख के आवास के तनाव से जुड़ी गतिविधियों की अवधि को सीमित करना चाहिए। यह विभिन्न गतिविधियों की कक्षाओं के दौरान समय पर परिवर्तन के साथ प्राप्त किया जा सकता है। विशुद्ध रूप से दृश्य कार्य किंडरगार्टन के छोटे समूह में 5-10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए और स्कूल के लिए पुराने और प्रारंभिक समूहों में 15-20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। कक्षाओं की इतनी अवधि के बाद, बच्चों का ध्यान उन गतिविधियों पर लगाना महत्वपूर्ण है जो दृश्य तनाव से संबंधित नहीं हैं (जो पढ़ा गया है उसे फिर से लिखना, कविता पढ़ना, उपदेशात्मक खेल आदि)। यदि किसी कारण से पाठ की प्रकृति को स्वयं बदलना असंभव है, तो 2-3 मिनट के लिए भौतिक संस्कृति विराम प्रदान करना आवश्यक है।

गतिविधियों का ऐसा विकल्प दृष्टि के लिए भी प्रतिकूल है, जब इसके बाद पहली और अगली एक ही प्रकार की प्रकृति के होते हैं और स्थिर की आवश्यकता होती हैऔर आँख का तनाव। यह वांछनीय है कि दूसरा पाठ शारीरिक गतिविधि से जुड़ा था। यह जिम्नास्टिक हो सकता है यासंगीत .

बच्चों की आंखों की रोशनी की सुरक्षा के लिए यह जरूरी है कि घर पर कक्षाओं का आयोजन स्वच्छता की दृष्टि से सही हो। घर पर, बच्चे विशेष रूप से आकर्षित करना, मूर्तिकला करना पसंद करते हैं, और एक पुराने पूर्वस्कूली उम्र में - बच्चों के डिजाइनर के साथ पढ़ना, लिखना और विभिन्न काम करना। उच्च स्थैतिक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ इन गतिविधियों के लिए दृष्टि की निरंतर सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है। इसलिए, माता-पिता को घर पर बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति की निगरानी करनी चाहिए।

सबसे पहले, दिन के दौरान गृहकार्य की कुल अवधि 3 से 5 वर्ष की आयु में 40 मिनट और 6-7 वर्ष की आयु में 1 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह वांछनीय है कि बच्चे दिन के पहले और दूसरे भाग में अध्ययन करें, और सुबह और शाम की कक्षाओं के बीच सक्रिय खेलों, बाहर रहने और काम करने के लिए पर्याप्त समय हो।

एक बार फिर इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि घर पर आंखों के तनाव से जुड़ी एक ही तरह की गतिविधियां लंबी नहीं होनी चाहिए।

इसलिए, बच्चों को समय पर अधिक सक्रिय और कम दृष्टि से तनावपूर्ण गतिविधि में बदलना महत्वपूर्ण है। नीरस गतिविधियों को जारी रखने की स्थिति में, माता-पिता को आराम करने के लिए हर 10-15 मिनट में उन्हें बीच में रोकना चाहिए। बच्चों को कमरे के चारों ओर घूमने या दौड़ने, कुछ शारीरिक व्यायाम करने और आवास को आराम करने, खिड़की पर जाने और दूरी देखने का अवसर दिया जाना चाहिए।

1. आंखें और पढ़ना

पढ़ना दृष्टि के अंगों पर विशेष रूप से बच्चों में गंभीर दबाव डालता है। प्रक्रिया में आंख को रेखा के साथ ले जाना शामिल है, जिसके दौरान पाठ की धारणा और समझ के लिए स्टॉप बनाए जाते हैं। अक्सर, ऐसे स्टॉप, पर्याप्त पढ़ने के कौशल के बिना, प्रीस्कूलर द्वारा बनाए जाते हैं - उन्हें पहले से पढ़े गए पाठ पर भी वापस जाना पड़ता है। ऐसे क्षणों में, दृष्टि पर भार अपने चरम पर पहुंच जाता है।

शोध के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि मानसिक थकान पाठ को पढ़ने और समझने की गति को धीमा कर देती है, जिससे बार-बार आंखों की गति बढ़ जाती है। बच्चों में और भी अधिक दृश्य स्वच्छता का उल्लंघन गलत "दृश्य रूढ़ियों" द्वारा किया जाता है - पढ़ते समय झुकना, अपर्याप्त या बहुत उज्ज्वल प्रकाश, लेटने की आदत, चलते-फिरते या गाड़ी चलाते समय (कार या मेट्रो में)।

सिर के आगे एक मजबूत झुकाव के साथ, ग्रीवा कशेरुकाओं का मोड़ कैरोटिड धमनी को संकुचित करता है, इसके लुमेन को संकुचित करता है। इससे मस्तिष्क और दृष्टि के अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट आती है, और अपर्याप्त रक्त प्रवाह के साथ, ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी होती है।

पढ़ते समय आंखों के लिए इष्टतम स्थिति बच्चे के बाईं ओर स्थापित दीपक के रूप में आंचलिक प्रकाश व्यवस्था है और पुस्तक पर निर्देशित है। विसरित और परावर्तित प्रकाश में पढ़ने से आंखों में खिंचाव होता है और फलस्वरूप आंखों में थकान होती है।

फ़ॉन्ट की गुणवत्ता भी महत्वपूर्ण है: श्वेत पत्र पर स्पष्ट फ़ॉन्ट वाले प्रिंट चुनना बेहतर होता है।

कंपन और गति के दौरान पढ़ने से बचना चाहिए, जब आंखों और किताब के बीच की दूरी लगातार घट रही हो और बढ़ रही हो।

यहां तक ​​​​कि अगर दृश्य स्वच्छता की सभी शर्तों का पालन किया जाता है, तो आपको हर 45-50 मिनट में एक ब्रेक लेने और 10-15 मिनट के लिए गतिविधि के प्रकार को बदलने की आवश्यकता होती है - चलते समय, आंखों के लिए जिमनास्टिक करें। बच्चों को अपनी पढ़ाई के दौरान एक ही योजना का पालन करना चाहिए - इससे उनकी आंखों को आराम और छात्र की आंखों की रोशनी की सही स्वच्छता का अनुपालन सुनिश्चित होगा।

1. आंखें और कंप्यूटर

कंप्यूटर पर काम करते समय, कमरे की सामान्य रोशनी और स्वर वयस्कों और बच्चों की दृष्टि के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

सुनिश्चित करें कि प्रकाश स्रोतों के बीच चमक में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है: सभी लैंप और फिक्स्चर की चमक लगभग समान होनी चाहिए। इसी समय, दीपक की शक्ति बहुत मजबूत नहीं होनी चाहिए - उज्ज्वल प्रकाश आंखों को उसी हद तक परेशान करता है जैसे अपर्याप्त प्रकाश।

वयस्कों और बच्चों की आंखों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए, अध्ययन या बच्चे के कमरे में दीवारों, छतों और साज-सामान की कोटिंग में कम परावर्तन गुणांक होना चाहिए ताकि चकाचौंध पैदा न हो। चमकदार सतहों का उस कमरे में कोई स्थान नहीं होता है जहां वयस्क या बच्चे अपने समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बिताते हैं।

तेज धूप में, पर्दे या अंधा के साथ छायादार खिड़कियां - दृश्य हानि को रोकने के लिए, अधिक स्थिर कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था का उपयोग करना बेहतर होता है।

डेस्कटॉप - आपकी खुद की या छात्र की टेबल - को इस तरह से रखा जाना चाहिए कि खिड़की और टेबल के बीच का कोण कम से कम 50 डिग्री हो। मेज को सीधे खिड़की के सामने रखना या मेज पर बैठे व्यक्ति के पीछे की ओर प्रकाश को निर्देशित करना अस्वीकार्य है। बच्चों के डेस्कटॉप की रोशनी कमरे की सामान्य रोशनी से लगभग 3-5 गुना अधिक होनी चाहिए।

टेबल लैंप को दाएं हाथ वालों के लिए बाईं ओर और बाएं हाथ वालों के लिए दाईं ओर रखा जाना चाहिए।

ये नियम कार्यालय के संगठन और बच्चों के लिए कमरे दोनों पर लागू होते हैं।

1. विजन और टीवी

पूर्वस्कूली बच्चों में दृश्य हानि का मुख्य कारण टेलीविजन है। एक वयस्क को कितनी देर और कितनी बार टीवी देखने की जरूरत है यह पूरी तरह से उसका निर्णय है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि बहुत लंबे समय तक टीवी देखने से अत्यधिक आवास तनाव होता है और इससे दृष्टि की क्रमिक गिरावट हो सकती है। टीवी के सामने अनियंत्रित समय बिताना खासकर बच्चों की नजर के लिए खतरनाक होता है।

आंखों के लिए जिमनास्टिक करने के दौरान नियमित रूप से ब्रेक लें, साथ ही 2 साल में कम से कम 1 बार नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।

बच्चों, साथ ही परिवार के अन्य सदस्यों में दृष्टि की स्वच्छता में टीवी स्थापित करने के नियमों का पालन करना शामिल है।

• न्यूनतम टीवी स्क्रीन दूरी की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है: एचडी (उच्च परिभाषा) स्क्रीन के लिए, विकर्ण को इंच में 26.4 से विभाजित करें। परिणामी संख्या मीटर में न्यूनतम दूरी का संकेत देगी। एक पारंपरिक टीवी के लिए, इंच में विकर्ण को 26.4 से विभाजित किया जाना चाहिए और परिणामी संख्या को 1.8 से गुणा किया जाना चाहिए।
• टीवी के सामने सोफे पर बैठें: स्क्रीन आंखों के स्तर पर होनी चाहिए, न तो ऊपर और न ही नीचे, बिना असहज व्यूइंग एंगल बनाए।
• प्रकाश स्रोतों को व्यवस्थित करें ताकि वे स्क्रीन पर चकाचौंध न डालें।
• पूरी तरह से अंधेरे में टीवी न देखें, विसरित प्रकाश के साथ एक मंद दीपक रखें, जो वयस्कों और बच्चों को टीवी देखने की दृष्टि से दूर हो।

3.4. प्रकाश की आवश्यकता

अच्छी रोशनी के साथ, शरीर के सभी कार्य अधिक तीव्रता से आगे बढ़ते हैं, मनोदशा में सुधार होता है, बच्चे की गतिविधि और कार्य क्षमता में वृद्धि होती है। प्राकृतिक दिन के उजाले को सबसे अच्छा माना जाता है। अधिक रोशनी के लिए, गेम और ग्रुप रूम की खिड़कियां आमतौर पर दक्षिण, दक्षिण-पूर्व या दक्षिण-पश्चिम की ओर होती हैं। प्रकाश विपरीत इमारतों या ऊंचे पेड़ों को अस्पष्ट नहीं करना चाहिए।

न तो फूल, जो 30% तक प्रकाश को अवशोषित कर सकते हैं, न ही विदेशी वस्तुएं, और न ही पर्दे उस कमरे में प्रकाश के पारित होने में हस्तक्षेप करना चाहिए जहां बच्चे हैं। खेल और समूह के कमरों में, केवल प्रकाश, अच्छी तरह से धोने योग्य कपड़े से बने संकीर्ण पर्दे की अनुमति है, जो खिड़कियों के किनारों के साथ छल्ले पर स्थित हैं और उन मामलों में उपयोग किए जाते हैं जहां सीधे सूर्य के प्रकाश के मार्ग को सीमित करना आवश्यक है। कमरा। बच्चों के संस्थानों में गद्देदार और चाक्ड खिड़की के शीशे की अनुमति नहीं है। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि चश्मा चिकना और उच्च गुणवत्ता का हो।

बुढ़ापे तक हमारा पूरा और दिलचस्प जीवन काफी हद तक दृष्टि पर निर्भर करता है। अच्छी दृष्टि एक ऐसी चीज है जिसका कुछ लोग केवल सपना देख सकते हैं, जबकि अन्य इसे महत्व नहीं देते हैं, क्योंकि उनके पास यह है। हालाँकि, सभी के लिए सामान्य कुछ नियमों की उपेक्षा करने से आप अपनी दृष्टि खो सकते हैं ...

निष्कर्ष

आवश्यक जानकारी का प्रारंभिक संचय और इसकी आगे की पुनःपूर्ति इंद्रियों की मदद से की जाती है, जिनमें से दृष्टि की भूमिका, निश्चित रूप से अग्रणी है। कोई आश्चर्य नहीं कि लोक ज्ञान कहता है: "सौ बार सुनने की तुलना में एक बार देखना बेहतर है", इस प्रकार अन्य इंद्रियों की तुलना में दृष्टि की अधिक से अधिक सूचना सामग्री पर जोर देना। इसलिए, बच्चों को पालने और शिक्षित करने के कई मुद्दों के साथ-साथ उनकी आंखों की रोशनी की सुरक्षा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

दृष्टि की सुरक्षा के लिए न केवल अनिवार्य कक्षाओं का सही संगठन महत्वपूर्ण है, बल्कि समग्र रूप से दिन का शासन भी है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के दिन के दौरान उचित विकल्प - जागना और आराम, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, हवा में अधिकतम रहना, समय पर और तर्कसंगत पोषण, व्यवस्थितसख्त - यह दैनिक दिनचर्या के उचित संगठन के लिए आवश्यक शर्तों का एक समूह है। उनका व्यवस्थित कार्यान्वयन बच्चों की भलाई में योगदान देगा, तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक स्थिति को उच्च स्तर पर बनाए रखेगा और इसलिए, व्यक्तिगत शरीर के कार्यों के विकास और विकास की प्रक्रियाओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, जिसमें दृश्य भी शामिल हैं, और पूरा शरीर।

ग्रन्थसूची

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   दृश्य संवेदी प्रणाली। अपवर्तन की अवधारणा और उम्र के साथ इसका परिवर्तन। दृष्टि की आयु विशेषताएं: दृश्य सजगता, प्रकाश संवेदनशीलता, दृश्य तीक्ष्णता, आवास, अभिसरण। बच्चों में रंग दृष्टि का विकास

   किसी व्यक्ति के लिए बाहरी वातावरण की उत्तेजनाओं में, दृश्य का विशेष महत्व है। बाहरी दुनिया के बारे में अधिकांश जानकारी दृष्टि से जुड़ी हुई है।

   आँख की संरचना।

   आंख खोपड़ी की गर्तिका में स्थित है। कक्षा की दीवारों से लेकर नेत्रगोलक की बाहरी सतह तक मांसपेशियां फिट होती हैं, जिनकी मदद से आंख चलती है।

   भौहें आंख की रक्षा करती हैं, वे माथे से बहने वाले पसीने को बगल की ओर मोड़ती हैं। पलकें और पलकें आंखों को धूल से बचाती हैं। आंख के बाहरी कोने में स्थित लैक्रिमल ग्रंथि, एक तरल पदार्थ का स्राव करती है जो नेत्रगोलक की सतह को मॉइस्चराइज़ करता है, आंख को गर्म करता है, उस पर पड़ने वाले विदेशी कणों को धोता है, और फिर आंतरिक कोने से लैक्रिमल कैनाल के माध्यम से नालियों में बहता है। नाक का छेद।

   नेत्रगोलक एक घने प्रोटीन झिल्ली से ढका होता है जो इसे यांत्रिक और रासायनिक क्षति और बाहर से विदेशी कणों और सूक्ष्मजीवों के प्रवेश से बचाता है। आंख के सामने की यह झिल्ली पारदर्शी होती है। इसे कॉर्निया कहते हैं। कॉर्निया स्वतंत्र रूप से प्रकाश किरणों को प्रसारित करता है।

   मध्य रंजित रक्त वाहिकाओं के घने नेटवर्क के साथ प्रवेश करता है जो नेत्रगोलक को रक्त की आपूर्ति करता है। इस खोल की भीतरी सतह पर रंगीन पदार्थ की एक पतली परत होती है - एक काला रंगद्रव्य जो प्रकाश किरणों को अवशोषित करता है। आंख के कोरॉइड के सामने के भाग को आईरिस कहा जाता है। इसका रंग (हल्के नीले से गहरे भूरे रंग तक) रंगद्रव्य की मात्रा और वितरण से निर्धारित होता है।

   पुतली परितारिका के केंद्र में एक छेद है। पुतली तेज रोशनी में आंखों में प्रकाश किरणों के प्रवेश को नियंत्रित करती है, पुतली प्रतिवर्त रूप से सिकुड़ती है। कम रोशनी में पुतली फैल जाती है। पुतली के पीछे एक पारदर्शी उभयलिंगी लेंस होता है। यह सिलिअरी पेशी से घिरा होता है। नेत्रगोलक का पूरा आंतरिक भाग कांच के शरीर से भरा होता है - एक पारदर्शी जिलेटिनस पदार्थ। आंख प्रकाश किरणों को इस तरह से प्रसारित करती है कि वस्तुओं की छवि आंतरिक आवरण - रेटिना पर स्थिर हो जाती है। रेटिना में आंख के रिसेप्टर्स होते हैं - छड़ और शंकु। छड़ें गोधूलि प्रकाश रिसेप्टर्स हैं, शंकु केवल उज्ज्वल प्रकाश से चिढ़ते हैं, रंग दृष्टि इसके साथ जुड़ी हुई है।

   रेटिना में, प्रकाश तंत्रिका आवेगों में परिवर्तित हो जाता है, जो ऑप्टिक तंत्रिका के साथ मस्तिष्क तक सेरेब्रल कॉर्टेक्स के दृश्य क्षेत्र में प्रेषित होते हैं। इस क्षेत्र में, उत्तेजनाओं का अंतिम अंतर होता है - वस्तुओं का आकार, उनका रंग, आकार, रोशनी, स्थान और गति।

   आंख का अपवर्तन शेष आवास में आंख के ऑप्टिकल सिस्टम की अपवर्तक शक्ति है। एक ऑप्टिकल सिस्टम की अपवर्तक शक्ति अपवर्तक सतहों (कॉर्निया, लेंस) की वक्रता त्रिज्या और एक दूसरे से उनकी स्थिति पर निर्भर करती है। आंख के अपवर्तक तंत्र की एक जटिल संरचना होती है; इसमें कॉर्निया, चैम्बर नमी, लेंस और कांच का शरीर होता है। रेटिना के रास्ते में प्रकाश की एक किरण को चार अपवर्तक सतहों से गुजरना चाहिए: कॉर्निया की पूर्वकाल और पीछे की सतह और लेंस की पूर्वकाल और पीछे की सतह। आँख के प्रकाशिक तंत्र की अपवर्तक शक्ति औसतन 59.92 D होती है। आँख के अपवर्तन के लिए, आँख के अक्ष की लंबाई, यानी कॉर्निया से पीले धब्बे तक की दूरी मायने रखती है। यह दूरी औसतन 25.3 मिमी है। इसलिए, आंख का अपवर्तन अपवर्तक शक्ति और अक्ष की लंबाई के बीच संबंध पर निर्भर करता है, जो रेटिना के संबंध में मुख्य फोकस की स्थिति निर्धारित करता है और आंख की ऑप्टिकल सेटिंग की विशेषता है। आंख के तीन मुख्य अपवर्तन होते हैं: एम्मेट्रोपिया, या आंख का "सामान्य" अपवर्तन, दूरदर्शिता और मायोपिया। उम्र के साथ आंखों का अपवर्तन बदलता है। नवजात शिशु मुख्य रूप से हाइपरोपिक होते हैं। मानव विकास की अवधि के दौरान, आंख के अपवर्तन में उसके प्रवर्धन की दिशा में बदलाव होता है, यानी मायोपिया। आंख के अपवर्तन में परिवर्तन जीव की वृद्धि के कारण होता है, जिसके दौरान आंख की धुरी का बढ़ाव ऑप्टिकल प्रणाली की अपवर्तक शक्ति में परिवर्तन की तुलना में अधिक स्पष्ट होता है। वृद्धावस्था में, लेंस में परिवर्तन के कारण आंख के अपवर्तन में उसके कमजोर होने की ओर थोड़ा सा बदलाव होता है। आंख का अपवर्तन व्यक्तिपरक और वस्तुनिष्ठ तरीकों से निर्धारित होता है। व्यक्तिपरक विधि चश्मे का उपयोग करके दृश्य तीक्ष्णता के निर्धारण पर आधारित है। आंख के अपवर्तन को निर्धारित करने के उद्देश्य तरीके स्कीस्कोपी और रेफ्रेक्टोमेट्री हैं, यानी, विशेष उपकरणों का उपयोग करके आंख के अपवर्तन का निर्धारण - आंख रेफ्रेक्टोमीटर। इन उपकरणों के साथ, आंख का अपवर्तन स्पष्ट दृष्टि के आगे बिंदु की स्थिति से निर्धारित होता है।

   आंखों का अभिसरण (लैटिन कोन I दृष्टिकोण से, अभिसरण) केंद्र के संबंध में आंखों के दृश्य कुल्हाड़ियों में कमी, जिसमें बिंदु प्रकाश उत्तेजनाएं अवलोकन की वस्तु से परिलक्षित होती हैं, दोनों आंखों में रेटिना के संबंधित स्थानों पर गिरती हैं जिससे वस्तु के दुगनेपन का नाश हो जाता है।

   हालांकि, नवजात शिशु की दृश्य प्रणाली एक वयस्क की दृश्य प्रणाली के समान नहीं होती है। दृष्टि के अंगों की शारीरिक संरचना, जो दृश्य कार्य प्रदान करती है, शरीर की परिपक्वता की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है। नवजात शिशु की दृश्य प्रणाली अभी भी अपूर्ण है, और इसे तेजी से विकसित करना है।

   बच्चे के विकास के दौरान, नेत्रगोलक बहुत धीरे-धीरे बदलता है।इसका सबसे मजबूत विकास जीवन के पहले वर्ष में होता है। नवजात शिशु का नेत्रगोलक एक वयस्क की आंख से 6 मिमी छोटा होता है (अर्थात, इसमें एक छोटा एंटेरोपोस्टीरियर अक्ष होता है)। यही कारण है कि हाल ही में जन्मे बच्चे की आंख में दूरदर्शिता होती है, यानी बच्चा पास की वस्तुओं को ठीक से नहीं देख पाता है। ऑप्टिक तंत्रिका और नेत्रगोलक को स्थानांतरित करने वाली मांसपेशियां नवजात शिशु में पूरी तरह से नहीं बनती हैं। ओकुलोमोटर मांसपेशियों की ऐसी अपरिपक्वता शारीरिक बनाती है, अर्थात। नवजात अवधि स्ट्रैबिस्मस के लिए बिल्कुल सामान्य।

   कॉर्निया का आकार भी बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है। नवजात शिशुओं में, एक वयस्क की तुलना में इसकी अपेक्षाकृत अधिक मोटाई होती है, प्रोटीन खोल से तेजी से सीमांकित होता है और रोलर के रूप में दृढ़ता से आगे बढ़ता है। आंख के कॉर्निया में रक्त वाहिकाओं की अनुपस्थिति इसकी पारदर्शिता बताती है। हालांकि, जीवन के पहले सप्ताह के बच्चों में, अस्थायी सूजन के कारण कॉर्निया पूरी तरह से पारदर्शी नहीं हो सकता है - यह सामान्य है, लेकिन अगर यह जीवन के 7 दिनों के बाद भी बना रहता है, तो यह चिंताजनक होना चाहिए। नवजात शिशु के पहले दिनों से अवलोकन अंडाकार आकार और चमकदार धब्बों के साथ चलती वस्तुओं से आकर्षित होता है। ऐसा अंडाकार मानव चेहरे से मेल खाता है।

   25-30 वर्ष तक के बच्चों और वयस्कों में, लेंस लोचदार होता है और एक कैप्सूल में संलग्न अर्ध-तरल स्थिरता का एक पारदर्शी द्रव्यमान होता है। नवजात शिशुओं में, लेंस में कई विशिष्ट विशेषताएं होती हैं: यह आकार में लगभग गोल होता है, इसकी पूर्वकाल और पीछे की सतहों की वक्रता की त्रिज्या लगभग समान होती है। उम्र के साथ, लेंस सघन हो जाता है, लंबाई में फैल जाता है और इसका रूप ले लेता है एक दाल का दाना। यह जीवन के पहले वर्ष के दौरान विशेष रूप से दृढ़ता से बढ़ता है (0-7 दिनों की आयु में एक बच्चे की आंख के लेंस का व्यास 6.0 मिमी है, और 1 वर्ष की आयु में - 7.1 मिमी)।

   परितारिका एक डिस्क के आकार की होती है जिसके केंद्र में एक छेद (पुतली) होता है। परितारिका का कार्य आंख के प्रकाश और अंधेरे अनुकूलन में भाग लेना है। तेज रोशनी में पुतली सिकुड़ जाती है, कम रोशनी में पुतली फैल जाती है। परितारिका रंगीन होती है और कॉर्निया के माध्यम से दिखाई देती है। परितारिका का रंग वर्णक की मात्रा पर निर्भर करता है। जब यह बहुत अधिक होता है, तो आंखें गहरे या हल्के भूरे रंग की होती हैं, और जब थोड़ी होती हैं, तो वे भूरे, हरे या नीले रंग की होती हैं। नवजात शिशुओं में परितारिका में थोड़ा रंगद्रव्य होता है (आंखों का रंग आमतौर पर नीला होता है), उत्तल होता है और इसमें फ़नल का आकार होता है। उम्र के साथ, परितारिका मोटी हो जाती है, रंगद्रव्य में समृद्ध हो जाती है, और अपने मूल फ़नल आकार को खो देती है।

   छड़ें काले और सफेद या गोधूलि दृष्टि के लिए जिम्मेदार हैं, और आंख के निर्धारण बिंदु के सापेक्ष परिधीय स्थान को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं। शंकु रंग दृष्टि निर्धारित करते हैं और इस तथ्य के कारण कि उनकी अधिकतम संख्या रेटिना (पीले स्थान) के मध्य भाग में स्थित है, जहां किरणें आंख के सभी लेंसों द्वारा केंद्रित होती हैं, वे स्थित वस्तुओं की धारणा में एक असाधारण भूमिका निभाते हैं। टकटकी निर्धारण के बिंदु पर।

   तंत्रिका तंतु छड़ और शंकु से निकलते हैं, जिससे ऑप्टिक तंत्रिका बनती है, जो नेत्रगोलक और सिर से मस्तिष्क तक निकलती है। नवजात शिशुओं की रेटिना अधूरे विकास के लक्षण दिखाती है। शिशुओं में रंग दृष्टि की विशेषताओं और विकास पर बाद में चर्चा की जाएगी।

   नवजात शिशु की दृष्टि की विशिष्टता एक निमिष प्रतिवर्त है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि आप आंखों के पास वस्तुओं को कितना भी घुमाएँ, बच्चा पलक नहीं झपकाता, लेकिन वह प्रकाश की एक उज्ज्वल और अचानक किरण पर प्रतिक्रिया करता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जन्म के समय बच्चे का दृश्य विश्लेषक अभी भी अपने विकास की शुरुआत में है। नवजात शिशु की दृष्टि का आकलन प्रकाश की अनुभूति के स्तर पर किया जाता है। अर्थात्, बच्चा छवि की संरचना को समझे बिना केवल प्रकाश को ही देख पाता है।

   आंख की शारीरिक रचना दृष्टि के अंग को नेत्रगोलक और सहायक उपकरण द्वारा दर्शाया जाता है। नेत्रगोलक में कई घटक शामिल हैं: एक प्रकाश-अपवर्तन उपकरण, जिसे लेंस प्रणाली द्वारा दर्शाया जाता है: कॉर्निया, लेंस और कांच का शरीर; समायोजन उपकरण (आईरिस, सिलिअरी क्षेत्र और सिलिअरी गर्डल), जो लेंस के आकार और अपवर्तक शक्ति में परिवर्तन प्रदान करता है, छवि को रेटिना पर केंद्रित करता है, आंख को रोशनी की तीव्रता के अनुकूल बनाता है; और प्रकाश-धारण करने वाला उपकरण रेटिना द्वारा दर्शाया गया है। सहायक उपकरण में पलकें, लैक्रिमल उपकरण और ओकुलोमोटर मांसपेशियां शामिल हैं। बच्चे की दृष्टि का विकास बच्चे की अंतर्गर्भाशयी दृष्टि का बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में पैदा हुआ बच्चा भी तेज रोशनी पर प्रतिक्रिया करता है। गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में जन्म लेने वाला बच्चा प्रकाश के लिए अपनी आँखें बंद कर लेता है, और समय पर (37-40वें सप्ताह में) पैदा हुआ बच्चा अपनी आँखें घुमाता है, और थोड़ी देर बाद, प्रकाश स्रोत और चलती वस्तुओं की ओर अपना सिर घुमाता है। अवलोकन पहले दो या तीन महीनों की सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों में से एक अलग-अलग दिशाओं में और अलग-अलग गति से चलती हुई वस्तु का सुचारू रूप से अनुसरण करने की क्षमता का क्रमिक विकास होगा।

   दृष्टि में सुधार की प्रक्रिया जन्म के तुरंत बाद शुरू होती है। पहले वर्ष के दौरान, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, जिसमें दृष्टि के केंद्र स्थित हैं (वे सिर के पीछे स्थित हैं), अपने आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। आंखों के अनुकूल (एक साथ) आंदोलन "सम्मानित" है, दृश्य धारणा का अनुभव प्राप्त होता है, दृश्य छवियों की "लाइब्रेरी" को फिर से भर दिया जाता है। नवजात शिशु की दृष्टि का आकलन प्रकाश की अनुभूति के स्तर पर किया जाता है। कुछ दिनों के बच्चे अस्पष्ट सिल्हूट और धुंधली आकृति को धब्बों के साथ देखते हैं जहां चेहरे के बजाय आंखें और मुंह होना चाहिए। भविष्य में, दृश्य तीक्ष्णता बढ़ती है, सैकड़ों गुना बढ़ती है, और जीवन के पहले वर्ष के अंत तक यह वयस्क मानदंड का 1/3-V2 है। दृश्य प्रणाली का सबसे तेजी से विकास बच्चे के जीवन के पहले महीनों में होता है, जबकि दृष्टि का कार्य ही उसके विकास को उत्तेजित करता है। केवल आंख, जिस पर आसपास की दुनिया लगातार प्रक्षेपित होती है, सामान्य रूप से विकसित हो सकती है।

   जीवन के पहले और दूसरे सप्ताह। नवजात शिशु व्यावहारिक रूप से दृश्य उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं: उज्ज्वल प्रकाश के प्रभाव में, उनकी पुतलियाँ सिकुड़ जाती हैं, उनकी पलकें बंद हो जाती हैं, और उनकी आँखें लक्ष्यहीन हो जाती हैं। हालांकि, यह देखा गया है कि नवजात शिशु के पहले दिनों से अंडाकार आकार और चमकदार धब्बे वाली चलती वस्तुएं आकर्षित होती हैं। यह पहेली बिल्कुल नहीं है, बस ऐसा अंडाकार मानव चेहरे से मेल खाता है। बच्चा ऐसे "चेहरे" के आंदोलनों का पालन कर सकता है, और अगर उसी समय वे उससे बात कर रहे हैं, तो वह झपकाता है। लेकिन यद्यपि बच्चा मानव चेहरे के समान आकार पर ध्यान देता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपने आस-पास के लोगों में से किसी एक को पहचानता है। ऐसा करने में उसे काफी समय लगेगा। जीवन के पहले या दूसरे सप्ताह में, बच्चे की दृष्टि अभी भी चेतना से कमजोर रूप से जुड़ी हुई है। यह ज्ञात है कि नवजात शिशु में दृश्य तीक्ष्णता एक वयस्क की तुलना में बहुत कमजोर होती है। इस तरह की खराब दृष्टि को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रेटिना अभी भी बन रही है, और मैक्युला ल्यूटिया (रेटिना का वह हिस्सा जहां 1.0 की दृष्टि प्राप्त की जाती है - यानी 100%) अभी तक नहीं बना है। यदि एक वयस्क में ऐसी दृष्टि देखी जाती है, तो उसे गंभीर कठिनाइयों का अनुभव होगा, लेकिन नवजात शिशु के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या बड़ा और करीब है: मां का चेहरा और छाती। बच्चे के देखने का क्षेत्र तेजी से संकुचित होता है, इसलिए बच्चे के बगल में या माँ के पीछे खड़े व्यक्ति को बच्चे द्वारा नहीं देखा जाता है।

   जीवन के दूसरे से पांचवें सप्ताह। शिशु किसी भी प्रकाश स्रोत पर अपनी निगाह टिका सकता है। जीवन के पांचवें सप्ताह के आसपास, क्षैतिज दिशा में समन्वित नेत्र गति दिखाई देती है। हालांकि, ये आंदोलन अभी तक सही नहीं हैं - आंखों को कम करना और ऊपर उठाना बाद में शुरू होता है। शिशु अपनी आँखों से धीमी गति से चलने वाली किसी वस्तु को थोड़े समय के लिए ही ठीक कर पाता है और उसकी गति का अनुसरण कर पाता है। लगभग एक महीने की उम्र में बच्चे के देखने का क्षेत्र अभी भी तेजी से संकुचित होता है, बच्चा केवल उन वस्तुओं पर प्रतिक्रिया करता है जो उससे काफी दूरी पर हैं और केवल 20-30 ° के भीतर हैं। इसके अलावा, दृश्य तीक्ष्णता अभी भी बहुत कमजोर है।

   पहला महिना। बच्चा लगातार एक वयस्क की आंखों पर अपनी निगाहें जमाने में सक्षम होता है। हालाँकि, जीवन के चौथे महीने तक के बच्चे की दृष्टि अभी भी अविकसित मानी जाती है।

   दूसरा माह। बच्चा निकट के स्थान का पता लगाने लगता है। वह खिलौनों पर ध्यान देता है। इसी समय, दृष्टि, श्रवण और स्पर्श शामिल हैं, जो परस्पर पूरक और एक दूसरे को नियंत्रित करते हैं। बच्चा विषय की मात्रा के बारे में पहले विचार विकसित करता है। यदि रंगीन खिलौने उसके पीछे "तैरते" हैं, तो वह अपनी आँखों से और सभी दिशाओं में उनका अनुसरण करेगा: ऊपर, नीचे, बाएँ, दाएँ। इस अवधि के दौरान, विषम साधारण आकृतियों (काली और सफेद धारियों, मंडलियों और छल्ले, आदि), विपरीत वस्तुओं को स्थानांतरित करने और आम तौर पर नई वस्तुओं को देखने की प्राथमिकता होती है। बच्चा एक वयस्क के चेहरे, वस्तुओं, पैटर्न के विवरण पर विचार करना शुरू कर देता है।

   इस प्रकार, पहले दो या तीन महीनों की सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों में से एक अलग-अलग दिशाओं में और अलग-अलग गति से चलती हुई वस्तु का सुचारू रूप से अनुसरण करने की क्षमता का क्रमिक विकास होगा।

   तीसरा या चौथा महीना। एक बच्चे में आंखों की गति के विकास का स्तर पहले से ही काफी अच्छा होता है। हालांकि, उसके लिए किसी वृत्त में घूम रही किसी वस्तु का आसानी से अनुसरण करना या हवा में "आठ" का वर्णन करना अभी भी मुश्किल है। दृश्य तीक्ष्णता में सुधार जारी है।

   तीन महीने तक, बच्चे वास्तव में चमकीले रंगों और लटकते खड़खड़ाहट जैसे चल खिलौनों का आनंद लेना शुरू कर देते हैं। इस तरह के खिलौने एक बच्चे में दृष्टि के विकास में पूरी तरह से योगदान करते हैं इस अवधि से, बच्चा कुछ परिचित देखकर मुस्कुराने में सक्षम होता है। वह 20 से 80 सेमी की दूरी पर एक वयस्क के सभी दिशाओं या किसी वस्तु के चेहरे का अनुसरण करता है, और अपने हाथ और उसमें रखी वस्तु को भी देखता है।

   जब कोई बच्चा किसी वस्तु के लिए पहुंचता है, तो वह, एक नियम के रूप में, गलत तरीके से उससे दूरी का अनुमान लगाता है, इसके अलावा, बच्चा अक्सर वस्तुओं की मात्रा निर्धारित करने में गलतियाँ करता है। वह अपनी माँ की पोशाक से एक फूल "लेने" की कोशिश करता है, यह महसूस किए बिना कि यह फूल एक सपाट चित्र का हिस्सा है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जीवन के चौथे महीने के अंत तक, आंख की रेटिना पर परिलक्षित दुनिया अभी भी द्वि-आयामी बनी हुई है। जब बच्चा तीसरे आयाम की खोज करता है और अपने पसंदीदा खड़खड़ की दूरी का अनुमान लगा सकता है, तो वह एक लक्षित पकड़ बनाना सीख जाएगा। दोनों आंखों की दृश्य छवियों के बीच थोड़ी सी भी विसंगतियों का विश्लेषण करने से मस्तिष्क को अंतरिक्ष की गहराई का अंदाजा हो जाता है। नवजात शिशुओं में, सिग्नल मिश्रित रूप में मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं। लेकिन धीरे-धीरे, चित्र को समझने वाली तंत्रिका कोशिकाएं सीमांकित हो जाती हैं, और संकेत स्पष्ट हो जाते हैं। बच्चों में मात्रा की धारणा तब विकसित होती है जब वे अंतरिक्ष में चलना शुरू करते हैं।

   चार महीने की उम्र में, बच्चा होने वाली घटनाओं का अनुमान लगाने में सक्षम होता है। अभी कुछ हफ्ते पहले तक वह भूख से तब तक चिल्लाता रहा जब तक कि निप्पल उसके मुंह में नहीं आ गया। अब, जब वह अपनी माँ को देखता है, तो वह तुरंत किसी न किसी तरह से प्रतिक्रिया करता है। वह या तो चुप हो सकता है या जोर से चिल्लाना शुरू कर सकता है। जाहिर है, एक निश्चित रूढ़िवादिता के आधार पर बच्चे के दिमाग में एक संबंध स्थापित होता है। इस प्रकार, कोई व्यक्ति दृश्य क्षमताओं और चेतना के बीच संबंध की स्थापना को नोटिस कर सकता है। इस तथ्य के साथ कि बच्चा आसपास की वस्तुओं के कार्यों को महसूस करना शुरू कर देता है (इन वस्तुओं का उद्देश्य क्या है), वह उनके गायब होने पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता प्राप्त करता है। बच्चा चलती खड़खड़ाहट का अनुसरण करेगा और उस जगह को घूरेगा जहां उसने उसे आखिरी बार देखा था। बच्चा खड़खड़ाहट के प्रक्षेपवक्र को याद करने की कोशिश कर रहा है।

   एक बच्चे के जीवन के तीन से छह महीने के बीच, उसकी आंखों की रेटिना इतनी विकसित हो जाती है कि वह वस्तुओं के बारीक विवरण को भेद सकता है। बच्चा पहले से ही किसी नजदीकी वस्तु से दूर और पीछे की वस्तु को बिना देखे ही देख सकता है। इस अवधि से, बच्चा निम्नलिखित प्रतिक्रियाओं को विकसित करता है: जब कोई वस्तु जल्दी से आ रही है, तो अपने आप को दर्पण के प्रतिबिंब में देखकर, स्तन को पहचानना।

   छठा महीना। बच्चा सक्रिय रूप से अपने तत्काल वातावरण की जांच और जांच करता है। नई जगह पर होने पर वह भयभीत हो सकता है। अब उनके सामने जो दृश्य चित्र हैं, वे बच्चे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। इससे पहले, अपने पसंदीदा खिलौने के साथ खेलते हुए, बच्चे ने दिलचस्प संवेदनाओं की तलाश में वस्तु को मारा, फिर उसे अपने मुंह में डालने के लिए पकड़ लिया। छह महीने का बच्चा उनकी जांच करने के लिए पहले से ही वस्तुओं को उठा रहा है। लोभी अधिक से अधिक सटीक हो जाती है। इसके आधार पर, दूरी का एक दृश्य प्रतिनिधित्व बनता है, जो बदले में, बच्चे में त्रि-आयामी धारणा विकसित करता है। बच्चा एक नज़र से अपना पसंदीदा खिलौना चुनने में सक्षम होता है। वह पहले से ही अपनी नाक से 7-8 सेमी की दूरी पर स्थित किसी वस्तु पर अपनी आँखें केंद्रित करने का प्रबंधन करता है।

   सातवां महीना। इस अवधि के दौरान बच्चे की सबसे विशिष्ट विशेषताओं में से एक पर्यावरण के सबसे छोटे विवरणों को नोटिस करने की क्षमता है। बच्चा तुरंत नई शीट पर पैटर्न का पता लगाता है। इसके अलावा, वह आसपास की वस्तुओं के संबंध में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है।

   आठवें से बारहवें महीने। इस अवधि के दौरान, बच्चा न केवल समग्र रूप से, बल्कि उसके भागों में भी वस्तु को मानता है। वह सक्रिय रूप से उन वस्तुओं की तलाश करना शुरू कर देता है जो अचानक उसकी दृष्टि के क्षेत्र से गायब हो जाती हैं, क्योंकि। समझता है कि वस्तु का अस्तित्व समाप्त नहीं हुआ है, बल्कि दूसरी जगह है। बच्चे के चेहरे के भाव वयस्क के चेहरे के भाव के आधार पर बदलते हैं। वह "हम" को "अजनबियों" से अलग करने में सक्षम है। दृश्य तीक्ष्णता अभी भी बढ़ रही है।

   एक साल से 2 साल तक। आँख और हाथ की गति का लगभग पूर्ण समन्वय प्राप्त हो जाता है। एक बच्चा एक वयस्क को पेंसिल से लिखते या चित्र बनाते देखता है। वह 2-3 इशारों ("अलविदा", "नहीं", आदि) को समझने में सक्षम है।

   3-4 साल की उम्र में, बच्चे की दृष्टि लगभग एक वयस्क के समान हो जाती है।