गर्म उपचार के लिए मसूड़ों की संवेदनशीलता। मसूड़ों और दांतों की अतिसंवेदनशीलता: कारण, उपचार और रोकथाम

हाइपरस्टीसिया के सामान्यीकृत रूप का इलाज करते समय, रोगी के शरीर में फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय को सामान्य करने के लिए दवाओं को एक साथ निर्धारित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, दंत चिकित्सक आमतौर पर कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट की तैयारी, साथ ही मल्टीविटामिन परिसरों को निर्धारित करता है, जिसे हाइपरस्थेसिया के उपचार के दौरान लिया जाना चाहिए।

यदि भरने के बाद भी अतिसंवेदनशीलता बनी रहती है, तो भरने की गुणवत्ता की जाँच की जानी चाहिए। यदि भरने को गलत तरीके से रखा गया है, तो इसके किनारे दांतों के इनेमल का कसकर पालन नहीं करते हैं, भोजन का मलबा गठित अंतराल में मिल सकता है, जिससे दर्द होता है। इस मामले में, दांत को फिर से खोलना आवश्यक है। कभी-कभी क्षरण उपचार के बाद संवेदनशीलता दंत लुगदी के अंदर एक पुरानी सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

अगर दांत साफ करने या सफेद करने के बाद संवेदनशील हो जाते हैं, तो यह दांतों के इनेमल के पतले होने का संकेत हो सकता है। यदि कोई अन्य हिंसक और गैर-कैरियस रोग नहीं हैं, तो कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट के समाधान के साथ वैद्युतकणसंचलन प्रक्रियाओं का उपयोग करके हाइपरस्थेसिया के उपचार में एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। एक और नया और प्रभावी साधन तामचीनी की सतह को कैल्शियम और सोडियम फ्लोराइड के साथ एक विशेष वार्निश के साथ कवर करना है। इन उपायों की बदौलत लंबे समय तक संवेदनशीलता से छुटकारा पाना संभव है।

संवेदनशील दांतों की सफेदी अत्यधिक सावधानी के साथ की जानी चाहिए, केवल किसी विशेष क्लिनिक में किसी अनुभवी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही। दरअसल, सफेद होने की प्रक्रिया में दांतों का इनेमल पतला और अधिक संवेदनशील भी हो सकता है। डॉक्टर को सबसे कोमल वाइटनिंग तकनीक चुननी चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप तामचीनी को नुकसान नहीं होगा।

दांतों और ब्रेसिज़ की संवेदनशीलता भी परस्पर जुड़ी हुई हैं, कभी-कभी रोगियों में ब्रेसिज़ सिस्टम को हटाने के बाद संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिसके उन्मूलन के लिए कैल्शियम और फ्लोराइड लवण के अनुप्रयोगों का एक कोर्स आमतौर पर पर्याप्त होता है, साथ ही साथ इसकी सतह को कोटिंग भी करता है। कैल्शियम और सोडियम फ्लोराइड के साथ वार्निश के साथ दाँत तामचीनी।

यदि ब्रश करने के बाद संवेदनशीलता होती है, तो आपको फ्लोराइड और कैल्शियम की उच्च सामग्री वाले विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए। आज आप एक अच्छा पास्ता उठा सकते हैं, लेकिन यह व्यवसाय पेशेवरों को सौंपा जाना चाहिए। सिर्फ आपके दांतों के लिए डेंटिस्ट से बेहतर कोई टूथपेस्ट नहीं चुन सकता।

प्रोफिलैक्सिस

हाइपरस्थेसिया की रोकथाम इस प्रकार है:

• पूर्ण मौखिक स्वच्छता, जिसमें उपयुक्त पेस्ट का उपयोग करके दांतों की व्यवस्थित सफाई शामिल है जिसमें अपघर्षक कण नहीं होते हैं और दाँत तामचीनी को नष्ट नहीं करते हैं;
• सही सफाई तकनीक, जिसमें मध्यम-कठोर ब्रश का उपयोग शामिल है जो दांतों और मसूड़ों को घायल नहीं करता है;
• व्हाइटनिंग पेस्ट का न्यूनतम उपयोग, क्योंकि इसमें अपघर्षक कण और रासायनिक तत्व होते हैं जो तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इससे कैल्शियम को धो सकते हैं;
• फास्फोरस और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन;
• खट्टे फल, जामुन और जूस की खपत को सीमित करना;
• वर्ष में कम से कम दो बार दंत चिकित्सक के पास व्यवस्थित दौरे।

रोग को रोकने के लिए, दंत चिकित्सक आपको दांतों की संवेदनशीलता के लिए एक प्रभावी उपाय चुनने में मदद करेगा, जो मज़बूती से आपके इनेमल को क्षति से बचाएगा। यदि रोगी ठंढ, ठंड, गर्म के प्रति संवेदनशील है, तो डॉक्टर दांतों की संवेदनशीलता के लिए एक उपाय का भी चयन करेगा, जो दांतों के नलिकाओं को सील कर देता है, उनके अंदर तरल पदार्थ की गति में परिवर्तन को रोकता है और दर्दनाक संवेदनाओं को रोकता है।

दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ, आप हर्बल काढ़े से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। दांत के ग्रीवा क्षेत्र की मसूड़े की सूजन और संवेदनशीलता के लिए रिंसिंग विशेष रूप से प्रभावी है। मसूड़ों की सूजन प्रक्रिया को हटाने से रोगी की संवेदनशीलता अपने आप कम हो जाती है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि उपचार के पारंपरिक तरीके (जैसे कि रिंसिंग और एप्लिकेशन) लंबे समय तक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए, समय-समय पर नहीं, बल्कि मुंह को लगातार कुल्ला करना आवश्यक है। केवल इस मामले में दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करना संभव होगा।

बहुत से लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि घर पर दांतों की संवेदनशीलता को कैसे दूर किया जाए। गर्म या ठंडे पेय, खट्टे फल और मिठाई पीने से मुंह में जो अप्रिय उत्तेजना होती है, वह भोजन के आनंद में बाधा डालती है।

दुनिया की लगभग 40% आबादी इस समस्या का सामना करती है, लेकिन हर कोई दांतों की जलन से निपटने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाएगा। इस बीच, केवल एक योग्य विशेषज्ञ अत्यधिक संवेदनशीलता की उपस्थिति के कारण को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है और इस सवाल का जवाब दे सकता है कि इस समस्या का इलाज कैसे किया जाए।

प्रक्रियाओं के अलावा जो केवल एक चिकित्सा सुविधा में किया जा सकता है, दंत अतिसंवेदनशीलता को कम करने के लिए घरेलू तरीके हैं।

दंत चिकित्सक अतिसंवेदनशीलता हाइपरस्थेसिया कहते हैं। यह सबसे अधिक बार तब होता है जब डेंटिन का कठोर दंत ऊतक उजागर हो जाता है, जो मसूड़ों को कम करने या दंत कोटिंग - तामचीनी के पतले होने का परिणाम होता है। जब कठोर दंत ऊतक उजागर होते हैं, तो यह बाहरी उत्तेजनाओं से असुरक्षित हो जाता है, वे उस पर कार्य करना शुरू कर देते हैं, जिससे अल्पकालिक दर्द होता है।

यदि आप अपने दांतों को गलत तरीके से ब्रश करते हैं और कठोर ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करते हैं, तो आप निश्चित रूप से तामचीनी को नुकसान पहुंचाएंगे। यदि आपको हाइपरस्थेसिया है, तो अपने दांतों को ब्रश करने के लिए नरम टूथब्रश का उपयोग करें। कठोर रसायनों के उपयोग से किए गए विरंजन के बाद तामचीनी भी खराब हो सकती है। इसलिए, इस प्रक्रिया को सौम्य अल्ट्रासाउंड विधि से करना बेहतर है।

यदि आप पीते या खाते समय अप्रिय दर्द का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर को देखना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? तथ्य यह है कि दांतों की बढ़ी हुई संवेदनशीलता अन्य गंभीर बीमारियों के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए, पीरियोडोंटाइटिस या क्षय। इस मामले में, अंतर्निहित बीमारी ठीक हो जाने के बाद, केवल एक दंत चिकित्सक ही इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा।

वीडियो दिखाता है कि दांतों की संवेदनशीलता क्यों बढ़ जाती है:

कहां से शुरू करें इलाज

यदि आपका डॉक्टर, आपकी ओरल कैविटी की जांच करते समय पता चलता है कि आपके पास डेंटिन एक्सपोजर है, तो वह समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। आपको दंत चिकित्सक के कार्यालय में संवेदनशील दांतों का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। दंत चिकित्सा में, हाइपरस्थेसिया से बचाने के कई पेशेवर तरीके हैं, जिनमें से सार दांतों को विशेष यौगिकों के साथ कवर करना है जो तामचीनी की रक्षा करते हैं और इसे स्वस्थ बनाते हैं। सबसे आम प्रक्रियाएं हैं:

1. डेंटिन के खुले क्षेत्र फ्लोराइड वार्निश से ढके होते हैं, जो कठोर ऊतक को बाहरी अड़चनों से बचाता है।
2. खुले दांत की सतह को एक विशेष मिश्रित सामग्री से सील कर दिया जाता है।
3. मुखपत्र फ्लोराइड जेल से भरा होता है। आपको लगभग 5 मिनट तक माउथगार्ड को अपने मुंह में रखना होगा, इस दौरान फ्लोराइड आपके दांतों को संतृप्त करेगा और उन्हें मजबूत करेगा।

फ्लोराइडेशन उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

एक पेशेवर द्वारा की जाने वाली ये प्रक्रियाएं, हाइपरस्थेसिया को पूरी तरह से कम करती हैं, लेकिन इसकी रोकथाम के लिए, आपको मौखिक गुहा की स्थिति की और निगरानी करने की आवश्यकता है। इसलिए, आपका दंत चिकित्सक दांतों की संवेदनशीलता को कम करने के लिए आपको घर पर ही सरल उपाय सुझाएगा। हम औषधीय रिन्स, जैल और पेस्ट, विशेष फिल्मों, पारंपरिक चिकित्सा के बारे में बात कर रहे हैं।

हीलिंग पेस्ट

चूंकि दंत चिकित्सक के पास आने वाला प्रत्येक व्यक्ति दंत चिकित्सक के कार्यालय में दांतों की संवेदनशीलता को कम नहीं करना चाहता है, दंत समस्या को हल करने का सबसे सरल उपाय औषधीय पेस्ट खरीदना होगा। इनमें कैल्शियम, फ्लोराइड और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। पारंपरिक मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों के विपरीत, वे विशेष रूप से संवेदनशील मसूड़ों और दांतों के लिए तैयार किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, उनकी संरचना में शामिल पोटेशियम क्लोराइड तंत्रिका अंत को बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति कम संवेदनशील बनाता है, और सोडियम फ्लोराइड को दाँत तामचीनी को बहाल करने के लिए टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है।

अतिरिक्त संवेदनशीलता के खिलाफ लड़ाई में सबसे उपयोगी पेस्ट हैं सेंसोडाइन एफ, लैकलट एक्स्ट्रा सेंसिटिव, ब्लेंडेड प्रो-एक्सपर्ट, सिल्का कम्प्लीट सेंसिटिव। उन्हें फार्मेसियों में खरीदना बेहतर है, क्योंकि नकली होने का जोखिम है।

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ओक्साना श्याक

डेंटिस्ट थेरेपिस्ट

हीलिंग पेस्ट का उपयोग 4-5 सप्ताह, दिन में 2 बार, पारंपरिक उत्पादों के साथ बारी-बारी से किया जाना चाहिए जो भोजन के मलबे से दांतों को साफ करते हैं। केवल सफेद करने वाला पेस्ट निषिद्ध है, क्योंकि यह तामचीनी को पतला बना सकता है और यहां तक ​​कि इसकी अखंडता को भी बाधित कर सकता है, जिससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।

विशेष टूथपेस्ट में 1 खामी है: चूंकि उनकी संरचना कोमल होती है, इसलिए इसमें आक्रामक अपघर्षक कण नहीं होते हैं, और ये उपाय तामचीनी की सतह के साथ-साथ अन्य पेस्ट से पट्टिका को नहीं हटाते हैं।

जैल, मलहम और दंत फिल्में

यदि आपके पास संवेदनशील दांत हैं, तो मलहम, जैल और यहां तक ​​​​कि दंत फिल्म जैसे साधन आपको हाइपरस्थेसिया को दूर करने में मदद करेंगे।

एसिड को दांतों के इनेमल को नष्ट होने से बचाने के लिए आप घर पर जीएस टूथ मूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे दांतों की सतह पर एक पतली परत के साथ सुबह और देर रात में एक कपास झाड़ू के साथ लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद 30 मिनट तक खाने या पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। टूथपेस्ट की तरह मलहम में बहुत अधिक फास्फोरस और कैल्शियम होता है। इन तत्वों की उपस्थिति के कारण, तैयारी दांतों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाती है, जो एसिड के लिए एक बाधा है, और उजागर डेंटिन नहरों को बंद कर देती है। Hyperesthesia के अप्रिय लक्षण काफी जल्दी गायब हो जाते हैं।

फ्लुओकल जेल ठंड, एसिड और गर्म पेय के लिए उच्च स्तर की संवेदनशीलता से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छा उपाय है। यह इतना प्रभावी है कि इसे साल में केवल दो बार इस्तेमाल करने की जरूरत है। जेल तामचीनी की सतह पर एक खनिज परत बनाने में सक्षम है जो बाहरी परेशानियों और क्षरण के लिए प्रतिरोधी है। समस्या का इलाज करने के लिए, दवा को एक कपास झाड़ू पर लगाया जाता है, जिसका उपयोग साफ दांतों के इलाज के लिए किया जाता है। ऐसे में इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जेल मसूड़ों पर न लगे। 4 मिनट के बाद, बाकी दवा को सिंक में थूक दें और 1 घंटे तक न खाएं।

फ्लुओकल

प्रेसिडेंट सेंसिटिव प्लस जेल हाइपरस्थेसिया को ठीक करने में भी सक्षम है। एक ही नाम के टूथपेस्ट के साथ मिलकर काम करते हुए, यह बाहरी उत्तेजनाओं के लिए डेंटिन की संवेदनशीलता की समस्या को पूरी तरह से हल करता है। अपने दांतों को पेस्ट से ब्रश करने के बाद, उन पर तैयारी की एक परत लगाएं, जड़ वाले हिस्से पर ध्यान दें। इसे एक महीने के लिए दिन में दो बार करें, और जल्द ही आप अप्रिय संवेदनाओं को भूल जाएंगे।

राष्ट्रपति संवेदनशील

आप डिप्लेन डेंट एफ की डेंटल फिल्म का उपयोग करके घर पर भी अपना इलाज कर सकते हैं। यह दो-परत उत्पाद फिर से विकसित होने की समस्या की संभावना को नकार सकता है। फिल्म की पहली बाहरी परत दांतों को खाद्य अम्लों से बचाती है, और दूसरी, चिपचिपी, उन्हें फ्लोराइड से भर देती है। फिल्म दांतों पर चिपकने वाली तरफ से तय की जाती है और 7-8 घंटे के लिए छोड़ दी जाती है, और फिर हटा दी जाती है। फ्लोरीन यौगिकों के लंबे समय तक संपर्क के कारण, तामचीनी घना हो जाता है।

डिप्लेन डेंट एफ फिल्म

कुल्ला और आसव

फार्मेसियों में, आप समाधान की बोतलें खरीद सकते हैं और कोलगेट प्लैक्स, डेसेंसिन प्लस, पैरोडोंटोल PROF को धो सकते हैं, जो गर्म और ठंडे भोजन और पेय से जलन को कम कर सकते हैं। इन उत्पादों को बनाने वाले पदार्थ इनेमल को मजबूत करते हैं, मसूड़ों की सूजन को खत्म करते हैं और दांतों पर प्लाक की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। खाने के बाद या पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने मुंह को ऐसे घोल से धोएं जो न केवल आपके दांतों को बल्कि आपके मसूड़ों को भी ठीक करेगा।

कोलगेट प्लैक्स डेसेंसिन पीरियोडोंटोल PROF

आपके हाथ में जैल या मलहम नहीं हैं, लेकिन आपके दांत संवेदनशील हैं। इस मामले में आप घर पर क्या कर सकते हैं? औषधीय पौधे बचाव में आएंगे। जड़ी-बूटियों से बने जलसेक और काढ़े डेंटिन की बढ़ती संवेदनशीलता को ठंड और गर्म करने में मदद करते हैं।

ओक्साना श्याक

डेंटिस्ट थेरेपिस्ट

सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में कैमोमाइल और नींबू बाम हैं। ये एंटीसेप्टिक माने जाते हैं और खाने से होने वाले दर्द से राहत दिलाते हैं। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल इन पौधों के फूल और 1 गिलास उबलता पानी। जड़ी बूटी को गर्म पानी के साथ डाला जाता है और 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। फिर खाने के बाद गर्म पानी से मुंह को धो लें।

यदि आप ग्रामीण इलाकों में रहते हैं, तो आप शायद बर्डॉक जड़ी बूटी से परिचित हैं। इसके साथ हाइपरस्थेसिया का इलाज कैसे करें? बोझ से एक आसव भी तैयार किया जाता है। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखे जड़ी बूटियों 200 मिलीलीटर गर्म पानी और 2-3 मिनट के लिए उबाल लें। उसी तरह, आप ओक की छाल का आसव बना सकते हैं, केवल इसे और उबालना चाहिए - 5-6 मिनट। 1 घंटे के लिए दवाओं को डालने के बाद, उन्हें हर भोजन के बाद माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ये होममेड इन्फ्यूजन इनेमल और मसूड़ों को मजबूत करेगा, दर्द से राहत देगा।

आवश्यक तेलों में सुखदायक गुण भी होते हैं। उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को एक गिलास गर्म पानी में जोड़ा जा सकता है और अच्छी तरह से हिलाया जा सकता है। गंभीर दंत दर्द के लिए, आप इस तेल की सांद्रता बढ़ा सकते हैं: 5 बूँदें लें और उनमें उतनी ही संख्या में नीलगिरी के तेल की बूंदें डालें। आपको 100 मिलीलीटर तरल में सब कुछ घोलने और दिन में कई बार अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता है। आवश्यक तेल आपको दंत पट्टिका से छुटकारा पाने और अपनी सांसों को तरोताजा करने में भी मदद करेंगे।

उपलब्ध उपकरणों की मदद से अपने दांतों की संवेदनशीलता को कम करने का तरीका जानने के बाद, आप अपना घर छोड़े बिना अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। जड़ी बूटी, पेस्ट और मलहम आपके मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और जलन और दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब हाइपरस्थेसिया की समस्या दांतों की स्थिति से जुड़ी हो।

दांत आपको अधिक गंभीर कारणों से परेशान कर सकते हैं, जिन्हें अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता है। असुविधा के पहले संकेत पर अपने दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए समय निकालें। आखिरकार, केवल एक डॉक्टर ही आपको सही निदान देगा और उपचार के तरीकों का सुझाव देगा, जिनमें से कुछ को आप घर पर ही कर सकते हैं।

संवेदनशील मसूड़े एक ऐसी समस्या है जिससे दुनिया की 40% वयस्क आबादी परिचित है। आइसक्रीम, गर्म पेय, आइस कॉकटेल या ठंडी हवा की धाराएं सभी असहज हैं और अल्पकालिक दर्द का कारण बनती हैं। इस विकृति का आधिकारिक नाम हाइपरस्थेसिया है। महिलाएं मसूड़ों की संवेदनशीलता के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, 30 वर्षों के बाद, हाइपरस्थेसिया का खतरा बढ़ जाता है। संवेदनशील मसूड़े

संक्षेप में समस्या के बारे में

अतिसंवेदनशीलता प्रकट होती है यदि विभिन्न परेशान कारक (यांत्रिक, रासायनिक, थर्मल) कठोर पीरियडोंटल ऊतकों पर कार्य करते हैं। दर्द का दौरा अचानक और अप्रत्याशित रूप से आता है, यह भी अचानक बंद हो जाता है। हाइपरस्थेसिया की उपस्थिति का तंत्र तामचीनी, डेंटिन की संरचना और लुगदी के साथ उनकी बातचीत की ख़ासियत से जुड़ा हुआ है। हाइपरस्थेसिया के मुख्य स्रोत इनेमल-डेंटिन बॉर्डर का एक्सपोजर या इनेमल का पतला और अधिक सूखना है।

यदि आपके दांतों को ब्रश करते समय या ठंडी हवा में सांस लेते समय विशिष्ट दर्द दिखाई देता है, तो ये एक उपेक्षित स्थिति के संकेत हैं। इस मामले में, तामचीनी का हल्का सा स्पर्श भी दर्द के तीव्र हमले को भड़काता है।

संवेदनशील मसूड़ों के कारण

अतिसंवेदनशीलता के विकास के लिए कई आवश्यक शर्तें हैं। अप्रत्यक्ष लोगों में रक्त के थक्के जमने, शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन की कमी, धूम्रपान और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं हैं। इसके अलावा, यह स्थिति कई अन्य कारणों का कारण बनती है।

1. हिंसक सूजन... संवेदनशीलता प्रकट होती है यदि हिंसक घाव मसूड़े के पास स्थित है। तामचीनी खनिजों को खो देती है, अम्लीय वातावरण के संपर्क में आने से सुरक्षा कम हो जाती है।
2. मसूढ़ की बीमारी... इस मामले में संवेदनशीलता मसूड़ों के गिरने का परिणाम है।
3. दंत हस्तक्षेप की त्रुटियां। खराब फिलिंग या क्षरण उपचार इनेमल की अखंडता का उल्लंघन करता है, और गलत तरीके से स्थापित मुकुट के कारण मसूड़े पीछे हट जाते हैं। अन्य कारण विरंजन तकनीक का उल्लंघन है, खराब तरीके से की गई पेशेवर सफाई (तामचीनी पतली हो गई है)।
4. कई प्रणालीगत रोग... इस सूची में महिलाओं में हार्मोनल व्यवधान, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति, अवसाद, रजोनिवृत्ति शामिल हैं।
5. खराब स्वच्छता... कठोर लिंट वाले ब्रश, डेंटल फ्लॉस का अनुचित उपयोग, अत्यधिक अपघर्षक पेस्ट और जैल का बार-बार उपयोग। नतीजतन, तामचीनी को यांत्रिक क्षति होती है, दरारें और चिप्स हाइपरस्थेसिया की उपस्थिति में योगदान करते हैं। साथ ही बेकिंग सोडा से घर पर ब्लीचिंग करने से इनेमल नष्ट हो जाता है और अतिसंवेदनशीलता हो जाती है।

मसूढ़ की बीमारी

क्या मुझे इलाज करने की ज़रूरत है

संवेदनशीलता एक आम समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जब दर्द प्रकट होता है, तो घटना के कारण को स्थापित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना अनिवार्य है। मसूड़ों की उच्च संवेदनशीलता एक विकासशील विकृति (ब्रक्सवाद, असामान्य घर्षण, पीरियोडोंटाइटिस या पीरियोडोंटल बीमारी) का लक्षण हो सकता है। Hyperesthesia भी जड़ों को उजागर करने, दांतों को ढीला करने का जोखिम उठाता है। ऐसी विकृति का इलाज करना अनिवार्य है।

उपचार के उपाय

परीक्षा के बाद, दंत चिकित्सक उचित उपचार लिखेंगे:

• स्वच्छ सफाई;
• सिस्टम के साथ मसूड़ों का हार्डवेयर उपचार " वेरियस" तथा " वेक्टर»;
• विरोधी भड़काऊ चिकित्सा।
• भौतिक चिकित्सा।

उपचार की फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया में मालिश, डार्सोनवलाइज़ेशन (विभिन्न आवृत्तियों के विद्युत प्रवाह के संपर्क में), वैक्यूम थेरेपी और वैद्युतकणसंचलन शामिल हैं। परिणाम लिम्फ, रक्त, मसूड़े के ऊतकों के पोषण और केशिकाओं के घनत्व में वृद्धि के संचलन में वृद्धि है।

विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। सबसे अधिक बार, जैल निर्धारित किए जाते हैं जो सूजन से राहत देते हैं, सूजन को कम करते हैं और रोगाणुरोधी प्रभाव डालते हैं। यह एक जेल है चोलिसल, मेट्रोगिल डेंटा, एसेप्टा, कामिस्टैड, सोलकोसेरिल, एक्टोवेगिन.

पुरानी हाइपरस्थेसिया के साथ, आपको नियमित रूप से धोने के लिए फोम और मूस का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ये पदार्थ मसूड़ों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, उनके आवेदन के बाद 30-40 मिनट तक खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। उपाय के उदाहरण: बाइफ्लोराइड 12, फ्लुओकल-जेल, फ्लोराइड वार्निश, रेमोडेंट पाउडर.

उपकरण वेक्टर

टूथपेस्ट चुनना

हाइपरस्थेसिया वाले रोगियों के लिए, दंत चिकित्सक विशेष पेस्ट की सलाह देते हैं। उन्हें पाठ्यक्रमों में उपयोग करने की आवश्यकता है, उपयोग की आवृत्ति संवेदनशीलता की डिग्री पर निर्भर करती है। ऐसे पेस्ट में सोडियम बाइकार्बोनेट, पोटेशियम और सोडियम कार्बोनेट होते हैं। उनकी संरचना में आवश्यक रूप से कैल्शियम, जस्ता, फ्लोरीन, फास्फोरस, एंजाइम और जैविक योजक, फैटी एसिड भी शामिल हैं।

• स्ट्रोंटियम और पोटेशियम के तत्व तंत्रिका अंत की जलन की उपस्थिति को रोकते हैं।
• पोटेशियम दांतों को बाहरी परेशानियों से बचाता है।
• कैल्शियम क्षतिग्रस्त हड्डी के ऊतकों और दाँत तामचीनी के तत्वों को पुनर्स्थापित करता है।
• फ्लोराइड की उपस्थिति दाँत तामचीनी को मजबूत और बहाल करने में मदद करती है। रचना में इसकी हिस्सेदारी 2% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एक टूथपेस्ट में कोई कॉम्बिनेशन नहीं होना चाहिए फ्लोरीन और कैल्शियम... एक फ्लोराइड पेस्ट को सुबह और एक कैल्शियम शाम को एक पेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। साथ ही संवेदनशील दांतों के पेस्ट में फ्लेवर और डाई, वाइटनिंग पार्टिकल्स नहीं होने चाहिए। पेस्ट और माउथवॉश को फार्मेसी से और केवल अपने दंत चिकित्सक की सिफारिश पर ही खरीदा जाना चाहिए।

लोक उपचार

सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव जटिल चिकित्सा के साथ प्राप्त किया जा सकता है। इस तरह के उपचार के घटकों में से एक पारंपरिक चिकित्सा है। तो घर पर मसूड़ों की संवेदनशीलता से कैसे निपटें?

नाम	खाना पकाने के घटक	खाना कैसे बनाएँ?
वर्मवुड टिंचर	30-40 ग्राम सूखी वर्मवुड जड़ी बूटी; 200 ग्राम शराब (शराब, वोदका)।	शराब के साथ कीड़ा जड़ी डालो, 1-2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। अनुप्रयोगों के लिए या रिन्सिंग के लिए एक उत्पाद का उपयोग करें (पहले पानी से पतला)।
प्याज और एलो ग्रेल	1 मध्यम प्याज; 2 मध्यम एलो पत्ते।	चिकनी होने तक घटकों को पीसें। मसूड़ों पर घी लगाएं, निगलें नहीं।
ओक की छाल का काढ़ा	ओक छाल और उबलते पानी।	उबलते पानी डालें, जोर दें, कुल्ला करें या मौखिक स्नान करें।
हीलिंग हर्बल अर्क	सेंट जॉन पौधा, स्ट्रॉबेरी, बड़बेरी (समान अनुपात में), उबलता पानी।	जड़ी बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें, 60 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। घोल को ठंडा करें और दिन में 1-3 बार कुल्ला करें।

शहद के नियमित धीमे अवशोषण से एक मजबूत प्रभाव पड़ेगा। शहद उपयोगी तत्वों, विटामिनों का प्राकृतिक स्रोत है। यह स्वादिष्ट औषधि मसूढ़ों की सूजन और संवेदनशीलता की प्रभावी रोकथाम है।

निवारक उपाय

सामान्य निवारक क्रियाएं - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, विटामिन के साथ आहार को समृद्ध करना, दैनिक आहार का पालन करना और स्वस्थ नींद। अनुशंसित धूम्रपान छोड़ने, चूंकि यह बुरी आदत वाहिकासंकीर्णन को बढ़ावा देती है (मसूड़ों में रक्त संचार बाधित होता है)।

यदि आप पूरी तरह से मना नहीं कर सकते हैं, तो प्रत्येक धूम्रपान वाली सिगरेट के बाद, कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करें। मसूड़ों की नियमित हल्की मालिश का भी संकेत दिया गया है। अपने अंगूठे और तर्जनी से मालिश करें, सर्वोत्तम प्रभाव के लिए - जैतून का तेल या समुद्री नमक का उपयोग करें।

धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है

पोषण नियम

आहार से जलन को दूर करना आवश्यक है: ठंडा और गर्म भोजन। यह अनुशंसा की जाती है कि आप खट्टे फल और सोडा लेने के बाद अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। आपको ठोस भोजन (पागल, पटाखे, बीज) को भी बाहर करने की आवश्यकता है।

वे तामचीनी में चिप्स और दरारें पैदा करते हैं। अपने आहार को कैल्शियम और फ्लोराइड, मैग्नीशियम और आयरन से भरे खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना सुनिश्चित करें। ये मछली और समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद हैं। रोकथाम के लिए संतुलित आहार विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मौखिक स्वच्छता नियम

मसूड़ों और दांतों के स्वास्थ्य की रोकथाम कोई मुश्किल काम नहीं है। सही ब्रश का उपयोग करना अनिवार्य है: इसमें नरम और यहां तक ​​कि रेशे भी होने चाहिए। आपको हर 2-3 महीने में कम से कम एक बार ब्रश बदलने की जरूरत है।

दाँत साफ करने का धागा

प्रत्येक भोजन के बाद दंत सोता का प्रयोग करें और टूथपिक्स का प्रयोग बहुत धीरे से करें। इरिगेटर और माउथ रिन्स दुर्गम क्षेत्रों में बैक्टीरिया और प्लाक को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष

ऐसे में दांतों की संवेदनशीलता एक आम समस्या है। पैथोलॉजी का इलाज करना अनिवार्य है, चिकित्सा नियमित और व्यापक रूप से की जानी चाहिए। जब पहले चेतावनी संकेत दिखाई दें, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें। मौखिक स्वच्छता के लिए उपयुक्त पेस्ट का ही प्रयोग करें, आहार का पालन करें। याद रखें कि हाइपरस्थेसिया के उन्नत कोर्स से दांतों का नुकसान होता है।

जब गर्म गर्मी के दिनों में एक गर्म कप चाय या आइसक्रीम आपको खुशी नहीं, बल्कि दर्द और परेशानी का कारण बनती है, तो इसका मतलब है कि आप दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि जैसी अप्रिय घटना से परिचित हैं। आप दर्द की प्रतिक्रिया क्यों होती है, साथ ही इस लेख से इस बीमारी के इलाज के संभावित तरीकों के बारे में सब कुछ जानेंगे।

दांत और मसूड़े की संवेदनशीलता के लक्षण

दंत चिकित्सा में, इस बीमारी को हाइपरस्थेसिया कहा जाता है, और चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं को दंत अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। गर्भावस्था और प्रसव, भावनात्मक और मानसिक तनाव मौखिक गुहा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हाइपरस्टीसिया का खतरा उम्र के साथ बढ़ता जाता है, 30 साल के बाद इसके लक्षण नियमित रूप से दिखने शुरू हो सकते हैं। पहला और मुख्य संकेत निम्नलिखित उत्तेजनाओं के लिए एक दर्दनाक प्रतिक्रिया की उपस्थिति है:

• ठंडा या गर्म तरल;
• ठोस आहार;
• अम्लीय या बहुत नमकीन तरल और भोजन;
• बहुत ठंडी हवा।

दर्द की गंभीरता सीधे दांतों के इनेमल की स्थिति पर निर्भर करती है और सूक्ष्म, अप्रिय संवेदनाओं से लेकर तेज, बहुत गंभीर दर्द तक भिन्न हो सकती है। यदि दांतों के इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ गई है और यह बहुत पतला हो गया है, तो किसी भी जलन के संपर्क में आने पर दर्द बढ़ जाता है।

इस तरह की नैदानिक ​​तस्वीर दाँत तामचीनी के गंभीर घावों के कारण होती है, और यह रोग के एक उन्नत चरण का संकेत है। इस मामले में दंत हाइपरस्थेसिया का उपचार काफी कठिन और लंबा होगा। जब दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि के पहले, यहां तक ​​कि हल्के लक्षण दिखाई दें, तो आपको जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

कारण

हाइपरस्थेसिया की उपस्थिति के कारण, वास्तव में, बहुत बड़े हैं, और यदि आप उनके बारे में समय पर सीखते हैं, तो प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को या तो रोका जा सकता है या समाप्त किया जा सकता है। शुरू करने के लिए, यह समझने के लिए दांत की संरचना को समझने लायक है कि न केवल दांतों की संवेदनशीलता, बल्कि मसूड़ों की भी वृद्धि होती है। प्रत्येक दांत तामचीनी से ढका होता है जो जीवन भर इसकी रक्षा करता है। डेंटिन इनेमल के नीचे स्थित होता है, यह क्षतिग्रस्त या पतले इनेमल के माध्यम से डेंटिन पर प्रभाव है जो दर्द का कारण बनता है।

दंत चिकित्सक दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि की घटना के लिए किसी और चीज के लिए निम्नलिखित कारकों का श्रेय देते हैं:

• क्षय;
• कुछ periodontal रोग;
• अनुचित मौखिक देखभाल;
• दंत चिकित्सक के रोबोट में त्रुटियां;
• शरीर के सामान्य रोग।

क्षय

क्षरण की उपस्थिति के कारण अक्सर दंत हाइपरस्थेसिया प्रकट होता है। यह विशेष रूप से सच है जब यह मसूड़ों के तत्काल आसपास के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है। दांतों का इनेमल खनिजों को खोना शुरू कर देता है क्योंकि प्रभावित दांत अम्लीय परिस्थितियों के प्रति संवेदनशील हो जाता है। न केवल हाइपरस्थेसिया के अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए, बल्कि दांत के आंशिक विनाश या इसके नुकसान से बचने के लिए क्षय का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

मसूढ़ की बीमारी

पीरियोडोंटल ऊतकों को नुकसान से जिंजिवल प्रोलैप्स हो सकता है। इसके अलावा, गम मंदी शारीरिक विशेषताओं के कारण हो सकती है - होंठ या जीभ का एक छोटा उन्माद। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि दांत की असुरक्षित गर्दन, और फिर जड़, धीरे-धीरे उजागर होती है, और दांतों की जलन के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इन मामलों में, हाइपरस्थेसिया की उपस्थिति अपरिहार्य है, और अंतर्निहित समस्या को समाप्त किए बिना इससे लड़ना असंभव है।

दंत चिकित्सक कार्य त्रुटियां

दंत चिकित्सक अव्यवसायिकता अक्सर दंत कठोर ऊतकों की संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बनती है। क्षरण के अनुचित भरने और उपचार से तामचीनी की अखंडता का उल्लंघन होता है, और खराब रूप से स्थापित मुकुट गम को पीछे छोड़ सकता है। साथ ही, दांतों की संवेदनशीलता का कारण प्रौद्योगिकी के उल्लंघन में या कम गुणवत्ता वाली सामग्री के कारण सफेद करने की प्रक्रिया हो सकती है। इस मामले में, परिणाम संवेदनशील तामचीनी का और भी अधिक पतला होगा। इसके अलावा, दांतों की संवेदनशीलता अनुचित तरीके से की गई पेशेवर सफाई के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए, टैटार को हटाना, जब मसूड़ों से सटे दांत का हिस्सा दंत चिकित्सा उपकरण द्वारा अत्यधिक पॉलिश या क्षतिग्रस्त हो जाता है।

प्रणालीगत रोग

साथ ही, यह अप्रिय बीमारी शरीर में विभिन्न खराबी के कारण हो सकती है: हार्मोनल विकार, पाचन तंत्र के रोग, अवसाद, महिला की उम्र से संबंधित परिवर्तन (रजोनिवृत्ति)। उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी विकार गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाते हैं, जो अक्सर नाराज़गी का कारण बनता है। इस समय, पेट से पित्त की रिहाई होती है, और यह मौखिक गुहा में प्रवेश करती है, और अम्लीय वातावरण, जैसा कि आप जानते हैं, दाँत तामचीनी पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

दांतों और मसूड़ों की अनुचित देखभाल

कठोर टूथब्रश, अनुचित फ़्लॉसिंग, और कठोर टूथपेस्ट और वाइटनिंग जैल के लगातार उपयोग से संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है। बेकिंग सोडा जैसे पीलेपन के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना भी अवांछनीय है, क्योंकि वे दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। अनुचित देखभाल भी तामचीनी को यांत्रिक क्षति का कारण बन सकती है, और दरारें और चिप्स लगभग हमेशा दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं।

हाइपरस्थेसिया के प्रकार

Hyperesthesia को निम्नलिखित मुख्य मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

1. मूल से;
2. वितरण के क्षेत्र से;
3. गंभीरता से।

उत्पत्ति के आधार पर, दो प्रकार की अतिसंवेदनशीलता होती है: जब यह तामचीनी को आंशिक क्षति के कारण बढ़ जाती है, और कोटिंग की अखंडता की परवाह किए बिना। पहले मामले में शामिल हैं:

• तामचीनी का पैथोलॉजिकल क्षरण;
• हिंसक गुहा;
• कठोर ऊतकों का क्षरण;
• मुकुट स्थापित करते समय दांतों की तैयारी।

दूसरे मामले में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

वितरण के क्षेत्र में, हाइपरस्थेसिया सीमित है (एक दांत पर स्थानीयकृत) और सामान्यीकृत (जब एक ही समय में कई दांत चोटिल होते हैं)। गंभीरता के संदर्भ में, अतिसंवेदनशीलता को 3 चरणों में विभाजित किया गया है:

• चरण 1 - केवल तापमान उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया;
• चरण 2 - नमकीन या खट्टा के लिए एक दर्दनाक प्रतिक्रिया जोड़ा जाता है;
• चरण 3 - कठोर ऊतकों की जलन जीभ या टूथब्रश को छूने से भी प्रकट होती है।

उपचार और रोकथाम के तरीके

बेशक, किसी विशेषज्ञ के साथ किसी भी बीमारी का इलाज करना बेहतर है जो आपको बताएगा कि दांतों की संवेदनशीलता को कैसे दूर किया जाए और आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित किया जाए। घरेलू उपचार भी दंत हाइपरस्थेसिया से निपटने में मदद कर सकते हैं। आदर्श विकल्प एक एकीकृत दृष्टिकोण होगा, जब दो प्रकार के उपचार संयुक्त होते हैं, और नियमित प्रोफिलैक्सिस भी किया जाता है।

दवा से दांतों की संवेदनशीलता का इलाज

दंत हाइपरस्थेसिया के लिए व्यावसायिक उपचार इस प्रकार है:

दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों के साथ अतिसंवेदनशीलता को कैसे कम करें?

पेशेवर मदद के साथ, दंत चिकित्सक फ्लोराइड और कैल्शियम की उच्च सामग्री वाले विशेष जैल और पेस्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं। संवेदनशील दांतों और मसूड़ों के लिए विशेष रिन्स के साथ खाने के बाद मौखिक गुहा को कुल्ला करना भी आवश्यक है, जिसमें पौधे के अर्क, सोडियम फ्लोराइड और पोटेशियम नाइट्राइड, एंटीसेप्टिक्स शामिल होना चाहिए (अधिक जानकारी के लिए, लेख देखें: मुंह के कुल्ला क्या हैं और संवेदनशील के लिए दांत?)। ये रिन्स क्षतिग्रस्त तामचीनी की मरम्मत करते हैं और मसूड़ों और दांतों की अतिसंवेदनशीलता में कमी लाते हैं, साथ ही रोगजनकों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जो जड़ के नरम ऊतकों की सूजन का कारण बनते हैं।

लोक उपचार के साथ दांतों की उच्च संवेदनशीलता से कैसे निपटें?

यदि ठंड और गर्म के लिए तामचीनी की दर्दनाक प्रतिक्रिया होती है, या, जैसा कि लोग कहते हैं, दांत सेट हैं, तो दर्द को कम करने और इसे ठीक करने के लिए, लोग अक्सर पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का सहारा लेते हैं। दवा से दांतों की संवेदनशीलता को कैसे दूर करें, दंत चिकित्सक को बताना चाहिए। हाइपरस्थेसिया के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार भी बहुत प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन केवल डॉक्टर के नुस्खे के अतिरिक्त।

प्रोडक्ट का नाम	खाना पकाने की विधि	आवेदन
ओक की छाल का काढ़ा	उबलते पानी के साथ फार्मेसी ओक छाल का 1 बड़ा चमचा भाप लें और पानी के स्नान में लगभग 15 मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को ठंडा और फ़िल्टर किया जाना चाहिए।	शोरबा को दो सप्ताह के लिए दिन में 3 बार धोने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
चाय के पेड़ की तेल	उबला हुआ पानी (1 गिलास) का घोल और तेल की एक-दो बूंदे दर्द को कम करेगा।	चिकित्सीय प्रभाव के लिए, तेल के घोल को दिन में कम से कम 4 बार कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
फार्मेसी कैमोमाइल और बर्डॉक का आसव	उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों (प्रत्येक प्रकार का 1 बड़ा चम्मच) का मिश्रण तैयार करें, इसे लगभग आधे घंटे तक पकने दें। फिर जलसेक को कई परतों में लुढ़का हुआ एक महीन छलनी या धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए।	जलसेक को सुबह और शाम 10 दिनों तक कुल्ला के रूप में लागू करें

प्रोफिलैक्सिस

दंत स्वास्थ्य की देखभाल करना न केवल एक विशेषज्ञ की नियमित यात्रा है, बल्कि अनिवार्य प्रोफिलैक्सिस भी है। हाइपरस्थेसिया के जोखिम को कम करने के लिए, निवारक मौखिक देखभाल उपायों के एक सरल सेट का पालन करना अनिवार्य है। इनमें पोषण, अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना और दंत चिकित्सक के पास जाना शामिल है।

दांतों की सही सफाई

अपने दांतों को ब्रश करते समय, मजबूत दबाव और बहुत कड़े ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग अस्वीकार्य है, ताकि रूट ज़ोन को नुकसान न पहुंचे। आंदोलन पूर्वकाल incenders के आधार से शीर्ष तक जाना चाहिए, और दाढ़ों को एक गोलाकार गति में साफ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस की उपेक्षा न करें, क्योंकि ब्रश इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने में सक्षम नहीं है।

पोषण

मौखिक गुहा के स्वास्थ्य पर पोषण का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए: पनीर, दूध और पनीर। इसके अलावा, रंजक या उच्च अम्लता वाले रस पीने के बाद, उनके आक्रामक प्रभाव को कम करने के लिए, मौखिक गुहा को धोना चाहिए। एक ही समय में अलग-अलग तापमान वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनकी तेज गिरावट तामचीनी को परेशान करती है और अतिसंवेदनशीलता का कारण बनती है।

डेंटिस्ट विजिट नियम

दंत चिकित्सक के कार्यालय की नियमित यात्रा मौखिक गुहा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाएगी। क्षय का समय पर पता लगाना, विभिन्न पीरियडोंटल रोग, हाइपरस्थेसिया का प्रारंभिक चरण रोग के उन्नत चरणों की अनुमति नहीं देगा, जब दर्द असहनीय हो जाता है, और लक्षणों को हटाने और पूर्ण वसूली जल्द ही नहीं होगी।