Dvojmesačné dieťa kričí zo spánku. Prečo dieťa plače v spánku? Prečo dieťa plače bez prebudenia

Nočný plač bábätka pozná každá mamička a často je ťažké určiť jeho príčinu. Pokúsime sa vám povedať, prečo dieťa plače vo sne a čo by mali rodičia robiť v rôznych situáciách.

novorodencov

Bábätká plačú v spánku pri najmenšom nepohodlie: mokrej plienke, chlade alebo horúčave, bolesti bruška alebo hladu. Takže plač bábätka nemožno ignorovať, k dieťaťu treba pristupovať.

Črevná kolika. Novorodenci často pociťujú bolesť brucha. Zároveň si namáhajú nohy, ťahajú ich, bábätkám prechádzajú plyny. Pre takýto prípad si môžete kúpiť špeciálne kvapky alebo si vystačiť s kôprovou vodou a čajom s prídavkom feniklu. A uistite sa, že hladíte dieťa na brušku v smere hodinových ručičiek - náklonnosť matky vždy pomáha ().
Matkina neprítomnosť. Novorodenci zvyčajne zaspávajú buď v náručí matky alebo vedľa nej. Keď dieťa prestane cítiť prítomnosť matky, začne zo spánku plakať. V tejto situácii stačí vziať dieťa do náručia, kým znova nezaspí. Alebo môžete dieťa naučiť zaspávať samé. Aby ste to urobili, buďte trpezliví 3 dni (toto je obdobie, ktoré vám umožní preškoliť dieťa). Keď sa bábätko zobudí a začne plakať, buďte trpezliví a nechajte ho zaspať samé. Hoci táto metóda spôsobuje veľa kontroverzií. Článok o
Zuby. V 4-5 mesiacoch sa každá matka stretne s problémom prerezávania zubov. Zaobstarajte si teda v lekárni včas gél proti bolesti a pred spaním namažte drobcom ďasná. Vhodný gél vám pomôže pri výbere lekára aj lekárnika. Dobový článok
Hlad. Ihneď po narodení by si deti mali zaviesť režim kŕmenia. Ak kŕmite bábätko na požiadanie, tak si postupne zvykne v noci spať asi 5 hodín a nebudiť sa. Ale ak ste sa rozhodli kŕmiť svoje dieťa na "plánovanom" základe, potom sa pripravte na nočné slzy a požiadavky na kŕmenie.
Teplá alebo studená miestnosť. Ďalším dôvodom, prečo môže dieťa plakať vo sne, je horúca, upchatá alebo naopak studená miestnosť. Častejšie vetrajte detskú izbu a udržujte v nej teplotu 20-22 stupňov.

Dieťa plače v spánku

Deti po roku

Prečo deti plačú v spánku vo veku jeden rok a viac , hlbšie. Deti po dvoch rokoch začínajú mať nočné mory. Dôvodom môžu byť nielen rôzne zážitky, ale aj banálne prejedanie sa, narušenie denného režimu, či príliš aktívna zábava pred spaním.

Nočné hrôzy môžu spôsobiť hustú alebo ťažkú večeru. Posledné jedlo dieťaťa nechajte 2 hodiny pred spaním, ale nie neskôr. Jedlo by malo byť ľahké. Denná rutina pomôže vyhnúť sa problémom so spánkom. Ak dieťa chodí spať v rovnakom čase, potom jeho telo nemusí zažívať stres a pravdepodobnosť nočných môr je minimálna. Až na zriedkavé výnimky (cesty, hostia) by sa čas, kedy ide bábätko spať, nemal odchýliť o viac ako hodinu.
Ak chcete pripraviť dieťa na odpočinok, vymyslite pred spaním tradičnú aktivitu. Môže to byť čítanie knihy alebo večerná prechádzka. Hlavná vec je, že hodina je pokojná a dieťa si ju spája s prípravou na spánok. Aktívne hry pred spaním vedú k nadmernej excitácii. Dieťaťu sa nielen ťažko zaspáva, ale aj jeho psychika môže na takúto zábavu reagovať príliš agresívne.
Jedným z bežných dôvodov, prečo môžu bábätká v spánku plakať, je hranie počítačových hier a sledovanie televízie. Nočné mory môžu spôsobiť nielen hry a filmy s prvkami násilia, ale aj neškodné karikatúry. Znížte preto interakciu dieťaťa s počítačom a televízorom, najmä pred spaním.
Emocionálny nepokoj môže prenasledovať vaše dieťa. Môže to byť konflikt s rovesníkmi, nadávky v rodine, vzrušenie pred kontrolou, strach počas dňa, odpor. Ak si všimnete, že vaše dieťa má z niečoho obavy, skúste ho pred spaním rozveseliť. Hovorte dieťaťu láskavé slová, podporte ho.
Príčinou nočných môr môže byť strach z tmy. Ak sa vaše dieťa bojí spať bez svetla, nechajte ho zaspať pri nočnom svetle. To pomôže dieťaťu cítiť sa bezpečne a vyhnúť sa zbytočnému strachu pred spaním.

Mnoho detí plače v spánku a väčšinou nie je dôvod na obavy. Pokúste sa chrániť dieťa pred negatívnymi emóciami, podporujte svoje dieťa, nebojte sa prejaviť svoju starostlivosť a lásku. Buďte so svojím bábätkom kamaráti, sledujte ho a pokojne spite!

Ak čoskoro čakáte prírastok do rodiny alebo sa vo vašom dome už objavil novorodenec - psychicky sa pripravte vopred alebo sa len zmierte s blížiacimi sa bezsennými nocami.

Mal som šťastie so svojou najstaršou dcérou: okolo polnoci „pípla“ iba raz, prakticky bez prebudenia, nakŕmila sa a spala až do 6-7 ráno. Znova sa nakojila, bola trosku zobudena a zaspala do 9-10. Vo všeobecnosti som s ňou prakticky netrpel nedostatkom spánku.

Takýto „darček“ pri prvom dieťati ma dokonca presvedčil, že takto môže žiť každé bábätko, hlavné je nájsť si k tomu prístup. Ale nebolo to tam. Po 6 rokoch mi najmladšia dcéra dokázala presný opak. Počas našich prvých 11 (!) spoločných mesiacov bola mojou jedinou životnou potrebou neukojiteľná túžba spať.

Prečo deti plačú v spánku?

Fyziologické príčiny

Dieťa je hladné

Všetky čerstvé mamičky najskôr skontrolujú, či je bábätko hladné. A to je absolútne zdravý a správny prístup.

Pediatri zo starej školy alebo vaše mamy a staré mamy vás možno presvedčia, že novorodenec musí byť zvyknutý na prísny režim kŕmenia, potom bude spať v určený čas a zobudí sa na kŕmenie striktne podľa hodín. Nepočúvajte ich. Ak sa rozhodnete dojčiť, vaše dieťa by malo byť dojčené na požiadanie.

Takýto režim ho urobí zdravším fyzicky aj psychicky. Ak ste sa však z nejakého dôvodu rozhodli kŕmiť umelými zmesami, potom stačí kŕmiť dieťa každú hodinu a pozorne sledovať rýchlosť vypočítanú neonatológom pre množstvo zmesi na kŕmenie.

Existuje ďalší kontroverzný bod v otázke režimu detskej výživy: pediatri hovoria, že priemerné dieťa nepociťuje hlad 2-3 hodiny po kŕmení. Som presvedčený, že takýto záver možno pripísať iba umelým ľuďom: „prežierajú“ svoju normu, vypočítanú podľa veku a hmotnosti, a skutočne sú na tieto 2-3 hodiny nasýtení.

Umelá umelá výživa je navyše hustejšia strava pre dojčatá. Je uhľohydrátový a ťažší na tuk, takže dodáva pocit sýtosti rýchlejšie a dlhšie vydrží. A dieťa, ktoré dostáva ľahšie a menej husté, ale lepšie vyvážené materské mlieko, môže dostať hlad oveľa rýchlejšie.

Moje osobné skúsenosti a pozorovania mnohých mladých dojčiacich matiek ukazujú, že novorodenci niekedy potrebujú prsník každú hodinu a niekedy častejšie. Prvým dôvodom, prečo bábätká v noci plačú, je teda hlad.

Zašpinená plienka

Druhá akcia v algoritme správania mladých matiek: ak dieťa plače vo sne, ale matka sa už uistila, že je plný, skontrolujte plienku.

V minulosti, pred érou jednorazových plienok, mohli novorodenci skutočne kričať, ak sa im plienky namočili. V dnešnom svete mokrá plienka málokedy spôsobí, že dieťa začne plakať. Možno, ak sa to už veľmi dlho nezmenilo.

Prítomnosť hovienka v plienke ale treba kontrolovať, dráždia totiž zadoček bábätka a spôsobujú bolesť. Nemeňte včas zašpinenú plienku - dostanete kričiace dieťa celú noc.

bolí brucho

Treťou najčastejšou príčinou nočného plaču u novorodencov je črevná kolika. Bábätko je nakŕmené, plienku má čistú, zadoček v poriadku, no stále kričí. Mama ho inštinktívne vezme do náručia a začne ho kolísať.

Pozor: pozrite sa na správanie dieťaťa. Ak sa chveje a hýbe nohami, s najväčšou pravdepodobnosťou ho bolí bruško. Je to kolika. Novorodenec sa počas prvého mesiaca života prispôsobuje vonkajšiemu svetu a jeho vnútorné orgány a systémy sa naďalej formujú a prispôsobujú „autonómnemu“, už oddelenému od tela matky, životu.

Keďže typ a spôsob stravovania sa po narodení dramaticky mení, gastrointestinálny trakt reaguje bolestivou kolikou a dieťa zo spánku plače.

prerezávanie zúbkov

U bábätiek do jedného roka môže byť nočný plač spôsobený prerezávaním zúbkov. Zvyčajne prvé zúbky vychádzajú vo veku okolo 6 mesiacov, ale zrýchlenie ukazuje čoraz viac skorých zubov: v 4-5 mesiacoch, niekedy dokonca v 2!

Ak proces prerezávania zúbkov nesprevádza silná bolesť a horúčka, dieťa môže počas spánku plakať bez toho, aby sa zobudilo. Ale taký plač rýchlo ustane.

Tepelná nepohoda

A napokon, bábätko môže plakať a aj tak sa nezobudí, ak sa potí alebo, naopak, je mu zima. Záver sa naznačuje: dieťatku je teplo a dusno, alebo naopak zima. Pamätajte, že z tohto dôvodu môžu deti plakať pred rokom aj po ňom. Aj o 2 roky môžu.

Psychologické dôvody

Bábätko by malo byť vždy v blízkosti matky. To je jeho povaha. U novorodencov je to na úrovni pudu: najmenšiu potrebu vyjadrujú plačom. Prítomnosť matky deti upokojuje, vytvára pocit bezpečia.

Ak matka oddelila dieťa a položila ho do postieľky, bez prebudenia to cíti a kričí. Je jasné, že nejedna mamička bude môcť držať svoje dieťa 24 hodín denne v náručí a nie všetky mamičky sú pripravené spať so svojimi bábätkami. Potom je dôležité zorganizovať spoločný priestor tak, aby sa dieťa cítilo: mama je nablízku.

Spánok dieťaťa môže byť narušený v dôsledku nadmerného vzrušenia. Prehnané aktivity, zvýšené cvičenie a masáže, dlhá prechádzka, príliš horúci a dlhý kúpeľ pred spaním – mladí rodičia dúfajú, že „zabalia“ svoje dieťa do nádeje, že zaspí v hrdinskom sne.

Nie. Bábätko je prebujnené, alebo, ako hovorievali naše staré mamy, „prehnané“ a v dôsledku toho nemôže vôbec zaspať.

Zdravotné problémy

Pokúšať sa diagnostikovať sa nočným plačom je absolútne zbytočné. To za 6 mesiacov, za rok, za 2 roky. Aj keď len idú zúbky.

Ak má bábätko v noci horúčku, alebo si na jeho správaní všimnete niečo úplne nezvyčajné a nie príliš zdravé, zavolajte lekárovi a nechajte ho osobne informovať o zúbkoch. Alebo dať inú, správnu diagnózu a okamžite predpísať liečbu.

Deti ochorejú, žiaľ. Ale všetko sa dá napraviť, ak chorobe nenecháte voľný priebeh. A nezabudnite, že v niektorých prípadoch môžete dieťaťu pomôcť sami, napríklad odhaliť nádchu a vyčistiť nos dieťaťa a potom nakvapkať detské kvapky.

Prečo môže staršie dieťa plakať vo sne?

Staršie deti môžu v noci plakať, pretože sú vystrašené a tmavé. Chcela som ísť na nočník a všade naokolo bola tma. Samozrejme, bude sa báť a plakať. To je taký starodávny a často nepoznaný strach. Ak staršie dieťa plače a nebudí sa, s najväčšou pravdepodobnosťou malo nočné mory.

Nepohodlné držanie tela v spánku, dusno a prehriatie, nádcha, nádcha, zadržiavanie dychu, nevhodný matrac či vankúš – to všetko môže spôsobiť nočný plač u detí predškolského a niekedy aj základného školského veku.

Ako pomôcť dieťaťu, ak sa vo sne rozplakalo?

novorodenec

S novorodencami - postupne vykonajte všetky kroky algoritmu opísaného vyššie: vyzdvihnúť, skontrolovať plienku, nakŕmiť. Ak novorodenec určite nie je hladný, potraste ho.

Pripravte sa na to, že novonarodené dieťa možno budete musieť každú noc nosiť na rukách. Je to ťažké, ale zvyčajne to končí o mesiac. Spoločný spánok matky a dieťaťa môže zbaviť takejto vyhliadky.

Tu však treba mať na pamäti, že nie všetci rodičia môžu spať s dieťaťom. Najmä oteckov, aj keď je na to mladá mamička pripravená. Bohužiaľ, novorodenci môžu natrvalo oddeliť manžela a manželku v posteli a viesť k situácii, keď mama spí s dieťaťom a otec spí v druhej izbe.

Poznám rodiny, a je ich veľa, v ktorých sa manželia už nikdy nevrátili do spoločnej postele, ani keď potreba spať s dieťaťom pominula.

S kolikou

Ak sa bábätko šklbe a vykrúcalo nôžkami, vezmite ho tiež do náručia a pritlačte bruškom k sebe, radšej držte bábätko vzpriamene. Takto to pretrepte.

Môžete skúsiť dať bábätku špeciálny parný prípravok, detský čajík alebo kôprovú vodu, no najmä vynaliezavé bábätká toto všetko nechcú piť a ak sa vám už podarilo napchať mu takúto tekutinu do úst, vypľúvajú ju.

Mimochodom, veľmi teplý kúpeľ pomáha pri kolike a plynoch. Budete prekvapení, ako okamžite sa dieťa odmlčí. No, ak ste, samozrejme, pripravení naplniť jeho kúpeľ uprostred noci.

K staršiemu dieťaťu

Plačúce staršie deti sa ľahšie upokoja: zobudiť sa, utešiť, objať. V extrémnych prípadoch si vezmite spať so sebou alebo si ľahnite vedľa vás.

S príznakmi choroby

Pamätajte, že všetky vyššie uvedené techniky platia pre zdravé deti. Ak teplota stúpa, dieťa je choré - vykonajte vhodné lekárske opatrenia.

V závažných prípadoch budete musieť zavolať sanitku, v jednoduchších - znížiť teplotu, dať teplý nápoj, priložiť deti k hrudníku, zavolať lekára ráno.

Článok uzavrieme s nádejou, že vaše deti budú zdravé, na radosť mamy a otca budú dobre jesť a spať. Na čas.

Video: príčiny plaču dieťaťa počas spánku

detský plač- schopnosť sprostredkovať informácie rodičom o nedostatku akejkoľvek potreby alebo výskyte nepohodlia.
Dieťa plače v spánku z rôznych dôvodov. Každá rodina je skúšaná plačom. Zamyslite sa nad príčinami nočných sĺz detí a nad tým, ako s nimi môže žiť celá rodina.

Novonarodené deti.

Novorodenci potrebujú neustálu starostlivosť. Slzy sú alarmom, nemali by sme ich ignorovať.

Dieťa plače v spánku.

V detských slzách sú pozitíva. Práve pomocou vzlykania sa vyvíjajú pľúca. Nie je nič efektívnejšie ako táto metóda. 15 minút plaču denne je preventívne. Slzy, ktoré vidíme na lícach, stále stekajú slzným kanálikom. Obsahujú lyzozým (antibakteriálny enzým), ktorý prispieva k akejsi antibakteriálnej terapii.

Príklady:

Dieťa ťahá nohy k žalúdku, silne stláča päste, je aktívne. Plač je rovnomerný a neprerušovaný. Prijatie prsníka do úst - zaspí, ale tam a potom sa zobudí s novým plačom. Toto sú príznaky koliky v črevách;
Chlapec sa potil, jeho oblečenie bolo mokré, vlasy na zátylku zlepené. Keď ho vezmete do náručia, plač sa zintenzívni. Toto sú príznaky prehriatia. Teplota v miestnosti, kde dieťa spí, presahuje 18-20 stupňov. U novorodencov je výmena tepla ešte nevyvinutá a dokáže regulovať telesnú teplotu dýchaním. To sa dá ľahšie urobiť vdychovaním studeného vzduchu;
Bábätko spočiatku plače potichu, potom hlasnejšie a hlasnejšie. Berie ho do náručia a krúti hlavou pri hľadaní prsníka alebo fľaše. Ak nie je pochopený, slzy sa vyvinú do hysterickej opory. Hovorí sa mu aj hladný plač;
Bábätko začne hlasno a srdcervúco kričať a trieť si tvár, oči a uši rukami. Pri tlaku na ďasná sa plač stáva silnejším. Ide zúbky, dieťa plače v spánku, pretože bolesť je vždy horšia v noci;
Prerušované vzlykanie (kňučanie 7 sekúnd, 20 ticho, krik 10 sekúnd, ďalších 20 ticho). Tento výkrik je vyzývavý. Ak vezmete dieťa do náručia, okamžite sa upokojí a upokojí;
. V takýchto prvých rokoch môže plač znamenať jej stratu. Hneď ako sa cumlík vloží do úst, dieťatko začne sať a upokojí sa.

Deti staršie ako jeden rok.

Podlieha nočným slzám a deťom starším ako jeden rok. Rastú a dôvodov na plač je viac.

Príčiny nočného plaču u detí starších ako rok.

Prejedanie. Dieťa, ktoré sa v noci prejedá, je vystavené ťažkému spánku s prebudením.
Nedodržiavanie režimu počas dňa vytvára pre detský organizmus ťažkosti pri zaspávaní a počas celého spánku.
Moduly gadget. a vášeň pre počítačové hry vedie k vytváraniu desivých obrazov počas spánku.
Zvýšená emocionalita. Slzy môže spôsobiť nezdravá atmosféra v rodine, negatívne zážitky počas dňa.
Nyktofóbia (strach z tmy). Sú deti, ktoré sa z rôznych dôvodov boja tmy.
Nadmerná excitácia. Aktívne hry vo večerných hodinách a zábava vedú k rovnakej noci.

Príklady:

Dieťaťu ponúkli na večeru svoj obľúbený sendvič. Bude potešený, ale tučné jedlá môžu spôsobiť nočné plače;
Dnes malý zaspal o 21.00 (bez denného spánku), zajtra o 23.00 (pozeral obľúbený film), pozajtra o 01.00 (nemohol spať). V tomto režime je ťažké zaspať a ešte ťažšie prespať celú noc;
Chlapec požiadal večer, aby sa pred spaním trochu zahral na počítači alebo si pozrel jeden kreslený film. Tým, že dovolíte trochu zábavy, vystavíte dieťa memorovaniu nepotrebných informácií, ktoré ho budú prenasledovať v spánku a spôsobia mu hrozné sny;
Deti staršie ako rok sú aktívne aj v noci a plač môže znamenať nepríjemnosti: zaseknutá ruka alebo noha, zamotaná do plachty, odkrytá alebo prikrytá prikrývkou a vankúšom;
Malý bol cez deň svedkom hádky medzi rodičmi, stratil svoju obľúbenú hračku a nenaučil sa verš. Tieto skúsenosti môžu spôsobiť úzkosť vo sne;
Veselá hudba vo večerných hodinách alebo zábava môžu dieťa prebudiť. Bude ťažké ho upokojiť na spánok a celú noc.

Úzkosť a strach.

Úzkosť je stabilný stav úzkosti, ktorý sa vyznačuje častým opakovaním v rôznych situáciách.
Strach je emocionálna reakcia na vonkajší podnet.

Deti so sklonom k strachu a úzkosti sa správajú nepokojne vo dne aj v noci. Takéto deti nespia dobre, veľa plačú a kričia zo spánku. Počas útoku je ťažké ich prebudiť. Majú zrýchlený tep, zrýchlený pulz a dýchanie, zvyšuje sa potenie, stúpa krvný tlak.

Druhy strachu:

Vizuálne. Dieťa vidí neexistujúce predmety alebo obrázky;
Nepravidelné obrázky. Dieťa sníva o jednoduchých obrázkoch. Takéto obavy vznikajú pri ťažkých chorobách;
To isté. Takýto sen sa vždy deje podľa jedného scenára. Sprevádzané pohybmi, nesúvislou rečou, pomočovaním;
Emocionálne. V momente emocionálneho šoku dieťa opäť prežíva všetko vo sne. Sprevádzaný plačom a krikom.

Pre deti, ktoré prejavujú úzkosť, by malo byť v dome vytvorené tiché, priaznivé prostredie. Rodičia dávajú väčší pozor najmä pred spaním. Čítajte, rozprávajte sa, ukladajte do postele, držte sa za ruky. Hlavná vec je, že cíti vašu ochranu.

Čo robiť, ak dieťa vo sne plače?

treba to zobrat na ruky a kludne sa s nim porozpravat. Plač? Skúšame kŕmiť, kontrolovať plienku, podávať cumlík. Kontrolujeme teplotu, nepohodlné oblečenie, posteľ. Pokračuje plač? Poslednou možnosťou je bolesť. Príčinou môže byť nadúvanie, zápal ucha a pod.. Pediater vám pomôže diagnostikovať a predpísať liečbu.

Ako sa dá zlepšiť spánok?

Začať spať v rovnakom čase dňa;
Okamžite sa rozhodnite - kde a s kým malý spí;
Držte sa počtu hodín pre denný a nočný spánok;
Neprekrmujte svoje dieťa v noci;
Aktívny deň a pokojný večer;
Teplota v miestnosti je 18-20 stupňov;
Masáže (gymnastika) a;
Čistá posteľ;
Dobrá plienka.

Každé bábätko je náchylné na nočné slzy. Váš pokoj a dôvera mu pomôžu ochrániť ho pred problémami takého veľkého sveta. Buďte k bábätku pozorní a za odmenu získate pokojný spánok pre celú rodinu.

V prvých týždňoch života je plač takmer jediný spôsob, ako môže dieťa oznámiť svoje potreby rodičom. Vo väčšine prípadov je matka schopná pochopiť príčinu slz, ale keď dieťa vo sne plače, dospelí členovia rodiny sa vážne obávajú a nechápu, čo majú robiť. Nemenej vzrušenie vyvoláva nočný plač ročných a starších bábätiek. Poďme prísť na to, prečo môže byť spánok detí sprevádzaný plačom.

Plač za novorodencom je takmer jediný spôsob, ako komunikovať s rodinou o svojich potrebách.

Vlastnosti spánku novorodencov

Štruktúra spánku novorodenca je iná ako u „dospelého“. Takmer polovicu času odpočinku strávime v REM spánku (s rýchlymi pohybmi očí). Toto obdobie sprevádzajú sny, ako aj:

aktívny pohyb žiakov pod zatvorenými viečkami;
pohyblivé ruky a nohy;
reprodukcia sacieho reflexu;
zmena výrazov tváre (grimasy);
rôzne zvuky - novorodenec plače vo sne, kňučí, vzlyká.

Prevahu „rýchlej“ fázy v dojčenskom veku má na svedomí intenzívny rast mozgu a rýchly rozvoj vyššej nervovej činnosti. Ak dieťa pravidelne plače v noci na krátky čas a neprebudí sa, potom je to variant normy.

Lekári tento jav nazývajú „fyziologický nočný plač“ a veria, že pomáha dieťaťu zmierniť stres spôsobený emóciami a dojmami prijatými počas dňa.

Ďalšou funkciou „fyziologického plaču“ je „skenovanie“ priestoru. Novorodenec vydávaním zvukov kontroluje, či je v bezpečí, či mu rodičia prídu na pomoc. Ak plač zostane nezodpovedaný, dieťa sa môže zobudiť a dostať záchvat hnevu.

Je dôležité, aby si plačúce dieťa uvedomovalo svoju bezpečnosť – podvedome kontroluje, či ho mama príde upokojiť a ochrániť

Vo veku 3-4 mesiacov majú všetky zdravé bábätká Moro reflex, ktorý spočíva v automatickom hádzaní rúčok v reakcii na pôsobenie podnetu. Náhly pohyb môže dieťa prebudiť. Problém môžete vyriešiť pomocou zavinovania. Existuje technika voľného balenia s plienkou, ktorá vám umožní neobmedzovať motorické zručnosti a zároveň poskytuje dobrý odpočinok.

Ako reagovať na „fyziologický plač“?

Nebuďte príliš aktívni v utešovaní dieťaťa v čase „fyziologického plaču“. Stačí mu len jemným hláskom niečo zaspievať alebo ho pohladiť. V niektorých prípadoch sa deti po pár sekundách kňučania upokoja samé. Intenzívna kinetóza v náručí alebo v postieľke, prípadne hlasná reč môžu bábätko konečne prebudiť.

Správna reakcia na „ospalý“ plač so sebou nesie aj výchovnú záťaž. Dieťa sa musí naučiť upokojiť a prijať svoju nočnú samotu. Ak ho zdvihnete pri najmenšom náznaku úzkosti, bude si každý večer vyžadovať pozornosť mamy a otca.

Približne 60 – 70 % detí sa bližšie k roku naučí utíšiť samo. Mamička však určite musí vedieť, ako bábätko v prípade potreby upokojiť.

Krízy rozvoja

V prvom roku života dieťa prejde obrovskou cestou fyzického a duševného rozvoja. V niektorých obdobiach sú zmeny pociťované obzvlášť prudko, zvyčajne sa nazývajú krízy (pozri tiež:). Vyznačujú sa výrazným zvýšením zaťaženia nervového systému a môžu spôsobiť plač v noci.

Je dôležité chrániť psychiku drobkov pred preťažením:

dodržiavať intervaly spánku a bdenia;
pri najmenšom náznaku únavy mu dajte príležitosť na odpočinok;
vyhnúť sa emočnému nadmernému vzrušeniu.

Treba mať na pamäti, že v 12.-14. týždni dochádza k zmene spôsobu (štruktúry) spánku. Prechod na „dospelý“ model vedie k zhoršeniu jeho kvality alebo k „regresii o 4 mesiace“. Dieťa môže v noci prepuknúť v plač, zobudí sa z toho a dlho sa neupokojí.

V tomto období sa oplatí zvyknúť ho zaspávať sám. Jedným zo spôsobov je robiť veci, ktoré vaše dieťa upokoja, no udržia ho v bdelom stave. Je potrebné, aby pred spaním bolo dieťa pokojné, nie nadšené, potom bude pre neho ľahšie vrhnúť sa do náručia Morpheusa.

Prekážkou zdravého nočného spánku dieťaťa sa môže stať aj emocionálne prebudenie.

Cykly a fázy spánku

Zmeny vedú k objaveniu sa fázy „povrchného spánku“, ktorá začína ihneď po zaspaní a trvá 5-20 minút. Potom dieťa upadne do hlbokého spánku. V momente prechodu je dieťa čiastočne prebudené. Najprv to vyvoláva plač, potom sa naučí toto obdobie prekonať bez sĺz.

Navyše záchvaty hnevu počas fázových zmien môžu byť spojené s emočným nadmerným vzrušením alebo nahromadenou únavou. Aby ste tomu zabránili, mali by ste dať dieťa do postele včas. Ak sa napriek tomu zobudí a nedokáže sa upokojiť, ďalšie obdobie bdelosti treba skrátiť.

Meniace sa fázy (fázy) spánku tvoria cyklus. U dospelého trvá asi 1,5 hodiny a u malého dieťaťa - 40 minút. Trvanie sa zvyšuje s vekom.

Cykly sú ohraničené krátkodobými prebudeniami, ktoré bábätko potrebuje na posúdenie prostredia a svojho stavu. Bábätko je schopné plakať, ak mu niečo nevyhovuje – napríklad je v miestnosti príliš teplo alebo cíti hlad. Môžete ho upokojiť uspokojením jeho potrieb. V budúcnosti sa oplatí postarať sa vopred o odstránenie provokujúcich faktorov.

Emocionálne preťaženie

V mnohých prípadoch, po 6 mesiacoch, dieťa plače v spánku kvôli emočnému nadmernému vzrušeniu. Dôvodom je nesprávne organizovaná denná rutina a vzrušujúca povaha. Unavené a podráždené bábätko nemôže normálne zaspať, čo zvyšuje napätie nervovej sústavy. Nahromadený „náboj“ bráni bábätku v noci pokojne odpočívať – aj keď upadne do sna, často sa budí a veľmi plače.

nedovoľte, aby dieťa „prešlo“ - začnite si ľahnúť o niečo skôr, ako sa začne z únavy správať;
obmedziť silné emócie, vrátane pozitívnych, popoludní;
minimalizujte čas vyhradený na sledovanie televízie, večer je lepšie ho úplne odmietnuť.

Deti staršie ako jeden rok sa môžu v noci budiť s plačom kvôli nočným morám alebo strachu. Mali by ste zistiť príčinu problému a pomôcť bábätku sa ho zbaviť. O nápravných technikách si môžete prečítať na globálnej sieti.

Staršie dieťa môže mať nočné mory spojené s útržkami denných emócií a strachov. Je potrebné objasniť situáciu a pokúsiť sa ju stabilizovať pomocou korekčnej terapie.

Fyzikálne faktory

Prečo dieťa plače v spánku? Deti rôzneho veku môžu plakať a kričať pod vplyvom rôznych vonkajších a vnútorných negatívnych faktorov. Prvá skupina zahŕňa:

nesprávne mikroklimatické podmienky v miestnosti - nesúlad medzi teplotou, vlhkosťou a čistotou vzduchu so štandardnými indikátormi;
jasné svetlá a hlasné zvuky.

fyziologické potreby - hlad, smäd;
nepohodlie spojené s nepohodlným oblečením, mokrými plienkami;
rôzne bolestivé stavy - prerezávanie zúbkov, meteosenzitivita.

Mikroklíma v miestnosti

Horúci suchý vzduch v detskej izbe neposkytne bábätku možnosť dostatočne sa vyspať. Často sa bude budiť a plakať od podráždenia a únavy. Slávny pediatr Komarovsky dáva nasledujúce rady:

Udržujte teplotu na úrovni 18-22ºС a vlhkosť - 40-60%. Aby ste to dosiahli, musíte nainštalovať regulátory na batérie a zakúpiť ich.
Minimalizujte obsah prachu. Pomôže to vetranie, mokré čistenie, odmietnutie zberačov prachu v miestnosti (knihy, čalúnený nábytok, plyšové hračky, koberce).
Nechajte okno otvorené celú noc. Oplatí sa ho zavrieť, iba ak je vonku mráz asi 15-18 ºС.

Pred spaním je potrebné miestnosť vyvetrať. Je to nežiaduce iba v prípade, keď je dieťaťu diagnostikovaná alergia na peľ pouličných rastlín. V takejto situácii pomôže split systém, teda zariadenie, ktoré je vybavené funkciami chladenia, zvlhčovania a čistenia vzduchu.

Na udržanie vlhkosti v miestnosti na správnej úrovni je vhodné zakúpiť zvlhčovač.

Hlad a smäd

Ak je novorodenec hladný alebo smädný, najskôr kňučí alebo vydáva iné zvuky a potom, keď nedostane, čo chce, začne plakať. V prvých mesiacoch života je nočné jedenie prirodzenou potrebou bábätka, najmä ak je kŕmené materským mliekom. Frekvenciu kŕmenia môžete znížiť zvýšením množstva jedla skonzumovaného počas dňa. Je obzvlášť dôležité dbať na to, aby sa dieťa pred spaním dobre najedlo.

Neprekrmujte dieťa, neprekračujte normatívne množstvá umelého mlieka ani nezvyšujte frekvenciu jedál. Pri dojčení, ktoré sa často vykonáva na požiadanie, musíte sledovať, ako starostlivo dieťa saje mlieko z jedného prsníka. Ihneď po aplikácii sa uvoľňuje predné mlieko, ktoré má nízky obsah živín. Ak dieťa dostáva iba to, neprijíma sa. „Umelé“ deti, ako aj všetky bábätká v horúčave, keď v noci plačú, by mali dostať nielen jedlo, ale aj vodu.

Nepríjemné pocity počas prerezávania zúbkov sú ďalším dôvodom, prečo dieťa vo sne plače. Najťažšie to majú tie bábätká, ktoré majú naraz nie jeden, ale 2-4 zuby. Deti pociťujú bolesť a svrbenie v ústach, čo im bráni normálne jesť a núti ich zo spánku plakať.

Obdobie prerezávania zúbkov je pre bábätko dosť náročné, pretože ho neustále bolia ďasná. Z tohto dôvodu nemusí dieťa dobre spať.

Nepochybným znakom toho, že rozmary sú spojené s prerezávaním zúbkov, je, že dieťa sa snaží obhrýzť oblečenie, hračky atď. Jeho stav môžete zmierniť pomocou chladených silikónových hryzátka, ale aj špeciálnych anestetických gélov odporúčaných lekárom.

citlivosť na počasie

Citlivosť na počasie je bolestivá reakcia organizmu na meniace sa poveternostné podmienky. Dnes ňou trpia nielen dospelí, ale aj deti. Do rizikovej skupiny patria deti, ktoré majú za sebou ťažký pôrod, cisársky rez, vnútromaternicové ochorenia, trpiace zvýšeným vnútrolebečným tlakom. K zlému zdravotnému stavu drobkov, sprevádzanému rozmary a nepokojným spánkom, môže dôjsť k:

zvýšená slnečná aktivita;
silný vietor;
zmeny atmosférického tlaku;
ostrý prechod zo slnečného počasia na zamračené;
prehánky, búrky, sneženie a iné prírodné javy.

Lekári nevedia presne pomenovať príčiny meteorologickej závislosti. Ak dieťa nespí dobre a často kričí pri zmene počasia, stojí za to poradiť sa s neurológom.

Zdravé bábätko spí tak tvrdo, že nereaguje ani na ostré zvuky. Ale nie vždy je spánok detí taký hlboký a pokojný. Každá mamička pozná situáciu, keď spiace bábätko zrazu začne kričať a plakať bez toho, aby otvorilo oči. Ak sa to stáva zriedka, nie je dôvod na vážne obavy. A keď sa takéto nočné „koncerty“ stanú pravidelnými, mali by ste sa znepokojiť. Môžu byť príznakom patologických zmien v tele dieťaťa.

Hlavné dôvody

Bábätká často plačú. Kým sa nenaučia iné spôsoby komunikácie, plač je jediný spôsob, ako môžu získať pozornosť. Po niekoľkých mesiacoch môže takmer každá matka podľa povahy plaču a jeho intenzity určiť, čo ho spôsobilo a čo dieťa chce. Ale toto je cez deň. Ale pochopiť, prečo dieťa začne vo sne kričať bez toho, aby sa zobudilo, môže byť niekedy veľmi ťažké.

Fyziologické

Nie príliš intenzívny plač vo sne je najčastejšie spôsobený čisto fyziologickými dôvodmi - dieťa zažíva určité nepohodlie, ale nie také silné, aby sa prebudilo.

Dieťa môže kňučať a hádzať sa a otáčať sa kvôli:

mokré plienky alebo nohavičky;
pocit hladu;
nepríjemná teplota vzduchu;
nízka vlhkosť vzduchu;
nepohodlná poloha tela;
príliš vysoký alebo nízky vankúš;
keď zvuky alebo svetlá rušia zdravý spánok.

Tieto príčiny plaču sa dajú najľahšie identifikovať a odstrániť, preto by ste s nimi mali začať. Ak potom dieťa naďalej pokojne spí, potom je všetko v poriadku a nie sú žiadne vážne problémy.

Psychologické

Psychika novorodenca je stále mimoriadne nestabilná: veľmi rýchlo sa vzruší a chvíľu trvá, kým sa upokojí. Denné zážitky preto často ovplyvňujú kvalitu spánku, a to nielen negatívne. Búrlivá radosť je aj stres, aj keď príjemný.

Niekedy dieťa plače vo sne bez prebudenia, pretože:

Dôležité! Ak cez deň rodičia v prítomnosti dieťaťa riešia veci príliš nasilu, určite sa to ukladá do jeho podvedomia a v noci bude bábätko nepokojne spať. Dieťa veľmi živo cíti emocionálny stav svojich blízkych a negatívne ho desí.

Existuje aj taký jav, ako je spánková kríza, ktorá sa počas prvého roku života vyskytuje niekoľkokrát a prejavuje sa tak, že bábätko, ktoré predtým pokojne spalo, sa začne v noci často budiť alebo plakať. Má fyziologické príčiny a súvisí s vekom súvisiacimi zmenami v tele dieťaťa. Kríza spánku sa zvyčajne vyrieši bez zásahu v priemere do dvoch týždňov.

Patologické

Má zmysel sa obávať, keď deň prešiel pokojne, dieťa má pohodlné podmienky na odpočinok, večer je plné a spokojné a v noci stále plače a kričí. To už môže byť spojené s akútnymi alebo chronickými ochoreniami, ktoré je potrebné rýchlo diagnostikovať a liečiť:

akútne respiračné ochorenia infekčnej alebo vírusovej povahy;
chronické ochorenia ORL, pri ktorých je dýchanie ťažké;
otitis, sprevádzaná silnou bolesťou ucha;
črevné infekcie, ktoré spôsobujú horúčku a nadúvanie;
zvýšený intrakraniálny tlak spôsobujúci bolesti hlavy;
neurologické ochorenia, ktoré vyvolávajú záchvaty paniky.

Často sa rodičia, ktorých deti pravidelne v noci plačú, v hrôze, uchýlia k lekárovi, ale ukáže sa, že zdrojom problému je črevná kolika alebo prerezávanie zúbkov, ktoré je bežné pre deti. Je však lepšie hrať na istotu a absolvovať aspoň základné testy moču a krvi, ktoré ukážu, či sú v tele dieťaťa zápalové procesy.

Je tiež vhodné konzultovať s neurológom - bude schopný identifikovať patologické zmeny v počiatočnom štádiu, keď sa s nimi dá ešte rýchlo vyrovnať.

Čo robiť

Ak sa dieťa, ktoré leží vo vlastnej postieľke, rozplače, musí byť najskôr upokojené. A to by sa malo robiť opatrne - dieťa naďalej spí a prudké prebudenie len zvýši stres.

Dr. Komarovsky odporúča urobiť nasledovné:

choďte do postieľky a jemne položte ruku na bruško alebo hlavičku dieťaťa;
druhou rukou skontrolujte, či je posteľ suchá a či v nej nie sú žiadne záhyby a záhyby, ktoré narúšajú spánok;
jemne vezmite dieťa do náručia a objímte ho;
ak sa zobudí, ponúknite mu trochu vody alebo prsia;
ak je dieťa mokré, vymeňte mu oblečenie a plienky;
skontrolujte teplotu a vlhkosť vzduchu v miestnosti;
ak sa dieťa zdá horúce, nezabudnite dať teplomer, aby ste nezmeškali nástup choroby.

Nedávajte ho späť do postele a hneď odíďte. Ak dieťa veľmi plače, držte ho v náručí, kým sa úplne neupokojí. Alebo sa preneste do postieľky, no zároveň udržujte hmatový kontakt: hladkajte bruško či hlavičku, ľahko masírujte nohy a ruky. Keď dieťatko opäť zaspí, chvíľu ho pozorujte.

Prevencia plaču

Aby dieťa v noci neplakalo, musí mu vytvoriť pohodlné podmienky spánku a správny denný režim. Komarovsky tvrdí, že dobre navrhnutý rituál pred spaním v 90% prípadov poskytuje dieťaťu dobrý nočný odpočinok.

Hlavnými prvkami tohto rituálu pre dieťa by malo byť kúpanie, prebaľovanie, rozloženie postieľky, prepnutie osvetlenia na noc a upokojujúca komunikácia (uspávanka, rozprávka atď.).

Ale kvalita spánku dieťaťa je priamo ovplyvnená udalosťami celého dňa. Tu je TOP 5 dôležitých zásad, ktoré môžu bábätku zabezpečiť zdravý zdravý spánok.

Denný režim

Ideálne je, ak sa bábätko ráno zobudí a večer pôjde spať v rovnakom čase. Prirodzene, vekom sa režim upraví. Ale musíte to urobiť hladko, pohybovať sa každý deň po dobu 10-15 minút. A ak bábätko ukladáte každý deň v inom čase, jeho telo a psychika sa nedokážu poriadne naladiť na spánok.

A nebojte sa zobudiť dieťa ráno, ak dieťa veľa „zaspí“. V opačnom prípade nebude mať čas sa počas dňa unaviť a jeho spánok nebude silný.

Miesto na spanie

Pre bábätko nie je nič upokojujúcejšie ako konzistencia. Preto je veľmi dôležité už od prvých dní jeho života rozhodnúť sa, kde bude v noci spať. Mnoho ľudí teraz praktizuje spoločné spanie. Ak sa tak rozhodnete, nechajte dieťatko spať vo vašej postieľke, no potom ho dávajte každý deň vedľa neho.

Je však lepšie okamžite zvyknúť dieťa na vlastnú posteľ, ktorú si spojí s útulným a bezpečným hniezdom na spanie.

Rozvrh kŕmenia

Chybou mnohých rodičov je, že bábätko večer (o 17-18 hod.) prekŕmia a v noci sa poriadne nenaje. Prirodzene, po 3-4 hodinách spánku v noci začne pociťovať hlad - to je pre vás úzkosť.

Počas prvej „večere“ je lepšie ho trochu podkŕmiť. V noci sa potom bábätko napije mlieka do sýtosti a pokojne prespí celú noc.

aktívny deň

Zdravé dieťa je vždy plné sily a energie, ktorá musí dostať cez deň odbyt, aby jej zvyšky v noci neprekážali pri spánku.

Ale hry vonku, učenie, komunikácia s rovesníkmi a návšteva príbuzných by sa mali naplánovať tak, aby skončili najneskôr o 16-17 hodín.

Tichý večer

Večer dieťaťa by mal byť čo najpokojnejší a najpohodlnejší. Nerobte hluk a nebláznite po 17-18 hodinách. Existuje mnoho ďalších zaujímavých aktivít: kresliť, čítať knihu, postaviť dom z kociek. Počas večerných hier sa snažte udržať svoje dieťa pokojné a pozitívne naladené.

Pre dieťa je tiež veľmi dôležitý emocionálny a fyzický stav jeho rodičov, najmä jeho matky. Je s ňou energeticky prepojený a hneď cíti, ak je mama unavená, s niečím nespokojná, rozrušená, chorá. Bude plakať, pretože zlý zdravotný stav matky mu spôsobuje psychickú nepohodu.

Pri starostlivosti o dieťa v žiadnom prípade nezabúdajte na seba. Využite čas spánku na maximum (ideálne je spať v rovnakom čase ako vaše dieťa), pokojne požiadajte o pomoc rodinu alebo priznajte, že potrebujete dodatočný odpočinok.

Jedna zo základných zásad, ktorú Komarovskij presadzuje, je: "Kľudná matka je zdravé dieťa." A to je veľmi jednoduchá a cenná rada, ktorú sa oplatí vypočuť.