Telesná teplota sa kontroluje rôznymi spôsobmi:
- Rektálne - v konečníku.
- Orálne - v ústach.
- Pod pažou.
- Na čele - na to sa používajú infračervené skenery na kontrolu tepny.
- V uchu – aj pomocou skenerov.
Pre každú metódu existujú elektronické teplomery špeciálne navrhnuté pre každé miesto. Je z čoho vyberať. Je tu však problém: lacné (niekedy nie veľmi lacné) zariadenia často klamú alebo zlyhávajú. Preto pri výbere elektronického teplomeru nešetrite, určite si prečítajte recenzie a aspoň raz skontrolujte hodnoty ortuťového teplomera.
To posledné, mimochodom, mnohí uprednostňujú. Maximálny ortuťový teplomer (ako sa teplomer správne nazýva) stojí cent a je pomerne presný, čo sa o mnohých „tak-tak“ kvalitných elektronických zariadeniach povedať nedá. Je to však nebezpečné, pretože je to jednoduché a úlomky skla a ortuťové výpary ešte nikoho neurobili zdravším.
Nezáleží na tom, ktorý teplomer používate, najskôr si prečítajte návod na použitie.
Po každom použití by bolo dobré teplomer vyčistiť: umyť ho, ak je to možné, alebo ho utrieť antiseptikom. Buďte opatrní, ak je teplomer citlivý na vlhkosť a môže sa znehodnotiť. Je to trápne spomínať, ale predsa by sa rektálny teplomer nemal používať nikde inde.
Ako merať teplotu pod pažou
Najčastejšie meriame teplotu pod pažou klasickým ortuťovým alebo elektronickým teplomerom. Tu je postup, ako to urobiť správne:
- Nemôžete merať teplotu po jedle a fyzickej námahe. Počkajte pol hodiny.
- Pred začatím merania je potrebné vytriasť sklenený teplomer: ortuťový stĺpec by mal ukazovať menej ako 35 ° C. Ak je teplomer elektronický, stačí ho zapnúť.
- Podpazušie by malo byť suché. Pot treba zotrieť.
- Držte ruku pevne stlačenú. Aby sa teplota v podpazuší dostala na rovnakú úroveň ako vo vnútri tela, musí sa pokožka zahriať, čo si vyžaduje čas. Je lepšie stlačiť rameno dieťaťa sami, napríklad vziať dieťa do náručia.
- Dobrou správou je, že ak dodržíte predchádzajúce pravidlo, ortuťový teplomer bude trvať 5 minút, nie 10, ako sa bežne verí. Mnohé elektronické teplomery reagujú na zmeny teploty a merajú, pokiaľ sú tieto zmeny prítomné. Ak sa teda ruka nestlačí, teplota sa môže dlho meniť a výsledky budú nepresné.
Ako merať teplotu rektálne
Táto metóda je potrebná, keď je potrebné skontrolovať teplotu dojčiat: je pre nich ťažké držať ruku, nie je bezpečné vložiť si niečo do úst a nie každý má drahý infračervený senzor.
- Časť teplomera, ktorú zavediete do konečníka, musíte namazať vazelínou alebo vazelínou (predáva sa v každej lekárni).
- Položte dieťa na bok alebo na chrbát, pokrčte mu nohy.
- Jemne zasuňte teplomer do konečníka o 1,5-2,5 cm (v závislosti od veľkosti snímača), držte dieťa počas merania. Ortuťový teplomer sa musí držať 2 minúty, elektronický - pokiaľ je to napísané v návode (zvyčajne menej ako minútu).
- Odstráňte teplomer, pozrite sa na údaje.
- V prípade potreby ošetrite pokožku dieťaťa. Umyte teplomer.
Ako merať teplotu v ústach
Táto metóda nie je vhodná pre deti do štyroch rokov, pretože v tomto veku deti ešte nedokážu spoľahlivo držať teplomer. Nemerajte si teplotu v ústach, ak ste za posledných 30 minút zjedli niečo studené.
- Umyte teplomer.
- Senzor alebo zásobník ortuti by ste mali umiestniť pod jazyk a držať teplomer perami.
- Na meranie teploty po dobu 3 minút použite obyčajný teplomer, elektronický - toľko, koľko je potrebné podľa návodu.
Ako merať teplotu v uchu
Na to existujú špeciálne infračervené teplomery: je zbytočné dávať do ucha iné teplomery. Deťom do 6 mesiacov sa teplota ucha nemeria. Pokyny pre vek, pretože v dôsledku vývojových funkcií budú výsledky nepresné. Teplotu v uchu si môžete zmerať až 15 minút po návrate z ulice.
Potiahnite ucho trochu nabok a vložte teplomerovú sondu do ucha. Meranie trvá niekoľko sekúnd.
Update.com
Niektoré infračervené prístroje merajú teplotu na čele, kadiaľ prechádza tepna. Údaje z čela alebo z ucha nie sú také presné Horúčka: Prvá pomoc, ako pri iných meraniach, ale sú rýchle. A pre meranie v domácnosti nie je až také dôležité, akú máte teplotu: 38,3 alebo 38,5 °C.
Ako čítať teplomer
Výsledok merania závisí od presnosti teplomera, správnosti meraní a miesta, kde boli merania vykonané.
Teplota v ústach je vyššia ako v podpazuší o 0,3-0,6 °C, rektálna - o 0,6-1,2 °C, v uchu - do 1,2 °C. To znamená, že 37,5 ° C je alarmujúce číslo pre meranie pod pažou, ale nie pre rektálne.
Sadzba tiež závisí od veku. U detí do jedného roka rektálne do 37,7°C (36,5-37,1°C pod pažou) a nie je na tom nič zlé. Tých 37,1°C pod pazuchou, ktorými trpíme, sa s vekom stáva problémom.
Okrem toho existujú individuálne funkcie. Teplota zdravého dospelého človeka sa v podpazuší pohybuje od 36,1 do 37,2 ° C, ale niekto má osobnú normu 36,9 ° C a niekto 36,1. Rozdiel je veľký, takže v ideálnom svete by bolo fajn si pre zaujímavosť zmerať teplotu, keď ste zdraví, alebo si aspoň zapamätať, čo tam ukazoval teplomer na fyzickom vyšetrení.
Telesná teplota je veľmi dôležitým ukazovateľom, ktorý naznačuje vážne poruchy v tele. Vysoká alebo nízka teplota naznačuje, že telo bojuje a odoláva negatívnym faktorom. Preto prítomnosť teploty nie je zlá, ale veľmi dobrá. U mnohých ľudí s autoimunitnými ochoreniami sa totiž teplota jednoducho nezvýši, pretože telo neodolá vírusom, baktériám ani iným faktorom. Ako povedal Hippokrates - "Dajte mi horúčku a vyliečim chorých!".
Ale čo robiť, ak existujú podozrenia na zmeny telesnej teploty, ale nie je po ruke žiadny teplomer? Samozrejme, môžete sa dotknúť čela človeka a zhruba odhadnúť zmeny jeho telesnej teploty. Ale niektorí cítia teplotu len s jej vážnymi odchýlkami a menšie výkyvy môžu zostať nepovšimnuté. Čo však robiť, ak máte podozrenie, že máte vysokú horúčku a nikto nie je nablízku? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na všetky tieto otázky a povieme vám o populárnych spôsoboch merania telesnej teploty bez teplomera.
Ako pochopiť, že človek má vysokú teplotu
Tu sú niektoré príznaky horúčky u dospelých a detí.
- Rýchle dýchanie. Dýchanie pacienta so zvýšenou telesnou teplotou sa stáva častejšie, najmä po 38 stupňoch. Bežne je počet nádychov a výdychov dospelého človeka 15-20 za minútu. Deti dýchajú o niečo rýchlejšie, 20-25 dychov za minútu. Ak je toto číslo výrazne vyššie, s najväčšou pravdepodobnosťou má osoba horúčku.
- Červené líca. So zvýšenou telesnou teplotou sa mení pleť, čo je obzvlášť viditeľné u detí. Líca sú jasne červené - to je viditeľné voľným okom.
- Smäd. Ide o bežný príznak horúčky, pretože telo pri výmene tepla stráca veľké množstvo vlhkosti. Ak sa niekto sťažuje, že má sucho v ústach a chce piť viac ako zvyčajne, s najväčšou pravdepodobnosťou má horúčku.
- Horúci dych. Požiadajte pacienta, aby vám fúkol do dlane. Ide o veľmi účinný spôsob kontroly telesnej teploty. Aj pri nízkej teplote bude dych výrazne horúci. Metóda je účinná aj v tom, že si môžete zmerať teplotu sami sebe. Fúkajte rukami do zaťatej päste – pri zvýšenej teplote sa vám bude dýchanie zdať pálčivé.
- Studené končatiny.Často, keď je teplota vysoká, nohy a ruky dieťaťa zostávajú studené a nemôžu sa žiadnym spôsobom zahriať. Je to spôsobené zúžením krvných ciev. Ide o dosť nebezpečný jav – okrem antipyretiká si treba potierať nohy a ruky, masírovať, zabaliť, priložiť na vyhrievaciu podložku. Takéto prejavy naznačujú teplotu nad 40 stupňov.
- Pulz. Ak máte stopky a viete si zmerať pulz, pomôže vám to určiť približnú úroveň telesnej teploty. Zmerajte pulz a porovnajte ho s normou. Napríklad pokojová srdcová frekvencia zdravého osemročného dieťaťa je približne 100 úderov za minútu. Ak je nameraný impulz 120 úderov, potom je rozdiel 20. Vynásobíme ho číslom 0,1 a dostaneme číslo 2. To znamená, že teplota sa zvýši o 2 stupne, to znamená, že je 36,8 stupňov. Schéma, samozrejme, nie je presná, ale umožňuje vám aspoň približne poznať úroveň zvýšenia teploty.
- Horúce časti tela. Teplotu môžete rýchlo skontrolovať jednoduchým položením ruky na čelo, spánky. Sú niektoré oblasti tela, ktoré sa pri vysokých teplotách zahrievajú najviac, môžu to byť identifikátory. Toto je podpazušie, ohyb kolena, inguinálny záhyb.
- Záchvaty. Ak je dieťa chytené kŕčmi, najmä dlhodobými, potom teplota prekročila 40. To je veľmi nebezpečné, nemôžete sa samoliečiť. Je potrebné dať dieťaťu antipyretikum, zavolať sanitku, odstrániť vrchnú vrstvu oblečenia, utrieť dieťa teplou vodou a počkať na lekára.
Na určenie telesnej teploty dieťaťa môžete použiť špeciálne teplomery, ktoré sú zabudované do bradavky. Telesnú teplotu môžete merať pomocou ušných a infračervených teplomerov, ktoré poskytnú výsledok po priložení prístroja k spánku pacienta v priebehu niekoľkých sekúnd.
Zvýšená teplota môže naznačovať vírusové, bakteriálne a infekčné infekcie. Vo všeobecnosti môže byť vysoké množstvo chorôb sprevádzané vysokou teplotou. Ak je teplota nad 39 stupňov alebo úlohou pacienta je malé dieťa, je veľmi nebezpečné samoliečiť - okamžite zavolajte lekára. Záchranku treba zavolať aj pri nízkej teplote, ak má dieťa neurologické abnormality – riziko záchvatov u takéhoto bábätka je vysoké.
Známky nízkej teploty
Oveľa menej často môže nastať situácia nízkej telesnej teploty, ktorá si tiež vyžaduje včasnú pozornosť. Ak má dieťa horúčku, môže byť ospalé, ľahnúť si na posteľ, ochladnú mu ruky a nohy, zbledne tvár. Zároveň začína chladnúť čelo a hrudník, cítiť mravčenie v končatinách.
V tomto prípade musíte vypiť pohár horúceho sladkého čaju, zabaliť pacienta do teplej prikrývky a uložiť ho do postele. Krátkodobý a mierny pokles teploty väčšinou nie je nebezpečný a môže nastať v dôsledku prepätia – emocionálneho aj fyzického. Ak sa po prijatých opatreniach teplota nezvýši, je lepšie konzultovať s lekárom. U žien vo fertilnom veku môže byť pokles teploty spojený s nástupom tehotenstva.
Nízka alebo vysoká telesná teplota je len reakciou na základné ochorenie alebo vonkajší vplyv. Ľudské telo je veľmi inteligentné a v mnohých prípadoch sa snaží „zbaviť“ vzniknutých problémov samo. Aj keď sa vám podarilo vrátiť teplotu do normálu, venujte pozornosť samotnej chorobe a pokúste sa zistiť príčinu incidentu. Sledujte svoju telesnú teplotu – tá vám napovie o stave vášho tela.
Video: ako merať telesnú teplotu bez teplomera
ako zistiť, či máte teplotu bez teplomera
- Tradičný spôsob merania teploty bez teplomera je položiť si ruku na čelo alebo sa jej dotknúť perami. Táto metóda samozrejme poskytuje veľmi približné výsledky, ale stále je možné určiť, či je teplota zvýšená alebo nie.
Pri vysokých teplotách spravidla ochladzujú nohy a ruky, ale v slabinách, lakťových jamkách, pri lebečnej kosti a v jamkách pod kolenami teplota stúpa. Položením ruky na jedno z týchto miest to môžete cítiť.
Zvýšenie teploty je sprevádzané únavou a bolesťami tela. Líca pacienta môžu byť veľmi červené a oči svietia.
Okrem toho vysoká teplota vyvoláva zvýšenie srdcovej frekvencie. Takže u ročného dieťaťa v horizontálnej polohe je normálny pulz sto štyridsať úderov za minútu a u dospelého osemdesiat úderov. So zvýšením telesnej teploty sa pulz u dieťaťa môže zvýšiť o dvadsať úderov za minútu a u dospelého o osem úderov.
Teplotu môžete určiť aj bez teplomera podľa frekvencie dýchania, ktorá sa počíta v uvoľnenom stave. U bdelého dospelého človeka je dychová frekvencia dvadsať dychov za minútu (u spiaceho človeka sa spomalí na dvanásť nádychov a výdychov). Ročné bábätko sa nadýchne tridsaťkrát za minútu.
Na pozadí zvýšenia teploty sa pozoruje dehydratácia (silný smäd, sucho v ústach, problémy s močením). Prítomnosť týchto znakov môže znamenať iba jednu vec - že teplota príliš stúpla.
- ja mam napr ked teplotu. pocit upchatého nosa
- Tradičným spôsobom sa dotknite čela alebo sa ho dotknite rukou. Ak ste doma sami, tak sa samozrejme nebudete môcť dotknúť ústami perami a ani vy sami nezistíte teplotu rukou. Hľadajte na internete iné spôsoby, ako sú odpovede na stránke mail.ru, napríklad stránky, ktoré sú uvedené vyššie. Môžete tiež zložiť ruku ako loď a priviesť ju k ústam s rovnakým miernym pokrytím nosa, dýchať a zistiť, či sa vám rozpálili krídla nosa?
- bolí ma hlava, čo mám robiť
- Pri nízkej teplote sa zvyčajne stáva nasledovné - uši začnú páliť, líca pália, nadočnicové oblúky brnia až bolia, tiaže v zátylku.
Pri vysokej teplote - človek má tendenciu spať, chuť do jedla zmizne, objaví sa zimnica. - Dotkni sa svojej ruky a sám všetko pochopíš ^^
- Požiadajte niekoho, aby vám priložil pery na čelo.
- dýchajte na chrbát ruky, ak sa vám zdá horúci, potom s najväčšou pravdepodobnosťou existuje
- Prvý spôsob je známy takmer každému. Je potrebné dotknúť sa čela chorého človeka perami alebo viečkami. Ak je horúčka, druhá osoba si to veľmi rýchlo všimne. Môžete sa ho dotknúť rukou, no keďže je na ňom koža drsnejšia, bude oveľa ťažšie pochopiť rozdiel.
2
Ak ste sami, zložte dlaň do člna, prineste si ju k ústam a vydýchnite do nej vzduch. Pri zvýšených teplotách pocítite teplo v krídlach nosa.
3
Skontrolujte si pulz. So zvýšením telesnej teploty o jeden stupeň sa pulz zvýši v priemere o 10 úderov za minútu. To znamená, že ak je váš pulz o 30 úderov vyšší ako zvyčajne, potom je vaša teplota asi štyridsať stupňov. Ale táto metóda je vhodná len pre tých, ktorí poznajú svoj pracovný pulz. A, samozrejme, pred meraním by ste nemali vykonávať fyzické činnosti, piť čaj,
Stáva sa, že teplomer nie je po ruke a je potrebné urýchlene zmerať telesnú teplotu.
Každý sa aspoň raz ocitol v situácii, keď naliehavo potrebujete zmerať telesnú teplotu, ale bohužiaľ nie je po ruke žiadny teplomer. V tomto prípade by ste mali vedieť, ako na to improvizovanými prostriedkami s pomocou rád tradičných liečiteľov a ľudí jednoducho múdrych v životnej skúsenosti, píše healthstyle.info.
Najjednoduchšia a najobľúbenejšia metóda je priložiť si dlaň na čelo. Určite každý z nás prešiel v detstve takouto procedúrou, keď sa sčervenal z aktívnych hier v zornom poli našej mamy alebo babičky. Ak má človek normálnu teplotu, takýto dotyk hneď ukáže, že druhý má zvýšenú teplotu.
Prítomnosť teploty môžete skontrolovať aj tak, že si priložíte pery alebo viečko na čelo – to sú oblasti tela s najjemnejšou pokožkou, ktorá okamžite reaguje na akékoľvek zmeny teploty.
Telesnú teplotu môžete určiť sami týmto spôsobom: musíte zložiť dlane, vytvoriť „misku“ a priviesť ju k ústam. Potom si do nej treba vydýchnuť. Pri zvýšenej teplote okamžite chytíte horúčavu na okrajoch nosa.
Ďalším spôsobom, ako si zmerať vlastnú telesnú teplotu bez vonkajšej pomoci, je pulz. Je dôležité vedieť, že 1 stupeň horúčky sa rovná ďalším 10 úderom za minútu. Takže keď je vaša srdcová frekvencia o 20 úderov vyššia, vaša telesná teplota je približne 39 stupňov. Táto metóda sa odporúča tým, ktorí dobre poznajú svoj normálny pulz. Pred meraním pulzu nemôžete piť kávu a robiť fyzické cvičenia.
Je tiež možné určiť nízku teplotu, ktorá sa vyskytuje počas poruchy, na základe pohody. V tomto stave sa ospalosť hromadí, čelo a hrudník sú celkom v pohode. Je celkom možné mravčenie v končatinách. A na určenie zvýšenej teploty by ste mali zavrieť oči a počúvať sami seba - ak cítite pálenie vo viečkach, potom je teplota zvýšená. Môžete sa pokúsiť ostro pozerať rôznymi smermi - ak je to ťažké, potom je vaša telesná teplota vyššia ako normálne.
Pamätajte, že zvýšenie teploty je vo väčšine prípadov sprevádzané krehkými kĺbmi, zimnicou a intenzívnym smädom. Extra stupne tela rozdajú začervenané líca a iskru v očiach, o ktorých sa hovorí aj „nezdravé“.
Teplomer nahradí meranie počtu nádychov a výdychov: dospelý sa pri normálnom zdraví za minútu nadýchne asi 20 dvadsať a dieťa asi tridsať. Ak je počet dychov vyšší ako normálne, potom sa zdá, že osoba má horúčku.
Keď vaša pohoda a samodiagnostika potvrdili vaše dohady – máte horúčku – neodkladajte a poraďte sa s lekárom, aby ste sa vyhli exacerbáciám, pri ktorých trpia životne dôležité orgány.
Koľko spôsobov, ako merať telesnú teplotu bez teplomera, poznáte? A to nie je zbytočná otázka! Keď ste v terénnych podmienkach a máte podozrenie na nástup choroby, môžete zvládnuť zmiernenie príznakov choroby a mať čas poskytnúť osobe rýchlu lekársku starostlivosť. Ponúkame niekoľko tipov v našom článku. A potom si prečítajte, aký je vzťah medzi pulzom a telesnou teplotou. Možno vám to jedného dňa dobre poslúži.
Teplota bez teplomera. Je reálne ho merať aj v poľných podmienkach. Pre vás - séria tipov, ako rozpoznať zvýšenie telesnej teploty. Môže to byť príznak choroby.
Teplomer si so sebou na cesty spravidla berú len zriedka. V podstate len vtedy, keď sú účastníkmi zájazdu malé deti. Inak majú ľudia istotu bezpečného návratu domov. To je dôvod, prečo štandardný obsah batohov - mäsová konzerva pre chutné kempovanie recepty na dusenie v prírode niečo z cereálií, čaj, soľ, korenie, ale aj kempingové náčinie, stany, spacie vaky a akékoľvek prezliekanie a obuv.
Čo však robiť, ak máte podozrenie na horúčku alebo v tom čase už boli jasné príznaky problému?
Vysoká horúčka - čo ju spôsobuje?
Najčastejšie je horúčka znakom zápalového procesu, ktorý vznikol v dôsledku požitia vírusov a baktérií, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Ďalším dôvodom je znížená imunita.
Môžu však existovať aj nezápalové faktory. Napríklad prehriatie na slnku (úpal), skoré tehotenstvo u žien, psychický či fyzický stres a množstvo ďalších situácií.
Ako dôvod môžu slúžiť aj rôzne chronické ochorenia. Zároveň si ľudia spravidla dobre uvedomujú svoje zdravotné problémy.
Postupné alebo rýchle zvyšovanie ukazovateľov teploty by sa však v žiadnom prípade nemalo ponechať na náhodu. Je nevyhnutné, aby ste sa pokúsili zmerať teplotu aj bez teplomera.
Meranie teploty bez teplomeru
Je reálne určiť teplotu bez teplomera priložením chrbta ruky na prednú časť hlavy. Ďalšou možnosťou je urobiť dotyk pery. Ľahko ucítite nezvyčajne horúcu pokožku.
Stojí za to pamätať, že najčastejšie so zvýšením teploty zostávajú končatiny chladné. Ale v slabinách, pod kolenami, v loketnej jamke, ako aj na spodnej časti lebky je odchýlka od normálnych fyziologických parametrov dosť znateľná.
Jedným z hlavných sprievodných znakov toho, že človek ochorie, je letargia, únava, ospalosť a bolesť kĺbov. Červenosť líc a iskrenie očí sú ďalším veľmi odhaľujúcim faktorom.
Nie každý vie, že s nárastom tepla sa zvyšuje aj pulzová frekvencia. Preto pomocou sekundovej ručičky hodiniek alebo stopiek (tie sú už v štandardnej výbave aj jednoduchých mobilných telefónov) môžete počítať pulz.
Takže u ročného dieťaťa v normálnom fyzickom stave - 140 úderov za minútu a u dospelých pri 36,6 ° - 80. Zároveň existujú pozorovania, že zvýšenie teploty o jeden stupeň vedie k zvýšeniu v srdcovej frekvencii v priemere o desať úderov za minútu. Inými slovami, urobiť pomerné započítanie nie je také ťažké.
Frekvencia dýchania je tiež najdôležitejším ukazovateľom. Na tomto základe by sa však výpočet mal vykonávať iba v pokoji. V priemere sú štyri údery srdca na jeden nádych. U zdravého dospelého človeka za minútu v bdelom stave v priemere 16-18 dychov a v spánku - 12. U ročného dieťaťa je frekvencia dýchania 35-45 za minútu. To znamená, že v tomto prípade je celkom realistické vypočítať.
Okrem vyššie uvedeného má človek, ktorý má teplotu, pocit smädu, sucho v ústach, zimnicu, objavujú sa problémy s močením.
Kŕče už zasa hovoria o extrémnej potrebe lekárskej pomoci. Neskoré vyšetrenie pacienta lekárom môže mať vážne následky.
A tu naopak hojné potenie naznačuje, že horúčka začína ustupovať.
Dúfame, že tieto malé tipy pomôžu rýchlo diagnostikovať bolestivý stav človeka.