Tretie oko. Oshora

Piate dýchacie cesty: Pozornosť medzi obočím, nech je myseľ pred myšlienkami. Dajte formulár na vyplnenie podstaty dýchania k hornej časti hlavy a tam - prietok ako svetlo.

Bola to technika daná Pythagora. Pythagoras išiel s touto technikou v Grécku a tam sa v skutočnosti stal začiatkom, zdrojom všetkých západných mystika. On je otec všetkého mystika na západe.
Táto technika je jednou z najhlbších metód. Snažte sa pochopiť to: pozornosť medzi obočím .... Moderná fyziológia, vedecký výskum hovorí, že je to železo medzi dvoma obočím, čo je najjasnejšia časť nášho tela. Toto železo, nazývané prycotoid, je podľa tibetského pohľadu tretieho oka-warrentra; Podľa tantrických pohľadov - to je oko Shiva. Medzi dvoma očami je tretie oko, ale nefunguje. On je tu, môže fungovať kedykoľvek, ale zvyčajne to nefunguje. Musíte s ním niečo otvoriť. Nie je slepý; Je to len zatvorené. Táto technika je určená na otvorenie tretieho oka.
Upozornenie medzi obočím .... Zatvorte oči a potom sa zameriavajú obe oči priamo v strede medzi dvoma obočím. Zamerajte sa do stredu, s uzavretými očami, ale ako sa pozeráte na vaše oči. Sústrediť sa na to všetku vašu pozornosť.
Toto je jedna z najjednoduchších metód sústredenia pozornosti. Nebudete schopní sa tak ľahko zamerať na iné časti tela. Toto železo je veľmi priťahuje pozornosť. Ak prenesiete svoju pozornosť, obe vaše oči budú hypnotizované týmto tretím okom. Sú pevné; Nebudú môcť pohybovať. Ak sa pokúsite zamerať sa na inú časť tela, bude to ťažké. Toto tretie oko chytí pozornosť, násilne drží pozornosť; Pre pozornosť je magnetická. Táto skutočnosť používa všetky metódy celého sveta. To je najjednoduchšia metóda pre školenie vašej pozornosti, pretože nielen sa snažíte byť pozorný, ale samotné železo vám pomáha; Je to magnetické. Vaša pozornosť stojí za to za to, že je to násilne. Absorbuje sa.
V vintage rukopisoch tantra uvádza, že pozornosť je jedlo pre tretie oko. On je hladný; Hladí pre mnoho životov. Ak mu venujete pozornosť, príde na život. Prichádza do života! Dostal jedlo. A keďže viete, že pozornosť je jedlo, pretože sa domnievate, že vaša pozornosť je magneticky priťahuje, tlačí tretím okom samotným, potom táto pozornosť nebude ťažké. Musíte vedieť len správny bod. Preto, len zavrieť oči, nech sú vaše oči nasmerované do stredu, snažia sa cítiť bod. Keď cítite bod, vaše oči sú náhle fixované. Keď ich sťažujete, viete, že ste chytili správny bod.
Pozornosť medzi obočím, nech je myseľ pred myšlienkami .... Ak je táto pozornosť už nainštalovaná, potom prvýkrát prídete na skúsenosti podivného fenoménu. Po prvýkrát uvidíte myšlienky bežiace pred vami; Obrátite sa na očitých svedkov, svedkami. Je to ako filmová obrazovka: Myšlienky beží, a vy ste pozorovateľ. Akonáhle je vaša pozornosť zameraná na stred tretieho oka, okamžite sa stanete pozorovateľom myšlienok.
Zvyčajne nie ste pozorovateľ, identifikujete sa so svojimi myšlienkami. Ak ste nahnevaní hnevom, stanete sa hnevom. Ak sa myšlienky pohybujú, nie ste pozorovateľom, stávate sa jedným celým svojimi myšlienkami, ste s nimi identifikovaní a pohybujete sa s nimi. Stanete sa myšlienkou; Vezmete si formu myslenia. Keď je sex, máte sex, keď je hnev, stanete sa hnevom, keď je chamtivosť, stanete sa chamtivosťou. Akýkoľvek pohyb myšlienok je identifikovaný s vami. Neexistuje žiadny interval medzi vami a myslelou.
Ale so zameraním na tretie oko sa zrazu stal pozorovateľom. Vďaka tretiemu oku sa stanete pozorovateľom. Vďaka tretiemu oku si môžete sledovať myšlienky, ktoré beží ako mraky na oblohe, alebo chôdza ako ľudia na ulici.
Sedíte vo svojom okne, pozeráte sa na oblohu alebo na ľudí na ulici; Nie ste s nimi identifikovaný. Vy ste stranou, ste na kopci pozorovateľom - ste od nich odlišní. Teraz, ak vo vás hnev sedí, môžete sa na to pozerať ako objekt. Teraz necítite, že ste hnev. Cítite, že ste obklopení hnevom - hnevové mraky vznášajú okolo vás - ale nie ste hnev. A ak nie ste hnev, hnev sa stáva bezmocným, nemôže vás ovplyvniť; Zostanete nedotknuteľný. Hnev príde a odchádza a zostanete sa v sebe.
Tento piaty spotrebič je technikou vyhľadávania svedectva. Pozornosť medzi obočím, nech je myseľ pred myšlienkami. Pozrite sa na svoje myšlienky, teraz vyhovieť vašim myšlienkam. Nechajte formulár vyplniť podstatu dýchania v hornej časti hlavy a tam - prietok ako svetlo. Keď sa dýchania zameriava na tretie oko, medzi dvoma obočiami sa stanú dva udalosti. Prvým je, že sa zrazu zmeníte na svedectvo.
To sa môže stať dvoma spôsobmi. Stanete sa svedkom, a potom budete sústredený na tretie oko. Snažte sa byť svedkom. Čokoľvek sa stane, snažte sa byť svedkom. Ste chorý, telo bolí a nemá žiadne odpovede, ste v trápení a utrpení, bez ohľadu na to, čo je to svedkom. Čokoľvek sa stane, neidentifikujte sa s ním. Byť svedkom, pozorovateľ. Potom, ak je to možné svedectvo, budete sa zameriavajú na tretie oko.
Má tiež miesto a reverzné. Ak ste sa zameriavajú na tretie oko, budete svedkom. Ide o dve časti celku. Prvá, prvá: byť zameraná na tretie oko znamená byť svedkom pre seba. Teraz sa môžete stretnúť so svojimi myšlienkami. Bude to prvý. A druhá bude zabezpečiť, aby sa teraz cítite tenké, jemné vibrácie dýchania. Teraz môžete cítiť formu dýchania, veľmi podstatou dýchania.
V prvom rade sa snažte pochopiť, čo znamená "tvar" a pod "podstatou dýchania". Keď dýchate, nevdychujete nielen vzduchom. Veda tvrdí, že dýchate len s vzduchom - len s kyslíkom, vodíkom a inými plynmi, ktoré sú súčasťou vzduchu. Hovorí sa, že dýchate vzduch! Ale Tantra však tvrdí, že vzduch je len vozidlo, a nie nezávislá esencia. Dýchajte prana - životne dôležitú moc. Vzduch je len sprostredkovateľom; Prana je obsah. Dýchate prana, nie vzduch.
Moderná veda stále nie je schopná zistiť, či je niečo ako Prana, ale niektorí výskumníci cítili niečo tajomné. Dýchanie nie je len vzduch. Cítila aj mnohí moderní výskumníci. Najmä jeden názov - Wilhelm Raikha, nemecký psychológ, ktorý ho nazval "Orgonna Energy". Toto je rovnaké ako Prana. Hovorí, že počas dýchania je vzduch jednoducho plavidlo, v ktorom je tajomný obsah prevedený, ktorý môže byť nazývaný "Orgon" alebo Prana alebo životne dôležitý výkon. Je to však veľmi ťažké. V skutočnosti to nie je materiál. Vzduch je materiál - plavidlo je materiál, ale niečo nepolapiteľné, nehmotné pohybuje s ním.
Vplyv to môže byť plsť. Ak ste blízko veľmi energetickej osoby, potom sa budete cítiť, že z neho pochádza nejaká energia. Ak ste blízko samotného pomalého muža, budete sa cítiť oslabene, ako keby bolo niečo vyčítané. Prečo sa po návšteve nemocnice cítite tak unavený? Od teba sania zo všetkých strán. Celá atmosféra nemocnice je chorá, a všetci tu potrebuje životne dôležitú energiu, viac ako Prana. Preto, keď ste tam, Prana začína prúdiť z vás. Prečo sa niekedy cítite udusenie, keď ste v dave? Kvôli teberáte si svoju Pranu. Keď ste jeden ráno pod oblohou, pod strommi, náhle cítite životne dôležitú energiu - Prana. Každá osoba potrebuje určitý priestor. Ak tento priestor nie je, vaša Prana je čerpaná.
Wilhelm Reich naplnil mnoho experimentov, ale bol považovaný za blázon. Veda má svoje vlastné predsudky a je to veľmi ortodoxné. Veda stále nemôže cítiť nič okrem vzduchu, ale indické experimenty s tým mnoho storočí.
Možno ste o tom počuli, alebo môžete dokonca vidieť niekoho, kto sa chystá do Samadhi, kozmické vedomie - v podzemí Samadhi - v priebehu niekoľkých dní bez prístupu k vzduchu. Jedna osoba šla do takejto podzemí Samadhi v Egypte v roku 1880 za štyridsať rokov. Tí, ktorí ho pochovali, všetci zomreli, pretože sa musel vrátiť z jeho Samádhi v roku 1920, po štyroch rokoch. V roku 1920 nikto neveril, že by mohol byť nažive, ale bol nažive. Žil po tom, čo je niekoľko ďalších desaťročí. Stal sa úplne bledý, ale bol nažive. A absolútne nemá prístup k vzduchu.
Požiadal lekári a iní: "Čo je to tajomstvo?"
On odpovedal: "Nevieme. Len vieme, že Prana môže zadať všetko a preniknúť všade." Vzduch nemôže preniknúť a Prana môže. Odkedy viete, že môžete absorbovať Pranu priamo, bez akéhokoľvek nádoby, potom môžete ísť do Samadhi aj po stáročia.
Ak sa zameriavate na tretie oko, zrazu budete môcť pozorovať podstatu dýchania - nie dýchať, ale jeho podstata, Prana. A ak môžete pozorovať podstatu dýchania, Prana, potom ste v bode, s ktorým sa skok stane, prielom.
Sutra hovorí: Dajte formulár na vyplnenie podstaty dýchania na vrch hlavy .... A keď prídete na pocit podstaty dýchania, Prana, potom si len predstavte, že vaša hlava je naplnená - Len si predstavte . Nie je potrebné žiadne úsilie. Vysvetlím vám, ako predstavivosť funguje. Keď sa zameriavate na tretie oko, predstavte si a stane sa - potom tam.
Teraz je vaša predstavivosť jednoducho oslabená - budete sa naďalej predstaviť a nič sa nestane. Ale niekedy sa niečo deje v bežnom živote. Premýšľate o svojom priateľovi a náhle - zaklopte na dvere. Hovoríte, že je to náhoda, že váš priateľ prišiel. Niekedy vaša predstavivosť funguje jednoducho ako náhoda. Ale keď by sa to stalo, teraz sa snaží zapamätať a analyzovať. Kde sa niekedy stalo, že vaša predstavivosť sa stala realitou, zadajte vnútri tohto fenoménu a preskúmať ho. Vaša pozornosť by mala byť niekde okolo tretieho oka. Kedykoľvek sa táto náhoda stala, nebola to náhoda. Vyzerá to takto, pretože nemáte nejaké tajné vedomosti. Vaša myseľ, zrejme, presťahovala sa okolo tretieho oka, bez toho, aby to pochopilo. Ak je vaša pozornosť zameraná na tretie oko, stačí jedna predstavivosť na vytvorenie akýchkoľvek javov.
Táto Sutra hovorí, že keď ste sa zameriavajú medzi obočím a môžete cítiť podstatu dýchania, dať tvar, ktorý sa má naplniť. Teraz si predstavte, že táto entita vyplní celú vašu hlavu, najmä hornú časť hlavy, Sakhasrara je najvyššie mentálne centrum. A v tom okamihu, keď ho predstavíte, bude vyplnený. Tam - v hornej časti hlavy - prietok ako svetlo. Táto pragická podstata sa vylial z hornej časti hlavy ako svetlo. A skutočne začne posilniť, a pod prúdom svetla budete radi, oživené, bude úplne odlišné. To je to, čo znamená vnútorné oživenie.
Takže, ak je vaša predstavivosť zameraná na tretie oko, stáva silnejší, energickejší. Preto existuje toľko naliehavých žiadostí o čistotu. Pred vykonaním týchto postupov by sa malo vyčistiť. Pre tantrickú čistotu nie je morálna koncepcia, čistota je nevyhnutná - pretože ak ste sa zameriavajú na tretie oko a vaša myseľ je nečistý, potom vaša predstavivosť sa môže stať nebezpečným: nebezpečný pre vás nebezpečný pre iných. Ak si myslíte, že o zabíjaní niekoho, ak je táto myšlienka vo vašej mysli, potom jedna predstavivosť môže zabiť osobu. Preto toľko naliehavých požiadaviek, takže ste v prvom rade boli čisté.
Z Pythagora požadoval ísť cez hladovanie a prostredníctvom špeciálneho dýchania - to, o čom teraz hovoríme - ako človek cestuje na veľmi nebezpečných miestach. Vzhľadom k tomu, že je to sila, je nebezpečenstvo, a ak je myseľ nečistú, potom bez ohľadu na to, kde dostanete silu, vaše nečisté myšlienky bude okamžite držať.
Predstavili ste si vražedu mnohokrát, ale našťastie, predstavivosť nemôže fungovať. Ak to fungovalo, ak by sa stalo okamžite aktivovaný, stal by sa nebezpečný - nielen pre iných, ale pre vás, pretože koľkokrát ste si mysleli o spáchaní samovraždy. Ak sa myseľ zameriava na tretie oko, potom sa jedna myšlienka na samovraždu zmení na samovraždu. Nebudete mať žiadny čas na zmenu ničoho, stane sa okamžite.
Pravdepodobne ste sledovali, kto by hypnotizoval. Keď niekto hypnotizuje, hypnotista si môže objednať niečo a hypotizované bude okamžite splniť. Bez ohľadu na to, ako absurdné objednávky, bez ohľadu na to, aká iracionálna alebo dokonca nemožná, hypotizovaná ho nasleduje. Ako to funguje? Piaty spotrebiče sú základom všetkých hypnotizme. Keď niekto hypnotizuje, je požiadaný, aby sme sa zamerali na svoje oči na určitý bod - na nejakom zdroji svetla, na bod na stene alebo niečo iné alebo oko hypnotika.
Keď sa zameriavate na vaše oči v určitom bode, potom po troch minútach, vaša vnútorná pozornosť začne prúdiť smerom k treťom oku. A v tom okamihu, keď vaša vnútorná pozornosť prúdila do tretieho oka, vaša tvár sa začína meniť. A hypnotista môže určiť, kedy sa vaša tvár zmenila. Zrazu sa vaša tvár stráca vitalitu. Stáva sa mŕtvy, ako keby hlboko zaspím. Hypnotišť okamžite upozorní, keď vaša tvár stratil červenať, vitality. To znamená, že teraz vaša pozornosť priťahuje tretie oko. Vaša tvár sa stáva mŕtve; Všetky energie prúdi smerom k treťom oku.
Hypnotista vie, že všetko, čo bude povedané, sa stane. Hovorí: "Teraz zaspíte" - a okamžite zaspíte. Hovorí: "Teraz sa stanete v bezvedomí" - okamžite sa stanete v bezvedomí. Ak povie: "Teraz ste Napoleon," stanete sa. Začnete sa správať ako Napoleon, hovoriť ako Napoleon. Vaše gestá sa zmenia. Vaše bezvedomie vníma objednávky a bude tvoriť vašu činnosť. Ak trpíte nejakou chorobou, teraz môžete veliť, aby choroba zmizla a zmizne. A môžete vytvoriť nové ochorenie.
Po investovaní do vašej ruky obyčajný kameň z ulice, hypnotista môže povedať: "Vo vašej ruke, oheň," a budete cítiť intenzívne teplo; Vaša ruka bude spálená - a nie len v mysli, ale v skutočnosti. Naozaj vaša pokožka bude spálená. Budete mať pocit spálenia. Čo sa stalo? Neexistuje žiadny oheň, je tu konvenčný studený kameň. Ako? Ako sa to spaľovanie stalo? Ste sa zameriavajú na tretie oko, vaša predstavivosť dostala ponuky z hypnotátora a boli implementované. Ak hypnotista hovorí: "Teraz ste mŕtvi," okamžite zomriete. Vaše srdce sa zastaví. Skutočne sa zastaví.
Je to spôsobené tretímom oku. V treťom oku nie sú predstavivosť a implementácia rôznymi subjektmi. Predstavivosť je faktom. Predstavte si, a to sa splní. Medzi senom a realitou neexistuje žiadny medzera. Neexistuje žiadny interval medzi senom a realitou! Sen a sen sa stanú realitou. To je dôvod, prečo Shankara povedala, že celý svet nie je nič iné ako sen, sen o božskom božskom božskom! Je to preto, že božstvo je zamerané v treťom oku - vždy navždy - teda všetko, čo boží sny, sa stáva realitou. Ak ste sústredení na tretie oko, každý z vášho sna sa bude tiež stať realitou.
Sariputta prišiel do Budhu. Veľa meditoval, a potom k nemu začalo veľa vízií, mnoho javov, ako sa to stane všetkým, ktorí sú hlboko zahrnuté do meditácie. Začal vidieť raj, začal vidieť peklo, začal vidieť anjelov, bohov, démonov. A boli skutoční, takže skutoční, že prišiel do Budhu a povedal mu, že takéto vízie k nemu prišli. Ale Buddha povedal: "Je to všetko nič - len sny. Len sny, vízia!"
Ale Sariputta povedala: "Sú tak reálne. Ako môžem povedať, že toto je vízia? Ak vidím kvet v mojej vízii, je to reálnejšie ako akékoľvek iné kvety na svete. Vôňa je od nej distribuovaná; môžem Cítim to. Nevidím ťa tak reálne. Tento kvet je realistickejší ako ste blízko, takže ako môžem vytvoriť rozdiely medzi skutočnosťou, že existuje realita, a skutočnosť, že existuje vízia? "
Buddha povedal: "Teraz, keď je vaša pozornosť zameraná na tretie oko, vízia a realita je celok. Čo by ste snívali, bude to realitou; oprávnene tiež naopak."
Pre ten, kto sa zameriava na tretie oko, sen sa stane realitou, a celá realita bude len sen, sen, pretože keď sa váš sen stane realitou, potom viete, že medzi ňou a realitou neexistuje žiadny zásadný rozdiel. Preto, keď Shankara hovorí, že celý svet je jednoducho maya, vízia božstva, potom to nie je teoretický predpoklad, nie filozofické vyhlásenie. Je to skôr vnútorná skúsenosť s tým, ktorá sa zameriava na tretie oko.
Keď ste sa zameriavali na tretie oko, si predstavte, že Prana sa vylial z hornej časti hlavy, pretože ak ste sedeli pod stromom a boli stláčaní kvetmi, alebo tak, ako keby ste boli na otvorenom oblohe a náhle Mraky by začali posilniť dážď, alebo ako keby ste sedeli ráno a slnko sa na vás začalo naliať. Predstavte si, že toto a okamžite sa objaví - prúd svetla, ktorý sa nalial z hornej časti hlavy. Tento prúd vás obnoví, dajte vám nové narodenie. Boli ste oživený, dostal nový život.

OTÁZKA: Včera ste povedali, že tretie oko je dverami a existencie. Keď sa cítim otvorený, tekutina, keď som v súvislosti s vami, s inými ľuďmi, prírodou alebo sám, v podstate som cítil, ako ticho v srdci, šírivý priestor, a niekedy - ako žiarenie svetla. Je to skúsenosť, o ktorej ste hovorili a či existuje rozdiel medzi komunikáciou cez tretie oko a cez srdce; Alebo sú tieto rôzne etapy?Čo sa obávate, sám o sebe cenné, ale to nie je skúsenosť tretieho oka. Trochu nad vaše skúsenosti.
Mystika východu rozdelili vývoj vedomia pre sedem kategórií. Vaša skúsenosť odkazuje na štvrté centrum, srdce. Toto je jeden z najdôležitejších centier, pretože je to len v strede. Tri centrum nižšie, tri vyššie. Preto je láska taký vyrovnávací pocit.
Tu je váš popis: "Keď sa cítim otvorený, tekutina, keď komunikujem s vami, s inými ľuďmi, s prírodou alebo sám, v podstate som cítil, ako ticho v srdci, šírivý priestor, a niekedy - ako Shine Sveta. Je to skúsenosť, ktorú ste hovorili? " Hovoril som o treťom oku, čo je vyššie. Nad srdcom sú tri centrum. Prvý, stred kreativity, v hrdle, druhý presne uprostred medzi obočím; Nazýva sa tretie oko. Rovnako ako máte dve oči, aby ste poznali vonkajšieho sveta ... Tretie oko je len metafora, ale jeho skúsenosť sú vedomosti o sebe, vízii seba.
Siedmy, a posledný stred - Sakhasrara - je na vrchole hlavy. Ako vedomie sa pohybuje smerom nahor, najprv sa poznáte, v druhej etape poznáte celý vesmír; Poznáte celé a seba ako jeho časť.
V starovekom jazyku je siedmom centre "poznanie Boha", šiestej - "poznanie seba", piata - "tvorivosť", štvrtá - "láska, štedrosť, poznanie druhých." Počnúc štvrtým centrom sa cesta stane jednoznačnou, zdá sa, že sa dostanete do siedmeho. Pred dosiahnutím štvrtého centra existuje možnosť, že zradíte z cesty.
Prvým je sexuálne centrum určené na reprodukciu. Priamo nad ním ... sexuálna energia môže byť zvýšená, a to je najväčšia skúsenosť; Po prvýkrát sa cítite sebestačnosť. Sex si vždy vyžaduje partner. Druhé centrum je centrom spokojnosti, sebestačnosti, ste dosť. V treťom centre začnete preskúmať: Kto ste? Kto je sebestačný stvorenie? Všetky centrá sú dôležité. Ten okamžitý, keď zistíte, kto ste, štvrté centrum je odhalené, a otvoríte, že ste láska.
Až do štvrtého centra, hoci cesta začala, je tu príležitosť, ktorú nebude dokončená. Môžete sa stratiť. Napríklad otvorenie, že ste sebestační, spokojní, môžete tam zostať, pretože už nemusíte robiť nič. Nemôžete sa spýtať sa na otázku: "Kto som?" Takže veľká táto sebestačnosť je, že všetky otázky zmiznú.
Pri takýchto momentoch potrebujete majstra, aby ste nezastavili v polovici bez dosiahnutia cieľa. Tam sú krásne pozemky, ktoré môžu byť vyrobené svojím domovom - pocit, prečo je to spokojní, prečo ísť ďalej? Ale aj naďalej vyrezať vás, takže viete, kto ste; Môžete zostať spokojný, ale aspoň zistite, kto ste. V tej chvíli, keď viete, kto ste, otvorí sa nové dvere, pretože ste začali realizovať život, lásku, radosť. Môžete zostať tam; Je toľko, a už nemusíte ísť kdekoľvek. Majster vás však naďalej podnecuje: "Presun do štvrtého centra! Kým ste nenašli čistú energiu lásky, nepoznáte veľkoleposť existencie. "
Po štvrtom centre sa už nemôžete dostať spolu s cestou. Keď ste sa naučili veľkoleposť existencie, vzniká kreativita sám. Ste sa naučili krásu; Chcete a vytvoriť ho. Chcete byť tvorcom. Kreativitu je neuveriteľná smäd. Zakaždým, zažívate lásku, pocit, že je ako tieň, nasleduje. Kreatívna osoba nemôže len pozrieť. Vonku toľko krásy ... ale začína si uvedomiť, že ak existuje nekonečná obloha vonku, aby sa vyvážil, rovnaké nekonečno by mali byť vo vnútri. Ak je master; Ak majstri nie sú, táto skúsenosť vás bude ďalej viesť.
Akonáhle sa tretie oko otvára, vidíte sami po celom vedomí; Priblížili ste sa veľmi blízko k Božiu chrámu, už stojíte na jeho krokoch. Ste už viditeľní dvere a nemôžete odolať pokušeniu vstúpiť do chrámu a vidieť, čo vo vnútri. Tam nájdete univerzálne vedomie, kde nájdete osvietenie, nájdete konečnú oslobodenie. Tam nájdete večnosť.
Takže existuje sedem centier - jednoducho ľubovoľné jednotky vytvorené, aby uchádzač, aby sa metodicky mohol pohybovať z jedného do druhého; V opačnom prípade by bolo príliš pravdepodobné, že sa budem zmätiť práca na sebe. Najmä mnohé nebezpečenstvá pred štvrtým centrom; Sú po ňom.
Tam bolo veľa básnikov, ktoré žili v piatom centre kreativity a nikdy pokročilí, mnohí umelci, veľa tanečníkov a spevákov, ktorí vytvorili veľké umelecké diela, ale nedosiahli tretie oko; Tam boli mystik, ktoré vždy zostali na úrovni tretieho oka, poznali si vlastnú vnútornú krásu; To prináša takúto spokojnosť, že sa rozhodli, že zisky. Niekto vám musí povedať, že je tu niečo iné; V opačnom prípade, v mojej nevedomosti urobíte niečo takmer nepredvídateľné.
Mike sa rozhodol vstúpiť do polície a odišiel prijať prijímajúcu skúšku. Seržant, ktorý vyskúšal skúšku, si uvedomil, že potenciálny kolega - írskym, a rozhodol sa ho opýtať na jednoduchú otázku: - Kto zabil Ježiša Krista?
Mike sa zamračil a nepovedal nič, takže Seržant ho požiadal, aby sa nebojoval a ponúkol čas na myslenie. Na ceste domov, Mike stretol Paddy.
"Takže," povedal Paddy, "si už policajt?"
- A navyše, - odpovedal Mike, - už ja vedú prvé vyšetrovanie.
Podľa samotnej ľudskej povahy potrebujete niekoho, kto pozná cestu a jeho pasce, ktorí poznajú nádherné oblasti, kde sa môžete uviaznuť, a má dostatok súcitu, aby vás tvrdohlavo zatlačil dopredu, dokonca aj proti svojej vlastnej vôli, kým nedosiahnete limit vášho vlastných príležitostí.

Okulti argumentujú, že tretie oko existuje, len je v stave spánku. Postupy a meditácie dosiahnu osvietenie, preniknú do hlbín podvedomia.

V tomto článku

Prečo potrebujete otvoriť AJNA CHAKRA

Pred pokračovaním do tried odpovedzte na štyri otázky. To sa vyhnúť sklamaniu a chybám.

Ako ťažké moje zámery sú v túžbe pochopiť tajomstvo podvedomia, pretože samo-zlepšenie je proces nekonečného.
Som pripravený vidieť plný obrázok sveta.
Či sa získajú získané poznatky.
Chápem, že tajomstvo porozumenie dáva nielen moc, ale tiež ukladá zodpovednosť.

Otvorenie tretieho oka umožní vidieť podstatu vecí

Nebojte sa, že otvorenie oka ovplyvní duševný stav. Toto je ten istý orgán pocitov, len na tenkej, energetickej úrovni.

Adaptácia bude trvať veľa času a mozog sa zlepší pri získavaní informácií z dodatočného zdroja. Nebude zrútiť Avalanche, ale postupne príde. Neexistuje žiadna hrozba psychiky. Vesmír sa pripraví na informácie. Neviditeľná energia ľudí a predmetov bude cenovo dostupná a hmatateľná.

Proces je porovnateľný s rehabilitáciou pacienta po operácii obnovy sluchu. Lekári neodstránia obväzy, dávajú telo prispôsobiť sa novým podmienkam.

Nie každý dosiahne úspech na tejto oblasti. Niekto zastaví strach z neznámych, alebo nemá nedostatok a talent.

Sú ľudia, ktorí majú dar od narodenia. Wolf Messing zistil o schopnosti navrhnúť o 11 rokov, keď sa pokúsil jazdiť bez lístka vo vlaku. Junior Wolfe Controller rozšíril prvý kus kus papiera na podlahe. Messing popisuje pocity, ktoré ho v tomto okamihu prehĺbili:

Naše názory sa stretli. Chcel som všetku silu pocitov, aby sa tento špinavý papier berie na lístok.

Takže extrasens sa dozvedeli o schopnosti navrhnúť.

Extrémne situácie mobilizujú vôľu a domáce rezervy. Tento prípad je jasným príkladom, rovnako ako v jednom momente si môžete realizovať silu a pochopiť zapojenie do hostiteľa psychiky, jasnových a parapsychológov.

Všeobecné pravidlá pre vykonávanie cvičení

Pokoj a osamelosť. Tí, ktorí praktizujú jogu alebo iné techniky, chápu, o čom hovoríme. Zakázať komunikačné nástroje, eliminovať cudzie zásah. Odporúčame odpojenie domácich spotrebičov zo siete, aby sme znížili účinky elektromagnetického žiarenia.

Dýchanie. Ovládajte frekvenciu inhalu a výdychu. Relaxovať. Nespúšťajte cvičenia v zlej nálade alebo blahobytu. V opačnom prípade namiesto pozitívnej energie priťahujú negatívne.
Vyberte si dobrého učiteľa. Lepšie, ak je skúsená osoba, ktorá môže prísť na záchranu.
Pochybnosti. Vera je najsilnejším stimulom pre prácu a úspech. Nedravidelnosť a čakanie zlyhanie zasahuje do procesu. Negatívny výsledok blokuje pozitívne emócie.
Prečítajte si špecializovanú ezoterickú literatúru.

Pamätajte si, že keď ponorí do hlbokej meditácie, vedomie na iných svetoch. Mentor monitoruje študenta a pomôže vrátiť sa.

Komplexné cvičenia pre každý deň

Zverejnenie vnútornej OKA je porovnateľné s tréningmi v posilňovni. Čím viac budete robiť, tým vyššie je šance na úspech. Nevynechávajte jeden deň a uistite sa, že metódy fungujú. Porovnanie je správne av prípade výsledkov: Nemali by ste čakať na okamžitý účinok. Od nuly, pripravte sa na zlyhania alebo bane zúfalstva.

Pamätajte - obloha zažíva začiatočník pre silu. Hádzať a ustúpil - najjednoduchší spôsob. Je oveľa ťažšie dosiahnuť úspech a realizovať schopnosť.

Cvičenie číslo 1: "Wolf"

Postavte sa v strede miestnosti a začnite otáčať v smere hodinových ručičiek. Potrebuje aspoň 33 krát. Sústreďte sa na objekty, ale na prste predĺženej ruky. Takže môžete ľahko ušetriť rovnováhu a hlava sa neotáča. Pre referenčný bod vyberte temný predmet: bude jednoduchšie zvážiť obraty. Pocit jednoduchosti, pridajte množstvo kompletných kruhov okolo vašej osi.

Binaurálne rytmy na zverejnenie tretieho oka:

Cvičenie číslo 2: Naučte sa vidieť auru objektov

Uvoľnite kontrolu mysle. Pozrite sa na obvyklých vecí zo strany, dodať vzhľad. Po niekoľkých triedach uvidíte halo okolitých objektov a otvorte energetický kanál. Sledujte realitu Verge: Preložte pohľad z jedného objektu do druhej neočakávane.

Sme zvyknutí spoliehať sa na názor niekoho iného alebo informácií zvonku, naučili sa myslieť a cítiť nezávisle. Intuícia povie, ako konať. Sledujte najmenšiu zmenu, kontrolné emócie, chytiť a opraviť pozitívne momenty.

Cvičenie so sviečkou

Zoznam techník je rozsiahly. Existujú jednoduché postupy pre začiatočníkov a komplexných, vyžadujúcich špeciálne zručnosti. V prvom mieste - triedy s ohňom. Použite sviečku, nie oheň plameň alebo krb.

Meditácia pre plameňovú sviečku - technika dostupná všetkým

Predpoklad - úplná tma a samota. Odpojte svetelné zdroje tak, aby sa nerozspali pozornosť a neodvádzali sa od procesu.

Svieti sviečku a pohodlne sadnite, aby ste nemuseli zmeniť pózu.
Opatrne korenie do hlbín plameňa, so zameraním len na to len na ňom.
Snažte sa dýchať v rytme srdca.
O niekoľko minút neskôr uvidíte, ako nie je len silueta požiarnych zmien, ale aj farby.
Po zvažovaní odtieňov plameňa, podrobení očných viečok. Obraz sa zobrazí pred vnútornými očami, pretože obraz zostáva na sietnici.
Opatrne sledujte "spánok". Snažte sa ho vidieť v najmenších detailoch.

Urobte si cvičenie každú noc na týždeň.

Meditáciu ako jeden zo spôsobov otvorenia tretieho oka

Najprv je nováčik je ťažké sústrediť sa a rozptyľovať, ale s každým povolaním, ponorenie sa rýchlejšie.

Meditáciu pomáha odhaliť supermoce

Hlavné pravidlo je narovnané.
Zatvorte oči, dôverujte pocity.
Použite špeciálnu hudbu, binaurálne rytmy alebo mantry.
Poloha tela je pohodlná a pohodlná.
Dostaňte ticho vo vnútri.
Akonáhle budete cítiť charakteristické vibrácie alebo teplo, rozliať cez telo, viem - všetko ide tak, ako by mal.

Veľmi jednoduchá technika, s ktorou môžete zastaviť interný dialóg:

Dojmy sú rôzne. Niekto sa cíti ako monotónne hojdajúce sa v takt s rytmami hudby; Niekto cíti stav odrezania zo zeme alebo letu.

Schopnosť dostať sa z meditácie je polovica úspechu. V žiadnom prípade nie je možné ho vytiahnuť z inej reality násilne. Sharp a príliš rýchly výstup určí energiu a fyzický plán.

Metóda modrej gule

Táto metóda je podobná predchádzajúcej meditácii, ale komplikovanom.

Metóda modrej gule

Zásada vstupu do TRANS je rovnaká: harmonizácia hudby, mieru, relaxácie.

Akonáhle sa cítite v teple alebo vibráciách, predstavte si modrú rotujúcu guľu v myšlienkach.
Umiestnite ho do stredu čela medzi obočím. Tam je čakra.
Koncentruje sa na farbu, tvar a otáčanie gule.
Zmeniť smer jeho pohybu.
Predstavte si, ako lopta priťahuje najlepšiu vec, ktorá je na svete.
Dajte loptu možnosť rásť, vyžarovať svetlo.

Výsledný obraz by mal byť prezeraný a rozmazaný s jasnými farbami. Loptu kompaktuje a dostane silu. Uprostred pamäte bude pocit gravitácie alebo bolesti. Nebojte sa - to je normálna reakcia fyzikálnych a energetických telies na otvorenie kanála.

Čím častejšie budete opakovať cvičenie, tým rýchlejšie môžete vytvoriť modrú guľu vo svojich myšlienkach.

Rozšírené postupy

Skúsené osoby a praktizujúci sú extesény na použitie pokročilých techník. Osvietený Majster z Indie Bhagwan Sri Rajňaj, slávny svet ako Osho, je autorom mnohých kníh a filozofických pojednaní.

Veľký učiteľ Osho

Meditatívna prax z Osho

Relaxácia mysle a tela - Kľúčové slová Spôsob.

Urobte si pohodlnú polohu, relaxujte. Nohy neprechádzajú.
Spodná časť dlane je masáže medzi obočím. Vizualizujte, že otvoríte okno do iného sveta.
Vykonajte masáž s kruhovými pohybmi. Najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti.
Predstavte si v strede svetelného bodu. Svetlo tam hviezda alebo lampa.
Sledujte zdroj svetla pomocou vnútorného oka.

Ak sa všetko robí správne, po 10-15 minútach budete cítiť stav, v ktorom bude svetlo z neviditeľného zdroja zlomené telom. Opravte tento okamih vo vedomí. Nechajte energiu preniknúť každej bunke fyzického plášťa.

Viacstupňavá prax: Kroky na schodoch vedomia

Umožňuje vidieť objemné a spoľahlivé maľby. Vyžaduje to dlhé tréningy.

Predstavte si biele pole s čiernym bodom v strede.
Akonáhle sa obraz stane jasní a číra, pridajte ďalšie dva body na získanie trojuholníka.
Spočiatku bude byt, ale úloha meditácie prezentovať v trojrozmernej projekcii.
Mentálne presunúť výsledný geometrický tvar, čo je formou hranoly alebo pyramídy.
Pridajte bod v imaginárnom priestore a získať štvoruholník.
Twist a premeniť na kocku.
Pridať k výslednému obrázku ešte jeden. Držte ich pred mentálnym pohľadom, ako môžete.
Postupné cvičenia na dosiahnutie väčšieho počtu objektov.
Zmeňte farby obrázkov, pokúste sa stratiť z dohľadu.
Snažte sa otočiť získané položky nielen pred seba, ale aj okolo.

Keď zvládnete vedu o rotácii a zmenách farieb, prejdite na ďalší krok: vizualizácia materiálu, z ktorej sú obrázky vyrobené. Vytvorte ich z papiera, kovu, kameňa, dreva. To všetko závisí od sily myslenia a letu fantázie.

Kompresná a mozgová relaxačná technika

Účinné, ale v rovnakej dobe komplikovanú prax.

V stave v blízkosti meditatívneho, sústrediť sa na centrálny bod hlavy.
Skúste toto miesto navrhnuté a potom ostro uvoľnene. Áno, nemalo by to urobiť s pomocou svalov, ale snahou bude.
Opakujte akciu 3-5 krát, kým nedosiahnete jednoduchosť dokončenia úlohy.
Najprv si pomôžete, napätom svalov krku, ramien a chrbta. Ako tréneri zmizne potreba pozastavenia.

Technika pomáha používať rezervy tela a zvládnuť umenie vizualizácie.

Otvorte kanál AJNA

Podstatou práce je zamerať sa na valec čo najdlhšie.

Tu, mimochodom, špeciálna hudba:

Tmavá interakčná prax

Ponorte sa do tmy, znamená to, že vytvorenie umelej slepoty, zhoršuje zvyšok pocitov.

Meditácia v tme - najlepší spôsob, ako sa učiť vizualizáciu

Vyplniť svetlo. Zatvor oči. Preskúmajte temnotu, v ktorej vedomie ponorila.
Predstavte si, že idete na neznámu cestnú alebo tmavú les. Pozrite sa na cestu domov.
Zdvihnite pravú ruku. Predstavte si, že v ňom bude pokrytý baterka piercing mglu.
Predstavte si, ako vyzerá Palm Lantern.
Koncentrujete na výsledný obraz. Snažte sa to vidieť.

Funkcie prebudenie AJNA CHAKRA

Každý má svoj vlastný dočasný rámec pre zvládnutie tajných vedomostí. To všetko závisí od individuálnych charakteristík, talentov, silách túžby a motivácie. Dôležitým faktorom je emocionálny postoj a schopnosť priviesť začatie konca.

Rýchle techniky sľubné okamžitý výsledok po dobu 1-2 dní, neefektívne. Prebudenie AJNA opustí roky aj s energickými silnými ľuďmi. Všetky štartovacie schopnosti sú odlišné: jedna už v prvej lekcii vidí farebné, multidimenzionálne obrázky; Ostatné - rozmazané miesta.

Seba-zlepšenie otvára superpossov, zlepšuje karmu, rozpráva riešenie problémov.

Tretie oko môžete otvoriť dobrým úmyslom. Ak chcete získať svorkovnicu schopnosť obohatiť, vesmír zatvorí kanál navždy. Nie je márne v Písme sa hovorí:

Buďte ako deti, pre to sú nebeské kráľovstvo.

Zistite, že nie je prospech, ale pre duchovný rast.

Trochu o autorovi:

Evgeny tukubav Potrebné slová a vaša viera je kľúčom k úspechu v dokonalom rituáli. Poskytnem vám informácie, ale jeho implementácia priamo závisí od vás. Ale nemali by ste sa báť, trochu praxe a budete úspešní!

Bez teba, tento vesmír stratí nejaký druh poézie, nejaký druh krásy: tam bude nedostatok piesní, bude tam zárez, bude to prázdna medzera. Osho.

Prestaňte myslieť, ako sa dostať lásku a začať dať. Beh, dostanete. Neexistuje žiadny iný spôsob ... Osho

Ak môžete čakať na večnosť, nemusíte čakať vôbec. Osho.

Zázraky sa vyskytujú každý okamih. Nič iné sa nestane. Osho.

Jediná osoba na Zemi, ktorú sme schopní zmeniť, toto je US Osho.

Dostať sa z hlavy a vstúpiť do srdca. Myslite menej a cítite sa viac. Neviažu sa na myšlienky, ponorte sa do pocitov ... Potom príde na život a vaše srdce. Oshora

Keď ste chorý, zavolajte lekára. Ale najdôležitejšia vec, zavolajte tých, ktorí ťa milujú, pretože neexistuje žiadny liek dôležitejší ako láska. Osho.

Nenechávajte od seba, nemôžete byť nikto iný. Osho.

Čo je zlé na tom, že niekto sa smeje bez dôvodu? Prečo potrebujete dôvod sa smiať? Dôvod je potrebný na to, aby bol nešťastný; Aby ste boli šťastní, dôvod nie je potrebný. Osho.

Keď si myslíte, že klamujete ostatných, oklamať sa len. Osho.

Ľudia veria v nesmrteľnosť duše, pretože vedia, ale preto, že sa bojí. Ako žuvavý človek, s najväčšou pravdepodobnosťou, že verí v nesmrteľnosť duše - nie preto, že je náboženský; Je to len zbabelec. Osho.

Zomrieť pre niekoho, pre čokoľvek - najjednoduchšie na svete. Žite za niečo - najťažšie. Osho.

Nikto by nikto nemal nasledovať, každý by mal ísť na svoju vlastnú dušu. Osho.

Nemám životopis. A všetko, čo sa považuje za biografiu - absolútne bezvýznamné. Keď som sa narodil, v ktorej krajine som sa narodil - nezáleží na tom. Osho.

Láska pacienta, všetko ostatné je netrpezlivé. Netrpezlivosť vášenia; Láska pacienta. Akonáhle pochopíte, že trpezlivosť znamená lásku, chápete všetko. Osho.

V tomto momente môžete zlikvidovať všetky problémy, pretože sú všetky vytvorené vami. Osho.

Urob si život okolo seba. A nechajte každý človek cítiť, že stretnutie s vami je dar. Osho.

Neužívajte život ako problém, je to tajomstvo úžasnej krásy. Pite z toho, je to čisté víno! Buďte plné ju! Osho.

Len sledujte, prečo vytvoríte problém. Riešenie problému je vo svojom začiatku, keď ho vytvoríte, - nevytvárajte ho! Nemáte žiadne problémy - je to dosť na to, aby ste to pochopili.

Príčiny v nás, mimo iba ospravedlnenie ... Osho

Dieťa prichádza čisté, na ňom nie je nič napísané; Neexistuje žiadne usmernenie, koho by mal byť, je otvorený pre všetky merania. A prvá vec, ktorú potrebujete pochopiť, je: dieťa nie je vec, dieťa je stvorenie. Oshora

Fall - časť života, lezenie na nohy - jej pobyt. Byť nažive je dar, a byť šťastný - toto je vaša voľba. Osho.

Kým nemôžete povedať "nie", vaše "áno" nebude mať žiadny bod. Oshora

Vo vnútri každého staršieho, je mladý, zmätený o tom, čo sa stalo. Osho.

Naučte sa viac smiať. Smiech je tiež svätý, ako modlitba. Váš smiech vo vás odhalí tisíc a jeden ruže. Osho.

Utrpenie - výsledok vážneho postoja k životu; BLISS - Výsledok hry. Vnímajte život ako hru, radujte sa jej. Osho.

Najväčší strach na svete je strach z iných názorov. To okamžité, keď sa nebojíš davu, už nie ste ovce, stanete sa levom. Veľký revu je počuť vo vašom srdci - rev slobody. Osho.

Nečakajte na dokonalosť a nepýtajte sa a nepožiadajte ho. Milujú obyčajných ľudí. Nie je nič zlého na bežných ľuďoch. Obyčajní ľudia sú nezvyčajní. Každý je tak jedinečný. Rešpektovať túto jedinečnosť. Osho.

SIN, toto je, keď nie ste šťastní o živote. Osho.

Všetko, čo je prežitie, môžete prejsť; To, čo je potlačené, nie je možné premočiť. Osho.

Len príležitostne, veľmi zriedka, dovoľte, aby niekto vstúpil do seba. To je to, čo je láska. Osho.

Neuvedieť sa ostatných, nesnažte sa ich zmeniť. Už je to dosť, že sa zmeníte - toto bude vaša správa. Osho.

Akákoľvek požičaná pravda je lož. Aj keď si ťa nepamätá sám, nikdy nie je pravda. Osho.

Ak neviete, ako povedať "nie", vaše "áno" tiež stojí za nič. Osho.

Aký je rozdiel, ktorý je silnejší, kto je múdrejší, kto je krajší, kto je bohatší? Koniec koncov, nakoniec, je to len to, že ste šťastní, alebo nie? Osho.

Ak sa teraz nezmeníte, nikdy sa nezmeníte. Nie je potrebné nekonečné sľuby. Buď sa zmeníte alebo nie, ale buďte úprimní. Osho.

Prečo vidíme sny? Prečo niektorí ľudia vidia viac ako iné? Dokonca aj veda dokazuje, že naše viditeľné spektrum je len pár percent z toho, čo existuje okolo nás.

Zaujímavosťou, že len keď ideme do postele - naše telo sa stáva prirodzenejšou, t.j. Bližšie k prírodnému (zvieraťa, zo slova "nažive") na začiatok. Všetky zvieratá, do jedného stupňa alebo iného, \u200b\u200bsú v horizontálnej rovine. Napríklad mačky. Chrbtica a celé telo sa horizontálne natiahli. Osoba - vertikálne, a to len vtedy, keď osoba ide do postele - len v tomto prípade má pozíciu, ktorá má všetky tie, ktoré žijú na našej planéte. A je v tejto pozícii - začína vidieť sny. Už to bolo dokázané, že napríklad mačky vidia oveľa viac ako osobu. Kto čítal Lobsang Rampo - viem, že všetci mačky vidia auru, sú jasnoyant. Všetky zvieratá môžu predpovedať zemetrasenia, tsunami, kataklysms. Ich jasnosť je rozvinutejšia. Je to všetko o energii. Mimochodom, som zhromaždil malú zbierku z Osho, s ním tiež hovoril. Čítať.
Ak užívate, napr. Existuje veľa štýlov súvisiacich so zvieratami. Toto je kontrola energií. Takmer všetci majstri Wushu sú jaslí, a vidieť auru, jemné energie.

Preto je najúčinnejšou metódou vývoja tretieho oka je na tom koncentráciou. Pretože Energia začne prúdiť.
Aj vtedy, ak chcete vedieť budúcnosť, čo sa stane, alebo ste mučení o otázku, že nemôžete získať odpoveď, alebo jednoducho neprijdite žiadne informácie na pochopenie nejakej deed alebo situácií, potom urobte nasledovné. Vezmite horizontálnu polohu. Najlepšie bez vankúšov. A veľmi dobre odložiť nohy nôh na nejakú výšku, napríklad na stoličke. Prejdite tak málo a pokúste sa hľadať odpoveď v tejto pozícii. Uvidíte, že schopnosť spony v tejto pozícii sa dramaticky zvýši. Som si istý, že v tejto pozícii prijmete správne riešenie pre seba a nájdite viac správnych odpovedí, ktoré sa môžu týkať akúkoľvek oblasti, ako aj v minulosti alebo budúcnosti. Skúste.

Quote Osho o tom, ako rozvíjať jasnožanlivosť a otvoriť tretie oko:

1 "Zvieratá v treťom oku sa pohybuje viac energie, pretože ich telo sa nachádza horizontálne. Osoba stojí vertikálne. Energia sa pohybuje proti gravitácii, a to je pre ňu veľmi ťažké zvýšiť. Otvorte tretie oko, je potrebné jeho obrovský prílev. To je dôvod, prečo mnohé školy jogy učia Sirshasan - stojan na hlavu, aby vytvoril prílev energie. "
2 "Stred hrdla je veľmi blízko k stredu tretieho oka, tretie oko je o niečo vyššie ako stred hrdla. Preto, akonáhle centrum hrdla začína konať, energia sa začína pohybovať z stredu hrdla do stredu tretieho oka. "
3 "Predtým, než pôjdete do postele, vypnite svetlo a sedíte v posteli. Zavrieť oči, relaxujte telo a potom pocit, že celá miestnosť je plná zlatého oparu, ako zlatý líca prúdi z všade. Len vizualizujte ho pre a Minúte s uzavretými očami - tečúcou zlatým opare. O niekoľko dní neskôr môžete vidieť, že celá miestnosť vo vašej vízii sa stáva svieti. "
4 "Telo musí byť schopné tak uvoľnene, aby ste na to mohli zabudnúť, toto je celý prípad. Ak si môžete zabudnúť na telo, znamená to, že pozícia je správna. Tak, akékoľvek pozície, v ktorom si môžete zabudnúť, Else zabudnúť na telo. Nechajte vás byť pohodlný, čo najpohodlnejší. Tri minúty masírujú tretiu oblasť, priestor medzi obavami: priniesť dlane na čelo, takže spodná časť dlane padá oproti plochu Medzi obočím a masírovanie pohybu zo zdola nahor, veľmi pomaly, veľmi mäkké a veľmi milujúce. Vnútorný pocit by mal byť, ako keby ste sa snažili otvoriť okno. Tretie oko je okno, a táto masáž pomôže. "
5 "A potom musíte doslova vizualizovať malý bod svetla medzi dvomi obočiami, v poli stredu tretieho oka. Cítiť, môžete tam dať bindi - malú dekoráciu, ktorá je v treťom oku indicko Ženy. Môžete ho dať dojem, kde tento bod. Potom zavri oči a pozrite sa na tento bod svetla. Predstavte si, že niečo horiace, ako hviezda a pozerať sa hore, nezvládnuť hlavy. Nech si to vydrží hodiny. Ak si môžete Urob to dvakrát, tým lepšie je to veľmi dobré. Ak toľko je ťažké nájsť čas, urobte to len raz, ale pokračujte aspoň hodinu: Čím dlhšie, tým lepšie. "