Testy ::: Kto si - flegmatik alebo melancholik?

Okrem predchádzajúcich dvoch typov temperamentu existujú ešte dva - flegmatik a melancholik. Ak sa sangvinici a cholerici vyznačujú vysokou úrovňou energie, sú aktívni a mobilní, ich emocionálny stav je ľahké uhádnuť podľa tváre, potom u flegmatických a melancholických ľudí je situácia iná. Ich hlavnou podobnosťou je slabý vonkajší prejav pocitov. Napríklad, hovoríte s mužom, je úplne pokojný, ale nie príliš zhovorčivý a po chvíli zistíte, že práve v tento deň sa oženil so ženou, ktorú miloval. Ale stále je rozdiel medzi melancholikom a flegmatikom. Melancholik je veľmi ovplyvniteľný, dokáže trpieť aj dva týždne, pretože ho suseda zabudla pozdraviť. A flegmatik je, naopak, veľmi pokojný, je takmer nemožné vyradiť ho z jeho obvyklých koľají. Flegmatici sú zároveň pomalí: zaviazať si šnúrky na topánkach im trvá pätnásť minút. Ak ste sa v predchádzajúcich dvoch testoch „nenašli“, skúste tento.

1. Celý deň ste upratovali, išli ste vyniesť smeti a po návrate ste zistili, že vaše dieťa si domov prinieslo šteniatko z ulice a po ich piatich minútach hry budete musieť začať odznova. ty:
ľahnite si na pohovku a čakajte – možno sa vám aspoň raz v živote pošťastí a o polhodinu sa začne koniec sveta. Po nej vraj na upratovanie nebude čas.
pokrčte plecami, pošlite ich von sa hrať a začnite odznova.

2. Známy, s ktorým ste nikdy nemali obzvlášť vrúcny vzťah, vám ponúka košík húb, ktoré nazbieral vlastnou rukou. Vezmeš si ich:
nie, zrazu chce otráviť.
áno, ale pre prípad, že ich budete starostlivo triediť, čo ak im nebude veľmi dobre rozumieť?

3. Predstavte si, že ste v lotérii vyhrali veľmi veľkú sumu. ty:
predpokladajte, že vám ľudia začnú závidieť, a preto začnú byť nervózni a vyhýbať sa priateľom.
nakúpte si to najnutnejšie, aby vám niečo ostalo do daždivého dňa.

4. Povedzme, že váš manželský partner nie je menovaný do práce, v ktorú ste dúfali. ty:
myslieť si, že je to lepšie, ako dostať výpoveď a začať šetriť na nákladoch na domácnosť.
trápiš sa, akoby sa stalo niečo nenapraviteľné - čo môže byť horšie ako nespravodlivosť voči najdrahšiemu človeku.

5. Ste chorý a váš lekár vám napísal recept. ty:
zistite si u lekára, ktorý z liekov je najpotrebnejší, bezpodmienečne si ho kúpte a budete ho užívať striktne podľa pokynov.
kúpte si všetko, čo vám lekár predpísal, zároveň sa v lekárni dozviete, či z vašej choroby nie je ešte niečo a doplňte si domácu lekárničku zásobami tohto lieku - čo ak vás to zachráni v budúcnosti?

6. Máte chuť sa všetkého vzdať a niekam utiecť?
takéto myšlienky prichádzajú na um len veľmi zriedka, okrem toho, všetky veci sú naplánované na rok dopredu a vôbec nechcem porušiť tento poriadok, keďže ste zvyknutí robiť všetko načas.
Áno, stáva sa to dosť často, ale vy si myslíte, že nie je len pravda, že je dobre tam, kde nie sme, ale že je zle tam, kde sme. Takže premýšľať o úteku je celkom zbytočné.

7. Zverili vám veľmi ťažkú ​​a zodpovednú prácu. Vaše vedomosti a zručnosti sú dosť, ale budete musieť vynaložiť maximálne úsilie. Než ste stihli splniť čo i len štvrtinu úlohy, narazili ste na ťažkosť, ktorá sa vám zdá neprekonateľná. ty:
požiadať o predĺženie termínu na jeho realizáciu. Ak sa pokúsite robiť všetko ešte starostlivejšie a presnejšie, všetko sa určite podarí.
okamžite dajte ruky dole. Ak chcú, nech ich vyhodia, ale vám sa to nepodarí.

8. Už ste neskoro do práce, uviazli ste v dopravnej zápche, hoci ste v polovici cesty.
budete sa ponáhľať zo všetkých síl, bojovať o každú minútu, skúste zmeniť spôsob dopravy, ak je len zdržanie menej výrazné.
toto sa stáva málokedy. Trasu zvyčajne vypočítate s prihliadnutím na všetky možné problémy, ktoré sa môžu na ceste vyskytnúť. Ale keďže už meškáte, budete to riešiť filozoficky – počkáte, kým sa pohyb zlepší.

9. Boli ste večer doma v spoločnosti svojej osoby, keď zrazu zhasli svetlá. Po dvadsiatich až tridsiatich minútach strávených v úplnej tme, tichu a osamelosti:
zívnite a choďte spať - zdá sa, že nikdy nestihnete urobiť veci naplánované na večer, takže aj keď čas nevyjde nazmar.
zblázniš sa od strachu a úzkosti - od detstva sa bojíš tmy. Neúspech plánov navyše úplne zneistí.

10. Pred spaním niekoľkokrát skontrolujte, či sú predné dvere zatvorené:
nie, keďže si pevne presvedčený, že si to uzavrel, nikdy to nezabudneš urobiť.
Áno, je to len nejaký druh útoku – úplne mi nejde z hlavy, či si to urobil alebo nie.

Neuveriteľné fakty

Typ temperamentu do značnej miery určuje, kto sme, čo robíme a prečo to robíme.

Myšlienka existencie 4 temperamentov: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik vynašiel pred 2000 rokmi Hippokrates. Tvrdil, že osobnostné rozdiely súvisia s tekutinou, ktorá prevláda v ľudskom tele.

Cholerik – žltá pečeňová žlč

Sangvinik - krv srdca

Melancholická - čierna obličková žlč

Flegmatik – pľúcny hlien

Prevaha jednej z tekutín teda spôsobila, že človek bol energický a optimistický (sangvinik), tichý a smutný (melancholik), vášnivý (cholerik) alebo pokojný (flegmatik).

Temperament a charakter

Temperament by sa nemal zamieňať s osobnosťou človeka. Osobnosť je súborom mnohých ľudských faktorov, kým temperament je len jedným z faktorov, aj keď veľmi dôležitým.

Je to potreba, ktorá nás motivuje správať sa podľa našich prirodzených vrodených tendencií. Ak nie je spokojná, daná osoba sa nebude cítiť dobre ani nebude konať efektívne.

Opäť si zoberme ako príklad temperament sangvinika. Byť v spoločnosti ľudí a komunikovať sú jeho potreby. Ak takýto človek pravidelne nekomunikuje a nie je v kruhu ľudí, začína sa trápiť a trpieť nízkym sebavedomím.

Každý typ temperamentu má svoje potreby: cholerik potrebuje rýchle výsledky, sangvinik potrebuje byť v spoločnosti ľudí, flegmatik potrebuje stabilné prostredie a melancholik detailný plán.

Test typu temperamentu

Existuje niekoľko testov na určenie typu temperamentu človeka. Keďže čistý typ temperamentu je pomerne zriedkavý, tento test vám pomôže určiť, ktorý typ temperamentu u vás prevláda a ktorý je druhoradý.

Na tento test budete potrebovať kus papiera a pero. Test pozostáva z 20 otázok so štyrmi možnými odpoveďami. Napíšte počty otázok od 1 do 20 a vyberte jednu z najvhodnejších možností odpovede ( a B C alebo G). Po zodpovedaní všetkých otázok spočítajte celkový počet písmen.

Vyberte si jeden výrok, ktorý vám najviac vyhovuje.

A) Som úzkostlivý a nepokojný

B) Som veselý a veselý

C) Som chladnokrvný a pokojný

D) Som hanblivý a hanblivý

A) Som temperamentný a nespútaný

B) Som vecný a energický

C) Som dôsledný a dôsledný

D) Stratím sa v novom prostredí

A) Vo vzťahu k iným ľuďom som priamy a drsný

B) Mám tendenciu sa preceňovať

C) Môžem čakať

D) Pochybujem o svojich schopnostiach

A) Nie som neodpúšťajúci

B) ak ma niečo prestane zaujímať, rýchlo vychladnem

C) Striktne dodržiavam systém v práci a denný režim

D) Mimovoľne sa prispôsobujem postave spolubesedníka

A) Moje pohyby sú prudké a tvrdé

B) Rýchlo zaspím a zobudím sa

C) je pre mňa ťažké adaptovať sa na nové prostredie

D) Som bojazlivý a neaktívny

A) Som netolerantný k nedostatkom iných

B) Som efektívny a vytrvalý

C) Som stály vo svojich záujmoch

D) Som ľahko zranený a citlivý

A) Som netrpezlivý

B) Prestal som s tým, čo som začal

C) Som rozumný a opatrný

D) Je pre mňa ťažké spojiť sa s novými ľuďmi

A) Moja mimika je výrazná

B) Hovorím rýchlo, nahlas a zreteľne

C) Pomaly sa pustím do práce

D) Je ľahké ma uraziť

A) Mám rýchly, vášnivý prejav

B) Rýchlo sa zapojím do novej práce

C) Ľahko zadržiavam impulzy

D) Som veľmi ovplyvniteľný

A) Pracujem v trhnutí

B) S nadšením prijímam akýkoľvek nový obchod

C) Neplytvám energiou

D) Mám tichú, slabú reč

A) nedostatok montáže je mi vlastný

B) Som vytrvalý pri dosahovaní cieľa

C) Som letargický a neaktívny

D) Uchádzam sa o sympatie ostatných

A) Rýchlo sa rozhodnem a konám

B) v ťažkom prostredí zachovávam pokoj

C) So všetkými mám vyrovnaný vzťah

D) Som nespoločenský

A) Som iniciatívny a rozhodný

B) Rýchlo chápem nové veci

C) Nerád nadarmo kecám, mlčím

D) Samota je pre mňa ľahká

A) Snažím sa o niečo nové

B) Vždy som veselý

C) Milujem úhľadnosť

D) Som bojazlivý a neaktívny

A) Som tvrdohlavý

B) v záujmoch a sklonoch nie som stály

C) Mám pokojný, rovnomerný prejav so zastávkami

D) keď sa mi nedarí, cítim sa zmätený a deprimovaný.

A) Mám tendenciu byť horúci

B) ťaží ma monotónna namáhavá práca

C) Nie som náchylný na nedôveru a súhlas

D) Mám vysoké nároky na druhých aj na seba

A) Som naklonený riskovať

B) Ľahko sa prispôsobujem rôznym okolnostiam

C) Začatú prácu dotiahnem do konca

D) Rýchlo sa unavím

A) Charakterizujú ma náhle zmeny nálad

B) Bývam roztržitý

C) Mám vytrvalosť

D) Som príliš náchylný na kritiku a súhlas

A) Môžem byť agresívny, tyranský

B) Som citlivý a spoločenský

C) Nie som malígny

D) Som podozrievavý a podozrievavý

A) Som vynaliezavý v hádke

B) Ľahko sa dostanem cez neúspech

C) Som trpezlivý a zdržanlivý

D) I svah n ísť do seba

výsledok:

Teraz spočítajte počet odpovedí „a“, „b“, „c“ a „d“.

Vynásobte každé získané číslo číslom 5, aby ste dostali percento.

Napríklad máte 7 odpovedí „a“, 10 odpovedí „b“, 2 odpovede „c“ a 1 odpoveď „d“.

"a" = 7 * 5 = 35 %

"b" = 10 * 5 = 50 %

"in" = 2 * 5 = 10 %

"g" = 1 * 5 = 5 %

Odpovede zodpovedajú nasledujúcim typom temperamentu:

"a" - cholerik

"b" - sangvinik

"in" - flegmatik

"g" - melancholik

V príklade sme teda zistili, že u človeka dominuje sangvinický typ temperamentu ("b" = 50%), sekundárny typ temperamentu je cholerik ("a" = 35%) a ďalej zostupne flegmatik ( "c" = 10 %) a melancholický ("g" = 5 %)

40% a viac, tento typ temperamentu je u vás dominantný.

Ak nejaký typ temperamentu získalod 30 do 39 %, tento typ temperamentu je u vás výrazný.

Ak nejaký typ temperamentu získalod 20 do 29 %, tento typ temperamentu je u vás stredne výrazný .

Ak nejaký typ temperamentu získalod 10 do 19% sa tento typ temperamentu u vás prejavuje slabo .

Krátky test temperamentu

Existuje ďalší rýchly spôsob, ako určiť temperament. Vychádza zo starogréckeho učenia o tom, ktorá tekutina prevláda v ľudskom tele.

Takže odpovedzte na všetko 2 otazky:

1. Vaše ruky a nohy pri normálnej teplote sú zvyčajne:

Teplo

B) zima

2. Za normálnych podmienok vaša pokožka zvyčajne:

B) mokré

D) suché

výsledok:

AB - sangvinik

AG - cholerik

BV - flegmatik

BG - melancholik

Temperamentný typ Sanguine

sangvinik - veľmi spoločenský človek ktorý je rád medzi ľuďmi. Zo všetkých temperamentov je komunikácia so sangvinikom najjednoduchšia. Prinášajú energiu a vdýchnu život každej spoločnosti už len svojou prítomnosťou. Ich veselosť a humor osvetľujú všetko naokolo.

Sú optimistickým typom človeka, ktorý verí, že život je úžasný zážitok plný zábavy, ktorý treba prežiť naplno.

Nečinnosť ich stresuje. keďže žijú v rýchlom a aktívnom rytme. Je najimpulzívnejší zo všetkých temperamentov.

Sangvinik je veľmi úspešný vo veciach týkajúcich sa spojení a komunikácie, ale je to najmenej disciplinovaný a organizovaný typ zo všetkých temperamentov.

Je otvorený, veľmi nadšený, priateľský, dokonale rozumie pocitom iných ľudí, ale vie byť hrubý a nevšímavý.

Je ťažké nazvať sangvinika oddaným priateľom, pretože sa mu nepáči byť viazaný povinnosťami, ale chce sa len baviť. Žijú tak, ako keby nemali minulosť ani budúcnosť. Málokedy priznávajú svoje chyby, ale majú tendenciu preháňať, aby v očiach ostatných vyzerali úspešnejšie.

Od tohto typu temperamentu miluje potešenie, mnohí sangvinici sú náchylní k rôznym druhom závislostí, ako aj k prejedaniu.

Osoba s týmto typom temperamentu je pripravená prijať ťažké úlohy a dokončiť úlohu alebo projekt, zatiaľ čo jeho ego je živené. Pri najmenšom náznaku svojich nedostatkov sa však vzdávajú.

Ľahko sa rozčúlia, ak nie sú ocenení alebo istí láskou. Sú veľmi nároční na lásku a náklonnosť, sužujú ich pocity žiarlivosti, ak pozornosť, ktorá im patrí, smeruje k niekomu inému.

Charakteristika sangvinického človeka

Silné stránky:

Atraktívna osobnosť

Zhovorčivý, dobrý rozprávač

Jediná spoločnosť

Dobrý zmysel pre humor

Dobrá pamäť na farby

Emocionálne a presvedčivé

Nadšená a výrazná

• zvedavý

  Žije v prítomnosti

  Premenlivá nálada

  Detský

Slabé stránky:

Zhovorčivý

Má tendenciu preháňať

Povrch

Nepamätá si mená

Dokáže odstrašiť ostatných

Príliš bezstarostné

Nepokojný

sebecký

• Hovorí a smeje sa nahlas

  Umožňuje okolnostiam, aby vás ovládali

  Ľahko prepadne hnevu

  Vyrastá tvrdo

Sangvinik v práci

Preberá iniciatívu v práci

Prichádza s novými aktivitami

Vyzerá skvele

Kreatívny a jasný

Plný energie a nadšenia

Inšpiruje ostatných

Očarí mnohých

V oblasti: marketing, cestovanie, móda, varenie, šport, zábava

Sangvinický priateľ:

Ľahko si vytvára priateľov

Miluje ľudí

Kvitne komplimentmi

Inšpirujúce

Mnohí mu závidia

Nedrží žiadne zlo

Rýchlo sa ospravedlňuje

Chráni ostatných pred nudou

Sangvinické dieťa, tínedžer, dospelý

Baby

výhody: energický a zvedavý, zábavný a roztomilý, veľa chodí a vydáva rôzne zvuky, predvádza sa, živo reaguje na ľudí.

mínusy: krik vyžaduje pozornosť, vie o svojej neodolateľnosti, neustále potrebuje spoločnosť, často sa dostáva do problémov, je sebestredný.

dieťa

výhody: očarujúca osobnosť, smelá a energická, pôsobí nevinne, veselo a plná nadšenia, miluje zábavu, ľahko sa spamätá, miluje spoločnosť ľudí.

mínusy: nedoťahuje veci do konca, je neorganizovaný, ľahko sa rozptýli, rýchlo stráca záujem, emocionálne vzostupy a pády, vyžaduje uznanie, zábudlivý a nepokojný, má tendenciu preháňať.

tínedžer

výhody: vie, ako očariť ostatných, drzý, obľúbený, duša spoločnosti, vynaliezavý a bystrý, vie potešiť, rýchlo sa ospravedlňuje.

mínusy: má sklony klamať, vymýšľa si výhovorky, ľahko sa nechá rozptýliť, potrebuje pozornosť a súhlas, má sklony k podvodom, štúdium považuje za nudné, nezrelé, nevie narábať s peniazmi.

Dospelý

Emocionálne potreby: pozornosť iných ľudí, dotyk, súhlas s ich konaním, prijatie

Príčina depresie: život sa stal nudným, bez nádeje do budúcnosti, cíti sa nemilovaný

Ako sa zbaviť stresu : ísť nakupovať, baviť sa s priateľmi, chutné jedlo.

Energetická hladina: dostáva energiu od iných ľudí, zbesilé tempo života, obdobia únavy

Typ temperamentu Cholerik

Tento typ temperamentu sa zvažuje najmocnejší a najničivejší zo všetkých... Nebolo by prehnané povedať, že najobávanejší svetoví diktátori a zločinci patrili k cholerickému temperamentu. Keď však svoju silu využijú na dobro, dokážu sa stať skvelými vodcami.

Cholerici sú neskutoční odolný a nepoddajný... Ak sa pre niečo rozhodnú, nezmenia svoj názor, aj keď je nesprávny.

Cholerici len zriedka počúvajú rady iných. Chcú mať úplnú kontrolu nad sebou a tými okolo seba. Sú toho názoru, že vedia, čo je najlepšie a čo je prijateľné správanie pre ostatných.

Majú to vážne problémy so zvládaním hnevu... Cholerici zriedka prejavujú také emócie, ako je láska, neha, priateľskosť a empatia, čo však môže byť kompenzované sekundárnym typom temperamentu. Navyše zo strany iných ľudí sa im tieto emócie zdajú nevhodné a zbytočné.

Cholerici veria, že nikto nemôže vykonávať úlohu lepšie ako oni. Sú náchylní k prepracovaniu a môžu si privodiť nervové vyčerpanie.... Aby dosiahli svoj cieľ, sú pripravení urobiť čokoľvek.

Na rozdiel od melancholikov, ktorí vidia nedostatky projektu skôr, než podniknú nejaké kroky, cholerici nevidia žiadne úskalia. Cholerik sa bude pohybovať bez ohľadu na požadovanú cenu, pretože účel svätí prostriedky.
Cholerici sú egocentrickí a často neberú ohľad na potreby iných.

Sú perfekcionisti a dokonca svoje chyby považujú za bezchybné. Je pre nich ťažké priznať, že sa mýlia.

Cholerické vlastnosti

Silné stránky:

Prirodzene narodení vodcovia

Dynamický a aktívny

Silná potreba zmeny

Silná a rozhodná

Bez emócií

Je ťažké ich zlomiť

Nezávislý a sebestačný

Vyžarujte sebavedomie

Pustite sa do akéhokoľvek podnikania

Slabé stránky:

Láska rozkazovať

Netrpezlivý

Vznetlivý

Nedá sa uvoľniť

Príliš impulzívne

Láska sa hádať

Nevzdávajte sa ani pri prehre

Nie sú flexibilné

Nepriateľský

Nemajú radi prejavy sentimentality a emócií

Nereaguje

Cholerik v práci

Cieľavedomý

Vidí veľký obraz

Dobre sa organizuje

Hľadáte praktické riešenie

Rýchlo sa dostane do akcie

Rozdeľuje úlohy

Trvá na svojom

Stanovuje ciele

Stimuluje aktivitu

Rád sa háda

Najvhodnejšie povolania v oblasti: manažment, technológia, štatistika, strojárstvo, programovanie, obchod

Cholerický priateľ:

Nepotrebuje veľký okruh priateľov

Bude viesť a organizovať

Vždy má pravdu

Dobre zvláda nečakané situácie

Cholerické dieťa, teenager, dospelý

Baby

výhody: odhodlaný pohľad, nebojácny, energický, spoločenský, rýchly vývoj

mínusy: náročný, hlasný a hlučný, hádže veci, zle spí

dieťa

výhody: rodený vodca, odvážny a energický, produktívny, cieľavedomý, rýchlo sa pohybuje, sebestačný, rád súťaží, sebavedomý

mínusy: ovláda rodičov, má tendenciu manipulovať, je vrtošivý, nepokojný, trvá si na svojom, rád sa háda, tvrdohlavý, neposlušný.

tínedžer

výhody: agresívny, kompetentný, rýchlo organizuje akékoľvek podnikanie, preberá vedenie, rieši problémy, sebavedomý, stimuluje ostatných, vie, ako konať v kritickej situácii, dobrý potenciál, zodpovedný.

mínusy: rád rozkazuje, ovláda svojich priateľov, verí, že všetko vie, má tendenciu sa naňho pozerať cez prsty, niekedy sa stáva neobľúbeným, rozhoduje za iných, vie uraziť, nerád sa kajá, obviňuje iných.

Dospelý

Emocionálne potreby: vernosť davu, pocit moci, ocenenie, vďačnosť za ich činy

Príčina depresie: život je mimo kontroly, problémy s peniazmi, prácou, manželským partnerom, deťmi alebo zdravím

Ako sa zbaviť stresu: pracujte tvrdšie, venujte sa fyzickej aktivite, vyhýbajte sa náročným situáciám

Energetická hladina: prebytočná energia, vyžaduje reštart

Typ temperamentu Flegmatik

Pozorovateľovi sa zdá flegmatik pomalý a tvrdohlavý... Ľudia flegmatického temperamentu prechádzajú životom, pomaly, pomaly, míňajú čo najmenej energie.

Ťažko povedať, či flegmatikom skutočne chýba energia, alebo ju jednoducho odmietajú využívať.

Sú orientované na úlohy a sú vysoko efektívne, keď práca vyžaduje presnosť, dôkladnosť a minimum energie.

Možno svet nikdy nespozná tie skvelé myšlienky, skvelé knihy a umelecké diela, ktoré flegmatik odsúdil do zabudnutia. Málokedy uplatňujú svoje nápady a talent, keďže ich realizácia si vyžaduje veľa úsilia.

Flegmatik sedí a pozoruje, ako sa predstavitelia iných typov temperamentu dopúšťajú chýb a všíma si, čo treba v tomto svete zmeniť, aby bolo všetko v poriadku. Sú vynikajúci v zachytávaní prípadov akejkoľvek nespravodlivosti, ale veľmi zriedkavo podniknú nejaké kroky proti tejto nespravodlivosti. Môžu inšpirovať ostatných, aby konali, ale oni sami sa na tom nebudú osobne podieľať.

Flegmatik je jediný typ temperamentu, ktorý cholerik nevie ovládať (čo cholerika strašne vyháňa zo seba).

Toto je najstabilnejší temperament. Je tiež najtvrdohlavejší, pokiaľ ide o zmenu. Keďže má tendenciu nezasahovať do cudzích záležitostí, vie byť dobrým sprostredkovateľom a diplomatom. Pokoj za každú cenu je heslo flegmatika.

Flegmatik sa nebojí byť odmietnutý a ľahko si poradí aj s chladným a nepriateľským človekom. Sú pokojní, bezstarostní, nepodliehajú výbuchom emócií, hnevu, pocitom horkosti, ako iné typy temperamentov. Ich zdržanlivosť a chlad môžu niekedy ublížiť blízkym.

Flegmatická charakteristika

Silné stránky:

Vyvážený

Vyhovujúci a pokojný

Zmontované

Pacient

Naklonený k stálosti

Tichý, ale vtipný

Dobrotivý a láskavý

Má tendenciu skrývať svoje emócie

Ľahko sa zmieri so svojím osudom

Univerzálny človek

Slabé stránky:

Zbavený nadšenia

Ustráchaný a úzkostlivý

Nerozhodne

Vyhýba sa zodpovednosti

Slabá vôľa

sebecký

Príliš plachý a tajný

Kompromisy príliš často

Spokojný

Flegmatik v práci:

Kompetentný a vytrvalý

Pokojný a výkonný

Má administratívne schopnosti

Sprostredkuje, keď nastanú problémy

Vyhýba sa konfliktom

Schopný pracovať pod tlakom

Nájde jednoduché spôsoby

Najvhodnejšie povolania v oblasti: medicína, učiteľstvo, psychológia a psychoterapia, rozvoj dieťaťa, sociálne služby

Flegmatický priateľ

Je ľahké s ním vychádzať.

Príjemné rozprávanie

Neškodný

Dobrý poslucháč

Suchý zmysel pre humor

Rád sleduje ľudí

Schopný súcitu

Flegmatické dieťa, dospievajúci, dospelý

Baby

výhody: dobromyseľný, nenáročný, radostný, ľahko prispôsobivý

mínusy: pomalý, pokorný a oddelený, ľahostajný, nereagujúci

dieťa

výhody: pozoruje ostatných, ľahko sa rozveselí, nerobí problémy, stabilný, príjemný, pokojný

mínusy: sebecký, nerozhodný, vyhýba sa práci, bojazlivý, mierne tvrdohlavý, lenivý a ospalý, veľa pozerá televíziu.

tínedžer

výhody: príjemná povaha, vtipný, dobrý poslucháč, vie sprostredkovať riešenie problémov, vie viesť, ak je naliehaný, seriózny prístup

mínusy: nerozhodný, bez nadšenia, príliš často robí kompromisy, nedostatok motivácie, sarkastický, vyhýba sa, váha.

Dospelý

Emocionálne potreby: pokoj a mier, pocit dôležitosti, žiadny stres, rešpekt

Príčina depresie: chaos v živote, veľa problémov, tlak zvonku

Ako sa vysporiadať so stresom : zefektívniť život, vypnúť televízor, pravidelne jesť a spať

Energetická hladina: najnižšiu energetickú hladinu, potrebuje odpočinok, v prítomnosti ľudí sa cíti vyčerpaný

Temperamentný typ Melancholický

Melancholickí ľudia majú veľmi citlivá, emocionálna povaha a pocity sa ich niekedy zmocňujú. Emócie dokážu zdvihnúť ich náladu do nevídaných výšin a zvyšok času sú v depresívnom a pochmúrnom stave. Sekundárne temperamenty však túto vlastnosť často vyvažujú.

Melancholickí ľudia sa musia naučiť vyjadrovať svoje emócie, keď sa snažia emocionálne chrániť a chrániť sa. Svoju lásku často prejavujú lojalitou a zodpovednosťou voči druhému človeku.

Ak melancholik naplno využíva svoje prednosti, je schopný veľkých a úžasných úspechov. Keď podľahnú svojim slabostiam, majú sklony k sebadeštruktívnemu správaniu.

Čistý melancholik je introvert a samotár. Melancholici sú cieľavedomí, sú perfekcionisti a často sebe aj svojmu okoliu nastavujú latku príliš vysoko.

Môžu sa volať veľmi lojálni k svojim priateľom a rodine... Ak melancholik niečo sľúbi, tak to dodrží. Sú to kreatívni ľudia, no majú sklony k hlbokým depresiám. Môžu byť tiež nazývaní tajní a dosť seriózni.

Sú samostatní, nereagujú na sľuby a odmeny, ani na hrozbu trestu. Málokedy sú spokojní s výsledkom, keďže majú pocit, že to dokážu lepšie. Majú realistický pohľad na to, čo sa deje. Melancholici poznajú svoje hranice a málokedy si na seba vezmú viac, ako dokážu.

Melancholický temperament najviac sebastredný. Pre ich citlivú povahu je ľahké ich uraziť alebo uraziť. Môžu byť podozrievaví a dospieť k nepodloženým záverom. Sú náchylní k introspekcii do tej miery, že to môže viesť k nečinnosti a strate energie, ako aj k iným problémom.

Melancholici môžu byť navonok pokojní a tichí, no vo vnútri cítia hnev alebo hlboký odpor. Tieto pocity si nechávajú pre seba, kým sa nenahromadia a jedného dňa nevybuchnú.

Charakteristika melancholika

Silné stránky:

Hlboký a premyslený

Analytická myseľ

Vážny a sústredený

Nadaný

Talentovaný a kreatívny

Umelecké a hudobné

Schopnosť pre filozofiu alebo poéziu

Znalkyňa krásy

Citlivý k ostatným

Nezištný

Svedomitý

Idealista

Slabé stránky:

Pamätá si negatívne momenty

Výkyvy nálad a depresie

Rád sa uráža

Vznášať sa v oblakoch

Nízke sebavedomie

Selektívne počúva

Sebastredný

Zatvorené

Často pocity viny

Sklon k mánii prenasledovania

Sklon k hypochondrii

Melancholik v práci

Dodržiava harmonogram

Perfekcionista, nastavuje latku vysoko

Všíma si detaily

Vytrvalý a dôkladný

Organizované

Opatrne

Ekonomický

Vidí problémy

Nájde neštandardné riešenia

Miluje tabuľky, zoznamy

Najvhodnejšie povolania a v oblasti: výskum, umenie, veda, administratíva, sociálna práca

Melancholický priateľ

Starostlivo sa priatelí

Uprednostňuje pobyt v tieni

Snaží sa na seba neupozorňovať

Verný a lojálny

Pripravený počúvať sťažnosti

Dokáže vyriešiť problémy iných ľudí

Obavy o iných ľudí

Hľadáte dokonalého partnera

Melancholické dieťa, dospievajúci, dospelý

Baby

výhody: vážny a tichý, slušne vychovaný, snaží sa zapáčiť, miluje režim

mínusy: nemá rád cudzích ľudí, vyzerá smutne, môže ľahko plakať, je naviazaný na rodičov

dieťa

výhody: premýšľavý, talentovaný, hudobný a umelecký, rád sníva, dobrý priateľ, perfekcionista, hĺbavý, zodpovedný.

mínusy: podlieha zmenám nálad, sťažuje sa a rozhorčuje sa, je neistý, príliš citlivý, zameriava sa na negatíva, sťahuje sa do seba, vidí problémy, nekomunikuje.

tínedžer

výhody: dobre sa učí, je kreatívny, rád skúma, organizuje a motivuje, nastavuje latku vysoko, svedomitý, citlivý k druhým, príjemná osobnosť

mínusy: príliš odhodlaný k dokonalosti, náchylný k depresii a kritický, s komplexom menejcennosti, podozrievavý, nízke sebavedomie, pomstychtivý, potrebuje povzbudenie

Dospelý

Emocionálne potreby: citlivosť a pochopenie, podpora v prípade skľúčenosti, priestor byť sám, ticho a neprítomnosť iných ľudí

Príčina depresie: život je nedokonalý, neznesiteľná emocionálna bolesť, nedostatok porozumenia

Ako sa vysporiadať so stresom: vzdialiť sa od ľudí, čítať, začať niečo študovať, meditovať, chodiť spať načas

Energetická hladina: priemerná hladina energie, vyčerpaná v prítomnosti ľudí, potrebuje pokoj a ticho

Na určenie typu temperamentu existujú špeciálne navrhnuté dotazníky, je ich pomerne veľa. Tu je jeden z nich. Jej autorom je A. Belov.

Po zodpovedaní štyroch blokov otázok vám ponúkne jednoduchý vzorec na čo najpresnejší výpočet vášho temperamentu.

Pomocou tejto techniky môžete určiť aj typ temperamentu vášho dieťaťa.

Test temperamentu A. Belova. Vzorec temperamentu:

Poučenie.

Pozorne si prečítajte zoznam vlastností, ktoré sú vlastné tomu či onomu temperamentu, a vložte „+“, ak je vám vlastnosť vlastná, a znamienko „-“, ak táto vlastnosť nie je vo vás vyjadrená.

Skúšobný materiál (otázky).

1. Ak ty:

1. Pokojne a s chladnou hlavou.

2. Konzistentné a podrobné v podnikaní.

3. Opatrný a uvážlivý.

4. Vedieť čakať.

5. Mlčíte a neradi kecáte nadarmo.

6. Majte pokojný, rovnomerný prejav, so zastávkami, bez výrazných emócií, gest a mimiky.

7. Diskrétny a trpezlivý.

8. Dokončite prácu, ktorú ste začali.

9. Neplytvajte svojou energiou.

10. Striktne dodržujte vybudovanú rutinu v živote, systém v práci.

11. Ľahko ovládajte impulzy.

12. Nie sú náchylné na schválenie a nedôveru.

13. Nebuďte malígni, prejavte blahosklonný postoj k ostňom adresovaným vám.

14. Sú stáli vo svojich záujmoch a vzťahoch.

15. Pomaly sa pustite do práce a prepínajte z jednej činnosti na druhú.

16. Rovnosť vo vzťahoch s každým.

17. Milujte poriadok a poriadok vo všetkom.

18. Ťažkosti s prispôsobovaním sa novému prostrediu.

19. Majte výdrž.

20. Postupne spoznávajte nových ľudí.

2. Ak ty:

1. Hanblivý a hanblivý.

2. Stratiť sa v novom prostredí.

3. Ťažkosti pri nadväzovaní kontaktu s novými ľuďmi.

4. Neverte v seba.

6. Cítite sa ohromení a zmätení neúspechom.

7. Majú tendenciu stiahnuť sa do seba.

8. Rýchlo sa unavte.

9. Majte tichú reč, niekedy zredukovanú na šepot.

10. Nedobrovoľne sa prispôsobujete charakteru partnera.

11. Postihnuteľný až k slzám.

12. Sú mimoriadne náchylní na súhlas a nedôveru.

13. Klásť na seba aj na ostatných vysoké nároky.

14. Sú náchylní k podozrievavosti, podozrievavosti.

15. Bolestne citlivý a ľahko zraniteľný.

16. Mimoriadne citlivý.

17. Utajený a nekomunikatívny, s nikým sa nedeľte o svoje myšlienky.

18. Sú nečinní a bojazliví.

19. Rezignovane poddajný.

20. Hľadajte súcit a pomoc od druhých.

3. Ak ty:

1. Nepokojný, puntičkársky.

2. Nespútaný, rýchlo temperovaný.

3. Netrpezlivý.

4. Náhle a priamočiare v jednaní s ľuďmi.

5. Rozhodujúci a proaktívny.

6. Sú tvrdohlaví.

7. V hádke sú vynaliezaví.

8. Práca v nárazoch.

9. Majú sklon riskovať.

10. Odpúšťajúci a nerozvážny.

11. Mať rýchly, vášnivý, zmätený prejav.

12. Nevyrovnaný a náchylný k náruživosti.

13. Neznášanlivosť nedostatkov.

14. Agresívny tyran.

15. Mať výraznú mimiku.

16. Schopný rýchlo konať a rozhodnúť sa.

17. Neúnavne sa snažte o nové veci.

18. Mať prudké, impulzívne pohyby.

19. Vytrvalý v dosahovaní vytýčeného cieľa.

20. Sú náchylní na náhle zmeny nálad.

4. Ak ty:

1. Veselý a veselý.

2. Energický a obchodný.

3. Často nedokončite prácu, ktorú ste začali.

4. Majú tendenciu sa preceňovať.

5. Schopný rýchlo uchopiť nové veci.

6. Sú nestáli v záujmoch a sklonoch.

7. Ľahko prejdite cez neúspechy a problémy.

8. Ľahko sa prispôsobte rôznym okolnostiam.

9. Prijmite každý nový obchod s nadšením.

10. Rýchlo vychladnite, ak vás podnikanie prestane baviť.

11. Rýchlo sa zapojte do novej práce a rýchlo prejdite z jednej práce do druhej.

12. Byť zaťažený monotónnou, každodennou, namáhavou prácou.

13. Sú spoločenskí a pohotoví, necítite sa obmedzovaní novými ľuďmi.

14. Odolný a efektívny.

15. Mať rýchly, hlasný, zreteľný prejav, sprevádzaný živými gestami, výraznou mimikou.

16. Zachovajte si pokoj v neočakávaných, ťažkých situáciách.

17. Vždy máš veselú náladu.

18. Zaspi a rýchlo sa zobuď.

19. Často nezbierané, prejavovať unáhlenosť v rozhodnutiach.

20. Niekedy majú tendenciu kĺzať sa po povrchu, rozptyľovať sa.

Kľúč k testu temperamentu.

Spočítajte počet „+“ pre každý temperament zvlášť.

1 blok - flegmatik

2 blok - melancholický

3 blok - cholerik

4 blok - sangvinik

Potom vypočítajte percento kladných odpovedí pre každý typ temperamentu (počet „+“ pre jeden typ temperamentu vydelený počtom „+“ pre všetky štyri typy temperamentu a vynásobený 100 %).

Vo finálnej podobe bude váš vzorec temperamentu vyzerať asi takto: T = 36 % X + 35 % C + 15 % F + 14 % M, čo znamená, že váš temperament je 36 % cholerik, 35 % sangvinik, 15 % flegmatik a 14% melancholik.

Interpretácia k získaným hodnotám.

Flegmatický človek

Nové správanie sa vyvíja pomaly, ale pretrváva. Má pomalosť a pokoj v konaní, mimiku a reč, vyrovnanosť, stálosť, hĺbku pocitov a nálad. Vytrvalý a tvrdohlavý, zriedka stráca náladu, nie je naklonený afektom, vypočítava svoju silu, dotiahne vec do konca, je dokonca aj vo vzťahoch, mierne spoločenský, nerád márne chatuje. Šetrí energiu, neplytvá ňou. V závislosti od podmienok môže byť flegmatik v niektorých prípadoch charakterizovaný „pozitívnymi“ vlastnosťami - vytrvalosťou, hĺbkou myslenia, stálosťou, dôkladnosťou, v iných prípadoch - lenivosťou a tendenciou vykonávať iba obvyklé činnosti.

Melancholický

Má vysokú citlivosť: existuje hĺbka pocitov s ich slabým výrazom. Vyznačuje sa zdržanlivosťou a tlmenou rečou a pohybmi, skromnosťou, opatrnosťou. Za normálnych podmienok je melancholik hlboký, zmysluplný, zodpovedný človek, ktorý úspešne zvláda životné úlohy. Za nepriaznivých podmienok sa môže zmeniť na uzavretého, úzkostného, ​​zraniteľného človeka, náchylného na ťažké vnútorné prežívanie takých životných okolností, ktoré si to nezaslúžia.

Líši sa zvýšenou excitabilitou, akcie sú prerušované. Vyznačuje sa ostrosťou a impulzívnosťou pohybov, silou, impulzívnosťou, živým vyjadrením emocionálnych zážitkov. Kvôli nerovnováhe, unášanej obchodom, je naklonený konať zo všetkých síl, byť vyčerpaný viac, ako by mal. S verejnými záujmami sa temperament prejavuje iniciatívou, energiou, dodržiavaním zásad. Pri absencii duchovného života sa cholerický temperament často prejavuje podráždenosťou, vznetlivosťou za emocionálnych okolností.

Rodičia budú môcť určiť temperament svojho dieťaťa. Keďže osobitosti temperamentu mladších žiakov majú významný vplyv na výchovno-vzdelávaciu činnosť. Každý musí neustále brať do úvahy zvláštnosti temperamentu ľudí, s ktorými musí pracovať a komunikovať. Je to nevyhnutné pre efektívnu interakciu s nimi, zníženie pravdepodobnosti konfliktných situácií a predchádzanie možnému stresu.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Stretnutie rodičov na tému "Určenie temperamentu"

Charakteristiky temperamentu mladších školákov majú významný vplyv na učebné aktivity.

Temperament je súhrn individuálnych psychických vlastností človeka, ktoré charakterizujú dynamické a emocionálno-vôľové aspekty jej správania a činností. Pôsobí ako akýsi spojovací článok medzi telom, kognitívnymi procesmi a osobnosťou. Zohľadňovanie individuálnych charakteristík žiakov je nevyhnutné vo vzťahu k rôznym aspektom jeho osobnosti, a to aj vo vzťahu k temperamentovým vlastnostiam detí.
Medzi hlavné osobnostné črty patrí temperament a charakter. Temperament je určený typom nervovej sústavy a odráža najmä vrodené vlastnosti správania. Temperament vyjadruje postoj človeka k udalostiam, ktoré sa okolo neho odohrávajú.
Každý musí neustále brať do úvahy zvláštnosti temperamentu ľudí, s ktorými musí pracovať a komunikovať. Je to nevyhnutné pre efektívnu interakciu s nimi, zníženie pravdepodobnosti konfliktných situácií a predchádzanie možnému stresu. Neexistujú lepšie alebo horšie povahy. Preto by úsilie v kontakte s osobou nemalo smerovať k jej náprave, ale k kompetentnému využitiu predností a výhod temperamentu so súčasnou neutralizáciou negatívnych prejavov.
Najstaršia klasifikácia typov temperamentu bola vyvinutá v 2. storočí pred Kristom. od rímskeho lekára Claudia Galena. V tejto typológii sa rozlišujú štyri hlavné typy: cholerik, sangvinik, flegmatik a melancholik. Spravidla by sa malo hovoriť o prevahe určitých vlastností temperamentu, vzťahu temperamentov, ich percentuálnom zastúpení v osobnosti. V „čistej forme“ sú určité typy temperamentu zriedkavé. Poďme si však charakterizovať „čisté“ typy temperamentov.

Cholerik.

Líši sa zvýšenou excitabilitou, akcie sú prerušované. Vyznačuje sa ostrosťou a impulzívnosťou pohybov, silou, impulzívnosťou, živým vyjadrením emocionálnych zážitkov. Kvôli nerovnováhe, unášanej obchodom, je naklonený konať zo všetkých síl, byť vyčerpaný viac, ako by mal. S verejnými záujmami sa temperament prejavuje iniciatívou, energiou, dodržiavaním zásad. Cholerický temperament sa pri nedostatku duchovného života často prejavuje podráždenosťou, výkonnosťou, inkontinenciou, vznetlivosťou, neschopnosťou sebaovládania za emocionálnych okolností.

Sangvinik.

Rýchlo sa prispôsobuje novým podmienkam, rýchlo sa zbližuje s ľuďmi, je spoločenský. Pocity ľahko vznikajú a menia sa, emocionálne zážitky sú zvyčajne plytké. Mimika je bohatá, svižná, výrazná. Je do istej miery nepokojný, potrebuje nové dojmy, nedostatočne reguluje svoje impulzy, nevie striktne dodržiavať zabehnutý život, systém v práci. V tomto ohľade nemôže úspešne vykonávať úlohu, ktorá si vyžaduje rovnaký výdaj energie, dlhodobé a metodické napätie, vytrvalosť, stabilitu pozornosti, trpezlivosť. Pri absencii serióznych cieľov sa rozvíjajú hlboké myšlienky, tvorivá činnosť, povrchnosť a nestálosť.

Flegmatický človek.

Vyznačuje sa relatívne nízkou úrovňou aktivity správania, ktorého nové formy sa vyvíjajú pomaly, ale pretrvávajú. Má pomalosť a pokoj v konaní, mimiku a reč, vyrovnanosť, stálosť, hĺbku pocitov a nálad. Vytrvalý a tvrdohlavý, zriedka stráca náladu, nie je naklonený afektom, vypočítava svoju silu, dotiahne vec do konca, je dokonca aj vo vzťahoch, mierne spoločenský, nerád márne chatuje. Šetrí energiu, neplytvá ňou. V závislosti od podmienok môže byť flegmatik v niektorých prípadoch charakterizovaný „pozitívnymi“ vlastnosťami - vytrvalosť, hĺbka myslenia, stálosť, dôkladnosť, v iných - letargia, ľahostajnosť k okoliu, lenivosť a nedostatok vôle, chudoba a slabosť. emócií, tendencia vykonávať iba obvyklé činnosti.

Melancholický.

Jeho reakcia často nezodpovedá sile podnetu, je tu hĺbka a stabilita pocitov s ich slabým prejavom. Je pre neho ťažké sústrediť sa na niečo dlhší čas. Silné vplyvy často spôsobujú u melancholických pacientov dlhotrvajúcu inhibičnú reakciu („ruku dole“). Charakterizuje ho zdržanlivosť a tlmená reč a pohyby, hanblivosť, bojazlivosť, nerozhodnosť. Za normálnych podmienok je melancholik hlboký, zmysluplný človek, môže byť dobrým pracovníkom, úspešne zvládať životné úlohy. Za nepriaznivých podmienok sa môže zmeniť na uzavretú, ustráchanú, úzkostlivú, zraniteľnú osobu, náchylnú na ťažké vnútorné prežívanie takých životných okolností, ktoré si to nezaslúžia.

Slávny karikaturista H. Bidstrup raz vykreslil reakciu štyroch ľudí na rovnakú udalosť: niekto si omylom sadol na klobúk človeka, ktorý odpočíval na lavičke. V dôsledku toho: cholerik zúril, sangvinik sa smial, melancholik bol strašne rozrušený a flegmatik si pokojne nasadil klobúk na hlavu.

Poučenie.

Postupne vám ponúkne súbor osobnostných vlastností (80 otázok). Odpovedzte kladne („Áno“), ak sa táto vlastnosť vo vás skutočne prejavuje. Alebo sa objaví vo vašom dieťati. V opačnom prípade zvoľte odpoveď „Nie“.

Výsledok testu je percentuálny podiel typov temperamentov prítomných vo vás.

URČENIE TEMPERAMENTU

1. Si neposedný, puntičkársky	Áno	nie
2. Nespútaný, rýchlo temperovaný	Áno	nie
3. Netrpezlivý	Áno	nie
4. Strihanie, priamočiare v jednaní s ľuďmi	Áno	nie
5. Rozhodujúci a proaktívny	Áno	nie
6. Tvrdohlavý	Áno	nie
7. V hádke sú vynaliezaví	Áno	nie
8. Pracujte trhane	Áno	nie
9. Sú pomstychtiví a citliví	Áno	nie
10. Mať rýchly, vášnivý, zmätený prejav	Áno	nie
11. Nevyrovnaný, náchylný k náruživosti	Áno	nie
12. Agresívny	Áno	nie
13. Rizikové	Áno	nie
14. Neznášanlivosť voči nedostatkom	Áno	nie
15. Mať výraznú mimiku	Áno	nie
16. Schopný rýchlo konať a rozhodnúť sa	Áno	nie
17. Neúnavne sa snažte o nové veci.	Áno	nie
18. Mať prudké, impulzívne pohyby.	Áno	nie
19. Vytrvalý v dosahovaní vytýčeného cieľa	Áno	nie
20. Sú náchylní na náhle zmeny nálad	Áno	nie
21. Si veselý a veselý	Áno	nie
22. Energický a obchodný	Áno	nie
23. Často nedodržujte	Áno	nie
24. Majú tendenciu sa preceňovať	Áno	nie
25. Schopný rýchlo uchopiť nové veci	Áno	nie
26. Sú nestabilní v záujmoch a sklonoch	Áno	nie
27. Ľahko prekonajte neúspechy a problémy	Áno	nie
28. Ľahko sa prispôsobte rôznym okolnostiam	Áno	nie
29. Pustite sa do práce s nadšením	Áno	nie
30. Rýchlo vychladni, ak ťa vec prestane zaujímať	Áno	nie
31. Rýchlo sa zapojte do novej práce, rýchlo prejdite z jednej práce do druhej	Áno	nie
32. Zaťaženie monotónnosťou každodennej práce	Áno	nie
33. Sú spoločenskí, pohotoví, necítia sa obmedzovaní novými ľuďmi	Áno	nie
34. Zachovajte pokoj v neočakávane ťažkých situáciách	Áno	nie
35. Otužilý a schopný práce	Áno	nie
36. Majte živý, hlasný prejav, so živými gestami a mimikou	Áno	nie
37. Vždy máš veselú náladu	Áno	nie
38. Zaspať a rýchlo sa zobudiť	Áno	nie
39. Často nezbieraný, unáhlený v rozhodnutiach	Áno	nie
40. Niekedy majú tendenciu v biznise skĺznuť po povrchu, byť rozptýlení	Áno	nie
41. Ste pokojný a chladnokrvný	Áno	nie
42. Konzistentné a podrobné v podnikaní	Áno	nie
43. Opatrný a uvážlivý	Áno	nie
44. Vedieť čakať	Áno	nie
45. Mlčíte a neradi rozprávate nadarmo	Áno	nie
46. ​​Hovorte pokojne, rovnomerne, bez výrazných emócií, gest a mimiky	Áno	nie
47. Zdržanlivý a trpezlivý	Áno	nie
48. Doveďte začatú prácu do konca	Áno	nie
49. Neplytvaj svojou energiou	Áno	nie
50. Striktne dodržiavajte životosprávu, systém v práci	Áno	nie
51. Ľahko obmedzte impulzy	Áno	nie
52. Málokto je náchylný na schválenie alebo nedôveru	Áno	nie
53. Buďte láskaví, prejavte blahosklonnosť	Áno	nie
54. Neustále vo svojich záujmoch a vzťahoch	Áno	nie
55. Pomaly sa pustite do práce a prepínajte z jednej činnosti na druhú	Áno	nie
56. Rovnosť vo vzťahoch s ľuďmi	Áno	nie
57. Milujte poriadok a poriadok vo všetkom	Áno	nie
58. Ťažkosti s prispôsobovaním sa novému prostrediu	Áno	nie
59. Inertný, nečinný, pomalý	Áno	nie
60. Mať vytrvalosť	Áno	nie
61. Si hanblivá a hanblivá	Áno	nie
62. Stratený v novom prostredí	Áno	nie
63. Ťažkosti pri nadväzovaní kontaktu s cudzími ľuďmi	Áno	nie
64. Neverte v seba	Áno	nie
65. Ľahko vydržať osamelosť	Áno	nie
66. Cítite sa ohromení a zmätení, ak zlyháte	Áno	nie
67. Majú tendenciu stiahnuť sa do seba	Áno	nie
68. Rýchlo sa unavíš	Áno	nie
69. Mať slabú, tichú reč, niekedy zredukovanú na šepot	Áno	nie
70. Nedobrovoľne sa prispôsobujete charakteru človeka	Áno	nie
71. Mimoriadne náchylný na cenzúru a súhlas	Áno	nie
72. Klásť vysoké nároky na seba a ostatných	Áno	nie
73. Sú náchylní k podozrievavosti	Áno	nie
74. Majú sklony snívať	Áno	nie
75. Citlivý na bolesť a ľahko zraniteľný	Áno	nie
76. Pôsobivé až korozívne	Áno	nie
77. Príliš citlivý	Áno	nie
78. Tajomstvo a nekomunikatívnosť	Áno	nie
79. Málo aktívny a bojazlivý	Áno	nie
80. Usilujte sa vzbudzovať sympatie a pomoc od ostatných	Áno	nie

Výsledky testu.

Test má 4 skupiny otázok, každá skupina obsahuje 14 výrokov. Prvých 14 (od prvého do štrnásteho výroku) popisuje cholerický temperament. Druhá skupina, od 15. do 28. výroku, opisuje sangvinika. Tretia skupina, od 29 do 42 - flegmatický typ temperamentu. A posledná skupina, od 43 do 56, výrok opisuje melancholický temperament.
Ak ste v niektorej zo skupín dostali viac ako 10 plusov, tak tento typ temperamentu je u vás dominantný. Ak je počet plusov 5-9, tieto vlastnosti sú vo vás vyjadrené do značnej miery. A ak je menej ako 4 kladné odpovede, potom sú vlastnosti tohto typu temperamentu slabo vyjadrené.

Urobte si tento test temperamentu, aby ste zmerali svoje reakcie na udalosti!

Stručne o hlavnej veci:

1. Je temperament genetický problém alebo získaný dar?
2. Ako sa naučiť rozpoznávať ľudí podľa ich osobnostného temperamentu?
3. Aké sú typy temperamentu?
4. Ohodnoťte sa! Test typu temperamentu!

Je temperament genetický problém alebo získaný dar?

Pojem „temperament osobnosti“ zaviedol zakladateľ medicíny Hippokrates. Už vtedy rozdelil ľudí do štyroch hlavných kategórií, ktoré sú aktuálne aj dnes.

Niekedy sa osobnostný temperament zamieňa s charakterom, ale to nie je pravda!

Temperament je vrodená vlastnosť človeka, ktorá ovplyvňuje jeho správanie, rýchlosť reakcie na udalosti a podnety, vyrovnanosť, sebarozvoj atď. A charakter je kombináciou získaných vlastností, napríklad odhodlania, odvahy, nebojácnosti atď.

Ako sa naučiť rozpoznávať ľudí podľa ich osobnostného temperamentu?

Keď poznáte temperament človeka, môžete:

• predvídať jeho reakciu;
• spoznať jeho životný štýl;
• pochopiť, čo potrebuje;
• ľahko nájsť prístup;
• pochopiť, v akých oblastiach činnosti bude úspešný!

V skutočnosti je to kľúč pre každého! Ako to vyzdvihnúť? Prečítajte si nižšie!

Aké typy temperamentov existujú?

Sangvinik- toto je more pozitív. Človek je veselý, aktívny, optimistický, rýchlo a jasne reaguje na zmeny. Ak sa hnevá, neskrýva emócie, so záujmom študuje všetko nové, má sklony k častým zmenám v záľubách.

Cholerik je zvyčajne temperamentný a nevyrovnaný, môže byť ľahkomyseľný a nepredvídateľný. Je veľmi emotívny, často agresívny, žiarlivý, má sklony k vysokej sebaúcte a potláčaniu druhých. Cholerici majú väčšinou zachmúrený vzhľad, negatívny vzťah k druhým, trpia prepracovanosťou a zmenami nálad.

Melancholický- pokojný a premýšľavý človek je spravidla zraniteľný, dôverčivý a pomalý. Sklon k nízkemu sebavedomiu, náhlym zmenám nálady k horšiemu, sklon k depresiám. Vždy sa snaží prísne dodržiavať pokyny. Akákoľvek inovácia ho dokáže rozčúliť k slzám. Niekedy sa takýmto ľuďom hovorí gaučáci a borci, no v domácnosti sa vedia ukázať najlepšie.

Flegmatický človek- vyrovnaný a nerušený, je takmer nemožné ho naštvať. Aj keď sa nahnevá, okamžite sa ochladí. Veľmi zriedkavo prejavuje emócie, je ťažké prispôsobiť sa novým okolnostiam, nie je obzvlášť rýchly a vynaliezavý. Snaží sa dodržiavať prísny plán. Flegmatik nedokáže vykonávať viacero úloh naraz, no vždy je pozorný, vytrvalý a dôsledný.

Ako určiť svoj osobnostný temperament?

Ohodnoťte sa! Test typu temperamentu!

"Čistý" typ temperamentu je extrémne zriedkavý. Prevažná väčšina ľudí má zmiešaný temperament, ktorý sa vyznačuje znakmi rôznych osobnostných temperamentov, no napriek tomu jeden z nich nevyhnutne prevažuje.

V tomto teste sú štyri skupiny výrokov, ktoré popisujú rôzne typy temperamentov. Buď s nimi môžete súhlasiť alebo nie. Zaznamenajte si svoje odpovede na papier.

Začnime teda sebaobjavovaním!

Čo si o sebe myslí cholerik?

• Som mimoriadne úzkostlivá a nepokojná.
• Často sa pretrhnem a vzplaniem nad maličkosťami.
• Trpezlivosť nie je o mne.
• Pri jednaní s ľuďmi viem byť drsný a hrubý.
• Iniciujem rôzne stretnutia a akcie.
• Tvrdohlavosť je moja prirodzenosť.
• Som vynaliezavý a vynaliezavý v hádke.
• Nemôžem pracovať určitým tempom.
• Som naklonený riskovať.
• Nie som vôbec pomstychtivý.
• Mám rýchly a temperamentný prejav.
• Viem byť veľmi nevyrovnaný.
• Nedokážem sa zmieriť s nedostatkami iných ľudí.
• Rád robím štipľavé poznámky.
• Neskrývam emócie.
• Mám tendenciu robiť rozhodnutia rýchlo.
• Zaujíma ma všetko nové.
• Moje pohyby môžu byť trhané.
• Ak je stanovený cieľ, nič iné ma nerozptyľuje.
• Moja nálada sa môže dramaticky zmeniť.

Čo si o sebe myslí sangvinik?

• Môžem sa nazvať pozitívnym človekom.
• Spravidla som plný energie a viem ju využiť.
• Často sa mi nedarí doviesť veci do logického záveru.
• Dokážem preceniť svoje schopnosti.
• Dokážem rýchlo absorbovať nové informácie.
• Nezaoberám sa jednou vecou a mám tendenciu meniť koníčky.
• Neúspechy sa nebojím, má ich každý.
• Ľahko sa prispôsobím akýmkoľvek podmienkam.
• S nadšením môžem robiť čokoľvek.
• Môžem skončiť s tým, čo som začal, keď o to stratím záujem.
• Nie je pre mňa ťažké prejsť z jednej práce do druhej.
• Unavuje ma monotónna práca.
• Ľahko nadväzujem známosti, mám veľa priateľov a známych.
• Som dosť tvrdý na to, aby som pracoval tak dlho, ako potrebujem.
• Hovorím nahlas, dokážem rýchlo a jasne vyjadriť svoje myšlienky.
• V neočakávaných situáciách zachovávam pokoj.
• K ostatným som vždy benevolentný.
• Rýchlo zaspím a ľahko sa zobudím.
• Niekedy som náchylný k unáhleným rozhodnutiam.
• V rozhovore som nepozorný, môžem stratiť niť rozhovoru.

Čo si o sebe myslí flegmatik?

• Spravidla som vyrovnaný a veľmi pokojný.
• Všetky svoje akcie vykonávam v zamýšľanom poradí.
• Obozretnosť a opatrnosť sú pre mňa vlastné.
• Môžem čakať dlho.
• Nie som naklonený nečinnému klebeteniu, nech to povedia iní.
• Pokojne vyjadrujem svoje myšlienky, v rozhovore neprejavujem emócie.
• Vyznačujem sa trpezlivosťou a zdržanlivosťou.
• Nemám žiadne nedokončené veci.
• Nestriekam cez maličkosti.
• Ak to stojí za to, môžem tomu dať maximum.
• Vo všetkom, čo robím, sa snažím držať svojho plánu.
• Vždy mám svoje emócie pod kontrolou.
• Zvyčajne nereagujem na chválu ani kritiku.
• Som blahosklonný k vtipom na moju adresu.
• Som verný svojim záľubám.
• Je mi nepríjemné prejsť na inú činnosť.
• S každým mám rovnaký vzťah.
• Vyznačujem sa pedantnosťou a presnosťou.
• Ťažko si zvykám na zmenu.
• Vytrvalosť a vyrovnanosť sú pre mňa charakteristické.
• Postupne si zvykám na ľudí, neviem nadviazať kamarátske vzťahy.

Čo si o sebe myslí melancholik?

• V spoločnosti som hanblivý a veľmi hanblivý.
• Som stratený v neznámom prostredí.
• Nemôžem len tak prísť a porozprávať sa s cudzím človekom.
• Nie som si istý, či som niečoho schopný.
• Nezaťažuje ma samota, beriem to s kľudom.
• Moje zlyhania ma premáhajú.
• Môžem sa ponoriť do seba a zostať v tomto stave dlho.
• Často a rýchlo som unavený.
• Nemôžem hovoriť nahlas.
• Je pre mňa jednoduchšie prispôsobiť sa, ako obhajovať svoj názor.
• Som veľmi ovplyvniteľný, niekedy ma to dojme až k slzám.
• Teší ma, keď ma chvália.
• Kritiku znášam veľmi bolestne.
• Vždy som na seba prísny a náročný na ostatných.
• Som podozrievavý a podozrievavý.
• Som ľahko zranený a zranený.
• Som bezhlavo urazený a dlho sa trápim.
• Nemôžem zdieľať svoje myšlienky a pocity s ostatnými.
• Zvyčajne som neaktívny, príliš bojazlivý.
• Nezvyknem sa hádať a rezignovane plniť akékoľvek pokyny.
• Mám rád, keď mi ostatní prejavujú sympatie.

Výsledky testu typu temperamentu!

V súlade s tým, čím viac pozitívnych odpovedí, tým výraznejší je tento typ temperamentu vo vás.

Ak chcete určiť percento, spočítajte súčet všetkých kladných odpovedí. Potom vynásobte počet kladných odpovedí pre konkrétny typ 100 % a vydeľte celkovým počtom kladných odpovedí.

Čo sa stalo?

Typ temperamentu, ktorý dosiahol viac ako 40%, sa považuje za hlavný.

Za výrazný sa považuje typ temperamentu, ktorý zodpovedá 30 až 39 %.

Typ temperamentu, ktorý skóroval od 20 do 29 %, sa objavuje len za určitých okolností.

Typ temperamentu, ktorý dosiahol menej ako 20 %, je extrémne slabý.

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

¹ Hippokrates (asi 460 pred Kristom – asi 370 pred Kristom) – slávny starogrécky liečiteľ, lekár a filozof. Do histórie sa zapísal ako „otec medicíny“ (