Kaj gre z dekleti. Pomembno je vedeti: kaj je menstruacija pri deklici? Menstruacije in PMS

Začetek prve menstruacije pri dekletih: znanilci in značaj. Stopnja trajanja, barve in obsega prvih mesečnih deklet.

Prva menstruacija je zelo pomemben in zelo razburljiv trenutek za mlade dame. Nekatera dekleta se tega trenutka veselijo z zanimanjem, nekatera pa se ga noro bojijo.

V tem članku bomo poskušali ugotoviti, kdaj lahko pričakujete začetek pubertete pri deklicah, kakšni so njeni simptomi in trajanje.

Koliko let imajo dekleta prve menstruacije? Ali je prva menstruacija pri deklicah, starih 11, 12, 13 let?

• Pred nekaj desetletji je puberteta deklet padla v starosti 17-19 let. Danes se mladi razvijajo veliko hitreje in hitreje. Enako velja za razvoj njihovih genitalij.
• Pri sodobnih deklicah se menstruacija običajno začne že med enajstim in šestnajstim letom starosti.
• Kasnejše menstruacije pri 17-18 letih se štejejo za zamudo v puberteti deklice
• Obstajajo časi, ko se menstruacija začne pri 8-9 letih. To velja tudi za nenormalen pojav in je lahko posledica motenj v hormonskem razvoju otroka. Prekomerna telesna aktivnost lahko povzroči tudi zgodnjo puberteto pri dekletu.

Začetek kritičnih dni za dekleta je odvisen od več dejavnikov:

• bolezni, prenesene v zgodnjem otroštvu (encefalitis, prehladi in virusne bolezni, meningitis, poškodbe glave, kronični tonzilitis)
• telesni razvoj (teža, višina)
• genetska predispozicija
• način življenja
• kakovost hrane
• čustveno ozadje
• kraj bivanja
• dirka

• Če je deklica v zgodnjem otroštvu zbolela za resnimi boleznimi, lahko to v adolescenci vpliva na čas njene pubertete. Pogosto se pri teh dekletih menstruacija začne veliko pozneje kot pri vrstnicah.
• Če so se kritični dnevi deklice ali babice začeli že v zgodnji mladosti, obstaja možnost, da jih bo imela prav tako zgodaj
• Pomanjkanje vitaminov, elementov v sledovih, pa tudi neuravnotežena in neustrezna prehrana lahko povzročijo zamudo pri razvoju otroka. To velja tudi za puberteto. Deklica mora že od malih nog prejemati zadostne količine koristnih in hranilnih snovi za popoln razvoj vseh njenih sistemov in organov.
• Menijo, da južne in vzhodne ženske začnejo spolno zoreti veliko prej kot predstavniki severnih in zahodnih narodov.
• Otroške čustvene travme, nenehne skrbi in stres lahko pustijo pečat tudi na puberteti deklice. Izzovejo lahko tako prezgodaj kot poznejši začetek menstruacije.

Simptomi in znaki prve menstruacije pri dekletih

Naslednje zunanje manifestacije lahko signalizirajo skorajšnji začetek prve menstruacije pri dekletu:

• telesne spremembe (dobijo bolj zaobljene oblike)
• povečanje prsi
• podaljšek kolka
• videz dlak na pubisu in pazduhah
• akne na obrazu, hrbtu in prsih
• povečanje volumna zunanjih ženskih spolnih organov
• zatemnitev genitalij
• povečana mastnost glave, pojav prhljaja
• prisotnost belkastega izcedka iz nožnice

Poleg zunanjih sprememb lahko deklica občuti nekaj čustvenih sprememb:

• pogosta nihanja razpoloženja
• solznost
• hitra utrujenost
• šibkost
• apatija
• agresijo
• glavobol
• pomanjkanje apetita
• slabost

Ali lahko pri deklicah pride do bolečine med prvo menstruacijo?

• Prvo menstruacijo lahko spremljajo simptomi, ki so znani odraslim ženskam. To pomeni, da lahko dojenček doživi vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki rahlo sevajo v spodnji del hrbta. Praviloma takšni občutki trajajo od enega do dveh dni.
• Po tem času naj se bolečina umiri
• Da se deklica ne bi bala takšnih občutkov, se je treba z njo vnaprej pogovoriti. Imeti mora popolne informacije o vseh procesih, ki se odvijajo v njenem telesu.

Za vse pripadnice lepšega spola ni značilna povišana temperatura na predvečer prve menstruacije.

Vendar pa se povišanje telesne temperature na 37,5 stopinj pred menstruacijo ne šteje za odstopanje in se lahko šteje za normalno.

Kako izgleda prva menstruacija pri dekletih?

• Prva menstruacija pri deklicah se lahko kaže s prisotnostjo majhnih kapljic krvi na spodnjem perilu. V povprečju lahko med prvo menstruacijo izguba krvi znaša od petdeset do sto petdeset mililitrov krvi. Te številke so relativne, količina izpusta bo neposredno odvisna od značilnosti ženskega telesa.
• Najbolj obilen izcedek bo drugi ali tretji dan cikla.
• Prva krvavitev ima običajno poseben vonj. To je posledica dela izločkov vulve

Ali so prve menstruacije pri deklicah vedno rjave?

Barva prve menstruacije pri dekletih se lahko razlikuje od svetlo rdeče do temno rjave. To je posledica dejstva, da se med izstopom krvavi izcedek pomeša s sluznico notranje kepe maternice (endometrija), pa tudi izcedek v nožnici.

Tako se svetlo rjavi, temno rjavi, motno rdeči in škrlatni izcedek štejejo za normalne. Te barve menstruacije ne bi smele povzročati skrbi.

Koliko dni so prve menstruacije?

Običajno lahko vaša prva menstruacija traja od tri do deset dni. Vse bo, kot vedno, odvisno od individualnosti ženskega telesa.

Obstajajo časi, ko prva menstruacija preide v obliki šibkih brisov za nekaj dni. Tudi to deklice ne bi smelo prestrašiti. Najverjetneje bo naslednji mesec imela popoln izpust.

Mesečni ciklus ob prvi menstruaciji je precej nestabilen. Njeno oblikovanje poteka skozi vse leto.

Premori med prvo menstruacijo so lahko od dveh tednov do treh mesecev. To velja za normo.

Obilen izcedek med prvo menstruacijo je tudi pokazatelj norme in je neposredno odvisen od dednosti in značilnosti dekliškega telesa.

Prva menstruacija pri dekletih, kako določiti cikel?

• Prilagoditev menstrualnega ciklusa pri deklicah se pojavi v prvih dveh letih. Zato pričakovati nekakšno stalnost v tem obdobju ni vredno.
• Prvi ciklusi lahko trajajo od 28 do 34 dni. Pri nekaterih dojenčkih premori med menstruacijo včasih trajajo tudi do šest mesecev.
• Tako se zgodi, da je prvi menstrualni ciklus štiriindvajset dni, naslednji pa trideset ali obratno. To velja tudi za normalno.

• Da bi vsaj približno napovedala naslednjo menstruacijo, si mora dekle priskrbeti koledar. V posebnem koledarju morate označiti datum začetka in konca menstruacije.
• Takšni posnetki kritičnim dnevom ne bodo dali priložnosti, da bi dekle presenetili. Poleg tega, če se v prihodnosti mesečni cikel deklice ne stabilizira, bo tak koledar pomagal ginekologu izslediti celotno zgodovino začetka menstruacije.
• Vsekakor mora deklica teden dni pred pričakovanim datumom menstruacije vedno imeti pri sebi vse potrebne higienske izdelke. To jo bo zaščitilo pred težkimi, nepredvidenimi okoliščinami in zadrego.

Kdaj se začne prva menstruacija - test za dekleta?

Danes lahko na internetu najdete veliko različnih testov za dekleta, ki pomagajo določiti približno starost, pri kateri se lahko začne prva menstruacija.

Takšni testi temeljijo na vrsti vprašanj. Vprašanja pomagajo razjasniti informacije, povezane z dejavniki, ki neposredno vplivajo na začetek prvega obdobja. Tukaj je nekaj grobih besed za taka vprašanja:

1. koliko si star?
2. Kdaj je imela vaša mama (babica) prvo menstruacijo?
3. Koliko si visok?
4. Kakšna je tvoja teža?
5. So vam začele rasti prsi?
6. Imate dlake pod pazduhami in sramnimi dlakami?
7. Ste imeli kakšen izcedek na spodnjem perilu?

Po analizi odgovorov deklice lahko predvidite, kdaj bo začela prva menstruacija.

• Vsekakor pa mora biti vedno, ko se začne prva menstruacija, nanjo psihično pripravljena. Pri tem ji lahko pomagajo mama, babica ali starejša sestra.
• Deklici je treba razložiti, da je menstruacija naraven proces in s tem ni nič narobe.
• Prav tako bi moral dojenček v teh dneh vedeti o pravilih higiene, v torbici pa naj bodo za vsak slučaj vedno ženski higienski izdelki
• Poleg pravil vedenja v kritičnih dneh mora biti dekle pravilno obveščeno o možnosti zanositve po nastopu menstruacije in potrebi po uporabi kontracepcije.

Video: Prva menstruacija pri dekletih

Ko hčerka potrebuje mamino pomoč

• Ali lahko dekleta uporabljajo tampone?
• Kako izbrati higienske vložke
• Pomen vodenja menstrualnega koledarja

"Verjetno umiram!" - tako je razmišljala junakinja romana "Tornovi pevci", ko je začela svojo prvo menstruacijo. Toda tudi danes, v dobi internetnih tehnologij in vsesplošne pismenosti, se takšni incidenti ne dogajajo le dekletom, ampak tudi njihovim materam, ki ne vedo vedno, kaj je normalno, ko se razvija menstrualni ciklus in kaj je patologija.

Danes smo povabili Eleno Nikolaevno NEKHOROSHKOVO, otroško ginekologinjo najvišje kategorije, iz klinike Blesk, da spregovori o prvi menstruaciji pri deklicah.

"9-10 let se ne šteje več za patologijo ..."

- Elena Nikolaevna, kakšne so starostne meje za začetek prve menstruacije? In kako pomembno je odstopanje od njih?

V sibirski regiji se menstruacija običajno pojavi najpozneje v 14,5 letih. Obstajajo dekleta, katerih menstruacija se začne že pri 9-10 letih - danes to ne velja več za patologijo. Če pa se to zgodi pred osmimi leti ali pozneje kot 14,5 let, potem lahko že sumite na zdravstvene težave in matere bi morale takoj zazvoniti in pregledati svoje hčerke.

- O kakšnih težavah govorimo?

Zelo širok razpon: endokrine bolezni, genetske patologije in na splošno dekleta s kroničnimi boleznimi začnejo menstruacijo pozneje. Zelo pogosto so za zamudo dovzetni tudi otroci, pri katerih so bile ob rojstvu diagnosticirane motnje v osrednjem živčevju. Toda pri dekletih z ishemičnimi lezijami ob rojstvu se menstruacija pogosto začne prej, kot je bilo pričakovano. Ampak še vedno ponavljam: zdaj se prva menstruacija (menarha) vse pogosteje pojavlja pri 9-10 letih, medtem ko ne najdemo nobenih kršitev.

- Zakaj je menstruacija tako "mlajša"?

Če sem iskren, tega nihče ne ve, čeprav raziskave potekajo. Zakaj se jajčniki »zaženejo« prej, ni znano, prej odreagira centralni živčni sistem. Znano je, da hitrejša puberteta nastopi pri deklicah južnih narodnosti - to je verjetno vse.

- Kako pomembno je, da je začetek menstruacije povezan z drugimi sekundarnimi spolnimi značilnostmi?

Če se menstruacija pri dekletu začne brez razvoja sekundarnih spolnih značilnosti, to kaže na zelo resne težave. Najverjetneje je to onkologija: tumorji jajčnikov, nadledvične žleze, na splošno genitalnega področja ali resne lezije osrednjega živčnega sistema. Vsekakor morate obiskati otroškega ginekologa. Ker je to vedno precej resna patologija, morajo starši ne le skrbeti, ampak tudi alarmirati!

” - Kljub temu se mora spolni razvoj začeti z rastjo mlečnih žlez, nato rastjo aksilarno-sramnih dlak in šele nato - z začetkom menstruacije. Menijo, da naj bi od začetka rasti mlečnih žlez do prve menstruacije minilo 2-2,5 leta.

- Kdaj je treba vzpostaviti redni menstrualni ciklus?

Po menarhi se lahko vzpostavi reden cikel skozi vse leto. Naj vas spomnim, da je cikel obdobje od prvega dne prejšnje menstruacije do prvega dne naslednje. Priti morajo najmanj 21 dni pozneje in ne več kot 35 dni pozneje. Trajanje - največ 7 dni (z vsemi madeži). Če se menstruacija pojavlja pogosteje ali po enem letu cikel ni vzpostavljen, se obvezno posvetujte s pediatričnim ginekologom.

” - Obstaja situacija, ko ima dekle prvo menstruacijo in ... se ne konča. Starši morajo zelo pozorno spremljati situacijo, ker je to lahko povezano z motnjo krvavitve. Obilna in dolgotrajna prva menstruacija je tudi resen razlog za obisk zdravnika.

"Brez vročih kopeli za stopala, brez grelnih blazinic, brez ledu na trebuhu! .."

- Ali so prve menstruacije boleče?

Prva menstruacija ne sme biti boleča. Če se to zgodi, vam še enkrat svetujem - vsekakor pojdite k zdravniku! Razlogov je lahko veliko, vse do nerazvitosti reproduktivnega sistema.

- Ali obstajajo kakšni fiziološki razlogi za nastanek močnih bolečih občutkov?

Pri odrasli ženski se zdi, da je endometrij v maternični votlini razdrobljen in pride ven v "kosih". In pri deklicah je ovinek med materničnim vratom in telesom maternice precej oster, notranja plast, ki je ločena z "litom" in ne z drobci, pa se zatakne na izhodu iz maternice. Maternica se mora močno krčiti, da bi vse skupaj izrinila iz sebe. Te povečane kontrakcije maternice dekleta dojemajo kot bolečino. Kaj je mogoče storiti? Poskusite najti položaj, v katerem ta bolečina izgine. Lezite na trebuh ali zavzemite položaj kolena in komolca.

- Ali se lahko uporabljajo zdravila za lajšanje bolečin?

” - Prej babice so govorile, da "treba ogreti noge." Pravzaprav tega v nobenem primeru ne bi smeli storiti z bolečino med menstruacijo! Brez vročih kopeli za stopala, brez grelnih blazinic, brez ledu na trebuhu!

Ko je veljalo, da antispazmodična zdravila, kot je no-shpa, dobro pomagajo, smo jih uporabljali precej široko. Nekomu so pomagali, nekomu ne preveč. Danes so najboljša zdravila za boleče menstruacije nesteroidna protivnetna zdravila na osnovi indometacina, mefinaminske kisline: nise, ketonal (ketonal, ne ketan!) torej zdravila, ki delujejo na mediatorje bolečine in lajšajo vnetje.

” - Če bolečina traja uro ali dve, je to v redu. Deklica je spila čaj, se ulegla, bila je raztresena in bolečina je izginila. Če pa je sindrom bolečine izrazit in traja več kot en dan, potem morate anestezirati. Bolečine ni mogoče prenašati.

Zelo pogosto dekleta, ki imajo nevrološke težave, to bolečino zaznajo bolj akutno. Nekateri se pritožujejo (poleg bolečin v spodnjem delu trebuha) zaradi slabosti, bruhanja, omotice in celo omedlevice. V tej situaciji je vsekakor potrebna pomoč nevrologa. Dvakrat letno se morate obrniti na specialista, za zdravljenje, ki izboljša možgansko cirkulacijo, morda boste potrebovali tečaje pomirjeval, fizioterapijo. Vse to je posredno usmerjeno v lajšanje bolečin.

KONTRAINDIKACIJE SO MOŽNE, OBVEZEN POSVET S SPECIJALISTOM

- Kaj se pri deklicah šteje za obilno in malo?

” - Med menstruacijo se ne sme sprostiti več kot 80 gramov krvi. En paket vložkov je treba uporabiti za celotno menstruacijo.

Običajno v adolescenci pritožbe zaradi redkega izcedka izjemno redko - to je prerogativ starejše starosti. Najpogosteje je korenina težave v povečanju moških spolnih hormonov. Menstruacija, ki traja manj kot 2-3 dni, je tudi kršitev, tako kot menstruacija, med katero je malo izcedka.

Če se tesnila zamenjajo v uri in pol, to že govori krvavitev... Krvavitev je nevarna pri anemiji, padcu ravni hemoglobina in v tem ozadju se lahko pojavijo številne druge težave. Močne menstruacije bi morale pripeljati do ideje, da obstajajo težave s strjevanjem krvi, morda povezane z dednostjo. V našem mestu imamo laboratorije, ki raziskujejo hemostazo, tudi na genetski ravni. Treba je ugotoviti vzroke in nadalje izbrati taktiko zdravljenja. Takšna analiza se poda enkrat v življenju, dekle, ki bo kasneje zanosilo in rodilo, pa bi se moralo zavedati obstoja teh težav.

Če imajo dekleta madeži se pojavijo sredi cikla, je to lahko reakcija na ovulacijo, čeprav najverjetneje govori o hormonskem neravnovesju. Ciste na jajčnikih, hiperplazija endometrija ... Natančno diagnozo lahko postavi zdravnik.

Končno se včasih razvijejo mladostna dekleta maternične krvavitve, ki jih imenujemo juvenilne... Pri nerednem ciklusu jih je sprva mogoče zamenjati z menstrualnimi, vendar se razlikujejo po acikličnosti in trajanju – ko se pojavijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom!

- In kakšno je zdravljenje takšne krvavitve?

Najprej morate ugotoviti njihov vzrok - od tega je odvisna taktika zdravljenja. Vendar moram poudariti, da se mnogi starši prestrašijo, ko so predpisana hormonska zdravila za zaustavitev krvavitve (če tega ni mogoče storiti na drug način). Želim povedati, da se hormonska terapija uporablja tako za zaustavitev krvavitev "tukaj in zdaj" kot tudi za preprečevanje takšnih situacij v prihodnosti.

” - Hormonskih zdravil se ni treba bati! Zelo pogosto ljudje, ki ne poznajo mehanizma svojega delovanja, v svoji domišljiji rišejo grozne slike. Dejansko se situacija ne razlikuje od težave, na primer s slabim vidom. Če človek slabo vidi, si nadene očala. Če ima dekle malo hormonov, jih dodamo. Hormonska zdravila so dobra!

Odmerek učinkovin v sodobnih zdravilih je tako nizek, stranskih učinkov je tako malo, da se ni treba bati. Poleg tega, če so dekletom predpisana hormonska zdravila, jih dajejo zelo kratek čas. Zaupajte svojemu zdravniku: če jih predpiše, potem mora biti tako! Poiščite skupni jezik in pomagajte svojemu otroku.

- Na kaj naj bodo starši še pozorni?

Zelo pogosto na sprejem pridejo matere z dekleti, ki se pritožujejo nad menstrualnimi motnjami, glavoboli, omotico, motnjami spanja, težavami s spominom ...

” - Ko začnete gledati, vidite rdeče strije na koži stegen, zadnjice, mlečnih žlez, kot pri nosečnicah - strije. Starši menijo, da je to posledica dejstva, da je njihova hčerka močno okrevala, in to so hormonske motnje. Če pri dekletih opazite strije (včasih se pojavijo tudi pri fantih), se morate prestrašiti.

To je precej resna patologija, povezana z disfunkcijo hipotalamo-hipofiznega sistema možganov. In ta kršitev je pogosto posledica ishemične poškodbe osrednjega živčnega sistema, ki je bila diagnosticirana pri otroku ob rojstvu! Do enega leta starši zdravijo to bolezen, skrbijo za otroka, nato pa mislijo, da je vsega konec. Pravzaprav ishemična poškodba osrednjega živčnega sistema ne izgine, ostane pri človeku vse življenje. In v poznejši starosti, če otroka ne zdravimo, ga ne opazujemo, se lahko pokaže kot hipotalamični sindrom, vključno s povečanjem telesne mase, menstrualnimi nepravilnostmi in celo neplodnostjo pri odraslih. Poslabšanje lahko izzovejo virusne okužbe in stres: izpiti, ločitev staršev, smrt ljubljenih.

Vse je med seboj povezano, zato ne bodite presenečeni, če vas bodo na obisku pri mladostniškem ginekologu vprašali, kako je potekal porod in ali je deklica zbolela za akutnimi okužbami dihal!

"Hčerka z vsemi svojimi težavami bi morala poiskati pomoč in nasvet pri materi ..."

- Dandanes obstaja veliko izdelkov za osebno higieno, ki se lahko uporabljajo med menstruacijo. Kako se ne utopiti v tem morju blazinic? Kako jih pravilno izbrati? Ali lahko dekle uporablja tampone?

Deklicam, ki niso spolno aktivna, močno odsvetujemo uporabo tamponov. Tampon, ki je nekaj časa v genitalnem traktu, nabrekne. Okužba se ga "prilepi", poleg tega pa lahko poškodujete himen, če ga odstranite. Nekateri mladi športniki pa poskušajo uporabljati tampone, včasih uspešno, tukaj pa je vse zelo individualno.

” - Najstnice praviloma še nimajo takšne samokontrole kot odrasla ženska, preprosto lahko pozabijo na tampon. In v genitalnem traktu ne sme biti več kot eno in pol, največ - 2,5 ure.

V zadnjem času na sprejem pogosto prihajajo dekleta, ki imajo vnetne procese v zunanjih spolnih organih. In pogosto jih povzročajo alergije! Zato priporočam izbiro hipoalergenih vložkov za prvo menstruacijo. Po mojih osebnih opažanjih so se v tem pogledu najbolje izkazale blazinice Discreet, Milan, Naturella. Če ni alergijske reakcije, lahko seveda uporabite karkoli želite, vključno z odišavljenimi blazinicami.

- Kaj bi še svetovali mamam najstniških deklet?

Mama za deklico bi morala biti prijateljica, tako da se hči ob vseh težavah obrne nanjo po pomoč in nasvet. Seveda je treba o menstruaciji govoriti že dolgo preden se pojavi. (kako to storiti, razlaga družinska psihologinja Ksenia Salakhutdinova v ) ... Med prvo menstruacijo morate pomagati pri higieni, dekle pa tudi naučiti voditi menstrualni koledar! Deklica mora priti na obisk pri ginekologu z menstrualnim koledarjem, kjer je treba označiti dneve menstruacije - potem lahko takoj vidite, kako reden je cikel. Vse svoje paciente, še posebej mlade, prepričujem, da vodijo tak koledar, in kot zdravnica prosim mame, da so temu še posebej pozorne!

Vso srečo in zdravje!

Pogovarjala Olga Strikun

Za nekatere mlade je besedna zveza "moja punca ima menstruacijo" povezana vsaj z začetkom. To je posledica vse večje popularnosti izraza "predmenstrualni sindrom" oziroma PMS. Otroci se pogosto prestrašijo starejših tovarišev, ki nimajo sreče, da bi se osebno soočili z manifestacijami tega sindroma. In hkrati se ne bi smeli bati ženske menstruacije. Pa tudi smejati se jim. Bolje je izvedeti več o tem, kaj je, kaj je povzročeno in kaj je bolje narediti v takšnih "groznih" dneh.

Pri punci? Človeško telo je natančen sistem in v zdravem stanju deluje kot ura. To še posebej jasno ponazarja mesečni ciklus pri ženskah. Prvič, to je dokaz, da je deklino telo zrelo za opravljanje glavne funkcije - razmnoževanja. Pred nastopom menstruacije se deklica šteje za otroka, po nastopu menstruacije pa postane zrela ženska.

Pri deklicah menstruacija običajno traja od 3 do 7 dni s pogostostjo 20-30 koledarskih dni, odvisno od dednosti, značilnosti organizma in podnebja. V teh dneh se jajčece loči od maternice in se izloči. To spremlja krvav izcedek, ki se imenuje menstruacija. Po tem se v telesu začne proces zorenja novega jajčeca, tako da se bo postopek ponovil čez mesec dni. Tako pride do nenehnega obnavljanja, zahvaljujoč kateremu deklica ohrani sposobnost spočetja in rojevanja otrok.

To je bila razlaga, kaj je menstruacija pri deklicah s fiziološkega vidika. Toda zakaj je torej PMS tako grozen in kako se kaže? Da bi razumeli, zakaj se moški bojijo, morate vedeti, kateri simptomi spremljajo začetek menstruacije pri mnogih dekletih. To:

Dramatična nihanja razpoloženja zaradi mesečnih hormonskih sprememb v telesu;

Krčne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih spremlja začetek menstruacije. Za mnoge mlade dame so tako močne, da zahtevajo jemanje protibolečinskih zdravil;

Glavoboli različnih stopenj;

Pri pojavu izpuščajev in vnetja na obrazu zaradi hormonskih težav. Za nekatere se ta lastnost ohrani v odrasli dobi;

Povišanje telesne temperature, zvišana telesna temperatura, bolečine v sklepih včasih spremljajo tudi začetek menstruacije.

Vsi ti simptomi omogočajo na splošno povedati, kaj je menstruacija pri dekletu. Seveda, če jih imate vsaj polovico, vaše razpoloženje in splošno stanje ne bosta rožnata. Od tod izvira mit o krvoločnih dekletih s PMS.

Toda v resnici lahko mnoge mlade dame le sočustvujejo - prisotnost teh bolezni se le redko zdravi ali izgine, mnoge pa so prisiljene prenašati jih mesečno skozi celotno obdobje mladosti, mladostništva, zrelosti do upokojitvene starosti. Torej tisti mladeniči, ki

Žensko telo ima v nasprotju z moškim svoje značilnosti. Narava je tako urejena, da ženska rodi in rodi otroka. V njenem telesu od mladosti potekajo zapleteni biološki procesi, povezani s puberteto in nastopom menstruacije. Vedeti morate, pri kateri starosti dekleta začnejo menstruacijo.

V jajčnikih, ženskih spolnih žlezah, se sintetizirajo in sproščajo v krvni obtok kompleksne kemikalije – hormoni, imenovani progesteron in estrogen. Vplivajo na presnovne procese v telesu, povzročajo sekundarne spolne značilnosti, začetek menstruacije.

Jajčeca zorijo v foliklih. Od začetka pubertete opazimo redno zorenje plodnih jajčec. Če jajčece ni oplojeno, se začne menstruacija. Zorenje folikla in sproščanje jajčeca iz njega pri ženskah ustreza določenim dnevom med dvema obdobjema, kar imenujemo ovulacija.

Prva menstruacija kaže na začetek pubertete, ki se pojavlja postopoma. Menstruacija je zunanja manifestacija pomembnega in zapletenega procesa preobrazbe deklice v dekle. Dekleta se morajo zavedati, da lahko intimnost, ne glede na mladost, vodi v nosečnost.

Prva menstruacija pri dekletih

Po statističnih podatkih so dekleta imela menstruacijo, ko so dopolnila 17-18 let. In pri kateri starosti dekleta trenutno začnejo menstruacijo? Zdaj se prva menstruacija pojavi prej kot pred sto leti. Za nekatere kritični dnevi pridejo pri 12-13 letih, za vzhodne predstavnike pa celo pri 10-11 letih.

Če se menstruacija pojavi zelo zgodaj, pred 9. letom starosti, to kaže na prezgodnjo puberteto.

Koliko let se začne?

Če so se kritični dnevi pojavili v starosti 11-16 let, se to z vidika medicine šteje za normalno.

Če se menstruacija začne pred 11. letom starosti, morajo starši vedeti, da je razlog za to lahko:

• neznosna telesna aktivnost za določeno starost;
• hormonsko neravnovesje;
• neuravnotežena prehrana.

Pozen nastop pubertete v starosti 16-20 let je povezan z:

• hormonsko neravnovesje;
• nevropsihiatrične motnje;
• nezadostni razvoj jajčnikov;
• disfunkcija hipofize.

Znaki

Približno 2 leti pred nastopom kritičnih dni se dekleta začnejo opazno spreminjati:

• Postanejo bolj ženstvene, spremeni se njihovo čustveno razpoloženje, zaokrožijo se oblike telesa, opazno se povečajo prsi.
• V pazduhah in pubisu je opažen videz temnih dlačic, zunanje genitalije se rahlo povečajo.
• V telesu se pojavijo hormonske spremembe, zaradi povečanega dela žlez lojnic in znojnic na obrazu in hrbtu se akne pojavijo tudi pri deklicah.
• Korenine las na glavi hitro postanejo mastne.
• 2-3 mesece pred začetkom menstruacije se pojavi belkast ali rumenkast izcedek iz nožnice.

V naslednji fazi, 3-4 mesece pred začetkom prvih dni menstruacije, dekleta začnejo čutiti nerazumno apatijo ali agresijo, zaskrbljeni so zaradi manjših glavobolov, postanejo jokajoči in občutljivi.

Odrasli ne bi smeli prezreti vseh teh znakov, psihično bi morali pripraviti dekle na začetek nove stopnje razvoja - na puberteto.

Kakšna naj bo vaša menstruacija?

Znano je, da telo med menstruacijo izgubi od 50 do 100 ml, včasih celo več. Povzročajo vlečne ali krčeče bolečine, splošno šibkost, utrujenost, omotico, glavobole, nekateri imajo lahko simptome slabosti in bruhanja.

Pomembne točke

Ali potrebujem obisk pri ginekologu?

Če ni očitnih razlogov, po prvi menstruaciji ni treba redno obiskovati ginekologa. Mame naj svoje punčke prijavijo na pregled pri ginekologu pri 14-15 letih, da se prepričajo, da ni zdravstvenih težav in se pravilno razvijajo.

Obstajajo razlogi za obisk ginekologa po nastopu menstruacije:

• Večkrat zapored je prekratka menstruacija 1-2 dni ali pa menstruacija traja več kot teden dni. V prvem primeru to kaže, da se hormoni ne proizvajajo dovolj, funkcije jajčnikov so oslabljene. V drugem primeru to kaže na šibko kontraktilnost maternice.
• Krvavi izcedek je preveč, tampone in vložke je treba pogosto menjati.
• Po prvi menstruaciji je bila menstruacija prekinjena, premor je bil približno 6 mesecev.
• Po vzpostavitvi normalnega menstrualnega cikla so se cikli začeli motiti (daljši od 5 tednov ali krajši od 3 tednov).
• V izcedku opazimo prisotnost velikih.
• Če je obilen izcedek s krvnimi strdki, ima dekle bolečine v trebuhu in omotico, telesna temperatura je povišana, črevesne motnje spremljata bruhanje in slabost.

Vsi ti simptomi kažejo na težave z zdravjem dekleta.
Iz vsega naštetega izhaja, da se mora mati, ko se približa prva menstruacija, vnaprej pogovoriti o morebitnih spremembah v hčerinem telesu.

Na videu o prvi menstruaciji

Za odrasle ženske je menstruacija pogosta, za dekle pa je lahko prvič šok. Zato mora mati hčerki vse o tem vnaprej razložiti.

V življenju vsakega dekleta pride trenutek, ko se dramatično spremeni, pridobi nov status. To je trenutek, ko se začne njena prva menstruacija. Ta dogodek je lahko vesel in dolgo pričakovan ali zastrašujoč in neprijeten. Vse je odvisno od tega, kako je na to pripravljena.

Priprava vnaprej

V starih časih je bila menstruacija obkrožena z nepredstavljivim številom mitov in vraževerja. Nekje je bilo dekletom prepovedano zapustiti hišo, skrivala so se pred očmi ljudi, v drugih narodih je ta dan praznoval kot pomemben in vesel dogodek.

Zdaj se zdravniki dobro zavedajo mehanizmov tega procesa. Toda če greste po forumih in skupnostih, ne najdete nič manj vraževerja in špekulacij. Razlog zanje je isti – v pomanjkanju resničnih in zanesljivih informacij.

Deklica mora biti pripravljena na spremembe v telesu.

Primitivne družbe so kljub vsem svojim pomanjkljivostim pripravile dekleta na ta dogodek. Mame in sestre so svojim mlajšim sorodnikom povedale, kaj jih čaka. Danes se veliko žensk zanaša na medije in internet, zato deklica morda ni psihično pripravljena na ta dogodek.

Zato je pomembna vloga matere, da hčerki najstnici mirno pove vse, kar jo lahko zanima, odgovori na vsa vprašanja, ki se porajajo. To je zelo pomembno za prihodnje odkrite in zaupljive odnose.

Kdaj naj se začne vaša prva menstruacija?

Po statističnih podatkih dekleta sedanje generacije začnejo menstruacijo nekoliko prej kot njihove daljne prababice pred 100-200 leti. Zdaj velja za normo starost od 11 do 14 let. V večini primerov se začnejo pri 12-13, čeprav so možna odstopanja.

1. Menstruacija se je začela pred 11 leti.
2. Deklica je že dopolnila 14 let, oni pa še niso.
3. Puberteta (pojav dlak, povečanje prsi) se je začela pred 9. letom ali pa po 12-13 letih ni nobenih znakov.

Praviloma so takšne situacije povezane z nepravilno prehrano in življenjskim slogom, patologijami ali najpogosteje motnjami hormonskega sistema. V tem primeru morate opraviti pregled in po možnosti popraviti odstopanja.

Kaj vpliva?

Ni skrivnost, da dekleta začnejo prve menstruacije v različnih starostih. Razlogov za to je veliko:

1. Hormonsko stanje.
2. Značilnosti telesnega razvoja.
3. Kakovost hrane.
4. Tip telesa.
5. Kraj bivanja (mesto-vas, vroče-hladne države).
6. Psiho-čustveno stanje.
7. Pretekle bolezni.
8. Dednost.

Ugotovljeno je, da se pri velikih dekletih, ki so v fizičnem razvoju pred svojimi vrstniki, menstruacija začne prej kot pri krhkih in vitkih. Hkrati lahko nezdrava prehrana, bolezen in stres odložijo puberteto.

Zanimivo je, da pri nas dekleta pogosteje začnejo menstruacijo v hladnem obdobju kot poleti. Težko je reči s tem, kar je povedano. Očitno imata določen vpliv svetlobni režim in napajanje.

Dednost igra pomembno vlogo. Z velikim zaupanjem je mogoče napovedati čas začetka menstruacije z analizo starosti njenega pojava pri materi in starejših sestrah.

Toda vsi ti izračuni bodo imeli le grobo oceno. Natančneje lahko določite obdobje po predhodnikih menstruacije.

Znanilci prve menstruacije

Prva menstruacija (v medicini se imenuje menahre) je pomemben znak, ki kaže, da se v telesu odvijajo naravni procesi pubertete.

Njihove prve znake je bilo mogoče opaziti 2-3 leta pred nastopom menstruacije. Pri deklicah se začnejo povečevati mlečne žleze, poveča se rast dlak na sramnih in pazduhih, razširi se medenica in poveča se količina maščobnega tkiva.

Prva menstruacija pomeni začetek pubertete.

Približno šest mesecev pred prvo menstruacijo se začne levkoreja - normalen fiziološki izcedek iz nožnice. Lahko so prozorne, bele ali rahlo rumenkaste, imajo rahlo kiselkast vonj.

Hkrati se lahko pojavijo drugi znaki bližajoče se menstruacije:

1. Bolečine v spodnjem delu trebuha.
2. Nihanje razpoloženja.
3. Apatija, šibkost, utrujenost, zaspanost.
4. Bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta.
5. Spremembe apetita, slabost.

Nič od tega ne bi smelo biti posebej zaskrbljujoče, saj gre za spremembo norme. Toda obstaja več dejavnikov, ki bi morali biti zaskrbljeni.

Fiziologija menstruacije

Mnoga dekleta se zelo prestrašijo, ko imajo krvave menstruacije. Konec koncev je bila pred tem zanje kri pokazatelj poškodbe, kršitve celovitosti kože. Zato mora vnaprej pojasniti, da so v tem primeru mehanizmi njenega videza popolnoma drugačni.

Pod vplivom hormonov se od 10 do 11 let dekliški reproduktivni sistem začne močno spreminjati. Najprej se poveča velikost maternice in jajčnikov. Nato zraste plast, ki jo obloži od znotraj - endometrij.

Potreben je za pritrditev, prehrano in razvoj oplojenega jajčeca. Če do oploditve ni prišlo v določenem ciklu, se endometrij, ki ni zahteval, zavrne iz sten maternice in se s krvjo izpere iz telesa. To je tisto, kar je menstruacija. Takoj po koncu endometrij ponovno zraste, začne se nov cikel.

Menstrualni ciklus

Vsi reproduktivni procesi v ženskem telesu so strogo podvrženi določenemu urniku - ovularno-menstrualnemu ciklusu. V idealni situaciji je 28 dni, vendar so možna določena odstopanja v katero koli smer: od 21 do 35 dni. Kombinacija hormonov estrogena in progesterona določa njeno trajanje in intenzivnost.

Toda pri mladostnikih se tak cikel vzpostavi po 1-2 letih. Do takrat so motnje cikla norma. Glavna stvar je, da trajanje zamude ne sme biti daljše od treh mesecev, trajanje ene menstruacije pa ne sme biti daljše od 10 dni.

Če želite slediti cikličnosti menstruacije, morate že od samega začetka voditi koledar in v njem zabeležiti ne le začetek in konec menstruacije, temveč tudi intenzivnost, bolečino, značilno za vsak dan. Takšen koledar vam bo omogočil sledenje spremembam in prepoznavanje samega začetka težav.

Odstopanja od norme

Včasih je menstruacija lahko nenormalna.

Rekli smo že, da bi moral biti prezgoden ali prepozen nastop menstruacije resno zaskrbljujoč. Obstajajo pa številne druge situacije, ko je potrebno nujno posvetovanje z zdravnikom:

1. Neredna menstruacija. V prvih dveh letih je cikel lahko zelo neskladen, če pa je od zadnje menstruacije minilo več kot tri mesece, je treba obiskati zdravnika.
2. Dolgotrajna obdobja. Med stabilizacijo cikla je lahko trajanje menstruacije zelo raznoliko, če pa je od začetka minilo več kot 9-10 dni in se ne končajo, se morate nemudoma obrniti na svojega ginekologa.
3. Obilne menstruacije. Običajno se v enem ciklu sprosti 50-150 mililitrov krvi. Bolj obilna menstruacija lahko kaže na nepravilnosti. To je mogoče določiti s številom blazinic. Če se srednja ali velika blazinica napolni v manj kot 3-4 urah, je to že odstopanje.
4. Boleča menstruacija. Nekaj ​​dni pred menstruacijo in v prvih dneh lahko deklica začuti krčne bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine v hrbtu, omotico, pomanjkanje apetita ali slabost. Toda vsi ti simptomi ne bi smeli motiti vašega običajnega življenja. Če je bolečino težko prenašati, se morate posvetovati z zdravnikom.

V takih primerih ne odlašajte z obiskom zdravnika v upanju, da se bo vse izšlo samo od sebe. Prej ko se opravi pregled in ugotovi vzrok teh odstopanj, večja je verjetnost zapletov. Tako lahko na primer dolgotrajna močna menstruacija povzroči hudo izgubo krvi in ​​​​za zaustavitev celo zahteva čiščenje maternice. In takšna operacija lahko pusti za seboj ne le boleče spomine, ampak tudi zdravstvene težave.

Boleča menstruacija

Najstnice se pogosto pritožujejo, da so njihove menstruacije zelo boleče. Hudi krči v spodnjem delu trebuha, bolečine v hrbtu, nihanje razpoloženja - vse to lahko bistveno poslabša počutje in vas v prvih dneh menstruacije spremeni v življenjski slog, zavrača hojo, šport in včasih celo šolo.

Prva menstruacija je lahko zelo boleča.

Toda zdravniki menijo, da je to nenormalno stanje, ki lahko zahteva pregled in popravek. Možni razlogi so lahko strukturne značilnosti organov reproduktivnega sistema, na primer ukrivljen maternični vrat.

V blagih primerih se lahko omejite na jemanje antispazmodikov ali lahkih protibolečinskih zdravil, če pa ne morejo ublažiti neugodja ali jih morate jemati več kot en dan, se posvetujte z zdravnikom in opravite pregled.

Diagnostične metode

V nekaterih primerih bo morda potreben pregled:

1. Ultrazvok. S pomočjo ultrazvoka lahko zdravnik preuči strukturo organov reproduktivnega sistema, njihovo velikost in lokacijo. Pri devicah se pregled izvaja transabdominalno, skozi trebušno steno.
2. Raziskave flore. Obvezen je tudi bris za floro, vendar se za to vzame vzorec vaginalnega ločljivega iz preddverja nožnice.
3. Določanje hormonskega profila. Motnje hormonskega cikla, boleče, močne ali dolgotrajne menstruacije lahko sproži neravnovesje estrogena in progesterona.

Po prejemu potrebnih podatkov lahko ginekolog pomaga odpraviti obstoječe težave ali predpiše dodaten, temeljitejši pregled. Tako pogosto je hkrati s pregledom pri ginekologu morda potreben posvet z endokrinologom.

Higienska pravila med menstruacijo

Najpomembnejša stvar, ki jo mora mama razložiti hčerki, je, kako mora zdaj skrbeti zase. Menstruacija kaže, da se sestava vaginalne flore močno spremeni. Neupoštevanje higienskih ukrepov lahko izzove pojav različnih zapletov, na primer vnetnih bolezni genitourinarnega sistema.

Zato so naslednja pravila obvezna:

1. Med menstruacijo ne morete plavati v kopalnici, bolje je, da se tuširate ali omejite na umivanje.
2. Higienske vložke je treba zamenjati vsaj 4-5 krat na dan, ko se napolnijo, vendar vsaj vsakih 4-5 ur.
3. Na dan morate oprati vsaj 2-3 krat, bolje pa - z vsako menjavo tesnila.
4. Izperite s toplo vodo. Dodate lahko malo odvarka zelišč (kamilica, ognjič) ali malo kalijevega permanganata (do svetlo rožnate barve). Zelo pomembno je pravilno pranje: v smeri od pubisa do anusa, vendar ne v nasprotni smeri, ker v tem primeru obstaja nevarnost vnosa tuje flore v nožnico ali sečnico.
5. Za spanje je bolje uporabiti posebne nočne blazinice. So daljši in širši ter bolje ščitijo pred puščanjem.
6. Dekleta lahko uporabljajo vaginalne tampone, vendar je najbolje, da to počnete čim manj, na primer, če se morate ukvarjati s športom ali plesom, če imate izlet ali pohod na plažo. A vseeno je bolje uporabiti higienske vložke.
7. Če ste še vedno morali uporabljati tampone, jih zamenjajte vsake 3-4 ure.
8. Tamponov ni mogoče uporabljati ponoči.
9. Med menstruacijo lahko plavate v odprtih rezervoarjih in bazenu (s tamponom), se ukvarjate s športom, plesom in aktivnostmi na prostem.
10. Med menstruacijo je nezaželeno obiskati savno, kopel, hipotermijo.
11. Hrana v teh dneh naj bo predvsem rastlinska, brez težke hrane, mastne, ocvrte, prekajene hrane. Alkohol je prepovedan tudi v majhnih odmerkih.

Ne smemo pozabiti, da je menstrualni tok odlično okolje za razvoj patogenih bakterij, neupoštevanje higienskih pravil pa lahko privede do razvoja vnetnih bolezni.

Higienski predmeti

Zdaj celo otroci vedo za obstoj vložkov in tamponov, vendar jih je veliko deklet nerodno kupiti sami. Zato bo morala sprva mati prevzeti funkcijo njihove oskrbe.

Bolje je, da mama kupi higienske predmete v prvih fazah.

Zelo pomembno je, da ne varčujete s tem higienskim predmetom, blazinice morajo biti udobne, tanke in neopazne, da jih deklica ne obotavlja nositi in ne čuti neugodja. Biti morajo zanesljivi, saj lahko neusklajenost povzroči viden madež na oblačilih in povzroči resno tesnobo in stres.

Vnaprej je vredno kupiti več vrst higienskih izdelkov:

1. Velike blazinice za 4-5 kapljic v prvih dneh, ko je menstruacija najbolj obilna.
2. Majhne blazinice, 2-3 kapljice za drugi del, ko se količina izcedka že zmanjšuje.
3. Nočne blazinice, največja glasnost za zanesljivo zaščito med spanjem.
4. Tamponi za potovanja ali druge pomembne priložnosti, ko vložka ni mogoče uporabiti.
5. Dnevne blazinice. Hlačne vložke lahko uporabite pred pričakovano menstruacijo, da preprečite, da bi bile neprijetno presenečenje.

Dekletom je smiselno pokazati, kako uporabljati te higienske izdelke, razložiti, kako delujejo. Zelo pomembno je razpravljati o tem, kaj storiti z rabljenimi. V nobenem primeru jih ne smete vreči v stranišče, saj lahko to povzroči zamašitev odtoka. Uporabljene higienske izdelke je treba zaviti v papir in vreči v vedro.

Zato je bolje takoj razložiti, da lahko zdaj, tako kot odrasle ženske, zanosi. Ker pa je to nesprejemljivo, je vredno poznati in zapomniti pravila varnega spolnega vedenja: uporabljajte kondom in ob rednem spolnem odnosu hormonske kontracepcije, ki jih izbere ginekolog. Če se izkaže, da je spolni odnos nezaščiten, je treba čim prej priti k ginekologu in vzeti postkoitalno kontracepcijo.

Ta pogovor ne pomeni dovoljenja deklici za spolne odnose in to je treba posebej poudariti. Toda bolje je, če se to zgodi vnaprej in do začetka spolne aktivnosti bo imela informacije, ki jih potrebuje.

Če mati meni, da se ne more spopasti s tem pogovorom ali zagotoviti potrebnih informacij za najstnice, potem je vredno priti na posvet k najstniškemu ginekologu.

Najpomembneje pa je, da se mora deklica zahvaljujoč prvemu obisku ginekologa, ki ga je sprožila mati, zapomniti vse življenje, kako pomembno je redno opravljati preglede.

Mnoge matere se bojijo, da bo deklica med obiskom ginekologa poškodovala svoj himen, vendar ni tako. V tem primeru pregled ni enak kot pri odraslih ženskah. Na primer, vaginalni in bimanualni pregled se ne izvajata, brise se vzamejo iz preddverja nožnice. Po potrebi se opravi pregled vagine s posebno optično napravo.

Mame se morajo spomniti, da je zanje menstruacija reden in običajen pojav. Za njihovo dekle je menahre lahko pravi šok, na katerega se morate pripraviti vnaprej in pravilno. In odgovornost za to je le na njih.