Pozdravljeni vsi!
1) Dnevni blagi do zmerni kompresivni glavobol, ki pa se močneje čuti v templjih. Glava je "težka".
2) Citramon P ali analgin odpravljata pogoste hude glavobole, vendar so vsi drugi simptomi na mestu.
3) Ne morem normalno razmišljati. Ni občutka bistre glave. Težko je zaznati kakršna koli navodila, naloge. Počasi morate besedo za besedo zgraditi logično verigo, pri čemer je težko povezati besedilo z abstraktnimi dejanji (prikaz tega, kar je treba storiti). Težke naloge, ki zahtevajo razmislek, da bi našli pristop k njim, na splošno niso dane. Nemogoče se je osredotočiti in sedite s prazno glavo. Težko je zaznati nove informacije. To poveča glavobol. Monitorju želim obrniti hrbet in ne razmišljati o ničemer. To velja tudi za nove (neznane) računalniške igre.
4) Občutek, da sem že cel dan delal, utrujen. Apatija. Čiščenje se zdi naporna naloga. Nima moči. Po spanju ni moči, zlomljeno.
5) Težave s spominom. Med delom se nikakor nisem mogel spomniti preprostih stvari, čeprav sem jih včasih, več desetkrat. Dogaja se, da se ob branju stavkov ali odstavkov sploh ne spomnite, kaj ste pravkar prebrali. Moram ga večkrat prebrati.
6) Pri obračanju glave levo in desno se stiskajoča bolečina v templjih in zadnjem delu glave stopnjuje. Stiskanje, vendar že brez koncentracije v templjih (raje zadnji del glave) in ko je glava nagnjena naprej, vržena nazaj, v ležečem položaju. Nekajkrat se je takoj po spanju pojavil močan glavobol. Googlali, odstranili blazino - ni bilo več. Povezan ali ne, vendar nikoli nisem mogel zaspati, ležal na hrbtu, ali pa se ne spomnim, kdaj sem nazadnje lahko. Zdaj zaradi glavobola ne morem dolgo ostati v tem položaju. Spim na trebuhu, glavo naslonim na roko, a še vedno me stiska. Simptomi ali ne, vendar pred spanjem pogosto čutim pulsiranje krvi v templjih. Slišim, kako se mi koža premika in šume zaradi pulsacije. Nekoč so bile žile v templjih zelo izrazite. Zdaj se zbudim z ne ravno dobro glavo, vendar stoji vse bolje.

Obstajajo psihološke težave. Prav zaradi njih se je pravzaprav izkazalo, da je kar 24 ur na računalniku, vključno z delom doma z njim. Morali so jo opustiti, ker postalo je povsem neznosno. Včasih sem citramone pil vsak drugi dan v trenutkih velike obremenitve teden in pol. Zelo sedeč način življenja. Pred nekaj leti sem jemal fluoksetin. Opisane težave so bile že takrat, čeprav morda nekoliko šibkejše. Popolnoma jih je odpravil. Nekega jutra sem se zbudil in pomislil: "Če se zdravi ljudje tako počutijo vsak dan (govorimo predvsem o depresiji. Potem sem domneval, da jo imam) ljudje, potem ni presenetljivo, da so tako aktivni in toliko delajo. " Iz takšnih ali drugačnih razlogov se je vse vrnilo. Ne bom ugibal in napisal platna. Fluox je bilo treba opustiti. Šest mesecev kasneje sem spet vzel 1,5 meseca. Z negativnim je postalo lažje, poleg tega pa je bil le en učinek - povečanje glavobola. Po še šestih mesecih, drugi poskus za 2 tedna, a ga zaradi povečane bolečine ni vzel naprej.

Posvetoval me je psihiater: vitamini, počitek za računalnikom, sprehodi.
Nevrolog je po rezultatih preiskav predpisal vitamine in 2 npvs:
1) Movalis w / m
2) Combilipen i / m
3) Nikotinska kislina i / m
4) Ksefokam

Do 5 dni sprejema. Ali je naključje, vendar sem začel pogosteje ležati v postelji, nimam režima (se pravi, da bi manj sedel za računalnikom), so sprehodi. Obstajajo časi, ko glavobol in apatija mineta, se pojavi moč in želja, da bi kaj naredili. Delam tudi izometrične vaje za vrat.

Na lastno pobudo je pil Mexidol in Vasobral, vendar ne za dolgo, ker Odločil sem se, da jih odstranim pred CT. Nisem opazil rezultatov.

Obstajajo preproste slike vratne hrbtenice in z nagibi, USG BCS, CT vratne hrbtenice in možganov. Nevrolog pri njih ni ugotovil, kaj bi lahko povzročilo moje stanje. Še vedno obstajajo nekatere težave, ne pa dejstvo, da so povezane s trenutnimi simptomi. Vsaj v bolnišnici jim niso dajali velikega pomena.

Strinjam se, da moj življenjski slog še zdaleč ni zdrav, vendar želim izvedeti, kaj točno se je »zlomilo«, kako ga je mogoče hitro pozdraviti, da se bom lahko učil in delal za računalnikom ter se v prihodnje izognil tudi težavam. Naj grem k kiropraktiku / akupunkturistu / osteopatu? Če je tako, ali obstajajo kakšna priporočila za Samarsko regijo? Verjamem, da je v Syzranu z njimi tesno.

Obstaja nekaj takega, kot je super spomin, ko si človek zapomni tudi najmanjše podrobnosti tega, kar je videl ali slišal, vse, s čimer se je kdaj ukvarjal.

V resnih publikacijah in uradnih referenčnih knjigah se spomin imenuje najprej ne le fiziološki, ampak tudi kulturni pojav, sposobnost shranjevanja in kopičenja življenjskih izkušenj. Razdeljen je v dve kategoriji: kratkoročne in dolgoročne, njihovo razmerje pa se pri vsaki osebi zelo razlikuje. Na primer, če imate dolgoročen spomin, vam najverjetneje zapomnitev materiala ne bo lahka, vendar ga boste po letih zlahka reproducirali. Če je vse obratno, se boste dobesedno takoj spomnili vsega, kar potrebujete, a po enem tednu se ne boste spomnili tega, kar ste nekoč vedeli.

Vzroki za poslabšanje spomina.

Zaradi lažjega razumevanja so bili razlogi za poslabšanje spomina razdeljeni na več komponent:

1. Tisti, ki so povezani s poškodbami možganov, kot so travmatske poškodbe možganov, rak in kap;
2. Povezan s poslabšanjem delovanja drugih enako pomembnih organov;
3. Drugi neugodni dejavniki, kot so motnje spanja, stalni stres, nenaden prehod v drugačen življenjski slog, povečanje obremenitve možganov, zlasti spomina.
4. Kronična zloraba alkohola, kajenje tobaka, pomirjevala in droge.
5. Starostne spremembe.

Zdravljenje poslabšanja spomina pri odraslih.

Oseba živi in ​​sploh ne razmišlja o spominu, dokler ne naleti na motnje spomina, na primer pozabo in slabo dojemanje informacij, zmanjšanje obsega zaznavanja. Vsak nepomemben proces lahko povzroči debelo točko pri vašem spominu.

Obstaja veliko vrst našega spomina: vizualni, motorični, slušni in drugi. Nekdo se dobro spomni, če sliši material, nekdo pa, če vidi. Nekdo si lažje piše in si zapomni, nekoga pa si predstavlja. Naš spomin je tako drugačen.

Naši možgani so razdeljeni na cone, od katerih je vsaka odgovorna za določeno funkcijo. Na primer za sluh in govor - časovne regije, za vid in prostorsko zaznavanje - okcipito -parietalno, za gibanje rok in govornega aparata - spodnji parietalni. Obstaja takšna bolezen - astereognozija, ki se pojavi, ko je prizadeta spodnja parietalna regija. S svojim razvojem človek preneha čutiti predmete.

Trenutno je znanstveno ugotovljeno, da imajo hormoni pomembno vlogo v procesih našega razmišljanja in spomina. Estrogen, testosteron in druge komponente izboljšajo učenje, asimilacijo novega materiala, razvoj spomina, medtem ko oksitocin deluje obratno.

Bolezni, ki vodijo do poslabšanja spomina.

Težave s spominom nastanejo zaradi različnih bolezni. Na primer, najpogostejši krivci so kraniocerebralne poškodbe, zaradi katerih se nenehno pojavljajo pritožbe zaradi okvare spomina, kar je odvisno od resnosti poškodbe. Tudi pri kraniocerebralni travmi pride do amnezije različnih vrst: retrogradne in anterogradne. Hkrati se žrtev ne spomni niti, kako je dobil to poškodbo, niti kaj se je zgodilo prej. Dogaja se, da vse to spremljajo halucinacije in konfabulacije, torej lažni spomini, ki so se zataknili v človeške možgane in si jih je izmislil. To je, na primer, na vprašanje, kaj je storil predvčerajšnjim, bo pacient rekel, da je bil v operi, sprehajal psa, v resnici pa je bil ves ta čas v bolnišnici, ker je zelo bolan. Po drugi strani so halucinacije podobe nečesa, kar ne obstaja.

Eden najpogostejših vzrokov za oslabljeno delovanje spomina je moten pretok krvi v možganih. Z aterosklerozo krvnih žil se zmanjša pretok krvi v vse dele možganov, kar je glavni povzročitelj razvoja akutne cerebrovaskularne nesreče. Na možganskih področjih se razvije katera koli vrsta možganske kapi, zato se dotok krvi popolnoma ustavi, kar močno moti njihovo delovanje.

Podobni simptomi poslabšanja spomina se kažejo tudi pri diabetes mellitusu, katerega eden od zapletov so žilne poškodbe, njihovo utrjevanje in zaprtje. Vsi ti dejavniki nadalje povzročajo poškodbe ne samo možganov, ampak tudi drugih pomembnih organov.

Tako znane bolezni, kot so vnetje možganskih membran - meningitis in vnetje možganske snovi - encefalitis, se odražajo v celotnem delu tega organa. Nastanejo zaradi poškodb živčnega sistema zaradi različnih virusov in bakterij. Dobro je, da so te bolezni ozdravljive s pravočasnim sprejemom v bolnišnico.

Res je, tega ne moremo reči o dednih boleznih, med katerimi je tudi Alzheimerjeva bolezen. Najpogosteje se pojavi pri starejših ljudeh in je značilno zmanjšanje inteligence in izguba spomina, vse do izgube orientacije na tleh. Začne se neopazno, a takoj, ko opazite, da se spomin slabša in pozornost začne upadati, se posvetujte z zdravnikom, ker je to morda to. Oseba se ne spomni najnovejših dogodkov, začne sanjati o preteklosti, postane težka in sebična oseba, nad njim vlada apatija. Če mu ne bo zagotovljeno potrebno zdravljenje, se bo popolnoma prenehal orientirati, ne bo prepoznal svoje družine in danes niti ne bo mogel izgovoriti številke. Po medicinskih raziskavah je bilo ugotovljeno, da je Alzheimerjeva bolezen predvsem dedna. Ni ozdravljivo, če pa bolniku zagotovimo potrebno zdravljenje in oskrbo, bo njegov postopek potekal brez posledic in zapletov, tiho in gladko.

Spomin se lahko poslabša tudi zaradi bolezni ščitnice, torej zaradi pomanjkanja joda v telesu. Oseba bo nagnjena k prekomerni teži, apatiji, depresiji, razdražljivosti in otekanju mišic. Da bi se temu izognili, morate jesti pravilno, jesti več živil, ki vsebujejo jod, morske sadeže, kakije, morske alge, trdi sir in seveda mlečne izdelke ter oreščke.

A pozabljivosti ne smemo vedno enačiti s spominskimi boleznimi, saj si včasih človek zavestno želi in poskuša pozabiti na težke trenutke svojega življenja, neprijetne in tragične dogodke. To je neke vrste zaščita osebe in tega se ne smete bati.

Ko si človek iz svojega spomina izbriše neprijetna dejstva - to je zatiranje, ko verjame, da se ni nič zgodilo - je to zanikanje in ko svoja negativna čustva odstrani na drug predmet - je to zamenjava in vse to so glavni mehanizmi zaščite človeškega uma. Na primer, po težavah v službi mož pride domov in svojo razdražljivost in jezo odpravi na svojo ljubljeno ženo. Takšne primere lahko štejemo za težave s spominom le, če se to dogaja ves dan, dan za dnem. Poleg tega se bodo pozabljena negativna čustva, ki jih niste izrazili, ampak potlačili v sebi, sčasoma spremenila v nevrozo in dolgotrajno depresijo.

Zdravljenje motenj spomina.

Preden začnete zdraviti poslabšanje spomina, morate najprej razumeti, katera bolezen je povzročila ta proces. Priporočljivo je, da zdravila uporabljate le po navodilih zdravnika, vendar ne glede na to, kako neodvisno.

Uporabljajo se lahko fizioterapevtske metode, na primer elektroforeza z uvedbo pripravka glutaminske kisline skozi nos.

Psihološko -pedagoško zdravljenje se uspešno uporablja tudi pri bolnikih s pomanjkljivostjo spomina. Učitelj pomaga bolniku in ga znova uči zapomniti, medtem ko so v proces vključena le zdrava področja možganov. Na primer, če se bolnik ne spomni besed, izrečenih na glas, potem, če si miselno zamisli to podobo, si bo lahko zapomnil vsaj celotno besedilo. Res je, to je zelo dolg in naporen proces, delo na sebi, ki ne pomeni le zapomnitve s pomočjo drugih možnosti, ampak tudi pripeljanje te tehnike do avtomatizma, ko pacient ne bo več razmišljal, kako bi to naredil.

Ostra okvara spomina sploh ni bolezen, ampak opozorilni simptom, ki kaže, da imate drugo, resnejšo bolezen, ki jo je treba prepoznati in zdraviti. Poleg tega človeku preprečuje polno življenje in ga ločuje od družbe, poslabša prilagoditvene lastnosti in funkcije.

Če vam odkrijejo motnje spomina, vam bodo zdravniki najverjetneje predpisali nootropna zdravila, ki jih boste vzeli. Na primer zdravilo iz nove serije zdravil, ki spadajo v skupino nootropov - Noopept. Vsebuje najpomembnejše aminokisline za človeško telo - dipeptide, ki z delovanjem na nevrone možganske skorje pomagajo obnoviti spomin in izboljšati koncentracijo. To zdravilo deluje na vseh stopnjah okrevanja in izboljšanja spomina: pri začetni obdelavi informacij, njihovi posplošitvi in ​​ekstrakciji. Povečuje tudi odpornost človeškega telesa na škodljive dejavnike, kot so alkohol, droge, tobak, poškodbe glave in različne poškodbe.

Na katerega zdravnika se morate obrniti zaradi motnje spomina.

Če pri sebi ali svojih bližnjih opazite simptome motnje spomina, podobne zgoraj opisanim, se obrnite na nevrologa, nevropsihologa ali terapevta, ki bo opravil posebne preglede. Če ne želite čakati na sodbo zdravnika, lahko začnete delovati sami. Že dolgo je znano, da glavni razlog za pritožbe ni poslabšanje spomina, ampak običajno pomanjkanje ustrezne pozornosti, ko se posredovane informacije spomnijo bežno in se ne jemljejo resno. Takšne manifestacije nepazljivosti so običajno značilne za starejše ljudi, čeprav se seveda pojavljajo tudi pri mladih. Če želite premagati ta sindrom, morate nenehno delati na sebi in trenirati, osredotočiti svojo pozornost na pomembne podrobnosti, zapisovati dogodke, voditi dnevnik in se naučiti, kako v mislih narediti izračune.

Ta metoda je zelo priljubljena in je dobesedno opisana v knjigi ameriškega profesorja Lawrencea Katza. Po njegovih besedah ​​te tehnike aktivirajo delo vseh delov možganov, razvijajo spomin, pozornost in ustvarjalnost.

Nekatere vaje, opisane v knjigi, so:

1. Običajne naloge je treba opravljati z zaprtimi očmi, ne z odprtimi;
2. Če ste levičar, potem naredite vse z desno roko, če ste desničar, potem pa nasprotno, na primer, če ste pisali, umivali zobe, božali, slikali z levo roko, nato pa to začnite z desno roko vam zagotavljamo, da boste rezultat takoj začutili;
3. Naučite se braillove pisave, torej bralnega sistema za slepe, ali se naučite osnov znakovnega jezika - to vam bo prišlo prav;
4. Tipkajte na tipkovnici z vsemi prsti obeh rok;
5. Naučite se rokodelstva, na primer pletenja ali vezenja;
6. Govorite neznane jezike in se čim več naučite;
7. Razlikujte kovance na dotik in določite njihovo vrednost;
8. Preberite, kaj vas nikoli ni zanimalo.
9. Pojdite v nove kraje, ustanove, gledališča, parke, spoznajte nove ljudi, več komunicirajte.

To je v bistvu vse, kar morate vedeti o zahrbtni okvari spomina, zdravljenju in simptomih tega stanja. Upoštevajte ta pravila, veste, kako izboljšati spomin in biti zdravi!

Motnje spomina

Težko je reči, kaj je norma glede spomina. To je za vsako osebo individualno. Za spomin ni zgornje meje. Obstajajo opisi super spomina, ko se človek spomni najmanjših podrobnosti vsega, kar sreča, vendar je to redko.

V uradnih virih je spomin opredeljen kot sposobnost sprejemanja, shranjevanja in razmnoževanja življenjskih izkušenj. To ni le fiziološki, ampak tudi kulturni proces.

Znana je delitev spomina na dolgoročne in kratkoročne. Tudi njihovo razmerje je pri različnih ljudeh različno. Če prevladuje vaš dolgoročni spomin, potem najverjetneje težko zapomnite material, vendar ga boste po dolgem času zlahka reproducirali. Če se, nasprotno, hitro, "na letenje" spomnite, potem, verjetno, hitro in pozabite. To je značilnost kratkoročnega spomina. Pomnilnik z naključnim dostopom omogoča shranjevanje informacij do določene točke.

Oseba jemlje spomin samoumevno, dokler se ne sooči s problemom pozabljivosti. Pomnilniških motenj je veliko in na ta proces vpliva veliko dejavnikov.

Vzroki za poslabšanje spomina

Zaradi preprostosti jih lahko razdelite v skupine.

1) Povezan neposredno s poškodbo možganov. Sem spadajo lezije, kot so travmatska možganska poškodba (TBI), možganska kap (akutna cerebrovaskularna nesreča), možganski rak.

2) Poslabšanje delovanja možganov zaradi bolezni drugih organov in organskih sistemov.

3) Zunanji neugodni dejavniki, kot so pomanjkanje spanja, stresne situacije, ostra sprememba življenjskih razmer, povečan stres na možgane, vključno s spominom.

4) Kronična zastrupitev. Zloraba alkohola, drog (zlasti pomirjeval, pomirjeval), kajenje, zasvojenost z drogami vodi v poslabšanje spomina.

5) Starostne spremembe v možganih.

Spomin je povezan z različnimi načini. Obstajajo vizualni, slušni, motorični načini. Njihova kombinacija in prevlada sta individualni. Nekdo si bo lažje zapomnil, če material pove na glas. Drugim se je lažje spomniti, kako izgleda stran, na kateri so zapisani potrebni podatki, ali si predstavljati predale omare, kamor naj bi dal potrebno datoteko. Tretji si lahko preprosto prikliče informacije z logično shemo ali asociativno povezavo. Četrti bo napisal povzetek.

Različna področja možganov so povezana z različnimi funkcijami, ki spodbujajo spomin. Na primer, temporalni režnji so odgovorni za zaznavanje sluha in govora. Okcipitalno-parietalne regije ustvarjajo vizualno in prostorsko zaznavanje, odseki desne poloble pa barvo, optično-prostorsko in obrazno zaznavanje, leva polobla pa črko in predmet. Spodnja parietalna področja so odgovorna za dejanja roke in govornega aparata. Ko so poraženi, oseba ne more prepoznati predmetov na dotik (astereognozija).

Odvisno od tega, katero področje možganov je prizadeto, bodo ustrezne vrste spomina oslabljene.

V zadnjem času se pojavljajo vse bolj zanesljive informacije o vplivu hormonov na procese razmišljanja in spomina. Pozitiven učinek vazopresina, testosterona, estrogena, prolaktina na pospešitev učenja, spodbujanje pozornosti, prenos informacij iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin. Oksitocin ima nasprotni učinek, to je posledica poslabšanja spomina, pozabljivosti pri ženskah po porodu in med dojenjem.

Bolezni, ki vodijo do poslabšanja spomina

Razmislite o boleznih, pri katerih najpogosteje opazimo težave s spominom.

Najprej so kot najpogostejše to kraniocerebralne poškodbe. Pri njih se skoraj vedno pojavljajo pritožbe zaradi okvare spomina, in bolj ko je, hujša je poškodba. Za TBI so značilni tudi pojavi retrogradne in anterogradne amnezije. V tem primeru se oseba ne spomni le trenutka poškodbe, ampak tudi dogodkov pred njo in po njej. Včasih se na tem ozadju pojavijo zapleti in halucinacije. Konfabulacije so lažni spomini, ki jih ustvari oseba sama. Na primer, na vprašanje, kaj je počel včeraj, vam bo pacient povedal, da je hodil v gledališče, hodil po parku in jedel sladoled. Pravzaprav ni zapustil stanovanja ali oddelka, saj je bil dolgo časa bolan. Halucinacije so patološke podobe, ki niso obstajale in ne bi mogle biti.

Precej pogost vzrok za poslabšanje spomina je moten pretok krvi v možganih. Ateroskleroza možganskih žil povzroči zmanjšanje pretoka krvi v vse dele možganov in motnje v njihovem delu, vključno s poslabšanjem spomina. V zadnjem času je ateroskleroza pogost vzrok za poslabšanje spomina pri mladih, čeprav so jo prej odkrivali predvsem pri starejših. Poleg tega je provokacijski dejavnik pri razvoju akutne cerebrovaskularne nesreče. Na določenem področju možganov se razvije možganska kap, ki skoraj popolnoma ustavi dostop krvi do nje. To močno moti funkcije teh con in spomin med njimi.

Podobne simptome lahko opazimo pri diabetes mellitusu. Eden od močnih zapletov je angiopatija - vaskularna poškodba, pri kateri pride do odebelitve žilne stene in zapiranja majhnih žil. To vodi v moteno cirkulacijo vseh organov, vključno z možgani, posledično pa se poslabša spomin.

Motnja spomina je lahko prvi znak bolezni ščitnice, povezane s pomanjkanjem proizvodnje ščitničnih hormonov (hipotiroidizem). Slednji so 65% jod. Zmanjšanje spomina je v tem primeru povezano s povečanjem telesne mase, pojavom depresije, apatije, edema, mišične oslabelosti, razdražljivosti. Da bi preprečili pomanjkanje joda, je treba najprej prilagoditi prehrano z dodajanjem izdelkov, kot so jodirana sol in mlečni izdelki (slednji je zaželen), morske alge in morske ribe, kakiji, trdi sir in oreški.

Meningitis (vnetje možganske obloge) in encefalitis (vnetje možganske snovi) puščata odtis na delu celotnega organa kot celote. Najpogosteje jih povzročajo nevrotropne bakterije in virusi, ki vplivajo na živčni sistem. Na srečo se te bolezni dobro zdravijo s pravočasnim obiskom zdravnika, posledično pa lahko ostanejo motnje spomina.

Toda degenerativne možganske bolezni, med katerimi je najbolj znana Alzheimerjeva bolezen, je zelo težko zdraviti. Za bolezen je značilen postopen in stalen upad spomina, nato pa inteligence, vse do izgube orientacije v okolju in nezmožnosti samooskrbe. To bolezen najpogosteje opazimo pri starejših bolnikih. Začne se postopoma in neopazno. In prvi znak je le zmanjšanje spomina in pozornosti. Oseba zlahka pozabi nedavne dogodke in jih pogosto nadomesti s spomini na preteklost. Karakter osebe se spremeni, postane zahteven, apatičen, sebičen. V prihodnosti v odsotnosti zdravljenja bolnik popolnoma izgubi orientacijo v prostoru in času, ne more imenovati današnje številke, izgubi se na znanem mestu, meni, da so majhni otroci, ne razume, kje so, in ne prepozna ljubljeni. Menijo, da obstaja dedna nagnjenost k Alzheimerjevi bolezni. Bolezen je neozdravljiva, a ko se začne v zgodnji fazi zdravljenja, lahko dosežete dolg blag potek, ne da bi poslabšali stanje.

Vseh motenj spomina ni mogoče pripisati lokalnim možganskim poškodbam. Včasih človek nezavedno poskuša pozabiti na moteče misli, neprijetne dogodke, žaljive besede. To so obrambni mehanizmi. Kar nekaj jih je. In če oseba nenehno uporablja enega od teh mehanizmov, lahko to on in drugi obravnavajo kot težave s spominom. Poleg tega negativna čustva, ki so "potlačena" ali "pozabljena", negativno vplivajo na telo, kar povzroči živčnost, nemotivirano agresijo itd.

Zdravljenje poslabšanja spomina

Zdravljenje okvare spomina je seveda odvisno od osnovnega vzroka. Uporaba zdravil je možna, vendar nobenega od njih ni mogoče predpisati samostojno brez zdravniškega nadzora. Za motnje spomina strokovnjaki pogosto priporočajo jemanje nootropnih zdravil.

Zdravljenje uporablja:

Možne so fizioterapevtske metode, na primer elektroforeza z intranazalnim (transnazalnim) dajanjem pripravkov glutaminske kisline.

Psihološko -pedagoška korekcija se uspešno uporablja tudi za pomoč bolnikom z okvaro spomina. S pomočjo učitelja se bolnik nauči zapomniti z uporabo drugih možganskih funkcij namesto prizadetih. Na primer, če se človek ne spomni besed, ki so bile izrečene na glas, je s pomočjo vizualne podobe, ki pomeni isto besedo, mogoče zapomniti. To je težko, dolgo in mukotrpno delo. Treba se je ne le naučiti zapomniti s pomočjo drugih povezav v možganih, ampak tudi ta proces pripeljati do avtomatizma.

Ta simptom je nevaren le kot neugoden prognostični znak, ki kaže na napredovanje druge bolezni. Poleg tega moti bolnikovo socialno prilagoditev, poslabša njegovo kakovost življenja.

Na katerega zdravnika se morate obrniti zaradi motnje spomina

Če sumite, da imate motnje spomina, se obrnite na nevrologa, nevropsihologa ali terapevta, ki bo opravil dodatni pregled. Toda nekaj lahko storite sami in začnete takoj.

Znano je, da se najpogosteje, ko se bolnik pritožuje zaradi okvare spomina, izkaže, da je glavni razlog oslabljena pozornost.

To je zelo pogosto med starejšimi in šolarji. Dogodki in informacije se podcenjujejo, dojemajo se bežno, še posebej, če je človeku situacija znana. In to stanje je precej težko obrniti. Edini izhod je nenehno delo na sebi, usposabljanje pozornosti in spomina: pomembne podatke zapišite na papir, vodite dnevnik, obvladajte ustno štetje do popolnosti.

Ta način usposabljanja možganov je dobro opisan v knjigi ameriškega profesorja Lawrencea Katza. Te vaje aktivirajo možgane, pomagajo ustvariti nove povezave in združenja ter uporabljajo različne dele možganov.

Nekatere od teh vaj so:

Poskusite opravljati svoje običajne dejavnosti z zaprtimi očmi.

Če ste desničar, poskusite nekaj narediti z levo roko (za levičarja-z desno): počešite lase, pišite, umijte zobe, uro položite na drugo roko.

Master Braille (sistem branja in pisanja za slepe) ali znakovni jezik, vsaj osnove.

Naučite se tipkati na tipkovnici z vsemi desetimi prsti.

Obvladajte novo vrsto rokodelstva.

Naučite se razlikovati med kovanci različnih apoenov na dotik.

Preberite članke o stvareh, ki vas prej niso zanimale.

Poskusite obiskati nove kraje, spoznati nove ljudi.

Poskusite govoriti v neznanih jezikih.

Tudi možgani nenehno potrebujejo usposabljanje. In zapomnite si, da je to, koliko časa boste »v zdravem umu in spominu«, v veliki meri odvisno od vas.

Moskvina Anna Mikhailovna, terapevtka

Sorodni videoposnetki

Komentarji (1)

Zapomnite si - ne spomnite se ali pozabite. Vendar to ni vedno tako. Vendar pa zelo pogosto.

Težko je zaznati material.

Vnaprej hvala za vaš odgovor

Kaj je to? Kam je šel spomin?

Vnaprej hvala za vaš odgovor

Vnaprej hvala za vaš odgovor

Pomembno je vedeti! Znanstveniki v Izraelu so že našli način za raztapljanje holesterolnih oblog v krvnih žilah s posebno organsko snovjo AL Protector BV, ki se sprošča iz metulja.

Več člankov na to temo:

• doma
• Simptomi
• Glava
• Motnje spomina

Odseki spletnega mesta:

© 2018 Vzroki, simptomi in zdravljenje. Medical Journal

6 glavnih vzrokov za slab spomin

Slab spomin, razlogi in načini premagovanja.

Ali lahko z gotovostjo rečete, kje so ključi od stanovanja?

Kje se nahaja vaš glavnik? Kakšna je bila pričeska prodajalke, ki ste jo nedavno obiskali? Verjetno se takšnih malenkosti ne boste mogli spomniti. "Samo pomisli, v redu je!" - Ti rečeš. In zmotili se boste.

Lahka odsotnost misli grozi, da se bo v prihodnosti spremenila v slab spomin. Danes bomo govorili o tem, zakaj se pojavijo težave s spominom in kako jih odpraviti.

Slab spomin: razlogi

Spomin je miselni proces, ki združuje funkcije shranjevanja informacij, shranjevanja in nato njihove reprodukcije.

Da bi prihranili naš živčni sistem in ga zaščitili pred preobremenitvijo, obstaja funkcija pozabljanja.

Običajno možgani poskušajo "izbrisati" negativne informacije in zaščititi osebo pred negativnimi čustvi. Prav zato pogosto pozabljamo na dejanja, ki nam niso všeč.

Če razumete, da obstajajo težave s spominom, morate najprej ugotoviti, kakšno zapomnjenje je začelo neuspešno.

Glede na čas pomnjenja lahko pomnilnik razdelimo na naslednje vrste:

- neposredno - pojav se takoj pozabi (na primer natisnjeno in takoj pozabljeno pismo);

- kratkoročno - informacije se hranijo največ 30 sekund;

- dolgoročno - shranjevanje zapomnjenih informacij v mislih več let;

- drsenje - pojav se shrani točno toliko časa, kolikor je potrebno, nato pa se izbriše (na primer naučena izpitna vozovnica).

Če se spomin poslabša, razlog ni približevanje starosti ali poškodba, na primer hud pretres možganov.

Postopno zmanjšanje sposobnosti zapomnitve informacij je v motnjah v možganih.

Običajno se to zgodi iz več posebnih razlogov.

1. Stres, tesnoba, skrbi. Človekovi možgani se osredotočajo na težavo, zaradi katere doživlja tesnobo. Posledično se spomin poslabša, oseba postane odsotna.
2. Alkohol. Upočasni proces razmišljanja, zmanjša percepcijo okoliškega sveta. Podoben učinek imajo lahko tudi antidepresivi in ​​druga zdravila proti anksioznosti.
3. Kajenje. Nikotin in druge strupene snovi znatno poslabšajo vidni in kratkoročni spomin.
4. Kronična utrujenost in pomanjkanje spanja sta eden pogostih vzrokov motenega spomina.
5. Pomanjkanje vitaminov (folna kislina, niacin).
6. Najpogostejši razlog je pogosta navada hitenja. V naglici se človek ne osredotoči na malenkosti, zaradi česar nanje hitro pozabi.

Sploh ni treba hiteti v lekarno po zdravila za "slab spomin". Obstaja veliko tehnik in načinov za izboljšanje zapomnitve, nekatere pa lahko preizkusite doma ali med potovanjem v javnem prevozu.

Če pozabljivost ni posledica travme, jo je mogoče uspešno odpraviti. Uporabite naslednje nasvete.

Bodite pozorni na malenkosti. Osredotočite se na nalogo, ki jo opravljate, ne glede na to, kako preprosta se vam zdi. Rešite težavo takoj, ko se je spomnite, in naj vam spremljajoči podatki pomagajo pri spominu. Ko na primer parkirate svoj avto, opazite, da v bližini rasteta dve drevesi, nasprotno pa je trgovina s takim in takim napisom. Uporabili boste več vrst pomnilnika, informacije pa si bodo bolje zapomnjene.

Poskusite se ne odvrniti od naloge. Če greste v sobo v iskanju, na primer ključev, poiščite točno njih, ne da bi bili pozorni na tuje predmete.

Naučite se vključevati logiko in graditi asociativne serije. Na primer, spomniti se morate naslova Ivanova, 12. Predstavljajte si, da imate znanca s takšnim priimkom, ki bo prišel k vam ob 12. uri. Enako storite z imeni. Na primer, imate težave s spominjanjem priimka svojega šefa. Poiščite ji kakšno združenje. Vsakič, ko srečate to osebo, reproducirajte izmišljeno podobo v svojih možganih.

Če se spomin zaradi pomanjkanja vitaminov v telesu zmanjša, je treba njihovo pomanjkanje intenzivno nadomestiti. Znanstveniki so dokazali, da je poslabšanje spomina povezano s pomanjkanjem železa, cinka, bora. Sadje, zelenjava, meso naj bodo v vaši prehrani ves čas vključeni.

In seveda je glavni sovražnik spomina napačen način življenja. Alkohol, kajenje, nezdrava hrana, stres in stalna utrujenost vodijo v možganske motnje. Naj vaš zdravnik postane zdrav spremljevalec, potem pa vas tudi v starosti bolezni ne bodo skrbele.

Preberite tudi:

Morda vam bo tudi všeč

Kaj pa slaba plovila, jih niste omenili. Pravzaprav je to eden najpogostejših razlogov. Kot je predpisal nevrolog, je vzela vazobral. Kmalu je postalo veliko bolje, danes ne doživljam vrzeli v spominu.

Asociativna matrika je zelo dobra tehnika za zapomnitev, še vedno jo uporabljam, če se moram spomniti česa, vendar je z odsotnostjo težje, ni vedno mogoče zadržati pozornosti na nalogi, ki jo rešujete, usposabljanje je potrebno tukaj

Motnje spomina: vzroki in zdravljenje

Spomin velja za najpomembnejšo funkcijo človeških možganov, ki vpliva na kognitivne procese, duševno aktivnost in sposobnost razmišljanja. Ta funkcija je kompleksen proces, ki se lahko zaradi določenih razlogov spremeni.

Poleg tega se motnje lahko pojavijo v kateri koli starosti, pogosto jih najdemo pri mladih. Naš članek vam bo povedal, zakaj pride do okvare spomina in pozornosti ter kako se spopasti s temi spremembami.

Vzroki in značilnosti motenj v različnih starostnih obdobjih

Takšne težave se lahko pojavijo v obliki kratkotrajne izgube spomina. Lahko bistveno spremenijo kakovost življenja. Za to je veliko razlogov, med katerimi ima vodilno mesto:

1. Jemanje zdravil. Obstajajo zdravila, ki poslabšajo spomin in pozornost.
2. Prekomerna uporaba alkoholnih pijač, drog. Te slabe navade negativno vplivajo na možgane in poslabšajo hitrost procesov.
3. Premalo spanja, kar vodi v kronično utrujenost, kar otežuje pravilno obdelavo informacij.
4. Pogoste stresne situacije, ki zmanjšujejo fiksacijo pozornosti. Z živčnim preobremenitvijo se zdi, da je človek pritrjen na izkušnje, zaradi katerih trpi sposobnost zapomnitve.
5. Podhranjenost. Za normalno delovanje možganov je treba zaužiti maščobe in beljakovine; uživanje hrane, bogate z vitamini B, igra posebno vlogo.
6. Poškodbe glave lahko povzročijo izgubo spomina, ne le dolgoročno, ampak tudi kratkoročno. Obstajajo časi, ko se spomin sčasoma vrne.
7. Možganska kap pogosto vodi do izgube spomina. Običajno se ljudje, ki so doživeli kap, spomnijo slik iz otroštva, vendar pozabijo, kaj je bilo za kosilo.

Motnje pri mladih

Obstajajo primeri, ko se odsotnost razmišljanja kaže pri ljudeh muh. Pogosto pozabijo na to, kateri dan v tednu je danes, kamor dajo ključe stanovanja. Ta pozabljivost nastane predvsem zaradi razlogov, kot je vodenje nezdravega načina življenja. Pogosto se po burnem večeru mladi ne spomnijo, kaj se je zgodilo včeraj.

Posebni vidiki možganske motnje, ki vodijo v pozabo, se kažejo z vsemi vrstami pripomočkov. Večopravilnost je bistvena za zdravje možganov, elektronika pa to počne. Če ne preusmerite pozornosti na različne vrste dejavnosti, je kratkoročni spomin oslabljen.

Pogosto nepazljivost izhaja iz zasvojenosti z držanjem telefonov v bližini med spanjem. Oddajajo škodljiva elektromagnetna polja, ki uničujejo različne možganske funkcije. Ljudje doživijo psihološko motnjo, ki vodi v čustveno neravnovesje, postanejo bolj razpršeni, pozabljivi.

Močno poslabšanje spomina se pojavi tudi med dehidracijo telesa z nizkim krvnim sladkorjem. Praviloma se ob odpravi vzrokov težave obnovijo funkcije možganov.

Pomembno! Če imajo mladi težave s spominjanjem, je smiselno premisliti o svojem življenjskem slogu, morda je to posledica pomanjkanja spanja, telesne neaktivnosti, prisotnosti slabih navad.

Po preučevanju metod Elene Malysheve pri izboljšanju možganske cirkulacije, koordinacije, obnavljanju spomina ter pri zdravljenju VSD, depresije, nespečnosti, odpravljanju stalnih glavobolov in krčev smo se odločili, da vam jih ponudimo.

Motnje pri starejših

Starejši se pogosto pritožujejo, da so pozabili. Pogosto se zgodi, da so pozabili pot domov, kateri film so gledali dan prej, za katerega so šli v sobo, kot se imenujejo običajni predmeti. Običajno so te težave povezane s senilno demenco. Vendar niso vedno znak neozdravljivih bolezni. Običajno starejši ljudje potrebujejo več časa za zapomnitev, priklic informacij.

Ta pojav ni problem, ki izhaja iz neizogibnega staranja, saj imajo možgani edinstveno sposobnost, da proizvedejo mlade celice v kateri koli starosti. Če se ta sposobnost ne uporabi, potem možganske celice atrofirajo. Na poslabšanje spomina pri starejših vplivajo naslednji razlogi:

• poslabšanje stanja področja možganov, ki je odgovorno za proces spominjanja;
• zmanjšanje količine sintetiziranih hormonov, ki ščitijo celice in spodbujajo nastanek novih povezav nevronov;
• zaradi številnih bolezni pride do zmanjšanja krvnega obtoka, kar negativno vpliva na duševno aktivnost.

Pomembno! V starosti je treba pravočasno razlikovati pozabo, značilno za starost, od začetka razvoja resnih bolezni.

Kako razlikovati normalno okvaro spomina pri starejših od razvoja bolezni?

Pogosto se pri starejših ljudeh in njihovem okolju poraja vprašanje, kako razlikovati normalne spremembe kognitivnih možganskih funkcij od začetka resnih bolezni. Glavna razlika je v tem, da ob začetku bolezni občasni padci vplivajo na vsakodnevno življenje osebe. Vztrajno poslabšanje aparata vokalnega spomina se imenuje senilna demenca. Človek praktično izgubi sposobnost abstrakcije in logike.

Če pozabljivost in odsotnost ne ovirata vodenja normalnega življenja, opravljanja znane vrste dejavnosti, potem to niso strašne spremembe, povezane s starostjo. Za začetno demenco so značilne težave pri reševanju skupnih nalog, na primer pomivanje posode. Tudi signal za sum na bolezen je izguba orientacije v znanem okolju, sprememba vedenja, popačenje izgovorjenih besed.

Ko se pojavijo takšni simptomi, se je treba čim prej posvetovati z nevropatologom, ki bo po določenih diagnostičnih ukrepih priporočil zdravljenje, ki odpravlja nastale težave.

Učinek anestezije

Vsi poznajo negativen učinek anestezije na delo možganov, spomin pogosto trpi zaradi tega, sposobnost učenja se zmanjšuje in opazimo moteno pozornost. Običajno ta težava sčasoma izgine, vendar obstajajo primeri, ko do spontanega okrevanja po vplivu anestezije ne pride.

Če po 3 mesecih ne pride do izboljšanja, se je treba obrniti na nevrologa, ki bo po ugotovitvi vzroka predpisal ustrezno terapijo. Najpogosteje priporoča jemanje nootropnih zdravil, nevroprotektorjev, antioksidantov, nesteroidnih zdravil, ki delujejo protivnetno. Prav tako je za pospešitev vračanja spomina priporočljivo rešiti križanke, šarade, prebrati več literature. Če se ne posvetujete pravočasno z zdravnikom, lahko le poslabšate stanje in terapija ne bo prinesla pričakovanega rezultata.

Kaj storiti z razprševanjem?

Mnogi ljudje v sodobnem ritmu pogosto trpijo zaradi pozabljivosti. Vprašanje, kako ravnati s pozabo, strokovnjaki izpostavljajo naslednja učinkovita priporočila:

1. Ker je odsotnost, pozaba nezadostna koncentracija, se je treba naučiti osredotočiti na določeno dejanje, pri tem pa se ne odvrniti od sekundarnih predmetov.
2. Med delom bi morali narediti tudi majhne premore, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kateri del je bil narejen, koliko je še treba narediti.
3. Vizualni opomniki v obliki nalepk, delovni načrt vam bodo pomagali, da ne boste zamudili pomembnih stvari.
4. Majhnih stvari ne moreš odložiti za kasneje. Znebiti se jih morate takoj. Ker bo kup malih stvari zagotovo motil opravljanje pomembnega dela.
5. Za boljšo koncentracijo morate mizo vzdrževati v redu. Pretirana nered moti.
6. Zapišite si beležnico, da zapišete pomembne stvari, delo pa prečrtajte.

Tudi za razprševanje lahko uporabite tehniko: "Poišči 15 razlik." Če želite povečati koncentracijo pozornosti, se morate ukvarjati z izvedljivimi športi, zmanjšati čas, preživet v virtualnosti, in več časa nameniti komunikaciji z ljudmi. Če ta preprosta priporočila ne prinesejo pričakovanega rezultata in se stanje le poslabša, se morate posvetovati z zdravnikom.

Vaje za odpravo kršitev

Da bi preprečili poslabšanje spomina, so na začetku nastalih težav preproste vaje dobro zdravilo. Spodaj je nekaj izmed njih:

1. Običajna dejanja lahko izvajate na nenavaden način. Na primer, umivanje zob z drugo roko ali odhod v trgovino na drug način.
2. Po ogledu filma je koristno obnoviti potek dejanja.
3. Reševanje križank je zelo koristno.
4. Koristno je miselno šteti od 1 do 100 v obratni smeri.
5. Poskusite napisati po 5 besed iz predlaganih zlogov, na primer: "Re", "Mo".
6. Spomin na pesmi se je dobro izkazal.
7. Dobro uri možgane za risanje geometrijskih oblik, najprej z desno roko, nato z levo, nato pa z obema.
8. Sestavljanje novih besed iz predlagane besede, na primer: frizer - lasulja, okvir.
9. Vsako literaturo lahko berete na glavo.

Da bi bile te vaje koristne, jih morate izvajati vsak dan. Nevropatologi pravijo, da če za to porabite 20 minut vsak dan, lahko bistveno izboljšate delovanje možganov.

Terapija

Medicinska rešitev problema je možna šele po temeljitem pregledu. Običajno je pri oslabljenem spominu potrebno zdravljenje z zdravili po starosti, ko priporočena vadba ne prinese pričakovanih rezultatov. Najpogosteje se v te namene priporoča naslednji sprejem:

1. Bilobila, ki je narejena iz izvlečka rastline Ginkgo Biloba. Zdravilo normalizira krvni obtok, izboljša delovanje možganov, pomaga odpraviti tesnobo, izboljša spanje in razpoloženje.
2. Glicin, ki je najvarnejše zdravilo, nežno vpliva na možganske procese.
3. Aminalon, ki omogoča absorpcijo glukoze, kar je prehrana za živčne celice.
4. Ekstrakt eleutherococcusa, ki tonizira telo, obnavlja duševno aktivnost, zmanjšuje stres.

Korteksin

Posebno vlogo pri zdravljenju motenj spomina ima imenovanje Cortexina, proizvedenega iz možganov goveda. Proizvaja se v obliki praška, ki se po raztapljanju injicira. To zdravilo se pogosto uporablja za možganske poškodbe, kapi. Omogoča zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, senilne demence. Prav tako se pogosto uporablja za izboljšanje kognitivne funkcije možganov.

Korteksin uravnava zaviranje in vzburjenje, ščiti možganske celice pred kisikovo lakoto in preprečuje staranje. To naravno zdravilo je po potrebi predpisano na tečajih, ki se lahko ponovijo trikrat na leto.

Če se držite določenih pravil, se lahko znebite odsotnosti. Če s pomočjo preprostih vaj ni mogoče izboljšati počutja, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Predpisal bo zdravila za odpravo težav s spominom.

• Imate težave s spominom, povečano pozabljivost.
• Opazite, da ste informacije začeli slabše zaznavati, pri učenju so težave.
• Ustrašite se, ker se ne morete spomniti določenih dogodkov ali ljudi.
• Skrbijo vas glavoboli, tinitus, pomanjkanje koordinacije.

Preberite bolje, kaj o tem pravi Elena Malysheva. Preberite bolje, kaj o tem pravi Elena Malysheva. Pred kratkim sem začel imeti težave s spominom in pozornostjo, na vse sem pozabljal in bil skrajno odsoten in nisem bil zbran. Obiski pri zdravnikih, tablete niso rešili mojih težav. A zahvaljujoč preprostemu receptu sem postala bolj zbrana, začela sem si zapomniti tudi manjše malenkosti, glavoboli in krči so izginili, izboljšala se je koordinacija in vid. Depresija je minila. Počutim se zdravo, polno moči in energije. Zdaj se moj zdravnik sprašuje, kako je. Tukaj je povezava do članka. Tukaj je povezava do članka.

Druga grozna manifestacija je kršitev možganske cirkulacije, ki vodi v tako resno bolezen, kot je možganska kap, ki je na drugem mestu med vzroki smrti med Rusi.

Jeseni se VSD poslabša, tako kot vse kronične bolezni. To je posledica dejstva, da se telo celo zdravega človeka negativno odziva na temperaturne spremembe, skrajšan dnevni čas, povečanje atmosferskega tlaka, motnje zemeljskega magnetnega polja, ki so v tem letnem času vse pogostejše. Predvsem prebivalstvo velikih mest trpi zaradi svojega mrzlega ritma, nenehnega hrupa, slabe ekologije ... Izzivalni dejavnik je povečanje delovne obremenitve, stres v službi ali šoli. Zato pisarniški delavci še posebej težko prenašajo VSD v ozadju psihološke neprilagojenosti po dopustu: težko se je vključiti v delo. Posledično simptomi postanejo izrazitejši, zdravstveno stanje se poslabša, spomin in vitalnost se zmanjšata.

Komentar zdravnika

Gennady Nikolayevich Mironychev, psihoterapevt na kliniki Asteri-Med, komentira problem VSD: "Trenutno izraz" vegetativno-vaskularna distonija "ni splošno sprejet, čeprav je bil nekoč zelo priljubljen. V mednarodni klasifikaciji bolezni (ICD-10), sprejeti v Rusiji, za disfunkcijo avtonomnega sistema obstaja izraz "somatoformna avtonomna disfunkcija", ki se lahko lokalizira v katerem koli funkcionalnem sistemu telesa in katerem koli človeškem organu, zato , sezonsko poslabšanje je povečanje čakalne vrste za zdravnike skoraj vseh specialnosti. Najpogosteje pa gredo k nevrologom, saj se večina pritožb še vedno nanaša na bolečine v glavi in ​​zmanjšanje duševne zmogljivosti. Statistični podatki so zastrašujoči: do 80% svetovnega prebivalstva trpi za eno ali drugo manifestacijo VSD, skoraj tretjina jih potrebuje kvalificirano zdravstveno oskrbo. Omeniti velja, da so ženske bolj dovzetne za bolezen kot moški. Seveda je v naših težkih časih veliko dejavnikov tveganja ... Konkurenca na vseh področjih življenja, težki roki, nenehno hitenje, večopravilnost - vse to povzroča nevroze in strese, ki zagotavljajo plodno podlago za pojav različnih bolezni pri ljudeh. Lahko rečemo, da je VSD bolezen civilizacije, nadloga sodobnega človeštva, obračun z razumom, kariero in materialnim bogastvom, do katerega tako težko pridemo. Resnosti te zahrbtne bolezni ne gre podcenjevati: s starostjo bodo nihanja krvnega tlaka izrazitejša, pojavijo se iz manjših razlogov, omedlevica bo postala pogost pojav - z eno besedo, bolezen bo težje in boleče prenašati. Pomembno si je zapomniti, da mora ljudi s takšno boleznijo opazovati nevrolog, ki predpisuje posebna zdravila za normalizacijo krvnega obtoka in presnovne procese v možganih, kot je na primer Vasobral. Taka zdravila izboljšajo možgansko presnovo, čustveno stanje, spomin in koncentracija. imajo vazodilatacijski učinek, ne da bi vplivali na krvni tlak, kar je pomembno za hipertenzivne bolnike, imajo antiastenične in blage antidepresivne lastnosti. "

Odpravite simptome

Kako ostati zdrav? Kaj storiti v obdobjih poslabšanja? Kako se izogniti težavam na delovnem mestu, na univerzi ali v šoli, da vam glava ne odpove v najbolj odločilnem trenutku? Razumna dnevna rutina in zdrav osem urni spanec bosta pomagala zmanjšati ali celo odpraviti simptome VSD. Pomanjkanje spanja je kategorično kontraindicirano. Pravilna prehrana, bogata z makro / mikrohranili, vitamini, vlakninami in drugimi koristnimi snovmi, zagotavlja zalogo moči in energije: pri VSD je prepovedana vsaka dieta. Ne podcenjujte pomena vadbe, pa naj gre za tek, kolesarjenje ali samo sprehod vašega psa. Konec koncev lahko sedeči način življenja (sedeče delo, gledanje televizije, »visenje« v družabnih omrežjih) izzove cerebrovaskularno nesrečo in poslabša bolezen. Ni treba razlagati, da je treba opustiti slabe navade.

Izvajamo posebne vaje

Poleg terapije z zdravili zdravniki priporočajo nabor posebnih vaj za vso družino, da bi odpravili simptome VSD. Vaja se izvaja iz sedečega položaja, prekrižati morate noge in globoko vdihniti 1-2 sekundi. Sledijo upogibi telesa naprej in pritisk na kolena. Začetni položaj. Še enkrat globoko vdihnite in zadržite sapo, nato pa se čim bolj naslonite nazaj. To vajo je treba ponoviti 10 -krat v vsako smer.

In najpomembnejša stvar…

Vegeto-vaskularna distonija ni smrtna obsodba, ampak razlog za spremembo življenjskega sloga, za premislek o svojem odnosu do sebe in svojega zdravja. In ne pozabite, da je pogost izraz "vse bolezni iz živcev" v tem primeru upravičen 100%.

Zdravo! 27. decembra sem doživel bolezen, ki je nisem razumel. Glavni simptomi: huda okvara spomina, zmanjšanje intelektualnih sposobnosti, povečana mišična oslabelost, ki je bila pred tem, čeprav ne tako močna, dolgočasnost čustev, je izginil smisel za humor. Ko poskušam "razburiti" možgane, aktivno razmišljam, se v sprednjem delu glave pojavi teža. To je kot kamen pred mojo glavo, ki ga ne morem premakniti. Zaradi tega ne morem nekaj razmišljati in vse počnem intuitivno. To se je zgodilo po dolgotrajnem stresu. Šel sem k nevrologu. Pregledala me je (s kladivom potrkala na kolena in mi izmerila krvni tlak) in postavila diagnozo (panično-fobična motnja). Moje mnenje pa je, da je bila diagnoza napačna, ker ni bilo panike, in sem se iz stresnega stanja umaknila, ker se je pojavila resnejša težava (možgani). Vztrajala je pri tem, predpisala je antidepresive (atarax) in injekcije (Cortexin 50 mg / ml - 2 ml, Mexidol 50 mg / ml - 2 ml). Dala sem 5 injekcij (obeh zdravil) in mi niso delovale. Po tem sem jih zaradi neaktivnosti nehal bočkati. Prav tako sem prenehal piti zdravilo, saj nisem bil več v depresiji in jih nisem več potreboval. Ves ta čas je bil tlak normalen. Temperatura je normalna. Približno 10 dni sem prišel v groznem stanju. Bil sem kot lutka, težko sem se pogovarjal z ljudmi. Potem pa so se stvari izboljšale in moje stanje se je izboljšalo. Mislil sem že, da se je vse izšlo, pa ga ni bilo. Danes se mi je dobesedno spet "to" zgodilo. Spet isti simptomi kot prej, a kar je najpomembneje, razen tega sem se "izgubil". Ko se je zgodil prvi "napad", je v moji glavi še vedno obstajal moj sistem vrednot, pogled na svet in odnos do sveta. In zdaj sem pozabil na to. V življenju sem zelo težka oseba in imel sem kup "problemov", dobrih in slabih, ne bistva, bili so moj lastni značaj, ki ga zdaj ni več. Izgubil sem smisel za humor in nehal zadovoljiti tiste stvari, ki so me veselile prej, postal sem razdražljiv, čeprav sem pred tem lahko potlačil vsa čustva. Sposobnost pravilnega ocenjevanja svojih dejanj, razmišljanja o načrtu za nekaj je izginila. Zdelo se mi je, da sem zelo degradiran. Intuitivno razmišljam kot majhen otrok. Poleg tega so simptomi enaki kot prej, glava je prenehala razmišljati, spomin je slabši, delovna sposobnost je odvratna (in zdaj se je šola začela) je postalo težko govoriti z ljudmi. Na primer najboljši prijatelj, s katerim sta bila vedno nerazdružljiva in sta se lahko nenehno pogovarjala, kot bi bil tujec. Nočem govoriti z njim ali z drugimi ljudmi. Želim sedeti v kotu in molčati. Morda je vse to posledica premika vratnih vretenc, ki ga imam že dolgo. Posledično je bila motena možganska cirkulacija. Simptomi so bili opaženi že prej. Na primer, lahko je prebral knjigo, razmišljal o nečem povsem drugem in ne dojemal informacij. Ko sem se pogovarjal z ljudmi, sem lahko razmišljal o povsem različnih stvareh, zaradi česar bi lahko izgubil nit pripovedi. Pogosto je prišlo do mišične šibkosti in kronične utrujenosti (ves dan je lahko hodil počasno in z vrečkami pod očmi). Vendar ni bilo vse tako hudo. Kaj bi to lahko bilo in kaj je razlog za opisano (ne prosim, da prevzamete odgovornost zame, samo približno odgovorite na vprašanje, da se pri nadaljnjih raziskavah o sebi nekaj začne). 1. V skladu z izjavo moderatorja sem vprašanje spremenil tako, da sem dodal več dejstev, posebej postavil vprašanje in odstranil vprašanja, kot so "kaj storiti?", "Kaj svetujete?", "Kaj naj storim?" 2. Na zahtevo moderatorja je zapisal, v kakšnem odmerku je jemal zdravila in za koliko časa. Ločeno poudarjeni simptomi.

Zožitev v glavi, otopelost možganov, prostracija, slaba pozornost, spomin, zaspanost, Kimmerli

Zdravljenje Kimmerlijeve anomalije, cerebrovaskularne nesreče v Saratovu v Rusiji

Zoženje, zoženje, teža in zoženje v glavi, zmedenost zavesti

Zdravo! Naslednji simptomi so zaskrbljujoči. Občutek zoženja, zoženja, teže in zoženja v glavi, nejasna zavest, težka nejasna glava. Občutek pritiska na glavo, pritisk v glavi, moten, bombažna glava, togost v glavi. Napetost in stalna utrujenost v glavi. Tako imenovano "čelado" nenehno hranimo.

Prostracija, letargija, izguba moči, dolgočasnost možganov, šibkost

Sem v stanju prostracije, berem besedilo in ne morem razumeti pomena napisanega, um je dolgočasen. Doživljam letargijo, utrujenost, šibkost, zmanjšano čustveno in intelektualno aktivnost, poslabšanje zaznavanja informacij, nezmožnost koncentracije, splošno šibkost, izčrpanost moči in energije nesorazmerno z obremenitvijo, izgubo koncentracije in inteligence (zmanjšana duševna aktivnost možganov), šibkost po celem telesu. Zlasti v vratni hrbtenici in ramenih, rahla napetost v vratu, poslabšanje orientacije v prostoru. Občutek, da glava sploh ne razume. Slabša koncentracija in spomin sta postala manj družabna, stanje popolne zelenjave.

Bombažna glava, slabo razmišljanje, teža v glavi

Občutek bombažne glave, kot da je v glavi šibkost, na primer noga ali roka je ležala, ud pa postane bombaž. Približno enak občutek imam v glavi. Zdi se, da je bilo vse v moji glavi stisnjeno, zaradi tega je težko razmišljati in razmišljati. Ta občutek bi opisal tudi kot občutek šibkosti in teže hkrati v glavi. Nejasna glava, pomanjkanje jasnosti in želim, da se glava razsvetli, teža je minila in hitrost pameti se je izboljšala.

Motna zavest, letargija, pritisk v glavi, maček, ne morem uživati ​​v življenju

Zavest je motna, zaspanost in letargija sta nenehno prisotni in kot da pijete alkohol, na primer liter piva ali podobno po mačkah. Občutek, kot da pritiska v glavi, ali zožitev zaradi splošne šibkosti in zaradi dejstva, da glava ne razume. V komunikaciji ne razvijam pogovorov, ne pripovedujem zgodb, samo ohranjam pogovor, primanjkuje mi pozitivnih čustev in že dolgo nisem srečen, počutim se kot zelenjava.

Pozabljenost, odvračanje pozornosti, nizka koncentracija pozornosti, počasnost pozornosti, letargija in otopelost

Pojavila se je odvračanje pozornosti in pozabljivost, na primer, samo sem v skodelico nalila vrelo vodo, postavila kotliček in po 10 sekundah spet želela v skodelico naliti vrelo vodo, pri tem pa pozabila, da sem že nalila. Koncentracija, medtem ko se je pozornost zmanjšala, bi temu rekel izčrpavanje pozornosti. Nenehno nekoga poslušam in z nekom komuniciram, nekaj mi pove, poslušam, zdi se mi, da razumem, o čem govorijo, ampak samo poslušam, možgani ne razumejo, kaj naj rečejo v podporo pogovoru, zato so moji odgovori iste vrste in ne inventivne, šele čez nekaj časa se mi pojavi ideja, ki bi jo morala vprašati ali kaj moram povedati, pogosto tudi po komunikaciji pride do počasnosti razmišljanja, otopelosti možganov in letargije.

Izguba spomina, težave pri asimilaciji informacij, pozabljivost

Tudi spomin se mi je poslabšal in smiselne misli mi pridejo zelo redko, na primer trikrat sem prebral besedilo, odgovore na izpit in po 10 minutah težko povem in formuliram, o čem berem. Težave pri usvajanju novega znanja, na splošno težave pri oblikovanju nečesa zapletenega, zlasti pri študiju, se zdi, kot da nekaj razumem, vendar se ne spomnim in vam tudi ne znam povedati. Pogosto izgubim sebe, zmanjšam ustvarjalno aktivnost.

Povečana zaspanost, šibkost, utrujenost, togost v vratu, proces razmišljanja je težak

Spanje je v redu, vendar spim veliko časa, včasih tudi 16 ur na dan, po spanju se zbudim vedno utrujen in preobremenjen s strašno težo v želodcu in glavi. Zaspanost traja dovolj dolgo čez dan, nenehno želim spati ali ležati in nimam dovolj moči za nič, hitra utrujenost. Pogosto je togost v vratu in rahla togost v vratni hrbtenici. Težko je vzdrževati pogovor z nikomer, težko je celo govoriti. "Miselni proces je težak."

Želim uživati ​​življenje, se zanimati, razumeti

Nenehno razmišljate o tem, kako slabi ste in da tako ne more biti več. V tem stanju sem že približno eno leto. To ni nekaj, kar ovira življenje, vendar je življenje z njim preprosto neznosno! Življenje je postalo boleče, ne vem, kaj mi je! Prav ti občutki mi preprečujejo razmišljanje, razumevanje, razvoj, uživanje, zanimanje za nekaj, življenje.

Bronhialna astma in pretres možganov

Od kroničnih bolezni je astma, pri 16 letih je prišlo do rahlega pretresa možganov.

Iz anket sem naredil naslednje.

Ultrazvočna diagnostika, Doppler ultrazvok žil glave in vratu

Ultrazvočni Doppler ultrazvok žil glave in vratu - brez patologij.

Ezofagogastroduodenoskopija, EGDS

Ezofagogastroduodenoskopija (EGDS) - odkrije površinski gastritis, gastroezofagealno refluksno bolezen, dispepsijo.

Ultrazvok, ultrazvočna diagnostika

Ultrazvok notranjih organov, trebušne votline je normalen, brez patologij. Nediferencirana displazija vezivnega tkiva.

Elektroencefalogram, EEG

Elektroencefalogram. Določajo se spremembe bioelektrične aktivnosti možganov, kar kaže na disfunkcijo na ravni diencefalije, asimetrijo kortikalnega ritma. Medsemisferična asimetrija več kot 30% posredno kaže na vaskularno naravo sprememb v elektrogenezi.

Hormonske raziskave, hormoni

Cista ščitnice. Ščitnični hormoni so normalni.

REG, reoencefalografija

Reoencefalografija - ugotovljene so bile resne kršitve, kot mi je povedal zdravnik, motnje možganskega pretoka krvi (zaključka ne morem prebrati, ker ni čitljivega rokopisa).

Rentgen vratne hrbtenice, radiografija

Rentgen vratne hrbtenice s funkcionalnimi testi. Fiziološka oblika vratne hrbtenice je bila oslabljena: fiziološka lordoza je bila poravnana, subhondralna skleroza teles C 2, C 3, C 4, C 5, C 6, C 7, dodatna tvorba kosti C 1 vratna osteohondroza, Kimmerlijeva anomalija.

Posvetovanje z oftalmologom

Pri oftalmologu, ki je pregledal fundus, je bila ugotovljena vazokonstrikcija.

Splošni in biokemični krvni test, protitelesa, ELISA

Opravil naslednje teste. Krvni test za feritin, krvni test z levkocitno formulo in sojo, biokemični krvni test: ALT, AST, bilirubin, sečnina, kreatinin, amilaze. Test na protitelesa proti ščitnični peroksidazi (krvni test), C -reaktivni protein (krvni test CRP) - ti testi so v mejah normale. Opravil je tudi presejanje za helminthiasis, test ELISA za okužbe s herpesom z določitvijo indeksa avidnosti, test ELISA za virusni hepatitis, krvni test za nekatere nevroinfekcije - ugotovljenih je bilo več vrst herpesa, ostale so normalne.

MRI možganov

Glede na rezultate MRI s kontrastom in angiografijo žil niso odkrili resnih patologij, le asimetrijo pretoka krvi vzdolž prečnih sinusov.

MRI vratne hrbtenice

Glede na MRI vratne hrbtenice je zaključek naslednji. Znaki degenerativno-distrofičnih sprememb v vratni hrbtenici. Hrbtna izboklina medvretenčnih diskov C 3 - 4, C 4 - 5 z znaki zmerne stiskanja korenine živca C4 na desni.

Kaj se mi dogaja? In s čim je povezano moje stanje? In kako naj se zdravim? Mi lahko prosim poveste, kaj lahko storim v moji situaciji? Pomoč!

Vzrok za vse težave je Kimmerlyjeva anomalija

Dragi Tamri!

Vaše slabo zdravje in stanje je povezano s Kimmerlijevo anomalijo, ki vodi v trajno okvaro možganske cirkulacije. Kimmerlyjeva anomalija (Kimmerle) je prirojen in ga opazimo pri otroku od rojstva. In morda pridobljeno, ki nastane zaradi vratne osteohondroze hrbtenice. Kimmerlyjeva anomalija lahko popolna in nepopolna. Simptomi so ponavadi hujši s popolnimi Kimmerlyjevimi anomalijami. Vse, kar ste opisali v svojem vprašanju, je značilno za anomalijo Kimmerly. Draženje periarterijskega živčnega pleksusa je zelo pomembno.

Zdravljenje Kimmerlijeve anomalije v Saratovu v Rusiji pri moških in ženskah

Na srečo v sodobni medicini obstajajo zdravila za Kimmerlijevo anomalijo.

Pojavljajo se vprašanja: "Kako zdraviti Kimmerlijevo anomalijo pri moških in ženskah v Rusiji? Kako se znebiti Kimmerlijeve anomalije v Saratovu?"

Sarclinic vodi konzervativno zdravljenje anomalije Kimmerly v Saratovu v Rusiji, zdravljenje sindroma vretenčne arterije. V hudih primerih, ko konzervativna terapija ne pomaga, se bolnikom svetuje, naj se posvetujejo s kirurgom v specializiranih zdravstvenih ustanovah. Zdravljenje Kimmerlijeve anomalije je nujno, saj močno poslabša kakovost življenja in lahko povzroči cerebrovaskularne nesreče, vključno z možgansko kapjo.

Menimo, da je tudi pretres možganov igral negativno vlogo. Osteohondroza vratne hrbtenice je zelo pomembna v patogenezi. Simptomi se lahko razlikujejo od bolnika do bolnika, od manjših nevroloških do hudih nevroloških motenj. Z ostrim obračanjem glave je možna izguba zavesti.

Le celovit pristop pri zdravljenju anomalij Kimmerle lahko kljub prisotnosti nenormalnega polobročnega loka prinese pozitivne rezultate.

Obstajajo kontraindikacije. Potreben je posvet specialista.