Zakaj je ena noga debelejša od druge: zunanji dejavniki in bolezni. Gulivers našega časa ali največja velikost stopala po mnenju strokovnjakov Guinnessove knjige Zakaj je desna noga večja od leve

Različne debeline človeških nog niso redke. Rahla razlika v volumnu med desno in levo nogo se na splošno ne šteje za nenormalen znak. Asimetrija, vidna s prostim očesom, edem in deformacija lahko služijo kot znak za zaskrbljenost.

Če razlika v pokritosti spodnjega dela noge ni večja od 2 cm, lahko takšna kršitev razmerij povzroči estetsko nelagodje, vendar je popolnoma naravna. Človeško telo nikoli ni popolnoma simetrično.

Razlogi za neravnovesje so različni in v vsakem primeru edinstveni. Razmislimo o glavnih, najpogostejših.

Zakaj je pri odraslih ena noga debelejša od druge

Razlogov za različno debelino spodnjih okončin je več, med njimi tako patološki kot posledica zunanjih vplivov.

Zunanji dejavniki

S starostjo lahko opazite, da ena od nog postane debelejša od druge. Najpogosteje se tako imenovana "nosilna noga" poveča v velikosti - torej tista, ki predstavlja pomemben del obremenitve. Za večino ljudi to vlogo igra desnica.

Včasih je razlika opazna s povečanjem obsega obremenitev, na primer pri aktivnih športih. V takih primerih ostane "zaostala" noga, katere mišice so obremenjene in manj obremenjene, ostane vizualno tanjša. Podoben učinek opazimo pri močnem zmanjšanju teže med hujšanjem, ko šibkejši ud najprej izgubi tonus.

V vseh teh primerih je naravna asimetrija telesa, neenakomerna porazdelitev obremenitve in s tem različna stopnja razvoja mišične mase na obeh nogah. Vendar pa je lahko zadebelitev noge posledica drugih dejavnikov.

V ozadju poškodbe okončine se pogosto kaže sprememba volumna in oblike. Zaradi zapletenega zloma je lahko moteno gibanje limfe, noga bo začela otekati in otekati. Možna je tudi druga možnost - atrofija mišic zaradi zmanjšanja gibljivosti, zmanjšanja obremenitev. To je še posebej opazno po odstranitvi gipsa, ko je bil ud dolgo časa neaktiven.

Pomembno! Atrofijo mišic na eni ali obeh nogah lahko povzročijo številni razlogi, med drugim bolezni endokrinega sistema, hormonsko neravnovesje, kronične bolezni, genetske motnje.

Ta dejavnik lahko pojasni pojav, ko oboje. Če opazite očitno izgubo tonusa brez očitnega razloga, morate čim prej poiskati zdravniško pomoč.

Alarmni simptomi pred vidnimi spremembami so občutek šibkosti, hitra utrujenost prizadetega uda. Bolečina, tresenje, občutek "gosje kože", ki se plazi pod kožo.

Opekline lahko povzročijo otekanje noge. Odvisno od stopnje poškodbe tkiva in vzroka opekline lahko oteklina traja nekaj dni ali dlje. Sončne opekline so dovolj zahrbtne, saj se pojavijo neopazno.

Če malo pretiravate s sončenjem, lahko občutite precej neprijetne posledice: srbenje, izpuščaje na koži, otekanje mehkih tkiv kot posledica kopičenja in zastajanja tekočine.

bolezni

Otekanje nog ali enega od okončin lahko kaže na številne notranje bolezni. Najpogostejše težave, ki jih nakazuje ta simptom, so:

okvarjeno delovanje ledvic;
odpoved srca;
motnje v delovanju ščitnice;
hipoproteinemija - stanje, pri katerem je odstotek beljakovin v krvni plazmi izjemno nizek;
limfedem;
flebevrizma.

Na zadnjih dveh točkah se je vredno posvetiti podrobneje, saj prav oni pogosto povzročajo izrazito neravnovesje spodnjih okončin.

Limfedem (limfostaza)

Sicer pa se ta pojav imenuje "elefantiaza", kar zelo zgovorno opisuje videz noge pri tej bolezni. Zaradi edema se mišični relief zgladi, noga nabrekne in postane podobna udu slavne afriške živali.

Limfedem nastane zaradi kopičenja tkivne tekočine, ki se preneha naravno izločati iz telesa. Hkrati oteklina po počitku in običajnih postopkih za lajšanje simptomov ne izgine, sčasoma se le poveča.

Ločimo primarno in sekundarno limfostazo. Kompleksna, težko ozdravljiva bolezen se šteje za primarno. Povzroča ga patologija pri delu limfnega sistema, včasih popolna odsotnost nekaterih bezgavk.

Pozor! Limfostaza je huda patologija. Kirurški poseg, ki je predpisan bolniku s takšno diagnozo, ne daje vedno 100-odstotnega rezultata.

Sekundarni limfedem je pogostejši. Ta oblika bolezni se kaže v kršitvi odtoka limfe, povezane z avtoimunskimi boleznimi, okužbami, travmatskimi poškodbami krvnih žil in tkiv.

Oglejte si video, v katerem zdravnik govori o limfostazi.

Včasih je spodbuda za razvoj elefantiaze lahko pojav blokiranja krvnega strdka v posodi. Za to nevarnost so še posebej dovzetni ljudje, ki trpijo za krčnimi žilami.

Pravočasno iskanje zdravniške pomoči lahko olajša številne težave, vključno z invalidnostjo. Ne čakajte, da se pojavi bolečina. Bolezen se veliko hitreje in lažje zdravi na samem začetku, ko je območje edema še mehko in prožno.

Krčne žile

Ta bolezen je znana že od antičnih časov. Po statističnih podatkih vsak četrti prebivalec planeta trpi za krčnimi žilami, večina jih je žensk. To je posledica dejstva, da so hormonski procesi v ženskem telesu precej močni, kar skupaj s pomanjkanjem vezivnega tkiva vodi v razvoj krčnih žil.

Kaj je ta bolezen? Razširitev perifernih žil, kar vodi v oslabitev ventilov, ki zagotavljajo stabilno gibanje krvi in limfe navzgor po venah nazaj v srce.

Zapomni si!Čim počasneje kroži kri, bolj stagnira na določenih območjih in razteza stene krvnih žil.

To vodi do poslabšanja stanja: pod kožo se pojavijo pajkove žile, otekanje nog.

Vzrok za razvoj bolezni je najpogosteje slaba dednost. Dejavniki, ki prispevajo k poslabšanju tega stanja, so:

sedeči način življenja,
nesorazmerno visoka telesna aktivnost,
nošenje neudobnih čevljev.

Krčne žile se lahko razvijejo neenakomerno, kar vodi do vizualnega neravnovesja spodnjih okončin.

Razlogi za otroka

Pri otrocih, mlajših od enega leta, pogosto opazimo opazno razliko v volumnu nog. To neravnovesje sčasoma izgine. Običajno se od trenutka, ko otrok začne hoditi, razlika v obsegu zgladi in ni več opazna.

V nekaterih primerih lahko kršitev razmerij služi kot znak za prisotnost resnih motenj v razvoju. Če se odkrijejo zapleteni simptomi, je treba otroka pregledati za bolezni, kot so hemipareza, hemihipertrofija, pa tudi nepravilnosti hrbtenjače.

Osnova za celovito raziskavo je lahko prisotnost drugih očitnih odstopanj od norme.

Zakaj je desna noga debelejša od leve

Kot je navedeno zgoraj, je neravnovesje v razvoju desne in leve okončine posledica naravnih vzrokov. Kot so: neenakomerna porazdelitev obremenitve (zlasti pri povečani telesni teži ali aktivnih športih), naravna predispozicija. Rahla kršitev razmerja desne in leve polovice telesa je značilna za večino ljudi in ni patologija.

Kaj storiti, če je ena okončina večja po prostornini

Če večji volumen ene od spodnjih okončin ni povezan s prisotnostjo bolezni in drugih motenj, ampak je naravna lastnost osebe, potem je ni potrebno zdraviti. Toda v primeru, ko neravnovesje povzroča znatno moralno nelagodje, obstaja več koristnih priporočil za odpravo te pomanjkljivosti.

Športne aktivnosti naj potekajo redno, po možnosti pod nadzorom izkušenega inštruktorja.

Z velikim odstopanjem od norme in mišično trmo je treba povečati obremenitev "šibkega" uda v primerjavi z "vodilnim".

Če opazite otekanje, bolečino, težo ali druge klinične simptome, obiščite zdravnika, da ugotovi vzrok zadebelitve noge.

Uporaben video

Zdravnik razloži, zakaj se razvije enostranski edem nog.

Zaključek

Vizualna razlika v razvoju okončin je lahko zaskrbljujoča. Včasih je upravičeno, postane znak okvare v telesu. Vendar ne smete paničariti in preveč skrbeti zaradi fizične okvare. Idealna razmerja najdemo na našem planetu le v neživi naravi.

V Guinnessovi knjigi, ki izhaja vsako leto, je toliko rekordov: največja hrenovka, najmanjši / največji ljudje in živali, največja velikost človeške noge in še veliko več. Nekateri zapisi so čudoviti, drugi odvratni.

Kdo ima večjo nogo?

Po podatkih iz knjige ima Hason Rodriguez največjo velikost stopala na svetu. Naziv je bil podeljen zaradi 59. velikosti čevljev, ki jih nosi prebivalec Venezuele.

Višina velikana je 2 metra 20 cm, dolžina stopala je 40 cm. Od 14. leta, kot priznava Hason, je moral, ko je noga močno zrasla, iz svojih hlač šivati škornje ali včasih hoditi bos. .

Možgani Takiula

Pri 29 letih, po rodu iz Severne Afrike, zdaj prebivalec Pariza, nosi čevlje v velikosti 58. Višina mladeniča je 2 metra 46 cm Takšne dimenzije prinašajo veliko nevšečnosti v vsakdanjem življenju. Po stanovanju se je težko premikati, da ne omenjam javnega prevoza in pomanjkanja čevljev te velikosti v prodaji.

Redni sprehodi so fanta stali 3500 evrov. Toliko stane en par čevljev v velikosti 58. Brian zaradi dejstva, da ima največjo nogo, ne trpi več nadzora, ki mu ga vsak dan namenjajo mimoidoči.

Uživa, namišljeno ali resnično, a pozira pred objektivi fotoaparata in odgovarja na vprašanja. Priznava, da upa, da bo še malo odrasel, da bo dvakrat postal junak Guinnessove knjige kot najvišja oseba na svetu.

Imel je najvišjo rast, vpisano v Guinnessovo knjigo rekordov, imel pa je tudi največjo nogo na svetu. Velikost čevlja - 76, višina 2 metra 72 cm, velikost stopala 47 cm Absolutni svetovni rekorder. Robert je zbolel za strašno boleznijo - akromegalijo in tumorjem hipofize in umrl v spanju zaradi možganske krvavitve pri 22 letih.

ukrajinski velikan

Ukrajinec je leta 2014 umrl zaradi iste diagnoze kot Robert Waldo. Star je bil 44 let. V knjigi rekordov lastnik velikosti 60 stopal ni naveden, Leonid Stadnikov je bil visok 2 metra 55 cm To je največja velikost stopala, ki ni uradno registrirana.

Nenormalni razvoj ni bil prirojen, v adolescenci je deček potreboval nujno operacijo za odstranitev benignega možganskega tumorja, med katerim je bila prizadeta hipofiza. Leonid je začel zelo hitro rasti in pridobivati na teži, pri 41 letih je njegova teža dosegla 200 kg.

41-letna Angležinja Mandy Sellars živi z diagnozo prirojene patologije, pri kateri kosti rastejo zelo hitro. Mandyjeve noge so neverjetno velike, ima največjo velikost stopala v premeru - 1 meter, tehta 95 kg in 40 velikosti čevljev. Poleg tega so razporejeni v različnih smereh in niso enaki po dolžini. Levo desno 13 cm.

Posebni čevlji stanejo 4000 $. Sellars ima celo poseben avto, ki ne potrebuje nog za vožnjo. Noge ji ne nehajo rasti, iz zdravstvenih razlogov so opravili celo operacijo, da so eno od njih amputirali, a je čez nekaj časa noga spet začela rasti.

Noge Carla Griffithsa so narasle na velikost 63, ko je ameriški atlet iz Novega dopolnil 20 let. Fant je visok 197 cm. Starši so pri 12 letih opazili nenormalen razvoj svojega otroka, pri tej starosti je najstnik nosil čevlje 43 velikosti. Danes morate za igranje ragbija in vsakodnevno nošenje zelo pogosto kupovati čevlje in nogavice po meri. Konec koncev, šport hitro izrabi stvari.

Emma Cahill ima največjo evropsko velikost stopala med ženskami - 49. Hkrati je višina Angležinje 196 cm, kar pomeni, da njeno velikost lahko imenujemo sorazmerna. Čeprav je za 19-letno Britanko zelo težko najti nekaj primernega, predvsem v petah.

Hollywoodska Pepelka

Največja velikost stopala v Hollywoodu:

Kim Cattrall - velikost 39,5;
Cameron Diaz, Liz Hurley - velikost 40;
Kate Winslet - nosi 41 velikosti čevljev
Oprah Winfrey - velikost 41,5.
Meg Ryan, Nicole Kidman, Uma Thurman - 42 velikost;
Claudia Schiffer - velikost 42,5;
Tyra Banks - velikost 43;
Monica Bellucci je lastnica 44 velikosti.

Hollywoodski igralec, ki je umrl leta 2005, naj bi nosil čevlje velikosti 65. Matthew je bil neverjetno nadarjena oseba in optimist, za kar je imel velik uspeh v svoji igralski karieri.

Ljudje, ki imajo eno nogo krajšo od druge, pravzaprav niso tako redki. Ste pogosto videli odraslega, ki hodi s poskočno hojo? Kaj pa otrok, ki se ne želi igrati s prijatelji, ker je “smešen” šepa? Ortopedske opore za nart za različne dolžine nog bodo pomagale pri tej na videz nerešljivi težavi.

Otroci z različnimi dolžinami nog - rizične skupine

Glede na številne študije so tisti otroci, pri katerih je višina vzdolžnega stopalnega loka asimetrična, v 15-20% združena z različnimi vrstami skolioze. Dekleta so bolj dovzetna za ta stanja - pogosteje kot fantje trpijo zaradi motenj drže in ravnih stopal. To je posledica bolj sedečega načina življenja deklet.

Najnevarnejši življenjski slog za skoliozo je od 10 do 14 let - adolescenca. V tem času otrokovo okostje še ni oblikovano, vendar se obremenitev nanj povečuje. Otrok med poukom pogosto sklonjeno sedi za mizo, pri pripravi domače naloge pa spet doma. V tej starosti fant ali deklica, stari 7-9 let, razvije skoliozo - statistika je zabeležila do 30% takšnih otrok.

Otroci, stari od 10 do 1-4 let, trpijo zaradi začetnih stopenj skolioze v 40% primerov, pri starosti 15-17 let pa je ta številka tudi zelo visoka - skoraj 35%. Prej ko zdravniki diagnosticirajo skoliozo pri otroku, prej jo lahko začnejo zdraviti. In še vedno obstajajo dobre možnosti za popravo ukrivljenosti hrbtenice in s tem povezanih deformacij stopala.

In še ena točka: prej ko se odkrije skolioza pri otroku, prej je mogoče delati s skrajšano nogo in to pomanjkljivost nadomestiti s pomočjo ortopedskih čevljev. Starši bi morali vedeti: prej ko je skolioza diagnosticirana pri otrocih, starih od 8 do 10 let, prej je mogoče odstraniti odstopanja v drži in stopalnem loku, saj se potek skolioze po statističnih podatkih bistveno poslabša v naslednjih 2 letih. -4 leta, do 12 let.

Dejstvo, da se v tej starosti poslabša drža, je mogoče enostavno razložiti: v tem času otrok intenzivno raste in ta rast ne poteka enakomerno, z mrežo za metulje. Napredovanje te nevarne bolezni in deformacij stopala se običajno upočasni, včasih pa tudi konča do 14. leta.

Odrasli z različnimi dolžinami nog - rizične skupine

Največja skupina odraslih, ki trpijo predvsem za skoliozo in s tem povezanimi deformacijami stopal, so ljudje, starejši od 50 let. V tem času se kostno tkivo stara in propada, zlasti z nepravilnim življenjskim slogom, povezanim s kajenjem in slabo prehrano, pa tudi povečanim stresom na mišično-skeletni sistem. Zato pri ljudeh, starejših od 50 let, pogosto opazimo spremembo dolžine medvretenčne ploščice - deformira se.

Medenične kosti postanejo poševne zaradi dejstva, da ena okončina (noga) postane krajša od druge. Zato se disk med vretenci obrabi, slabo služi, to poslabša slabo držo, vodi v neravnovesje leve in desne strani telesa. Posebej je prizadeta mišica spodnjega dela hrbta, ki se imenuje kvadratna mišica, nahaja se v spodnjem delu hrbta). V to verigo so vključene tudi prsne, klavikularne, skalenske mišice, zato so medvretenčni živci stisnjeni, boli se številni deli telesa, predvsem hrbtenica, človek pa se še bolj zgrči. Slabo držo pri ljudeh, starejših od 50 let, spremljajo neenakomerna, poskočna ali šepajoča hoja, deformacija stopal.

Posledice različnih dolžin nog

Pri otroku (zlasti majhnem) je višina vzdolžnih stopalnih lokov asimetrična, kar na koncu vodi v skoliozo hrbtenice. Skolioza je ukrivljenost hrbtenice v eno smer. Za razliko od običajne kršitve otroške drže (otrok ne stoji ali sedi pogrbljen, njegov mišični tonus je moten), skolioza uniči strukturo mišic, kosti, vezi in hrustanca, ki pri otroku še niso povsem oblikovani. Zato skolioza vodi do napačne porazdelitve obremenitve in nepravilne porazdelitve opornih točk, pri otroku pa se razvije deformacija stopala, zlasti ploska stopala.

Skolioza je displastična (zvita vrsta presnovne motnje v tkivih vretenc) in statična. Vse to skupaj povzroči poskočno hojo zaradi različnih dolžin otrokovih nogic. Kar zadeva odrasle, lahko njihove različne dolžine nog povzročijo hude kršitve strukture okostja. Iz tega se napačno razvijejo mišice, vezi, hrustanec, vretenčne ploščice izpadejo in nastane hernija diska. Zato imajo ljudje s takšnimi odstopanji pogosto bolečine v hrbtu ali trebuhu. Te bolečine so dolgotrajne in boleče.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Zelo težko je razumeti, ali so otrokove noge različne ali enake. Zato je ob najmanjšem sumu na slabo držo pri otroku nujno obiskati ortopeda ali travmatologa za posvet in zdravljenje. Zelo pogosto lahko pri začetnih znakih skolioze in deformacij stopal pomaga fizikalna terapija in ples ter plavanje. Da ne bi zamudili začetnih, subtilnih znakov deformacij hrbtenice in stopala, morate enkrat letno obiskati zdravnika na preventivni pregled.

Za odrasle morajo spremljati svojo bolečino. Predvsem v hrbtenici in stopalih. In tudi za nadzor hoje. Če vam prijatelji povedo ali če sami menite, da je vaša hoja postala neenakomerna, poskakuje ali šepa, obiščite zdravnika za pregled in zdravljenje.

Koliko je potrebno nadomestiti za manjkajočo dolžino noge, določi ortoped ali travmatolog. Skrajšanje nog (ne bojte se, to je tak medicinski izraz) je lahko absolutno ali celo relativno. Za določitev vrste skrajšanja morate narediti rentgensko slikanje medeničnega predela, pa tudi hrbtenice. To se naredi, ko stoji. Z uporabo tega rentgenskega posnetka bo zdravnik natančno pokazal, kakšna je razlika med dolžino ene in druge noge z analizo višine glav medeničnih sklepov. To bo omogočilo določitev razlike v dolžini nog.

Če je skrajšanje noge absolutno, je potrebna popolna kompenzacija, če je relativna, pa nepopolna kompenzacija dolžine noge, do ene tretjine ali ene sekunde za odrasle in do polovice dolžine za otroke.

Kako pomagati osebi z različnimi dolžinami nog?

Najprej naročite ortopedske vložke. Takšne vložke imenujemo tudi kompenzacijski vložki. Izbrani so posamezno, izdelani so v 20 minutah, pacient niti nima časa zapustiti klinike, vložki pa bodo pripravljeni. Lahko jih prevzamete takoj. Kaj lahko dosežete z ortopedskimi vložki?

Stabilizirajte položaj hrbtenice in stopal
Skolioza in ploska stopala se prenehajo razvijati
Tisti deli hrbtenice, ki so bili močno obremenjeni, so zdaj razbremenjeni in si lahko zlahka opomorejo
Če je skrajšanje nog preveliko, se ne uporabljajo le ortopedski vložki, temveč tudi opore za nart. Omogočajo pravilno držo, razbremenijo hrbtenico in stopala.

Upoštevati je treba, da se oseba morda ne bo takoj navadila na vložke in podpore za nart. Rahlo nelagodje se lahko pojavi v 4-5 dneh po nošenju vložkov. Takrat oseba občuti neverjetno olajšanje: vložkov skoraj ne čutimo, a utrujenost v nogah se razvija veliko počasneje, hoja je veliko bolj udobna, v nogah praktično ni bolečin. Stabilnost v gležnju se poveča, obremenitev kolen postane šibkejša, spodnji del hrbta pa boli veliko manj.

Če v enem tednu nelagodje v stopalih in hrbtenici ne izgine, so ortopedski vložki izbrani in modelirani napačno. Potrebujem drugi obisk pri ortopedu in drugi vložki.

Dolge in tanke noge. Zdi se, da nekatera dekleta sanjajo o njih v sanjah. Toda ali je tako preprosto? Katere noge lahko štejemo za res popolne?

1. Dolžina noge

Pravilna dolžina nog je v celoti odvisna od vaše višine. To je logično, saj deklica visoka 155 centimetrov ne more imeti nog 110 centimetrov (izgledalo bi grozno). Vse bi moralo biti v sorazmerju.

Idealna dolžina je polovica višine plus nekaj centimetrov. Veliko je odvisno od tega, ali je vaša kost široka ali tanka:

široka kost: noge so 2–4 centimetre daljše od polovice višine (51–53 % višine);
normalna kost: dolžina nog je enaka polovici višine in še 4–6 centimetrov nad (52–54 % višine);
tanka kost: noge naj bodo pol manjše in še 6-9 centimetrov (53-55 % višine).

Ne pozabite, da se dolžina nog meri od izbočenosti stegnenice do tal.

2. Pravilo štirih vrzeli

Noge ne morejo biti popolnoma ravne in to je normalno. Imeti morajo določeno lepo krivuljo. Če želite razumeti, kako vaše noge ustrezajo idealnim parametrom, se postavite pred ogledalo in združite noge.

Pravilno oblikovane noge tvorijo štiri vrzeli: med stopali in gležnji, pod koleni, med koleni in stegni, med dimljami in stegni. Zadnje okno (nad kolenom na dnu stegna) naj bo najožje.

3. Širina bokov

Dekleta so najpogosteje zaskrbljeni zaradi volumna bokov. Seveda je pokritost bokov pomemben parameter za popolne noge. Torej, s povečanjem za 161-165 centimetrov je pravilen obseg stegen 53-54 centimetrov; z višino 166-170 je obseg stegna 55-57 centimetrov; pri višini 171–175 naj bo obseg stegna 57–58 centimetrov (pazite: obseg enega stegna, ne obseg dveh stegen).

Opozoriti bi radi, da 55 centimetrov obsega ni tako malo, kar pomeni, da tanke in lepe noge niso vedno enake.

4. Čudovit kaviar

Enako pomemben del nog so teleta. Tukaj morate sami določiti zlato sredino: preveč napihnjen kaviar je slab, a mlahav, žele je še slabši. Zaobljena in prožna teleta ne motijo splošnega obrisa noge in niso vpadljiva.

5. Privlačna kolena

Kolena so lahko tako okras za noge kot njihova glavna težava. Dobra kolena so majhna, okrogla, urejena, brez stranskih izboklin. Koleno naj bo na enaki razdalji od zgornjega in spodnjega dela noge, na polovici med zgornjim delom stegna in stopali.

Bodite pozorni na obseg noge pod kolenom: ta mora biti enak ali nekoliko večji od obsega gležnja.

Žal kolena izdajajo žensko starost. Ni zaman, da hollywoodske zvezde začnejo delati plastične operacije na kolenih, da bi jim vrnile pravo obliko.

6. Graciozni gležnji

Lep gleženj mora biti tanek (vendar ne suh), graciozen in dvignjen. Mimogrede, pomembna je tudi oblika Ahilove tetive (nahaja se tam, kjer peta prehaja v spodnji del noge): v idealnem primeru ima majhno debelino in redne vdolbine na obeh straneh.

7. Še malo o bokih

Ugotovili smo obseg bokov, kaj pa njihova oblika? Menijo, da je idealna stegnenica podobna vretenu: rahlo zožena zgoraj in spodaj in rahlo razširjena na sredini. Če miselno razdelite stegno na tri enake dele, naj bo najširši del v zgornji tretjini.

Da bodo vaši boki čvrsti, napeti in privlačni, se morate nenehno ukvarjati s športom in ohranjati njihovo lepo obliko.

8. Gladka stopala, roza pete, urejeni prsti

Idealno stopalo ima konkavno, podolgovato in tanko stopalo. Prsti na nogah niso ukrivljeni zaradi nekvalitetnih čevljev in ohlapno ležijo drug poleg drugega. Peta je zaobljena in rahlo štrli iz Ahilove tetive.

Seveda morajo biti prsti in pete urejeni in urejeni: ne pozabite na pedikuro, pomirjujoče kopeli in vlažilno kremo.

9. Zdrave noge

Lepe noge so najprej zdrave noge. Vaskularne zvezdice, modro-vijolična mreža bodo pokvarile videz tudi najbolj vitkih nog. Nepremičen življenjski slog, sedenje od sedem do osem ur, visoke pete, premalo gibanja lahko vodijo do krčnih žil. Bolezen je resna, pogosto se zdravi le z lasersko terapijo ali operacijo.

Zato pazite na zdravje svojih nog že od malih nog. Hodite, telovadite, tuširajte se s kontrastno prho, noge odpočite od pet, pijte veliko vode in obiščite flebologa.

Poleg tega je pri desničarjih desna roka močnejša in daljša od leve, nohtna posteljica palca na njej pa je daljša in širša kot na levi. Leva noga je pri 60 % zemljanov 1-1,5 cm daljša od desne. In levo zunanje uho pri približno 66 % ljudi je večje od desnega, vendar je brada najpogosteje poševna v desno. Nos desničarjev odstopa v desno, levičarjev pa v levo, kodre las na glavi desničarjev je zasukano v smeri urinega kazalca, pri levičarjih pa v nasprotni smeri.

Tudi desna polovica praašinega obraza je bolj izrazita kot leva!

Toda asimetrija ni omejena na zunanje organe. Imamo desnostranska jetra, pljuča neenake teže (desna je večja od leve). Naše srce, tako kot naš želodec, leži na levi. Črevesne zanke so še bolj asimetrične. Aortni lok je upognjen od desne proti levi, velike žile ležijo predvsem desno od srednje črte, na desni pa je več bezgavk.

Večina ljudi na svetu je desničarjev, manjšina, ki je približno 11 %, je levičarjev. Pri prvem nadzor izvaja predvsem leva hemisfera možganov. Toda to se ne pojavi takoj po rojstvu, ampak približno šest mesecev ali celo kasneje, potem ko otrok začne sedeti. Večina novorojenčkov, ne glede na spol, leži z glavo obrnjeno v desno (65 %); le 15 % jih je zanesljivo raje levo usmerjeno. Pri starosti osemnajstih mesecev sta "vodilni" in "pomožni" roki že dodeljeni.

Treba je opozoriti, da so bili naši najbližji in daljni predniki že desničarji. Slavni antropolog L. Leakey je v jamah Elmentein v Keniji odkril najstarejši pokop, v katerem so na desni strani ležala moška okostja, na levi pa ženska. Študija ljudskega izročila vzhodnih Slovanov in arheološke najdbe so pokazale, da je bila v parnih pokopih ženska postavljena levo od moškega. Res je, v skalah so prevladovali levi odtisi. Toda po mnenju znanstvenikov je to posledica mistične razlage leve in desnice: leva stran je bila povezana z ženskim načelom, desna pa z moškim.

Narodi antike so bili desničarji - Grki, Perzijci, Egipčani, ki so živeli pred več kot pet tisoč leti. O večji razvitosti njihovih desnih rok pričajo različne risbe, bareliefi in celo celi kipi, ki jih najdemo v grobnicah, templjih, palačah. Analiza več kot 120 tisoč umetniških del, zaključenih več kot 15 tisoč let človeške zgodovine, je pokazala, da jih je 93 % mojstrov ustvarilo z desno roko.

Poudarite lahko tudi "vodilno" oko (v šestdesetih odstotkih sovpada s prevladujočo roko), uho, okončine. Tudi glede porazdelitve električnih potencialov so površine delov telesa neenake. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da imajo glava, desna roka in desna polovica prsnega koša pozitiven naboj, leva roka in enaka polovica prsnega koša, trebuha in noge pa negativni. Sporočila so bila v prid in boljši občutljivosti leve strani telesa pri procesih dotika, zaznavanju bolečine. Poleg tega se asimetrija pojavlja tudi v kemični sestavi znoja. Z razliko v vsebnosti pepsina v njej že poskušajo določiti stran vaskularne lezije ene od možganskih hemisfer.

Tako smo asimetrični ne le na ravni posameznih organov, ampak tudi sistemov.

Za razlago tega pojava je bilo predlaganih več zanimivih hipotez. Tukaj bomo obravnavali le nekaj najbolj zanimivih.

Tako je bojevnik v desni roki držal meč, leva, bolj pasivna, pa mu je srce pokrila le s ščitom. Teorijo so nato dopolnili anatomski podatki o skupnosti številnih živcev v levi roki in srcu. Starodavni ljudje so imeli isto stvar, zato je možno, da so ji bili navajeni prizanašati.

Druga teorija temelji na razlagi asimetrije, ki temelji na dejstvu, da mati običajno drži otroka levo – bližje srcu. Eden od raziskovalcev je celo izračunal, da je to stanje fiksirano v 80 odstotkih slik s podobnim zapletom. In izvedeni poskusi so omogočili domnevo, da se ta navada pri materi uveljavi v prvih sedmih dneh po porodu in da niti položaj, temveč frekvenca zvoka materinega srčnega utripa, na katerega se navadi. še v materničnem stanju, igra pomembno vlogo za otroka.

Po "anatomski" teoriji. desničarstvo je odvisno od asimetrije organov: težka jetra na desni, srce - na levi; vlogo igra tudi neenakomerna prekrvavitev zgornjih okončin. Domneva se, da je asimetrija telesa povezana z vrtenjem Zemlje. In kot dokaz je naveden primer različnih višin rečnih bregov.

V zadnjem času se razpravlja o stališču, da je lahko levičar eden od preživelih članov monozigotnega para dvojčkov, v katerih možganski strukturi je ohranjeno načelo »zrcaljenja«. Vendar nobena od teh predpostavk ni imela koristi. Zato problem asimetrije še čaka na svoje raziskovalce.

Zakaj ima oseba eno nogo krajšo, drugo pa daljšo?

Vse bi moralo biti normalno, in če obstajajo nepravilnosti v rasti nog, potem to kaže na displazijo kolčnih sklepov, ki se običajno zdravi do enega leta življenja majhnega otroka. Pri odraslih se zdi, da ni več primerno za zdravljenje, saj so kosti že postale močnejše.

tukaj na sliki se takoj vidi, da je displazija, obe kosti sta izstopili iz kolčnega sklepa na obeh straneh. Moja hči je imela displazijo, distančnike smo nosili 5 mesecev, zdaj je vse v redu, vse kosti so na mestu.. Hvala bogu..

Ena noga je pri odraslem krajša od druge: kako ugotoviti in kaj storiti?

Kadar je ena noga krajša od druge, zdravniki temu pojavu rečejo sindrom kratke noge. Posledice takšne patologije so lahko zelo resne, če nanjo ne boste pozorni. Hkrati govorijo o kršitvi le, če je razlika v dolžini večja od ½ cm. Najpogostejši vzrok za takšno anomalijo je poševna medenica.

Na tem področju so bile opravljene številne študije, zadnje od njih pa so potrdile, da že razlika 3-4 mm izzove ukrivljenost hrbtenice, kršitev položaja medenice in nenormalno rast. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, bo patologija napredovala, kar bo motilo funkcije hrbtenice z vsemi posledičnimi posledicami.

Vzroki in posledice, če je pri odraslem ena noga krajša od druge

Ta sindrom povzroči neenakomerno obremenitev medvretenčnih ploščic.

V prihodnosti bo to izzvalo zvijanje medenice, skoliozo, preobrat 5. ledvenega vretenca, blokiranje sklepa sakroiliakalne cone s strani, ki je nasprotna skrajšanemu udu.

Glavni razlogi so premik ali neusklajenost medenice iz naravnega položaja, kar ima za posledico disfunkcionalne spremembe v hrbtenici. To pomeni, da se bo os porazdelitve obremenitve med gibanjem spremenila, oziroma bo bolečina v hrbtu, vratu, spodnjem delu hrbta;
Takšne metamorfoze vodijo do kršitve biomehanike, hernije diska, degenerativnih sprememb vretenc, osteohondroze, skolioze, radikulitisa, stenoze hrbteničnega kanala. Poševna medenica povzroča bolečine v vratu, ki sevajo v ramena, roke, zaradi česar se pojavijo težave z zgornjimi okončinami;
Osteohondroza je bolezen, za katero je značilna disfunkcija vretenc, ligamentov, sklepov, medvretenčnih ploščic. Patologija se razvija pod vplivom številnih dejavnikov in v daljšem obdobju. Tveganje se poveča ob prisotnosti poškodb hrbtenice v anamnezi, motenj drže, hipotermije;
Lumbago je sindrom vretenčne etiologije. Zanj so značilne spremembe v ledvenem delu: bolečina, deformacija te hrbtenice, prekomerna napetost mišic. Ljudje imenujejo lumbago lumbago zaradi streljajočih bolečin, ki ne omogočajo zravnanja in je bolnik prisiljen ostati v upognjenem položaju.

Razlika med dolžino nog je lahko zmerna ali huda. V slednjem primeru je funkcionalnost telesa znatno oslabljena. Pri zmernih odstopanjih je pri hoji nestabilnost, občasni padci. En bok je vedno višji od drugega. Skoraj vedno ta pojav spremlja bolečina, ki se lahko lokalizira v stegnu, dimljah, sakroiliakalnih sklepih, rami, vratu, spodnjem delu hrbta in jo daje v nogo.

Z dolgotrajno neusklajenostjo medenice bo telo samo začelo popravljati biomehaniko in asimetrijo. To bo privedlo do prilagoditve kit, ligamentov in mišičnega aparata. Zato se lahko zdravljenje zavleče za precej dolgo. Poleg tega je premik medenice zelo težko popraviti, ker se oblikuje patološki stereotip gibov. Dlje ko je patologija prisotna, težje se je znebiti.

Diagnostika različnih dolžin nog

Običajno je prepoznavanje anomalije preprosto. Pozorni ste lahko na primer na dolžino hlačnic, ko oseba stoji: ko je ena daljša od druge ali peta stopi na enega od njih med hojo, obstaja velika verjetnost, da bo zbolela. Če se takšno stanje odkrije pri otrocih, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom, saj bo v prihodnosti motena drža, pojavile se bodo bolečine, ki se, kot smo že omenili, lahko razširijo na druge dele telesa.

Zdravnik lahko opazi spremembe pri standardnem fizičnem pregledu. Po potrebi se opravi diagnostika stanja kolčnih sklepov in hrbtenice, lahko se predpiše MRI ali CT.

Kaj storiti, če ima odrasla oseba eno nogo bistveno krajšo od druge

Pogosto je zdravljenje le začasno, ker je simptomatsko. Standardna ortopedska terapija ne more razbremeniti napetosti v iliopsoasnih mišicah. Medenica bo ostala poševna, sklep blokiran in noga kratka.

Edini izhod iz situacije je ročna terapija in podobne tehnike. Strokovnjaki na tem področju delujejo namensko, nežno, odmerjeno, si prizadevajo sprostiti napete mišice.

Poleg tega je treba izvajati različne vaje, biti nenehno telesno dejavni, vzdrževati dobro kondicijo in hoditi z ravnim hrbtom. Dobro razvita muskulatura bo podpirala kosti okostja. Mišična neravnovesja je mogoče popraviti z rednim krčenjem vseh mišičnih skupin med vadbo. V kompleksu zdravljenja in za namene preprečevanja se priporočajo plavanje, konjeniški šport, pouk na posebnih simulatorjih.

Posledice skrajšanja ene noge

Skupina tveganja vključuje ljudi po 50 letih. To je posledica naravnega staranja telesa, uničenja kostnega tkiva, pa tudi nepravilnega načina življenja in povečane obremenitve mišično-skeletnega sistema. Zato se pri starejših pogosto pojavlja deformacija medvretenčnih ploščic.

Zaradi skrajšanja enega uda in upogibanja medenice pride do močne obrabe medvretenčnih ploščic, poslabša se slaba drža, pride do neravnovesja desnega in levega dela telesa. Predvsem ledvena (kvadratna) mišica trpi zaradi patoloških sprememb. Tudi sindrom bolečine prizadene klavikulo, prsne mišice, skalene mišice. To pa vodi do stiskanja medvretenčnih živcev. Slabo držo pri človeku spremljajo šepanje, sonca ali neenakomerna hoja, deformacija stopal.

Obisk zdravnika, ko je ena noga krajša od druge

Odrasli morajo biti pozorni na boleče občutke, zlasti v hrbtenici in stopalih, ter nadzorovati svojo hojo. Koliko potrebujete za kompenzacijo dolžine, določi travmatolog ali ortoped. Skrajšanje je lahko relativno ali absolutno. Za določitev njegove vrste je potreben rentgenski posnetek medenice in hrbtenice. Diagnostični postopek se izvaja v stoječem položaju. Slika bo omogočila zdravniku, da določi razliko med dolžino spodnjih okončin, analizira višino glav medeničnega sklepa.

Pri absolutnem skrajšanju je potrebna popolna kompenzacija, pri relativnem skrajšanju pa delna, do ½ ali 1/3 dolžine.

Zdravljenje, ko je ena noga krajša od druge

Najprej boste potrebovali ortopedske vložke, ki se imenujejo kompenzacijski vložki. Izbrani so posamezno in izdelani relativno hitro.

Takšni izdelki opravljajo naslednje funkcije:

pomaga stabilizirati položaj hrbtenice in stopal;
upočasni napredovanje skolioze in ravnih stopal;
razbremeniti predele hrbtenice, ki so izpostavljeni prekomernemu stresu, jim omogočiti, da si opomorejo.

S precejšnjo razliko v dolžini nog se ne uporabljajo samo kompenzacijski vložki, temveč tudi opore za nart. To bo popravilo držo, razbremenilo hrbtenico in stopala.

Praviloma se človek za določen čas navadi na nartne podpore in vložke. Manjše nelagodje traja približno en teden. Toda po tem se stanje izboljša, izdelki se praktično ne čutijo.

Hkrati se utrujenost nog pojavi veliko kasneje, hoja je veliko bolj udobna, v hrbtu in nogah praktično ni nelagodja. Vložki in opore za nart bodo lajšali bolečine v križu, zmanjšali obremenitev kolenskega sklepa in povečali stabilnost gležnja.

Različne dolžine nog

dolžino nog, o vrstah skrajšanja in načinu popravljanja anatomskega skrajšanja spodnjega uda.

Razlike v dolžini nog so pogoste.

Z razliko 1-2 cm človek tega vidika preprosto ne opazi, z pomembnejšo razliko (več) pa se pojavi problem poševne medenice in težave pri hoji.

Ko je medenica nagnjena, postane hrbtenica pod kotom na vodoravno črto. Da preprečimo, da bi telo "padlo" z ravno hrbtenico na stran, ga telo upogne in ustvari sekundarno kompenzacijsko skoliozo, da bi središče telesa premaknilo čim bližje srednji črti telesa. Razlika do 1,3 cm upogne hrbtenico v obliki črke "C", več kot 1,3 cm v obliki črke "S".

Merjenje dolžine noge

Pri pregledu in merjenju dolžine noge lahko zaznamo skrajšanje enega od spodnjih okončin.

Za merjenje dolžine noge se uporabljajo naravne kostne izbokline, ki so vidne očesu in jih zlahka prepoznamo s palpacijo.

Identifikacijska kostna izboklina za merjenje dolžine spodnjih okončin so

A - zgornja sprednja iliakalna hrbtenica,

B - večji trohanter stegnenice,

C - vrh pogačice,

D - glava fibule,

E - stranski gleženj,

F - sklepni prostor kolenskega sklepa,

G - medialni malleolus.

Merjenje dolžine nog pri primerjavi simetričnih točk se izvede z določitvijo višine gležnjev, zgornjih polov kolen, trohanterjev stegna, zgornje sprednje in zadnje hrbtenice iliakalnih kosti (s premiki medeničnih kril) (4) .

Pri pregledu bolnika v ležečem položaju določimo dolžino stegna tako, da primerjamo višino kolen z upognjenimi kolčnimi in kolenskimi sklepi (5), dolžino spodnjega dela noge - ista tehnika, le da pacientova stopala se naslanjajo na površino mize, na kateri leži (6 ).

Dragoceno je določiti dolžino nog, ko so kolčni sklepi upognjeni pod pravim kotom in kolena iztegnjena; skrajšanje noge postane jasno vidno pri primerjavi višine pete (7).

Ta tehnika omogoča določitev ne le skrajšanja ene od nog, temveč tudi trdnost naslona glave stegnenice proti acetabulumu.

V primeru subluksacije v kolčnem sklepu, ki daje pacientovim nogam ta položaj, obremeni upogibalce kolka (biceps, semitendinosus in semimembranosus mišice), glava, brez močne podpore, pa se zaradi vleka mišic premakne. Na ta način je mogoče zaznati rahlo (manj kot 1 cm) skrajšanje.

Pri pregledovanju dolžine nog s primerjalno metodo je treba preveriti, ali je medenica pravilno nameščena.

Vrste skrajšanja

Pravo (anatomsko) skrajšanje spodnjega uda.

Običajno je anatomska dolžina spodnjega uda vsota dolžine stegna in dolžine spodnjega dela noge. Pravo (anatomsko) skrajšanje razkrijemo s primerjalno meritvijo kosti segment za segmentom.

Relativno (dislokacijsko) skrajšanje spodnjega uda.

Opaža se, ko se sklepni konci premaknejo in je razmerje med sklepnimi površinami moteno. Pri primerjalni meritvi po segmentih niso ugotovili razlike v dolžini posameznih kosti. Primer relativnega skrajšanja: izpah kolka, pri katerem se kljub enaki anatomski dolžini spodnjih okončin ugotovi skrajšanje uda na strani izpaha.

Navidezno (projekcijsko) skrajšanje okončin.

Popolno (klinično ali funkcionalno) skrajšanje okončin.

Kirurško podaljševanje nog

Kirurško podaljšanje noge se izvaja z uporabo zunanje fiksacijske naprave. Metoda podaljševanja nog se imenuje kompresijsko-distrakcijska osteosinteza po metodi Ilizarova. Temelji na zakonu, ki ga je odkril in oblikoval ortoped Ilizarov: stres, ki nastane zaradi raztezanja kosti in okoliških mehkih tkiv, ima stimulativni učinek na procese regeneracije in rasti kostnega tkiva.

Da se kost podaljša, jo je treba razrezati (osteotomija). Če je potrebno podaljšati stegnenico, se stegnenica secira, golenica - fibula in golenica. Kostni robovi, ki nastanejo po disekciji, so povezani z 1 mm režo in pritrjeni z iglami ali palicami. Igle so pritrjene v obroče ali polovične obroče aparata Ilizarov. S prilagajanjem aparata se kosti raztegnejo za 1 mm na dan do želene velikosti. To raztezanje kosti se imenuje odvračanje pozornosti. Postopek podaljševanja nog z aparatom Ilizarov je lahko zelo boleč. V primeru hude bolečine so predpisani analgetiki. Bolečina in nelagodje se sčasoma običajno znatno zmanjšata.

- merilni trak;
- veliko ogledalo.

Tip telesa in obraz

Za katero koli vrsto figure in obraza veljajo naslednja pravila:

Poudarite pas - tako bo vsaka figura veliko bolj privlačna,

Pravilo nasprotij: za "trikotno" postavo izberite oblačila "obrnjenega trikotnika" in tako naprej.

Enako pravilo velja za vrsto obraza - na primer za okrogel obraz morate izbrati obleko z V-izrezom.

Pozornost je osredotočena na lepe dele figure in obratno - odvrne se od manj "uspešnih", kompleti istega tona bodo vizualno povečali višino in dolžino nog.

Najpomembnejša stvar pri ustvarjanju elegantnega videza je njegova individualnost in izvirnost.

Danes obstaja veliko načinov, kako določiti svoj barvni tip glede na letni čas. Za nepripravljeno osebo takšne gradacije pogosto povzročajo zmedo. Obstaja enostavnejši in cenovno ugodnejši način za določitev vrste barve po dveh glavnih merilih: kontrast - hladen ali topel ton kože. V skladu s tem so svetle barve oblačil in ekspresivni vzorci primerni za svetlejši kontrastni videz, za dolgočasno - bolj enobarvne, pastelne barve.

Ne bi smeli poskušati izgledati mlajše ali starejše od svojih let - ne boste se potrudili, da bi ustvarili svojo edinstveno podobo. Za vsako starost lahko izberete svoj "zest".

Upoštevati je treba pravila bontona. Obleči se je treba ob upoštevanju časa dneva, sezone, pravil oblačenja in dogodkov, ki se odvijajo okoli. Zabavna obleka verjetno ne bo primerna v pisarni.

Kako ugotoviti, ali je ena noga krajša od druge

Razlika v dolžini nog (LLD) morda ne bo opazna skozi vse življenje; če pa se ne zdravi pravilno, lahko povzroči poškodbe med tekom. V nekaterih primerih je razlika v dolžini nog posledica travme ali malformacije v otroštvu. Težave z mišicami lahko povzročijo tudi začasne razlike, vendar jih je mogoče zlahka popraviti z močnim gibanjem in posebnimi vajami za krepitev mišic. Naučite se prepoznati vzrok in vrsto razlike v dolžini nog in če odkrijete podobno težavo, se posvetujte z zdravnikom.

Koraki Uredi

Metoda 1 od 2:

Odkrijte mišično razliko v dolžini nog Uredi

Skolioza ali je dolžina nog sodobne osebe enaka?

Skolioza (iz grške scolios - krivulja) - bočna ukrivljenost hrbtenice - je najpogostejša deformacija človeškega okostja. Ta bolezen je nekakšen "križ" ortopedije, ki ga človeštvo vztrajno vleče skozi vso svojo večstoletno zgodovino. Ljudje so bili stoletja dvoumni glede bolnikov s skoliozo. Na primer, v starodavni Sparti so otroke z ukrivljenostjo hrbtenice vrgli s pečine v odprto morje, saj so jih imeli za "napako" narave, nevredne za razmnoževanje. Z razvojem civilizacije se je odnos do te kategorije bolnikov nekoliko omehčal, a ljudje so »grbavce« ob sebi prenašali le kot norce, ki so bili predmet nenehnega posmeha. Prve omembe poskusov zdravljenja skoliotičnih deformacij hrbtenice segajo v razcvet starogrške kulture.

Pogostost stranske ukrivljenosti hrbtenice je resnično impresivna. Torej, Sollmann A.H. in Breitenbach H. sta pri proučevanju naključnega vzorca tisočerih rentgenskih žarkov hrbtenice, opravljenih v čelni projekciji, ugotovila, da je skolioza odsotna le v 28 primerih. Z drugimi besedami, pri človeški populaciji je incidenca stranske ukrivljenosti hrbtenice 97-odstotna.

Kaj je razlog za to razširjenost skolioze? Znano je, da je za kateri koli predmet žive narave asimetrija strukture norma. V krošnji enega drevesa ne morete najti dveh popolnoma enakih listov; vsak sesalec, pa naj bo to mačka, pes, slon ali povodni konj, ima vse štiri noge različnih dolžin in nihče od nas ne dvomi o teh dejstvih, dokler ne slišimo, da smo tudi sami enaki asimetrični subjekti divjih živali. .

Po zelo razširjeni napačni predstavi je človek glede na zunanjo strukturo zrcalno simetričen desno-levi objekt narave. Vendar se ob natančnejšem pregledu izkaže, da je osna simetrija človeškega telesa večinoma poljubna: leva polovica obraza ni podobna desni, desna roka ni podobna levi, leva noga ni podobna desni , itd Če asimetrija obraza daje vsakemu od nas individualno izvirnost in čar, neenakost rok praviloma ne povzroča težav, potem postane asimetrija v pasu spodnjih okončin v pogojih dvonožnega gibanja velikega pomena. . Neenakost v dolžini nog je v nasprotju s splošnim prepričanjem zelo razširjena. Veliko večino prebivalcev planeta se zlahka prepriča o tem, le natančno si je treba ogledati lastno podobo v ogledalu in biti pozoren na svoja oblačila in obutev. Predstavniki številnih poklicev, ki so daleč od medicine, se vsakodnevno soočajo z različnimi dolžinami spodnjih okončin, ne da bi temu praviloma pripisovali pomen. Najprej so to krojači in krojači, ki izdelujejo oblačila ali prilegajo že pripravljene industrijske modele »po figuri«.

Človek, izgubljen v neznanem območju in se premika naprej, opiše krog, se vrne na izhodišče, in to nima nobene zveze z levico in desnico, kot se je prej mislilo, nima nič opraviti s tem. Samo korak z dolgo nogo je več kot korak s kratko. V zvezi s tem je gibanje, ki se zdi, da hodi naprej, pravzaprav gibanje v krogu. Še več, večja kot je razlika v dolžini okončin, manjši krog polmera bo oseba opisala in se vrnila na izhodiščno točko. Vse to je manifestacija različnih dolžin spodnjih okončin. Eva Braun, nemška zdravnica, je bila prva zdravnica, ki je opozorila na široko razširjenost neenakosti dolžine spodnjih okončin. Pomembna ugotovitev iz leta 1926 se je ustvarjalno razvijala naprej. Rush W.A. in Steiner H.A. Rentgenske meritve dolžine noge pri 1000 vojakih, demobiliziranih iz vojske, so ugotovili enako dolžino noge le v 23 % primerov, preostalih 77 % pregledanih pa je imelo asimetrijo dolžine noge. Ti podatki kažejo, da je razširjenost skoliotičnih deformacij primerljiva z incidenco različnih dolžin nog.

Kako je neenakost dolžine spodnjih okončin povezana z razvojem skolioze? Različne dolžine nog vodijo do nagiba medenice proti kratki nogi in izgube ravnotežja v telesu, kar zahteva kompenzacijo za vzdrževanje telesa v pokončnem položaju. Tako pridemo do statične pravilnosti, ki so jo oblikovali Biedermann F., Edinger A. in Illi F., tako imenovano SBT-pravilo: pri poševnem položaju medenice je treba vedno pričakovati določeno stopnjo skolioze in rotacije. V ledvenem delu hrbtenice sta skolioza in rotacija proti spuščeni polovici medenice fiziološki. Iz tega lahko sklepamo zelo pomemben zaključek: skolioza ali skolioza je predvsem ustrezna fiziološka kompenzacijska reakcija hrbtenice na poševni položaj medenice zaradi prisotnosti različnih dolžin nog.

Za vzdrževanje ravnovesja človeškega telesa v prostoru je odgovoren vestibularni aparat (VIII par lobanjskih živcev), ki ima zelo zapleteno strukturo. Vestibularni jedrski kompleks ima obsežne povezave s številnimi najpomembnejšimi strukturami možganov in hrbtenjače, zaradi česar je koordinator mišičnega tonusa. Z drugimi besedami, vestibularni aparat nadzoruje celotno muskulaturo osebe. Mehanizem nastanka skolioze si lahko shematično ogledamo na človeškem biomehanskem modelu. Ko je medenica nagnjena proti kratki nogi, pride do izgube statično-dinamičnega ravnovesja telesa. To zazna vestibularni aparat, kar pomeni takojšnjo prerazporeditev mišičnega tonusa - povečanje s strani dolge noge in zmanjšanje s strani kratke noge. Tako nastane C-tip skolioze. Pri velikih količinah skrajšanja mišice ene strani ne morejo več vzdrževati ravnotežja telesa, saj ima vsaka mišica mejo kontraktilnosti. V teh primerih se spremeni tonus mišic obeh strani - zahtevani napor se razgradi na dve komponenti s sodelovanjem mišic nasprotne strani telesa. Tako nastane skolioza v obliki črke S. Imena vrst skolioze so podana zaradi dejstva, da je konfiguracija ukrivljene hrbtenice podobna črki "C" in "S" latinske abecede.

Pri tem je treba poudariti, da ima opisani proces brezpogojno refleksno (prirojeno) naravo in ni podrejen človekovi volji. Hkrati pa je vertikalni položaj človeškega telesa v prostoru v bistvu dosežek družbene evolucije in je tako kot človeški govor in zmožnost dela pogojni (razvit) refleks, t.j. se uči. Ne pozabite, pri Vysotskem: "... veliko ljudi hodi vsak dan na zadnjih nogah." Slikovito rečeno, starši iz generacije v generacijo svoje otroke učijo "hoditi na zadnjih nogah". Ta refleks se zlahka in hitro izgubi. Takoj, ko se oseba več dni drži strogega počitka v postelji, se mora znova naučiti hoditi.

Znano je, da je razširjeno in povsem pošteno mnenje, da je skolioza bolezen rastočega organizma. Poskusimo razumeti vzroke in mehanizme napredovanja bočne ukrivljenosti hrbtenice pri otrocih in mladostnikih. Želim poudariti, da je prisotnost različnih dolžin nog pri novorojenčkih in otrocih prvega leta življenja, v nasprotju s splošnim mnenjem, ki se je razvilo zaradi nepopolnosti antropometričnih študij, zelo razširjen pojav. Dovolj je, da se spomnimo asimetrije glutealnih gub, ki so jo diagnosticirali neonatologi, pediatrični nevropatologi in ortopedi pri skoraj vsakem drugem otroku. Vendar se ta asimetrija na kakršen koli način razlaga - kot simptom prirojene displazije kolčnega sklepa, prirojene dislokacije kolka, ne pa kot prisotnost otrokovih nog različnih dolžin. Znano je, da je motorična aktivnost glavna spodbuda za zamenjavo mehkega hrustančnega tkiva z elastično-elastičnim kostnim tkivom. Ta proces se začne v maternici s prvim premikom ploda (18–20 tednov intrauterinega razvoja) in se konča ob koncu oblikovanja mišično-skeletnega sistema (24–26 let). Od trenutka nastanka dvonožnega gibanja, ki je v bistvu pogojno refleksni socialno pogojen proces, človeška hrbtenica prejme aksialno obremenitev. Torej, otrok, ki ima kostno-hrustančno okostje do enega leta, bistveno spremeni svoj motorični stereotip tako, da hrbtenica in pas spodnjih okončin prejemata največjo obremenitev zaradi pokončne drže in potrebe po vzdrževanju telesa. ravnotežje v pokončnem položaju. Že do te starosti se lahko oblikuje minimalna neenakost v dolžini spodnjih okončin zaradi naslednjih dejavnikov: genetske (dedne značilnosti strukture mišično-skeletnega sistema), posebnosti delovanja mišično-skeletnega sistema v prenatalnem obdobju. obdobje in obdobje novorojenčka, posebnosti oblikovanja centralnega živčnega sistema novorojenčka ali kombinacija naštetih dejavnikov. V pogojih dvonožnega gibanja prisotnost celo majhne razlike v dolžini spodnjih okončin vodi do razvoja naslednjega procesa:

- noga z veliko funkcionalno dolžino ima veliko obremenitev, noga opravi veliko dela, prejme več prehrane zaradi povečanega pretoka krvi in raste hitreje;

- noga s krajšo funkcionalno dolžino ima zato manjšo obremenitev, noga opravlja manj dela, prejme manj hrane zaradi manj intenzivne oskrbe s krvjo kot na nasprotni okončini in posledično raste počasneje;

- rezultat tega procesa, ki poteka v nasprotnih smereh, je povečanje relativne razlike v dolžini spodnjih okončin s starostjo, kar po SBT-pravilu povzroči kompenzacijsko bočno ukrivljenost hrbtenice;

- to je skratka mehanizem napredovanja skolioze. Za podrobnejše seznanitev z opisanim mehanizmom lahko radovednim bralcem priporočam delo slavnega ukrajinskega znanstvenika, doktorja medicinskih znanosti, profesorja Antona Timofejeviča Bruska, ki je odkril zakon vpliva funkcionalnih obremenitev na tvorbo kostnega tkiva. . Posebej želim opozoriti na dejstvo, da je stopnja skoliotične deformacije posledica velikosti relativne neenakosti dolžine

noge. Absolutna velikost te neenakosti se v obdobjih intenzivne rasti zelo hitro povečuje. Zato so ta obdobja najbolj nevarna za napredovanje skolioze. Zato se skolioza imenuje rastoča bolezen. Bočna ukrivljenost hrbtenice je po pravilu SBT vedno kombinirana z rotacijo, t.j. z obračanjem okoli navpične osi. Zakone tega procesa opisuje pravilo, ki ga je oblikoval R. Lovett. Izkazalo se je, da je smer vrtenja neposredno povezana s fiziološkimi krivuljami hrbtenice v sagitalni (lateralni) ravnini in anatomskimi značilnostmi strukture različnih delov hrbtenice. Glede na smer vrtenja ločimo Lovett-pozitivno in Lovett-negativno skoliozo. Da bi poenostavili razumevanje tega precej zapletenega procesa, ki zahteva veliko prtljago posebnega znanja in prostorske domišljije, nekateri avtorji postopek rotacije hrbtenice primerjajo s spiralnim zvijanjem.

Obstajata še dve vrsti skoliotskih deformacij hrbtenice - funkcionalna in fiksna. Kot že ime pove, je funkcionalna vrsta skoliotične deformacije, ki je s pravočasnim ustreznim zdravljenjem popolnoma reverzibilna. Sčasoma, če ni ustreznega zdravljenja, bolezen napreduje z razvojem organske konsolidacije deformacije hrbtenice. Organska konsolidacija skoliotičnih deformacij se izvaja zaradi nastanka stranskih klinastih deformacij teles vretenc in nastanka rebraste grbe. Klinaste deformacije teles vretenc so pravzaprav patološki kompresijski zlomi slednjih na mestih največjih asimetričnih aksialnih obremenitev, ki izhajajo iz bočne ukrivljenosti hrbtenice.

Mehanizem nastanka reberne grbe je naslednji. Na konkavni polovici prsnega koša so rebra narisana skupaj, kar preprečuje njihovo normalno rast. Novo kostno tkivo, ki ga tvorijo rastne cone, zaradi te konvergence ne more doseči enakomernega povečanja dolžine rebra in je prisiljeno tvoriti dodatno ukrivljenost na obalnem loku - rebrno grbo. Prvi vidni znak začetka nastanka rebrene grbe je pojav tako imenovane pterygoidne lopatice - oddaljenost ene od lopatic od prsnega koša, ki jo odbije nastalo dodatno ukrivljenost rebra. Obstaja še ena malo znana, a na žalost precej nevarna manifestacija organske konsolidacije skolioze - nastanek zmanjšane polovice. Nad nogo, ki ima krajšo dolžino, ustrezna polovica medenice zaostaja v rasti. Ta deformacija vodi k ohranjanju skolioze tako v stoječem kot v sedečem položaju. Poleg tega je zmanjšana polovica pomembna za razvijajoče se žensko telo v smislu ustvarjanja resnih porodniških težav med vaginalnim porodom.

Znano je, da je hrbtenica os človeškega telesa, ki služi kot nekakšna podpora za notranje organe. V primeru odstopanja telesne osi pride do motenj v odnosu notranjih organov, kar neizogibno povzroči kršitev njihovega normalnega delovanja.

Tako je na primer znano, da so ljudje s skoliotično deformacijo hrbtenice nagnjeni k kroničnim pljučnim boleznim zaradi omejevanja volumna dihalnih gibov diafragme, kar vodi do zamude v bronhopulmonalnem sistemu mikrodelcev in patogenih mikrobov. . Toda najmočnejši zaplet skolioze je uničenje hrbtenice in predvsem njenih medvretenčnih ploščic s tvorbo slednjih kile. To je najpogostejša kronična človeška bolezen in tretja, po statističnih podatkih, najdražja po patologiji srčno-žilnega sistema in raku. Združene države letno porabijo več kot 19 milijard dolarjev za zdravljenje te kategorije bolnikov. Na Švedskem zaradi te patologije vsako leto postane invalidov več kot 13 tisoč delovno sposobnih ljudi.

Kaj je hernija diska? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate najprej razmisliti, kako je urejena medvretenčna ploščica. Disk je sestavljen iz dveh glavnih delov - pulposnega jedra, ki se nahaja v središču diska, in fibroznega obroča, ki ga obdaja na vseh straneh. Pulposno jedro je sestavljeno iz specifičnih beljakovin, ki lahko vežejo velike količine vode. Kot veste, je voda popolnoma nestisljiva tekočina. Tak vodno-proteinski konglomerat, ki je elastično-elastična kroglica, lahko prenese zelo velike obremenitve. Anulus fibrosus je sestavljen iz koncentričnih vlaknastih vlaken, ki opravljajo nalogo, da držijo jedro v središču medvretenčne ploščice. Velikost medvretenčnih ploščic, pa tudi teles vretenc, se povečuje v smeri od vratne do ledvene hrbtenice v skladu s povečanjem obremenitve, ki pade na vsak spodnji segment vretenc. Običajno bi moralo biti središče mase vsakega segmenta človeškega telesa v središču medvretenčne ploščice, t.j. na pulposnem jedru, ki deluje kot segmentni amortizer. Za to se uporabljajo tako imenovani fiziološki upogibi hrbtenice - izmenično vratna lordoza (sprednji upogib), torakalna kifoza (posteriorni upogib) in ledvena lordoza, ki počiva na križnici. Slikovito rečeno, hrbtenica kot virtuozni ekvilibrist poskuša vzdrževati ravnotežje telesa in primerja težišča vsakega od segmentov telesa s pulpoznimi jedri ustreznih medvretenčnih ploščic. Vendar je to mogoče doseči le, če je križnica, ki je hkrati kost, ki zapira medenični obroč in del hrbtenice, pravokotna na ravnino opore. Pri različnih dolžinah podpornih okončin se medenica nagne proti kratki nogi in križnici, ki je "temelj" za zgoraj ležeče dele hrbtenice, skupaj z medenico je postavljena pod kotom na ravnino opore. . Za hrbtenico se razvije nenavadna situacija "poševnega stolpa v Pisi". Kaj se zgodi z medvretenčnimi ploščicami? V ledvenem, najbolj obremenjenem delu hrbtenice, se razvije naslednja situacija:

- središče mase se premakne na stran noge, ki ima veliko funkcionalno dolžino, in fiziološka ledvena lordoza vodi v dejstvo, da zadnji zunanji deli annulus fibrosus padejo pod največjo aksialno obremenitev, katere naloga ni, da se upre te obremenitve, vendar za ohranitev pulposnega jedra v središču diska;

- sčasoma se na teh preobremenjenih odsekih razvijejo degenerativne spremembe, fibrozna vlakna nabreknejo in propadejo, dolgo časa pa je ta proces neboleč, zaradi odsotnosti živčnih končičev v disku;

- v fibroznem obroču se pojavijo razpoke, v katere prodre pulposno jedro, disk pa začne presegati svojo ležišče;

- ta proces spremljajo boleči napadi ali tako imenovani lumbago zaradi pritiska kile na tkiva, ki obkrožajo disk;

- ko velikost hernialnega izrastka postane taka, da stisne hrbtenjačo;

koren, nato se bolečina širi po inervaciji te korenine - v nogi do prstov.

Najpogostejši proces hernije je dveh spodnjih ledvenih medvretenčnih ploščic. Po figurativnem izrazu Arthurja Dzyaka "... vsi razpoložljivi podatki govorijo v prid, da degeneracija pulposnega jedra medvretenčnih ploščic ledvene hrbtenice spada v skupino bolezni, ki predstavljajo določeno vrsto" povračilo "za navpični položaj telesa v sodobni osebi, ki ga je pridobil v procesu evolucije".

Rad bi poudaril, da je v skladu z novimi znanstvenimi podatki, pridobljenimi v zadnjih letih, glavni razlog za razvoj skolioze in nastanek hernije medvretenčnih ploščic asimetrija telesne zgradbe v obliki različnih dolžin nog. Zato je glavna diagnostična metoda za te bolezni merjenje velikosti te razlike - instrumentalna antropometrija, glavna metoda zdravljenja pa je ortoza (izdelava posebnih ortopedskih izdelkov, ki odpravljajo obstoječo asimetrijo) in, ki so že postali rutinski, manualna terapija in trakcija hrbtenice. Poleg tega je visoko natančna antropometrična diagnostika glavni pogoj, nekakšno izhodišče za nadaljnje uspešno zdravljenje. Pomanjkanje ustrezne ortopedske korekcije obstoječih asimetrij telesne zgradbe v kompleksnem zdravljenju, kot glavni vzrok za nastanek bolezni, vodi v dejstvo, da proces vztrajno napreduje in imamo še vedno »srečo« opazovanje sulcev in ljudi, ki se skozi življenje premikajo s palicami, na berglah in na invalidskih vozičkih.

Da se tudi vi, dragi bralci, ne vključite v vrste prizadetih, na koncu zgodbe o težavah, ki nam jih prinašajo asimetrije naše telesne zgradbe, podajam številne nasvete, kako se zaščititi pred temi težavami. . Najprej bodite pozorni na svoje otroke, saj lahko z delovanjem na rastoči organizem dosežete največji pozitiven učinek. Otroka slecite in ga v stoječem položaju pregledajte od zadaj. Začetni položaj: noge so popolnoma iztegnjene v kolenskih in kolčnih sklepih, stopala skupaj, veliki prsti na isti ravni. Bodite pozorni na sovpadanje parnih gub kože in kostnih mejnikov, kot so: poplitealne gube, glutealne gube, pasni trikotniki (nastali med pasom in visečimi rokami), spodnji koti lopatic, ramena. Običajno morajo biti pogojne črte, ki v parih povezujejo navedene mejnike leve in desne polovice telesa, vzporedne med seboj in z ravnino podpore (tla). Če ugotovite, da se kateri koli seznanjeni mejniki ne ujemajo, morate nemudoma poiskati kvalificirano zdravniško pomoč. Enak osnovni samopregled lahko priporočamo tudi odraslim v stoječem položaju pred velikim ogledalom. V tem primeru je treba kot parne kostne mejnike uporabiti naslednje: kolena, vrhovi medenice, trikotniki pasu, ramena.

Oblačila in obutev lahko zagotovijo dodatne informacije o obstoječih asimetrijah in ukrivljenosti hrbtenice. Potreba po relativni korekciji dolžine levega in desnega kraka hlač ali roba krila kaže na progresivno asimetrijo. Bodite pozorni na stopnjo relativne obrabe podplatov in pete pri paru čevljev – čevlji se bolj obrabijo s strani noge, ki ima daljšo dolžino, ker ima veliko obremenitev.

Dve nogi različnih velikosti

Verjetno je vsak že pri nakupu čevljev opazil, da je ena noga večja od druge. Nekdo ima desno nogo večjo ali pol velikosti, drugi pa levo. Zakaj se to zgodi?

Dejstvo je, da je človeško telo asimetrično, torej se desna stran našega telesa razlikuje od leve. Tega ni težko preveriti. Če natančneje pogledate svoj odsev v ogledalu, lahko vidite, da je desna stran našega obraza bolj razvita kot leva. Obraz na desni strani nekoliko bolj štrli. Obrisi naših ust, ušes in oči na desni strani so bolj jasni kot na levi. Enako lahko rečemo za naše celotno telo. Naše noge se razlikujejo po moči in spretnosti. V notranjosti je tudi telo asimetrično. Jetra so na desni, srce pa na levi. Zato je celoten človeški skelet razvit neenakomerno. In to vpliva na dejanja, ki jih izvajamo v svoji hoji.

Zato se bomo v tistih trenutkih, ko smo prikrajšani za možnost videti, na primer med snežnim ali peščenim neurjem, gibali v krogih. Mimogrede, enako velja za živali. Njihova telesna zgradba je tudi asimetrična. Mimogrede, če bo nekdo vozil avto z zavezanimi očmi, potem je najem avtomobila na spletnem mestu http://www.avtomaxi.ru/ edini izhod, saj bo kmalu voznik začel voziti le v krogu.

Ali enako velja za levičarje in desničarje? Tukaj je nekaj zanimivega. 96 odstotkov ljudi je desničarjev zaradi različne simetrije možganov, ne telesa. Leva polovica možganov nadzoruje desno stran telesa, desna stran možganov pa levo.

Različne dolžine nog

Različne dolžine nog.

Razlika v dolžini nog je precej pogost pogoj. Najpogosteje se pri otrocih začne manifestirati v obdobju rasti. Ni nenavadno, da je to stanje povezano z drugimi motnjami ali boleznimi telesa.

Dejstva o različnih dolžinah nog:

Običajno ima zdrava oseba lahko razliko v dolžini spodnjih okončin do 0,5 cm.Od 1000 ljudi se to lahko pojavi pri 40-50%.
Prvi znak motnje hoje (šepavost) se začne pojavljati z enostranskim skrajšanjem noge za več kot 2 centimetra. Pri 3 ali več hromost postane opazna s strani.
Ljudje z izrazito razliko v dolžini nog in šepavosti se hitreje utrudijo, saj je motena biomehanika obeh nog in oseba porabi več energije.

Vrste skrajšanja.

Pravo ali anatomsko skrajšanje ali podaljševanje. Nastane zaradi anatomskih sprememb dolžine uda, t.j. najdaljša kost (stegnenica ali golenica).

Za otroke so ti razlogi tako raznoliki, da jih preprosto nima smisla naštevati vseh. Ker se razlika v dolžini začne oblikovati v obdobju rasti, je lažje reči, da lahko kateri koli patološki proces v kosti povzroči tako zmanjšanje hitrosti rasti kosti kot njeno pospeševanje. To je še posebej izrazito, če patološki proces neposredno vpliva ali je blizu rastnega območja, ki je odgovorno za rast kosti v dolžino.

Pri odraslem je lahko sprememba dolžine okončine le posledica travme ali operacije, kar vodi do spremembe dolžine kosti.

Prva stvar, ki pade v oči, je, da ima oseba z različnimi dolžinami nog izrazito šepavost. Poleg tega se ljudje z izrazito razliko v dolžini nog razvijejo:

povečana utrujenost
bolečine v sklepih spodnjih okončin (gleženj, koleno, kolk)
neskladnost medenice
kompenzacijska skoliotična deformacija hrbtenice
bolečine v hrbtu
equinus deformacija stopala na strani skrajšanja

Končno diagnozo postavi specialist, ortoped. Med kliničnim pregledom zdravnik opravi segmentno in splošno primerjalno meritev dolžine okončin s pomočjo centimetrskega traku. Ta metoda ima precej veliko napako, saj zahteva skrbno pozicioniranje pacienta. Natančnejše podatke daje metoda z uporabo gradnikov pod skrajšanim udom. Bloki 0,25, 0,5 in 1 cm se zlagajo, dokler medenica ni popolnoma poravnana. Njihova vsota daje predstavo o skrajšanju, ki ga ima oseba.

Vsak klinični pregled je treba dopolniti z diagnostičnim postopkom. Za določitev različnih dolžin nog je to topogram spodnjih okončin. Sodobna oprema omogoča rentgensko slikanje od kolka do gleženj v stoječem položaju. Nato se s pomočjo posebne programske opreme izračuna dolžina kosti. Ob upoštevanju vseh pravil vam ta metoda omogoča primerjavo dolžine okončin z milimetri.

Obstajata dve glavni smeri: konzervativna in operativna.

Takoj bi želel pridržati, da konzervativno različnih dolžin nog ni mogoče pozdraviti. Konzervativna metoda je zasnovana tako, da mehansko kompenzira obstoječo razliko. To še posebej velja za rastoči organizem. Otroci v procesu oblikovanja so bolj nagnjeni k pojavu različnih deformacij, ki sčasoma pridobijo stabilno obliko. Nato s temi deformacijami vstopijo v odraslo dobo in sčasoma začnejo »žirati prednosti« teh deformacij. Hernija diska, deformirajoča artroza, bolečine različnih lokalizacij in intenzivnosti, to je nepopoln seznam težav, s katerimi se lahko soočajo ti ljudje. Zato mora biti prisotna konzervativna metoda, vendar je pomembno razumeti njene zmožnosti.

Konzervativni načini za kompenzacijo različnih dolžin nog vključujejo:

ortopedski vložki
blazine za pete
posebni ortopedski čevlji

Vendar pa je bilo dokazano, da so konzervativne metode učinkovite z razliko največ 4 cm (optimalno 2-3 cm). Zato so skrajšanja za 4 centimetre ali več indikacija za kirurško zdravljenje.

Skrajšanje daljšega uda.
Krajše podaljšanje okončin z aparatom za zunanjo fiksacijo.
Blokiranje območij rasti.

Tukaj so podrobno obravnavane kirurške metode zdravljenja različnih dolžin spodnjih okončin.