Dnevne sanje. Do katere starosti naj otroci spijo čez dan? Skupno spanje z otrokom: do katere starosti? In vsi spijo na vrtu

Skupno spanje še vedno poraja veliko vprašanj in sporov. Mladi starši o tem pogosto slišijo le subjektivno mnenje zdravnikov, psihologov in drugih staršev. Veliko teh informacij naleti tudi na odkrite grozljivke, začenši s tem, da se lahko otrok zaduši v postelji starša in konča s tem, da se otroci navadijo tako spati in jih potem ne boste vrgli ven. Raje se obrnimo na znanstvena dejstva, da ugotovimo, ali je skupno spanje s starši otrokom res potrebno in kakšni pogoji so potrebni za organizacijo varnega skupnega spanja.

Prvič, velikost možganov novorojenčka le četrtina velikosti možganov odrasle osebe. To je potrebno za prehod skozi medenico, ki se je zožila zaradi dejstva, da smo postali pokončni. Čeprav se naši dojenčki rodijo precej zreli med slepimi mladiči in drugimi nezrelimi sesalci, še vedno potrebujejo stalen tesen stik s starši, ne le podnevi, ampak tudi ponoči. To je potrebno za vzdrževanje stabilnega dihanja in telesne temperature v prvih mesecih življenja, kar je potrebno za pravilen razvoj možganov.

Drugič, človeško mleko je eno izmed najnižjih beljakovin. maščobe in ena izmed najvišjih vsebnosti sladkorja. Mlečni sladkor je bistven tudi za razvoj možganov, nizka vsebnost maščob pa pomeni, da bodo dojenčki dojili dovolj pogosto podnevi in ponoči.

Zato so ženske v tradicionalnih družbah, ki niso obremenjene z zahodnimi kulturnimi normami, vedno nosile in nosijo dojenčke v zankah, jih dajale spat zraven in dojile na zahtevo.

Tako so med nedavnimi znanstvenimi raziskavami antropologi ugotovili, da skupno spanje matere in otroka je normalno, specifično vedenje za osebo.

To potrjujejo nedavne raziskave v Združenem kraljestvu. Ena taka študija je pokazala, da 72 % dojenih otrok vsaj občasno spi v postelji svojih staršev, v primerjavi z 38 % dojenčkov, hranjenih s formulo.

In to je povsem razumljivo. Mlade matere so pogosto nepripravljene na pogostost, s katero njihovi dojenčki prosijo za dojko, zlasti ponoči. ko hočeš spati. Zato skupno spanje daje doječim materam možnost, da ponoči normalno počivajo, medtem ko se otrok doji. Ženske pogosto priznavajo, da niti ne morejo natančno povedati, kolikokrat dojenček ponoči sesa, saj se z otrokom ne zbudijo povsem.

Tudi v Združenem kraljestvu je bila izvedena študija, ki je pokazala, da imajo tiste matere, ki prakticirajo skupno spanje z otrokom, dvakrat večjo verjetnost, da bodo dojile pri 4 mesecih kot matere, ki spijo ločeno s svojim otrokom. To je zato, ker se dojenčki, ki spijo z materjo, ponoči dojijo veliko pogosteje kot dojenčki, ki spijo v ločeni postelji, kar jim omogoča boljše ohranjanje laktacije. Konec koncev je hormon prolaktin najbolj aktiven ravno od 3. do 8. ure zjutraj.

Skupno spanje mora biti varno

Še vedno velja mnenje, da je skupno spanje majhnih otrok s starši nevarna praksa, ki vodi v povečano tveganje za SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka) ali smrt otroka iz malomarnosti.

Vendar pa so v resnici dejavniki, ki prispevajo k smrti otrok v takih primerih, spanje na trebuhu, kajenje staršev, revščina, pa tudi mlada starost matere.

V zvezi s skupnim spanjem v isti postelji je bil nedavno ugotovljen naslednji vzorec: pri otrocih, ki spijo skupaj s starši nekadilci, je tveganje za SIDS enako kot pri otrocih, ki spijo v ločenih posteljah. Toda za tiste otroke, ki spijo s starši kadilci (kar pomeni spanje v isti sobi), se tveganje za SIDS poveča 12-krat! Zato nehajte kaditi, dragi očetje in mame!

Mama in otrok spita usklajeno!

Poleg tega je pomembno, ali je otrok dojen ali umetno hranjen. Številne študije opisujejo narava interakcij med materjo in dojenčkom, ki sesa ponoči. Doječe matere v večini primerov spijo na boku, se obrnejo proti otroku in ga objemajo z rokami in koleni. Otrokova glava je v višini prsnega koša.

Faze hitrega in počasnega spanca pri doječi materi in otroku so sinhronizirane, t.j. zbudijo se in zaspijo skoraj ob istem času. Vse to nakazuje, da doječa mati izkazuje nagonsko vedenje, ki je namenjeno zaščiti njenega otroka med spanjem pred vsemi vrstami nevarnosti – bodisi pred plenilcem, mrazom, blazinami in odejami ali partnerjem, ki je preširoko razširil roke.

V eni od študij, kjer primerjal video skupno spanje staršev z dojenimi in hranjenimi s formulo se je izkazalo, da hranjeni dojenčki običajno spijo visoko na starševskem vzglavniku ali med starši, medtem ko so dojenčki vedno pod nivojem blazine.

Prav tako so mame umetnih otrok manj časa preživele v položaju, ki bi otroka ščitil, se pravi, da so se obračale proti njemu in ga objemale z roko.

Zato bi rad še enkrat poudaril, da si morate pri organizaciji varnega skupnega spanja zapomniti:

Starši, ki spijo z majhnimi otroki, ne smejo kaditi, piti alkohola ali drog, ki vplivajo na živčni sistem na predvečer spanja.
Zaželeno je imeti prostorno posteljo in brez vrzeli med vzmetnico in steno.
Bodite posebno pozorni in previdni, če se je vaš otrok rodil prezgodaj ali je hranjen po steklenički.
Starejši otroci naj spijo ločeno od dojenčkov.

Mimogrede, za tiste, katerih postelja je preozka in ni v skladu z varnostnimi pravili, je lahko stranska postelja, na primer, kot je na fotografiji, dobra možnost.

Kdaj je pravi čas, da otroka prestavite v ločeno posteljo?

Prekinitev skupnega spanja je običajno povezana s koncem dojenja. Če se vam ne mudi, da bi otroka odstavili od dojke in počakali, da dojenček to stori sam, potem skupno spanje traja vsaj 2 leti. Konec koncev, zadnja gredo nočno hranjenje.

Hkrati živčni sistem dozori do te mere, da se otroku ponoči ni več treba pogosto zbujati.

Z dveletnikom že lahko greš v trgovino in si skupaj izbereš novo posteljo. Če ima družina starejšega otroka istega spola, lahko k njemu najprej »preselite« najmlajšega. Ta način zapuščanja starševske postelje velja za čim bolj mehkega.

Ko je otrok že zasedel svoje novo mesto za sladke sanje se morda še vedno zateče k tebi v postelji, da preveri. Zato ga ne hitite, da ga takoj premaknete v ločeno sobo, najprej postavite njegovo posteljo na svoje mesto, če je mogoče. Ne grajajte ga, ampak ga mirno vrnite v svojo posteljo in mu razložite, da če vas želi videti, ni nujno, da pride k vam, lahko pa preprosto pokličete in zagotovo boste prišli. Takoj, ko dojenček spozna, da spite poleg njega, vas bo nehal skrbeti in klicati.

Priporočljivo je, da se v ozadju bolezni ne začnete poslavljati od starševske postelje, sprejem v vrtec, selitev v nov kraj in drugi razburljivi dogodki.

Nekatere doječe matere začnejo postopek odstavljanja s preklopom na ločen spanec. Vendar to ni primerno za vse otroke. Zato vedno pozorno oglejte svojega otroka in ravnajte tako, kot vam pove intuicija.

Lepe sanje skupaj!

Skupno spanje z otrokom v skupni postelji. Foto: easymoming

Zato so ženske v tradicionalnih družbah, ki niso obremenjene z zahodnimi kulturnimi normami, vedno nosile in nosijo dojenčke v zankah, jih dajale spat zraven in dojile na zahtevo.

Tako so med nedavnimi znanstvenimi raziskavami antropologi ugotovili, da skupne sanje matere in otroka so za človeka normalno, specifično vedenje.

Skupno spanje mora biti varno

Še vedno velja mnenje, da je skupno spanje majhnih otrok s starši nevarna praksa, ki vodi v povečano tveganje za SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka) ali smrt otroka iz malomarnosti.

V resnici pa sta dejavnika, ki prispevata k smrti otrok v takih primerih, revščina in tudi mlada starost matere.

V zvezi s skupnim spanjem v isti postelji je bil nedavno ugotovljen naslednji vzorec: pri otrocih, ki spijo skupaj s starši nekadilci, je tveganje za SIDS enako kot pri otrocih, ki spijo v ločenih posteljah. Toda za tiste otroke, ki spijo s starši kadilci (kar pomeni spanje v isti sobi), se tveganje za SIDS poveča 12-krat! Zato nehajte kaditi, dragi očetje in mame!

Mama in otrok spita usklajeno!

Prav tako so mame umetnih otrok manj časa preživele v položaju, ki bi otroka ščitil, se pravi, da so se obračale proti njemu in ga objemale z roko.

Zato bi rad še enkrat poudaril, da si morate pri organizaciji varnega skupnega spanja zapomniti:

Starši, ki spijo z majhnimi otroki, ne smejo kaditi, piti alkohola ali drog, ki vplivajo na živčni sistem na predvečer spanja.
Zaželeno je imeti prostorno posteljo in brez vrzeli med vzmetnico in steno.
Bodite posebno pozorni in previdni, če se je vaš otrok rodil prezgodaj ali je hranjen po steklenički.
Starejši otroci naj spijo ločeno od dojenčkov.

Mimogrede, za tiste, katerih postelja je preozka in ni v skladu z varnostnimi pravili, je lahko stranska postelja, na primer, kot je na fotografiji, dobra možnost.

Kdaj je pravi čas, da otroka prestavite v ločeno posteljo?

Hkrati živčni sistem dozori do te mere, da se otroku ponoči ni več treba pogosto zbujati.

Z dveletnikom že lahko greš v trgovino in skupaj. Če ima družina starejšega otroka istega spola, lahko k njemu najprej »preselite« najmlajšega. Ta način zapuščanja starševske postelje velja za čim bolj mehkega.

…

Evgenij Olegovič, zdravo!

Bi lahko odgovorili, kakšno je vaše mnenje ne le kot moški in družinski psiholog, ampak tudi kot pediater o skupnem spanju matere in otroka? Ko sem prebral večino gradiva na vašem spletnem mestu, sem našel le sklicevanja na dejstvo, da je ženska družbeno bitje, ne sme spati z otrokom, ampak z očetom, zaradi nasprotnega vedenja nastanejo družinski konflikti.

Ampak odstranimo očeta zaradi preprostosti življenja. Vzeli bomo mamo samohranilko, ali očeta, ki dela nočne izmene, ali očeta - srhljivo sovo (leže spat ob 8 zjutraj, ko se otrok že prebuja). Vzemimo jamo, ki jo tako ljubite vi (in jaz v boju proti babicam :). Malo verjetno je, da bo ženska otroku dodelila prostor nekaj metrov stran od sebe - zakaj? Veliko bolj priročno ga je držati blizu - ni vam treba opremiti dodatnega ležišča, se nekam plaziti, hraniti sredi noči. Otrok je v bližini, začuti toplino materinega telesa, umiri se, spet lahko hranite, skoraj ne da bi se zbudil. Solidno udobje za oba, kajne? Kaj bi lahko bilo bolj naravno?

Moje vprašanje za vas je posledica dejstva, da je zdaj nekako postalo zelo modno spati z otrokom. V mnogih pogledih je to očitno posledica agresivne propagande vseh vrst šol, kot je "Rozhana", ki ženskam močno predlaga, da ne spijo, če otroka do 4 let ne dojijo 12-krat na dan. z njim, ne nosite ga v slingu, delajte cepljenja do enega leta in na splošno ne preživite 24 ur na dan z otrokom - niso mame, ampak kurji, ne bodo imele čustvene povezave z otroki in bodo svoje dneve končali v domu za ostarele, ki ga ne bodo obiskovali duševno hladni otroci. In nosečnice in mlade matere so sugestivna bitja (ali ne veste).

Naša maserka je delila svoje opažanje, da v nekaterih peterburških družinah, ki jih je slučajno obiskala zaradi službe, ni jaslic – otroci vedno spijo pri starših. In včasih družina spi skupaj, včasih pa oče gre na kuhinjski kavč ali na tla. Ali obstaja takšna "moda" v Ukrajini? Kaj pravi vaša osebna statistika? Kako se počutite glede tega pojava?

Je v tem po vašem mnenju kaj škode za otroka? Moja izkušnja spanja z otrokom (deklica, stara 3 mesece, razvoj je normalen) - za vsak slučaj je nenadoma zanimivo: če je vse mirno in otrok spi, spi v svoji posteljici. Se pa zgodi, da jo ponoči moti trebušček - in takrat jo lažje dam k sebi in občasno masiram ali prilepim pomirjevalno dudo, ko je še napol zaspana, sicer se bo povsem zbudila - potem nagovarjam ... Ali pa zjutraj začne biti aktivna, jaz pa še vedno želim spati - potem jo spet vzamem k sebi, nahranim in objamem - se ogreje in zaspi. Posledično se moj spanec podaljša, kar je pomembno :) Od minusov lahko poudarim, da z otrokom ne morem globoko in polno zaspati (nekajkrat sem poskušal spati z njo vso noč) - ti bojijo se poškodovati, zmečkati, potisniti iz postelje – zato se občasno zbujaš, da se prepričaš, da je vse v redu. Če boste našli čas za odgovor, bom hvaležen :)

Pozdravljeni Natasha!

Za začetek ugotavljam, da se kot pediater in človek tradicionalne usmeritve sploh ne pretvarjam, da nosim ponosen in zdaj moden naziv "družinski psiholog". tiste. Mojega mnenja o tako zanimivem vprašanju ni mogoče šteti za priporočilo specialista. Svoje stališče formuliram le na podlagi precejšnjih izkušenj komuniciranja in opazovanja tistih, ki v vsakdanjem življenju uvajajo različne možnosti za skupno spanje.

Začetni koncept je očiten: v tej zadevi ni in ne more biti jasnega pravila. Vsaka družina sama določi sistem spanja in ta sistem bi moral biti primeren za določeno družino in ne za pediatra ali psihologa. Mnenja omenjenih strokovnjakov so globoko drugotnega pomena – če se počutite dobro, če so s tem stanjem zadovoljni vsi družinski člani – spite, kot želite. Če formulirano pravilo vzamemo kot aksiom, potem postane jasno naslednje: večina današnjih psihologov nima nič opraviti s psihologijo. Konec koncev je bistvo psihološke pomoči povsem očitno - ustvarjanje psihološkega, čustvenega udobja v določeni družini ali določeni osebi. Toda naše psihologe odlikuje neverjetna agresivnost - o tem pišete sami. Vsi, ki ne pristajajo spati po pričakovanjih, se po pričakovanjih hraniti, pričakovano roditi, so sovražniki napredka in niso vredni biti starši. Kaj bi lahko bilo bolj čudno od agresivnega psihologa?

Najprej sem za to, da se vse to obravnava mirno – brez muk. Ali je slabo, če otrok spi z mamo? Ni škodljivo. Če so izpolnjeni pogoji:

Postelja izpolnjuje potrebne zahteve;

Ploska trda vzmetnica, brez vzglavnika, otrok ne more pasti, posteljnina ustrezne kakovosti, oprana in zlikana po pričakovanjih;

Starši lahko nadzorujejo svoj spanec, da ne poškodujejo otroka;

Starši so s takšnim vzorcem spanja zadovoljni (poudarjam, da jim ustrezajo starši in ne le en starš).

Zdaj pa bodimo pozorni na dve medsebojno izključujoči se določbi iz vašega pisma. 1. "Otrok je v bližini, začuti toplino materinega telesa, umiri se, lahko spet nahraniš, skoraj ne da bi se zbudil. Solidno udobje za oba, kajne? Kaj bi lahko bilo bolj naravnega?" 2. "Odstranimo očeta zaradi preprostosti življenja." Nobenega dvoma ni, da se izključitev papeža v nobenem primeru ne bi smela šteti za naravno. Naši očetje svojih otrok res ne razvajajo s svojo pozornostjo, in če so še namerno izključeni ... Ogromno družin je uničenih prav zato, ker ženska po porodu nima možnosti, spretnosti, želje, da bi se za nekatere motila čas od otroka in bodite pozorni na svojega moža. Dragocena navodila o tem, da naj moški "stopi v njen položaj", razume, pomaga in trpi - v praksi sploh ne delujejo. In edini način, da ves čas dosežete soglasje, je, da delite posteljo. Če ga tudi izključite, bo problem skupnega spanja opazno poenostavljen. Dejansko - takoj, ko ste se zavestno spremenili v mater samohranilko, ni pomembno, s kom spite - z otrokom ali z mokro blazino ...

Nemogoče je ne omeniti še enega paradoksalnega trenutka v tem pogledu. Kot ste povsem upravičeno ugotovili, so »nosečnice in mlade mamice sugestibilna bitja« – vendar so tiste, ki berejo vse te psihološke neumnosti, ki jih o nosečnicah in mladih očetih ne moremo reči. Bivanje dojenčka v bližini matere – v nenehnem telesnem in duhovnem stiku z njo, 24 ur na dan – je povsem naraven pojav. To je nagonska potreba otroka, vendar praktična implementacija omenjenega nagona vnaša resne omejitve v življenjski slog ženske, ki pa še zdaleč ne pozitivno vplivajo na samo kakovost življenja. Vendar ta nagon bistveno ne vpliva na fizično in duševno zdravje dojenčka. Nemogoče je dokazati nasprotno. No, razen če omenim, da je agresivnost psihologov posledica prav tega, da jih v zgodnjem otroštvu starši niso vzeli k sebi v posteljo.

Otrok se presenetljivo hitro navadi na pomanjkanje stalnega stika z mamo. V jami, takoj ko mamica odide, postane hladno, v stanovanju pa ne. Stik z mamo je bil prekinjen, a otrok je poln, ni mraz, ni moker, ne vroče - kaj je tu zaman vpiti. In z normalnim sistemom oskrbe se otrok v 2-3 dneh navadi na izoliran spanec. Če poučuješ od trenutka, ko se vrneš iz bolnišnice. Nič manj očitna ni nasprotna situacija – dlje ko je otrok v postelji starša, težje ga je spraviti od tam. In če mislite, da bo spal z mamo do svojega enega leta, potem pa se bo prostovoljno preselil v svojo posteljo - se motite. Vseeno bodo potrebni ukrepi pedagoškega vpliva, vseeno pa bodo psihične travme neizogibne.

Končne določbe in konkretni odgovori. Vaše stike z otroki in skrb vaših otrok za vas v starosti določa predvsem sistem življenjskih vrednot, ki ste ga sprejeli v vaši družini. Z največjo možno verjetnostjo bo hči ravnala s svojo mamo natanko tako, kot se njena mati obnaša do babice. Trditve, da sta hranjenje na zahtevo in skupno spanje način za zagotavljanje mirno starost, obkroženo z ljubečimi otroki in vnuki, po mojem mnenju ne vzdržijo kritike, nimajo nobene zveze z medicino, ki temelji na dokazih, ali na dokazih psihologije.

Na srečo v Ukrajini ne opazim mode za skupno spanje z otrokom. Je pa nekaj herojskih navdušencev. Moja osebna statistika kaže, da ima skupno spanje z otroki več slabosti kot prednosti. Z lahkoto se ukorenini v družinah, kjer skupnega spanja mame in očeta še pred rojstvom otroka niso izvajali – kjer sta ločeni mamini in očetovi spalnici, kjer mama zaradi očetovega smrčanja ne spi dovolj, kjer ni oče, konec koncev. Pod zgoraj navedenimi pogoji spanje v postelji starša nima negativnega vpliva na zdravje otroka.

Povzetek. Manj poslušaj in beri vse mogoče neumnosti. Ne dovolite nikomur v svoji postelji in ne dovolite, da mnenje drugih ljudi o tem, kaj početi v postelji, vpliva na vas. Ne pozabite: vse, kar počnete v svoji postelji z možem ali z otrokom, je vaša lastna stvar. Če se vi in vaši "sopotniki" počutite dobro, potem bi moralo biti tako. Če je slabo, zamenjajte partnerja ali pa otroka prestavite v njegovo posteljo.

Ta problem je bil v naši družini na dnevnem redu že dolgo, a akutni napad je bil ravno pred dnevi, ko sem morala sedeti več kot dve uri in eno od svojih hčera spravljati v posteljo.

Večerni ritual

Otroško spanje je postalo že pravi ritual. Ko je oznanjeno, da je čas za spanje, se malčki umijejo, preoblečejo, nato pa najmlajši zavpije na vso hišo: »Bo kdo sedel pri nas?« In sedi na postelji in čaka, da se eden od staršev nastani v sobi. Po tem se hči uleže, pokrije in začne zaspati.

Pravzaprav ne spi, ampak pazi, da oče ali mama ne zapustita sobe, preden zaspi.

čuvaj

Hčerka pol ure, uro in celo dve leti med spanjem in realnostjo. Ob vohanju, šumenju, dihanju slišim, da je otrok zaspal. Toda nenadoma eksplodira na postelji in vpraša z glasom, polnim tesnobe: "Mama, si odšla?" Po mojem odgovoru se spet prilega, v njej pa spet vedra in spanec.

V zadnjem času se je stanje poslabšalo. Zdaj ne skrbi samo, da ne zapustim sobe, ampak tudi, da ne zaspim na kavču v otroški sobi pred njo. Seveda, kakšne sanje so, če mora otrok "vleči mamo vsakih 5 minut?"

Moj mož je opazil, da z njim hčerka bolj umirjeno zaspi. Na pametnem telefonu bere novice, medtem ko gre spat, in domnevali smo, da Sanya, ko vidi slabo luč, razume, da oče ne spi.

Medtem ko ležim, izklopim vso opremo in poskušam ta čas izkoristiti za svoj počitek, res zadremam na kavču.

Postavlja se vprašanje, kaj je razlog za tako čudno vedenje otroka? Ali se boji ostati sama, budna, v sobi. Ali ima res patološko gotovost, da mora biti mati vedno pozorna, če je otrok buden?

Nova praksa

Mož je nekoč poskusil novo prakso pred spanjem: rekel ji je, da nihče ne bo prišel, odprl vrata in jo pustil spati. Izkazalo se je na različne načine: nato je odšla na hodnik in stala, dokler je niso opazili. Jokala je po vsej sobi. In le nekajkrat je tudi sama zaspala.

Smo v dilemi, kaj storiti? Po našem razumevanju bi moral otrok od četrtega leta ali celo prej zaspati sam. Poleg tega sta v sobi dve punčki, najmlajša ne spi sama. Toda pri skoraj šestih letih je zahtevati prisotnost staršev nekako povsem čudno.

Poleg tega se nam zdi, da če bomo še naprej sedeli v vrtcu, bo našo hčer premagal kakšen drug fetiš. Ni mi všeč, kako se vse to odraža v njeni psihi.

Obstaja še ena težava. Zvečer in ponoči imamo odrasli le nekaj ur prostega časa. Želim jih dobro izkoristiti. In zaradi te dolgočasne posteljnine z možem niti nimava časa za pogovor.

Posledično smo prišli do zaključka, da moramo biti trdni pri svoji odločitvi. Zdaj vsak dan hčerko prepričujemo, da je že odrasla in bi morala zaspati sama. Trudimo se, da se ne odzovemo na napade besa in upamo, da bo to pomagalo.

Kako naučite svoje otroke, da zaspijo sami?

Če želite prejemati najboljše članke, se naročite na Alimerove strani v