Živčni končiči na nogah osebe. Biološko aktivne točke na stopalu

Masaža že dolgo velja za učinkovito terapijo. Razvila se je znanost refleksoterapije, ki je namenjena obnavljanju telesa in delovanja njegovih organov z vplivom na vitalne točke. Menijo, da ta tehnika uravnava pretok notranje energije, kar vam omogoča, da obnovite in ohranite zdravje ljudi. Najboljše masažne sheme izbere oseba samostojno ali zdravnik glede na značilnosti bolnikovega fiziološkega stanja.

Iskanje aktivnih točk na nogah ni odvisno od fizioloških parametrov stopala - velikosti, oblike. Lokacija aktivnih točk je določena v skladu z lokacijo dveh običajnih črt, od katerih prva tvori gladko krivuljo, ki se nahaja pod blazinico na stopalu. Ta črta ločuje področja, ki so odgovorna za diafragmo, deli prsni in trebušni predel.

Druga črta leži pod pravim kotom na prvo, ki se nahaja na sredini stopala. Začne se od spodnjega dela zunanjega dela stopala in se konča na nasprotni strani. Linija se imenuje pas.

Pri določanju pomembnih con in točk maserji uporabljajo poseben zemljevid, ki prikazuje znane. Pogosto na takšnih zemljevidih ​​prikazujejo, kateri organ je odgovoren za določeno točko.

Z odkrivanjem občutljivih točk na označenem območju je mogoče diagnosticirati različne bolezni. Pravilna izvedba masaže vam omogoča, da se znebite različnih bolezni. Point je odličen dodatek k kompleksni terapiji bolezni notranjih organov.

Prednost masaže stopal je, da jo lahko naredite sami doma. Masaža bo razbremenila stres, odstranila odpadne snovi iz telesa, poskrbela za zdravljenje in toniranje.

Značilnosti masaže stopal

Najprej je oseba naročena, da si umije kožo stopal, obrišite do suhega. Koristno je narediti toplo kopel za stopala. Pod koleno položite majhno blazino z valjarji ali debelo brisačo, zvite v zvitek. Potreben za preprečevanje neugodja v kosteh nog, ki ga povzroča podpora okončin na trdi površini kavča. Med masažo je dovoljeno, da oseba sedi, zavzeti boste morali izjemno udoben položaj, ki vam omogoča sprostitev.

Da se človek lahko sprosti in uživa v masažnem postopku, se v prostoru ustvarijo udobni pogoji, vključno s temperaturo, prijetno za telo. Priporočljivo je, da v zaprtih prostorih vklopite umirjeno sproščujočo glasbo. V orientalskih salonih prakticirajo uporabo dišečih sveč, priporočljivo je, da se spomnite, da lahko obilo vonjav, nasprotno, povzroči nelagodje in draženje osebi.

Masaža nog se izvaja kadarkoli v dnevu. Priporočljiva je uporaba posebnega olja ali losjona - zagotavlja dobro drsenje rok po koži in prispeva k globokemu vplivu na točke. Masažno olje lahko naredite sami z mešanjem aromatičnih olj (na primer 2 žlički olivnega olja, 2-3 kapljice sivkinega olja). Uporaba olj je tonizirati kožo nog, jo zmehčati. Dodaten terapevtski učinek ima vdihavanje vonja olj. Po končani masaži se na noge oblečejo nogavice.

Roke maserja ne smejo biti mrzle, dlani je treba ogreti na možne načine. Če so med masažo roke utrujene, je treba roke petkrat stresati, razbremeniti napetost in nadaljevati z delom. Gibi maserja so usmerjeni navzgor, proti srcu.

Osebe s hipertenzijo, nosečnice in presnovne motnje, s krčnimi žilami, je treba masažo izvajati previdno. Ne pozabite, da masaže ni mogoče izvajati, če:

• Vročina;
• Gnojne bolezni;
• Kožne bolezni;
• tromboza;
• Prisotnost tumorjev;
• Osteomielitis.

Klasičen način masaže stopal

Klasična masaža stopal se izvaja korak za korakom na naslednji način:

V procesu masaže je vredno delovati na točke na stopalih, pritiskati na ustrezne cone, delovati na notranje organe.

Če se masaža izvaja za odpravo ravnih stopal, je postopek priporočljiv v otroštvu. V odrasli dobi bo sistem pomagal lajšati mišično hipertoničnost, sindrom bolečine in izboljšati splošno stanje.

Postopek masaže se začne s spodnjim delom hrbta, preide na nižje nivoje – gleženj, kasneje masira stopala. Pozornost je namenjena aktivnemu drgnjenju.

Tajska masaža

Vrsta masaže velja za priljubljeno. To je mogoče storiti brez starostnih omejitev, ne glede na spol. Glavni učinek med masažo je s pritiskom, s palico ali prsti. To je treba storiti previdno, postopoma povečevati obremenitev. Ta učinek je pogosto kombiniran z raztezanjem, kar omogoča večjo prožnost tkiva.

Za spodbujanje pretoka energije v določeno področje človeškega telesa se uporabljajo prstni koraki. Palca tesno položite drug na drugega in izvajajte gibe na podoben način: prst postavite 2 cm v levo, pritisnite, nato pa naslednjega potegnite navzgor do prsta, ki ga želite pritisniti na masirano območje. Nato se dejanja izvajajo v nasprotni smeri.

Masaža stopal se začne s stopalnim lokom, ki ga po primeru prejšnjega opisa pritrdimo z eno roko, z drugo podrgnemo. Prste masiramo, maser se premika v smeri od nohtov do podlage, nato pokrije stopalo. Pogosto se tajska masaža izvaja s sočasno pedikuro. Metoda vam omogoča maksimalno sprostitev.

S palcem se izvajajo lahki udarci od zgoraj od konic prstov proti gležnju. Dejanja je treba večkrat ponoviti in se premakniti na dno stopala.

Z zloženo skodelico primite zadnji del pete, da podprete celotno stopalo in nogo osebe. Blazinice prstov so ovite okoli druge roke, maser izvaja rotacijske gibe stopala v več smereh, kar pomaga doseči sprostitev mišic stopala, lajša sindrom bolečine pri ljudeh, ki trpijo za artritisom.

Masaža stopal se izvaja vsaj trikrat na teden, tako da se izkaže za pozitiven terapevtski učinek. Masaža vam omogoča, da aktivirate imunske sile osebe, organi začnejo delovati bolje, brez prekinitev. Za dosego učinka se uporablja katera koli shema masaže.

Samomasaža stopal

Masažo stopal lahko izvajate na lastnih nogah. Na več načinov:

1. Hoja bosi po kamnih, kamenčkih, travi, vejah bo znatno izboljšala krvni obtok. Izkazalo se bo, da deluje na nekatere aktivne točke in celovito izboljša stanje telesa. Alternativna možnost je deska, na katero se vlijejo grah in majhni kamenčki.
2. Dovoljeno je masirati eno nogo z drugo, koristno je, da to storite med kopanjem.
3. Uporabljate lahko sodobne masažerje - trg ponuja obilico naprav, s katerimi lahko brez nevšečnosti izvajate samomasažo nog.

Ni skrivnost, da so organi in sistemi v človeškem telesu tesno povezani. Vzhodni zdravniki že dolgo uporabljajo vpliv na biološko aktivne točke na stopalu za normalizacijo telesnih funkcij in povrnitev zdravja brez zdravil in kirurškega posega.

Projekcija notranjih organov na stopalu

Preden razjasnite, za kaj so odgovorne te ali tiste aktivne točke na stopalih, morate razumeti nekaj pravil:

• Organi in njihova projekcija si medsebojno ustrezajo, organi, ki se nahajajo na desni strani telesa, so povezani s točkami na desni nogi, in obratno, leva stran telesa je povezana z levo nogo;
• Hoja bosi blagodejno vpliva na večino točk, pospešuje presnovne procese, izboljšuje počutje;
• Masažo lahko izvajate samostojno, vendar se morate za to seznaniti s tehniko njenega izvajanja;

Delo z aktivnimi točkami na stopalih ima svoje kontraindikacije, o katerih morate vedeti tudi.

Postavitev zdravstvenih točk

1. Nohte (zgornje) falange prstov, z izjemo palca, so odgovorne za maksilarne in čelne sinuse.
2. Podhladitev na tem področju vodi v prehlad, izcedek iz nosu, otekanje in vnetje sinusov;
3. Na stičišču stopala in drugega ali tretjega prsta na gubah so aktivne točke, povezane z vidnimi organi.
4. Kiropraktiki trdijo, da hoja bosi aktivira te točke in izboljša vid, normalizira očesni tlak;
5. Notranja ušesna votlina, nazofarinks, dihalni organi so povezani s stransko površino in prednjim delom stopala;
6. Pod palcem je točka, povezana s sapnikom. Masaža stopal na tem predelu vam bo pomagala zmehčati in pomiriti kašelj;
7. Točka, ki je odgovorna za delo srca, se nahaja na levi nogi na sprednji strani vzdolžnega forniksa. Bolečina in nelagodje, ki vodita do rahlega šepanja na levi nogi, je znak bližajočega se srčnega napada;
8. Aktivne točke, ki so odgovorne za organe prebavnega in sečnega sistema, se nahajajo globoko v prečnem loku stopala. Na desni nogi je ob njej točka jeter in žolčnika;
9. Pri ženskah se točke, ki so odgovorne za zdravje genitalij, nahajajo v središču stopala na ustrezni strani;
10. Območja ishiadičnega živca in kostnega aparata se nahajajo na peti. V bližini je točka, ki "uravnava" zdravje stegna in spodnjega dela noge. Toda območje sakralne hrbtenice ima podolgovato obliko in poteka vzdolž celotnega notranjega roba stopala;
11. Pod mezincem, na pregibu, je točka, povezana z ušesi.

Pravila masaže: naredite sami zdravje

• Masaža stopal traja približno pol ure, optimalen čas zanjo je zvečer, pred spanjem;
• Preden nadaljujete z masažnimi gibi, morate noge ogreti: hoja bosi aktivira aktivne točke, večkrat se lahko povzpnete na prste, hodite izmenično po notranji in zunanji strani stopal;
• Po ogrevanju morate narediti toplo kopel za stopala. Vodi lahko dodamo decokcije zdravilnih zelišč (kamilica, ognjič), nekaj kapljic eteričnega olja sivke, mandljev, jelke, mandarine;
• Roke naj bodo tople, lahko naredite nekaj vaj, si drgnite roke, stisnite in odklenite pesti. Dlani namažite z mastno masažno kremo;

Za samomasažo je pomembna izbira udobnega položaja:

• v sedečem položaju položite stopalo ene noge na stegno druge;
• v sedečem položaju masirana noga leži na stolu;
• v ležečem položaju se masirana noga pokrči in dvigne.

Masaža poteka v smeri od prstov na nogah proti peti, z obema rokama (prsti, členki, pesti).

1. Prste masiramo izmenično, z mehkimi gibi gnetenja;
2. Območje gležnja in gležnja gnetemo s krožnimi gibi;
3. Kompleksni učinek združuje drgnjenje, občasno dotikanje, ščipanje, božanje, lahke klofute;
4. Masaža podplatov - globoka, brez nenadnih gibov, ne povzroča neugodja in bolečine. Neprijetni občutki na katerem koli področju kažejo na težave z ustreznim organom, ki zahteva posebno pozornost;
5. Točke, ki se na masažne gibe odzovejo z bolečino, se obdelajo ločeno, izmenično med pritiskom in počitkom. Delo na vsaki točki je treba izvajati vsaj minuto, optimalno, če bolečina izgine zaradi masaže;

V prostem času čez dan in takoj po koncu masaže stopal je koristno hoditi na mestu po masažni podlogi, na površini katere so izbokline, izbokline, trni. Tako se aktivirajo različne biološko aktivne točke.

Kaj pravijo noge

• Če so noge v normalnem stanju hladne in mokre, morate biti pozorni na stanje želodca, črevesja, zdravje endokrinega sistema (ščitnice);
• Hladna suha koža stopal je znak motenj v srčno-žilnem in centralnem živčnem sistemu;
• Vlažna vroča koža stopal kaže na okužbo pljuč in vnetje v telesu;
• Pri povečani kislosti želodca, peptični razjedi, povečani ravni ščitničnih hormonov (gola) je koža na stopalih suha in vroča;
• Če je temperatura stopal drugačna, morate biti pozorni na srce.

Akupunktura

Kitajci že dolgo uporabljajo ne samo masažo, ampak tudi stimulacijo z akupunkturnimi iglami za vpliv na aktivne točke stopal.

Postopek naj izvaja specialist, oseba, ki je bila izobražena in je lastnik tehnike. Pacient med sejo ne čuti bolečine in neugodja. Že po nekaj postopkih pride do občutnega olajšanja.

Akupunktura nima starostnih omejitev in se aktivno uporablja, tudi v pediatriji.

Kontraindikacije

Akupresurno masažo stopal je treba uporabljati previdno, če obstajajo kontraindikacije in omejitve:

1. Bolezni sklepov;
2. Endokrine motnje, diabetes mellitus;
3. Krčne žile;
4. Nosečnost;
5. Osteoporoza;
6. Onkološke bolezni

Pred uporabo akupresure se posvetujte s strokovnjakom, če je mogoče - učite se od kiropraktika, da ne bi škodovali z nesposobnimi nepismenimi dejanji.

Refleksologi gledajo na podplat kot na zemljevid človeškega telesa.Na površini stopala lahko najdete točke, ki ustrezajo skoraj vsem glavnim organom, žlezam in okončinam osebe. Organi so projicirani na stopala, na moški in ženski strani, tako kot se nahajajo v našem telesu. Vsak od organov je poleg opravljanja izključno fizioloških funkcij odgovoren za duhovno in čustveno stanje osebe. Na primer, vranica velja za mesto koncentracije godrnjavosti in jeze, torej lastnosti, ki jih iz nekega razloga tradicionalno pripisujejo ženskam. Čeprav se predel srca nahaja na obeh stopalih, je njegova projekcija bolj izrazita na levi nogi, kar potrjuje, da so čustva v človeku bolj povezana z ženskim principom. Jetra so projicirana na obe nogi, vendar je projekcijsko območje na desni nogi večje kot na levi. Mimogrede, jetra že dolgo povezujejo s čisto moškimi lastnostmi: jezo, nesramnimi čustvi, borbenostjo.

Tako fizično kot duhovno zdravje človeka je odvisno od stanja vsakega organa. Na primer, zdrava vranica očisti kri moralne nečistosti, kar človeku omogoča, da pokaže več sočutja in empatije ter vodi pravično življenje. Jetra pa ne bodo v redu, če bo človek začel v sebi zatirati tako močno čustvo, kot je jeza.

Vse našteto v celoti velja za ostale organe. Zato, da bi bil človek zdrav, tako telesno kot duhovno, je nujno, da je vsak njegov organ urejen. In sploh ni potrebno neposredno zdraviti samega organa. Že dolgo se je izumljala metoda zdravljenja z izpostavljenostjo točkam, ki se nahajajo na stopalih in so projekcije organov. To je masaža in akupunktura stopal.

Številke prikazujejo samo točke, ki so odgovorne za glavne organe. Pravzaprav jih je večkrat več. Po nekaterih poročilih je na človeških stopalih koncentriranih približno 15 tisoč biološko aktivnih točk. Poleg točk glavnih organov so še točke, ki so odgovorne za splošno počutje, delovanje želodca, razpoloženje, dober spanec in celo odvisnost od tobaka.

LEVA STOPA

DESNA STOPA

Stoletna zgodovina priča o neprecenljivem prispevku modrih Kitajcev k razvoju človeštva. Ustvarjanje papirja, kompasa, svile, smodnika in stekla je omogočilo znatno dvig življenjskega standarda ljudi tistega časa. Njihove raziskave so velikega pomena tudi za medicino. Vzhodni zdravilci so ugotovili, da točke na stopalu, ki se nahajajo na določenih območjih, močno vplivajo na delovanje notranjih organov in so sposobne obnoviti duševno zdravje moralno izčrpane osebe.

Podplat se le na prvi pogled zdi hrapav in namenjen samo človeškemu gibanju. Vendar temu ni tako.

Z vidika orientalske medicine je stopalo nekakšna nadzorna plošča za celotno človeško telo. Na njej se nahaja več kot 60 biološko aktivnih con, ki so neposredno povezane z notranjimi organi. Skozi njih potekajo pomembni kanali, ki dovajajo vitalno energijo Chi v kateri koli del našega telesa.

To se vidi, če sledite lastnim občutkom po hoji bosi po majhnih kamenčkih, pesku ali sveže pokošeni travi. Takšen postopek omogoča mehanski učinek na določene cone, kar povzroča ne le prijetne občutke, temveč tudi stimulacijo notranjih organov, povečano prekrvavitev in izboljšanje splošnega tonusa telesa.

Vpliv na aktivne cone stopala z različnimi metodami se je trdno uveljavil ne le v arzenalu sodobnih orientalskih zdravnikov, temveč tudi pri zahodnih specialistih, ki uporabljajo refleksologijo kot eno od metod zdravljenja brez zdravil.

Ustavi se z vidika sodobnih strokovnjakov

Ni skrivnost, da imata sodobna in orientalska medicina nasprotna stališča in metode zdravljenja iste bolezni. Vendar pa je vse več specialistov nagnjenih k temu, da v svojo prakso uvedejo elemente starodavnih medicinskih tehnik, ki omogočajo povrnitev izgubljenega zdravja bolnika brez uporabe zdravil.

Človeško stopalo je za sodobnega specialista najpomembnejša mreža krvnih žil, ki so odgovorne za dostavo kisika in hranil v notranje organe. Vsebuje tudi veliko živčnih končičev, ki imajo odlično reakcijo in so sposobni prenašati informacije v različna področja telesa.

Aktivacija tega sistema se pojavi z mišično aktivnostjo med gibanjem. Torej se pri hoji stene krvnih žil zožijo in razširijo. Krčenje krvnih žil po principu črpanja omogoča, da se pretok krvi potisne v zgornji del telesa. Pri širjenju padajoči tok ne stagnira v spodnjem delu okončine in, ko se premika navzgor, hkrati neguje mišično in kostno tkivo stopala. Če se približa srcu, pospešuje krvni obtok in gibanje limfne tekočine na tem področju. Zato mnogi zdravniki imenujejo gleženj drugo srce.

Če vzhodna in sodobna medicina različno razlagata pomen podplatov, potem se v razlogih za poslabšanje zdravja in zgodnje staranje telesa njihovo mnenje popolnoma ujema. Z razvojem tehnologije je manj verjetno, da ljudje hodijo in ne uporabljajo svojih udov za predvideni namen. Zato je s stimulacijo aktivnih točk na stopalu med gibanjem izjemno težko doseči naravno cirkulacijo krvi in ​​energije po telesu. In edina pravilna rešitev v tem primeru bo dodaten učinek na aktivne cone, ki se nahajajo na podplatih in so odgovorne za delovanje organov.

Akupunktura je učinkovit način za obnovitev zdravja

Podplat je topografski zemljevid, ki prikazuje projekcijo vsakega organa v človeku. Če vzamemo to neverjetno dejstvo za osnovo, potem vam nadzor stanja telesa z delovanjem aktivnih con stopala omogoča, da se znebite številnih bolezni, ki jih je sodobna medicina doslej štela za težko zdraviti.

Prav ta učinek na podplate je osnova najstarejše tehnike - akupunkture. Vanj vgrajena orientalska modrost, globoko znanje in bogate izkušnje kitajskih zdravilcev omogočajo pogled na naravo sodobnih bolezni in metode zdravljenja na povsem nov način.

Akupunktura vključuje več glavnih področij:

Kakšne so točke

Izkušeni orientalski zdravilci že dolgo poznajo lokacijo točk na podplatih. Po njihovem mnenju se nahajajo na 14 meridianih, od katerih vsak pripada kateri koli vrsti: Veliko srce, Gospodar srca ali Tristopenjski grelec (Meridian-Guverner). Tri vrste točk se nahajajo vzdolž črte vsakega meridiana:

• usklajevalna točka. Vedno se nahaja na začetku ali koncu meridiana, katerega delovanje je usmerjeno v sprostitev in normalizacijo dela notranjega organa;
• točka vzbujanja. Na vsakem meridianu je samo ena taka točka. Njegova aktivacija prispeva k krepitvi dela telesa, za katerega je odgovorno to območje;
• točka miru. Obstaja v enem izvodu na vsakem meridianu. Ko je izpostavljen, bolnik zapusti živčno stanje, v sebi začuti harmonijo in mir.

Projekcija organov na podplatu

Vsak notranji organ ima svojo cono na podplatih, zato ga refleksologi obravnavajo kot zemljevid človeškega telesa. Njegova jasna razdelitev na refleksna področja omogoča učinkovito delovanje tudi na hrbtenici in glavi. Desna noga ustreza desni strani telesa, leva noga pa levi.

Poglejmo najbolj znane cone na podplatih:

- blazinice nohtnih falang (brez palca) so odgovorne za stanje čelnih in maksilarnih sinusov. Ta funkcija vam omogoča, da vidite vzorec med mokrimi nogami in pojavom prehlada, ki ga spremljajo obilen izcedek iz nosu in hudi glavoboli;

- pregib med drugim in tretjim prstom popravlja ostrino vida. Zato ne bi smeli biti presenečeni nad izboljšanjem vida in normalizacijo očesnega tlaka po kratkem sprehodu;

- na sprednjem in stranskem delu podplata so točke, ki uravnavajo delo bronhijev, notranjega ušesa in grla.

- srčna cona se nahaja na začetku loka leve noge. Omembe vreden podatek je pojav šepavosti pri starejših nekaj dni pred nastopom napada. In pri sondiranju tega območja se odzove z ostrimi bolečimi občutki;

- aktivna cona, ki je odgovorna za delo prebavil, nadledvičnih žlez in ledvic, se nahaja na sredini loka podplatov;

- zelo blizu loka desnega gležnja je aktivna cona jeter;

- Območje jajčnikov se nahaja v osrednjem delu pet na vsaki nogi. Že dolgo pred disfunkcijo tega organa in pojavom simptomov se ženske pritožujejo, da se ne morejo nasloniti na peto okončine, na strani katere se pojavijo motnje.

Osnovna pravila za samomasažo

Vsak si bo želel izboljšati svoje zdravje s podobno tehniko. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo: brez posebnega znanja je uporaba akupunkture polna resnih zapletov.

Toda elemente preproste masaže bi morali poznati in uporabljati vsi. Njegova redna uporaba vam bo omogočila učinkovito vplivanje na svoje počutje brez večjih materialnih stroškov.

Masaža se izvaja v naslednjem zaporedju:

1. postopek se začne z rahlim ogrevanjem. Če želite to narediti, lahko hodite malo bosi ali temeljito raztegnete masirano stopalo s krožnimi gibi rok;
2. Masirano stopalo se postavi na sredino stegna. Dvig noge oklepamo z levo dlanjo, desno roko pa pritisnemo na podplat;
3. masaža se začne s prijetnimi gibi z večsmernimi gibi navzgor in navzdol po stopalu. V tem primeru ni priporočljivo, da se ustavite in odtrgate roke s podplatov;
4. z desno roko primite gleženj, ga masirajte od znotraj;
5. ko otipate kite prvih dveh prstov, ga večkrat nežno pritisnite;
6. ponovno masirajte podplat s krožnimi gibi, nato likajte z majhnimi ravnimi gibi;
7. Z gibi "gosenica" hodi po notranji strani stopala, začenši od velikega prsta in konča v predelu metatarzalnih kosti;
8. Začenši s prvim prstom, gnetemo sklepe prstov na dnu, postopoma se pomikamo proti blazinicam. Vsak prst potegnite navzgor z rahlim drsnim gibom.

Postopek masaže ene noge je končan, v enakem zaporedju masiramo drugo nogo.

Kitajski zdravniki so veliko prispevali k zgodovini nastanka človeštva. Raziskovali so številne industrije, ki so močno izboljšale življenjski standard takratnih ljudi. To je vplivalo tudi na medicino. Zdravniki Dežele vzhajajočega sonca so ugotovili, da akupunkturne točke na stopalu vplivajo na delovanje organov in lahko pomagajo pri nevroloških boleznih.

Noga v orientalski medicini

Mnogi ljudje stopajo dojemajo kot prevozno sredstvo in nič več. Toda to mnenje je napačno.

Vzhodni zdravniki verjamejo, da je stopalo nekakšen daljinski upravljalnik, ki nadzoruje celotno človeško telo. Ker se na njem nahaja projekcija organov in več kot šestdeset aktivnih con, povezanih z njimi. Skozi vsako od točk poteka kanal, ki prenaša tok energije v en ali drug del telesa.

Da se v to prepričate, je dovolj, da se bosi sprehodite po kamenčkih, pesku ali travi. Po takšnem sprehodu takoj začutite naval moči in razpoloženje se dvigne. In vse zato, ker se, ko se noga dotakne površine, sproži določen mehanizem, ki vpliva na krvni obtok, presnovo in izboljša splošno stanje telesa. Poleg tega vam s pritiskom na točke na stopalih izboljšate notranje organe.

Z različnimi metodami lahko vplivamo na aktivna področja stopala, vendar orientalski zdravniki še vedno raje uporabljajo refleksoterapijo kot način, kako se znebiti bolezni z nemedicinskimi metodami zdravljenja.

Sodobna medicina

Vsi vedo, da imajo sodobni in orientalski zdravniki precej protislovna stališča o metodah zdravljenja istih bolezni. Toda vsako leto je vse več zdravnikov nagnjenih k prepričanju, da so številne metode, ki se uporabljajo v orientalski medicini, veliko učinkovitejše od zdravljenja z zdravili.

Za sodobne zdravnike je človeško stopalo pomembna mreža krvnih žil, ki vplivajo na porazdelitev hranil in kisika po telesu, tudi v notranje organe. Tudi na tem področju je veliko živčnih vlaken, katerih vpliv se lahko uporabi za prenos informacij na različna področja človeškega telesa.

Ta sistem se aktivira, ko je mišični sistem aktiven med gibanjem. Ker se med gibanjem žilne stene zožijo in razširijo. Krčljivo delo žil po principu delovanja spominja na črpalko, ki vam omogoča, da potisnete pretok krvi v zgornji del telesa. Ko pritiskamo na predele stopal, kri v nogah ne zastaja, ampak se vrže navzgor in hrani mišice in kostno tkivo po telesu.

Ko kri doseže srčno mišico, se celoten pretok krvi pospeši in gibanje limfne tekočine v tem predelu se poveča. Iz tega razloga zdravniki menijo, da so noge drugo srce človeka. Če eskulapovi dežele vzhajajočega sonca in sodobni zdravniki stopalom pripisujejo različne funkcije, potem so solidarni pri poslabšanju zdravja in prezgodnjem staranju telesa.

Z razvojem tehnične plati napredka so ljudje začeli manj hoditi in prenehali uporabljati noge s polno močjo. Zaradi tega sta naravni pretok krvi in ​​pretok energije skozi telo s stimulacijo aktivnih mest praktično nemogoča. Toda, da bi se iz te situacije rešili z najmanjšo izgubo, se lahko samostojno naučite masirati točke na stopalu, ki so odgovorne za organe, da bi dobili potrebne rezultate.

Akupunktura

Človeško stopalo je topografski zemljevid, na katerem je nameščena projekcija vsakega notranjega organa. Če vzamemo to dejstvo za osnovo, potem je mogoče telo nadzorovati z delovanjem na točke na stopalih in se tako boriti proti številnim boleznim, s katerimi se sodobne terapevtske metode težko spopadajo.

»To delovanje na stopalih je osnova akupunkture. Stoletno znanje in izkušnje kitajskih zdravnikov, vključene v metodo, omogočajo sodobni medicini pogled na zdravljenje bolezni z drugega zornega kota."

Akupunktura je sestavljena iz naslednjih področij:

• Akupunktura. Za delovanje na aktivne točke na stopalu strokovnjaki uporabljajo kovinske igle, ki se zabodejo v določene točke in omogočajo harmonizacijo energetskih tokov ter pomagajo pri soočanju z nekaterimi tegobami.
• Moxibustion. S to tehniko je mogoče vplivati ​​tudi na notranje rezerve telesa z dimom, pridobljenim iz žgočih zdravilnih zelišč, ki se sprošča na določenih točkah stopala. Po sejah takšne terapije se pretok krvi normalizira, teža se zmanjša in pojavi se naval moči in energije.
• Masaža s tehniko Guasha. Ta metoda vam omogoča, da s pomočjo pohotnih plošč vplivate na točke stopal. Praskanje vzdolž podplata bo izboljšalo presnovo, izboljšalo odtok limfe in regenerativne funkcije.
• Akupresura. S pomočjo te masažne tehnike specialist dela z aktivnimi območji, kar omogoča zdravljenje notranjih organov in se znebi številnih bolezni.

Točke

Akupunkturne točke, kaj so

Izkušeni orientalski zdravilci so že dolgo preučevali razporeditev točk na stopalu. Menijo, da se ta območja nahajajo na štirinajstih meridianih, tako ali drugače. Te vrste vključujejo: veliki meridian srca, gospodar srca in tristopenjski grelec. Naslednje točke se nahajajo vzdolž črte vsakega od njih:

• Točka harmonije. Nahaja se na začetku ali koncu meridiana. Pritisk nanjo deluje sproščujoče in normalizira delo notranjih organov.
• Točka miru. Na nogi je samo ena točka. S svojim vplivom nanj specialist pomiri pacienta in mu omogoči občutek harmonije in miru.
• Točka navdušenja. Na vsakem od meridianov se nahaja v enem izvodu. Vpliv nanj vam omogoča, da aktivirate delo organa, za katerega je odgovorno določeno območje.

Shema organov

Vsak organ na spodnji okončini ima svoje specifično področje na podplatu, zato akupunkturisti stopalo obravnavajo kot zemljevid človeškega telesa. Ima lastna refleksna področja in vam omogoča učinkovit učinek ne le na organe, temveč tudi na hrbtenico in glavo. Desni podplat je odgovoren za desno polovico telesa, levi podplat pa za levo.

Najbolj znana področja na spodnjih okončinah vključujejo:

• Območje konic prstov. Odgovorna je za maksilarne sinuse. Prav hlajenje tega predela vodi v zamašen nos in močan glavobol.
• Zložite območje druge in tretje falange prstov. Odgovorna je za vid. Zato bolj ko hodiš, boljši je tvoj vid.
• Območje sprednje in stranske plantarne regije je odgovorno za delo sapnika, bronhijev in grla.
• Srčni predel se nahaja na loku levega spodnjega uda. Zdravniki so opazili, da se pri ljudeh, starejših nekaj dni pred srčnim infarktom, pojavi bolečina v tem predelu in da bi se temu izognili, je potrebno vsakodnevno rahlo masažo tega predela.
• Aktivna cona se nahaja na sredini stopala in je odgovorna za delovanje nadledvičnih žlez in želodca.
• Območje jeter se nahaja na loku desnega uda in je odgovorno za normalno delovanje jeter.
• Območje jajčnikov se nahaja v središču pete. Z vplivom nanj se lahko znebite različnih tegob, povezanih z jajčniki.

Samomasaža

Samomasaža stopal

S podobno tehniko lahko ozdravite svoje telo tudi sami. Toda za to morate poznati osnovna pravila. Brez njihovega izvajanja je lahko masaža točk, ki so odgovorne za notranje organe, škodljiva.

Masažo je treba izvajati na naslednji način:

• Preden začnete z masažo, se ogrejte s hojo bosi po tleh.
• Nato sedite v položaj lotosa, masirano stopalo položite na stegno. Z levo dlanjo primite dvig uda, desno roko pa pritisnite na stopalo.
• Masaža se izvaja z večsmernimi gibi od zgoraj navzdol po podplatu brez premora.
• Nato morate gleženj vzeti v desno roko in ga zmasirati od znotraj.
• Ko otipate kite palca in srednjega prsta na nogi, ju rahlo pritisnite.
• S krožnimi gibi ponovno masirajte stopalo in ga na koncu pobožajte.
• S gibom gosenice hodite po stopalu s strani palca. Zaključite masažo okoli metatarzalne kosti.
• In na koncu previdno gnetite vse prste z drsnimi gibi, začenši od dna falang. Končajte tako, da povlečete vsak prst navzgor.

Z izvajanjem te masaže večkrat na teden lahko v najkrajšem možnem času ozdravite in pomladite telo. Biti zdrav.