Почему 3 месячный ребенок долго спит. Старайтесь не приучать малыша к укачиванию

Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема нашего разговора сегодня – сколько спит ребенок в 3 месяца. Как маме избавиться от бессонных ночей? Как уложить кроху без слез и истерик? Эти и другие вопросы волнуют молодых родителей. Давайте попробуем вместе найти истину. Согласны? Тогда поехали!

Сон – это время восстановления сил и отдыха для тела. В особенности важен полноценный сон для детишек, ведь для познания мира вокруг им необходимо просто огромное количество энергии. Заботливых родителей волнует вопрос, сколько же должен спать 3 месячный малыш для его правильного развития?

Ответ на данный вопрос зависит от многих факторов. Один из них – личные особенности малыша. Ведь режим сна может сильно различаться. Тем не менее, существуют общие нормы сна малыша в 3 месяца. Каковы же эти нормы? Давайте посмотрим.

Норма сна для трехмесячного ребенка

Обычно дитя в возрасте 3 месяцев должно спать приблизительно 14-16 часов в сутки. При этом днем кроха спит 4-5 раз не менее часа, а ночью 10 часов. Зачастую у карапуза бывают 2 коротких сна по 30-40 минут, и 2 длинных по 1,5-2 часа. Свой короткий сон кроха часто проводит под маминой грудью, не отпуская от себя маму.

В промежутках между сном малыш бодрствует. Так, он может активничать по 1,5 – 2 часа подряд. Но не все детки четко придерживаются нормы. Некоторые спят дольше, другие больше «гуляют». Поэтому не стоит беспокоиться, если карапуз спит чуть меньше или чуть больше положенного времени. Скорее всего, это просто его личный режим. Главное, чтобы при этом он хорошо кушал и был здоров.

Правильная организация сна

Чтобы обеспечить ребенку крепкий и здоровый сон, придерживайтесь определенных правил организации сна:

1. Обеспечьте крохе комфорт в кроватке. То есть, чтобы там было чисто, тепло и сухо.
2. Постарайтесь не приучать карапуза к засыпанию на руках. Ведь он может проснуться при перекладывании его с рук в кроватку.
3. Будьте рядом с малышом. В этом возрасте он уже много времени лежит в своей кроватке один, но лучше, когда мама рядом. Пусть кроха видит Вас. Так у него не будет страха, что его покинули.
4. Если вечером карапуз плохо засыпает, расскажите ему сказку, спойте колыбельную. От звуков маминого голоса детишки успокаиваются. Они начинают понимать, что пришло время для сна.
5. Правильно выбирайте время дневного сна. Главное условие – малыш должен захотеть спать. Наблюдайте за его сигналами: трением глазок, зевотой, спадом активности. Это явные признаки приближающегося сна.
6. Следите, чтобы в комнате была нормальная температура и влажность воздуха.
7. Побеспокойтесь о том, чтобы перед сном кроха был доволен и сыт.
8. На время сна одевайте карапуза по сезону и согласно температуре в комнате.
9. В теплое время года пусть малыш днем спит на свежем воздухе! Следите за тем, чтобы была защита от комаров и жаркого солнца.
10. Выстраивайте четкий режим дня крохи. Кормите его, гуляйте с ним, укладывайте спать в одно и то же время ежедневно. Сначала это может показаться сложным, но вскоре и Вы, и малыш привыкнете к режиму, и всем будет легче.

Почему малыш не хочет спать?

В возрасте трех месяцев у деток наступает период, когда они интенсивно интересуются миром вокруг. Они рассматривают игрушки над головой, общаются с мамой с помощью гуления и звуков. Все это частенько слишком возбуждает кроху и мешает ему уснуть. Но не только это мешает карапузу засыпать. Так, ему также могут мешать следующие причины:

1. Плохое самочувствие. Необходимо осмотреть малыша, выяснить причину плача и беспокойства. Сходите на консультацию к детскому врачу, если это необходимо, сдайте нужные анализы.
2. Слишком душная комната. В идеале температура в спальне малыша должна быть около 22 градусов, а влажность воздуха – не меньше 50 %.
3. Сбой в режиме сна. Если у крохи был очень насыщенный день, вы вместе куда-то ездили, или к вам приходили гости, и карапуз не смог поспать днем в привычное время, то и ночью он может капризничать и отказываться сразу засыпать.
4. Эмоциональное состояние мамы и папы. Детки обычно все чувствуют, и остро реагируют на напряжение в семье.

Мамы, уставшие от бессонных ночей, с нетерпением ожидают, когда ребенку, наконец, исполнится три месяца. Ведь считается, что именно с этого возраста у младенца начинает сформировываться режим сна. Малыш становится более смирным и спокойным, гораздо реже плачет и требует кушать по ночам. Но не смотря на это, большинство мам интересуются, сколько должен спать ребенок в 3 месяца, чтобы чувствовать себя отлично.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца ночью?

Ночной сон ребенка в 3 месяца заметно улучшается. Малыш может крепко спать без кормления до пяти часов. Нормой считается, если трехмесячный младенец просыпается ночью, чтобы покушать, через каждые 3 – 4 часа. Длительность ночного сна должна составлять не меньше 10 – 12 часов.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца днем?

Дневной отдых трехмесячного малыша сокращается, составляет в сумме 4 – 5 часов. Обычно кроха спит в течение дня несколько раз по полчаса или по часу. Такой режим позволяет маленькому организму быстрее восстановить затраченные на игры и шалости силы.

Но не всегда спит ребенок в 3 месяца в соответствии с нормой. Бывает, что они проводят во сне меньше 15 или больше 18 часов в сутки. Беспокоиться в этом случае мамам совершенно не нужно: это не признак патологии, просто малыши чувствуют себя хорошо именно при таком режиме.

Сон ребенка в 3 месяца

Расписание поможет родителям наиболее правильно организовать распорядок дня ребенка – чтобы ночью он спал спокойнее, а днем не вел себя весел и бодр.

• 8:00 - 9:30 – Пробуждение и утреннее кормление,
• 9:30 – 11:30 — 1-й дневной сон
• 11:30 – 12:30– Кормление ребенка
• 12:30 – 14:30 – 2-й сон во время прогулки
• 14:30 – 16:00 – Кормление ребенка
• 16:00 – 17:30 — 3-й сон ребенка
• 17:30 – 20:00 – Кормление ребенка + купание перед сном
• 20:30 – 8:00 — 4-й сон ребенка

Это не панацея, а всего лишь ориентировочная инструкция для мамы. Небольшие отклонения вполне допустимы. Например, если вы заметили, что малыш спал не 3 рекомендуемых раза, а 4, но при этом общее количество часов сна осталось в норме, следовательно, все в порядке. У каждого новорожденного есть свои потребности, а в 3 месяца уже начинает формироваться его индивидуальность. Поэтому некоторые нюансы могут наблюдаться у каждой крохи.

Ребенок перепутал день и ночь

Переизбыток впечатлений может стать причиной нежелания спать у маленького ребенка. Для того чтобы узнать как можно больше новый для себя мир, ребенок тратит очень много ресурсов организма. В результате первым страдает сон. К примеру, если к вам пришли гости, эти люди знакомы только вам – для малыша это целый ворох новых впечатлений и возможностей изучать. Это очень сильно выматывает и становится причиной капризов.

Нередки случаи, когда ребенок путает день и ночь. Для него не существует социальных норм, и он не понимает, почему в темное время суток надо обязательно спать, а в светлое – бодрствовать. Как же решить эту проблему?

Нужно, чтобы малыш понял разницу между временем суток. День для него должен четко закрепиться в сознании как время игр и познания нового. Ночь – синоним тишины, отдыха и спокойствия. Этот результат легко достижим, если не закрывать бодрствующему ребенку шторы и не беречь его от шума. Такие меры адекватны только когда кроха спит, в остальное время он обязательно должен чувствовать мир во всех его проявлениях. Иначе ваше чадо и правда не будет понимать, в чем разница между днем и ночью.

Сон ребенка в 3 месяца во время прогулки на улице

Лучше всего, если спать ребенок в 3 месяца будет на улице. Так малышу крепче спится, энергия в организме восстанавливается быстрее. Прогулку необходимо организовывать в тихом и уединенном месте: в парке или сквере, подальше от пыльных и загазованных автомобильных дорог, шумных заведений. Коляску следует ставить в затененное место, чтобы солнечные лучи не слепили крохе глазки.

Летом, в жаркую погоду, когда температура воздуха поднимается выше +30°C, ребенка на улицу лучше не вывозить. А вот зимой, если температура не опускается до -10°C, трехмесячному младенцу обязательно нужно гулять не меньше четырех часов. Не рекомендуется слишком укутывать малыша: он перегреется и вспотеет. А в таком состоянии на морозном воздухе маленький организм легко подхватывает простуду. Чтобы понять, много или мало на крохе одежды, нужно пощупать пальцами его затылок и шею сзади. Если они влажные, то ребенок спарился, а если ручки холодные, то замерз. В сырую и ветреную погоду на прогулку отправляться нельзя. В этом случае мама укладывает спать малыша дома, открыв в комнате форточку. Главное, чтобы не было сквозняка.

На улицу ребенка следует обязательно вывозить, даже если у него насморк. Малышу каждый день нужно получать порцию свежего воздуха. Чтобы заложенный носик не мешал спокойно спать, его необходимо закапать лекарственным средством. Маме можно порекомендовать устроить на балконе или лоджии игровую комнатку, чтобы малыш круглые сутки проводил на воздухе: не только спал, но и игрался, занимался своими детскими делами.

Совместный сон с ребенком

Каждая мама сама решает, нужно ли ей спать со своим малышом. До определенного возраста (несколько первых месяцев жизни) это вполне нормальное решение. Мнения специалистов также расходятся, поэтому вот несколько аргументов «за» и «против», на основании которых мамы сами могут выбрать наиболее оптимальный вариант.

Плюсы совместного сна:

1. малыш начинает больше доверять маме;
2. младенец чувствует себя защищенным, ощущения теплоты и уюта усиливаются;
3. молочные железы мамы в непосредственной близости с крохой начинают лучше работать.

Минусы совместного сна:

• вследствие последнего пункта из преимуществ ребенка можно банально перекормить;
• многие родители боятся передавить крохе что-то жизненно важное во сне (на самом деле инстинкты не прекращают работу и во сне, поэтому риск подобного минимален);
• если еды будет слишком много (а перед сном многие мамы любят кормить своих детей), малыш сильно поправится, а его пищеварительная система начнет работать в разы хуже.

Если ваш окончательный ответ – отказ от совместного сна, то следует правильно научить ребенка засыпать самостоятельно.

Как помочь ребенку самостоятельно засыпать?

Часто мамы переживают, сколько должен спать ребенок в 3 месяца. Они буквально высчитывают количество часов, которые их малыш провел во сне сегодня. А еще сложнее помочь крохе самостоятельно засыпать.

Чтобы малыш понимал, что пора готовиться ко сну, необходимо выработать у малыша рефлекс. Мама должна проследить, что лучше всего успокаивает ребенка и настраивает на нужный лад, после чего можно выработать своего рода ритуал сна. Одному ребенку достаточно ванны с приятно пахнущими травами, а другие успокаиваются от маминого голоса (можно рассказать сказку или спеть колыбельную, только не быстро, не торопясь и не проглатывая слова). Через какое-то время малыш сам заметит, что после определенных действий приходит время спать. Это сильно облегчит ребенку засыпание, поскольку войдет в привычный порядок вещей.

Не зря, говоря о сне человека, Лео Берк высказался следующим образом: «Те, кто хвалится, что спят как младенцы, обычно не имеют младенцев». Для многих мамочек эти слова являются бесспорной истиной. Но если грамотно приучить свою кроху к засыпанию, можно избежать капризов и прочих неприятностей перед сном.

1. Не укачивайте.Ребенку комфортно и хорошо, пока его качают. Эти движения приносят покой и успокоение. Но как только они заканчиваются, организм малыша пробуждает его из-за резкой смены действия. Поэтому большинство детей тут же просыпается, когда их перекладывают в кроватку. Лучше организовать само место в кроватке так, чтобы ребенку было комфортно и спокойно там засыпать.
2. Соблюдайте режим сна. Забота мамы – проследить, чтобы сон ее новорожденного начинался каждый день в одно и то же время. Вечером лучше всего засыпать в 19-21 вечера. Не нужно перед этим нагружать ребенка впечатлениями. Уставшие дети не валятся с ног и тут же отходят ко сну – наоборот, они капризничают, потому как им дискомфортно.
3. Будьте рядом. Малыш должен видеть, что, хотя он засыпает отдельно от мамы, сама она никуда не девается – она рядом и готова его защитить. Ребенок в 3 месяца еще не готов к полнейшей самостоятельности, поэтому если оставить его наедине с самим собой, он может сильно испугаться. Груднички, как правило, более восприимчивы к воздействию одиночества, чем детки на искусственном вскармливании, поскольку у первых связь с мамой больше – и, как следствие, зависимость от неё – выражена сильнее. Приучать кроху к самостоятельности нужно постепенно. Будьте неподалеку с кроваткой, поговорите с малышом спокойным голосом. Если вы почувствовали его беспокойство и суетливость, покажитесь ребенку, чтобы малыш увидел ваше лицо. Если малыш начал плакать, можно взять его на руки и успокоить.
4. Укладывайте ребенка засыпать в кроватку. Каждая мама должна овладеть нехитрым искусством определения того момента, когда ее кроха вот-вот заснет. Именно в этот момент нужно перекладывать его в кроватку. И даже если он немного проснется от смены положения, его состояние позволит организму продолжить процесс сна, тем более если мама будет рядом. Вскоре он привыкнет засыпать в кроватке.

Не стоит злоупотреблять чрезмерным «кормлением» ребенка сосками-пустышками. В более позднем возрасте бывает очень сложно отучить дитя от них, а ведь такие вещи отрицательно сказываются на прикусе.

В чем причины нарушения сна?

К трем месяцам ребенок развивает исследовательский инстинкт. Из-за его желания познавать мир распорядок дня может сдвинуться. Интерес малыша переключается с одного предмета на другой, не забывает кроха и про общение с мамой. Такое большое количество дел может привести к тому, что ребенок в 3 месяца не спит днем.

Среди наиболее распространенных причин отказа ребенка от сна находятся:

• болезнь;
• неблагоприятная обстановка в семье;
• недостаточно комфортно оборудованная комната для сна (слишком светло, шумно и т.д.);
• нарушен режим кормления и прочих пунктов графика.

Если малыш заболел

Если вы никак не можете уложить кроху спать, а укачивания и колыбельные не помогают, уделите внимание его здоровью. Проанализируйте следующее:

1. количество часов, проведенных малышом во сне прошлой ночью;
2. как часто он просыпался;
3. насколько хорошо ребенок ест.

Возможно, измерение температуры покажет отметку выше 36,6. Постоянные слезы также не являются хорошим знаком. В 3 месяца зубкам еще не пришла пора появляться, а время для кишечных колик закончилось. Причиной плохого сна может стать простуда. В таком случае необходимо посетить педиатра.

Мамино внимание и соблюдение всех этапов ритуала сна помогут малышу привыкнуть к режиму. Засыпать он будет быстро, а отдых восстановит ребенку силы для дальнейшего изучения мира.

Дети - наша радость, гордость и надежда. В любом возрасте они особенны и прекрасны. Речь в статье пойдет о трехмесячном возрасте. Это первая серьезная дата, которой с нетерпением ждут родители. К этому времени уже нужно пройти многие обследования, сдать анализы и посетить некоторых узких специалистов. В этом возрасте родители узнают, здоров их ребенок или есть какие-то отклонения в развитии. Сколько спят дети в 3 месяца? Каким должен быть их режим? Об этом и пойдет речь.

Медицинское обследование в 3 месяца

В этом возрасте ребенка обязательно нужно показать врачу-педиатру и таким узким специалистам, как невролог, ортопед, ЛОР и хирург. К трем месяцам любой кроха должен интересоваться своими руками. Если этого не происходит, нужно сообщать доктору.

В этом возрасте нужно сдать в лабораторию анализ мочи и крови, а также пройти УЗИ разных частей тела. Три месяца - самое время делать прививки, к чему нужно заранее подготовиться. Если вы не можете посетить доктора, он может прийти к вам домой, чтобы измерить и осмотреть ребенка.

в 3 месяца

Сколько спят дети в 3 месяца? Для ребенка это очень важно. Если говорить о ночном отдыхе, то он может длиться до десяти часов. Днем детки спят четыре раза: два длинных и два коротких сна. Длинные - не дольше двух часов, и короткие - по полчаса.

Сколько часов спит ребенок в 3 месяца? В общем малыш в этом возрасте спит пятнадцать часов. Но так же, как и новорожденный, малыш долго засыпает - по полчаса, кушая мамино молочко.

Сон по-прежнему остается главным условием нормального развития ребенка. Если малыш спит положенное время, то во время фазы бодрствования он весел и активен, так как чувствует себя хорошо. Сколько спят дети в 3 месяца и стоит ли их будить, если сон продолжается больше нормы? Нет, не стоит тревожить ребенка, если он спит и не просыпается на кормления. Малыш сам знает, когда ему пора просыпаться и кушать.

Питание ребенка в 3 месяца

Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Малыш питается только материнским молочком или кушает смеси. Хотя известны и такие случаи, когда родители вводят прикорм в три месяца - но это грубейшая ошибка, и организм ребенка совершенно не готов к такому. И из-за столь халатного отношения родителей к малышу у него могут развиваться заболевания.

Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Если речь идет о кратности при грудном вскармливании, то обычно это не менее восьми кормлений в сутки. Если сравнивать, сколько ест ребенок в три месяца и при рождении, то количество кормлений заметно ниже. Во время кормления малыш может отвлекаться от груди и заниматься своими делами, например, смотреть, что происходит вокруг, или теребить свои ручки. Перерыв между кормлениями ночью не менее трех часов.

Некоторые детки, которые кушают смеси, к трем месяцам могут спать всю ночь, а днем кушают с перерывами в три часа между кормлениями. В три месяца общий объем съеденной пищи увеличивается до литра в сутки.

Режим ребенка в 3 месяца

К трехмесячному возрасту у ребенка начинает формироваться свой которого нужно придерживаться родителям. К этому возрасту изменяется количество и продолжительность сна, кормления и бодрствования. Мама должна взять себе за правило выполнять все действия в одно и то же время.

Режим ребенка в 3 месяца включает в себя сон, кормление, бодрствование, прогулку, купание, гигиенические процедуры, массаж, познавание мира. На сон отводится около 15 часов, грудное вскармливание - не менее двух часов за сутки, все остальное время занимают гигиенические процедуры, прогулки, массажи, купание и познавание мира. Причем время сна и прогулки может совпадать.

Ребенок в 3 месяца

Какой ребенок в 3 месяца? К этому возрасту расширяются интересы малыша, так как он уже многое умеет: ему удается познавать мир и смотреть, что происходит вокруг него. Ребенок увлекается своими частями тела, в основном ручками. Малыш считает, что мама - это его часть, и он не сможет без нее. Младенец очень сильно расстраивается, если не видит рядом своей мамы.

Начинает сосать пальчик и грызть кулачок. Также у него много слюнок, так как не за горами первые зубки, поэтому и наблюдается повышенное слюноотделение.

Вес и рост ребенка в три месяца, естественно, изменяется, причем у всех индивидуально. Если речь идет о мальчиках, то они примерно шестьдесят сантиметров в длину и весят около шести килограммов. Для девочек показатели ниже на пару сантиметров и двести-триста граммов.

Если доктор прописывает витамины, их нужно пить курсами. Перед прививками и после них ребенка нужно кормить, так как молоко действует успокаивающе.

В этом возрасте самое время носить ребенка в кенгуру или эрго-рюкзаке, чтобы он мог познавать окружающий мир. Но если вы отправляетесь в длительное путешествие, нужно брать с собой коляску, так как с рюкзаком будет тяжело.

День трехмесячного ребенка

Режим дня трехмесячного младенца не такой разнообразный, как, например, у полугодовалого малыша. Итак, день ребенка 3 месяца следующий:

• 6.00 - кормление.
• 7.00 - игра и общение.
• 7.30 - воздушные ванны.
• 8.00 - первый сон.
• 9.00 - завтрак.
• 10.00 - бодрствование.
• 11.30 - первая прогулка+ сон.
• 12.00 - воздушные ванны.
• 12.30 - обед.
• 14.00 -сон.
• 15.00 - игра.
• 17.00 - прогулка+ сон.
• 18.00 - бодрствование.
• 18.30 - вечернее кормление.
• 20.30 - сон.
• 21.00 - принятие ванны, гигиенические процедуры, массаж.
• 21.30 - кормление.
• 00.00 - сон.
• 00.30 - ночное кормление.
• 01.30 -сон.

Каждый ребенок ночью просыпается на кормление согласно своему режиму и индивидуальному развитию. Некоторые детки ночью кушают всего один раз, а некоторые - три-четыре.

Бодрствование ребенка состоит из общения и игр. Стоит отметить, что это примерный режим дня, и придерживаться его должен не каждый малыш, ведь каждый уже с этого возраста - индивидуальность. Некоторые пункты могут накладываться друг на друга. Например, очень часто дневной сон ребенка совпадает с прогулкой. На свежем воздухе дети очень хорошо спят, особенно в зимнее время года.

Голова ребенка в 3 месяца

Как говорилось выше, к трем месяцам ребенок самостоятельно умеет держать головку. Некоторые дети достигают этого умения к первому месяцу жизни, причем, как правило, это только особо старательные. Но если в три месяца ваш малыш не держит головку - это повод для беспокойства, и самое время обратиться к врачу.

Ребенок учится поворачивать голову в разные стороны, реагирует на звуки и поворачивается на шум. Если говорить об обхвате головы, то по сравнению с предыдущим месяцем жизни она увеличивается на один сантиметр.

Очень редко, но все-таки есть такие детки, у которых зарастает родничок к трем-четырем месяцам жизни. Но чаще всего это происходит ближе к году. Если ребенок нормально развивается, доктор может прописать ему витамин D, чтобы избежать развития рахита.

Что давать трехмесячному малышу?

Что давать ребенку в 3 месяца? Выше говорилось, что в этом возрасте рано вводить прикорм малышу, но если он плохо набирает в весе, то педиатр может порекомендовать вводить фруктовые соки. Выполнять рекомендации доктора или нет - личное дело каждого. Но одно предельно ясно: вводить новый для ребенка продукт нужно не ранее первой прививки. Сначала нужно сделать прививку, а спустя неделю вводить в рацион малыша сок.

Первое, что должен попробовать ребенок, - это яблоки, причем они могут быть как домашними, так и магазинными. Нужно давать по ½ чайной ложечки сока, разбавленного водой, между основными кормлениями. В 3,5 месяца можно вводить пюре, начиная с ½ чайной ложки, но только после консультации доктора.

Развитие ребенка в 3 месяца

В три месяца малышу становится интересен окружающий мир, он наблюдает за перемещением крупных предметов. Ребенок может сосредотачиваться на ярких и запоминающихся игрушках. В этом возрасте детки начинают прислушиваться к звуку погремушки и реагировать на посторонние звуки.

К трем месяцам малыш может реагировать на появление близких людей, улыбаться им в ответ. В этот период происходит период оживления, так как младенец начинает активно передвигаться, гулить и улыбаться всему, что приносит ему удовольствие.

Малыш может пугаться и вздрагивать, если ему страшно. В этом возрасте ребенок интересуется ритмичными звуками, слушает музыку, разговор людей и реагирует на разные интонации в голосе взрослых.

в 3 месяца

На первый взгляд может показаться, что три месяца - это серьезная дата. Но с другой стороны, он такой же малыш, как и прежде. Поэтому нужно особое внимание уделять уходу за ним.

В три месяца малыш реагирует на перепады погоды и мамино поведение. Казалось бы, без причины малыш может капризничать, долго или, наоборот, очень мало спать. К числу процедур, касающихся ухода, можно отнести следующие:

Умывание. После того как малыш проснется, его нужно умыть теплой водой и протереть лицо тампонами. Нужно постоянно их менять, протирая каждый глазик, носик, ротик и ушки. Носик и ушки нужно ежедневно чистить ватными жгутиками, смоченными в вазелиновом масле. Ноготочки нужно обстригать по мере того как они отрастают, чтобы малыш сам себя не царапал.

Купание. (3 месяца) должен принимать водные процедуры ежедневно перед кормлением. Температура воды - 37 градусов. Купаться с мылом и пенкой можно не чаще двух раз в неделю.

Массаж и закаливающие процедуры очень важны в первый год жизни ребенка. Обычно с правилами их выполнения знакомит педиатр в поликлинике. Это необходимо для того, чтобы укрепить мышцы и иммунитет малыша.

Стул ребенка в 3 месяца

Внимание нужно уделить стулу ребенка. Если малыш кушает мамино молочко, то его стул регулярный, однородный и по консистенции напоминает сметану. Периодичность стула может быть совершенно разной, и нормой считается, если ребенок какает в день от одного до пяти раз.

Если малыш на искусственном вскармливании, то стул у него, как правило, приходится на одно и то же время.

Что умеет ребенок в 3 месяца

Как говорилось выше, три месяца ребенка - это серьезная дата. К трем месяцам каждый малыш должен уметь следующее:

• Хорошо держать голову.
• Смеяться.
• Переворачиваться на бок.
• Лежать на животике, опираясь руками.
• Интересоваться своими ручками.

Если младенец не умеет делать что-то из этого списка, родители должны обратиться к доктору, чтобы тот проанализировал, правильно или нет развивается малыш.

Многие детки к трем месяцам уже умеют удерживать игрушку и переворачиваться не только на бок, но и на спинку и животик. Но если ваш ребенок этого не умеет, это не повод для расстройства, ведь, может, ваш малыш ленивец, и он чуть позднее станет проявлять такие умения и навыки.

Как развивать ребенка в 3 месяца

3-месячный ребенок хочет все потрогать и поскорее познать мир. И то, как родители развивают его и занимаются с ним, влияет на полноценное развитие малыша. Чтобы ребенок начал быстрее развиваться, родители должны помочь ему.

Между прутьями кроватки можно укрепить подвижные игрушки, к которым малыш будет проявлять интерес. Ребенок будет стараться дотянуться к ним ручками или ножками.

Нужно давать потрогать малышу разные ткани, например, шелк, хлопок, шерсть. Можно на разной высоте развесить предметы. Нужно развивать и тактильное восприятие. Например, надевать царапку сначала на одну, потом на другую ручку.

Нужно постоянно разговаривать с ребенком, петь ему песенки и рассказывать стихи. Также не стоит забывать и о нужно делать крохе массаж и выполнять ежедневные упражнения.

Как развлечь ребенка в 3 месяца

Развлекать малыша можно разными способами, например, игрушками или своими навыками. Ребенок спокойно и внимательно может пять минут слушать музыку или сказки.

Нужно постоянно играть с малышом, давать ему новые игрушки. Хорошая игра, когда родители пытаются отобрать у ребенка игрушку, и он начинает тянуть ее на себя.

На прогулке малыша нужно знакомить с тем, что происходит вокруг. Ребенку нужно показывать разные картинки и называть, что там изображено. Только при игре нужно соблюдать осторожность и предлагать большие игрушки без острых углов.

Сколько спят дети в 3 месяца? На этот вопрос мы уже имеем ответ, и можно сделать выводы, что ребенок в три месяца - это уже не кроха, который постоянно спит. В этом возрасте детки начинают развиваться и интересоваться окружающим миром.

У вас первенец и вы тревожитесь по любому поводу (так ли то, правильно ли это)? Ваши тревоги вполне понятны. Ведь самое главное ваше желание – сделать так, чтобы малышу было как можно комфортнее здесь, в новом для него мире.

Но вот незадача: малыш никак не хочет спать один. Как бы вы ни исхищрялись – ребенок спит на руках. И только так. Малейшие попытки переложить малыша в кроватку терпят крах. Все ли нормально с малышом, как не вырастить из него «эгоиста первой гильдии», манипулирующего всеми домочадцами, в угоду своим прихотям?

Давайте разбираться, так ли уж серьезны эти ваши опасения.

Особенности психологии новорожденных

Как и любое человеческое существо, малыш тоже имеет психологические особенности. Ведь психика – это инструмент человека разумного. Вот вы одну, вторую неделю пытаетесь укладывать младенца для сна в кроватку, а результат один: ребенок спит только у вас на руках, а как только положите – сразу просыпается.

Чтобы понять, чего не хватает ребенку и как помочь новорожденному наладить сон, нужно знать, какие чувства в эти моменты движут им.

Просто поставьте себя на место ребенка и постарайтесь прочувствовать тоже, что чувствует он:

1. Предыдущие 9 месяцев, когда он был еще плодом и жил у вас в животике, вы постоянно и неразлучно были с ним рядом;
2. Мама была источником пищи, покоя, защищенности, безопасности во время сна и бодрствования;
3. Малыш все время слышал, как стучит ваше сердце, как вы дышит, слышал голос. Это стало для него символом радости и гармонии;
4. Появление на свет – трудная и психотравмирующая ситуация для новорожденного. Особенно, если роды были трудными, с осложнениями;
5. Для чего он все это прошел – чтобы разлучиться с вами и лишиться этих приятных ощущений? Он теперь не может сориентироваться, где мама – покой и безопасность, - почему она не всегда рядом.

Прежде чем паниковать: ребенок спит только на руках, что делать?! – представьте уровень стресса у крохи. Ведь ни с того, ни с сего все резко переменилось.

• У мамы в животике все время было шумно, даже во время сна. Было темно и тесно;
• Все жизненные процессы проходили в постоянном движении, в том числе и сон;
• Были одинаковые запахи и ощущения. 24 часа в сутки.

А теперь вокруг стало светло, сухо, просторно, шумы совершенно другие, будто приглушенные, сон должен быть вне движения, вокруг так много «лишнего» для зрения и обоняния.

Представляете, сколько эмоциональных сил нужно малышу, чтобы со всем этим справиться? И во всем этом важно не потерять маму, которая - его всё, ведь младенцы не умеют считать время и осознавать, что она вернется через пару минут.

А сон – это период, когда малыш не видит маму, а значит – ее нет рядом. Поэтому крохе так важно чувствовать ваше присутствие.

Интересно! Ученые говорят, что первые три месяца после рождения ребенка – это четвертый триместр беременности, который эволюция отняла у человека в обмен на то, что он будет ходить на 2 ногах.

Так что сейчас малышу важно насытиться вами во всех смыслах.

Чем проще вы отнесетесь к этому периоду, чем правильнее и мягче будете ухаживать за малышом, тем быстрее он успокоится, привыкнет и будет отпускать вас на время сна.

Смотрите интернет-курс «Счастливое материнство: методика мягкого ухода» где вы познакомитесь с особенностями малыша от 0 до 3-х месяцев и освоите практику купания, пеленания, укачивания, удобного сна с малышом.

Особенности сна новорожденных

Стало понятнее, почему сон младенцев может быть беспокойным, младенец часто просыпается и плачет?

Он вынужден постоянно «заходить на сон» в этих новых условиях, где просторно и нет привычной «зоны комфорта» (как было у мамы в животе), где совершенно иная поза для сна (не вверх ногами, не свернувшись калачиком).

Его нервная система перегружена впечатлениями, а плач – единственный пока, доступный ему способ общения с новым миром и с мамой, которую теперь не пнешь ножкой в животик. Вот он и плачет, не видя и не чувствуя мамочку рядом.

1. В первые несколько недель, сон малыша может занимать до 20 часов в сутки, то есть, практически все время, остающееся после кормления, пеленаний и купания;
2. Постепенно время бодрствования будет увеличиваться и важно не переутомить грудничка в этот период новыми впечатлениями или физической нагрузкой;
3. При этом, время дневного и ночного сна может иметь разную продолжительность: днем дольше, ночью короче или наоборот;

Эти параметры всегда индивидуальны и в этом нет ничего страшного. Со временем сон отладится. Ну а то, что ребенок в 1 месяц спит только на руках у мамочки или в тесном контакте с ней, как вы уже поняли, ассоциируется у крохи с умиротворением и защищенностью, со всем самым прекрасным и нужным ему сейчас.

Мамины руки вместо ее животика

Нет никакой нужды, отнимать у ребенка эти ощущения: в этом возрасте однозначно будет только хуже. Вы для него сейчас – весь мир и сама жизнь!

Особенно острым желание побыть на руках во время сна бывает у недоношенного, ослабленного, маловесного ребенка, после тяжелых родов, в период недомогания.

Знайте! Даже, если ребенок в 2 месяца спит только на руках или на вашем животе, это абсолютно нормально.

• Дело в том, что до 3-4 месяцев у ребенка, из-за незрелости нервной системы, не формируются привычки. Пусть он спит у вас на руках или рядом с вами, но в постоянном физическом и эмоциональном контакте;
• Ближе к 3 месяцам можно постепенно давать возможность ребенку спать одному: сначала пусть просто это будет сон не на руках, а рядом, «под крылышком» у мамы;
• Затем каждый раз понемногу отодвигайтесь от малыша, когда он заснет.

А пока ему очень нужны мамины прикосновения, поцелуи, ее голос, тепло рук, стук ее сердца, дыхание, запах.

Тревожиться начнете, когда ребенок и после 3 месяцев будет по-прежнему спать только на руках, не желая переучиваться (также читайте статью

В этой статье:

Многие молодые родители, уставшие от частых пробуждений малыша ночью, задумываются над тем, каким должен быть сон ребенка в 3 месяца. Принято считать, что в этом возрасте у детей впервые формируется режим, благодаря которому появляется очевидное соотношение часов сна и бодрствования.

Сколько времени в сутки должен спать ребенок? Все младенцы развиваются по своему индивидуальному графику, поэтому ответить на этот вопрос сложно. Даже специалисты называют лишь средние цифры, поскольку режим сна у большинства малышей отличается.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца

Главные задачи новорожденного младенца - достаточно есть и много спать, набираясь сил. Они ему понадобятся для полноценного роста и развития. Поэтому после малыши спят день и ночь напролет, просыпаясь только для очередного кормления и .

3-месячный ребенок, в отличие от новорожденного, начинает вести себя немного иначе. У него возникает потребность в изучении окружающего мира и в общении с родителями, поэтому у малыша отмечаются более продолжительные периоды бодрствования.

В таком возрасте кроха еще не осознает, что устал и хочет отдохнуть. По этой причине родителям следует знать, сколько спит ребенок в 3 месяца и какой должна быть продолжительность сна днем и ночью.

Дневной сон

Среднее количество суточного времени, которое должно отводиться малышу для отдыха на третьем месяце жизни, составляет 15-17 часов. Безусловно, эта цифра зависит от индивидуальных особенностей младенца.

Общая продолжительность дневного сна ребенка в 3 месяца составляет от 4,5 до 5,5 часов. Малыш может засыпать на 40-90 минут от трех до пяти раз в течение дня.

Ночной сон

Ребенок в 3 месяца должен спать от 10 до 12 часов, периодически прерывая ночной сон для кормлений столько раз, сколько ему необходимо. Многие дети в этом возрасте просыпаются каждые 3 часа. Но самые стойкие уже начинают выдерживать 5-часовой отдых, как правило, в первой половине ночи, без маминой груди или бутылочки.

Оба варианта считаются нормой. Если малыш здоров, ест с аппетитом и выглядит вполне жизнерадостным - волноваться не нужно.

Почему ребенок отказывается спать

Сон ребенка претерпевает изменения в 3 месяца. В этом возрасте малыши начинают интересоваться всем, что происходит вокруг них, в результате чего режим дня может измениться. Из недавнего «сони» кроха к трем месяцам способен превратиться в непоседу, который плохо спит днем и капризничает ночью.

Нарушения сна у младенца появляются из-за разных причин.

Если ребенок в 3 месяца начал плохо спать днем и ночью, причины могут быть в следующем:

• заболевание;
• обстановка в семье;
• организация отдыха;
• сбой .

В случае игнорирования дневного или ночного сна и отсутствия эффекта от укачиваний, следует оценить самочувствие ребенка.

Требуется проанализировать:

• изменился ли его аппетит;
• сколько часов спал малыш прошлой ночью;
• количество пробуждений.

Если ребенок в 3 месяца плохо спит независимо от времени суток, возможно, у него , болит животик от или начали . Проблемы со здоровьем в первую очередь вызывают расстройства сна. Поэтому, если ребенок в 3 месяца беспокойно спит ночью и почти не отдыхает днем, нужно обратиться к педиатру, который постарается выяснить причину происходящего и подскажет, что делать.

Некоторые малыши практически с самого рождения стремятся спать на животе. Многие молодые мамы идут на поводу у грудничка, считая, что подобная поза успокаивает желудочные колики. Но специалисты категорически против такого подхода.

Борьбу с метеоризмом решает метод выкладывания на животик на несколько минут в течение дня, но не сон в подобной позе. Конечно, все дети индивидуальны, но спать на животе в 3 месяца ребенок не должен. Данный запрет относится ко всем деткам до полугодовалого возраста.

Если малыш спит на животе, он может не проснуться от нехватки кислорода, возникшего в результате вдыхания рвотных масс или заложенности носа. Также эта поза негативно отражается на формировании его позвоночника.

В случае частых конфликтов в семье малыш начинает испытывать тревогу, что также отражается на его режиме дня. Что делать, если ребенок в 3 месяца мало или плохо спит в течение суток? Возможно, задуматься о домашней атмосфере. В семье, где царит спокойствие и мир, созданы все условия для гармоничного развития младенца.

Также на то, что малыш плохо спит ночью влияет микроклимат в детской комнате. Высокая температура окружающей среды, сухой воздух, слишком теплые постельные принадлежности - все это приводит к тому, что сон становится беспокойным. Решить эту проблему несложно с помощью создания условий для комфортного отдыха. Мама не столкнется с тем, что ее ребенок в 3 месяца плохо и тревожно спит, если температура в помещении будет около 22°С, а влажность - более 50%.

И еще одной причиной, из-за которой у малыша страдает сон, является насыщенный день или перевозбуждение. К примеру, кроха может беспокойно спать из-за приходивших накануне гостей или большого количества новых впечатлений. Активное познание мира затрачивает огромные ресурсы детского организма, поэтому ничего удивительного в том, что на его фоне дневной или ночной сон ребенка в 3 месяца временно пострадает, нет.

Дополнительно проблема, когда возникают сбои в режиме, появляется из-за того, что малыш перепутал день с ночью. Подобная ситуация знакома большинству родителей. Если ребенок в 3 месяца много спит днем и отдыхает в виде прерывистого сна по 40 минут ночью, значит он не чувствует разницу между временем суток. В этом случае важно показать ему это отличие, наладив распорядок дня малыша.

Как приучить 3-месячного ребенка к режиму?

Безусловно, груднички не станут соблюдать строгий режим дня, как советуют педиатры. Но нужно постараться укладывать малыша спать хотя бы в одно и то же время.

Необходимо также учитывать, что детям в этом возрасте нельзя бодрствовать дольше 2 часов. Даже если кажется, что ребенок в 3 месяца днем еще активен, хоть и не спит уже долгое время, это ошибка. По прошествии двух часов после предыдущего сна нужно укладывать кроху любыми способами, иначе позже с этим возникнут сложности. Подобные отклонения от режима приводят к тому, что ребенок плохо спит в течение дня или ночи.

Дополнительно следует ежедневно достаточно гулять с малышом и мыть его незадолго до укладывания в кроватку, желательно в одно и то же время. Если позволяет погода, два дневных сна на улице, вечернее купание и сытный ужин устраняют ситуацию, когда грудничок плохо спит ночью.

Что делать, если ребенок плохо спит?

Чтобы малыш легко уснул, домашняя обстановка должна быть спокойной и комфортной. Оптимальная температура и влажность в помещении, проветривание в течение дня, купание и плотный ужин не позднее восьми часов вечера позволят ребенку в 3 месяца спать столько, сколько времени требуется для его отдыха.

Если укладывать малыша позднее, скорее всего, он будет более капризным и уставшим, а процесс засыпания затянется на неопределенное время. Поэтому активность ребенка не должна быть в приоритете для молодой мамы. Укладывая малыша в одно и то же время, можно избежать многих проблем со сном.

Деткам, которые перепутали день с ночью, необходимо показать разницу в сутках. Много света и шум - это часы бодрствования и кратковременного сна, приглушенный свет и тишина свидетельствуют о наступлении длительного отдыха.

Если малыш много спит в дневное время и совсем не хочет ложиться ночью, не нужно идти у него на поводу. Пусть с утра в комнате будет больше света, работает телевизор, домочадцы разговаривают в полный голос, а вечером, напротив, будет включена успокаивающая музыка, общение проводится шепотом, и помещение освещается только с помощью настольной лампы.

Конечно, решать проблему будет непросто. Чтобы младенец перестал путать день с ночью, потребуется немало времени и терпения. Но польза от достигнутого режима положительно отразится и на самочувствии малыша, и его родителях.

Знать ответ на вопрос о том, сколько спать ребенку в 3 месяца, слишком мало. Необходимо еще учитывать потребности своего крохи, так как все детки индивидуальны. Одни рождаются яркими непоседами, другие, напротив, готовы много спать днем и ночью, становясь для мамы настоящими «сонями».

Сколько в сутки нужно спать ребенку в 3 месяца? В среднем продолжительность отдыха в этом возрасте - 14-17 часов в течение дня. Чтобы приблизиться к этой цифре, родители должны обеспечить своему малышу комфортную обстановку для отдыха и постараться наладить его режим. Помочь в этом способны достаточные прогулки на свежем воздухе, регулярные купания, налаженное или и спокойная атмосфера в семье. При этих условиях у здорового жизнерадостного ребенка в 3 месяца проблем, что он плохо спит днем или ночью, не возникнет.

Полезное видео о том, как и сколько должен спать ребенок