Spine corset para sa pagkakahanay ng pustura. Mga tampok ng pagpili at paggamit ng isang corset para sa tamang pustura sa likod Para sa isang pantay na pustura na porselana

Kumusta Mga Kaibigan!

Ang hitsura ng isang tao ang unang binibigyang pansin natin. At ang tamang tindig ay hindi lamang kaakit-akit, kundi pati na rin mahusay na kalusugan.

Pagkatapos ng lahat, ang pagyuko, mga pagbaluktot ay hindi lamang sanhi ng isang kasuklam-suklam na impression, ngunit puno ng hindi paggana ng mga panloob na organo, malubhang sakit sa tagaytay, mga kaguluhan sa paglalakad, at patuloy na sakit.

Ang iba't ibang mga aparato ay binuo ngayon upang hugis o maitama ang posisyon ng katawan ng tao. Sino at kung ano ang kakailanganin, pati na rin kung ano ang iba pang mga hakbang na gagawin para sa pagwawasto ng pigura - ito ang pag-uusap ngayon.

Sa artikulong ito, malalaman mo

Kailangan mo ba ng aparatong medikal na ito?

Mga kahihinatnan ng maling pagkakahanay:

ang mga balikat ay nasa magkakaibang antas,
kumain ng slouch,
nakaumbok na mga talim ng balikat o tiyan,
makaramdam ng sakit sa likod (servikal, sternum, mas mababang likod),
may mga problema sa panunaw at gawain ng digestive tract,
namamanhid ang mga kamay o paa,
hindi ka makapag-concentrate,
madalas sakit ng ulo.

Paano ayusin ang isang maling pustura ng pisyolohikal?

Mayroong iba't ibang mga diskarte: ehersisyo therapy, ehersisyo kagamitan, iba't ibang mga laro at palakasan, pag-aayos at unloading aparato.

Para sa isang magandang hanay, ang lahat ng mga posibleng pamamaraan ay dapat gamitin sa kumbinasyon at pinili nang isa-isa, depende sa mga umiiral na mga tampok.

Ginamit ang mga aparato:

para sa pagtuwid ng likod sa pagkabata, kapag may banta ng scoliosis o stoop;
na may matinding kurbada, kapag nakakaapekto ito sa gawain ng mga panloob na organo;
sa pagbuo ng spondylosis, osteochondrosis, hernias;
may mga pinsala sa tagaytay;
katutubo na patolohiya;
panahon pagkatapos ng operasyon;
pag-iwas, pagwawasto at pagdiskarga (kung ang aktibidad ay nasa posisyon na nakaupo).

Para kanino ang korset na kontraindikado?

Hindi ka dapat mapasama sa kanila sa buong oras - maaari itong maging sanhi ng pagkasayang ng iyong mga kalamnan.

Mas mahusay na magpahinga nang hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos ng bawat 3-4 na oras, mas mabuti sa isang oras. Kung ang isang pantal, sugat o pustule ay lilitaw sa balat habang nakasuot, dapat mo ring tanggihan ang naturang produkto.

Marahil ay ang lahat ay tungkol sa mga materyal na kung saan ito ginawa, o marahil ang isang tao ay may isang indibidwal na hindi pagpaparaan. Samakatuwid, makakuha ng sertipikadong, iyong mga nasubok na at naaprubahan para magamit.

Kung nagdusa ka mula sa anumang mga malalang sakit, dapat mong ipagbigay-alam sa doktor tungkol dito. Mayroong ilang mga uri, tulad ng magnetiko, at hindi dapat isuot kung gumagamit ka ng mga pacemaker o diabetic pump.

Paano magkaroon ng mahusay na pagdadala sa pagkabata at pagbibinata?

Mula sa maagang pagkabata, naririnig namin ang mga paalala ng mga may sapat na gulang: "Ikalat ang iyong mga balikat!", "Huwag mag-slouch!", "Umupo ka nang tuwid!" at mga katulad Ang nasabing "payo" ay mas katulad ng paghikab.

Ang bata ay nakikita ang mga ito bilang mga komento, at nang wala ang iyong presensya ay magtatagal at umupo sa computer dahil ito ay maginhawa para sa kanya. Hindi ito isang pagpipilian - kailangang alagaan ng bata ang kanyang sarili sa kanyang sarili, mula sa edad na pitong, kapag ang bata ay naging isang mag-aaral.

Ngayon ay gugugol ka ng mas kaunting oras sa paglalaro sa mga kaibigan sa sariwang hangin, at mas maraming oras sa paaralan at sa bahay para sa mga aralin. Ang isang mabibigat na bag ng mga aklat ay maaaring maging sanhi ng pagdidilig.

Samakatuwid, sa pagkabata - isang knapsack lamang na may malawak na mga strap ng balikat. Gayundin, huwag kalimutang ayusin ang lahat ng mga strap at ang hawakan dito sa taas ng iyong sanggol. Mabuti kung posible na magkaroon ng 2 hanay ng mga aklat-aralin, upang ang isa ay manatili sa silid-aralan at ang isa pa sa bahay: mapadali nito ang backpack at hindi maglalagay ng isang karagdagang pasanin sa lubak.

Ang mas bata na edad sa pag-aaral ay ang pinaka-kanais-nais na oras para sa pagwawasto. Sapat na upang pumili ng isang indibidwal na pisikal na aktibidad at mapapansin mo ang isang positibong resulta sa pinakamaikling posibleng oras. Maaari itong maging isang kumplikadong ehersisyo sa physiotherapy, na pinapayuhan ng isang dalubhasa pagkatapos suriin ang iyong anak.

Madaling gawin ito araw-araw sa bahay pagkatapos malaman ng iyong sanggol ang mga ehersisyo sa isang nagtuturo. Maaaring payuhan ng orthopedist sa paglalaro ng palakasan na magiging kapaki-pakinabang para sa iyong anak.

Sa edad na ito, ang isang back posture corset ay inireseta kung mayroong mga seryosong deformities, dahil ang sapat na pisikal na aktibidad ay makakatulong.

Sa edad na 14, ang katawan ay lumalaki at mabilis na bubuo, at, nang naaayon, ito ay isang kanais-nais na oras para sa mga pagbabago sa silweta. Paano masasabi kung normal ang pustura?

ang mga balikat ay dapat na nasa parehong pahalang na linya at itinuwid;
ang ulo ay bahagyang nakataas;
ang mga blades ng balikat ay hindi nakaumbok;
ang linya ng post ay hindi nakakiling kapag tiningnan mula sa likuran ng katawan ng tao.

Tumayo gamit ang iyong likuran sa pinto upang ang iyong mga takong, shins, pigi, itaas na katawan at likod ng iyong ulo ay hawakan ito. Kung ang ilang bahagi ng katawan ay hindi hawakan, ngunit nakausli pasulong, ito ay isang palatandaan na may mga problema sa pagdadala.

Ang pagpapalihis sa ibabang likod ay dapat na maliit upang ang kamao ay maaaring madulas, hindi hihigit at hindi kukulangin. Ang pagtayo sa posisyon na ito ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sakit.

Kung may mali, tulad ng inilarawan ko, pagkatapos ay para sa pagwawasto - makipag-ugnay sa isang dalubhasa para sa tulong. Sa personal na pagsusuri, makikilala niya ang mga pagbabago at magreseta ng isang komplikadong ehersisyo na ehersisyo, suot ng isang espesyal na corset at isang uri ng pisikal na aktibidad na makakatulong upang makatulong.

Sa gym, ang iyong tinedyer ay magagawang palakasin ang mga kalamnan, na susuporta sa balangkas sa isang natural na paraan, dagdagan ang kanyang kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili. At ang sikolohikal na kadahilanan na ito ay magkakaroon ng pinaka kanais-nais na epekto sa pustura.

Paano pumili ng isang corset?

Ngayon sa sari-saring uri ay mayroong maraming pagpipilian ng iba't ibang mga produkto upang mapabuti ang pagkakahanay. Pinapayuhan ko kayo na bumili lamang pagkatapos kumunsulta sa isang orthopedist.

Ang isang dalubhasa lamang ang magagawang masuri ang kondisyon at payuhan ang pinaka-epektibo sa partikular na kasong ito. Ang uri at uri ay nakasalalay sa antas ng mga paglabag. Isaalang-alang din ang uri, tigas ng modelo, kung aling departamento ito ay inilaan, na gagamitin ito, isang may sapat na gulang o isang bata, at pinaka-mahalaga, kinakailangan upang piliin ang eksaktong laki.

Pansin Bago mag-order online o bumili mula sa isang parmasya, sukatin ang dami ng iyong dibdib, baywang, balakang at isulat ito sa papel o sa isang gadget.

Dapat palaging ipahiwatig ng mga pakete ang mga parameter kung saan madali mong mapipili ang laki ayon sa pigura. Kung ang bodice ay maluwag, kung gayon hindi nito natutupad ang layunin nito, at kung pipindutin at hadlangan ang paggalaw, hindi ito makakabuti.

Kaya, para sa isang pantay at wastong pustura, ginagamit ang mga sumusunod na modelo:

Indibidwal (ginawa upang mag-order). Pangunahin itong ginawa para sa mga bata kung may mga problema sa tagaytay at nakuha na scoliosis. Ayon sa mga pagsukat na kinuha, itinatapon ito mula sa isang plastic mass. Dapat itong magsuot ng unti-unting pagdaragdag ng oras (araw-araw sa isang oras).
Panlikod. Ang aparatong medikal na ito ay isinusuot sa baywang upang iwasto ang panlikod na gulugod at para sa isang warming na epekto sa rayuma at sakit sa bato. Ginagamit din ito kung kailangan mong magtrabaho sa labas ng bahay sa matitigas na kondisyon.
Mahirap. Napatunayan nito ang sarili sa mga seryosong karamdaman sa pustura. Ang mga nababanat na plato ay naitala sa modelong ito (sa magkabilang panig ng tagaytay). Ang mga plate na ito ay kumukuha ng pagkarga sa kanilang mga sarili, pinapaginhawa ang panlikod na gulugod at tumutulong na ihanay ang scoliosis.
Nababanat. Inaayos ang katawan sa isang natural na anatomical na posisyon, pinapagaan ang mga rehiyon ng thoracic at lumbar. Kadalasang ginagamit sa pagkabata at pagbibinata, sa edad na 30, kapag nabuo na ang balangkas, ang gayong corsage ay hindi epektibo. Ito ay gawa sa nababanat na bendahe, nang walang mahigpit na pagsingit. Ginagarantiyahan nito ang isang komportableng magkasya, ngunit ang hindi bababa sa orthopaedic na epekto.

Para sa mga babaeng binebenta na magaan na tagapagwawas, na hindi nakikita kahit sa ilalim ng ilaw, mga damit sa tag-init.

Hindi ka lamang mapawi ang sakit sa likod at palakasin ang mga kalamnan, ngunit mapapabuti din ang iyong hitsura. Ang posisyon ng katawan ay magpapabuti, at ang pag-aari « PUSH UP " gagawing mas pambabae ang silweta at magpapataas ng kumpiyansa sa sarili.

Ang doktor, na magrereseta ng isang tiyak na corsage, ay magbibigay ng mga rekomendasyon sa kung gaano kinakailangan na mag-apply sa kasong ito (minsan sa gabi).

Humanda na itong isuot sa loob ng 3-4 na buwan. Sa isang tiyak na oras, dapat kang ipakita para sa isang pagsusuri, at aakma ng orthopedist ang oras ng pagsusuot habang nagpapabuti, unti-unting binabawas ito. Kaya't ang mga kalamnan ay unti-unting nasasanay sa kanilang likas na pisyolohikal na posisyon.

Karagdagang mga hakbang

Para sa isang mas mabilis na pagwawasto, sundin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan: ang nutrisyon ay dapat na makatuwiran, iba-iba at naglalaman ng buong saklaw ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement.

Huwag kalimutan na magbigay ng kasangkapan sa iyong lugar ng trabaho: dapat itong maging komportable. Ang mga paa ay dapat nasa sahig, ayusin ang likod ng upuan, palayain ang ibabaw ng trabaho upang ang iyong mga kamay ay nasa mesa at hindi masuspinde. Ang kama ay dapat na matatag. Magaling kung ito ay isang orthopaedic mattress.

Kapag kailangan mong magdala ng mabibigat na bagay, ipamahagi nang pantay ang timbang sa parehong mga kamay.

Ang pagpipigil sa sarili ay mahirap lamang sa simula. Ngunit huwag kalimutan na ang pag-uugali mo ay hindi lamang isang magandang hitsura, ngunit isang garantiya din ng mabuting kalusugan!

Masisiyahan ako sa mga bagong pagpupulong. Hangad ko ang iyong kabutihan at mahusay na kalusugan!

Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na video sa aming paksa sa Internet, iminumungkahi kong panoorin ang isa sa mga ito:

Sa ika-21 siglo, ang problema sa pustura ay naging lubos na talamak. Sumusunod ito sa paraan ng pamumuhay na nakasanayan natin. Sa modernong high-tech na mundo, ang lahat ay awtomatiko, at ang natitira para sa isang tao ay upang makontrol ang teknolohiya.

Ang pag-upo sa mga tanggapan ng 8-10 na oras, isang nakaupo na pamumuhay at kawalan ng pisikal na aktibidad ang naramdaman. Di-nagtagal, naitala ng isang tao ang pagkakaroon ng sakit ng kirot sa ibabang likod, crepitus (langutngot) ng mga kasukasuan ng vertebral sa panahon ng paggalaw, nahihirapan sa pagwawasto. Ito ang mga harbinger o ang pinakaunang mga pagpapakita ng kurbada ng gulugod.

Ang pustura ay ang resulta ng ebolusyon ng tao. Kahit na mula sa paaralan, alam ng lahat na ang gulugod ay hindi isang tuwid na haligi. Mayroon itong apat na mga curve ng pisyolohikal. Ito:

2 lordosis (pasulong na liko) - servikal at panlikod;
2 kyphosis (paatras na liko) - thoracic at sakramento.

Mga uri ng pustura

Mayroong maraming uri ng kurbada ng gulugod at mga uri ng pustura. Kinilala ni Propesor Staffel ang 4 na uri:

Pangunahing uri: mahusay na natukoy na mga curve ng pisyolohikal (malusog na pustura);
Flat likod;
Paikot pabalik;
Slouching back.

Bilang karagdagan sa mga pasulong at paatras na liko, may mga kaliwa at kanang liko. Tinawag silang scoliosis. At ito ay isang tanda na ng kurbada ng gulugod, na nangangailangan ng agarang pagtuwid.

Sa ilan sa mga pangkat ng pag-aaral, ang rate ng scoliosis ay lumampas sa 75%.

Kapag nakita mo ang mga resulta ng naturang mga pag-aaral, natural na lumitaw ang tanong: ano ang gagawin? Sa mga unang yugto ng kurbada ng gulugod, hindi nararapat na gumamit ng gamot, at lalo na ang mga pamamaraang pag-opera ng paggamot. Ang pinaka-sapat na impluwensya sa maagang yugto ay ang pagwawasto ng orthopaedic na pustura.

Ano ang Orthopaedics?

Ang Orthopaedics ay isang sangay ng klinikal na gamot na nag-aaral ng mga pamamaraan ng pag-iwas, pagsusuri at paggamot ng mga deformidad ng musculoskeletal system. Kasama sa tradisyunal na paggamot sa orthopaedic ay:

Corsetting (suot ng isang espesyal na corset).
Kahabaan (o kung hindi man lumalawak ang gulugod).
Traction therapy.

Ang corsetting ay ang ginustong pamamaraan ng maagang pagwawasto ng pustura para sa pasyente.

Anong uri ng mga corset ang naroon?

Ang isang orthopedic brace (o corset) ay tumutulong sa gulugod na maging nasa wastong pisyolohikal na posisyon, habang pinapahinga ang muscular system ng likod. Ayon sa kanilang layunin, ang mga corset ay nahahati sa dalawang uri:

Nagwawasto.
Suportado

Ginagamit ang mga sumusuporta sa bendahe upang mapawi ang gulugod dahil sa anumang mga interbensyon sa pag-opera, pati na rin para sa mga sakit tulad ng osteoporosis at osteochondrosis. Ang mga nasabing aparato sa pagwawasto ng pustura ay hindi angkop.

Pagwawasto ng mga corset

Bilang isang patakaran, ang mga nasabing aparato ay may isang kumplikadong istraktura at binubuo ng maraming mga elemento. Ang ilang mga elemento, na nakakaapekto sa scoliotic curvature, naitama nito, habang ang iba ay tumutulong upang pagsamahin ang resulta sa mahabang panahon.

Mga uri ng mga corrective corset

Sa kasalukuyan, mayroong isang iba't ibang mga iba't ibang mga pagbabago ng pagwawasto ng mga aparato. Narito ang ilan sa mga ito:

Elastic belt para sa pagwawasto ng scoliosis. Higit na nakakaapekto sa lumbar gulugod. Inaayos ng sinturon ang hindi magandang pustura sa isang maagang yugto. Napaka komportable na isuot.
Magnetic back belt. Ang nababanat na corset na may isang espesyal na built-in na magnet na dinisenyo upang maalis ang sakit.
Ang nababanat na sinturon na may mga matibay na plato na nakakabit sa mga bahagi ng gilid. Salamat sa kanila, ang pagkarga sa haligi ng gulugod ay pantay na ipinamamahagi.
Mahigpit na bendahe ng plastik. Mas angkop para sa mga advanced na proseso ng curvature. Ang pinaka hindi maginhawang uri ng lahat.

Ang isang bihasang espesyalista sa orthopaedic ay dapat magpasya kung aling uri ng aparato sa pagwawasto ang tama para sa iyo. Ang pagpili ng isang bendahe o sinturon ang iyong sarili, pinamamahalaan mo ang panganib na mapalala ang problema.

Bilang karagdagan sa mga problema sa pustura, ang isang nababanat na sinturon ay inireseta para sa mga tao sa postoperative period o bilang isang resulta ng mga pinsala. Gayundin, ang mga sinturon na ito ay napakapopular sa mga atleta ng mabibigat na timbang.

Mga modelo ng corset

Maraming iba pang mga modelo ng mga aparatong pagwawasto ng pustura kaysa sa kanilang mga uri. Ipapakilala namin sa iyo ang pinakakaraniwan at lubos na epektibo:

Chenot. Mukha itong isang matibay na manggas, gawa sa mataas na density ng mga polymeric na materyales (karaniwang plastik). Nagbibigay ito ng presyon sa mga hubog na lugar ng likod. Nagbibigay ang aparatong ito ng pagwawasto sa 48 zones.
Boston. Tulad ng Chenot, ito ay medyo solid. Inireseta para sa scoliosis pangunahin sa lumbar gulugod. Hindi inireseta sa maagang yugto. Ang pagsusuot ng korset na ito ay nagsisimula sa yugto 3 ng scoliosis.
Ramuni. Mayroon itong kakaibang mga hugis at kumplikadong konstruksyon. Mabigat magsuot. Naitatama ang arko ng scoliosis higit sa 20 degree.
Lyons. Ito ay isang semi-matibay na konstruksyon ng metal-polimer. Ang modelong ito ay nababagay depende sa taas (dapat itong mapalitan tuwing 2-4 taon), na maginhawa kapag tinatrato ang mga bata. Nakapagtama ng scoliosis ng servikal, thoracic at lumbar gulugod.

Ang mga mahihigpit na corset na gawa sa kahoy, metal o plastik ay mas mabuti na inireseta para sa mga bata na may katutubo na postural pathology, dahil pinapayagan ka ng mga aparatong may mataas na density na ganap mong mapupuksa ang sakit. Ngunit inireseta din sila para sa mga may sapat na gulang upang makamit ang mas mabilis na mga resulta.

Mga pahiwatig para sa pagsusuot ng isang corrective corset

Sa anong mga kaso nangangailangan sila ng agarang therapy, at sa anong mga kaso maaari mong ipagpaliban ang pagbili ng isang bendahe? Narito ang isang listahan ng ganap na mga indikasyon kapag ang pagsusuot ng corset ay kinakailangan:

Ang pang-apat na uri ng pustura ayon kay Staffel (nakayuko).
Scoliosis.
Pterygoid scapula (kapag ang scapula ay anggulo sa mga gilid ng likod).
Congenital anomalya ng gulugod.
Nakuha ang scoliosis ng mga mag-aaral.

Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng patolohiya sa itaas, bago inireseta ang pagsusuot ng isang korset, ang antas ng kurbada ng haligi ng gulugod, na sinusukat sa degree, ay isinasaalang-alang. Para sa mga bata ito ay 20 degree, at para sa mga may sapat na gulang ay 40 ito.

Mga panuntunan para sa suot ng isang corrective corset

Pinapaalala namin sa iyo na ang isang bihasang orthopedic surgeon lamang ang pipiliin ang uri, modelo at oras ng pagsusuot ng corset. Ang proseso ng paghahanay ng haligi ng gulugod ay matrabaho at kumplikado, kaya't hindi mo magagawa nang walang isang espesyalista na konsulta. Upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon, mahalagang sundin ang ilang mga patakaran sa pagsusuot ng mga corrective corset:

Sa pagitan ng balat at ng corset, isang manipis na layer ng tela ang kinakailangan (mas maginhawa ang paggamit ng mga kamiseta, T-shirt, atbp.). Ang isang mahalagang kondisyon ay ang kawalan ng mga tahi sa lugar ng presyon.
Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad.
Huwag magtaas ng timbang.
Kung nagsisimula kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa habang nagsusuot ng isang corset, ito ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang dalubhasa. Ang aparato ay maaaring itama o mapalitan.
Kinakailangan upang subaybayan ang dynamics ng proseso. Upang magawa ito, ang X-ray ay kukuha tuwing tatlong buwan.
Sa unang yugto ng therapy, ang corset ay aalisin araw-araw, ngunit sa loob lamang ng 1-1.5 na oras.
Kapag nawala ang pangangailangan para sa suot, ang agwat sa pagitan ng paggamit ng corset ay unti-unting nadagdagan. Bilang isang patakaran, ang panahon ng pag-atras ay nagsisimula mula 6 na buwan.
Matapos ang kumpletong pagkumpleto ng suhay, ang pasyente ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang orthopedist nang hindi bababa sa apat na taon, na kumukuha ng taunang X-ray.

Mas gusto ng mga siruhano ng orthopaedic ang pamamaraan ng corsetting sa pagtuwid ng haligi ng gulugod. Kapag nagsusuot ng bendahe, tinatanggal ng pasyente ang sakit sa likod, limitasyon ng kadaliang kumilos ng mga vertebral joint at isang cosmetic defect.

Salamat sa orthopedic straightening ng curvature ng gulugod, ang rate ng interbensyon sa pag-opera para sa patolohiya na ito ay nabawasan sa 15%.

Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang therapy sa oras at hindi simulan ang proseso!

Ang pang-araw-araw na ritmo ng buhay, patuloy na nakaupo at hindi aktibo ay negatibong nakakaapekto kalusugan ng tao at likod... Sa kasong ito, upang mabigyan ng wastong pustura, inirerekumenda ng mga eksperto sa pagpapagamot ang paggamit ng mga corset - ito ay isang medikal na tool para sa pagtuwid ng gulugod.

Nakakatulong ito upang mapupuksa ang labis na paggalaw ng mga kalamnan ng pektoral at scalene, kahinaan ng mga kalamnan ng servikal gulugod. Maaari itong magsuot araw-araw at maraming beses. Ang nasabing isang tool ay hindi bigat, kaya magiging maginhawa upang magamit ito kahit na sa trabaho sa opisina. Hindi inirerekumenda na magsuot ng gayong corset sa lahat ng oras, dahil maaari itong pukawin ang pagkasayang ng kalamnan at bumuo ng isang nakakahumaling na epekto.

Paglalarawan ng back corset

Bilang isang karagdagang aparato sa paggamot ng iba't ibang mga pathology, inireseta ng mga doktor ang pagsusuot ng isang corset. Tumutulong ito na mapanatili ang tamang pustura at naitama ang lahat ng posibleng mga curvature. Tama ang sukat ng corset na ito upang labanan ang pagyuko at mukhang isang brace ng dibdib na may kasamang isang frame ng balikat ng iba't ibang mga density.

Ang naninigas na mga tadyang sa mga modelo para sa pag-iwas sa scoliosis ay magiging mas malambot, at ang mga metal na buto-buto ay ginagamit upang maitama ang mga espesyal na pathology upang ang presyon ay maraming beses na mas mataas.

Mga pakinabang ng paggamit

Ang isang medikal na tagapagwawasto ng isang semi-matibay na uri para sa likod ay kinakailangan upang maalis at gamutin ang iba't ibang mga pathology sa gulugod. Ginamit ito ng mga espesyalista sa paggagamot para sa kurbada (kyphosis, lordosis), sakit sa likod at servikal gulugod, labis na pagkapagod sa mga kalamnan at pag-kurot ng ilang mga nerve endings sa pagitan ng vertebrae. Gayundin, ang brace sa likod ay maaaring magamit bilang isang prophylaxis para sa mga karamdaman. Mayroong karagdagang peligro na magkaroon ng mga problema sa likod, halimbawa, isang laging nakaupo at laging nakaupo na pamumuhay, nagtatrabaho sa isang permanenteng lugar, kahinaan sa mga kalamnan ng gulugod, hindi ginagamot na scoliosis na may iba't ibang kalubhaan.

Bilang karagdagan sa mga pahiwatig sa itaas, tulad ng isang accessory ay maaaring magamit para sa komportableng trabaho sa computer. Maaari itong magamit nang maraming (5-6) beses sa isang araw nang sabay-sabay, mayroon itong isang gamot na pampalakas, nakakarelaks na epekto at nakakatulong na matanggal ang iba't ibang mga kaguluhan sa mahabang pagtatrabaho sa computer. Ang back corset ay makikinabang sa parehong mga bata at matatanda. Kadalasan, ang naturang produkto ay inireseta ng isang doktor para sa mga batang nasa edad na mag-aaral, dahil sila ay nasa isang espesyal na pangkat na peligro.

Mga kalamangan at dehado

Ang anumang partikular na uri ng corset ay may parehong mga pakinabang at kawalan. Ang pangunahing kawalan ng mga bendahe ay ang mga sumusunod:

Sa parehong oras, mayroong higit na positibo sa naturang aparato. Ito ay kinakailangan upang magsimula sa ang katunayan na ang tulad ng isang medikal na aparato ay tumutulong upang maiwasan ang mga sakit (chondrosis) at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng gulugod, kung mayroong anumang nakakaalarma na mga sintomas... Ang mga pangunahing bentahe ng isang corset ay kinabibilangan ng:

pagpapahinga ng mga kalamnan sa lahat ng bahagi ng likod;
ang pagiging epektibo ng therapy na may maayos na napiling pag-aayos ng gulugod;
kapag nagtatrabaho sa isang computer nang mahabang panahon, ang isang tao ay hindi nakadarama ng anumang kakulangan sa ginhawa;
tumutulong upang mapanatili ang isang maganda at tamang pustura.

Mga uri ng corset

Maaaring ipakita ang back corset sa dalawang uri: prophylactic at therapeutic. Ang mga therapeutic ay nilikha upang maalis ang mga tiyak na sakit, halimbawa, lordosis, kyphoscoliosis, hyperkyphosis, kahinaan sa mga kalamnan at iba pang mga bahagi ng gulugod. Ang isang orthopedist ay maaaring magreseta ng naturang isang accessory upang magamit kapwa bilang isang independiyenteng aparato at kasama ang isang komplikadong medikal na therapy. Malaya itong inireseta kung kailan maliit na kurbada ng gulugod at mga karamdaman sa pustura. Sa ibang mga kaso, isinasaalang-alang lamang ito ng isang pandiwang pantulong na sangkap sa komplikadong paggamot.

Ang bendahe sa pag-iwas sa pustura ay makakatulong upang mapanatili ang pinakamahusay na kondisyon at posisyon ng likod. Inireseta ng doktor ang paggamit ng isang bendahe pagkatapos ng isang orthopaedic na pagsusuri, kung saan nakilala ang ilang mga paghihirap. Kapag isinusuot muli, ang bahagyang mga kurbada ng likod ay naituwid, ang antas ng mga balikat ay naitama, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang bendahe ay inilalagay din ang nawawalang vertebrae sa lugar at hindi pinukaw ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng matagal at nakaupo na trabaho. Ang bendahe ay ginagamit bilang isang prophylaxis para sa mga bata, dahil kapag ang gulugod ay hindi pa ganap na nabuo, mas madaling alisin ang patolohiya nito.

Mga pang-adultong aparato

Para sa mga pasyente na higit sa 18 taong gulang, ang corset ay hindi laging makakatulong, dahil sa edad na 22-25 ang balangkas ng tao ay puno at ganap na nabuo, samakatuwid, ang paggamot ng scoliosis ay isinasagawa pangunahin ng isang komplikadong pamamaraan. Mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga uri ng mga produkto na naglalayong pag-aalis ng ilang mga problema may likod. Ang mga matatanda ay inireseta na magsuot ng corset para sa isang mas mahabang panahon kaysa sa mga bata. Upang makamit ang isang mas matagumpay na resulta, kailangan mo itong gamitin araw-araw. Kinakailangan na pumili ng isang orthopaedic brace para sa pustura, kasunod sa diagnosis at edad ng pasyente. Ang isang orthopaedic surgeon lamang ang maaaring magrekomenda ng pagsusuot ng isang corset.

Bendahe ng mga bata

Para sa mga pasyente na wala pang 18 taong gulang, mayroong maraming pagpipilian ng mga orthopaedic corset para sa pustura. Ang mga ito ay itinuturing na pinaka komportable na gamitin at hindi maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa dahil sa nababanat na mga strap na gawa sa maselan at malambot na materyal. Kadalasan, ang paggamot sa pamamaraang ito ay may positibong epekto sa pagwawasto ng back pathology, samakatuwid, ang pagtuwid ng gulugod sa pagkabata ay mas madali kaysa sa matanda.

Nababanat na baywang pinakamahusay na ginamit ng mga batang may edad na 5 hanggang 18 taon para sa pagbuo ng isang mas tamang pustura at paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system, na may bali ng buto, pasa. Ang ganitong aparato ay nakakatulong upang iwasto ang mga kundisyon ng pathological, ituwid ang gulugod at mapagaan ang pangkalahatang pagkarga sa mga buto at kasukasuan. Bilang karagdagan, ang benda ay binibigkas ang mga kalamnan, inaalis ang pagkapagod at pag-igting.

Mga pagkakaiba-iba ng nababanat na sinturon

Ang mga corset para sa normalisasyon ng posisyon ng gulugod ay maaaring nahahati sa maraming uri: na may mga magnet, panlikod, nababanat, mahigpit, reclinator at lumbosacral. Ang nababanat na corset ay mukhang isang bendahe na gawa sa kahabaan ng tela na nakabalot sa mas mababang likod, at sa itaas na bahagi ay may isang insert na aluminyo na naayos nang tama ang bendahe sa gulugod.

Ang reclinator corset ay may isang malaking plato na may mga strap ng balikat na gawa sa metal tadyang... Ito ay naglalayong ituwid ang haligi ng gulugod sa rehiyon ng thoracic at inireseta ng mga doktor nang madalas para sa matinding karamdaman sa rehiyon ng gulugod.

Kailangan itong ilagay sa katawan tulad ng isang backpack, madalas na inireseta ito ng mga doktor para sa rehabilitasyon at para sa pang-araw-araw na pagsusuot upang maiwasan ang mga sakit. Ang lumbosacral corset ay inireseta para sa mga pinsala sa gulugod at para sa mga dumaranas ng sakit sa likod. Mahusay na mag-opt para sa mga semi-mahigpit na pag-aayos ng pustura na isinusuot sa kalagitnaan at mas mababang likod.

Gumagawa ang bendahe sa pamamagitan ng pantay na pamamahagi ng pagkarga sa vertebrae at mga pangunahing kalamnan, na tumutulong na mapanatili ang tamang posisyon ng pustura. Ang epekto ng magnetic corrector ay may positibong epekto sa isang tao kapag lumilikha ng mga electromagnetic na alon na nakakaapekto sa likod.

Ang pangunahing kontraindiksyon

Tulad ng anumang paggamot na nakakaapekto sa proseso ng sirkulasyon ng dugo, ang pagkarga ng gulugod at pangkalahatang posisyon nito, mayroon ang mga corset ilang mga kontraindiksyon... Ang mga ito ay hindi angkop para sa mga sumusunod na pasyente:

Mga panuntunan para sa suot ng isang corset para sa pustura

Ang pangunahing panuntunang susundin ay huwag magsuot ng corset sa lahat ng oras. Maaari itong humantong sa pagkasayang ng mga kalamnan na nagpapanatili ng nais na pustura. Ang tagal at regularidad ng paggamit ng bendahe ay maaari lamang magreseta ng dumadalo na dalubhasa, isinasaalang-alang ang pangkalahatang pagsusuri, mga indibidwal na katangian ng pasyente at pinagbabatayan ng mga malalang sakit. Ang karaniwang paggamit ng corset ay 30 minuto maximum 5 beses sa isang araw. Ang oras na ito ay magiging sapat para sa utak na matandaan ang tamang motor stereotype.

Paano pumili ng bendahe

Upang mapili ang tamang corset para sa pagwawasto ng pustura at hindi mapagkamalan na pagpipilian, kailangan mong maunawaan ang likas na katangian ng mga sintomas ng sakit at matukoy ang eksaktong pagsusuri. Para sa mga layunin sa pag-iwas, mas madaling pumili ng isang corset para sa likod. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay mayroon itong isang husay na epekto sa lahat ng mga kinakailangang bahagi ng likod.

Bilang karagdagan sa diagnosis at sintomas, kinakailangan upang matukoy nang wasto at kurbada ng gulugod... Ang mga corset ay dapat na magsuot lamang sa mga lugar ng katawan na nangangailangan ng suporta at matibay na pagkapirmi ng tamang hugis ng gulugod. Halimbawa, kung ang curvature ay nangyayari sa itaas na likod, pagkatapos pinakamahusay na pumili ng mga mahihigpit na modelo na kukuha ng dibdib at servikal na rehiyon. Kung ang sakit ay naisalokal sa ibabang likod, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng isang bendahe na naglalayong itama ang lumbar gulugod at mapanatili ang pangkalahatang pustura.

Paano gumawa ng isang korset sa iyong sarili

Maraming mga de-kalidad na matigas na likod ay masyadong mahal, ngunit maaari mo silang likhain ang iyong sarili upang makatipid ng pera. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng isang espesyal na nababanat na bendahe (na may lapad na 8 hanggang 10 cm, at isang haba na 6 hanggang 7 m).

Mga tagubilin para sa paglikha ng isang corset:

matukoy ang gitna ng bendahe (ilakip ito sa gulugod sa tabi ng mga blades ng balikat);
ang isa sa mga dulo ng naturang bendahe ay dapat na dumaan sa balikat, at ang iba pa mula sa kabaligtaran sa bahagi ng kilikili;
ang parehong mga dulo ay pumapalibot sa lugar ng balikat, tiyan at dumaan sa mga kili-kili;
ang mga bendahe ay dapat na konektado sa tiyan o likod.

Ang nasabing isang homemade posture corrector ay maaaring gawin upang maiwasan ang mga sakit, mapawi ang kakulangan sa ginhawa kapag nakaupo sa isang computer nang mahabang panahon. Ngunit hindi mo kailangang gamitin ang pagpipiliang ito para sa mga advanced na sakit, dahil hindi ito magdadala ng isang espesyal na epekto, pinakamahusay na bumili ng isang de-kalidad na produkto. Ang isang homemade lumbar brace ay maaari lamang ayusin ang pustura at mapanatili ang tono ng kalamnan, na namamahagi nang wasto sa pisikal na aktibidad.

Mayroong tinatayang mga presyo kung saan maaari kang bumili ng back corset. Maaari itong matagpuan sa isang parmasya o nai-order sa pamamagitan ng online store, na matatagpuan sa katalogo:

Mga reclinator ng Orthopaedic Orlet 150 - presyo mula 2500 hanggang 3000 rubles.
Posture corrector (simple) Orlet 360A - nagkakahalaga ng 3500-3600 rubles.
Orthopaedic na produkto Orlet 50A - mula 4690 hanggang 4700 rubles.
Ang postura ng mga bata na corset Orlet 250R - presyo 3590-3690 rubles.

Ang mga dalubhasang corrective corset ay maaaring maihatid sa pasyente ilang kakulangan sa ginhawa... Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang pinakamahusay na epekto kapag nagsusuot ng corset ay dinala ng pagsasama nito sa iba pang mga uri ng pagwawasto ng pustura. Upang magawa ito, subukang gumawa ng mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang iyong kalamnan sa likod, gawin ang paglangoy, piliin ang tamang kutson at unan para sa pagtulog. Kung regular mong subaybayan ang iyong likuran, malapit ka na nitong malugod ng perpektong pustura.

Ang pustura ay ang karaniwang pustura ng isang tao sa pamamahinga at paggalaw. Ang pangunahing gawain nito ay upang protektahan ang musculoskeletal system mula sa iba't ibang mga pinsala at karga. Ang tamang patayong posisyon ng katawan ay isang garantiya ng kalusugan at pag-iwas sa maraming mga sakit ng haligi ng gulugod. Ang corset para sa pagwawasto ng pustura ay isang kailangang-kailangan na item para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.... Hindi lamang niya itinutuwid ang gulugod, ngunit bumubuo rin ng ugali ng regular na nasa tamang posisyon.

Bakit mo kailangan ng isang corset - mga pahiwatig para sa paggamit

Ang posture brace ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na sitwasyon:

Karamihan sa mga tao na nasuri na may scoliosis ay nagtataka kung ang isang brace ay tumutulong upang maituwid ang kanilang pustura. Ang tagapagtaguyod ng pustura para sa scoliosis ay ang batayan ng konserbatibong paggamot kasama ang manu-manong therapy o ehersisyo sa physiotherapy.

Sa scoliosis na 2 o 3 degree, ang isang back posture brace ay maaaring maiwasan ang karagdagang pag-aalis ng gulugod.

Mga uri ng corset - reclinator

Ang mga produktong Orthopaedic ay maaaring mapawi ang sakit sa likod, ituwid ang gulugod, at makakatulong na makabangon mula sa isang pinsala o operasyon. Ang mga tagapagtuwid ng pustura ay may iba't ibang uri, napili ito depende sa napapailalim na problema.

Bumubuo sila ng 3 pangunahing mga pangkat:

reclinator o orthopaedic posture corrector. Ang kanilang layunin ay upang ikalat ang mga balikat at ituwid ang likod sa lugar ng mga blades ng balikat;
corset Ang gawain nito ay upang ma-secure ang gulugod kasama ang buong haba;
bendahe Inihanda ito para sa pag-aayos ng thoracic o lumbar spine.

Mga reclinator

Ang reclinator ay isang nababanat na banda na tumatawid sa antas ng mga blades ng balikat, hinihila ang mga balikat pabalik. Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga reclinator: kyphoscilosis at scoliosis sa paunang yugto, pterygoid scapula, spondyloarthrosis, pagbuo ng tamang patayong posisyon ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang stoop corset ay inireseta para sa mga may sapat na gulang. Ang corset ng pagwawasto ng pustura ay maaaring magsuot ng buong araw at dapat na alisin sa gabi.

Video

Video - posture corset

Electronic corrector: dibdib at tainga

Ang mga tagapagtama ng elektronikong pustura ay naiiba mula sa maginoo na mga pag-aayos ng postura na mga corset. Ang mga ito ay maliit na aparato na may gyroscope sa loob. Sinusubaybayan ng aparatong ito ang pagkiling ng likod. Ang kakanyahan ng pagkilos nito: ang isang tao ay nag-aayos ng tamang posisyon ng pagsisimula, at sa kaso ng paglihis mula sa posisyon na ito, ang aparato ay nagsisimulang mag-vibrate, na nagpapaalala sa tao na ituwid ang kanyang likuran. Mayroong 2 uri ng mga elektronikong tagapagtama: ang "dolphin" ng tainga (nakakapit ito sa auricle) at ang thoracic electronic sensor (nakakabit sa thoracic region). Ang mga nasabing aparato ay karaniwang ginagamit upang maiwasan ang mga karamdaman sa postural.

Nababanat na bendahe

Ang nababanat na bendahe ay nakakapagpahinga ng stress sa ibabang bahagi ng likod at thoracic, pati na rin ang pagwawasto sa menor de edad na kurbada ng gulugod. Kadalasan ginagamit ito sa isang bahagyang pagyuko. Ang nasabing isang corset para sa pagwawasto ng pustura ay komportable na magsuot, dahil walang mga karagdagang mahigpit na pagsingit dito. Ang nababanat na bendahe para sa pagbuo ng tamang pustura ay angkop para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.

Pang-akit

Naglalaman ang magnetic posture belt ng maraming maliliit na magnet na naka-mount sa tagaytay. Ang pangunahing bentahe ng ganitong uri ng mga pagwawasto ay ang kumbinasyon ng mga pagkilos na physiotherapeutic at orthopaedic. Ang magnetic back brace ay nakakapagpahinga ng pag-slouch, nagpapagaan ng pamamaga at pamamaga, nagpapabuti ng daloy ng dugo ng kalamnan, nagpapahinga sa kanila at binabawasan ang sakit.

Ang mga ganap na kontraindiksyon sa pagsusuot nito ay ang pagkakaroon ng isang pacemaker at pagbubuntis.

Mga tagapagtama ng dibdib

Ang korektor ng postura ng pektoral ay isang corset sa anyo ng isang malawak na sinturon na mahigpit na magkasya sa katawan, na sumasakop sa dibdib. Ginagamit ito upang maitama ang iba't ibang mga depekto: stoop, patolohiya ng scapula, osteoporosis, osteochondrosis.

Nagwawasto

Sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ang isang corrective corset upang maituwid ang gulugod, pinipigilan nito ang pag-unlad ng scoliosis (sa mga may sapat na gulang at bata). Ang pag-aalis ng kurbada ay batay sa pagkilos ng mga espesyal na istraktura ng suporta na nagbibigay ng presyon sa site ng pagpapapangit ng haligi ng gulugod.

Thoracolumbar

Ang disenyo ng mga correction ng thoracolumbar ay binubuo ng isang semi-matibay na bahagi para sa likod at isang corset belt na inaayos ang gulugod sa mga rehiyon ng dibdib at lumbar. Ang nasabing sinturon ay inihanda para sa pagwawasto ng pustura at scoliosis, kapwa sa mga may sapat na gulang at sa mga bata. Sa ilang mga kaso, inireseta ito sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala sa gulugod. Inirerekumenda ng mga doktor na magsuot ng stoop corset na hindi hihigit sa 5 oras sa isang araw.

Suportahan ang mga corset

Ang isang produkto ng ganitong uri ay maaaring magkakaibang antas ng tigas at maaaring gawin mula sa maraming uri ng tela, depende sa layunin ng pagtatapos. Ang sinturon ng suporta sa pagwawasto ng pustura ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa likod, nagpapagaan ng sakit at binabawasan ang stress sa haligi ng gulugod. Kadalasan inirerekumenda silang maisusuot ng mga taong gumagawa ng matapang na pisikal na trabaho (mga loader, builder).

DIY proofreader

Para sa mga menor de edad na problema sa kalusugan, maaari kang gumawa ng isang postur corrector gamit ang iyong sariling mga kamay gamit ang siksik at nababanat na tela. Sa kasong ito, kinakailangan upang maunawaan kung saan eksakto ang pokus ng problema ay matatagpuan sa gulugod. Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa para sa payo.

Corset para sa mga bata - alin ang mas mabuti

Dahil sa mabibigat na pagkarga sa gulugod, mahirap para sa mga bata na manatili sa tamang posisyon nang mahabang panahon. Dahil dito, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga pagpapapangit, na maaaring matanggal ng isang postura na korset ng mga bata.... Ang kanais-nais na edad para sa suot ng isang posture correction corset para sa mga bata mula 10 hanggang 16 taong gulang. Sa paningin, kahawig ito ng isang ordinaryong vest, isinuot tulad ng isang maleta, at nakakabit sa harap.

Mayroong maraming mga uri ng tagapagtama ng pustura para sa mga bata:

ilaw Ginawa ito mula sa tela ng koton at maaaring magamit bilang isang prophylaxis o sa paunang yugto ng mga sakit sa likod.
semi-tigas. Inaayos ang posisyon ng likod salamat sa mga built-in na spring. Para sa mga tinedyer na nakakaranas ng mga problema sa likod, inirerekumenda na pumili ng isang semi-matigas na posture corset, pinapawi nito ang sakit.
mahirap. Ginagamit ito upang gamutin ang mga herniated disc at osteoporosis. Ang pagsusuot ng produkto ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod mula sa lumbar gulugod.

Ang pagpili ng isang angkop na produkto ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang orthopaedic surgeon, na tutukoy sa eksaktong oras ng pagsusuot. Ang paggamot sa sarili ay maaaring magpalala ng kurbada, kaya hindi inirerekumenda na pumili ng isang sinturon nang walang dalubhasa.

Paano pumili - isang pangkalahatang ideya ng mga tagagawa

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga yugto ng pagpili ng isang corset para sa pustura. Ang pangunahing layunin ng mga tagapagtama ay upang itama ang slouching at alisin ang masakit sensations sa leeg at likod. Ang kalidad ng produktong ginamit ay direktang nauugnay sa kahusayan ng disenyo.

Kapag pumipili ng isang tagapagwawasto, dapat mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na pamantayan:

Ang isang orthopaedic surgeon ay makakatulong sa iyo na magpasya kung aling posture corrector ang mas mahusay na pipiliin. Ang pinakatanyag ay mga corset mula sa mga sumusunod na tagagawa.

Trives.
Orlett.
Fosta.
Otto Bock.

Paano magsuot ng corset - mga alituntunin sa paggamit

Upang ang corset ay magkaroon ng isang mabisang epekto, mahalagang hindi lamang pumili ng tama, ngunit maisusuot din ito. Tingnan natin nang malapitan kung paano maayos na magsuot ng posture corset. Ang pagsusuot ng isang korektor nang higit sa 6 na oras ay hindi kapaki-pakinabang, ang pinakamainam na oras ay 3-5 na oras.

Dapat itong alisin sa gabi, dahil ang katawan ay dapat magpahinga at magpahinga. Gayundin, inirerekumenda na magsuot ng isang postura corrector (straightener) sa panahon ng matapang na pisikal na trabaho. Gaano karaming araw upang magsuot ng isang postura corrector ay matutukoy ng isang dalubhasa sa larangan ng orthopaedics.

Sino ang hindi dapat magsuot ng isang tagapagwawasto - contraindications

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang corset para sa pagpapanatili ng pustura ay ligtas, ngunit mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa suot ng ilang mga uri.

Kapag sumakit ang likod, maraming tao ang gumagamit ng mga tabletas o warming na pamahid, ngunit tinatanggal lamang nila ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, at kahit na sandali. Upang ganap na malutas ang problema, kailangan mong hanapin ang mga dahilan para sa paglitaw nito.

Ang sakit sa likod, paninigas, o pagkapagod ay madalas na sanhi ng mahinang pustura. Ang ilang mga pasyente ay nagsisimulang gumamit ng isang posture brace upang matanggal ang mga problema sa likod. Napakapakinabang ba nito at magkakaroon ba ng isang resulta?

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, pangmatagalang trabaho sa isang posisyon ng pag-upo, paglalaro sa computer, atbp. Humantong sa ang katunayan na ang gulugod ay labis na nagtrabaho at ang tao ay nagsimulang humimok. Sa paglipas ng panahon, ang maling posisyon ng katawan ay naging ugali. Samantala, ang slouching ay sanhi hindi lamang sakit sa likod, kundi pati na rin mga sakit ng mga panloob na organo. Bilang karagdagan, ang isang hunched-over na tao ay tila hindi nakakaakit at walang katiyakan.

Tila na ang lahat ay simple, upang maiwasan ang lahat ng nakalistang mga kaguluhan, sapat na lamang upang hindi magtiklop. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng iyong likod ng tuwid ay hindi isang madaling gawain, ito ay nagkakahalaga ng nakakagambala - at ang karaniwang pustura ay naroroon mismo. Anong gagawin? Kailangan mong paunlarin ang ugali ng pagpapanatili ng iyong likod na tuwid. Para sa hangaring ito, isang espesyal na corset ang nilikha upang mapabuti ang pustura.

Ang corset ay isang espesyal na aparato na hindi pinapayagan kang mag-kutob at panatilihin ang iyong likod sa tamang posisyon.

Bilang karagdagan, nagsisilbi itong isang uri ng suporta, na maiiwasan ang pagkapagod sa panahon ng matagal na static na pag-load.

Kailan mo kailangan ng corset

Ang tagapagtaguyod ng pustura ay maaaring magamit para sa mga layunin ng pag-iwas. Maraming mga aktibidad na nauugnay sa pagtatrabaho sa isang posisyon na nakaupo ay sanhi ng mga problema sa gulugod at mga sakit tulad ng scoliosis, kyphosis, osteoporosis at iba pa. Kaya, ang isang brace sa likod ay isang kailangang-kailangan na bagay para sa mga manggagawa sa tanggapan, mga mag-aaral at mag-aaral, mga drayber, at yaong mga nais lamang na gugulin ang mga oras sa mga social network o maglaro ng computer.

Mayroong isang bilang ng mga medikal na indikasyon para sa pagsusuot ng corset:

Ang pangangailangan para sa fixation pagkatapos ng mga pinsala o nakaraang operasyon;
Scoliosis, kyphosis, osteochondrosis (ginamit bilang isang independiyenteng lunas o bilang bahagi ng kumplikadong therapy, depende sa yugto ng sakit);
Intervertebral luslos;
Mga sakit na dala ng gulugod.

Mga Kontra

Sa ilang mga kaso, mahigpit na ipinagbabawal na magsuot ng isang postura na tagapagwawas:

Mga problema sa puso (lalo na kung ginagamit ang isang pacemaker);
Dysfunction ng baga;
Mga impeksyon sa fungal, sugat sa mga lugar kung saan isinusuot ang corset.

Ang paggamit ng isang corset upang mapabuti ang pustura sa pedyatrya

Para sa mga batang wala pang apat na taong gulang, ang isang corset ay karaniwang hindi inireseta. Ang pagkakaroon nito ay nagiging may kaugnayan kapag ang bata ay pumapasok sa paaralan. Ang tagapagpatay ng pustura para sa mga bata ay epektibo para sa parehong pag-iwas at paggamot. Sa katunayan, sa edad na ito, ang gulugod ay mabilis na lumalaki at nagbabago, at hindi palaging para sa mas mahusay.

Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa mga magulang na bigyang pansin ang pustura ng anak.

Pagkatapos ng lahat, sa pagtuklas ng isang problema sa oras, maaari mo itong makawala magpakailanman. Pagkatapos ng edad na 23, magiging mahirap ito. Bilang karagdagan sa pagsusuot ng isang corset, ang balanseng diyeta at ehersisyo ay mahalaga para sa kalusugan sa likod sa pagkabata at pagbibinata.

Mga uri ng corset

Sa modernong gamot, mayroong isang malawak na pagpipilian ng mga corset upang mapabuti ang pustura, na maaaring mauri sa:

Ayon sa edad (mga bata, matatanda);
Ayon sa mga layunin ng paggamit (preventive, therapeutic);
Ayon sa materyal na kung saan ginawa ang corset.

Isaalang-alang natin ang pinakakaraniwang mga uri ng corset upang mapabuti ang pustura:

Nababanat;
Mahirap;
Panlikod (bendahe);
Pang-akit;
Pectoral;
Thoracolumbar;
Indibidwal;
Electronic proofreader.

Ang isang nababanat na posture corset ay tinatawag ding isang reclinator. Ito ay gawa sa nababanat na bendahe nang hindi ginagamit ang mga matibay na plato at pagsingit. Karaniwan itong ginagamit para sa pag-iwas o pagwawasto ng mga sakit sa gulugod sa maagang yugto. Malawakang ginagamit ito sa pagsasanay sa bata. Ang pangunahing gawain ng reclinator ay ilipat ang mga blades ng balikat pabalik at huwag payagan silang mag-slouch.

Positive na mga aspeto ng produkto: gaan, hindi nakikita sa ilalim ng damit, ay hindi kuskusin o pisilin ang balat.

Negatibo: hindi epektibo para sa mga seryosong pathology, pati na rin sa karampatang gulang, kapag ang lubak ay ganap na nabuo.

Matigas na corset

Ang isang matibay na tagapagpatawad sa likod ay ginagamit para sa mga seryosong sakit, pati na rin sa mga kaso kung kinakailangan upang ayusin ang likod (pagkatapos ng mga pinsala sa utak o operasyon). Ang mga espesyal na plato ay naitala sa corset na ito, na kung saan mahigpit na ayusin ang gulugod. Maaari mo lamang magsuot ng naturang produkto kung ito ay inireseta ng isang doktor. Kung hindi man, sa halip na isang positibong epekto, maaaring lumitaw ang mga problema.

Lumbar corset (bendahe)

Ang lumbar corset ay madalas na ginagamit upang suportahan at ayusin ang panlikod na gulugod. Hindi lamang nito pinapawi ang sakit, kundi pati na rin ang pag-iinit, pinipigilan ang hypothermia. Ang paggamit ng isang brace sa likod ay binabawasan ang panganib ng mga pinsala sa gulugod sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Kadalasang inireseta sa pagkakaroon ng hernias sa lugar na ito.

Magnetic corset

Ang magnetic posture corrector, bilang karagdagan sa pag-aayos ng gulugod, ay may therapeutic effect dahil sa mga magnetic field. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa mga panloob na organo at maaaring magpababa ng presyon ng dugo. Ang produktong ito ay hindi dapat isuot ng mga buntis na kababaihan o mga taong may mga pacemaker o mga blood pump pump. Gayundin, ang pag-iingat ay dapat gamitin sa mga pasyente na naghihirap mula sa hypotension.

Corset ng dibdib

Ang corset ng dibdib para sa likod ay kabilang sa mga reclinator. Ang pagkakaiba nito ay, bilang karagdagan sa mga bendahe, mayroon itong isang plato na inaayos ang rehiyon ng thoracic. Lalo na epektibo ito para sa scoliosis at kyphosis.

Sinusuportahan ng thoracolumbar reclinator ang buong likod. May kasama itong mga matibay at nababanat na elemento. Mayroon din itong mga strap upang ayusin ang lapad. Ang produktong ito ay ginagamit para sa mga medikal na layunin at inireseta lamang ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Indibidwal na corset

Ang isang indibidwal na tagapagwawasto ay ginawa upang mag-order, isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng pasyente. Ginagamit ito sa mga mahirap na kaso kung saan ang mga karaniwang corset ay hindi angkop, pati na rin sa mga pedyatrya. Dapat pansinin na ang pangunahing disbentaha ng produktong ito ay ang presyo.

Electronic corset

Ang isang elektronikong tagapagtama ay hindi isang corset, ngunit isang medikal na gadget. Ito ay isang maliit na aparato na sinusubaybayan ang pustura at, sa kaso ng paglabag nito, nagbibigay sa pasyente ng isang senyas. Nakasalalay sa uri, ang aparato ay maaaring magsuot alinman sa likod ng tainga o sa dibdib. Ito ay malinaw na ang electronic posture corrector ay ginagamit para sa mga layuning pang-iwas. Ang bentahe nito ay hindi ito nakikita at hindi nagdudulot ng mga problema habang nakasuot. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng tagapagwawas ay nakasalalay sa kung gaano siya maingat sa pagmamay-ari. Pagkatapos ng lahat, sa pagtanggap ng isang senyas, maaaring hindi mo ma-align ang iyong likod.

Paano pumili ng back corset

Upang makapili ng isang postura na tagapagwawasto, kailangan mong malaman kung anong estado ang gulugod, kung nangangailangan ito ng paggamot o sapat lamang ang pag-iwas. Upang magawa ito, kailangan mong bisitahin ang isang doktor na orthopaedic at sumailalim sa pagsusuri sa X-ray. Pagkatapos nito, tutulungan ka ng dalubhasa hindi lamang upang matukoy ang uri ng produkto, ngunit iminumungkahi din ang kinakailangang laki.

Mahalagang malaman na ang isang maling napiling corset ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti, lalo na pagdating sa isang postura na tagapagwawas para sa mga bata.

Kung napagpasyahan mong pumili mismo ng laki ng corset, maaari itong gawin gamit ang mga espesyal na talahanayan. Ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman ay ang eksaktong bilog ng baywang, ibabang likod, dibdib. Ang ilang mga tagagawa ay gumuhit din ng mga parallel sa laki ng damit.

Nagpasya sa uri ng corset at laki nito, dapat mong bigyang-pansin ang materyal. Dapat ito ay may mataas na kalidad, hindi magaspang o maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Mabuti kung may mga elemento na humihingal na naroroon sa produkto, lalo na sa mainit na panahon. Mahalaga rin na bigyang pansin ang lapad ng mga strap, masyadong makitid ay maaaring maging sanhi ng sakit. Kapag pumipili ng isang banda, kanais-nais na ang mga pagsingit ay gawa sa plastik na metal na maaaring baluktot nang bahagya upang maiakma ang mga tampok na anatomiko ng isang partikular na pasyente.

Saan ako makakabili

Mga pagpipilian para sa pagbili ng isang corset upang mapabuti ang pustura:

Institusyong medikal. Mahusay na bumili ng isang postura na nagwawasto mula sa isang ospital. Maaari itong magawa kung ang klinika ay nakikipagtulungan sa mga tagagawa at nagbebenta ng mga corset. Ang bentahe ng naturang pagbili ay pipiliin ng doktor ang isang produkto na perpekto para sa iyo.

Kung hindi posible na bumili ng back brace sa isang ospital, maaari kang makipag-ugnay sa isang dalubhasang tindahan ng orthopaedic. Doon maaari kang kumunsulta sa isang dalubhasa at pumili ng isang angkop na produkto mula sa mga magagamit o mag-order mula sa isang katalogo.

Mga Tuntunin ng Paggamit

Kung magkano ang magsuot ng posture corset ay napagpasyahan ng doktor. Kung ang retainer ay ginagamit para sa mga layunin ng prophylactic, ito ay isinusuot habang nagtatrabaho sa isang posisyon ng pag-upo nang hindi hihigit sa 6 na oras sa isang araw. Kung ito ay isang matibay na corset, pagkatapos ay maaari itong magsuot ng mahabang panahon. Ang pangunahing panuntunan ay ang pagbaril bago matulog. Kung ang corset ay ginamit nang mahabang panahon, kinakailangang malutas ito nang paunti-unti, binabawasan ang oras na ginugol dito ng 30 minuto araw-araw.

Napakahalaga na huwag magsuot ng back corrector sa isang hubad na katawan. Ang bagay ay ang bawat tao ay pawis sa isang degree o iba pa, ang alikabok at patay na mga partikulo ng balat ay naipon sa produkto kasama ang pawis. Marumi ito at nagiging hindi magamit. Maipapayo na magsuot ng isang T-shirt o isang T-shirt na gawa sa natural na tela sa ilalim ng ilalim, magbibigay ito ng paghinga sa balat at protektahan ito mula sa chafing at pangangati.

Kung hindi pinagbawalan ng doktor ang pisikal na aktibidad, kung gayon sa panahon ng palakasan o iba pang aktibidad, dapat alisin ang corset.

Mga epekto

Tulad ng anumang medikal na item, ang isang back straightening corset, kung hindi wastong ginamit, ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan:

Kaya, kung magsuot ka ng isang corset nang walang mahabang reseta ng doktor, maaaring masanay ang mga kalamnan sa katotohanang ang gawaing suportahan ang gulugod ay ginaganap para sa kanila at simpleng pagkasayang. Bilang isang resulta, sa halip na magandang pustura, maaari kang makakuha ng isang malubhang problema sa likod.
Ang maling laki ay nagdudulot ng mga problema sa hadhad at pisil na mga lugar ng balat. At kung ang mga sinturon ay masyadong masikip, kung gayon negatibong nakakaapekto ito sa mga panloob na organo.

Gayunpaman, ang mga corset para sa pagtuwid ng gulugod ay may higit na mga kalamangan kaysa sa mga kawalan, kailangan mo lamang piliin at ilapat ang mga ito nang tama.

Patakaran sa presyo

Ang presyo ng isang corset ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

Uri ng produkto Ang mas simple, mas mura. Ang pinaka-abot-kayang pagpipilian ay isang reclinator.
Materyal. Ang mas mahusay na materyal, mas mataas ang presyo. Gayunpaman, ang pagbili ng isang corset ay hindi isang kaso kung saan sulit ang pag-save.
Firm ng gumawa. Ang mga tagapagtama ng pustura ay gawa ng mga domestic at dayuhang kumpanya. Maaaring magkakaiba ang presyo depende sa kasikatan ng tatak. Huwag habulin ang fashion. Tulad ng para sa kumpanya, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, pagtitiwala sa kanyang karanasan.

FAQ

Tanong: Ano ang gagawin kung ang posture brace ay hindi komportable?

Sagot: Kapag ang pasyente ay nakalagay sa reclinator, ang katawan ay kumukuha ng tama, ngunit hindi pangkaraniwang hugis para sa sarili nito. Sa una, posible ang isang pakiramdam ng pagkapagod, isang pagnanais na magtayo at umupo nang komportable. Sa paglipas ng panahon, lilipas ito. Ito ay mahalaga na ang corset ay hindi maging sanhi ng masakit sensations. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa. Ang produkto ay maaaring maling napili o hindi magandang bihis.

Tanong: Maaari bang hugasan ang back corset?

Sagot: Oo, ngunit maayos. Sa halip, huwag maghugas, ngunit maghugas sa ilalim ng tubig na tumatakbo gamit ang isang minimum na halaga ng mga detergent. Hindi ipinapayong mag-away. Ipinagbabawal ang paghuhugas ng makina, kahit na sa programang "paghuhugas ng kamay".

Tanong: Paano kung nahihiya ang bata na mag-corset?

Sagot: Ang paggamit ng isang postura corrector ay pinaka-epektibo sa pagkabata at pagbibinata. Ang pansin ng bata ay dapat ibayad sa kung gaano kapangit ang isang baluktot na likod ay overpowered, at mas mahusay na magtiis ng maraming buwan kaysa sa magdusa mula sa mahinang pustura sa buong kanyang buhay. Bilang karagdagan, maaari kang pumili ng malawak na damit na kung saan ang corset ay hindi gaanong kapansin-pansin.

Tanong: Posible bang gumawa ng do-it-yourself back brace?

Sagot: Maraming mga tagubilin sa isyung ito sa Internet. Siyempre, posible na gumawa ng isang corset sa iyong sarili, ang tanong ay kung gaano ito nararapat. Ang mga simpleng modelo ng mga reclinator ay hindi mahal at halos hindi ka gagastos ng mas kaunting pera sa pagbili ng nababanat na bendahe at iba pang mga bahagi kaysa sa pagbili ng isang natapos na produkto. At mapanganib na gumawa ng mga kumplikado, mas propesyonal na mga modelo sa iyong sarili, dahil maaari mong mapalala ang sakit.

Kinalabasan

Ang isang corset para sa pagpapanatili ng pustura ay isang kapaki-pakinabang at kinakailangang bagay para sa karamihan sa mga modernong tao. Gayunpaman, bago ito bilhin, ipinapayong kumunsulta sa doktor, lalo na pagdating sa kalusugan ng mga bata.

Ang isang back corrector ay isang medikal na bagay, samakatuwid, mayroon itong isang bilang ng mga kontraindiksyon, at samakatuwid napakahalaga na gamitin ito nang tama at mahigpit para sa nilalayon nitong hangarin. At pinakamahalaga, upang magkaroon ng magandang pustura at maging malusog, kailangan mo hindi lamang magsuot ng mga espesyal na corset, ngunit upang humantong sa isang aktibong pamumuhay, kumain ng tama at maglaro ng palakasan.