Paghahalo para sa mga ina ng pag-aalaga na "lactamil" - mga pagsusuri at tagubilin para magamit. Paghahalo na "Milky Way" para sa mga ina ng pag-aalaga: komposisyon, pagsusuri, tagubilin para sa paggamit Ano ang kasama

Kadalasan, ang mga batang ina ay nahaharap sa problema ng kakulangan ng gatas kapag nagpapasuso. Marami, sa mga unang palatandaan ng pagbawas sa paggagatas, ay nagpasyang ilipat ang bata sa nutrisyon ng formula ng sanggol. Ngunit halos palaging posible upang iwasto ang sitwasyon, at ang isa sa mga paraan para dito ay ang paggamit ng mga espesyal na gamot ng isang babae. Kasama rito ang Lactamil.

Halo ng lactamil para sa pagpapasuso

Ang Lactamil ay isang tuyo, nalulusaw sa tubig na pagbabalangkas na espesyal na pormula para sa mga kababaihang nagpapasuso sa kanilang sanggol. Tumutulong ito upang maitaguyod ang isang ganap na paggagatas, dagdagan ang dami ng gatas na ginawa at pagbutihin ang kalidad nito dahil sa mga bitamina, macro- at microelement na kasama sa pinaghalong. Pinapayagan ka ng Lactamil na balansehin ang diyeta ng isang ina ng pag-aalaga at muling punan ang nadagdagang pangangailangan ng katawan para sa mga protina, mineral at iba pang mga nutrisyon.

Ang Lactamil ay nagdaragdag ng dami at kalidad ng gatas ng ina

Komposisyon ng dry mix

Naglalaman ang Lactamil ng:

• skimmed milk powder;
• dry demineralized milk whey;
• mga langis ng halaman (palad, niyog, toyo, mais);
• maltodextrin;
  

  Ang Maltodextrin ay isang sangkap na nakuha mula sa pagproseso ng starch.

• pektin;
  

  Ang Pectin ay isang sangkap na nakabatay sa halaman na makakatulong upang maibalik ang digestive system ng isang batang ina sa postpartum period.

• mga extract ng haras, kulitis, anis, cumin;
  

  Ito ay salamat sa mga lactogonic herbs na kasama sa Lactamil na tumataas ang dami ng gatas ng ina.

• mineral (potassium chloride, ferrous sulfate, calcium carbonate, potassium citrate, sodium citrate, zinc sulfate, copper sulfate, manganese chloride, potassium iodide, chromium chloride, sodium selenite, ammonium molybdate);
• bitamina (ascorbic acid, tocopherol acetate, nikotinamide, pantothenic acid, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, folic acid, thiamine hydrochloride, retinol acetate, d-biotin, phylloquinone, cholecalciferol, cyanocobalamin, inositol);
• taurine;
  

  Ang Taurine ay isang likas na sangkap na tulad ng bitamina (BAA) na tulad ng bitamina, na kung saan, kasama ng mga fatty acid, ay tumutulong na protektahan ang katawan ng ina mula sa impluwensya ng mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran dito, at nag-aambag din sa mas mabuting pag-unlad ng bata.

• emulsifier (lecithin);
• antioxidant (ascorbyl palmitate);
• β-karotina.

Ang lactamil ay asukal at GMO libre. Magagamit ang gamot sa form na pulbos. Ang isang kahon ay sapat na para sa 9 na paggamit. Ang isang kutsara ng pagsukat ay kasama sa produkto.

Para sa kadalian ng paggamit, ang isang kutsara ng pagsukat ay kasama ng Lactamil

Mga pahiwatig para sa paggamit ng pinaghalong Lactamil

Inirerekumenda ang Lactamil para sa mga kababaihan na may mga paghihirap sa pagpapasuso. Sa simula pa lamang ng pagpapasuso, habang ang paggagatas ay hindi pa naitatag nang maayos, kinakailangan na lalo na. Gayundin, ang paggamit nito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga krisis sa paggagatas (mga panahon kung kailan ang isang lumalaking sanggol na pansamantalang kulang sa gatas), stress, malnutrisyon ng ina o isang dalubhasang diyeta na pinilit na sundin ng isang babaeng nagpapasuso.

Mga kontraindiksyon, posibleng pinsala at mga epekto

Ang paggamit ng halo ay hindi sanhi ng malubhang epekto. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, ang mga reaksiyong alerdyi mula sa parehong ina at anak ay sinusunod. Ang allergy kapag gumagamit ng Lactamil ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng gamot.

Ang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng Lactamil ay kinabibilangan ng:

• hindi pagpayag sa lactose at mga bahagi nito;
• ang hitsura ng isang reaksyon sa anyo ng isang pantal at pamumula ng sanggol.

Paano magagamit nang wasto ang Lactamil

Ang lactamil ay lasing bilang isang standalone na inumin o idinagdag na tuyo sa sinigang, tsaa at iba pang mga pinggan. Dapat ihanda kaagad ang produkto bago gamitin. Inirerekumenda na ubusin ang isa o dalawang servings ng gamot bawat araw.

Upang maghanda ng inumin mula sa pinaghalong dry milk ng Lactamil, dapat mong:

Mga analog ng pinaghalong Lactamil

Walang mga analogue ng Lactamil sa merkado, ngunit may iba pang mga dry mixture na idinisenyo upang pasiglahin ang paggagatas:

• MD Mil Nanay. Naglalaman ito ng iba't ibang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan ng isang babae, ngunit, hindi katulad ng Lactamil, walang mga lactogonic herbs;
• Femilak. Ang mga Lactogonic herbs, pati na rin sa MD Mil, ay wala dito. Pinapayagan na dalhin ang gamot sa mga buntis;
• Milky Way. Naglalaman sa komposisyon nito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at halaman ng galega, na kung saan ay isang mahusay na ahente ng lactogonic.
  

  Pagpili sa pagitan ng isang halo ng Lactamil at Milky Way, kailangan mong maunawaan na ang una, dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga halaman sa komposisyon, ay maaaring maging mas alerdyen kaysa sa pangalawa.

Ang bawat isa sa mga gamot ay may natatanging komposisyon, samakatuwid, sa kaso ng hindi pagpaparaan sa anumang bahagi ng Lactamil o isang reaksiyong alerdyi dito, maaari kang pumili ng ibang produkto. Bilang karagdagan, kapag pumipili ng isang halo, dapat na ituon ang isa sa mga indibidwal na kagustuhan sa panlasa, dahil lahat sila ay medyo tiyak.

Ano ang pipiliin: Lactamil, MD Mil Mama, Femilak o Milky Way - mesa

Ang gatas ng ina ay napatunayan na perpektong pagkain para sa mga sanggol mula sa pagsilang hanggang sa 1 taong gulang (at maaaring 2 taong gulang). Mayroon itong balanseng komposisyon, naglalaman ng lahat ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa sanggol, tumutulong na protektahan ang kanyang katawan mula sa mga reaksiyong alerhiya at mga sakit sa viral, pati na rin ang pagbuo ng kanyang sariling kaligtasan sa sakit. Ngunit para sa isang bilang ng mga kadahilanan, ang gatas ng ina ay kung minsan ay hindi sapat upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng isang sanggol. Sa kasong ito, maraming mga ina ang maaga na lumipat sa artipisyal na nutrisyon, nang hindi man lang sinusubukan na magtatag ng paggagatas. Kung wala kang sariling gatas, maaari mong dagdagan ang halaga nito gamit ang isang espesyal na timpla. Ilalarawan namin nang detalyado kung ano ito at kung paano ito ilapat sa aming artikulo.

Para saan ang Milky Way Blend?

Ngayon, sa buong mundo, dumarami ang insidente ng hypolactation - hindi sapat ang paggawa ng gatas ng mga babaeng glandula. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa medico-panlipunan, pangkapaligiran at iba pang mga kadahilanan. Sa napapanahong pagsusuri, ang hypolactation ay maaaring mabisang mabigyan ng paggamot ng paggamit ng gamot at mga gamot na hindi pang-gamot at remedyo. Kabilang sa mga ito ay ang kumplikadong timpla ng Milky Way, na tumutulong upang maitaguyod ang paggagatas sa isang babaeng nagpapasuso nang mabilis at walang mga negatibong kahihinatnan.

Napatunayan na ang regular at pangmatagalang paggamit ng gamot ay nakakatulong upang maibalik ang pagpapaandar ng mga glandula ng mammary, dagdagan ang dami ng gatas at pagbutihin ang kalidad nito dahil sa espesyal na komposisyon ng bitamina at mineral ng pinaghalong. Ang isang kapansin-pansin na pagpapabuti sa paggagatas ay sinusunod na sa ikalawang araw ng pag-inom. Ang "Milky Way" ay naipasa ang maraming mga klinikal na pagsubok at nakumpirma ang mataas na kahusayan nito sa praktikal na aplikasyon.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang "Milky Way" ay maaaring inirerekomenda para magamit ng lahat ng mga kababaihan hindi lamang upang madagdagan ang paggagatas, ngunit din upang mapabuti ang bitamina at mineral na komposisyon ng gatas. Gayunpaman, sa mga kaso na nakalista sa ibaba, ang pagkuha ng timpla ng Milky Way ay magbibigay ng pinakamahusay na kahusayan:

• Sa mga krisis sa paggagatas. Ang isang babae ay unang nakatagpo ng isang pansamantalang pagbawas sa dami ng gatas na ginawa 3 linggo pagkatapos ng panganganak, at pagkatapos ay sa 3, 6 at 7 buwan ng buhay ng sanggol. Ito ay dahil sa biglaang paglaki ng bata.
• Sa kaso ng patolohiya ng paggana ng mammary gland, na direktang nakakaapekto sa paggawa ng gatas.
• Kung ang gatas ay "hindi dumating" bilang isang resulta ng hindi napapanahong pagkakabit ng sanggol sa suso kaagad pagkatapos ng kapanganakan;
• Kung ang iyong sariling gatas ay hindi sapat na masustansya.

Sa mga kasong ito, ang paggamit ng isang natural na halo ay magiging pinakaangkop at mabisa.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinaghalong

Ano nga ba ang kapaki-pakinabang sa Milky Way para sa mga ina ng pag-aalaga:

• una, ang halo ay ginagawang madali upang gawing normal ang paggagatas;
• pangalawa, makakatulong ito upang madagdagan ang dami ng gatas ng 1.5-2 beses;
• pangatlo, tinitiyak nito ang pag-iwas sa mga krisis sa paggagatas;
• pang-apat, pinahahaba nito ang panahon ng pagpapasuso;
• ikalima, nagbibigay ito ng karagdagang bitamina sa katawan ng ina.

Ang Milky Way nursing formula ay isang mabisang lunas para sa pag-iwas at paggamot ng hypolactation anumang oras pagkatapos ng panganganak. Ang pagiging epektibo, benepisyo at kaligtasan nito ay napatunayan sa isang klinikal na setting.

Ang komposisyon ng halo

Ang isa sa mga pakinabang ay ang likas na komposisyon nito. Ang Milky Way Mommy Blend ay pinayaman ng galega herbs extract, na natural na nagdaragdag ng paggawa ng gatas ng isang babae sa pamamagitan ng paglulunsad ng paggagatas.

Ang komposisyon ng pinaghalong paggagatas ay may kasamang: skim milk na may taba ng nilalaman na 1.5%, produktong protina na "Supro Plus 2640" na naglalaman ng mga bitamina at mineral, ihiwalay ng soy protein na "Supro 675", chicory, galega grass (extract), asukal, bitamina complex . Ang paghahanda na "Milky Way" ay hindi naglalaman ng mga taba ng gulay at mga produkto na sanhi ng mga reaksiyong alerhiya sa mga ina at anak.

Ang calorie na nilalaman ng halo ay 394 kcal bawat 100 g ng tuyong produkto o 49 kcal bawat 100 ML ng inumin. Ang nilalaman ng mga protina sa natapos na form ay 3.8 g, fat - 10.4, carbohydrates - 44.8 kcal.

Mga tagubilin sa paggamit

Upang maghanda ng 100 ML ng inumin upang madagdagan ang paggagatas, kinakailangang palabnawin ang 2 kutsarita ng tuyong timpla sa tinukoy na halaga ng likido. Maaari mong gamitin ang tubig, juice, gatas o kefir, iyon ay, anumang likido na tikman. Ang nakahandang inumin ay dapat na lasing sa loob ng isang oras. Kung sa ilang kadahilanan hindi ka uminom ng timpla, kakailanganin mo itong palabnain muli. Hindi inirerekumenda na dagdagan ang isang solong dosis (100 ML), walang pakinabang mula dito.

Upang madagdagan ang paggagatas bawat araw, kailangan mong uminom mula 200 hanggang 400 ML ng inumin sa 2-4 na dosis. Ang tagal ng aplikasyon ng formula para sa mga ina ng pag-aalaga na "Milky Way" ay 14 na araw. Ang panahon ng pagpasok ay maaaring tumaas hanggang sa sandali ng kumpletong pagbawi ng paggagatas.

Paghaluin ang tungkol sa application

Karamihan sa mga pagsusuri sa paggamit ng gamot ay positibo. Sa kanila, tandaan ng mga kababaihan na ang halo ay "Milky Way":

• nagdaragdag ng paggagatas sa loob ng 2-3 araw pagkatapos ng simula ng pagpasok;
• ay may likas na komposisyon;
• nagdaragdag ng nutritional halaga ng gatas ng ina;
• ang tuyong timpla ay ganap na natutunaw sa tubig;
• tumatagal ng isang minimum na oras upang magluto.

Gayunpaman, sa mga mamimili mayroong mga kababaihan kung kanino ang paggamit ng halo ay naging isang walang saysay na trabaho. Sa kanilang mga pagsusuri, tandaan nila na:

• ang timpla ay may hindi kanais-nais na lasa at amoy, kaya maaari mo lamang itong inumin sa isang gulp;
• nag-iiwan ng isang masamang aftertaste;
• naibenta sa isang mataas na presyo;
• ay may isang maikling panahon ng paggamit pagkatapos buksan ang pakete, na ang dahilan kung bakit ito natupok nang hindi pang-ekonomiya;
• ay hindi makakatulong na madagdagan ang paggawa ng gatas.

Sa pangkalahatan, ang produkto ay itinuturing na kapaki-pakinabang ng higit sa 80% ng mga ina na nagpapasuso.

Alam ng lahat na may mga espesyal na pormula para sa mga sanggol. Ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga formula para sa mga ina na nagpapasuso. Gayunpaman, makakatulong sila na maibalik ang lakas at gawing mas malusog at mas masustansya ang gatas ng suso. Ano ang isang halo para sa mga ina ng pag-aalaga, ang komposisyon ng produkto, mga benepisyo at contraindication - inilarawan ito sa artikulong ito.

Kailan mo maaaring kailanganin ang pormula para sa mga ina ng pag-aalaga?

Napakahalaga para sa isang sanggol na kumain ng maayos. Kung sabagay, kung hindi man, dahan-dahan siyang bumibigat at hindi maganda ang pag-unlad. Kung ang gatas ng ina ay masyadong manipis at hindi naglalaman ng sapat na dami ng protina, taba at karbohidrat, ang mga bagong ina ay maaaring maging gulat. Siyempre, maaari mong subukang pagbutihin ang kalidad ng iyong gatas ng suso sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming karne, mani at mga produktong pagawaan ng gatas sa iyong diyeta. Gayunpaman, ang ilang mga pagkain ay hindi ganap na hinihigop ng katawan ng ina. Bago ilipat ang isang bata sa artipisyal na pagpapakain o magsimulang kumain ng "para sa dalawa", sulit na subukang ipakilala ang isang espesyal na halo para sa mga ina na nagpapasuso sa diyeta ng babae. Ang produkto ay dinisenyo upang mapabuti ang kalidad ng gatas ng ina.

Inihanda sila sa parehong paraan tulad ng pormula para sa mga sanggol: ang kinakailangang dami ng tuyong produkto ay dapat na lasaw ng maligamgam na pinakuluang tubig at hinalo hanggang makinis

Ang nagreresultang inumin ay may isang kaaya-ayang maselan na lasa, kaya karaniwang inuinom ito ng mga kababaihan na may kasiyahan. Ang mga pinaghalong mga mixture ay maaaring idagdag sa pagkain o tsaa; hindi ito makakaapekto sa kanilang mga pag-aari. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong gamitin ang mga ito sa panahon ng panahon ng pagkakaroon ng isang bata. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan napakahalaga na magkaroon ng isang buo at malusog na diyeta. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagdurusa mula sa isang kakulangan ng mga bitamina, ito ay lalong kapansin-pansin sa huling trimester, kung maraming mga kababaihan ang literal na walang sapat na lakas upang gawin ang pinakasimpleng gawain. Kadalasan, inirerekumenda ng mga doktor na magsimulang uminom ng pormula para sa mga ina ng pag-aalaga sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis: dahil sa balanseng komposisyon nito, nakakatulong na mas maihanda ang umaasang ina para sa mahalagang panahong ito. Sa parehong oras, ang formula ng sanggol ay hindi gagana para sa isang may sapat na gulang na babae: ang komposisyon nito ay naiiba mula sa komposisyon ng mga mixture para sa mga nars at buntis na kababaihan.

Regular na pagkuha ng mga dry mixture habang nagpapasuso, mapipigilan mo ang pag-unlad ng isang mapanganib na sakit tulad ng rickets sa iyong sanggol. Totoo ito lalo na sa pagtatapos ng unang kalahati ng buhay ng sanggol, kapag ang sanggol ay lumaki na at maaaring hindi gorge sa gatas ng suso. Bilang karagdagan, salamat sa kanila, maaari mong abandunahin ang maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, dahil ang gatas ng ina ay magagawang upang matugunan ang mga pangangailangan ng sanggol.

Ano ang kasama?

Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina at mineral na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng isang batang ina. Maraming mga tagagawa ang gumagawa ng isang halo para sa mga buntis at nagpapasuso na ina, ngunit ang kanilang komposisyon ay halos pareho. Medyo mataas ang mga ito sa calories: 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng hanggang sa 450 kcal. Huwag matakot: ang lahat ng mga calory ay gugugulin sa "produksyon" ng gatas ng ina.

Pinapayagan ng mga formula ang isang babae na makakuha ng tamang dosis ng protina, taba at karbohidrat. Naglalaman din ang mga ito ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa kalusugan ng isang batang ina at sanggol: posporus, potasa, sodium, tanso, atbp.

Ang mga ito ay pinatibay ng digestive prebiotics at dietary fiber. Ang listahan ng mga sangkap na bumubuo sa pinaghalong ay laging ipinahiwatig sa lata o kahon: bago bumili, napakahalaga na pamilyar ang iyong sarili sa komposisyon upang mapili ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong sarili.

Upang mapabuti ang paggagatas

Ang gatas na may sapat na dami para sa sanggol ay mabubuo lamang kung ang ina ay masustansya. Kadalasan, ang mga kababaihang nagkaanak kamakailan ay nakakaranas ng ganitong kababalaghan tulad ng hypolactia, iyon ay, hindi sapat na paggawa ng gatas ng ina. Hindi lamang isang hindi sapat na balanseng diyeta ay maaaring humantong sa hypolactia, ito ay sanhi ng matinding toksikosis na naranasan sa panahon ng pagbubuntis, mahirap na panganganak, pati na rin ang postpartum depression. Kadalasan ang mga kababaihang may mahinang kalusugan o mga batang ina na nagdurusa sa mga malalang sakit ay nahaharap sa problema sa hypolactia. Sinabi ng mga Pediatrician na ang pormula para sa mga ina ng pag-aalaga ay makakatulong upang makayanan ang hypolactia.

Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga espesyal na mixture na nagdaragdag ng paggagatas. Halimbawa, ang halo na Femilak para sa mga ina ng pag-aalaga ay napakapopular, na naglalaman ng taurine at polyunsaturated fatty acid. Ang Taurine ay hindi lamang nagdaragdag ng dami ng gatas na ginawa, ngunit din nagdaragdag ng tono ng katawan, na kung saan ay napakahalaga para sa mga kababaihan na kamakailang nagsilang na wala pang oras upang masanay sa bagong gawain sa kanilang buhay. Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang Femilak para sa pag-aalaga ay hindi lamang nagpapabuti sa paggagatas, ngunit nagbibigay din ng lakas at lakas. Ang mga paghalo ng Nestlé at Bellakt ay may magandang epekto sa paggagatas.

Kadalasan, ang mga maliliit na ina ay umiinom ng formula ng Milky Way, na ginagawang posible upang mabayaran ang kakulangan ng mga nutrisyon na nangyayari habang nagpapasuso. Naglalaman ang timpla ng protina ng gatas at langis ng halaman, pati na rin isang komplikadong mga bitamina at mineral.

Ang pulbos na pormula para sa pagdaragdag ng paggagatas ay hindi lamang nakakatulong upang makayanan ang hypolactia, pinayaman din nila ang gatas na may mga mineral at bitamina, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at kaligtasan sa sakit ng bagong panganak.

Ang pag-iisip ng kanyang diyeta at pagpapakilala ng mga dry mixture dito, ang sinumang babae ay maaaring makamit ang mahusay na paggagatas at ibigay sa bata ang lahat ng kinakailangan para sa normal na pag-unlad.

Mga pahiwatig at kontraindiksyon

Ang pangunahing mga pahiwatig para sa paggamit ng pormula ng sanggol para sa mga ina ng pag-aalaga ay kinabibilangan ng:

• hypolactia, iyon ay, hindi sapat na dami ng gatas ng ina na ginawa;
• ang mga krisis sa paggagatas, iyon ay, isang pagbawas sa dami ng gatas ng ina sa ilang mga panahon. Karaniwan, ang mga kababaihan ay nahaharap sa isang krisis sa paggagatas pagkalipas ng isang buwan at kalahati pagkatapos ng panganganak, at gayundin kapag ang bata ay nasa apat at walong buwan;
• sa pagkakaroon ng mga pathology na nakakaapekto sa dami ng gatas na ginawa;
• sa kaganapan na ang pagpapasuso para sa isang kadahilanan o iba pa ay nagsimula ilang oras pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Halimbawa, ang problemang ito ay madalas na kinakaharap ng mga batang ina na kailangang dumaan sa isang seksyon ng caesarean: isang bata na nagsimulang kumain ng pormula sa ospital ay nag-aatubili na magpasuso, na hahantong sa pagbawas ng paggagatas;
• kung ang isang babae ay gumagawa ng sapat na gatas, ngunit naglalaman ito ng masyadong kaunting mga nutrisyon. Napakadaling mapansin: ang pagpapakain ay tumatagal ng masyadong mahaba, ang sanggol ay madalas na naghahangad sa dibdib, hindi nakakakuha ng timbang na mabuti at may problema sa pagtulog;
• isang babae pagkatapos ng panganganak ay mabagal na gumaling muli at makaranas ng pagkasira. Naglalaman ang mga formula ng mga protina, taba, karbohidrat at bitamina na kinakailangan para sa normal na paggana ng babaeng katawan habang nagpapasuso. Kung regular kang umiinom ng formula milk, mabilis kang makakakuha kahit na pagkatapos ng isang mahirap na pagsilang.

Sinabi ng mga doktor na ang dry formula para sa mga ina ng pag-aalaga ay isang mahusay na paraan upang maitaguyod ang pagpapasuso at mabawi mula sa panganganak.

Hindi sigurado kung aling timpla ang pinakamahusay para sa mga pangangailangan ng iyong katawan? Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan at tutulungan ka nila na makahanap ng pinakamahusay na pagpipilian.

• masyadong mataba na gatas ng ina (magiging puti ito, minsan may madilaw na kulay, at isang manipis na layer ng taba ang lilitaw sa ibabaw nito);
• primiparous, na may masikip na suso, ang produkto ay maaaring makapinsala: ang fatty milk ay magbabara ng makitid na mga duct;
• kung ang isang babae o bata ay madaling kapitan ng reaksiyong alerhiya;
• ayaw ng babae ang lasa. Sa kasong ito, huwag pilitin ang iyong sarili, upang hindi masira ang iyong gana sa pagkain at hindi maging sanhi ng pagduwal. Sa mahusay na nutrisyon, posible na gawin nang walang formula para sa pag-aalaga.

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, mahalagang mag-isip tungkol sa pagkuha ng lahat ng kinakailangang sangkap para sa kanya, na maaari lamang makuha mula sa buong pagpapasuso. Ang paggagatas ay maaaring mapasigla sa pamamagitan ng pagsasama ng mga espesyal na pagkain sa diyeta: papayagan ka nitong mapanatili ang "natural na pagpapakain" nang walang pandagdag na pagpapakain na may mga mixture at bigyan ang iyong sanggol ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral.

Mga paghihigpit sa menu sa panahon ng paggagatas

Mayroong mga pagkain na maaaring makapinsala sa paggawa ng gatas ng isang babae. Pinapanatili nila ang tubig sa mga tisyu, kaya't maaaring mapabagal ang pag-agos ng gatas. Sa diyeta ng ina, ang gayong pagkain ay dapat na wala dahil din sa pinsala nito sa sanggol, dahil pinag-uusapan natin ang:

• Mga produktong pinausukang (karne, isda), lalo na ang mga maiinit na produktong pinausukang;
• Sobrang dami ng pagkain;
• Mainit na pampalasa, pampalasa;
• De-latang pagkain;
• Mga additives ng pagkain (monosodium glutamate, preservatives, atbp.).

Kabilang sa mga tila hindi nakakapinsalang mga halaman sa tsaa at mga gulay sa hardin, mayroon ding mga "nakakagambala" sa paggawa ng gatas. Kabilang dito ang pantas, mint, perehil, at hindi sila dapat na nasa menu kahit na sa unang 2-4 na buwan ng paggagatas.

Ang pinakamahusay na pagkain para sa mahusay na paggagatas

Mayroong mga pagkain na maaari mong kainin panaka-nakang para sa pinakamainam na paggawa ng gatas ng suso, at ang pangunahing mga ito ay nakabalangkas sa ibaba.

1. Mainit na tsaa

Ang pinakamadaling pagpipilian ay ang pag-inom ng berdeng tsaa na may pulot (hindi malakas) o gaanong nagtimpla ng itim na tsaa na may gatas. Kung ang sanggol o ina ay madaling kapitan ng alerdyi, mas mabuti na huwag abusuhin ang honey, ngunit magdagdag ng gatas sa tsaa... Kung inumin mo ang inumin 30 minuto bago pakainin ang iyong sanggol, tiyak na tataas ang paggawa ng gatas.

2. Cumin at caraway tinapay

Maaari kang ngumunguya ng kumin, o kumain ng itim na tinapay kasama ang mga buto nito. Maaari mo ring gawing inumin ang iyong sarili: 1 kutsarita ng mga caraway seed na may isang basong kumukulong gatas at iwanan ng 2 oras. Kailangan mong uminom ng kalahating baso na 15 minuto bago magpakain.

3. Uzvar

Ang Uzvar ay isang compote ng pinatuyong prutas (mga plum, peras, mansanas, aprikot), isang maliit na asukal, tubig. Inirerekumenda na kumuha ng uzvar sa isang baso dalawang beses sa isang araw. At ang paggagatas ay magpapalakas at mayaman sa mga bitamina.

4. Malinis na tubig

Angkop para sa pagdaragdag ng produksyon ng gatas at payak na tubig, pa rin at malinis. Dapat itong lasingin hanggang sa 2 litro bawat araw, pagkatapos ay walang mga problema sa pagpapakain. Ngunit bago pa lang magpakain, mas mahusay na uminom ng inumin na may mas malinaw na epekto ng lactogenic (halimbawa, isang basong gatas o isang tasa ng berdeng tsaa).

5. Mga Nuts

Ang masa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga mani ay hindi lamang magpapahintulot sa sanggol na lumago nang mas mahusay at mapabuti ang kalusugan, ngunit kumain din ng gatas ng ina sa sapat na dami. Araw-araw kailangan mong kumain ng 2-5 pirasong mga almond (walang asin at litson), ngunit huwag mo itong abusuhin dahil sa peligro ng sakit sa tiyan sa sanggol (nagdudulot ito ng pagbuo ng gas sa bata at maaaring maging sanhi ng matinding pagkadumi.) Ang iba pang mga mani (walnuts, pine nut, Brazil nut) ay gumagana sa katulad na paraan, ngunit ang mga ito ay medyo mataba. Maaari ka ring gumawa ng isang cedar cocktail: 1 table. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng pine nut na may isang basong tubig magdamag, pakuluan sa umaga, magdagdag ng honey at inumin.

6. Dill tea

Gumamit ang aming mga lola ng dill tea bilang ahente ng lactogenic. Ang isang kutsarang binhi ng dill ay nilagyan ng 200 ML ng kumukulong tubig, iginiit magdamag sa isang termos. Uminom sila ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw. Maaari mong palitan ang mga binhi ng dill ng mga caraway seed, anis. Batay sa mga halaman na ito, maaari kang maghanda ng iba pang mga herbal na tsaa: 20 g ng mga buto ng anise at dill, 30 g ng mga butil ng hay fenugreek at mga haras na prutas bawat isa, tumaga at pukawin. Ibuhos ang 1 kutsarita ng koleksyon na may isang basong tubig na kumukulo, igiit at tumagal ng 2 beses sa isang araw sa isang basong pagbubuhos 15 minuto bago pakainin.

Maaari mong gawin ang iyong sarili isang dill milkshake. Upang magawa ito, paghaluin ang mga tinadtad na binhi ng dill na may kefir, panahon na may nutmeg, magdagdag ng asin, salaan at uminom bago mag-agahan.

Gayunpaman, sulit na alalahanin na ang parehong anis at dill ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

7. Herbal na tsaa

Ang mga halaman na nagdaragdag ng paggagatas ay maaaring mabili sa anumang parmasya. Sikat sa kanila ay ang oregano, nettle, lemon balm, dill, anise, hawthorn (berry). Dapat kang gumawa ng mga bayarin mula sa kanila (pagsamahin sa pantay na sukat), magluto ng isang kutsarang mga hilaw na materyales na may isang basong tubig na kumukulo at kumuha ng 100 ML tatlong beses sa isang araw. Kinonsulta ang konsulta ng doktor bago kumuha ng anumang mga halamang gamot! Maaari silang maging sanhi ng colic o alerdyi sa sanggol!

8. Nut milk

Madaling ihanda ang nut milk. 50 g ng mga nogales ay dapat na giling, ibuhos ng 250 ML ng mainit na gatas, lutuin hanggang sa medyo makapal. Magdagdag ng asukal sa inumin upang tikman, dalhin ito ng 70 ML. bago ang susunod na pagpapakain (30 minuto).

9. Mga produktong Lactogenic

Mayroong mga pagkain na maaaring dagdagan ang paggawa ng prolactin, ang hormon na responsable para sa at sumusuporta sa paggagatas. Marami sa kanila ay nagmula sa hayop, mataas sa protina, kaya dapat nasa menu sila ayon sa pang-araw-araw na pamantayan para sa mga babaeng nagpapasuso. Narito ang isang listahan ng mga produkto:

• Mababang taba na mga sopas ng karne, sabaw;
• Mababang taba ng isda at karne;
• Matigas na keso, Adyghe keso, feta na keso;
• Fermented na pagkain ng gatas.

Mula sa pagkain na hindi hayop, mga binhi, karot, pulot, pati na rin mga gulay at prutas, na maraming hibla, ay nagpapabilis sa paggawa ng kinakailangang hormon.

10. Mga juice

Mga sariwang pisil na katas. Ang mga juice na inihanda sa bahay ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga juice ng tindahan, dapat itong dalhin kaagad, nang hindi nakatayo sa ref. Ang katas ng mga karot, currant, blackthorn berry ay perpektong makayanan ang pagtaas ng gatas. Mahalaga na ang mga juice ay sariwa, walang mga preservatives, dilute ng tubig.

Tandaan sa mga nanay!

Kamusta mga batang babae) Hindi ko naisip na ang problema ng mga marka ng pag-inat ay makakaapekto sa akin, ngunit isusulat ko rin ito))) Ngunit wala kahit saan pumunta, kaya nagsusulat ako dito: Paano ko natanggal ang mga stretch mark pagkatapos panganganak? Masisiyahan ako kung tutulungan ka rin ng aking pamamaraan ...

11. Barley tea o barley na kape

Ang barley coffee ay isang mahusay na kapalit ng tsaa. Mas mahusay na uminom ng mga naturang inumin na may honey, asukal at gatas. Ang mga inuming barley na ito ay magagamit mula sa tindahan ng pagkain na diet sa tindahan.

12. labanos na may pulot

May isang inumin na hindi masarap sa lasa, ngunit gumagana ito pati na rin ang mga juice. Ito ay labanos juice. Pilitin ang katas, palabnawin ito ng pantay sa tubig, magdagdag ng isang kutsarang honey sa isang basong likido. Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang naturang inumin ay hindi dapat gawin.

13. Mga Dandelion

Ang Dandelion ay may pinakamahusay na epekto para sa pagdaragdag ng paggagatas mula sa mga halaman. Maaari itong mailapat sa mga sumusunod na paraan:

1. Gumiling sariwang mga batang dahon ng dandelion sa isang gilingan ng karne, pisilin ang katas, asin, hayaang magluto ito ng 30 minuto, at uminom ng 100 ML 2 beses sa isang araw sa maliliit na sips. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng lemon juice, honey, asukal.
2. Dandelion decoction: magdagdag ng isang basong tubig na kumukulo sa 1 kutsarita ng durog na mga ugat at dahon ng dandelion at iwanan ng isang oras. Pagkatapos ay salain at uminom ng 50 ML 4 na beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto. bago kumain.
3. Dandelion milkshake. Paghaluin ang isang baso ng gatas na may 4 na baso ng kefir, magdagdag ng 1 kutsara. isang kutsarang tinadtad na dahon ng dill, mga petal ng dandelion, 10 g ng mga gadgad na walnuts at pinalo ng isang taong magaling makisama. Kumain ng kalahating baso para sa agahan.

14. Ginger tea

Balatan ang ugat ng luya, tumaga, pakuluan sa isang litro ng tubig sa loob ng 3-5 minuto. Palamig, uminom ng 50 ML 4 na beses sa isang araw. Kung nais mo, maaari mong lasa ang tsaa ng honey, lemon.

15. Mass ng bitamina

Mula sa mga pinatuyong prutas, maaari kang magluto hindi lamang sa compote, ngunit maghanda din ng isang masa ng bitamina. Upang magawa ito, banlawan ng mabuti ang 100 g ng pinatuyong mga aprikot, igos, pasas, prun, idagdag ang parehong halaga ng mga walnuts o pine nut, gilingin ang lahat sa isang homogenous na masa. Pinapayagan na maglagay ng pulot dito upang tikman. Kailangan mong kumain ng bitamina "ulam" kalahating oras bago pakainin ang iyong sanggol, uminom ng mainit na tsaa.

16. Hercules

Kung kumain ka ng sinigang na mayaman sa hibla para sa agahan, hindi lamang ito magiging mabuti para sa mga bituka ng batang ina, ngunit din madagdagan ang paggawa ng gatas. Ang Oatmeal ay lalong mabuti para sa hangaring ito. Maaari kang magluto ng sinigang sa tubig o gatas, kumain ng muesli, o ibuhos ang oatmeal sa tubig, iwanan ito magdamag at ubusin ito ng kefir. Ang sinigang ay napupunta nang maayos sa mga pinatuyong prutas at honey.

17. Buckwheat

Pinapayuhan ng mga dalubhasa na hugasan ang mga buckwheat grats, pagkatapos ay iprito ito sa isang kawali at kainin sila tulad ng mga binhi. Magiging kapaki-pakinabang din ito para sa paggagatas.

18. Pakwan

Ang mga pakwan ay isang mahusay na produkto para sa paggagatas - dapat silang bilhin lamang sa panahon ng kanilang pagkahinog (mula Agosto). Hindi ka dapat bumili ng mga pakwan bago ang Agosto, maaari silang mapanganib dahil sa mataas na nilalaman ng nitrates at pestisidyo.

19. Mga karot at sibuyas

Ang mga sibuyas, karot ay madaling makuha, at ang kanilang kakayahang maimpluwensyahan ang paggawa ng gatas ay mataas din. Ang sariwa at pinakuluang, pinakuluang, karot at mga sibuyas ay may positibong epekto sa paggagatas, kaya subukang idagdag ang mga ito sa lahat ng pagkain.

20. Salad

Upang madagdagan ang paggagatas, kapaki-pakinabang na kumain ng anumang uri ng litsugas na tinimplahan ng langis ng oliba o kulay-gatas.

Mga karagdagang tip para sa mga batang ina sa panahon ng paggagatas:

• Wag kang kabahan;
• Pagmasdan ang pang-araw-araw na gawain, pagtulog;
• Magpahinga ka pa;
• Iwasan ang stress, labis na karga;
• Tiyaking pakainin ang iyong sanggol sa gabi.

Ang mga bayarin para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas ay ipinakita din sa tindahan ng mga kalakal para sa mga bata o sa anumang botika. Kumikilos sila sa isang target na pamamaraan upang madagdagan ang dami ng gatas. Ngunit sulit na alalahanin na ang labis na epekto sa paggagatas ay maaaring magresulta sa pagwawalang-kilos ng gatas sa dibdib at pag-unlad, kaya't ang lahat ay maayos sa katamtaman!

Nabasa din namin: