Gaano katagal ang pagreregla. Ilang period ang inuulit

Mga tagubilin

Kinakailangang subaybayan ang cycle ng regla mula sa murang edad, dahil ito ang regularidad ng regla na isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng kababaihan. Maraming kababaihan ang hindi alam ang eksaktong petsa ng simula ng pag-ikot, kahit na ang kaalamang ito ay makakatulong, sa pinakamaliit, maiwasan ang isang "hindi kasiya-siyang sorpresa" sa pinaka-hindi angkop na sandali, sa pinakamaraming, ito ay makakatulong na maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis kapag gumagamit. ang pamamaraan ng kalendaryo.

Una sa lahat, bigyang-pansin ang mga premenstrual beacon. Ito ay mga palatandaan kung saan maaari mong matukoy ang posibilidad ng regla sa malapit na hinaharap. Ang iyong sariling mga damdamin ay ang iyong mga katulong: bigyang-pansin kung ang mga glandula ng mammary ay lumaki, kung sila ay naging. Kasabay nito, ang paghila ng mga sakit sa tiyan ay maaaring mangyari, ang posibilidad ng isang masamang kalooban ay tumataas, tulad ng sinasabi nila,. Para sa ilang kababaihan, ang pag-aantok, pagkahilo at pisikal na kahinaan ay mga harbinger din ng mga kritikal na araw. Obserbahan ang indibidwal na kondisyon!

Ang isa pang tagapagpahiwatig ay ang paglalaan. Bigyang-pansin ang kanilang presensya sa iyong damit na panloob. Lumilitaw ang napakaraming puti, madilaw-dilaw, o kayumangging discharge mga isang linggo bago.

Maaari mong gamitin ang kalendaryo upang matukoy ang petsa ng pagsisimula ng iyong regla. Dapat mong markahan ang unang araw ng iyong regla at magdagdag ng 28 araw dito. Bibigyan ka nito ng tinatayang araw ng pagsisimula para sa susunod mong regla. Pakitandaan: ang pamamaraang ito ay epektibo lamang kung ang iyong mga regla ay regular na lumilipas at walang mga pagkakamali.

Ang isa pang paraan ay ang obulasyon. Ito ay nangyayari sa gitna ng iyong cycle at kumakatawan sa pagpapalabas ng isang itlog mula sa follicle, pati na rin ang pagtaas ng mga babaeng hormone. Ang katawan ng babae ay tumutugon sa naturang pagsabog ng hormonal sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng mga 0.5-0.7 degrees. Samakatuwid, makipagkaibigan sa isang thermometer at obserbahan ang iyong kalagayan. Pakitandaan: kailangan mong gamitin ang thermometer sa umaga, at kailangan mong ipasok ito sa anus at hawakan ito ng mga 10 minuto. Huwag kalimutang isulat ang mga obserbasyon, ang mga tala ay dapat maglaman ng petsa, thermometer at araw ng regla. Bago ang simula ng obulasyon, ang pagbabasa ng thermometer ay magiging katumbas ng 36.4-36.6 degrees, pagkatapos nito ay tataas ito sa 37.1-37.5 degrees. Kailangan mong magbilang mula sa obulasyon sa loob ng 12-16 araw ng kalendaryo. Ang numerong pupuntahan mo kapag nagkalkula ay magsasaad ng araw ng iyong regla sa susunod na pagkakataon.

Kaugnay na artikulo

(menstruation) ay isang paikot na pagtanggi sa lining ng matris (endometrium) na sinamahan ng pagdurugo mula sa ari. Ang regla ay nangyayari isang beses sa isang buwan, sa buong panahon ng reproductive ng buhay ng isang babae. Ang iyong regla ay nagsisimula sa pagdadalaga at nagtatapos sa simula ng menopause. Ang esensya ng menstrual cycle ay ang paghahanda ng katawan ng babae para sa paglilihi.

Mga tagubilin

Ang menstrual cycle ay ang pagitan mula sa isang panahon hanggang sa susunod. Ang unang araw ng madugo ay itinuturing na unang araw ng cycle. Ang huling araw bago ang iyong susunod na regla ay ang huling araw ng menstrual cycle na iyon.

Ang mga regla ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw, at ang pagkawala ng dugo ay mula 50 hanggang 75 ml.

Menses sa pagitan ng edad na 9 at 15. Ang edad ay nag-iiba ayon sa lahi, pisyolohikal na mga salik, mga gawi sa pagkain, intensity ng ehersisyo, at genetika. Ang panahon sa pagitan ng simula ng pag-unlad ng dibdib at ang unang regla ay humigit-kumulang dalawang taon.

Ang bawat siklo ng panregla ay nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang proseso ng reproduktibo. Ang una ay ang pagkahinog at paglabas ng itlog mula sa at ang pangalawa mula sa matris hanggang sa fertilized na itlog. Ang unang pagkakataon (isang taon at kalahati) ang mga siklo ng regla ay maaaring hindi regular. Sa oras na ito, ang reproductive system ay nabuo.

Upang matukoy petsa sumusunod

Ilang kababaihan ang maaaring magyabang ng pagkakaroon ng regular na cycle. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga batang babae na ang mga kritikal na araw ay nagsimula pa lamang at ang cycle ay hindi pa naitatag. Upang matulungan ang mga kabataan, ang impormasyon ay ibinigay kung paano kalkulahin ang cycle ng regla at kilalanin ang mga harbinger ng paparating na regla, kung paano malalaman kung kailan magsisimula ang regla. At higit sa lahat, paano hindi malito ang mga karaniwang sintomas ng PMS na may mga palatandaan ng malubhang karamdaman?

Ano ang menstrual cycle?

Sa cycle ng regla ng isang babae, isang average na 28 araw. Maaaring magsimula ang regla sa mga araw 21-35 pagkatapos ng huling regla, na hindi ituturing na isang patolohiya at isang paglihis mula sa pamantayan. Madaling kalkulahin ang cycle: mula sa unang araw ng pagdurugo ng regla, na nagtatapos sa unang araw ng paglabas sa susunod na buwan. Upang maunawaan kung kailan magsisimula ang mga kritikal na araw, kailangan mong maunawaan ang mga panloob na proseso na nangyayari bawat buwan sa katawan ng batang babae.

Nakaugalian na para sa mga gynecologist na hatiin ang regla sa apat na yugto. Isaalang-alang natin ang bawat yugto nang hiwalay:

• Unang bahagi. Tumatagal sa average na 5 - 7 araw mula sa simula ng pagdurugo. Sa oras na ito, ang konsentrasyon ng progesterone (ang babaeng sex hormone na responsable para sa pagbubuntis) ay bumababa. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang proseso ng detatsment ng epithelium sa matris ay nagsisimula. Kapag ang epithelium ay pinaghiwalay, ang mga sisidlan ay sumabog, na nagiging sanhi ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Kasabay nito, ang hypothalamus (ang bahagi ng utak na kumokontrol sa pagtatago ng mga hormone sa katawan) ay nagbibigay ng utos na maghanda ng isang bagong itlog. Ang paggawa ng isa pang babaeng hormone, estrogen, na kinakailangan para sa susunod na yugto, ay magsisimula kaagad.
• Ang pangalawang yugto (mula 5 hanggang 14 na araw). Nagtatapos ang regla, ngunit ang uhog ay nagpapatuloy ng ilang araw. Ang dalawa hanggang tatlong araw na ito ay mas maliit ang posibilidad na mabuntis. Mula sa ika-10 araw ng cycle, ang konsentrasyon ng estrogen ay mabilis na tumataas. Sa ilalim ng impluwensya ng hormon na ito, ang follicle sa ovary ay pumutok at ang isang mature na itlog ay inilabas. Ngayon ay dumating na ang oras para sa isang posibleng paglilihi. Ang pagkalagot ng dingding ng follicle mismo, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng banayad na sakit sa rehiyon ng iliac.
• Ang ikatlong yugto (mula 15 hanggang 23 araw). Ang egg cell ay dahan-dahang gumagalaw sa mga fallopian tubes, naghihintay para sa pagpapabunga. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang konsentrasyon ng estrogen ay unti-unting bumababa. Ang natitirang bahagi ng follicle ay nagiging corpus luteum - isang pinagmumulan ng hormone progesterone. Siya, sa turn, ay nagsisimula sa mga proseso ng huling yugto ng reproductive cycle.
• Ikaapat na yugto (mula 23 hanggang 28 araw). Ito ay sa mga araw na ito na ang batang babae ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at sakit. Sa huling yugto, ang progesterone ay nagtataguyod ng pagtanggi ng epithelium mula sa mga panloob na dingding ng matris, na lumalabas sa anyo ng mga madilim na clots mula sa puki. Sa simula ng paglabas, nagsisimula ang isang bagong regla.

Sa huling 7 araw ng cycle, ang mga ari ng babae ay tense at masakit, sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ang mga glandula ng mammary ay namamaga. Ang lahat ng ito ay malinaw na mga palatandaan na malapit nang magsimula ang mga kritikal na araw.

Ang mga pangunahing sintomas ng papalapit na regla

Mayroong ilang mga harbinger kung saan mauunawaan ng sinumang batang babae na malapit nang mawala ang kanyang regla. Magiging indibidwal sila para sa bawat organismo, na may iba't ibang antas ng kalubhaan. Samakatuwid, sulit na panoorin kung aling mga palatandaan ang mas malinaw, at kung alin ang banayad o hindi mahahalata. Mahalaga rin na maunawaan kung anong partikular na araw sila darating. Kaya maaari mong kalkulahin ang isang indibidwal na iskedyul ng regla nang literal hanggang sa isang araw o kahit isang oras.

Kaya paano mo malalaman kung magsisimula na ang iyong regla? Ang mga pangunahing sintomas ay:

• Paglaki at paglaki ng mga glandula ng mammary. Gumuhit ng sakit, pangangati at paninikip sa dibdib. Maaaring may malinaw na discharge ng utong na mamaya kumukulo. Ang reaksyon ng mga glandula sa mga pagbabago sa hormonal ay iba para sa bawat babae. Ang pananakit ay dapat na katulad ng mga unang sensasyon ng paglaki ng dibdib sa pagbibinata. Samakatuwid, sa kaso ng matalim o matinding sakit sa dibdib, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang gynecologist upang maiwasan ang mga mapanganib na sakit.
• Sa ibabang bahagi ng tiyan, ang paghila ng mga sakit na nagmumula sa ibabang likod. Pamamaga ng tiyan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang layer ng epithelium ay napunit sa matris. Ang matinding masakit na mga sensasyon ay maaaring nasa huling tatlong araw bago ang regla, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa mga katangian ng katawan at ang threshold ng sakit ng babae. Ang ilan ay hindi nakakaramdam ng sakit, tandaan ang bahagyang pag-uunat at kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan.
• Pantal sa mukha. Pangunahing nangyayari ito sa pagbibinata, ngunit nangyayari rin ito sa mga babaeng nasa hustong gulang na may mamantika na balat. Ang pagbabago sa mga antas ng hormonal sa ikalawang kalahati ng cycle ay nagiging sanhi ng gayong reaksyon.
• Sakit sa bituka. Kapag ang endometrium ay nahiwalay, ang matris ay namamaga, nagdiin sa dingding ng bituka at ito ay nag-aambag sa mas madalas na pag-alis ng laman. Ang pangkalahatang proseso ng metabolic sa mahirap na panahon na ito ay nakakaapekto rin. Ang katawan ay nakakaranas ng stress at sinusubukang alisin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay.
• Sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, pagkamayamutin. Ang mahirap na kondisyong ito ay tinatawag na premenstrual syndrome (PMS). Hindi ito nangyayari sa bawat babae, ngunit sa 5% lamang ng patas na kasarian. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng nerbiyos, biglaang pagbabago ng mood, pagluha, pananakit ng ulo, pagkahilo at pangkalahatang kahinaan sa katawan.

Ang mga palatandaang ito ay acutely manifested sa huling linggo bago regla. Sa pamamagitan ng mga tiyak na sintomas na ito, maaari nang isipin kung kailan maaaring magsimula ang susunod na regla.

Menarche sa babae

Ang simula ng unang madugong discharge sa mga batang babae ay tinatawag na menarche. Ito ay isang napaka-kapana-panabik na sandali para sa mga teenager. Upang maiwasan ang gulat, dapat sabihin ng mga ina sa mga batang babae ang mga pangunahing punto na may kaugnayan sa cycle:

• bakit may regla;
• kung paano matukoy na sila ay paparating na;
• kung paano gamitin ang mga pad;
• bakit panatilihin ang isang kalendaryo;
• kapag lumitaw ang susunod na panahon.

Karaniwan, ang paglabas ay nagsisimula sa pagitan ng edad na 11 at 13. Sa napakataba na mga batang babae, maaari silang dumating nang mas maaga - sa 9 - 10 taong gulang. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa adipose tissue, ang mga male hormone ay na-convert sa mga babaeng hormone, na nakakaapekto sa pagsisimula ng daloy ng regla. Ang mga babaeng napakataba ay nasa panganib ng mataas na dosis ng estrogen sa murang edad. At ito naman, ay maaaring magdulot ng hypertension, stroke at atake sa puso sa hinaharap. Nangyayari na ang regla ay nangyayari nang huli - sa panahon mula 14 hanggang 16 na taon.

Ang anumang paglihis mula sa pamantayan ay isang seryosong dahilan upang ipakita ang batang babae sa isang pediatric gynecologist.

Anong mga senyales ang nagpapahiwatig na ang unang regla ay magsisimula sa lalong madaling panahon:

• Nakikita ang mapuputing discharge sa panty.
• Paglaki ng mammary glands at nipples.
• Pantal, tagihawat sa mukha, likod at dibdib.
• Nadagdagang pagpapawis, pag-activate ng mga glandula ng pawis.
• Lumilitaw ang pubic at underarm na buhok.
• Ang mga balakang ay bilugan.

Ang mga sintomas sa itaas ay lilitaw isang taon o dalawa bago ang unang pagdurugo ng regla. At kahit na wala pang menarche, sulit na magsagawa ng pag-uusap tungkol sa mga pagbabago sa katawan ng batang babae. Sabihin na siya ay nagiging isang batang babae at ang lahat ng mga prosesong ito sa hinaharap ay makakatulong sa kanyang maging isang ina.

Paano makalkula ang simula ng iyong regla?

Para sa mga batang babae na hindi regular ang regla (maaga sa iskedyul o may pagkaantala), inirerekomendang gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan para sa pagkalkula ng mga kritikal na araw:

1. Panatilihin ang isang kalendaryo.

Halos bawat babae ay nagpapanatili ng kanyang sariling "pulang kalendaryo", na minarkahan ang una at huling araw ng paglabas. Ang pamamaraang ito ay nasubok para sa ilang henerasyon, ngunit mas angkop para sa mga batang babae na may regular na cycle. Sa anumang kaso, hindi ka hahayaan ng kalendaryo na makalimutan kung kailan ang huling mga kritikal na araw. Kapag bumisita sa isang gynecologist, gamit ang isang kalendaryo, maaari mong kalkulahin ang iyong personal na cycle ng regla, tingnan kung kailan nangyari ang isang pagkabigo at tukuyin ang dahilan. Gayundin, ang mga kanais-nais na araw para sa paglilihi at isang "ligtas" na panahon ay kinakalkula ng mga petsa.

1. Sukatin ang temperatura.

Ang isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan ay sinusunod sa ikalawang kalahati ng panregla cycle at nagpapahiwatig ng simula ng obulasyon. Upang malaman kung kailan lalabas ang isang itlog, kailangan mong sukatin ang iyong basal na temperatura araw-araw. Upang gawin ito, tuwing umaga, nang hindi bumabangon sa kama, ang temperatura sa anus ay sinusukat.

Sa unang kalahati ng cycle, ang temperatura ay magiging 36.5 - 36.8 C °. Pagkatapos ay unti-unti itong bumababa hanggang sa obulasyon. Kaagad pagkatapos ng paglabas ng itlog, ang temperatura ay tumataas nang husto ng 0.5 - 0.6 C °, tumatagal ng ilang araw at unti-unting bumababa sa simula ng regla. Kung naiintindihan natin kung anong araw ang temperatura ay tumaas nang husto, ito ay nananatili lamang upang magdagdag ng 14 na araw sa petsang ito. At lumalabas ang tinatayang araw ng simula ng regla.

Mahalaga! Ang pagkuha ng mga hormonal na gamot ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tumpak na sukatin ang basal na temperatura.

1. Pagsusuri sa obulasyon.

Ang isang mas madaling paraan upang matukoy ang panahon ng ovulatory ay ang paggamit ng isang espesyal na pagsusuri na ibinebenta sa anumang parmasya. Gamit ang pagsubok, ayon sa parehong prinsipyo, ang araw ng obulasyon ay kinakalkula, dalawang linggo ay idinagdag dito, at ang petsa ng hinaharap na regla ay nakuha. Salamat sa pagsubok, madaling kalkulahin ang araw na kanais-nais para sa pagbisita sa isang gynecologist at pagkuha ng mga pagsusulit. At, siyempre, ang pinakamagandang araw para magbuntis.

Kailan mo kailangan ng pagsusuri ng doktor?

Napagkamalan ng mga kababaihan ang ilan sa mga sintomas ng malubhang sakit bilang mga palatandaan ng paparating na regla.

Ano ang dapat na nakakaalarma?

• Matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan - maaaring mangahulugan ng pag-unlad ng tumor, impeksiyon, o simula ng endometriosis.
• Sakit sa dibdib - maaaring mayroong nagkakalat na mastopathy (ang pagbuo ng mga nodule sa mga glandula ng mammary).
• Ang transparent na discharge ay nagpapahiwatig ng posibleng pag-unlad ng cervicitis, endometritis, o cervical erosion.
• Ang brown discharge ay nagdudulot ng mga polyp at endometriosis.

Ang mga pagkasira ng nerbiyos bago ang regla ay hindi palaging nangangahulugan ng PMS, ngunit maaaring magpahiwatig ng malubhang paglabag sa hormonal background ng isang babae.

Kahit na ang pagbuo ng pagbubuntis sa mga unang linggo ay maaaring magbigay ng parehong mga sintomas tulad ng nalalapit na panahon. Samakatuwid, ang anumang nakababahala na mga kadahilanan ay dapat na isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Ang regla ay isang mahusay na salamin ng kalusugan ng isang babae, ang kanyang kakayahang magbuntis at magkaanak, ang pagkakaroon o kawalan ng mga nagpapasiklab o nakakahawang proseso sa katawan, at ang kanyang pangkalahatang kondisyon. Ang mga abala sa pag-ikot, kahit na maliit ang paglihis, ay maaaring magpahiwatig ng parehong banta at natural, ligtas na mga pagbabago kung saan tumutugon ang katawan.

Ngunit, sa anumang kaso, ang kaalaman sa mga katangian ng cycle ng panregla, pag-unawa kung ano ang normal at kung ano ang hindi, ay makakatulong hindi lamang upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili, kundi pati na rin upang makilala ang mga paparating na sakit sa oras.

Kailan magsisimula ang iyong regla?

Ang unang regla ay nangyayari sa mga batang babae sa edad na 12-15, kapag nagsimula ang kanilang pagdadalaga. Dahil sa modernong acceleration, ang lower bar ay maaaring umakyat hanggang 10-11 taon, ngunit ang mga ganitong kaso ay napakabihirang. Sa edad na 16-17, ang regla ay dapat na lumitaw nang higit sa isang beses, ngunit karaniwan - pumunta nang regular. Ang kakulangan ng regla ay nangangahulugan na may mga malubhang problema sa katawan at nangangailangan ng maingat na medikal na pananaliksik at paggamot.

Ang oras ng pagsisimula ng pagdadalaga (kapag nabuo ang pangalawang sekswal na mga katangian at nagbabago ang balanse ng hormonal) ay tinutukoy ng pagmamana. Ang simula ng mga pagbabago sa pisyolohikal na nararanasan ng isang tinedyer, pati na rin ang kanilang kalikasan, mga katangian ng kurso, ay inilatag sa genetically. Upang maunawaan kung gaano katanda ang isang batang babae ay dapat magkaroon ng kanyang unang regla, makatuwirang pag-aralan ang edad ng pagsisimula ng regla sa kanyang ina, lola at iba pang direktang babaeng kamag-anak.

Pagkatapos ng pagsisimula ng regla, ang panahon ng pagtatatag ng cycle ay nagsisimula, na maaaring tumagal ng hanggang dalawang taon. Kung gaano katagal ang yugtong ito ay hindi alam, dahil ang bawat kaso ay indibidwal. Sa panahong ito, maaaring may mga pagkagambala sa tagal ng regla, isang pagtaas o, sa kabaligtaran, isang pagbawas sa pag-pause sa pagitan ng mga pagtatago, maaari silang lumitaw anim na buwan pagkatapos ng unang regla, maaari silang maging mahirap o sagana. Ngunit pagkatapos ng dalawang taon (at mas madalas ang prosesong ito ay umaangkop sa loob lamang ng ilang buwan - anim na buwan), ang cycle ay nagiging mas mahusay, ang regla ay dapat magsimulang regular, simula tuwing 27-29 araw, at sa hinaharap, ang mga paglabag nito ay dapat na. itinuturing na sintomas ng mga sakit.

Gaano katagal ang iyong menstrual cycle?

Upang magsimula, dapat mong maunawaan na ang siklo ng regla ay hindi ang oras sa pagitan ng mga regla, ngunit ang panahon mula sa unang araw ng paglitaw ng paglabas hanggang sa unang araw ng kanilang susunod na paglitaw, na nangyayari mga isang buwan mamaya. Ayon sa World Health Organization, para sa karamihan ng mga kababaihan, ang haba ng cycle ay mula 27 hanggang 29 na araw, ang pinakakaraniwan ay ang 28-araw na cycle - ayon sa pagkakatulad sa lunar. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kung ang cycle ay mas kaunti o higit pa, pagkatapos ito ay natumba o ang katawan ay kumikilos nang hindi tama. Ang hitsura ng regla tuwing 21 hanggang 35 araw ay itinuturing din na pamantayan.

Tanging 30% ng mga kababaihan sa buong buhay nila pagkatapos ng pagtatatag ng cycle ay nagmamasid sa regular na ideal na regla, ang kalikasan at tagal nito ay hindi nagbabago sa buong buhay nila. Ngunit para sa karamihan ng mas patas na kasarian, ang regla ay hindi laging tama, sa mga regular na pagitan. Ang cycle ay isang mobile phenomenon, at maaari pa itong makaranas ng maliliit na pagbabago sa pagtanda - sa loob ng 3-4 na araw. Kung hindi sila sinamahan ng iba pang masakit na sintomas, kung gayon, malamang, walang kakila-kilabot na nangyari.

Sa isang normal na estado, ang regla ay nangyayari tuwing 27-28 araw, ang karaniwang haba ng regla ay 3-4 na araw, bagaman karaniwan ay maaari silang tumagal mula 3 hanggang 5 araw. Kung ang iyong regla ay tumatagal ng 6-7 araw, ito ay maaaring isang namamana na katangian (kung walang iba pang mga sintomas, ang iyong regla ay maayos, walang mga espesyal na reklamo), o isang senyales ng isang paglihis (kung may iba pang mga reklamo).

Bakit nasira ang cycle?

Sa pamamagitan ng pag-iingat ng kalendaryo ng menstrual cycle, maaaring matukoy ng sinumang babae kung gaano ka regular ang kanyang regla, pagkalipas ng ilang araw dapat lumitaw ang susunod na discharge. Minsan may mga paglihis na lumitaw para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• Dysfunction ng ovarian.
• Isang nagpapasiklab na proseso o pagkakaroon ng isang nakakahawang sakit na dulot, ayon sa pagkakabanggit, ng hypothermia o isang impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik.
• Mga pagkagambala sa hormonal na nangyayari dahil sa paggamit ng mga contraceptive pill, pati na rin dahil sa paggamot sa mga gamot na nagbabago sa aktibidad ng mga hormone at, nang naaayon, ang kanilang balanse sa katawan.
• Pagbubuntis.
• Ang labis na trabaho, pagkapagod, stress, kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan na kinakailangan upang mapanatili ang mahahalagang tungkulin nito.
• Anorexia, pati na rin ang mabilis na pagtaas ng timbang - parehong pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang.
• Pag-iilaw, manatili sa isang zone ng mahinang ekolohiya, chemotherapy para sa kanser.
• Biglang pagbabago ng klima.

Ang likas na katangian ng paglabas at ang dami ng pagkawala ng dugo

Maraming mga batang babae na may regla sa una o pangalawang pagkakataon ay natatakot sa lawak ng pagkawala ng dugo na nangyayari sa panahon ng regla. Una sa lahat, dapat na maunawaan na ang discharge na lumalabas sa ari ay hindi purong dugo, at bagaman maraming mga selula ng dugo doon, hindi sila bumubuo ng higit pa sa discharge. Ang uhog, mga piraso ng nag-uugnay na tissue na nagbabalat mula sa mga dingding ng matris, at maraming iba pang mga bahagi ay nagbibigay ng hitsura ng labis na pagkawala ng dugo.

Sa halip mahirap matukoy ang rate ng pagkalugi; ito ay naiiba para sa bawat babae. Bilang karagdagan, ang kakulangan o kasaganaan ng mga pagtatago ay nakasalalay hindi lamang sa pagmamana at mga indibidwal na katangian ng organismo. Kadalasan, nagbabago ang kalikasan at dami ng discharge dahil sa pagbabago sa pamumuhay: aktibong palakasan o, sa kabaligtaran, ang paglitaw ng masasamang gawi.

Ang pamantayan ay 3-4 pad para sa maximum na bilang ng "droplets" bawat araw - ito ay hanggang sa 80 ML ng dugo. Ang tagapagpahiwatig ay maaaring makabuluhang mas kaunti - lalo na kung ang batang babae ay may marupok na konstitusyon o siya ay aktibong kasangkot sa palakasan o pagsasayaw. Kung ang dami ng discharge bawat araw ay mas mababa sa 30 ML, at hindi ito ang huling araw ng regla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang mapurol na discharge, tulad ng kanilang kayumanggi o iba pang kulay maliban sa pula, ay nagpapahiwatig din ng isang paglihis.

Siyempre, ang pangunahing kasama ng buwanang pagkakasakit ay sakit at kahinaan. Ang mga ito ay lalong malakas sa una o ikalawang araw ng regla, kapag ang katawan ay muling itinayo bago magsimula ang isang bagong cycle. Banayad na pagkahilo, paghila ng masakit na sakit sa background sa ibabang tiyan ay ang pamantayan. Ngunit sa mga kasamang sintomas sa anyo ng hypersensitivity sa dibdib, matinding sakit sa tiyan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang isang matagumpay na kurso ng regla at isang medyo malinaw na cycle ay isang tanda ng kalusugan at ang kakayahang magbuntis at magdala ng isang bata.

Ang mga unang linggo at buwan pagkatapos ng panganganak ay isang mahirap na panahon. Ang ina at anak ay patuloy na iisa, habang nakikibagay sa isa't isa sa mga bagong kondisyon. Itinuon ng babae ang kanyang lakas sa sanggol, nakakalimutan ang tungkol sa kanyang sarili.

Ngunit para sa isang batang ina, mahalagang patuloy na pangalagaan ang kanyang kalusugan, na bigyang-pansin ang kurso ng mga proseso ng pagpapanumbalik ng reproductive system. Halika unang regla pagkatapos ng panganganak... Ito ay nagpapahiwatig ng pagbabalik ng pagkamayabong. Ngunit pagkatapos ng anong oras dapat silang magsimula at kung ano ang kanilang kalikasan - mas mahusay na malaman ang tungkol dito nang maaga, upang hindi bigyan ang iyong sarili ng karagdagang dahilan upang mag-alala.

• Kailan magsisimula ang iyong regla pagkatapos ng panganganak? Pagbawi ng MC.
• Menstruation o pagdurugo: kailan magpapatunog ng alarma?
• Pagkaantala ng regla, iregularidad ng cycle.

Kailan nagsisimula ang iyong regla pagkatapos ng panganganak? Pagbawi ng pagkamayabong

Ang pagpapanumbalik ng regla ay nauuna sa mga pagbabago sa pisyolohiya at paggana ng hormonal system. Upang kumatawan kailan magsisimula ang iyong regla pagkatapos ng panganganak, kailangan mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa fertile system pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, anong mga proseso ang nagaganap sa katawan.

Pagkatapos ng pagpapatalsik ng inunan, ang matris ay isang organ na may malaking lugar sa ibabaw ng sugat.

Ang "pagsisikap" ng katawan ay naglalayon sa pagpapagaling ng sugat at pag-aalis ng mga kahihinatnan ng trauma ng kapanganakan. Ang unang regla pagkatapos ng panganganak ay hindi darating sa lalong madaling panahon - una, ang mga organo ng reproduktibo ay dapat na mabawi ang kanilang dating laki, at ang hormonal background ay dapat mabawi sa antas ng "pre-buntis". May regression.

Ang matris ay sumasailalim sa isang proseso ng involution - sa madaling salita, reverse development. Sa unang 12 araw, unti-unting bumababa ang ilalim ng matris. Dagdag pa, mga 6-8 na linggo, mayroong pagbaba sa laki at pagbaba ng timbang nito. Ang panloob at panlabas na pharynx ay nagsasara: ang una ay bumalik sa normal pagkatapos ng 10 araw, ang pangalawa pagkatapos ng 3 linggo.

Habang ang matris ay nagkontrata, ang babae ay may lochia. Ito ay madugong paglabas, ngunit wala silang kinalaman sa regla: ang matris ay nililinis lamang, "itinatapon" ang mga kahihinatnan ng isang natapos na pagbubuntis kasama ang dugo. Ang Lochia ay maaaring umabot ng hanggang 6 na linggo.

Ang kanilang karakter ay nagbabago tulad ng sumusunod:

• ang unang 4 na araw - dugo o discharge na may halong maliwanag na dugo;
• 5-8 araw - madugong kayumangging paglabas;
• pagkatapos ng halos isang linggo, ang lochia ay lumiwanag, nagiging mas mahirap.

Ang hypertrophy ng tissue ng kalamnan, na nakuha sa panahon ng 9 na buwan ng pagbubuntis, ay nawawala, ang sugat ay gumaling. Kapag nagpapasuso, ang hormone na prolactin ay masinsinang ginawa, ang nilalaman nito sa katawan ng isang babaeng nagpapasuso ay mas mataas kaysa sa isang babae sa isang "normal" na estado.

Kapag sinasagot ang tanong kung gaano katagal pagkatapos ng kapanganakan nagsisimula ang panahon, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang:

• gaano kahirap ang paghahatid;
• ang babae ba ay may mga sakit sa pelvic organs (na maaaring lumala pagkatapos ng pagbubuntis);
• kung ang ina ay nagsasagawa ng pagpapasuso.

Ang oras ng pagdating ng regla pagkatapos ng panganganak ay iba para sa lahat. Ang average na pamantayan ay maaaring ituring na 6-8 na linggo, sa kondisyon na ang babae ay hindi nagpapasuso. Maaari itong mangyari sa ganitong paraan: sa sandaling matapos ang proseso ng paglabas ng lochia, agad na magsisimula ang regla - isang linggo o dalawa pagkatapos ng kanilang pagkawala.

Kapag nawala ang lochia, maaaring magsimula na ang pagbuo ng mga follicle,. Katatapos lang ng panganganak - at ang katawan ay naghahanda na ng bagong "unan" para sa pagdadala ng susunod na anak. Ang endometrial layer ay lumalaki, ito ay nagiging luntiang. Samakatuwid, sa panahong ito, maaari kang mabuntis. Kasabay nito, ang katawan ay hindi pa nakakabawi mula sa isang nakaraang pagbubuntis. Ano ang dapat gawin sa panahong ito upang maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis? Ang sagot ay: hindi mo dapat simulan ang sekswal na aktibidad, o maingat na protektahan ang iyong sarili.

Ang mga sakit tulad ng talamak na adnexitis, na nag-aambag sa iba't ibang mga pagkagambala sa hormonal, ay nakakasagabal sa normal. Ipinapaliwanag nito ang pagkaantala ng regla pagkatapos ng panganganak sa mahabang panahon, kung ang babae ay hindi nagpapasuso.

Posible rin ang mga regla isang buwan pagkatapos manganak. Ngunit, ito ay napaka-malamang na ito ay, ang itlog ay walang oras upang mature at umalis sa follicle. Pagkatapos ng panganganak, 4 na linggo na lang ang lumipas. Gayunpaman, ang isang babae ay dapat na protektahan kung nagsimula na siya sa sekswal na aktibidad: ang kalikasan ay minsan hindi mahuhulaan. Ang sitwasyon kung kailan, isang buwan pagkatapos ng panganganak, nagsimula ang regla - sa prinsipyo, isang variant ng pamantayan para sa hindi nagpapasuso. Ngunit kailangan mong obserbahan ang kalikasan at kasaganaan ng mga pagtatago upang makilala ang mga ito mula sa pagdurugo.

Noong nakaraan, ang mga kababaihan ay hindi nag-aalala tungkol sa posibilidad ng isang bagong pagbubuntis hangga't sila ay patuloy na nagpapakain. Sa katunayan, ang pagpapasuso ay nagsilbing isang medyo maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis. Ngayon, may mga madalas na kaso ng pagpapanumbalik ng pagkamayabong kahit bago ang pag-awat ng bata.

• maagang paggamit ng mga pantulong na pagkain;
• pagkapit sa dibdib nang wala pang isang beses bawat 3 oras;
• break para sa gabi (sa loob ng 6 na oras o higit pa).

Sa ganitong mga kondisyon, bumababa ang produksyon ng gatas - na nangangahulugan na ang antas ng prolactin ay bumababa, ang obulasyon ay hindi pinigilan - samakatuwid, kailangan mong maghintay para sa iyong regla.

Gaano katagal ang iyong regla pagkatapos manganak?

2 o 3 buwan na ang lumipas pagkatapos manganak, sa ilang kadahilanan ay nagpasya kang huwag nang pakainin ang sanggol (o higit sa anim na buwan na mahigpit na lumipas sa HB, at pagkatapos ay ipinakilala mo ang mga pantulong na pagkain) - ang iyong regla ay malapit nang mawala. Kadalasan ay hindi sila biglang dumating - sila ay nauuna sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ang tiyan ay kumukuha, gaya ng dati. Ilang araw bago sila magsimula, maaaring sumakit ang ulo mo. Ang mga ito ay madalas na bumabalik sa mga babaeng nakakilala sa kanila bago ang pagbubuntis.

Ngunit kung minsan ang likas na katangian ng daloy ng regla - maaari silang maging:

• walang sakit;
• kakaunti o, sa kabaligtaran, napakasagana;
• may mga clots.

Ang lahat ng ito ay hindi dapat maging alarma kung magpapatuloy sila ng hindi hihigit sa 7-8 araw, hindi nangangailangan ng pagpapalit ng mga gasket nang mas madalas kaysa sa isang beses bawat 2.5 - 3 oras, huwag mag-abala sa matinding sakit. Kung gusto mong malaman kung gaano katagal ang iyong regla pagkatapos ng panganganak - tandaan kung paano sila karaniwang nagpapatuloy sa iyo, hindi dapat magkaroon ng anumang biglaang pagbabago. Tanging ang karamihan ay maaaring tumagal ng ilang araw, o, sa kabaligtaran, medyo mas mahaba kaysa karaniwan. Ito ay normal, sa susunod na cycle, malamang, ang lahat ay "tumira". Maaaring ipahiwatig ng mga clots na ang endometrium sa matris ay nag-aayos pa.

Ang kawalan ng karaniwang sakit - isang kaaya-ayang sorpresa - ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na bilang isang resulta ng proseso ng kapanganakan, ang matris ay tumatagal ng isang mas physiological na posisyon.

Mabibigat na regla pagkatapos ng panganganak

Sa kanilang sarili, ang mabibigat na panahon pagkatapos ng panganganak ay hindi dapat nakakatakot, ngunit maaari silang malito sa pagdurugo, na nangangailangan ng pagbisita sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang pag-alam kung paano makilala ang pagitan ng mga regla at pagdurugo pagkatapos ng panganganak, hindi mo makaligtaan ang mga mapanganib na komplikasyon.

Ang pangunahing sintomas ay ang pagdurugo ay madalas na tumatagal ng mahabang panahon, 10 araw o higit pa. Ang dugo ay maaaring iskarlata o kayumanggi. Maaaring tumaas ang temperatura, maaaring may pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Minsan ang mga labi ng inunan ay lumalabas sa ganitong paraan. Pakiramdam ng kahinaan, pagkapagod, tachycardia, pagkawala ng sigla sa panahon ng pagdurugo - isang dahilan upang agad na tumawag ng ambulansya. Hindi na kailangang maghintay hanggang matapos ang mga ganitong "panahon" - maaari itong mapanganib.

Menstruation na may pagpapasuso

Sa pangkalahatan, walang pagkakaiba kung saan ka nanganak. Ang fertility ay naibabalik pagkatapos ng natural na panganganak at caesarean section sa halos parehong paraan - marahil ay mas mabilis ng kaunti pagkatapos ng natural (hindi kumplikado!) Panganganak.

Ngunit ang pagpapasuso ay may malakas na epekto. Ang mga buwan pagkatapos ng panganganak na may pagpapasuso ay maaaring dumating sa isang taon kung hindi ka magbibigay ng mga pantulong na pagkain at pakainin ang sanggol nang mahigpit kapag hinihiling. Ang hormone prolactin ay "may kasalanan" sa pagkaantala. Ginawa ng pituitary gland, ang hormone na ito ay mahalaga para sa normal na paggagatas. Kasabay nito, pinipigilan nito ang pagbuo ng itlog, kaya mas mahirap mabuntis sa panahon ng paggagatas. Ito ay pinaniniwalaan na kung magpapasuso ka, ang katawan ay protektado mula sa paglitaw ng isang bagong buhay sa loob nito. Ngunit hindi ito ang kaso. Sa ilang mga kaso, ang reproductive function ng isang babae, sa kabila ng mekanismong ito, ay nagiging mas malakas, at nagsisimula ang regla. Sa pagsasagawa, sa 15% ng mga kaso, ang regla ay nagsisimula sa loob ng 3-4 na buwan, kahit na may regular na pagpapasuso kapag hinihiling.

Samakatuwid, ang isang babae ay dapat palaging nasa alerto. At lalo na, sa sandaling huminto siya ng 8-12 beses na pagdikit ng sanggol sa dibdib. Ang produksyon ng hormone ay nabawasan - at ngayon ang batang ina ay "handa na sa labanan" muli.

Pagkaantala ng regla pagkatapos ng panganganak

Kailangan mong malaman ang mga dahilan kung bakit hindi napupunta ang regla pagkatapos ng panganganak upang makakonsulta sa doktor sa oras. Kung lumipas ang anim na buwan, hindi ka na nagpapakain o nagpapakain lang sa sanggol, ngunit wala pa ring buwanang regla, habang negatibo ang pagsusuri, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri. Ang mga malubhang hormonal disorder ay hindi ibinukod, kung minsan ang Sheehan's syndrome ay sinusunod:

• kakulangan ng cyclic discharge;
• kahinaan;
• sakit ng ulo;
• mababang presyon.

Kung, kung gayon ang isang posibleng dahilan ng amenorrhea ay ang pagkalipol ng fertility. Dumarami, nangyayari ito sa mga kabataang babae - pagkatapos ay nasuri sila na may "". Sa mahabang panahon, hindi bumabalik ang regla - isang dahilan upang mag-alala.

Sa una, ang cycle ay maaaring hindi regular: ngayon 21 araw, pagkatapos ay 30. Ang pagpapanumbalik ng ovarian function ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Minsan ang tiyan ay masakit sa loob ng mahabang panahon, tulad ng regla, ngunit sila ay nagtatagal. Ang simula ng buong paggana ng mga ovary ay isang indibidwal na proseso.

Paano kung ang iyong regla at nawala?

Ito ay nangyayari na ang unang regla ay naging maayos, at ang pangalawa ay hindi dumating sa "itinalaga" na oras. Dahilan: hormonal disorder, cycle failure. Kung ang itinatag na regla ay biglang nawala, pagkatapos ay dapat na ibigay ang dugo para sa hormone prolactin. Ang mataas na antas nito, na hindi bumababa pagkatapos ng pagtigil ng pagpapasuso, ay maaaring magpahiwatig ng isang benign tumor - prolactinoma. Mataas na prolactin sa kumbinasyon ng epekto ng pagkawala ng regla. Kasabay nito, ang pagtaas ng timbang at mastopathy ay maaaring maobserbahan.

Ang regla ay hindi palaging nagpapatuloy nang maayos - ang prosesong ito ay maaaring hindi regular. Hindi na kailangang maghintay kung walang regla sa mahabang panahon - isang taon o anim na buwan (na may artipisyal na pagpapakain). Gumawa ng appointment sa iyong gynecologist. Pagkatapos ay matutukoy ang mga paglabag at itatama sa oras.

Karaniwan sa mga kababaihan pagkatapos ng regla, lumilitaw ang iba pang discharge, na natural na kalikasan - lumalabas ang uhog ng matris. Ngunit minsan nangyayari na pagkatapos ng regla, nagsisimula muli ang regla. Ito ay maaaring isang senyales ng isang malubhang kondisyong medikal na nangangailangan ng agarang paggamot.

Kung gaano katagal bago magsimula ang regla ay depende sa haba ng cycle. Sa karaniwan, ang cycle ay tumatagal mula dalawampu't lima hanggang tatlumpung araw. Ngunit kailangan mong malaman nang eksakto ang iyong cycle, hindi ang karaniwang isa. Para dito, ang mga kababaihan ay nagpapanatili ng isang espesyal na kalendaryo ng panregla. Ginagabayan ng kanyang mga tala, nalaman ng isang babae, pagkatapos ng anong tagal ng panahon dapat "bumaba". Ngunit ito ay gumagana sa mga kaso kung saan ang cycle ay hindi nasira. May mga sakit kung saan nawawala ang cycle.

Kung ang iyong regla ay nagsisimula pagkatapos ng ilang araw o linggo, kung gayon, una sa lahat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang pasyente ay dapat maging handa upang sagutin ang mga tanong tungkol sa mga sintomas. Ito ay kapaki-pakinabang upang subaybayan ang cycle (isulat kung gaano karaming araw ang kinakailangan para sa iyong regla). Dapat itong alalahanin kapag nagsimula at natapos ang regla, ang kanilang kalubhaan at tagal. Dapat kalkulahin kung gaano karaming mga regla ang nawala pagkatapos ng huling regla.

Dapat malaman ng doktor ang anumang iba pang sintomas na nararanasan ng pasyente o ang mga gamot na iniinom ng babae. Ang doktor ay magsasagawa ng medikal na pagsusuri, kabilang ang isang ginekologikong pagsusuri. Ang mga pagsusuri sa diagnostic ay makakatulong sa doktor na malaman ang sanhi ng pagdurugo. Maaaring kailanganin ng pasyente na gumawa ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormone, isang biopsy ng cervical tissue, isang ultrasound scan.

Kung nagsimula ang regla isang araw pagkatapos ng huli, ito ay maaaring dahil sa mga sumusunod na dahilan:

1. Hormonal imbalance. Ang estrogen at progesterone ay dalawang hormone na kumokontrol sa cycle. Kung ang kanilang balanse ay hindi balanse, maaaring mapansin ng babae ang pagpuna.
2. Ang regla tuwing ibang araw ay maaaring magsimula dahil sa pagkakaroon ng isang intrauterine device.
3. Ang mga komplikasyon sa pagbubuntis ay maaaring magdulot ng regla tuwing ibang araw. Pagkatapos ng miscarriage o ectopic pregnancy, nangyayari ang hindi planadong panahon.
4. Ang Myoma ay isang benign neoplasm na nabubuo sa matris.
5. Impeksyon. Ang pagdurugo ng ari sa pagitan ng mga regla ay maaaring magresulta mula sa impeksyon sa ari.
6. Mga sakit sa kanser. Ang kanser sa cervix, puki, o ovary ay maaaring magdulot ng pagdurugo.
7. Mga bihirang dahilan. Ang iba pang posibleng dahilan ng pagdurugo ng ari ay bihira: isang banyagang katawan sa ari, matinding stress, diabetes, atbp.

Ang regla ay maaaring mangyari hindi lamang madalas, ngunit bihira din. Halimbawa, ang iyong regla pagkatapos ng 2 buwan o ang iyong regla pagkatapos ng isang taon. Ito ay tinatawag na irregular cycle.

Kung ang iyong regla ay bumisita sa iyo makalipas ang isang taon, mayroon ding mga dahilan para dito:

• Stress;
• Makabuluhang pagtaas o pagbaba ng timbang;
• Mga karamdaman sa pagkain;
• Nakakapagod na ehersisyo;
• Hindi magandang nutrisyon
• paninigarilyo;
• Paggamit ng droga;
• Caffeine;
• Labis na pag-inom ng alak;
• Ilang mga gamot;
• Isang diyeta na masyadong mataas sa carbohydrates;
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
• Pagbubuntis.