Pamumuhay at diyeta sa pagpalya ng puso. Wastong nutrisyon ng pasyente na may pagkabigo sa puso at edema

Ang pagpalya ng puso ay isang paglabag sa puso, kung saan ang mga organo at tisyu ay hindi tumatanggap ng kinakailangang dami ng nutrients at oxygen dahil sa hindi sapat na daloy ng dugo. Ang talamak na anyo ng sakit na ito ay resulta ng karamihan sa mga sakit sa puso. Kasama sa mga sintomas ang pagtaas ng laki ng atay, igsi ng paghinga, pamamaga sa mga binti, na may masiglang pisikal na aktibidad - mabilis na paghinga at tibok ng puso, asul na mga labi. Ang talamak na anyo ng sakit ay madalas na bubuo laban sa background ng isang atake sa puso, rayuma, nagpapasiklab na proseso ng myocardium. Ang wastong nutrisyon sa pagpalya ng puso ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang pag-andar ng puso, mapabuti ang kagalingan ng mga pasyente.

Ang mga pasyente ay dapat sumunod sa isang mahigpit na iskedyul ng pagkain. Ang fractional na nutrisyon ang magiging pinakatama at pinakakapaki-pakinabang. Kasabay nito, ang mga produkto ay madalas na natupok, ngunit sa maliit na dami. Ang malalaking bahagi ng pagkain ay kontraindikado sa mga pasyente, dahil ito ay humahantong sa pagtaas ng stress sa puso. Ang pang-araw-araw na rate ay dapat nahahati sa 5 - 6 na pagtanggap, at ang huling isa ay dapat isagawa nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang isang gabing pahinga. Sa matinding kaso, bago matulog, maaari kang uminom ng isang baso ng kefir.

Ang lahat ng pagkain na natupok ay dapat maglaman ng kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas: potasa, kaltsyum, posporus, magnesiyo. Ang huli ay nagpapagana ng proseso ng metabolismo ng mga karbohidrat, bitamina, taba, protina. Ang kaltsyum ay nagsisilbi para sa natural na neuromuscular excitability. Ang posporus ay bahagi ng maraming protina at taba, at nag-aambag din sa ganap na pagsipsip ng calcium. Ang katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng potasa sa paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Ang elementong ito ay kasangkot sa maraming mahahalagang proseso. Maaari mong palitan ang kakulangan ng potasa sa pamamagitan ng pagkain ng mga pinatuyong prutas, pati na rin ang mga pagkain na naglalaman ng oxalic acid (red currant, sorrel, radish).

Kapag bumubuo ng isang espesyal na diyeta, dapat tandaan na ang potasa at magnesiyo ay dapat mangibabaw sa diyeta. Upang makamit ang tamang ratio ay makakatulong sa mga pagkain ng halaman: berries, prutas, gulay.

Sa isang pagkahilig sa paninigas ng dumi, inirerekumenda na gumamit ng mga produkto na may laxative effect: prun, beets, mga produkto ng lactic acid, honey at iba pa. Napakahalaga ng sandaling ito, dahil ang labis na pagkarga sa panahon ng pag-alis ng laman ay maaaring makapagpalubha sa gawain ng puso.

Para sa buong asimilasyon ng pagkain, kinakailangan na pakuluan ito, at pagkatapos ay gilingin ito sa isang katas na estado. Hindi ka maaaring kumain ng isang malaking bahagi ng pagkain sa isang pagkakataon, dahil ito ay magpapalubha sa gawain ng panunaw at ang cardiovascular system. Ang sobrang pagkain ay humahantong sa pagtaas ng diaphragm at pagbabago sa posisyon ng puso. Nagdudulot ito ng paglabag sa ritmo ng puso.

Ang mga taong may pagkabigo sa puso ay dapat kumain ng hindi hihigit sa 1 litro. likido bawat araw, isinasaalang-alang ang halaga na kasama sa pagkain. Ang dami ng tubig ay hindi dapat bawasan nang labis, dahil ang mga pagbabagong ito ay hindi nagpapahintulot sa mga nitrogenous compound na ganap na maalis mula sa katawan. Ang mga compotes, natural na juice, berry fruit drink ay magiging angkop na inumin. Juice ay dapat na diluted na may tubig sa isang ratio ng 1:1. Ang hindi masyadong malakas na kape o tsaa (kasama ang pagdaragdag ng gatas) ay katanggap-tanggap. Pinapayagan na uminom ng mineral na tubig, ngunit hindi hihigit sa 2 baso bawat araw.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na inumin para sa pagpapanumbalik ng gawain ng puso ay itinuturing na isang decoction na ginawa mula sa mga dahon ng hawthorn at berries. Ang pangunahing layunin ng halaman na ito ay upang palawakin ang mga daluyan ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kung regular mong ginagamit ang decoction, ang rate ng puso ay unti-unting normalize, ang aktibidad ng excretory system ay isinaaktibo. Ang Hawthorn ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, pinapadali ang paghinga.

Ano ang isasama sa menu

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga produkto na inirerekomenda ng mga cardiologist at nutritionist sa kanilang mga pasyente.

Mga produktong panaderya. Pinapayagan na kumain ng tuyo o kahapon na tinapay, pati na rin ang mga walang taba na buns, crackers, tuyong biskwit at biskwit.
Isda. Inirerekomenda na ubusin ang produktong ito, dahil ang langis ng isda ay may positibong epekto sa puso.
Mga sopas. Ang mga sabaw ng gatas at gulay na may pagdaragdag ng mga cereal ay angkop.
karne. Ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa pagkonsumo ng karne, pagpili ng mga sandalan na varieties, halimbawa, manok.
Mga side dish. Dapat kang gumamit ng iba't ibang mga cereal, gulay, pasta. Kung mayroon kang mga problema sa timbang, ang dami ng patatas sa diyeta ay dapat na limitado.
Gatas. Ito ay kinakailangan upang ubusin ang mababang taba ng pagawaan ng gatas at mga produkto ng sour-gatas.
Mga itlog. Ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa kanilang bilang na may mataas na antas ng kolesterol. Dalawang beses sa isang linggo maaari kang magluto ng inihurnong o steam omelet.
Mga prutas. Upang i-unload ang puso, kinakain sila ng sariwa o inihurnong, palaging gadgad.

Mga salad. Ang mga pagkaing gulay na may sarsa ng langis ng gulay ay angkop.
Mga matamis. Ang paggamit ng harina at matamis na produkto ay dapat na limitado. Bilang dessert, maaari kang gumamit ng mga fruit salad, kissel, halaya at mousses.
Mga meryenda. Pinapayagan na gumamit ng mababang-taba na sausage, keso, ngunit walang asin at banayad lamang.
Mga pampalasa. Ang lasa ng pagkain ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na panimpla na walang mga artipisyal na additives at preservatives: perehil at dill, bawang, cardamom, lemon juice.

Ang mga produktong inirerekomenda para gamitin sa sakit sa puso ay pareho para sa lahat. Ngunit kapag pinagsama-sama ang menu, kailangan mong isaalang-alang ang mga kadahilanan tulad ng isang pagkahilig sa mga alerdyi, hindi pagpaparaan sa ilang bahagi, ang indibidwal na reaksyon ng katawan at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit (diabetes mellitus).

Ang mga pagkaing may mataas na hibla - beans, berdeng gisantes, oat bran, prun - nakakatulong sa pagpapababa ng antas ng kolesterol. Mga kapaki-pakinabang na ubas, kiwi, saging, brokuli, dalandan, tangerines, dahil naglalaman ang mga ito ng potasa.

Ang mga sariwang gulay at prutas ay naglalaman ng hibla, na nagtataguyod ng proseso ng panunaw, normalizes ang bituka microflora.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Kadalasan ang pagpalya ng puso ay nangyayari sa mga taong sobra sa timbang, kaya sulit na limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa purine at kolesterol. Bilang karagdagan, ang pagkain na maaaring mapanatili ang likido sa katawan at humantong sa pagkagambala sa mga proseso ng metabolic ay ipinagbabawal. Ang mga pathologies na ito ay pumukaw din ng mga inuming nakalalasing at paninigarilyo. Ang diyeta ay nagsasangkot ng pagtanggi sa mga sumusunod na produkto:

Asukal. Ito ay humahantong sa pamamaga. Dapat kontrolin ang paggamit ng mga produktong confectionery. Ang pinapayagang limitasyon bawat araw ay hindi hihigit sa 6 na kutsara ng asukal, o ilang matamis.
asin. Ang sangkap na ito ay isang fluid accumulator sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa isang pagkasira sa kanilang trabaho, at samakatuwid ay sa kahirapan ng aktibidad ng puso. Ang pang-araw-araw na paggamit ng asin ay dapat na limitado sa 5-6 gramo. Ang nilalaman nito sa mga natapos na produkto ay dapat ding isaalang-alang: sausage, mga produktong panaderya. Mas mainam na i-asin ang mga lutong pagkain bago kumain. Kung ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malubhang kurso, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng asin at pagpapabuti ng lasa ng pagkain sa tulong ng mga natural na pampalasa.
Mga pagkaing mataas sa taba ng hayop. Inirerekomenda na palitan ang mga ito ng mga gulay, ngunit maaari kang kumain ng mababang taba na cottage cheese at kulay-gatas. Tulad ng para sa mantikilya at keso, isang maliit na hiwa lamang ang maaaring kainin bawat araw. Sa halip na mga mataba na sarsa, dapat gamitin ang kulay-gatas (15%).
Mas mainam na isuko ang mga pinausukang pagkain, mataba na mayaman na sopas, maanghang na pampalasa. Makakatulong ito na maiwasan ang pagtaas ng timbang.
Ang mga confectionery, at sa partikular na tsokolate, ay ipinagbabawal. Maaari mong palitan ang mga matamis na may jam, pinatuyong prutas, natural na pulot.

Mga tampok ng diet therapy

Ang anumang diyeta ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot. Sasabihin sa iyo ng espesyalista nang detalyado kung aling mga pagkain ang kapaki-pakinabang na kainin, at kung alin ang dapat itapon upang hindi maging sanhi ng mga komplikasyon ng sakit. Ang pagpapanumbalik ng gawain ng kalamnan ng puso ay magiging mas epektibo kung tama mong pagsamahin ang inirerekomendang nutrisyon sa pisikal na aktibidad. Kailangan mong nasa sariwang hangin nang mas madalas upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Kinakailangan din na tandaan na ang pagtanggi sa mga produkto sa itaas ay dapat na panghabambuhay. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay lumipat sa karaniwang menu sa sandaling ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at pagpapakita ng pagpalya ng puso ay umuurong. Bilang isang resulta, ang sakit ay maaaring tumagal ng mga bagong liko.

Ang menu para sa sakit ay maaaring iba-iba. Sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang mga pagpipilian para sa pag-compile ng isang diyeta.

Ito ay ipinapayong gamitin para sa pagkonsumo lamang ng mga produkto na lumago sa iyong lugar. Sila ay magiging isang likas na mapagkukunan ng mga antioxidant, kapaki-pakinabang na bitamina at microelement, at magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng cardiovascular, immune system, at sa pangkalahatan sa kagalingan ng isang tao.

8:00. Gatas na sinigang na gawa sa semolina, kanin, pati na rin ang sopas ng gatas ng bakwit; 1 tsp mantikilya, malambot na itlog; cottage cheese (80 g) na may kulay-gatas (25 g), steamed scrambled egg, hindi hihigit sa 80 g; mahinang tsaa na may pagdaragdag ng jam o gatas.

11:00. Grated carrots o turnips sa halagang 100 g na may isang maliit na halaga ng kulay-gatas, sariwang mansanas (hindi hihigit sa 100 g), pinatuyong mga aprikot (hanggang sa 100 g). Ang mga pinatuyong prutas ay dapat ibabad sa tubig bago gamitin.

14:00. Ang pinakuluang o niluto sa oven na walang taba na karne na may isang side dish ng gulay (100 g), kalahati ng isang serving ng sopas; mansanas o sarsa ng mansanas, halaya, prun (50 g).

16:00. Mga sariwang mansanas o pinatuyong prutas na ibinabad sa tubig (50 g); isang tasa ng sabaw ng rosehip (maaaring may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng asukal).

19:00. Cottage cheese (80 g) na may kulay-gatas (50 g); tsaa na may gatas; steamed potato cutlets na may prun, o carrot cutlets na may prutas at crackers, o pinakuluang vermicelli na may mantikilya, o beets na nilaga sa sour cream na may mga mansanas.

Bago matulog, pinapayagan na uminom ng isang maliit na halaga ng gatas, o tsaa na may karagdagan nito.

Samakatuwid, ang nutritional correction ay isa sa mga pinakamahalagang punto sa paggamot ng maraming mga pathologies sa puso. Sa pamamagitan ng pagbubuo ng iyong diyeta nang tama, maaari mong mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, at sa parehong oras ay mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract.

Ito ay isang malubhang patolohiya. Ito ay humahantong sa mga makabuluhang kaguluhan sa suplay ng dugo sa mga panloob na organo at isang pagkasira sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ng pasyente. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte at medikal na paggamot.

Ang nutrisyon sa pandiyeta ay may mahalagang papel. Ang mga pagkaing inaprubahan para sa pagpalya ng puso ay nakakatulong na bawasan ang mga sintomas ng sakit at bawasan ang workload sa puso. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing alituntunin ng diyeta, maaari mong mapabilis ang proseso ng pagpapagaling at mapabuti ang iyong kagalingan.

Ang isang espesyal na diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagpalya ng puso

Ang pagkabigo sa puso ay isang patolohiya sa katawan ng tao na nangyayari bilang isang resulta ng iba't ibang mga karamdaman sa pag-andar ng puso. Kasama sa patolohiya na ito ang mga pagkabigo sa katangian sa ritmo, dalas at lakas ng mga contraction.

Sa pagkakaroon ng gayong mga pagbabago sa gawain ng puso, ang mga seryosong kaguluhan ay nangyayari sa gawain ng iba pang mga panloob na organo bilang resulta ng hindi sapat na suplay ng dugo, gutom sa oxygen at stasis ng dugo.

Ang mga sanhi ng pagkabigo sa puso ay nahahati sa dalawang uri:

Congenital - na nangyayari sa panahon ng pagbuo ng pangsanggol
Nakuha - mga pagbabago sa istraktura ng puso, na humantong sa mga pathological na pagbabago sa pag-andar nito

Karaniwan, ang pagpalya ng puso ay karaniwan para sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Pati na rin ang mga taong umaabuso sa paninigarilyo at alkohol.

Ang mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiya ay:

Pamamaga ng tissue ng puso
Mga tumor sa puso
Talamak
Mga spasms ng mga daluyan ng dugo
mga puso
Dystrophy ng puso
Overdose ng droga

Ang pagkabigo sa puso ay nahahati sa dalawang uri:

- mabilis na umuunlad sa loob ng ilang oras o kahit minuto. Ang mga sanhi ay malubhang pinsala sa puso (atake sa puso, trauma, emosyonal na pagkabigla).
Talamak - bubuo sa loob ng mahabang panahon mula sa maliliit na pagbabago hanggang sa malubhang pagkagambala sa gawain ng puso.

Ang mga sintomas ng patolohiya ay:

Ubo
Asul na nasolabial na tatsulok at daliri ng paa
Pagkapagod
kahinaan
kapansanan sa memorya

Ang paggamot sa pagpalya ng puso ay upang gawing normal ang ritmo at pag-andar ng puso. Ang batayan ng therapy ay mga gamot na binabawasan ang mga sintomas ng pagpapakita ng sakit, gawing normal ang nutrisyon at palakasin ang puso.

Ang nutrisyon ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa paggamot at pag-iwas sa mga pathologies ng puso. Ang diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkarga sa puso, alisin ang labis na likido mula sa katawan at gawing normal ang balanse ng asin.

Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon

Ang isang dalubhasang diyeta para sa mga paglabag sa mga pag-andar ng puso ay batay sa ilang mga prinsipyo:

Limitahan ang dami ng asin. Sa mga pagbabago sa pag-andar ng puso, ang balanse ng tubig-asin ng katawan ay nabalisa, at nangyayari. Ang labis na asin ay nag-aambag sa mahinang kalusugan at pagtaas ng stress sa puso. Mahalagang mabawasan ang paggamit ng asin, hindi lamang sa dalisay na anyo nito bilang isang additive sa proseso ng pagluluto, kundi pati na rin bilang bahagi ng mga handa na pagkain (mga sausage, tinapay, de-latang pagkain, atbp.). Pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 5-6 gramo ng asin araw-araw. Sa mga exacerbations ng sakit, dapat itong ganap na ibukod mula sa diyeta.
Pagbawas ng dami ng natupok na likido. Ang pinakamainam na dami bawat araw ay 1-1.2 litro, kabilang ang mga sopas, juice, tsaa, atbp. Hindi rin inirerekomenda na bawasan ang halagang ito dahil sa pagkagambala ng sistema ng ihi at posibleng paninigas ng dumi.
Pagkontrol sa pag-ihi. Kinakailangan na subaybayan hindi lamang ang dami ng likido na natupok, kundi pati na rin ang dami ng ihi. Para sa pag-iwas sa edema, kapaki-pakinabang na kumuha ng natural na diuretics (rose hips, citrus fruits, pinatuyong prutas, berries, herbal decoctions, atbp.).
Fractional na nutrisyon. Ang mga pinggan ay natupok sa maliliit na dami hanggang 6 na beses sa isang araw. Ang isang malaking bahagi ay lumilikha ng karagdagang mga paghihirap sa gawain ng puso. Inirerekomenda din na ang huling pagkain ay isagawa nang hindi lalampas sa 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog.
Nabawasan ang pagkonsumo ng confectionery at sweets. Ang mga naturang produkto ay naglalaman ng maraming asukal at humantong sa pagtaas ng timbang. Ang sobrang timbang ng katawan ay nagpapataas ng workload sa puso.
Normalisasyon ng balanse ng acid at alkali sa katawan. Kapag ang puso ay nabigo, ang balanse ay nagiging mas acidic. Upang maibalik ito, kapaki-pakinabang na ubusin ang mga produkto ng sour-gatas, gulay at prutas.
Malumanay na paggamot sa init ng mga produkto. Dapat bigyang-diin ang mga steamed dish sa pamamagitan ng stewing, baking o pagpapakulo. Dapat iwasan ang mga pritong pagkain.
Gumugol ng mga araw ng pag-aayuno isang beses sa isang linggo. Maaari kang pumili ng anumang opsyon mula sa umiiral na iba't-ibang batay sa iyong mga kagustuhan. Ang ganitong mga araw ay makakatulong upang higit pang i-unload ang puso.

Ang pagsunod sa mga panuntunang ito ay makakatulong na mapabuti ang kagalingan at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Bilang karagdagan, ang isang magaan na diyeta ay nagpapahintulot sa mga gamot na mas mabilis na masipsip sa dugo at mas mabilis na kumilos sa sanhi ng sakit.

Sa pagpalya ng puso, pinapayagan ang paggamit ng iba't ibang gulay, prutas at damo.

Sa dietary diet, na dapat sundin sa isang kawalan ng timbang sa trabaho sa puso, mayroong isang listahan ng mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang pagkain.

Ang mga pinahihintulutang pagkain ay naglalayong pagyamanin ang katawan ng mga sustansya na nagpapabuti sa paggana ng puso.

Ang mga berry at prutas ay pinahihintulutang kainin kapwa sariwa at sa anyo ng mga jam, jam o marmelada (halimbawa, mga bunga ng sitrus, raspberry, peras, granada, ubas, persimmons, prun, currant, atbp.)
Ang mga gulay at damo ay nagpapayaman sa katawan ng potasa at gawing normal ang balanse ng alkalina (halimbawa, mga beets, kamatis, pipino, zucchini, patatas, litsugas, atbp.)
Ang mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract (kefir, cottage cheese, unsalted cheese, sour cream, atbp.)
Ang karne na may ganitong patolohiya ay dapat pumili ng mababang taba na mga varieties (pabo, manok, karne ng baka, atbp.)
Ang mga cereal at pasta ay maaaring kainin nang walang mga espesyal na paghihigpit sa pinakuluang anyo at sa anyo ng lugaw.
Ang mababang-taba na isda ay pinapayagan na idagdag sa menu sa isang inihurnong anyo o bilang isang sopas (bakaw, navaga, pollock, pike perch, atbp.)
Maaaring ubusin ang mga produktong harina sa limitadong anyo (crackers, tinapay, wheat bread, cookies)
Kabilang sa mga inumin na kapaki-pakinabang ay ang mga juice, compotes, jelly, chicory, herbal tea
Ang mga itlog ay dapat na limitado sa 3 dalawang beses sa isang linggo na malambot na pinakuluang o sa anyo ng isang omelet

Ang mga nakakapinsalang pagkain ay lumilikha ng labis na pagkarga sa puso, bumabara sa mga daluyan ng dugo at humahantong sa pagwawalang-kilos ng likido sa katawan. Dapat silang ganap na hindi kasama sa iyong menu.

Mga Ipinagbabawal na Produkto:

Pagkaing pinirito
Mga de-latang pagkain, pinausukang karne, atsara
Mga sabaw ng masaganang karne
maanghang na pampalasa
Kape, soda, tsokolate
Mga produktong alkohol
Mga sausage
Mabilis na pagkain
Mayonnaise, mga sarsa
by-products
Mga inasnan na keso
Mga matabang karne at isda
Mga kabute
mantikilya
Mga produktong harina (puting tinapay, buns, pancake, pancake, atbp.)
Confectionery (mga cake, matamis, waffles, atbp.)

Sa pagtaas ng pagbuo ng gas, ang mga pagkain na nag-aambag dito ay maaaring limitado sa paggamit - repolyo, mga gisantes, beans, bawang, atbp.

Ang batayan ng nutrisyon ay dapat na mga pagkaing vegetarian at cereal. Ang karne at isda ay maaaring nasa menu ng ilang beses sa isang linggo.

Halimbawang menu para sa isang pasyente

Ang nutrisyon sa pandiyeta na lumalabag sa paggana ng puso ay dapat sumunod sa mga sumusunod na kondisyon:

Pagpapakain gamit ang mga fractional na pagkain
Pagkaing mayaman sa sustansya
Diyeta ng magagaan na pagkain

Ang isang medyo malaking listahan ng mga pinahihintulutang produkto ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng iba't ibang mga pinggan.

Halimbawang menu para sa linggo

Lunes

Almusal (B): Sinigang, tinapay, tsaa

Pangalawang almusal (VB): Saging

Tanghalian (O): Sabaw ng gulay, pinakuluang patatas, tinapay, compote

Meryenda sa hapon (P): Cottage cheese

Hapunan (D): Pinakuluang manok na may pansit, tsaa

Bago matulog (PS): Kefir

Z: Omelet, hiwa ng tinapay na may keso, mahinang kape

OT: Gatas na may biskwit

A: Lenten borscht, tinapay, halaya

U: Nilagang gulay na may karne, herbal tea

PS: Ryazhenka

Z: Cottage cheese casserole na may jam, tsaa

OT: Inihurnong mansanas

A: Sopas ng isda, salad ng gulay, tinapay, sabaw ng rosehip

P: salad ng karot

U: Pumpkin casserole, compote

PS: Prostokvasha

Z: Sinigang na bakwit na may gatas, tinapay, kape

VZ: Compote na may pinatuyong prutas

A: Noodle soup, carrot salad, tinapay, tsaa

P: Gatas na may biskwit

U: Inihurnong isda na may kanin, tsaa

PS: Gatas

Z: Oatmeal na may gatas, keso, tsaa

OT: Tea na may crackers

A: Green repolyo na sopas, pinakuluang pasta, tinapay, compote

U: Nilagang baka na may patatas, compote

PS: Kefir

Z: Cottage cheese na may kulay-gatas, tsaa

OT: Prutas

A: Sopas na may mga bola, pipino at salad ng kamatis, tinapay, halaya

P: Compote na may pinatuyong prutas

U: Kaserola ng gulay, tsaa

PS: Prostokvasha

Linggo

Z: Itlog, cheese sandwich, kape

VZ: Gatas na may crackers

A: Beetroot, pinakuluang karne, tinapay, tsaa

P: Cottage cheese na may pinatuyong mga aprikot

U: Mashed patatas at pinakuluang manok, tsaa

PS: Ryazhenka

Ang diyeta ay dapat na pinagsama-sama ng dumadating na manggagamot. Maaaring baguhin ang mga pinggan depende sa iyong mga kagustuhan at katangian ng katawan.

Ang mga kapaki-pakinabang na tip ay makakatulong sa iyo na mas madaling makayanan ang mga paghihigpit sa pagkain at hindi makaramdam ng gutom:

Kumain nang mahigpit sa mga araw at sa parehong oras
Mga pagkaing lutuin nang mahaba at maingat
Nguya bawat kagat ng dahan-dahan
Para mapawi ang uhaw, uminom ng sabaw ng rosehip at herbal tea

Sa malubhang anyo ng patolohiya at isang makabuluhang pagkasira sa kondisyon ng pasyente, ang diyeta ni Karel ay inireseta. Ang mga paghihigpit sa pagkain dito ay mas mahigpit, ngunit ang pagiging epektibo ay nagpapakita ng sarili nang mas mabilis.

Plano ng pagkain ayon kay Karel:

Sa unang tatlong araw, gatas lamang ang dapat inumin. Ang kabuuang dami ng hanggang 1 litro ng gatas ay dapat nahahati sa 7-8 na dosis sa mga regular na pagitan. Sa pagtatapos ng araw, pinapayagan na uminom ng isang baso ng sabaw ng rosehip.
Sa susunod na 3 araw, pinapayagan kang kumain ng isang malambot na itlog at isang hiwa ng tinapay para sa almusal, at 200 gramo ng sinigang na kanin para sa tanghalian. Ang natitirang pagkain ay gatas at isang decoction ng ligaw na rosas.
Ang ikatlong yugto ay tumatagal ng 3-4 na araw. Para sa tanghalian, pinapayagan na kumain ng 200 gramo ng mashed patatas, para sa hapunan, isang malambot na pinakuluang itlog o isang steamed omelet. Ang natitirang pagkain ay gatas at isang decoction ng ligaw na rosas.
Ang huling yugto ay tumatagal ng hanggang 5 araw. Ang almusal ay binubuo ng 120 gramo ng inihurnong mansanas, tanghalian - 200 gramo ng mashed patatas at meat soufflé, hapunan - malambot na itlog. Uminom ng gatas sa buong araw.

Bilang karagdagan, ang mga bitamina complex ay dapat kunin. Nakakatulong ito upang mabilis na mabawasan ang timbang, alisin ang labis na likido sa katawan at gawing normal ang gawain ng puso. Contraindications ay lactose intolerance at mga sakit ng gastrointestinal tract.

Mga araw ng pag-aayuno

Ang isang diyeta para sa pagpalya ng puso ay kinabibilangan ng mga araw ng pag-aayuno, halimbawa, sa kefir

Ang mga araw ng pag-aayuno ay isang mahalagang bahagi ng nutrisyon sa pandiyeta sa kaso ng mga malfunctions ng puso. Makakatulong sila hindi lamang upang linisin ang katawan ng mga lason at lason, ngunit nagbibigay din ng pahinga sa gastrointestinal tract mula sa pagtunaw ng pagkain, at bawasan ang pagkarga sa puso.

Dahil dito, bumubuti ang kondisyon ng pasyente, at mas mabilis ang proseso ng paggamot.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na araw ng pag-aayuno para sa mga paglabag sa puso ay:

Pag-alis sa kefir. Isa sa mga pinakasikat na opsyon para sa isang araw ng pag-aayuno. Sa araw, pinapayagan na uminom ng hanggang 1.5-2 litro ng kefir. Ang kabuuang dami ng kefir ay dapat nahahati sa 5-6 pantay na bahagi at lasing sa buong araw. Bilang karagdagan, pinapayagan kang uminom ng mineral na tubig. Mayroong iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng mga araw ng pag-aayuno sa kefir kasama ang pagdaragdag ng mga karagdagang produkto. Sa kaso ng paglabag sa puso, ang pinakamainam na kumbinasyon ay kefir at cottage cheese. Sa araw na ito, maaari kang uminom ng 4 na tasa ng kefir at kumain ng 300 gramo ng low-fat cottage cheese.
Pag-alis sa mga mansanas. Ang pagpipiliang ito sa pagbabawas ay may maraming mga pakinabang - ang katawan ay nalinis, puspos ng mga bitamina, ang labis na likido ay inalis. Pinapayagan na kumain ng hanggang 1.5 kg ng mansanas sa araw sa 5-6 na dosis, bilang karagdagan, maaari kang uminom ng apple juice, tubig o tsaa.
Pag-alis sa cottage cheese. Ang araw ng pag-aayuno na ito ay madaling tiisin. Sa araw, pinapayagan na kumain ng 800 gramo ng mababang-taba na cottage cheese, na hinahati ang dami sa 6 na pantay na bahagi. Bilang karagdagan, maaari kang uminom ng tsaa, tubig o mga herbal decoction. Mayroon ding mga pagpipilian para sa pagsasama ng cottage cheese sa iba pang mga produkto. Sa kaso ng patolohiya ng puso, inirerekomenda din na pagsamahin ang cottage cheese na may mga mansanas.
Pagdiskarga sa compote at bigas. Sa araw, pinapayagang uminom ng hanggang 1.2 litro ng compote at isang maliit na tasa ng pinakuluang bigas nang walang pagdaragdag ng asin. Hatiin sa 5-6 na pagkain sa pantay na bahagi.

Ang opsyon ng isang araw ng pag-aayuno ay pinili ng dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang kondisyon ng pasyente at ang likas na katangian ng kurso ng sakit.

Mga kalamangan at kahinaan

Salamat sa diyeta, maaari mong bawasan ang presyon, bawasan ang pamamaga at gawing normal ang paggana ng puso.

Ang nutrisyon sa pandiyeta sa pagpalya ng puso, tulad ng anumang iba pang diyeta, ay may mga pakinabang at disadvantages nito.

Ang mga bentahe ng sistema ng supply ng kuryente na ito ay maaaring tawaging:

Availability - lahat ng mga produkto ay ibinebenta sa anumang tindahan at sa abot-kayang presyo
Iba't-ibang - isang malaking listahan ng mga pinahihintulutang produkto ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng iba't ibang mga pagpipilian para sa mga pinggan
Balanse - lahat ng mga produkto na inireseta para sa paggamit ng diyeta na ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at nutrients, na nagbibigay-daan sa iyo upang ibigay ang katawan sa lahat ng kailangan nito
Kadalian - ang mga fractional na pagkain ay nagpapagaan ng gutom at nakakatulong upang madaling tiisin ang isang diyeta
Pagbaba ng timbang - ang pag-iwas sa junk food ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng dagdag na pounds at mapabuti ang iyong kagalingan
Therapeutic effect - dahil sa dietary nutrition, bumababa ang edema,
presyon ng dugo at normalisasyon ng puso

Ang kawalan ng diyeta na ito ay matatawag lamang na ang matinding paghihigpit sa asin at matamis ay maaaring mahirap tiisin ng mga indibidwal.

Ang isang medyo malaking listahan ng mga plus at isang menor de edad na minus ay nagsasalita ng pagiging epektibo at pagiging kapaki-pakinabang ng isang dalubhasang sistema ng kuryente.

Manood ng video tungkol sa mga pagkaing malusog sa puso:

Ito ay nakakagambala sa gawain ng buong organismo at sinamahan ng isang pagkasira sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang paggamot ay pinili batay sa mga sanhi, sintomas at likas na katangian ng kurso ng sakit. Ang isa sa mga mahalagang kondisyon ng therapy ay nutrisyon sa pandiyeta.

Ang diyeta na ito ay batay sa mga gulay, prutas, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kinakailangan na ganap na iwanan ang junk food at makabuluhang bawasan ang paggamit ng asin at asukal. Ang listahan ng mga produktong pinapayagan para sa pagkonsumo ay medyo malawak. Nagbibigay-daan ito sa iyo na gumawa ng iba't ibang menu at madaling ilipat ang pagkain sa diyeta.

Ang isang limitadong diyeta ay nakakatulong na alisin ang pamamaga at gawing normal ang alkaline na balanse ng katawan. Bilang resulta, ang paggamot sa droga ay mas mahusay na hinihigop. Bilang karagdagan, ang mga magagaan na pagkain ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan at mapagaan ang gawain ng puso.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pathologies ay pagpalya ng puso. Ang isang makapangyarihang sandata laban sa pagpalya ng puso ay wastong nutrisyon.

Babala! Sa matinding pagpalya ng puso, siguraduhing i-coordinate ang diyeta sa iyong doktor.

Nutrisyon para sa pagpalya ng puso:

Ang nutrisyon para sa pagpalya ng puso ay nangangailangan ng pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Power mode. Sa pagpalya ng puso, ang diyeta ay dapat na fractional - 5-6 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi. Ang isang malaking halaga ng pagkain sa isang pagkain ay naglalagay ng karagdagang pasanin sa cardiovascular system.

2. mga produktong alkalina. Dahil sa pagkabigo sa puso ang balanse ng acid-base ay nabalisa sa paglipat sa bahagi ng acid, kinakailangang isama sa diyeta. mas maraming alkaline na pagkain. Ito ay mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas, beets, pipino, kamatis, litsugas, spinach, herbs, peras, mansanas, berries.

3. Mga produkto para sa pagpalya ng puso. Kumain ng mga cereal mula sa iba't ibang mga cereal, walang taba na karne: karne ng baka, karne ng baka, manok, pabo, walang taba na isda. Para sa mga side dish: patatas, repolyo, karot, zucchini. Magluto ng mga vegetarian na sopas: gulay, pagawaan ng gatas.

4. asin. Ang diyeta para sa pagpalya ng puso ay dapat na mas kaunting asin. Dahil sa isang paglabag sa metabolismo ng tubig-asin sa pagpalya ng puso, ang likido ay nananatili sa katawan, na humahantong sa edema at kumplikado ang gawain ng puso. Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi hihigit sa 5-6 g ng asin bawat araw, at sa ilang mga kaso ay ganap na iwanan ito.

5. Mga likido. Uminom para sa pagpalya ng puso hindi hihigit sa 1-1.2 litro ng likido bawat araw, kabilang dito ang mga sopas, compotes at iba pang inumin. Kape - hindi malakas sa gatas, mga juice na kalahating natunaw ng tubig, mineral na tubig na hindi hihigit sa 1-2 baso.

6. Potassium at magnesium. Isama sa diyeta para sa pagpalya ng puso mas maraming potasa at magnesiyo. Ang potasa ay may diuretic na ari-arian - nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Ang kakulangan ng potasa ay nagdudulot ng mga arrhythmias sa puso. Ang magnesiyo ay mahalaga para sa normal na paggana ng mga daluyan ng dugo.
Naglalaman ng maraming potasa pinatuyong mga aprikot, prun, mani, wheat bran, beets, patatas, repolyo (puti, kuliplor, pula), rose hips, dalandan at suha, bakwit, oatmeal, kanin, pula at itim na currant, raspberry, cranberry, gooseberries, cloudberries.
Mayroong maraming magnesiyo sa mga cereal, tinapay, walnut, hazelnuts, sunflower seeds, pakwan, sea kale.

7. Matamis.Limitahan ang asukal sa nutrisyon sa pagpalya ng puso. Maaari itong maging sanhi ng pamamaga, na nagpapalubha sa gawain ng puso. Para sa isang araw inirerekumenda na kumain ng 6 na kutsarita ng asukal, o pulot, o jam, o 4-5 na matamis. Kailangang isaalang-alang ang lahat: cake, cookies, sweet buns, ice cream, atbp.

8. Mga taba.Iwasan ang matatabang pagkain. Magluto ng mga pagkain na may langis ng gulay. Mantikilya - hindi hihigit sa 1 kutsarita bawat araw. Unsalted cheese - 1 slice bawat araw.

9. Tanggalin tsokolate, masaganang sabaw, pinirito, pinausukang karne, pampalasa, maanghang na pagkain.

10. Tinapay.Kapag sobra sa timbang- puti o itim na tinapay na hindi hihigit sa 2-3 piraso bawat araw.

HALIMBAWA MENU PARA SA ARAW:

Almusal. Buckwheat o oatmeal porridge - 6-8 tablespoons (sa halip na sinigang maaari mong gamitin ang cottage cheese, puding o cheesecake - 100-150g), kalahating baso ng gatas. Kung ninanais, maaari kang sanwits na may mantikilya, isang baso ng hindi malakas na tsaa na may gatas.

Tanghalian. Sariwa o inihurnong mansanas (o peras, o 5-6 piraso ng pinatuyong mga aprikot, o 1 saging).

Hapunan. Ang sopas ay vegetarian. Sa pangalawa: pinakuluang karne (o isda, o manok, o pabo). Palamuti: karot o beetroot puree, o nilagang repolyo, o tomato salad na may mga pipino at langis ng mirasol. 1 baso ng pinatuyong prutas na compote o inuming prutas.

tsaa sa hapon . Mansanas o peras, o 6-8 piraso ng pinatuyong mga aprikot, o 1 baso ng sabaw ng rosehip.

Hapunan nang hindi lalampas sa 19 na oras. Pinakuluang isda na may pinakuluang patatas - 1-2 piraso, o isang slice ng keso na may sinigang, o cottage cheese, o carrot-apple casserole.

Bago matulog. 1 baso ng kefir o curdled milk.

Nutrisyon sa pagpalya ng puso.

MGA ARAW NG LOADING:

Para sa mga nagdurusa sa pagpalya ng puso, ang mga eksperto ay nakabuo ng ilang mga opsyon para sa mga araw ng pag-aayuno: kefir-curd, apple, rice-compote, curd-apple.

Araw ng pagbabawas ng kefir-curd:

Para sa isang araw kailangan mo ng 1 litro ng kefir at 250-400 g ng cottage cheese.

Araw ng pag-unload ng Apple:

* Sa araw, kumain ng 1.5 kg ng mansanas at 1 baso ng kape na may gatas sa umaga, o kalahating baso sa umaga at gabi.

* Bawat 3 oras upang kumain ng 300 g ng hadhad balat ng mansanas (ngunit walang buto) - 1.5 kg lamang bawat araw.

* Sa araw na kailangan mo ng mansanas - 1.5 kg at sariwang kinatas na apple juice - 4-5 baso.

Araw ng pagbabawas ng bigas at compote:

Para sa araw: 6 na baso ng hindi matamis na compote, at 2 beses sa isang araw isang maliit na kanin na pinakuluan sa tubig.

Araw ng pag-unload ng cottage cheese-apple:

Para sa buong araw 300 g ng cottage cheese, 500 g ng mansanas, 400 ML ng gatas o kefir. Kung mayroon kang normal na timbang, pagkatapos ay magdagdag ng 200-300g ng patatas. Ang lahat ng mga produkto ay dapat nahahati sa 5-6 na dosis sa araw.

Pangkalahatang mga prinsipyo ng diyeta

Mayroong tatlong yugto ng pagpalya ng puso:

1st: ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, pansamantalang nabawasan ang kapasidad sa pagtatrabaho, ngunit walang mga sintomas sa pahinga. Sa kasong ito, ang diyeta No. 10 ayon sa klasipikasyon ng Pevsner ay inireseta para sa kalusugan ng puso.
Ika-2: ipinahayag sa pamamagitan ng isang pagkasira sa sirkulasyon ng dugo, pagwawalang-kilos ng dugo, igsi ng paghinga, mga malfunctions ng puso, sakit.
Ika-3: - dystrophic. May mga hindi maibabalik na pagbabago sa mga tisyu, hemodynamic disturbances, metabolic process. Ang diyeta para sa talamak na pagpalya ng puso ng ika-2 at ika-3 na antas ay dapat sumunod sa mga prinsipyo ng talahanayan ng paggamot No. 10a.

Sa pang-araw-araw na diyeta ng isang tao, isang average ng 300 g ng carbohydrates, 50-60 g ng mga protina, 50 g ng taba ay dapat na naroroon. Ang halaga ng enerhiya ay hindi dapat lumampas sa 2000 kcal.
Ang pagkabigo sa puso ay madalas na ipinakita sa pamamagitan ng isang paglabag sa mga proseso ng metabolic, ang lahat ng mga pinggan ay niluto na pinakuluan o steamed. Sa panahon ng isang exacerbation, ang pagkain ay inihahain ng durog o minasa.
Ang mga pagkain ay dapat na fractional, 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang temperatura ng mga pinggan ay hindi dapat mas mataas sa 50 degrees.
Maipapayo na ayusin ang mga araw ng pag-aayuno tuwing 10-12 araw.
Ang dami ng mga taba ng hayop ay limitado, dahil pinapalubha nila ang panunaw at naglalagay ng mas mataas na pasanin sa atay.
Ang isa sa mga madalas na sintomas ng kakulangan ay isang paglabag sa metabolismo ng tubig-asin. Ang panganib ay namamalagi hindi lamang sa edema. Ang sodium ay hindi gaanong nailalabas mula sa katawan: pinapanatili nito ang likido sa mga selula at pinapalitan ang potasa, na mahalaga para sa paggana ng kalamnan ng puso. Ang pasyente ay inireseta ng mga gamot na naglalaman ng potasa, at ang dami ng sodium sa pagkain ay mahigpit na limitado.
Ang isang tao ay dapat kumonsumo ng hanggang 1 litro ng likido bawat araw hanggang sa humupa ang pamamaga. Unti-unti, babalik sa normal ang balanse ng tubig, at maaaring madagdagan ang bilang ng mga inumin.
Ang halaga ng asin ay limitado sa 5 g bawat araw. Sa panahon ng exacerbation, ang asin ay ganap na hindi kasama, pinapalitan ito ng matamis at maasim na mga sarsa at pampalasa.
Mahalagang iwasan ang mga late dinner. Ito ay isang karagdagang pagkarga sa gastrointestinal tract (GIT). Ang hindi natutunaw na pagkain ay pumipindot sa diaphragm, na nagpapahirap sa puso na gumana. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog.

Mga produktong pinapayagan at ipinagbabawal

Ang diyeta ay dapat mapili ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan at ang estado ng katawan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga produkto, kung gayon para sa mga sakit ng cardiovascular system, ang menu ay maaaring kabilang ang:

Mga sopas ng gulay, pagawaan ng gatas at cereal, mga sabaw na mababa ang taba.
Mga pastry na walang asin mula sa 1-2 grade na harina, crackers, biskwit na walang lebadura.
Lean meat (manok, pabo, kuneho, veal). Mababang-taba na isda (hake, pangasius, pike, pollock).
Mababang-taba na cottage cheese, kulay-gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, matapang na unsalted na keso. Maaari kang kumain ng 1 itlog bawat araw, hanggang 15 g ng mantikilya at hanggang 20 g ng langis ng gulay.
Mga cereal (semolina, oatmeal, bakwit), pasta minsan sa isang linggo.
Mga gulay: kamatis, kampanilya, pipino, kalabasa, zucchini, kalabasa. Pati na rin ang Brussels sprouts, broccoli, atbp. Mas madalas, dapat kang kumain ng mga labanos, labanos, spinach, sorrel, legumes. Ang mga kulturang ito ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa digestive tract.
Mga prutas (mansanas, peras, raspberry, seresa, blueberries, aprikot, peach, citrus fruits), pinatuyong prutas.
Minsan honey, jam, jam, asukal - hindi hihigit sa 30 g bawat araw.
Mineral na tubig na walang gas, mahinang tsaa, compotes.

Ang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain ay ganito:

Mga de-latang pagkain, pinausukang karne, atsara, atsara.
Mayaman na karne, kabute, sabaw ng isda, pritong pinggan. Pinasisigla nila ang cardiovascular system at nagbibigay ng labis na pagkarga sa puso.
Malakas na tsaa, kape, tsokolate, carbonated na inumin.
Malunggay, mustasa, paminta, bawang, mainit na pampalasa.
Mga sausage, fast food.
Mga high-calorie na sarsa at mayonesa.
Pagbe-bake mula sa premium na harina, puff pastry, confectionery.
Mga inuming may alkohol.

Carrel diet para sa CHF

Ang pangunahing gawain ng diyeta na ito ay upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan, alisin ang labis na likido at pagbutihin ang pagsipsip ng mga gamot. Ang lumikha nito ay ang French biologist at surgeon na si Alexis Carrel. Binubuo ito ng 4 na yugto. Ang buong diyeta ay tumatagal ng 10 hanggang 14 na araw.

Mahalaga! Kailangan mong kumain sa parehong oras: almusal - sa 8 am, ang huling pagkain - sa 18:00. Ang calorie na nilalaman ng diyeta ay unti-unting tumataas: sa unang yugto ito ay 450 kcal, sa pangalawa - 1000, sa pangatlo - 1250, sa ikaapat - 1600

Ang diyeta ay maaaring mukhang mahirap makuha. Pinapayagan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, sinigang na bigas, tinapay na walang asin, mashed na patatas. Maliit na halaga ng pinakuluang karne at mantikilya.

Ang Stage 1 ay nahahati sa 7 pagkain: uminom ng 100 ML ng gatas tuwing dalawang oras. Sa 20:00 ito ay pinapayagan na uminom ng isang baso ng rosehip sabaw (2 tablespoons ng berries sa 1.5 tasa ng tubig, pakuluan sa isang paliguan ng tubig para sa 15 minuto). Tagal - 3 araw, sa ikatlong araw maaari kang magdagdag ng isang dakot ng pinatuyong mga aprikot o pasas.
ika-2 yugto. Para sa almusal, maaari kang kumain ng isang malambot na itlog, 120 gramo ng tinapay. Para sa tanghalian - 200 g ng sinigang na bigas na may isang piraso ng mantikilya. Ang natitirang pagkain ay gatas at isang sabaw ng rosehip sa gabi. Tagal - 3 araw.
ika-3 yugto. Para sa tanghalian, sa halip na gatas, maaari kang kumain ng 200 g ng mashed patatas, para sa hapunan - isang malambot na pinakuluang itlog o isang steam omelet. Tagal - 3-4 na araw.
ika-4 na yugto. Para sa almusal, 120 g ng mga inihurnong mansanas ay inaalok, para sa tanghalian - niligis na patatas na may karne soufflé, para sa hapunan - 1 itlog. Ang gatas ay dapat ding inumin sa buong araw. Tagal - hanggang 5 araw.

Bukod pa rito, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga bitamina complex na naglalaman ng hindi bababa sa 2 mg ng retinol, 4 mg ng riboflavin at thiamine, 200 mg ng ascorbic acid, 30 mg ng nicotinic acid.

Ang mga kontraindikasyon sa diyeta ay: hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, malalang sakit ng gastrointestinal tract. Ang ganitong diyeta ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapabuti ang aktibidad ng puso, kundi pati na rin upang mapupuksa ang labis na timbang.

Indicative na menu para sa linggo

Diet menu para sa pagpalya ng puso para sa bawat araw

Araw	nagpapahiwatig na menu
1st	Almusal: niligis na sinigang na may gatas (180 g). Pangalawang almusal: karot salad na may kulay-gatas (100 g). Tanghalian: lean borscht (200 g). Hapon: saging. Hapunan: pinakuluang noodles (100 g), pinakuluang manok (100 g). Bago matulog: isang baso ng kefir
ika-2	Almusal: sinigang na bakwit na may mantikilya (180 g). Pangalawang almusal: inihurnong mansanas (100 g). Tanghalian: pansit na sopas (200 g). Snack: cottage cheese na may pinatuyong prutas (100 g). Hapunan: mashed patatas (100 g), chicken soufflé (100 g). Bago matulog: isang baso ng gatas
ika-3	Almusal: 2-itlog na singaw omelet, kamatis. Snack: fruit salad (100 g). Tanghalian: beetroot (200 g). Snack: syrniki na may kulay-gatas (100 g). Hapunan: nilagang gulay na may karne (180 g).
ika-4	Almusal: cottage cheese casserole (180 g). Meryenda: saging. Tanghalian: berde borscht (200 g). Meryenda sa hapon: fruit mousse (120 g). Hapunan: pinakuluang gulay (100 g), nilagang isda (120 g). Bago matulog: isang baso ng natural na yogurt
ika-5	Almusal: semolina sinigang na may gatas (180 g). Tanghalian: sopas ng gulay (200 g), isang hiwa ng buong butil na tinapay (30 g). Snack: cottage cheese na may pinatuyong mga aprikot (100 g). Hapunan: nilagang pabo (180 g). Bago matulog: isang baso ng kefir
ika-6	Almusal: squash pancake na may kulay-gatas (180 g). Snack: sabaw ng rosehip, biskwit cookies (30 g). Tanghalian: sopas na may mga crouton (200 g). Meryenda: suha. Hapunan: nilagang patatas (100 g), pinakuluang karne ng baka (100 g). Bago matulog: isang baso ng curdled milk
ika-7	Almusal: malambot na itlog, cheese sandwich (50 g). Snack: compote na may crackers (30 g). Tanghalian: sabaw ng manok (200 g), isang hiwa ng tinapay (30 g). Hapon: orange. Hapunan: krupenik na may karne (200 g). Bago matulog: isang baso ng yogurt

Ang puso ang pinakamahalagang organ sa katawan. Mas mainam na pangalagaan ang kanyang kalusugan nang maaga, isama lamang ang mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta, panoorin ang video sa ibaba.

Sa mga sakit sa cardiovascular, kakailanganin mong iwanan ang mga pagkaing mayaman sa labis na dami ng purine at kolesterol. Hindi masakit na alisin ang karne ng mga batang baka mula sa diyeta, ang mga masaganang sabaw ay magiging labis din.

Bago magluto ng mga pagkaing karne, kinakailangan ang pre-treatment, ang karne ay dapat na pinakuluan.

Ang mga pagkain ay dapat na hindi kasama ang mga carbonated na inumin. Ang paggamit ng alkohol ay hindi pinapayagan. Ang bilang ng iba't ibang mainit na pampalasa at pampalasa ay dapat na limitado.

Ang mga pagkain ay dapat na halos binubuo ng mga cereal, nilaga at lutong gulay. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa paggamit ng isda, na hindi lamang mabuti para sa utak, ngunit pinayaman din ang katawan ng tao na may mga fatty acid.

Mahalagang gumamit ng gatas sa pagluluto at huwag kalimutang dagdagan ang diyeta na may mga produktong fermented milk. Kapag nagdidiyeta, hindi natin dapat kalimutan na ang katawan ay ganap na nangangailangan ng mga elementong kailangan nito.

Mayroong dalawang uri ng mga diyeta. Para sa mga pasyente na may banayad na anyo ng pagpalya ng puso, ang diyeta No. 10 ay inireseta. Mayroon ding diyeta No. 10a, na may mas mababang calorie na nilalaman at inireseta para sa mga taong may malubhang antas ng sakit.

Buong araw na limitasyon:

250 g ng tinapay;
30 g ng asukal;
10 g ng langis;
3-4 g ng asin;
0.8-1 l ng likido.

Lahat ng pagkain ay dapat walang asin.

Pagkain sa umaga:

Sinigang na gatas (bigas, semolina o bakwit) na may mantikilya.
Omelette (o malambot na itlog), cottage cheese na may kulay-gatas.
Tsaa na may gatas.

Lunch meal (break para sa tanghalian):

Ragout ng pinakuluang karne.
Mashed beets o karot.

Pangalawang tanghalian (pagkatapos ng trabaho):

Sopas (bigas, itlog o borscht) na may kulay-gatas.
Karne (pinakuluang o inihurnong), mga gulay (beets o karot).
Ang hilaw na mansanas o apple puree ay maaaring palitan ng milkshake.

Hapunan:

cottage cheese.
Cutlet ng patatas o pinakuluang noodles.
Gatas o tsaa na may gatas.

Pangalawang hapunan (bago matulog): gatas o tsaa na may gatas (kalahating baso).

Sa matinding edema at pagkakaroon ng labis na timbang, inirerekumenda na ayusin ang mga araw ng pag-aayuno upang mapahusay ang diuretic na epekto. Ang mga ito ay hindi dapat higit sa 1-2 bawat linggo.

Ang araw ng pagbabawas ay maaaring:

sa mga pakwan;
sa pinatuyong mga aprikot;
sa mansanas;
sa cottage cheese;
sa bigas.

Kinakailangan na magsagawa ng pang-araw-araw na kontrol sa pagtimbang upang masuri ang pagiging epektibo ng diyeta. Ang pagbibilang ng dami ng ihi na pinalabas ay nagpapahintulot sa iyo na obserbahan ang takbo ng pagbaba ng timbang. Ang pagbaba ng timbang at pagtaas ng pag-ihi ay isang positibong tagapagpahiwatig ng matagumpay na paggamot. Ang tagal ng diyeta ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.

Ang mga pinggan ay dapat na makinis na tinadtad at niluto nang hindi gumagamit ng asin.

Liquid bawat araw - 1 litro.

Ang 150 gramo ng tinapay ay walang asin at 30 gramo ng asukal.

Unang almusal:

Isang piraso ng mantikilya (10 gramo).
Sinigang na may gatas (semolina, bakwit, bigas, dawa).

Ang menu para sa sakit ay maaaring iba-iba. Sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang mga pagpipilian para sa pag-compile ng isang diyeta.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pathologies ay pagpalya ng puso. Ang isang makapangyarihang sandata laban sa pagpalya ng puso ay wastong nutrisyon.

Babala! Sa matinding pagpalya ng puso, siguraduhing i-coordinate ang diyeta sa iyong doktor.

1. Power mode. Sa pagpalya ng puso, ang diyeta ay dapat na fractional - 5-6 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi. Ang isang malaking halaga ng pagkain sa isang pagkain ay naglalagay ng karagdagang pasanin sa cardiovascular system.

2. Mga pagkaing alkalina. Dahil ang balanse ng acid-base ay nabalisa sa paglipat sa acid side sa pagpalya ng puso, mas maraming alkaline na pagkain ang dapat isama sa diyeta. Ito ay mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas, beets, pipino, kamatis, litsugas, spinach, herbs, peras, mansanas, berries.

3. Mga produkto para sa pagpalya ng puso. Kumain ng mga cereal mula sa iba't ibang mga cereal, walang taba na karne: karne ng baka, veal, manok, pabo, walang taba na isda. Para sa mga side dish: patatas, repolyo, karot, zucchini. Magluto ng mga vegetarian na sopas: gulay, pagawaan ng gatas.

4. Asin. Ang diyeta para sa pagpalya ng puso ay dapat na mas kaunting asin. Dahil sa isang paglabag sa metabolismo ng tubig-asin sa pagpalya ng puso, ang likido ay nananatili sa katawan, na humahantong sa edema at kumplikado ang gawain ng puso. Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi hihigit sa 5-6 g ng asin bawat araw, at sa ilang mga kaso ay ganap na iwanan ito.

5. Mga likido. Uminom na may pagkabigo sa puso na hindi hihigit sa 1-1.2 litro ng likido bawat araw, kabilang dito ang mga sopas, compotes at iba pang inumin. Kape - hindi malakas sa gatas, mga juice na kalahating natunaw ng tubig, mineral na tubig na hindi hihigit sa 1-2 baso.

Ang medikal na nutrisyon ay hindi masyadong mahal at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Ang halaga ng pagkain ay 1700-1800 rubles. sa Linggo.

Ang mga nagdurusa sa sakit sa puso, cardiosclerosis, atherosclerosis, hypertension, pulmonary heart failure, ang puso ay hindi ganap na nakayanan ang mga pag-andar nito - lumalala ang sirkulasyon ng dugo. Para sa gayong mga tao, kahit na ang mga maliliit na paglabag sa inirekumendang paraan ng pamumuhay ay puno ng mga kahihinatnan.

Ang estado ng sakit ay unti-unting umuunlad at hindi napapansin sa simula. Ngunit sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang igsi ng paghinga, tumataas ang tibok ng puso, mas mabilis na napapagod ang tao, bumababa ang kanyang kapasidad sa pagtatrabaho, at maaaring mabuo ang edema.

Ang akumulasyon ng likido sa subcutaneous tissue at maging sa mga panloob na organo ay dahil hindi lamang sa katotohanan na ang mahinang puso ay halos hindi nagtutulak ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan, kundi pati na rin sa nauugnay na paglabag sa mga metabolic na proseso sa mga organo, tisyu at mga selula ng katawan.

Sa ilalim ng mga kondisyon ng mahinang sirkulasyon ng dugo, ang lactic acid na nabuo sa mga kalamnan ay hindi nasira sa mga produktong pangwakas na kadalasang pinalabas mula sa katawan, ngunit naiipon sa labis na dami. Bilang resulta, ang balanse ng acid-base sa mga tisyu ay nabalisa - tumataas ang kaasiman. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, na kilala bilang acidosis, ay nagtataguyod ng pagpapanatili ng likido.

Ang kakulangan sa sirkulasyon at ang nauugnay na pagbaba sa supply ng oxygen sa dugo ay binabawasan ang mga proseso ng oxidative, ang pagsipsip ng oxygen ng mga tisyu ay lumalala, bilang isang resulta kung saan nagbabago ang normal na ratio ng sodium, potassium at calcium ions.

Ang pamamayani ng sodium ay nakakatulong sa pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang mga kalamnan, kabilang ang kalamnan ng puso, ay mas mabilis na napapagod.

Sa paggamot ng talamak na cardiovascular insufficiency, ang mahinang puso ay sinusuportahan ng mga gamot, ang mga gamot ay ibinibigay na nagpapababa ng pamamaga. Ang wastong nutrisyon ay mahalaga. Ang paggamot sa pandiyeta ay idinisenyo upang bawasan ang antas ng mga metabolic disorder. Sa pagkain, maaari mong ipasok ang mga nawawalang mineral na asing-gamot sa katawan, limitahan ang mga sodium salt.

Sa proseso ng buhay, ang bawat tao ay nagkakaroon ng ugali ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain, isang stereotype ng pagkain ang nilikha. Sa isang sakit, ang stereotype na ito ay madalas na kailangang baguhin, ang pasyente ay hindi dapat kumain ng mga pagkaing nakasanayan niya, ngunit ang mga may therapeutic effect.

Sa diyeta ng mga nagdurusa mula sa kakulangan sa sirkulasyon, ang physiological ratio ng mga protina, taba at carbohydrates ay dapat mapanatili, at ang pangangailangan para sa mga bitamina at mineral na asing-gamot ay dapat na ganap na masiyahan.

Nangangahulugan ito na ang diyeta ay dapat maglaman ng 80-90 gramo ng protina, 70-80 gramo ng taba, 350-400 gramo ng carbohydrates. Ang nilalaman ng calorie ay hindi dapat lumampas sa 2800-3000 kilocalories.

Ito ay sapat na, dahil ang mga naturang pasyente, bilang panuntunan, ay hindi gumagawa ng makabuluhang pisikal na pagsisikap. Limitado ang dami ng likido at table salt.

Sa simula, kapag ang pagkabigo sa sirkulasyon ay hindi masyadong binibigkas, walang kapansin-pansing igsi ng paghinga, palpitations ng puso, edema - hindi kinakailangan ang malubhang paghihigpit sa pagkain.

Ang karne ay pinakamahusay na natupok pinakuluang o pagkatapos ng pagluluto, bahagyang pinirito para sa lasa. Naglalaman ito ng mas kaunting mga extractive substance na nagpapasigla sa nervous system at nervous apparatus ng puso.

Kung ang pasyente ay may posibilidad na sobra sa timbang, posible na hindi nang masakit, ngunit para sa isang makabuluhang tagal ng panahon upang limitahan ang caloric na nilalaman ng diyeta. Ito ay nakamit sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng tinapay, asukal, taba.

Ang table salt ay natupok sa katamtaman: hindi hihigit sa 8 gramo bawat araw. Hindi mo maaaring isama ang mga maalat na pagkain at maanghang na meryenda sa menu.

Pinapataas nila ang pagkauhaw, pinatataas ang pagkahilig sa edema. Hindi hihigit sa 1-1.2 litro ng likido ang inirerekomenda bawat araw, kabilang ang tsaa, una at ikatlong kurso.

Ang isang mas matalas na paghihigpit ng likido sa diyeta ng naturang pasyente ay hindi makatwiran at kahit na nakakapinsala, dahil ito ay makabuluhang kumplikado sa pag-alis ng mga nitrogenous na toxin mula sa katawan.

Ito ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng malakas na tsaa, natural na kape, kakaw, dahil maaari silang maging sanhi ng labis na pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, dagdagan ang tibok ng puso. Ang mga inuming may alkohol ay ganap na ipinagbabawal!

Naghanda kami ng mga tip at halimbawa ng diyeta para sa pagpalya ng puso. Ang unang payo sa lahat na naghihirap mula sa pagpalya ng puso ay kumain ng mataas na calorie, bitamina na pagkain, ngunit alam ang hangganan sa lahat.

Mas kaunting kolesterol at mga produkto na naglalaman nito, kumain ng mas maraming salad ng gulay, kapaki-pakinabang na uminom ng gatas, subukang magdagdag ng cottage cheese, kulay-gatas sa diyeta, ngunit hindi mataba. Ang mga beans, kintsay, iba't ibang gulay, isda, karne ay gumagana nang maayos sa katawan.

Maipapayo na i-steam ang lahat, huwag magprito, huwag gumamit ng langis at mayonesa.

Malusog at masarap na salad. Maaari kang kumain ng repolyo at karot, ang Jerusalem artichoke ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa puso.

Huwag ubusin ang asukal sa maraming dami, pulot at matamis na jam. Siguraduhing kontrolin ang timbang ng katawan at kung lumampas ito sa pamantayan, pagkatapos ay bawasan ito.

Ang isang malinaw na kontrol ay magbibigay ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa puso. Magluto ng walang taba na karne at isda.

Isama ang langis ng gulay sa iyong diyeta. Kumain ng potasa - 3 g bawat araw, ito ay nasa mga pasas, patatas, pinatuyong mga aprikot.

Ang mga mani at bran ay naglalaman ng nakakain na asin. Ang isang halimbawa ng isang diyeta para sa pagpalya ng puso ay maaaring ito.

Sa umaga isang maliit na halaga ng cottage cheese na may mababang taba na nilalaman, maaari kang magdagdag ng isang maliit na kulay-gatas at talunin ito sa isang blender. Sa nagresultang masa, magdagdag ng mga walnut at prun, o mga pasas, pinatuyong mga aprikot.

Sa pagpalya ng puso, ang diyeta ng pasyente ay napakahalaga. Dapat itong mataas sa calories, madaling natutunaw, at nababagay para sa pang-araw-araw na paggamit ng asin at likido.

Pinakamaganda sa lahat para sa mga pasyente na nagdurusa sa pagpalya ng puso, ang mga fractional na pagkain (5-6 beses sa isang araw) ay angkop. Karaniwang kinakailangan na ibukod ang tsokolate, malakas na tsaa at kape, maanghang na pagkain, pinausukang karne, mga produktong harina, mataba na karne, mantika, atbp. mula sa diyeta. Ang pasyente ay dapat na mahigpit na limitahan ang kanyang sarili o ganap na ibukod ang alkohol mula sa diyeta.

Ipinagbabawal din ang paninigarilyo. Ang pinapayagan na halaga ng table salt ay hindi hihigit sa 5-6 gramo bawat araw.

Sa panahon ng destabilization ng kondisyon ng pasyente, iyon ay, na may exacerbation ng pagpalya ng puso. nababawasan ang paggamit ng asin: ang pagkain ay hindi inasnan, at ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng asin ay ganap na hindi kasama.

Kung ang isang mas malaking pagbawas sa paggamit ng asin ay kinakailangan (halimbawa, na may matinding edema), inirerekomenda ng mga cardiologist na ang pasyente ay maghanda ng pagkain nang hindi gumagamit ng asin.

Kasama sa diyeta ng mga pasyente na may pagkabigo sa puso ang isang makatwirang paghihigpit sa paggamit ng likido. Gayunpaman, anuman ang yugto ng sakit, hindi ito dapat mas mababa sa 0.8 litro.

Karaniwan ang dami ng likido ay limitado sa 1.2-1.5 litro bawat araw, kasama ang lahat ng likidong pagkain (mga sopas, tsaa, juice, atbp.).

Bilang karagdagan, ang mga pagkaing naglalaman ng potasa ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may pagkabigo sa puso: pinatuyong mga aprikot, pasas, inihurnong patatas, mani, Brussels sprouts, saging, milokoton, bakwit at oatmeal, veal, atbp. Ang diyeta ng potasa ay lalo na ipinahiwatig sa paggamot ng diuretics at cardiac glycosides.

Na may banayad na anyo ng pagpalya ng puso. sa isang maagang yugto, sapat na upang baguhin ang diyeta at pamumuhay. Minsan nakakatulong ito upang ganap na maalis ang puffiness. gawing normal ang timbang, mapupuksa ang igsi ng paghinga at sa gayon ay alisin ang hindi kinakailangang stress mula sa puso.

Gayunpaman, mas madalas kaysa sa hindi, ang mga pagbabago sa nutrisyon at diyeta ay hindi sapat. Ang mga pasyente na may malubhang heart failure syndrome ay karaniwang inirerekomenda ng pinagsamang paggamot, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at drug therapy.

Ang mga dosis ng mga gamot ay pinili ng isang cardiologist nang paisa-isa para sa BAWAT pasyente. Samakatuwid, kung si Marya Ivanovna o Frol Kuzmich ay gumagamit ng ilang uri ng mga tabletas "mula sa puso", walang saysay (at kung minsan ay nakamamatay) na humiram sa kanila.

Sa tulong ng isang propesyonal na hinirang na cardiologist. ang mga gamot ay maaaring mag-alis ng labis na likido mula sa katawan, mapawi ang pamamaga at dagdagan ang pagbuo ng ihi; mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga arterya; pagbutihin ang pumping function ng puso; maiwasan ang cardiac arrhythmias. Bilang karagdagan, ang mga gamot ay minsan ay inireseta upang maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.

Matapos lumabas ang pasyente sa talamak na estado, ang maintenance therapy ay ipinag-uutos, gaano man kalaki ang pagbuti ng kapakanan ng pasyente. Tanging ang dumadating na cardiologist ang maaaring tumanggi na uminom ng anumang gamot o ilipat ang pasyente sa paggamot gamit ang ibang gamot, na ginagawa habang bumubuti ang kondisyon ng pasyente.

Kasama ng makatwirang regulasyon ng nutrisyon at pisikal na aktibidad, ang tuluy-tuloy na drug therapy para sa pagpalya ng puso at regular (bawat tatlong buwan) na pagsusuri ng isang cardiologist ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag-ulit nito.

Ipinapaalala namin sa iyo na walang artikulo o website ang makakagawa ng tamang diagnosis. Kailangan ng konsultasyon ng doktor!