Mag-download ng basal temperatura na graph sa excel. Pagsukat ng temperatura ng basal

Ang pagsukat ng basal temperatura (BT) ay kinakailangan upang matukoy ng doktor kung ang isang babae ay ovulate, dahil sa panahon ng obulasyon ang temperatura sa puki at tumbong ay bumaba, minsan kahit hanggang 36.2-35.9 ° C. At pagkatapos ng 2-3 araw dapat itong tumaas sa 37 ° C o mas mataas nang bahagya. Matapos ang naturang pagtalon sa temperatura, nagsisimula ang pangalawang yugto ng siklo ng panregla. Ang pagsukat ng basal na temperatura ay sumasalamin sa gawain ng mga ovary nang mas tumpak kaysa sa mga hormonal test at ultrasound folliculometry.

Ang pagtatayo ng iskedyul ay dapat magsimula mula sa unang araw ng siklo ng panregla, iyon ay, mula sa unang araw ng regla. Ang temperatura ay nagbabago sa tumbong sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, kaagad pagkatapos gumising. Iyon ay, sa 7-8 ng umaga, nang hindi nakakakuha ng kama, na may isang simpleng thermometer ng mercury, na nagpapakilala ng dulo ng mercury nito sa anus sa loob ng 5 minuto. Huwag kalimutang ayusin ang kasalukuyang petsa sa tsart. Ipagpatuloy ang pagbuo ng iskedyul hanggang sa magsimula ang susunod na regla. Sa pagsisimula ng isang bagong panahon (bagong siklo), simulang bumuo ng isang bagong iskedyul. Upang makuha ang pattern, kinakailangan upang sukatin ang temperatura sa tatlong mga panregla at itala ang data na nakuha araw-araw.

Dapat irehistro ng isang babae ang bawat pakikipagtalik at lahat ng mga phenomena na kasama ng obulasyon. Napakahalaga na isaalang-alang ang kalagayang psycho-pisikal ng babae. Mahina o hindi sapat na pagtulog, stress, pagkabalisa ng nerbiyos, labis na trabaho sa isang linggo ng pagtatrabaho, sakit - lahat ng ito ay nakakaapekto sa siklo ng panregla. Samakatuwid, ipinapayong markahan ang mga salik na ito sa tsart na may mga espesyal na icon.

Ang ilang mga kababaihan, halimbawa, sa oras ng paglabas ng itlog mula sa obaryo, nakadarama ng isang maikling sakit (matalim na tusok) sa lugar ng kanan o kaliwang obaryo. Sa ilang mga kaso, ilang patak ng dugo o maraming mucus ang pinakawalan mula sa puki. Ang pagmamasid sa mga phenomena na ito sa panahon ng pagtaas ng temperatura ay tumutulong sa doktor sa pagtaguyod ng katotohanan ng obulasyon.

Mga graph ng temperatura ng basal:

kanin A- na may normal na obulasyon.

kanin B- sa kawalan ng obulasyon.

kanin V- sa panahon ng obulasyon na sinusundan ng paglilihi at pagbubuntis.

Pagkalipas ng tatlong buwan, nagdala ang babae ng isang sheet ng data ng temperatura. Kung walang disfungsi ng mga ovary (o iba pang mga endocrine glandula), at normal ang obulasyon, pagkatapos ay isinasagawa ang karagdagang pagsusuri. Kung walang obulasyon, kinakailangan upang hanapin at alisin ang sanhi ng paglihis na ito.

Upang gumuhit ng iyong sarili sa mga tsart ng temperatura ng basal, maaari kang mag-download ng isang file na may isang form mula sa akin upang punan ito sa iyong pang-araw-araw na pagbabasa ng temperatura. Kailangan mo lamang i-print ito at simulang punan ito. Sa unang linya, ipinasok mo ang kasalukuyang petsa ng buwan. At sa grid ng temperatura ng form, iguhit ang iyong basal na temperatura ng graph.

Ang basal temperatura na graph, ang template na maaaring ma-download mula sa aming website, ay tumutulong sa mga batang babae sa pagkilala ng pinaka-kanais-nais na sandali para sa paglilihi. Isaalang-alang ang mga prinsipyo ng pagpunan nito at ang mga patakaran para sa pagkuha ng mga sukat.

Mga panuntunan sa pagpuno ng template

Ang temperatura ng basal ay ang pinakamababang temperatura ng katawan na naabot sa panahon ng pahinga. Sinusukat ito sa tatlong paraan: sa oral cavity, sa puki o sa tumbong. Pinaniniwalaan na ito ang pagsukat ng tumbong na higit na nauugnay.

Upang maging totoo ang mga pagbasa, kailangan mong sukatin ang temperatura sa isang termometro at isang paraan. Iyon ay, nagsimula ang mga sukat sa tumbong, hindi na kailangang lumipat sa isa pang pagpipilian.

Kinakailangan na panatilihin ang isang tsart ng basal na temperatura sa form, na ginagabayan ng mga sumusunod na prinsipyo:

Simulang sukatin mula sa unang araw ng iyong tagal, ibig sabihin mula sa simula ng siklo.
Sukatin sa umaga nang hindi bumangon.
Ihanda ang thermometer sa gabi at ilagay ito sa malapit upang hindi na kailangang makakuha ng up para dito. Tulad ng naaalala natin, ang anumang kilusan ng katawan ay kontraindikado, sapagkat binabagabag ang resulta.
Markahan ang resulta na ipinakita ng thermometer sa grap, paglalagay ng isang punto sa nais na intersection: araw ng cycle - temperatura.
Ikonekta ang mga itinakdang puntos nang magkasama upang makagawa ng isang curve.

Kailangan mong simulan ang pagkuha ng mga sukat 3-4 na buwan bago ang nakaplanong paglilihi upang maunawaan ang iyong normal na mga tagapagpahiwatig, dahil maaaring magkakaiba ito sa pamantayan. Ang bawat pag-ikot ay dapat na masasalamin sa isang hiwalay na form. Ginagawa nitong madali upang ihambing ang mga ito sa bawat isa.

Magiging maginhawa ang aming template para sa bawat batang babae, kahit na may pinakamahabang ikot, dahil dinisenyo ito ng 45 araw na may maximum na ikot ng 35 araw. Nagsasama rin ito ng isang malaking saklaw ng temperatura na 35.9-38.1 ° C upang subaybayan ang anumang hindi normal na kondisyon.

Pag-decode ng iskedyul: mga pamantayan sa temperatura

Mayroong mga pamantayan para sa bawat yugto ng pag-ikot na kailangan mong ituon:

Follicular phase. Tumatagal ng 11-17 araw, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahinog ng itlog. Ang temperatura ay nasa pagitan ng 36.2-36.5 ° C.
Obulasyon Tumatagal ng 2-3 araw. Sa bisperas ng pagkalagot ng follicle, nangyayari ang pagbawas ng temperatura, at sa oras ng paglabas ng itlog, isang pagtaas ng 0.4-0.6 ° C. Ang "mga taluktok" ay malinaw na nakikita sa tsart.
Luteal phase. Tumatagal ng 14 na araw. Ang progesterone ay ginawa, na responsable para sa pagpapabunga at ang normal na kurso ng pagbubuntis. Mataas na temperatura - 37.0-37.5 ° C. Bago ang regla, ang isang unti-unting pagbaba ay sinusunod - ng 0.3-0.5 ° C. Sa isang matagumpay na paglilihi, ang mas mataas na mga rate ay pinapanatili sa buong pagbubuntis.

Paglabas

Matapos i-print ang basal temperatura graph (template) at magsagawa ng mga obserbasyon, kailangan mong maglagay ng mga tala sa ibaba ng kaukulang mga petsa na may mga kadahilanang maaaring makaapekto sa pagbabago ng temperatura: pag-inom ng alkohol, sipon, stress, pakikipagtalik, atbp. Ito ang magpapaliwanag sa hindi tipiko tagapagpahiwatig at hindi magiging sanhi ng pag-aalala.

Alam ng halos bawat babae kung ano ang basal na tsart ng temperatura. Pagkatapos ng lahat, ang pagbuo ng isang simpleng diagram ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang tungkol sa patuloy na proseso ng pisyolohikal na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal at kahandaan ng katawan na magbuntis. Ito ay pangunahing kahalagahan para sa mga batang babae na nagpaplano ng pagbubuntis, o para sa mga hindi kasama sa mga plano sa buhay ang pagiging ina.

Sa isang karampatang pag-decode ng basal na temperatura graph, sa loob ng ilang buwan maaari kang makakuha ng isang malinaw na ideya ng estado ng babaeng reproductive system. At sa partikular, alamin kung ang obulasyon ay nangyayari, at kung aling mga araw ang maaaring isaalang-alang na kanais-nais para sa paglilihi, tukuyin kung ang ikot ay naging kapalaran, o magmungkahi ng isa pang dahilan para maantala ang regla.

Pag-uusapan namin nang mas detalyado ang tungkol sa mga tampok ng pagguhit at pag-decode ng basal na temperatura ng graph sa artikulong ito.

Paano bumuo ng isang basal na temperatura ng temperatura?

Ang pag-iiskedyul ng algorithm ay napaka-simple, ngunit nangangailangan ng pagsunod sa mga sumusunod na panuntunan:

una, ang BT (basal temperatura) ay dapat na sukatin sa loob ng 5-7 minuto araw-araw sa parehong oras, habang nasa kama;
pangalawa, ang pamamaraan ay dapat na isagawa pagkatapos ng hindi bababa sa 6 na oras ng hindi nagagambala na pagtulog;
pangatlo, para sa mga hangaring ito mas mahusay na gumamit ng isang thermometer, mas mabuti ang isang mercury.

Ang mga sukat ay dapat na ipasok sa isang espesyal na template, kaya't hindi ito magiging mahirap na bumuo ng isang tamang graph ng basal na temperatura. Ang blangko ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, sa isang sheet ng papel sa isang kahon o sa isang computer. Upang magawa ito, kailangan mong ilagay ang mga halagang temperatura mula 36.2 hanggang 37.6 degree patayo, at ang mga numero kung saan ang mga sukat ay isasagawa nang pahalang. Pagkatapos ay ipasok ang data tuwing umaga, na gumagawa ng isang tala sa intersection ng numero at ang kaukulang temperatura.

Ang mga may libreng pag-access sa World Wide Web ay maaaring gumamit ng mga serbisyong online o mag-download ng isang template at mag-print sa isang home printer.

Isang normal na tsart ng temperatura ng basal

Maaari mong hatulan ang pagkakaroon o kawalan ng patolohiya kung alam mo kung ano ang hitsura ng isang normal na basal na temperatura ng graph sa isang siklo ng biphasic.

Kaya, normal, sa unang yugto, ang saklaw ng mga halaga ng BT ay nasa saklaw mula 36, 2 hanggang 36.7 degree, ngunit sa parehong oras hindi ito lalampas sa 37, na nagpapahiwatig ng isang mataas na antas ng estrogen. Ilang araw bago ang obulasyon, ang halaga ng BT ay mahuhulog na bumabagsak. Matapos ang paglabas ng isang may sapat na itlog, ang pangalawa, luteal phase ay nagsisimula, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa BT ng 0.4-0.6 degrees. Ito ay dahil sa isang matalim na pagtaas sa mga antas ng progesterone at ang paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagbuo ng pagbubuntis. Bilang isang patakaran, sa pangalawang yugto, ang halaga ng BT ay pinananatili sa paligid ng 37 degree at mas mataas.

Kung ang paglilihi ay hindi naganap, makikita ito sa grap sa pamamagitan ng pagbawas ng temperatura sa bisperas ng regla.

Habang nasa isang tsart na buntis, ang isang panandaliang pagbaba ng temperatura ng basal ay sinusunod na tinatayang sa ika-7 araw pagkatapos ng obulasyon, pagkatapos na ang kurba ng BT ay sumugod muli.

Sa matagumpay na pag-unlad ng pagbubuntis, ang mataas na BT ay nagpatuloy sa loob ng 9 na buwan.

Mga tampok ng mga graph ng BT sa pagkakaroon ng patolohiya

Basal (rektang) temperatura- ito ang temperatura na sinusukat sa mga kababaihan, sumasalamin sa mga pagbabagu-bago na nauugnay sa mga pagbabago sa mga reaksyon ng tisyu ng mga panloob na genital organ, depende sa paggawa ng ilang mga hormon. Ang mga pagbabagu-bago ng temperatura na ito ay likas na lokal at hindi nakakaapekto sa sinusukat na temperatura, halimbawa, sa kilikili o sa bibig. Gayunpaman, isang pangkalahatang pagtaas ng temperatura bilang isang resulta ng sakit, sobrang pag-init, atbp. natural na nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng BT at ginagawang hindi sila maaasahan.

Samakatuwid, ang mga PANUNTUNAN PARA SA PAGSUSURI BT ay medyo mahigpit:
1. Ang temperatura ay dapat mabago nang humigit-kumulang sa parehong oras sa mga araw ng trabaho at piyesta opisyal.
2. Maghanda ng medikal na thermometer nang maaga, ilagay ito sa agarang paligid ng kama.
3. Nang hindi nakakabangon, nang hindi nakaupo, nang hindi nagpapakita ng maraming aktibidad sa kama, kumuha ng isang thermometer at ipasok ang makitid na bahagi sa anus.
4. Magsinungaling na walang galaw sa loob ng 5 minuto.
5. Tanggalin ang thermometer, itala ang pagbabasa sa talahanayan.

Ang obulasyon ay isang pangunahing kaganapan sa siklo ng panregla ng isang babae. Kung tumpak mong natutukoy ang araw kung kailan ito nangyari, posible na hindi lamang magplano ng paglilihi, kundi pati na rin makaapekto sa kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Upang makakuha ng impormasyon tungkol sa kung kailan umalis ang itlog sa obaryo, pinapayagan ng iba't ibang mga pamamaraan: ultrasound ng mga ovary o pagpapasiya ng konsentrasyon ng mga sex hormone nang maraming beses sa panahon ng pag-ikot. Ngunit ang pinakasimpleng at pinaka libreng pamamaraan na maaaring isagawa ng bawat babae sa bahay ay at nananatiling isang basal na thermometry. Ang isang maingat na pagsusuri kung paano magbabago ang temperatura ng basal araw-araw ay magiging posible na pag-aralan ang gawain ng mga ovary, upang maunawaan kung ang obulasyon ay nangyayari o hindi, upang matukoy ang pagbubuntis bago ipakita ito ng pagsubok.

Ang kakanyahan ng pamamaraan ng basal thermometry

Ang mga sex hormone ay may mahalagang papel sa pamamahala ng katawan ng babae: progesterone at estrogen, prolactin, gonadotropic hormones ng hypothalamus at pituitary gland. Ang balanse sa pagitan ng mga ito ay makikita sa maraming mga proseso, kabilang ang temperatura ng katawan, na tinatawag na basal.

Ang temperatura ng basal ay ang pinakamababang tagapagpahiwatig ng temperatura na nagpapahiwatig ng aktwal na temperatura ng mga panloob na organo. Natutukoy kaagad pagkatapos ng pahinga (karaniwang pagkatapos ng pagtulog ng isang gabi), bago magsimula ang anumang pisikal na aktibidad na lilikha ng isang error sa mga sukat. Para sa pagtatatag nito, ang mga kagawaran lamang na may komunikasyon sa mga lukab ng katawan ang angkop. Ito ang puki (ito ay konektado sa matris), ang tumbong (ito ay direktang konektado sa malaking bituka) at ang oral hole, na dumadaan sa oropharynx.

Ang estrogen at progesterone na mga hormone ay nagtakda ng antas ng basal. "Dinidikta" nila kung anong basal na temperatura ang dapat magkaroon ng isang babae sa panahon ng obulasyon.

Ang normal na halaga ng estrogen nang mag-isa ay hindi nakakaapekto sa pagbabasa ng temperatura. Ang gawain ng hormon na ito ay upang maiwasan ang progesterone na makaapekto sa thermoregulatory center na matatagpuan sa hypothalamus (ito ang lugar na nauugnay sa utak).

Sa unang kalahati ng pag-ikot, nangingibabaw ang estrogen. Hindi pinapayagan ang temperatura ng basal na tumaas sa itaas ng 37 ° C. Sa panahon ng obulasyon, kapag sa una ang isang mas mataas na halaga ng estrogen ay pumapasok sa daluyan ng dugo, isang pagbawas ng temperatura ng tungkol sa 0.3 ° C ay nabanggit. Kapag ang itlog ay umalis sa follicle, at isang corpus luteum ay lilitaw sa lugar nito, na gumagawa ng progesterone, ang thermometer ay nagbabasa ng 37 ° C o higit pa. Sa parehong oras, ang basal thermometry graph ay nagiging tulad ng isang ibon na may bukas na mga pakpak, na ang tuka ay sumasagisag sa araw ng obulasyon.

Dagdag dito, kapag namatay ang corpus luteum (kung ang paglilihi ay hindi pa naganap) at ang dami ng progesterone ay bumababa, bumababa ang temperatura. Sa panahon ng regla, ang tagapagpahiwatig ay pinananatili sa 37 ° C, pagkatapos ay bumababa at ang lahat ay umuulit mula sa simula.

Kung nangyayari ang pagbubuntis, ang progesterone ay karaniwang ginagawa nang higit pa at higit pa, kaya't ang temperatura ay hindi bumababa, tulad ng bago ang regla, ngunit, sa kabaligtaran, tumataas.

Ano ang tutukoy sa araw ng obulasyon

Alam kung anong araw ang dahon ng oocyte sa follicle, ang isang babae ay maaaring:

nagpaplano ng isang pagbubuntis: pagkatapos ng 3-4 na buwan ng charting, maaari kang magsanay ng pakikipagtalik hindi "humigit-kumulang", pagbibilang ng 14 araw mula sa inaasahang pagsisimula ng susunod na regla, ngunit alam nang eksakto ang araw ng obulasyon;
pagpaplano ng kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol (hindi 100% na pamamaraan). Kung nais mong ipanganak ang isang batang lalaki, mas mahusay na mag-iskedyul ng pakikipagtalik sa araw ng obulasyon (sa araw na ito, ang basal na temperatura ay bumababa at ang vaginal leucorrhoea ay nakakakuha ng kulay at pagkakapare-pareho ng hilaw na protina ng manok). Kung ang pangarap ay manganak ng isang batang babae, mas mahusay na makipagtalik 2-3 araw bago ang inaasahang obulasyon;
alam kung kailan nangyayari ang obulasyon, maaari mong, sa kabaligtaran, maiwasan ang paglilihi, dahil ilang araw bago ito, ang araw na ang itlog ay pinakawalan at ang araw ay ang pinaka "mapanganib" na araw;
ipapakita ang grap kung may mga problemang hormonal, pamamaga ng mga reproductive organ o kawalan ng obulasyon (), kaya't hindi nangyayari ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pagguhit ng isang basal na thermometry graph sa ilang mga kaso ay magbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pagbubuntis nang hindi bumibili ng isang pagsubok. At kung ipagpapatuloy mong pamunuan ito at sa unang pagkakataon pagkatapos ng paglilihi, maaari mong makita ang banta ng pagkalaglag sa oras at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Paano maayos na magsagawa ng basal thermometry

Napakahalagang malaman kung paano sukatin ang temperatura ng basal nang tama upang matukoy ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay labis na sensitibo sa kaunting mga pagbabago sa mga panlabas na kundisyon, at ang mga yunit ng pagsukat kung saan itinatago ang graph ay mga ikasampu ng isang degree (dito maaaring maging mahalaga ang isang pagbabagu-bago ng 0.1-0.05 ° C).

Narito ang mga pangunahing patakaran, napapailalim kung saan ang iskedyul ng temperatura ay magiging impormasyong posible hangga't maaari:

Ang mga pagsukat ay kinukuha alinman sa tumbong (optimally), o vaginally, o sa bibig (nangangailangan ito ng isang espesyal na thermometer).
Ang thermometer ay dapat na ipinasok 2-3 cm at tahimik na humiga, pagkuha ng mga sukat, sa loob ng 5 minuto.
Bago magsukat, hindi ka maaaring umupo, paikutin, bumangon, maglakad, o kumain. Kahit na ang pag-alog ng thermometer ay maaaring makagawa ng isang maling resulta.
Pumili ng isang kalidad na thermometer (mas mabuti ang isang mercury), kung saan susukatin mo ang temperatura araw-araw sa loob ng 3-4 na buwan.
Ilagay sa mesa (istante) malapit sa kama, na maaari mong maabot sa umaga nang hindi nakakabangon, 3 bagay: isang thermometer, isang notebook at isang pluma. Kahit na simulan mong itago ang iyong iskedyul sa isang computer - sa mga online o offline na programa, pinakamahusay na, pagkatapos basahin ang mga pagbabasa ng thermometer, upang agad itong isulat kasama ng numero.
Sumukat tuwing umaga nang sabay-sabay. Dagdag o minus 30 minuto.
Kailangang matulog nang hindi bababa sa 6 na oras bago magsukat. Kung nagising ka sa gabi, magsukat ka sa paglaon upang lumipas ang 6 na oras.
Ang thermometry ay dapat gawin sa 5-7 ng umaga, kahit na makatulog ka hanggang tanghali. Ito ay dahil sa araw-araw na biorhythms ng adrenal at hypothalamic hormones, na nakakaapekto sa temperatura ng basal.
Ang kawastuhan ng mga sukat ay naiimpluwensyahan ng paglalakbay, pag-inom ng alkohol, pisikal na aktibidad, at pakikipagtalik. Samakatuwid, subukang iwasan ang mga sitwasyong ito hangga't maaari sa panahon ng basal thermometry, ngunit kung nangyari ito, markahan ang mga ito sa iskedyul. At kung nagkasakit ka at nagkakaroon ng lagnat, ang lahat ng mga sukat para sa susunod na 2 linggo ay ganap na hindi maalam.

Kailan sisimulan ang pagsukat ng temperatura ng basal?

Mula sa pinakaunang araw, regla, iyon ay, mula sa unang araw ng pag-ikot.

Paano panatilihin ang isang iskedyul?

Magagawa mo ito sa may kuwadradong papel sa pamamagitan ng pagguhit ng 2 linya: markahan ang araw ng buwan sa pahalang na linya (sa abscissa), at iguhit ang patayo (sa ordenado) upang ang bawat cell ay kumakatawan sa 0.1 ° C. Tuwing umaga, maglagay ng isang tuldok sa intersection ng tagapagpahiwatig ng thermometry at ang nais na petsa, ikonekta ang mga tuldok sa bawat isa. Hindi mo kailangang sukatin ang temperatura sa gabi. Sa ilalim ng pahalang na linya, mag-iwan ng lugar kung saan kukuha ka ng pang-araw-araw na tala tungkol sa paglabas at anumang mga kaganapan na nangyari na maaaring makaapekto sa mga tagapagpahiwatig. Gumuhit ng isang pahalang na linya sa mga sukat mula araw 6 hanggang araw 12. Tinatawag itong overlap at nagsisilbi para sa kaginhawaan ng pag-decode ng iskedyul ng gynecologist.

Iminumungkahi din namin ang paggamit ng isang nakahanda na template para sa basal na tsart ng temperatura sa ibaba, i-save ito sa iyong computer at i-print ito. Upang magawa ito, i-hover ang cursor sa imahe at i-save ang imahe sa pamamagitan ng menu na pag-right click.

Tandaan! Kung nasa pagpipigil sa pagbubuntis ka, hindi mo kailangang magkaroon ng isang thermometry. Partikular na pinapatay ng mga gamot na ito ang obulasyon, na ginagawang contraceptive.

Basahin din ang tungkol sa iba pang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa atin.

Ano ang hitsura ng graph ng basal na temperatura sa panahon ng obulasyon (iyon ay, na may isang normal na cycle ng obulasyon):

sa unang tatlong araw ng regla, ang temperatura ay tungkol sa 37 ° C;
sa pagtatapos ng buwan, bumabagsak ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura, na umaabot sa 36.4-36.6 ° C;
sa karagdagang, sa loob ng 1-1.5 na linggo (depende sa haba ng siklo), ipinapakita ng thermometry ang parehong mga numero - 36.4-36.6 ° C (maaaring mas mababa o mas mataas, depende sa mga proseso ng metabolic sa katawan). Hindi ito dapat magkapareho araw-araw, ngunit nagbabago ng kaunti (iyon ay, hindi isang tuwid na linya ang iginuhit, ngunit ang mga zigzag). Ang 6 na pagbasa na konektado ng overhead line ay dapat na sundan ng tatlong araw kapag ang temperatura ay tumaas ng 0.1 ° C o mas mataas, at sa isa sa mga araw na ito ay tumataas ito sa itaas 0.2 ° C. Pagkatapos pagkatapos ng 1-2 araw maaari kang maghintay para sa obulasyon;
bago ang obulasyon, ipinapakita ng thermometer ang temperatura ng basal na mas mababa ng 0.5-0.6 ° C, pagkatapos nito ay tumaas ito nang husto;
sa panahon ng obulasyon, ang basal na temperatura ay nasa saklaw na 36.4-37 ° C (ayon sa iba pang mga mapagkukunan - sa itaas 37 ° C). Dapat itong 0.25-0.5 (sa average, 0.3 ° C) mas mataas kaysa sa simula ng siklo ng panregla;
ano ang dapat na temperatura ng basal pagkatapos ng obulasyon ay nakasalalay sa kung ang paglilihi ay nangyari o hindi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga numero ay unti-unting bumababa, para sa isang kabuuang 0.3 ° C. Ang pinakamataas na temperatura ay sinusunod 8-9 araw pagkatapos ng pagpapalabas ng isang mature oosit. Nasa araw na ito na ang fertilized oocyte ay naitatanim sa panloob na lamad ng may isang ina.

Sa pagitan ng average na mga numero ng dalawang halves ng cycle - bago at pagkatapos ng obulasyon - ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 0.4-0.8 ° C.

Gaano katagal ang basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon?

Bago ang iyong tagal ng panahon. Karaniwan ito ay 14-16 araw. Kung lumipas ang 16-17 araw, at ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay nasa itaas pa ng 37 ° C, malamang na ito ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis. Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang pagsubok (ang pangunahing bagay ay pagkatapos ng obulasyon, 10-12 araw na ang lumipas), maaari mong matukoy ang hCG sa dugo. Ang ultrasound at pagsusuri ng isang gynecologist ay hindi pa rin nagbibigay-kaalaman.

Ito ang mga tagapagpahiwatig ng normal na temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon, pati na rin bago at pagkatapos nito. Ngunit ang siklo ng panregla ay hindi laging mukhang perpekto. Karaniwan, ang mga numero at ang hugis ng curve ay nagtataas ng maraming mga katanungan para sa mga kababaihan.

Mataas na mga numero sa unang yugto ng pag-ikot

Kung, pagkatapos ng regla, ang mga basal na thermometry na numero ay higit sa 37 ° C, ipinapahiwatig nito ang isang hindi sapat na halaga ng estrogen sa dugo. Sa kasong ito, karaniwang sinusunod ang cycle ng anovulatory. At kung ibabawas namin ang 14 na araw mula sa susunod na regla, iyon ay, tingnan ang phase 2 (kung hindi man ay hindi ito nakikita), kung gayon may mga matalas na paglukso sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, nang hindi dahan-dahang tumaas.

Ang sindrom ay sinamahan ng iba't ibang mga hindi kanais-nais na sintomas: mainit na pag-flash, sakit ng ulo, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, pagtaas ng pagpapawis. Ang ganitong uri ng curve ng temperatura, kasama ang pagpapasiya ng mababang antas ng estrogen sa dugo, ay nangangailangan ng doktor na magreseta ng mga gamot - mga synthetic estrogens.

Kakulangan ng Progesterone at estrogen-progesterone

Kung, pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ng basal ay hindi tumaas, ipinapahiwatig nito ang kakulangan ng progesterone. Ang sitwasyong ito ay isang karaniwang sanhi ng kawalan ng endocrine. At kung ang paglilihi ay naganap, pagkatapos ay may panganib na maagang pagkalaglag, hanggang sa mabuo ang inunan at sakupin ang pagpapaandar ng paggawa ng progesterone.

Ang hindi sapat na gawain ng corpus luteum (isang glandula na nabuo sa lugar ng bukas na follicle) ay ipinahiwatig ng isang pagbawas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura 2-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Kung ang haba ng phase 1 ng cycle ay maaari pa ring magkakaiba, kung gayon ang pangalawang yugto ay dapat na pareho at average 14 na araw.

Ang kakulangan sa progesterone ay maaari ding ipalagay kapag ang mga numero ay tumataas sa 0.3 ° C lamang.

Kung mayroon ka nang 2-3 na cycle pagkatapos ng obulasyon - isang mababang temperatura ng basal, makipag-ugnay sa iyong gynecologist sa iskedyul na ito. Sasabihin niya sa iyo kung aling mga araw ng pag-ikot ang kailangan mo upang magbigay ng dugo upang matukoy ang progesterone at iba pang mga hormon dito, at batay sa pagtatasa na ito, magrereseta siya ng paggamot. Kadalasan, ang appointment ng mga synthetic progesterones ay epektibo, at bilang isang resulta, ang babae ay maaaring mabuntis at madala ang bata.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Ang kundisyong ito, kapag ang mga ovary ay hindi nakakagawa ng sapat na halaga ng parehong mga hormone, ay pinatunayan ng isang graph ng temperatura na walang makabuluhang pagbabago-bago (maraming mga lugar na may tuwid na linya, hindi zigzags). Ang kundisyong ito ay ipinahiwatig din ng isang pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 0.3 ° C lamang pagkatapos ng obulasyon.

Siklo ng anovulatory

Kung 16 na araw na ng siklo ng panregla, at walang pagbawas ng katangian, at pagkatapos ay isang pagtaas ng temperatura, malamang na walang obulasyon. Kung mas matanda ang isang babae, mas maraming ganoong mga cycle na mayroon siya.

Batay sa naunang nabanggit, ang basal thermometry ay isang simple at badyet na pamamaraan para sa pagtukoy ng pinakamainam na mga araw para sa paglilihi, pati na rin ang mga dahilan kung bakit maaaring hindi mangyari ang pagbubuntis. Tumatagal lamang ito ng 5-10 minuto sa umaga. Anuman ang mga tagapagpahiwatig na nakikita mo sa iyong sarili, hindi ito isang dahilan para sa gulat o pag-gamot sa sarili. Tingnan ang iyong gynecologist kasama ang iyong mga iskedyul para sa maraming mga pag-ikot at bibigyan ka ng isang diagnosis at paggamot.

Dati, pinaniniwalaan na posible na matukoy ang isang posibleng pagbubuntis, obulasyon o sakit na gynecological pagkatapos lamang makapasa sa isang malaking bilang ng mga pagsubok.

Ngayon, ang naturang isang alamat ay makakatulong sa pag-alis ng isang simpleng tsart ng basal na temperatura na ang sinumang babae ay maaaring malayang gumuhit. Hindi siya magbibigay ng eksaktong sagot, tulad ng isang doktor, ngunit ipapakita niya sa iyo at sa iyo kung ano ang nangyayari sa babaeng katawan. Magbibigay ang artikulong ito ng mga tsart ng basal na temperatura na may mga halimbawa at paliwanag, pati na rin kung ano ang temperatura ng basal at kung ano ang ibig sabihin nito.

kapag hindi ka mabubuntis ng maraming buwan;
ang panganib ng posibleng kawalan ng katabaan;
mga karamdaman sa hormonal.

Bilang karagdagan, ang pagsukat ng BT ay tumutulong upang madagdagan ang mga pagkakataon ng matagumpay na paglilihi at ang kakayahang planuhin ang kasarian ng sanggol. Ang isang template o sample ng isang basal na tsart ng temperatura ay maaaring ma-download sa online.

Maraming kababaihan ang hindi seryoso sa pagsukat ng temperatura ng basal, na naniniwala na ito ay isang pangkaraniwang pormalidad na hindi kapaki-pakinabang. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Salamat sa mga indikasyon ng BT, maaaring matukoy ng doktor ang mga sumusunod na puntos:

upang maitaguyod kung paano nagaganap ang pagkahinog ng itlog;
matukoy ang yugto ng obulasyon;
ang tinatayang petsa ng susunod na regla;
hindi madalang, ayon sa patotoo ng BT, posible na matukoy ang isang posibleng endometritis.

Ang BT ay dapat na masukat sa loob ng 3 cycle, magbibigay ito ng mas tumpak na impormasyon tungkol sa petsa ng isang kanais-nais na paglilihi. Ang isang bihasang gynecologist ay makakatulong upang maunawaan ang mga pagbasa ng grap. Gayundin, ang isang halimbawa ng mga basal na tsart ng temperatura ay makikita sa Internet online.

Thermometer para sa pagsukat ng BT

Ang isang uri ng thermometer ay ginagamit para sa pagsukat; hindi ito binago habang sumusukat. Sa gayon, posible na makita ang pamantayan o mga paglihis sa basal na temperatura ng graph.

Sinusukat ng isang thermometer ng mercury ang temperatura sa loob ng 4-5 minuto, at isang elektronikong thermometer na 2 beses na mas mabilis. Alalahaning punasan ang aparato gamit ang isang antiseptiko bago at pagkatapos ng bawat pagsukat at hayaang matuyo bago magamit.

Tamang pagsukat ng BT

Ang tumpak at mahusay na balangkas ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran:

ang pagsukat ng BT ay dapat na araw-araw, kung maaari at sa panahon ng regla o sa oras ng sakit sa paghinga;
ang mga sukat ng temperatura ay kinukuha sa tumbong, bibig, o puki. Ang pangunahing panuntunan ay ang site ng pagsukat ay hindi nagbabago sa buong buong siklo. Masidhing inirerekomenda ng mga doktor na sukatin ang temperatura ng vaginal. Kung ang BT ay sinusukat nang tuwid o vaginally, kung gayon ang makitid na bahagi ng aparato ay maingat na ipinasok sa kinakailangang lugar sa loob ng 3-4 minuto;
Kailangan mong sukatin kaagad ang BT sa umaga pagkatapos ng paggising nang hindi bumangon, ito ay isang mahigpit na panuntunan, bukod dito, sa parehong oras. Ang pagsukat ng basal na temperatura isang oras pagkatapos matulog o sa araw ay maaaring hindi magbigay ng tumpak na mga resulta;
ang pagsukat ay isinasagawa lamang sa posisyon ng nakahiga. Samakatuwid, kakailanganin mong ihanda ang iyong thermometer sa gabi at ilagay ito sa tabi ng kama. Kung kailangan mong pumunta sa banyo, maghihintay ka rin ng ilang minuto dito. Ang labis na aktibidad ay magbibigay ng isang hindi maaasahang resulta;
pagkatapos ng pagsukat sa BT, ang mga pagbasa ay kinukuha kaagad. Kung nagawa ito pagkalipas ng 2-5 minuto, kung gayon ang resulta ay maituturing na hindi wasto;
tandaan na ang mga malapit na relasyon sa gabi o sa umaga, pati na rin ang mga flight, masyadong aktibong palakasan at sipon ay maaaring maling makaapekto sa kawastuhan ng basal na temperatura;
gayundin ang BT ay dapat sukatin pagkatapos ng 4 na oras ng hindi nagagambala na pagtulog.

Talahanayan ng Impormasyon sa BT

Ang talahanayan para sa pagtukoy ng BT ay dapat isama ang mga sumusunod na item:

araw ng buwan, taon;
araw ng pag-ikot;
resulta ng pagsukat;
bilang karagdagan: narito kinakailangan upang ipahiwatig ang lahat ng mga parameter na maaaring makaapekto sa BT. Kabilang dito ang: paglabas ng puki, pakikipagtalik noong araw, pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi, sakit sa viral, pagkuha ng mga gamot, atbp.

Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga kadahilanang ito ay makakatulong sa doktor na tumpak na matukoy ang oras ng paglilihi. Kung nais, ang basal temperatura tsart ay maaaring ma-download mula sa anumang mga medikal na site na may kaugnayan sa ginekolohiya.

Nagbabago ang BT na kaugnay sa siklo

Tandaan na nagbabago ang BT depende sa siklo, o sa oras nito.

Kaya, sa unang yugto ng pag-ikot, kapag ang pagkahinog lamang ng itlog ang nangyayari, mababa ang BT, unti-unting bumababa sa isang minimum, pagkatapos ay umakyat ulit ito. Ang pagkakaiba sa pagitan ng pinakamataas at pinakamababang BT ay mula 04 hanggang 0.8 degree.

Kung ang mga sukat ay kinuha sa oras ng regla, kung gayon ang temperatura ay eksaktong 37 degree, at pagkatapos ng pagtatapos ng obulasyon, tumataas ito sa 37, -1-37.1 sa ilalim ng impluwensya ng progesterone.

Kung ipinakita ng grap na ang BT sa unang yugto ay mas mataas kaysa sa pangalawa, kung gayon mayroong isang malinaw na kakulangan ng estrogen. Maaaring kailanganin mong uminom ng mga hormonal na gamot. Sa kaso kung ang pangalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang temperatura na may kaugnayan sa una, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mababang progesterone.

Kapag ang parehong siklo ay paulit-ulit, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng obulasyong nangyari. Kung sa pangalawang yugto ay walang pagtaas sa BT, kung gayon, malamang, walang obulasyon, ibig sabihin hindi lumabas ang itlog.

Ang iskedyul ng BT ay isang medyo maginhawa at modernong paraan upang matukoy ang obulasyon, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng pagpaplano ng isang matagumpay na pagbubuntis. Ang mga resulta ng temperatura ng basal ay magagamit din bago pumunta sa gynecologist.

Ang pag-decode at mga halimbawa ng mga BT graph

Kapag ang iskedyul ay naitayo nang tama, at sinundan ng babae ang lahat ng mga rekomendasyon sa paghahanda nito, pagkatapos ay pinapayagan hindi lamang upang matukoy ang pagkakaroon ng obulasyon, kundi pati na rin ang mga posibleng pathology ng genital area.

Sa grap, maaari mong makita ang isang magkakapatong na linya na iginuhit sa tuktok ng anim na halaga ng temperatura, tiyak sa unang yugto. Ito ang hitsura ng isang normal na basal na temperatura ng graph, nang walang mga pathology at deviations. Hindi lamang namin isinasaalang-alang ang mga araw na iyon kung saan ang resulta ay maaaring mapangit sa ilalim ng impluwensya ng pag-inom ng mga gamot, mga sakit sa viral, pakikipagtalik noong nakaraang araw, atbp.

Mga epekto ng obulasyon

Upang matukoy ang obulasyon, kailangan mong gamitin ang karaniwang mga panuntunan:

bigyang pansin ang gitnang linya at 3 mga resulta ng BT, ang pagkakaiba sa dalawa sa tatlong mga kaso ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degree. Kung ang mga resulta ay eksaktong pareho sa talahanayan, pagkatapos sa 1-2 araw posible na obserbahan ang isang malinaw na linya ng obulasyon.

Tagal ng ikalawang yugto

Bilang ito ay naka-out, ang BT graph ay nahahati sa dalawang mga phase, maaari naming makita ito sa larawan sa itaas, kung saan ang patayong linya ay. Ang rate ng ikot sa ikalawang yugto ay mula 12 hanggang 17 araw, ngunit madalas na 15.

Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, madalas na may pagkabigo sa ika-2 yugto. Kung napansin mo na ang yugtong ito ay mas maikli ng 8-10 araw, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pamantayan ng BT, kung gayon ang pagkakaiba nito sa pagitan ng una at ikalawang yugto ay tungkol sa 0.4-0.5 degree, ngunit wala na.

Dalawang yugto ng pag-ikot at ang rate nito (normal na iskedyul ng dalawang yugto)

Sa graph na ito, kinakailangang tandaan ang isang pagtaas sa BT ng hindi hihigit sa 0.4 degree.

Kung mag-refer ka sa halimbawa ng grap sa itaas, maaari mong makita na ang BT ay bumababa ng 2 araw bago ang obulasyon.

Kakulangan ng hormonal: progesterone estrogen

Sa kakulangan na ito, posible na mapansin ang isang makabuluhang mahinang pagtaas sa BT, at ang pagkakaiba sa una at ikalawang yugto ay hindi hihigit sa 0.2 degree. Kapag ang isang katulad na kababalaghan ay sinusunod para sa higit sa tatlong mga siklo sa isang hilera, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga seryosong pagkagambala ng hormonal. Tulad ng para sa pagbubuntis mismo, maaari itong mangyari, ngunit sa parehong oras ay may isang malaking panganib ng pagkalaglag.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga cycle ng anovulatory. Maaari itong mangyari sa buhay ng isang babae hanggang sa tatlong beses sa isang taon. Gayunpaman, kung ang bilang ng mga naturang siklo ay lumampas sa 3-4, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Sa graph sa ibaba, malinaw mong nakikita ang kakulangan ng obulasyon:

Kakulangan ng hormonal: estrogens

Kung sa pagtatapos ng paglalagay, ang isang babae ay nagmamasid ng malalaking pagkakaiba-iba sa BT, at ang linya mismo ay nasa isang magulong estado, maaari nating pag-usapan ang kakulangan ng estrogen.

Ang kakulangan ng hormon na ito ay maaari ding makita ng pagtaas ng temperatura sa pangalawang yugto sa 37.2, kung minsan hanggang 37.3.

Tandaan na ang pagtaas ng temperatura ay napakabagal at maaaring tumagal ng hanggang 5 araw. Sa kasong ito, hindi masasabi na ang basal na temperatura na ito ay malalaman ng doktor bilang pamantayan.

Sa ibaba sa grap makikita mo kung paano nagpapakita ang kakulangan ng estrogen.

Nalaman kung ano ang BT at kung paano ito sukatin, magpatuloy tayo sa paksa ng basal temperatura na graph. Malalaman namin kung paano ito buuin nang tama at kung ano ang maaaring pag-aralan, na ginagabayan ng mga resulta ng grap na ito.

Ano ang nangyayari sa BT sa isang pag-ikot

Sa bawat siklo ng panregla, ang isang babae ay may pagbabago sa BT sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormon.

Sa unang yugto, kapag ang paglago at pagkahinog ng itlog ay nagaganap, nangingibabaw ang aktibidad ng estrogen. Sa yugtong ito, ang BT ay itinuturing na "mababa", at ang panahong ito ay tinatawag na hypothermic. Isa o dalawang araw bago ang pagsisimula ng BT, naabot nito ang maximum na mababang halaga (36.7-36.9).

Kapag nangyari ang obulasyon, ang corpus luteum ay nagsisimulang gumana sa lugar ng ruptured follicle, na gumagawa ng pagbubuntis na hormon progesterone. Nakakaapekto ito sa mga istraktura ng thermoregulation at nagsisimulang lumaki ang BT.

Matapos ang paglabas ng itlog, nagsisimula ang ikalawang kalahati ng siklo ng panregla, ang yugto ng "mataas" na temperatura o pagtaas ng hyperthermic ng curve. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang halaga ng estrogen at mataas na antas ng progesterone.

Ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng dalawang panahong ito ay maaaring 0.5-1 degree. Sa panahon ng pagdurugo sa panahon ng regla, ang BT ay nagbabagu-bago sa loob ng 37 degree, at pagkatapos ay nagsisimulang bawasan at ang dalawang-yugto na ikot na ito ay inuulit muli.

Ipinapakita ng pigura kung ano ang hitsura ng isang normal na graph ng basal na temperatura.

Paano iguhit ang iyong iskedyul mismo

Upang gumuhit ng isang basal na temperatura ng temperatura, ang pasyente ay mangangailangan ng isang espesyal na form o isang paunang handa na template, kung saan ipasok niya ang mga resulta na nakuha araw-araw. Maaari mong mai-print ang gayong isang template sa pamamagitan ng pag-download nito mula sa Internet, o iguhit ito ng iyong sarili sa pamamagitan ng kamay.

Ipinapakita ng pigura kung ano ang hitsura ng isang template para sa paglalagay.

Araw-araw sa parehong oras sa umaga, ang isang babae ay kumukuha ng mga sukat ng BT at itinatala ang mga ito sa talahanayan na ito. Ang talahanayan ay isinasaalang-alang hindi lamang ang mga resulta sa pagsukat, sa isang hiwalay na haligi kinakailangan upang maglagay ng karagdagang impormasyon tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng hindi planadong pagtaas o pagbaba ng BT, halimbawa, paggamit ng alkohol o isang impeksyong viral.

Matapos ang pagtatapos ng isang pag-ikot, ikinokonekta ng babae ang mga nakuha na puntos at, kasama ang isang dalubhasa, pinag-aaralan ang mga resulta ng grap.

Mahalaga! Isinasaalang-alang ang katunayan na kahit na normal ang isang babae ay may mga cycle ng anovulatory, ang mga sukat ng BT ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 3-4 na buwan sa isang hilera upang matunton ang dynamics ng proseso.

Paano susuriin ang mga graph ng temperatura ng basal

Paalalahanan natin ulit kung ano ang hitsura ng kalendaryo ng isang perpektong tsart na dalawang yugto.

Ngayon tingnan natin ang mga halimbawa ng iba't ibang mga paglihis mula sa pamantayan sa una at ikalawang yugto at alamin kung ano ang maaari nilang sabihin.

Kakulangan ng estrogen at progesterone

Sa mga sitwasyong ito, sa pangalawang yugto, alinman ay walang pagtaas sa curve, o ito ay napaka mahina ng 0.3-0.4 degrees.

Kung ang mga naturang resulta ay naitala na patuloy, kung gayon maaaring ipahiwatig nito ang isang madepektong paggawa sa katawan, na hahantong sa pangalawang kawalan.

Mahalaga! Ang isang babae ay maaaring magbuntis ng isang bata kahit na sa patolohiya na ito, ngunit ang mga mababang halaga ng progesterone ay maaaring maging sanhi ng kusang pagkalaglag. Samakatuwid, kahit na ang mga buntis na kababaihan ay kailangang maunawaan ang kanilang iskedyul ng BT.

Kakulangan ng ikalawang yugto sa ikot ng II-phase

Ang isang kalendaryo na may ganoong iskedyul ay nailalarawan sa isang maikling pangalawang panahon, at ang kurba ng grap ay nagsisimulang tumaas lamang bago ang pagdurugo ng panregla. Nangyayari ito kapag ang paggawa ng progesterone ay may kapansanan.

Siklo ng anovulatory

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng mga pagbabago sa curve ng graph pareho sa una at sa pangalawang yugto. Ang itlog ay hindi umalis sa follicle at, nang naaayon, ang paglilihi ng isang sanggol ay imposible.

Karaniwan, isang beses sa isang taon o mas kaunti pa, ang isang babae ay maaaring makaranas ng ganoong sitwasyon, ngunit ang pag-uulit nito ng maraming buwan sa isang hilera ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya sa katawan.

Grapiko ng curve na hindi tipiko

Ipinapakita ng kalendaryo ang mga pagtaas at kabig ng curve ng grap na hindi tipikal para sa anumang uri. Nangyayari ito kapag may kakulangan ng estrogen at sa ilalim ng impluwensya ng mga random na dahilan (virus, gamot, atbp.).

Ano ang sanhi ng mataas na lagnat sa unang yugto

Nalaman namin na ang unang panahon ay isang yugto ng mababang halaga (36.7-36.9), isaalang-alang sa anong mga sitwasyon ang isang paglihis mula sa pamantayan na maaaring masunod:

kakulangan ng mga babaeng hormone (estrogen). Sa oras na ito, ang mga estrogen ay may nangingibabaw na epekto. Kung ang kanilang pagbubuo ay ibinaba, pagkatapos ay sa unang yugto ng BT ay maaaring tumaas sa itaas ng karaniwang mga halaga, at sa pangalawang yugto ay patuloy itong tumataas at nananatili sa isang mataas na antas, dahil nagsimulang gumana ang progesterone;
nagpapaalab na proseso sa mga ovary. Ang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng isang abnormal na mataas na curve sa unang yugto. Napakadali na makaligtaan ang grap na ito dahil ang pagtaas ng temperatura dahil sa pamamaga ay nagkakamali na nalilito sa obulasyon at pagkatapos ay napalampas ang totoong temperatura na rurok sa panahon ng obulasyon. Ipinapakita ng pigura kung paano ito magmukhang;

pamamaga ng lining ng matris (endometriosis). Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng pagbawas ng temperatura pagkatapos ng pagdurugo ng panregla, at patuloy itong humahawak sa mataas na halaga (37.1-37.3). Ang unang panahon ay nagsisimula sa isang mas mataas na temperatura, na unti-unting bumababa at tumataas muli sa oras ng obulasyon;
sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang itlog ay matagumpay na na-fertilize, kung gayon ang corpus luteum ay patuloy na masiglang gumawa ng progesterone, na nagpapanatili ng isang mataas na temperatura sa isang oras kung kailan, ayon sa mga kalkulasyon, dapat magsimula ang unang panahon. Ang mga sukat ng pagtaas ng BT sa unang yugto ay sinamahan ng isang pagkaantala sa pagdurugo ng panregla.

Mahalaga! Ang pagtaas ng isang beses na pagtaas o pagbaba ng temperatura ay malamang na hindi mag-signal ng pamamaga. Hindi ito maaaring magsimula at magtapos sa isang araw. Ang mga nasabing pagkakamali ay malamang na nauugnay sa maling pagsukat ng BT o iba pang hindi sinasadyang mga kadahilanan.

Bakit may mababang temperatura sa phase II

Ang pangalawang yugto, sa kaibahan sa una, ay isinasaalang-alang ng isang panahon ng mataas na mga halagang temperatura (37.1-37.3 degrees). Pag-aralan natin kapag ang BT ay hindi tumaas sa pangalawang yugto:

Ang wastong konstruksyon at pagtatasa ng mga graph ng BT ay tumutulong upang maghinala ng pagkakaroon ng iba't ibang mga proseso ng pathological at kalkulahin ang oras ng pagsisimula ng mga kanais-nais na araw para sa paglilihi. Ang pamamaraan ng pagsasaliksik na ito ay simple, ngunit hindi tumpak sa diagnostic, samakatuwid, kung may pag-aalinlangan, kailangan mong kumunsulta sa doktor para sa isang karagdagang pagsusuri.

Ang isang grap na batay sa mga sukat ng temperatura ay tumutulong sa mga batang babae sa pagkilala ng araw ng obulasyon. Bilang karagdagan, sa tulong nito, maaari mong mapansin ang napapanahong paglihis at maghinala ng ilang uri ng sakit. Isaalang-alang natin kung ano ang isang pangkaraniwang basal na temperatura ng graph ay may mga halimbawa at pag-decode para sa isang normal na pag-ikot, kapag nakita ang pagbubuntis at sa ilang mga pathology.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng temperatura ng basal

Maraming mga batang babae, na gumuhit ng isang tsart ng basal na temperatura, ay gumagawa ng mga paghahambing sa mga halimbawa sa mga forum, na hindi palaging tama, sapagkat ang katawan ng bawat isa ay indibidwal. Bilang karagdagan, dapat tandaan na ang temperatura ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, at samakatuwid ang mga linya ay naiiba para sa lahat at naglalaman ng hindi tipikal na "jumps" at sink.

Samakatuwid, una sa lahat, kailangan mong pag-aralan ang mga patakaran para sa pagkuha ng mga sukat upang ang resulta ay maaasahan:

Gumamit ng isang thermometer. Huwag magpalit ng electronic sa mercury.
Sukatin ang unang bagay pagkagising. Kinakailangan na ihanda ang lahat sa gabi (thermometer, papel para sa pagrekord) upang hindi man makaahon mula sa kama. Huwag gumawa ng biglaang paggalaw, habang pinapanatili ang isang kalmadong estado hangga't maaari.
Ang mga oras ng pagsubok ay dapat na pareho araw-araw.
Ibukod ang mabibigat na pisikal na aktibidad, pag-inom ng mga hormonal na gamot, pag-inom ng alak habang nagpaplano ng pagbubuntis, subukang huwag kabahan, dahil ang lahat ng mga salik na ito ay nakakaapekto sa temperatura at maaaring mapangit ang grap.
Kailangan mong magsagawa ng mga obserbasyon sa loob ng maraming buwan upang makilala ang iyong mga pamantayan at malaman kung paano ito maintindihan.

Tulad ng nabanggit na namin, ang temperatura ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga paglihis mula sa karaniwang ritmo ng buhay, sakit, nakababahalang mga sitwasyon, flight, pagbabago ng klima, atbp. Samakatuwid, sa iskedyul, kailangan mong gumawa ng mga tala tungkol sa pagkakaroon ng isang tiyak na sitwasyon sa isang tukoy na araw. Aalisin nito ang walang katuturang tagapagpahiwatig kapag naka-decrypt. Sa pamamagitan ng paraan, ang pakikipagtalik ay maaari ding baguhin ang temperatura. Pagkatapos nito, ang katawan ay babalik sa normal pagkatapos lamang ng 10-12 na oras.

Basal temperatura tsart na may mga halimbawa at pag-decode

Karaniwang grap na may dalawang yugto

Isinasaalang-alang ang isang tipikal, normal na basal na temperatura ng temperatura at isang halimbawa ng paglalagay ng isang curve, dapat pansinin ang mga sumusunod na puntos:

Ang unang ilang mga halagang kinuha noong panahon ng regla ay hindi gumanap ng isang espesyal na papel.
Kinakailangan na gumuhit ng isang linya na magiging average ng unang yugto. Karaniwan, halos 6 na araw ay dapat magkaroon ng parehong halaga (ang isang paglihis na 0.1 ° C ay itinuturing na normal). Kung mayroong isang "pagtalon", ngunit may isang paliwanag para dito, ang araw na ito ay simpleng hindi isinasaalang-alang.
Sa bisperas ng obulasyon, mayroong isang drop mula sa average ng 0.2-0.4 ° C. Tumatagal ito ng 1-2 araw.
Ang sandali na lumitaw ang itlog ay minarkahan ng isang matalim na pagtaas ng temperatura - ng 0.4-0.6 ° C. Bago ang pagtalon na ito, maaari kang gumuhit ng isang patayong linya na nagpapahiwatig ng obulasyon.
Pagkatapos ng obulasyon, mayroong isang mabagal na pagtaas ng temperatura o isang pare-pareho ang pagkakaroon sa mataas na halaga.
3-5 araw bago ang regla, nangyayari ang isang pagtanggi - ng 0.1 ° C araw-araw o higit pa bigla - ng 0.2 ° C sa loob ng dalawang araw, halimbawa.

Iskedyul ng anovulatory

Ang bawat batang babae ay maaaring magkaroon ng isang pag-ikot nang walang pagkahinog ng itlog. Okay lang kung nangyari ito minsan sa isang taon. Sa mas madalas o pare-pareho na kawalan ng isang itlog, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at kilalanin ang sanhi ng patolohiya upang maiwasan ang kawalan ng katabaan.

Sa tsart, ang anovulatory period ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

Walang mga patak sa gitna ng siklo. Nangangahulugan ito na ang cell ay hindi lumitaw.
Sa pangalawang bahagi, ang temperatura ay praktikal sa parehong antas tulad ng sa una. Ipinapakita nito ang kawalan ng progesterone na ginawa pagkatapos na mailabas ang cell.

Kung ang linya ay nasa parehong eroplano sa lahat ng oras, hindi nangyayari ang obulasyon. Ang pagpapabunga ay imposible nang wala ito, at samakatuwid kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor, na obserbahan ang gayong larawan sa pangalawang pagkakataon. Hindi nagkakahalaga ng pagkaantala upang sumailalim sa paggamot sa isang napapanahong paraan.

Mga tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis (mga halimbawa)

Ano ang ipinapakita ng grap sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis, ang mga halimbawa nito ay maaaring matingnan sa ibaba, ay medyo magkakaiba, dahil nangyayari ang paglilihi, na hindi maaaring makaapekto sa mga tagapagpahiwatig. Ang mga pagbabago sa tsart ay ipinapakita tulad ng sumusunod:

Ang unang yugto ay nangyayari nang katulad sa mga nakaraang pag-ikot.
Matapos ang isang matalim na pagtalon (obulasyon), sinusunod ang pagtaas ng temperatura, na tumatagal ng higit sa 14 na araw. Ang kawalan ng pag-urong 3-5 araw bago ang inaasahang panahon ay malinaw na nagpapahiwatig ng isang bagong kondisyon.
Ang kumpirmasyon ng kondisyon para sa batang babae ay din implantation paglubog ng 0.2-0.3 ° C. Ito ay nangyayari mga 7 araw pagkatapos lumabas ang cell at tumatagal ng 1-2 araw. Matapos ang linya ay bumalik sa mas mataas na mga halaga.

Ang pagtanggi ng pagtatanim ay hindi kapansin-pansin sa bawat batang babae, at samakatuwid ang pagpapanatili ng isang pare-pareho ang pagtaas ng temperatura ay itinuturing na isang mas nauugnay na kumpirmasyon ng pagbubuntis. Ito ay mananatili sa antas na ito pagkatapos ng isang pagkaantala at tumatagal hanggang sa maihatid.

Kung ang isang babae ay buntis, pagkatapos pagkatapos ng lagnat pagkatapos ng araw ng obulasyon, mananatili ito hanggang sa maihatid, tulad ng halimbawa ng grap.

Mga halimbawa ng mga grap na may kakulangan ng mga hormone

Isinasaalang-alang ang mga graph ng temperatura ng basal na may mga halimbawa, maaari mong makilala ang maraming mga paglihis, na ang bawat isa ay maaaring maging sanhi ng isang banta sa kalusugan o ipahiwatig ang pangangailangan para sa paggamot.

Ang normal na kurso ng mga proseso ay naiimpluwensyahan ng mga hormon na tipikal para sa bawat yugto ng pag-ikot. Sa kanilang kawalan ng timbang, ang mga paglihis ng temperatura ay sinusunod din. Kaya, ang kakulangan ng estrogen na kasama ng pagkahinog ng cell ay ipinahayag bilang mga sumusunod:

Ang linya sa unang bahagi ay pinananatili sa itaas 36.5 ° C.
Pagkatapos ng obulasyon, ang pagtaas ay tumatagal ng higit sa 3 araw.
Sa pangalawang bahagi, ang mga halaga ay higit sa pamantayan - mula sa 37.1 ° C.

Sa ganitong kalagayan, ang problema sa pagpapabunga ay medyo may problema.

Kakulangan ng corpus luteum

Ang kakulangan ng corpus luteum, na gumagawa ng progesterone na kinakailangan upang mapanatili ang pagpapabunga at pagbubuntis, ay napansin tulad ng sumusunod:

Dahan-dahang tumaas ang temperatura pagkatapos ng obulasyon.
Bago ang menses, mayroong isang pagtaas, hindi isang pagtanggi.
Ang pangalawang panahon ay mas mababa sa 12-14 araw.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Sa alinman sa inilarawan na mga kaso ng kawalan ng timbang, kinakailangan ng pagbisita sa isang dalubhasa. Matapos makapasa sa pagsubok para sa mga hormone, inireseta ng doktor ang kanilang mga kahalili. Ang pagtanggap ay dapat na isagawa nang mahigpit ayon sa iniresetang kurso at huwag kanselahin ang mga ito sa iyong sarili kung hinala mo ang pagbubuntis. Ang biglaang pag-atras mula sa gamot ay maaaring maging sanhi ng pagtanggi sa sanggol.

Para sa unang ikot, ang clostilbegit ay mas madalas na inireseta, para sa pangalawang - umaga o dyufaston. Ang paglalapat ng mga stimulate na gamot, mas malamang na mapansin ng batang babae ang pagbabalik ng iskedyul sa normal: dalawang yugto na may temperatura na 0.4-0.6 ° C at may halatang obulasyon sa kanilang hangganan.

Kung ang iskedyul ay mananatiling hindi pamantayan, na may mas mataas na mga rate, kailangan mong ipagbigay-alam sa doktor. Marahil, ang nababagay na dosis ay hindi angkop at ang kurso ay kailangang baguhin.

Hyperprolactinemia - Mga Tagapagpahiwatig ng Grap

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna ng isang hindi tipikal na iskedyul na may isang nadagdagan na antas ng prolactin. Mas madalas, ang sitwasyong ito ay pangkaraniwan para sa pag-aalaga. Mayroon silang parehong mga tagapagpahiwatig tulad ng mga buntis na kababaihan. Ang tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis, ang mga halimbawa kung saan isinasaalang-alang namin, ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na mataas na rate at kawalan ng regla.

Ang kondisyong ito ay tinatawag na hyperprolactinemia. Kung ito ay isang ina na nagpapasuso, kung gayon walang dapat magalala. Matapos ang inilaang oras, ang antas ng prolactin ay bababa, at ang cycle ay babalik sa normal. Kung ito ay sinusunod sa isang nulliparous na batang babae, kailangan mong bisitahin ang isang doktor at kilalanin ang sanhi ng nilalaman ng hormon na ito.

Isang halimbawa ng isang graph ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na nagpapahiwatig ng hyperprolactinemia

Mga halimbawa ng mga grap na nagpapakita ng mga sakit

Ang iskedyul, bilang karagdagan sa obulasyon at ang normal na pagdaan ng pag-ikot, ay maaaring makilala ang ilang mga sakit.

Ang pamamaga ng mga appendage ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa loob ng maraming araw hanggang sa 37 ° C sa unang panahon, pagkatapos nito mayroong pagtanggi bago ang obulasyon. Ang pagtalon ay nangyayari nang napakalalim, mas madalas sa ika-6-7 na araw, at pagkatapos ng maraming araw - ang parehong matalim na pagtanggi. Minsan ang paglago na ito ay napagkakamalang obulasyon. Ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan sapagkat na may untreated na nagpapaalab na proseso, ang normal na kurso ng pagbubuntis ay may problema.

Endometritis sa halimbawa ng isang grap

Ang endometritis ay maaaring napansin sa pamamagitan ng paghahambing ng pagtatapos ng isa at ang simula ng susunod na ikot.

Mga panuntunan sa pagsukat ng temperatura ng basal (video)

Sinasabi ng video ang pinakatanyag na mga patakaran para sa pagsukat ng temperatura ng basal, ito ang mga pangunahing rekomendasyon, kung susundan, maaari mong tiyakin ang tamang pagsukat.

konklusyon

Kung ang isang hindi pamantayang pagtaas o pagbagsak ay napansin sa isang araw, huwag magalala. Ang anumang paglihis ay hindi maipakita bilang isang nakahiwalay na kaso. Dito, ang isang paglabag sa mga panuntunan sa pagsukat o ang impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan (kakulangan ng pagtulog, stress, sipon) ay mas malamang.
Kung ang mga pagbasa ay mas mataas o mas mababa kaysa sa normal, ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng mga phase ay hindi bababa sa 0.4 ° C, ito ay isang normal na ikot. Dahil lamang sa mga katangian ng katawan, ang mga tagapagpahiwatig ng batang babae ay hindi nakakatugon sa pamantayan.
Kung napansin mo ang parehong hindi tipiko na larawan para sa higit sa dalawang mga pag-ikot, kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Sa kabila ng pagkakaroon ng mga graph, mag-diagnose lamang siya pagkatapos ng mga pagsubok.
Ang pinaghihinalaang kawalan ng katabaan ay isinasaalang-alang: pagbawi ng linya sa pangalawang panahon, sa gitna ng pagtaas ay higit sa 3 araw, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ibig sabihin ng halaga ng mga yugto ay mas mababa sa 0.4 ° C.
Ang mga grapikong nagpapakita ng kawalan ng paglabas ng cell, ang tagal ng ikot ay mas mababa sa 21 araw, ang haba ng pangalawang yugto ay mas mababa sa 10 araw, regla sa loob ng 5 araw, pagkaantala, huli na obulasyon ay dapat na pangangatuwiran para sa pakikipag-ugnay sa isang doktor.
Kung, sa panahon ng normal na obulasyon at pakikipagtalik sa mga araw na ito, ang paglilihi ay hindi nangyari nang higit sa 2-3 buwan, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri upang makilala ang sanhi.
Sa isang pagkaantala, mataas na halaga sa loob ng 18 araw, ngunit isang negatibong pagsusuri, isang kagyat na pangangailangan na bisitahin ang isang doktor. Maaaring mabuo ang pagbubuntis ng ectopic.

Ito ang mga konklusyon para sa mga batang babae na nagpaplano na magbuntis o buntis na, na nag-iingat o nag-iingat ng mga tsart ng basal na temperatura, ay karaniwan sa larangan ng ginekolohiya at inirerekomenda ng mga espesyalista.