Sa ganoong bilis ng pag-unlad ng medikal at teknolohikal, ang araw ay tiyak na hindi malayo kapag ang sinuman ay maaaring, sa tulong ng isang tablet, "overclock" ang kanilang utak, tulad ng isang computer. Ngunit hanggang sa maimbento ang mga magic tabletas, sulit na bigyang pansin ang mga magagamit na paraan ngayon - nootropics. Ang pangkat ng mga sangkap na ito ay may kasamang lahat ng mga stimulant na neurometabolic na may binibigkas na positibong epekto sa mga pag-andar ng utak ng tao. Ang pangunahing mapagkukunan ng nootropics ay hindi ang industriya ng kemikal, ngunit ang Ina Kalikasan, at ang kanyang arsenal ay totoong napakalaki.
Ngayon ipinakita namin sa iyong pansin ang isang hit parade ng labinlimang sangkap na nagpapabuti sa memorya at pasiglahin ang utak. Ito ay malamang na hindi sa kanilang tulong magagawa mong maging isang pangalawang Einstein, ngunit maaari mong dagdagan ang iyong kahusayan, konsentrasyon at paglaban sa stress, at sa parehong oras ay palalakasin mo ang iyong kalusugan at pahabain ang iyong kabataan. Naglalaman ang artikulo ng mga tiyak na rekomendasyon para sa pagkuha ng mga nootropic na sangkap at extract ng mga halaman na nakapagpapagaling.
Ngunit bago ka magsimulang magbasa, mangyaring tandaan ang ilang mahahalagang puntos:
Ang mga likas na suplemento at herbal extract, para sa lahat ng kanilang hindi pinsala, ay maaaring magkaroon ng mga kontraindiksyon, maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya at magbigay ng mga epekto. Samakatuwid, ang pagkuha sa kanila nang hindi kumunsulta sa isang doktor na alam ang iyong anamnesis at kasaysayan ng medikal ay masidhi na pinanghihinaan ng loob;
Ang dosis ng nootropics, ang tagal at paghahalili ng mga kurso sa paggamot ay dapat ding itakda nang paisa-isa, batay sa edad ng tao at mga katangian ng kanyang katawan. Iyon ay, kung sinabi ng iyong doktor na ang ginseng ay mabuti, hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong kainin ito nang dakot sa loob ng isang buong taon sa isang hilera;
Ang pinakamaganda ay ang kaaway ng mabuti, alalahanin ito habang nakatayo ka sa counter ng parmasya na may dose-dosenang mga maliliit na kulay na banga. Hindi mo kailangang kumuha ng maraming mga pondo nang sabay, umaasa sa ganitong paraan upang makamit ang isang mas malinaw na epekto. Mas mahusay na kahalili ng mga nootropics at ituon ang iyong damdamin upang matukoy nang eksakto ang sangkap na makakatulong upang pasiglahin ang aktibidad ng utak at partikular na pagbutihin ang memorya para sa iyo;
Tiyaking subaybayan ang iyong pag-unlad sa mga tukoy na pagsubok at ehersisyo. Ito ang tanging paraan upang makabuo ng mga konklusyon tungkol sa pagiging epektibo ng napiling nootropic at palitan ito ng isa pang gamot, kung kinakailangan.
Ang pangunahing organ ng sistemang nerbiyos - ang utak - ay binubuo ng isang katlo ng phospholipid lecithin. Oo, ang isa na malakas na nauugnay sa mga itlog ng mga itlog ng manok mula pagkabata. Ang peripheral nervous system, sa pamamagitan ng paraan, ay binubuo din ng 17% lecithin. Ang mga sangkap ng sangkap na ito ay naroroon sa iba't ibang halaga sa mga cell at tisyu ng buong katawan ng tao at kasangkot sa pagbubuo ng mga hormone, enzyme at tagapamagitan. Iyon ang dahilan kung bakit ang kakulangan ng lecithin ay may nakamamatay na kahihinatnan: ang gawain ng lahat ng mga organo at system ay nagambala.
Sa pagkakaroon ng pantothenic acid (bitamina B5), ang lecithin ay binago sa acetylcholine - ang pinakamahalagang neurotransmitter, na tumutukoy sa bilis ng mga reaksyon ng nerbiyos, ang kakayahang pag-isiping mabuti, kabisaduhin at pag-aralan ang impormasyon. Bilang karagdagan, tinitiyak ng lecithin ang isang mas kumpletong pagsipsip ng lahat ng mga bitamina na natutunaw sa taba (A, E, K). Ito ay ang pagkamit ng isang malusog na katayuan ng bitamina na nasa puso ng neurodietology - ang agham ng wastong nutrisyon para sa utak at kinakabahan na sistema bilang isang buo. Ang mga kakayahan sa intelektuwal ng isang tao, na inilalagay sa kamusmusan, direktang nakasalalay sa kung gaano kahusay ang katawan ay binibigyan ng mga bitamina.
Sa unang taon ng buhay, ang sanggol ay tumatanggap ng malaking dosis ng lecithin mula sa gatas ng ina. Kapansin-pansin na mayroong 100 beses na mas maraming lecithin sa gatas kaysa sa buong sistema ng sirkulasyon ng isang ina na nagpapasuso. Kung imposible ang pagpapasuso, kinakailangan upang pumili ng isang pormula ng gatas para sa bata na may pinakamainam na nilalaman ng phospholipid. Kung ang katawan ng bata ay tumatanggap ng sapat na halaga ng lecithin sa mga unang taon ng buhay ay matutukoy ang bilis ng pagsasalita at pag-unlad ng motor, paglaban sa stress, kakayahang umangkop sa lipunan at pagganap ng akademiko sa preschool at paaralan.
Ang isang may sapat na gulang, hindi lamang nakikibahagi sa gawaing pang-kaisipan o produksyon na may mataas na katumpakan, ngunit regular din na nahantad sa stress at pinilit na mag-concentrate nang mahabang panahon (mga driver, nagbebenta), talagang nangangailangan ng lecithin. Sa pamamagitan ng pagpapayaman ng iyong diyeta sa phospholipid na ito, madarama mong hindi gaanong pagod at mapahaba ang iyong kabataan at kapasidad sa pagtatrabaho. Ang Lecithin ay matatagpuan sa maraming dami ng mga itlog, manok at atay ng baka, mataba na isda, buto at mani, pati na rin sa lahat ng mga legume, lalo na ang mga soybeans. Ito ay mula sa mga toyo na ang karamihan sa mga suplemento ng lecithin ay ginawa.
Inirerekumenda ang isang bata na makatanggap ng 1-4 gramo ng lecithin bawat araw, at isang may sapat na gulang - 5-6 gramo. Upang makamit ang isang binibigkas na epekto, ang mga paghahanda na may lecithin ay kukuha ng hindi bababa sa tatlong buwan, sa panahong ito lamang maaari mong mapabuti ang memorya at madagdagan ang pagganap ng kaisipan. Ang Lecithin ay walang mga kontraindiksyon, bukod dito, ang mahalagang phospholipid na ito ay makakatulong sa iyo hindi lamang upang pasiglahin ang utak, ngunit din upang suportahan ang katawan bilang isang buo.
2. Caffeine + L-theanine
Ang isang tasa ng matapang na kape ay ang unang bagay na naisip kapag kailangan mong pag-isiping mabuti, mapupuksa ang pagkaantok at pilitin ang iyong sarili na malaman ang isang aralin, lutasin ang isang problema, gumawa ng mahirap na gawaing pangkaisipan. Ngunit matagal nang napatunayan ng mga siyentista na ang caffeine lamang ay walang epekto sa pagganap ng akademiko o pagiging produktibo. Hindi ka niya bibigyan ng tamang solusyon o bibigyan ka ng isang magandang ideya. Ang magagawa lamang ng kape ay magdulot ng panandaliang kaguluhan ng sistema ng nerbiyos, salamat kung saan panatilihin ng iyong utak na "lumutang" nang medyo mas matagal. Ngunit ang lakas ng alon ay lalong madaling panahon ay magiging isang pagtanggi, at ang pagkapagod at pag-aantok ay lilitaw na mas malakas kaysa bago kumuha ng caffeine.
Ang isa pang bagay ay ang kombinasyon ng caffeine sa amino acid L-theanine, na matatagpuan sa berdeng tsaa. Ang sangkap na ito ay maaaring lampasan ang hadlang ng dugo-utak at protektahan ang utak mula sa agresibong stimulate na epekto ng caffeine, habang pinapanatili at pinahahaba ang positibong stimulate na epekto ng huli. Pinipigilan ng L-theanine ang caffeine mula sa pagtaas ng presyon ng dugo at pagpukaw ng isang sobrang reaksyon ng reaksyon, kapag ang isang matalim na pagtanggi ay sumusunod sa pagtaas ng aktibidad ng utak.
Ipinakita ang mga pagsusulit na ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-ubos ng 50 mg ng caffeine at 100 mg ng L-theanine sa loob ng ilang oras. Ang dosis na ito ay katumbas ng dalawang tasa ng berdeng tsaa at isang tasa ng kape, at malaki ang pagdaragdag ng iyong konsentrasyon, lohikal na pag-iisip at pagproseso ng visual. Mayroong mga kumplikadong suplemento sa pagdidiyeta batay sa caffeine at L-theanine, ngunit ang mga malulusog lamang na tao na walang mga sakit sa puso ay maaaring kunin sila, pati na rin regular na magpakasawa sa mga inuming naglalaman ng caffeine.
3. Madilim na tsokolate (flavonols)
Kaya, pagdating sa pagtaas ng iyong kalooban, agad naisip ang tsokolate. Hindi lamang ito masarap, naglalaman din ito ng mga flavonol - mga sangkap na nagpapasigla sa paggawa ng hormon ng kagalakan, endorphins - at pinapataas ang perfusion ng utak at pinapabilis ang paghahatid ng mga nerve impulses, na tumutulong sa amin na manatiling alerto at alerto nang mas matagal. Karamihan sa lahat ng mga flavonol ay nasa uri ng tsokolate kung saan mayroong higit na kakaw, iyon ay, sa itim, o mapait, tulad ng tawag sa ito.
Ang gatas at puting mga bar na may maraming mga toppings at flavors ay nagbabawas ng lahat ng mga pakinabang ng tsokolate. Kung nais mong makamit ang isang nakagagamot na epekto mula sa iyong paboritong kaselanan, gawin itong isang panuntunan na kumain ng 35-200 g ng mahusay na maitim na tsokolate na may nilalaman ng kakaw na higit sa 80% araw-araw. Iunat ang kasiyahan, pinaghiwalay ang maraming mga piraso, pagkatapos ay patuloy kang nasa isang magandang kalagayan at masiglang estado.
4. Piracetam + Choline
Kung tatanungin mo ang mga neurologist kung anong sangkap ang pinakamahusay na nagpapasigla sa utak at nagpapabuti ng memorya, una sa lahat ay tatawagin silang Piracetam, na kilala rin bilang Lucetam at Nootropil. Ang gamot na ito ay ang punong barko ng nootropics squadron; ito ay inireseta para sa mga pasyente na may mental retardation, senile demensya, at kahit na. Ngunit para sa ganap na malusog na mga tao na nais lamang mapabuti ang memorya at dagdagan ang tono ng intelektwal, maaari naming ligtas na inirerekumenda ang Piracetam.
Ang prinsipyo ng pagkilos ng gamot na ito sa katawan ay upang pasiglahin ang pagbubuo ng acetylcholine at palawakin ang mga pag-andar nito. Pinapayagan ng Piracetam ang isang tao na ganap na magamit ang mga mapagkukunan ng kanilang pangunahing neurotransmitter. Upang mapahusay ang epektong ito, inirerekumenda na pagsamahin ang Piracetam sa choline. Ito sa parehong oras ay magpapahintulot sa iyo na mag-insure laban, kung minsan ay nagmumula sa background ng pangmatagalang paggamot sa Piracetam. Karaniwan, 300 mg ng parehong mga sangkap ay inireseta ng tatlong beses sa isang araw, ngunit binibigyang diin din namin muli na ang hindi mapigil na paggamit ng nootropics nang walang kaalaman sa doktor ay hindi magandang ideya.
5. Omega-3 fatty acid
Ang pinaka-sunod sa moda na uso sa modernong neurodietology ay ang paggamit ng omega-3 fatty acid, o simpleng pagpapayaman sa diyeta ng mga fatty variety ng mga isda sa karagatan, mga legume, mani at buto. Ang Omega-3 ay literal na pagkain para sa utak: ang mga eicosapentaenoic (EPA) at docosahexaenoic (DHA) acid ay nagbibigay ng pag-renew ng cell at kinakailangang rate ng mga reaksyon sa pagitan ng mga organelles. Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito na sa tulong ng ordinaryong langis ng isda, ang isang tao ay maaaring mapabuti ang memorya, maprotektahan laban sa pang-araw-araw na stress at matiyak ang kalinawan ng kaisipan hanggang sa pagtanda.
Ang Omega-3 fatty acid ay may positibong epekto sa estado ng utak at sistema ng nerbiyos, hindi lamang sa mga taong may sakit, halimbawa, na may sakit na Alzheimer, kundi pati na rin sa ganap na malusog na mga tao. Ang ilang mga pag-aaral ay isinasagawa sa paglahok ng mga grupo ng kontrol na binubuo ng mga tao ng iba't ibang kasarian at edad, at ang mga resulta ay nakumpirma ang pagiging epektibo ng omega-3 sa lahat ng mga lugar: memorya, paglaban sa stress, konsentrasyon ng pansin, bilis ng mga reaksyon ng nerbiyos Isang araw para sa isang may sapat na gulang, ang 1-2 kapsula ng langis ng isda (1200-2400 mg ng omega-3) ay sapat na upang makabuluhang mapabuti ang pagpapaandar ng utak sa loob ng ilang buwan.
6. Creatine
Ang Creatine ay kabilang sa pangkat ng mga naglalaman ng mga nitrogen na organikong acid at na-synthesize sa katawan ng lahat ng mga mamal, kabilang ang mga tao. Kung ang konsentrasyon ng kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay artipisyal na nadagdagan, posible na mapabilis ang mga reaksyon ng cellular, mapahusay ang paglaki ng kalamnan at dagdagan ang threshold ng pagkapagod. Mahusay na kumbinasyon ng mga epekto para sa mga atleta at bodybuilder, hindi ba? Ito ang dahilan kung bakit ang sikat ay napakapopular sa komunidad ng palakasan bilang pandagdag sa pagdidiyeta.
Ngunit ngayon interesado kami sa katayuan ng nootropic ng creatine. Ang mga nais na "pump up" ang utak, kapaki-pakinabang din ang nutrient na ito, dahil mayroon itong epekto na nakakatipid ng enerhiya sa utak. Ang Creatine ay kasangkot sa mga reaksyon sa mitochondria at cytosol, at nag-aambag sa akumulasyon at pag-iimbak ng enerhiya sa mga cell. Bilang isang resulta - mahusay na memorya at mataas na bilis ng pag-iisip ng analytical. Inirerekumenda na kumuha ng 5 g ng creatine araw-araw, maliban kung inireseta ng iyong doktor.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na amino acid - L-tyrosine - ay kasama sa komposisyon ng protina ng lahat ng mga tisyu at organo at ginawa mula sa phenylalanine. Nang walang sapat na halaga ng amino acid na ito, imposible ang sapat na pagbubuo ng mga hormon adrenaline at norepinephrine, pati na rin ang pangunahing neurotransmitter, dopamine. Upang maibigay sa iyong sarili ang L-tyrosine, maaari mong dagdagan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing-dagat, isda, karne, mga legume at butil, o bumili ng isang handa na suplemento sa pagdidiyeta.
L-tyrosine ay lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga taong ang propesyonal na aktibidad ay nauugnay sa malakas na stress sa pag-iisip at matagal na konsentrasyon. Ang amino acid na ito ay makabuluhang nagdaragdag ng threshold ng pagkapagod, samakatuwid, para sa mga nakikibahagi sa pisikal na paggawa, lubhang kapaki-pakinabang din ito. Pinipigilan ng L-tyrosine ang pag-unlad ng mga sakit na endocrine, pinapanatili ang kalusugan ng mga adrenal at pituitary glandula. Gayunpaman, kung naghihirap ka na mula sa isang katulad na kondisyon at kumukuha ng mga hormonal na gamot, siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol sa L-tyrosine upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na pakikipag-ugnayan sa droga.
8. Acetyl-L-carnitine
Ang Acetyl-L-Carnitine ay isang amino acid na mas kilala sa mga naghahangad na mawalan ng timbang at magpasigla kaysa sa mga naghahanap upang mapabuti ang memorya at pasiglahin ang aktibidad ng utak. Ngunit ang mga pagpapaandar na nootropic nito ay nararapat pansinin, dahil ang acetyl-L-carnitine ay may parehong epekto sa utak bilang creatine - kinokontrol nito ang balanse ng enerhiya. Regular na pagkuha ng amino acid na ito, maaari mong makamit ang tatlong positibong epekto nang sabay-sabay: buhayin ang utak, mapupuksa ang talamak na pagkapagod na sindrom at ilagay ang pagkakasunud-sunod ng metabolismo ng karbohidrat
Ipinakita ng isang pag-aaral mula sa isang unibersidad sa Amerika na ang mga mag-aaral na kumuha ng acetyl-L-carnitine sa loob ng dalawang buwan ay nakapagbuti ng pagganap ng akademiko nang mas mahusay kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi kumuha ng amino acid na ito. Marahil ay magiging interesado ang mga kalalakihan na malaman na ang acetyl-L-carnitine ay nagpapasigla ng likas na pagbubuo ng testosterone, na nangangahulugang nagpapabuti ng paggana ng sekswal.
9. Mga bitamina ng pangkat B
Walang mas mahalagang mga bitamina para sa sistema ng nerbiyos kaysa sa mga ito: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Ito ang mga bitamina B na nagsasagawa ng pinaka-aktibong bahagi sa gawain ng mga nerbiyos at utak, samakatuwid ang bawat isa na nais na mapanatili ang kalinawan ng isip at mabuting memorya sa mahabang panahon ay dapat magbigay sa kanilang sarili sa kanila. Ang bawat pangatlong residente ng Russia ay kulang sa mga bitamina B, at lalong nakakabahala na ang mga bata ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang sangkap, at sa panahon ng paglaki at pag-unlad ng nervous system natutukoy ang potensyal na potensyal ng isang tao. Ang pagrepaso lamang sa pang-araw-araw na diyeta ng iyong pamilya at pagkuha ng isang pana-panahong multivitamin ay maaaring ayusin ang problemang ito.
Thiamin - bitamina B1
Ang unang bitamina sa aming listahan ay marahil ay pareho sa halaga, dahil ang thiamine ay hindi walang dahilan na tinawag na "bitamina ng pag-iisip". Nagtataguyod ito ng buong at mabilis na pagsipsip ng glucose ng utak, na ang dahilan kung bakit kakulangan ng thiamine kaagad na negatibong nakakaapekto sa memorya at konsentrasyon. Upang maiwasang gutom ang utak, kailangan mong regular na ubusin ang mga siryal (, oatmeal), mga legum (,), gulay (,). Ang thiamine ay mahusay na hinihigop, ngunit ito ay nawasak nang napakabilis sa ilalim ng impluwensya ng asukal, alkohol, nikotina at mga tannin ng tsaa.
Riboflavin - bitamina B2
Tatawagan namin ang sangkap na ito na "enerhiya na bitamina", dahil ito ay riboflavin na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolismo at paghahatid ng mga salpok sa pagitan ng mga neuron. Sa madaling salita, pinapayagan ng bitamina B2 ang katawan na masulit ang lakas na natanggap mula sa pagkain. Pagkatapos ang parehong mga aktibidad sa kaisipan at palakasan ay magdadala ng higit na kagalakan at mas kaunting pagkapagod. Maaari mong dagdagan ang mga reserba ng riboflavin sa pamamagitan ng pagkain ng mga itlog, offal (atay, bato), gatas, lebadura, atbp. Ang bitamina na ito ay napanatili sa panahon ng paggamot sa init, ngunit hindi gusto ng direktang sikat ng araw.
Nicotinic acid - bitamina B3
Pantothenic acid - bitamina B5
Ang Pantothenic acid ay angkop para sa pamagat ng "kagandahang bitamina", sapagkat ito ay direktang kasangkot sa metabolismo ng taba at pagbabagong-buhay ng balat. Ang bitamina na ito ay kinakailangan din para sa mabilis na paghahatid ng mga impulses ng nerve, kaya't ang mga nais mapabuti ang memorya at dagdagan ang aktibidad ng utak ay maaring payuhan na regular na kumain ng mga mani, sprouted grains, yeast, mushroom, legumes, karne at offal, pati na rin uminom.
Pyridoxine - Bitamina B6
Bibigyan namin ang bitamina na ito ng pamagat na "antidepressant", dahil kinakailangan ito para sa normal na pagbubuo ng neurotransmitters acetylcholine at serotonin. Ang Pyridoxine ay kasangkot din sa gawain ng endocrine, cardiovascular, immune at digestive system - kasangkot ito sa paggawa ng gastric juice. Ang wastong pagsipsip ng isa pang mahalagang bitamina, B12, ay nangyayari lamang sa pagkakaroon ng sapat na dami ng bitamina B6, kaya inirerekumenda na isama sa iyong diyeta na mga legume, butil, lebadura, gulay, isda at prutas, lalo na ang mga saging, at seresa.
Folic acid - bitamina B9
Naaangkop na makuha ng asido na ito ang pamagat ng "bitamina ng hinaharap", dahil kung walang sapat na halaga ng folic acid, ang umaasam na ina ay hindi makatiis ng isang sanggol na may isang malusog na nerbiyos at sirkulasyon na sistema. Kailangan talaga ng mga matatanda ang bitamina B9, sapagkat kinokontrol nito ang komposisyon ng dugo, nakikilahok sa metabolismo ng protina, pinipigilan ang maagang pagtanda at pag-uban ng buhok, pinapataas ang threshold ng nerbiyos na pagkapagod at nagsusulong ng aktibong pagpapaandar ng utak. Karamihan sa lahat ng folic acid sa madilim na berdeng gulay: asparagus, spinach. Marami ito sa mga beans, itlog, atay, trigo, atbp.
Cyanocobalamin - bitamina B12
At ito ay isang "misteryo na bitamina", dahil kapwa kailangan ng tao at hayop na kailangan ito, ngunit hindi nila ito ginawa mismo! Saan nagmula ang cyanocobalamin? Ito ay na-synthesize ng ilang mga bakterya, mikroorganismo at berdeng algae, at mula doon ay pumasok ang bitamina B12 sa ating katawan kapag kumakain tayo ng karne, isda, pagkaing dagat, atbp. Ang Cyanocobalamin ay kumikilos bilang isang regulator ng sistema ng nerbiyos, nagbibigay ito ng sapat na paglipat mula sa estado ng pagtulog patungo sa estado ng paggising, at sa kabaligtaran. Bilang karagdagan, ang bitamina na ito ay kasangkot sa pamamahagi ng impormasyon sa pagitan ng panandaliang at pangmatagalang memorya.
Shoshina Vera Nikolaevna
Therapist, edukasyon: Northern Medical University. Karanasan sa trabaho 10 taon.
Mga artikulong naisulat
Hindi ito isang lihim para sa sinuman na ang tagumpay, mataas na pagganap at pamantayan sa pamumuhay ay madalas na resulta ng mataas na kakayahan sa intelektwal. Upang gumana nang mas mahusay ang utak, kailangan itong paunlarin sa lahat ng mga yugto ng pag-aaral. Ito ang mga tabletas para sa utak at memorya na makakatulong dito.
Mahalaga rin sila para sa pagpapanatili ng mga mayroon nang mga kasanayan at kaalaman sa iba't ibang mga pathology. Kahit na para sa mga mag-aaral, inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga tabletas upang mapagbuti ang aktibidad ng utak at memorya, lalo na sa nadagdagan na mga kinakailangan ng kurikulum sa paaralan. Alamin natin ito.
Kapag may pangangailangan na uminom ng mga gamot
Ang isang gamot upang mapabuti ang memorya at pag-andar ng utak ay hindi makagawa ng isang henyo sa isang tao. Gayunpaman, kinakailangan ito para sa mataas na stress sa pag-iisip, pagkasira ng memorya at konsentrasyon, na hahantong sa pagbaba ng mga kakayahan at pamantayan ng pamumuhay ng isang tao.
Ang gamot upang mapabuti ang memorya at pag-andar ng utak ay maaaring malayang mabili sa anumang botika, ngunit mas mahusay na kumunsulta sa doktor. Upang magreseta ng mga gamot ng pangkat na ito, dapat malaman ng doktor kung may mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagbawas sa aktibidad ng utak, tulad ng:
- madalas na pagpapakita ng kawalan ng pag-iisip;
- kahirapan sa pagmemorya ng kaunting impormasyon;
- pagbaba sa antas ng kahusayan;
- nakakalimutan ang mga mahahalagang pagpupulong at kaganapan, atbp.
Maraming mga pagpipilian para sa mga naturang sintomas, at madalas lahat sila ay indibidwal. Ang ilang mga pagbabago ay mapapansin ng pasyente mismo, ang ilan ng kanyang pamilya at mga kamag-anak. Ngunit kahit na ang pinakamaliit sa kanila ay hindi dapat balewalain, sapagkat ang pinababang aktibidad ng utak ay humahantong sa pagkasira ng mga cell nito. At nagsasalita na ito ng mga mapanganib na pathology ng utak na maaaring magbanta sa buhay at kalidad nito.
Ang mga tabletas ng OTC para sa memorya at gawain ng utak para sa mga may sapat na gulang at bata, nang walang reseta na medikal, ay nagdadala ng isang malaking panganib na ang pera na ginugol sa kanila ay itatapon sa hangin. Samakatuwid, kinakailangan upang ibalik lamang ang gawain ng utak alinsunod lamang sa isang medikal na reseta, nang hindi lumihis mula sa mga rekomendasyon nito.
Malayang magagamit na gamot
Ang lahat ng mga gamot sa pangkat na ito ay may banayad na epekto at hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Ang mga ito ay maaaring parehong mura at medyo mahal na gamot na hindi nangangailangan ng reseta. Kasama dito ang pamamayani ng mga bitamina B, C, E, pati na rin ang magnesiyo at isang bilang ng mga mabisang katas ng halaman.
Ang pinakatanyag na paraan ng ganitong uri ay ang Undevit, na inirerekumenda para sa mga may sapat na gulang din. Ang matamis na "Glycine" ay maaaring makuha sa anumang edad, na ginagawang magagamit sa parehong matandang lalaki at bata o mag-aaral. Inireseta ito para sa stress, pagkabalisa, matinding takot, at upang mapabuti ang pokus at memorya.
Ang mga tagubilin para sa "Vitrum Memori" ay nagpapahiwatig ng mayamang komposisyon ng gamot, na kinabibilangan ng kinakailangang mga bitamina at ginkgo biloba, na ginagawang mas aktibo ang nutrisyon sa utak, dahil pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo.
Ang "Aminalon" ay minamahal ng maraming mga neurologist, dahil sa tulong nito posible na mabawasan nang malaki ang dami ng glucose sa dugo, na lubhang kailangan para sa mga matatanda. Ang Intellana ay isang halamang gamot na nagpapabuti sa mga pagpapaandar ng psychostimulate ng utak. Sa pamamagitan nito, bumibilis ang metabolismo, gayundin ang suplay ng dugo. Ipinagbabawal ang modernong lunas na ito para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Maraming mga pandagdag sa pagdidiyeta sa mga istante ng mga parmasya na nangangako na gumawa ng isang henyo sa labas ng isang tao para sa kaunting pera. Hindi mo dapat asahan ang magagandang resulta, ngunit ang peligro ng paglala ng iyong kalusugan ay masyadong mataas, dahil kahit na ang mga sangkap ng halaman ay maaaring mapanganib kung inumin mo sila nang walang pagsubok sa alerdyi at kumunsulta sa doktor. Ang dumadating na manggagamot lamang ang maaaring sapat na masuri ang mga benepisyo ng naturang mga gamot at inireseta ang mga ito.
Inireseta ng isang doktor
Kadalasan, ang mga doktor ay nagsasagawa ng neurostimulation sa utak sa isang produktong ginawa sa bahay na "Piracetam", na nilikha noong 1972. Sa una, inireseta ito para sa mga matatandang pasyente na may mga problema sa sirkulasyon ng tserebral.
Batay sa gamot na ito na ang karamihan sa mga tool ay nilikha upang mapabuti ang konsentrasyon, pansin at memorya sa buong mundo sa mga may sakit na pasyente na may sapat na gulang na may mga problema sa gitnang sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa isip, phobias, pagkagumon. Paminsan-minsan, inireseta ito sa mga sanggol na nakatanggap ng pinsala sa kapanganakan o hypoxia.
Mayroong piracetam sa Nootropil, na kung saan ay kinakailangan para sa mga taong nag-atake sa puso, may mga problema sa vaskular na kama ng utak, pagkalasing, atbp. Aktibong ginagamit ito ng mga Pediatrician sa paggamot ng mga batang may trauma sa kapanganakan, cerebral palsy at pagkaantala sa pag-unlad. Sa kaso ng hemorrhages, ang gamot ay inireseta nang may pag-iingat.
Mayroong dalawang aktibong sangkap sa Phezam: cinnarizine at piracetam. Contraindicated para sa paggamot ng mga bata sa ilalim ng edad na limang. Ang mga matatanda ay inireseta ng isang kurso para sa mga problema sa paggalaw sa utak, mga pathology ng panloob na tainga at encephalopathy.
Upang mapabuti ang pansin at palakasin ang memorya ng isang taong higit sa 18 taong gulang, inireseta ang Vinpocetine, na kontraindikado para sa isang mas batang edad. Ang pangunahing layunin ay para sa cerbropathy at venovenous manifestations ng menopos. Para sa pagsasagawa ng mga iniksyon ng "Cerebrolysin", pati na rin sa sindrom ng hyperactivity.
Ang mga mamahaling gamot para sa pagpapaandar ng utak at pagpapabuti ng memorya ay kasama ang:
- Ang "Encephabol" na may banayad na epekto, kaya't ito ay maaaring lasing ng mga tao sa lahat ng edad, lalo na ang mga batang may mga problema sa pagsasalita;
- Ang "Phenotropil", pangunahing ginagamit ng mga atleta at mag-aaral, upang bigyan sila ng sigla at kakayahang mas madaling matiis ang mabibigat na karga, kapwa kaisipan at pisikal.
Sa lahat ng pagiging epektibo nito, halos lahat ng mga gamot ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon at epekto, kaya't ang kanilang appointment ay prerogative ng doktor. Siya ang dapat pumili ng gamot na magdadala ng maximum na benepisyo at pinakamaliit na pinsala.
Mga gamot para sa mga bata
Kadalasan, ang mga koneksyon sa neural sa utak ay nagagambala kahit sa mga bata, at maaaring maraming dahilan para dito. Ang mga stimulant sa utak para sa mga bata ay pangunahing naglalayong mapabuti ang nutrisyon ng organ at pagyamanin ito ng oxygen at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Sa kasong ito, ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ay stimulated hindi direkta, dahil ang utak ay naging mas aktibo, na kung saan ay pinabilis ng pagtaas ng microcirculation ng mga tisyu ng cerebral cortex.
Minsan ang mga neurotransmitter ay kasangkot, kumikilos bilang tagapamagitan ng mga electrochemical impulses. Ang isa sa mga paghahanda na ito ay ang "Brainrush", kung saan ang isang amino acid, isang bitamina kumplikado at mga katas ng halaman ng mga naturang halaman tulad ng licorice, motherwort at sage ay kumikilos bilang stimulant para sa pituitary gland.
Ang iba pang mga natural na gamot na nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak sa mga bata ay kasama ang:
- Ang Glycine, na inirerekomenda para sa kapansanan sa pag-iisip, matinding pilay sa pag-iisip, stress, mga problema sa pagtulog. Sa parehong oras, ang ahente ay maaaring mapahusay ang pagiging epektibo ng Pantogam at Biotredin.
- Ang mga paghahanda batay sa isang katas o katas na normalize ang pangkalahatang psychoemotional estado ng bata:
- licorice - pagpapanumbalik ng metabolismo;
- motherwort - sedative effect;
- sambong - nagpapasigla ng mga proseso ng immune.
- Mga bitamina na nagpapahusay sa memorya tulad ng folic acid, pyridoxine, cobalamin. Ito ay humahantong sa pagpapanumbalik ng pagganap ng mga tisyu ng nerve, kanilang metabolismo at metabolismo sa pangkalahatan.
Mayroon ding mga synthetic na gamot na nagpapabuti sa paggana ng utak ng bata. Ang epekto ng mga ito ay nakakamit nang mas mabilis at mas aktibo, ngunit sa parehong oras may binibigkas na mga epekto at ang panganib ng labis na dosis. Mga synthetic nootropics para sa mga bata:
- Ang "Pantogam" na may hopantenic acid, ipinahiwatig para sa utak o sa nakakalason na pagkalason. Ginawa sa syrup, capsules at tablet, ang huli ay kontraindikado sa mga batang wala pang 3 taong gulang.
- Ang "Aminalon" na may aktibong sangkap na gamma-aminobutyric acid. Ito ay kinakailangan para sa pinabilis na metabolismo, pag-aalis ng mga lason at mas mahusay na pantunaw ng glucose. Inirerekumenda para sa mga bata na may mga problema sa gitnang sistema ng nerbiyos at upang mapabuti ang mga kakayahan sa pag-iisip. Ginawa sa form na tablet.
- Ang "Nootropil" na may aktibong sangkap na piracetam ay inirerekomenda para sa mga batang higit sa 3 taong gulang. Kapag kinuha sa mahabang panahon, ang mga mag-aaral ay makabuluhang taasan ang konsentrasyon, pansin at memorya. Inirerekumenda para sa paggamot ng dislexia, maaari itong maging sanhi ng hyperactivity at hyperexcitation.
- "Phenotropil", na may binibigkas na epekto kahit na matapos ang unang dosis. Dahil dito, inireseta na uminom lamang ito sa umaga upang ang bata ay walang problema sa pagtulog. Ang mga nagpopondo pondo buhayin ang paggawa ng serotonin at norepinephrine, na humahantong sa pagpapayaman ng mga cell ng utak na may oxygen.
- Ang "Phezam" ay hindi maaaring gamitin upang gamutin ang aktibidad ng utak sa mga sanggol na wala pang 5 taong gulang at habang nagbubuntis. Sa mga dosis na inirekumenda sa mga tagubilin, itinaguyod nito ang paglago ng mga kakayahan sa intelektwal at pagpapabuti ng mode at kalidad ng pagtulog. Ang mga bata ay nagiging hindi gaanong magagalitin nang walang pagbabago ng mood at pagkagulo. Ang mga maliliit na bata at mag-aaral ay nadagdagan ang atensyon at konsentrasyon, na ginagawang mas matatag sa mga term na psycho-emosyonal.
Ang isang gamot para sa mga bata na nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak, katalinuhan at memorya ay pinili lamang ng dumadating na manggagamot batay sa anamnesis at isang bilang ng mga pag-aaral sa laboratoryo at instrumental. Minsan ang labis na pagpapasigla ng utak ay maaaring humantong sa hindi maibabalik at kahit na nakamamatay na mga kahihinatnan, kaya't ang reseta sa sarili ng naturang mga gamot ay kategorya na kontraindikado.
Ang kakayahang kabisaduhin at mai-assimilate ang impormasyon ay isang kakayahang ganap na kailangan ng bawat tao. Maaari ka lamang magkaroon ng ganoong kasanayan kapag ang iyong memorya ay hindi nabigo. Kung ang papasok na data ay mabilis na naproseso at kabisado, ang isang tao ay may isang malinaw na isip at maaaring makamit ng maraming.
Ang bawat isa ay nangangailangan ng isang mahusay na memorya. Tinutulungan nito ang mga mag-aaral at mag-aaral na mabilis na makabisado sa materyal na pang-edukasyon at matagumpay na makapasa sa mga pagsusulit, mga manggagawa sa iba't ibang larangan upang makayanan ang kanilang nakatalagang tungkulin at kwalipikasyon sa trabaho, at ang mga matatanda upang mapanatili ang isang aktibong aktibidad sa utak at makarating sa mabuting pangangatawan.
Ang mga pang-araw-araw na pag-load ay hindi napapansin. Mayroon silang direktang epekto sa proseso ng pag-iisip kapag maraming impormasyon ang dumating, karamihan sa mga ito ay hindi kinakailangan. Bilang resulta, sinisimulan ng isang tao na kalimutan ang karamihan sa mga mahahalagang "maliit na bagay", halimbawa, habang namimili, hindi nila naaalala kung ano ang balak nilang bilhin, o kung pinatay nila ang gas sa bahay kapag umalis. Ang pagkalimot ay hindi maaaring balewalain sa anumang edad, dahil ang sitwasyon ay magiging mas masahol pa sa pagtanda.
Kabilang sa mga magagamit na paraan upang mapabuti ang memorya at aktibidad ng utak, ang mga sumusunod ay itinuturing na pinakamahusay:
- Pagpapayaman ng diyeta sa mga karbohidrat. Ang istraktura ng mga nutrient na ito ay ginawang glucose. Upang mapunan ang supply ng sangkap na ito, sapat na ang agahan kasama ang isang torta, isang slice ng tinapay na inihurnong mula sa buong butil, at isang torta.
- Sayaw at palakasan. Hindi mo kailangang sanayin nang maraming oras. Sapat na upang maisagawa ang isang uri ng ehersisyo upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa utak. Ipinakita ng mga pag-aaral na pang-agham na ang mga taong aktibong gumagalaw, nag-a-assulate ng impormasyon na 20% nang mas mabilis kaysa sa mga nagpapabaya sa pag-eehersisyo.
- Nagta-type. Ang pag-unlad ng memorya ay mahusay na na -promote ng mga teksto na nai-type sa isang hindi pangkaraniwang teksto, ngunit ang epekto ay kapansin-pansin na hindi kaagad, ngunit unti-unti.
- Maghanap para sa impormasyon. Hindi mo dapat palalampasin ang pagkakataon na matuto nang higit pa, at hindi lamang gampanan ang iyong mga responsibilidad sa trabaho. Walang alinlangan na makakatulong ito na pasiglahin ang aktibidad ng utak.
- Ayusin ang mga lugar sa memorya. Ang mga taong pumarada ng kanilang sasakyan sa paradahan ay maaaring tumayo malapit, tumingin sa kaliwa o kanan upang matandaan kung nasaan ang kotse.
- Isang maliit na halaga ng de-kalidad na alkohol. Ang isang maliit na bahagi bago ang hapunan ay nakakatulong upang makabuo ng memorya nang maayos habang pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo.
- Mataas na kalidad na flossing ng ngipin. Sa araw, ang isang malaking halaga ng bakterya mula sa pagkain na natupok sa araw ay nananatili sa mga gilagid. At kung hindi mo matanggal ang mga ito nang mabuti, mayroon silang masamang epekto sa gawain ng lahat ng mga organo.
Ang mga simple at abot-kayang paraan upang mapabuti ang iyong memorya ay madaling ipatupad sa iyong buhay.
Mga tabletas upang mapabuti ang aktibidad ng utak - TOP10
Nag-aalok ang modernong pharmacology ng maraming mga gamot na nagpapasigla sa utak at memorya:
Normalize ng tool ang aktibidad ng utak, mga proseso ng metabolic, binabawasan ang pagkalasing. Ang mga tabletas na ito ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. Ang mga ito ay isang uri ng mga bitamina na may isang tiyak na epekto sa metabolic na nagtataguyod ng pagbabago ng mga reaksyong nangyayari sa katawan, sinusuportahan ang pangunahing mga proseso ng buhay.
Ang pag-inom ng mga tabletas ay nagdaragdag ng konsentrasyon, nagpapabuti ng memorya, at nagpap normal sa aktibidad ng utak. Naglalaman ang gamot ng mga piracette at iba pang mga auxiliary compound, ay nootropic. Ang pagtanggap nito ay nakakatulong na kabisaduhin nang mabuti ang impormasyon, pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo, nagpapabuti ng kamalayan. Ang mga tablet ay hindi nakagaganyak sa sistema ng nerbiyos.
Isang paghahanda ng tonic na naglalaman ng mga likas na mineral at bitamina. Ang regular na paggamit ng mga tablet na ito ay nagpapasigla sa metabolismo, nagpapayaman sa utak ng mga mahahalagang sangkap, binabawasan ang pagkapagod, at kailangang-kailangan sa panahon ng pagkalumbay, stress at pagkabalisa.
Ang isang gamot na may nootropic effect, na ginagamit upang mapabuti ang konsentrasyon, ibalik ang memorya, pinapaginhawa ang pagkahilo, hypertension, atherosclerosis, pagkahilo. Ang pagkilos ng mga tablet ay naglalayong gawing normal ang paggana ng vestibular patakaran ng pamahalaan, binabawasan ang mga kondisyon ng pagkalumbay.
Ang mga nootropic na tabletas na ito ay nagpapabuti sa estado ng memorya, ang paggana ng mga cell ng utak, na lubos na pinapadali ang proseso ng mastering at kabisado ang bagong papasok na impormasyon, tumutulong sa pagpasa sa mga pagsusulit, ulat at pagpasa ng sertipikasyon. Sinusuportahan ng gamot ang mabilis na pagpapalitan ng impormasyon sa pagitan ng kanan at kaliwang hemispheres, pati na rin ang mga cell sa isang aktibong estado, nagpapabuti ng kondisyon.
Ito ay isang fitopreparation na makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, dahil pinapakain nito ang mga selula ng katawan ng glucose. Pinipigilan ng mga tablet ang pagbuo ng thrombus, tinanggal ang ingay sa tainga, ibalik ang visual acuity. Ginagawa nilang normal ang sirkulasyon ng dugo, na makakatulong sa pagtaas ng kakayahan ng utak na matuto.
Tumutukoy sa mga gamot na nootropic at dinala upang gawing normal ang suplay ng dugo pagkatapos ng pagdurusa sa pinsala sa ulo, stroke, migraines, at glaucoma. Ang gamot ay tumutulong upang mapaglabanan ang kaisipan at pisikal na pagkapagod, at binabawasan din ang mga pagpapakita ng pangangati at pagkabalisa.
Ito ay isang inireresetang tableta upang mapagbuti ang memorya at aktibidad ng utak, na nagdusa ng mga sakit sa cardiovascular system at dumaranas ng mataas na presyon ng dugo, pati na rin mula sa patuloy na pagkahilo, atherosclerosis, pag-unlad na pagkabalisa sa pagkabata, pag-atake ng gulat, pagkalasing mula sa pag-inom ng alak at mga gamot . Tulad ng maraming iba pang mga gamot, ito ay isang nootropic.
Ito ay isang gamot na inireseta para sa mga taong nagdurusa sa epilepsy, schizophrenia. Ang gamot ay dinadala ng mga taong patuloy na nahantad sa mahusay na pisikal na pagsusumikap, may mga sakit na nauugnay sa mga pagbabago sa mga daluyan ng utak. Ang mga Nootropic tabletas ay maaaring inireseta sa mga bata na may pagka-talang sa pag-iisip na may pansin na depisit sa karamdaman at nauutal.
Ang gamot ay isang angioprojector. Ang produkto ay formulate sa batayan ng mga herbal na sangkap. Pinapalakas nito ang mga daluyan ng dugo, ginagawang normal ang mga pagpapaandar na metabolic. Ang memoplant ay kinukuha upang maibsan ang pananakit ng ulo, pagkahilo, ingay hindi lamang sa tainga, kundi pati na rin sa rehiyon ng occipital, pati na rin sa kaso ng hindi sapat na suplay ng dugo sa mga paa't kamay.
Ang mga gamot na ipinagbibili sa mga parmasya ay nagpapabuti ng memorya, pagpapaandar ng utak at pagbutihin ang mga kakayahan ng katawan.
Ang mga tabletas na nagpapasigla ng memorya at aktibidad ng utak ay maaaring maging mas epektibo at walang pinsala kung susundin mo ang ilan sa mga nuances:
- Ang Glycine ay walang anumang nakakalason na epekto, kaya maaari kang bumili ng produkto nang walang appointment mula sa iyong doktor.
- Ang Nootropil, sa kabaligtaran, ay hindi mabibili sa libreng merkado. Ang katawan ng isang tao na nagdusa ng pinsala o ilang uri ng karamdaman ay maaaring magkakaiba ang reaksyon sa pag-inom ng gamot, na nangangailangan ng maingat at maingat na paghawak.
- Nang walang payo ng isang dalubhasa, hindi ka dapat uminom ng mga tabletas tulad ng Intellan. Mas mahusay na simulan ang pagkuha ng gamot na ito pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor, sundin ang lahat ng mga rekomendasyon.
- Ang pagiging epektibo ng Piracetam nang direkta ay nakasalalay sa regimen ng dosis. Inirerekumenda na kunin ang gamot na ito alinsunod lamang sa mga rekomendasyon ng isang espesyalista. Ang lunas ay eksklusibong ibinibigay ng reseta.
- Ang pagkuha ng Phenotropil ay nagpapasigla sa gawain ng mga cell ng utak na responsable para sa kabisaduhin, ngunit mayroong maraming mga kontraindiksyon. Ang isang dalubhasa lamang ang maaaring matukoy ang epekto ng mga tablet sa katawan, kaya ang produkto ay naipamahagi ng isang reseta.
- Ang Tanakan ay magagamit bilang isang tableta at magagamit sa reseta ng doktor at maaaring bilhin nang komersyo sa likidong porma.
- Ang mga dosis ng Memoplant na gamot mula 40 hanggang 80 mg ay maaaring mabili nang walang reseta mula sa isang dalubhasa. Kapag ang halaga ng biniling produkto ay mula sa 120 mg o higit pa, hindi ito ibinibigay nang walang reseta ng doktor.
Sa botika, ang mga gamot tulad ng Pantogam, Picamilon at Aminalon ay hindi mabibili nang libre.
Mga katutubong Paraan upang Pagbutihin ang Pag-andar ng Utak
Posibleng buhayin at pasiglahin ang memorya na gumagana hindi lamang sa paggamit ng mga tabletas, kundi pati na rin sa iba't ibang mga katutubong remedyo:
- Makulayan ng Clover. Upang maghanda ng isang homemade na paghahanda, kailangan mong ibuhos ang 500 ML ng bodka sa mga inflorescence ng klouber, ilagay sa isang cool na lugar sa loob ng 14 na araw. Ang isang kutsarang lunas sa bahay na ito bago matulog ay sapat upang mapabuti ang kalinawan ng kamalayan at isip, mapupuksa ang ingay sa ulo.
- Malunggay na may lemon. Ang produkto ay madali at simpleng ihanda. Nililinis nito ang mga daluyan ng dugo at ginagawang normal ang sirkulasyon ng dugo. Ang katas na ginawa mula sa 3 mga limon ay hinaluan ng isang garapon ng malunggay at 3 kutsarang pulot. Ang masa na ito ay naiwan sa mga ref para sa 3 linggo, at pagkatapos ay kinuha sa isang kutsarita dalawang beses sa isang araw.
- Pino mga batang usbong. Umusbong sila sa tagsibol. Hindi mo kailangang magluto ng anuman mula sa mga bato, ngumunguya lamang sila bago kumain, na nagbibigay-daan sa memorya na maibalik at pinabagal ang proseso ng pagtanda.
Ang nutrisyon ay may positibong epekto sa katawan at memorya. Dapat itong mayaman sa protina. Ang diyeta ay dapat maglaman ng mga pinatuyong prutas, inihurnong mansanas o patatas, nilagang karot, mga nogales, binhi ng mirasol, mga salad na niluto sa langis ng oliba, pati na rin ang maitim na tsokolate. Ang mga frozen na blueberry at sariwang blueberry ay may positibong epekto sa visual acuity at sirkulasyon ng dugo sa utak.
Kapaki-pakinabang na simulan ang paggawa ng mga ehersisyo para sa pag-iisip sa ganap na anumang edad. Mayroong ilang mga simpleng trick sa pagsasanay sa utak:
- Bigkasin ang mga salitang nagsisimula sa bawat titik ng alpabeto mula sa una, at iba pa. Dapat itong gawin nang mabilis hangga't maaari.
- Ulitin ang mga salitang banyaga na natutunan ng puso habang nag-aaral sa paaralan o instituto.
- Bilangin ang mga numero sa reverse order. Maaari kang magsimula sa limampu hanggang zero, at pagkatapos ay unti-unting palawakin ang mga limitasyon.
- Maglaro ng mga bayan kapag ang mga pangalan ay pinangalanan ayon sa huling letra ng naunang isa.
- Pagdating ng mga kasingkahulugan para sa isang iba't ibang mga salita.
Ito ay kapaki-pakinabang upang malutas ang mga crosswords, kabisaduhin ang mga tula, malutas ang mga kumplikadong problema.
Maraming mga hindi kaugaliang paraan upang maibalik ang memorya. Ang tunog nila ay medyo kakaiba, ngunit ang ilang mga tao ay nagsasabi ng mahusay tungkol sa kanila.
Ang "Golden Water" ay isa sa hindi kinaugalian na mga remedyo, ang pagiging epektibo kung saan maraming nagsasabi ng positibo. Ang mga siyentipiko ay hindi kumpirmahin ang katotohanan na ang marangal na metal ay pumapasok sa isang reaksyon sa tubig, ngunit ang mga taong kumuha nito ay positibong nagsasalita tungkol sa lunas na ito.
Upang madama ang pagiging epektibo ng mahalagang metal sa iyong sarili, maaari kang maghanda ng isang espesyal na lunas. Sa isang kalahating litro na mangkok na puno ng tubig, maglagay ng isang gintong alahas nang walang anumang pagsingit ng mga mahahalagang bato. Dagdag dito, ang lalagyan ay inilalagay sa apoy, ang likido ay pinakuluan upang ang dami ay halved, ang nagresultang produkto ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsarita. Dalawang linggo na ang lumipas, ayon sa mga pagsusuri, nagpapabuti ng memorya at lumalakas ang kalamnan ng puso.
Anong mga kadahilanan ang negatibong nakakaapekto sa memorya?
Ang kasaganaan ng impormasyon at isang malaking halaga ng payo na kailangang harapin ng isang modernong tao araw-araw, sa karamihan ng bahagi, ay hindi nagdadala ng anumang kapaki-pakinabang. Ang pagkaunawang ito, sa kasamaang palad, ay kadalasang darating sa ibang pagkakataon. Ang kasaganaan ng impormasyon ay dumadaloy ng labis na karga sa utak, na nagsisimula sa hindi paggana, na ipinahayag sa katotohanan na ang kapaki-pakinabang na impormasyon ay nagsisimulang kalimutan.
- Huwag kumain ng isang malaking bilang ng harina at matamis na mga produkto, atsara, na humantong sa ang katunayan na ang naipon na likido sa katawan ay hindi maganda ang excreted, paninigas ng dumi at pananakit ng ulo. Ang mga negatibong kahihinatnan na ito ay humantong sa ang katunayan na ang suplay ng dugo sa utak ay nagambala.
- Itigil ang pamumuno sa isang nakararaming nakaupo na pamumuhay sapagkat ang dugo ay hindi kumakalat nang mahina kapag ang mga panloob na organo at utak ay hindi na nakakakuha ng sapat na nutrisyon.
- Huwag gugulin ang lahat ng iyong oras sa bahay dahil ang iyong utak ay nangangailangan ng sapat na oxygen.
- Tumanggi na kumuha ng mga gamot kung saan ang doktor ay hindi nagreseta ng mga reseta, dahil ang mga epekto ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan at maaaring maging nakakahumaling.
Ang pag-inom ng maraming alkohol ay mayroon ding negatibong epekto sa memorya.
Ang nangunguna sa isang malusog na pamumuhay ay ang susi sa isang mahusay na memorya
Ang regular na pisikal na aktibidad, isang balanseng diyeta, at pag-iwas sa masasamang gawi, lalo na ang paninigarilyo, ay ipinakita ng mga pag-aaral upang makatulong na mapabuti at pasiglahin ang memorya.
Ang wastong pustura ay mayroon ding mahalagang papel. Kinakailangan na subukang panatilihing tuwid ang iyong likod kahit na may kaunting pagyuko. Ang pag-ayos ng balikat at pagkiling ng leeg sa likod ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang pagtunaw ay dapat na masubaybayan nang mabuti, na higit sa lahat ay nakasalalay sa tamang nutrisyon.
Maaari kang mabuhay ng isang malusog at mahabang buhay sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa iyong sarili, kung kailangan mo, kahit na sobrang lakas mo ang iyong sarili, regular na pumasok para sa palakasan, mamasyal, kumain ng sariwang pagkain, at magkaroon ng potensyal na kaisipan. At kung mananatiling malusog ka, nangangahulugan itong palaging masaya.
Ang mga gamot na idinisenyo upang pasiglahin ang aktibidad ng utak, pagbutihin ang memorya at matulungan ang katawan na may labis na stress sa pag-iisip ay tinatawag na nootropics. Ang mga tablet na ito ay madalas na ginagamit ng mga mag-aaral sa isang sesyon, ng mga matatanda, at ng sinumang nagtatrabaho na may maraming impormasyon.
Racetams
Mga derivatives ng pyrrolidone. Ginagamit ang mga ito para sa mga karamdaman sa memorya at konsentrasyon, mga kapansanan sa pag-aaral, pagkasira ng mga proseso ng metabolic sa utak, talamak na alkoholismo, pati na rin para sa paggamot ng mga kahihinatnan ng stroke, traumatiko pinsala sa utak, mga kondisyon ng pagkalumbay.
Piracetam (Lucetam, Memotropil, Nootropil, Noocetam, Pyramem, Cerebril)
Ang aktibong sangkap ay piracetam.
Magagamit ang mga gamot sa anyo ng mga tablet, kapsula, granula, solusyon at suspensyon para sa panloob na paggamit, solusyon sa ampoules para sa iniksyon at droppers.
Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga may sapat na gulang ay 30-160 milligrams bawat kilo ng timbang ng katawan, para sa mga bata - 30-50 milligrams bawat kilo ng bigat ng katawan.
Ang mga epekto ay napakabihirang, kasama ang: pagkahilo, panginginig, kaba, abala sa pagtulog, hindi pagkatunaw ng pagkain, nadagdagan na sekswal na aktibidad.
Contraindications: matinding pagkabigo sa bato, pagbubuntis, pagpapasuso, edad hanggang 1 taon. Hindi inirerekumenda na kumuha ng mga pondo sa isang estado ng pagkabalisa sa psychomotor, paniniguro, matinding mga sakit sa puso na may matinding karamdaman, mga bata, mga pasyente na may diabetes mellitus o mga allergy sa pagkain.
Pramistar
Ang aktibong sangkap ay pramiracetam.
Magagamit sa mga tablet na 600 milligrams. Kumuha ng 1 tablet 2 beses sa isang araw.
Mga side effects: pagduwal, sakit ng tiyan, kawalan ng pagpipigil sa ihi at fecal, anorexia, pagkahilo, migraines, hindi pagkakatulog, pagkalito.
Contraindications: matinding sakit sa bato at atay, pagbubuntis at paggagatas, kamakailan lamang na pagdurugo ng cerebral.
Mga gamot na nagpapabuti sa mga proseso ng cholinergic
Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng pangunahing mga pag-andar ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral at pag-aalis ng mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, ang pangkat ng mga nootropics na ito ay may pinakamalaking epekto sa paggamot ng sakit na Alzheimer.
Amiridin (Axamon, Neuromidin)
Ang aktibong sangkap ay ipidacrine.
Paglabas ng form - mga tablet, solusyon sa ampoules para sa iniksyon.
Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 200 milligrams.
Madalang ang mga side effects: drooling, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, bradycardia, pagkahilo, pantal sa balat.
Contraindications: hypersensitivity ng pasyente, extrapyramidal at vestibular disorders, angina pectoris, bradycardia, epilepsy, peptic ulcer disease, pagbubuntis at paggagatas.
Gliatilin (Gleatser, Delecite, Cereton)
Ang aktibong sangkap ay ang choline alfoscerate.
Paglabas ng form - mga capsule para sa oral administration at solusyon sa ampoules para sa injection.
Para sa mga malalang sakit, kumuha ng 1 kapsula (0.4 gramo) 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 3-6 na buwan. Sa matinding yugto ng sakit, ang isang kurso ng mga iniksiyon ng 1 ampoule (1 gramo ng aktibong sangkap) ay isinasagawa 1-2 beses sa isang araw, at agad silang lumipat sa isang anim na buwan na paggamit ng kapsula - 2 kapsula sa umaga at 1 sa hapon.
Ang mga epekto ay napakabihirang, kabilang ang pagduwal, ang paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi.
Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan, pagbubuntis, paggagatas.
Takrin Kognex (Velnakrin, Meltan)
Ang aktibong sangkap ay tetrahydroacridine hydrochloride.
Magagamit sa mga capsule na 10-40 milligrams.
Ang gamot ay dapat na uminom ng 10 milligrams bago kumain ng 4 beses sa isang araw, kung kinakailangan, pagdaragdag ng dosis sa maximum na halaga ng 160 milligrams bawat araw.
Mga side effects: pagkahilo, ataxia (may kapansanan sa koordinasyon ng paggalaw), pagkawala ng gana sa pagkain, pagtatae, pagsusuka, paninilaw ng balat. Hindi gaanong karaniwan, ang bradycardia, tachycardia, nabawasan o nadagdagan ang presyon, paglalaway, runny nose, pantal sa balat, nahihirapang huminga.
Contraindications: bronchial hika, arterial hypotension, epilepsy, bradycardia, mataas na intracranial pressure, tiyan o bituka ulser, atay at kidney Dysfunction, Parkinson's disease.
GABAergic na gamot
Ang mga gamot na ganitong uri ay nagpapabuti sa mga proseso ng enerhiya sa utak, pinapabuti at kinokontrol ang daloy ng dugo ng utak.
Gamma-aminobutyric acid (Aminalon, Gammalon)
Ang aktibong sangkap ay gamma-aminobutyric acid.
Magagamit sa mga tablet na 0.25 gramo.
Ang pang-araw-araw na dosis ay nahahati sa 3 dosis at 1.5-3.75 gramo para sa mga may sapat na gulang, 0.5-3 gramo para sa mga bata. Ang kurso ng paggamot ay mula 2-3 linggo hanggang 2-6 na buwan. Ginagamit din upang maiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw.
Bihira ang mga epekto at nawawala sa pagbawas ng dosis. Kabilang sa mga ito: isang pakiramdam ng init, hindi pagkakatulog, pagbagu-bago ng presyon ng dugo, pagduwal, pagsusuka.
Mga Kontra: sobrang pagkasensitibo sa gamot.
Noopept
Ang aktibong sangkap ay noopept.
Magagamit sa mga tablet na 10 milligrams.
Kumuha ng 1 tablet 2-3 beses sa isang araw.
Mga side effects: nadagdagan ang presyon ng dugo, mga reaksiyong alerdyi.
Contraindications: matinding karamdaman ng atay at bato function, lactose intolerance, kakulangan sa lactase, pagbubuntis, pagpapasuso, pagkabata.
Pantogam (Gopantam, Calcium hopantenate, Pantocalcin)
Ang aktibong sangkap ay ang calcium salt ng hopantenic acid.
Ginagawa ito sa anyo ng isang syrup at sa mga tablet na 0.25 at 0.5 gramo.
Ang pang-araw-araw na dosis ay nahahati sa 3-4 beses at para sa mga may sapat na gulang - 1.5-3 gramo, para sa mga bata - 0.75-3 gramo. Ang kurso ng paggamot ay mula 1-3 buwan hanggang anim na buwan na may posibilidad na ulitin sa 3-6 na buwan.
Mga side effects: mga reaksyon sa alerdyi - pantal sa balat, rhinitis, conjunctivitis.
Mga Kontra: matinding malubhang sakit sa bato, pagbubuntis, hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot.
Picamilon (Amilonosar, Pikanoil, Picogam)
Ang aktibong sangkap ay nikotinoyl gamma-aminobutyric acid.
Paglabas ng form - mga tablet, solusyon sa ampoules para sa intramuscular at intravenous na pangangasiwa.
Nakasalalay sa pagiging kumplikado ng sakit, kumukuha sila ng 40 hanggang 400 milligrams bawat araw sa loob ng 2 linggo hanggang 3 buwan.
Mga side effects: pagkamayamutin, pagkabalisa, sakit ng ulo, pagkahilo, pagduwal, pantal sa balat.
Contraindications: talamak na kabiguan sa bato, pagbubuntis, paggagatas.
Phenibut
Ang aktibong sangkap ay ang gamma-amino-beta-phenylbutyric acid hydrochloride.
Ang pang-araw-araw na dosis ay nag-iiba mula sa likas na katangian ng sakit, ang edad ng pasyente, ang pagpapaubaya ng gamot at mula sa 250 milligrams hanggang 2.5 gramo para sa mga may sapat na gulang at 150-900 milligrams para sa mga bata.
Mga side effects: antok, pagkahilo, sobrang sakit ng ulo, pagkamayamutin, pagduwal.
Mga kamag-anak na kontraindiksyon: ulser sa tiyan at bituka, pagkabigo sa atay, pagbubuntis, paggagatas.
Mga gamot na Glutamatergic
Ang glutamatergic system ay may mahalagang papel sa pagpapatupad ng maraming pagpapaandar ng utak, kabilang ang mga proseso ng pag-aaral, memorya, pagbagay.
Glycine
Ang aktibong sangkap ay glycine (aminoacetic acid).
Ginagawa ito sa mga tablet na 100 milligrams, na inilalagay sa ilalim ng dila para sa resorption o durog sa pulbos at natupok sa loob.
Ang dosis ay depende sa edad at kundisyon ng tao at mula sa 0.5 hanggang 2 tablet 1-3 beses sa isang araw.
Mga side effects: mga reaksiyong alerdyi.
Mga Kontra: indibidwal na sobrang pagkasensitibo sa gamot.
Memantine (Akatinol Memantine, Memantinol, Maruksa)
Ang aktibong sangkap ay memantine hydrochloride.
Magagamit sa mga tablet at patak para sa pangangasiwa sa bibig.
Ubusin ang 5-20 milligrams bawat araw. Bilang karagdagan sa pagkilos na nootropic, mayroon itong aktibidad na neuroprotective at nakakaimpluwensya sa mga karamdaman sa paggalaw sa kaso ng mga sugat sa utak o utak ng gulugod.
Kabilang sa mga epekto ng gamot ay ang pagkahilo, pagduwal, pagsusuka, pancreatitis, pagkapagod, bigat sa ulo, pagkabalisa, pagtaas ng presyon ng dugo.
Mga Kontra: malubhang pagkasira ng bato, pagkalito, pagbubuntis, paggagatas, edad hanggang 18 taon.
Mga Antioxidant at protektor ng lamad
Na naglalayong labanan ang mga libreng radical na nakakasira sa neuronal membrane.
Divaza
Ang mga aktibong sangkap ay mga antibodies sa tiyak na utak na protina S-100, mga antibodies sa endothelial WALANG synthase.
Magagamit sa mga tablet.
Kumuha ng 1 tablet 3 beses sa isang araw (sa mga bihirang kaso - hanggang sa 6 na tablet sa isang araw) sa loob ng 2-6 na buwan.
Mga side effects: allergic rash.
Contraindications: pagbubuntis, paggagatas, pagkabata, indibidwal na hindi pagpaparaan.
Meclofenoxate (Acefen, Centrophenoxin, Cerutil)
Ang aktibong sangkap ay meclofenoxate hydrochloride.
Pormula ng paglabas - mga tablet, pulbos na sangkap.
Ang pang-araw-araw na dosis ay nahahati sa 3 dosis at 250-1500 milligrams para sa mga may sapat na gulang; para sa mga bata, ang dosis ay nabawasan at kinakalkula alinsunod sa bigat ng katawan.
Mga epekto: tuyong bibig, pagduwal, heartburn, pag-aantok.
Contraindications: estado ng pagkabalisa at kaguluhan, pagbubuntis, paggagatas.
Mexidol
Ang aktibong sangkap ay ang ethylmethylhydroxypyridine succinate.
Magagamit sa mga tablet at solusyon sa ampoules.
Ang mga tablet ay kinukuha nang pasalita 125-250 milligrams 1-3 beses sa isang araw. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi hihigit sa 800 milligrams. Ang kurso ng paggamot ay 2-6 na linggo, upang maalis ang alkohol syndrome - 5-7 araw.
Mga side effects: antok, alerdyi.
Contraindications: matinding hepatic o kabiguan sa bato, pagbubuntis, pagpapasuso, pagkabata.
Pyritinol (Pyriditol, Cerebol, Enerbol, Encephabol)
Ang aktibong sangkap ay pyritinol.
Kumuha ng pasalita pagkatapos kumain, 100-300 milligrams 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 1-3 buwan (sa mga bihirang kaso, hanggang sa 8 buwan). Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga bata 1-3 taong gulang ay 50-100 milligrams, 4-10 taong gulang - 100-150 milligrams, 11-14 taong gulang - 200-300 milligrams.
Mga side effects: nabawasan ang gana sa pagkain, pagduwal, pagkamayamutin, sakit ng ulo, abala sa pagtulog. Bihirang may pagbabago sa panlasa, pagwawalang-kilos ng apdo, isang pagtaas sa antas ng hepatic transaminases, isang pagbabago sa komposisyon ng dugo, sakit sa mga kasukasuan, at mga reaksyon sa balat na alerdye.
Contraindications: binibigkas ang psychomotor agitation, convulsive states, malubhang paglabag sa pag-andar ng atay at bato, mga autoimmune disease, pagbubuntis, paggagatas.
Paghahanda ng Ginkgo Biloba
Ang ibig sabihin ng batay sa halaman ng ginkgo biloba ay naglalaman ng mga flavonoid at neuroactive na elemento, na kung saan mayroon silang aktibidad na antioxidant, pinahuhusay ang metabolismo ng enerhiya sa utak, pinapataas ang sirkulasyon ng dugo, at binabawasan ang edema.
Ginkgo Biloba (Bilobil, memorya ng Vitrum, Gingium, Memoplant, Tanakan)... Ang aktibong sangkap ay ang Ginkgo Biloba leaf extract. Magagamit sa mga capsule at tablet na 40-60 milligrams. Ang pang-araw-araw na dosis ay 120 milligrams.
Mga masamang epekto: sakit ng ulo, pantal sa alerdyi, dyspepsia (pagkasira ng tiyan). Ang mga kaso ng hemorrhage (intracranial hemorrhage) ay kilala.
Contraindications: matinding karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral, gastric o bituka ulser, mataas na presyon ng dugo, pagbubuntis, paggagatas, edad hanggang 18 taon, indibidwal na sobrang pagkasensitibo.
Mga blocker ng Calcium channel
Ang konsentrasyon ng intracellular calcium ay may mahalagang papel sa mga mekanismo ng kapansanan sa memorya. Kaugnay nito, ang mga blocker ng calcium channel ay nagpapabuti ng daloy ng dugo ng tserebral.
Nimodipine (Nemotan, Nimodip, Nimotop)
Ang aktibong sangkap ay nimodipine.
Magagamit sa mga tablet at solusyon sa pag-iniksyon.
Para sa mga karamdaman sa utak na umaandar, kumuha ng 1 tablet na 3 beses sa isang araw sa loob ng maraming buwan.
Mga side effects: pagduwal, pagtatae, paninigas ng dumi, pagbawas o pagtaas ng presyon, hot flashes, tachycardia, bradycardia, edema, kahirapan sa paghinga, pagkahilo, mga karamdaman sa pagtulog, pagiging agresibo, pagkalumbay, mga alerdyi.
Contraindications: matinding pinsala sa atay, kamakailang myocardial infarction, angina pectoris, cerebral hemorrhage, pagtaas ng intracranial pressure, pagbubuntis, paggagatas, pagkabata, pagiging sensitibo sa droga.
Cinnarizin (Stugeron, Stugezin)
Ang aktibong sangkap ay cinnarizine.
Magagamit sa mga tablet na 25 milligrams.
Dapat na kunin 1-3 tablet 3 beses sa isang araw. Para sa pagkakasakit sa paggalaw, kumuha ng 1 tablet 30 minuto bago ang biyahe. Ang dosis para sa mga bata ay kalahati ng isang nasa hustong gulang.
Mga side effects: antok, pagkapagod, pagtaas ng tono ng paa, tuyong bibig, sakit ng tiyan, pagtaas ng timbang, pagbawas ng presyon ng dugo, pagpapakita ng paninilaw ng balat, pagpapawis, pantal.
Mga Kontra: pagbubuntis, pagpapasuso. Mag-ingat sa sakit na Parkinson.
Mga cerebral vasodilator
Mayroon silang iba't ibang mga mekanismo ng mga nootropic effect, nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral.
Vinpocetine (Cavinton, Telektol)
Ang aktibong sangkap ay vinpocetine.
Paglabas ng form - mga tablet na 5 milligrams.
Nagreseta ng 1-2 tablet 3 beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan.
Mga side effects: nabawasan ang presyon ng dugo, tachycardia.
Mga Kontra: mga arrhythmia sa puso, coronary heart disease, hemorrhagic stroke sa matinding yugto, pagbubuntis, paggagatas.
Instenon
Ang mga aktibong sangkap ay hexobendin, etamivan at etofillin.
Paglabas ng form - mga tablet at solusyon para sa intravenous administration.
Nagreseta ng 1-2 tablet 3 beses sa isang araw sa loob ng 6 na linggo.
Mga side effects: tachycardia, nabawasan ang presyon ng dugo, pananakit ng ulo, sakit sa puso, pamumula ng mukha.
Mga Kontra: matinding pagkabalisa, epilepsy, pagtaas ng intracranial pressure, cerebral hemorrhage.
Nicergoline (Sermion)
Ang aktibong sangkap ay ang nikergolin.
Paglabas ng form - mga tablet at pulbos sa ampoules para sa iniksyon.
Pinangangasiwaang pasalita 5-10 milligrams 3 beses sa isang araw sa loob ng 3 o higit pang mga buwan, intramuscularly - 2-4 milligrams 2 beses sa isang araw.
Mga side effects: pagkahilo, nahimatay, nabawasan ang presyon ng dugo, pagkabalisa, pagduwal, pagbawas ng gana sa pagkain, urticaria.
Contraindications: arterial hypotension, myocardial infarction, talamak na pagdurugo, pagbubuntis, paggagatas, edad hanggang 18 taon. Sa kaso ng kakulangan sa bato at sa pagtanda, mag-ingat.
Pinagsamang mga gamot ng isang bagong henerasyon
Binubuo ang mga ito ng maraming mga aktibong sangkap, isa na kung saan ay karaniwang racetam:
Olatropil
Ang mga aktibong sangkap ay piracetam at gamma-aminobutyric acid (aminalon). Ang form ng paglabas ay mga kapsula ng 250 milligrams ng piracetam at 125 milligrams ng aminalon. Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1 kapsula bago kumain ng 3-4 beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 6 na mga capsule sa isang araw. Ang mga bata ay inireseta ng 1 kapsula 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 1-2 buwan at maaaring ulitin pagkatapos ng 6-8 na linggo.
Mga side effects: hyperkinesia, sakit ng ulo, abala sa pagtulog, pagkabalisa, sakit sa tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, mga reaksyon sa balat ng alerdyi, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng timbang.
Contraindications: matinding paglabag sa atay o bato, hemorrhagic stroke, pagbubuntis, paggagatas, edad hanggang 8 taon, indibidwal na hindi pagpaparaan.
Thiocetam
Ang mga aktibong sangkap ay piracetam at thiotriazoline. Paglabas ng form - mga tablet na naglalaman ng 200 milligrams ng piracetam at 50 milligrams ng thiotriazoline, pati na rin mga ampoule na may solusyon sa pag-iniksyon. Kumuha ng 2 tablet 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain sa loob ng 1-4 na buwan.
Mga side effects: pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkabalisa sa kaisipan, kawalan ng timbang, pananakit ng ulo, pagkalito, pagduwal, pagsusuka, pagtaas ng presyon ng dugo, sakit sa puso, paghinga, mga reaksiyong alerhiya.
Mga Kontra: hemorrhagic stroke, pagkabigo ng bato, lactose o fructose intolerance, pagbubuntis, paggagatas, pagkabata, sobrang pagkasensitibo sa mga bahagi ng gamot.
Phezam (Combitropil, NooKam, Omaron, Piracesin)
Ang mga aktibong sangkap ay piracetam at cinnarizine.
Ang form ng paglabas ay mga kapsula o tablet para sa pangangasiwa sa bibig na naglalaman ng 400 milligrams ng piracetam at 25 milligrams ng cinnarizine.
Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1-2 kapsula 3 beses sa isang araw, mga bata - 1-2 kapsula 1-2 beses sa isang araw, depende sa edad at kalubhaan ng sakit. Ang kurso ng paggamot ay 1-3 buwan.
Mga side effects: nadagdagan ang pisikal na aktibidad, nerbiyos, depression, abala sa pagtulog, pananakit ng ulo, pagduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain, mga pantal sa alerdyi.
Mga Kontra: matinding pagkabigo sa hepatic o bato, hemorrhagic stroke, pagkabalisa sa psychomotor, pagbubuntis, paggagatas, edad hanggang 5 taon, indibidwal na hindi pagpaparaan.
Pakinabang
Ginagamit ang mga gamot na Nootropic sa mga sumusunod na kaso:
- Para sa pagwawasto ng mga kapansanan sa pag-andar ng nagbibigay-malay (memorya, pagsasalita, pang-unawa, konsentrasyon), na may pagbawas sa antas ng mahalagang aktibidad dahil sa mga sakit at matinding impluwensya.
- Sa pagkasira ng pagbagay at aktibidad sa kaisipan bilang isang resulta ng pagtanda, lalo na - sa pag-unlad ng demensya (demensya).
- Sa kaso ng mga karamdaman na gumagala sa utak, mga pagkalasing (kabilang ang mga nakalalasing), pagkalumbay at asterya pagkatapos ng mga traumatiko pinsala sa utak at mga impeksyon na nakakaapekto sa mga cell ng nerbiyo, pati na rin upang maalis ang mga epekto mula sa pag-inom ng mga gamot (sa paggamot sa mga antidepressant, psychostimulants, neuroleptics).
- Posibleng gumamit ng mga gamot ng mga malulusog na tao - upang maibsan ang pagkapagod sa pag-iisip sa matinding sitwasyon, mapabuti ang pagganap ng utak (halimbawa, sa panahon ng mga pagsusulit).
Tanong:
IRINA: Hello! Maaari mo bang sabihin sa akin kung anong gamot ang nagtataguyod ng aktibidad ng utak upang madagdagan ang pansin, alerto, dagdagan ang pag-aaral at mapabuti ang memorya? Alin ang hindi pinagbawalan sa Russia!Tanong:
Anong gamot ang maaari kong inumin upang mapabuti ang mga pagpapaandar ng memorya? Kung hindi man, sinisimulan kong kalimutan ang marami sa mga kinakailangang bagay na hindi pa nangyari dati :(Sagot:
Paghahanda para sa pagpapabuti ng memorya, pansin, pag-aaral:
Pamilyar ang bawat isa sa GLITSIN (Belarusian analogue - Grometsin):
Mga pahiwatig:Nabawasan ang pagganap ng kaisipan, mga nakababahalang sitwasyon - stress ng psycho-emosyonal (sa panahon ng mga pagsusulit, salungatan, atbp.),
Paraan ng pagtanggap:
1 tablet 3 beses sa isang araw sa loob ng 14-30 araw, ang tablet ay natutunaw sa ilalim ng dila.
BILOBIL at BILOBIL FORTE:
Mga pahiwatig:Nabawasan ang pansin, humina ang memorya, nabawasan ang mga kakayahan sa intelektwal, takot, abala sa pagtulog,
Paraan ng pagtanggap:
Bilobil:
Ang gamot ay dapat na kinuha sa 1 takip. 3 beses sa isang araw. Ang mga kapsula ay nilamon ng kaunting tubig.
Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 3 buwan. Ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti ay karaniwang lilitaw pagkatapos ng 1 buwan.
Bilobil forte:
Magtalaga ng 1 takip. 2 beses sa isang araw (umaga at gabi). Ang tagal ng kurso ng paggamot ay dapat na hindi bababa sa 3 buwan, isang pagpapabuti sa kundisyon ay nabanggit pagkatapos ng 1 buwan ng therapy. Kung kinakailangan, posible na magsagawa ng pangalawang kurso ng paggamot sa rekomendasyon ng isang doktor.
Ang mga kapsula ay dapat na lunukin ng buong tubig.
INTELLAN
Mga pahiwatig:Ang pagpapahina ng memorya, mga talamak na nakababahalang sitwasyon, pag-igting ng nerbiyos at pagkapagod, kapansanan sa konsentrasyon at pagkabalisa, naantala ang pag-unlad ng kaisipan at pisikal sa mga bata, pagkasira ng pag-andar at pag-iisip, pagkahilo, kawalan ng timbang, pagkalito, pagkabalisa, pagkalungkot),
Paraan ng pagtanggap:
Matatanda humirang ng 1 kapsula o 2 kutsarita ng syrup 2 beses sa isang araw
Para sa mga bata sa edad na 3 hanggang 15 taon, ang gamot ay inireseta sa anyo ng isang syrup, 1 kutsarita 2 beses sa isang araw
Ininom ang gamot pagkatapos kumain
FESAM:
Mga pahiwatig:Napahina ang memorya, nagbibigay-malay na pagpapaandar at konsentrasyon; mga karamdaman sa mood (na may depression at pagkamayamutin), upang mapabuti ang pag-aaral at memorya ng mga batang may kapansanan sa intelektwal),
Paraan ng pagtanggap:
Matatanda ang gamot ay inireseta para sa 1-2 takip. 3 beses sa isang araw sa loob ng 1-3 buwan, depende sa kalubhaan ng sakit. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 beses sa isang taon.
Mga batang higit sa 5 taong gulang humirang ng 1-2 takip. 1-2 beses sa isang araw (hindi hihigit sa 3 buwan).
PIRACETS:
Mga pahiwatig:Upang mapabilis ang proseso ng pag-aaral,
Paraan ng pagtanggap:
Sa loob, sa simula ng paggamot, 200-400 mg ay inireseta sa 3 hinati na dosis bago kumain. Ang pang-araw-araw na dosis ay 30-160 mg / kg ng timbang ng katawan, ang dalas ng pangangasiwa ay 2 beses sa isang araw, kung kinakailangan, 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal mula 2-3 linggo hanggang 2-6 na buwan. Kung kinakailangan, ulitin ang kurso ng paggamot. Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa gamot na ito!
PHENOTROPIL:
Mga pahiwatig:Paggamot ng mga karamdaman sa memorya at pansin, pagtaas ng paglaban sa stress, pagwawasto ng pagganap na estado ng katawan sa matinding kondisyon ng propesyonal na aktibidad upang maiwasan ang pag-unlad ng pagkapagod at dagdagan ang pagganap ng kaisipan at pisikal, pagwawasto ng pang-araw-araw na biorhythm, pagbabaligtad ng cycle ng pagtulog-gising),
Paraan ng pagtanggap:
Upang madagdagan ang kahusayan, ang 100-200 mg ay inireseta ng 1 oras bawat araw sa umaga sa loob ng 2 linggo (para sa mga atleta - 3 araw).
Hindi inirerekumenda na kumuha ng Phenotropil pagkatapos ng 15 oras.
VITRUM MEMORI:
Mga pahiwatig:Bumaba sa pansin, memorya, mabilis na pag-iisip, pagkasira ng mga kakayahan sa intelektwal, pandinig, paningin, mga pagpapaandar sa pagsasalita (kasama na ang resulta ng mga pagbabago na nauugnay sa edad)
Paraan ng pagtanggap:
Ang gamot ay ibinibigay nang pasalita, sa panahon ng pagkain, 1 tablet 2 beses sa isang araw. Ang average na tagal ng paggamot ay 3 buwan. Ang mga paulit-ulit na kurso ay posible pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Ang lahat ng mga gamot na ito ay naaprubahan para magamit sa Russia, ngunit kinakailangan paggamot sa kurso (pagtanggap) upang makamit ang nais na resulta.